讀后感是讀者在閱讀一本書或者一篇文章后，根據(jù)自己的觀點(diǎn)和感受所寫的一種個人評論和體會。那么，如何編寫一篇有著較高質(zhì)量的讀后感呢？首先，我們可以通過閱讀全文，理解并梳理作品的主題和情節(jié)。其次，我們應(yīng)該抓住自己的感受和思考，結(jié)合作品中的細(xì)節(jié)，進(jìn)行個人化的闡述與評價。最后，要注意語言表達(dá)的準(zhǔn)確性和條理性，使讀后感更有說服力和觀點(diǎn)性。以下是小編為大家收集的讀后感范文，僅供參考，希望能夠給大家在寫讀后感時提供一些啟發(fā)和借鑒。大家一起來看看吧！
情商讀后感篇一
想寫一篇讀后感了，因為許久未曾寫過xx，心里似乎對不起自己白讀這么多書。
情商的培養(yǎng)可以從幾個方面進(jìn)行，首先，從自身而言，要有培養(yǎng)情商的意識。這樣才能在日常的細(xì)小之處，待人接物的`各種情景中，投入心力去觀察、體會，并融入自己的意識中。其次，體察和控制自己的情感。能夠知道自己的情感感受，情緒上的波動并控制好自己的情緒，在一定的場合表現(xiàn)出適合該場合的情緒。重點(diǎn)是在控制二字上，這需要日積月累的不斷訓(xùn)練才能比較嫻熟的掌握。再次，腹有詩書氣自華。一名女性要培養(yǎng)自己的情商，當(dāng)然要有一些人文的沉淀：知書達(dá)禮、落落大方、處處散發(fā)出知性的光彩。最后，如何獲取情商？一定是通過實踐。書籍、網(wǎng)絡(luò)、雜志等書面的形式可以給女性帶來思想上的覺醒，但真正要提高自己仍然必須在日常的交流和交往中注意并控制自己的情感，使自己盡快成熟。
簡而言之，一名情商高的女性，對人是體察入微、善解人意；對己是自信、自省、自愛。
情商讀后感篇二
以前根本不知道情商是如此的重要。對孩子的情商教育要從娃娃時期就抓起。小孩子在上幼兒園時能否具有那種天然的自信、好奇心，就要取決于于孩子的父母和幼兒園老師是否給了孩子足夠的關(guān)懷。對孩子進(jìn)行啟心教育，也就是情商方面的啟智教育。
情商與脾氣很有關(guān)系，脾氣暴躁的人大多都是情商低的，沒理還死倔犟，一直認(rèn)為這種人沒的聊，通過這次學(xué)習(xí)，我明白其實可以通過溝通，直白告訴他們你不開心的原因。情緒會傳染，相信溝通會提升情商，還能改善控制情緒。
情緒的拿捏其實很不容易，尤其是憤怒等負(fù)面情緒，很容易被放大。就像當(dāng)你生氣時，會有種全世界的人都和你過不去的感覺。而當(dāng)你難過時，又會覺得周圍的一切都太糟糕了。當(dāng)有這種情緒時，不妨試著調(diào)整心態(tài)，努力使自己平靜下來，不要被這種情緒所控制。
在人生的不同階段，情緒有一個形成的過程，它會受到家庭，學(xué)校以及其他人的影響，既然情緒形成有外因的影響，那也在一定程度上告訴我們情緒是可以教育的。而如果我們能在上學(xué)階段就做好了情緒教育，那我們的現(xiàn)狀可能就完全變得不一樣。
情緒是可以教育的。如果一個孩子能從小就學(xué)到情緒教育的課程，也許真的能改變一個孩子一生的命運(yùn)！通過學(xué)習(xí)一個普通人從嬰兒到15歲之間的情緒成長過程，讓我們明白了，如果我們能在這成長過程中遇到任何情緒問題，都有開展針對不同年齡階段的情緒教育課程，那么我們相信我們在遇到任何困境，都會更坦然更快樂的去處理好！
情商讀后感篇三
今天我在圖片書館借了一本書，名叫eq情商教育童話。里面最吸引我的文章是《從石頭到稀世珍寶》。
它的內(nèi)容是：有一個男孩兒，從小就長在孤兒院里，他非常悲觀而又傷感地問院長：“像我這樣沒人要的孩子能有什么價值啊？”
于是院長交給男孩一塊石頭，說：“明天早上，你拿著這塊石頭去菜市場賣，但你不能把那石頭賣了。”
第二天，男孩就在菜市場里賣石頭，不過這個石頭最多只能賣幾個硬幣的價錢。
院長又讓他去黃金市場賣石頭，看看那里能賣多少錢。結(jié)果能賣1000元。
最后，院長讓男孩去寶石市場賣石頭。賣的時候有人竟然出了20或30萬元，甚至還有人說：“你要多少就多少，只要你賣這塊石頭?！钡捎谀泻⒃趺匆膊豢腺u，這石頭竟被傳為“稀世珍寶”。
讀完這個故事，我明白了一個道理：其實，我們每個人都像這塊兒石頭一樣，在不同的環(huán)境中會有不同的欣賞者，價值就自然不一樣。每個人也都是有價值的，只是暫時還沒有被人認(rèn)識到而已。但我們依然要堅信自己是有價值的，并自信地為之更加努力。
情商讀后感篇四
人作為一個高等的動物，所以察言觀色是每一個人的本能。但是有的人情商高，他們說出來的話就會讓別人喜歡。但是有的'人情商低，他們說話以后別人就只是會覺得討厭。
所以在生活中一定要注意自己的言行，只有一個人讓別人喜歡，自己才會在這個世界上面吃得開。如果說不能夠讓別人喜歡的話，那么自己就只能是一個孤單的人。
雖然有的人會覺得自己有一個漂亮的臉蛋就可以了，因為在這個世界中是看臉的社會，一個漂亮的人是很容易在現(xiàn)在這個世界上面吃得開的。但是如果想要長久的讓別人喜歡的話，那么只有一個漂亮的臉蛋肯定是不行的，只有讓自己言語變得漂亮才可以。
人和人之間的溝通是非常重要的，但是每一個人都都是一個獨(dú)立的個體。如果說你在說話的時候不能夠足夠的小心，那么就會影響兩個人的之間的感情，甚至讓兩個人變成陌生人。
有一句俗話說得好，那就是良言一句三冬暖。不論我們在和誰交流的時候都應(yīng)該讓自己小心，我們高度的重視自己的言行的話，不但可以給別人帶來溫暖，而且還可以給自己的生活錦上添花。
但是記得要把握一個度，如果說你太過于注意自己的言行的話，那么你會在別人的眼里成為一個虛偽的人。所以一定要讓自己在表現(xiàn)高情商的同時，也不要在別人的眼里成為虛偽的人。
情商讀后感篇五
說話確實是門藝術(shù)，卻不是速成的。言行舉止不過是個人內(nèi)在修養(yǎng)的體現(xiàn)。
且把佐佐木圭一先生的總結(jié)作為一種提示，小記如下：
投其所好：抱歉，這種襯衫只剩這一件了。
這種襯衫賣得特別快，這是最后一件。
儆起所惡：偷竊是犯罪。
多虧大家的協(xié)助，我們捉到了盜竊犯。
選擇的自由：穿鞋。
藍(lán)色的.鞋和紅色的鞋，你想穿哪個？
被認(rèn)可欲：這很危險，拉住我的手。
我一個人很害怕，你能不能拉著我的手一起過馬路。
非你不可：我們會免費(fèi)為您更換。
我們只為一直支持本公司的佐佐木先生您免費(fèi)更換。
團(tuán)隊化：多運(yùn)動運(yùn)動吧。
我想夜跑，自己一個人害怕，你能不能陪我一起跑？
感謝：把這桌子搬走。
把這桌子搬走。謝謝啊！
驚奇法：喔喔！真是我的摯友??！
反差法：好像在做夢，可又不是夢。
赤裸裸法：我喜歡你，迷戀到自己都覺得莫名其妙。
重復(fù)法：我有一個夢想……我有一個夢想……。
高潮法：只有兩種選擇——要么拼命去活，要么拼命去死。
數(shù)字法：101只斑點(diǎn)狗（數(shù)字多為奇數(shù)）。
合體法：兒童店長（兼有反差法）。
頂點(diǎn)法：原宿第一大章魚燒。
情商讀后感篇六
暑假，爸爸給我買了《eq情商教育童話》這本書。那上面的童話故事我可喜歡啦！
每天晚上，爸爸都會陪著我一起看上面的故事。其中有一則故事特別吸引我，那就是《三只青蛙的命運(yùn)》。故事的主要內(nèi)容是這樣的：
三只青蛙掉進(jìn)了鮮奶桶中。第一只青蛙說：“這是命?！庇谑撬P起后腿，一動不動地等待著死亡的降臨。第二只青蛙說：“這桶看來太深了，憑我的跳躍能力是不可能跳出去的。我今天死定了?！庇谑牵寥胪暗籽退懒?。第三只青蛙打量著四周說：“真是不幸！但我的后腿還有勁。我要找到墊腳的東西，跳出這可怕的桶！”于是，它一邊劃一邊跳，慢慢地，奶在它的攪拌下變成了奶油塊，在奶油塊的支撐下，這只青蛙縱身一躍，終于跳出了奶桶。
我看了這則故事，一開始只是同情前兩只青蛙的死，又替第三只青蛙獲得自由感到高興。后來我又讀了兩遍，在爸爸的啟發(fā)下，我開始想為什么這三只青蛙的命運(yùn)不一樣呢？是因為三只青蛙面對困難的態(tài)度不同。第一只青蛙的態(tài)度是認(rèn)“命”，它覺得人世間發(fā)生的任何事都是命中注定的，在生死的關(guān)頭，不抗?fàn)?，自己放棄了生的希望；第二只青蛙的態(tài)度是認(rèn)“輸”，面對困難，早被嚇倒，以致低估了自己，就真的“死定了”；而第三只青蛙的態(tài)度是充滿生的希望，憑著與命運(yùn)抗?fàn)幍挠職?，最終跳出奶桶，創(chuàng)造了生命的奇跡。是什么救了第三只青蛙呢？是希望、是自信。這則故事告訴我們，堅定的意志，必勝的信念，持續(xù)的行動，一定會創(chuàng)造出你自己的奇跡。
想想我自己，曾經(jīng)也是前兩只青蛙呀，做什么都怕，還沒做就覺得自己不行。記得在小班的時候，奶奶帶我去學(xué)跳舞，穿上舞蹈新裙子的那一刻我好開心啊，但是一個星期以后我就有了為難的情緒，覺得學(xué)跳舞好累啊，還要每天都還要練功。于是接下來每一次說到要去跳舞我就開始眼淚汪汪的，還找了一大堆的借口想要放棄。爸爸說做任何事情都不能怕困難，只要堅持就一定能成功。在爸爸的再三鼓勵下，我最終堅持了下來。現(xiàn)在每天做完作業(yè)，不用大人們提醒，我自己就會主動舞蹈基本功，“下叉”、“前橋”、“后軟翻”等技巧動作都已經(jīng)不在我的話下。因為我的堅持，因為我的努力，今年暑假我中國舞考級得到了7級優(yōu)秀。在上海舉行的舞蹈大賽中，我和小伙伴們跳的舞蹈《彩云之南》還金獎呢！我很慶幸自己最后還是勇敢地迎接了挑戰(zhàn)。
