可以發(fā)現(xiàn)問題、找到不足之處，并制定下一步的發(fā)展計(jì)劃。寫總結(jié)時(shí)可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，但要有自己的觀點(diǎn)和思考。通過學(xué)習(xí)這些總結(jié)范文，我們可以豐富自己的寫作技巧和表達(dá)能力。
不玩手機(jī)的心得篇一
如今，社會(huì)發(fā)展迅速，科技普及到了家庭，各種電子產(chǎn)品深入人心。尤其是智能手機(jī)，在家庭教育中扮演了重要的角色。然而，孩子過多地沉迷于手機(jī)游戲、短視頻等娛樂內(nèi)容，卻忽視了正常生活和學(xué)習(xí)。這樣的局面必然會(huì)影響他們的身心健康和成長(zhǎng)。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該理性看待手機(jī)的使用，引導(dǎo)孩子掌握適當(dāng)?shù)姆绞剑芙^孩子和手機(jī)“舍不得各自的情況”發(fā)生。
第二段：陳述“不玩手機(jī)”的原因及其積極意義
孩子不玩手機(jī)，并非是沒有興趣和好奇。相反，孩子們天性好動(dòng)、求知欲強(qiáng)，更能夠被豐富多彩、富有創(chuàng)造性的玩具和游戲吸引。相比較于手機(jī)游戲產(chǎn)生的虛擬快感，傳統(tǒng)玩具和游戲具有更加真實(shí)的觸感和體驗(yàn)。孩子習(xí)慣玩耍而不玩手機(jī)，也能讓他們更自由地表達(dá)自我，激發(fā)自主學(xué)習(xí)的欲望和能力，提高日常生活的自理能力和情商。
第三段：講述防止孩子過多沉迷手機(jī)的具體方法
讓孩子不沉迷手機(jī)并不意味著必須斷舍離。合理引導(dǎo)孩子依靠手機(jī)等電子設(shè)備開展有意義的事情，比如學(xué)習(xí)新知識(shí)、練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)、聽歌、看紀(jì)錄片等等。同時(shí)，可以讓孩子通過家庭規(guī)定限制手機(jī)使用的時(shí)間和內(nèi)容，和他們制定既能滿足自身需求又合理的行為準(zhǔn)則。比方，可以規(guī)定手機(jī)用于學(xué)習(xí)不得超過1小時(shí)，休息時(shí)可以適當(dāng)放松用30分鐘，而玩游戲或看短視頻的時(shí)間每天限制在30分鐘以內(nèi)。此外，也可以給孩子分享更多關(guān)于手機(jī)的負(fù)面影響，加深他們的認(rèn)知，從自我安全角度主動(dòng)減少使用。
第四段：探討具體落實(shí)“不玩手機(jī)”帶來的改變
讓孩子不沉迷手機(jī)不是一蹴而就的事情，而是需要不斷的嘗試和跟進(jìn)。當(dāng)孩子習(xí)慣了不過多玩手機(jī)，不僅生活進(jìn)一步豐富多彩，也有更多的精力與家人孝順溝通，體驗(yàn)生活的各個(gè)方面。同時(shí)，長(zhǎng)期嘗試不玩手機(jī)對(duì)于孩子的認(rèn)知和心理也會(huì)產(chǎn)生積極影響，讓他們更加獨(dú)立自主、有想象力和判斷力。
第五段：結(jié)束語(yǔ)，呼吁家長(zhǎng)重視孩子的成長(zhǎng)
孩子是家庭的未來，是社會(huì)發(fā)展的基石。我們不僅要著眼今天，更要思考孩子明天成長(zhǎng)的道路。通過不玩手機(jī)的方式，讓孩子走更加健康、積極向上的道路。今天，讓我們行動(dòng)起來，一起關(guān)心和陪伴孩子，讓他們?cè)诳鞓烦砷L(zhǎng)中跨越發(fā)展的障礙。
不玩手機(jī)的心得篇二
第一段：引言（120字）。
開車不玩手機(jī)是一種社會(huì)責(zé)任，也是一種安全意識(shí)。手機(jī)使用已成為人們生活中不可或缺的一部分，然而，對(duì)于駕駛者來說，開車時(shí)使用手機(jī)不僅會(huì)分散注意力，還可能引發(fā)交通事故，給自己和他人帶來危險(xiǎn)。近期我意識(shí)到開車不玩手機(jī)的重要性，通過這一經(jīng)驗(yàn)，我深刻體會(huì)到了駕駛時(shí)保持專注的必要性。
