心得體會是我們在學(xué)習(xí)或者工作生活中的一種反思和總結(jié)。那么，如何撰寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，我們應(yīng)該明確心得體會的目的和主題，以便我們可以有針對性地總結(jié)和概括。其次，我們需要回顧過去的經(jīng)驗，對自己的行動和思考進行評估和分析。然后，我們可以結(jié)合具體案例和實際情境，從多個角度來解讀和理解所得到的心得。最后，我們應(yīng)該深入思考和反思，提出具體的改進和進步方向，以期在以后的學(xué)習(xí)、工作和生活中能夠更好地應(yīng)用和發(fā)展。以下是小編為大家收集的心得體會范文，希望能夠為大家提供參考和借鑒。
國培心得體會和體育及收獲篇一
xx月xx日—xx日，我很榮幸地參加了市教育局組織的體育骨干教師技能培訓(xùn)為期4天的體育教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)活動。本次培訓(xùn)的主要內(nèi)容有：學(xué)校體育熱點、體能訓(xùn)練方法、業(yè)余訓(xùn)練方法、專項技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練方法、觀摩學(xué)習(xí)。通過這次培訓(xùn)給予了我們體育教師強烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個個教學(xué)資源實例、一個個有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們在感悟中進一步了解和掌握了教學(xué)技能和運動訓(xùn)練水平。
此次培訓(xùn)我?guī)е环N責(zé)任和壓力而參加的。我們每一位學(xué)員都非常珍惜這次培訓(xùn)機會，希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上上一個新臺階。在培訓(xùn)中，瓊州學(xué)院體育學(xué)院副院長邵顯明教授為我們開設(shè)了一堂如何上好體育課精彩講座。豐富了體育課堂展示了體育教師多才多藝的一面，也讓技術(shù)動作更加的直觀，給我們今后的體育教學(xué)提供了新的方法。
我還聆聽了瓊州學(xué)院戴教授的運動訓(xùn)練體制等、在這些講座中不僅讓我們了解了當(dāng)前的體育改革動態(tài)和文件精神，而且也理解了一些新的教育教學(xué)理念和怎樣上好每一節(jié)體育課、怎樣做好每一個技術(shù)動作等等。我經(jīng)常在領(lǐng)導(dǎo)、專家們講授的一些教育教學(xué)的實例中產(chǎn)生一些共鳴，從而讓自己能從理論的高度來解釋自己在教學(xué)中的一些現(xiàn)象。通過領(lǐng)導(dǎo)專家的.點拔，困擾了許久的一些教學(xué)問題也迎刃而解。講座中我們還不時的觀看了優(yōu)秀體育課圖片，更直觀地認識如何上好體育課，拓寬了我的視野，更新自我理念，使我在體育教學(xué)中有了新知識、新思路、新方法。
四天的培訓(xùn)雖然結(jié)束了，可帶給我的思考與學(xué)習(xí)才剛剛開始。當(dāng)我來參加這個培訓(xùn)之前，只是抱著學(xué)到一些新東西的想法，可培訓(xùn)結(jié)束的時候，我們心中都明白，在這里所收獲的遠超出預(yù)計的設(shè)想。如何將所學(xué)的知識運用到實際的教學(xué)中，如何上好一節(jié)體育課？如何設(shè)計出高水平的教學(xué)設(shè)計，上出高效率的課？只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達到我們的追求的"讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂"。
通過這次培訓(xùn)我也真正感受到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識到自己賦有的責(zé)任，我們從領(lǐng)導(dǎo)、專家身上不但學(xué)到了教學(xué)本領(lǐng)，而且學(xué)到了如何為人師。我知道培訓(xùn)只是一個引領(lǐng)，一個導(dǎo)航，主要是靠我們自己去感悟，去體驗，去實踐，去總結(jié)，去反思。“師父領(lǐng)進門，修行在本人”，年輕的老師們，努力吧！新課改給了我們成長的挑戰(zhàn)，同樣也給我們一個磨礪的平臺。我會在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力！
國培心得體會和體育及收獲篇二
20xx年某月某日，我參加了“國培計劃”———小學(xué)體育教師遠程培訓(xùn)。做為農(nóng)村小學(xué)的一名教師，我感到很榮幸。十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機會，積極認真地參與了培訓(xùn)的全過程。
我第一次在遠程培訓(xùn)的大課堂中，貪婪地獲取知識，或聆聽專家講座，或參與話題討論，或書寫研修心得，或分享優(yōu)質(zhì)資源。不亦樂乎！
這次“國培”，在內(nèi)容上，它不同于以往每次培訓(xùn)的只講大理論，夸夸而談，泛泛而論。它的理論高度高，同時又是從大量一線實踐中總結(jié)出來的；它案例豐富，貼近我們的一線教學(xué)，于淺顯的例子中滲透高深的專業(yè)理論。這種遠程培訓(xùn)，為教師專業(yè)成長開創(chuàng)了新的基地，讓教師在緊張的工作中合理的安排時間進行學(xué)習(xí)，感覺是緊張而又充實，忙碌而又愉快的。
一個月的培訓(xùn)，感觸很深。國培教育，給我們教師搭建了自主學(xué)習(xí)的平臺；給我們教師創(chuàng)建了自由交流、合作學(xué)習(xí)的空間；給我們教師開辟了自我反思的驛站。這次培訓(xùn)，就像一場及時雨，滋潤著我們每一位教師干渴的心靈。給了我無窮的力量，堅定了我前進的腳步，使我覺得自己在以后的工作中有使不完的勁。
通過國培行動，我要做到：
一、不斷學(xué)習(xí)。
“活到老，學(xué)到老”，知識更新是必要的，我要抽出課余時間通過不同的形式和資源學(xué)習(xí)專業(yè)知識。
二、自我反思。
在教學(xué)中不斷進行反思，從以往的教學(xué)實踐中找出“得”與“失”，轉(zhuǎn)“敗”為“勝”，吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)成績。
三、相互交流。
虛心與同事相互交流，相互學(xué)習(xí)，虛心聽取同事們的指導(dǎo)。共同進步，共同提高。
總之，這次國培行動使我受益匪淺，感謝“國培”為我們提供了這么難得的合理的自由學(xué)習(xí)機會，拓寬了我的視野，豐富了我的實踐經(jīng)驗，讓我的思想得到了升華。我決心把培訓(xùn)中所學(xué)的業(yè)務(wù)知識運用到教學(xué)實踐中去，為教育事業(yè)貢獻自己的一份力量。
國培心得體會和體育及收獲篇三
體育運動一直是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，尤其在現(xiàn)代社會，隨著人們的生活水平的提高和人們對健康意識的加強，越來越多的人開始參與到各種體育運動中來。在我的生活中，體育運動也扮演了一個非常重要的角色。通過不間斷的體育運動，我不僅能夠獲得健康和快樂，還能夠從中汲取到很多啟示和收獲。
第二段：體育帶來的健康收獲。
體育運動對于身體健康的貢獻是眾所周知的。通過參與體育活動，身體會處于一個良性循環(huán)狀態(tài)中，能夠促進新陳代謝，提高免疫力，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)等等。這些收獲并不是一成不變的，在我長期的體育運動中，我發(fā)現(xiàn)隨著運動的量和強度的增加，我得到的收獲也越來越顯著。有些常見的疾病，在我堅持運動之后，常常不再發(fā)生，我的身體變得更加健康。
第三段：體育帶來的心理成長。
體育運動不僅能夠讓身體變得更加強壯，更能夠在精神上讓人變得更加健康。通過運動，我學(xué)會了堅持不懈和永不言棄。在運動中，常常需要面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，如果沒有足夠的毅力和精神力量，就很難獲得最終的勝利。在這個過程中，我時刻銘記著這些成功背后所蘊含的努力和汗水的價值，因而也懂得了更多的堅持與付出，獲得了更為快樂的收獲。
第四段：體育帶來的人際收獲。
體育運動也能夠讓人獲得更多的人際交往機會。在參加各種比賽，集訓(xùn)，以及社交舉辦的各種活動時會接觸到各種不同的人，并和他們一起努力目標。我也從中結(jié)識了很多志同道合的朋友，這些朋友也讓我獲得了更多的凝聚力和前進動力。
第五段：總結(jié)。
體育運動對于一個人來說，不僅是一種運動和強健身體的方式，更是一種關(guān)于自我成長和個人品質(zhì)提升的過程。在我多年的體育生涯中，我充分體會到了體育運動的各種收獲：不僅從中獲得了健康，快樂，還領(lǐng)悟到了人生的智慧，結(jié)識了志同道合的人們。因此，我也誠心的建議每一個人能夠抽出時間參加體育運動，用你的汗水去點亮自己的整個人生。
國培心得體會和體育及收獲篇四
體育是一種有益于身體健康的運動方式，通過體育鍛煉可以提高身體素質(zhì)，增強體力和消瘦身材，同時可以幫助人們增強意志力和自信心。經(jīng)過多次的體育鍛煉，我深深感受到了體育的好處，以下是我對體育收獲的心得體會。
第一段：體育帶來的身體變化。
我是一個體型比較較胖的人，但是經(jīng)過長期堅持體育鍛煉，我的身材得到了改善，腹部贅肉變少了，而且體重減輕了不少。同時，我也發(fā)現(xiàn)自己的體力有了明顯的提高，體育鍛煉不僅讓我身體更加健康，還讓我更有信心。
第二段：體育帶來的樂觀心態(tài)。
經(jīng)過體育鍛煉，我也發(fā)現(xiàn)了自己的改變，我變得更加自信，心態(tài)也變得更加積極向上。我開始愉快的去享受體育帶來的快樂，而不是壓力。每一次體育鍛煉，都有一種堅持和自我超越的成就感，這種心情也會帶給我更多的動力。
第三段：體育鍛煉帶來的堅定意志力。
體育鍛煉需要堅持，這需要一定的毅力和耐力。每次體育鍛煉后，我會感到身心都很放松，內(nèi)心也變得更加堅定。在體育鍛煉中，我很容易讓自己感到疲憊，但我總是告訴自己：不能放棄，堅持下去才能讓自己變得更加強大。
第四段：體育帶來的團隊協(xié)作精神。
我參加的體育項目中有很多都需要團隊協(xié)作，因此體育運動給我?guī)砹撕芎玫膱F隊合作精神。只有在合理配合、彼此協(xié)調(diào)的情況下，我們才能取得最好的結(jié)果。這種合作精神，也運用到了生活中的各個方面，在處理事務(wù)時也更加順利。
第五段：體育鍛煉帶來的自我提高。
我發(fā)現(xiàn)，體育運動也帶給我們很好的提高自我能力的機會。通過不斷的比拼和競爭，我們會不斷地提高自己的水平，帶給自己更多的自信和成功感。同時，也會看到更多的機會和可能，發(fā)現(xiàn)自己有許多突出之處，也會發(fā)現(xiàn)自己的潛力和所能成就的極限。
總之，體育帶給我們的好處遠不止這些。通過這些好處的體現(xiàn)，我堅信體育鍛煉對于我們每個人來說都是非常重要的。在生活中，只要堅持不懈，勇于拼搏，我們一定能夠發(fā)掘自己的最大潛力，將自己的人生提升到更高的層次上。
國培心得體會和體育及收獲篇五
我很榮幸地參加了市教育局組織的體育骨干教師技能培訓(xùn)為期_天的體育教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)活動。本次培訓(xùn)的主要內(nèi)容有：學(xué)校體育熱點、體能訓(xùn)練方法、業(yè)余訓(xùn)練方法、專項技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練方法、觀摩學(xué)習(xí)。通過這次培訓(xùn)給予了我們體育教師強烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個個教學(xué)資源實例、一個個有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們在感悟中進一步了解和掌握了教學(xué)技能和運動訓(xùn)練水平。