我決定，今后不管遇到什么困難，都要向第三只青蛙學(xué)習(xí)，相信自己，堅持到底，爭取成功！
情商讀后感篇七
在現(xiàn)代的社會關(guān)系中，與人進(jìn)行良好的溝通，是順利辦理一切事情的重要因素，不論在生活中還是在工作中，都是如此。然而，良好溝通的前提就是要擁有高情商。通過這本書，我們可以學(xué)到一些提升情商，進(jìn)行良好有效說話的技巧。我整理出以下幾點(diǎn)，供大家共同學(xué)習(xí)。
第一點(diǎn)：不要總是談?wù)撟约海o對方說話的機(jī)會。我們在交流過程中，都喜歡更多的談?wù)撟约?，但如果自己一味的輸出，不給別人說話的機(jī)會，這顯然不是讓對方舒服的交流方式。我們都要學(xué)會傾聽，學(xué)會尊重別人。
第二點(diǎn)：拒絕發(fā)散負(fù)能量。我們每個人的生活都會遇到很多苦惱，在與人說話時，要避免和他人抱怨和發(fā)散負(fù)能量。大家都愿意和積極陽光的人交談，分享正能量，在交流中共同積極面對壓力，是讓人舒服的說話方式。
第三點(diǎn)：能夠讓自己的情緒影響別人的情緒。這一點(diǎn)是針對交流遇到問題時的建議。當(dāng)交談中出現(xiàn)分歧、沖突時，一定要穩(wěn)定住自己的情緒，在穩(wěn)定的情緒中，傾聽對方，換位思考，贏得對方的信任，再用邏輯和事實去敘述自己的觀點(diǎn)。
這樣的溝通會讓對方感到舒服，也更容易達(dá)成一致，比激動地爭吵辯論更有效。
第四點(diǎn)：鼓勵永遠(yuǎn)比批評更好。不論是面對家庭中的孩子，還是面對工作中的下屬，我們都不要一味的責(zé)罵批評，面對進(jìn)步要鼓勵，鼓勵可以帶來更多的進(jìn)步，而批評只會導(dǎo)致負(fù)面的情緒。要掌握批評與鼓勵的度，不要極端處理。
智商是一個人與生俱來的，而情商則需要更多的后天培養(yǎng)。在我看來，高情商比高智商更重要，情商才是收獲幸?？鞓啡松年P(guān)鍵。
情商讀后感篇八
《情商》是美國心理學(xué)家丹尼爾。戈爾曼的一本科普作品。從副標(biāo)題“為什么情商比智商更重要”，可以看到，本書的主旨是強(qiáng)調(diào)情商的重要性。
當(dāng)我看到這本書時，最初內(nèi)心是拒絕的。我一直把情商片面的理解為社交能力和說話能力，那些能在社交圈長袖善舞、善于察言觀色、遇人說人話遇鬼會說鬼話的人，貶義的譬如和珅等一眾佞臣、褒義的如公司里的營銷人員。而我卻是典型的笨嘴拙舌的理工女，極不擅長社交、說話。
通過這本書，真正理解了情商的概念。情商eq，是emotionalquotient的英文縮寫，也曾稱為情緒智力。通俗的理解，就是情緒控制&管理能力，管理好自身的情緒，以及與他人建立并感受他人情感的能力。戈爾曼認(rèn)為，情商主要包括五個方面，分別是認(rèn)識自身情緒的能力；妥善管理情緒的能力；自我控制、自我激勵的能力；認(rèn)識他人情緒的能力以及管理人際關(guān)系的能力。對，情商是情緒相關(guān)的，情商高的人可不一定是長袖善舞、善于言辭之人。情商高的人，能管理好自己的情緒，也能敏銳的捕捉到別人情緒變化，對情緒充滿掌控力和分寸感，不僅自己大方得體，也給對方真誠舒適的感受。
認(rèn)識自身情緒的能力，每個人的體內(nèi)都住著一個天使和一個魔鬼。情緒是身體本能，人生而有之，無論是負(fù)面的還是正面的情緒，我們都需要能有自我意識，意識到自身的情緒，以及自身對這個情緒的想法?！白灾咧恰?，自知自己的情緒，是情緒管理的基礎(chǔ)，如果一個人連自己的情緒都很難體察到，那么他又如何去管理自己的情緒，又怎么能夠去敏感的感知他人的情緒呢？冥想通常是一個深入了解自己潛意識的方法，也是作者推薦的可以用以增強(qiáng)自我情緒認(rèn)知能力的方法。
妥善管理情緒的能力，情緒是感性、直接的，負(fù)面情緒一旦發(fā)生的過于強(qiáng)烈，就會妨礙我們的認(rèn)知，影響我們的行為，甚至導(dǎo)致對個人、對他人都不好的結(jié)果。這幾天重慶墜江公交事故，憤怒的人因情緒失控，不計后果的發(fā)泄，帶來了15人喪失生命的慘痛后果，“一念天堂，一念地獄”。作者認(rèn)為懂得延遲滿足和抑制沖動，是管理情緒的關(guān)鍵。在情緒失控即將失控之時，多給自己一些緩沖時間，延緩本能地想發(fā)泄情緒的欲望。
自控能力，一個人要先懂得控制自己的情緒，才能更好的調(diào)節(jié)他人的情緒。
自我激勵，人生不如意，十有八。有些人跌倒了，可以重新爬起來，再次往前。有些人則跌倒后原地趴下，自我放棄。自我激勵能力就是能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)。
認(rèn)識他人，情緒的能力以及管理人際關(guān)系的能力，認(rèn)知他人情緒關(guān)鍵是要有同理心。同理心不是同情心，同情心是將自己與他人割裂，同理心是讓自己與他人站在同一戰(zhàn)線，懂得參與對方的情緒，跟對方共情，與對方站在同一立場看待問題，并共享情緒。在社交場合，我們可以發(fā)現(xiàn)那些受歡迎和有魅力的人通常很善于體會到別人的感受，識別出對方隱藏的情緒，從而使互動交流進(jìn)行的更順暢。以自我管理和同理心兩種情緒管理成熟為前提，通過調(diào)節(jié)他人的情緒有利于人際關(guān)系的良好開展和維護(hù)。
情商讀后感篇九
今天我在圖片書館借了一本書，名叫eq情商教育童話。里面最吸引我的xx是《從石頭到稀世珍寶》。
它的'內(nèi)容是：有一個男孩兒，從小就長在孤兒院里，他非常悲觀而又傷感地問院長：“像我這樣沒人要的孩子能有什么價值??？”
于是院長交給男孩一塊石頭，說：“明天早上，你拿著這塊石頭去菜市場賣，但你不能把那石頭賣了?！?BR> 第二天，男孩就在菜市場里賣石頭，不過這個石頭最多只能賣幾個硬幣的價錢。
院長又讓他去黃金市場賣石頭，看看那里能賣多少錢。結(jié)果能賣1000元。
最后，院長讓男孩去寶石市場賣石頭。賣的時候有人竟然出了20或30萬元，甚至還有人說：“你要多少就多少，只要你賣這塊石頭?！钡捎谀泻⒃趺匆膊豢腺u，這石頭竟被傳為“稀世珍寶”。
讀完這個故事，我明白了一個道理：其實，我們每個人都像這塊兒石頭一樣，在不同的環(huán)境中會有不同的欣賞者，價值就自然不一樣。每個人也都是有價值的，只是暫時還沒有被人認(rèn)識到而已。但我們依然要堅信自己是有價值的，并自信地為之更加努力。
情商讀后感篇十
聰明的腦袋或許不一定是剛需，但有趣的靈魂依然萬里挑一。
和書名很契合，基于很多實用的場景分別講了初級說法、中級說法、高級說法，可謂說話有道：
讓自己說有趣的話，變成有趣的人。
投機(jī)的人越來越多，肯耐心準(zhǔn)備的人卻越來越少，當(dāng)我們?nèi)ヒ娨粋€重要的人的時候，如果能夠提前將對方的資料和信息進(jìn)行搜集和整理，說話的時候注意把相應(yīng)的話合適的“嵌”進(jìn)去，自然會提高對方的好感。
花樣贊美人人愛，很多人都說自己不喜歡聽別人的贊美，那只是他們不喜歡聽到重復(fù)、老套、空洞的贊美，贊美也需要真誠和技巧：
第一，好的贊美要真誠，并且發(fā)自內(nèi)心，
第二，號的贊美要令人放松，讓人覺得不夸張，
第三，好的贊美要靈活、有花樣，可以配合一個小禮物進(jìn)行贊美、贊美越含蓄，才會顯得越高級。
說話是一種手段，交際才是目的，聊對方最看重的事情、聊對方驕傲的事情、在對方興奮的話題里找機(jī)會。
和內(nèi)向的人如何聊天。
和外向的人一起聊天，你可以放松，和內(nèi)向的人一起聊天，你更要尊重他們的感受，并且給他們發(fā)言的機(jī)會。
如果讓他去聯(lián)絡(luò)和通知對方，他一定會把活動地址的具體位置描述得很清楚，將乘車路線、私家車如何停車等細(xì)節(jié)全部通知對方。
在場只要有沉默的人，一定要適時地把話題引過去。
只要你有目標(biāo)感地對他問一句“你覺得呢”“你還有什么意見嗎”，就比你對所有人說“還有不同意見的人可以提”更能激發(fā)他們參與和說話的欲望。
人與人之間的關(guān)系，很多時候都在玩一種“情緒游戲”，你用什么樣的語言，就制造什么樣的情緒游戲，你制造了什么樣的情緒游戲，就走向什么樣的人生。
如果我們足夠留心，就會發(fā)現(xiàn)，越是有能力的人，說話的時候心態(tài)越開放、語氣越平緩，因為他們的能力已經(jīng)能夠從更多的角度看待一件事情，所以他們的情緒起伏就不會很大。
而且，越是職位和級別高的人，越是有社會經(jīng)驗。他們就更加懂得，無論遇到什么困難和問題，事情都總有解決的方法，所以沒必要劍拔弩張，也沒有必要非得爭個對錯。他們?nèi)粘５恼Z言像日常的為人處世一樣，能給人帶來一種“和順”之感。
情商讀后感篇十一
何為情商？領(lǐng)導(dǎo)管理者在工作中如何運(yùn)用情商？簡意之，可以理解為管理情趣的能力，吳教授指出：領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該學(xué)會并具備把思想植入別人頭腦的能力，他認(rèn)為：所有的工作事故都有與情緒失當(dāng)有關(guān)。從這一層面是不是可以理解為：如果在工作中能調(diào)動情緒，就可以調(diào)動一切。
