演講稿是一種通過口頭表達(dá)和書面準(zhǔn)備相結(jié)合的形式進(jìn)行演講的工具。演講稿的字?jǐn)?shù)不宜過長,要控制在一定范圍內(nèi),以免聽眾疲勞。這些優(yōu)秀演講稿不僅內(nèi)容豐富,而且形式多樣,給人以靈感和啟發(fā)。
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇一
親愛的老師們,同學(xué)們:
大家早上好!
非常榮幸代表獲獎(jiǎng)老師發(fā)言。在學(xué)校爭創(chuàng)“衛(wèi)生免檢班級(jí)”活動(dòng)中,我們班踴躍報(bào)名,積極行動(dòng),連續(xù)三次被評(píng)為“衛(wèi)生免檢班級(jí)”,很高興和大家分享我們的一些做法:
作為班主任,我一向倡導(dǎo):班里要人人有事干,事事有人管,實(shí)行“多位置責(zé)任制”管理。每學(xué)期開始,我都會(huì)把每項(xiàng)任務(wù)明確分配給每個(gè)學(xué)生,讓他們明確自己的責(zé)任。這種“責(zé)任下放”,使學(xué)生感覺到了自我存在的價(jià)值,增強(qiáng)了班級(jí)主人翁意識(shí)和責(zé)任擔(dān)當(dāng)能力。
堅(jiān)持一日常規(guī)的衛(wèi)生打掃習(xí)慣,實(shí)行每天下午一大掃,中午一小掃,課間活動(dòng)不定時(shí)抽查清掃,確保班級(jí)全天潔凈。
為確保班級(jí)衛(wèi)生,我班由班主任老師和值日班長擔(dān)任衛(wèi)生監(jiān)督員,每天對(duì)打掃和維護(hù)衛(wèi)生的情況作好記錄,實(shí)行一周一總評(píng),對(duì)態(tài)度認(rèn)真、打掃又快又好的同學(xué)每次獎(jiǎng)勵(lì)一顆星,否則進(jìn)行扣星懲罰;發(fā)現(xiàn)誰的座位下有廢紙,除了讓他及時(shí)撿起,還要扣其一朵紅花。若發(fā)現(xiàn)誰能自覺撿起班級(jí)或校園里的廢紙或垃圾,除了在班內(nèi)大加表揚(yáng)以外,還要獎(jiǎng)勵(lì)其一顆星,積累五顆星就可以在陣地明星樹的果子上貼上自己的照片。因?yàn)殛嚨刂械姆e累是期末評(píng)優(yōu)選模的主要依據(jù),同學(xué)們都非常重視。
為了讓每個(gè)學(xué)生都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,我還利用誠信評(píng)價(jià)課,讓學(xué)生進(jìn)行承諾:如:不亂扔亂倒垃圾,見到垃圾及時(shí)撿起;隨時(shí)整理桌斗桌椅,桌斗要干凈,桌椅要整齊等等。這樣,發(fā)現(xiàn)問題,隨時(shí)承諾,在一次次的承諾中,在一次次的.熏陶中,學(xué)生們的衛(wèi)生習(xí)慣也越來越好。
學(xué)校是我家,整潔靠大家!老師們,同學(xué)們,讓我們一起努力,擦亮學(xué)校衛(wèi)生名片,提升自身文明素質(zhì),為創(chuàng)建潔凈幽雅、悅目悅心的美麗環(huán)境,貢獻(xiàn)我們的一份力量!
謝謝大家!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁:
大家好!我是來自夏家鎮(zhèn)衛(wèi)生院的一名普通職工,今天非常高興能夠同大家一起交流關(guān)于社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的工作心得,希望通過我們的演講、宣傳和努力工作來不斷提升我們社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的能力和水平,更好的服務(wù)于轄區(qū)內(nèi)的全體大眾,為他們筑好健康的大堤,夯實(shí)健康的基石。
我們的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作開始于,是根據(jù)仲景市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的規(guī)劃,在衛(wèi)生院基礎(chǔ)上建設(shè)而成的,現(xiàn)轄區(qū)居民2萬6千余人。自起,我們就開始派出工作人員對(duì)居民進(jìn)行健康檔案的建立同時(shí)為對(duì)居民健康檔案網(wǎng)絡(luò)化管理進(jìn)行資料準(zhǔn)備。伴隨健康檔案的建立,我們每年都會(huì)對(duì)社區(qū)居民開展健康查體,檢查項(xiàng)目包括一般查體、心電圖、血糖、血脂等。
總結(jié)四年來社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作走過的歷程,心中真的什么滋味都有。為了得到真實(shí)的檔案資料,我們首先要放棄的是休息,打亂自己的生活節(jié)奏,當(dāng)別人下班的時(shí)候,正是我們開始忙碌的時(shí)候,當(dāng)燈火闌珊之時(shí),我們正奔波于大街小巷--建檔案、測血壓、量血糖……;閉門羹和白眼在考驗(yàn)我們的耐心,口干舌燥在考驗(yàn)我們的毅力。雖然前進(jìn)的阻力重重,但我們始終以苦為樂,步伐不減,因?yàn)槲覀冎肋@是我們的工作,我們知道自己肩負(fù)的使命,我們知道自己的責(zé)任和義務(wù)。
當(dāng)你走在路上或走進(jìn)社區(qū),就會(huì)不時(shí)的有人和你打招呼,口中滿是感謝的話語,他毫不在乎你忘記他的名字、你忘了他的病癥,他卻不會(huì)忘記你曾經(jīng)的努力,為了他的病忙前跑后,為了一個(gè)好的治療方案而絞盡腦汁。
當(dāng)看到帶著健康笑容的居民百姓的時(shí)候,我們知道,自己的付出多么值得。不是嗎?我們?nèi)隇榫用耖_展慢性病防治、預(yù)防、保健類講座,不計(jì)節(jié)假日地為居民免費(fèi)檢查身體、免費(fèi)接種疫苗……為了滿足社區(qū)居民日益增長的健康服務(wù)需求,我們不斷改善社區(qū)服務(wù)中心的就診環(huán)境,積極引進(jìn)了彩超、全自動(dòng)生化分析儀、血球計(jì)數(shù)儀、血流變分析儀、尿11a、肛腸治療儀、動(dòng)態(tài)心電圖、激光疼痛治療機(jī)、光機(jī)、口腔綜合治療臺(tái)等先進(jìn)醫(yī)療設(shè)備;同時(shí),我們努力學(xué)習(xí)和進(jìn)修,不斷提高醫(yī)療技術(shù)水平和護(hù)理水平。我們?cè)谏鐓^(qū)醫(yī)務(wù)工作中,努力爭取成為居民心中“小病的醫(yī)生,大病的參謀,重病的親人,康復(fù)的助手”。
作為社區(qū)醫(yī)務(wù)工作者,我們不僅要看到過去的努力和成就,還要知道我們的工作距離廣大居民的需求還有很多的差距,現(xiàn)在的工作模式還不能為他們提供綜合性、連續(xù)性的醫(yī)療保健服務(wù)。由于社會(huì)大環(huán)境的影響,居民對(duì)于社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作仍持懷疑態(tài)度,有的根本就不聞不問,這對(duì)于我們工作的開展產(chǎn)生了很大的阻礙,一些工作難以順利開展。對(duì)于居民的一些合理要求還不能夠及時(shí)的解決,從而使我們的工作每一步走的都比較艱難。但是我們毫不氣餒,因?yàn)槲覀冎牢覀兊墓ぷ鬟€不夠細(xì)致,我們的服務(wù)還有待完善。如果把群眾健康比作是一座高聳入云的大廈,那么我們就是構(gòu)筑這座大廈底座的人,只有我們努力工作,把工作作細(xì)作實(shí),這座大廈才會(huì)穩(wěn)固和挺拔!
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作細(xì)小而雜亂,我非常敬佩在座的各位都在默默地堅(jiān)持著、付出著,我相信只要我們努力點(diǎn)、在努力點(diǎn),我們的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作就會(huì)變得越來越好!
謝謝大家!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!今天我發(fā)言的題目是“人人行動(dòng)起來,保護(hù)綠色家園”。
當(dāng)你過著無憂無慮的生活時(shí),可曾想到我們周圍的環(huán)境正一步步惡化?當(dāng)你隨手丟下紙屑時(shí),可曾想到我們已陷入垃圾圍城的危機(jī)中?在人們不斷盲目追求工業(yè)生產(chǎn)、社會(huì)進(jìn)步的時(shí)候,那蔚藍(lán)的天空,那清澈的河水,那清新的空氣,已離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。地球越來越擁擠,隨之而來的是環(huán)境污染的日漸嚴(yán)重,資源的日漸匱乏。人類的智慧創(chuàng)造了經(jīng)濟(jì)的奇跡,無知與貪婪卻留下了可怕的惡果。所有的一切無時(shí)無刻不在提醒著我們:環(huán)境保護(hù)迫在眉睫!
1972年6月5日,人類環(huán)境會(huì)議在瑞典首都斯德哥爾摩召開,會(huì)議通過了《人類環(huán)境宣言》;同年10月,第27屆聯(lián)合國大會(huì)通過決議,將以后每年的6月5日定為世界環(huán)境日。
現(xiàn)在我們又迎來了世界環(huán)境日。為了保護(hù)我們賴以生存的共同家園――地球,我們以虔誠的聲音呼喚生命的綠色。人人行動(dòng)起來,保護(hù)綠色家園。
身為學(xué)生的我們應(yīng)從自己做起,從身邊做起,保護(hù)環(huán)境,愛護(hù)我們共同的家園。我們應(yīng)當(dāng)拒絕使用一次性物品,盡量使物品可以二次使用;少用塑料袋,減少白色垃圾的產(chǎn)生;不亂扔廢電池,防止對(duì)水源和土壤造成污染。相信我們今天播下一粒綠色種子,明天將收獲一片藍(lán)天綠地!
為了地球的明天,為了人類的未來,讓我們行動(dòng)起來吧!行動(dòng)起來,從你我開始;行動(dòng)起來,從現(xiàn)在開始。讓我們共同走向綠色明天!
謝謝大家。
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇四
老師們、同學(xué)們:
大家好!
我今天演講的主題是:遵規(guī)守紀(jì),做文明小學(xué)生。
中國是一個(gè)有著五千年歷史的文明古國,中華民族素來是一個(gè)謙恭禮讓的文明禮儀之邦。華夏兒女的舉手投足,無不體現(xiàn)一個(gè)人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。荀子云:“不學(xué)禮無以立,人無禮則不生,事無禮則不成,國無禮則不寧。” 文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基,是我們健康成長的臂膀。
然而在現(xiàn)實(shí)生活中,我們也無不遺憾的發(fā)現(xiàn),在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天,我國公民的文明素質(zhì)卻出現(xiàn)了一些問題。新華社10月7日?qǐng)?bào)道了一則新聞:“十一”黃金周的第二天,新疆烏魯木齊市南山旅游景區(qū)出現(xiàn)80多名韓國游客集體撿垃圾的場面,其中包括30多名兒童。這些遠(yuǎn)道而來的客人在游覽途中看到景區(qū)垃圾遍地,便自發(fā)地組織起來清理垃圾,短短20分鐘,方圓近1公里的垃圾被清理得干干凈凈。在驅(qū)車將5個(gè)裝滿垃圾的紙箱送至垃圾站后,韓國游客才安心繼續(xù)游玩。
外國人到我們這兒來撿垃圾的事兒并非頭一遭:在咱們的城市街頭、園林景區(qū)以及長城上,都留下過外國人撿拾垃圾的身影。他們或是一人或是數(shù)人乃至數(shù)十人,為我們的環(huán)境保護(hù)充當(dāng)“義工”。 而我們國人亂扔垃圾,卻成了自然,因此即便到外地旅游,也照樣與陋習(xí)一路同行。前不久香港迪士尼樂園開幕,在迎客首日,游客在樂園的非吸煙區(qū)肆無忌憚吸煙,橫躺座椅、胡亂吐痰、隨意插隊(duì),種種陋習(xí)給迪士尼樂園留下了一曲不和諧的音符。再比如到國外旅游,中國游客大聲喧嘩,不排隊(duì),不遵守公共秩序,沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣等在國內(nèi)已見怪不怪的陋習(xí),在外國背景的反差下更凸現(xiàn)得淋漓盡致。
作為中國人,我們?cè)趯?duì)外賓撿垃圾的行為表達(dá)敬意的同時(shí),也更應(yīng)該為自己的行為感到慚愧。中國有讓我們引以為驕傲的秀麗風(fēng)光,更有“禮儀之邦”的美稱。然而秀麗風(fēng)光今天仍在,美好禮儀卻被一些國人丟得差不多了。
所以,同學(xué)們清除陋習(xí)需要我們要從小事做起,從身邊做起。講文明語言,做文明學(xué)生,平時(shí)不講粗話、臟話;遵守校規(guī)校紀(jì),不曠課、不遲到早退、不打架斗毆、不隨地吐痰、不亂扔垃圾;儀表整潔大方,尊敬師長;團(tuán)結(jié)同學(xué),愛護(hù)公共設(shè)施,不在桌椅上亂涂亂畫; 社會(huì)的全面進(jìn)步不僅體現(xiàn)在物質(zhì)的充足、技術(shù)的先進(jìn)上,更需要陶冶完美的精神、高尚的人格。讓人們心靈相通,友好相處,在和諧的社會(huì)生活中獲得精神上的愉悅、心靈上的滿足。這就需要我們?cè)诤霌P(yáng)中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)禮儀基礎(chǔ)上,重建新的、體現(xiàn)時(shí)代要求的文明禮儀,讓中國在成為經(jīng)濟(jì)強(qiáng)國的同時(shí),也成為新世紀(jì)的“禮儀之邦”!
同學(xué)們,讓我們攜起手來,讓文明禮儀之花開滿每個(gè)角落,遵規(guī)守紀(jì),爭做新時(shí)代文明人!
