方案的成功與否往往取決于全體成員的努力和團(tuán)隊(duì)的合作。制定方案不是一蹴而就的過程，要不斷進(jìn)行監(jiān)督和評估，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。方案執(zhí)行過程中需要及時(shí)進(jìn)行監(jiān)測和調(diào)整。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇一
當(dāng)代大學(xué)生面臨這課業(yè)和社會交往上的壓力，忙于工作和學(xué)習(xí)，娛樂方式也單一化到了上網(wǎng)，聊天，唱k等室內(nèi)活動，但生命在于運(yùn)動，毛澤東主席說過：身體是革命的本錢。生活就是一場革命，只有身體素質(zhì)過關(guān)，才能更好的學(xué)習(xí)，工作，服務(wù)于社會。
運(yùn)動能加強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提高同學(xué)們的精神風(fēng)貌。我們借此次團(tuán)日活動提倡同學(xué)們只要身體條件允許，都要走出戶外，積極參加體育運(yùn)動，喚起大家參加體育活動的熱情，讓大家積極參與到課外鍛煉中。
為豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步活躍校園文化，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的新世紀(jì)大學(xué)生，增進(jìn)各全系同學(xué)之間的交流，增強(qiáng)我系學(xué)生體質(zhì),弘揚(yáng)體育精神，展示當(dāng)代大學(xué)生的良好風(fēng)貌，增強(qiáng)同學(xué)們挑戰(zhàn)自我的意識，弘揚(yáng)積極進(jìn)娶頑強(qiáng)拼搏的精神。本次活動以“學(xué)習(xí)性、競爭性、自主性、創(chuàng)新性、全員性、娛樂性、陽光性”等特點(diǎn)讓廣大的同學(xué)們熱愛體育、熱愛生活、融入一個(gè)大集體。
二、活動時(shí)間。
__年_月_日(周一)中午十二點(diǎn)半。
三、活動地點(diǎn)。
操場。
四、活動對象。
經(jīng)濟(jì)工程系__級全體新生。
五、活動流程。
1)活動內(nèi)容及規(guī)則:。
a)盲人矩陣：十人，計(jì)時(shí)賽，每隊(duì)圍成一個(gè)圈，有一個(gè)組織人下命令，其他人不許說話。以完成任務(wù)所需時(shí)間少的為勝。
b)蛟龍過海：每班十二人，計(jì)時(shí)賽，依次從一頭到另一頭中間不可斷(即過呼啦圈)。
c)走鋼絲：每班五組，計(jì)時(shí)賽，每組參賽選手不可落地，無關(guān)人員不可幫助。如果掉下從頭開始，最高限時(shí)五分鐘。
d)帶球賽跑接力：每班兩組，計(jì)時(shí)賽，只有后背碰球，不許其它部位碰球，球破球掉從頭開始。
e)不倒森林：五男五女，限時(shí)賽，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)連續(xù)的完成次數(shù)為比賽最終結(jié)果。
f)十人鼓顛球：十人一組，拿鼓顛球，顛的.個(gè)數(shù)多著勝。
_要求:每人必須參加，一人至少參與一項(xiàng)。
六、活動人員安排。
1)活動準(zhǔn)備工作。
體育部：策劃、購買活動當(dāng)天所需的道具及獎品。
宣傳部：出版宣傳。
借道具：余欣田、王堯。
2)活動當(dāng)天人員安排。
主持人：張都、余欣田。
發(fā)號施令及裁判：石宇、孫岳、蘇晨宇、李越。
計(jì)時(shí)員：張炳梁、梁愛杰。
計(jì)數(shù)員：王曉霞、柏蓉蓉、宋添添。
照像：岳航、余欣田(當(dāng)天靈活變動)。
記成績：余杰、梁文娣。
登成績：楊清祥。
主席團(tuán)：頒獎。
體育部維持當(dāng)天活動現(xiàn)場紀(jì)律。
(以上人員務(wù)必服從安排，全會人員都要參加此次活動)。
3)活動結(jié)束。
辦公室：數(shù)據(jù)記錄總結(jié)。
生活部、學(xué)習(xí)部：收場。
宣傳部：寫?yīng)劆睢?BR> 編輯部：活動報(bào)道。
七、場外準(zhǔn)備需要。
大喇叭、三張桌子、氣球、呼啦圈(2個(gè))、繩子(7根)、眼罩(40個(gè))、秒表。
八、活動獎項(xiàng)設(shè)置及經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
活動獎項(xiàng)設(shè)置：第一名1個(gè)，第二名1個(gè)，第三名1個(gè)，優(yōu)秀獎4個(gè)。
九、應(yīng)急預(yù)案。
當(dāng)突如其來的大雨降臨時(shí)活動將被推遲，如刮風(fēng)比賽照常進(jìn)行。
十、活動總結(jié)。
把此次活動的想法記錄總結(jié)。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇二
年3月31日(星期四)
計(jì)應(yīng)一二班
長沙世界之窗
(一)前期策劃準(zhǔn)備工作
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序
5、商量好價(jià)錢后，出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備
8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程
(二)活動當(dāng)天事宜
1、活動時(shí)間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
2)、抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化
3)、12：00午餐后游覽(由大家統(tǒng)一意見隨意)
4)、計(jì)劃4：30回校
3、后期工作
(1)清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù);
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。
4、注意事項(xiàng)
(1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時(shí)間改期，活動時(shí)間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計(jì)應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152
副班長范x會：151
團(tuán)支書段x勇：1511
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150x
計(jì)應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇三
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
二.活動目的。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
三.活動主題。
熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)邸?BR> 四.活動對象。
交通運(yùn)輸工程學(xué)院_級心理委員，_級學(xué)生。
五.活動時(shí)間及地點(diǎn)。
11月3日-11月4日圖書館東面。
六.活動安排。
(一)前期策劃宣傳工作。
1.10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關(guān)事宜;。
2.10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上;。
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjy_l_yh@。
(二)活動組織。
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日(星期五)將活動器材借出，并保管。
3.組織部安排活動各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
(三)活動環(huán)節(jié)。
1.主持人開場。
2.愛的抱抱(熱身活動)。
3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識)。
4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
5.無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
6.…….