第二段：提出問題（240字）。
第三段：體會(huì)（360字）。
漸漸地，我通過觀察他人的行為，以及反思自己的錯(cuò)誤，意識(shí)到了開車時(shí)使用手機(jī)的危險(xiǎn)性。首先，手機(jī)使用會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，我可能會(huì)錯(cuò)過前方的道路條件或其他車輛的行為。其次，因?yàn)檫^度沉迷，我可能會(huì)忽視紅綠燈的變化，從而延誤車輛等待的時(shí)間。更重要的是，玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致我對(duì)駕駛習(xí)慣的松懈，降低了我對(duì)道路交通規(guī)則的尊重和遵守。這些行為不僅危害我自己的安全，還可能造成交通堵塞和事故風(fēng)險(xiǎn)的增加。
第四段：反思（240字）。
我通過這一系列的體驗(yàn)和思考，決定徹底改變自己的駕駛習(xí)慣。首先，我明確告訴自己開車時(shí)禁止使用手機(jī)。借助藍(lán)牙耳機(jī)和手機(jī)設(shè)置的語(yǔ)音助理功能，我可以繼續(xù)接聽電話和使用導(dǎo)航功能，同時(shí)保持雙手在方向盤上和視線在道路上。其次，我把手機(jī)放在車內(nèi)難以觸及的地方，避免誘惑和無意識(shí)地拿起手機(jī)。最后，我鼓勵(lì)同伴和家人不要在我開車時(shí)給我打電話或發(fā)短信，以免分散我的注意力。
第五段：結(jié)語(yǔ)（240字）。
通過這一改變，我發(fā)現(xiàn)開車不玩手機(jī)不僅提高了我的專注度和反應(yīng)速度，也提升了我的駕駛樂趣。行駛在路上，我開始更加留意路況和道路標(biāo)識(shí)，提高了對(duì)周圍車輛的觀察力。不再分心的我對(duì)交通參與者的行為更加敏感，我更容易預(yù)測(cè)和避免潛在的危險(xiǎn)。我意識(shí)到養(yǎng)成良好的駕駛習(xí)慣，放棄使用手機(jī)是實(shí)現(xiàn)道路安全的必要條件。通過守護(hù)安全的駕駛環(huán)境，我能夠保護(hù)自己和他人的生命和財(cái)產(chǎn)。
總結(jié)起來，開車不玩手機(jī)不僅是一種道德責(zé)任，也是一個(gè)安全意識(shí)的體現(xiàn)。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到使用手機(jī)的后果，并采取積極措施改變自己的行為。通過堅(jiān)守道路安全的原則，我們能夠保護(hù)自己和他人的生命和財(cái)產(chǎn)，共同創(chuàng)造一個(gè)更加安全的道路環(huán)境。
不玩手機(jī)的心得篇三
如今，手機(jī)已經(jīng)成為人們生活中必不可少的一部分。無論是工作、學(xué)習(xí)還是娛樂，手機(jī)都扮演著重要的角色。然而，長(zhǎng)時(shí)間沉迷于手機(jī)帶給人們的負(fù)面影響也逐漸暴露出來。為了擺脫手機(jī)的束縛，我決定嘗試一周不玩手機(jī)的生活。這一周的經(jīng)歷不僅讓我深刻體會(huì)到手機(jī)的影響，也讓我重新找回了生活中的快樂和自由。
在手機(jī)成為人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚墓ぞ叩谋尘跋?，我毅然決定挑戰(zhàn)自己一周不玩手機(jī)的生活方式。剛開始我感到有些困難，因?yàn)榱?xí)慣了手機(jī)中的各種應(yīng)用和功能，我覺得自己的手似乎少了什么東西。但隨著時(shí)間的推移，我逐漸適應(yīng)了這種沒有手機(jī)的狀態(tài)。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)我有更多的時(shí)間和空余精力去做其他的事情。