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學(xué)們:
校園,是我們學(xué)習(xí)生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活,同時(shí),校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志,是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素。
然而,總有與美麗和文明不相稱的現(xiàn)象,在我們的校園里,還有同學(xué)隨意亂扔的廢紙、瓜子殼、糖果紙、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等,每天同學(xué)們辛勤清掃后,總有些不自覺的同學(xué)又把垃圾隨手亂丟。我們相信,沒有哪一位家長希望自己的孩子在一個(gè)垃圾遍地,污穢不堪的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活;我們相信,沒有哪一位家長不希望自己的孩子在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活、健康地成長;我們相信,沒有哪一位家長不希望自己的孩子能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣。而良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣*我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。
為了我們能在一個(gè)清潔、衛(wèi)生的環(huán)境中健康、快樂地成長,也為了我們能從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣,我發(fā)出如下倡議:
三、不把冰糕、冰棍、冰袋等帶進(jìn)校園;
四、不亂扔紙屑、瓜果皮、塑料袋等垃圾,有垃圾多走一步,丟入垃圾桶,并
及時(shí)提醒身邊亂扔垃圾的同學(xué);
五、不隨地吐痰、不亂刻亂畫;
六、愛護(hù)花草樹木,不踩踏花園、草坪;
七、看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾,彎一下腰,主動(dòng)撿起來,扔進(jìn)垃圾桶里;
八、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任,自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生,認(rèn)真做好值日清掃工作;
“十里益海是我家,清潔靠大家”,.愛我校園、清潔從我做起!同學(xué)們,老師們,家長們,讓我們?nèi)巳藙?dòng)手,從身邊的小事做起,愛護(hù)校園環(huán)境,自我約束,相互檢查。拾起一片垃圾,留下一方潔凈。拾起一片垃圾,留下人格與文明。今天儲(chǔ)蓄文明,長大后收獲成功。為創(chuàng)造一個(gè)清潔的、衛(wèi)生的、美好的學(xué)習(xí)生活和工作環(huán)境,需要你、需要我、需要我們大家共同的努力!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇五
先和大家說說冬春季流性行感的防治。醫(yī)學(xué)專家指出,一些常識(shí)性的措施是預(yù)防流行性感冒的有效途徑,千萬不要因簡單易行而不被重視,其預(yù)防方法是:
1.室內(nèi)開窗通氣,保持空氣新鮮,用適量食用醋加水稀釋后加熱蒸發(fā)進(jìn)行室內(nèi)空氣消毒;
2.少去公共場所,合理使用口罩;
3.勤洗手;
4.不與感染疾病的人共用毛巾、手帕、餐具等;
5.鍛煉身體,提高肌體抵抗力和御寒能力,
6.不要吃小攤買的各類食品、飲料,不喝生水。
大家知道,今冬全世界蔓延高致病性禽流感,幾百幾千萬只活禽被捕殺,而且已發(fā)現(xiàn)幾十例人感染死亡案件,據(jù)醫(yī)學(xué)專家研究人一旦感染禽流感幾乎無藥可治,但是這種疾病也可以預(yù)防,其方法是:
1. 要勤洗手 。世界衛(wèi)生組織專家日前表示,禽流感疫情目前比較穩(wěn)定,中國的老百姓不必太過緊張。但是要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手?!俺舴试怼毙Ч詈茫贿^用一些洗手液也是可以的。
2. 雞肉、雞蛋要煮熟吃。雞蛋和雞肉一定要煮熟后食用,流感病毒一般不能在70攝氏度或以上生存。其實(shí),吃煮熟了的家禽是不會(huì)感染病毒的。專家提醒:朋友們不要購買制作不過關(guān)的禽類食物,如半熟的白斬雞、醉雞、半熟的鴨鵝肉之類,同時(shí)提醒喜歡吃半熟半生雞蛋的朋友,還是少吃為妙!此外,朋友們注意請(qǐng)去正規(guī)的賣場和商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)采購經(jīng)過嚴(yán)格檢疫的禽肉,不要自行宰殺禽類食用。
3. 要重視疾病預(yù)防 。因?yàn)槟壳斑€沒有有效的疫苗,而冬春季節(jié)又是呼吸道疾病高發(fā)期,專家提醒,健康的生活方式對(duì)預(yù)防疾病的發(fā)生非常重要。增強(qiáng)體質(zhì),注意鍛煉身體,多做一些運(yùn)動(dòng),保證每周2-3次,每次半小時(shí)。同時(shí)應(yīng)該保證睡眠,不可過度勞累。
4. 請(qǐng)重視高溫殺毒 。禽流感病毒對(duì)乙醚、丙酮等有機(jī)溶劑,高溫以及紫外線都很敏感。在60度下加熱10分鐘,在70度下加熱數(shù)分鐘,陽光直接照射40到48小時(shí)以及使用常見家用的消毒藥品,均可殺死禽流感病毒。
5. 不要去禽類市場 。世界衛(wèi)生組織官員和泰國衛(wèi)生部認(rèn)為,目前12歲以下的兒童最容易受到感染!請(qǐng)小孩不要觸摸、擁抱禽類動(dòng)物,更不要去禽類市場。
6. 不要去疫區(qū)旅游。 專家建議,旅游者應(yīng)當(dāng)避免去暴發(fā)禽流感的地區(qū)。因?yàn)槟壳叭晕疵鞔_暴發(fā)禽流感的病毒源,也未能明確病毒的傳播途徑,到底是“禽-人”,還是“禽-人-人”。如果您不得不前往疫區(qū),請(qǐng)盡量遠(yuǎn)離雞舍之類有家禽的地方。
8. 不要對(duì)寵物掉以輕心。寵物愛好者,尤其是養(yǎng)鳥的朋友應(yīng)該保持高度警惕,鳥類是很容易感染禽流感病毒的,即使你不屬于禽流感疫區(qū),為了安全為了您的家人,請(qǐng)注意:清除鳥糞時(shí)要注意消毒,籠舍要保證通風(fēng)和衛(wèi)生,與鳥接觸后及時(shí)洗手并注意個(gè)人衛(wèi)生,鳥患病后,請(qǐng)務(wù)必及時(shí)聯(lián)系獸醫(yī)診治。
同學(xué)們,人生最寶貴的的是生命,最大的幸福是健康。讓我們從身邊每一件小事做起,養(yǎng)成注意安全,講究衛(wèi)生的好習(xí)慣,愿危險(xiǎn)從我們身邊走開!愿幸福和我們常相伴!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇六
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:
早上好!
我今天演講的題目是《講究衛(wèi)生,健康你我》。
4月7日是世界衛(wèi)生日。每年的這一天, 世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng),來強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
學(xué)校是一個(gè)育人的搖籃,是一方純凈的沃土,校園的文明直接折射出社會(huì)的文明。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活,同時(shí),校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)院校文明程度的重要標(biāo)志,也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。走進(jìn)我們可愛的學(xué)校。
我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活,健康地成長,而美麗的環(huán)境需要我們共同營造,文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此,我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議:
一、少吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來不良影響,如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖,零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。再者,同學(xué)們要注意適度消費(fèi),不亂花零用錢,要養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。
二、不亂丟果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印,在地上少吐塊口香糖,少扔些果皮,就少了一處衛(wèi)生死角,多了一方潔凈的樂園。要主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪,不摘花搖樹。小草也有生命,需要你我的共同呵護(hù),讓我們大家一起來欣賞美麗”。
四、加強(qiáng)思想品德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾,養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信,只要大家能夠拾起一片白色,就能裝點(diǎn)一寸綠蔭,只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力,就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來吧!我們要做到“看見污跡主動(dòng)擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿、遇到垃圾主動(dòng)掃、碰上亂扔主動(dòng)管”, 語言美、行為美,不損壞一花、一草、一木,不浪費(fèi)一滴水、一度電,不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起,從身邊小事做起,做當(dāng)代文明學(xué)生。
我的演講完了,謝謝大家!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇七
言
1在全市創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市動(dòng)員大會(huì)上的表態(tài)發(fā)言
各位領(lǐng)導(dǎo),同志們:
創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市,是堅(jiān)持以人為本、建設(shè)和諧社會(huì)的根本需要,是實(shí)施對(duì)外開放、擴(kuò)大招商成果的現(xiàn)時(shí)需要,是增強(qiáng)城市凝聚力、構(gòu)建大慶全面發(fā)展戰(zhàn)略新高地的迫切需要。必將為××區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步,帶來巨大的生機(jī)和活力。
要手段,進(jìn)行全面動(dòng)員,周密部署,合力推進(jìn)。從載體建設(shè)入手,認(rèn)真開展愛國衛(wèi)生“10610”工程,先后組織了8次萬人大會(huì)戰(zhàn),42個(gè)轄區(qū)成員單位參加,城市面貌煥然一新。從長效機(jī)制建設(shè)入手,制定實(shí)施了《龍鳳區(qū)城市衛(wèi)生管理責(zé)任制落實(shí)方案》,明確了職責(zé),建立健全了縱橫結(jié)合的管理機(jī)制。從加大投入入手,區(qū)政府每年專項(xiàng)投入50萬元,用于城市管理,為衛(wèi)生治理工作提供了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。通過一系列卓有成效的工作,使我區(qū)城市衛(wèi)生治理工作取得了一定成效。承辦了全市愛國衛(wèi)生“10610”工程經(jīng)驗(yàn)交流現(xiàn)場會(huì),并多次在省、市愛衛(wèi)會(huì)議上做典型發(fā)言。所有這些工作,為我們今后的創(chuàng)建,積累了經(jīng)驗(yàn),奠定了基礎(chǔ)。下一步,我們將抓住這次難得的機(jī)遇,統(tǒng)一思想,精心謀劃,穩(wěn)步實(shí)施,站在講政治、講大局的高度,切實(shí)把創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市工作抓好、抓實(shí)、抓出成效,力求實(shí)現(xiàn)“四個(gè)突破”。
育上實(shí)現(xiàn)突破
堅(jiān)持全面宣傳和重點(diǎn)教育相結(jié)合,利用各種媒體,大力開展創(chuàng)建國家文明城市宣傳與市民思想教育活動(dòng),提高轄區(qū)居民文明素質(zhì)。深入進(jìn)行相關(guān)法規(guī)和政策宣傳,開展“養(yǎng)成教育”,對(duì)違法行為實(shí)行嚴(yán)管嚴(yán)罰,提高市民遵章守法意識(shí)。同時(shí)定期召開專題會(huì)、交流會(huì),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),選樹典型,及時(shí)推廣。
在區(qū)、鎮(zhèn)、街道及轄區(qū)各單位認(rèn)真落實(shí)愛國衛(wèi)生工作“一把手”負(fù)責(zé)制,層層簽訂責(zé)任書,做到責(zé)任到人;完善環(huán)境衛(wèi)生管理獎(jiǎng)懲辦法,做到賞罰分明;健全投入機(jī)制,加大環(huán)境衛(wèi)生工作的基礎(chǔ)設(shè)施投入,做到資金到位、服務(wù)到位;創(chuàng)新管理機(jī)制,做到衛(wèi)生工作事事有人管,件件有人抓。
嚴(yán)格執(zhí)行國家衛(wèi)生城市創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn),
根據(jù)不同行業(yè)、不同地段特點(diǎn)和實(shí)際,加強(qiáng)專業(yè)性指導(dǎo),促進(jìn)提高基礎(chǔ)單位的工作能力和水平。在政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,發(fā)揮轄區(qū)中、省、市直企事業(yè)單位多、基礎(chǔ)厚、物資足、潛力大的優(yōu)勢,營造“龍鳳是我家,建設(shè)靠大家”的良好氛圍,依靠各單位通力協(xié)作,密切配合完成創(chuàng)建任務(wù)。
工作目標(biāo)如期實(shí)現(xiàn)。
總之,我們將以高昂的斗志,統(tǒng)一的步調(diào),扎實(shí)的推進(jìn),將這次會(huì)議精神落實(shí)、落好、落靠。
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),各位同仁:
大家下午好!
今天我演講的題目是:創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)做健康衛(wèi)士。
技不在高而在德;術(shù)不在巧而在仁 。醫(yī) 者 ,看的是病 ,救的是心,開的是藥,給的是情。我不是詩人,不能用漂亮的詩句贊美我的職業(yè);我不是學(xué)者,不能用深邃的思想思考我的價(jià)值;我不是歌者,不能用動(dòng)聽的嗓音歌詠我的崗位。但對(duì)于一名新時(shí)代的基層醫(yī)護(hù)人員來說,這不是一句口號(hào),而是一種追求,必須在這個(gè)神圣而崇高的工作崗位上,以自己的實(shí)際行動(dòng)為山區(qū)百姓創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)服務(wù),從而為保障農(nóng)村人民群眾的身心健康盡綿薄之力!
觀看著20xx年《感動(dòng)中國人物》的頒獎(jiǎng)典禮,我完全是淚流滿面,一個(gè)個(gè)感動(dòng)的人物,一件件動(dòng)人的事情都涌現(xiàn)在我的腦海中,與她們相比我真是微不足道。鄭州市建中街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心婦科醫(yī)生“胡佩蘭”奶奶90歲高齡,依然每天準(zhǔn)時(shí)堅(jiān)持在工作崗位,兢兢業(yè)業(yè)70年,耗盡了她最后的一絲心血,永遠(yuǎn)地離開了我們這個(gè)豐富多彩而且美好的`世界,彌留之際她念念不忘的依然是病人,只留下一句話:病人看完了,回家吧……胡佩蘭奶奶是我們衛(wèi)生戰(zhàn)線上的先進(jìn)典型,是新時(shí)期醫(yī)務(wù)工作者的楷模。她心懷大愛,崇仁厚德,以治病救人為天職,直到生命的最后一刻,在平凡的工作崗位上忠誠履行了一個(gè)醫(yī)務(wù)工作者的神圣職責(zé),譜寫了大愛無疆、無私奉獻(xiàn)的感人篇章!
鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院就像一個(gè)大家庭,每天發(fā)生著動(dòng)人的故事,接觸的大多是農(nóng)村患者,所以,除了醫(yī)療技術(shù)要過硬之外,還要求我們付出更多的愛心、耐心和責(zé)任心。我們?yōu)槔习傩仗峁┽t(yī)療、預(yù)防、保健等醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù),這是貼心式、無縫式、鏈條式的服務(wù)。那是一種精神,那就是植根于我們每一個(gè)醫(yī)護(hù)工作者心中的精神。如果問我們的志向是什么,我會(huì)告訴您:創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù),做一名合格的健康衛(wèi)士,保障人民的健康是我們的最大心愿;如果您問我是怎么做到的,我會(huì)告訴您:是通過黨的關(guān)心,政府的支持,通過我們“郟縣衛(wèi)生人”團(tuán)結(jié)協(xié)作的共同努力。
也許您覺得我們的工作瑣碎,但卻承載著千家萬戶的健康與安全;也許您覺得我們的工作沒有驚天動(dòng)地的壯舉,但卻關(guān)系到社會(huì)的健康與發(fā)展。沒有豪言壯語,我們只是腳踏實(shí)地的走好每一步;沒有驚天的理想,我們只愿永遠(yuǎn)是鄉(xiāng)村百姓健康的天使。我們有愛心,我們有信心,我們要用堅(jiān)韌、責(zé)任、奉獻(xiàn)撐起鄉(xiāng)村百姓永遠(yuǎn)健康的藍(lán)天!