7.感謝參與，結(jié)束語。
七.活動反饋。
活動之后將下發(fā)活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的問題，改進(jìn)的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。
八.活動經(jīng)費(fèi)。
略
九.注意事項(xiàng)。
2.每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;。
3.如遇下雨，則活動推遲，時(shí)間另行通知。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇四
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)。
1、活動時(shí)間：12月。
2、活動地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空場地。
3、活動對象：商學(xué)院10級、11級本科生學(xué)生干部。
4、活動形式：室外活動。
（一）前期準(zhǔn)備。
1、工作人員簡單培訓(xùn)，分工；
2、通過條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳；
3、組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單；
4、購買、準(zhǔn)備活動道具。
（二）中期活動。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：
1、友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx，第二名隊(duì)員再對他/她背后的做介紹，如：，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
2、福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題。
3、四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
（三）后期工作。
1、對活動開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交；
2、根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念；制作宣傳板，擴(kuò)大活動效果。
3、做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。
通過此次活動，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高；可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
1、注意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們認(rèn)真講解；
2、戶外活動時(shí)，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具；
3、注意各種器材的保管，以免丟失。
略
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇五
2017戶外素質(zhì)拓展活動方案范文1為進(jìn)一步加強(qiáng)知行社各成員之間的交流與合作，激發(fā)、調(diào)整、升化、強(qiáng)化知行人的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，以及品德素質(zhì)，充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢潛能，使知行人在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到進(jìn)一步的增強(qiáng)和提高，特制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動方案。
具體內(nèi)容如下：一、活動名稱“快樂齊上陣團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練二、活動主題友誼、合作、感恩、拼搏。
三、
活動目的通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)的良好效果。
具體目的如下：1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識2、幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任5、加強(qiáng)成員間感情的溝通四、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目1、齊心協(xié)力器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿時(shí)間：30分左右規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組，選舉隊(duì)長，給小組冠名，畫隊(duì)徽、選對歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。
要求隊(duì)長報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌。
在活動過程中，如果隊(duì)長出現(xiàn)錯(cuò)誤，男階長做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。
二、穿針引線器材：呼啦圈時(shí)間：20～40分鐘目的：感受合作和競爭的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長的左臂出發(fā)，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長的左臂。
時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利(失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起)。
三、平地而起時(shí)間：20～40分鐘目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員，背靠背坐在地上。
兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起。
以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。
時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)。
活動過程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。
五、笑容可掬時(shí)間：30分鐘左右目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。
規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。
然后，向前走交匯于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。
如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊(duì)伍最后列，依次交換代表人選。
在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。
總結(jié)。
：人們常說，當(dāng)你面對生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。
面對別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。
六、張弛有道時(shí)間：10分鐘左右器材：長繩一根、布條、秒表目的：通過這個(gè)游戲，讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則：游戲開始時(shí)，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊(duì)員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。
在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。
七、千鈞一發(fā)時(shí)間30分鐘左右器材：報(bào)紙若干，膠帶3個(gè)目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則：出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過。
在逃離過程中，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。
在整個(gè)的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。
在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。
八、囚徒困境時(shí)間：40～50分鐘器材：布條若干目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。
內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。
調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。
由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。
規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)?，女?duì)員為探險(xiǎn)的人。
女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。
總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
九、報(bào)數(shù)時(shí)間：10～30分鐘目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。
在活動過程中，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長將做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做10次蹲起。
二、活動目的為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動主題友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)四、活動內(nèi)容1.活動時(shí)間：12月2.活動地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空場地3.活動對象：商學(xué)院10級、11級本科生學(xué)生干部4.活動形式：室外活動五、活動流程(一)前期準(zhǔn)備1.工作人員簡單培訓(xùn)，分工;2.通過條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;4.購買、準(zhǔn)備活動道具。
(二)中期活動可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的**，第二名隊(duì)員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的**后邊的***，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。
這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題。
3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
(三)后期工作1.對活動開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交;2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板，擴(kuò)大活動效果。
3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。
六、活動預(yù)期效果及影響：通過此次活動，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
七、活動注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們認(rèn)真講解;2.戶外活動時(shí)，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具;3.注意各種器材的保管，以免丟失。
二、主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心辦公室三、活動時(shí)間：20xx年5月16日四、活動地點(diǎn)：素質(zhì)拓展場地五、活動流程(一)活動前期準(zhǔn)備工作1、報(bào)名準(zhǔn)備工作(1)各部將參賽選手名單于5月7日之前上報(bào)到辦公室(2)統(tǒng)計(jì)名單進(jìn)行分組工作(隨機(jī)分組，每組14人)(3)分組情況于5月9日公布(包括所屬部門，聯(lián)系方式)各隊(duì)聯(lián)系成員，進(jìn)行了解，并推舉一名隊(duì)長。
2、場地準(zhǔn)備工作(1)提前聯(lián)系體育部，商量場地費(fèi)用。
(費(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi))3、工作人員安排(1)計(jì)時(shí)員(由辦公室出三名人員)(2)記分員2名(一名計(jì)分，一名監(jiān)督)(3)安保人員：4~6人(可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強(qiáng)壯者為宜。
主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩，保護(hù)參賽人員。)(4)醫(yī)務(wù)員：負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品(如創(chuàng)可貼，酒精清水等)最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。
(5)主持人：一名(主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。)4、物品的準(zhǔn)備工作水、紙巾、糖塊(預(yù)防低血糖，暈高)椅子若干自行車(節(jié)省時(shí)間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生)展板、紙、簽字筆、馬克筆。
藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水(二)活動比賽具體安排及評分細(xì)則1、飛躍斷橋參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。
要求：每隊(duì)派出6名成員，進(jìn)行此個(gè)項(xiàng)目的比賽。
由參賽選手站在斷橋時(shí)刻起開始計(jì)時(shí)，在斷橋上的停留的時(shí)間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：沒成功一名成員加5分，最后此次項(xiàng)目總分相加。
活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個(gè)人都能輕松地躍過的。
橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達(dá)另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。
從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個(gè)新的層次。
2、天梯每隊(duì)出六名成員分成兩組(三人一組)，通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
要求：由隊(duì)員開始攀爬時(shí)計(jì)時(shí)，此個(gè)項(xiàng)目沒有時(shí)間限制，但只有三名隊(duì)員，全部到頂，才算勝利。
中途有一名隊(duì)員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一組加十五分。
活動意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)天梯的頂點(diǎn)。
這個(gè)項(xiàng)目，能較好地檢驗(yàn)成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。
同時(shí)，還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。
項(xiàng)目的口號是：“讓個(gè)人英雄主義在天梯的晃動中解體。
3、空中漫步每隊(duì)派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。
要求：從站在鋼絲起開始計(jì)時(shí)，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時(shí)，中途墜落和放棄的都視為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：每隊(duì)成功一組加10分活動意義：兩個(gè)人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路.這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團(tuán)隊(duì)的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。
這個(gè)項(xiàng)目難度較大，能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團(tuán)隊(duì)成員平時(shí)的默契程度，特別是臨機(jī)處理各種情況的能力。
4、攀巖由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
要求：每隊(duì)派出五名隊(duì)員，并且排好出場順序，每隊(duì)的第一名出場隊(duì)員一起比賽，并開始計(jì)時(shí)，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