首先，沒有手機(jī)的一周讓我更加專注于學(xué)習(xí)。手機(jī)中的短信、微信和其他社交媒體總是會(huì)打斷我對(duì)學(xué)習(xí)的集中注意力。而沒有了手機(jī)的干擾，我發(fā)現(xiàn)我能夠把更多的時(shí)間和精力用于學(xué)習(xí)上。我能夠更加專注地完成作業(yè)和閱讀，不再為手機(jī)上的消息分心。這讓我感到特別地輕松和舒適，也提高了我的學(xué)習(xí)效率。
其次，沒有手機(jī)的一周讓我有更多的時(shí)間去與家人和朋友交流。作為一個(gè)手機(jī)愛好者，我承認(rèn)我過去很常常在與家人和朋友相處時(shí)玩手機(jī)。然而，這次沒有手機(jī)的經(jīng)歷使我更加關(guān)注自己身邊的人和事。我能夠更加主動(dòng)地與家人聊天、陪伴他們，也能夠更好地與朋友交流和分享。這使我感受到了更多的溫暖和親情，也讓我在人際關(guān)系上收獲了更多。
另外，沒有手機(jī)的一周讓我更加享受生活的樂趣。手機(jī)雖然為我們提供了各種各樣的娛樂方式，但有時(shí)卻也成為我們生活乏味的原因之一。然而，沒有了手機(jī)的束縛，我開始重新發(fā)現(xiàn)生活中的樂趣。我能夠更多地關(guān)注身邊的環(huán)境，欣賞大自然的美麗和人與人之間的交流。我開始重拾讀書的習(xí)慣，享受夜晚的安靜和思考的時(shí)光。這讓我覺得生活充滿了樂趣，也讓我更加積極地面對(duì)每一天。
最后，沒有手機(jī)的一周讓我重新審視了自己的生活方式。手機(jī)雖然擁有無盡的娛樂和信息資源，但也常常使人變得消極和疏離現(xiàn)實(shí)。在這個(gè)沒有手機(jī)的一周里，我深刻地感受到了現(xiàn)實(shí)生活中的美好和重要性。我開始更加注重和體驗(yàn)每一個(gè)當(dāng)下，珍惜身邊的人和事。我重新審視了自己的價(jià)值觀和生活目標(biāo)，意識(shí)到手機(jī)并不是我生活中不可或缺的一部分。
通過這一周不玩手機(jī)的經(jīng)歷，我深刻地體會(huì)到了手機(jī)對(duì)生活的影響。手機(jī)雖然給我們帶來了便利，但也使我們逐漸迷失現(xiàn)實(shí)生活中的快樂和自由。我決定從現(xiàn)在開始，減少對(duì)手機(jī)的依賴，更加注重與他人的交流和享受生活的樂趣。我希望自己能夠釋放出來更多的時(shí)間和精力去發(fā)現(xiàn)身邊的美好，過上更加充實(shí)和有意義的生活。
不玩手機(jī)的心得篇四
手機(jī)已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分，人們幾乎無時(shí)無刻不沉浸在手機(jī)世界中。然而，我開始思考是否有必要給自己一周的手機(jī)斷航時(shí)間，徹底放松自己的心靈。于是，我決定邁出這一步，放手一周不玩手機(jī)。這一周，我決定把手機(jī)關(guān)機(jī)，遠(yuǎn)離手機(jī)和社交媒體的干擾和誘惑，給自己一次機(jī)會(huì)體驗(yàn)一周的隨心放松。
第二段：遠(yuǎn)離手機(jī)，重拾與親友的交流。
第一個(gè)感受是，在這一周里，我與親友的交流更加頻繁和深入。在過去，我習(xí)慣了通過手機(jī)與朋友聊天和交流，但這種溝通方式總是缺乏真實(shí)的連接。而這一周沒有手機(jī)的干擾，我有了更多的時(shí)間去面對(duì)面地與朋友交流，更多的心靈溝通。通過和親友的交談，我不僅能更好地了解他們的想法和感受，也能更好地理解自己。這樣的交流讓我感到更加溫暖和幸福。
第三段：體驗(yàn)新的活動(dòng)和興趣愛好。
沒有了手機(jī)的干擾，在這一周里我還體驗(yàn)到了一些以前從未體驗(yàn)過的活動(dòng)和興趣愛好。我參加了一個(gè)戶外徒步活動(dòng)，游覽了一座美麗的小山村，真實(shí)地感受到了大自然的魅力。我也開始了一本久未翻開的書，并重新點(diǎn)燃了對(duì)閱讀的熱愛。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和更廣闊的興趣世界。沒有了手機(jī)的束縛，我有更多的自由去發(fā)現(xiàn)和嘗試新的東西。
第四段：減少焦慮和壓力，提高專注力。
手機(jī)不僅會(huì)干擾我們的交流和興趣愛好，還常常是焦慮和壓力的源頭。而這一周，我發(fā)現(xiàn)自己的焦慮和壓力明顯減少了。沒有被各種信息和社交媒體刷屏，我能夠更加專注于眼前的事情。我花更多的時(shí)間工作和學(xué)習(xí)，專注力明顯提高。無論是工作中的單調(diào)事務(wù)，還是學(xué)習(xí)中的復(fù)雜知識(shí)，我都能更好地將注意力集中在一件事情上，提高效率，同時(shí)也更好地?fù)肀М?dāng)下。
第五段：重新審視手機(jī)的角色與重要性。
這一周后，我重新審視了手機(jī)在我生活中的角色與重要性。手機(jī)確實(shí)是生活中的必需品，也有很多好處和便利之處。但過多地沉迷于手機(jī)世界，不僅會(huì)讓人迷失自己，還會(huì)影響到與他人的真實(shí)交流和體驗(yàn)生活的能力。因此，我決定要學(xué)會(huì)更好地控制手機(jī)的使用，將其恰當(dāng)?shù)厝谌氲缴钪校槐黄渌刂?。手機(jī)應(yīng)該是生活的輔助工具，而不是生活的中心。
總結(jié)：通過一周不玩手機(jī)的體驗(yàn)，我重新發(fā)現(xiàn)了與親友的真實(shí)交流和連接，體驗(yàn)了新的活動(dòng)和興趣愛好，減少了焦慮和壓力，提高了專注力，并重新審視了手機(jī)在生活中的角色與重要性。手機(jī)是個(gè)好東西，但我們需要學(xué)會(huì)控制它，不讓它成為我們生活的主宰。讓手機(jī)成為生活的一部分，而不是生活的全部。
不玩手機(jī)的心得篇五
第一段：引言（200字）。
現(xiàn)代社會(huì)，手機(jī)已經(jīng)成為人們生活中必不可少的一部分，而兒童也不例外。許多孩子沉迷于手機(jī)游戲或者社交網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，身體素質(zhì)也在逐漸退化。作為一位年輕的母親，我深深地意識(shí)到了這個(gè)問題的嚴(yán)重性，決定讓我的孩子不玩手機(jī)，幫助他們更好地健康成長(zhǎng)。今天，我想分享一下我的心得體會(huì)，希望可以對(duì)其他家長(zhǎng)有所幫助。
第二段：保障學(xué)業(yè)（200字）。
我相信，一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和成長(zhǎng)發(fā)展是最重要的。而過多地玩手機(jī)會(huì)妨礙孩子的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致他們無法專注于功課。因此，為了防止孩子沉迷于手機(jī)游戲而耽誤學(xué)習(xí)，我在家里設(shè)置了專門的學(xué)習(xí)角落，確保孩子們?cè)诩易龉φn的時(shí)候能夠?qū)Ｐ闹轮镜赝瓿扇蝿?wù)。我還鼓勵(lì)孩子們多讀書、多鍛煉身體，以便更好地發(fā)掘自己的潛力。
第三段：保護(hù)身體健康（200字）。
除了妨礙學(xué)業(yè)，過度沉迷于手機(jī)游戲還可能損害孩子的身體健康。經(jīng)過了解，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)孩子長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)屏幕時(shí)，視力會(huì)逐漸下降，而久坐不動(dòng)也會(huì)引起身體疲勞，離近視、肥胖、慢性疾病等問題也會(huì)按兵不動(dòng)。因此，我規(guī)定孩子們每天只能花費(fèi)一定的時(shí)間使用電子產(chǎn)品，并鼓勵(lì)他們多出門走動(dòng)，參加體育運(yùn)動(dòng)，有更多的戶外活動(dòng)以促進(jìn)身體的健康。
第四段：塑造良好的思維習(xí)慣（200字）。