在未來的日子里,我們要進(jìn)一步學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),愛崗敬業(yè)、恪盡職守,心系群眾、濟(jì)世救人、清正廉潔、兩袖清風(fēng)、克己助人、無私奉獻(xiàn)。凝聚正能量,樹立新風(fēng)尚,爭做健康守護(hù)者,爭當(dāng)患者貼心人,認(rèn)真履行全心全意為人民服務(wù)的宗旨,無愧于人民健康衛(wèi)士的美譽(yù)!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇九
健康離不開一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣,生活在一個(gè)衛(wèi)生的環(huán)境中,不僅使我們身體保持健康,也會(huì)使我們心理更加陽光健康。下面本站小編整理了衛(wèi)生健康教育
演講稿
,供你閱讀參考。
日常生活中,人們都是在生病的時(shí)候,才知道健康的重要,體會(huì)到身體健康是多么地幸福。常言說“身體是革命的本錢”。健康是每天生活愉快的必要條件如果沒有健康的生活,幸福和愉快又從何談起,然而,健康又跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣緊密相連的,衛(wèi)生是健康的保證,要健康就離不開衛(wèi)生。
俗話說“病從口入”。為了有個(gè)健康的好身體,平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。首先,我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔,蔬菜水果要清洗干凈,餐具要做好消毒處理。本篇文章來自資料管理下載。其次是要養(yǎng)成合理飲食的習(xí)慣,每天定量吃飯、多喝水,長期注意節(jié)制高蛋白和高脂肪的食品,平時(shí)多吃蔬菜和水果。再者就是做好個(gè)人生活環(huán)境的衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,做到飯前洗手,飯后潄口,勤洗澡,勤換衣,做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔,保持居住空間的空氣流通清新。
健康離不開一個(gè)好的生活習(xí)慣。不只是飲食,生活在一個(gè)干凈的環(huán)境中,不僅使我們保持健康,也會(huì)使我們心理更加放松、舒暢。試想一個(gè)衣履闌珊,散發(fā)著異味的人從你的面前走過,你會(huì)認(rèn)為他是健康的嗎?你認(rèn)為他有一個(gè)好的生活習(xí)慣嗎?勤剪指甲,勤洗澡等等這些我們都知道的事情,做好了健康就不會(huì)遠(yuǎn)了。它們其實(shí)并不難完成。另外,我們需要的是一個(gè)好的環(huán)境:家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、社會(huì)環(huán)境……家中有父母,我們要幫忙打掃;社會(huì)環(huán)境的衛(wèi)生,我們能做的便是伸出手撿起地上的垃圾,少用或盡量不用一次性制品,從我做起并讓大家一起保護(hù)環(huán)境;而校園、教室里的衛(wèi)生需要我們自己去維持,只要大家都很愛護(hù)這個(gè)環(huán)境,每天的打掃便不是必不可少的了。
冬季陽光體育長跑活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束,而我們的鍛煉不能停止!生命在于運(yùn)動(dòng),健康的體格來自定時(shí)定量的合理運(yùn)動(dòng):每天騎車上學(xué)、回家就是一個(gè)不錯(cuò)的方式,騎車途中速度快慢交替可以鍛煉心脾功能、增大肺活量;如果住所距離學(xué)校比較近,跑步也是一個(gè)很好的選擇。本篇文章來自資料管理下載。認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課,老師會(huì)帶領(lǐng)我們更好的做運(yùn)動(dòng)。本周我們就要開始做操了,大家一起做運(yùn)動(dòng),何樂而不為呢?抓住這個(gè)機(jī)會(huì),讓我們與健康同行。
個(gè)人的健康亦離不開良好的社會(huì)環(huán)境衛(wèi)生。我們要有良好的生存環(huán)境就要與我們的地球母親,并肩同行!
地球的綠色環(huán)保是整個(gè)地球的重要議題。幾個(gè)月前的哥本哈根會(huì)議,全球幾乎所有的國家元首都集聚在一起,為我們?nèi)祟惞餐哪赣H開藥方。從很早就出現(xiàn)的水資源匱乏、大氣污染、過量溫室氣體導(dǎo)致的全球變暖問題、白色污染…到現(xiàn)在的極地冰蓋面積銳減,各地極端異常天氣的頻繁發(fā)生,自然災(zāi)害也早已不只是蠢蠢欲動(dòng)!我們的地球媽媽漸漸病重,為人子,我們要行動(dòng)起來了!從自己做起,從小事做起!
夏季是一個(gè)充滿活力的季節(jié),人們戶外活動(dòng)增多了,但是,隨
之而來也增加了傳染病的傳播機(jī)率。學(xué)校又是人群聚集的場所,講究個(gè)人衛(wèi)生,愛護(hù)校園衛(wèi)生環(huán)境,形勢嚴(yán)峻,刻不容緩。今天我演講的題目是:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,遠(yuǎn)離疾病,健康成長:
我在這里建議大家:
一、吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的,如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小,我們的肉眼見不到,在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們,這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌,大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi),給人體帶來疾病。
二、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物的習(xí)慣
食物不能長期保存,食用前應(yīng)徹底加熱,消毒、殺死細(xì)菌,防止各種傳染病,如傷寒、手足口病等,世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)
口號(hào)
:“洗干凈你的手,煮熟你的食物。”可見這是非常重要的。
三、養(yǎng)成勤剪指甲,衣服干凈整潔的好習(xí)慣(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
四、建議大家不隨地大小便,不隨地吐痰。
一口痰中有很多細(xì)菌和病毒,可以傳染很多細(xì)菌和病毒,會(huì)傳染很多疾病,如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等,這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi),造成這些呼吸道傳染病的傳播。
最后:希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
各位老師、同學(xué)們:
首先祝大家身體健康!
各位同學(xué)你們是祖國的花朵,是我們國家的未來,中國的未來需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起,將來建設(shè)祖國的重任,(單單學(xué)習(xí)成績好、思想品德好還不行,必須要有一個(gè)好身體),怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外,請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn):
一、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:
1、 吃東西以前和大小便后洗手。
2、 養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物,食物不能長期保存,食用前應(yīng)徹底加熱,消毒、殺死細(xì)菌,防止各種傳染病,如傷寒、痢疾等,世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào):“洗干凈你的手,煮熟你的食物?!笨梢娺@是非常重要的。
3、 養(yǎng)成勤剪指甲,衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
4、 不隨地大小便,不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒,可以傳染很多細(xì)菌和病毒,會(huì)傳染很多疾病,如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等,這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi),造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定,其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定,希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、 適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。
小學(xué)生要有充足的睡眠,才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率,小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
二、 及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針):
很多同學(xué)聽說打防疫針并不陌生,因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過,而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代,保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長,促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高,幾十年來對(duì)各適齡人群開展了有計(jì)劃的預(yù)防接種,取得了巨大成就,使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅,有的也得到控制,發(fā)病率大幅下降,如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。
三、 健康的心理活動(dòng) [本站 更多演講稿]
什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定:“所謂健康,是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài),不僅僅是沒有疾病或不虛弱?!彼晕覀円_認(rèn)識(shí)健康,不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格,與同學(xué)們一起玩耍,學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往,學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài),如碰到困難,受到了挫折、要振作精神,要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了,要正確認(rèn)識(shí),不氣餒克服困難,努力就有收獲。
小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí),具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等),心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。
自我認(rèn)識(shí)是要正確的
自我評(píng)價(jià)
,如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己,就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡,產(chǎn)生矛盾,如過高的評(píng)價(jià)自己,就看不到自己的缺點(diǎn),產(chǎn)生驕傲自滿的思想,與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié),如過低的認(rèn)識(shí)自己,會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理,這些都不利于心理上的健康成長,也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績。
小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn),自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感,做到不自傲、不自卑、不自滿,做錯(cuò)事感到內(nèi)疚,做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為,使行為符合群體規(guī)范,符合社會(huì)道德要求。
平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng),如文體活動(dòng),和有意義的社會(huì)活動(dòng),不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。
四、 全面、均衡、適量的營養(yǎng)
豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長發(fā)育,為健康身體提供物質(zhì)基矗
中
國學(xué)
生營養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國學(xué)生營養(yǎng)日”提出營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營養(yǎng)的種類要全面(營養(yǎng)的種類有六大營養(yǎng)素:蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水)。因?yàn)樯倌陜和幵谏L發(fā)育期,需要的營養(yǎng)相對(duì)比成人多,營養(yǎng)和種類要更全面,提倡全面營養(yǎng),需要多種食物,要求不能偏食、不能挑食,不能說我想吃什么就吃什么,不想吃什么就不吃,因?yàn)槊糠N食品都有不同的營養(yǎng)成份,偏食和挑食會(huì)引起某種營養(yǎng)素的缺乏,影響你們少年兒童的身體健康。
近些年來,我國人民的生活水平有了很大的提高,已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn),但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問題,這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng)。
五、 眼睛的衛(wèi)生保健
小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”:不走路看書、不乘車看書、不躺在床上看書,不在暗弱的光線下看書學(xué)習(xí),不在強(qiáng)光下看書學(xué)習(xí),不歪頭看書學(xué)習(xí),看書寫字姿勢要端正。
看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離,一般在2米以上,時(shí)間不能過長,一般在一小時(shí)以內(nèi)。看電視時(shí)房間應(yīng)開一盞燈,看完電視用溫水洗洗臉。
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十
老師們、同學(xué)們:
上午好!
今天我國旗下講話的題目是:《講衛(wèi)生,愛健康》。
今年4月是我國第26個(gè)愛國衛(wèi)生月。健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔,舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造,文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。
在此,我希望全體同學(xué)在保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生方面能做到以下幾點(diǎn):
1、不吃零食,尤其是堅(jiān)決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來不良的影響。
2、不亂扔果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰。
3、保持室內(nèi)空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,教室一定要注意開窗通風(fēng)。
4、加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾,養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同時(shí)為了我們的身體健康,在體育運(yùn)動(dòng)方面要做到:
1、運(yùn)動(dòng)前要做足熱身運(yùn)動(dòng),防止韌帶拉傷等傷害。
2、穿著適合運(yùn)動(dòng)的衣褲和鞋子,不穿涼鞋、裙子上體育課。
3、不在體育器材場地隨意玩耍,防止摔傷。
4、注意防暑,不要在烈日下過量運(yùn)動(dòng),防止因骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等承受負(fù)擔(dān)過重所導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷害。
希望大家重視起身邊的小事,健康地生活,健康地學(xué)習(xí),健康地度過每一天。希望每一位師生都有一個(gè)健康的.體魄,希望我們都有一個(gè)衛(wèi)生整潔的家園!同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來吧!從我做起,從身邊小事做起,做當(dāng)代文明的小學(xué)生。
我的講話完畢,謝謝大家!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十一
同學(xué)們,老師們:
大家早上好!
我曾經(jīng)聽說過這樣一句話,健康和財(cái)富就像“1”和“0”的關(guān)系,而生活就像一串?dāng)?shù)字,沒有這個(gè)“1”,有再多的“0”也是沒有意義的。因此,一個(gè)健康的體魄,是所有人擁有一個(gè)精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石,我們才能觸及我們的夢想,有機(jī)會(huì)達(dá)成我們的理想。
相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。作息時(shí)間安排得體,則學(xué)習(xí)效率必然提高,而學(xué)習(xí)效率的提高,能讓我們自由安排一個(gè)健康的作息時(shí)間。部分同學(xué),在課堂上越來越睜不開沉重的眼,忍不住趴在課桌上小睡一會(huì),而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘,他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現(xiàn)狀,我希望同學(xué)們好好利用午休時(shí)間休息,保證下午聽課、自修課、晚自習(xí)的效率,以保證晚上有一個(gè)充足的睡眠。同時(shí),不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性,相信惰性人人都有,好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓,于是出去喝杯水吃個(gè)蘋果什么的,勞逸結(jié)合自然無可厚非,但若去個(gè)個(gè)把小時(shí),就實(shí)在不應(yīng)該。所以說,挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成績,并不是因?yàn)椴粔蚩炭?,而是因?yàn)椋瑢W(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這里提出的無非是一些瑣碎的建議,關(guān)鍵是希望同學(xué)們養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)而合理的生活習(xí)慣,健康自然地融于生活之中。
從這周開始,就要進(jìn)行晨跑了。這是一個(gè)提高我們身體素質(zhì)的好機(jī)會(huì)。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁,不得不停下,有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑。這是中國學(xué)生的通病。即便是在活動(dòng)課,也有很多同學(xué)懶得動(dòng)。這使我們鍛煉的時(shí)間大大減少。還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè),其余更多的時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng),使得眼睛得不到一點(diǎn)休息。不知大家是否還記得,當(dāng)非典來襲時(shí),鐘南山院士已經(jīng)接近70歲,卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線,這都是他因?yàn)槟贻p時(shí)注重鍛煉,鍛煉出了一個(gè)強(qiáng)健的體魄。有些同學(xué)會(huì)以學(xué)習(xí)為理由,沒時(shí)間鍛煉,實(shí)則不然。在這點(diǎn)上,我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣,他們?cè)谡n業(yè)壓力極大的情況下,在晚自修課間還在操場上跑步。現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大,我們課外的時(shí)間并不多,但是時(shí)間是擠出來的,如果我們把零散的課間時(shí)間都利用起來,那也是相當(dāng)可觀。我希望同學(xué)們能在活動(dòng)課和體育課上多跑跑動(dòng)動(dòng),并認(rèn)真對(duì)待晨跑,有條件的同學(xué)能騎自行車上學(xué),既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。
除了良好的作息時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻挘己玫娘嬍沉?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂,卻從來不吃學(xué)校食堂準(zhǔn)備的'午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了,必然會(huì)造成營養(yǎng)攝入過剩。雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人,但這些都是經(jīng)過食堂師傅精心搭配的,能保證一餐所需攝入的營養(yǎng)物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂里,幾天后牙齒消失的實(shí)驗(yàn)吧。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣,其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著我們健康的身體。其實(shí),只要同學(xué)們自帶水杯,喝純凈水,少吃不健康的零食,每天在學(xué)校用餐,就可以擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,保證自己擁有一個(gè)健康的體魄。
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十二
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
校園是我們共同生活的地方,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢?所謂的“習(xí)慣”是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動(dòng)。習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起,我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己,不要隨地吐痰,不要隨地亂扔廢物………那些看似無關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為,看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,讓我們的校園更加干凈整潔。其次是:我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生。通過上一周的督促檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好,但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級(jí)里,你都會(huì)看到桌窗明凈,桌凳擺放整齊,地面無紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里,就會(huì)心情舒暢,身心健康。
同學(xué)們,校園是我們的家,讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、不向樓下扔任何雜物;不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時(shí)把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好,并且時(shí)時(shí)刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈,一樣整潔。一份耕耘一份收獲,只要我們共同努力,堅(jiān)持不懈,我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染,空氣清新,令人精神爽朗。
讓我們?cè)陲h揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾:從現(xiàn)在開始,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
初中生尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家好!今天,我國旗下講話的題目是“講衛(wèi)生我健康”。校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場所,校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的......
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十三
敬愛的老師、同學(xué)們:
大家好!