從內(nèi)部對自身而言，“應(yīng)盡量獲得矛盾的知識”，多用自我教育、不斷完善、修復(fù)及提升自己的智慧指數(shù)，從而才能在具體情境中以矛克盾或以盾克矛；從外部對別人而言，首先，要從意識上不要忽視別人的想法，要全力傾聽，少用或慎用思維定勢及比較原理；其次，要注意控制情緒傳遞途徑，在語言、眼光、文字、表情、行為等方面要降低自己的敏感性，增大鈍感性；再次，在策略選擇上要注意移情換位，要對事件中的.自己、對方、旁人等利益相關(guān)人進(jìn)行換位思考，盡量避免換錯位，甚至越位情況的出現(xiàn)，這就需要我們提升自己的處理能力及效率，少以已度人，并在此過程中始終保持熱情且不失當(dāng)。
首先，要想獲得別人的好感，取決于你對別人的賞識，認(rèn)可和贊美是激發(fā)別人關(guān)注和親近你的基礎(chǔ)。其次，要想使別人獲得你的好感，取決于你對別人尊重和寬容。
情商讀后感篇十二
今天我讀了一本名為《青少年情商教育讀本》的書，讀完后，讓我回想起了身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓我感受到生活中充滿了愛。
俗話說的好，有媽的孩子像塊寶，沒媽的孩子像根草。是的，幸福的孩子都有一個好媽媽，一個好爸爸，一個溫馨的家庭。我就是一個幸福的孩子，每天都快樂的生活著。在生活中有許多事都是需要家人們合力才能完成的，我們家就有這樣一個例子。有一次，我要換新床了，可新送來的.床都是一些零件。于是我、爸爸、媽媽便開始忙活起來。首先是分配任務(wù)，我負(fù)責(zé)解釋說明書中的步驟，爸爸來組裝，媽媽做輔助。分配好任務(wù)后我們就開始組裝了。經(jīng)過一小時的琢磨、推敲和嘗試，一張嶄新的床終于展現(xiàn)在我們的面前。雖然很累，但我覺得這張床別有一番濃濃的親情。在生活中，這樣的事還有很多，只要用心去體會，就能感悟愛的味道。
我有一個和諧的大家庭，更有一個團(tuán)結(jié)友愛的班集體。今年我們班被評為先進(jìn)班集體，我們班主任馮老師被評為先進(jìn)教師，我心底感到無比的光榮和自豪。這一切，都少不了老師和同學(xué)們共同的努力。回想起馮老師組織我們進(jìn)行游園活動、美食pk，讓我們感悟到家庭的愛，同學(xué)的愛。數(shù)學(xué)老師帶領(lǐng)我們在數(shù)字的世界里暢游。英語老師教會了我們在學(xué)習(xí)中游戲，在游戲中學(xué)習(xí)。體育課老師教我們跳高、投實心球，讓我們強(qiáng)身健體…...這都是老師們用心血和汗水換來的成果。同學(xué)們也在老師的帶領(lǐng)下，一天天長大。轉(zhuǎn)眼間，三年級了。在這三年里，我們班經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，同學(xué)們成長的腳印里都浸透時老師的辛勤澆灌。
讀了這本書，讓我回味再三，也讓我更愛班級、更愛家庭、更愛美好的生活。
情商讀后感篇十三
在競爭日益激烈的今天，情商與影響力越來越為人們所重視。本書從培養(yǎng)習(xí)慣、締造個人魅力入手，通過精辟入理的分析、具體典型的實例，為讀者打造個人影響力提供了一些簡單實用的方法，幫助讀者在模擬的情境中走出對幸福、成功的迷思，獲得完美人生。本書受到廣大讀者的充分認(rèn)可與喜愛，前兩版暢銷不斷，作者在此基礎(chǔ)上推出第3版，對情商的構(gòu)成因素以實際案例為背景，面向應(yīng)用進(jìn)行了解釋，提出以下概念：情緒彈簧、情緒單級化、情緒免疫力，等等。還增加了職場成功與失敗的案例，幫助讀者創(chuàng)造和諧的職場氛圍與個人生活。
常聽到一句話，性格決定命運(yùn)，看過身邊的很多人，很多事，有好有壞。而據(jù)調(diào)查，美國歷任總統(tǒng)中，有成就的都是壞脾氣的總統(tǒng)，因此我認(rèn)為有能力的人可能都有脾氣。近看一個人，我們看到的是一件事，一句話，一個面，但在職場中評價一個人，通常是多面綜合的，很多人會因為“處事不夠成熟”、“溝通能力欠缺”、“心態(tài)不夠積極”或是“群眾評價不良”而失去機(jī)會。看完本書后，我感覺，決定命運(yùn)的其實不只是簡單的性格因素，而是作者所說的綜合因素-情商。
作者對情商的概括為五大方面的能力：認(rèn)識自身情緒，妥善管理情緒，自我激勵，認(rèn)知他人情緒，人際關(guān)系管理。
作者開篇先講到習(xí)慣，人大都生活在習(xí)慣里，如果沒有外力協(xié)助，并輔以強(qiáng)大的自我約束，很難改變，但如果自身想改變，愿意去改變的話，還是很簡單的。
在個人魅力與自信篇中，感覺這與其他勵志類的書大同小異。但我非常認(rèn)同他提到的“移情”(p27)，移情就是“感人之所感”，并同時能“知人之所感”，是既能分享他人情感，對他人的處境感同身受，又能客觀理解、分析他人情感的能力。簡單說來，可以說移情就是理解他人的深層次的情感需求，并給予恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。如果這種能力欠缺，就會出現(xiàn)作者所說的情感失聰?shù)那闆r，誤解別人的情緒，說話不恰當(dāng)，對別人的感受無動于衷。在我們生活當(dāng)中，有遇到很多讓人啼笑皆非的情感失聰問題，大部分都是因為沒有“移情”引起的。
本書的第四章專門講述“操之在我”的方法，我感覺非常有益，他先提到了操之在我的必要性，接下來分析與“操之在我”相對的“受制于人”的差別，并詳細(xì)介紹了操之在我的方法，最后還澄清了：“操之在我”并非“一味忍讓，被動接受的軟弱”。我想，這可能會是大多數(shù)人對“操之在我”的認(rèn)識誤區(qū)。根據(jù)作者的意思，我想“操作在我”可以總結(jié)為：“不為他言所激，不為他行所傷，保持樂觀，活在當(dāng)下”。
第五章的影響力原則，從對上、對下和平級溝通三方面闡述，還是非常實用的。因此，我看完這章以后，我們今后永遠(yuǎn)不會說：“我又不是他領(lǐng)導(dǎo)，我怎么能叫得動他”之類的話。只要用心溝通，距離不是問題。
總體而言，這是一本勵志類的好書，作者組織的方式非常淺顯易懂，其中的很多故事也值得收藏，還有一些精煉的句子很值得我們記錄。
一個人擁有“情商與影響力”，至少可以福蔭三代人：上到父母、下到子女、中間自己同輩。建立健康、愉快、和諧的心智模式，有利于生活和職場上的和諧與成功。思想決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。
情商只是一個工具，用這個工具培養(yǎng)一個人的三種心智模式―――移情、自信、開朗，實現(xiàn)人與人的和諧。
情商讀后感篇十四
親子互動情境體驗專題設(shè)計情商，又稱為“情緒智力”，分為5個主要領(lǐng)域：了解自身情緒、管理情緒、自我激勵、識別他人情緒、處理人際關(guān)系。隨著社會對個人綜合能力要求的不斷提高，家長不僅關(guān)注孩子的智力發(fā)育，對于孩子情商培育的重視也逐漸增強(qiáng)。成人與孩子共同生活在一個龐雜的情緒系統(tǒng)中，家長雖然難以系統(tǒng)地對孩子進(jìn)行專業(yè)的情商發(fā)展指導(dǎo)，卻可以對一些基本的情緒能力進(jìn)行培養(yǎng)和指引。幸福種子情商培育圖畫書選取日常生活中，孩子的一些關(guān)鍵的情緒、關(guān)鍵的問題，用圖畫故事的方式表達(dá)出來。還特別邀請北京師范大學(xué)發(fā)展心理學(xué)院陳英和教授作序，梳理日常生活中家長應(yīng)該關(guān)注和指引的兒童情緒問題，設(shè)計相關(guān)主題的情境體驗。家長可以借助這本書，和孩子達(dá)到很好的心理交流。一本書開啟一個情商課題，帶來人生經(jīng)驗的交流與傳遞。
對于三至六歲的幼兒，這套書適合親子共讀，幫助父母觀察孩子情緒能力的發(fā)展情況；而對于更大一些的兒童來說，不論是親子閱讀、獨(dú)自閱讀，還是同伴閱讀，都能從這套書引人入勝的畫面和故事中，尋找自己內(nèi)心的影子，收獲潛移默化的成長。
不得不說，我是被這套書的'封面吸引的，這個大腦袋的小女孩是誰？太可愛了，原來她叫芽芽，正在煩惱搬家后沒有好朋友，這不正是我擔(dān)心孩子的地方嗎，孩子馬上要上幼兒園了，我一直在擔(dān)心她以后怎么和小朋友?交流，趕快買來讓孩子看看。希望女兒能夠遇見自己的大頭妹。《奶奶現(xiàn)在不一樣了》是一本很溫柔的書，里面的孫女對奶奶真是照顧的無微不至，能給孩子傳遞出這樣的信息，是我此次購買此套書另一個額外的收獲?！堆謧兊谋荣悺纺軌蚪膛畠耗懽哟笠恍?，并在關(guān)進(jìn)時刻能夠保護(hù)自己。
情商讀后感篇十五
本月我選擇的書籍是：《情商高，就是說話讓人舒服》。從書名就可以看出，所謂情商高，就是你說的話可以讓別人感到舒服。
在現(xiàn)代的社會關(guān)系中，與人進(jìn)行良好的溝通，是順利辦理一切事情的重要因素，不論在生活中還是在工作中，都是如此。然而，良好溝通的前提就是要擁有高情商。通過這本書，我們可以學(xué)到一些提升情商，進(jìn)行良好有效說話的技巧。我整理出以下幾點(diǎn)，供大家共同學(xué)習(xí)。