此次培訓(xùn)我?guī)е环N責(zé)任和壓力而參加的。我們每一位學(xué)員都非常珍惜這次培訓(xùn)機會，希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上上一個新臺階。在培訓(xùn)中，__學(xué)院__學(xué)院副院長__教授為我們開設(shè)了一堂如何上好體育課精彩講座。豐富了體育課堂展示了體育教師多才多藝的一面，也讓技術(shù)動作更加的直觀，給我們今后的體育教學(xué)提供了新的方法。還聆聽了__學(xué)院_教授的運動訓(xùn)練體制等、在這些講座中不僅讓我們了解了當(dāng)前的體育改革動態(tài)和文件精神，而且也理解了一些新的教育教學(xué)理念和怎樣上好每一節(jié)體育課、怎樣做好每一個技術(shù)動作等等。我經(jīng)常在領(lǐng)導(dǎo)、專家們講授的一些教育教學(xué)的實例中產(chǎn)生一些共鳴，從而讓自己能從理論的高度來解釋自己在教學(xué)中的一些現(xiàn)象。通過領(lǐng)導(dǎo)專家的點拔，困擾了許久的一些教學(xué)問題也迎刃而解。講座中我們還不時的觀看了優(yōu)秀體育課圖片，更直觀地認識如何上好體育課，拓寬了我的視野，更新自我理念，使我在體育教學(xué)中有了新知識、新思路、新方法。
四天的培訓(xùn)雖然結(jié)束了，可帶給我的思考與學(xué)習(xí)才剛剛開始。當(dāng)我來參加這個培訓(xùn)之前，只是抱著學(xué)到一些新東西的想法，可培訓(xùn)結(jié)束的時候，我們心中都明白，在這里所收獲的遠超出預(yù)計的設(shè)想。如何將所學(xué)的知識運用到實際的教學(xué)中，如何上好一節(jié)體育課?如何設(shè)計出高水平的教學(xué)設(shè)計，上出高效率的課?只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達到我們的追求的"讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂"。
通過這次培訓(xùn)我也真正感受到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識到自己賦有的責(zé)任，我們從領(lǐng)導(dǎo)、專家身上不但學(xué)到了教學(xué)本領(lǐng)，而且學(xué)到了如何為人師。我知道培訓(xùn)只是一個引領(lǐng)，一個導(dǎo)航，主要是靠我們自己去感悟，去體驗，去實踐，去總結(jié)，去反思?！皫煾割I(lǐng)進門，修行在本人”，年輕的老師們，努力吧!新課改給了我們成長的挑戰(zhàn)，同樣也給我們一個磨礪的平臺。我會在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力!
國培心得體會和體育及收獲篇六
一分耕耘，一分收獲。付出一份努力，自會有一份的收獲。20xx年11月，我有幸參加了凱里學(xué)院體育學(xué)院的社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班。
學(xué)習(xí)中，我們了解到社會體育指導(dǎo)員分為不以盈利為目地的公益性社會體育指導(dǎo)員和以盈利報酬為目地的職業(yè)性社會體育指導(dǎo)員，這是具有意義深遠的一次培訓(xùn)，不僅使我們了解了社會體育發(fā)展史，更明確了我國社會體育運動發(fā)展的方向，作為一名社會體育工作者應(yīng)具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚民族體育文化、肩負起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果。
通過培訓(xùn)學(xué)有所得、有所悟。培訓(xùn)中有充實地學(xué)習(xí)內(nèi)容，有關(guān)懷社會體育領(lǐng)導(dǎo)的講話，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，通過學(xué)習(xí)受益匪淺。在培訓(xùn)過程中我仔細聆聽了體育專家的精彩授課，從中感受到了體育的魅力，了解到了我國的社會體育的現(xiàn)狀，懂得了社會體育開展的條件，還學(xué)到了體育活動中出現(xiàn)的損傷的防護和救治措施，通過培訓(xùn)我學(xué)到了很多，同時在日后的工作中還要進一步的學(xué)習(xí)更多這方面的知識，通過不斷的學(xué)習(xí)把學(xué)得的經(jīng)驗帶到工作中去，不斷的為社會服務(wù)，做出貢獻。
在培訓(xùn)中我對社會體育指導(dǎo)員有了進一步認識，社會體育指導(dǎo)員是指在群體性體育活動中從事運動技能傳授、科學(xué)健身指導(dǎo)和組織管理工作的人員，是發(fā)展我國體育事業(yè)，增進公民身心健康，提高生活質(zhì)量，建設(shè)社會主義精神文明的一支重要力量。社會體育指導(dǎo)員是群眾體育事業(yè)組織者和引導(dǎo)者，是在第一線直接指導(dǎo)群眾體育開展。他們是無私的奉獻者，同時也是社會人員身體素質(zhì)不斷提高的引領(lǐng)者。體育指導(dǎo)員技術(shù)等級稱號分為：三級社會體育指導(dǎo)員、二級社會體育指導(dǎo)員、一級社會體育指導(dǎo)員和國家級社會體育指導(dǎo)員。我們這次培訓(xùn)的是一級社會體育指導(dǎo)員。
我們大學(xué)生參加這次社會體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)，提高了我們大學(xué)生的社會體育知識，同時學(xué)到了很多社會體育開展的進程。為我們以后成為社會體育指導(dǎo)員做好體育工作，提高全民素質(zhì)奠定了基礎(chǔ)條件。作為一名大學(xué)生，服務(wù)基礎(chǔ)是我們的使命，我們要把這次的學(xué)習(xí)貫穿到我們的工作中去，為我們國家的人民的`身體素質(zhì)提供理論基礎(chǔ)。同時利用好體育項目促進我國的發(fā)展和和諧。
刻苦，是我們通向知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問，是不斷完善自我的妙法；責(zé)任，是我們必須肩負起的義務(wù)。在培訓(xùn)期間，每一位學(xué)員，都認認真真地上好每一堂理論課和實踐課，忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學(xué)習(xí)，學(xué)到真知識、學(xué)會真本領(lǐng)。
培訓(xùn)班雖然結(jié)束了，但學(xué)習(xí)不會終止。體育文化的傳承，是千秋萬代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的社會體育指導(dǎo)員一起，用智慧、用知識、用技能、用責(zé)任書寫體育運動蓬勃發(fā)展的美好明天。
國培心得體會和體育及收獲篇七
近年來，中國大力推進素質(zhì)教育，注重培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展。其中，國培計劃作為具體實施的一個重要部分，加強了體育教育的地位，提高了廣大學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力。通過參與國培體育項目培訓(xùn)，我深有感觸，以下是我的心得體會。
首先，體育鍛煉增強了我的身體素質(zhì)。每周定期的體育訓(xùn)練讓我感受到了運動的樂趣和保持身心健康的重要性。長期堅持鍛煉，我的體力和耐力得到了明顯的提升，身體也變得更加強健。有了良好的身體素質(zhì)，我能更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)。此外，國培項目還重視培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，在團隊活動中，我學(xué)會了與隊友相互協(xié)作，共同應(yīng)對挑戰(zhàn)，充分發(fā)揮自己的潛力。
其次，體育教育培養(yǎng)了我的堅毅意志。體育鍛煉需要堅持和毅力，往往需要我們克服疲勞和困難才能取得進步。在國培項目中，我曾遇到過一些挫折和困難，但我始終堅信“持之以恒”的信念。通過不斷嘗試和努力，我逐漸克服了困難，取得了不小的進步。這不僅讓我在體育上有所收獲，更重要的是培養(yǎng)了我勇于面對困難和挫折的能力。只有具備堅毅意志，才能在學(xué)習(xí)和生活中克服困難，取得更大的成功。
再次，參與體育培訓(xùn)讓我學(xué)會了珍惜友誼和團隊合作。在國培項目中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們共同訓(xùn)練和競爭，相互鼓勵和支持。通過共同的努力和奮斗，我們建立了深厚的友誼，彼此成為了互相依賴的團隊成員。這令我深刻體會到，只有相互合作和協(xié)作，才能取得更好的成績，讓整個團隊更有凝聚力和戰(zhàn)斗力。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將更加重視團隊合作，珍惜與他人的合作機會，共同創(chuàng)造更加輝煌的成績。
最后，體育讓我更加關(guān)注自己的健康。參與國培項目，我不僅學(xué)到了許多科學(xué)的鍛煉方法和技巧，更明白了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)對健康的重要意義。通過科學(xué)的鍛煉和健康的生活方式，我的身體狀況得以改善，多種體驗也讓我更加關(guān)注和重視自己的健康。作為一個合格的公民，我希望將體育鍛煉和健康生活方式的重要性傳達給身邊的人，共同追求健康和幸福。
總之，通過參與國培體育項目的培訓(xùn)，我不僅提高了身體素質(zhì)和綜合能力，鍛煉了堅毅意志和團隊合作的精神，更關(guān)注了自己的健康和生活習(xí)慣。這段寶貴的經(jīng)歷將伴隨我一生，讓我成為更加自信、堅強和健康的人。我相信，只要堅持鍛煉和培養(yǎng)自己，我們每個人都可以成為擁有出色體魄和杰出能力的人才，為祖國的繁榮做出應(yīng)有的貢獻。
國培心得體會和體育及收獲篇八
體育是一項重要的國家戰(zhàn)略，它對于培養(yǎng)人才、推動國內(nèi)經(jīng)濟、提升國際影響力都起到了積極的作用。國培項目作為一項體育人才培養(yǎng)的具體舉措，為我們提供了學(xué)習(xí)和鍛煉的機會。在參加國培項目的過程中，我深刻認識到體育所具有的獨特價值和意義。本文將從體育對于個人素質(zhì)培養(yǎng)、社會發(fā)展、國際交流等多個方面展開探討，并分享我在國培項目中的一些心得體會。
首先，體育對于個人素質(zhì)培養(yǎng)起到了重要的推動作用。通過參與體育訓(xùn)練和比賽，我們可以鍛煉自己的毅力、團隊合作能力和自律精神。體育讓我明白了只有通過不斷努力和堅持，才能取得進步和成就。此外，參與體育項目也讓我學(xué)會了管理時間和調(diào)整壓力的能力。在訓(xùn)練和比賽的過程中，我常常需要合理安排時間，使得學(xué)業(yè)和訓(xùn)練兩不誤。這樣的經(jīng)歷讓我更懂得如何面對困難、適應(yīng)壓力，并逐漸形成了積極向上的心態(tài)。
其次，體育的發(fā)展對于社會發(fā)展具有重要意義。體育作為國家軟實力的重要組成部分，能夠增強國家凝聚力、向外界展示國家形象。體育產(chǎn)業(yè)的蓬勃發(fā)展不僅能夠拉動相關(guān)產(chǎn)業(yè)鏈的發(fā)展，還能夠帶動經(jīng)濟增長。體育也為廣大人民群眾提供了豐富多樣的娛樂和健身方式，提高了人民的生活質(zhì)量。體育的發(fā)展還能夠促進社會公平和和諧，通過體育項目的開展，能夠增進人民之間的交流與融合，消除社會差距，促進社會的穩(wěn)定與進步。