衛(wèi)生習(xí)慣是影響身體健康的重要因素,不良的衛(wèi)生習(xí)慣可使患病的概率增加。為了培養(yǎng)我校全體學(xué)生良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,我給大家講幾點(diǎn)衛(wèi)生知識(shí),希望同學(xué)們健康成長。
中小學(xué)生的大腦正處在發(fā)育成熟階段,易于高興,也易于疲憊。假如違反大腦活動(dòng)規(guī)律,讓學(xué)生大腦長時(shí)間處于緊張狀態(tài),就會(huì)產(chǎn)生過度疲憊現(xiàn)象,輕者注重力不集中,思維遲鈍,頭昏腦脹,重者會(huì)導(dǎo)致高興與抑制機(jī)能紊亂,頭痛失眠,精神萎靡不振,記憶力和注重力減退,進(jìn)而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,嚴(yán)峻損害學(xué)生健康,使學(xué)生學(xué)業(yè)成績下降,甚至不能再堅(jiān)持學(xué)習(xí)。所以,一定要防備和克服學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)象。學(xué)生的用眼衛(wèi)生也應(yīng)該引起充分注重。假如學(xué)生的視力受到損害,近則會(huì)給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來困難,影響學(xué)生的閱讀效果和記憶程度,影響學(xué)生觀察力的提高,使學(xué)生智力發(fā)展受到限制;遠(yuǎn)則會(huì)給學(xué)生將來的工作造成困難,使之不能從事某些專業(yè)工作,限制他的才能的發(fā)揮,對(duì)社會(huì)主義建設(shè)也是一個(gè)損失。造成學(xué)生視力減退的原因很多,但主要原因之一是不注重用眼衛(wèi)生。如看書時(shí)間持續(xù)太長,看書、寫字的姿勢不準(zhǔn)確,光芒不足,印刷品、桌凳不合適等。同時(shí)要教育學(xué)生注重用眼衛(wèi)生,不要長時(shí)間看書,不要在光芒不足的地方看書,看書寫字時(shí)眼睛和書本要有30厘米的距離,要常常做眼保健操等。
做好個(gè)人衛(wèi)生的關(guān)鍵在家庭。同學(xué)們?cè)诩彝ダ镆凑占议L的要求做,按時(shí)飲食,飯前飯后要洗手,不在馬路上吃東西,不邊吃邊玩,不貪食,不喝生水,不吃腐爛水果,生吃瓜果要洗凈或消毒等,尤其要克服吃零食等壞習(xí)慣。要保持身體的清潔。天天睡覺之前、起床以后要洗臉?biāo)⒀溃3<糁讣?,有條件的要常常洗澡。身體的清潔衛(wèi)生可清除細(xì)菌的寄生條件,防備疾病。
班級(jí)是學(xué)生主要的活動(dòng)場所,要不斷清潔衛(wèi)生,搞好班內(nèi)的清潔衛(wèi)生,還要做到閱覽室、宿舍、廁所、運(yùn)動(dòng)場以及勞動(dòng)場所和其他設(shè)備都清潔衛(wèi)生。一般應(yīng)天天一次小掃除,每周一次大清理。
1。飯前便后要洗手。
2、要做到三勤:勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣。
3、勤剪指甲。
4、要注意讀寫衛(wèi)生:眼離書本一尺遠(yuǎn),身離桌子一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)。
5、隨時(shí)隨地勤洗手。
6、注意用眼衛(wèi)生:不要在強(qiáng)光下看書,不要在行走的車上看書,不要躺著看書,不用臟手揉眼睛。
7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品,不吃沒有清洗干凈的食物,不喝生水。
8、早晚洗臉,用流水洗臉,不與別人共用毛巾、臉盆等物品。
9、早晚刷牙,食后漱口。
10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),保持良好的、充沛的精力。
希望同學(xué)們講衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,健康成長,快樂學(xué)習(xí)。
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十四
大家好,今天國旗下講話的主題是《講究衛(wèi)生健康成長》。
隊(duì)員們,寒冷的冬天已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去,溫暖的春天正向我們走來,在這個(gè)萬物復(fù)蘇、充滿生機(jī)與活力的季節(jié)里,我們正滿懷信心,勤奮刻苦,播種著希望的種子,描繪著美好的藍(lán)圖。與此同時(shí),在我們身邊,各種細(xì)菌、病毒也在悄然生長、繁殖,各種傳染病正在傳播,威脅著我們大家的健康。
因此,我們要時(shí)刻關(guān)注個(gè)人衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,遠(yuǎn)離疾病,尤其是在這容易引發(fā)傳染疾病的春季,我們更應(yīng)該積極采取各種預(yù)防措施,防患于未然,健康成長。因此,我們要做到:
首先,我們應(yīng)盡量減少到商場、影院等人口密集的公共場所,乘車時(shí)戴好口罩,避開頻頻咳嗽或打噴嚏的人,杜絕空氣或飛沫等途徑傳播。
其次,我們要時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生。要勤洗手、勤換洗衣物、勤曬被褥等。
第三,衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變無常,要根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物,要多飲水,不喝生水,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理營養(yǎng),不挑食、不偏食,不食用不清潔的`食物,杜絕購買三無食品,不吃生食。
第四,除個(gè)人衛(wèi)生外,還要注意身邊的環(huán)境衛(wèi)生,我們要適度開窗換氣通風(fēng),經(jīng)常保持室內(nèi)清潔、空氣新鮮,教室做到定期消毒。
最后,我們還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的免疫力,以防病毒的侵害。
親愛的隊(duì)員們,健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是一切幸福的基礎(chǔ),也是做人的基本責(zé)任。要想擁有一個(gè)健康的體魄,就要求我們積極行動(dòng)起來,從我做起,從現(xiàn)在做起,講究個(gè)人衛(wèi)生,共同維護(hù)營造一個(gè)健康衛(wèi)生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,茁壯成長,快樂學(xué)習(xí)!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十五
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
我很高興,能站在這里演講。今天我演講的主題是《甘州,因醫(yī)療事業(yè)而更美》
如果你是黑河水,你是否滋潤了甘州大地;如果你是祁連松,你是否亮麗了一方風(fēng)景;如果你是甘州的醫(yī)務(wù)工作者,你是否用愛崗敬業(yè)溫暖了河西大地?我是沙井衛(wèi)生院的一名平凡的醫(yī)護(hù)工作者。我一直用責(zé)任與奉獻(xiàn)踐行著醫(yī)院的宗旨,我起始于辛勞,收結(jié)于平淡,我們雖然清貧,我們卻用雙手卻托舉著患者康復(fù)的希望。我們用心靈去溝通心靈,用生命去溫暖生命,用自己的摯愛幫助患者得到最好的服務(wù)和治療。
人活在世上,總要有個(gè)目標(biāo),總要有個(gè)發(fā)展方向,再說的樸實(shí)點(diǎn),就是要有個(gè)謀生的依托,既然把醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)作為終身的職業(yè),就要把自己的理想、信念、青春、才智毫不保留的奉獻(xiàn)給這莊嚴(yán)的選擇,就像魚兒離不開大海一樣。怎樣才能體現(xiàn)這份愛呢?我們會(huì)義無返顧的選擇敬業(yè),將敬業(yè)作為一種習(xí)慣。有句口號(hào)說的好:不愛崗就下崗,不敬業(yè)就失業(yè)!愛崗敬業(yè)就是要做好自己的本職工作,把一點(diǎn)一滴的小事做好,把一分一秒的時(shí)間抓牢,接待好每一位患者,解答好每一位家屬的提問,檢查好每一個(gè)癥狀,記錄好每一次診斷,用愛接納患者,用心溫暖病情,把一份份白衣天使的情意散發(fā)。大到整個(gè)甘州區(qū),小到我們沙井鎮(zhèn),我們醫(yī)院,我們科室,我都不難發(fā)現(xiàn),越來越多的人正在默默的奉獻(xiàn)著。把微笑寫在臉上,把辛酸埋在心底,把燕尾頂在發(fā)梢,把圣潔永掛胸間。它不正是甘州醫(yī)療團(tuán)隊(duì)發(fā)光的精神嗎?不正是我們圣潔的風(fēng)采嗎!面對(duì)渴求的目光,我們義無反顧;面對(duì)一慣的平凡,我們從容不迫;面對(duì)神圣的職責(zé),我們兢兢業(yè)業(yè);面對(duì)時(shí)代的召喚,我們一往無前。我們的雙臂撐起的是希望的藍(lán)天,我們的雙手,詮釋是勝利的誓言。
今天,我站在這里,用我真誠的心,用我深沉的演講,和大家做心對(duì)心的交流,非常感動(dòng)!漫漫人生路,悠悠天使情,我們是生命的捍衛(wèi)者,我們是健康的守護(hù)神。讓我們駕起探索的飛舟,揚(yáng)起搏擊的風(fēng)帆,滿懷豪情,在平凡的醫(yī)護(hù)崗位上,演繹我們甘州醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)美好明天,去奉獻(xiàn)人生絢麗的青春吧!謝謝大家我的演講完畢!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十六
敬愛的老師們、可愛的同學(xué)們:
1、一到校先開窗通風(fēng),讓教室內(nèi)的空氣保持流通與新鮮。
2、不隨地吐痰,不亂扔垃圾,課桌內(nèi)無雜物,課桌上東西擺放整齊,課桌底下周圍無垃圾。窗臺(tái)、瓷磚、飲水機(jī)整潔,無灰塵。
3、到專用教室上完課后,能隨手把桌椅排整齊,保持地面整潔,及時(shí)清理桌內(nèi)雜物。在老師指導(dǎo)下,關(guān)好電器和門窗。
4、輪到衛(wèi)生值日打掃時(shí),做到認(rèn)真、干凈且迅速;衛(wèi)生垃圾要及時(shí)倒干凈,要倒到保安室旁的垃圾池內(nèi),不能隨意亂倒。
5、不帶飲料、糖果等零食進(jìn)校園,不買小攤小販不潔食物。
6、能提醒、監(jiān)督他人“講衛(wèi)生”,在校園內(nèi)看到紙屑、雜物能主動(dòng)彎腰撿起來并扔到垃圾箱內(nèi);能勸阻不良行為。
7、積極參加愛國衛(wèi)生月的活動(dòng),為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生做出自己最大的努力。
同學(xué)們,“清潔使你健康,整潔使你美麗”,讓我們攜起手來,從今天開始,從現(xiàn)在開始,用你的`智慧、用你的行動(dòng),把我們的一個(gè)個(gè)教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十七
老師們同學(xué)們:
大家好,我是四四班的xx,今天我為大家演講的題目是《講文明講衛(wèi)生講禮貌一屋不掃何以掃天下》。
我們經(jīng)常聽到,節(jié)假日后,海灘上的垃圾堆積如山;錢塘江觀潮后,江邊的垃圾,環(huán)衛(wèi)工人需清理數(shù)天;各地花展時(shí),踩踏花木事件屢見不鮮。
當(dāng)我勸告他們不要隨手丟棄垃圾時(shí),他們卻理直氣壯地說:“你管這閑事干什么?不是有人在打掃嗎?”
親愛的同學(xué)們,“千里之行,始于足下”“一屋不掃,何以掃天下”。我們不能把熱愛學(xué)校、熱愛集體掛在嘴邊,也不能把講衛(wèi)生、講文明、講禮貌寫在手抄報(bào)、黑板報(bào)上。
同學(xué)們,我代表四四班中隊(duì),向全校的少先隊(duì)員們提出“講衛(wèi)生、講文明、講禮貌”倡議,請(qǐng)大家跟我一起宣誓:講衛(wèi)生,垃圾廢物不拋灑不丟棄;講文明,常說你好謝謝對(duì)不起;講禮貌,公共場所保持安靜有秩序。
我的演講完畢,謝謝大家
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十八
健康在我們的社會(huì)有很主要的地位。在物質(zhì)文明與精神文明共同進(jìn)步的今天,健康這個(gè)話題越來越受到人的關(guān)注,越來越多的人開始意識(shí)到健康與衛(wèi)生的重要關(guān)系,在不斷的尋求合適自己的養(yǎng)生之道。
民以食為天,足見食物對(duì)人們的重要性與不可缺少性。病從口中入,說明食物的衛(wèi)生對(duì)身體健康的重要性,不良的飲食衛(wèi)生很容易使得人的身體生病。其實(shí)衛(wèi)生是處處都需要注意的,在路旁、街頭、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之類的東西,我覺得最好就不要去買,因?yàn)槟悴恢浪麄兪怯檬裁磥碇谱鞯模覜]有衛(wèi)生保障,吃了很容易生病的,甚至出現(xiàn)頭暈。拉肚子等癥狀。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是健康的提前與保障。比如飯前飯后要洗手,同時(shí)還要注意個(gè)人的衛(wèi)生,要每天勤換洗衣服,每天洗澡等等,只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,處處講究衛(wèi)生,才能夠有健康的身體,才能夠好好地享受生活。
有人說“吃多東西了就健康了”,其實(shí)健康并不在于吃多東西,還要常常的運(yùn)動(dòng),多喝水、定時(shí)定量吃飯,這樣才對(duì)身體有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密聯(lián)系的。不良的衛(wèi)生習(xí)慣不但使人容易生病,還會(huì)使得人的眼鏡受到傷害。比如你的手碰到一些舊書籍。舊報(bào)紙之類的東西,最好就不要揉眼鏡,否則就會(huì)把你手上的細(xì)菌也代入眼睛了,就會(huì)使得眼鏡生病,導(dǎo)致視力下降。
當(dāng)然我們還要講究宿舍的居住衛(wèi)生,宿舍要每天掃地拖地,要堅(jiān)持每天倒垃圾,還要保持室內(nèi)的通風(fēng)透氣。
豐富的物質(zhì)生活加上健康的身體才能夠真正的享受生活,而健康與衛(wèi)生息息相關(guān),衛(wèi)生是健康的前提,要想健康地生活,就必須講究衛(wèi)生。
讓我們大家一起關(guān)注健康,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣吧!
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,誰知道他們這些東西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手,這也是講衛(wèi)生的行為。 說到健康,也許有人會(huì)說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西,你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水,每天定量吃飯,按時(shí)睡覺等等,這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素,這樣對(duì)身體大有好處。 衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病,有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西,你可千萬不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛,這樣會(huì)使你患上沙眼,導(dǎo)致視力下降。 為了有個(gè)健康的好身體,平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如,要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。
人都是在生病的時(shí)候,才知道健康的重要性,體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢,跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如:要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。我想,這些理論上的知識(shí)在我們讀小學(xué)的時(shí)候,老師家長們?cè)?jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的,你看,現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,且不說他們這些東西是用什么做的,光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生,灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。
說到健康,也許有人會(huì)說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西,你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水,每天定量吃飯,按時(shí)睡覺等等,這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素,這樣對(duì)身體大有好處。
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十九
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
我們時(shí)常會(huì)聽到這樣的一句話,習(xí)慣形成性格,性格形成命運(yùn)。由此可知,習(xí)慣對(duì)于個(gè)人成長的重要性,衛(wèi)生習(xí)慣也是如此。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是個(gè)人素質(zhì)的重要體現(xiàn)。對(duì)于個(gè)人來說,是否講衛(wèi)生,反映出一個(gè)人的道德水平和文化素質(zhì)的高低,反映出一個(gè)人的精神面貌。所以,培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣顯得至關(guān)重要了。然而,做好一件事并不難,難的是養(yǎng)成一種做事的習(xí)慣。
生活中在校園中,學(xué)校就像是我們的另一個(gè)家。同學(xué)們每天都在辛苦地清掃校園,并把它打掃得干干凈凈??墒乔鍧嵉男@,為什么又出現(xiàn)了垃圾隨處可見的現(xiàn)象了呢?為什么又出現(xiàn)那飄飛的塑料袋和紙屑?是誰在不珍惜同學(xué)們的勞動(dòng)成果呢?又是誰把美好的環(huán)境污染了呢?其實(shí),這都是源于不講衛(wèi)生從而把美好的環(huán)境污染了所造成的后果。
都說江山易改,本性難移。真的是這樣嗎?其實(shí)只不過是自身的原因,是沒有下定決心去改正而已,因?yàn)?,那些所謂的本性只是習(xí)慣而已。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是通過每一天,每一步的良好衛(wèi)生行為積累而實(shí)現(xiàn)的。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣需要做到以下幾點(diǎn):
第一,要少吃零食,不吃垃圾食品。病從口入,所以,我們要合理地選擇食物。
第二,食物的包裝袋要放入垃圾桶中,切勿隨手隨地地亂扔垃圾,污染環(huán)境。
第三,要養(yǎng)成不隨地吐痰的習(xí)慣。若是特殊情況,應(yīng)該準(zhǔn)備好紙巾,吐在紙巾上,然后再把它丟在垃圾桶中。
第四,要努力克服隨手亂扔垃圾的習(xí)慣。要把廢紙、包裝袋扔進(jìn)垃圾桶中,要杜絕從樓上扔?xùn)|西的不道德行為。
第五,要努力克服亂倒垃圾的壞習(xí)慣。在打掃校園或者是衛(wèi)生保潔時(shí),要及時(shí)的清理垃圾。無論走多遠(yuǎn)的路,都要把垃圾倒在指定的位置,不可以亂倒。
第六,要有隨手撿拾地面上廢棄物的意識(shí)和習(xí)慣,共同維護(hù)環(huán)境的整潔。
同學(xué)們,習(xí)慣不是短時(shí)間就可以養(yǎng)成的,需要耐心和毅力。希望我們共同努力,讓我們每個(gè)人從現(xiàn)在開始就養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣吧!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇一
親愛的老師們,同學(xué)們:
大家早上好!