第一點(diǎn)：不要總是談?wù)撟约海o對方說話的機(jī)會。我們在交流過程中，都喜歡更多的談?wù)撟约?，但如果自己一味的輸出，不給別人說話的機(jī)會，這顯然不是讓對方舒服的交流方式。我們都要學(xué)會傾聽，學(xué)會尊重別人。
第二點(diǎn)：拒絕發(fā)散負(fù)能量。我們每個人的生活都會遇到很多苦惱，在與人說話時，要避免和他人抱怨和發(fā)散負(fù)能量。大家都愿意和積極陽光的人交談，分享正能量，在交流中共同積極面對壓力，是讓人舒服的說話方式。
第三點(diǎn)：能夠讓自己的'情緒影響別人的情緒。這一點(diǎn)是針對交流遇到問題時的建議。當(dāng)交談中出現(xiàn)分歧、沖突時，一定要穩(wěn)定住自己的情緒，在穩(wěn)定的情緒中，傾聽對方，換位思考，贏得對方的信任，再用邏輯和事實去敘述自己的觀點(diǎn)。
這樣的溝通會讓對方感到舒服，也更容易達(dá)成一致，比激動地爭吵辯論更有效。
第四點(diǎn)：鼓勵永遠(yuǎn)比批評更好。不論是面對家庭中的孩子，還是面對工作中的下屬，我們都不要一味的責(zé)罵批評，面對進(jìn)步要鼓勵，鼓勵可以帶來更多的進(jìn)步，而批評只會導(dǎo)致負(fù)面的情緒。要掌握批評與鼓勵的度，不要極端處理。
智商是一個人與生俱來的，而情商則需要更多的后天培養(yǎng)。在我看來，高情商比高智商更重要，情商才是收獲幸?？鞓啡松年P(guān)鍵。
情商讀后感篇十六
兩個月的時間，讀完了本書。讀的很認(rèn)真，也反復(fù)推敲反復(fù)理解過某些言論和句子，有的已經(jīng)在自己身邊得到證實，也希望沒有發(fā)生的能給予我警戒。書很“理性”，意味著讀起來很困難，靜下心來，一節(jié)一章去看，你就會發(fā)現(xiàn)什么是鼻祖的魅力。本書給我最大的收獲就是：管理自己的情緒。
什么是情緒？
我的理解為：情感思想、感受狀態(tài)、心理和生理狀態(tài)，激情興奮等一系列行動的傾向。
我們管理情緒的目的是實現(xiàn)平衡，節(jié)制，更好的為自己的生活服務(wù)。其中關(guān)鍵是減少負(fù)面情緒（焦慮、自卑、抑郁、膽怯）對自己影響。如何管理情緒書中都有提到，比如參加許多活動。對惹我們生氣的事情琢磨的時間越長，會讓怒火燃燒得越旺。俗話說遠(yuǎn)路無輕載，再小的事情放在心里時間長了都會變成大事。就我而言，總喜歡過度矯正自己，從而焦慮。做什么事情總是追求完美，漸漸迷失把握重點(diǎn)的能力，也曾自卑過。但我會及時調(diào)節(jié)，所以能與書中所講產(chǎn)生共鳴。這就是在我身上得到證實的事情。即管理自己情緒（憤怒、悲傷、恐懼、喜悅、喜愛、驚訝、厭惡、羞愧）。
情緒、性格、意志、的表現(xiàn)行為，也就是受挫能力表現(xiàn)出來是積極還是消極，我是這樣理解的。
包括以下四個內(nèi)涵：
自我意識：識別和用語言描述感受，發(fā)現(xiàn)想法、感受和反應(yīng)的聯(lián)系；了解想法或感受是否主導(dǎo)決策；了解替代選擇的后果；識別自身的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，用積極而現(xiàn)實的態(tài)度看待自身。
情緒管理：認(rèn)識到感受的起因，學(xué)習(xí)如何處理焦慮、憤怒和悲傷。對決策和行動負(fù)責(zé)任，遵守諾言。
同理心：一種關(guān)鍵的社會技能，理解他人的感受，站在他人的立場上，尊重人們對事物的不同感受。（即會不會換位思考）。
建立人際關(guān)系：學(xué)會傾聽，恰當(dāng)?shù)靥岢鰡栴}，在別人的言行及自身反應(yīng)和判斷之間進(jìn)行區(qū)分；自信果斷，但不憤怒或者啞忍；學(xué)會合作、解決沖突和協(xié)商妥協(xié)的技巧。
一個高情商的人，一定是一個管理自己情緒的高手。說實話我做的還不夠好，不善言辭，膽怯始終跨不過。尤其是膽怯，不敢和喜歡的人言語交流，控制不了內(nèi)心的情緒。導(dǎo)致語言閉塞，平時清醒的頭腦，瞬間一片漿糊。內(nèi)心情緒波動太大，即不能很好管理情緒低情商的嚴(yán)重表現(xiàn)。在比如說憤怒，悲傷都是情緒不能快速調(diào)節(jié)表現(xiàn)。
什么是情緒疾病？
情緒不穩(wěn)定會危害我們健康。慢性焦慮時間一長表現(xiàn)為自卑或極度自卑、抑郁和悲觀、持續(xù)緊張都是情緒疾病，如果不能很好的處理，就會表現(xiàn)出各種疾病，我好像記得有這一項案例，吵過架的夫妻，免疫力會下降，接下來會發(fā)生感冒頭疼的概率大大增加。憤怒、焦慮和抑郁表現(xiàn)最為突出。所以說要樂觀。
抑郁文中提到的最多，尤其是21世紀(jì)的我們，信息科技發(fā)展的同時，把我們每個人都隔離起來，每個人慢慢的喜歡獨(dú)處，人與人之間的交流慢慢的減少，最可怕的是抑郁患癌癥的概率會加大。解決輕度抑郁可以質(zhì)疑自己的核心想法，積極學(xué)習(xí)，活動轉(zhuǎn)移注意力，具體可以去看書中怎么總結(jié)。
好的表現(xiàn)為，你生活中最重要的人際關(guān)系，與你朝夕相處的人，對你的健康至關(guān)重要。也就是說家人，夫妻，一對高情商的夫妻，我想他們的生活肯定積極向上，富有情趣。因為他們能善于觀察對方的感受，即心理學(xué)。
什么是心理學(xué)？
研究人心里活動，精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)可以及時糾正的'過程（自己理解）。
為什么要說心理學(xué)，本書沒有提到，但書中處處透露這心理學(xué)的知識，要想更好的了解自己和他人，必須接觸這們學(xué)科，我以前很排斥看心理學(xué)的書籍，想窺探別人心里是不道德的行為，由某些原因接觸以后才發(fā)現(xiàn)，心理學(xué)對負(fù)情緒如何的產(chǎn)生，如何的治愈都是直接而快速的給予指導(dǎo)，俗話說了：解一個問題的產(chǎn)生，你必須從他的產(chǎn)生，萌芽出發(fā)才能更好更快的處理和治愈。
情商并不是天生的，與生俱來的，雖然和遺傳也有關(guān)系，但我們也可以通過后天的培養(yǎng)來提高自己的情商，有這樣一項調(diào)查，一個人沒有的好習(xí)慣，如果堅持五年它可以融入我們的基因并且可以遺傳給后代，所以說我要努力摒棄自身不良習(xí)慣，不為自己，也應(yīng)考慮我們下一代的成長。加油使自己更精彩。
情商讀后感篇十七
想寫一篇讀后感了，因為許久未曾寫過文章，心里似乎對不起自己白讀這么多書。
情商的'培養(yǎng)可以從幾個方面進(jìn)行，首先，從自身而言，要有培養(yǎng)情商的意識。這樣才能在日常的細(xì)小之處，待人接物的各種情景中，投入心力去觀察、體會，并融入自己的意識中。其次，體察和控制自己的情感。能夠知道自己的情感感受，情緒上的波動并控制好自己的情緒，在一定的場合表現(xiàn)出適合該場合的情緒。重點(diǎn)是在控制二字上，這需要日積月累的不斷訓(xùn)練才能比較嫻熟的掌握。再次，腹有詩書氣自華。一名女性要培養(yǎng)自己的情商，當(dāng)然要有一些人文的沉淀：知書達(dá)禮、落落大方、處處散發(fā)出知性的光彩。最后，如何獲取情商？一定是通過實踐。書籍、網(wǎng)絡(luò)、雜志等書面的形式可以給女性帶來思想上的覺醒，但真正要提高自己仍然必須在日常的交流和交往中注意并控制自己的情感，使自己盡快成熟。
簡而言之，一名情商高的女性，對人是體察入微、善解人意；對己是自信、自省、自愛。
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情商讀后感篇十八
這學(xué)期利用學(xué)習(xí)之余時間再次拜讀了《卓有成效的管理者》一書，又一次讓我感到受益匪淺。此書作者彼得·德魯克曾任美國通用汽車公司、克萊斯勒公司、ibm公司等大企業(yè)的管理顧問，管理學(xué)是他一生主要的研究對象。此書是彼得·德魯克40多年前寫的一本著作，但是書中的思想和觀點(diǎn)，現(xiàn)在讀起來也仍然讓人感到那么實際有效，感覺對自己的學(xué)習(xí)甚至是整個的人生規(guī)劃都具有非常重要的指導(dǎo)意義。
這本發(fā)表于四十多年前——1966年的經(jīng)典作品在今天看來依然是那么的真實而適用，極富洞察力而且文筆自然。管理大師德魯克在書中重點(diǎn)闡述了如何成為一個卓有成效管理者，主要包括：管理者必須學(xué)會如何讓自己的工作卓有成效，先要從管理好自己的時間開始，通過時間管理四象限法，做好決策，要事優(yōu)先，讓自己的工作有貢獻(xiàn)值，并能夠用人之長，激發(fā)別人的潛質(zhì)，通過人力資源管理的.基本措施，取得最佳績效，等等。在書中，德魯克把“管理”的適用性擴(kuò)展到了非常廣泛的范疇。組織類型從企業(yè)、商業(yè)延展到了幾乎所有的各類社會組織，只要有組織的地方就需要“管理”；只要需要做出決策，那就需要管理者了，“管理”不再是高層經(jīng)理的特權(quán)，管理者隊伍被擴(kuò)大了。德魯克從來不將“管理者”等同于“經(jīng)理”，他認(rèn)為管理者泛指知識工作者、經(jīng)理人員和專業(yè)人員，無論其是否有下屬，無論其職位高低，只要他們在工作中需要做出影響整體績效和成果的決策。