同時，體育也是國際交流的重要橋梁。通過參與國際性的體育比賽和活動，我們能夠與來自不同國家的運動員相互切磋、交流心得。這種交流不僅有助于我們學(xué)習(xí)和借鑒其他國家的先進經(jīng)驗和技術(shù)，也能夠增進兩國間的友誼和合作。通過國際體育交流，我們有機會向世界展示中國人民的風(fēng)采和精神風(fēng)貌，提高中國的國際聲譽和形象。因此，國際體育交流也是國培項目中的重要環(huán)節(jié)。
對于我個人來說，參加國培項目讓我深刻體會到了體育的力量。通過與其他優(yōu)秀選手的接觸和學(xué)習(xí)，我意識到自己的不足之處，同時也激發(fā)了自己的學(xué)習(xí)熱情。在訓(xùn)練和比賽中，我遇到了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但通過與教練和隊友的共同努力，我克服了困難，不斷提高自己的水平。這種成長的過程讓我體會到了堅持不懈的力量和自己的潛能。
總的來說，體育作為一項重要的國家戰(zhàn)略，對于個人素質(zhì)培養(yǎng)、社會發(fā)展和國際交流都起到了積極的作用。國培項目作為體育人才培養(yǎng)的重要舉措，不僅為我們提供了學(xué)習(xí)和鍛煉的機會，更讓我們體會到了體育的獨特價值和意義。通過體育的參與和培養(yǎng)，我們能夠不斷提升自己的素質(zhì)，為社會和國家的發(fā)展做出貢獻。同時，國培項目也帶給我很多寶貴的經(jīng)驗和收獲，使我成長為一個更有自信和堅韌的人。希望未來能有更多的人參與和支持體育事業(yè)的發(fā)展，共同創(chuàng)造一個更加美好的未來。
國培心得體會和體育及收獲篇九
體育部不僅僅是鍛煉身體的場所，更是一片充滿愛和激情的土地。在加入體育部的一年時間里，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，而且從中受益匪淺。下面我通過5個方面，總結(jié)了我在加入體育部的收獲心得體會。
第一段：提高身體素質(zhì)。
加入體育部讓我更加重視身體的鍛煉。每天規(guī)律的運動，讓我的身體變得更加健康有序。在足球方面，我通過一年的鍛煉，訓(xùn)練了自己的速度、耐力和協(xié)調(diào)性。同時，在體育部中堅持鍛煉也讓我的身體更加健康，更有耐力和精力去面對生活的挑戰(zhàn)。
第二段：建立團隊合作意識。
在足球比賽中，每一個人的貢獻都是不可或缺的。而在小組活動中，也要充分發(fā)揚團隊合作精神。加入體育部讓我學(xué)會了如何合理分工、如何安排時間、如何協(xié)同合作。同時，體育部中每個人都很友善和謙遜，這讓我深刻感受到每個人都能在團隊中有所作為。
第三段：培養(yǎng)良好的習(xí)慣和心態(tài)。
加入體育部讓我培養(yǎng)了良好的生活和運動習(xí)慣。每天堅持鍛煉，讓我變得更加自律。同時，在參加比賽時，雖然比賽結(jié)果時有輸贏，但比賽過程中的不斷進步也讓我學(xué)會了如何面對挫折。在比賽遇到失敗時，我也會給自己打氣，讓自己變得更加勇敢和堅定。
第四段：參加更多活動，豐富自己的生活。
體育部的活動豐富多樣，讓我參加了很多以前沒有體驗過的活動。比如長跑、游泳、排球等等，這些運動不僅活躍了生活，還讓我了解到陌生的世界。同時，從體育部認識了很多志同道合的朋友，他們的陪伴驅(qū)走了我在學(xué)校中的孤單感。
第五段：鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。
在體育部中，我也逐漸鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。在比賽中，我也有機會擔(dān)任球隊的隊長，嘗試組織團隊和制定比賽戰(zhàn)術(shù)。雖然在過程中沒有取得勝利，但我學(xué)到了如何在不同情況下做出決策和如何充分發(fā)揮團隊中每個人的長處，這無疑是在幫助我領(lǐng)導(dǎo)和管理一個團隊中的重要技能。
總之，加入體育部不僅讓我提高了身體素質(zhì)，鍛煉了團隊合作精神，培養(yǎng)了良好的生活和運動習(xí)慣，豐富了生活，更鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。在未來的生活中，這些經(jīng)歷和技能都將成為我的寶貴財富，幫助我更好的適應(yīng)和面對生活的挑戰(zhàn)。
國培心得體會和體育及收獲篇十
體育鍛煉是保持身體健康的重要途徑之一，而且還有許多其他的收獲。通過定期參與各類體育鍛煉，我深刻感受到了身心健康的益處，改變了自己的生活態(tài)度，培養(yǎng)了良好的品質(zhì)和習(xí)慣，提高了自信心和積極性。
首先，體育鍛煉對身心健康有顯著的改善作用。每天堅持鍛煉讓我感到身體更加強健，充滿活力。通過運動，我的肌肉更加發(fā)達，體力也大幅度提升。此外，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚休息更舒適，并且從容地迎接新的一天。不僅如此，體育鍛煉還帶給我快樂和樂觀的心情。鍛煉時，大量的運動會釋放壓力，讓我心情愉悅，煥發(fā)自信。
其次，體育鍛煉讓我改變了自己的生活態(tài)度。我明白了只有充足的體力才能更好地投入到工作和學(xué)習(xí)中。通過堅持運動，我學(xué)會了自律和堅持以及戰(zhàn)勝困難的勇氣。每當(dāng)面對繁忙的學(xué)習(xí)和工作安排，我都能保持冷靜，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整時間安排，為鍛煉保留時間。此外，體育鍛煉也讓我意識到要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，保持均衡的營養(yǎng)攝入，這對我自身的成長和發(fā)展有著重要的作用。
再次，體育鍛煉培養(yǎng)了我良好的品質(zhì)和習(xí)慣。體育鍛煉需要耐心和毅力，這讓我更加堅強和決心。鍛煉中，我學(xué)會了尊重他人，禮貌待人和團隊合作精神。這些品質(zhì)和習(xí)慣在日常生活中也得到了很好的應(yīng)用，讓我與他人相處融洽，與朋友交流更加流暢和愉快。體育鍛煉還培養(yǎng)了我的團隊精神，鍛煉中的互相協(xié)作讓我學(xué)會了分享和付出，無私奉獻。
最后，體育鍛煉提高了我的自信心和積極性。通過定期的體育鍛煉，我逐漸意識到自己的能力和潛力。每當(dāng)克服一個個困難和挑戰(zhàn)，我的自信心就在不斷增強。這種自信心還傳遞到我的其他各個方面，讓我在學(xué)習(xí)和工作中表現(xiàn)得更加自信和坦然。而且，體育鍛煉還能激發(fā)我積極向上的動力，在學(xué)習(xí)和工作中更加努力和專注，追求卓越。
總而言之，體育鍛煉對我產(chǎn)生的收益很多。通過鍛煉，不僅變得更加健康，還改變了我的生活態(tài)度，培養(yǎng)了品質(zhì)和習(xí)慣，提高了自信心和積極性。因此，我決定堅持體育鍛煉，讓自己持續(xù)受益，成為一個更好的自己。
國培心得體會和體育及收獲篇十一
在體育課堂上，評課是一項常見且重要的工作。通過評課，我不僅能夠了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，還可以改進自身的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容。在這次評課中，我深感到評課的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得體會和收獲。
首先，評課能夠幫助我更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。在評課中，我可以逐一了解每個學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并且分析他們在技能掌握、理論知識掌握、團隊合作等方面的優(yōu)勢和不足之處。這使我在后續(xù)的教學(xué)中能夠有針對性地對學(xué)生進行指導(dǎo)和幫助，更好地滿足他們的學(xué)習(xí)需求，提高他們的學(xué)習(xí)成績。
其次，評課可以幫助我改進自身的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容。通過評課，我能夠發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)過程中存在的問題和不足，并且可以借鑒他人的優(yōu)點，進一步提升我的教學(xué)能力。比如，我從同事的評課中了解到他們采用一些新穎的教學(xué)方法，如游戲教學(xué)、情景演練等，能夠更好地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和興趣，我也借鑒了這些方法，使自己的教學(xué)更加生動有趣。
第三，評課讓我更加重視個體差異和多元化的學(xué)習(xí)方法。通過評課，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生之間在學(xué)習(xí)能力、興趣愛好、學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面存在較大差異。因此，我要深入理解每個學(xué)生的個體特點，結(jié)合他們的實際情況，靈活運用不同的教學(xué)方法，以滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，促進他們的全面發(fā)展。
第四，評課讓我意識到教學(xué)是一個不斷探索和創(chuàng)新的過程。通過評課，我不僅可以學(xué)習(xí)到別人的教學(xué)經(jīng)驗，還可以分享自己的教學(xué)思路和方法。不同老師的經(jīng)驗和觀點相互碰撞，激發(fā)了我們教學(xué)的創(chuàng)新思維，使我們能夠更加敏銳地捕捉到學(xué)生的需求和變化，及時調(diào)整和改進自己的教學(xué)方式。
最后，評課給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@。通過評課，我不斷地思考“如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果”，并付諸于實踐。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)了很多有效的教學(xué)方法和策略，使我的教學(xué)更加富有創(chuàng)意，更加有效。同時，評課也讓我認識到教學(xué)是一門藝術(shù)，需要不斷地磨練和提升自己的教育理念和教學(xué)能力。
綜上所述，體育評課不僅是了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況的一種途徑，更是我提高教學(xué)效果和專業(yè)水平的重要手段。通過評課，我不斷改進自身的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)需求并做出相應(yīng)調(diào)整，形成了多元化的教學(xué)風(fēng)格。評課給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@，也讓我認識到教學(xué)是一個不斷創(chuàng)新和追求卓越的過程。未來，在教育的道路上，我將繼續(xù)堅持評課的重要性，不斷精進自己，為學(xué)生的成長和發(fā)展貢獻力量。
國培心得體會和體育及收獲篇十二
摘要：這次國培行動使我受益匪淺，感謝“國培”為我們提供了這么難得的合理的自由學(xué)習(xí)機會，拓寬了我的視野，豐富了我的實踐經(jīng)驗，讓我的思想得到了升華。以下是2019體育國培。
心得體會。
全文，歡迎閱讀!