活動意義：這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì)。
通過這個(gè)項(xiàng)目，既能較好地強(qiáng)化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗(yàn)他們面臨新的環(huán)境時(shí)，相關(guān)動作技能和技巧的運(yùn)用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的能力。
5、信任背摔這個(gè)項(xiàng)目，個(gè)人要站在高臺上，背向隊(duì)友直挺倒下;隊(duì)友們在臺下，會用手織成保護(hù)網(wǎng)來保護(hù)。
要求：每位成員都參加。
評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。
活動意義：進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目，主要讓隊(duì)員體會到如何給予他人信任，如何信任他人;如何以集體的責(zé)任感對個(gè)人產(chǎn)生激勵作用。
6、勝利墻所有隊(duì)員全部翻過墻，即為成功。
要求：每隊(duì)從計(jì)時(shí)開始起，才能行動，要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時(shí)或棄權(quán)即為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：按時(shí)間的長短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分。
活動意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，要求所有參加訓(xùn)練的隊(duì)員共同完成。
項(xiàng)目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團(tuán)隊(duì)就沒有完成不了的任務(wù);團(tuán)隊(duì)中的奉獻(xiàn)精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ);完成此項(xiàng)目后，尤其是最后一個(gè)人攀爬上去的時(shí)候，我們會用自己的判斷和經(jīng)驗(yàn)來否定一些看似不可能的事情。
完成項(xiàng)目后，隊(duì)員對于團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力會有新的理解。
(三)獲獎安排獎勵總分第一的隊(duì)伍，頒發(fā)獎狀。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇六
年3月31日(星期四)。
計(jì)應(yīng)一二班。
長沙世界之窗。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí)，讓經(jīng)過一個(gè)寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。
(一)前期策劃準(zhǔn)備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價(jià)錢后，出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
(二)活動當(dāng)天事宜。
1、活動時(shí)間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
2)、抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化。
3)、12：00午餐后游覽(由大家統(tǒng)一意見隨意)。
4)、計(jì)劃4：30回校。
3、后期工作。
(1)清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù);。
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;。
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。
4、注意事項(xiàng)。
(1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受;。
2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時(shí)間改期，活動時(shí)間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計(jì)應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152。
副班長范x會：151。
團(tuán)支書段x勇：1511。
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150x。
計(jì)應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇七
為了提高公司團(tuán)隊(duì)的.協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
1、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。
2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
3、體會團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
4、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
公司全體員工(約60名)。
烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：
增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)凝聚力。
將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中。
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。
讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)。
(二)時(shí)間：擬定20xx年11月xx日-xx日(二日游)。
(三)活動流程。
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇八
為了為深入貫徹落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育意見》文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的重要性，讓其學(xué)會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。
提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，愛在我們身邊。
早上----報(bào)告廳。
下午----舊籃球場。
晚上----活動中心（團(tuán)委）一樓大廳。
20xx年11月6日（上午九點(diǎn)到晚上10點(diǎn)）。
全校新生代表【學(xué)生會成員優(yōu)先】（預(yù)計(jì)300人）。
楊富鈞。
上午。
1、心理宣講【11月6號上午9：00d10：30，報(bào)告廳（暫定）】。
（1、活動意義：做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）。
（2、所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經(jīng)歷視頻，ppt，相機(jī)，背景音樂。
2、不可完成的任務(wù)【11月6號上午10:30---11點(diǎn)40】。
在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。
下午（12：30d17：00）。
3、團(tuán)隊(duì)展示【下午12:30到13：00報(bào)告廳】。
展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌包括，隊(duì)名，隊(duì)形，隊(duì)歌，口號等。
4、集體意識【下午13：00---14：00，舊籃球場】。
（2、所需物品：擴(kuò)音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部。
（5、所需物品：擴(kuò)音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部。
6、南極浮冰【15：30---16:30，舊籃球場】。
晚上。
（2、活動意義：此項(xiàng)活動目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會愛護(hù)身邊的每一個(gè)人，學(xué)會感謝身邊的每一個(gè)人，讓他們從此不再漫無目的的學(xué)習(xí)生活｝----此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間。
1、總負(fù)責(zé)人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞。
2、活動主持人：薛姣（暫定）。
3、各隊(duì)助理：待定（各助理不能參加活動）。
4、考勤：辦公室。
5、攝影：新聞中心。
6、新聞稿：新聞中心。
7、ppt：文娛部。
8、宣傳：宣傳部。
9、人員組織：各部門負(fù)責(zé)人。
10、會場準(zhǔn)備工作：體育部、權(quán)益部、
11、現(xiàn)場秩序：全體助理及工作人員。
12、擴(kuò)音器（音響）：文娛部。
13、礦泉水：生活部。
14、紙杯：生活部。
15、眼罩：權(quán)益部。
16、報(bào)告廳的借還：學(xué)習(xí)部。
17、會場的清理：全體學(xué)生會成員。
1、礦泉水4桶（8元/桶）=32.00元；
2、紙杯4袋（7元/袋）=28.00元；
3、音響100元（或者擴(kuò)音器）。
4、黑色布條（用于生命之旅）=70元。
5、膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元。
6、橫幅=70元。
合計(jì)=204.00元。
1、每一活動項(xiàng)目必須要有專人負(fù)責(zé)每一個(gè)步驟；
2、天氣下雨將活動延后；
3、活動過程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液）；
4、預(yù)備擴(kuò)音器的電池；
5、報(bào)告廳的提前落實(shí)；
6、確保各項(xiàng)活動相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜；
7、整個(gè)素質(zhì)拓展結(jié)束之后，將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。
1、活動前期準(zhǔn)備必須在周四前完成；
2、在活動前兩天給各大二部長開會；
3、活動前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；
4、生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計(jì)，路線障礙全為自然障礙；
5、視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實(shí)。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇九
xx年3月31日(星期四)。
計(jì)應(yīng)一二班。
長沙世界之窗。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí)，讓經(jīng)過一個(gè)寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。
(一)前期策劃準(zhǔn)備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行。
2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價(jià)格，就相關(guān)的各類事項(xiàng)達(dá)成共識，班干部負(fù)責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏。
3、召開全體會議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時(shí)提醒全體同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動，注意人身財(cái)產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價(jià)錢后，出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時(shí)準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機(jī)，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的.有的也可帶去。
8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
(二)活動當(dāng)天事宜。
1、活動時(shí)間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
1)、在前往景點(diǎn)的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事;玩小游戲。同時(shí)再次提醒全體員工們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
2)、抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化;。
3)、12：00午餐后游覽xx(由大家統(tǒng)一意見隨意)：
4)、計(jì)劃4：30回校。
3、后期工作。
(1)清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù);。
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;。
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。
4、注意事項(xiàng)。
(1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受;。
2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時(shí)間改期，活動時(shí)間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計(jì)應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：xxxxxxxx。
副班長范x會：xxxxxxxx。
團(tuán)支書段x勇：xxxxxxxx。
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：xxxxxxxxx。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇十
一、活動主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力。
二、活動目的：通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識。同時(shí)，挖掘管培生的潛力，促進(jìn)管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。
三、主辦單位：集團(tuán)公司。
四、活動對象：公司管培生。
五、活動地點(diǎn)：海邊沙灘。
六、活動時(shí)間：待定。
七、活動前準(zhǔn)備工作：
宣傳方式：會議通知各組長，組長下達(dá)活動精神。
八、考察場地、準(zhǔn)備道具。
召開參加人員會議。
蜘蛛網(wǎng)。
（1）游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。
（2）討論問題：
你們在游戲過程中碰到了什么問題？怎樣分析問題的？
每個(gè)人的任務(wù)是什么？
整個(gè)小組的運(yùn)作是否有效？為什么？
你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？e、哪些因素有助于安全成功地完成游戲？
雷池取物。
（1）活動目的：建立小組成員間的'相互信任，促進(jìn)溝通與交流，培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組充滿活力。
信任背投。
（1）活動目的1、建立小組成員間的相互信任。
使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
（2）討論問題：例：
a最初你們對游戲有何認(rèn)識？
b參加游戲之后你們有何感受？
c當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想？
十、在海邊野餐，食物可以集體去選購。
十一、活動后期宣傳工作。
用照片、文字報(bào)道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。
制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。
十二、活動預(yù)算：
道具費(fèi)用：150元。
海邊野炊費(fèi)用：900元。
交通費(fèi)用：200元。
共計(jì)：1250元。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇十一
領(lǐng)略自然風(fēng)光，加強(qiáng)班級同學(xué)情感交流。
xx年3月31日（星期四）。
計(jì)應(yīng)一二班。
長沙世界之窗。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí)，讓經(jīng)過一個(gè)寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。
（一）前期策劃準(zhǔn)備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行。