情商讀后感篇一
想寫一篇讀后感了，因為許久未曾寫過xx，心里似乎對不起自己白讀這么多書。
情商的培養(yǎng)可以從幾個方面進(jìn)行，首先，從自身而言，要有培養(yǎng)情商的意識。這樣才能在日常的細(xì)小之處，待人接物的`各種情景中，投入心力去觀察、體會，并融入自己的意識中。其次，體察和控制自己的情感。能夠知道自己的情感感受，情緒上的波動并控制好自己的情緒，在一定的場合表現(xiàn)出適合該場合的情緒。重點(diǎn)是在控制二字上，這需要日積月累的不斷訓(xùn)練才能比較嫻熟的掌握。再次，腹有詩書氣自華。一名女性要培養(yǎng)自己的情商，當(dāng)然要有一些人文的沉淀：知書達(dá)禮、落落大方、處處散發(fā)出知性的光彩。最后，如何獲取情商？一定是通過實踐。書籍、網(wǎng)絡(luò)、雜志等書面的形式可以給女性帶來思想上的覺醒，但真正要提高自己仍然必須在日常的交流和交往中注意并控制自己的情感，使自己盡快成熟。
簡而言之，一名情商高的女性，對人是體察入微、善解人意；對己是自信、自省、自愛。
情商讀后感篇二
以前根本不知道情商是如此的重要。對孩子的情商教育要從娃娃時期就抓起。小孩子在上幼兒園時能否具有那種天然的自信、好奇心，就要取決于于孩子的父母和幼兒園老師是否給了孩子足夠的關(guān)懷。對孩子進(jìn)行啟心教育，也就是情商方面的啟智教育。
情商與脾氣很有關(guān)系，脾氣暴躁的人大多都是情商低的，沒理還死倔犟，一直認(rèn)為這種人沒的聊，通過這次學(xué)習(xí)，我明白其實可以通過溝通，直白告訴他們你不開心的原因。情緒會傳染，相信溝通會提升情商，還能改善控制情緒。
情緒的拿捏其實很不容易，尤其是憤怒等負(fù)面情緒，很容易被放大。就像當(dāng)你生氣時，會有種全世界的人都和你過不去的感覺。而當(dāng)你難過時，又會覺得周圍的一切都太糟糕了。當(dāng)有這種情緒時，不妨試著調(diào)整心態(tài)，努力使自己平靜下來，不要被這種情緒所控制。
在人生的不同階段，情緒有一個形成的過程，它會受到家庭，學(xué)校以及其他人的影響，既然情緒形成有外因的影響，那也在一定程度上告訴我們情緒是可以教育的。而如果我們能在上學(xué)階段就做好了情緒教育，那我們的現(xiàn)狀可能就完全變得不一樣。
情緒是可以教育的。如果一個孩子能從小就學(xué)到情緒教育的課程，也許真的能改變一個孩子一生的命運(yùn)！通過學(xué)習(xí)一個普通人從嬰兒到15歲之間的情緒成長過程，讓我們明白了，如果我們能在這成長過程中遇到任何情緒問題，都有開展針對不同年齡階段的情緒教育課程，那么我們相信我們在遇到任何困境，都會更坦然更快樂的去處理好！
情商讀后感篇三
今天我在圖片書館借了一本書，名叫eq情商教育童話。里面最吸引我的文章是《從石頭到稀世珍寶》。
它的內(nèi)容是：有一個男孩兒，從小就長在孤兒院里，他非常悲觀而又傷感地問院長：“像我這樣沒人要的孩子能有什么價值啊？”
于是院長交給男孩一塊石頭，說：“明天早上，你拿著這塊石頭去菜市場賣，但你不能把那石頭賣了。”
第二天，男孩就在菜市場里賣石頭，不過這個石頭最多只能賣幾個硬幣的價錢。
院長又讓他去黃金市場賣石頭，看看那里能賣多少錢。結(jié)果能賣1000元。
最后，院長讓男孩去寶石市場賣石頭。賣的時候有人竟然出了20或30萬元，甚至還有人說：“你要多少就多少，只要你賣這塊石頭?！钡捎谀泻⒃趺匆膊豢腺u，這石頭竟被傳為“稀世珍寶”。
讀完這個故事，我明白了一個道理：其實，我們每個人都像這塊兒石頭一樣，在不同的環(huán)境中會有不同的欣賞者，價值就自然不一樣。每個人也都是有價值的，只是暫時還沒有被人認(rèn)識到而已。但我們依然要堅信自己是有價值的，并自信地為之更加努力。
情商讀后感篇四
人作為一個高等的動物，所以察言觀色是每一個人的本能。但是有的人情商高，他們說出來的話就會讓別人喜歡。但是有的'人情商低，他們說話以后別人就只是會覺得討厭。
所以在生活中一定要注意自己的言行，只有一個人讓別人喜歡，自己才會在這個世界上面吃得開。如果說不能夠讓別人喜歡的話，那么自己就只能是一個孤單的人。
雖然有的人會覺得自己有一個漂亮的臉蛋就可以了，因為在這個世界中是看臉的社會，一個漂亮的人是很容易在現(xiàn)在這個世界上面吃得開的。但是如果想要長久的讓別人喜歡的話，那么只有一個漂亮的臉蛋肯定是不行的，只有讓自己言語變得漂亮才可以。
人和人之間的溝通是非常重要的，但是每一個人都都是一個獨(dú)立的個體。如果說你在說話的時候不能夠足夠的小心，那么就會影響兩個人的之間的感情，甚至讓兩個人變成陌生人。
有一句俗話說得好，那就是良言一句三冬暖。不論我們在和誰交流的時候都應(yīng)該讓自己小心，我們高度的重視自己的言行的話，不但可以給別人帶來溫暖，而且還可以給自己的生活錦上添花。
但是記得要把握一個度，如果說你太過于注意自己的言行的話，那么你會在別人的眼里成為一個虛偽的人。所以一定要讓自己在表現(xiàn)高情商的同時，也不要在別人的眼里成為虛偽的人。
情商讀后感篇五
說話確實是門藝術(shù)，卻不是速成的。言行舉止不過是個人內(nèi)在修養(yǎng)的體現(xiàn)。
且把佐佐木圭一先生的總結(jié)作為一種提示，小記如下：
投其所好：抱歉，這種襯衫只剩這一件了。
這種襯衫賣得特別快，這是最后一件。
儆起所惡：偷竊是犯罪。
多虧大家的協(xié)助，我們捉到了盜竊犯。
選擇的自由：穿鞋。
藍(lán)色的.鞋和紅色的鞋，你想穿哪個？
被認(rèn)可欲：這很危險，拉住我的手。
我一個人很害怕，你能不能拉著我的手一起過馬路。
非你不可：我們會免費(fèi)為您更換。
我們只為一直支持本公司的佐佐木先生您免費(fèi)更換。
團(tuán)隊化：多運(yùn)動運(yùn)動吧。
我想夜跑，自己一個人害怕，你能不能陪我一起跑？
感謝：把這桌子搬走。
把這桌子搬走。謝謝啊！
驚奇法：喔喔！真是我的摯友??！
反差法：好像在做夢，可又不是夢。
赤裸裸法：我喜歡你，迷戀到自己都覺得莫名其妙。
重復(fù)法：我有一個夢想……我有一個夢想……。
高潮法：只有兩種選擇——要么拼命去活，要么拼命去死。
數(shù)字法：101只斑點(diǎn)狗（數(shù)字多為奇數(shù)）。
合體法：兒童店長（兼有反差法）。
頂點(diǎn)法：原宿第一大章魚燒。
情商讀后感篇六
暑假，爸爸給我買了《eq情商教育童話》這本書。那上面的童話故事我可喜歡啦！
每天晚上，爸爸都會陪著我一起看上面的故事。其中有一則故事特別吸引我，那就是《三只青蛙的命運(yùn)》。故事的主要內(nèi)容是這樣的：
三只青蛙掉進(jìn)了鮮奶桶中。第一只青蛙說：“這是命?！庇谑撬P起后腿，一動不動地等待著死亡的降臨。第二只青蛙說：“這桶看來太深了，憑我的跳躍能力是不可能跳出去的。我今天死定了?！庇谑牵寥胪暗籽退懒?。第三只青蛙打量著四周說：“真是不幸！但我的后腿還有勁。我要找到墊腳的東西，跳出這可怕的桶！”于是，它一邊劃一邊跳，慢慢地，奶在它的攪拌下變成了奶油塊，在奶油塊的支撐下，這只青蛙縱身一躍，終于跳出了奶桶。
我看了這則故事，一開始只是同情前兩只青蛙的死，又替第三只青蛙獲得自由感到高興。后來我又讀了兩遍，在爸爸的啟發(fā)下，我開始想為什么這三只青蛙的命運(yùn)不一樣呢？是因為三只青蛙面對困難的態(tài)度不同。第一只青蛙的態(tài)度是認(rèn)“命”，它覺得人世間發(fā)生的任何事都是命中注定的，在生死的關(guān)頭，不抗?fàn)?，自己放棄了生的希望；第二只青蛙的態(tài)度是認(rèn)“輸”，面對困難，早被嚇倒，以致低估了自己，就真的“死定了”；而第三只青蛙的態(tài)度是充滿生的希望，憑著與命運(yùn)抗?fàn)幍挠職?，最終跳出奶桶，創(chuàng)造了生命的奇跡。是什么救了第三只青蛙呢？是希望、是自信。這則故事告訴我們，堅定的意志，必勝的信念，持續(xù)的行動，一定會創(chuàng)造出你自己的奇跡。
想想我自己，曾經(jīng)也是前兩只青蛙呀，做什么都怕，還沒做就覺得自己不行。記得在小班的時候，奶奶帶我去學(xué)跳舞，穿上舞蹈新裙子的那一刻我好開心啊，但是一個星期以后我就有了為難的情緒，覺得學(xué)跳舞好累啊，還要每天都還要練功。于是接下來每一次說到要去跳舞我就開始眼淚汪汪的，還找了一大堆的借口想要放棄。爸爸說做任何事情都不能怕困難，只要堅持就一定能成功。在爸爸的再三鼓勵下，我最終堅持了下來。現(xiàn)在每天做完作業(yè)，不用大人們提醒，我自己就會主動舞蹈基本功，“下叉”、“前橋”、“后軟翻”等技巧動作都已經(jīng)不在我的話下。因為我的堅持，因為我的努力，今年暑假我中國舞考級得到了7級優(yōu)秀。在上海舉行的舞蹈大賽中，我和小伙伴們跳的舞蹈《彩云之南》還金獎呢！我很慶幸自己最后還是勇敢地迎接了挑戰(zhàn)。
我決定，今后不管遇到什么困難，都要向第三只青蛙學(xué)習(xí)，相信自己，堅持到底，爭取成功！
情商讀后感篇七