非常榮幸代表獲獎(jiǎng)老師發(fā)言。在學(xué)校爭創(chuàng)“衛(wèi)生免檢班級(jí)”活動(dòng)中,我們班踴躍報(bào)名,積極行動(dòng),連續(xù)三次被評(píng)為“衛(wèi)生免檢班級(jí)”,很高興和大家分享我們的一些做法:
作為班主任,我一向倡導(dǎo):班里要人人有事干,事事有人管,實(shí)行“多位置責(zé)任制”管理。每學(xué)期開始,我都會(huì)把每項(xiàng)任務(wù)明確分配給每個(gè)學(xué)生,讓他們明確自己的責(zé)任。這種“責(zé)任下放”,使學(xué)生感覺到了自我存在的價(jià)值,增強(qiáng)了班級(jí)主人翁意識(shí)和責(zé)任擔(dān)當(dāng)能力。
堅(jiān)持一日常規(guī)的衛(wèi)生打掃習(xí)慣,實(shí)行每天下午一大掃,中午一小掃,課間活動(dòng)不定時(shí)抽查清掃,確保班級(jí)全天潔凈。
為確保班級(jí)衛(wèi)生,我班由班主任老師和值日班長擔(dān)任衛(wèi)生監(jiān)督員,每天對(duì)打掃和維護(hù)衛(wèi)生的情況作好記錄,實(shí)行一周一總評(píng),對(duì)態(tài)度認(rèn)真、打掃又快又好的同學(xué)每次獎(jiǎng)勵(lì)一顆星,否則進(jìn)行扣星懲罰;發(fā)現(xiàn)誰的座位下有廢紙,除了讓他及時(shí)撿起,還要扣其一朵紅花。若發(fā)現(xiàn)誰能自覺撿起班級(jí)或校園里的廢紙或垃圾,除了在班內(nèi)大加表揚(yáng)以外,還要獎(jiǎng)勵(lì)其一顆星,積累五顆星就可以在陣地明星樹的果子上貼上自己的照片。因?yàn)殛嚨刂械姆e累是期末評(píng)優(yōu)選模的主要依據(jù),同學(xué)們都非常重視。
為了讓每個(gè)學(xué)生都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,我還利用誠信評(píng)價(jià)課,讓學(xué)生進(jìn)行承諾:如:不亂扔亂倒垃圾,見到垃圾及時(shí)撿起;隨時(shí)整理桌斗桌椅,桌斗要干凈,桌椅要整齊等等。這樣,發(fā)現(xiàn)問題,隨時(shí)承諾,在一次次的承諾中,在一次次的.熏陶中,學(xué)生們的衛(wèi)生習(xí)慣也越來越好。
學(xué)校是我家,整潔靠大家!老師們,同學(xué)們,讓我們一起努力,擦亮學(xué)校衛(wèi)生名片,提升自身文明素質(zhì),為創(chuàng)建潔凈幽雅、悅目悅心的美麗環(huán)境,貢獻(xiàn)我們的一份力量!
謝謝大家!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁:
大家好!我是來自夏家鎮(zhèn)衛(wèi)生院的一名普通職工,今天非常高興能夠同大家一起交流關(guān)于社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的工作心得,希望通過我們的演講、宣傳和努力工作來不斷提升我們社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的能力和水平,更好的服務(wù)于轄區(qū)內(nèi)的全體大眾,為他們筑好健康的大堤,夯實(shí)健康的基石。
我們的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作開始于,是根據(jù)仲景市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的規(guī)劃,在衛(wèi)生院基礎(chǔ)上建設(shè)而成的,現(xiàn)轄區(qū)居民2萬6千余人。自起,我們就開始派出工作人員對(duì)居民進(jìn)行健康檔案的建立同時(shí)為對(duì)居民健康檔案網(wǎng)絡(luò)化管理進(jìn)行資料準(zhǔn)備。伴隨健康檔案的建立,我們每年都會(huì)對(duì)社區(qū)居民開展健康查體,檢查項(xiàng)目包括一般查體、心電圖、血糖、血脂等。
總結(jié)四年來社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作走過的歷程,心中真的什么滋味都有。為了得到真實(shí)的檔案資料,我們首先要放棄的是休息,打亂自己的生活節(jié)奏,當(dāng)別人下班的時(shí)候,正是我們開始忙碌的時(shí)候,當(dāng)燈火闌珊之時(shí),我們正奔波于大街小巷--建檔案、測血壓、量血糖……;閉門羹和白眼在考驗(yàn)我們的耐心,口干舌燥在考驗(yàn)我們的毅力。雖然前進(jìn)的阻力重重,但我們始終以苦為樂,步伐不減,因?yàn)槲覀冎肋@是我們的工作,我們知道自己肩負(fù)的使命,我們知道自己的責(zé)任和義務(wù)。
當(dāng)你走在路上或走進(jìn)社區(qū),就會(huì)不時(shí)的有人和你打招呼,口中滿是感謝的話語,他毫不在乎你忘記他的名字、你忘了他的病癥,他卻不會(huì)忘記你曾經(jīng)的努力,為了他的病忙前跑后,為了一個(gè)好的治療方案而絞盡腦汁。
當(dāng)看到帶著健康笑容的居民百姓的時(shí)候,我們知道,自己的付出多么值得。不是嗎?我們?nèi)隇榫用耖_展慢性病防治、預(yù)防、保健類講座,不計(jì)節(jié)假日地為居民免費(fèi)檢查身體、免費(fèi)接種疫苗……為了滿足社區(qū)居民日益增長的健康服務(wù)需求,我們不斷改善社區(qū)服務(wù)中心的就診環(huán)境,積極引進(jìn)了彩超、全自動(dòng)生化分析儀、血球計(jì)數(shù)儀、血流變分析儀、尿11a、肛腸治療儀、動(dòng)態(tài)心電圖、激光疼痛治療機(jī)、光機(jī)、口腔綜合治療臺(tái)等先進(jìn)醫(yī)療設(shè)備;同時(shí),我們努力學(xué)習(xí)和進(jìn)修,不斷提高醫(yī)療技術(shù)水平和護(hù)理水平。我們?cè)谏鐓^(qū)醫(yī)務(wù)工作中,努力爭取成為居民心中“小病的醫(yī)生,大病的參謀,重病的親人,康復(fù)的助手”。
作為社區(qū)醫(yī)務(wù)工作者,我們不僅要看到過去的努力和成就,還要知道我們的工作距離廣大居民的需求還有很多的差距,現(xiàn)在的工作模式還不能為他們提供綜合性、連續(xù)性的醫(yī)療保健服務(wù)。由于社會(huì)大環(huán)境的影響,居民對(duì)于社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作仍持懷疑態(tài)度,有的根本就不聞不問,這對(duì)于我們工作的開展產(chǎn)生了很大的阻礙,一些工作難以順利開展。對(duì)于居民的一些合理要求還不能夠及時(shí)的解決,從而使我們的工作每一步走的都比較艱難。但是我們毫不氣餒,因?yàn)槲覀冎牢覀兊墓ぷ鬟€不夠細(xì)致,我們的服務(wù)還有待完善。如果把群眾健康比作是一座高聳入云的大廈,那么我們就是構(gòu)筑這座大廈底座的人,只有我們努力工作,把工作作細(xì)作實(shí),這座大廈才會(huì)穩(wěn)固和挺拔!
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作細(xì)小而雜亂,我非常敬佩在座的各位都在默默地堅(jiān)持著、付出著,我相信只要我們努力點(diǎn)、在努力點(diǎn),我們的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作就會(huì)變得越來越好!
謝謝大家!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!今天我發(fā)言的題目是“人人行動(dòng)起來,保護(hù)綠色家園”。
當(dāng)你過著無憂無慮的生活時(shí),可曾想到我們周圍的環(huán)境正一步步惡化?當(dāng)你隨手丟下紙屑時(shí),可曾想到我們已陷入垃圾圍城的危機(jī)中?在人們不斷盲目追求工業(yè)生產(chǎn)、社會(huì)進(jìn)步的時(shí)候,那蔚藍(lán)的天空,那清澈的河水,那清新的空氣,已離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。地球越來越擁擠,隨之而來的是環(huán)境污染的日漸嚴(yán)重,資源的日漸匱乏。人類的智慧創(chuàng)造了經(jīng)濟(jì)的奇跡,無知與貪婪卻留下了可怕的惡果。所有的一切無時(shí)無刻不在提醒著我們:環(huán)境保護(hù)迫在眉睫!
1972年6月5日,人類環(huán)境會(huì)議在瑞典首都斯德哥爾摩召開,會(huì)議通過了《人類環(huán)境宣言》;同年10月,第27屆聯(lián)合國大會(huì)通過決議,將以后每年的6月5日定為世界環(huán)境日。
現(xiàn)在我們又迎來了世界環(huán)境日。為了保護(hù)我們賴以生存的共同家園――地球,我們以虔誠的聲音呼喚生命的綠色。人人行動(dòng)起來,保護(hù)綠色家園。
身為學(xué)生的我們應(yīng)從自己做起,從身邊做起,保護(hù)環(huán)境,愛護(hù)我們共同的家園。我們應(yīng)當(dāng)拒絕使用一次性物品,盡量使物品可以二次使用;少用塑料袋,減少白色垃圾的產(chǎn)生;不亂扔廢電池,防止對(duì)水源和土壤造成污染。相信我們今天播下一粒綠色種子,明天將收獲一片藍(lán)天綠地!
為了地球的明天,為了人類的未來,讓我們行動(dòng)起來吧!行動(dòng)起來,從你我開始;行動(dòng)起來,從現(xiàn)在開始。讓我們共同走向綠色明天!
謝謝大家。
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇四
老師們、同學(xué)們:
大家好!
我今天演講的主題是:遵規(guī)守紀(jì),做文明小學(xué)生。
中國是一個(gè)有著五千年歷史的文明古國,中華民族素來是一個(gè)謙恭禮讓的文明禮儀之邦。華夏兒女的舉手投足,無不體現(xiàn)一個(gè)人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。荀子云:“不學(xué)禮無以立,人無禮則不生,事無禮則不成,國無禮則不寧。” 文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基,是我們健康成長的臂膀。
然而在現(xiàn)實(shí)生活中,我們也無不遺憾的發(fā)現(xiàn),在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天,我國公民的文明素質(zhì)卻出現(xiàn)了一些問題。新華社10月7日?qǐng)?bào)道了一則新聞:“十一”黃金周的第二天,新疆烏魯木齊市南山旅游景區(qū)出現(xiàn)80多名韓國游客集體撿垃圾的場面,其中包括30多名兒童。這些遠(yuǎn)道而來的客人在游覽途中看到景區(qū)垃圾遍地,便自發(fā)地組織起來清理垃圾,短短20分鐘,方圓近1公里的垃圾被清理得干干凈凈。在驅(qū)車將5個(gè)裝滿垃圾的紙箱送至垃圾站后,韓國游客才安心繼續(xù)游玩。
外國人到我們這兒來撿垃圾的事兒并非頭一遭:在咱們的城市街頭、園林景區(qū)以及長城上,都留下過外國人撿拾垃圾的身影。他們或是一人或是數(shù)人乃至數(shù)十人,為我們的環(huán)境保護(hù)充當(dāng)“義工”。 而我們國人亂扔垃圾,卻成了自然,因此即便到外地旅游,也照樣與陋習(xí)一路同行。前不久香港迪士尼樂園開幕,在迎客首日,游客在樂園的非吸煙區(qū)肆無忌憚吸煙,橫躺座椅、胡亂吐痰、隨意插隊(duì),種種陋習(xí)給迪士尼樂園留下了一曲不和諧的音符。再比如到國外旅游,中國游客大聲喧嘩,不排隊(duì),不遵守公共秩序,沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣等在國內(nèi)已見怪不怪的陋習(xí),在外國背景的反差下更凸現(xiàn)得淋漓盡致。
作為中國人,我們?cè)趯?duì)外賓撿垃圾的行為表達(dá)敬意的同時(shí),也更應(yīng)該為自己的行為感到慚愧。中國有讓我們引以為驕傲的秀麗風(fēng)光,更有“禮儀之邦”的美稱。然而秀麗風(fēng)光今天仍在,美好禮儀卻被一些國人丟得差不多了。
所以,同學(xué)們清除陋習(xí)需要我們要從小事做起,從身邊做起。講文明語言,做文明學(xué)生,平時(shí)不講粗話、臟話;遵守校規(guī)校紀(jì),不曠課、不遲到早退、不打架斗毆、不隨地吐痰、不亂扔垃圾;儀表整潔大方,尊敬師長;團(tuán)結(jié)同學(xué),愛護(hù)公共設(shè)施,不在桌椅上亂涂亂畫; 社會(huì)的全面進(jìn)步不僅體現(xiàn)在物質(zhì)的充足、技術(shù)的先進(jìn)上,更需要陶冶完美的精神、高尚的人格。讓人們心靈相通,友好相處,在和諧的社會(huì)生活中獲得精神上的愉悅、心靈上的滿足。這就需要我們?cè)诤霌P(yáng)中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)禮儀基礎(chǔ)上,重建新的、體現(xiàn)時(shí)代要求的文明禮儀,讓中國在成為經(jīng)濟(jì)強(qiáng)國的同時(shí),也成為新世紀(jì)的“禮儀之邦”!
同學(xué)們,讓我們攜起手來,讓文明禮儀之花開滿每個(gè)角落,遵規(guī)守紀(jì),爭做新時(shí)代文明人!
