通過對過去一段時間的經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足和進(jìn)步之處。如何保護(hù)環(huán)境并實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展呢？每一篇總結(jié)都是我們成長的見證，珍藏起來吧；
疫情費(fèi)用減免申請書篇一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！我是20xx級的學(xué)生，由于家庭無力籌得本學(xué)年的x元學(xué)費(fèi)，本人提出減免申請。我來自貧困鄉(xiāng)村，家庭主要經(jīng)濟(jì)來源是農(nóng)業(yè)收入。由于多年來我和姐姐上學(xué)戰(zhàn)線拉得太長，家里常年地入不敷出，早已負(fù)債累累。為了我們的學(xué)業(yè)，我父親在當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)村信用合作社貸了款，我也申請了助學(xué)貸款。此刻我家掙扎著還貸款利息都已耗盡了極大心力。臨時解決難題的貸款也早已成了壓在父母心頭的大山。
多年來，我家的生活狀況一向維持在我上初中時的水平，早已簡單到了極致，粗茶淡飯，縮衣縮食，樸素成了一張白紙。我家買不起農(nóng)耕工具，年邁的父母主要是靠肩挑背馱手推的古老方式來耕作。父親早年罹患乙肝，本需安心調(diào)養(yǎng)，但是他怕自己醫(yī)療費(fèi)過高，就早早地拒絕恢復(fù)一切治療。到此刻還把病情拖著。每當(dāng)他生氣或過渡勞累時就會伴著心慌氣短，肚子往外脹，臉色發(fā)青，面色十分難看。這時，媽媽、姐姐和我就害怕，就哭，但是，父親并不允許我們這樣。
由于常年地手工耕作，父母積勞成疾，身上多處都有損傷。父親常年腿抽筋，兩條腿都抽。晚上因此常常無法入眠，表情十分痛苦。父親由于乙肝，不能趕重活，矮小的母親就承擔(dān)了家里的大部分農(nóng)活，多年下來，她的手指、手腕、胳膊肘、脖頸、膝蓋、腳踝等多處都有損傷，常常行動不便。
盡管如此，我家實(shí)在那不出錢來給父母治病。家里的絕大部分收入都用到了我姐弟的學(xué)雜費(fèi)上。這么多年的積貧積弱使我們無力再去貸款。我家這小小的水塘幾盡干涸，也早已到達(dá)了它彈力的極限，無力再經(jīng)受風(fēng)雨。
我謹(jǐn)代表父母誠懇地提出減免學(xué)費(fèi)申請，期望領(lǐng)導(dǎo)能切實(shí)了解和關(guān)切我家的具體狀況，給予我們力所能及的最大幫忙。我們誠惶誠恐，感激萬分。
此致
敬禮
申請人：xxx。
xx年xx月xx日。
疫情費(fèi)用減免申請書篇二
尊敬的xx度假村領(lǐng)導(dǎo)：
您好！xxxx中心夜總會、桑拿中心與美容美發(fā)中心自三月底承包以來一直秉承四星級酒店的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，堅決落實(shí)貫徹xx度假村的各項(xiàng)規(guī)章制度，不斷地對承包區(qū)域進(jìn)行外部建設(shè)、對承包部門不斷地進(jìn)行內(nèi)部建設(shè)、管理提升、改進(jìn)促銷方案、增加服務(wù)項(xiàng)目。
根據(jù)我中心制定的客戶滿意度調(diào)查中，客戶對中心提供的各項(xiàng)有償服務(wù)以及無償服務(wù)、免費(fèi)小吃95%的客戶表示滿意。其中24%客戶目前已成我中心忠實(shí)客戶。
但基于前期入場投資較大、外部建設(shè)費(fèi)用較高、客源較少同時受到政策性局限等諸多因素，導(dǎo)致我中心目前處于資金周轉(zhuǎn)困難。希望度假村領(lǐng)導(dǎo)酌情減免部分房租，我中心愿放棄美容美發(fā)中心的經(jīng)營管理權(quán)做為等價條件。
為擺脫目前經(jīng)營困境，我中心制定相關(guān)的應(yīng)對方案：第一為加強(qiáng)宣傳力度，我中心已與武清商報刊登廣告與優(yōu)惠代金券、向新老客戶發(fā)放優(yōu)惠卷、在客房內(nèi)擺放服務(wù)指南；第二開拓市場我中心已與北京金海假日旅行社、中青國旅簽訂合作協(xié)議；第三責(zé)令各部做好節(jié)能降耗工作；第四科學(xué)安排人力減少不必要的人員開支。
經(jīng)過對前三個月的銷售流水分析，我中心6月銷售流水同比前兩個月流水增長17%左右。相信8—10月份為酒店旺季，酒店會在旺季來臨之際帶來大量的客源結(jié)合以上制定的方案，我中心將會在8月份走出經(jīng)營困境。希望度假村領(lǐng)導(dǎo)給予我中心一定量的支持，我中心全體員工將一如既往的按照星級服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)做好各項(xiàng)服務(wù)接待工作把xx中心建設(shè)成為xx度假村的亮點(diǎn)。
xxx
20xx年xx月xx日
疫情費(fèi)用減免申請書篇三
尊敬的山水花城管理處：
本人從20xx年8月1日開始與管理處簽訂租賃合同獲得xxxx的經(jīng)營權(quán)。在管理處的大力支持下小店已順利開業(yè)。在開業(yè)以來小店所處位置較為偏僻以及員工入住率不高(員工8月1日至12月底不足100人)。因此小店生意慘淡經(jīng)營成本逐月增加，生意一天不如一天，面臨著難以維持下去的危機(jī)和困境。目前隨著員工入住率不斷提高(從20xx年1月開始已入住員工400人左右)現(xiàn)在小店生意逐步向好的方向發(fā)展。由于前半年的生意情況導(dǎo)致拖欠管理處租金本人十分抱歉。為了使小店得以繼續(xù)維持下去，本人懇請得到的`支持減免部分的租金(20xx年8月1日至20xx年12月1日)。特此申請！
此致
敬禮!
申請人：xxx。
20xx年xx月xx日。
疫情費(fèi)用減免申請書篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！我是20xx級的學(xué)生，由于家庭無力籌得本學(xué)年的10000元學(xué)費(fèi)，本人提出減免申請。
我來自貧困鄉(xiāng)村，家庭主要經(jīng)濟(jì)來源是農(nóng)業(yè)收入。由于多年來我和姐姐上學(xué)戰(zhàn)線拉得太長，家里常年地入不敷出，早已負(fù)債累累。為了我們的學(xué)業(yè)，我父親在當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)村信用合作社貸了款，我也申請了助學(xué)貸款?，F(xiàn)在我家掙扎著還貸款利息都已耗盡了極大心力。臨時解決難題的貸款也早已成了壓在父母心頭的大山。
多年來，我家的生活狀況一直維持在我上初中時的水平，早已簡單到了極致，粗茶淡飯，縮衣縮食，樸素成了一張白紙；我家買不起農(nóng)耕工具，年邁的父母主要是靠肩挑背馱手推的古老方式來耕作；父親早年罹患乙肝，本需安心調(diào)養(yǎng)，但是他怕自己醫(yī)療費(fèi)過高，就早早地拒絕恢復(fù)一切治療。到現(xiàn)在還把病情拖著。每當(dāng)他生氣或過渡勞累時就會伴著心慌氣短，肚子往外脹，臉色發(fā)青，面色非常難看。這時，媽媽、姐姐和我就害怕，就哭，但是，父親并不允許我們這樣。
由于常年地手工耕作，父母積勞成疾，身上多處都有損傷。父親常年腿抽筋，兩條腿都抽。晚上因此常常無法入眠，表情十分痛苦。父親由于乙肝，不能趕重活，矮小的母親就承擔(dān)了家里的大部分農(nóng)活，多年下來，她的手指、手腕、胳膊肘、脖頸、膝蓋、腳踝等多處都有損傷，常常行動不便。
貸款。我家這小小的水塘幾盡干涸，也早已達(dá)到了它彈力的極限，無力再經(jīng)受風(fēng)雨。
我謹(jǐn)代表父母誠懇地提出減免學(xué)費(fèi)申請，希望領(lǐng)導(dǎo)能切實(shí)了解和關(guān)切我家的具體狀況，給予我們力所能及的最大幫助。我們誠惶誠恐，感激萬分。
學(xué)生：×××
××××年××月××日
疫情費(fèi)用減免申請書篇五
尊敬的xx度假村領(lǐng)導(dǎo)：
您好！xx康樂中心夜總會、桑拿中心與美容美發(fā)中心自三月底承包以來一向秉承四星級酒店的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，堅決落實(shí)貫徹xx度假村的各項(xiàng)規(guī)章制度，不斷地對承包區(qū)域進(jìn)行外部建設(shè)、對承包部門不斷地進(jìn)行內(nèi)部建設(shè)、管理提升、改善促銷方案、增加服務(wù)項(xiàng)目。