在現(xiàn)代的社會關(guān)系中，與人進(jìn)行良好的溝通，是順利辦理一切事情的重要因素，不論在生活中還是在工作中，都是如此。然而，良好溝通的前提就是要擁有高情商。通過這本書，我們可以學(xué)到一些提升情商，進(jìn)行良好有效說話的技巧。我整理出以下幾點(diǎn)，供大家共同學(xué)習(xí)。
第一點(diǎn)：不要總是談?wù)撟约海o對方說話的機(jī)會。我們在交流過程中，都喜歡更多的談?wù)撟约?，但如果自己一味的輸出，不給別人說話的機(jī)會，這顯然不是讓對方舒服的交流方式。我們都要學(xué)會傾聽，學(xué)會尊重別人。
第二點(diǎn)：拒絕發(fā)散負(fù)能量。我們每個人的生活都會遇到很多苦惱，在與人說話時，要避免和他人抱怨和發(fā)散負(fù)能量。大家都愿意和積極陽光的人交談，分享正能量，在交流中共同積極面對壓力，是讓人舒服的說話方式。
第三點(diǎn)：能夠讓自己的情緒影響別人的情緒。這一點(diǎn)是針對交流遇到問題時的建議。當(dāng)交談中出現(xiàn)分歧、沖突時，一定要穩(wěn)定住自己的情緒，在穩(wěn)定的情緒中，傾聽對方，換位思考，贏得對方的信任，再用邏輯和事實去敘述自己的觀點(diǎn)。
這樣的溝通會讓對方感到舒服，也更容易達(dá)成一致，比激動地爭吵辯論更有效。
第四點(diǎn)：鼓勵永遠(yuǎn)比批評更好。不論是面對家庭中的孩子，還是面對工作中的下屬，我們都不要一味的責(zé)罵批評，面對進(jìn)步要鼓勵，鼓勵可以帶來更多的進(jìn)步，而批評只會導(dǎo)致負(fù)面的情緒。要掌握批評與鼓勵的度，不要極端處理。
智商是一個人與生俱來的，而情商則需要更多的后天培養(yǎng)。在我看來，高情商比高智商更重要，情商才是收獲幸?？鞓啡松年P(guān)鍵。
情商讀后感篇八
《情商》是美國心理學(xué)家丹尼爾。戈爾曼的一本科普作品。從副標(biāo)題“為什么情商比智商更重要”，可以看到，本書的主旨是強(qiáng)調(diào)情商的重要性。
當(dāng)我看到這本書時，最初內(nèi)心是拒絕的。我一直把情商片面的理解為社交能力和說話能力，那些能在社交圈長袖善舞、善于察言觀色、遇人說人話遇鬼會說鬼話的人，貶義的譬如和珅等一眾佞臣、褒義的如公司里的營銷人員。而我卻是典型的笨嘴拙舌的理工女，極不擅長社交、說話。
通過這本書，真正理解了情商的概念。情商eq，是emotionalquotient的英文縮寫，也曾稱為情緒智力。通俗的理解，就是情緒控制&管理能力，管理好自身的情緒，以及與他人建立并感受他人情感的能力。戈爾曼認(rèn)為，情商主要包括五個方面，分別是認(rèn)識自身情緒的能力；妥善管理情緒的能力；自我控制、自我激勵的能力；認(rèn)識他人情緒的能力以及管理人際關(guān)系的能力。對，情商是情緒相關(guān)的，情商高的人可不一定是長袖善舞、善于言辭之人。情商高的人，能管理好自己的情緒，也能敏銳的捕捉到別人情緒變化，對情緒充滿掌控力和分寸感，不僅自己大方得體，也給對方真誠舒適的感受。
認(rèn)識自身情緒的能力，每個人的體內(nèi)都住著一個天使和一個魔鬼。情緒是身體本能，人生而有之，無論是負(fù)面的還是正面的情緒，我們都需要能有自我意識，意識到自身的情緒，以及自身對這個情緒的想法?！白灾咧恰?，自知自己的情緒，是情緒管理的基礎(chǔ)，如果一個人連自己的情緒都很難體察到，那么他又如何去管理自己的情緒，又怎么能夠去敏感的感知他人的情緒呢？冥想通常是一個深入了解自己潛意識的方法，也是作者推薦的可以用以增強(qiáng)自我情緒認(rèn)知能力的方法。
妥善管理情緒的能力，情緒是感性、直接的，負(fù)面情緒一旦發(fā)生的過于強(qiáng)烈，就會妨礙我們的認(rèn)知，影響我們的行為，甚至導(dǎo)致對個人、對他人都不好的結(jié)果。這幾天重慶墜江公交事故，憤怒的人因情緒失控，不計后果的發(fā)泄，帶來了15人喪失生命的慘痛后果，“一念天堂，一念地獄”。作者認(rèn)為懂得延遲滿足和抑制沖動，是管理情緒的關(guān)鍵。在情緒失控即將失控之時，多給自己一些緩沖時間，延緩本能地想發(fā)泄情緒的欲望。
自控能力，一個人要先懂得控制自己的情緒，才能更好的調(diào)節(jié)他人的情緒。
自我激勵，人生不如意，十有八。有些人跌倒了，可以重新爬起來，再次往前。有些人則跌倒后原地趴下，自我放棄。自我激勵能力就是能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)。
認(rèn)識他人，情緒的能力以及管理人際關(guān)系的能力，認(rèn)知他人情緒關(guān)鍵是要有同理心。同理心不是同情心，同情心是將自己與他人割裂，同理心是讓自己與他人站在同一戰(zhàn)線，懂得參與對方的情緒，跟對方共情，與對方站在同一立場看待問題，并共享情緒。在社交場合，我們可以發(fā)現(xiàn)那些受歡迎和有魅力的人通常很善于體會到別人的感受，識別出對方隱藏的情緒，從而使互動交流進(jìn)行的更順暢。以自我管理和同理心兩種情緒管理成熟為前提，通過調(diào)節(jié)他人的情緒有利于人際關(guān)系的良好開展和維護(hù)。
情商讀后感篇九
今天我在圖片書館借了一本書，名叫eq情商教育童話。里面最吸引我的xx是《從石頭到稀世珍寶》。
它的'內(nèi)容是：有一個男孩兒，從小就長在孤兒院里，他非常悲觀而又傷感地問院長：“像我這樣沒人要的孩子能有什么價值??？”
于是院長交給男孩一塊石頭，說：“明天早上，你拿著這塊石頭去菜市場賣，但你不能把那石頭賣了?！?BR> 第二天，男孩就在菜市場里賣石頭，不過這個石頭最多只能賣幾個硬幣的價錢。
院長又讓他去黃金市場賣石頭，看看那里能賣多少錢。結(jié)果能賣1000元。
最后，院長讓男孩去寶石市場賣石頭。賣的時候有人竟然出了20或30萬元，甚至還有人說：“你要多少就多少，只要你賣這塊石頭?！钡捎谀泻⒃趺匆膊豢腺u，這石頭竟被傳為“稀世珍寶”。
讀完這個故事，我明白了一個道理：其實，我們每個人都像這塊兒石頭一樣，在不同的環(huán)境中會有不同的欣賞者，價值就自然不一樣。每個人也都是有價值的，只是暫時還沒有被人認(rèn)識到而已。但我們依然要堅信自己是有價值的，并自信地為之更加努力。
情商讀后感篇十
聰明的腦袋或許不一定是剛需，但有趣的靈魂依然萬里挑一。
和書名很契合，基于很多實用的場景分別講了初級說法、中級說法、高級說法，可謂說話有道：
讓自己說有趣的話，變成有趣的人。
投機(jī)的人越來越多，肯耐心準(zhǔn)備的人卻越來越少，當(dāng)我們?nèi)ヒ娨粋€重要的人的時候，如果能夠提前將對方的資料和信息進(jìn)行搜集和整理，說話的時候注意把相應(yīng)的話合適的“嵌”進(jìn)去，自然會提高對方的好感。
花樣贊美人人愛，很多人都說自己不喜歡聽別人的贊美，那只是他們不喜歡聽到重復(fù)、老套、空洞的贊美，贊美也需要真誠和技巧：
第一，好的贊美要真誠，并且發(fā)自內(nèi)心，
第二，號的贊美要令人放松，讓人覺得不夸張，
第三，好的贊美要靈活、有花樣，可以配合一個小禮物進(jìn)行贊美、贊美越含蓄，才會顯得越高級。
說話是一種手段，交際才是目的，聊對方最看重的事情、聊對方驕傲的事情、在對方興奮的話題里找機(jī)會。
和內(nèi)向的人如何聊天。
和外向的人一起聊天，你可以放松，和內(nèi)向的人一起聊天，你更要尊重他們的感受，并且給他們發(fā)言的機(jī)會。
如果讓他去聯(lián)絡(luò)和通知對方，他一定會把活動地址的具體位置描述得很清楚，將乘車路線、私家車如何停車等細(xì)節(jié)全部通知對方。
在場只要有沉默的人，一定要適時地把話題引過去。
只要你有目標(biāo)感地對他問一句“你覺得呢”“你還有什么意見嗎”，就比你對所有人說“還有不同意見的人可以提”更能激發(fā)他們參與和說話的欲望。
人與人之間的關(guān)系，很多時候都在玩一種“情緒游戲”，你用什么樣的語言，就制造什么樣的情緒游戲，你制造了什么樣的情緒游戲，就走向什么樣的人生。
如果我們足夠留心，就會發(fā)現(xiàn)，越是有能力的人，說話的時候心態(tài)越開放、語氣越平緩，因為他們的能力已經(jīng)能夠從更多的角度看待一件事情，所以他們的情緒起伏就不會很大。
而且，越是職位和級別高的人，越是有社會經(jīng)驗。他們就更加懂得，無論遇到什么困難和問題，事情都總有解決的方法，所以沒必要劍拔弩張，也沒有必要非得爭個對錯。他們?nèi)粘５恼Z言像日常的為人處世一樣，能給人帶來一種“和順”之感。
情商讀后感篇十一
何為情商？領(lǐng)導(dǎo)管理者在工作中如何運(yùn)用情商？簡意之，可以理解為管理情趣的能力，吳教授指出：領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該學(xué)會并具備把思想植入別人頭腦的能力，他認(rèn)為：所有的工作事故都有與情緒失當(dāng)有關(guān)。從這一層面是不是可以理解為：如果在工作中能調(diào)動情緒，就可以調(diào)動一切。