1、從講臺上走到學(xué)生中間。教師不再以自我為中心，上面講，下面聽，上面做，下面學(xué)。而要走到學(xué)生中間做活動的參與者、觀察者、指導(dǎo)者、評論者、總結(jié)者。
2、教師從命令學(xué)生做練習(xí)的“司令”變成鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生一起參與快樂運動的“政治委員”。教師不能在想讓學(xué)生做什么，就讓學(xué)生做什么了。而是要科學(xué)合理的制定多層次的教學(xué)目標，以目標引領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生快樂的參與運動。
3、教師從給學(xué)生測驗、打分的“考官”變成給學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)和鍛煉成果、分析不足的“教練員”。教師不再單一的給學(xué)生做定量性質(zhì)的評價。而是要定性和定量相結(jié)合的評價學(xué)生的體育成績和鍛煉效果，為學(xué)生體育與健康課的不斷進步起到推動和鼓勵的作用。
4、教師從抱著“教學(xué)大綱”給學(xué)生灌輸動作要領(lǐng)的“書匠”變?yōu)榻o學(xué)生帶來身心健康、社會適應(yīng)能力、終身體育意識的朋友。教師不再有現(xiàn)成的教學(xué)內(nèi)容，不再在學(xué)生身上做無用功。而是要在有限的課堂上給學(xué)生帶來終身的益處。
1、學(xué)生從濫竽充數(shù)的“隨波逐流者”變?yōu)橛歇毩⒖臻g的“運動者”。學(xué)生不再只是跟著全班同學(xué)一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨立的思考，獨立的練習(xí)、獨立的進步。
2、學(xué)生從被動的“接受者”變?yōu)橹鲃拥摹斑x擇者”。學(xué)生可以根據(jù)自身愛好和條件主動的選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、學(xué)生從“樣樣通，樣樣松”轉(zhuǎn)變?yōu)槟軌蛘故咀晕姨亻L的“個性者”。學(xué)生通過選項學(xué)習(xí)可以集中的練習(xí)某項技術(shù)，該項技術(shù)水平必然得到快速的提高，有機會展示自我個性和特點。
在11月份，我有幸參加了吉林省的小學(xué)體育國培計劃，重點是視頻學(xué)習(xí)和直播互動指導(dǎo)現(xiàn)階段的小學(xué)體育教師。經(jīng)過一星期的學(xué)習(xí)和實踐，讓我從這個學(xué)習(xí)平臺上收獲良多，尤其是對我這樣一個新教師來說，更為深刻。通過國培我了解到了小學(xué)體育課改的教學(xué)新理念，明白多方位的學(xué)習(xí)有關(guān)小學(xué)體育教學(xué)的知識，得到專家的視頻互動傳教，學(xué)員們的積極討論。對待孩子不能只用自己的思維想問題，應(yīng)該多換換角度，換換別的方法。我也有了明確性的目標找準自己的位置，抓住重點。通過這次小學(xué)體育的培訓(xùn)，聆聽教師的教誨，感受專家的指導(dǎo)，我深深地體會到：轉(zhuǎn)變觀念，不斷學(xué)習(xí)與提高是上好體育課的前提。
1、認清我們的目標。
2、不斷提高業(yè)務(wù)水平，促進體育教學(xué)的發(fā)展。
3、國培讓我學(xué)習(xí)到多元化的教學(xué)設(shè)計，教學(xué)形式。
通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣。我會在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。
作為一名體育教師，我有幸參加小學(xué)體育學(xué)科培訓(xùn)學(xué)習(xí)，經(jīng)過學(xué)習(xí)，可謂收獲頗豐，在培訓(xùn)中，有的教師通過聆聽專家的講座和面對面的交流，理順了原本有些含混的理論認識，解開了心存已久的疑惑，但更多還是與原有理念的碰撞和矛盾，重新確定未來體育教學(xué)的前進方向，成為體育教學(xué)的前沿人。
1、通過學(xué)習(xí)經(jīng)典務(wù)實的課例，開闊了我的視野。
體育教師的視頻課，對于我，很好地起到了示范作用。
讓我從他們的課堂中領(lǐng)略了他們的執(zhí)教標準，以及駕御課堂的能力，可以說重新讓我堅定了課堂教學(xué)的信念。教學(xué)中，教師要勇于創(chuàng)新，改變傳統(tǒng)的教學(xué)定勢，進行有針對性的輔導(dǎo)與幫助，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們勇于實踐的能力。課例從不同層次、不同角度重新提升了我對課堂教學(xué)的認識與把握，極大地開闊了我的視野。
2、通過幾次專家在線研討，解除我心中的許多困惑。
專家的在線研討，對困擾一線教師教學(xué)中存在的問題進行解答。通過認真學(xué)習(xí)專家的留言答疑，使我明確了自己今后的教學(xué)目標，而且對一些現(xiàn)實存在的問題有了自已解決的心理準備。盡管面對的困難很多，但我要積極地進行教學(xué)改革、探索新教學(xué)方法，積極進行嘗試新課改。
3、改變教學(xué)評價，注重評價實效。
改變以往的單一的教學(xué)評價，采用多形式、多渠道的評傳方法，建立開放、寬松的評價氛圍。注重學(xué)生在評價中的主體地位，讓家長、學(xué)生、教師共同參與評價。引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中反思，在反思中學(xué)習(xí)，有效地增進他們的。
自我評價。
意識，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體驗進步與成功，認識自我，建立自信。同時強調(diào)以形成性評價為主，以學(xué)生平時參與各種教學(xué)活動的表現(xiàn)和合作能力為主權(quán)依據(jù)，堅持主人的正面鼓勵和激勵作用，注重評價的實際效果，以利于學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展。
4、通過學(xué)習(xí)得到收獲，收獲中提高。
十天的學(xué)習(xí)，安排的豐富而有序。即有宏觀的《我。
國學(xué)。
校體育課程發(fā)展形勢及改革的趨勢》、也有體育教學(xué)課中最基礎(chǔ)的體育游戲的講座與實踐，既有課程標準等指導(dǎo)性文件的學(xué)習(xí)、也有一線體育教學(xué)課的觀摩。在一次次的反思和交流中，學(xué)員們個人專業(yè)能力得到明顯提高。通過學(xué)習(xí)，大家也掌握了一些教學(xué)方式和方法，包括教材內(nèi)容，這些都可以直接在我們的教學(xué)實踐中運用改善我們的教學(xué)質(zhì)量。
摘要：這次受國培體育培訓(xùn)，了解體育老師在學(xué)生眼里是嚴厲的、體育課是單調(diào)的、很多人認為體育課應(yīng)該是跑啊、跳啊，讓學(xué)生機械的反復(fù)練習(xí)來鍛煉身體的，這是很多人給體育老師和體育課下的定義。下面是2019體育國培心得體會全文，歡迎閱讀!
20xx年x月26日，我參加了“國培計劃”---小學(xué)體育教師遠程培訓(xùn)。做為農(nóng)村小學(xué)的一名教師，我感到很榮幸。十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機會，積極認真地參與了培訓(xùn)的全過程。
我第一次在遠程培訓(xùn)的大課堂中，貪婪地獲取知識，或聆聽專家講座，或參與話題討論，或書寫研修心得，或分享優(yōu)質(zhì)資源。不亦樂乎!
這次“國培”，在內(nèi)容上，它不同于以往每次培訓(xùn)的只講大理論，夸夸而談，泛泛而論。它的理論高度高，同時又是從大量一線實踐中總結(jié)出來的;它案例豐富，貼近我們的一線教學(xué)，于淺顯的例子中滲透高深的專業(yè)理論。這種遠程培訓(xùn)，為教師專業(yè)成長開創(chuàng)了新的基地，讓教師在緊張的工作中合理的安排時間進行學(xué)習(xí)，感覺是緊張而又充實，忙碌而又愉快的。
一個月的培訓(xùn)，感觸很深。國培教育，給我們教師搭建了自主學(xué)習(xí)的平臺;給我們教師創(chuàng)建了自由交流、合作學(xué)習(xí)的空間;給我們教師開辟了自我反思的驛站。這次培訓(xùn)，就像一場及時雨，滋潤著我們每一位教師干渴的心靈。給了我無窮的力量，堅定了我前進的腳步，使我覺得自己在以后的工作中有使不完的勁。
“活到老，學(xué)到老”，知識更新是必要的，我要抽出課余時間通過不同的形式和資源學(xué)習(xí)專業(yè)知識。
在教學(xué)中不斷進行反思，從以往的教學(xué)實踐中找出“得”與“失”，轉(zhuǎn)“敗”為“勝”，吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)成績。
虛心與同事相互交流，相互學(xué)習(xí)，虛心聽取同事們的指導(dǎo)。共同進步，共同提高。
總之，這次國培行動使我受益匪淺，感謝“國培”為我們提供了這么難得的合理的自由學(xué)習(xí)機會，拓寬了我的視野，豐富了我的實踐經(jīng)驗，讓我的思想得到了升華。我決心把培訓(xùn)中所學(xué)的業(yè)務(wù)知識運用到教學(xué)實踐中去，為教育事業(yè)貢獻自己的一份力量。
國培心得體會和體育及收獲篇一
xx月xx日—xx日，我很榮幸地參加了市教育局組織的體育骨干教師技能培訓(xùn)為期4天的體育教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)活動。本次培訓(xùn)的主要內(nèi)容有：學(xué)校體育熱點、體能訓(xùn)練方法、業(yè)余訓(xùn)練方法、專項技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練方法、觀摩學(xué)習(xí)。通過這次培訓(xùn)給予了我們體育教師強烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個個教學(xué)資源實例、一個個有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們在感悟中進一步了解和掌握了教學(xué)技能和運動訓(xùn)練水平。
此次培訓(xùn)我?guī)е环N責(zé)任和壓力而參加的。我們每一位學(xué)員都非常珍惜這次培訓(xùn)機會，希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上上一個新臺階。在培訓(xùn)中，瓊州學(xué)院體育學(xué)院副院長邵顯明教授為我們開設(shè)了一堂如何上好體育課精彩講座。豐富了體育課堂展示了體育教師多才多藝的一面，也讓技術(shù)動作更加的直觀，給我們今后的體育教學(xué)提供了新的方法。
我還聆聽了瓊州學(xué)院戴教授的運動訓(xùn)練體制等、在這些講座中不僅讓我們了解了當(dāng)前的體育改革動態(tài)和文件精神，而且也理解了一些新的教育教學(xué)理念和怎樣上好每一節(jié)體育課、怎樣做好每一個技術(shù)動作等等。我經(jīng)常在領(lǐng)導(dǎo)、專家們講授的一些教育教學(xué)的實例中產(chǎn)生一些共鳴，從而讓自己能從理論的高度來解釋自己在教學(xué)中的一些現(xiàn)象。通過領(lǐng)導(dǎo)專家的.點拔，困擾了許久的一些教學(xué)問題也迎刃而解。講座中我們還不時的觀看了優(yōu)秀體育課圖片，更直觀地認識如何上好體育課，拓寬了我的視野，更新自我理念，使我在體育教學(xué)中有了新知識、新思路、新方法。
四天的培訓(xùn)雖然結(jié)束了，可帶給我的思考與學(xué)習(xí)才剛剛開始。當(dāng)我來參加這個培訓(xùn)之前，只是抱著學(xué)到一些新東西的想法，可培訓(xùn)結(jié)束的時候，我們心中都明白，在這里所收獲的遠超出預(yù)計的設(shè)想。如何將所學(xué)的知識運用到實際的教學(xué)中，如何上好一節(jié)體育課？如何設(shè)計出高水平的教學(xué)設(shè)計，上出高效率的課？只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達到我們的追求的"讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂"。
通過這次培訓(xùn)我也真正感受到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識到自己賦有的責(zé)任，我們從領(lǐng)導(dǎo)、專家身上不但學(xué)到了教學(xué)本領(lǐng)，而且學(xué)到了如何為人師。我知道培訓(xùn)只是一個引領(lǐng)，一個導(dǎo)航，主要是靠我們自己去感悟，去體驗，去實踐，去總結(jié)，去反思。“師父領(lǐng)進門，修行在本人”，年輕的老師們，努力吧！新課改給了我們成長的挑戰(zhàn)，同樣也給我們一個磨礪的平臺。我會在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力！
國培心得體會和體育及收獲篇二
20xx年某月某日，我參加了“國培計劃”———小學(xué)體育教師遠程培訓(xùn)。做為農(nóng)村小學(xué)的一名教師，我感到很榮幸。十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機會，積極認真地參與了培訓(xùn)的全過程。
我第一次在遠程培訓(xùn)的大課堂中，貪婪地獲取知識，或聆聽專家講座，或參與話題討論，或書寫研修心得，或分享優(yōu)質(zhì)資源。不亦樂乎！
這次“國培”，在內(nèi)容上，它不同于以往每次培訓(xùn)的只講大理論，夸夸而談，泛泛而論。它的理論高度高，同時又是從大量一線實踐中總結(jié)出來的；它案例豐富，貼近我們的一線教學(xué)，于淺顯的例子中滲透高深的專業(yè)理論。這種遠程培訓(xùn)，為教師專業(yè)成長開創(chuàng)了新的基地，讓教師在緊張的工作中合理的安排時間進行學(xué)習(xí)，感覺是緊張而又充實，忙碌而又愉快的。
一個月的培訓(xùn)，感觸很深。國培教育，給我們教師搭建了自主學(xué)習(xí)的平臺；給我們教師創(chuàng)建了自由交流、合作學(xué)習(xí)的空間；給我們教師開辟了自我反思的驛站。這次培訓(xùn)，就像一場及時雨，滋潤著我們每一位教師干渴的心靈。給了我無窮的力量，堅定了我前進的腳步，使我覺得自己在以后的工作中有使不完的勁。
通過國培行動，我要做到：
一、不斷學(xué)習(xí)。
“活到老，學(xué)到老”，知識更新是必要的，我要抽出課余時間通過不同的形式和資源學(xué)習(xí)專業(yè)知識。
二、自我反思。
在教學(xué)中不斷進行反思，從以往的教學(xué)實踐中找出“得”與“失”，轉(zhuǎn)“敗”為“勝”，吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)成績。
三、相互交流。
虛心與同事相互交流，相互學(xué)習(xí)，虛心聽取同事們的指導(dǎo)。共同進步，共同提高。
總之，這次國培行動使我受益匪淺，感謝“國培”為我們提供了這么難得的合理的自由學(xué)習(xí)機會，拓寬了我的視野，豐富了我的實踐經(jīng)驗，讓我的思想得到了升華。我決心把培訓(xùn)中所學(xué)的業(yè)務(wù)知識運用到教學(xué)實踐中去，為教育事業(yè)貢獻自己的一份力量。
國培心得體會和體育及收獲篇三
體育運動一直是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，尤其在現(xiàn)代社會，隨著人們的生活水平的提高和人們對健康意識的加強，越來越多的人開始參與到各種體育運動中來。在我的生活中，體育運動也扮演了一個非常重要的角色。通過不間斷的體育運動，我不僅能夠獲得健康和快樂，還能夠從中汲取到很多啟示和收獲。
第二段：體育帶來的健康收獲。
體育運動對于身體健康的貢獻是眾所周知的。通過參與體育活動，身體會處于一個良性循環(huán)狀態(tài)中，能夠促進新陳代謝，提高免疫力，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)等等。這些收獲并不是一成不變的，在我長期的體育運動中，我發(fā)現(xiàn)隨著運動的量和強度的增加，我得到的收獲也越來越顯著。有些常見的疾病，在我堅持運動之后，常常不再發(fā)生，我的身體變得更加健康。
第三段：體育帶來的心理成長。
體育運動不僅能夠讓身體變得更加強壯，更能夠在精神上讓人變得更加健康。通過運動，我學(xué)會了堅持不懈和永不言棄。在運動中，常常需要面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，如果沒有足夠的毅力和精神力量，就很難獲得最終的勝利。在這個過程中，我時刻銘記著這些成功背后所蘊含的努力和汗水的價值，因而也懂得了更多的堅持與付出，獲得了更為快樂的收獲。
第四段：體育帶來的人際收獲。
體育運動也能夠讓人獲得更多的人際交往機會。在參加各種比賽，集訓(xùn)，以及社交舉辦的各種活動時會接觸到各種不同的人，并和他們一起努力目標。我也從中結(jié)識了很多志同道合的朋友，這些朋友也讓我獲得了更多的凝聚力和前進動力。
第五段：總結(jié)。
體育運動對于一個人來說，不僅是一種運動和強健身體的方式，更是一種關(guān)于自我成長和個人品質(zhì)提升的過程。在我多年的體育生涯中，我充分體會到了體育運動的各種收獲：不僅從中獲得了健康，快樂，還領(lǐng)悟到了人生的智慧，結(jié)識了志同道合的人們。因此，我也誠心的建議每一個人能夠抽出時間參加體育運動，用你的汗水去點亮自己的整個人生。
國培心得體會和體育及收獲篇四
體育是一種有益于身體健康的運動方式，通過體育鍛煉可以提高身體素質(zhì)，增強體力和消瘦身材，同時可以幫助人們增強意志力和自信心。經(jīng)過多次的體育鍛煉，我深深感受到了體育的好處，以下是我對體育收獲的心得體會。
第一段：體育帶來的身體變化。
我是一個體型比較較胖的人，但是經(jīng)過長期堅持體育鍛煉，我的身材得到了改善，腹部贅肉變少了，而且體重減輕了不少。同時，我也發(fā)現(xiàn)自己的體力有了明顯的提高，體育鍛煉不僅讓我身體更加健康，還讓我更有信心。
第二段：體育帶來的樂觀心態(tài)。
經(jīng)過體育鍛煉，我也發(fā)現(xiàn)了自己的改變，我變得更加自信，心態(tài)也變得更加積極向上。我開始愉快的去享受體育帶來的快樂，而不是壓力。每一次體育鍛煉，都有一種堅持和自我超越的成就感，這種心情也會帶給我更多的動力。
第三段：體育鍛煉帶來的堅定意志力。
體育鍛煉需要堅持，這需要一定的毅力和耐力。每次體育鍛煉后，我會感到身心都很放松，內(nèi)心也變得更加堅定。在體育鍛煉中，我很容易讓自己感到疲憊，但我總是告訴自己：不能放棄，堅持下去才能讓自己變得更加強大。
第四段：體育帶來的團隊協(xié)作精神。
我參加的體育項目中有很多都需要團隊協(xié)作，因此體育運動給我?guī)砹撕芎玫膱F隊合作精神。只有在合理配合、彼此協(xié)調(diào)的情況下，我們才能取得最好的結(jié)果。這種合作精神，也運用到了生活中的各個方面，在處理事務(wù)時也更加順利。
第五段：體育鍛煉帶來的自我提高。
我發(fā)現(xiàn)，體育運動也帶給我們很好的提高自我能力的機會。通過不斷的比拼和競爭，我們會不斷地提高自己的水平，帶給自己更多的自信和成功感。同時，也會看到更多的機會和可能，發(fā)現(xiàn)自己有許多突出之處，也會發(fā)現(xiàn)自己的潛力和所能成就的極限。
總之，體育帶給我們的好處遠不止這些。通過這些好處的體現(xiàn)，我堅信體育鍛煉對于我們每個人來說都是非常重要的。在生活中，只要堅持不懈，勇于拼搏，我們一定能夠發(fā)掘自己的最大潛力，將自己的人生提升到更高的層次上。
國培心得體會和體育及收獲篇五
我很榮幸地參加了市教育局組織的體育骨干教師技能培訓(xùn)為期_天的體育教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)活動。本次培訓(xùn)的主要內(nèi)容有：學(xué)校體育熱點、體能訓(xùn)練方法、業(yè)余訓(xùn)練方法、專項技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練方法、觀摩學(xué)習(xí)。通過這次培訓(xùn)給予了我們體育教師強烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個個教學(xué)資源實例、一個個有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們在感悟中進一步了解和掌握了教學(xué)技能和運動訓(xùn)練水平。
此次培訓(xùn)我?guī)е环N責(zé)任和壓力而參加的。我們每一位學(xué)員都非常珍惜這次培訓(xùn)機會，希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上上一個新臺階。在培訓(xùn)中，__學(xué)院__學(xué)院副院長__教授為我們開設(shè)了一堂如何上好體育課精彩講座。豐富了體育課堂展示了體育教師多才多藝的一面，也讓技術(shù)動作更加的直觀，給我們今后的體育教學(xué)提供了新的方法。還聆聽了__學(xué)院_教授的運動訓(xùn)練體制等、在這些講座中不僅讓我們了解了當(dāng)前的體育改革動態(tài)和文件精神，而且也理解了一些新的教育教學(xué)理念和怎樣上好每一節(jié)體育課、怎樣做好每一個技術(shù)動作等等。我經(jīng)常在領(lǐng)導(dǎo)、專家們講授的一些教育教學(xué)的實例中產(chǎn)生一些共鳴，從而讓自己能從理論的高度來解釋自己在教學(xué)中的一些現(xiàn)象。通過領(lǐng)導(dǎo)專家的點拔，困擾了許久的一些教學(xué)問題也迎刃而解。講座中我們還不時的觀看了優(yōu)秀體育課圖片，更直觀地認識如何上好體育課，拓寬了我的視野，更新自我理念，使我在體育教學(xué)中有了新知識、新思路、新方法。
四天的培訓(xùn)雖然結(jié)束了，可帶給我的思考與學(xué)習(xí)才剛剛開始。當(dāng)我來參加這個培訓(xùn)之前，只是抱著學(xué)到一些新東西的想法，可培訓(xùn)結(jié)束的時候，我們心中都明白，在這里所收獲的遠超出預(yù)計的設(shè)想。如何將所學(xué)的知識運用到實際的教學(xué)中，如何上好一節(jié)體育課?如何設(shè)計出高水平的教學(xué)設(shè)計，上出高效率的課?只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達到我們的追求的"讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂"。
通過這次培訓(xùn)我也真正感受到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識到自己賦有的責(zé)任，我們從領(lǐng)導(dǎo)、專家身上不但學(xué)到了教學(xué)本領(lǐng)，而且學(xué)到了如何為人師。我知道培訓(xùn)只是一個引領(lǐng)，一個導(dǎo)航，主要是靠我們自己去感悟，去體驗，去實踐，去總結(jié)，去反思?！皫煾割I(lǐng)進門，修行在本人”，年輕的老師們，努力吧!新課改給了我們成長的挑戰(zhàn)，同樣也給我們一個磨礪的平臺。我會在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力!
國培心得體會和體育及收獲篇六
一分耕耘，一分收獲。付出一份努力，自會有一份的收獲。20xx年11月，我有幸參加了凱里學(xué)院體育學(xué)院的社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班。
學(xué)習(xí)中，我們了解到社會體育指導(dǎo)員分為不以盈利為目地的公益性社會體育指導(dǎo)員和以盈利報酬為目地的職業(yè)性社會體育指導(dǎo)員，這是具有意義深遠的一次培訓(xùn)，不僅使我們了解了社會體育發(fā)展史，更明確了我國社會體育運動發(fā)展的方向，作為一名社會體育工作者應(yīng)具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚民族體育文化、肩負起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果。
通過培訓(xùn)學(xué)有所得、有所悟。培訓(xùn)中有充實地學(xué)習(xí)內(nèi)容，有關(guān)懷社會體育領(lǐng)導(dǎo)的講話，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，通過學(xué)習(xí)受益匪淺。在培訓(xùn)過程中我仔細聆聽了體育專家的精彩授課，從中感受到了體育的魅力，了解到了我國的社會體育的現(xiàn)狀，懂得了社會體育開展的條件，還學(xué)到了體育活動中出現(xiàn)的損傷的防護和救治措施，通過培訓(xùn)我學(xué)到了很多，同時在日后的工作中還要進一步的學(xué)習(xí)更多這方面的知識，通過不斷的學(xué)習(xí)把學(xué)得的經(jīng)驗帶到工作中去，不斷的為社會服務(wù)，做出貢獻。
在培訓(xùn)中我對社會體育指導(dǎo)員有了進一步認識，社會體育指導(dǎo)員是指在群體性體育活動中從事運動技能傳授、科學(xué)健身指導(dǎo)和組織管理工作的人員，是發(fā)展我國體育事業(yè)，增進公民身心健康，提高生活質(zhì)量，建設(shè)社會主義精神文明的一支重要力量。社會體育指導(dǎo)員是群眾體育事業(yè)組織者和引導(dǎo)者，是在第一線直接指導(dǎo)群眾體育開展。他們是無私的奉獻者，同時也是社會人員身體素質(zhì)不斷提高的引領(lǐng)者。體育指導(dǎo)員技術(shù)等級稱號分為：三級社會體育指導(dǎo)員、二級社會體育指導(dǎo)員、一級社會體育指導(dǎo)員和國家級社會體育指導(dǎo)員。我們這次培訓(xùn)的是一級社會體育指導(dǎo)員。
我們大學(xué)生參加這次社會體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)，提高了我們大學(xué)生的社會體育知識，同時學(xué)到了很多社會體育開展的進程。為我們以后成為社會體育指導(dǎo)員做好體育工作，提高全民素質(zhì)奠定了基礎(chǔ)條件。作為一名大學(xué)生，服務(wù)基礎(chǔ)是我們的使命，我們要把這次的學(xué)習(xí)貫穿到我們的工作中去，為我們國家的人民的`身體素質(zhì)提供理論基礎(chǔ)。同時利用好體育項目促進我國的發(fā)展和和諧。
刻苦，是我們通向知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問，是不斷完善自我的妙法；責(zé)任，是我們必須肩負起的義務(wù)。在培訓(xùn)期間，每一位學(xué)員，都認認真真地上好每一堂理論課和實踐課，忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學(xué)習(xí)，學(xué)到真知識、學(xué)會真本領(lǐng)。
培訓(xùn)班雖然結(jié)束了，但學(xué)習(xí)不會終止。體育文化的傳承，是千秋萬代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的社會體育指導(dǎo)員一起，用智慧、用知識、用技能、用責(zé)任書寫體育運動蓬勃發(fā)展的美好明天。
國培心得體會和體育及收獲篇七
近年來，中國大力推進素質(zhì)教育，注重培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展。其中，國培計劃作為具體實施的一個重要部分，加強了體育教育的地位，提高了廣大學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力。通過參與國培體育項目培訓(xùn)，我深有感觸，以下是我的心得體會。
首先，體育鍛煉增強了我的身體素質(zhì)。每周定期的體育訓(xùn)練讓我感受到了運動的樂趣和保持身心健康的重要性。長期堅持鍛煉，我的體力和耐力得到了明顯的提升，身體也變得更加強健。有了良好的身體素質(zhì)，我能更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)。此外，國培項目還重視培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，在團隊活動中，我學(xué)會了與隊友相互協(xié)作，共同應(yīng)對挑戰(zhàn)，充分發(fā)揮自己的潛力。
其次，體育教育培養(yǎng)了我的堅毅意志。體育鍛煉需要堅持和毅力，往往需要我們克服疲勞和困難才能取得進步。在國培項目中，我曾遇到過一些挫折和困難，但我始終堅信“持之以恒”的信念。通過不斷嘗試和努力，我逐漸克服了困難，取得了不小的進步。這不僅讓我在體育上有所收獲，更重要的是培養(yǎng)了我勇于面對困難和挫折的能力。只有具備堅毅意志，才能在學(xué)習(xí)和生活中克服困難，取得更大的成功。
再次，參與體育培訓(xùn)讓我學(xué)會了珍惜友誼和團隊合作。在國培項目中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們共同訓(xùn)練和競爭，相互鼓勵和支持。通過共同的努力和奮斗，我們建立了深厚的友誼，彼此成為了互相依賴的團隊成員。這令我深刻體會到，只有相互合作和協(xié)作，才能取得更好的成績，讓整個團隊更有凝聚力和戰(zhàn)斗力。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將更加重視團隊合作，珍惜與他人的合作機會，共同創(chuàng)造更加輝煌的成績。
最后，體育讓我更加關(guān)注自己的健康。參與國培項目，我不僅學(xué)到了許多科學(xué)的鍛煉方法和技巧，更明白了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)對健康的重要意義。通過科學(xué)的鍛煉和健康的生活方式，我的身體狀況得以改善，多種體驗也讓我更加關(guān)注和重視自己的健康。作為一個合格的公民，我希望將體育鍛煉和健康生活方式的重要性傳達給身邊的人，共同追求健康和幸福。