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學(xué)們:
校園,是我們學(xué)習(xí)生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活,同時(shí),校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志,是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素。
然而,總有與美麗和文明不相稱的現(xiàn)象,在我們的校園里,還有同學(xué)隨意亂扔的廢紙、瓜子殼、糖果紙、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等,每天同學(xué)們辛勤清掃后,總有些不自覺的同學(xué)又把垃圾隨手亂丟。我們相信,沒有哪一位家長希望自己的孩子在一個(gè)垃圾遍地,污穢不堪的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活;我們相信,沒有哪一位家長不希望自己的孩子在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活、健康地成長;我們相信,沒有哪一位家長不希望自己的孩子能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣。而良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣*我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。
為了我們能在一個(gè)清潔、衛(wèi)生的環(huán)境中健康、快樂地成長,也為了我們能從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣,我發(fā)出如下倡議:
三、不把冰糕、冰棍、冰袋等帶進(jìn)校園;
四、不亂扔紙屑、瓜果皮、塑料袋等垃圾,有垃圾多走一步,丟入垃圾桶,并
及時(shí)提醒身邊亂扔垃圾的同學(xué);
五、不隨地吐痰、不亂刻亂畫;
六、愛護(hù)花草樹木,不踩踏花園、草坪;
七、看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾,彎一下腰,主動(dòng)撿起來,扔進(jìn)垃圾桶里;
八、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任,自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生,認(rèn)真做好值日清掃工作;
“十里益海是我家,清潔靠大家”,.愛我校園、清潔從我做起!同學(xué)們,老師們,家長們,讓我們?nèi)巳藙?dòng)手,從身邊的小事做起,愛護(hù)校園環(huán)境,自我約束,相互檢查。拾起一片垃圾,留下一方潔凈。拾起一片垃圾,留下人格與文明。今天儲(chǔ)蓄文明,長大后收獲成功。為創(chuàng)造一個(gè)清潔的、衛(wèi)生的、美好的學(xué)習(xí)生活和工作環(huán)境,需要你、需要我、需要我們大家共同的努力!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇五
先和大家說說冬春季流性行感的防治。醫(yī)學(xué)專家指出,一些常識(shí)性的措施是預(yù)防流行性感冒的有效途徑,千萬不要因簡單易行而不被重視,其預(yù)防方法是:
1.室內(nèi)開窗通氣,保持空氣新鮮,用適量食用醋加水稀釋后加熱蒸發(fā)進(jìn)行室內(nèi)空氣消毒;
2.少去公共場所,合理使用口罩;
3.勤洗手;
4.不與感染疾病的人共用毛巾、手帕、餐具等;
5.鍛煉身體,提高肌體抵抗力和御寒能力,
6.不要吃小攤買的各類食品、飲料,不喝生水。
大家知道,今冬全世界蔓延高致病性禽流感,幾百幾千萬只活禽被捕殺,而且已發(fā)現(xiàn)幾十例人感染死亡案件,據(jù)醫(yī)學(xué)專家研究人一旦感染禽流感幾乎無藥可治,但是這種疾病也可以預(yù)防,其方法是:
1. 要勤洗手 。世界衛(wèi)生組織專家日前表示,禽流感疫情目前比較穩(wěn)定,中國的老百姓不必太過緊張。但是要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手?!俺舴试怼毙Ч詈茫贿^用一些洗手液也是可以的。
2. 雞肉、雞蛋要煮熟吃。雞蛋和雞肉一定要煮熟后食用,流感病毒一般不能在70攝氏度或以上生存。其實(shí),吃煮熟了的家禽是不會(huì)感染病毒的。專家提醒:朋友們不要購買制作不過關(guān)的禽類食物,如半熟的白斬雞、醉雞、半熟的鴨鵝肉之類,同時(shí)提醒喜歡吃半熟半生雞蛋的朋友,還是少吃為妙!此外,朋友們注意請(qǐng)去正規(guī)的賣場和商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)采購經(jīng)過嚴(yán)格檢疫的禽肉,不要自行宰殺禽類食用。
3. 要重視疾病預(yù)防 。因?yàn)槟壳斑€沒有有效的疫苗,而冬春季節(jié)又是呼吸道疾病高發(fā)期,專家提醒,健康的生活方式對(duì)預(yù)防疾病的發(fā)生非常重要。增強(qiáng)體質(zhì),注意鍛煉身體,多做一些運(yùn)動(dòng),保證每周2-3次,每次半小時(shí)。同時(shí)應(yīng)該保證睡眠,不可過度勞累。
4. 請(qǐng)重視高溫殺毒 。禽流感病毒對(duì)乙醚、丙酮等有機(jī)溶劑,高溫以及紫外線都很敏感。在60度下加熱10分鐘,在70度下加熱數(shù)分鐘,陽光直接照射40到48小時(shí)以及使用常見家用的消毒藥品,均可殺死禽流感病毒。
5. 不要去禽類市場 。世界衛(wèi)生組織官員和泰國衛(wèi)生部認(rèn)為,目前12歲以下的兒童最容易受到感染!請(qǐng)小孩不要觸摸、擁抱禽類動(dòng)物,更不要去禽類市場。
6. 不要去疫區(qū)旅游。 專家建議,旅游者應(yīng)當(dāng)避免去暴發(fā)禽流感的地區(qū)。因?yàn)槟壳叭晕疵鞔_暴發(fā)禽流感的病毒源,也未能明確病毒的傳播途徑,到底是“禽-人”,還是“禽-人-人”。如果您不得不前往疫區(qū),請(qǐng)盡量遠(yuǎn)離雞舍之類有家禽的地方。
8. 不要對(duì)寵物掉以輕心。寵物愛好者,尤其是養(yǎng)鳥的朋友應(yīng)該保持高度警惕,鳥類是很容易感染禽流感病毒的,即使你不屬于禽流感疫區(qū),為了安全為了您的家人,請(qǐng)注意:清除鳥糞時(shí)要注意消毒,籠舍要保證通風(fēng)和衛(wèi)生,與鳥接觸后及時(shí)洗手并注意個(gè)人衛(wèi)生,鳥患病后,請(qǐng)務(wù)必及時(shí)聯(lián)系獸醫(yī)診治。
同學(xué)們,人生最寶貴的的是生命,最大的幸福是健康。讓我們從身邊每一件小事做起,養(yǎng)成注意安全,講究衛(wèi)生的好習(xí)慣,愿危險(xiǎn)從我們身邊走開!愿幸福和我們常相伴!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇六
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:
早上好!
我今天演講的題目是《講究衛(wèi)生,健康你我》。
4月7日是世界衛(wèi)生日。每年的這一天, 世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng),來強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
學(xué)校是一個(gè)育人的搖籃,是一方純凈的沃土,校園的文明直接折射出社會(huì)的文明。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活,同時(shí),校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)院校文明程度的重要標(biāo)志,也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。走進(jìn)我們可愛的學(xué)校。
我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活,健康地成長,而美麗的環(huán)境需要我們共同營造,文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此,我向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議:
一、少吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來不良影響,如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖,零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。再者,同學(xué)們要注意適度消費(fèi),不亂花零用錢,要養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。
二、不亂丟果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印,在地上少吐塊口香糖,少扔些果皮,就少了一處衛(wèi)生死角,多了一方潔凈的樂園。要主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪,不摘花搖樹。小草也有生命,需要你我的共同呵護(hù),讓我們大家一起來欣賞美麗”。
四、加強(qiáng)思想品德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾,養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信,只要大家能夠拾起一片白色,就能裝點(diǎn)一寸綠蔭,只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力,就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來吧!我們要做到“看見污跡主動(dòng)擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿、遇到垃圾主動(dòng)掃、碰上亂扔主動(dòng)管”, 語言美、行為美,不損壞一花、一草、一木,不浪費(fèi)一滴水、一度電,不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起,從身邊小事做起,做當(dāng)代文明學(xué)生。
我的演講完了,謝謝大家!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇七
言
1在全市創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市動(dòng)員大會(huì)上的表態(tài)發(fā)言
各位領(lǐng)導(dǎo),同志們:
創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市,是堅(jiān)持以人為本、建設(shè)和諧社會(huì)的根本需要,是實(shí)施對(duì)外開放、擴(kuò)大招商成果的現(xiàn)時(shí)需要,是增強(qiáng)城市凝聚力、構(gòu)建大慶全面發(fā)展戰(zhàn)略新高地的迫切需要。必將為××區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步,帶來巨大的生機(jī)和活力。
要手段,進(jìn)行全面動(dòng)員,周密部署,合力推進(jìn)。從載體建設(shè)入手,認(rèn)真開展愛國衛(wèi)生“10610”工程,先后組織了8次萬人大會(huì)戰(zhàn),42個(gè)轄區(qū)成員單位參加,城市面貌煥然一新。從長效機(jī)制建設(shè)入手,制定實(shí)施了《龍鳳區(qū)城市衛(wèi)生管理責(zé)任制落實(shí)方案》,明確了職責(zé),建立健全了縱橫結(jié)合的管理機(jī)制。從加大投入入手,區(qū)政府每年專項(xiàng)投入50萬元,用于城市管理,為衛(wèi)生治理工作提供了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。通過一系列卓有成效的工作,使我區(qū)城市衛(wèi)生治理工作取得了一定成效。承辦了全市愛國衛(wèi)生“10610”工程經(jīng)驗(yàn)交流現(xiàn)場會(huì),并多次在省、市愛衛(wèi)會(huì)議上做典型發(fā)言。所有這些工作,為我們今后的創(chuàng)建,積累了經(jīng)驗(yàn),奠定了基礎(chǔ)。下一步,我們將抓住這次難得的機(jī)遇,統(tǒng)一思想,精心謀劃,穩(wěn)步實(shí)施,站在講政治、講大局的高度,切實(shí)把創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市工作抓好、抓實(shí)、抓出成效,力求實(shí)現(xiàn)“四個(gè)突破”。
育上實(shí)現(xiàn)突破
堅(jiān)持全面宣傳和重點(diǎn)教育相結(jié)合,利用各種媒體,大力開展創(chuàng)建國家文明城市宣傳與市民思想教育活動(dòng),提高轄區(qū)居民文明素質(zhì)。深入進(jìn)行相關(guān)法規(guī)和政策宣傳,開展“養(yǎng)成教育”,對(duì)違法行為實(shí)行嚴(yán)管嚴(yán)罰,提高市民遵章守法意識(shí)。同時(shí)定期召開專題會(huì)、交流會(huì),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),選樹典型,及時(shí)推廣。
在區(qū)、鎮(zhèn)、街道及轄區(qū)各單位認(rèn)真落實(shí)愛國衛(wèi)生工作“一把手”負(fù)責(zé)制,層層簽訂責(zé)任書,做到責(zé)任到人;完善環(huán)境衛(wèi)生管理獎(jiǎng)懲辦法,做到賞罰分明;健全投入機(jī)制,加大環(huán)境衛(wèi)生工作的基礎(chǔ)設(shè)施投入,做到資金到位、服務(wù)到位;創(chuàng)新管理機(jī)制,做到衛(wèi)生工作事事有人管,件件有人抓。
嚴(yán)格執(zhí)行國家衛(wèi)生城市創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn),
根據(jù)不同行業(yè)、不同地段特點(diǎn)和實(shí)際,加強(qiáng)專業(yè)性指導(dǎo),促進(jìn)提高基礎(chǔ)單位的工作能力和水平。在政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,發(fā)揮轄區(qū)中、省、市直企事業(yè)單位多、基礎(chǔ)厚、物資足、潛力大的優(yōu)勢,營造“龍鳳是我家,建設(shè)靠大家”的良好氛圍,依靠各單位通力協(xié)作,密切配合完成創(chuàng)建任務(wù)。
工作目標(biāo)如期實(shí)現(xiàn)。
總之,我們將以高昂的斗志,統(tǒng)一的步調(diào),扎實(shí)的推進(jìn),將這次會(huì)議精神落實(shí)、落好、落靠。
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),各位同仁:
大家下午好!
今天我演講的題目是:創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)做健康衛(wèi)士。
技不在高而在德;術(shù)不在巧而在仁 。醫(yī) 者 ,看的是病 ,救的是心,開的是藥,給的是情。我不是詩人,不能用漂亮的詩句贊美我的職業(yè);我不是學(xué)者,不能用深邃的思想思考我的價(jià)值;我不是歌者,不能用動(dòng)聽的嗓音歌詠我的崗位。但對(duì)于一名新時(shí)代的基層醫(yī)護(hù)人員來說,這不是一句口號(hào),而是一種追求,必須在這個(gè)神圣而崇高的工作崗位上,以自己的實(shí)際行動(dòng)為山區(qū)百姓創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)服務(wù),從而為保障農(nóng)村人民群眾的身心健康盡綿薄之力!
觀看著20xx年《感動(dòng)中國人物》的頒獎(jiǎng)典禮,我完全是淚流滿面,一個(gè)個(gè)感動(dòng)的人物,一件件動(dòng)人的事情都涌現(xiàn)在我的腦海中,與她們相比我真是微不足道。鄭州市建中街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心婦科醫(yī)生“胡佩蘭”奶奶90歲高齡,依然每天準(zhǔn)時(shí)堅(jiān)持在工作崗位,兢兢業(yè)業(yè)70年,耗盡了她最后的一絲心血,永遠(yuǎn)地離開了我們這個(gè)豐富多彩而且美好的`世界,彌留之際她念念不忘的依然是病人,只留下一句話:病人看完了,回家吧……胡佩蘭奶奶是我們衛(wèi)生戰(zhàn)線上的先進(jìn)典型,是新時(shí)期醫(yī)務(wù)工作者的楷模。她心懷大愛,崇仁厚德,以治病救人為天職,直到生命的最后一刻,在平凡的工作崗位上忠誠履行了一個(gè)醫(yī)務(wù)工作者的神圣職責(zé),譜寫了大愛無疆、無私奉獻(xiàn)的感人篇章!
鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院就像一個(gè)大家庭,每天發(fā)生著動(dòng)人的故事,接觸的大多是農(nóng)村患者,所以,除了醫(yī)療技術(shù)要過硬之外,還要求我們付出更多的愛心、耐心和責(zé)任心。我們?yōu)槔习傩仗峁┽t(yī)療、預(yù)防、保健等醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù),這是貼心式、無縫式、鏈條式的服務(wù)。那是一種精神,那就是植根于我們每一個(gè)醫(yī)護(hù)工作者心中的精神。如果問我們的志向是什么,我會(huì)告訴您:創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù),做一名合格的健康衛(wèi)士,保障人民的健康是我們的最大心愿;如果您問我是怎么做到的,我會(huì)告訴您:是通過黨的關(guān)心,政府的支持,通過我們“郟縣衛(wèi)生人”團(tuán)結(jié)協(xié)作的共同努力。
也許您覺得我們的工作瑣碎,但卻承載著千家萬戶的健康與安全;也許您覺得我們的工作沒有驚天動(dòng)地的壯舉,但卻關(guān)系到社會(huì)的健康與發(fā)展。沒有豪言壯語,我們只是腳踏實(shí)地的走好每一步;沒有驚天的理想,我們只愿永遠(yuǎn)是鄉(xiāng)村百姓健康的天使。我們有愛心,我們有信心,我們要用堅(jiān)韌、責(zé)任、奉獻(xiàn)撐起鄉(xiāng)村百姓永遠(yuǎn)健康的藍(lán)天!
在未來的日子里,我們要進(jìn)一步學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),愛崗敬業(yè)、恪盡職守,心系群眾、濟(jì)世救人、清正廉潔、兩袖清風(fēng)、克己助人、無私奉獻(xiàn)。凝聚正能量,樹立新風(fēng)尚,爭做健康守護(hù)者,爭當(dāng)患者貼心人,認(rèn)真履行全心全意為人民服務(wù)的宗旨,無愧于人民健康衛(wèi)士的美譽(yù)!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇九
健康離不開一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣,生活在一個(gè)衛(wèi)生的環(huán)境中,不僅使我們身體保持健康,也會(huì)使我們心理更加陽光健康。下面本站小編整理了衛(wèi)生健康教育
演講稿
,供你閱讀參考。
日常生活中,人們都是在生病的時(shí)候,才知道健康的重要,體會(huì)到身體健康是多么地幸福。常言說“身體是革命的本錢”。健康是每天生活愉快的必要條件如果沒有健康的生活,幸福和愉快又從何談起,然而,健康又跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣緊密相連的,衛(wèi)生是健康的保證,要健康就離不開衛(wèi)生。
俗話說“病從口入”。為了有個(gè)健康的好身體,平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。首先,我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔,蔬菜水果要清洗干凈,餐具要做好消毒處理。本篇文章來自資料管理下載。其次是要養(yǎng)成合理飲食的習(xí)慣,每天定量吃飯、多喝水,長期注意節(jié)制高蛋白和高脂肪的食品,平時(shí)多吃蔬菜和水果。再者就是做好個(gè)人生活環(huán)境的衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,做到飯前洗手,飯后潄口,勤洗澡,勤換衣,做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔,保持居住空間的空氣流通清新。
健康離不開一個(gè)好的生活習(xí)慣。不只是飲食,生活在一個(gè)干凈的環(huán)境中,不僅使我們保持健康,也會(huì)使我們心理更加放松、舒暢。試想一個(gè)衣履闌珊,散發(fā)著異味的人從你的面前走過,你會(huì)認(rèn)為他是健康的嗎?你認(rèn)為他有一個(gè)好的生活習(xí)慣嗎?勤剪指甲,勤洗澡等等這些我們都知道的事情,做好了健康就不會(huì)遠(yuǎn)了。它們其實(shí)并不難完成。另外,我們需要的是一個(gè)好的環(huán)境:家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、社會(huì)環(huán)境……家中有父母,我們要幫忙打掃;社會(huì)環(huán)境的衛(wèi)生,我們能做的便是伸出手撿起地上的垃圾,少用或盡量不用一次性制品,從我做起并讓大家一起保護(hù)環(huán)境;而校園、教室里的衛(wèi)生需要我們自己去維持,只要大家都很愛護(hù)這個(gè)環(huán)境,每天的打掃便不是必不可少的了。
冬季陽光體育長跑活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束,而我們的鍛煉不能停止!生命在于運(yùn)動(dòng),健康的體格來自定時(shí)定量的合理運(yùn)動(dòng):每天騎車上學(xué)、回家就是一個(gè)不錯(cuò)的方式,騎車途中速度快慢交替可以鍛煉心脾功能、增大肺活量;如果住所距離學(xué)校比較近,跑步也是一個(gè)很好的選擇。本篇文章來自資料管理下載。認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課,老師會(huì)帶領(lǐng)我們更好的做運(yùn)動(dòng)。本周我們就要開始做操了,大家一起做運(yùn)動(dòng),何樂而不為呢?抓住這個(gè)機(jī)會(huì),讓我們與健康同行。
個(gè)人的健康亦離不開良好的社會(huì)環(huán)境衛(wèi)生。我們要有良好的生存環(huán)境就要與我們的地球母親,并肩同行!