從內(nèi)部對自身而言，“應(yīng)盡量獲得矛盾的知識”，多用自我教育、不斷完善、修復(fù)及提升自己的智慧指數(shù)，從而才能在具體情境中以矛克盾或以盾克矛；從外部對別人而言，首先，要從意識上不要忽視別人的想法，要全力傾聽，少用或慎用思維定勢及比較原理；其次，要注意控制情緒傳遞途徑，在語言、眼光、文字、表情、行為等方面要降低自己的敏感性，增大鈍感性；再次，在策略選擇上要注意移情換位，要對事件中的.自己、對方、旁人等利益相關(guān)人進(jìn)行換位思考，盡量避免換錯位，甚至越位情況的出現(xiàn)，這就需要我們提升自己的處理能力及效率，少以已度人，并在此過程中始終保持熱情且不失當(dāng)。
首先，要想獲得別人的好感，取決于你對別人的賞識，認(rèn)可和贊美是激發(fā)別人關(guān)注和親近你的基礎(chǔ)。其次，要想使別人獲得你的好感，取決于你對別人尊重和寬容。
情商讀后感篇十二
今天我讀了一本名為《青少年情商教育讀本》的書，讀完后，讓我回想起了身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓我感受到生活中充滿了愛。
俗話說的好，有媽的孩子像塊寶，沒媽的孩子像根草。是的，幸福的孩子都有一個好媽媽，一個好爸爸，一個溫馨的家庭。我就是一個幸福的孩子，每天都快樂的生活著。在生活中有許多事都是需要家人們合力才能完成的，我們家就有這樣一個例子。有一次，我要換新床了，可新送來的.床都是一些零件。于是我、爸爸、媽媽便開始忙活起來。首先是分配任務(wù)，我負(fù)責(zé)解釋說明書中的步驟，爸爸來組裝，媽媽做輔助。分配好任務(wù)后我們就開始組裝了。經(jīng)過一小時的琢磨、推敲和嘗試，一張嶄新的床終于展現(xiàn)在我們的面前。雖然很累，但我覺得這張床別有一番濃濃的親情。在生活中，這樣的事還有很多，只要用心去體會，就能感悟愛的味道。
我有一個和諧的大家庭，更有一個團(tuán)結(jié)友愛的班集體。今年我們班被評為先進(jìn)班集體，我們班主任馮老師被評為先進(jìn)教師，我心底感到無比的光榮和自豪。這一切，都少不了老師和同學(xué)們共同的努力。回想起馮老師組織我們進(jìn)行游園活動、美食pk，讓我們感悟到家庭的愛，同學(xué)的愛。數(shù)學(xué)老師帶領(lǐng)我們在數(shù)字的世界里暢游。英語老師教會了我們在學(xué)習(xí)中游戲，在游戲中學(xué)習(xí)。體育課老師教我們跳高、投實心球，讓我們強(qiáng)身健體…...這都是老師們用心血和汗水換來的成果。同學(xué)們也在老師的帶領(lǐng)下，一天天長大。轉(zhuǎn)眼間，三年級了。在這三年里，我們班經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，同學(xué)們成長的腳印里都浸透時老師的辛勤澆灌。
讀了這本書，讓我回味再三，也讓我更愛班級、更愛家庭、更愛美好的生活。
情商讀后感篇十三
在競爭日益激烈的今天，情商與影響力越來越為人們所重視。本書從培養(yǎng)習(xí)慣、締造個人魅力入手，通過精辟入理的分析、具體典型的實例，為讀者打造個人影響力提供了一些簡單實用的方法，幫助讀者在模擬的情境中走出對幸福、成功的迷思，獲得完美人生。本書受到廣大讀者的充分認(rèn)可與喜愛，前兩版暢銷不斷，作者在此基礎(chǔ)上推出第3版，對情商的構(gòu)成因素以實際案例為背景，面向應(yīng)用進(jìn)行了解釋，提出以下概念：情緒彈簧、情緒單級化、情緒免疫力，等等。還增加了職場成功與失敗的案例，幫助讀者創(chuàng)造和諧的職場氛圍與個人生活。
常聽到一句話，性格決定命運(yùn)，看過身邊的很多人，很多事，有好有壞。而據(jù)調(diào)查，美國歷任總統(tǒng)中，有成就的都是壞脾氣的總統(tǒng)，因此我認(rèn)為有能力的人可能都有脾氣。近看一個人，我們看到的是一件事，一句話，一個面，但在職場中評價一個人，通常是多面綜合的，很多人會因為“處事不夠成熟”、“溝通能力欠缺”、“心態(tài)不夠積極”或是“群眾評價不良”而失去機(jī)會。看完本書后，我感覺，決定命運(yùn)的其實不只是簡單的性格因素，而是作者所說的綜合因素-情商。
作者對情商的概括為五大方面的能力：認(rèn)識自身情緒，妥善管理情緒，自我激勵，認(rèn)知他人情緒，人際關(guān)系管理。
作者開篇先講到習(xí)慣，人大都生活在習(xí)慣里，如果沒有外力協(xié)助，并輔以強(qiáng)大的自我約束，很難改變，但如果自身想改變，愿意去改變的話，還是很簡單的。
在個人魅力與自信篇中，感覺這與其他勵志類的書大同小異。但我非常認(rèn)同他提到的“移情”(p27)，移情就是“感人之所感”，并同時能“知人之所感”，是既能分享他人情感，對他人的處境感同身受，又能客觀理解、分析他人情感的能力。簡單說來，可以說移情就是理解他人的深層次的情感需求，并給予恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。如果這種能力欠缺，就會出現(xiàn)作者所說的情感失聰?shù)那闆r，誤解別人的情緒，說話不恰當(dāng)，對別人的感受無動于衷。在我們生活當(dāng)中，有遇到很多讓人啼笑皆非的情感失聰問題，大部分都是因為沒有“移情”引起的。
本書的第四章專門講述“操之在我”的方法，我感覺非常有益，他先提到了操之在我的必要性，接下來分析與“操之在我”相對的“受制于人”的差別，并詳細(xì)介紹了操之在我的方法，最后還澄清了：“操之在我”并非“一味忍讓，被動接受的軟弱”。我想，這可能會是大多數(shù)人對“操之在我”的認(rèn)識誤區(qū)。根據(jù)作者的意思，我想“操作在我”可以總結(jié)為：“不為他言所激，不為他行所傷，保持樂觀，活在當(dāng)下”。
第五章的影響力原則，從對上、對下和平級溝通三方面闡述，還是非常實用的。因此，我看完這章以后，我們今后永遠(yuǎn)不會說：“我又不是他領(lǐng)導(dǎo)，我怎么能叫得動他”之類的話。只要用心溝通，距離不是問題。
總體而言，這是一本勵志類的好書，作者組織的方式非常淺顯易懂，其中的很多故事也值得收藏，還有一些精煉的句子很值得我們記錄。
一個人擁有“情商與影響力”，至少可以福蔭三代人：上到父母、下到子女、中間自己同輩。建立健康、愉快、和諧的心智模式，有利于生活和職場上的和諧與成功。思想決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。
情商只是一個工具，用這個工具培養(yǎng)一個人的三種心智模式―――移情、自信、開朗，實現(xiàn)人與人的和諧。
情商讀后感篇十四
親子互動情境體驗專題設(shè)計情商，又稱為“情緒智力”，分為5個主要領(lǐng)域：了解自身情緒、管理情緒、自我激勵、識別他人情緒、處理人際關(guān)系。隨著社會對個人綜合能力要求的不斷提高，家長不僅關(guān)注孩子的智力發(fā)育，對于孩子情商培育的重視也逐漸增強(qiáng)。成人與孩子共同生活在一個龐雜的情緒系統(tǒng)中，家長雖然難以系統(tǒng)地對孩子進(jìn)行專業(yè)的情商發(fā)展指導(dǎo)，卻可以對一些基本的情緒能力進(jìn)行培養(yǎng)和指引。幸福種子情商培育圖畫書選取日常生活中，孩子的一些關(guān)鍵的情緒、關(guān)鍵的問題，用圖畫故事的方式表達(dá)出來。還特別邀請北京師范大學(xué)發(fā)展心理學(xué)院陳英和教授作序，梳理日常生活中家長應(yīng)該關(guān)注和指引的兒童情緒問題，設(shè)計相關(guān)主題的情境體驗。家長可以借助這本書，和孩子達(dá)到很好的心理交流。一本書開啟一個情商課題，帶來人生經(jīng)驗的交流與傳遞。
對于三至六歲的幼兒，這套書適合親子共讀，幫助父母觀察孩子情緒能力的發(fā)展情況；而對于更大一些的兒童來說，不論是親子閱讀、獨(dú)自閱讀，還是同伴閱讀，都能從這套書引人入勝的畫面和故事中，尋找自己內(nèi)心的影子，收獲潛移默化的成長。
不得不說，我是被這套書的'封面吸引的，這個大腦袋的小女孩是誰？太可愛了，原來她叫芽芽，正在煩惱搬家后沒有好朋友，這不正是我擔(dān)心孩子的地方嗎，孩子馬上要上幼兒園了，我一直在擔(dān)心她以后怎么和小朋友?交流，趕快買來讓孩子看看。希望女兒能夠遇見自己的大頭妹。《奶奶現(xiàn)在不一樣了》是一本很溫柔的書，里面的孫女對奶奶真是照顧的無微不至，能給孩子傳遞出這樣的信息，是我此次購買此套書另一個額外的收獲?！堆謧兊谋荣悺纺軌蚪膛畠耗懽哟笠恍?，并在關(guān)進(jìn)時刻能夠保護(hù)自己。
情商讀后感篇十五
本月我選擇的書籍是：《情商高，就是說話讓人舒服》。從書名就可以看出，所謂情商高，就是你說的話可以讓別人感到舒服。
在現(xiàn)代的社會關(guān)系中，與人進(jìn)行良好的溝通，是順利辦理一切事情的重要因素，不論在生活中還是在工作中，都是如此。然而，良好溝通的前提就是要擁有高情商。通過這本書，我們可以學(xué)到一些提升情商，進(jìn)行良好有效說話的技巧。我整理出以下幾點(diǎn)，供大家共同學(xué)習(xí)。
第一點(diǎn)：不要總是談?wù)撟约海o對方說話的機(jī)會。我們在交流過程中，都喜歡更多的談?wù)撟约?，但如果自己一味的輸出，不給別人說話的機(jī)會，這顯然不是讓對方舒服的交流方式。我們都要學(xué)會傾聽，學(xué)會尊重別人。