3、召開全體會議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時(shí)提醒全體同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動，注意人身財(cái)產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價(jià)錢后，出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時(shí)準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機(jī)，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
（二）活動當(dāng)天事宜。
1、活動時(shí)間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
1）、在前往景點(diǎn)的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時(shí)再次提醒全體員工們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
2）、抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化；
3）、12：00午餐后游覽xx（由大家統(tǒng)一意見隨意）：
4）、計(jì)劃4：30回校。
3、后期工作。
（1）清點(diǎn)各自帶的'物品，確定人數(shù)；
（2）了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度；
（3）用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。
4、注意事項(xiàng)。
（1）出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動。
（2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
（3）在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
（4）提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
（5）出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
（6）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
（三）后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受；
2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時(shí)間改期，活動時(shí)間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計(jì)應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152xxxxxxxx。
副班長范x會：151xxxxxxxx。
團(tuán)支書段x勇：1511xxxxxxxx。
輔導(dǎo)員助理員xx明：150xxxxxxxxx。
計(jì)應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇十二
為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個(gè)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，加強(qiáng)大學(xué)生活動中心的凝聚力，特舉辦此次活動。
承辦單位：略
20xx年5月16日
素質(zhì)拓展場地
(一)活動前期準(zhǔn)備工作
1、報(bào)名準(zhǔn)備工作
(1)各部將參賽選手名單于5月7日之前上報(bào)到辦公室
(2)統(tǒng)計(jì)名單進(jìn)行分組工作(隨機(jī)分組，每組14人)
(3)分組情況于5月9日公布(包括所屬部門，聯(lián)系方式)各隊(duì)聯(lián)系成員，進(jìn)行了解，并推舉一名隊(duì)長。
2、場地準(zhǔn)備工作
(1)提前聯(lián)系體育部，商量場地費(fèi)用。
(費(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi))
3、工作人員安排
(1)計(jì)時(shí)員(由辦公室出三名人員)
(2)記分員2名(一名計(jì)分，一名監(jiān)督)
(3)安保人員：4~6人(可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強(qiáng)壯者為宜。主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩，保護(hù)參賽人員。)
(4)醫(yī)務(wù)員：負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品(如創(chuàng)可貼，酒精清水等)
最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。
(5)主持人：一名(主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。)
4、物品的準(zhǔn)備工作
水、紙巾、糖塊(預(yù)防低血糖，暈高)椅子若干自行車(節(jié)省時(shí)間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生)展板、紙、簽字筆、馬克筆。
藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水
(二)活動比賽具體安排及評分細(xì)則
1、飛躍斷橋
參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。
要求：每隊(duì)派出6名成員，進(jìn)行此個(gè)項(xiàng)目的比賽。由參賽選手站在斷橋時(shí)刻起開始計(jì)時(shí)，在斷橋上的停留的時(shí)間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：沒成功一名成員加5分，最后此次項(xiàng)目總分相加。
活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個(gè)人都能輕松地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達(dá)另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個(gè)新的層次。
2、天梯
每隊(duì)出六名成員分成兩組(三人一組)，通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
要求：由隊(duì)員開始攀爬時(shí)計(jì)時(shí)，此個(gè)項(xiàng)目沒有時(shí)間限制，但只有三名隊(duì)員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊(duì)員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一組加十五分。
活動意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)天梯的頂點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目，能較好地檢驗(yàn)成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時(shí)，還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項(xiàng)目的口號是：“讓個(gè)人英雄主義在天梯的晃動中解體”。
3、空中漫步
每隊(duì)派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開始計(jì)時(shí)，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時(shí)，中途墜落和放棄的都視為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：每隊(duì)成功一組加10分
活動意義：兩個(gè)人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路.這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團(tuán)隊(duì)的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。這個(gè)項(xiàng)目難度較大，能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團(tuán)隊(duì)成員平時(shí)的默契程度，特別是臨機(jī)處理各種情況的能力。
4、攀巖
由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
要求：每隊(duì)派出五名隊(duì)員，并且排好出場順序，每隊(duì)的第一名出場隊(duì)員一起比賽，并開始計(jì)時(shí)，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
活動意義：
這是體力和技巧的'挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì)。通過這個(gè)項(xiàng)目，既能較好地強(qiáng)化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗(yàn)他們面臨新的環(huán)境時(shí)，相關(guān)動作技能和技巧的運(yùn)用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的能力。
5、信任背摔
這個(gè)項(xiàng)目，個(gè)人要站在高臺上，背向隊(duì)友直挺倒下;隊(duì)友們在臺下，會用手織成保護(hù)網(wǎng)來保護(hù)。
要求：每位成員都參加。
評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。
活動意義：進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目，主要讓隊(duì)員體會到如何給予他人信任，如何信任他人;如何以集體的責(zé)任感對個(gè)人產(chǎn)生激勵作用。
6、勝利墻
所有隊(duì)員全部翻過墻，即為成功。
要求：每隊(duì)從計(jì)時(shí)開始起，才能行動，要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時(shí)或棄權(quán)即為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：按時(shí)間的長短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分?；顒右饬x：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，要求所有參加訓(xùn)練的隊(duì)員共同完成。項(xiàng)目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團(tuán)隊(duì)就沒有完成不了的任務(wù);團(tuán)隊(duì)中的奉獻(xiàn)精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ);完成此項(xiàng)目后，尤其是最后一個(gè)人攀爬上去的時(shí)候，我們會用自己的判斷和經(jīng)驗(yàn)來否定一些看似不可能的事情。完成項(xiàng)目后，隊(duì)員對于團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力會有新的理解。
(三)獲獎安排
獎勵總分第一的隊(duì)伍，頒發(fā)獎狀。
略
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇十三
3月31日（星期四）
計(jì)應(yīng)一二班
長沙世界之窗
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí)，讓經(jīng)過一個(gè)寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。
（一）前期策劃準(zhǔn)備工作
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行。
2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價(jià)格，就相關(guān)的各類事項(xiàng)達(dá)成共識，班干部負(fù)責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏。
3、召開全體會議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時(shí)提醒全體同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動，注意人身財(cái)產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價(jià)錢后，出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時(shí)準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機(jī)，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
（二）活動當(dāng)天事宜
1、活動時(shí)間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
（1）在前往景點(diǎn)的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時(shí)再次提醒全體員工們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
（2）抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化。
（3）12：00午餐后游覽_（由大家統(tǒng)一意見隨意）。
（4）計(jì)劃4：30回校。
3、后期工作
（1）清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù)。
（2）了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度。
（3）用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。
4、注意事項(xiàng)
（1）出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動。
（2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
（3）在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
（4）提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
（5）出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
（6）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
（三）后期反饋工作
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受。
2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時(shí)間改期，活動時(shí)間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計(jì)應(yīng)二班
班長程x鎮(zhèn)：152xxxx
副班長范x會：151xxx
團(tuán)支書段x勇：1511xxxx
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150xxxxx
計(jì)應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇十四
活動時(shí)間:。
上午，請家長們8:10分到達(dá)人民公園，8:20分活動準(zhǔn)時(shí)開始。(家長自己帶孩子到人民公園與各班老師集合)活動目的:。
1、讓孩子到戶外感受大自然的美，呼吸大自然的新鮮空氣及培養(yǎng)幼兒熱愛大自然的情感2、通過游戲活動，促進(jìn)幼兒身心發(fā)展的協(xié)調(diào)性。
3、通過本次活動，增強(qiáng)孩子與他人合作的意識，并能體會親子活動的樂趣。
活動要求:。
1、家長帶孩子在行車的路上要注意安全，一切以安全為出發(fā)點(diǎn)。
2、為了活動能順利開展，家長要在教師的帶領(lǐng)下活動，聽從教師的安排，不要擅自帶孩子離開隊(duì)伍。
3、在活動的過程中，請家長要看好自己的寶貝，不讓孩子到處亂跑，保證孩子的安全。
4、教師宣布活動結(jié)束，家長才能帶孩子離開。請您堅(jiān)持到活動結(jié)束，給孩子樹立一個(gè)堅(jiān)持的榜樣。游戲途中不能擅自帶孩子離開活動現(xiàn)場。回家時(shí)，要事先與本班老師打招呼，孩子跟老師說“再見”后方能帶孩子離開。
5、請家長做好幼兒防曬工作，自備遮陽工具以及寶寶的更換衣物、水壺等。(確保幼兒參與游戲的積極狀態(tài)。)6、在活動的過程中，請家長們穿上舒適的運(yùn)動裝，方便于跟孩子合作。建議家長們不要穿裙子或高跟鞋。
7、請家長自覺遵守活動要求，以防出現(xiàn)安全事故。
8、活動當(dāng)天孩子統(tǒng)一穿園服。
游戲1:《背人接力》。
游戲規(guī)則:。
1、將游戲者分成紅、黃、藍(lán)三隊(duì)，分別由家長和孩子合作。
2、家長背起孩子，孩子手上拿著各隊(duì)小旗，口令起，家長背著孩子從起點(diǎn)出發(fā)，跑到對面將旗傳給下一組家庭，接到小旗的家庭，方能起跑。
3、不準(zhǔn)搶跑，如被背者中途滑下，應(yīng)在掉下處背好繼續(xù)跑，否則判失敗。
4、每個(gè)隊(duì)伍分兩支小分隊(duì)進(jìn)行接力。
5、最快接力結(jié)束的一組將獲得5個(gè)積分卡，第二名4個(gè)積分卡，第三名3個(gè)積分卡。
游戲2:《袋鼠跳》。
游戲規(guī)則:。
1、每輪分三組，分別由孩子和家長合作，家長和孩子站在各自的袋子里，家長的一邊手牽著孩子的手，各自抓緊自己的袋子，口令起，從起點(diǎn)跳到終點(diǎn)，先到者獲勝，可用積分的形式。
2、必須人和袋不分離，家長的手和孩子的手要牽著到達(dá)終點(diǎn)。