地球的綠色環(huán)保是整個(gè)地球的重要議題。幾個(gè)月前的哥本哈根會(huì)議,全球幾乎所有的國家元首都集聚在一起,為我們?nèi)祟惞餐哪赣H開藥方。從很早就出現(xiàn)的水資源匱乏、大氣污染、過量溫室氣體導(dǎo)致的全球變暖問題、白色污染…到現(xiàn)在的極地冰蓋面積銳減,各地極端異常天氣的頻繁發(fā)生,自然災(zāi)害也早已不只是蠢蠢欲動(dòng)!我們的地球媽媽漸漸病重,為人子,我們要行動(dòng)起來了!從自己做起,從小事做起!
夏季是一個(gè)充滿活力的季節(jié),人們戶外活動(dòng)增多了,但是,隨
之而來也增加了傳染病的傳播機(jī)率。學(xué)校又是人群聚集的場所,講究個(gè)人衛(wèi)生,愛護(hù)校園衛(wèi)生環(huán)境,形勢嚴(yán)峻,刻不容緩。今天我演講的題目是:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,遠(yuǎn)離疾病,健康成長:
我在這里建議大家:
一、吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的,如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小,我們的肉眼見不到,在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們,這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌,大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi),給人體帶來疾病。
二、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物的習(xí)慣
食物不能長期保存,食用前應(yīng)徹底加熱,消毒、殺死細(xì)菌,防止各種傳染病,如傷寒、手足口病等,世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)
口號(hào)
:“洗干凈你的手,煮熟你的食物。”可見這是非常重要的。
三、養(yǎng)成勤剪指甲,衣服干凈整潔的好習(xí)慣(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
四、建議大家不隨地大小便,不隨地吐痰。
一口痰中有很多細(xì)菌和病毒,可以傳染很多細(xì)菌和病毒,會(huì)傳染很多疾病,如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等,這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi),造成這些呼吸道傳染病的傳播。
最后:希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
各位老師、同學(xué)們:
首先祝大家身體健康!
各位同學(xué)你們是祖國的花朵,是我們國家的未來,中國的未來需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起,將來建設(shè)祖國的重任,(單單學(xué)習(xí)成績好、思想品德好還不行,必須要有一個(gè)好身體),怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外,請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn):
一、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:
1、 吃東西以前和大小便后洗手。
2、 養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物,食物不能長期保存,食用前應(yīng)徹底加熱,消毒、殺死細(xì)菌,防止各種傳染病,如傷寒、痢疾等,世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào):“洗干凈你的手,煮熟你的食物?!笨梢娺@是非常重要的。
3、 養(yǎng)成勤剪指甲,衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
4、 不隨地大小便,不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒,可以傳染很多細(xì)菌和病毒,會(huì)傳染很多疾病,如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等,這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi),造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定,其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定,希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、 適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。
小學(xué)生要有充足的睡眠,才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率,小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
二、 及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針):
很多同學(xué)聽說打防疫針并不陌生,因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過,而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代,保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長,促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高,幾十年來對(duì)各適齡人群開展了有計(jì)劃的預(yù)防接種,取得了巨大成就,使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅,有的也得到控制,發(fā)病率大幅下降,如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。
三、 健康的心理活動(dòng) [本站 更多演講稿]
什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定:“所謂健康,是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài),不僅僅是沒有疾病或不虛弱?!彼晕覀円_認(rèn)識(shí)健康,不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格,與同學(xué)們一起玩耍,學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往,學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài),如碰到困難,受到了挫折、要振作精神,要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了,要正確認(rèn)識(shí),不氣餒克服困難,努力就有收獲。
小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí),具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等),心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。
自我認(rèn)識(shí)是要正確的
自我評(píng)價(jià)
,如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己,就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡,產(chǎn)生矛盾,如過高的評(píng)價(jià)自己,就看不到自己的缺點(diǎn),產(chǎn)生驕傲自滿的思想,與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié),如過低的認(rèn)識(shí)自己,會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理,這些都不利于心理上的健康成長,也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績。
小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn),自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感,做到不自傲、不自卑、不自滿,做錯(cuò)事感到內(nèi)疚,做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為,使行為符合群體規(guī)范,符合社會(huì)道德要求。
平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng),如文體活動(dòng),和有意義的社會(huì)活動(dòng),不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。
四、 全面、均衡、適量的營養(yǎng)
豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長發(fā)育,為健康身體提供物質(zhì)基矗
中
國學(xué)
生營養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國學(xué)生營養(yǎng)日”提出營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營養(yǎng)的種類要全面(營養(yǎng)的種類有六大營養(yǎng)素:蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水)。因?yàn)樯倌陜和幵谏L發(fā)育期,需要的營養(yǎng)相對(duì)比成人多,營養(yǎng)和種類要更全面,提倡全面營養(yǎng),需要多種食物,要求不能偏食、不能挑食,不能說我想吃什么就吃什么,不想吃什么就不吃,因?yàn)槊糠N食品都有不同的營養(yǎng)成份,偏食和挑食會(huì)引起某種營養(yǎng)素的缺乏,影響你們少年兒童的身體健康。
近些年來,我國人民的生活水平有了很大的提高,已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn),但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問題,這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng)。
五、 眼睛的衛(wèi)生保健
小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”:不走路看書、不乘車看書、不躺在床上看書,不在暗弱的光線下看書學(xué)習(xí),不在強(qiáng)光下看書學(xué)習(xí),不歪頭看書學(xué)習(xí),看書寫字姿勢要端正。
看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離,一般在2米以上,時(shí)間不能過長,一般在一小時(shí)以內(nèi)。看電視時(shí)房間應(yīng)開一盞燈,看完電視用溫水洗洗臉。
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十
老師們、同學(xué)們:
上午好!
今天我國旗下講話的題目是:《講衛(wèi)生,愛健康》。
今年4月是我國第26個(gè)愛國衛(wèi)生月。健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔,舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造,文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。
在此,我希望全體同學(xué)在保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生方面能做到以下幾點(diǎn):
1、不吃零食,尤其是堅(jiān)決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來不良的影響。
2、不亂扔果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰。
3、保持室內(nèi)空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,教室一定要注意開窗通風(fēng)。
4、加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾,養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同時(shí)為了我們的身體健康,在體育運(yùn)動(dòng)方面要做到:
1、運(yùn)動(dòng)前要做足熱身運(yùn)動(dòng),防止韌帶拉傷等傷害。
2、穿著適合運(yùn)動(dòng)的衣褲和鞋子,不穿涼鞋、裙子上體育課。
3、不在體育器材場地隨意玩耍,防止摔傷。
4、注意防暑,不要在烈日下過量運(yùn)動(dòng),防止因骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等承受負(fù)擔(dān)過重所導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷害。
希望大家重視起身邊的小事,健康地生活,健康地學(xué)習(xí),健康地度過每一天。希望每一位師生都有一個(gè)健康的.體魄,希望我們都有一個(gè)衛(wèi)生整潔的家園!同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來吧!從我做起,從身邊小事做起,做當(dāng)代文明的小學(xué)生。
我的講話完畢,謝謝大家!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十一
同學(xué)們,老師們:
大家早上好!
我曾經(jīng)聽說過這樣一句話,健康和財(cái)富就像“1”和“0”的關(guān)系,而生活就像一串?dāng)?shù)字,沒有這個(gè)“1”,有再多的“0”也是沒有意義的。因此,一個(gè)健康的體魄,是所有人擁有一個(gè)精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石,我們才能觸及我們的夢想,有機(jī)會(huì)達(dá)成我們的理想。
相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。作息時(shí)間安排得體,則學(xué)習(xí)效率必然提高,而學(xué)習(xí)效率的提高,能讓我們自由安排一個(gè)健康的作息時(shí)間。部分同學(xué),在課堂上越來越睜不開沉重的眼,忍不住趴在課桌上小睡一會(huì),而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘,他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現(xiàn)狀,我希望同學(xué)們好好利用午休時(shí)間休息,保證下午聽課、自修課、晚自習(xí)的效率,以保證晚上有一個(gè)充足的睡眠。同時(shí),不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性,相信惰性人人都有,好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓,于是出去喝杯水吃個(gè)蘋果什么的,勞逸結(jié)合自然無可厚非,但若去個(gè)個(gè)把小時(shí),就實(shí)在不應(yīng)該。所以說,挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成績,并不是因?yàn)椴粔蚩炭?,而是因?yàn)椋瑢W(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這里提出的無非是一些瑣碎的建議,關(guān)鍵是希望同學(xué)們養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)而合理的生活習(xí)慣,健康自然地融于生活之中。
從這周開始,就要進(jìn)行晨跑了。這是一個(gè)提高我們身體素質(zhì)的好機(jī)會(huì)。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁,不得不停下,有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑。這是中國學(xué)生的通病。即便是在活動(dòng)課,也有很多同學(xué)懶得動(dòng)。這使我們鍛煉的時(shí)間大大減少。還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè),其余更多的時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng),使得眼睛得不到一點(diǎn)休息。不知大家是否還記得,當(dāng)非典來襲時(shí),鐘南山院士已經(jīng)接近70歲,卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線,這都是他因?yàn)槟贻p時(shí)注重鍛煉,鍛煉出了一個(gè)強(qiáng)健的體魄。有些同學(xué)會(huì)以學(xué)習(xí)為理由,沒時(shí)間鍛煉,實(shí)則不然。在這點(diǎn)上,我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣,他們?cè)谡n業(yè)壓力極大的情況下,在晚自修課間還在操場上跑步。現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大,我們課外的時(shí)間并不多,但是時(shí)間是擠出來的,如果我們把零散的課間時(shí)間都利用起來,那也是相當(dāng)可觀。我希望同學(xué)們能在活動(dòng)課和體育課上多跑跑動(dòng)動(dòng),并認(rèn)真對(duì)待晨跑,有條件的同學(xué)能騎自行車上學(xué),既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。
除了良好的作息時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻挘己玫娘嬍沉?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂,卻從來不吃學(xué)校食堂準(zhǔn)備的'午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了,必然會(huì)造成營養(yǎng)攝入過剩。雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人,但這些都是經(jīng)過食堂師傅精心搭配的,能保證一餐所需攝入的營養(yǎng)物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂里,幾天后牙齒消失的實(shí)驗(yàn)吧。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣,其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著我們健康的身體。其實(shí),只要同學(xué)們自帶水杯,喝純凈水,少吃不健康的零食,每天在學(xué)校用餐,就可以擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,保證自己擁有一個(gè)健康的體魄。
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十二
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
校園是我們共同生活的地方,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢?所謂的“習(xí)慣”是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動(dòng)。習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起,我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己,不要隨地吐痰,不要隨地亂扔廢物………那些看似無關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為,看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,讓我們的校園更加干凈整潔。其次是:我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生。通過上一周的督促檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好,但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級(jí)里,你都會(huì)看到桌窗明凈,桌凳擺放整齊,地面無紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里,就會(huì)心情舒暢,身心健康。
同學(xué)們,校園是我們的家,讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、不向樓下扔任何雜物;不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時(shí)把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好,并且時(shí)時(shí)刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈,一樣整潔。一份耕耘一份收獲,只要我們共同努力,堅(jiān)持不懈,我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染,空氣清新,令人精神爽朗。
讓我們?cè)陲h揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾:從現(xiàn)在開始,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
初中生尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家好!今天,我國旗下講話的題目是“講衛(wèi)生我健康”。校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場所,校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的......
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十三
敬愛的老師、同學(xué)們:
大家好!