根據(jù)我中心制定的客戶滿意度調(diào)查中，客戶對中心帶給的各項(xiàng)有償服務(wù)以及無償服務(wù)、免費(fèi)小吃95%的客戶表示滿意。其中24%客戶目前已成我中心忠實(shí)客戶。
但基于前期入場投資較大、外部建設(shè)費(fèi)用較高、客源較少同時受到政策性局限等諸多因素，導(dǎo)致我中心目前處于資金周轉(zhuǎn)困難。期望度假村領(lǐng)導(dǎo)酌情減免部分房租，我中心愿放棄美容美發(fā)中心的經(jīng)營管理權(quán)做為等價條件。
為擺脫目前經(jīng)營困境，我中心制定相關(guān)的應(yīng)對方案：第一為加強(qiáng)宣傳力度，我中心已與武清商報刊登廣告與優(yōu)惠代金券、向新老客戶發(fā)放優(yōu)惠卷、在客房內(nèi)擺放服務(wù)指南；第二開拓市場我中心已與北京金海假日旅行社、中青國旅簽訂合作協(xié)議；第三責(zé)令各部做好節(jié)能降耗工作；第四科學(xué)安排人力減少不必要的人員開支。
經(jīng)過對前三個月的銷售流水分析，我中心6月銷售流水同比前兩個月流水增長17%左右。相信8—10月份為酒店旺季，酒店會在旺季來臨之際帶來超多的客源結(jié)合以上制定的方案，我中心將會在8月份走出經(jīng)營困境。期望度假村領(lǐng)導(dǎo)給予我中心必須量的支持，我中心全體員工將一如既往的按照星級服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)做好各項(xiàng)服務(wù)接待工作把康樂中心建設(shè)成為xx度假村的亮點(diǎn)。
順祝商祺。
xx康樂中心。
20xx年7月6日。
疫情費(fèi)用減免申請書篇六
尊敬的院領(lǐng)導(dǎo)：
您好！感謝您在百忙之中看我的申請，期望您能耐心讀完這封信，感激不盡??！
我叫言進(jìn)，自幼與父母失散，由養(yǎng)父養(yǎng)大。養(yǎng)父是個流浪漢，帶著我四處打工謀生，居無定所。十歲那年養(yǎng)父因患疾病無錢醫(yī)治最終離世。我小學(xué)沒有讀完就開始自己謀生，以替人打小工甚至乞討求得生存，饑餐露宿，顛沛流離。從山東到安徽，再從安徽到重慶，幸得火鍋店長收留。開始因?yàn)闆]有戶口只得以臨時工身份暫居奇火鍋，溫飽方得到基本保障。去年8月份媒體先后播報了我的身世，最終在好心人的幫忙下尋得親生父母，戶口問題得到解決，年紀(jì)不小的我不久也娶妻生子。在此，祝愿這些幫忙過我的人、世上好人一生平安！
天有不測風(fēng)云，孩兒出世后不久便大病不止，四處求醫(yī)，在貴醫(yī)院的醫(yī)治下，孩子的病情最后有了好轉(zhuǎn)。言進(jìn)對貴醫(yī)院的恩德感激不盡！然而，一開始的病急亂投醫(yī)已經(jīng)花去了我的多半積蓄，雖然貴醫(yī)院給了我的孩子新生，但是在貴醫(yī)院的費(fèi)用已經(jīng)將我的積蓄全部花光。雖然父母健在，但是老人是一輩子農(nóng)民，已經(jīng)將其所有奉獻(xiàn)給我們了；由于孩子剛出生也沒有來得及辦理保險。情急關(guān)頭，只得再次懇請貴醫(yī)院能夠幫我們一把，減免我們的醫(yī)療費(fèi)用，救救我們的孩子！
言進(jìn)明白，貴醫(yī)院的醫(yī)療技術(shù)在全國都是一流的，也只有貴醫(yī)院有辦法救治我的孩子。但是貴醫(yī)院的醫(yī)療費(fèi)用也是言進(jìn)傾家蕩產(chǎn)也還之不及的。骨肉情深，但凡貴醫(yī)院能夠減免孩子的醫(yī)療費(fèi)用，言進(jìn)愿意付出自己的一切！如果言進(jìn)的請求使得領(lǐng)導(dǎo)您為難，那么能否在用藥方面有所轉(zhuǎn)換呢不用或者少用價格高昂的藥物，盡量使用一些價格便宜而且見效快的藥物相信貴醫(yī)院的高超醫(yī)術(shù)配上價位不高的藥物，同樣能夠使得我的孩子脫離苦海。言進(jìn)也愿意為貴醫(yī)院效犬馬之勞！孩子是父母身上的肉，相信貴醫(yī)院能夠理解我們做父母的迫切情緒。
期望貴醫(yī)院能夠理解我們，支持我們，成全我們！言進(jìn)與妻兒會永久銘記貴醫(yī)院的恩德，為之傳誦！
最后，祝愿貴院領(lǐng)導(dǎo)身體健康，工作順利，萬事如意！言進(jìn)泣拜！
xxx。
20xx年xx月xx日。
疫情費(fèi)用減免申請書篇七
尊敬的出租人公司及：
貴公司與我所雙方于年月簽訂了《房屋租賃合同》（合同編號：，以下簡稱“租賃合同”），約定：貴司將坐落于的房屋/廠房出租給我司經(jīng)營，租賃期限為年，每月租金為人民幣元。簽約后，在租金繳納方面，我司一直能按約支付房租，從未拖欠、延遲支付過，雙方一直合作愉快。
鑒于當(dāng)前：
1、我國發(fā)生了新型冠狀病毒感染肺炎疫情這一突發(fā)公共衛(wèi)生事件。租賃房屋/廠房標(biāo)的屬地政府市衛(wèi)生健康委員會早已宣布屬地政府啟動“突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級應(yīng)急響應(yīng)”。
2、鑒于市政府要求市內(nèi)各類企業(yè)不早于今年2月日前復(fù)工。而實(shí)質(zhì)上由于防疫的實(shí)際需要，租賃房屋/廠房所在地于2月日才正式復(fù)工，且復(fù)工也是在員工14天以上沒有離開屬地，出示員工出入證、身份證，量體溫等條件下，員工方可進(jìn)入上班，而所有客戶暫一律不允許進(jìn)出。
3、我司積極響應(yīng)國家號召，根據(jù)屬地政府的要求一直暫停經(jīng)營/生產(chǎn)，何時重新恢復(fù)經(jīng)營，將以政府通知及疫情控制情況確定。
4、因長期停產(chǎn)/業(yè)，我司大量員工目前為待崗狀態(tài)，房租、物業(yè)、員工工資及社保費(fèi)用等經(jīng)營成本高昂，致使我方現(xiàn)金流嚴(yán)重不足，目前正遭遇極大的困難。
全國人大法工委發(fā)言人、研究室主任臧鐵偉表示，此次疫情法律性質(zhì)屬于不能預(yù)見、不能避免并不能克服的不可抗力事件。因不可抗力不能履行合同的，根據(jù)不可抗力的影響，部分或全部免除責(zé)任。
當(dāng)?shù)厝嗣裾掳l(fā)《關(guān)于印發(fā)應(yīng)對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情支持企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)若干政策措施的.通知》，通知中規(guī)定“國有資產(chǎn)類經(jīng)營用房對受疫情影響較大不能正常經(jīng)營的民營承租企業(yè)免收第一個月租金，減半收取第二、三個月租金；”同時通知還“鼓勵其他物業(yè)持有人根據(jù)實(shí)際情況，適當(dāng)減免租金。免租金兩個月以上的企業(yè)，按免租金月份數(shù)給予房產(chǎn)稅困難減免。”
所以，希望貴公司體量目前我司的暫時經(jīng)濟(jì)窘境，就租賃合同的履行事宜向貴公司申請減免部分房租如下：
申請減免我方2月份的租金，減半3月份租金，共計人民幣元；以上金額在交納下次租金中予以扣除。
病毒無情，房東有愛。特懇請貴公司在特殊時期對我司減租，幫助我司度過難關(guān)，共度時艱，一道為國家、為抗疫作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
最后祝愿貴公司及員工身體健康、萬事如意、生意興隆！疫情過后我司將通過辛勤經(jīng)營、努力工作，以穩(wěn)定租金回饋施以援手給出關(guān)愛的貴公司。以上請求，請予答復(fù)為盼！
申請單位：
20xx年x月x日。
疫情費(fèi)用減免申請書篇八
尊敬的興房大廈管理處：
您好!我們是興房大廈的商鋪經(jīng)營戶，非常榮幸和貴處的.合作，在合作期間里，我們得到的大力支持和厚愛，在大家的共同努力下，經(jīng)營還算順利，生意也能維持生計。但最近兩年來，我們受到了各類店的極大沖擊，受到當(dāng)前國家管理政策的影響，以及周邊經(jīng)營競爭環(huán)境等原因，造成很多不便之處。因此，業(yè)績不斷下降，經(jīng)營成本逐月增加，生意一天不如一天，至今面臨著難以維持下去的危機(jī)和困境。其他商業(yè)區(qū)如步行街、荷花市場等也均因相似的原因，商鋪?zhàn)饨鹩胁煌潭鹊臏p免。為了雙方更加愉快的繼續(xù)合作下去，我們?nèi)w經(jīng)營戶特向貴處請求減免部分租金，以便維持我們賴以生活的生意。懇請上級給予批準(zhǔn)。特此申請。
此致
敬禮!