3、如跳到中途袋子脫落，應(yīng)把袋子拉好再繼續(xù)跳，不能脫袋跳，否則判失敗。
游戲3:《過河拆橋》。
游戲規(guī)則:。
1、每輪分三組，分別由家長和孩子合作，孩子站在呼啦圈里，口令起，家長把呼啦圈拿起繞過孩子的頭再扔到前面，孩子往前跳，依次這樣，先到終點(diǎn)者獲勝?？捎梅e分的形式。
2、呼啦圈一定要繞過孩子的頭，而且孩子必須是跳到呼啦圈里，不能走或跨到圈里，不能脫圈跳，否則判失敗。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇十五
二、活動時(shí)間。
3月31日（星期四）。
三、活動人員。
計(jì)應(yīng)一二班。
四、活動地點(diǎn)。
長沙世界之窗。
五、活動目的。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí)，讓經(jīng)過一個(gè)寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。
六、活動安排。
（一）前期策劃準(zhǔn)備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行。
2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價(jià)格，就相關(guān)的各類事項(xiàng)達(dá)成共識，班干部負(fù)責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏。
3、召開全體會議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時(shí)提醒全體同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動，注意人身財(cái)產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價(jià)錢后，出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時(shí)準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機(jī)，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
（二）活動當(dāng)天事宜。
1、活動時(shí)間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
（1）在前往景點(diǎn)的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時(shí)再次提醒全體員工們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
（2）抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化。
（3）12：00午餐后游覽_（由大家統(tǒng)一意見隨意）。
（4）計(jì)劃4：30回校。
3、后期工作。
（1）清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù)。
（2）了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度。
（3）用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。
4、注意事項(xiàng)。
（1）出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動。
（2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
（3）在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
（4）提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
（5）出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
（6）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
（三）后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受。
2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。
七、應(yīng)急預(yù)案。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時(shí)間改期，活動時(shí)間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
八、主要負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式。
計(jì)應(yīng)二班。
班長程x鎮(zhèn)：152xxxx。
副班長范x會：151xxx。
團(tuán)支書段x勇：1511xxxx。
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150xxxxx。
計(jì)應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇一
當(dāng)代大學(xué)生面臨這課業(yè)和社會交往上的壓力，忙于工作和學(xué)習(xí)，娛樂方式也單一化到了上網(wǎng)，聊天，唱k等室內(nèi)活動，但生命在于運(yùn)動，毛澤東主席說過：身體是革命的本錢。生活就是一場革命，只有身體素質(zhì)過關(guān)，才能更好的學(xué)習(xí)，工作，服務(wù)于社會。
運(yùn)動能加強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提高同學(xué)們的精神風(fēng)貌。我們借此次團(tuán)日活動提倡同學(xué)們只要身體條件允許，都要走出戶外，積極參加體育運(yùn)動，喚起大家參加體育活動的熱情，讓大家積極參與到課外鍛煉中。
為豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步活躍校園文化，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的新世紀(jì)大學(xué)生，增進(jìn)各全系同學(xué)之間的交流，增強(qiáng)我系學(xué)生體質(zhì),弘揚(yáng)體育精神，展示當(dāng)代大學(xué)生的良好風(fēng)貌，增強(qiáng)同學(xué)們挑戰(zhàn)自我的意識，弘揚(yáng)積極進(jìn)娶頑強(qiáng)拼搏的精神。本次活動以“學(xué)習(xí)性、競爭性、自主性、創(chuàng)新性、全員性、娛樂性、陽光性”等特點(diǎn)讓廣大的同學(xué)們熱愛體育、熱愛生活、融入一個(gè)大集體。
二、活動時(shí)間。
__年_月_日(周一)中午十二點(diǎn)半。
三、活動地點(diǎn)。
操場。
四、活動對象。
經(jīng)濟(jì)工程系__級全體新生。
五、活動流程。
1)活動內(nèi)容及規(guī)則:。
a)盲人矩陣：十人，計(jì)時(shí)賽，每隊(duì)圍成一個(gè)圈，有一個(gè)組織人下命令，其他人不許說話。以完成任務(wù)所需時(shí)間少的為勝。
b)蛟龍過海：每班十二人，計(jì)時(shí)賽，依次從一頭到另一頭中間不可斷(即過呼啦圈)。
c)走鋼絲：每班五組，計(jì)時(shí)賽，每組參賽選手不可落地，無關(guān)人員不可幫助。如果掉下從頭開始，最高限時(shí)五分鐘。
d)帶球賽跑接力：每班兩組，計(jì)時(shí)賽，只有后背碰球，不許其它部位碰球，球破球掉從頭開始。
e)不倒森林：五男五女，限時(shí)賽，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)連續(xù)的完成次數(shù)為比賽最終結(jié)果。
f)十人鼓顛球：十人一組，拿鼓顛球，顛的.個(gè)數(shù)多著勝。
_要求:每人必須參加，一人至少參與一項(xiàng)。
六、活動人員安排。
1)活動準(zhǔn)備工作。
體育部：策劃、購買活動當(dāng)天所需的道具及獎品。
宣傳部：出版宣傳。
借道具：余欣田、王堯。
2)活動當(dāng)天人員安排。
主持人：張都、余欣田。
發(fā)號施令及裁判：石宇、孫岳、蘇晨宇、李越。
計(jì)時(shí)員：張炳梁、梁愛杰。
計(jì)數(shù)員：王曉霞、柏蓉蓉、宋添添。
照像：岳航、余欣田(當(dāng)天靈活變動)。
記成績：余杰、梁文娣。
登成績：楊清祥。
主席團(tuán)：頒獎。
體育部維持當(dāng)天活動現(xiàn)場紀(jì)律。
(以上人員務(wù)必服從安排，全會人員都要參加此次活動)。
3)活動結(jié)束。
辦公室：數(shù)據(jù)記錄總結(jié)。
生活部、學(xué)習(xí)部：收場。
宣傳部：寫?yīng)劆睢?BR> 編輯部：活動報(bào)道。
七、場外準(zhǔn)備需要。
大喇叭、三張桌子、氣球、呼啦圈(2個(gè))、繩子(7根)、眼罩(40個(gè))、秒表。
八、活動獎項(xiàng)設(shè)置及經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
活動獎項(xiàng)設(shè)置：第一名1個(gè)，第二名1個(gè)，第三名1個(gè)，優(yōu)秀獎4個(gè)。
九、應(yīng)急預(yù)案。
當(dāng)突如其來的大雨降臨時(shí)活動將被推遲，如刮風(fēng)比賽照常進(jìn)行。
十、活動總結(jié)。
把此次活動的想法記錄總結(jié)。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇二
年3月31日(星期四)
計(jì)應(yīng)一二班
長沙世界之窗
(一)前期策劃準(zhǔn)備工作
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序
5、商量好價(jià)錢后，出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備
8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程
(二)活動當(dāng)天事宜
1、活動時(shí)間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
2)、抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化
3)、12：00午餐后游覽(由大家統(tǒng)一意見隨意)
4)、計(jì)劃4：30回校
3、后期工作
(1)清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù);
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。
4、注意事項(xiàng)
(1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時(shí)間改期，活動時(shí)間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計(jì)應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152
副班長范x會：151
團(tuán)支書段x勇：1511
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150x
計(jì)應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇三
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
二.活動目的。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
三.活動主題。
熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)邸?BR> 四.活動對象。
交通運(yùn)輸工程學(xué)院_級心理委員，_級學(xué)生。
五.活動時(shí)間及地點(diǎn)。
11月3日-11月4日圖書館東面。
六.活動安排。
(一)前期策劃宣傳工作。
1.10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關(guān)事宜;。
2.10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上;。
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjy_l_yh@。
(二)活動組織。
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日(星期五)將活動器材借出，并保管。
3.組織部安排活動各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
(三)活動環(huán)節(jié)。
1.主持人開場。
2.愛的抱抱(熱身活動)。
3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識)。
4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
5.無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
6.…….
7.感謝參與，結(jié)束語。
七.活動反饋。
活動之后將下發(fā)活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的問題，改進(jìn)的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。
八.活動經(jīng)費(fèi)。
略
九.注意事項(xiàng)。
2.每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;。
3.如遇下雨，則活動推遲，時(shí)間另行通知。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇四
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)。
1、活動時(shí)間：12月。
2、活動地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空場地。
3、活動對象：商學(xué)院10級、11級本科生學(xué)生干部。
4、活動形式：室外活動。
（一）前期準(zhǔn)備。
1、工作人員簡單培訓(xùn)，分工；
2、通過條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳；
3、組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單；
4、購買、準(zhǔn)備活動道具。
（二）中期活動。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：
1、友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx，第二名隊(duì)員再對他/她背后的做介紹，如：，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
2、福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題。
3、四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
（三）后期工作。
1、對活動開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交；
2、根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念；制作宣傳板，擴(kuò)大活動效果。
3、做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。
通過此次活動，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高；可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
1、注意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們認(rèn)真講解；
2、戶外活動時(shí)，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具；
3、注意各種器材的保管，以免丟失。
略
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇五
2017戶外素質(zhì)拓展活動方案范文1為進(jìn)一步加強(qiáng)知行社各成員之間的交流與合作，激發(fā)、調(diào)整、升化、強(qiáng)化知行人的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，以及品德素質(zhì)，充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢潛能，使知行人在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到進(jìn)一步的增強(qiáng)和提高，特制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動方案。
具體內(nèi)容如下：一、活動名稱“快樂齊上陣團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練二、活動主題友誼、合作、感恩、拼搏。
三、
活動目的通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)的良好效果。
具體目的如下：1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識2、幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任5、加強(qiáng)成員間感情的溝通四、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目1、齊心協(xié)力器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿時(shí)間：30分左右規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組，選舉隊(duì)長，給小組冠名，畫隊(duì)徽、選對歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。
要求隊(duì)長報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌。
在活動過程中，如果隊(duì)長出現(xiàn)錯(cuò)誤，男階長做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。
二、穿針引線器材：呼啦圈時(shí)間：20～40分鐘目的：感受合作和競爭的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長的左臂出發(fā)，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長的左臂。
時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利(失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起)。
三、平地而起時(shí)間：20～40分鐘目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員，背靠背坐在地上。
兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起。
以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。
時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)。
活動過程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。
五、笑容可掬時(shí)間：30分鐘左右目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。
規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。
然后，向前走交匯于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。
如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊(duì)伍最后列，依次交換代表人選。
在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。
總結(jié)。
：人們常說，當(dāng)你面對生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。
面對別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。
六、張弛有道時(shí)間：10分鐘左右器材：長繩一根、布條、秒表目的：通過這個(gè)游戲，讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則：游戲開始時(shí)，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊(duì)員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。
在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。
七、千鈞一發(fā)時(shí)間30分鐘左右器材：報(bào)紙若干，膠帶3個(gè)目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則：出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過。
在逃離過程中，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。
在整個(gè)的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。
在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。
八、囚徒困境時(shí)間：40～50分鐘器材：布條若干目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。
內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。
調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。
由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。
規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)?，女?duì)員為探險(xiǎn)的人。
女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。
總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
九、報(bào)數(shù)時(shí)間：10～30分鐘目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。
在活動過程中，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長將做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做10次蹲起。
二、活動目的為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動主題友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)四、活動內(nèi)容1.活動時(shí)間：12月2.活動地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空場地3.活動對象：商學(xué)院10級、11級本科生學(xué)生干部4.活動形式：室外活動五、活動流程(一)前期準(zhǔn)備1.工作人員簡單培訓(xùn)，分工;2.通過條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;4.購買、準(zhǔn)備活動道具。
(二)中期活動可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的**，第二名隊(duì)員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的**后邊的***，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。
這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題。
3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
(三)后期工作1.對活動開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交;2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板，擴(kuò)大活動效果。
3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。
六、活動預(yù)期效果及影響：通過此次活動，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
七、活動注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們認(rèn)真講解;2.戶外活動時(shí)，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具;3.注意各種器材的保管，以免丟失。
二、主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心辦公室三、活動時(shí)間：20xx年5月16日四、活動地點(diǎn)：素質(zhì)拓展場地五、活動流程(一)活動前期準(zhǔn)備工作1、報(bào)名準(zhǔn)備工作(1)各部將參賽選手名單于5月7日之前上報(bào)到辦公室(2)統(tǒng)計(jì)名單進(jìn)行分組工作(隨機(jī)分組，每組14人)(3)分組情況于5月9日公布(包括所屬部門，聯(lián)系方式)各隊(duì)聯(lián)系成員，進(jìn)行了解，并推舉一名隊(duì)長。
2、場地準(zhǔn)備工作(1)提前聯(lián)系體育部，商量場地費(fèi)用。
(費(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi))3、工作人員安排(1)計(jì)時(shí)員(由辦公室出三名人員)(2)記分員2名(一名計(jì)分，一名監(jiān)督)(3)安保人員：4~6人(可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強(qiáng)壯者為宜。
主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩，保護(hù)參賽人員。)(4)醫(yī)務(wù)員：負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品(如創(chuàng)可貼，酒精清水等)最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。
(5)主持人：一名(主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。)4、物品的準(zhǔn)備工作水、紙巾、糖塊(預(yù)防低血糖，暈高)椅子若干自行車(節(jié)省時(shí)間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生)展板、紙、簽字筆、馬克筆。
藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水(二)活動比賽具體安排及評分細(xì)則1、飛躍斷橋參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。
要求：每隊(duì)派出6名成員，進(jìn)行此個(gè)項(xiàng)目的比賽。
由參賽選手站在斷橋時(shí)刻起開始計(jì)時(shí)，在斷橋上的停留的時(shí)間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：沒成功一名成員加5分，最后此次項(xiàng)目總分相加。
活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個(gè)人都能輕松地躍過的。
橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達(dá)另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。
從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個(gè)新的層次。
2、天梯每隊(duì)出六名成員分成兩組(三人一組)，通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
要求：由隊(duì)員開始攀爬時(shí)計(jì)時(shí)，此個(gè)項(xiàng)目沒有時(shí)間限制，但只有三名隊(duì)員，全部到頂，才算勝利。
中途有一名隊(duì)員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一組加十五分。
活動意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)天梯的頂點(diǎn)。
這個(gè)項(xiàng)目，能較好地檢驗(yàn)成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。
同時(shí)，還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。
項(xiàng)目的口號是：“讓個(gè)人英雄主義在天梯的晃動中解體。
3、空中漫步每隊(duì)派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。
要求：從站在鋼絲起開始計(jì)時(shí)，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時(shí)，中途墜落和放棄的都視為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：每隊(duì)成功一組加10分活動意義：兩個(gè)人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路.這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團(tuán)隊(duì)的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。
這個(gè)項(xiàng)目難度較大，能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團(tuán)隊(duì)成員平時(shí)的默契程度，特別是臨機(jī)處理各種情況的能力。
4、攀巖由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
要求：每隊(duì)派出五名隊(duì)員，并且排好出場順序，每隊(duì)的第一名出場隊(duì)員一起比賽，并開始計(jì)時(shí)，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
活動意義：這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì)。
通過這個(gè)項(xiàng)目，既能較好地強(qiáng)化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗(yàn)他們面臨新的環(huán)境時(shí)，相關(guān)動作技能和技巧的運(yùn)用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的能力。
5、信任背摔這個(gè)項(xiàng)目，個(gè)人要站在高臺上，背向隊(duì)友直挺倒下;隊(duì)友們在臺下，會用手織成保護(hù)網(wǎng)來保護(hù)。
要求：每位成員都參加。
評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。
活動意義：進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目，主要讓隊(duì)員體會到如何給予他人信任，如何信任他人;如何以集體的責(zé)任感對個(gè)人產(chǎn)生激勵作用。
6、勝利墻所有隊(duì)員全部翻過墻，即為成功。
要求：每隊(duì)從計(jì)時(shí)開始起，才能行動，要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時(shí)或棄權(quán)即為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：按時(shí)間的長短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分。
活動意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，要求所有參加訓(xùn)練的隊(duì)員共同完成。
項(xiàng)目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團(tuán)隊(duì)就沒有完成不了的任務(wù);團(tuán)隊(duì)中的奉獻(xiàn)精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ);完成此項(xiàng)目后，尤其是最后一個(gè)人攀爬上去的時(shí)候，我們會用自己的判斷和經(jīng)驗(yàn)來否定一些看似不可能的事情。
完成項(xiàng)目后，隊(duì)員對于團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力會有新的理解。
(三)獲獎安排獎勵總分第一的隊(duì)伍，頒發(fā)獎狀。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇六
年3月31日(星期四)。
計(jì)應(yīng)一二班。
長沙世界之窗。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí)，讓經(jīng)過一個(gè)寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。
(一)前期策劃準(zhǔn)備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價(jià)錢后，出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
(二)活動當(dāng)天事宜。
1、活動時(shí)間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
2)、抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化。
3)、12：00午餐后游覽(由大家統(tǒng)一意見隨意)。
4)、計(jì)劃4：30回校。
3、后期工作。
(1)清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù);。
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;。
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。
4、注意事項(xiàng)。
(1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受;。
2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時(shí)間改期，活動時(shí)間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計(jì)應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152。
副班長范x會：151。
團(tuán)支書段x勇：1511。
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150x。
計(jì)應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇七
為了提高公司團(tuán)隊(duì)的.協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