衛(wèi)生習(xí)慣是影響身體健康的重要因素,不良的衛(wèi)生習(xí)慣可使患病的概率增加。為了培養(yǎng)我校全體學(xué)生良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,我給大家講幾點(diǎn)衛(wèi)生知識(shí),希望同學(xué)們健康成長。
中小學(xué)生的大腦正處在發(fā)育成熟階段,易于高興,也易于疲憊。假如違反大腦活動(dòng)規(guī)律,讓學(xué)生大腦長時(shí)間處于緊張狀態(tài),就會(huì)產(chǎn)生過度疲憊現(xiàn)象,輕者注重力不集中,思維遲鈍,頭昏腦脹,重者會(huì)導(dǎo)致高興與抑制機(jī)能紊亂,頭痛失眠,精神萎靡不振,記憶力和注重力減退,進(jìn)而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,嚴(yán)峻損害學(xué)生健康,使學(xué)生學(xué)業(yè)成績下降,甚至不能再堅(jiān)持學(xué)習(xí)。所以,一定要防備和克服學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)象。學(xué)生的用眼衛(wèi)生也應(yīng)該引起充分注重。假如學(xué)生的視力受到損害,近則會(huì)給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來困難,影響學(xué)生的閱讀效果和記憶程度,影響學(xué)生觀察力的提高,使學(xué)生智力發(fā)展受到限制;遠(yuǎn)則會(huì)給學(xué)生將來的工作造成困難,使之不能從事某些專業(yè)工作,限制他的才能的發(fā)揮,對(duì)社會(huì)主義建設(shè)也是一個(gè)損失。造成學(xué)生視力減退的原因很多,但主要原因之一是不注重用眼衛(wèi)生。如看書時(shí)間持續(xù)太長,看書、寫字的姿勢不準(zhǔn)確,光芒不足,印刷品、桌凳不合適等。同時(shí)要教育學(xué)生注重用眼衛(wèi)生,不要長時(shí)間看書,不要在光芒不足的地方看書,看書寫字時(shí)眼睛和書本要有30厘米的距離,要常常做眼保健操等。
做好個(gè)人衛(wèi)生的關(guān)鍵在家庭。同學(xué)們?cè)诩彝ダ镆凑占议L的要求做,按時(shí)飲食,飯前飯后要洗手,不在馬路上吃東西,不邊吃邊玩,不貪食,不喝生水,不吃腐爛水果,生吃瓜果要洗凈或消毒等,尤其要克服吃零食等壞習(xí)慣。要保持身體的清潔。天天睡覺之前、起床以后要洗臉?biāo)⒀溃3<糁讣?,有條件的要常常洗澡。身體的清潔衛(wèi)生可清除細(xì)菌的寄生條件,防備疾病。
班級(jí)是學(xué)生主要的活動(dòng)場所,要不斷清潔衛(wèi)生,搞好班內(nèi)的清潔衛(wèi)生,還要做到閱覽室、宿舍、廁所、運(yùn)動(dòng)場以及勞動(dòng)場所和其他設(shè)備都清潔衛(wèi)生。一般應(yīng)天天一次小掃除,每周一次大清理。
1。飯前便后要洗手。
2、要做到三勤:勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣。
3、勤剪指甲。
4、要注意讀寫衛(wèi)生:眼離書本一尺遠(yuǎn),身離桌子一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)。
5、隨時(shí)隨地勤洗手。
6、注意用眼衛(wèi)生:不要在強(qiáng)光下看書,不要在行走的車上看書,不要躺著看書,不用臟手揉眼睛。
7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品,不吃沒有清洗干凈的食物,不喝生水。
8、早晚洗臉,用流水洗臉,不與別人共用毛巾、臉盆等物品。
9、早晚刷牙,食后漱口。
10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),保持良好的、充沛的精力。
希望同學(xué)們講衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,健康成長,快樂學(xué)習(xí)。
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十四
大家好,今天國旗下講話的主題是《講究衛(wèi)生健康成長》。
隊(duì)員們,寒冷的冬天已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去,溫暖的春天正向我們走來,在這個(gè)萬物復(fù)蘇、充滿生機(jī)與活力的季節(jié)里,我們正滿懷信心,勤奮刻苦,播種著希望的種子,描繪著美好的藍(lán)圖。與此同時(shí),在我們身邊,各種細(xì)菌、病毒也在悄然生長、繁殖,各種傳染病正在傳播,威脅著我們大家的健康。
因此,我們要時(shí)刻關(guān)注個(gè)人衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,遠(yuǎn)離疾病,尤其是在這容易引發(fā)傳染疾病的春季,我們更應(yīng)該積極采取各種預(yù)防措施,防患于未然,健康成長。因此,我們要做到:
首先,我們應(yīng)盡量減少到商場、影院等人口密集的公共場所,乘車時(shí)戴好口罩,避開頻頻咳嗽或打噴嚏的人,杜絕空氣或飛沫等途徑傳播。
其次,我們要時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生。要勤洗手、勤換洗衣物、勤曬被褥等。
第三,衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變無常,要根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物,要多飲水,不喝生水,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理營養(yǎng),不挑食、不偏食,不食用不清潔的`食物,杜絕購買三無食品,不吃生食。
第四,除個(gè)人衛(wèi)生外,還要注意身邊的環(huán)境衛(wèi)生,我們要適度開窗換氣通風(fēng),經(jīng)常保持室內(nèi)清潔、空氣新鮮,教室做到定期消毒。
最后,我們還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的免疫力,以防病毒的侵害。
親愛的隊(duì)員們,健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是一切幸福的基礎(chǔ),也是做人的基本責(zé)任。要想擁有一個(gè)健康的體魄,就要求我們積極行動(dòng)起來,從我做起,從現(xiàn)在做起,講究個(gè)人衛(wèi)生,共同維護(hù)營造一個(gè)健康衛(wèi)生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,茁壯成長,快樂學(xué)習(xí)!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十五
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
我很高興,能站在這里演講。今天我演講的主題是《甘州,因醫(yī)療事業(yè)而更美》
如果你是黑河水,你是否滋潤了甘州大地;如果你是祁連松,你是否亮麗了一方風(fēng)景;如果你是甘州的醫(yī)務(wù)工作者,你是否用愛崗敬業(yè)溫暖了河西大地?我是沙井衛(wèi)生院的一名平凡的醫(yī)護(hù)工作者。我一直用責(zé)任與奉獻(xiàn)踐行著醫(yī)院的宗旨,我起始于辛勞,收結(jié)于平淡,我們雖然清貧,我們卻用雙手卻托舉著患者康復(fù)的希望。我們用心靈去溝通心靈,用生命去溫暖生命,用自己的摯愛幫助患者得到最好的服務(wù)和治療。
人活在世上,總要有個(gè)目標(biāo),總要有個(gè)發(fā)展方向,再說的樸實(shí)點(diǎn),就是要有個(gè)謀生的依托,既然把醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)作為終身的職業(yè),就要把自己的理想、信念、青春、才智毫不保留的奉獻(xiàn)給這莊嚴(yán)的選擇,就像魚兒離不開大海一樣。怎樣才能體現(xiàn)這份愛呢?我們會(huì)義無返顧的選擇敬業(yè),將敬業(yè)作為一種習(xí)慣。有句口號(hào)說的好:不愛崗就下崗,不敬業(yè)就失業(yè)!愛崗敬業(yè)就是要做好自己的本職工作,把一點(diǎn)一滴的小事做好,把一分一秒的時(shí)間抓牢,接待好每一位患者,解答好每一位家屬的提問,檢查好每一個(gè)癥狀,記錄好每一次診斷,用愛接納患者,用心溫暖病情,把一份份白衣天使的情意散發(fā)。大到整個(gè)甘州區(qū),小到我們沙井鎮(zhèn),我們醫(yī)院,我們科室,我都不難發(fā)現(xiàn),越來越多的人正在默默的奉獻(xiàn)著。把微笑寫在臉上,把辛酸埋在心底,把燕尾頂在發(fā)梢,把圣潔永掛胸間。它不正是甘州醫(yī)療團(tuán)隊(duì)發(fā)光的精神嗎?不正是我們圣潔的風(fēng)采嗎!面對(duì)渴求的目光,我們義無反顧;面對(duì)一慣的平凡,我們從容不迫;面對(duì)神圣的職責(zé),我們兢兢業(yè)業(yè);面對(duì)時(shí)代的召喚,我們一往無前。我們的雙臂撐起的是希望的藍(lán)天,我們的雙手,詮釋是勝利的誓言。
今天,我站在這里,用我真誠的心,用我深沉的演講,和大家做心對(duì)心的交流,非常感動(dòng)!漫漫人生路,悠悠天使情,我們是生命的捍衛(wèi)者,我們是健康的守護(hù)神。讓我們駕起探索的飛舟,揚(yáng)起搏擊的風(fēng)帆,滿懷豪情,在平凡的醫(yī)護(hù)崗位上,演繹我們甘州醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)美好明天,去奉獻(xiàn)人生絢麗的青春吧!謝謝大家我的演講完畢!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十六
敬愛的老師們、可愛的同學(xué)們:
1、一到校先開窗通風(fēng),讓教室內(nèi)的空氣保持流通與新鮮。
2、不隨地吐痰,不亂扔垃圾,課桌內(nèi)無雜物,課桌上東西擺放整齊,課桌底下周圍無垃圾。窗臺(tái)、瓷磚、飲水機(jī)整潔,無灰塵。
3、到專用教室上完課后,能隨手把桌椅排整齊,保持地面整潔,及時(shí)清理桌內(nèi)雜物。在老師指導(dǎo)下,關(guān)好電器和門窗。
4、輪到衛(wèi)生值日打掃時(shí),做到認(rèn)真、干凈且迅速;衛(wèi)生垃圾要及時(shí)倒干凈,要倒到保安室旁的垃圾池內(nèi),不能隨意亂倒。
5、不帶飲料、糖果等零食進(jìn)校園,不買小攤小販不潔食物。
6、能提醒、監(jiān)督他人“講衛(wèi)生”,在校園內(nèi)看到紙屑、雜物能主動(dòng)彎腰撿起來并扔到垃圾箱內(nèi);能勸阻不良行為。
7、積極參加愛國衛(wèi)生月的活動(dòng),為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生做出自己最大的努力。
同學(xué)們,“清潔使你健康,整潔使你美麗”,讓我們攜起手來,從今天開始,從現(xiàn)在開始,用你的`智慧、用你的行動(dòng),把我們的一個(gè)個(gè)教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨!
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十七
老師們同學(xué)們:
大家好,我是四四班的xx,今天我為大家演講的題目是《講文明講衛(wèi)生講禮貌一屋不掃何以掃天下》。
我們經(jīng)常聽到,節(jié)假日后,海灘上的垃圾堆積如山;錢塘江觀潮后,江邊的垃圾,環(huán)衛(wèi)工人需清理數(shù)天;各地花展時(shí),踩踏花木事件屢見不鮮。
當(dāng)我勸告他們不要隨手丟棄垃圾時(shí),他們卻理直氣壯地說:“你管這閑事干什么?不是有人在打掃嗎?”
親愛的同學(xué)們,“千里之行,始于足下”“一屋不掃,何以掃天下”。我們不能把熱愛學(xué)校、熱愛集體掛在嘴邊,也不能把講衛(wèi)生、講文明、講禮貌寫在手抄報(bào)、黑板報(bào)上。
同學(xué)們,我代表四四班中隊(duì),向全校的少先隊(duì)員們提出“講衛(wèi)生、講文明、講禮貌”倡議,請(qǐng)大家跟我一起宣誓:講衛(wèi)生,垃圾廢物不拋灑不丟棄;講文明,常說你好謝謝對(duì)不起;講禮貌,公共場所保持安靜有秩序。
我的演講完畢,謝謝大家
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十八
健康在我們的社會(huì)有很主要的地位。在物質(zhì)文明與精神文明共同進(jìn)步的今天,健康這個(gè)話題越來越受到人的關(guān)注,越來越多的人開始意識(shí)到健康與衛(wèi)生的重要關(guān)系,在不斷的尋求合適自己的養(yǎng)生之道。
民以食為天,足見食物對(duì)人們的重要性與不可缺少性。病從口中入,說明食物的衛(wèi)生對(duì)身體健康的重要性,不良的飲食衛(wèi)生很容易使得人的身體生病。其實(shí)衛(wèi)生是處處都需要注意的,在路旁、街頭、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之類的東西,我覺得最好就不要去買,因?yàn)槟悴恢浪麄兪怯檬裁磥碇谱鞯模覜]有衛(wèi)生保障,吃了很容易生病的,甚至出現(xiàn)頭暈。拉肚子等癥狀。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是健康的提前與保障。比如飯前飯后要洗手,同時(shí)還要注意個(gè)人的衛(wèi)生,要每天勤換洗衣服,每天洗澡等等,只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,處處講究衛(wèi)生,才能夠有健康的身體,才能夠好好地享受生活。
有人說“吃多東西了就健康了”,其實(shí)健康并不在于吃多東西,還要常常的運(yùn)動(dòng),多喝水、定時(shí)定量吃飯,這樣才對(duì)身體有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密聯(lián)系的。不良的衛(wèi)生習(xí)慣不但使人容易生病,還會(huì)使得人的眼鏡受到傷害。比如你的手碰到一些舊書籍。舊報(bào)紙之類的東西,最好就不要揉眼鏡,否則就會(huì)把你手上的細(xì)菌也代入眼睛了,就會(huì)使得眼鏡生病,導(dǎo)致視力下降。
當(dāng)然我們還要講究宿舍的居住衛(wèi)生,宿舍要每天掃地拖地,要堅(jiān)持每天倒垃圾,還要保持室內(nèi)的通風(fēng)透氣。
豐富的物質(zhì)生活加上健康的身體才能夠真正的享受生活,而健康與衛(wèi)生息息相關(guān),衛(wèi)生是健康的前提,要想健康地生活,就必須講究衛(wèi)生。
讓我們大家一起關(guān)注健康,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣吧!
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,誰知道他們這些東西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手,這也是講衛(wèi)生的行為。 說到健康,也許有人會(huì)說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西,你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水,每天定量吃飯,按時(shí)睡覺等等,這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素,這樣對(duì)身體大有好處。 衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病,有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西,你可千萬不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛,這樣會(huì)使你患上沙眼,導(dǎo)致視力下降。 為了有個(gè)健康的好身體,平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如,要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。
人都是在生病的時(shí)候,才知道健康的重要性,體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢,跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如:要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。我想,這些理論上的知識(shí)在我們讀小學(xué)的時(shí)候,老師家長們?cè)?jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的,你看,現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,且不說他們這些東西是用什么做的,光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生,灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。
說到健康,也許有人會(huì)說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西,你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水,每天定量吃飯,按時(shí)睡覺等等,這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素,這樣對(duì)身體大有好處。
衛(wèi)生健康達(dá)人演講稿篇十九
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
我們時(shí)常會(huì)聽到這樣的一句話,習(xí)慣形成性格,性格形成命運(yùn)。由此可知,習(xí)慣對(duì)于個(gè)人成長的重要性,衛(wèi)生習(xí)慣也是如此。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是個(gè)人素質(zhì)的重要體現(xiàn)。對(duì)于個(gè)人來說,是否講衛(wèi)生,反映出一個(gè)人的道德水平和文化素質(zhì)的高低,反映出一個(gè)人的精神面貌。所以,培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣顯得至關(guān)重要了。然而,做好一件事并不難,難的是養(yǎng)成一種做事的習(xí)慣。
生活中在校園中,學(xué)校就像是我們的另一個(gè)家。同學(xué)們每天都在辛苦地清掃校園,并把它打掃得干干凈凈??墒乔鍧嵉男@,為什么又出現(xiàn)了垃圾隨處可見的現(xiàn)象了呢?為什么又出現(xiàn)那飄飛的塑料袋和紙屑?是誰在不珍惜同學(xué)們的勞動(dòng)成果呢?又是誰把美好的環(huán)境污染了呢?其實(shí),這都是源于不講衛(wèi)生從而把美好的環(huán)境污染了所造成的后果。
都說江山易改,本性難移。真的是這樣嗎?其實(shí)只不過是自身的原因,是沒有下定決心去改正而已,因?yàn)?,那些所謂的本性只是習(xí)慣而已。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是通過每一天,每一步的良好衛(wèi)生行為積累而實(shí)現(xiàn)的。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣需要做到以下幾點(diǎn):
第一,要少吃零食,不吃垃圾食品。病從口入,所以,我們要合理地選擇食物。
第二,食物的包裝袋要放入垃圾桶中,切勿隨手隨地地亂扔垃圾,污染環(huán)境。
第三,要養(yǎng)成不隨地吐痰的習(xí)慣。若是特殊情況,應(yīng)該準(zhǔn)備好紙巾,吐在紙巾上,然后再把它丟在垃圾桶中。
第四,要努力克服隨手亂扔垃圾的習(xí)慣。要把廢紙、包裝袋扔進(jìn)垃圾桶中,要杜絕從樓上扔?xùn)|西的不道德行為。
第五,要努力克服亂倒垃圾的壞習(xí)慣。在打掃校園或者是衛(wèi)生保潔時(shí),要及時(shí)的清理垃圾。無論走多遠(yuǎn)的路,都要把垃圾倒在指定的位置,不可以亂倒。
第六,要有隨手撿拾地面上廢棄物的意識(shí)和習(xí)慣,共同維護(hù)環(huán)境的整潔。
同學(xué)們,習(xí)慣不是短時(shí)間就可以養(yǎng)成的,需要耐心和毅力。希望我們共同努力,讓我們每個(gè)人從現(xiàn)在開始就養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣吧!