演講稿的語(yǔ)言應(yīng)簡(jiǎn)潔明了，避免使用太過(guò)專業(yè)或難懂的術(shù)語(yǔ)。如何處理潛在的問(wèn)題和質(zhì)疑，保持自己的觀點(diǎn)和論證的堅(jiān)定性？隨著社會(huì)的發(fā)展，演講技巧的重要性越來(lái)越受到重視。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇一
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
相信每一個(gè)人都知道，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民的總數(shù)已突破13億人。
那么煙草究竟成多大危害呢？據(jù)研究，一支香煙里所含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50-70毫克的尼古丁。如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為了全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢(shì)不變，到2020年，每年將有很多人因吸煙而過(guò)早去世?！?BR> 既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個(gè)，一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成是一個(gè)害人又害己的惡習(xí)。因此，吸煙的人群像滾雪球那樣越滾越大，人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越強(qiáng)。我國(guó)是世界上最大的香煙生產(chǎn)國(guó)，也是最大的香煙消費(fèi)國(guó)。全世界三分之一以上的香煙是由中國(guó)人一口一口吸掉的。為此，我國(guó)政府提出了在今后的20年中將我國(guó)的煙民總數(shù)減少1.1億的總體目標(biāo)。
親愛(ài)的同學(xué)們，為了積極響應(yīng)政府的號(hào)召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙，并勸說(shuō)吸煙的親友盡量戒煙。因?yàn)橄銦煂?duì)我們有害無(wú)益；更因?yàn)闆](méi)有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇二
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，今天我們國(guó)旗下的講話的主題是“遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，珍惜生命”。
校園是求知的地方，學(xué)校是一方文明凈土、一塊文明的圣地、一個(gè)最安全的地方。
我們的老師不厭其煩地給我們講那么多的安全道理，為了什么?目的只有一個(gè)，那就是想最大程度地保證我們同學(xué)的安全!
可是，讓我們感到非常遺憾的是，有的同學(xué)把易燃物品帶進(jìn)學(xué)校;有的同學(xué)拿著刀子、直尺、筆尖揮來(lái)舞去開(kāi)玩笑;有的同學(xué)三五成群地?cái)D在陽(yáng)臺(tái)上或窗口處嬉鬧;有的同學(xué)體育課不按照老師的要求操練等等，這些行為都會(huì)對(duì)我們同學(xué)造成傷害的，作為學(xué)生的我們都應(yīng)該非常清楚，都應(yīng)該知道怎樣去做，就是遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)！
同學(xué)們，生命其實(shí)是非常非常脆弱的。沒(méi)有安全就沒(méi)有一切，安全責(zé)任重于泰山。遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，我們就能四肢健全;遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，我們就會(huì)繼續(xù)活著!
我們的講話完畢，謝謝大家！
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇三
在20xx年1月6日，雛鷹小主人新聞學(xué)校，萬(wàn)達(dá)校區(qū)的小記者們以健康為主題去家樂(lè)福采訪了顧客們。
首先，小記者們先以糖換煙，換到了許多煙。其中，小記者們?cè)庥隽烁鞣N麻煩，最讓人懊惱的麻煩是許多人都不吸煙。不過(guò)，這也讓小記者們發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的人越來(lái)越愛(ài)護(hù)身體了。但最后，小記者們還是克服了各種困難，集齊了煙。接著，小記者們對(duì)顧客進(jìn)行了采訪。這次，小記者們遇到的困難更多了，有聽(tīng)不清話的老爺爺，有只會(huì)日語(yǔ)的老人和剛接受采訪就忙著去照看孩子的母親。但對(duì)于這些，小記者們還是一一道歉，并且繼續(xù)尋找新的采訪對(duì)象。
很快，小記者們就收齊了不少材料，材料有――大多數(shù)顧客覺(jué)得，雖然這里是商場(chǎng)，但這里也蘊(yùn)藏了許多對(duì)身心健康有利的東西。比如：在小店里買很多保健品和環(huán)保又健康的食物。而小記者們還對(duì)老人們進(jìn)行了一周運(yùn)動(dòng)幾次的采訪，采訪結(jié)果是――有的人一周運(yùn)動(dòng)七次，有的人懶得運(yùn)動(dòng)，還有的人早晚都運(yùn)動(dòng)。與此同時(shí)，還有幾位小記者采訪顧客詢問(wèn)，如何讓身體變得更好、更健康，有的人說(shuō)要好好飲食，有的人說(shuō)要多多運(yùn)動(dòng)，還有的人說(shuō)要好好休息。
通過(guò)本次采訪，小記者們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在吸煙的人越來(lái)越少，而講究飲食與堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越多，說(shuō)明現(xiàn)代的人們已經(jīng)越來(lái)越注重健康了。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇四
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
從前有個(gè)有趣的假設(shè)：倘若朱自清生活在21世紀(jì)，用手機(jī)拍照記錄下了荷塘月色，將會(huì)變得怎么樣?《荷塘月色》里優(yōu)美、細(xì)膩傳神的語(yǔ)言是大家有目共睹的。我最喜歡這樣一句：“薄薄的輕霧浮起在荷塘里。葉子和花仿佛在牛乳里洗過(guò)一樣;又像籠著輕紗的夢(mèng)?！边@樣的語(yǔ)言似乎有一種魔力，那由內(nèi)而外的感動(dòng)，只有慢慢地朗讀，潛心地感受才能被挖掘。若是以現(xiàn)在人的閱讀方式，這潛藏在美妙文字中意味深長(zhǎng)的意境，怕是要被切割得支離破碎，蕩然無(wú)存了。若朱自清生活在現(xiàn)代，當(dāng)時(shí)這樣感動(dòng)全中國(guó)的散文便可能轉(zhuǎn)變成現(xiàn)代人匆忙、庸俗又瑣碎的產(chǎn)物：或是無(wú)味的心靈雞湯、淺陋無(wú)趣的網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，或是朋友圈上的一張照片附上一句：“今夜的荷塘很美?！北愫?jiǎn)而了之。相信擁有良知的人一定能體會(huì)其中的差距，這便是碎片化帶來(lái)的。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在人平均每周都有數(shù)十萬(wàn)字的閱讀量，而中國(guó)人年均讀書只有0、7本。碎片化的生活致使我們沒(méi)有完整的時(shí)間，即使有，也因自己習(xí)慣的怠惰和不安分，變得零零散散，連一本書也無(wú)法完整地讀完。捫心自問(wèn)一下，那些利用碎片時(shí)間汲取的信息又有多少遺留在腦海里了呢?由于碎片化，我們成為了生活的匆匆過(guò)客，得過(guò)且過(guò)，不能沉下心思索和感受，也沒(méi)能做好任何一件事，逐漸變得愚笨、無(wú)情、一事無(wú)成。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇五
香煙是對(duì)人體最有危害的一種東西，可是近些年越來(lái)越多的男男女女都在抽煙。大街上、公交車上、商場(chǎng)、廣場(chǎng)，等等公共場(chǎng)合，都充滿了煙草燃燒的味道，這個(gè)味道對(duì)人體有危害，所以盡可能不要吸煙。
吸煙有害健康這是很多人都知道的道理，不僅對(duì)自身有危害，而且會(huì)影響到別人。并且近年來(lái)就是因?yàn)闊煵莸娜紵?，?dǎo)致了空氣的污染。所以煙草的危害我們不是不知道。在這樣岌岌可危的時(shí)代里，我們要盡可能的遠(yuǎn)離煙草導(dǎo)致的一系列惡性循環(huán)，我們要健康的自己，我們要拒絕煙草給我們身體帶來(lái)的危害。每年因?yàn)槌闊煹梅伟┑娜朔浅Ｖ啵墒沁€是有人在不停的抽煙，為了自己為了家人，也為了我們生活的環(huán)境，我們遠(yuǎn)離煙草。我們要樹(shù)立健康積極的人生觀，我們要好好保護(hù)自己的身體。不要再讓煙草奪取我們健康的身體，不要再讓煙草危害我們賴以生存的家園。我們每個(gè)人盡一份力，少一個(gè)人抽煙就能還家園一份健康。
老師從小教育我們，不要吸煙；父母也是從小教育我們，不要吸煙。煙草對(duì)我們身體的危害非常的大，所以我們?yōu)榱俗陨淼慕】?，一起遠(yuǎn)離煙草吧！珍惜生命的每一分每一秒。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇六
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是七年級(jí)13班的王子涵，今天我演講的題目是《讓青少年遠(yuǎn)離香煙的危害》。
“吸煙有害健康”。這句話無(wú)論是在家里，在學(xué)校里，還是社會(huì)中，都被我們聽(tīng)過(guò)很多遍了。可是，吸煙到底有哪些危害呢？許多同學(xué)對(duì)此卻不是太清楚。那么，先讓我們來(lái)看一組令人觸目驚心的數(shù)據(jù)吧！
尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強(qiáng)的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。
除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會(huì)導(dǎo)致缺血性心臟病，慢性阻梗性肺病，肺氣腫等。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，小于15周歲便開(kāi)始吸煙的青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍；大腦、身體發(fā)育也明顯受到嚴(yán)重影響?？梢哉f(shuō)，在進(jìn)入老年期后，沒(méi)有幾個(gè)煙民不是在無(wú)數(shù)的病痛中走完一生的。
現(xiàn)在，許多國(guó)家都紛紛下令禁止在公共場(chǎng)合吸煙。然而，就是在今天這樣一個(gè)全球上下一片反煙之聲的時(shí)代里，我們學(xué)校的少數(shù)同學(xué)卻在嘗試著吸煙?；蛟S，他們自認(rèn)為自己的行為很酷，很吸引人注目?？墒?，當(dāng)他們?cè)谧呃鹊霓D(zhuǎn)角，在無(wú)人的車棚，甚至是在廁所里抽煙時(shí)，能睜開(kāi)眼睛好好看一看的話，就不難發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)的震驚，反感和不屑。
同學(xué)們，為了我們的身體健康，我在此發(fā)出兩項(xiàng)呼吁：一、拒絕第一支煙；二、戒煙從今天開(kāi)始。
當(dāng)有人向你遞上香煙時(shí)，請(qǐng)有禮貌而堅(jiān)定的拒絕；當(dāng)看到親朋好友吸煙時(shí)，請(qǐng)勇敢地走上前去制止他們；當(dāng)看家陌生人在吸煙時(shí)，也請(qǐng)禮貌地向他宣傳吸煙的害處。
遠(yuǎn)離香煙危害，拒吸第一支煙；凈化空氣，創(chuàng)建無(wú)煙校園，讓清新的空氣常伴你我身旁，愿人人都擁有一個(gè)無(wú)煙的青春年華，無(wú)煙的美好人生。
我們的口號(hào)是：志存高遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地，勤奮學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。信心無(wú)畏，良心無(wú)愧，恒心無(wú)敵，青春無(wú)悔！
我的演講結(jié)束，謝謝大家！
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇七
生命是那么偉大??！世界上，無(wú)論何處都存在生命，比如說(shuō)人、大地上奔跑的野獸、空中飛翔的小鳥(niǎo)、水里歡游的小魚(yú)，哪怕是空氣中的細(xì)菌！
我曾在課本上學(xué)過(guò)杏林子寫的《生命生命》，作者在感受生命時(shí)舉了三個(gè)例子：小飛蛾在險(xiǎn)境中掙扎，香瓜子在磚縫中發(fā)芽和作者靜聽(tīng)心跳感受生命。真的，文章中的生命讓我震撼，無(wú)論多么小的生物，它的生命都是那樣讓人肅然起敬。
馬路兩旁的樹(shù)，擁有著多么偉大的生命力?。∷ξ胀寥乐械酿B(yǎng)分，發(fā)芽成長(zhǎng)，還時(shí)常要與風(fēng)雨作戰(zhàn)，但它不放棄，努力向上生長(zhǎng)。它的根不斷地在土壤中“開(kāi)發(fā)”，但是，有限的土壤并不能滿足它的需求，于是，它的根穿破水泥和磚塊，在大地上尋找著。是什么力量，使這棵樹(shù)能夠穿破水泥和磚塊？是生命，是生命的偉大力量，給予了樹(shù)的頑強(qiáng)。
有人說(shuō)：“冥冥中自有主宰?！币艺f(shuō)，那個(gè)主宰不就是自己?jiǎn)?？自己的人生之路是自己開(kāi)拓的，命運(yùn)掌握在自己的手中。
一個(gè)人的生命是有限的，但是一個(gè)人活著，你的生命就不再是你一個(gè)人的所有，我們的生命是父母給予的，保護(hù)好自己的生命，以便讓其他生命更好的活著。可是為什么又有很多人不珍愛(ài)生命？是因?yàn)樯钪械拇煺酆屯纯鄦幔吭谖覀兊某砷L(zhǎng)的道路上，不可能是一帆風(fēng)順的，也可能是充滿坎坷的。生命和生活是緊密相關(guān)的，沒(méi)有生命就沒(méi)有生活，沒(méi)有生命就沒(méi)有快樂(lè)，想要成功就必須珍愛(ài)生命。生命可以給人很多東西，生活中的挫折和痛苦不能消滅我們對(duì)生命的意識(shí)與態(tài)度。失敗了我們從頭再來(lái)，成功了也無(wú)須驕傲。索爾仁尼琴曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生命最長(zhǎng)久的并不是活得時(shí)間最多的人?！敝灰覀兒煤冒盐諘r(shí)間，讓生活過(guò)得有意義、有價(jià)值，我們的生命就會(huì)長(zhǎng)久。因此，我們不要輕易地放棄生命。
過(guò)去不可改變，未來(lái)卻掌握在我們的手中。就像杏林子說(shuō)的那樣：“我可以好好使用它……也可以任它荒廢，庸碌一生。一切全在我的一念之間，我必須對(duì)自己負(fù)責(zé)?！蔽覀儽仨氂赂颐鎸?duì)未來(lái)，而不是庸碌一生；我們必須對(duì)自己負(fù)責(zé)，用雙手創(chuàng)造、改變自己的命運(yùn)，讓自己的前途變得光明無(wú)限。
法國(guó)詩(shī)人呂凱特曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善于度過(guò)?！笔堑?，這世界將生命賜予了我們，我們就應(yīng)當(dāng)珍惜這寶貴的生命，不讓它白白流失。遠(yuǎn)離那些危險(xiǎn)之處，就是保護(hù)生命最重要的。
親愛(ài)的朋友們，生命如此珍貴，請(qǐng)珍惜生命、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)吧！
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇八
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《關(guān)愛(ài)生命學(xué)會(huì)自我保護(hù)》
“關(guān)愛(ài)生命”是我們經(jīng)常見(jiàn)到的詞匯，“生命”就如同這飛火流螢一樣的美麗！我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們每個(gè)人只有一次；我們熱愛(ài)生命，因?yàn)樯敲篮玫模钗覀兊娜松鸁òl(fā)出灼灼光彩?！吧笔且粋€(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)。
我在網(wǎng)上曾看見(jiàn)一個(gè)故事：某校九年級(jí)學(xué)生郭某在20xx年1月12日晚自習(xí)回家途中路過(guò)公園門口時(shí)，遭遇5--6個(gè)輟學(xué)青年攔截，被無(wú)故毆打幾巴掌，并勒索錢物，該同學(xué)說(shuō)明身無(wú)錢物，但還是被強(qiáng)迫搜身，搜走1元錢后才被放行。第二天郭同學(xué)果斷報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師，學(xué)校立即對(duì)九年級(jí)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)情況問(wèn)卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)最近十多名學(xué)生都不同程度遭遇此類事件，學(xué)校立即報(bào)告公安機(jī)關(guān)介入此事，經(jīng)郭森等同學(xué)回憶描述疑犯相貌特征，終將趙某等5人抓獲，并做相關(guān)處理，郭森同學(xué)由于自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)，不僅保護(hù)了自己的合法權(quán)益不受侵犯，而且從根本上斬?cái)嗔撕谑?，保護(hù)了其他同學(xué)。
這件事告訴我一個(gè)道理：當(dāng)自身權(quán)利受到了威脅，不能啖指咬舌。要及時(shí)的向有關(guān)部門舉報(bào)，維護(hù)自己的權(quán)利。
我們現(xiàn)在都還是未成年人，法律意識(shí)和自我保護(hù)能力不強(qiáng)，容易遭受不法侵害。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近年來(lái)各種未成年人傷害事件呈上升趨勢(shì)。每年我國(guó)有近兩萬(wàn)14歲以下兒童非正常死亡，40~50萬(wàn)兒童受到車禍、中毒、他殺等意外傷害。所以我們要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高自我保護(hù)本領(lǐng)，掌握自我保護(hù)的方法和技能。
1、當(dāng)受到來(lái)自家庭、學(xué)校和社會(huì)上的民事侵害，侵害的程度較輕，可以通過(guò)宣傳法律知識(shí)、協(xié)商和調(diào)解等方法解決。
2、當(dāng)面對(duì)違法犯罪行為時(shí)要依靠自己的智慧迅速而準(zhǔn)確的作出判斷，采取機(jī)智靈活的方法與其斗爭(zhēng)。
3、要注意交通安全騎自行車必須遵守的交通規(guī)則規(guī)定的有關(guān)規(guī)定。當(dāng)我們徒步行走于人來(lái)車往的馬路時(shí)，請(qǐng)時(shí)刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇九
各位老師，各位同學(xué)：
我今天所講的主題是：吸煙有害健康！
煙堿（nicotine）是煙草中的主要成分之一，具有很強(qiáng)的毒性。據(jù)報(bào)道，一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁損害腦細(xì)胞，使吸煙者出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀；引起血壓升高、心跳加快，甚至造成心律不齊、誘發(fā)心臟?。灰鹞竿醇捌渌覆。粨p害支氣管粘膜，引發(fā)慢性支氣管炎；還有致癌作用等。據(jù)英國(guó)皇家癌癥研究基金會(huì)對(duì)34400名英國(guó)男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌癥一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內(nèi)膜癌等等。許多吸煙者辯解說(shuō)抽煙也有好處，但專家認(rèn)為，好處只有1％，而死亡的可能性卻增加了100倍。比如吸煙20年的人得肺癌死亡的危險(xiǎn)性比不吸煙者增加了20倍，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越強(qiáng)。
同學(xué)們，我們?cè)谛＞鸵褚粋€(gè)學(xué)生，懂禮貌、守紀(jì)律、遵守中學(xué)生守則，中學(xué)生日常行為規(guī)范，做一個(gè)不吸煙、不喝酒、不的好學(xué)生，這樣父母會(huì)放心，師長(zhǎng)也會(huì)贊許的。為了我們的環(huán)境，為了我們的身體，為了我們的青春請(qǐng)大家遠(yuǎn)離香煙，珍愛(ài)生命，讓世界天天都是無(wú)煙日。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我發(fā)言的題目是：珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，學(xué)會(huì)自護(hù)。
生命很頑強(qiáng)，有時(shí)候也很脆弱。
你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷？一天，我和爸爸去街對(duì)面的雜貨店買零食。剛出門時(shí)，我們有說(shuō)有笑的，但剛走到街口，便聽(tīng)到刺耳的急剎車，緊接著，有時(shí)雷鳴般的碰撞。我們驚呆了，抬頭一看，原來(lái)是一輛藍(lán)黑色的汽車與一輛深紅的電動(dòng)車相撞。電動(dòng)車主人滿身是血躺在地上。
你是否聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事？13歲的趙雯，因?yàn)槁?tīng)信了一位中年婦女的話，“我們西藏可好玩了，我?guī)闳ネ姘??！边@“一玩”就是5年，原來(lái)是被人拐賣了5年。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多個(gè)，也就是說(shuō)平均每天有一個(gè)班的學(xué)生在消失。珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，學(xué)會(huì)自護(hù)，我們才能筑牢安全屏障，確保我們的生命安全。為此，我代表第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)四年級(jí)九班全體同學(xué)，向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路，過(guò)馬路要走人行橫道，不闖紅燈，過(guò)馬路做到“一停、二看、三通過(guò)”。
2、課間文明休息，不打鬧，不追逐奔跑。
3、上下樓梯輕聲慢步靠右走，不跳躍，不互相推擠，不從欄桿上下滑及做其他危險(xiǎn)的動(dòng)作。
4、參加強(qiáng)度較大的體育活動(dòng)、勞動(dòng)，遇身體不適或有先天性疾病的同學(xué)應(yīng)及時(shí)向老師匯報(bào)。
5、在平日活動(dòng)過(guò)程中要自覺(jué)注意人身安全，學(xué)會(huì)自我防護(hù)。
6、放學(xué)后及時(shí)回家，不在公共場(chǎng)所逗留玩耍。
7、不吃流動(dòng)攤點(diǎn)上的不潔食品，防止病從口入。
同學(xué)們，讓我們珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，學(xué)會(huì)自護(hù)，把平安的種子播撒向大地，等到它發(fā)芽生長(zhǎng)、開(kāi)花結(jié)果之時(shí)，我們收獲的必將是更多的幸福與安寧！
最后，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)進(jìn)步，身心健康，幸福快樂(lè)！
我的演講結(jié)束，謝謝大家！
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好!
國(guó)家衛(wèi)生部特令做出：全國(guó)衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的決定。山西省十大醫(yī)院聯(lián)名向全省衛(wèi)生系統(tǒng)發(fā)出創(chuàng)建無(wú)煙醫(yī)院的倡議。萬(wàn)榮縣衛(wèi)生局決定提前一年實(shí)現(xiàn)無(wú)煙衛(wèi)生系統(tǒng)。賈晉偉局長(zhǎng)率先帶頭戒煙，給我們作出了控?zé)煴砺?。我今天演講的題目是“衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺省薄?BR> 衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺剩紫染褪且J(rèn)識(shí)到煙草對(duì)社會(huì)的危害。20全國(guó)吸煙量達(dá)到了兩萬(wàn)兩千九百零八點(diǎn)億零八點(diǎn)億支.占全球香煙總量的1/3，成為不光彩的世界第一。目前，全國(guó)吸煙人數(shù)超過(guò)3.5個(gè)億，還有5.4億人受到二手煙的危害。
年世界經(jīng)濟(jì)論壇《全球風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告》指出：在各種期風(fēng)險(xiǎn)中，慢性疾病在未來(lái)中導(dǎo)致經(jīng)經(jīng)濟(jì)損失的嚴(yán)重性和生的可能性均高于金融危機(jī)。由于吸煙在慢性病發(fā)生中起著主導(dǎo)作用，如不加以快速遏制，吸煙導(dǎo)致慢性疾病發(fā)生與死亡將會(huì)失去控制，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展將會(huì)受到不可估量的影響。
“煙草危害，已經(jīng)成為當(dāng)今世界上最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類健康所面臨最大的但又可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。中國(guó)每年有ioo萬(wàn)人死于煙草相關(guān)疾病，占全部死因的12%。更令人擔(dān)憂的是煙草對(duì)青少年的毒害。中國(guó)現(xiàn)有20歲以下人口是5個(gè)億，按現(xiàn)在吸煙率，將有2億人成為煙民。其中5000萬(wàn)現(xiàn)在的兒童，將最終提前死于吸煙導(dǎo)致的相關(guān)疾病。
同志們，5000萬(wàn)人早病早死，是多么可怕，又是多么的觸目驚心!
衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺?，還必須從科學(xué)的角度了解煙草對(duì)健康的危害，大量科研結(jié)果證明，煙草中危害最大的有毒物質(zhì)就是尼古丁、一氧化碳和煙焦油這三類。一支香煙燃燒濾出的尼古丁即可毒死一只小白鼠，40支香煙的過(guò)濾煙堿就可以成為一個(gè)中等體重成年人的致死量。科研結(jié)果還證明：這三類有害物質(zhì)能引起五大方面的健康問(wèn)題：
第一大方面是肺癌和呼吸系統(tǒng)疾病及多種惡性腫瘤;第二方面是心血管及肝臟病;第三大方面是腦血管疾病;第四大方面是二手煙對(duì)婦女兒童的危害;第五大方面：在這里我要特別提醒各位吸煙的男子漢注意的是：吸煙可嚴(yán)重危害男性的性功能，降低性激素的分泌，損害血液循環(huán)，引起男性陽(yáng)痿。
衛(wèi)生工作者必須做控?zé)煹谋砺?，因?yàn)槲覀冞x擇了醫(yī)學(xué)事業(yè)，承載著一個(gè)民族，拒絕煙草，珍愛(ài)生命，振興中華的使命煙草的危害，每一名醫(yī)務(wù)工作者都應(yīng)積極參于控?zé)煿ぷ?。首先，到自己不吸煙，做不吸煙的表率，同時(shí)還要努力宣傳、勸導(dǎo)、幫助吸煙者戒煙。
衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺剩蛻?yīng)該率先成為主動(dòng)戒煙、成功戒煙的楷模。
美國(guó)政府在國(guó)內(nèi)號(hào)召百姓為了健康不吸煙，使人群吸煙率連年下降，但卻向煙草公司大量補(bǔ)貼，鼓勵(lì)其向窮國(guó)出口香煙，這樣使窮國(guó)更窮，窮人死的更早，結(jié)果使富國(guó)賺回了金錢，向窮國(guó)出口了死亡。
一位跨國(guó)煙草公司總裁說(shuō)的很坦率，他說(shuō)：“我們生產(chǎn)香煙，不吸煙，因?yàn)橄銦熓菫楦F人，愚昧的人，無(wú)知的人，愚蠢的人而生產(chǎn)的。
一位為煙草公司做了多年巨型廣告的人，51歲時(shí)死于肺癌，臨死前良心發(fā)現(xiàn)，聲淚俱下，向人痛徹仟悔說(shuō)：“我為煙草公做了一輩子廣告，我害了自己，也害了大家，我后悔，我勸你們?yōu)橄銦熁ㄥX不值得，為香煙去死更不值得，我勸你們千萬(wàn)不要再吸煙，抽煙是慢性自殺。
又一位干部50多歲，24歲開(kāi)始吸，越吸吸越多，一天兩包，你說(shuō)吸煙害人害己，他說(shuō)吸煙利國(guó)利民，你說(shuō)吸煙導(dǎo)致癌癥，他說(shuō)煙健腦安身，有利于人際交往。愛(ài)人與他講道理，勸說(shuō)、吵架、打架都一概無(wú)效，他最后說(shuō)：香煙就是我的命，我寧可戒飯，也決不戒煙”?？磥?lái)真是沒(méi)有辦法了。但奇跡終于出現(xiàn)了，突然間他一分鐘之內(nèi)就把30年的煙癮給戒了，什么原因呢?原采一張ct片子上顯示他已經(jīng)是晚期肺轉(zhuǎn)移了，眼前多么美好的世界，但流水落花春去也，在以后3個(gè)月的日子里，他惋惜、后悔、痛苦、自責(zé)、恐懼，一切都無(wú)用了，死神一天天走近，噩夢(mèng)一天天增多。
今天在這里，我再次告誡在座的各位親愛(ài)的吸煙的朋友們，“吸煙的害處已舉世公認(rèn)，我再次真誠(chéng)奉勸你們下決心把煙戒掉!越早越好，如果實(shí)在一時(shí)戒不掉(戒煙沒(méi)有如果，只有肯定)，但千萬(wàn)不要在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)吸煙，千萬(wàn)不要當(dāng)著病人的面吸煙，千萬(wàn)不要在公共場(chǎng)所室內(nèi)吸，千萬(wàn)千萬(wàn)不要，千千萬(wàn)萬(wàn)不要在家里當(dāng)著妻子孩子的面吸煙(害別人說(shuō)什么也不能害自己家人啊)。最后，衷心希望醫(yī)療工作者一定要做控?zé)煹谋砺?，衷心祝愿在座的各位吸煙者戒煙成功。?qǐng)珍惜生命，遠(yuǎn)離煙草，拒絕疾病。
謝謝大家!
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十二
放假的一天，我在客廳看電視，一條廣告上說(shuō)：“世界無(wú)煙日是5月31日，這一天不許抽煙?！闭桑职只貋?lái)了。一屁股坐在沙發(fā)上，拿出一包煙。我連忙阻止：“爸爸，別抽煙，抽煙對(duì)身體不好。”“去去去，小孩子管什么，認(rèn)真讀書就行?！卑职执蠛埃俺闊煴緛?lái)就是大男人干的'事，你長(zhǎng)大就明白了?！?BR> “那我問(wèn)你，世界無(wú)煙日是何月何日?”“應(yīng)該是……對(duì)了，10月3日?！蔽掖蠛埃骸板e(cuò)了，是5月31日，這一天內(nèi)不許抽煙，懂嗎?”
“你這小鬼，懂得當(dāng)說(shuō)客了，還真把我說(shuō)服了，不過(guò)你得給我一點(diǎn)兒時(shí)間，戒煙也有難度啊!”爸爸敲著我的“狗頭”說(shuō)道。
“行行，給你30天的時(shí)間，如果戒不掉，我就實(shí)施‘暴力’了?！?BR> 說(shuō)真的，半個(gè)月過(guò)去了，爸爸不再和香煙“交往”了，也當(dāng)起了說(shuō)客，勸舅舅把煙也給戒了。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十三
同學(xué)們，老師們：
大家好!
我今天演講的題目是“我不抱怨”。
如果匯流入海的淙淙溪流抱怨山路的崎嶇，那么就沒(méi)有大海的壯闊;。
如果嗷嗷待哺于巢中的雛鷹抱怨生存的殘酷，那么就沒(méi)有鷹族的驕傲;。
如果巖縫間的小草抱怨環(huán)境的不公，那么就沒(méi)有勃勃生機(jī)的盎然春色。
亦欲以究天人之際，通古今之變，成一家之言。
是上天不公，還是命途多舛，讓他失去了一個(gè)男人的偉岸，只因朝堂上那堅(jiān)定的一步，他被處以殘酷的宮刑，他也從失落過(guò)，但他并沒(méi)有抱怨過(guò)，而是把那份失落化為忍辱著《史記》的動(dòng)力。他奮筆疾書，書寫三閭大夫行吟江畔的無(wú)奈，書寫荊軻那把寒光閃閃的匕首，書寫西楚霸王自刎的悲壯因?yàn)椴槐г?，讓歷史記住了一個(gè)堅(jiān)韌的名字---太史令司馬遷。
一蓑煙雨任平生，踏雪飛鴻。
蘇軾一生坎坷，家庭變故，官場(chǎng)失意，他被一貶再貶，但他沒(méi)有因此意志消沉，沒(méi)有抱怨環(huán)境不公，而是以瀟灑樂(lè)觀的態(tài)度游玩于山水之間，投身于文學(xué)創(chuàng)作?！叭松教幹嗡?，應(yīng)似飛鴻踏雪泥”他不爭(zhēng)“蠅頭小利”，只愿“滄海寄余生”。從此，官場(chǎng)上少了一位失意的官員，文壇上卻多了一位詩(shī)人。
燭照深山，在最寂寞的懸崖邊拉起孩子求學(xué)的小手。
從漢族地區(qū)來(lái)的李桂林、陸建芬夫婦，扎根在彝寨20xx年，共培養(yǎng)了6屆共146名學(xué)生，他們到現(xiàn)在都是代課老師，每月工資不足300元，但他們從沒(méi)有抱怨過(guò)，而是兢兢業(yè)業(yè)，無(wú)怨無(wú)悔的為山區(qū)的孩子奉獻(xiàn)著自己的青春，播灑著自己的愛(ài)心，是他們?yōu)檫呥h(yuǎn)山區(qū)的教育事業(yè)撐起了一片藍(lán)天。
因?yàn)椴槐г梗徊俊妒酚洝窓M空出世，萬(wàn)古流芳;因?yàn)椴槐г梗A麗的詩(shī)章流傳于世;因?yàn)椴槐г?，山區(qū)的孩子看到了希望。作為中學(xué)生，我們更不應(yīng)抱怨，而是應(yīng)該以極大的熱情適應(yīng)環(huán)境，適者生存的規(guī)律盡管無(wú)情，但生命原本就是拼搏。
愿一切生命能像咖啡豆一樣，在沸水中展現(xiàn)個(gè)性，清香的味道彌漫整個(gè)空間!
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十四
第一段：引言（150字）。
在現(xiàn)代社會(huì)中，煙酒成為了許多人生活中的一部分。然而，世界衛(wèi)生組織指出，煙草和酒精消費(fèi)是導(dǎo)致世界各地?cái)?shù)以百萬(wàn)計(jì)的人患上疾病和死亡的主要原因之一。為了保護(hù)健康和延長(zhǎng)壽命，越來(lái)越多的人意識(shí)到了戒煙戒酒的重要性。在這篇文章中，我將分享我自己的遠(yuǎn)離煙酒的心得體會(huì)。
第二段：記錄誘惑和挑戰(zhàn)（250字）。
戒煙戒酒并不容易，尤其當(dāng)你身邊的人大多數(shù)都在吸煙和飲酒。我經(jīng)歷過(guò)被誘惑的時(shí)刻，尤其是在社交場(chǎng)合和壓力較大的時(shí)候。我曾因?yàn)樘颖墁F(xiàn)實(shí)而借酒消愁，然而我漸漸明白這種行為只是一種短暫的解脫，無(wú)法真正解決問(wèn)題。決定戒煙戒酒的過(guò)程中，我還面臨到身體的反應(yīng)，如戒斷癥狀和頭痛等。這些都增加了挑戰(zhàn)的難度，但也讓我明白了遠(yuǎn)離煙酒的重要性。
第三段：找到替代品和養(yǎng)成健康習(xí)慣（300字）。
為了成功戒煙戒酒，我開(kāi)始尋找一些替代品和養(yǎng)成健康的習(xí)慣。我開(kāi)始把注意力放在健身和運(yùn)動(dòng)上，這不僅可以分散對(duì)煙酒的渴望，還能提高我身體的健康水平。此外，我發(fā)現(xiàn)讀書、聽(tīng)音樂(lè)和寫作都是極好的放松方式，它們能夠轉(zhuǎn)移我的注意力，讓我遠(yuǎn)離煙酒的誘惑。與此同時(shí)，我還嘗試了一些非常適合戒煙戒酒的活動(dòng)，比如參加支持戒煙戒酒的社區(qū)活動(dòng)和小組。
第四段：回顧成果和效益（300字）。
戒煙戒酒之后，我開(kāi)始感受到了諸多的好處。我發(fā)現(xiàn)自己的身體和皮膚變得更加健康和年輕，我也更加有活力和精力。我呼吸更加順暢，精神狀態(tài)也變得更好。戒煙戒酒之后，我還能專注于工作和學(xué)習(xí)，提高自己的效率和表現(xiàn)。生活的品質(zhì)也逐漸提高，我不再為充滿煙味的衣服和頭疼的早晨而困擾。我還能更好地與家人和朋友相處，充分享受純凈的生活。這些結(jié)果讓我看到了戒煙戒酒的價(jià)值和意義。
第五段：總結(jié)（200字）。
遠(yuǎn)離煙酒是一條漫長(zhǎng)而艱難的道路，但是它是值得付出努力的。通過(guò)對(duì)自己的自律和毅力的挑戰(zhàn)，我收獲了健康、積極的生活改變。我堅(jiān)信在戒煙戒酒的過(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)發(fā)現(xiàn)各自適合的方法和策略。重要的是要保持決心和意志力。通過(guò)健康的習(xí)慣和積極的活動(dòng)，我們能夠遠(yuǎn)離煙酒的誘惑，為自己的健康和幸福奠定基礎(chǔ)。讓我們攜手共同努力，創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙無(wú)酒的美好世界。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十五
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！
很榮幸那個(gè)站在這里演講，我是xxx，是xxx班的學(xué)生，感謝大家一直以來(lái)對(duì)我的支持，這次我演講的內(nèi)容是遠(yuǎn)離手機(jī)這方面的。
隨著科技水平的提高，人們的生活水平也在不斷的提高，使用手機(jī)的人也越來(lái)越多了，現(xiàn)在的很多學(xué)生，身上都有一部手機(jī)。就算學(xué)校再怎么強(qiáng)調(diào)不能帶手機(jī)進(jìn)校園，還是有學(xué)生頻頻違反紀(jì)律，有些學(xué)生不僅僅是帶進(jìn)校園，他們?cè)谏险n時(shí)，在老師不注意的時(shí)候，拿出手機(jī)偷偷的玩，作為和你們一樣天天待在教室的人，我看的非常的清楚，尤其是我的座位還是最后一排。
同學(xué)們，我們現(xiàn)在每天有八節(jié)課，這還是不包括早讀和晚自習(xí)的情況下，你們真的還有多余的時(shí)間來(lái)玩手機(jī)嗎？睡覺(jué)玩一兩個(gè)小時(shí)的手機(jī)，第二天就容易犯困，因此就錯(cuò)過(guò)了老師講的重點(diǎn)，因此就會(huì)造成學(xué)習(xí)成績(jī)的下降。我們來(lái)學(xué)校就是為了學(xué)習(xí)?。∽鳛橐幻麑W(xué)生，我們要排除那些會(huì)對(duì)我們的學(xué)習(xí)造成不利的因素，手機(jī)毫無(wú)疑問(wèn)就是一個(gè)非常不利的因素。有的人喜歡用手機(jī)玩游戲，有的人喜歡用手機(jī)看小說(shuō)，有的人喜歡用手機(jī)看電視劇，但這些對(duì)我們學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)有絲毫的幫助，所以希望同學(xué)們能夠抵住誘惑，遠(yuǎn)離手機(jī)。
我們現(xiàn)在是高中，正式努力的時(shí)候，為了以后的美好生活，請(qǐng)同學(xué)們抵制住現(xiàn)在這一時(shí)的誘惑吧，等我們高考結(jié)束后，考進(jìn)了一個(gè)好的大學(xué)，將來(lái)找到一個(gè)好的工作，想怎么玩就怎么玩。父母辛辛苦苦工作把你們送來(lái)學(xué)校，你們就用玩手機(jī)來(lái)回報(bào)他們嗎？同學(xué)們，現(xiàn)在悔悟還來(lái)得及，現(xiàn)在努力還來(lái)得及，讓我們放下手機(jī)，把心思放在學(xué)習(xí)上。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十六
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我們是高中生，是即將高考的高中生。我們現(xiàn)在的主要目的不應(yīng)該是學(xué)習(xí)嗎?我知道，平常的學(xué)習(xí)是很累，很辛苦，但我們學(xué)習(xí)不是為了其他人，而是在為了我們自己的未來(lái)而學(xué)習(xí)。我們大家都喜歡玩游戲，我也理解，我也明白。我也是和你們一樣的高中生，平常放假的時(shí)候，我也喜歡在家玩游戲，但是玩游戲應(yīng)該有度，不能因?yàn)橥嬗螒蚨蝗W(xué)習(xí)。所謂玩物喪志，就是指的這樣。也許你們會(huì)拿電子競(jìng)技來(lái)反駁我，但同學(xué)們，我們這不是電子競(jìng)技，就像打籃球不代表是能代表國(guó)家隊(duì)。這些是需要實(shí)力的，我想請(qǐng)問(wèn)一下，你的實(shí)力能夠支持你去參加比賽嗎?會(huì)有職業(yè)戰(zhàn)隊(duì)邀請(qǐng)你嗎?這注定是一條坎坷的路，如果你真的有實(shí)力，也在為這個(gè)目標(biāo)而努力，那么我覺(jué)得沒(méi)有理由阻止你，但這絕不是其他做不到這樣的學(xué)生，作為逃課的借口。
我們學(xué)校外面的網(wǎng)吧里，在放學(xué)之后總是能看到我們學(xué)校的學(xué)生，穿著校服在那上網(wǎng)，同學(xué)們，我們政教處的老師，去網(wǎng)吧里面抓我們學(xué)校逃課的學(xué)生也不是一次兩次，但是屢抓屢犯，很多人被抓過(guò)一次，滿口答應(yīng)說(shuō)不再去了，但轉(zhuǎn)頭放學(xué)又鉆進(jìn)了網(wǎng)吧，把剛剛還發(fā)過(guò)的誓，剛剛才寫下的保證書忘的一干二凈。
這樣的行為真的讓人非常的痛心，游戲是好玩，但是我們能夠一輩子就這么靠玩游戲度過(guò)嗎?很明顯是做不到，我們總是要生活的，生活里的樂(lè)趣不只是游戲而已，節(jié)假日里多去外地走走，旅游觀賞風(fēng)景，和家人，和朋友們一起溝通交流不更好嗎?同學(xué)們，你們想一想，自己為了打游戲錯(cuò)過(guò)了多少美好的風(fēng)景，失去了多少和父母親人交流的時(shí)間。我想有很多同學(xué)一回到家就把房門一關(guān)，戴上耳機(jī)就打起了游戲吧。
同學(xué)們，我們的父母辛苦工作是讓我們來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí)的，而不是讓我們?cè)诰W(wǎng)吧里面過(guò)日子，也不是讓我們回家就打游戲的。作為學(xué)生應(yīng)當(dāng)努力學(xué)習(xí)，要在該學(xué)的時(shí)候?qū)W，該玩的時(shí)候玩，一定要明白什么時(shí)候該做什么事情。
謝謝大家!
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十七
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們:
早上好，我是七（2）班的同學(xué)：
今天我國(guó)旗下講話的題目是：珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離網(wǎng)
互聯(lián)網(wǎng)的誕生離我們并不遙遠(yuǎn)，網(wǎng)絡(luò)已不知不覺(jué)地進(jìn)入了我們的生活。網(wǎng)吧也和互聯(lián)網(wǎng)一起，如雨后春筍般扎根在城市和鄉(xiāng)村的各個(gè)角落。嶄新的機(jī)器、快捷的網(wǎng)速、豐富的信息、虛擬的世界，無(wú)不吸引著一顆顆年輕的心。
網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，一邊是浩如煙海的知識(shí)，一邊是危及青少年健康成長(zhǎng)的不良信息；一邊是父母和老師的殷切期盼，一邊又是網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑。因?yàn)椴荒苷_地使用網(wǎng)絡(luò)，多少人的前程甚至是生命都葬送在網(wǎng)絡(luò)中。
一個(gè)大學(xué)生，在學(xué)校準(zhǔn)備送他讀研之際，迷戀上了上網(wǎng)，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，為了擺脫父母的監(jiān)視，一次在與母親糾纏中，他失手將母親推倒。當(dāng)他看到母親腦后流出的鮮血時(shí)，才清醒過(guò)來(lái)，雖然他一遍遍地喊著“媽媽……”，可他看到的卻只有母親緊閉的雙眼和漸漸流滿他雙手的鮮血。是什么讓他在不經(jīng)意間失去了至親至愛(ài)的人呢？又是什么，讓他從一個(gè)眾人羨慕的大學(xué)生變成一個(gè)殺人兇手？歸根結(jié)底，都是網(wǎng)絡(luò)的危害！
一顆顆純潔的心靈被吞噬，一個(gè)個(gè)年輕的生命被扼殺。親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們從網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中解脫出來(lái)吧，最寶貴的時(shí)間正從你點(diǎn)擊鼠標(biāo)、輕敲鍵盤的手指間悄悄溜走，無(wú)法挽回。面對(duì)著一個(gè)個(gè)真實(shí)而又悲慘的故事，面對(duì)著一句句令人心痛的呼喚，親愛(ài)的朋友們，讓我們加強(qiáng)自控能力，抵制不良誘惑，遠(yuǎn)離網(wǎng)癮。
讓我們莊嚴(yán)承諾：
1、拒絕網(wǎng)吧。嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的有關(guān)規(guī)定，不瀏覽、不制作、不傳播不良信息，不進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧。
2、積極利用好校園網(wǎng)絡(luò)或家庭網(wǎng)絡(luò)，文明上網(wǎng)。
3、自我約束，互相監(jiān)督，幫助和勸說(shuō)同學(xué)遠(yuǎn)離網(wǎng)吧。
4、樹(shù)立崇高理想，增強(qiáng)學(xué)習(xí)進(jìn)取心，積極參加健康有益的文化體育活動(dòng)，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，增強(qiáng)抵制網(wǎng)吧誘惑的毅力。
親愛(ài)的同學(xué)們，我們年少，有理想、有抱負(fù)；我們胸懷大志，有熱情，有勇氣。讓我們攜起手來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離網(wǎng)害，熱愛(ài)生活，珍愛(ài)幸福，擁抱未來(lái)，共創(chuàng)一片凈土藍(lán)天！
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十八
同學(xué)們，我們是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，我們是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人。不但要有過(guò)硬的科學(xué)文化知識(shí)，更要有健康向上的心理素質(zhì)。隨著時(shí)代的發(fā)展，人類的進(jìn)步，在現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)、特別是信息技術(shù)發(fā)展的今天，我們少年兒童，應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀，抵制不良思想的侵襲，特別是不健康網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容的侵襲。為了拒絕網(wǎng)吧，好好學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)，我代表六·一班全體同學(xué)向全校同學(xué)保證努力做到以下幾點(diǎn)：
一、自覺(jué)遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，積極倡導(dǎo)文明上網(wǎng)，無(wú)論在何時(shí)何地上網(wǎng)，都應(yīng)上一些內(nèi)容健康、積極向上的綠色網(wǎng)站。
二、拒絕網(wǎng)吧，無(wú)論是在校學(xué)習(xí)期間，還是節(jié)假日，我們堅(jiān)決與網(wǎng)吧告別。堅(jiān)決不在網(wǎng)吧門口逗留、觀望。
三、積極宣傳《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營(yíng)業(yè)場(chǎng)所管理?xiàng)l理》，堅(jiān)決配合文化、教育、公安等部門反對(duì)、揭發(fā)、打擊不規(guī)范的營(yíng)業(yè)性“網(wǎng)吧”。
四、樹(shù)立崇高的理想，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的進(jìn)取心，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，提高我們辨別是非的能力。
五、我們的零用錢，不能用在進(jìn)網(wǎng)吧，要用它買一些有益的書籍，從書中獲取知識(shí)，陶冶情操。
六、努力學(xué)習(xí)，把有限的時(shí)間投入到獲取無(wú)限知識(shí)中去，用《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生行為規(guī)范》嚴(yán)格要求自己，聽(tīng)從老師、家長(zhǎng)的教導(dǎo)，做一個(gè)文明、守紀(jì)、向上的好學(xué)生。
同學(xué)們，為了我們的身心健康，為了我們的學(xué)業(yè)成功，為了我們的明天和前程，讓我們告別網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離“網(wǎng)毒”，驅(qū)除“網(wǎng)魔”，回到可愛(ài)的校園，回到溫馨的家里，把握眼前的一點(diǎn)一滴，同創(chuàng)一片明凈的藍(lán)天吧！
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十九
老師們、同學(xué)們：
大家好!今天我演講的內(nèi)容是遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲。
關(guān)于小學(xué)生是否應(yīng)該玩網(wǎng)絡(luò)游戲，我認(rèn)為小學(xué)生不應(yīng)該玩網(wǎng)絡(luò)游戲。首先，玩網(wǎng)絡(luò)游戲很費(fèi)時(shí)間。在我們小學(xué)生的生活中，最寶貴的就是時(shí)間。俗話說(shuō)“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，一旦我們荒廢了寶貴的時(shí)間，以后再怎么懊悔，付出再多也無(wú)法追回了。
其次，玩網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)成績(jī)。學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生的主要任務(wù)。網(wǎng)絡(luò)游戲就像一張無(wú)形的大網(wǎng)，會(huì)在我們毫無(wú)察覺(jué)的情況下悄悄網(wǎng)住我們的手腳。網(wǎng)絡(luò)游戲中的場(chǎng)面十分絢麗多彩，讓自制力不強(qiáng)的小學(xué)生們只要看過(guò)一次，就被深深地吸引住，就會(huì)一直想著去玩。吃飯的時(shí)候想著去玩，學(xué)習(xí)時(shí)也想著去玩。所以學(xué)習(xí)時(shí)不認(rèn)真，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下滑。有的同學(xué)沉迷于電腦游戲，有時(shí)直接打一個(gè)通宵，第二天上課時(shí)精神不好，也是成績(jī)下滑的主要原因。
而且，玩網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ξ覀兊纳硇慕】涤泻?。有些同學(xué)長(zhǎng)期玩網(wǎng)絡(luò)游戲，導(dǎo)致嚴(yán)重的視力下降，早早地戴上了近視鏡，嚴(yán)重的甚至視網(wǎng)膜脫落。玩網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，我們的眼睛一直盯著電腦屏幕，電腦散發(fā)出的輻射就在傷害我們。網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)πW(xué)生的毒害太深了。
我這里還有一個(gè)網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)πW(xué)生的危害的案例：__年3月，重慶市沙坪壩區(qū)某中學(xué)有三個(gè)學(xué)生，在網(wǎng)吧通宵玩電腦游戲后，準(zhǔn)備回家，又累又餓，坐在鐵軌上休息，不知什么時(shí)候就睡著了，其中一位同學(xué)已沉迷電腦游戲中長(zhǎng)達(dá)3個(gè)通宵。一列火車疾馳而來(lái)。一個(gè)同學(xué)滾下鐵軌死里逃生，另兩個(gè)瞬間便告別了美好的青春年華。幸存的那位同學(xué)后來(lái)說(shuō)：“如果不是在網(wǎng)吧玩昏了頭，我的同學(xué)會(huì)被火車驚醒，他們決不會(huì)死。
也許有些同學(xué)會(huì)說(shuō)，你說(shuō)了那么多玩網(wǎng)絡(luò)游戲的危害，難道網(wǎng)絡(luò)游戲就沒(méi)有一點(diǎn)好處嗎?其實(shí)，玩網(wǎng)絡(luò)游戲也有一些好處：適當(dāng)?shù)赝婢W(wǎng)絡(luò)游戲可以放松我們緊張的神經(jīng)等。但是，這些好處比起危害真是少之又少。
網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)百寶箱，網(wǎng)絡(luò)上的知識(shí)值得我們學(xué)習(xí)。但是，當(dāng)面臨網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，別被網(wǎng)絡(luò)游戲這張大網(wǎng)網(wǎng)住了手腳。在這里，我向小學(xué)生們呼吁：為了我們的身心健康，讓我們遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲吧!
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇二十
第一段：引言（50字）。
在現(xiàn)代社會(huì)中，煙和酒已經(jīng)成為一些人生活中的重要組成部分。然而，煙酒的危害是不容忽視的。我深刻體會(huì)到，遠(yuǎn)離煙酒對(duì)個(gè)人和社會(huì)的好處是不言而喻的。
第二段：個(gè)人健康的重要性（250字）。
首先，遠(yuǎn)離煙酒對(duì)個(gè)人健康有著極其重要的意義。長(zhǎng)期吸煙和酗酒會(huì)嚴(yán)重危害身體健康，增加罹患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。吸煙者容易患上心臟病、肺癌和各種呼吸系統(tǒng)疾病，酗酒者則可能出現(xiàn)肝臟損傷、胃病和神經(jīng)系統(tǒng)障礙。而我身邊一位長(zhǎng)期吸煙的朋友，最近被診斷出患有肺癌，這個(gè)沉重的打擊讓我更加意識(shí)到遠(yuǎn)離煙酒的重要性。為了保護(hù)自己的健康，我遠(yuǎn)離了煙酒，選擇了更健康的生活方式。我開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，改變飲食習(xí)慣，并注重睡眠質(zhì)量。這些改變不僅帶來(lái)了明顯的身體健康益處，也提高了我的生活質(zhì)量。
第三段：對(duì)社會(huì)的利益（250字）。
除了個(gè)人健康，遠(yuǎn)離煙酒也對(duì)社會(huì)有著巨大的利益。長(zhǎng)期吸煙和酗酒不僅影響個(gè)人的健康，也對(duì)家庭、社區(qū)和整個(gè)社會(huì)造成了負(fù)面的影響。煙草和酒精的使用導(dǎo)致家庭不和諧、婚姻破裂，并增加了家庭暴力等不良行為的發(fā)生概率。此外，因?yàn)闊煵莺途凭褂脤?dǎo)致的疾病和事故也給社會(huì)造成了沉重的負(fù)擔(dān)，增加了醫(yī)療資源的消耗。我周圍一些酗酒者因?yàn)榫岂{而造成了嚴(yán)重的交通事故，這給整個(gè)社會(huì)帶來(lái)了不可挽回的損失。
第四段：影響他人的正能量（250字）。
遠(yuǎn)離煙酒的決定不僅影響自己的健康和社會(huì)利益，也有可能對(duì)身邊的人產(chǎn)生積極的影響。身為一個(gè)健康的榜樣，我可以鼓勵(lì)他人樹(shù)立起正確的生活觀念。當(dāng)朋友詢問(wèn)我為何不吸煙或飲酒時(shí)，我會(huì)主動(dòng)分享遠(yuǎn)離煙酒的好處，并給予支持與鼓勵(lì)。我發(fā)現(xiàn)，有些人受到我的影響放棄了之前的不良習(xí)慣?？吹脚笥褌冎饾u擺脫煙酒的困擾，我感到非常滿足，因?yàn)槲抑牢业慕】瞪罘绞揭呀?jīng)成為了積極的力量。
第五段：結(jié)語(yǔ)（400字）。
總結(jié)來(lái)說(shuō)，遠(yuǎn)離煙酒對(duì)個(gè)人和社會(huì)來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的。個(gè)人健康是一切的基礎(chǔ)，而社會(huì)的穩(wěn)定和繁榮也需要每個(gè)人積極參與。作為一個(gè)無(wú)煙無(wú)酒的人，我深刻感受到了身體的變化、社交圈子的改善和對(duì)他人的積極影響。盡管改變并不容易，但只有遠(yuǎn)離煙酒，我們才能獲得更健康、更美好的生活。我希望更多人能夠加入這個(gè)不吸煙、不飲酒的大家庭，共同傳遞健康的生活方式，讓我們的社會(huì)更加美好。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇二十一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
如今是信息社會(huì)、
網(wǎng)
絡(luò)時(shí)代。豐富、多樣、快捷、共享等都是。
網(wǎng)
絡(luò)的特點(diǎn)，對(duì)于我們來(lái)言，最有吸引力的莫過(guò)于。
網(wǎng)
絡(luò)游戲，當(dāng)然，其中有利也有弊。在。
網(wǎng)
絡(luò)游戲的虛擬世界中，大多數(shù)人都會(huì)暫時(shí)忘卻了現(xiàn)實(shí)中的“角色規(guī)則”，總想著自己不需要面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的挫折，不需要接受社會(huì)規(guī)范和他人的督促，可以隨心所欲地宣泄情感。這樣天長(zhǎng)日久后，就會(huì)淡忘現(xiàn)實(shí)生活規(guī)范的要求，對(duì)以后發(fā)展的路途中，埋下了隱患。
玩
網(wǎng)
絡(luò)游戲?qū)ξ覀円灿欣?。玩?BR> 網(wǎng)
絡(luò)游戲可以鍛煉和提高我們的反應(yīng)能力和是手腦的快速配合能力，可以幫助我們了解電腦、認(rèn)識(shí)電腦、學(xué)習(xí)電腦，可以令我們得到學(xué)習(xí)壓力的釋放和心靈上的放松，可以讓我們活得快樂(lè)、榮譽(yù)和成就感。
絡(luò)游戲的壞處也是眾所周知的一大危害。首先是。
網(wǎng)網(wǎng)。
絡(luò)游戲的所需時(shí)間，有很多人都因?yàn)椤?BR> 網(wǎng)
絡(luò)游戲造成的視覺(jué)疲勞，讓自己患上了近視，給自己的眼鏡找到了“朋友”——眼鏡。我們玩的時(shí)間久了，學(xué)習(xí)的時(shí)間自然也變短、變少了，成績(jī)也因此一落千丈。
其次，玩不良的。
網(wǎng)
網(wǎng)
絡(luò)游戲的害處數(shù)不勝數(shù)，一些不講康的。
網(wǎng)
絡(luò)游戲可能就是讓人走向無(wú)底洞的“指使者“，身為棟梁的我們，一定要控制和注意。來(lái)吧，同學(xué)們！為了美好的未來(lái)，讓自己的人生走得更精彩，一起手拉手，心連心，共同攜手當(dāng)”公益天使“，建新。
網(wǎng)
絡(luò)游戲終究弊大于利，控制自己，遠(yuǎn)離。
網(wǎng)
絡(luò)游戲，就是為自己的未來(lái)人生而活。謝謝大家！
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇一
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
相信每一個(gè)人都知道，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民的總數(shù)已突破13億人。
那么煙草究竟成多大危害呢？據(jù)研究，一支香煙里所含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50-70毫克的尼古丁。如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為了全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢(shì)不變，到2020年，每年將有很多人因吸煙而過(guò)早去世?！?BR> 既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個(gè)，一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成是一個(gè)害人又害己的惡習(xí)。因此，吸煙的人群像滾雪球那樣越滾越大，人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越強(qiáng)。我國(guó)是世界上最大的香煙生產(chǎn)國(guó)，也是最大的香煙消費(fèi)國(guó)。全世界三分之一以上的香煙是由中國(guó)人一口一口吸掉的。為此，我國(guó)政府提出了在今后的20年中將我國(guó)的煙民總數(shù)減少1.1億的總體目標(biāo)。
親愛(ài)的同學(xué)們，為了積極響應(yīng)政府的號(hào)召，更為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙，并勸說(shuō)吸煙的親友盡量戒煙。因?yàn)橄銦煂?duì)我們有害無(wú)益；更因?yàn)闆](méi)有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇二
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，今天我們國(guó)旗下的講話的主題是“遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，珍惜生命”。
校園是求知的地方，學(xué)校是一方文明凈土、一塊文明的圣地、一個(gè)最安全的地方。
我們的老師不厭其煩地給我們講那么多的安全道理，為了什么?目的只有一個(gè)，那就是想最大程度地保證我們同學(xué)的安全!
可是，讓我們感到非常遺憾的是，有的同學(xué)把易燃物品帶進(jìn)學(xué)校;有的同學(xué)拿著刀子、直尺、筆尖揮來(lái)舞去開(kāi)玩笑;有的同學(xué)三五成群地?cái)D在陽(yáng)臺(tái)上或窗口處嬉鬧;有的同學(xué)體育課不按照老師的要求操練等等，這些行為都會(huì)對(duì)我們同學(xué)造成傷害的，作為學(xué)生的我們都應(yīng)該非常清楚，都應(yīng)該知道怎樣去做，就是遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)！
同學(xué)們，生命其實(shí)是非常非常脆弱的。沒(méi)有安全就沒(méi)有一切，安全責(zé)任重于泰山。遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，我們就能四肢健全;遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，我們就會(huì)繼續(xù)活著!
我們的講話完畢，謝謝大家！
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇三
在20xx年1月6日，雛鷹小主人新聞學(xué)校，萬(wàn)達(dá)校區(qū)的小記者們以健康為主題去家樂(lè)福采訪了顧客們。
首先，小記者們先以糖換煙，換到了許多煙。其中，小記者們?cè)庥隽烁鞣N麻煩，最讓人懊惱的麻煩是許多人都不吸煙。不過(guò)，這也讓小記者們發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的人越來(lái)越愛(ài)護(hù)身體了。但最后，小記者們還是克服了各種困難，集齊了煙。接著，小記者們對(duì)顧客進(jìn)行了采訪。這次，小記者們遇到的困難更多了，有聽(tīng)不清話的老爺爺，有只會(huì)日語(yǔ)的老人和剛接受采訪就忙著去照看孩子的母親。但對(duì)于這些，小記者們還是一一道歉，并且繼續(xù)尋找新的采訪對(duì)象。
很快，小記者們就收齊了不少材料，材料有――大多數(shù)顧客覺(jué)得，雖然這里是商場(chǎng)，但這里也蘊(yùn)藏了許多對(duì)身心健康有利的東西。比如：在小店里買很多保健品和環(huán)保又健康的食物。而小記者們還對(duì)老人們進(jìn)行了一周運(yùn)動(dòng)幾次的采訪，采訪結(jié)果是――有的人一周運(yùn)動(dòng)七次，有的人懶得運(yùn)動(dòng)，還有的人早晚都運(yùn)動(dòng)。與此同時(shí)，還有幾位小記者采訪顧客詢問(wèn)，如何讓身體變得更好、更健康，有的人說(shuō)要好好飲食，有的人說(shuō)要多多運(yùn)動(dòng)，還有的人說(shuō)要好好休息。
通過(guò)本次采訪，小記者們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在吸煙的人越來(lái)越少，而講究飲食與堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越多，說(shuō)明現(xiàn)代的人們已經(jīng)越來(lái)越注重健康了。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇四
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
從前有個(gè)有趣的假設(shè)：倘若朱自清生活在21世紀(jì)，用手機(jī)拍照記錄下了荷塘月色，將會(huì)變得怎么樣?《荷塘月色》里優(yōu)美、細(xì)膩傳神的語(yǔ)言是大家有目共睹的。我最喜歡這樣一句：“薄薄的輕霧浮起在荷塘里。葉子和花仿佛在牛乳里洗過(guò)一樣;又像籠著輕紗的夢(mèng)?！边@樣的語(yǔ)言似乎有一種魔力，那由內(nèi)而外的感動(dòng)，只有慢慢地朗讀，潛心地感受才能被挖掘。若是以現(xiàn)在人的閱讀方式，這潛藏在美妙文字中意味深長(zhǎng)的意境，怕是要被切割得支離破碎，蕩然無(wú)存了。若朱自清生活在現(xiàn)代，當(dāng)時(shí)這樣感動(dòng)全中國(guó)的散文便可能轉(zhuǎn)變成現(xiàn)代人匆忙、庸俗又瑣碎的產(chǎn)物：或是無(wú)味的心靈雞湯、淺陋無(wú)趣的網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，或是朋友圈上的一張照片附上一句：“今夜的荷塘很美?！北愫?jiǎn)而了之。相信擁有良知的人一定能體會(huì)其中的差距，這便是碎片化帶來(lái)的。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在人平均每周都有數(shù)十萬(wàn)字的閱讀量，而中國(guó)人年均讀書只有0、7本。碎片化的生活致使我們沒(méi)有完整的時(shí)間，即使有，也因自己習(xí)慣的怠惰和不安分，變得零零散散，連一本書也無(wú)法完整地讀完。捫心自問(wèn)一下，那些利用碎片時(shí)間汲取的信息又有多少遺留在腦海里了呢?由于碎片化，我們成為了生活的匆匆過(guò)客，得過(guò)且過(guò)，不能沉下心思索和感受，也沒(méi)能做好任何一件事，逐漸變得愚笨、無(wú)情、一事無(wú)成。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇五
香煙是對(duì)人體最有危害的一種東西，可是近些年越來(lái)越多的男男女女都在抽煙。大街上、公交車上、商場(chǎng)、廣場(chǎng)，等等公共場(chǎng)合，都充滿了煙草燃燒的味道，這個(gè)味道對(duì)人體有危害，所以盡可能不要吸煙。
吸煙有害健康這是很多人都知道的道理，不僅對(duì)自身有危害，而且會(huì)影響到別人。并且近年來(lái)就是因?yàn)闊煵莸娜紵?，?dǎo)致了空氣的污染。所以煙草的危害我們不是不知道。在這樣岌岌可危的時(shí)代里，我們要盡可能的遠(yuǎn)離煙草導(dǎo)致的一系列惡性循環(huán)，我們要健康的自己，我們要拒絕煙草給我們身體帶來(lái)的危害。每年因?yàn)槌闊煹梅伟┑娜朔浅Ｖ啵墒沁€是有人在不停的抽煙，為了自己為了家人，也為了我們生活的環(huán)境，我們遠(yuǎn)離煙草。我們要樹(shù)立健康積極的人生觀，我們要好好保護(hù)自己的身體。不要再讓煙草奪取我們健康的身體，不要再讓煙草危害我們賴以生存的家園。我們每個(gè)人盡一份力，少一個(gè)人抽煙就能還家園一份健康。
老師從小教育我們，不要吸煙；父母也是從小教育我們，不要吸煙。煙草對(duì)我們身體的危害非常的大，所以我們?yōu)榱俗陨淼慕】?，一起遠(yuǎn)離煙草吧！珍惜生命的每一分每一秒。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇六
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是七年級(jí)13班的王子涵，今天我演講的題目是《讓青少年遠(yuǎn)離香煙的危害》。
“吸煙有害健康”。這句話無(wú)論是在家里，在學(xué)校里，還是社會(huì)中，都被我們聽(tīng)過(guò)很多遍了。可是，吸煙到底有哪些危害呢？許多同學(xué)對(duì)此卻不是太清楚。那么，先讓我們來(lái)看一組令人觸目驚心的數(shù)據(jù)吧！
尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強(qiáng)的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。
除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會(huì)導(dǎo)致缺血性心臟病，慢性阻梗性肺病，肺氣腫等。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，小于15周歲便開(kāi)始吸煙的青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍；大腦、身體發(fā)育也明顯受到嚴(yán)重影響?？梢哉f(shuō)，在進(jìn)入老年期后，沒(méi)有幾個(gè)煙民不是在無(wú)數(shù)的病痛中走完一生的。
現(xiàn)在，許多國(guó)家都紛紛下令禁止在公共場(chǎng)合吸煙。然而，就是在今天這樣一個(gè)全球上下一片反煙之聲的時(shí)代里，我們學(xué)校的少數(shù)同學(xué)卻在嘗試著吸煙?；蛟S，他們自認(rèn)為自己的行為很酷，很吸引人注目?？墒?，當(dāng)他們?cè)谧呃鹊霓D(zhuǎn)角，在無(wú)人的車棚，甚至是在廁所里抽煙時(shí)，能睜開(kāi)眼睛好好看一看的話，就不難發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)的震驚，反感和不屑。
同學(xué)們，為了我們的身體健康，我在此發(fā)出兩項(xiàng)呼吁：一、拒絕第一支煙；二、戒煙從今天開(kāi)始。
當(dāng)有人向你遞上香煙時(shí)，請(qǐng)有禮貌而堅(jiān)定的拒絕；當(dāng)看到親朋好友吸煙時(shí)，請(qǐng)勇敢地走上前去制止他們；當(dāng)看家陌生人在吸煙時(shí)，也請(qǐng)禮貌地向他宣傳吸煙的害處。
遠(yuǎn)離香煙危害，拒吸第一支煙；凈化空氣，創(chuàng)建無(wú)煙校園，讓清新的空氣常伴你我身旁，愿人人都擁有一個(gè)無(wú)煙的青春年華，無(wú)煙的美好人生。
我們的口號(hào)是：志存高遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地，勤奮學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。信心無(wú)畏，良心無(wú)愧，恒心無(wú)敵，青春無(wú)悔！
我的演講結(jié)束，謝謝大家！
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇七
生命是那么偉大??！世界上，無(wú)論何處都存在生命，比如說(shuō)人、大地上奔跑的野獸、空中飛翔的小鳥(niǎo)、水里歡游的小魚(yú)，哪怕是空氣中的細(xì)菌！
我曾在課本上學(xué)過(guò)杏林子寫的《生命生命》，作者在感受生命時(shí)舉了三個(gè)例子：小飛蛾在險(xiǎn)境中掙扎，香瓜子在磚縫中發(fā)芽和作者靜聽(tīng)心跳感受生命。真的，文章中的生命讓我震撼，無(wú)論多么小的生物，它的生命都是那樣讓人肅然起敬。
馬路兩旁的樹(shù)，擁有著多么偉大的生命力?。∷ξ胀寥乐械酿B(yǎng)分，發(fā)芽成長(zhǎng)，還時(shí)常要與風(fēng)雨作戰(zhàn)，但它不放棄，努力向上生長(zhǎng)。它的根不斷地在土壤中“開(kāi)發(fā)”，但是，有限的土壤并不能滿足它的需求，于是，它的根穿破水泥和磚塊，在大地上尋找著。是什么力量，使這棵樹(shù)能夠穿破水泥和磚塊？是生命，是生命的偉大力量，給予了樹(shù)的頑強(qiáng)。
有人說(shuō)：“冥冥中自有主宰?！币艺f(shuō)，那個(gè)主宰不就是自己?jiǎn)?？自己的人生之路是自己開(kāi)拓的，命運(yùn)掌握在自己的手中。
一個(gè)人的生命是有限的，但是一個(gè)人活著，你的生命就不再是你一個(gè)人的所有，我們的生命是父母給予的，保護(hù)好自己的生命，以便讓其他生命更好的活著。可是為什么又有很多人不珍愛(ài)生命？是因?yàn)樯钪械拇煺酆屯纯鄦幔吭谖覀兊某砷L(zhǎng)的道路上，不可能是一帆風(fēng)順的，也可能是充滿坎坷的。生命和生活是緊密相關(guān)的，沒(méi)有生命就沒(méi)有生活，沒(méi)有生命就沒(méi)有快樂(lè)，想要成功就必須珍愛(ài)生命。生命可以給人很多東西，生活中的挫折和痛苦不能消滅我們對(duì)生命的意識(shí)與態(tài)度。失敗了我們從頭再來(lái)，成功了也無(wú)須驕傲。索爾仁尼琴曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生命最長(zhǎng)久的并不是活得時(shí)間最多的人?！敝灰覀兒煤冒盐諘r(shí)間，讓生活過(guò)得有意義、有價(jià)值，我們的生命就會(huì)長(zhǎng)久。因此，我們不要輕易地放棄生命。
過(guò)去不可改變，未來(lái)卻掌握在我們的手中。就像杏林子說(shuō)的那樣：“我可以好好使用它……也可以任它荒廢，庸碌一生。一切全在我的一念之間，我必須對(duì)自己負(fù)責(zé)?！蔽覀儽仨氂赂颐鎸?duì)未來(lái)，而不是庸碌一生；我們必須對(duì)自己負(fù)責(zé)，用雙手創(chuàng)造、改變自己的命運(yùn)，讓自己的前途變得光明無(wú)限。
法國(guó)詩(shī)人呂凱特曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善于度過(guò)?！笔堑?，這世界將生命賜予了我們，我們就應(yīng)當(dāng)珍惜這寶貴的生命，不讓它白白流失。遠(yuǎn)離那些危險(xiǎn)之處，就是保護(hù)生命最重要的。
親愛(ài)的朋友們，生命如此珍貴，請(qǐng)珍惜生命、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)吧！
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇八
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《關(guān)愛(ài)生命學(xué)會(huì)自我保護(hù)》
“關(guān)愛(ài)生命”是我們經(jīng)常見(jiàn)到的詞匯，“生命”就如同這飛火流螢一樣的美麗！我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們每個(gè)人只有一次；我們熱愛(ài)生命，因?yàn)樯敲篮玫模钗覀兊娜松鸁òl(fā)出灼灼光彩?！吧笔且粋€(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)。
我在網(wǎng)上曾看見(jiàn)一個(gè)故事：某校九年級(jí)學(xué)生郭某在20xx年1月12日晚自習(xí)回家途中路過(guò)公園門口時(shí)，遭遇5--6個(gè)輟學(xué)青年攔截，被無(wú)故毆打幾巴掌，并勒索錢物，該同學(xué)說(shuō)明身無(wú)錢物，但還是被強(qiáng)迫搜身，搜走1元錢后才被放行。第二天郭同學(xué)果斷報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師，學(xué)校立即對(duì)九年級(jí)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)情況問(wèn)卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)最近十多名學(xué)生都不同程度遭遇此類事件，學(xué)校立即報(bào)告公安機(jī)關(guān)介入此事，經(jīng)郭森等同學(xué)回憶描述疑犯相貌特征，終將趙某等5人抓獲，并做相關(guān)處理，郭森同學(xué)由于自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)，不僅保護(hù)了自己的合法權(quán)益不受侵犯，而且從根本上斬?cái)嗔撕谑?，保護(hù)了其他同學(xué)。
這件事告訴我一個(gè)道理：當(dāng)自身權(quán)利受到了威脅，不能啖指咬舌。要及時(shí)的向有關(guān)部門舉報(bào)，維護(hù)自己的權(quán)利。
我們現(xiàn)在都還是未成年人，法律意識(shí)和自我保護(hù)能力不強(qiáng)，容易遭受不法侵害。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近年來(lái)各種未成年人傷害事件呈上升趨勢(shì)。每年我國(guó)有近兩萬(wàn)14歲以下兒童非正常死亡，40~50萬(wàn)兒童受到車禍、中毒、他殺等意外傷害。所以我們要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高自我保護(hù)本領(lǐng)，掌握自我保護(hù)的方法和技能。
1、當(dāng)受到來(lái)自家庭、學(xué)校和社會(huì)上的民事侵害，侵害的程度較輕，可以通過(guò)宣傳法律知識(shí)、協(xié)商和調(diào)解等方法解決。
2、當(dāng)面對(duì)違法犯罪行為時(shí)要依靠自己的智慧迅速而準(zhǔn)確的作出判斷，采取機(jī)智靈活的方法與其斗爭(zhēng)。
3、要注意交通安全騎自行車必須遵守的交通規(guī)則規(guī)定的有關(guān)規(guī)定。當(dāng)我們徒步行走于人來(lái)車往的馬路時(shí)，請(qǐng)時(shí)刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇九
各位老師，各位同學(xué)：
我今天所講的主題是：吸煙有害健康！
煙堿（nicotine）是煙草中的主要成分之一，具有很強(qiáng)的毒性。據(jù)報(bào)道，一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁損害腦細(xì)胞，使吸煙者出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀；引起血壓升高、心跳加快，甚至造成心律不齊、誘發(fā)心臟?。灰鹞竿醇捌渌覆。粨p害支氣管粘膜，引發(fā)慢性支氣管炎；還有致癌作用等。據(jù)英國(guó)皇家癌癥研究基金會(huì)對(duì)34400名英國(guó)男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌癥一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內(nèi)膜癌等等。許多吸煙者辯解說(shuō)抽煙也有好處，但專家認(rèn)為，好處只有1％，而死亡的可能性卻增加了100倍。比如吸煙20年的人得肺癌死亡的危險(xiǎn)性比不吸煙者增加了20倍，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越強(qiáng)。
同學(xué)們，我們?cè)谛＞鸵褚粋€(gè)學(xué)生，懂禮貌、守紀(jì)律、遵守中學(xué)生守則，中學(xué)生日常行為規(guī)范，做一個(gè)不吸煙、不喝酒、不的好學(xué)生，這樣父母會(huì)放心，師長(zhǎng)也會(huì)贊許的。為了我們的環(huán)境，為了我們的身體，為了我們的青春請(qǐng)大家遠(yuǎn)離香煙，珍愛(ài)生命，讓世界天天都是無(wú)煙日。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我發(fā)言的題目是：珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，學(xué)會(huì)自護(hù)。
生命很頑強(qiáng)，有時(shí)候也很脆弱。
你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷？一天，我和爸爸去街對(duì)面的雜貨店買零食。剛出門時(shí)，我們有說(shuō)有笑的，但剛走到街口，便聽(tīng)到刺耳的急剎車，緊接著，有時(shí)雷鳴般的碰撞。我們驚呆了，抬頭一看，原來(lái)是一輛藍(lán)黑色的汽車與一輛深紅的電動(dòng)車相撞。電動(dòng)車主人滿身是血躺在地上。
你是否聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事？13歲的趙雯，因?yàn)槁?tīng)信了一位中年婦女的話，“我們西藏可好玩了，我?guī)闳ネ姘??！边@“一玩”就是5年，原來(lái)是被人拐賣了5年。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多個(gè)，也就是說(shuō)平均每天有一個(gè)班的學(xué)生在消失。珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，學(xué)會(huì)自護(hù)，我們才能筑牢安全屏障，確保我們的生命安全。為此，我代表第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)四年級(jí)九班全體同學(xué)，向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路，過(guò)馬路要走人行橫道，不闖紅燈，過(guò)馬路做到“一停、二看、三通過(guò)”。
2、課間文明休息，不打鬧，不追逐奔跑。
3、上下樓梯輕聲慢步靠右走，不跳躍，不互相推擠，不從欄桿上下滑及做其他危險(xiǎn)的動(dòng)作。
4、參加強(qiáng)度較大的體育活動(dòng)、勞動(dòng)，遇身體不適或有先天性疾病的同學(xué)應(yīng)及時(shí)向老師匯報(bào)。
5、在平日活動(dòng)過(guò)程中要自覺(jué)注意人身安全，學(xué)會(huì)自我防護(hù)。
6、放學(xué)后及時(shí)回家，不在公共場(chǎng)所逗留玩耍。
7、不吃流動(dòng)攤點(diǎn)上的不潔食品，防止病從口入。
同學(xué)們，讓我們珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，學(xué)會(huì)自護(hù)，把平安的種子播撒向大地，等到它發(fā)芽生長(zhǎng)、開(kāi)花結(jié)果之時(shí)，我們收獲的必將是更多的幸福與安寧！
最后，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)進(jìn)步，身心健康，幸福快樂(lè)！
我的演講結(jié)束，謝謝大家！
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好!
國(guó)家衛(wèi)生部特令做出：全國(guó)衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的決定。山西省十大醫(yī)院聯(lián)名向全省衛(wèi)生系統(tǒng)發(fā)出創(chuàng)建無(wú)煙醫(yī)院的倡議。萬(wàn)榮縣衛(wèi)生局決定提前一年實(shí)現(xiàn)無(wú)煙衛(wèi)生系統(tǒng)。賈晉偉局長(zhǎng)率先帶頭戒煙，給我們作出了控?zé)煴砺?。我今天演講的題目是“衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺省薄?BR> 衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺剩紫染褪且J(rèn)識(shí)到煙草對(duì)社會(huì)的危害。20全國(guó)吸煙量達(dá)到了兩萬(wàn)兩千九百零八點(diǎn)億零八點(diǎn)億支.占全球香煙總量的1/3，成為不光彩的世界第一。目前，全國(guó)吸煙人數(shù)超過(guò)3.5個(gè)億，還有5.4億人受到二手煙的危害。
年世界經(jīng)濟(jì)論壇《全球風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告》指出：在各種期風(fēng)險(xiǎn)中，慢性疾病在未來(lái)中導(dǎo)致經(jīng)經(jīng)濟(jì)損失的嚴(yán)重性和生的可能性均高于金融危機(jī)。由于吸煙在慢性病發(fā)生中起著主導(dǎo)作用，如不加以快速遏制，吸煙導(dǎo)致慢性疾病發(fā)生與死亡將會(huì)失去控制，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展將會(huì)受到不可估量的影響。
“煙草危害，已經(jīng)成為當(dāng)今世界上最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類健康所面臨最大的但又可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。中國(guó)每年有ioo萬(wàn)人死于煙草相關(guān)疾病，占全部死因的12%。更令人擔(dān)憂的是煙草對(duì)青少年的毒害。中國(guó)現(xiàn)有20歲以下人口是5個(gè)億，按現(xiàn)在吸煙率，將有2億人成為煙民。其中5000萬(wàn)現(xiàn)在的兒童，將最終提前死于吸煙導(dǎo)致的相關(guān)疾病。
同志們，5000萬(wàn)人早病早死，是多么可怕，又是多么的觸目驚心!
衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺?，還必須從科學(xué)的角度了解煙草對(duì)健康的危害，大量科研結(jié)果證明，煙草中危害最大的有毒物質(zhì)就是尼古丁、一氧化碳和煙焦油這三類。一支香煙燃燒濾出的尼古丁即可毒死一只小白鼠，40支香煙的過(guò)濾煙堿就可以成為一個(gè)中等體重成年人的致死量。科研結(jié)果還證明：這三類有害物質(zhì)能引起五大方面的健康問(wèn)題：
第一大方面是肺癌和呼吸系統(tǒng)疾病及多種惡性腫瘤;第二方面是心血管及肝臟病;第三大方面是腦血管疾病;第四大方面是二手煙對(duì)婦女兒童的危害;第五大方面：在這里我要特別提醒各位吸煙的男子漢注意的是：吸煙可嚴(yán)重危害男性的性功能，降低性激素的分泌，損害血液循環(huán)，引起男性陽(yáng)痿。
衛(wèi)生工作者必須做控?zé)煹谋砺?，因?yàn)槲覀冞x擇了醫(yī)學(xué)事業(yè)，承載著一個(gè)民族，拒絕煙草，珍愛(ài)生命，振興中華的使命煙草的危害，每一名醫(yī)務(wù)工作者都應(yīng)積極參于控?zé)煿ぷ?。首先，到自己不吸煙，做不吸煙的表率，同時(shí)還要努力宣傳、勸導(dǎo)、幫助吸煙者戒煙。
衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺剩蛻?yīng)該率先成為主動(dòng)戒煙、成功戒煙的楷模。
美國(guó)政府在國(guó)內(nèi)號(hào)召百姓為了健康不吸煙，使人群吸煙率連年下降，但卻向煙草公司大量補(bǔ)貼，鼓勵(lì)其向窮國(guó)出口香煙，這樣使窮國(guó)更窮，窮人死的更早，結(jié)果使富國(guó)賺回了金錢，向窮國(guó)出口了死亡。
一位跨國(guó)煙草公司總裁說(shuō)的很坦率，他說(shuō)：“我們生產(chǎn)香煙，不吸煙，因?yàn)橄銦熓菫楦F人，愚昧的人，無(wú)知的人，愚蠢的人而生產(chǎn)的。
一位為煙草公司做了多年巨型廣告的人，51歲時(shí)死于肺癌，臨死前良心發(fā)現(xiàn)，聲淚俱下，向人痛徹仟悔說(shuō)：“我為煙草公做了一輩子廣告，我害了自己，也害了大家，我后悔，我勸你們?yōu)橄銦熁ㄥX不值得，為香煙去死更不值得，我勸你們千萬(wàn)不要再吸煙，抽煙是慢性自殺。
又一位干部50多歲，24歲開(kāi)始吸，越吸吸越多，一天兩包，你說(shuō)吸煙害人害己，他說(shuō)吸煙利國(guó)利民，你說(shuō)吸煙導(dǎo)致癌癥，他說(shuō)煙健腦安身，有利于人際交往。愛(ài)人與他講道理，勸說(shuō)、吵架、打架都一概無(wú)效，他最后說(shuō)：香煙就是我的命，我寧可戒飯，也決不戒煙”?？磥?lái)真是沒(méi)有辦法了。但奇跡終于出現(xiàn)了，突然間他一分鐘之內(nèi)就把30年的煙癮給戒了，什么原因呢?原采一張ct片子上顯示他已經(jīng)是晚期肺轉(zhuǎn)移了，眼前多么美好的世界，但流水落花春去也，在以后3個(gè)月的日子里，他惋惜、后悔、痛苦、自責(zé)、恐懼，一切都無(wú)用了，死神一天天走近，噩夢(mèng)一天天增多。
今天在這里，我再次告誡在座的各位親愛(ài)的吸煙的朋友們，“吸煙的害處已舉世公認(rèn)，我再次真誠(chéng)奉勸你們下決心把煙戒掉!越早越好，如果實(shí)在一時(shí)戒不掉(戒煙沒(méi)有如果，只有肯定)，但千萬(wàn)不要在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)吸煙，千萬(wàn)不要當(dāng)著病人的面吸煙，千萬(wàn)不要在公共場(chǎng)所室內(nèi)吸，千萬(wàn)千萬(wàn)不要，千千萬(wàn)萬(wàn)不要在家里當(dāng)著妻子孩子的面吸煙(害別人說(shuō)什么也不能害自己家人啊)。最后，衷心希望醫(yī)療工作者一定要做控?zé)煹谋砺?，衷心祝愿在座的各位吸煙者戒煙成功。?qǐng)珍惜生命，遠(yuǎn)離煙草，拒絕疾病。
謝謝大家!
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十二
放假的一天，我在客廳看電視，一條廣告上說(shuō)：“世界無(wú)煙日是5月31日，這一天不許抽煙?！闭桑职只貋?lái)了。一屁股坐在沙發(fā)上，拿出一包煙。我連忙阻止：“爸爸，別抽煙，抽煙對(duì)身體不好。”“去去去，小孩子管什么，認(rèn)真讀書就行?！卑职执蠛埃俺闊煴緛?lái)就是大男人干的'事，你長(zhǎng)大就明白了?！?BR> “那我問(wèn)你，世界無(wú)煙日是何月何日?”“應(yīng)該是……對(duì)了，10月3日?！蔽掖蠛埃骸板e(cuò)了，是5月31日，這一天內(nèi)不許抽煙，懂嗎?”