1、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。
2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
3、體會團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
4、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
公司全體員工(約60名)。
烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：
增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)凝聚力。
將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中。
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。
讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)。
(二)時(shí)間：擬定20xx年11月xx日-xx日(二日游)。
(三)活動流程。
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇八
為了為深入貫徹落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育意見》文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的重要性，讓其學(xué)會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。
提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，愛在我們身邊。
早上----報(bào)告廳。
下午----舊籃球場。
晚上----活動中心（團(tuán)委）一樓大廳。
20xx年11月6日（上午九點(diǎn)到晚上10點(diǎn)）。
全校新生代表【學(xué)生會成員優(yōu)先】（預(yù)計(jì)300人）。
楊富鈞。
上午。
1、心理宣講【11月6號上午9：00d10：30，報(bào)告廳（暫定）】。
（1、活動意義：做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）。
（2、所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經(jīng)歷視頻，ppt，相機(jī)，背景音樂。
2、不可完成的任務(wù)【11月6號上午10:30---11點(diǎn)40】。
在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。
下午（12：30d17：00）。
3、團(tuán)隊(duì)展示【下午12:30到13：00報(bào)告廳】。
展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌包括，隊(duì)名，隊(duì)形，隊(duì)歌，口號等。
4、集體意識【下午13：00---14：00，舊籃球場】。
（2、所需物品：擴(kuò)音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部。
（5、所需物品：擴(kuò)音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部。
6、南極浮冰【15：30---16:30，舊籃球場】。
晚上。
（2、活動意義：此項(xiàng)活動目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會愛護(hù)身邊的每一個(gè)人，學(xué)會感謝身邊的每一個(gè)人，讓他們從此不再漫無目的的學(xué)習(xí)生活｝----此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間。
1、總負(fù)責(zé)人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞。
2、活動主持人：薛姣（暫定）。
3、各隊(duì)助理：待定（各助理不能參加活動）。
4、考勤：辦公室。
5、攝影：新聞中心。
6、新聞稿：新聞中心。
7、ppt：文娛部。
8、宣傳：宣傳部。
9、人員組織：各部門負(fù)責(zé)人。
10、會場準(zhǔn)備工作：體育部、權(quán)益部、
11、現(xiàn)場秩序：全體助理及工作人員。
12、擴(kuò)音器（音響）：文娛部。
13、礦泉水：生活部。
14、紙杯：生活部。
15、眼罩：權(quán)益部。
16、報(bào)告廳的借還：學(xué)習(xí)部。
17、會場的清理：全體學(xué)生會成員。
1、礦泉水4桶（8元/桶）=32.00元；
2、紙杯4袋（7元/袋）=28.00元；
3、音響100元（或者擴(kuò)音器）。
4、黑色布條（用于生命之旅）=70元。
5、膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元。
6、橫幅=70元。
合計(jì)=204.00元。
1、每一活動項(xiàng)目必須要有專人負(fù)責(zé)每一個(gè)步驟；
2、天氣下雨將活動延后；
3、活動過程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液）；
4、預(yù)備擴(kuò)音器的電池；
5、報(bào)告廳的提前落實(shí)；
6、確保各項(xiàng)活動相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜；
7、整個(gè)素質(zhì)拓展結(jié)束之后，將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。
1、活動前期準(zhǔn)備必須在周四前完成；
2、在活動前兩天給各大二部長開會；
3、活動前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；
4、生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計(jì)，路線障礙全為自然障礙；
5、視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實(shí)。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇九
xx年3月31日(星期四)。
計(jì)應(yīng)一二班。
長沙世界之窗。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí)，讓經(jīng)過一個(gè)寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。
(一)前期策劃準(zhǔn)備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行。
2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價(jià)格，就相關(guān)的各類事項(xiàng)達(dá)成共識，班干部負(fù)責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏。
3、召開全體會議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時(shí)提醒全體同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動，注意人身財(cái)產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價(jià)錢后，出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時(shí)準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機(jī)，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的.有的也可帶去。
8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
(二)活動當(dāng)天事宜。
1、活動時(shí)間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
1)、在前往景點(diǎn)的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事;玩小游戲。同時(shí)再次提醒全體員工們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
2)、抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化;。
3)、12：00午餐后游覽xx(由大家統(tǒng)一意見隨意)：
4)、計(jì)劃4：30回校。
3、后期工作。
(1)清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù);。
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;。
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。
4、注意事項(xiàng)。
(1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受;。
2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時(shí)間改期，活動時(shí)間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計(jì)應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：xxxxxxxx。
副班長范x會：xxxxxxxx。
團(tuán)支書段x勇：xxxxxxxx。
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：xxxxxxxxx。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇十
一、活動主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力。
二、活動目的：通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識。同時(shí)，挖掘管培生的潛力，促進(jìn)管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。
三、主辦單位：集團(tuán)公司。
四、活動對象：公司管培生。
五、活動地點(diǎn)：海邊沙灘。
六、活動時(shí)間：待定。
七、活動前準(zhǔn)備工作：
宣傳方式：會議通知各組長，組長下達(dá)活動精神。
八、考察場地、準(zhǔn)備道具。
召開參加人員會議。
蜘蛛網(wǎng)。
（1）游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。
（2）討論問題：
你們在游戲過程中碰到了什么問題？怎樣分析問題的？
每個(gè)人的任務(wù)是什么？
整個(gè)小組的運(yùn)作是否有效？為什么？
你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？e、哪些因素有助于安全成功地完成游戲？
雷池取物。
（1）活動目的：建立小組成員間的'相互信任，促進(jìn)溝通與交流，培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組充滿活力。
信任背投。
（1）活動目的1、建立小組成員間的相互信任。
使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
（2）討論問題：例：
a最初你們對游戲有何認(rèn)識？
b參加游戲之后你們有何感受？
c當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想？
十、在海邊野餐，食物可以集體去選購。
十一、活動后期宣傳工作。
用照片、文字報(bào)道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。
制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。
十二、活動預(yù)算：
道具費(fèi)用：150元。
海邊野炊費(fèi)用：900元。
交通費(fèi)用：200元。
共計(jì)：1250元。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇十一
領(lǐng)略自然風(fēng)光，加強(qiáng)班級同學(xué)情感交流。
xx年3月31日（星期四）。
計(jì)應(yīng)一二班。
長沙世界之窗。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí)，讓經(jīng)過一個(gè)寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。
（一）前期策劃準(zhǔn)備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行。
3、召開全體會議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時(shí)提醒全體同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動，注意人身財(cái)產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價(jià)錢后，出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時(shí)準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機(jī)，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
（二）活動當(dāng)天事宜。
1、活動時(shí)間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
1）、在前往景點(diǎn)的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時(shí)再次提醒全體員工們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
2）、抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化；
3）、12：00午餐后游覽xx（由大家統(tǒng)一意見隨意）：
4）、計(jì)劃4：30回校。
3、后期工作。
（1）清點(diǎn)各自帶的'物品，確定人數(shù)；
（2）了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度；
（3）用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。
4、注意事項(xiàng)。
（1）出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動。
（2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
（3）在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
（4）提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
（5）出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
（6）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
（三）后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受；
2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時(shí)間改期，活動時(shí)間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計(jì)應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152xxxxxxxx。
副班長范x會：151xxxxxxxx。
團(tuán)支書段x勇：1511xxxxxxxx。
輔導(dǎo)員助理員xx明：150xxxxxxxxx。
計(jì)應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇十二
為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個(gè)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，加強(qiáng)大學(xué)生活動中心的凝聚力，特舉辦此次活動。
承辦單位：略
20xx年5月16日
素質(zhì)拓展場地
(一)活動前期準(zhǔn)備工作
1、報(bào)名準(zhǔn)備工作
(1)各部將參賽選手名單于5月7日之前上報(bào)到辦公室
(2)統(tǒng)計(jì)名單進(jìn)行分組工作(隨機(jī)分組，每組14人)
(3)分組情況于5月9日公布(包括所屬部門，聯(lián)系方式)各隊(duì)聯(lián)系成員，進(jìn)行了解，并推舉一名隊(duì)長。
2、場地準(zhǔn)備工作
(1)提前聯(lián)系體育部，商量場地費(fèi)用。
(費(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi))
3、工作人員安排
(1)計(jì)時(shí)員(由辦公室出三名人員)
(2)記分員2名(一名計(jì)分，一名監(jiān)督)
(3)安保人員：4~6人(可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強(qiáng)壯者為宜。主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩，保護(hù)參賽人員。)
(4)醫(yī)務(wù)員：負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品(如創(chuàng)可貼，酒精清水等)
最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。
(5)主持人：一名(主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。)
4、物品的準(zhǔn)備工作