申請人：xxx。
20xx年xx月xx日。
疫情費(fèi)用減免申請書篇九
尊敬的xx度假村領(lǐng)導(dǎo)：
您好!xxxx中心夜總會、桑拿中心與美容美發(fā)中心自三月底承包以來一向秉承四星級酒店的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，堅決落實(shí)貫徹xx度假村的各項(xiàng)規(guī)章制度，不斷地對承包區(qū)域進(jìn)行外部建設(shè)、對承包部門不斷地進(jìn)行內(nèi)部建設(shè)、管理提升、改善促銷方案、增加服務(wù)項(xiàng)目。
根據(jù)我中心制定的客戶滿意度調(diào)查中，客戶對中心帶給的各項(xiàng)有償服務(wù)以及無償服務(wù)、免費(fèi)小吃95%的客戶表示滿意。其中24%客戶目前已成我中心忠實(shí)客戶。
但基于前期入場投資較大、外部建設(shè)費(fèi)用較高、客源較少同時受到政策性局限等諸多因素，導(dǎo)致我中心目前處于資金周轉(zhuǎn)困難。期望度假村領(lǐng)導(dǎo)酌情減免部分房租，我中心愿放棄美容美發(fā)中心的經(jīng)營管理權(quán)做為等價條件。
為擺脫目前經(jīng)營困境，我中心制定相關(guān)的應(yīng)對方案：第一為加強(qiáng)宣傳力度，我中心已與武清商報刊登廣告與優(yōu)惠代金券、向新老客戶發(fā)放優(yōu)惠卷、在客房內(nèi)擺放服務(wù)指南;第二開拓市場我中心已與北京金海假日旅行社、中青國旅簽訂合作協(xié)議;第三責(zé)令各部做好節(jié)能降耗工作;第四科學(xué)安排人力減少不必要的人員開支。
經(jīng)過對前三個月的銷售流水分析，我中心6月銷售流水同比前兩個月流水增長17%左右。相信8-10月份為酒店旺季，酒店會在旺季來臨之際帶來超多的'客源結(jié)合以上制定的方案，我中心將會在8月份走出經(jīng)營困境。期望度假村領(lǐng)導(dǎo)給予我中心必須量的支持，我中心全體員工將一如既往的按照星級服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)做好各項(xiàng)服務(wù)接待工作把xx中心建設(shè)成為xx度假村的亮點(diǎn)。
順祝商祺
申請人：xxx
20xx年x月x日
疫情費(fèi)用減免申請書篇十
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：
您好！我叫xxx，1988年生，是xx班的一名學(xué)生。
在這里已有兩年的高中生活，我始終保持著積極向上的心態(tài)，時時以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己做到全面發(fā)展。經(jīng)過大一一年的努力，我在各個方面都取得了很大的提高現(xiàn)特向?qū)W校申請國家助學(xué)金，申請材料如下：
我來自石家莊趙縣，父母都是樸實(shí)無華的農(nóng)民。我家中有四口人，父母親文化淺薄，在家中務(wù)農(nóng)，由于多年的勞累，父母兩人身體狀況均較差，母親因患眩暈癥不得不花大量的錢用藥物維持，尤其是父親，因患腰椎間盤突出而不能重體力勞動，為省錢供我們兄弟兩個上學(xué)，患病多年沒有舍得買過藥，疼痛時就吃兩片安乃近止疼。家里農(nóng)業(yè)收入低微，所以全年收入十分微薄。我還有一個因不能支付學(xué)費(fèi)而不得不輟學(xué)的弟弟，家中一年省吃儉用的錢大多都供給了我和弟弟讀書，與此同時家里也欠下了一定的債務(wù)。
父母以種地為生，家庭收入要來源于農(nóng)田收入，家庭生活條件很差，尤其在我考上大學(xué)以后，為支付高昂的學(xué)費(fèi)家里生活情況更加糟糕。但是農(nóng)村的生活賦予我吃苦耐勞，不畏一切艱難險阻的品質(zhì)。
在節(jié)假日我進(jìn)行了大量的社會實(shí)踐活動，包括課余時間做家教，寒暑假去做家政，去一些、工廠打工等。
我始終牢記：學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要務(wù)。學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是大學(xué)生活的主旋律，在進(jìn)入大學(xué)后我刻苦努力，在期末考試中一次次取得了優(yōu)異的成績，每學(xué)期的學(xué)習(xí)成績和綜合測評在班級中都名列前茅。
xx年開學(xué)時候攥著眾多親友幫忙湊齊的學(xué)費(fèi)，才有機(jī)會來這里上學(xué)，接下來的兩年為了我的學(xué)費(fèi)父母含辛茹苦拼命勞作可是仍然杯水車薪，只好再次四處求借，如今不富裕的親朋好友都已經(jīng)竭盡全力了。每當(dāng)開學(xué)之初看見父母為我的學(xué)費(fèi)發(fā)愁而唉聲嘆氣，偷偷落淚時候，每當(dāng)看見父親越來越佝僂的背影的時候我多想能夠自食其力，能夠讓父母再為我的學(xué)費(fèi)擔(dān)心，減輕他們的負(fù)擔(dān)．我不知道我欠他們多少，我只知道用我的努力來打造他們后半生的幸福安樂是最好的回報．大學(xué)的最后一年中我不想失去學(xué)習(xí)的機(jī)會，更不想因?yàn)閷W(xué)費(fèi)無法交齊而半途而廢。
正是由于以上所述，為了能夠保證我圓滿的完成學(xué)業(yè)，為了將來能夠更好的孝順父母，回報社會，我鄭重的向?qū)W校遞交申請申請減免學(xué)費(fèi)！希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)！
申請人：xxx
xxx年x月x日
疫情費(fèi)用減免申請書篇十一
廣東電網(wǎng)惠州龍門供電局：
事石粉、石灰粉、礦粉等生產(chǎn)經(jīng)營活動。
我廠原為粵糧集團(tuán)金龍水泥廠，現(xiàn)轉(zhuǎn)型為建材廠，因生產(chǎn)用電大幅度減少，原定容量為4200kva，現(xiàn)申請減容一臺1600kva、一臺1000kva變壓器，經(jīng)減容后容量為二臺800kva，共計1600kva，用電性質(zhì)為永久用電。我司的`終期用電容量為1600kva。
我司是證照齊全，合法經(jīng)營的企業(yè)，請貴局核驗(yàn)相關(guān)資料后，給予辦理用電手續(xù)。
附：用電設(shè)備清單。
聯(lián)系人：姜明紅。
聯(lián)系電話：13928362389。
電子郵箱：ppp7300729@。
龍門縣平陵鎮(zhèn)粵糧建材廠年。
疫情費(fèi)用減免申請書篇十二
腸胃功能紊亂會導(dǎo)致人體水分無法在體內(nèi)代謝，從而導(dǎo)致多余的水分堆積在體內(nèi)，正常的分解作用也無法發(fā)揮，為了強(qiáng)化胃腸功能，可以對中院即上腹部，前正中線上和水分兩個穴位進(jìn)行壓迫和按摩，中院可以解決現(xiàn)代人常有的疲勞性胃障礙，并能提高脂肪的分解作用，而水分分穴可以促進(jìn)人體代謝，具有排除全身多余水分的效果，同時，可以對石門即下腹部進(jìn)行摩擦，接著，將大手除大拇指以外的四指重疊，這樣可以刺激大橫和天樞，對解決便秘很有效。是肚子堆積的脂肪慢慢地消掉，恢復(fù)面條身段。也可以對肚子進(jìn)行推拿，左右交替從兩肋向肚臍推壓，然后振動雙手，推拿對促進(jìn)皮下脂肪的代謝非常有效。這樣的一套按摩法完成，仰臥。雙膝輕輕彎曲連續(xù)3遍。
2、瘦肚小運(yùn)動
1.躺在床上，臀部以下要留在床外，膝蓋彎起，使大腿在腹部上方。
2.雙手伸直與身體的兩側(cè)，手掌朝下，放在臀部之下。
3.腹部用力，慢數(shù)到5的速度，把腿往前伸直，是身體成一直線。然后再以相同的速度和姿勢回到原位。
這個小運(yùn)動可消除腹部脂肪，緊縮腹部肌肉，尤其是對下腹部特別有效。背部、肩膀、手臂都要放松，必須明顯感到肚子在用力才有效，在做伸腿的時候，腳尖務(wù)必朝上，腿伸直的時候，注意身體要保持平行。按照以上做法試試，保證讓你的肚子就此平坦起來。
3、腹式呼吸法
step1：躺地，雙腳屈曲成45度，雙手平放腹部，以鼻吸氣3秒。
step2：用口呼氣6秒，一手輕壓腹部，另一手?jǐn)R在腰背下，感覺背后微微壓下。
step3：最后以鼻呼氣1秒，雙手將腹部兩側(cè)肌肉向內(nèi)按，固定腸部位置，集中運(yùn)動，整套10秒運(yùn)動重復(fù)5次。
4、制定減肚餐
減掉肚子里的肥肉，吃是很重要的一部分，選擇的食譜不當(dāng)，就難以實(shí)現(xiàn)瘦肚子的效果，甚至是更加嚴(yán)重，搭配營養(yǎng)的套餐，吃肚子愛吃的食物，給肚子滋潤，可以利氣通便、腸道舒暢，肚子就容易減下來。
5、纏手指減肚法
傳說中這是根據(jù)中醫(yī)穴道脈絡(luò)學(xué)改良來的，買來現(xiàn)成的透氣膠帶把中指纏住，記住是中指，從手指尖開始，每指節(jié)按二、三、二圈的規(guī)定纏繞就行了，不能纏得太緊，要讓手指血液流通。這是刺激手指、手掌與身體各個部位反射區(qū)、刺激淋巴腺的減肉法，只要在手指上貼上伸縮膠帶就可以減肥。
疫情費(fèi)用減免申請書篇十三
：
您好！我是
2004
級的學(xué)生，由于家庭無力籌得本學(xué)年的10000元學(xué)費(fèi)，本人提出減免申請。
我來自貧困鄉(xiāng)村，家庭主要經(jīng)濟(jì)來源是農(nóng)業(yè)收入。由于多年來我和姐姐上學(xué)戰(zhàn)線拉得太長，家里常年地入不敷出，早已負(fù)債累累。為了我們的學(xué)業(yè)，我父親在當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)村信用合作社貸了款，我也申請了助學(xué)貸款?，F(xiàn)在我家掙扎著還貸款利息都已耗盡了極大心力。臨時解決難題的貸款也早已成了壓在父母心頭的大山。
多年來，我家的`生活狀況一直維持在我上初中時的水平，早已簡單到了極致，粗茶淡飯，縮衣縮食，樸素成了一張白紙；我家買不起農(nóng)耕工具，年邁的父母主要是靠肩挑背馱手推的古老方式來耕作；父親早年罹患乙肝，本需安心調(diào)養(yǎng)，但是他怕自己醫(yī)療費(fèi)過高，就早早地拒絕恢復(fù)一切治療。到現(xiàn)在還把病情拖著。每當(dāng)他生氣或過渡勞累時就會伴著心慌氣短，肚子往外脹，臉色發(fā)青，面色非常難看。這時，媽媽、姐姐和我就害怕，就哭，但是，父親并不允許我們這樣。
由于常年地手工耕作，父母積勞成疾，身上多處都有損傷。父親常年腿抽筋，兩條腿都抽。晚上因此常常無法入眠，表情十分痛苦。父親由于乙肝，不能趕重活，矮小的母親就承擔(dān)了家里的大部分農(nóng)活，多年下來，她的手指、手腕、胳膊肘、脖頸、膝蓋、腳踝等多處都有損傷，常常行動不便。
貸款。我家這小小的水塘幾盡干涸，也早已達(dá)到了它彈力的極限，無力再經(jīng)受風(fēng)雨。
我謹(jǐn)代表父母誠懇地提出減免學(xué)費(fèi)申請，希望
領(lǐng)導(dǎo)
能切實(shí)了解和關(guān)切我家的具體狀況，給予我們力所能及的最大幫助。我們誠惶誠恐，感激萬分。
學(xué)生：xxx
xxxx年xx月xx日
疫情費(fèi)用減免申請書篇十四
尊敬的院領(lǐng)導(dǎo)：
您好！感謝您在百忙之中看我的申請，希望您能耐心讀完這封信，感激不盡?。∥医醒赃M(jìn)，自幼與父母失散，由養(yǎng)父養(yǎng)大。養(yǎng)父是個流浪漢，帶著我四處打工謀生，居無定所。十歲那年養(yǎng)父因患疾病無錢醫(yī)治最終離世。我小學(xué)沒有讀完就開始自己謀生，以替人打小工甚至乞討求得生存，饑餐露宿，顛沛流離。從山東到安徽，再從安徽到重慶，幸得火鍋店長收留。開始因?yàn)闆]有戶口只得以臨時工身份暫居奇火鍋，溫飽方得到基本保障。去年8月份媒體先后播報了我的身世，最終在好心人的幫助下尋得親生父母，戶口問題得到解決，年紀(jì)不小的我不久也娶妻生子。在此，祝愿這些幫助過我的人、世上好人一生平安！
天有不測風(fēng)云，孩兒出世后不久便大病不止，四處求醫(yī)，在貴醫(yī)院的醫(yī)治下，孩子的病情終于有了好轉(zhuǎn)。言進(jìn)對貴醫(yī)院的恩德感激不盡！然而，一開始的病急亂投醫(yī)已經(jīng)花去了我的多半積蓄，雖然貴醫(yī)院給了我的孩子新生，但是在貴醫(yī)院的'費(fèi)用已經(jīng)將我的積蓄全部花光。雖然父母健在，但是老人是一輩子農(nóng)民，已經(jīng)將其所有奉獻(xiàn)給我們了；由于孩子剛出生也沒有來得及辦理保險。情急關(guān)頭，只得再次懇請貴醫(yī)院可以幫我們一把，減免我們的醫(yī)療費(fèi)用，救救我們的孩子！
言進(jìn)知道，貴醫(yī)院的醫(yī)療技術(shù)在全國都是一流的，也只有貴醫(yī)院有辦法救治我的孩子。但是貴醫(yī)院的醫(yī)療費(fèi)用也是言進(jìn)傾家蕩產(chǎn)也還之不及的。骨肉情深，但凡貴醫(yī)院可以減免孩子的醫(yī)療費(fèi)用，言進(jìn)愿意付出自己的一切！如果言進(jìn)的請求使得領(lǐng)導(dǎo)您為難，那么能否在用藥方面有所轉(zhuǎn)換呢？不用或者少用價格高昂的藥物，盡量使用一些價格便宜而且見效快的藥物？相信貴醫(yī)院的高超醫(yī)術(shù)配上價位不高的藥物，同樣可以使得我的孩子脫離苦海。言進(jìn)也愿意為貴醫(yī)院效犬馬之勞！孩子是父母身上的肉，相信貴醫(yī)院可以理解我們做父母的迫切心情。
希望貴醫(yī)院可以理解我們，支持我們，成全我們！言進(jìn)與妻兒會永遠(yuǎn)銘記貴醫(yī)院的恩德，為之傳誦！
最后，祝愿貴院領(lǐng)導(dǎo)身體健康，工作順利，萬事如意！言進(jìn)泣拜！
此致
敬禮！
申請人：xx
xxxx年xx月xx日
疫情費(fèi)用減免申請書篇十五
河北省安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局：
因貴局在今年9月對申請人安全生產(chǎn)檢查中發(fā)現(xiàn)“11項(xiàng)安全生產(chǎn)存在問題”給予行政處罰70000元。由于市場的疲軟的沖擊，企業(yè)經(jīng)營狀況也不太樂觀，還望貴局在行政處罰上能給于酌情照顧。
申請人自成立以來，一向是遵照國家相關(guān)法律生產(chǎn)和經(jīng)營，在社會上也有良好的口碑。申請人隸屬國家社會福利企業(yè)，現(xiàn)有職工20人，其中殘疾人11人，占職工總?cè)藬?shù)的'55﹪。主要盈利還是靠銷售公司產(chǎn)品。目前申請人在經(jīng)營上發(fā)生重重困難。因申請人生產(chǎn)的產(chǎn)品在銷售上與鋼廠有很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性，現(xiàn)在武安各大鋼廠正是處于停產(chǎn)或半停產(chǎn)狀態(tài)，造成申請人的產(chǎn)品銷量劇減，雖經(jīng)申請人全體員工的共同努力但還是無力挽回現(xiàn)實(shí)的經(jīng)營情況。目前申請人已處虧損狀態(tài)經(jīng)營，資金供應(yīng)鏈短缺，已嚴(yán)重影響到申請人的正常生產(chǎn)和銷售。
通過此次貴局安全生產(chǎn)檢查，申請人深刻認(rèn)識到此問題的嚴(yán)重性，決定認(rèn)真整改，把貴局提出的11項(xiàng)問題堅決整改到位。鑒于目前經(jīng)營狀況懇請向貴局提出減免行政處罰申請，希望貴局領(lǐng)導(dǎo)能切實(shí)了解和關(guān)切申請人的具體狀況，給予申請人力所能及的最大幫助。申請人感激萬分。
申請人：
20xx年10月8日
疫情費(fèi)用減免申請書篇十六
揉擦腹部：練習(xí)者仰臥于床上，兩手相疊，放在腹上，以順時針，逆時針方向各按摩50圈;然后，兩手分開放在腹上，上下往復(fù)按摩50次。要求不用意念，可以憋口氣把腹部頂起來練習(xí)，早晚一組。
體轉(zhuǎn)：兩腿分開直立與肩同寬，兩手叉腰或下垂體部兩側(cè)，隨身體擺動，身體向左右轉(zhuǎn)體各50次。要求轉(zhuǎn)體時兩腿不動，轉(zhuǎn)體幅度要大，直腰，頭頸要上頂。
體前屈立起：兩腿分開直立與肩寬，上體前傾向下體前屈，然后立起。要求膝蓋要挺直，雙手盡量去觸摸地面一下，連續(xù)做50次。(也可以根據(jù)自己的身體狀況，次數(shù)漸序進(jìn)展)。
依次高抬腿：兩腿伸直站立(也可以雙手扶墻壁、寫字臺、窗臺上或在床上、地毯上進(jìn)行)上體盡量不動，膝蓋盡量上抬貼胸，兩手可以抱一下腿，連續(xù)反復(fù)各做50次。
仰臥起坐：運(yùn)動減肚子上的贅肉，練習(xí)者仰臥在床上或地毯上，兩腿伸直，上身用力坐起，然后將身體前傾，同時雙手去觸摸腳尖，連續(xù)反復(fù)數(shù)次。
扭髖小跳：原地雙腳跳起直膝扭髖，兩腳跳起同時左右扭髖，兩臂胸前左右擺動與髖部扭動方向相反，連續(xù)反復(fù)數(shù)次。
疫情費(fèi)用減免申請書篇一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！我是20xx級的學(xué)生，由于家庭無力籌得本學(xué)年的x元學(xué)費(fèi)，本人提出減免申請。我來自貧困鄉(xiāng)村，家庭主要經(jīng)濟(jì)來源是農(nóng)業(yè)收入。由于多年來我和姐姐上學(xué)戰(zhàn)線拉得太長，家里常年地入不敷出，早已負(fù)債累累。為了我們的學(xué)業(yè)，我父親在當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)村信用合作社貸了款，我也申請了助學(xué)貸款。此刻我家掙扎著還貸款利息都已耗盡了極大心力。臨時解決難題的貸款也早已成了壓在父母心頭的大山。
多年來，我家的生活狀況一向維持在我上初中時的水平，早已簡單到了極致，粗茶淡飯，縮衣縮食，樸素成了一張白紙。我家買不起農(nóng)耕工具，年邁的父母主要是靠肩挑背馱手推的古老方式來耕作。父親早年罹患乙肝，本需安心調(diào)養(yǎng)，但是他怕自己醫(yī)療費(fèi)過高，就早早地拒絕恢復(fù)一切治療。到此刻還把病情拖著。每當(dāng)他生氣或過渡勞累時就會伴著心慌氣短，肚子往外脹，臉色發(fā)青，面色十分難看。這時，媽媽、姐姐和我就害怕，就哭，但是，父親并不允許我們這樣。
由于常年地手工耕作，父母積勞成疾，身上多處都有損傷。父親常年腿抽筋，兩條腿都抽。晚上因此常常無法入眠，表情十分痛苦。父親由于乙肝，不能趕重活，矮小的母親就承擔(dān)了家里的大部分農(nóng)活，多年下來，她的手指、手腕、胳膊肘、脖頸、膝蓋、腳踝等多處都有損傷，常常行動不便。
盡管如此，我家實(shí)在那不出錢來給父母治病。家里的絕大部分收入都用到了我姐弟的學(xué)雜費(fèi)上。這么多年的積貧積弱使我們無力再去貸款。我家這小小的水塘幾盡干涸，也早已到達(dá)了它彈力的極限，無力再經(jīng)受風(fēng)雨。
我謹(jǐn)代表父母誠懇地提出減免學(xué)費(fèi)申請，期望領(lǐng)導(dǎo)能切實(shí)了解和關(guān)切我家的具體狀況，給予我們力所能及的最大幫忙。我們誠惶誠恐，感激萬分。
此致
敬禮
申請人：xxx。
xx年xx月xx日。
疫情費(fèi)用減免申請書篇二
尊敬的xx度假村領(lǐng)導(dǎo)：
您好！xxxx中心夜總會、桑拿中心與美容美發(fā)中心自三月底承包以來一直秉承四星級酒店的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，堅決落實(shí)貫徹xx度假村的各項(xiàng)規(guī)章制度，不斷地對承包區(qū)域進(jìn)行外部建設(shè)、對承包部門不斷地進(jìn)行內(nèi)部建設(shè)、管理提升、改進(jìn)促銷方案、增加服務(wù)項(xiàng)目。
根據(jù)我中心制定的客戶滿意度調(diào)查中，客戶對中心提供的各項(xiàng)有償服務(wù)以及無償服務(wù)、免費(fèi)小吃95%的客戶表示滿意。其中24%客戶目前已成我中心忠實(shí)客戶。
但基于前期入場投資較大、外部建設(shè)費(fèi)用較高、客源較少同時受到政策性局限等諸多因素，導(dǎo)致我中心目前處于資金周轉(zhuǎn)困難。希望度假村領(lǐng)導(dǎo)酌情減免部分房租，我中心愿放棄美容美發(fā)中心的經(jīng)營管理權(quán)做為等價條件。
為擺脫目前經(jīng)營困境，我中心制定相關(guān)的應(yīng)對方案：第一為加強(qiáng)宣傳力度，我中心已與武清商報刊登廣告與優(yōu)惠代金券、向新老客戶發(fā)放優(yōu)惠卷、在客房內(nèi)擺放服務(wù)指南；第二開拓市場我中心已與北京金海假日旅行社、中青國旅簽訂合作協(xié)議；第三責(zé)令各部做好節(jié)能降耗工作；第四科學(xué)安排人力減少不必要的人員開支。
經(jīng)過對前三個月的銷售流水分析，我中心6月銷售流水同比前兩個月流水增長17%左右。相信8—10月份為酒店旺季，酒店會在旺季來臨之際帶來大量的客源結(jié)合以上制定的方案，我中心將會在8月份走出經(jīng)營困境。希望度假村領(lǐng)導(dǎo)給予我中心一定量的支持，我中心全體員工將一如既往的按照星級服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)做好各項(xiàng)服務(wù)接待工作把xx中心建設(shè)成為xx度假村的亮點(diǎn)。
xxx
20xx年xx月xx日
疫情費(fèi)用減免申請書篇三
尊敬的山水花城管理處：
本人從20xx年8月1日開始與管理處簽訂租賃合同獲得xxxx的經(jīng)營權(quán)。在管理處的大力支持下小店已順利開業(yè)。在開業(yè)以來小店所處位置較為偏僻以及員工入住率不高(員工8月1日至12月底不足100人)。因此小店生意慘淡經(jīng)營成本逐月增加，生意一天不如一天，面臨著難以維持下去的危機(jī)和困境。目前隨著員工入住率不斷提高(從20xx年1月開始已入住員工400人左右)現(xiàn)在小店生意逐步向好的方向發(fā)展。由于前半年的生意情況導(dǎo)致拖欠管理處租金本人十分抱歉。為了使小店得以繼續(xù)維持下去，本人懇請得到的`支持減免部分的租金(20xx年8月1日至20xx年12月1日)。特此申請！
此致
敬禮!
申請人：xxx。
20xx年xx月xx日。
疫情費(fèi)用減免申請書篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！我是20xx級的學(xué)生，由于家庭無力籌得本學(xué)年的10000元學(xué)費(fèi)，本人提出減免申請。
我來自貧困鄉(xiāng)村，家庭主要經(jīng)濟(jì)來源是農(nóng)業(yè)收入。由于多年來我和姐姐上學(xué)戰(zhàn)線拉得太長，家里常年地入不敷出，早已負(fù)債累累。為了我們的學(xué)業(yè)，我父親在當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)村信用合作社貸了款，我也申請了助學(xué)貸款?，F(xiàn)在我家掙扎著還貸款利息都已耗盡了極大心力。臨時解決難題的貸款也早已成了壓在父母心頭的大山。
多年來，我家的生活狀況一直維持在我上初中時的水平，早已簡單到了極致，粗茶淡飯，縮衣縮食，樸素成了一張白紙；我家買不起農(nóng)耕工具，年邁的父母主要是靠肩挑背馱手推的古老方式來耕作；父親早年罹患乙肝，本需安心調(diào)養(yǎng)，但是他怕自己醫(yī)療費(fèi)過高，就早早地拒絕恢復(fù)一切治療。到現(xiàn)在還把病情拖著。每當(dāng)他生氣或過渡勞累時就會伴著心慌氣短，肚子往外脹，臉色發(fā)青，面色非常難看。這時，媽媽、姐姐和我就害怕，就哭，但是，父親并不允許我們這樣。
由于常年地手工耕作，父母積勞成疾，身上多處都有損傷。父親常年腿抽筋，兩條腿都抽。晚上因此常常無法入眠，表情十分痛苦。父親由于乙肝，不能趕重活，矮小的母親就承擔(dān)了家里的大部分農(nóng)活，多年下來，她的手指、手腕、胳膊肘、脖頸、膝蓋、腳踝等多處都有損傷，常常行動不便。
貸款。我家這小小的水塘幾盡干涸，也早已達(dá)到了它彈力的極限，無力再經(jīng)受風(fēng)雨。
我謹(jǐn)代表父母誠懇地提出減免學(xué)費(fèi)申請，希望領(lǐng)導(dǎo)能切實(shí)了解和關(guān)切我家的具體狀況，給予我們力所能及的最大幫助。我們誠惶誠恐，感激萬分。
學(xué)生：×××
××××年××月××日
疫情費(fèi)用減免申請書篇五
尊敬的xx度假村領(lǐng)導(dǎo)：
您好！xx康樂中心夜總會、桑拿中心與美容美發(fā)中心自三月底承包以來一向秉承四星級酒店的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，堅決落實(shí)貫徹xx度假村的各項(xiàng)規(guī)章制度，不斷地對承包區(qū)域進(jìn)行外部建設(shè)、對承包部門不斷地進(jìn)行內(nèi)部建設(shè)、管理提升、改善促銷方案、增加服務(wù)項(xiàng)目。
根據(jù)我中心制定的客戶滿意度調(diào)查中，客戶對中心帶給的各項(xiàng)有償服務(wù)以及無償服務(wù)、免費(fèi)小吃95%的客戶表示滿意。其中24%客戶目前已成我中心忠實(shí)客戶。
但基于前期入場投資較大、外部建設(shè)費(fèi)用較高、客源較少同時受到政策性局限等諸多因素，導(dǎo)致我中心目前處于資金周轉(zhuǎn)困難。期望度假村領(lǐng)導(dǎo)酌情減免部分房租，我中心愿放棄美容美發(fā)中心的經(jīng)營管理權(quán)做為等價條件。
為擺脫目前經(jīng)營困境，我中心制定相關(guān)的應(yīng)對方案：第一為加強(qiáng)宣傳力度，我中心已與武清商報刊登廣告與優(yōu)惠代金券、向新老客戶發(fā)放優(yōu)惠卷、在客房內(nèi)擺放服務(wù)指南；第二開拓市場我中心已與北京金海假日旅行社、中青國旅簽訂合作協(xié)議；第三責(zé)令各部做好節(jié)能降耗工作；第四科學(xué)安排人力減少不必要的人員開支。
經(jīng)過對前三個月的銷售流水分析，我中心6月銷售流水同比前兩個月流水增長17%左右。相信8—10月份為酒店旺季，酒店會在旺季來臨之際帶來超多的客源結(jié)合以上制定的方案，我中心將會在8月份走出經(jīng)營困境。期望度假村領(lǐng)導(dǎo)給予我中心必須量的支持，我中心全體員工將一如既往的按照星級服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)做好各項(xiàng)服務(wù)接待工作把康樂中心建設(shè)成為xx度假村的亮點(diǎn)。
順祝商祺。
xx康樂中心。
20xx年7月6日。
疫情費(fèi)用減免申請書篇六
尊敬的院領(lǐng)導(dǎo)：
您好！感謝您在百忙之中看我的申請，期望您能耐心讀完這封信，感激不盡??！
我叫言進(jìn)，自幼與父母失散，由養(yǎng)父養(yǎng)大。養(yǎng)父是個流浪漢，帶著我四處打工謀生，居無定所。十歲那年養(yǎng)父因患疾病無錢醫(yī)治最終離世。我小學(xué)沒有讀完就開始自己謀生，以替人打小工甚至乞討求得生存，饑餐露宿，顛沛流離。從山東到安徽，再從安徽到重慶，幸得火鍋店長收留。開始因?yàn)闆]有戶口只得以臨時工身份暫居奇火鍋，溫飽方得到基本保障。去年8月份媒體先后播報了我的身世，最終在好心人的幫忙下尋得親生父母，戶口問題得到解決，年紀(jì)不小的我不久也娶妻生子。在此，祝愿這些幫忙過我的人、世上好人一生平安！
天有不測風(fēng)云，孩兒出世后不久便大病不止，四處求醫(yī)，在貴醫(yī)院的醫(yī)治下，孩子的病情最后有了好轉(zhuǎn)。言進(jìn)對貴醫(yī)院的恩德感激不盡！然而，一開始的病急亂投醫(yī)已經(jīng)花去了我的多半積蓄，雖然貴醫(yī)院給了我的孩子新生，但是在貴醫(yī)院的費(fèi)用已經(jīng)將我的積蓄全部花光。雖然父母健在，但是老人是一輩子農(nóng)民，已經(jīng)將其所有奉獻(xiàn)給我們了；由于孩子剛出生也沒有來得及辦理保險。情急關(guān)頭，只得再次懇請貴醫(yī)院能夠幫我們一把，減免我們的醫(yī)療費(fèi)用，救救我們的孩子！
言進(jìn)明白，貴醫(yī)院的醫(yī)療技術(shù)在全國都是一流的，也只有貴醫(yī)院有辦法救治我的孩子。但是貴醫(yī)院的醫(yī)療費(fèi)用也是言進(jìn)傾家蕩產(chǎn)也還之不及的。骨肉情深，但凡貴醫(yī)院能夠減免孩子的醫(yī)療費(fèi)用，言進(jìn)愿意付出自己的一切！如果言進(jìn)的請求使得領(lǐng)導(dǎo)您為難，那么能否在用藥方面有所轉(zhuǎn)換呢不用或者少用價格高昂的藥物，盡量使用一些價格便宜而且見效快的藥物相信貴醫(yī)院的高超醫(yī)術(shù)配上價位不高的藥物，同樣能夠使得我的孩子脫離苦海。言進(jìn)也愿意為貴醫(yī)院效犬馬之勞！孩子是父母身上的肉，相信貴醫(yī)院能夠理解我們做父母的迫切情緒。
期望貴醫(yī)院能夠理解我們，支持我們，成全我們！言進(jìn)與妻兒會永久銘記貴醫(yī)院的恩德，為之傳誦！
最后，祝愿貴院領(lǐng)導(dǎo)身體健康，工作順利，萬事如意！言進(jìn)泣拜！
xxx。
20xx年xx月xx日。
疫情費(fèi)用減免申請書篇七
尊敬的出租人公司及：
貴公司與我所雙方于年月簽訂了《房屋租賃合同》（合同編號：，以下簡稱“租賃合同”），約定：貴司將坐落于的房屋/廠房出租給我司經(jīng)營，租賃期限為年，每月租金為人民幣元。簽約后，在租金繳納方面，我司一直能按約支付房租，從未拖欠、延遲支付過，雙方一直合作愉快。
鑒于當(dāng)前：
1、我國發(fā)生了新型冠狀病毒感染肺炎疫情這一突發(fā)公共衛(wèi)生事件。租賃房屋/廠房標(biāo)的屬地政府市衛(wèi)生健康委員會早已宣布屬地政府啟動“突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級應(yīng)急響應(yīng)”。
2、鑒于市政府要求市內(nèi)各類企業(yè)不早于今年2月日前復(fù)工。而實(shí)質(zhì)上由于防疫的實(shí)際需要，租賃房屋/廠房所在地于2月日才正式復(fù)工，且復(fù)工也是在員工14天以上沒有離開屬地，出示員工出入證、身份證，量體溫等條件下，員工方可進(jìn)入上班，而所有客戶暫一律不允許進(jìn)出。
3、我司積極響應(yīng)國家號召，根據(jù)屬地政府的要求一直暫停經(jīng)營/生產(chǎn)，何時重新恢復(fù)經(jīng)營，將以政府通知及疫情控制情況確定。
4、因長期停產(chǎn)/業(yè)，我司大量員工目前為待崗狀態(tài)，房租、物業(yè)、員工工資及社保費(fèi)用等經(jīng)營成本高昂，致使我方現(xiàn)金流嚴(yán)重不足，目前正遭遇極大的困難。
全國人大法工委發(fā)言人、研究室主任臧鐵偉表示，此次疫情法律性質(zhì)屬于不能預(yù)見、不能避免并不能克服的不可抗力事件。因不可抗力不能履行合同的，根據(jù)不可抗力的影響，部分或全部免除責(zé)任。
當(dāng)?shù)厝嗣裾掳l(fā)《關(guān)于印發(fā)應(yīng)對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情支持企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)若干政策措施的.通知》，通知中規(guī)定“國有資產(chǎn)類經(jīng)營用房對受疫情影響較大不能正常經(jīng)營的民營承租企業(yè)免收第一個月租金，減半收取第二、三個月租金；”同時通知還“鼓勵其他物業(yè)持有人根據(jù)實(shí)際情況，適當(dāng)減免租金。免租金兩個月以上的企業(yè)，按免租金月份數(shù)給予房產(chǎn)稅困難減免。”
所以，希望貴公司體量目前我司的暫時經(jīng)濟(jì)窘境，就租賃合同的履行事宜向貴公司申請減免部分房租如下：
申請減免我方2月份的租金，減半3月份租金，共計人民幣元；以上金額在交納下次租金中予以扣除。
病毒無情，房東有愛。特懇請貴公司在特殊時期對我司減租，幫助我司度過難關(guān)，共度時艱，一道為國家、為抗疫作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
最后祝愿貴公司及員工身體健康、萬事如意、生意興隆！疫情過后我司將通過辛勤經(jīng)營、努力工作，以穩(wěn)定租金回饋施以援手給出關(guān)愛的貴公司。以上請求，請予答復(fù)為盼！
申請單位：
20xx年x月x日。
疫情費(fèi)用減免申請書篇八
尊敬的興房大廈管理處：
您好!我們是興房大廈的商鋪經(jīng)營戶，非常榮幸和貴處的.合作，在合作期間里，我們得到的大力支持和厚愛，在大家的共同努力下，經(jīng)營還算順利，生意也能維持生計。但最近兩年來，我們受到了各類店的極大沖擊，受到當(dāng)前國家管理政策的影響，以及周邊經(jīng)營競爭環(huán)境等原因，造成很多不便之處。因此，業(yè)績不斷下降，經(jīng)營成本逐月增加，生意一天不如一天，至今面臨著難以維持下去的危機(jī)和困境。其他商業(yè)區(qū)如步行街、荷花市場等也均因相似的原因，商鋪?zhàn)饨鹩胁煌潭鹊臏p免。為了雙方更加愉快的繼續(xù)合作下去，我們?nèi)w經(jīng)營戶特向貴處請求減免部分租金，以便維持我們賴以生活的生意。懇請上級給予批準(zhǔn)。特此申請。
此致
敬禮!
申請人：xxx。
20xx年xx月xx日。
疫情費(fèi)用減免申請書篇九
尊敬的xx度假村領(lǐng)導(dǎo)：
您好!xxxx中心夜總會、桑拿中心與美容美發(fā)中心自三月底承包以來一向秉承四星級酒店的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，堅決落實(shí)貫徹xx度假村的各項(xiàng)規(guī)章制度，不斷地對承包區(qū)域進(jìn)行外部建設(shè)、對承包部門不斷地進(jìn)行內(nèi)部建設(shè)、管理提升、改善促銷方案、增加服務(wù)項(xiàng)目。
根據(jù)我中心制定的客戶滿意度調(diào)查中，客戶對中心帶給的各項(xiàng)有償服務(wù)以及無償服務(wù)、免費(fèi)小吃95%的客戶表示滿意。其中24%客戶目前已成我中心忠實(shí)客戶。
但基于前期入場投資較大、外部建設(shè)費(fèi)用較高、客源較少同時受到政策性局限等諸多因素，導(dǎo)致我中心目前處于資金周轉(zhuǎn)困難。期望度假村領(lǐng)導(dǎo)酌情減免部分房租，我中心愿放棄美容美發(fā)中心的經(jīng)營管理權(quán)做為等價條件。
為擺脫目前經(jīng)營困境，我中心制定相關(guān)的應(yīng)對方案：第一為加強(qiáng)宣傳力度，我中心已與武清商報刊登廣告與優(yōu)惠代金券、向新老客戶發(fā)放優(yōu)惠卷、在客房內(nèi)擺放服務(wù)指南;第二開拓市場我中心已與北京金海假日旅行社、中青國旅簽訂合作協(xié)議;第三責(zé)令各部做好節(jié)能降耗工作;第四科學(xué)安排人力減少不必要的人員開支。
經(jīng)過對前三個月的銷售流水分析，我中心6月銷售流水同比前兩個月流水增長17%左右。相信8-10月份為酒店旺季，酒店會在旺季來臨之際帶來超多的'客源結(jié)合以上制定的方案，我中心將會在8月份走出經(jīng)營困境。期望度假村領(lǐng)導(dǎo)給予我中心必須量的支持，我中心全體員工將一如既往的按照星級服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)做好各項(xiàng)服務(wù)接待工作把xx中心建設(shè)成為xx度假村的亮點(diǎn)。
順祝商祺
申請人：xxx
20xx年x月x日
疫情費(fèi)用減免申請書篇十
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：
您好！我叫xxx，1988年生，是xx班的一名學(xué)生。
在這里已有兩年的高中生活，我始終保持著積極向上的心態(tài)，時時以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己做到全面發(fā)展。經(jīng)過大一一年的努力，我在各個方面都取得了很大的提高現(xiàn)特向?qū)W校申請國家助學(xué)金，申請材料如下：
我來自石家莊趙縣，父母都是樸實(shí)無華的農(nóng)民。我家中有四口人，父母親文化淺薄，在家中務(wù)農(nóng)，由于多年的勞累，父母兩人身體狀況均較差，母親因患眩暈癥不得不花大量的錢用藥物維持，尤其是父親，因患腰椎間盤突出而不能重體力勞動，為省錢供我們兄弟兩個上學(xué)，患病多年沒有舍得買過藥，疼痛時就吃兩片安乃近止疼。家里農(nóng)業(yè)收入低微，所以全年收入十分微薄。我還有一個因不能支付學(xué)費(fèi)而不得不輟學(xué)的弟弟，家中一年省吃儉用的錢大多都供給了我和弟弟讀書，與此同時家里也欠下了一定的債務(wù)。
父母以種地為生，家庭收入要來源于農(nóng)田收入，家庭生活條件很差，尤其在我考上大學(xué)以后，為支付高昂的學(xué)費(fèi)家里生活情況更加糟糕。但是農(nóng)村的生活賦予我吃苦耐勞，不畏一切艱難險阻的品質(zhì)。
在節(jié)假日我進(jìn)行了大量的社會實(shí)踐活動，包括課余時間做家教，寒暑假去做家政，去一些、工廠打工等。
我始終牢記：學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要務(wù)。學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是大學(xué)生活的主旋律，在進(jìn)入大學(xué)后我刻苦努力，在期末考試中一次次取得了優(yōu)異的成績，每學(xué)期的學(xué)習(xí)成績和綜合測評在班級中都名列前茅。
xx年開學(xué)時候攥著眾多親友幫忙湊齊的學(xué)費(fèi)，才有機(jī)會來這里上學(xué)，接下來的兩年為了我的學(xué)費(fèi)父母含辛茹苦拼命勞作可是仍然杯水車薪，只好再次四處求借，如今不富裕的親朋好友都已經(jīng)竭盡全力了。每當(dāng)開學(xué)之初看見父母為我的學(xué)費(fèi)發(fā)愁而唉聲嘆氣，偷偷落淚時候，每當(dāng)看見父親越來越佝僂的背影的時候我多想能夠自食其力，能夠讓父母再為我的學(xué)費(fèi)擔(dān)心，減輕他們的負(fù)擔(dān)．我不知道我欠他們多少，我只知道用我的努力來打造他們后半生的幸福安樂是最好的回報．大學(xué)的最后一年中我不想失去學(xué)習(xí)的機(jī)會，更不想因?yàn)閷W(xué)費(fèi)無法交齊而半途而廢。
正是由于以上所述，為了能夠保證我圓滿的完成學(xué)業(yè)，為了將來能夠更好的孝順父母，回報社會，我鄭重的向?qū)W校遞交申請申請減免學(xué)費(fèi)！希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)！
申請人：xxx
xxx年x月x日
疫情費(fèi)用減免申請書篇十一
廣東電網(wǎng)惠州龍門供電局：
事石粉、石灰粉、礦粉等生產(chǎn)經(jīng)營活動。
我廠原為粵糧集團(tuán)金龍水泥廠，現(xiàn)轉(zhuǎn)型為建材廠，因生產(chǎn)用電大幅度減少，原定容量為4200kva，現(xiàn)申請減容一臺1600kva、一臺1000kva變壓器，經(jīng)減容后容量為二臺800kva，共計1600kva，用電性質(zhì)為永久用電。我司的`終期用電容量為1600kva。
我司是證照齊全，合法經(jīng)營的企業(yè)，請貴局核驗(yàn)相關(guān)資料后，給予辦理用電手續(xù)。
附：用電設(shè)備清單。
聯(lián)系人：姜明紅。
聯(lián)系電話：13928362389。
電子郵箱：ppp7300729@。
龍門縣平陵鎮(zhèn)粵糧建材廠年。
疫情費(fèi)用減免申請書篇十二
腸胃功能紊亂會導(dǎo)致人體水分無法在體內(nèi)代謝，從而導(dǎo)致多余的水分堆積在體內(nèi)，正常的分解作用也無法發(fā)揮，為了強(qiáng)化胃腸功能，可以對中院即上腹部，前正中線上和水分兩個穴位進(jìn)行壓迫和按摩，中院可以解決現(xiàn)代人常有的疲勞性胃障礙，并能提高脂肪的分解作用，而水分分穴可以促進(jìn)人體代謝，具有排除全身多余水分的效果，同時，可以對石門即下腹部進(jìn)行摩擦，接著，將大手除大拇指以外的四指重疊，這樣可以刺激大橫和天樞，對解決便秘很有效。是肚子堆積的脂肪慢慢地消掉，恢復(fù)面條身段。也可以對肚子進(jìn)行推拿，左右交替從兩肋向肚臍推壓，然后振動雙手，推拿對促進(jìn)皮下脂肪的代謝非常有效。這樣的一套按摩法完成，仰臥。雙膝輕輕彎曲連續(xù)3遍。
2、瘦肚小運(yùn)動
1.躺在床上，臀部以下要留在床外，膝蓋彎起，使大腿在腹部上方。
2.雙手伸直與身體的兩側(cè)，手掌朝下，放在臀部之下。
3.腹部用力，慢數(shù)到5的速度，把腿往前伸直，是身體成一直線。然后再以相同的速度和姿勢回到原位。
這個小運(yùn)動可消除腹部脂肪，緊縮腹部肌肉，尤其是對下腹部特別有效。背部、肩膀、手臂都要放松，必須明顯感到肚子在用力才有效，在做伸腿的時候，腳尖務(wù)必朝上，腿伸直的時候，注意身體要保持平行。按照以上做法試試，保證讓你的肚子就此平坦起來。
3、腹式呼吸法
step1：躺地，雙腳屈曲成45度，雙手平放腹部，以鼻吸氣3秒。
step2：用口呼氣6秒，一手輕壓腹部，另一手?jǐn)R在腰背下，感覺背后微微壓下。
step3：最后以鼻呼氣1秒，雙手將腹部兩側(cè)肌肉向內(nèi)按，固定腸部位置，集中運(yùn)動，整套10秒運(yùn)動重復(fù)5次。
4、制定減肚餐