“你這小鬼，懂得當(dāng)說(shuō)客了，還真把我說(shuō)服了，不過(guò)你得給我一點(diǎn)兒時(shí)間，戒煙也有難度啊!”爸爸敲著我的“狗頭”說(shuō)道。
“行行，給你30天的時(shí)間，如果戒不掉，我就實(shí)施‘暴力’了?！?BR> 說(shuō)真的，半個(gè)月過(guò)去了，爸爸不再和香煙“交往”了，也當(dāng)起了說(shuō)客，勸舅舅把煙也給戒了。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十三
同學(xué)們，老師們：
大家好!
我今天演講的題目是“我不抱怨”。
如果匯流入海的淙淙溪流抱怨山路的崎嶇，那么就沒(méi)有大海的壯闊;。
如果嗷嗷待哺于巢中的雛鷹抱怨生存的殘酷，那么就沒(méi)有鷹族的驕傲;。
如果巖縫間的小草抱怨環(huán)境的不公，那么就沒(méi)有勃勃生機(jī)的盎然春色。
亦欲以究天人之際，通古今之變，成一家之言。
是上天不公，還是命途多舛，讓他失去了一個(gè)男人的偉岸，只因朝堂上那堅(jiān)定的一步，他被處以殘酷的宮刑，他也從失落過(guò)，但他并沒(méi)有抱怨過(guò)，而是把那份失落化為忍辱著《史記》的動(dòng)力。他奮筆疾書，書寫三閭大夫行吟江畔的無(wú)奈，書寫荊軻那把寒光閃閃的匕首，書寫西楚霸王自刎的悲壯因?yàn)椴槐г?，讓歷史記住了一個(gè)堅(jiān)韌的名字---太史令司馬遷。
一蓑煙雨任平生，踏雪飛鴻。
蘇軾一生坎坷，家庭變故，官場(chǎng)失意，他被一貶再貶，但他沒(méi)有因此意志消沉，沒(méi)有抱怨環(huán)境不公，而是以瀟灑樂(lè)觀的態(tài)度游玩于山水之間，投身于文學(xué)創(chuàng)作?！叭松教幹嗡?，應(yīng)似飛鴻踏雪泥”他不爭(zhēng)“蠅頭小利”，只愿“滄海寄余生”。從此，官場(chǎng)上少了一位失意的官員，文壇上卻多了一位詩(shī)人。
燭照深山，在最寂寞的懸崖邊拉起孩子求學(xué)的小手。
從漢族地區(qū)來(lái)的李桂林、陸建芬夫婦，扎根在彝寨20xx年，共培養(yǎng)了6屆共146名學(xué)生，他們到現(xiàn)在都是代課老師，每月工資不足300元，但他們從沒(méi)有抱怨過(guò)，而是兢兢業(yè)業(yè)，無(wú)怨無(wú)悔的為山區(qū)的孩子奉獻(xiàn)著自己的青春，播灑著自己的愛(ài)心，是他們?yōu)檫呥h(yuǎn)山區(qū)的教育事業(yè)撐起了一片藍(lán)天。
因?yàn)椴槐г梗徊俊妒酚洝窓M空出世，萬(wàn)古流芳;因?yàn)椴槐г梗A麗的詩(shī)章流傳于世;因?yàn)椴槐г?，山區(qū)的孩子看到了希望。作為中學(xué)生，我們更不應(yīng)抱怨，而是應(yīng)該以極大的熱情適應(yīng)環(huán)境，適者生存的規(guī)律盡管無(wú)情，但生命原本就是拼搏。
愿一切生命能像咖啡豆一樣，在沸水中展現(xiàn)個(gè)性，清香的味道彌漫整個(gè)空間!
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十四
第一段：引言（150字）。
在現(xiàn)代社會(huì)中，煙酒成為了許多人生活中的一部分。然而，世界衛(wèi)生組織指出，煙草和酒精消費(fèi)是導(dǎo)致世界各地?cái)?shù)以百萬(wàn)計(jì)的人患上疾病和死亡的主要原因之一。為了保護(hù)健康和延長(zhǎng)壽命，越來(lái)越多的人意識(shí)到了戒煙戒酒的重要性。在這篇文章中，我將分享我自己的遠(yuǎn)離煙酒的心得體會(huì)。
第二段：記錄誘惑和挑戰(zhàn)（250字）。
戒煙戒酒并不容易，尤其當(dāng)你身邊的人大多數(shù)都在吸煙和飲酒。我經(jīng)歷過(guò)被誘惑的時(shí)刻，尤其是在社交場(chǎng)合和壓力較大的時(shí)候。我曾因?yàn)樘颖墁F(xiàn)實(shí)而借酒消愁，然而我漸漸明白這種行為只是一種短暫的解脫，無(wú)法真正解決問(wèn)題。決定戒煙戒酒的過(guò)程中，我還面臨到身體的反應(yīng)，如戒斷癥狀和頭痛等。這些都增加了挑戰(zhàn)的難度，但也讓我明白了遠(yuǎn)離煙酒的重要性。
第三段：找到替代品和養(yǎng)成健康習(xí)慣（300字）。
為了成功戒煙戒酒，我開(kāi)始尋找一些替代品和養(yǎng)成健康的習(xí)慣。我開(kāi)始把注意力放在健身和運(yùn)動(dòng)上，這不僅可以分散對(duì)煙酒的渴望，還能提高我身體的健康水平。此外，我發(fā)現(xiàn)讀書、聽(tīng)音樂(lè)和寫作都是極好的放松方式，它們能夠轉(zhuǎn)移我的注意力，讓我遠(yuǎn)離煙酒的誘惑。與此同時(shí)，我還嘗試了一些非常適合戒煙戒酒的活動(dòng)，比如參加支持戒煙戒酒的社區(qū)活動(dòng)和小組。
第四段：回顧成果和效益（300字）。
戒煙戒酒之后，我開(kāi)始感受到了諸多的好處。我發(fā)現(xiàn)自己的身體和皮膚變得更加健康和年輕，我也更加有活力和精力。我呼吸更加順暢，精神狀態(tài)也變得更好。戒煙戒酒之后，我還能專注于工作和學(xué)習(xí)，提高自己的效率和表現(xiàn)。生活的品質(zhì)也逐漸提高，我不再為充滿煙味的衣服和頭疼的早晨而困擾。我還能更好地與家人和朋友相處，充分享受純凈的生活。這些結(jié)果讓我看到了戒煙戒酒的價(jià)值和意義。
第五段：總結(jié)（200字）。
遠(yuǎn)離煙酒是一條漫長(zhǎng)而艱難的道路，但是它是值得付出努力的。通過(guò)對(duì)自己的自律和毅力的挑戰(zhàn)，我收獲了健康、積極的生活改變。我堅(jiān)信在戒煙戒酒的過(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)發(fā)現(xiàn)各自適合的方法和策略。重要的是要保持決心和意志力。通過(guò)健康的習(xí)慣和積極的活動(dòng)，我們能夠遠(yuǎn)離煙酒的誘惑，為自己的健康和幸福奠定基礎(chǔ)。讓我們攜手共同努力，創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙無(wú)酒的美好世界。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十五
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！
很榮幸那個(gè)站在這里演講，我是xxx，是xxx班的學(xué)生，感謝大家一直以來(lái)對(duì)我的支持，這次我演講的內(nèi)容是遠(yuǎn)離手機(jī)這方面的。
隨著科技水平的提高，人們的生活水平也在不斷的提高，使用手機(jī)的人也越來(lái)越多了，現(xiàn)在的很多學(xué)生，身上都有一部手機(jī)。就算學(xué)校再怎么強(qiáng)調(diào)不能帶手機(jī)進(jìn)校園，還是有學(xué)生頻頻違反紀(jì)律，有些學(xué)生不僅僅是帶進(jìn)校園，他們?cè)谏险n時(shí)，在老師不注意的時(shí)候，拿出手機(jī)偷偷的玩，作為和你們一樣天天待在教室的人，我看的非常的清楚，尤其是我的座位還是最后一排。
同學(xué)們，我們現(xiàn)在每天有八節(jié)課，這還是不包括早讀和晚自習(xí)的情況下，你們真的還有多余的時(shí)間來(lái)玩手機(jī)嗎？睡覺(jué)玩一兩個(gè)小時(shí)的手機(jī)，第二天就容易犯困，因此就錯(cuò)過(guò)了老師講的重點(diǎn)，因此就會(huì)造成學(xué)習(xí)成績(jī)的下降。我們來(lái)學(xué)校就是為了學(xué)習(xí)?。∽鳛橐幻麑W(xué)生，我們要排除那些會(huì)對(duì)我們的學(xué)習(xí)造成不利的因素，手機(jī)毫無(wú)疑問(wèn)就是一個(gè)非常不利的因素。有的人喜歡用手機(jī)玩游戲，有的人喜歡用手機(jī)看小說(shuō)，有的人喜歡用手機(jī)看電視劇，但這些對(duì)我們學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)有絲毫的幫助，所以希望同學(xué)們能夠抵住誘惑，遠(yuǎn)離手機(jī)。
我們現(xiàn)在是高中，正式努力的時(shí)候，為了以后的美好生活，請(qǐng)同學(xué)們抵制住現(xiàn)在這一時(shí)的誘惑吧，等我們高考結(jié)束后，考進(jìn)了一個(gè)好的大學(xué)，將來(lái)找到一個(gè)好的工作，想怎么玩就怎么玩。父母辛辛苦苦工作把你們送來(lái)學(xué)校，你們就用玩手機(jī)來(lái)回報(bào)他們嗎？同學(xué)們，現(xiàn)在悔悟還來(lái)得及，現(xiàn)在努力還來(lái)得及，讓我們放下手機(jī)，把心思放在學(xué)習(xí)上。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十六
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我們是高中生，是即將高考的高中生。我們現(xiàn)在的主要目的不應(yīng)該是學(xué)習(xí)嗎?我知道，平常的學(xué)習(xí)是很累，很辛苦，但我們學(xué)習(xí)不是為了其他人，而是在為了我們自己的未來(lái)而學(xué)習(xí)。我們大家都喜歡玩游戲，我也理解，我也明白。我也是和你們一樣的高中生，平常放假的時(shí)候，我也喜歡在家玩游戲，但是玩游戲應(yīng)該有度，不能因?yàn)橥嬗螒蚨蝗W(xué)習(xí)。所謂玩物喪志，就是指的這樣。也許你們會(huì)拿電子競(jìng)技來(lái)反駁我，但同學(xué)們，我們這不是電子競(jìng)技，就像打籃球不代表是能代表國(guó)家隊(duì)。這些是需要實(shí)力的，我想請(qǐng)問(wèn)一下，你的實(shí)力能夠支持你去參加比賽嗎?會(huì)有職業(yè)戰(zhàn)隊(duì)邀請(qǐng)你嗎?這注定是一條坎坷的路，如果你真的有實(shí)力，也在為這個(gè)目標(biāo)而努力，那么我覺(jué)得沒(méi)有理由阻止你，但這絕不是其他做不到這樣的學(xué)生，作為逃課的借口。
我們學(xué)校外面的網(wǎng)吧里，在放學(xué)之后總是能看到我們學(xué)校的學(xué)生，穿著校服在那上網(wǎng)，同學(xué)們，我們政教處的老師，去網(wǎng)吧里面抓我們學(xué)校逃課的學(xué)生也不是一次兩次，但是屢抓屢犯，很多人被抓過(guò)一次，滿口答應(yīng)說(shuō)不再去了，但轉(zhuǎn)頭放學(xué)又鉆進(jìn)了網(wǎng)吧，把剛剛還發(fā)過(guò)的誓，剛剛才寫下的保證書忘的一干二凈。
這樣的行為真的讓人非常的痛心，游戲是好玩，但是我們能夠一輩子就這么靠玩游戲度過(guò)嗎?很明顯是做不到，我們總是要生活的，生活里的樂(lè)趣不只是游戲而已，節(jié)假日里多去外地走走，旅游觀賞風(fēng)景，和家人，和朋友們一起溝通交流不更好嗎?同學(xué)們，你們想一想，自己為了打游戲錯(cuò)過(guò)了多少美好的風(fēng)景，失去了多少和父母親人交流的時(shí)間。我想有很多同學(xué)一回到家就把房門一關(guān)，戴上耳機(jī)就打起了游戲吧。
同學(xué)們，我們的父母辛苦工作是讓我們來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí)的，而不是讓我們?cè)诰W(wǎng)吧里面過(guò)日子，也不是讓我們回家就打游戲的。作為學(xué)生應(yīng)當(dāng)努力學(xué)習(xí)，要在該學(xué)的時(shí)候?qū)W，該玩的時(shí)候玩，一定要明白什么時(shí)候該做什么事情。
謝謝大家!