水、紙巾、糖塊(預(yù)防低血糖，暈高)椅子若干自行車(節(jié)省時(shí)間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生)展板、紙、簽字筆、馬克筆。
藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水
(二)活動比賽具體安排及評分細(xì)則
1、飛躍斷橋
參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。
要求：每隊(duì)派出6名成員，進(jìn)行此個(gè)項(xiàng)目的比賽。由參賽選手站在斷橋時(shí)刻起開始計(jì)時(shí)，在斷橋上的停留的時(shí)間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：沒成功一名成員加5分，最后此次項(xiàng)目總分相加。
活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個(gè)人都能輕松地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達(dá)另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個(gè)新的層次。
2、天梯
每隊(duì)出六名成員分成兩組(三人一組)，通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
要求：由隊(duì)員開始攀爬時(shí)計(jì)時(shí)，此個(gè)項(xiàng)目沒有時(shí)間限制，但只有三名隊(duì)員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊(duì)員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一組加十五分。
活動意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)天梯的頂點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目，能較好地檢驗(yàn)成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時(shí)，還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項(xiàng)目的口號是：“讓個(gè)人英雄主義在天梯的晃動中解體”。
3、空中漫步
每隊(duì)派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開始計(jì)時(shí)，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時(shí)，中途墜落和放棄的都視為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：每隊(duì)成功一組加10分
活動意義：兩個(gè)人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路.這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團(tuán)隊(duì)的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。這個(gè)項(xiàng)目難度較大，能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團(tuán)隊(duì)成員平時(shí)的默契程度，特別是臨機(jī)處理各種情況的能力。
4、攀巖
由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
要求：每隊(duì)派出五名隊(duì)員，并且排好出場順序，每隊(duì)的第一名出場隊(duì)員一起比賽，并開始計(jì)時(shí)，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
活動意義：
這是體力和技巧的'挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì)。通過這個(gè)項(xiàng)目，既能較好地強(qiáng)化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗(yàn)他們面臨新的環(huán)境時(shí)，相關(guān)動作技能和技巧的運(yùn)用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的能力。
5、信任背摔
這個(gè)項(xiàng)目，個(gè)人要站在高臺上，背向隊(duì)友直挺倒下;隊(duì)友們在臺下，會用手織成保護(hù)網(wǎng)來保護(hù)。
要求：每位成員都參加。
評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。
活動意義：進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目，主要讓隊(duì)員體會到如何給予他人信任，如何信任他人;如何以集體的責(zé)任感對個(gè)人產(chǎn)生激勵作用。
6、勝利墻
所有隊(duì)員全部翻過墻，即為成功。
要求：每隊(duì)從計(jì)時(shí)開始起，才能行動，要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時(shí)或棄權(quán)即為失敗。
評分標(biāo)準(zhǔn)：按時(shí)間的長短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分?；顒右饬x：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，要求所有參加訓(xùn)練的隊(duì)員共同完成。項(xiàng)目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團(tuán)隊(duì)就沒有完成不了的任務(wù);團(tuán)隊(duì)中的奉獻(xiàn)精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ);完成此項(xiàng)目后，尤其是最后一個(gè)人攀爬上去的時(shí)候，我們會用自己的判斷和經(jīng)驗(yàn)來否定一些看似不可能的事情。完成項(xiàng)目后，隊(duì)員對于團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力會有新的理解。
(三)獲獎安排
獎勵總分第一的隊(duì)伍，頒發(fā)獎狀。
略
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇十三
3月31日（星期四）
計(jì)應(yīng)一二班
長沙世界之窗
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí)，讓經(jīng)過一個(gè)寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。
（一）前期策劃準(zhǔn)備工作
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行。
2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價(jià)格，就相關(guān)的各類事項(xiàng)達(dá)成共識，班干部負(fù)責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏。
3、召開全體會議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時(shí)提醒全體同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動，注意人身財(cái)產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價(jià)錢后，出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時(shí)準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機(jī)，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
（二）活動當(dāng)天事宜
1、活動時(shí)間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
（1）在前往景點(diǎn)的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時(shí)再次提醒全體員工們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
（2）抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化。
（3）12：00午餐后游覽_（由大家統(tǒng)一意見隨意）。
（4）計(jì)劃4：30回校。
3、后期工作
（1）清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù)。
（2）了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度。
（3）用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。
4、注意事項(xiàng)
（1）出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動。
（2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
（3）在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
（4）提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
（5）出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
（6）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
（三）后期反饋工作
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受。
2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時(shí)間改期，活動時(shí)間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計(jì)應(yīng)二班
班長程x鎮(zhèn)：152xxxx
副班長范x會：151xxx
團(tuán)支書段x勇：1511xxxx
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150xxxxx
計(jì)應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇十四
活動時(shí)間:。
上午，請家長們8:10分到達(dá)人民公園，8:20分活動準(zhǔn)時(shí)開始。(家長自己帶孩子到人民公園與各班老師集合)活動目的:。
1、讓孩子到戶外感受大自然的美，呼吸大自然的新鮮空氣及培養(yǎng)幼兒熱愛大自然的情感2、通過游戲活動，促進(jìn)幼兒身心發(fā)展的協(xié)調(diào)性。
3、通過本次活動，增強(qiáng)孩子與他人合作的意識，并能體會親子活動的樂趣。
活動要求:。
1、家長帶孩子在行車的路上要注意安全，一切以安全為出發(fā)點(diǎn)。
2、為了活動能順利開展，家長要在教師的帶領(lǐng)下活動，聽從教師的安排，不要擅自帶孩子離開隊(duì)伍。
3、在活動的過程中，請家長要看好自己的寶貝，不讓孩子到處亂跑，保證孩子的安全。
4、教師宣布活動結(jié)束，家長才能帶孩子離開。請您堅(jiān)持到活動結(jié)束，給孩子樹立一個(gè)堅(jiān)持的榜樣。游戲途中不能擅自帶孩子離開活動現(xiàn)場。回家時(shí)，要事先與本班老師打招呼，孩子跟老師說“再見”后方能帶孩子離開。
5、請家長做好幼兒防曬工作，自備遮陽工具以及寶寶的更換衣物、水壺等。(確保幼兒參與游戲的積極狀態(tài)。)6、在活動的過程中，請家長們穿上舒適的運(yùn)動裝，方便于跟孩子合作。建議家長們不要穿裙子或高跟鞋。
7、請家長自覺遵守活動要求，以防出現(xiàn)安全事故。
8、活動當(dāng)天孩子統(tǒng)一穿園服。
游戲1:《背人接力》。
游戲規(guī)則:。
1、將游戲者分成紅、黃、藍(lán)三隊(duì)，分別由家長和孩子合作。
2、家長背起孩子，孩子手上拿著各隊(duì)小旗，口令起，家長背著孩子從起點(diǎn)出發(fā)，跑到對面將旗傳給下一組家庭，接到小旗的家庭，方能起跑。
3、不準(zhǔn)搶跑，如被背者中途滑下，應(yīng)在掉下處背好繼續(xù)跑，否則判失敗。
4、每個(gè)隊(duì)伍分兩支小分隊(duì)進(jìn)行接力。
5、最快接力結(jié)束的一組將獲得5個(gè)積分卡，第二名4個(gè)積分卡，第三名3個(gè)積分卡。
游戲2:《袋鼠跳》。
游戲規(guī)則:。
1、每輪分三組，分別由孩子和家長合作，家長和孩子站在各自的袋子里，家長的一邊手牽著孩子的手，各自抓緊自己的袋子，口令起，從起點(diǎn)跳到終點(diǎn)，先到者獲勝，可用積分的形式。
2、必須人和袋不分離，家長的手和孩子的手要牽著到達(dá)終點(diǎn)。
3、如跳到中途袋子脫落，應(yīng)把袋子拉好再繼續(xù)跳，不能脫袋跳，否則判失敗。
游戲3:《過河拆橋》。
游戲規(guī)則:。
1、每輪分三組，分別由家長和孩子合作，孩子站在呼啦圈里，口令起，家長把呼啦圈拿起繞過孩子的頭再扔到前面，孩子往前跳，依次這樣，先到終點(diǎn)者獲勝?？捎梅e分的形式。
2、呼啦圈一定要繞過孩子的頭，而且孩子必須是跳到呼啦圈里，不能走或跨到圈里，不能脫圈跳，否則判失敗。
大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動方案篇十五
二、活動時(shí)間。
3月31日（星期四）。
三、活動人員。
計(jì)應(yīng)一二班。
四、活動地點(diǎn)。
長沙世界之窗。
五、活動目的。
陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí)，讓經(jīng)過一個(gè)寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。
六、活動安排。
（一）前期策劃準(zhǔn)備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行。
2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價(jià)格，就相關(guān)的各類事項(xiàng)達(dá)成共識，班干部負(fù)責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏。
3、召開全體會議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時(shí)提醒全體同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動，注意人身財(cái)產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價(jià)錢后，出游經(jīng)費(fèi)來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時(shí)準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機(jī)，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程。
（二）活動當(dāng)天事宜。
1、活動時(shí)間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
（1）在前往景點(diǎn)的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時(shí)再次提醒全體員工們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
（2）抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化。
（3）12：00午餐后游覽_（由大家統(tǒng)一意見隨意）。
（4）計(jì)劃4：30回校。
3、后期工作。
（1）清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù)。
（2）了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度。
（3）用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。
4、注意事項(xiàng)。
（1）出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動。
（2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
（3）在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
（4）提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
（5）出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
（6）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
（三）后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受。
2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。
七、應(yīng)急預(yù)案。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時(shí)間改期，活動時(shí)間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
八、主要負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式。
計(jì)應(yīng)二班。
班長程x鎮(zhèn)：152xxxx。
副班長范x會：151xxx。
團(tuán)支書段x勇：1511xxxx。
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150xxxxx。
計(jì)應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系。