總之，通過參與國培體育項目的培訓(xùn)，我不僅提高了身體素質(zhì)和綜合能力，鍛煉了堅毅意志和團隊合作的精神，更關(guān)注了自己的健康和生活習(xí)慣。這段寶貴的經(jīng)歷將伴隨我一生，讓我成為更加自信、堅強和健康的人。我相信，只要堅持鍛煉和培養(yǎng)自己，我們每個人都可以成為擁有出色體魄和杰出能力的人才，為祖國的繁榮做出應(yīng)有的貢獻。
國培心得體會和體育及收獲篇八
體育是一項重要的國家戰(zhàn)略，它對于培養(yǎng)人才、推動國內(nèi)經(jīng)濟、提升國際影響力都起到了積極的作用。國培項目作為一項體育人才培養(yǎng)的具體舉措，為我們提供了學(xué)習(xí)和鍛煉的機會。在參加國培項目的過程中，我深刻認識到體育所具有的獨特價值和意義。本文將從體育對于個人素質(zhì)培養(yǎng)、社會發(fā)展、國際交流等多個方面展開探討，并分享我在國培項目中的一些心得體會。
首先，體育對于個人素質(zhì)培養(yǎng)起到了重要的推動作用。通過參與體育訓(xùn)練和比賽，我們可以鍛煉自己的毅力、團隊合作能力和自律精神。體育讓我明白了只有通過不斷努力和堅持，才能取得進步和成就。此外，參與體育項目也讓我學(xué)會了管理時間和調(diào)整壓力的能力。在訓(xùn)練和比賽的過程中，我常常需要合理安排時間，使得學(xué)業(yè)和訓(xùn)練兩不誤。這樣的經(jīng)歷讓我更懂得如何面對困難、適應(yīng)壓力，并逐漸形成了積極向上的心態(tài)。
其次，體育的發(fā)展對于社會發(fā)展具有重要意義。體育作為國家軟實力的重要組成部分，能夠增強國家凝聚力、向外界展示國家形象。體育產(chǎn)業(yè)的蓬勃發(fā)展不僅能夠拉動相關(guān)產(chǎn)業(yè)鏈的發(fā)展，還能夠帶動經(jīng)濟增長。體育也為廣大人民群眾提供了豐富多樣的娛樂和健身方式，提高了人民的生活質(zhì)量。體育的發(fā)展還能夠促進社會公平和和諧，通過體育項目的開展，能夠增進人民之間的交流與融合，消除社會差距，促進社會的穩(wěn)定與進步。
同時，體育也是國際交流的重要橋梁。通過參與國際性的體育比賽和活動，我們能夠與來自不同國家的運動員相互切磋、交流心得。這種交流不僅有助于我們學(xué)習(xí)和借鑒其他國家的先進經(jīng)驗和技術(shù)，也能夠增進兩國間的友誼和合作。通過國際體育交流，我們有機會向世界展示中國人民的風(fēng)采和精神風(fēng)貌，提高中國的國際聲譽和形象。因此，國際體育交流也是國培項目中的重要環(huán)節(jié)。
對于我個人來說，參加國培項目讓我深刻體會到了體育的力量。通過與其他優(yōu)秀選手的接觸和學(xué)習(xí)，我意識到自己的不足之處，同時也激發(fā)了自己的學(xué)習(xí)熱情。在訓(xùn)練和比賽中，我遇到了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但通過與教練和隊友的共同努力，我克服了困難，不斷提高自己的水平。這種成長的過程讓我體會到了堅持不懈的力量和自己的潛能。
總的來說，體育作為一項重要的國家戰(zhàn)略，對于個人素質(zhì)培養(yǎng)、社會發(fā)展和國際交流都起到了積極的作用。國培項目作為體育人才培養(yǎng)的重要舉措，不僅為我們提供了學(xué)習(xí)和鍛煉的機會，更讓我們體會到了體育的獨特價值和意義。通過體育的參與和培養(yǎng)，我們能夠不斷提升自己的素質(zhì)，為社會和國家的發(fā)展做出貢獻。同時，國培項目也帶給我很多寶貴的經(jīng)驗和收獲，使我成長為一個更有自信和堅韌的人。希望未來能有更多的人參與和支持體育事業(yè)的發(fā)展，共同創(chuàng)造一個更加美好的未來。
國培心得體會和體育及收獲篇九
體育部不僅僅是鍛煉身體的場所，更是一片充滿愛和激情的土地。在加入體育部的一年時間里，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，而且從中受益匪淺。下面我通過5個方面，總結(jié)了我在加入體育部的收獲心得體會。
第一段：提高身體素質(zhì)。
加入體育部讓我更加重視身體的鍛煉。每天規(guī)律的運動，讓我的身體變得更加健康有序。在足球方面，我通過一年的鍛煉，訓(xùn)練了自己的速度、耐力和協(xié)調(diào)性。同時，在體育部中堅持鍛煉也讓我的身體更加健康，更有耐力和精力去面對生活的挑戰(zhàn)。
第二段：建立團隊合作意識。
在足球比賽中，每一個人的貢獻都是不可或缺的。而在小組活動中，也要充分發(fā)揚團隊合作精神。加入體育部讓我學(xué)會了如何合理分工、如何安排時間、如何協(xié)同合作。同時，體育部中每個人都很友善和謙遜，這讓我深刻感受到每個人都能在團隊中有所作為。
第三段：培養(yǎng)良好的習(xí)慣和心態(tài)。
加入體育部讓我培養(yǎng)了良好的生活和運動習(xí)慣。每天堅持鍛煉，讓我變得更加自律。同時，在參加比賽時，雖然比賽結(jié)果時有輸贏，但比賽過程中的不斷進步也讓我學(xué)會了如何面對挫折。在比賽遇到失敗時，我也會給自己打氣，讓自己變得更加勇敢和堅定。
第四段：參加更多活動，豐富自己的生活。
體育部的活動豐富多樣，讓我參加了很多以前沒有體驗過的活動。比如長跑、游泳、排球等等，這些運動不僅活躍了生活，還讓我了解到陌生的世界。同時，從體育部認識了很多志同道合的朋友，他們的陪伴驅(qū)走了我在學(xué)校中的孤單感。
第五段：鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。
在體育部中，我也逐漸鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。在比賽中，我也有機會擔(dān)任球隊的隊長，嘗試組織團隊和制定比賽戰(zhàn)術(shù)。雖然在過程中沒有取得勝利，但我學(xué)到了如何在不同情況下做出決策和如何充分發(fā)揮團隊中每個人的長處，這無疑是在幫助我領(lǐng)導(dǎo)和管理一個團隊中的重要技能。
總之，加入體育部不僅讓我提高了身體素質(zhì)，鍛煉了團隊合作精神，培養(yǎng)了良好的生活和運動習(xí)慣，豐富了生活，更鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。在未來的生活中，這些經(jīng)歷和技能都將成為我的寶貴財富，幫助我更好的適應(yīng)和面對生活的挑戰(zhàn)。
國培心得體會和體育及收獲篇十
體育鍛煉是保持身體健康的重要途徑之一，而且還有許多其他的收獲。通過定期參與各類體育鍛煉，我深刻感受到了身心健康的益處，改變了自己的生活態(tài)度，培養(yǎng)了良好的品質(zhì)和習(xí)慣，提高了自信心和積極性。
首先，體育鍛煉對身心健康有顯著的改善作用。每天堅持鍛煉讓我感到身體更加強健，充滿活力。通過運動，我的肌肉更加發(fā)達，體力也大幅度提升。此外，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚休息更舒適，并且從容地迎接新的一天。不僅如此，體育鍛煉還帶給我快樂和樂觀的心情。鍛煉時，大量的運動會釋放壓力，讓我心情愉悅，煥發(fā)自信。
其次，體育鍛煉讓我改變了自己的生活態(tài)度。我明白了只有充足的體力才能更好地投入到工作和學(xué)習(xí)中。通過堅持運動，我學(xué)會了自律和堅持以及戰(zhàn)勝困難的勇氣。每當(dāng)面對繁忙的學(xué)習(xí)和工作安排，我都能保持冷靜，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整時間安排，為鍛煉保留時間。此外，體育鍛煉也讓我意識到要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，保持均衡的營養(yǎng)攝入，這對我自身的成長和發(fā)展有著重要的作用。
再次，體育鍛煉培養(yǎng)了我良好的品質(zhì)和習(xí)慣。體育鍛煉需要耐心和毅力，這讓我更加堅強和決心。鍛煉中，我學(xué)會了尊重他人，禮貌待人和團隊合作精神。這些品質(zhì)和習(xí)慣在日常生活中也得到了很好的應(yīng)用，讓我與他人相處融洽，與朋友交流更加流暢和愉快。體育鍛煉還培養(yǎng)了我的團隊精神，鍛煉中的互相協(xié)作讓我學(xué)會了分享和付出，無私奉獻。
最后，體育鍛煉提高了我的自信心和積極性。通過定期的體育鍛煉，我逐漸意識到自己的能力和潛力。每當(dāng)克服一個個困難和挑戰(zhàn)，我的自信心就在不斷增強。這種自信心還傳遞到我的其他各個方面，讓我在學(xué)習(xí)和工作中表現(xiàn)得更加自信和坦然。而且，體育鍛煉還能激發(fā)我積極向上的動力，在學(xué)習(xí)和工作中更加努力和專注，追求卓越。
總而言之，體育鍛煉對我產(chǎn)生的收益很多。通過鍛煉，不僅變得更加健康，還改變了我的生活態(tài)度，培養(yǎng)了品質(zhì)和習(xí)慣，提高了自信心和積極性。因此，我決定堅持體育鍛煉，讓自己持續(xù)受益，成為一個更好的自己。
國培心得體會和體育及收獲篇十一
在體育課堂上，評課是一項常見且重要的工作。通過評課，我不僅能夠了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，還可以改進自身的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容。在這次評課中，我深感到評課的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得體會和收獲。
首先，評課能夠幫助我更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。在評課中，我可以逐一了解每個學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并且分析他們在技能掌握、理論知識掌握、團隊合作等方面的優(yōu)勢和不足之處。這使我在后續(xù)的教學(xué)中能夠有針對性地對學(xué)生進行指導(dǎo)和幫助，更好地滿足他們的學(xué)習(xí)需求，提高他們的學(xué)習(xí)成績。
其次，評課可以幫助我改進自身的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容。通過評課，我能夠發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)過程中存在的問題和不足，并且可以借鑒他人的優(yōu)點，進一步提升我的教學(xué)能力。比如，我從同事的評課中了解到他們采用一些新穎的教學(xué)方法，如游戲教學(xué)、情景演練等，能夠更好地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和興趣，我也借鑒了這些方法，使自己的教學(xué)更加生動有趣。
第三，評課讓我更加重視個體差異和多元化的學(xué)習(xí)方法。通過評課，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生之間在學(xué)習(xí)能力、興趣愛好、學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面存在較大差異。因此，我要深入理解每個學(xué)生的個體特點，結(jié)合他們的實際情況，靈活運用不同的教學(xué)方法，以滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，促進他們的全面發(fā)展。
第四，評課讓我意識到教學(xué)是一個不斷探索和創(chuàng)新的過程。通過評課，我不僅可以學(xué)習(xí)到別人的教學(xué)經(jīng)驗，還可以分享自己的教學(xué)思路和方法。不同老師的經(jīng)驗和觀點相互碰撞，激發(fā)了我們教學(xué)的創(chuàng)新思維，使我們能夠更加敏銳地捕捉到學(xué)生的需求和變化，及時調(diào)整和改進自己的教學(xué)方式。