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十七
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們:
早上好，我是七（2）班的同學(xué)：
今天我國(guó)旗下講話的題目是：珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離網(wǎng)
互聯(lián)網(wǎng)的誕生離我們并不遙遠(yuǎn)，網(wǎng)絡(luò)已不知不覺(jué)地進(jìn)入了我們的生活。網(wǎng)吧也和互聯(lián)網(wǎng)一起，如雨后春筍般扎根在城市和鄉(xiāng)村的各個(gè)角落。嶄新的機(jī)器、快捷的網(wǎng)速、豐富的信息、虛擬的世界，無(wú)不吸引著一顆顆年輕的心。
網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，一邊是浩如煙海的知識(shí)，一邊是危及青少年健康成長(zhǎng)的不良信息；一邊是父母和老師的殷切期盼，一邊又是網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑。因?yàn)椴荒苷_地使用網(wǎng)絡(luò)，多少人的前程甚至是生命都葬送在網(wǎng)絡(luò)中。
一個(gè)大學(xué)生，在學(xué)校準(zhǔn)備送他讀研之際，迷戀上了上網(wǎng)，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，為了擺脫父母的監(jiān)視，一次在與母親糾纏中，他失手將母親推倒。當(dāng)他看到母親腦后流出的鮮血時(shí)，才清醒過(guò)來(lái)，雖然他一遍遍地喊著“媽媽……”，可他看到的卻只有母親緊閉的雙眼和漸漸流滿他雙手的鮮血。是什么讓他在不經(jīng)意間失去了至親至愛(ài)的人呢？又是什么，讓他從一個(gè)眾人羨慕的大學(xué)生變成一個(gè)殺人兇手？歸根結(jié)底，都是網(wǎng)絡(luò)的危害！
一顆顆純潔的心靈被吞噬，一個(gè)個(gè)年輕的生命被扼殺。親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們從網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中解脫出來(lái)吧，最寶貴的時(shí)間正從你點(diǎn)擊鼠標(biāo)、輕敲鍵盤的手指間悄悄溜走，無(wú)法挽回。面對(duì)著一個(gè)個(gè)真實(shí)而又悲慘的故事，面對(duì)著一句句令人心痛的呼喚，親愛(ài)的朋友們，讓我們加強(qiáng)自控能力，抵制不良誘惑，遠(yuǎn)離網(wǎng)癮。
讓我們莊嚴(yán)承諾：
1、拒絕網(wǎng)吧。嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的有關(guān)規(guī)定，不瀏覽、不制作、不傳播不良信息，不進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧。
2、積極利用好校園網(wǎng)絡(luò)或家庭網(wǎng)絡(luò)，文明上網(wǎng)。
3、自我約束，互相監(jiān)督，幫助和勸說(shuō)同學(xué)遠(yuǎn)離網(wǎng)吧。
4、樹(shù)立崇高理想，增強(qiáng)學(xué)習(xí)進(jìn)取心，積極參加健康有益的文化體育活動(dòng)，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，增強(qiáng)抵制網(wǎng)吧誘惑的毅力。
親愛(ài)的同學(xué)們，我們年少，有理想、有抱負(fù)；我們胸懷大志，有熱情，有勇氣。讓我們攜起手來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離網(wǎng)害，熱愛(ài)生活，珍愛(ài)幸福，擁抱未來(lái)，共創(chuàng)一片凈土藍(lán)天！
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十八
同學(xué)們，我們是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，我們是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人。不但要有過(guò)硬的科學(xué)文化知識(shí)，更要有健康向上的心理素質(zhì)。隨著時(shí)代的發(fā)展，人類的進(jìn)步，在現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)、特別是信息技術(shù)發(fā)展的今天，我們少年兒童，應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀，抵制不良思想的侵襲，特別是不健康網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容的侵襲。為了拒絕網(wǎng)吧，好好學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)，我代表六·一班全體同學(xué)向全校同學(xué)保證努力做到以下幾點(diǎn)：
一、自覺(jué)遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，積極倡導(dǎo)文明上網(wǎng)，無(wú)論在何時(shí)何地上網(wǎng)，都應(yīng)上一些內(nèi)容健康、積極向上的綠色網(wǎng)站。
二、拒絕網(wǎng)吧，無(wú)論是在校學(xué)習(xí)期間，還是節(jié)假日，我們堅(jiān)決與網(wǎng)吧告別。堅(jiān)決不在網(wǎng)吧門口逗留、觀望。
三、積極宣傳《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營(yíng)業(yè)場(chǎng)所管理?xiàng)l理》，堅(jiān)決配合文化、教育、公安等部門反對(duì)、揭發(fā)、打擊不規(guī)范的營(yíng)業(yè)性“網(wǎng)吧”。
四、樹(shù)立崇高的理想，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的進(jìn)取心，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，提高我們辨別是非的能力。
五、我們的零用錢，不能用在進(jìn)網(wǎng)吧，要用它買一些有益的書籍，從書中獲取知識(shí)，陶冶情操。
六、努力學(xué)習(xí)，把有限的時(shí)間投入到獲取無(wú)限知識(shí)中去，用《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生行為規(guī)范》嚴(yán)格要求自己，聽(tīng)從老師、家長(zhǎng)的教導(dǎo)，做一個(gè)文明、守紀(jì)、向上的好學(xué)生。
同學(xué)們，為了我們的身心健康，為了我們的學(xué)業(yè)成功，為了我們的明天和前程，讓我們告別網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離“網(wǎng)毒”，驅(qū)除“網(wǎng)魔”，回到可愛(ài)的校園，回到溫馨的家里，把握眼前的一點(diǎn)一滴，同創(chuàng)一片明凈的藍(lán)天吧！
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇十九
老師們、同學(xué)們：
大家好!今天我演講的內(nèi)容是遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲。
關(guān)于小學(xué)生是否應(yīng)該玩網(wǎng)絡(luò)游戲，我認(rèn)為小學(xué)生不應(yīng)該玩網(wǎng)絡(luò)游戲。首先，玩網(wǎng)絡(luò)游戲很費(fèi)時(shí)間。在我們小學(xué)生的生活中，最寶貴的就是時(shí)間。俗話說(shuō)“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，一旦我們荒廢了寶貴的時(shí)間，以后再怎么懊悔，付出再多也無(wú)法追回了。
其次，玩網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)成績(jī)。學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生的主要任務(wù)。網(wǎng)絡(luò)游戲就像一張無(wú)形的大網(wǎng)，會(huì)在我們毫無(wú)察覺(jué)的情況下悄悄網(wǎng)住我們的手腳。網(wǎng)絡(luò)游戲中的場(chǎng)面十分絢麗多彩，讓自制力不強(qiáng)的小學(xué)生們只要看過(guò)一次，就被深深地吸引住，就會(huì)一直想著去玩。吃飯的時(shí)候想著去玩，學(xué)習(xí)時(shí)也想著去玩。所以學(xué)習(xí)時(shí)不認(rèn)真，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下滑。有的同學(xué)沉迷于電腦游戲，有時(shí)直接打一個(gè)通宵，第二天上課時(shí)精神不好，也是成績(jī)下滑的主要原因。
而且，玩網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ξ覀兊纳硇慕】涤泻?。有些同學(xué)長(zhǎng)期玩網(wǎng)絡(luò)游戲，導(dǎo)致嚴(yán)重的視力下降，早早地戴上了近視鏡，嚴(yán)重的甚至視網(wǎng)膜脫落。玩網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，我們的眼睛一直盯著電腦屏幕，電腦散發(fā)出的輻射就在傷害我們。網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)πW(xué)生的毒害太深了。
我這里還有一個(gè)網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)πW(xué)生的危害的案例：__年3月，重慶市沙坪壩區(qū)某中學(xué)有三個(gè)學(xué)生，在網(wǎng)吧通宵玩電腦游戲后，準(zhǔn)備回家，又累又餓，坐在鐵軌上休息，不知什么時(shí)候就睡著了，其中一位同學(xué)已沉迷電腦游戲中長(zhǎng)達(dá)3個(gè)通宵。一列火車疾馳而來(lái)。一個(gè)同學(xué)滾下鐵軌死里逃生，另兩個(gè)瞬間便告別了美好的青春年華。幸存的那位同學(xué)后來(lái)說(shuō)：“如果不是在網(wǎng)吧玩昏了頭，我的同學(xué)會(huì)被火車驚醒，他們決不會(huì)死。
也許有些同學(xué)會(huì)說(shuō)，你說(shuō)了那么多玩網(wǎng)絡(luò)游戲的危害，難道網(wǎng)絡(luò)游戲就沒(méi)有一點(diǎn)好處嗎?其實(shí)，玩網(wǎng)絡(luò)游戲也有一些好處：適當(dāng)?shù)赝婢W(wǎng)絡(luò)游戲可以放松我們緊張的神經(jīng)等。但是，這些好處比起危害真是少之又少。
網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)百寶箱，網(wǎng)絡(luò)上的知識(shí)值得我們學(xué)習(xí)。但是，當(dāng)面臨網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，別被網(wǎng)絡(luò)游戲這張大網(wǎng)網(wǎng)住了手腳。在這里，我向小學(xué)生們呼吁：為了我們的身心健康，讓我們遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲吧!
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇二十
第一段：引言（50字）。
在現(xiàn)代社會(huì)中，煙和酒已經(jīng)成為一些人生活中的重要組成部分。然而，煙酒的危害是不容忽視的。我深刻體會(huì)到，遠(yuǎn)離煙酒對(duì)個(gè)人和社會(huì)的好處是不言而喻的。
第二段：個(gè)人健康的重要性（250字）。
首先，遠(yuǎn)離煙酒對(duì)個(gè)人健康有著極其重要的意義。長(zhǎng)期吸煙和酗酒會(huì)嚴(yán)重危害身體健康，增加罹患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。吸煙者容易患上心臟病、肺癌和各種呼吸系統(tǒng)疾病，酗酒者則可能出現(xiàn)肝臟損傷、胃病和神經(jīng)系統(tǒng)障礙。而我身邊一位長(zhǎng)期吸煙的朋友，最近被診斷出患有肺癌，這個(gè)沉重的打擊讓我更加意識(shí)到遠(yuǎn)離煙酒的重要性。為了保護(hù)自己的健康，我遠(yuǎn)離了煙酒，選擇了更健康的生活方式。我開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，改變飲食習(xí)慣，并注重睡眠質(zhì)量。這些改變不僅帶來(lái)了明顯的身體健康益處，也提高了我的生活質(zhì)量。
第三段：對(duì)社會(huì)的利益（250字）。
除了個(gè)人健康，遠(yuǎn)離煙酒也對(duì)社會(huì)有著巨大的利益。長(zhǎng)期吸煙和酗酒不僅影響個(gè)人的健康，也對(duì)家庭、社區(qū)和整個(gè)社會(huì)造成了負(fù)面的影響。煙草和酒精的使用導(dǎo)致家庭不和諧、婚姻破裂，并增加了家庭暴力等不良行為的發(fā)生概率。此外，因?yàn)闊煵莺途凭褂脤?dǎo)致的疾病和事故也給社會(huì)造成了沉重的負(fù)擔(dān)，增加了醫(yī)療資源的消耗。我周圍一些酗酒者因?yàn)榫岂{而造成了嚴(yán)重的交通事故，這給整個(gè)社會(huì)帶來(lái)了不可挽回的損失。
第四段：影響他人的正能量（250字）。
遠(yuǎn)離煙酒的決定不僅影響自己的健康和社會(huì)利益，也有可能對(duì)身邊的人產(chǎn)生積極的影響。身為一個(gè)健康的榜樣，我可以鼓勵(lì)他人樹(shù)立起正確的生活觀念。當(dāng)朋友詢問(wèn)我為何不吸煙或飲酒時(shí)，我會(huì)主動(dòng)分享遠(yuǎn)離煙酒的好處，并給予支持與鼓勵(lì)。我發(fā)現(xiàn)，有些人受到我的影響放棄了之前的不良習(xí)慣?？吹脚笥褌冎饾u擺脫煙酒的困擾，我感到非常滿足，因?yàn)槲抑牢业慕】瞪罘绞揭呀?jīng)成為了積極的力量。
第五段：結(jié)語(yǔ)（400字）。
總結(jié)來(lái)說(shuō)，遠(yuǎn)離煙酒對(duì)個(gè)人和社會(huì)來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的。個(gè)人健康是一切的基礎(chǔ)，而社會(huì)的穩(wěn)定和繁榮也需要每個(gè)人積極參與。作為一個(gè)無(wú)煙無(wú)酒的人，我深刻感受到了身體的變化、社交圈子的改善和對(duì)他人的積極影響。盡管改變并不容易，但只有遠(yuǎn)離煙酒，我們才能獲得更健康、更美好的生活。我希望更多人能夠加入這個(gè)不吸煙、不飲酒的大家庭，共同傳遞健康的生活方式，讓我們的社會(huì)更加美好。
遠(yuǎn)離煙酒演講稿篇二十一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
如今是信息社會(huì)、
網(wǎng)
絡(luò)時(shí)代。豐富、多樣、快捷、共享等都是。
網(wǎng)
絡(luò)的特點(diǎn)，對(duì)于我們來(lái)言，最有吸引力的莫過(guò)于。
網(wǎng)
絡(luò)游戲，當(dāng)然，其中有利也有弊。在。
網(wǎng)
絡(luò)游戲的虛擬世界中，大多數(shù)人都會(huì)暫時(shí)忘卻了現(xiàn)實(shí)中的“角色規(guī)則”，總想著自己不需要面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的挫折，不需要接受社會(huì)規(guī)范和他人的督促，可以隨心所欲地宣泄情感。這樣天長(zhǎng)日久后，就會(huì)淡忘現(xiàn)實(shí)生活規(guī)范的要求，對(duì)以后發(fā)展的路途中，埋下了隱患。
玩
網(wǎng)
絡(luò)游戲?qū)ξ覀円灿欣?。玩?BR> 網(wǎng)
絡(luò)游戲可以鍛煉和提高我們的反應(yīng)能力和是手腦的快速配合能力，可以幫助我們了解電腦、認(rèn)識(shí)電腦、學(xué)習(xí)電腦，可以令我們得到學(xué)習(xí)壓力的釋放和心靈上的放松，可以讓我們活得快樂(lè)、榮譽(yù)和成就感。
絡(luò)游戲的壞處也是眾所周知的一大危害。首先是。
網(wǎng)網(wǎng)。
絡(luò)游戲的所需時(shí)間，有很多人都因?yàn)椤?BR> 網(wǎng)
絡(luò)游戲造成的視覺(jué)疲勞，讓自己患上了近視，給自己的眼鏡找到了“朋友”——眼鏡。我們玩的時(shí)間久了，學(xué)習(xí)的時(shí)間自然也變短、變少了，成績(jī)也因此一落千丈。
其次，玩不良的。
網(wǎng)
網(wǎng)
絡(luò)游戲的害處數(shù)不勝數(shù)，一些不講康的。
網(wǎng)
絡(luò)游戲可能就是讓人走向無(wú)底洞的“指使者“，身為棟梁的我們，一定要控制和注意。來(lái)吧，同學(xué)們！為了美好的未來(lái)，讓自己的人生走得更精彩，一起手拉手，心連心，共同攜手當(dāng)”公益天使“，建新。
網(wǎng)
絡(luò)游戲終究弊大于利，控制自己，遠(yuǎn)離。
網(wǎng)
絡(luò)游戲，就是為自己的未來(lái)人生而活。謝謝大家！