第二點(diǎn)：拒絕發(fā)散負(fù)能量。我們每個人的生活都會遇到很多苦惱，在與人說話時，要避免和他人抱怨和發(fā)散負(fù)能量。大家都愿意和積極陽光的人交談，分享正能量，在交流中共同積極面對壓力，是讓人舒服的說話方式。
第三點(diǎn)：能夠讓自己的'情緒影響別人的情緒。這一點(diǎn)是針對交流遇到問題時的建議。當(dāng)交談中出現(xiàn)分歧、沖突時，一定要穩(wěn)定住自己的情緒，在穩(wěn)定的情緒中，傾聽對方，換位思考，贏得對方的信任，再用邏輯和事實去敘述自己的觀點(diǎn)。
這樣的溝通會讓對方感到舒服，也更容易達(dá)成一致，比激動地爭吵辯論更有效。
第四點(diǎn)：鼓勵永遠(yuǎn)比批評更好。不論是面對家庭中的孩子，還是面對工作中的下屬，我們都不要一味的責(zé)罵批評，面對進(jìn)步要鼓勵，鼓勵可以帶來更多的進(jìn)步，而批評只會導(dǎo)致負(fù)面的情緒。要掌握批評與鼓勵的度，不要極端處理。
智商是一個人與生俱來的，而情商則需要更多的后天培養(yǎng)。在我看來，高情商比高智商更重要，情商才是收獲幸?？鞓啡松年P(guān)鍵。
情商讀后感篇十六
兩個月的時間，讀完了本書。讀的很認(rèn)真，也反復(fù)推敲反復(fù)理解過某些言論和句子，有的已經(jīng)在自己身邊得到證實，也希望沒有發(fā)生的能給予我警戒。書很“理性”，意味著讀起來很困難，靜下心來，一節(jié)一章去看，你就會發(fā)現(xiàn)什么是鼻祖的魅力。本書給我最大的收獲就是：管理自己的情緒。
什么是情緒？
我的理解為：情感思想、感受狀態(tài)、心理和生理狀態(tài)，激情興奮等一系列行動的傾向。
我們管理情緒的目的是實現(xiàn)平衡，節(jié)制，更好的為自己的生活服務(wù)。其中關(guān)鍵是減少負(fù)面情緒（焦慮、自卑、抑郁、膽怯）對自己影響。如何管理情緒書中都有提到，比如參加許多活動。對惹我們生氣的事情琢磨的時間越長，會讓怒火燃燒得越旺。俗話說遠(yuǎn)路無輕載，再小的事情放在心里時間長了都會變成大事。就我而言，總喜歡過度矯正自己，從而焦慮。做什么事情總是追求完美，漸漸迷失把握重點(diǎn)的能力，也曾自卑過。但我會及時調(diào)節(jié)，所以能與書中所講產(chǎn)生共鳴。這就是在我身上得到證實的事情。即管理自己情緒（憤怒、悲傷、恐懼、喜悅、喜愛、驚訝、厭惡、羞愧）。
情緒、性格、意志、的表現(xiàn)行為，也就是受挫能力表現(xiàn)出來是積極還是消極，我是這樣理解的。
包括以下四個內(nèi)涵：
自我意識：識別和用語言描述感受，發(fā)現(xiàn)想法、感受和反應(yīng)的聯(lián)系；了解想法或感受是否主導(dǎo)決策；了解替代選擇的后果；識別自身的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，用積極而現(xiàn)實的態(tài)度看待自身。
情緒管理：認(rèn)識到感受的起因，學(xué)習(xí)如何處理焦慮、憤怒和悲傷。對決策和行動負(fù)責(zé)任，遵守諾言。
同理心：一種關(guān)鍵的社會技能，理解他人的感受，站在他人的立場上，尊重人們對事物的不同感受。（即會不會換位思考）。
建立人際關(guān)系：學(xué)會傾聽，恰當(dāng)?shù)靥岢鰡栴}，在別人的言行及自身反應(yīng)和判斷之間進(jìn)行區(qū)分；自信果斷，但不憤怒或者啞忍；學(xué)會合作、解決沖突和協(xié)商妥協(xié)的技巧。
一個高情商的人，一定是一個管理自己情緒的高手。說實話我做的還不夠好，不善言辭，膽怯始終跨不過。尤其是膽怯，不敢和喜歡的人言語交流，控制不了內(nèi)心的情緒。導(dǎo)致語言閉塞，平時清醒的頭腦，瞬間一片漿糊。內(nèi)心情緒波動太大，即不能很好管理情緒低情商的嚴(yán)重表現(xiàn)。在比如說憤怒，悲傷都是情緒不能快速調(diào)節(jié)表現(xiàn)。
什么是情緒疾病？
情緒不穩(wěn)定會危害我們健康。慢性焦慮時間一長表現(xiàn)為自卑或極度自卑、抑郁和悲觀、持續(xù)緊張都是情緒疾病，如果不能很好的處理，就會表現(xiàn)出各種疾病，我好像記得有這一項案例，吵過架的夫妻，免疫力會下降，接下來會發(fā)生感冒頭疼的概率大大增加。憤怒、焦慮和抑郁表現(xiàn)最為突出。所以說要樂觀。
抑郁文中提到的最多，尤其是21世紀(jì)的我們，信息科技發(fā)展的同時，把我們每個人都隔離起來，每個人慢慢的喜歡獨(dú)處，人與人之間的交流慢慢的減少，最可怕的是抑郁患癌癥的概率會加大。解決輕度抑郁可以質(zhì)疑自己的核心想法，積極學(xué)習(xí)，活動轉(zhuǎn)移注意力，具體可以去看書中怎么總結(jié)。
好的表現(xiàn)為，你生活中最重要的人際關(guān)系，與你朝夕相處的人，對你的健康至關(guān)重要。也就是說家人，夫妻，一對高情商的夫妻，我想他們的生活肯定積極向上，富有情趣。因為他們能善于觀察對方的感受，即心理學(xué)。
什么是心理學(xué)？
研究人心里活動，精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)可以及時糾正的'過程（自己理解）。
為什么要說心理學(xué)，本書沒有提到，但書中處處透露這心理學(xué)的知識，要想更好的了解自己和他人，必須接觸這們學(xué)科，我以前很排斥看心理學(xué)的書籍，想窺探別人心里是不道德的行為，由某些原因接觸以后才發(fā)現(xiàn)，心理學(xué)對負(fù)情緒如何的產(chǎn)生，如何的治愈都是直接而快速的給予指導(dǎo)，俗話說了：解一個問題的產(chǎn)生，你必須從他的產(chǎn)生，萌芽出發(fā)才能更好更快的處理和治愈。
情商并不是天生的，與生俱來的，雖然和遺傳也有關(guān)系，但我們也可以通過后天的培養(yǎng)來提高自己的情商，有這樣一項調(diào)查，一個人沒有的好習(xí)慣，如果堅持五年它可以融入我們的基因并且可以遺傳給后代，所以說我要努力摒棄自身不良習(xí)慣，不為自己，也應(yīng)考慮我們下一代的成長。加油使自己更精彩。
情商讀后感篇十七
想寫一篇讀后感了，因為許久未曾寫過文章，心里似乎對不起自己白讀這么多書。
情商的'培養(yǎng)可以從幾個方面進(jìn)行，首先，從自身而言，要有培養(yǎng)情商的意識。這樣才能在日常的細(xì)小之處，待人接物的各種情景中，投入心力去觀察、體會，并融入自己的意識中。其次，體察和控制自己的情感。能夠知道自己的情感感受，情緒上的波動并控制好自己的情緒，在一定的場合表現(xiàn)出適合該場合的情緒。重點(diǎn)是在控制二字上，這需要日積月累的不斷訓(xùn)練才能比較嫻熟的掌握。再次，腹有詩書氣自華。一名女性要培養(yǎng)自己的情商，當(dāng)然要有一些人文的沉淀：知書達(dá)禮、落落大方、處處散發(fā)出知性的光彩。最后，如何獲取情商？一定是通過實踐。書籍、網(wǎng)絡(luò)、雜志等書面的形式可以給女性帶來思想上的覺醒，但真正要提高自己仍然必須在日常的交流和交往中注意并控制自己的情感，使自己盡快成熟。
簡而言之，一名情商高的女性，對人是體察入微、善解人意；對己是自信、自省、自愛。
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情商讀后感篇十八
這學(xué)期利用學(xué)習(xí)之余時間再次拜讀了《卓有成效的管理者》一書，又一次讓我感到受益匪淺。此書作者彼得·德魯克曾任美國通用汽車公司、克萊斯勒公司、ibm公司等大企業(yè)的管理顧問，管理學(xué)是他一生主要的研究對象。此書是彼得·德魯克40多年前寫的一本著作，但是書中的思想和觀點(diǎn)，現(xiàn)在讀起來也仍然讓人感到那么實際有效，感覺對自己的學(xué)習(xí)甚至是整個的人生規(guī)劃都具有非常重要的指導(dǎo)意義。
這本發(fā)表于四十多年前——1966年的經(jīng)典作品在今天看來依然是那么的真實而適用，極富洞察力而且文筆自然。管理大師德魯克在書中重點(diǎn)闡述了如何成為一個卓有成效管理者，主要包括：管理者必須學(xué)會如何讓自己的工作卓有成效，先要從管理好自己的時間開始，通過時間管理四象限法，做好決策，要事優(yōu)先，讓自己的工作有貢獻(xiàn)值，并能夠用人之長，激發(fā)別人的潛質(zhì)，通過人力資源管理的.基本措施，取得最佳績效，等等。在書中，德魯克把“管理”的適用性擴(kuò)展到了非常廣泛的范疇。組織類型從企業(yè)、商業(yè)延展到了幾乎所有的各類社會組織，只要有組織的地方就需要“管理”；只要需要做出決策，那就需要管理者了，“管理”不再是高層經(jīng)理的特權(quán)，管理者隊伍被擴(kuò)大了。德魯克從來不將“管理者”等同于“經(jīng)理”，他認(rèn)為管理者泛指知識工作者、經(jīng)理人員和專業(yè)人員，無論其是否有下屬，無論其職位高低，只要他們在工作中需要做出影響整體績效和成果的決策。