最后，評課給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@。通過評課，我不斷地思考“如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果”，并付諸于實踐。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)了很多有效的教學(xué)方法和策略，使我的教學(xué)更加富有創(chuàng)意，更加有效。同時，評課也讓我認識到教學(xué)是一門藝術(shù)，需要不斷地磨練和提升自己的教育理念和教學(xué)能力。
綜上所述，體育評課不僅是了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況的一種途徑，更是我提高教學(xué)效果和專業(yè)水平的重要手段。通過評課，我不斷改進自身的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)需求并做出相應(yīng)調(diào)整，形成了多元化的教學(xué)風(fēng)格。評課給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@，也讓我認識到教學(xué)是一個不斷創(chuàng)新和追求卓越的過程。未來，在教育的道路上，我將繼續(xù)堅持評課的重要性，不斷精進自己，為學(xué)生的成長和發(fā)展貢獻力量。
國培心得體會和體育及收獲篇十二
摘要：這次國培行動使我受益匪淺，感謝“國培”為我們提供了這么難得的合理的自由學(xué)習(xí)機會，拓寬了我的視野，豐富了我的實踐經(jīng)驗，讓我的思想得到了升華。以下是2019體育國培。
心得體會。
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1、從講臺上走到學(xué)生中間。教師不再以自我為中心，上面講，下面聽，上面做，下面學(xué)。而要走到學(xué)生中間做活動的參與者、觀察者、指導(dǎo)者、評論者、總結(jié)者。
2、教師從命令學(xué)生做練習(xí)的“司令”變成鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生一起參與快樂運動的“政治委員”。教師不能在想讓學(xué)生做什么，就讓學(xué)生做什么了。而是要科學(xué)合理的制定多層次的教學(xué)目標，以目標引領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生快樂的參與運動。
3、教師從給學(xué)生測驗、打分的“考官”變成給學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)和鍛煉成果、分析不足的“教練員”。教師不再單一的給學(xué)生做定量性質(zhì)的評價。而是要定性和定量相結(jié)合的評價學(xué)生的體育成績和鍛煉效果，為學(xué)生體育與健康課的不斷進步起到推動和鼓勵的作用。
4、教師從抱著“教學(xué)大綱”給學(xué)生灌輸動作要領(lǐng)的“書匠”變?yōu)榻o學(xué)生帶來身心健康、社會適應(yīng)能力、終身體育意識的朋友。教師不再有現(xiàn)成的教學(xué)內(nèi)容，不再在學(xué)生身上做無用功。而是要在有限的課堂上給學(xué)生帶來終身的益處。
1、學(xué)生從濫竽充數(shù)的“隨波逐流者”變?yōu)橛歇毩⒖臻g的“運動者”。學(xué)生不再只是跟著全班同學(xué)一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨立的思考，獨立的練習(xí)、獨立的進步。
2、學(xué)生從被動的“接受者”變?yōu)橹鲃拥摹斑x擇者”。學(xué)生可以根據(jù)自身愛好和條件主動的選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、學(xué)生從“樣樣通，樣樣松”轉(zhuǎn)變?yōu)槟軌蛘故咀晕姨亻L的“個性者”。學(xué)生通過選項學(xué)習(xí)可以集中的練習(xí)某項技術(shù)，該項技術(shù)水平必然得到快速的提高，有機會展示自我個性和特點。
在11月份，我有幸參加了吉林省的小學(xué)體育國培計劃，重點是視頻學(xué)習(xí)和直播互動指導(dǎo)現(xiàn)階段的小學(xué)體育教師。經(jīng)過一星期的學(xué)習(xí)和實踐，讓我從這個學(xué)習(xí)平臺上收獲良多，尤其是對我這樣一個新教師來說，更為深刻。通過國培我了解到了小學(xué)體育課改的教學(xué)新理念，明白多方位的學(xué)習(xí)有關(guān)小學(xué)體育教學(xué)的知識，得到專家的視頻互動傳教，學(xué)員們的積極討論。對待孩子不能只用自己的思維想問題，應(yīng)該多換換角度，換換別的方法。我也有了明確性的目標找準自己的位置，抓住重點。通過這次小學(xué)體育的培訓(xùn)，聆聽教師的教誨，感受專家的指導(dǎo)，我深深地體會到：轉(zhuǎn)變觀念，不斷學(xué)習(xí)與提高是上好體育課的前提。
1、認清我們的目標。
2、不斷提高業(yè)務(wù)水平，促進體育教學(xué)的發(fā)展。
3、國培讓我學(xué)習(xí)到多元化的教學(xué)設(shè)計，教學(xué)形式。
通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣。我會在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。
作為一名體育教師，我有幸參加小學(xué)體育學(xué)科培訓(xùn)學(xué)習(xí)，經(jīng)過學(xué)習(xí)，可謂收獲頗豐，在培訓(xùn)中，有的教師通過聆聽專家的講座和面對面的交流，理順了原本有些含混的理論認識，解開了心存已久的疑惑，但更多還是與原有理念的碰撞和矛盾，重新確定未來體育教學(xué)的前進方向，成為體育教學(xué)的前沿人。
1、通過學(xué)習(xí)經(jīng)典務(wù)實的課例，開闊了我的視野。
體育教師的視頻課，對于我，很好地起到了示范作用。
讓我從他們的課堂中領(lǐng)略了他們的執(zhí)教標準，以及駕御課堂的能力，可以說重新讓我堅定了課堂教學(xué)的信念。教學(xué)中，教師要勇于創(chuàng)新，改變傳統(tǒng)的教學(xué)定勢，進行有針對性的輔導(dǎo)與幫助，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們勇于實踐的能力。課例從不同層次、不同角度重新提升了我對課堂教學(xué)的認識與把握，極大地開闊了我的視野。
2、通過幾次專家在線研討，解除我心中的許多困惑。
專家的在線研討，對困擾一線教師教學(xué)中存在的問題進行解答。通過認真學(xué)習(xí)專家的留言答疑，使我明確了自己今后的教學(xué)目標，而且對一些現(xiàn)實存在的問題有了自已解決的心理準備。盡管面對的困難很多，但我要積極地進行教學(xué)改革、探索新教學(xué)方法，積極進行嘗試新課改。
3、改變教學(xué)評價，注重評價實效。
改變以往的單一的教學(xué)評價，采用多形式、多渠道的評傳方法，建立開放、寬松的評價氛圍。注重學(xué)生在評價中的主體地位，讓家長、學(xué)生、教師共同參與評價。引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中反思，在反思中學(xué)習(xí)，有效地增進他們的。
自我評價。
意識，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體驗進步與成功，認識自我，建立自信。同時強調(diào)以形成性評價為主，以學(xué)生平時參與各種教學(xué)活動的表現(xiàn)和合作能力為主權(quán)依據(jù)，堅持主人的正面鼓勵和激勵作用，注重評價的實際效果，以利于學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展。
4、通過學(xué)習(xí)得到收獲，收獲中提高。
十天的學(xué)習(xí)，安排的豐富而有序。即有宏觀的《我。
國學(xué)。
校體育課程發(fā)展形勢及改革的趨勢》、也有體育教學(xué)課中最基礎(chǔ)的體育游戲的講座與實踐，既有課程標準等指導(dǎo)性文件的學(xué)習(xí)、也有一線體育教學(xué)課的觀摩。在一次次的反思和交流中，學(xué)員們個人專業(yè)能力得到明顯提高。通過學(xué)習(xí)，大家也掌握了一些教學(xué)方式和方法，包括教材內(nèi)容，這些都可以直接在我們的教學(xué)實踐中運用改善我們的教學(xué)質(zhì)量。
摘要：這次受國培體育培訓(xùn)，了解體育老師在學(xué)生眼里是嚴厲的、體育課是單調(diào)的、很多人認為體育課應(yīng)該是跑啊、跳啊，讓學(xué)生機械的反復(fù)練習(xí)來鍛煉身體的，這是很多人給體育老師和體育課下的定義。下面是2019體育國培心得體會全文，歡迎閱讀!
20xx年x月26日，我參加了“國培計劃”---小學(xué)體育教師遠程培訓(xùn)。做為農(nóng)村小學(xué)的一名教師，我感到很榮幸。十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機會，積極認真地參與了培訓(xùn)的全過程。
我第一次在遠程培訓(xùn)的大課堂中，貪婪地獲取知識，或聆聽專家講座，或參與話題討論，或書寫研修心得，或分享優(yōu)質(zhì)資源。不亦樂乎!
這次“國培”，在內(nèi)容上，它不同于以往每次培訓(xùn)的只講大理論，夸夸而談，泛泛而論。它的理論高度高，同時又是從大量一線實踐中總結(jié)出來的;它案例豐富，貼近我們的一線教學(xué)，于淺顯的例子中滲透高深的專業(yè)理論。這種遠程培訓(xùn)，為教師專業(yè)成長開創(chuàng)了新的基地，讓教師在緊張的工作中合理的安排時間進行學(xué)習(xí)，感覺是緊張而又充實，忙碌而又愉快的。
一個月的培訓(xùn)，感觸很深。國培教育，給我們教師搭建了自主學(xué)習(xí)的平臺;給我們教師創(chuàng)建了自由交流、合作學(xué)習(xí)的空間;給我們教師開辟了自我反思的驛站。這次培訓(xùn)，就像一場及時雨，滋潤著我們每一位教師干渴的心靈。給了我無窮的力量，堅定了我前進的腳步，使我覺得自己在以后的工作中有使不完的勁。
“活到老，學(xué)到老”，知識更新是必要的，我要抽出課余時間通過不同的形式和資源學(xué)習(xí)專業(yè)知識。
在教學(xué)中不斷進行反思，從以往的教學(xué)實踐中找出“得”與“失”，轉(zhuǎn)“敗”為“勝”，吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)成績。
虛心與同事相互交流，相互學(xué)習(xí)，虛心聽取同事們的指導(dǎo)。共同進步，共同提高。
總之，這次國培行動使我受益匪淺，感謝“國培”為我們提供了這么難得的合理的自由學(xué)習(xí)機會，拓寬了我的視野，豐富了我的實踐經(jīng)驗，讓我的思想得到了升華。我決心把培訓(xùn)中所學(xué)的業(yè)務(wù)知識運用到教學(xué)實踐中去，為教育事業(yè)貢獻自己的一份力量。