減掉肚子里的肥肉，吃是很重要的一部分，選擇的食譜不當(dāng)，就難以實(shí)現(xiàn)瘦肚子的效果，甚至是更加嚴(yán)重，搭配營養(yǎng)的套餐，吃肚子愛吃的食物，給肚子滋潤，可以利氣通便、腸道舒暢，肚子就容易減下來。
5、纏手指減肚法
傳說中這是根據(jù)中醫(yī)穴道脈絡(luò)學(xué)改良來的，買來現(xiàn)成的透氣膠帶把中指纏住，記住是中指，從手指尖開始，每指節(jié)按二、三、二圈的規(guī)定纏繞就行了，不能纏得太緊，要讓手指血液流通。這是刺激手指、手掌與身體各個部位反射區(qū)、刺激淋巴腺的減肉法，只要在手指上貼上伸縮膠帶就可以減肥。
疫情費(fèi)用減免申請書篇十三
：
您好！我是
2004
級的學(xué)生，由于家庭無力籌得本學(xué)年的10000元學(xué)費(fèi)，本人提出減免申請。
我來自貧困鄉(xiāng)村，家庭主要經(jīng)濟(jì)來源是農(nóng)業(yè)收入。由于多年來我和姐姐上學(xué)戰(zhàn)線拉得太長，家里常年地入不敷出，早已負(fù)債累累。為了我們的學(xué)業(yè)，我父親在當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)村信用合作社貸了款，我也申請了助學(xué)貸款?，F(xiàn)在我家掙扎著還貸款利息都已耗盡了極大心力。臨時解決難題的貸款也早已成了壓在父母心頭的大山。
多年來，我家的`生活狀況一直維持在我上初中時的水平，早已簡單到了極致，粗茶淡飯，縮衣縮食，樸素成了一張白紙；我家買不起農(nóng)耕工具，年邁的父母主要是靠肩挑背馱手推的古老方式來耕作；父親早年罹患乙肝，本需安心調(diào)養(yǎng)，但是他怕自己醫(yī)療費(fèi)過高，就早早地拒絕恢復(fù)一切治療。到現(xiàn)在還把病情拖著。每當(dāng)他生氣或過渡勞累時就會伴著心慌氣短，肚子往外脹，臉色發(fā)青，面色非常難看。這時，媽媽、姐姐和我就害怕，就哭，但是，父親并不允許我們這樣。
由于常年地手工耕作，父母積勞成疾，身上多處都有損傷。父親常年腿抽筋，兩條腿都抽。晚上因此常常無法入眠，表情十分痛苦。父親由于乙肝，不能趕重活，矮小的母親就承擔(dān)了家里的大部分農(nóng)活，多年下來，她的手指、手腕、胳膊肘、脖頸、膝蓋、腳踝等多處都有損傷，常常行動不便。
貸款。我家這小小的水塘幾盡干涸，也早已達(dá)到了它彈力的極限，無力再經(jīng)受風(fēng)雨。
我謹(jǐn)代表父母誠懇地提出減免學(xué)費(fèi)申請，希望
領(lǐng)導(dǎo)
能切實(shí)了解和關(guān)切我家的具體狀況，給予我們力所能及的最大幫助。我們誠惶誠恐，感激萬分。
學(xué)生：xxx
xxxx年xx月xx日
疫情費(fèi)用減免申請書篇十四
尊敬的院領(lǐng)導(dǎo)：
您好！感謝您在百忙之中看我的申請，希望您能耐心讀完這封信，感激不盡?。∥医醒赃M(jìn)，自幼與父母失散，由養(yǎng)父養(yǎng)大。養(yǎng)父是個流浪漢，帶著我四處打工謀生，居無定所。十歲那年養(yǎng)父因患疾病無錢醫(yī)治最終離世。我小學(xué)沒有讀完就開始自己謀生，以替人打小工甚至乞討求得生存，饑餐露宿，顛沛流離。從山東到安徽，再從安徽到重慶，幸得火鍋店長收留。開始因?yàn)闆]有戶口只得以臨時工身份暫居奇火鍋，溫飽方得到基本保障。去年8月份媒體先后播報了我的身世，最終在好心人的幫助下尋得親生父母，戶口問題得到解決，年紀(jì)不小的我不久也娶妻生子。在此，祝愿這些幫助過我的人、世上好人一生平安！
天有不測風(fēng)云，孩兒出世后不久便大病不止，四處求醫(yī)，在貴醫(yī)院的醫(yī)治下，孩子的病情終于有了好轉(zhuǎn)。言進(jìn)對貴醫(yī)院的恩德感激不盡！然而，一開始的病急亂投醫(yī)已經(jīng)花去了我的多半積蓄，雖然貴醫(yī)院給了我的孩子新生，但是在貴醫(yī)院的'費(fèi)用已經(jīng)將我的積蓄全部花光。雖然父母健在，但是老人是一輩子農(nóng)民，已經(jīng)將其所有奉獻(xiàn)給我們了；由于孩子剛出生也沒有來得及辦理保險。情急關(guān)頭，只得再次懇請貴醫(yī)院可以幫我們一把，減免我們的醫(yī)療費(fèi)用，救救我們的孩子！
言進(jìn)知道，貴醫(yī)院的醫(yī)療技術(shù)在全國都是一流的，也只有貴醫(yī)院有辦法救治我的孩子。但是貴醫(yī)院的醫(yī)療費(fèi)用也是言進(jìn)傾家蕩產(chǎn)也還之不及的。骨肉情深，但凡貴醫(yī)院可以減免孩子的醫(yī)療費(fèi)用，言進(jìn)愿意付出自己的一切！如果言進(jìn)的請求使得領(lǐng)導(dǎo)您為難，那么能否在用藥方面有所轉(zhuǎn)換呢？不用或者少用價格高昂的藥物，盡量使用一些價格便宜而且見效快的藥物？相信貴醫(yī)院的高超醫(yī)術(shù)配上價位不高的藥物，同樣可以使得我的孩子脫離苦海。言進(jìn)也愿意為貴醫(yī)院效犬馬之勞！孩子是父母身上的肉，相信貴醫(yī)院可以理解我們做父母的迫切心情。
希望貴醫(yī)院可以理解我們，支持我們，成全我們！言進(jìn)與妻兒會永遠(yuǎn)銘記貴醫(yī)院的恩德，為之傳誦！
最后，祝愿貴院領(lǐng)導(dǎo)身體健康，工作順利，萬事如意！言進(jìn)泣拜！
此致
敬禮！
申請人：xx
xxxx年xx月xx日
疫情費(fèi)用減免申請書篇十五
河北省安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局：
因貴局在今年9月對申請人安全生產(chǎn)檢查中發(fā)現(xiàn)“11項(xiàng)安全生產(chǎn)存在問題”給予行政處罰70000元。由于市場的疲軟的沖擊，企業(yè)經(jīng)營狀況也不太樂觀，還望貴局在行政處罰上能給于酌情照顧。
申請人自成立以來，一向是遵照國家相關(guān)法律生產(chǎn)和經(jīng)營，在社會上也有良好的口碑。申請人隸屬國家社會福利企業(yè)，現(xiàn)有職工20人，其中殘疾人11人，占職工總?cè)藬?shù)的'55﹪。主要盈利還是靠銷售公司產(chǎn)品。目前申請人在經(jīng)營上發(fā)生重重困難。因申請人生產(chǎn)的產(chǎn)品在銷售上與鋼廠有很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性，現(xiàn)在武安各大鋼廠正是處于停產(chǎn)或半停產(chǎn)狀態(tài)，造成申請人的產(chǎn)品銷量劇減，雖經(jīng)申請人全體員工的共同努力但還是無力挽回現(xiàn)實(shí)的經(jīng)營情況。目前申請人已處虧損狀態(tài)經(jīng)營，資金供應(yīng)鏈短缺，已嚴(yán)重影響到申請人的正常生產(chǎn)和銷售。
通過此次貴局安全生產(chǎn)檢查，申請人深刻認(rèn)識到此問題的嚴(yán)重性，決定認(rèn)真整改，把貴局提出的11項(xiàng)問題堅決整改到位。鑒于目前經(jīng)營狀況懇請向貴局提出減免行政處罰申請，希望貴局領(lǐng)導(dǎo)能切實(shí)了解和關(guān)切申請人的具體狀況，給予申請人力所能及的最大幫助。申請人感激萬分。
申請人：
20xx年10月8日
疫情費(fèi)用減免申請書篇十六
揉擦腹部：練習(xí)者仰臥于床上，兩手相疊，放在腹上，以順時針，逆時針方向各按摩50圈;然后，兩手分開放在腹上，上下往復(fù)按摩50次。要求不用意念，可以憋口氣把腹部頂起來練習(xí)，早晚一組。
體轉(zhuǎn)：兩腿分開直立與肩同寬，兩手叉腰或下垂體部兩側(cè)，隨身體擺動，身體向左右轉(zhuǎn)體各50次。要求轉(zhuǎn)體時兩腿不動，轉(zhuǎn)體幅度要大，直腰，頭頸要上頂。
體前屈立起：兩腿分開直立與肩寬，上體前傾向下體前屈，然后立起。要求膝蓋要挺直，雙手盡量去觸摸地面一下，連續(xù)做50次。(也可以根據(jù)自己的身體狀況，次數(shù)漸序進(jìn)展)。
依次高抬腿：兩腿伸直站立(也可以雙手扶墻壁、寫字臺、窗臺上或在床上、地毯上進(jìn)行)上體盡量不動，膝蓋盡量上抬貼胸，兩手可以抱一下腿，連續(xù)反復(fù)各做50次。
仰臥起坐：運(yùn)動減肚子上的贅肉，練習(xí)者仰臥在床上或地毯上，兩腿伸直，上身用力坐起，然后將身體前傾，同時雙手去觸摸腳尖，連續(xù)反復(fù)數(shù)次。
扭髖小跳：原地雙腳跳起直膝扭髖，兩腳跳起同時左右扭髖，兩臂胸前左右擺動與髖部扭動方向相反，連續(xù)反復(fù)數(shù)次。