很多時(shí)候，過度沉迷于手機(jī)會(huì)讓孩子們的思維變得遲鈍、扭曲、缺乏創(chuàng)造性，他們也可能在慢慢地失去自我、參與社會(huì)的能力。所以，我通過教育和自己的行為來幫助他們建立起良好的思維習(xí)慣和價(jià)值觀。我鼓勵(lì)他們讀書、學(xué)習(xí)新知識(shí)，開闊自己的視野，培養(yǎng)他們的好奇心和求知欲望。此外，我也經(jīng)常與孩子們溝通，教會(huì)他們?nèi)绾闻c他人交流，如何正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值。
第五段：給孩子更多的機(jī)會(huì)（200字）。
最后，我想說的是，禁止孩子玩手機(jī)并不代表我們不給他們?nèi)魏螉蕵窌r(shí)間。我們可以帶他們?nèi)ヅd趣班、上音樂課或者主動(dòng)參加各種社交活動(dòng)，讓他們?cè)谟腥さ膶W(xué)習(xí)和交往中開心成長(zhǎng)。更重要的是，我們應(yīng)該尊重孩子的選擇，鼓勵(lì)他們發(fā)揮自己的潛力，不斷探索更多的可能，固酮自信，讓他們更加善于擁抱生活，勇于追求自己的理想。
結(jié)論（100字）。
總之，對(duì)于家長(zhǎng)來說，讓孩子不玩手機(jī)并不是一件簡(jiǎn)單的事情，它需要我們花費(fèi)大量的心血和時(shí)間、耐心地引導(dǎo)孩子，引導(dǎo)他們成長(zhǎng)、建立好的人生觀和價(jià)值觀。希望我這份心得體會(huì)，能夠給正在為此困惑的家長(zhǎng)帶來一些實(shí)際的參考建議，幫助他們培養(yǎng)出健康、積極、向上的孩子。
不玩手機(jī)的心得篇六
近年來，隨著科技的不斷進(jìn)步和智能手機(jī)的普及，越來越多的孩子沉迷于手機(jī)游戲和社交軟件中，學(xué)習(xí)成績(jī)和社交能力也大受影響。作為一名父母，我一直堅(jiān)持讓孩子不玩手機(jī)，下面我將分享我對(duì)孩子不玩手機(jī)的心得體會(huì)。
第一段：引入
現(xiàn)今社會(huì)，手機(jī)已經(jīng)成為人們生活中必不可少的一部分，特別是對(duì)于孩子們來說，手機(jī)游戲和社交軟件更是成為了他們生活中重要的一部分。然而，大量的研究表明，孩子長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)對(duì)其身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。所以，我認(rèn)為讓孩子不玩手機(jī)非常重要。
第二段：理由一
首先，孩子玩手機(jī)會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)。手機(jī)游戲和社交軟件的誘惑很大，孩子們?nèi)菀壮撩云渲?，分散注意力。在學(xué)習(xí)時(shí)，他們難以專注，效率也會(huì)大大降低。而且，過多的手機(jī)使用會(huì)導(dǎo)致孩子的眼睛疲勞和視力下降，嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)成績(jī)。
第三段：理由二
其次，孩子不玩手機(jī)可以保護(hù)他們的身心健康。過多地使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致孩子失眠、頭痛、疲勞等問題，甚至?xí)l(fā)近視和頸椎病等疾病。一些游戲中含有暴力內(nèi)容和不友好言語(yǔ)，這會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，影響到他們的身心健康。
第四段：解決方案
為了讓孩子不沉迷于手機(jī)，父母需要提供其他的娛樂方式，例如閱讀、戶外運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)新技能和與父母一起參加家庭活動(dòng)等，讓孩子多樣化地度過閑暇時(shí)間。同時(shí)，父母應(yīng)該加強(qiáng)教育，教導(dǎo)孩子對(duì)手機(jī)的正確使用方式，讓他們明白手機(jī)對(duì)他們的危害，并且樹立正確的價(jià)值觀。
第五段：總結(jié)
盡管孩子們喜歡手機(jī)游戲和社交軟件，但是讓他們不玩手機(jī)對(duì)他們的身心健康和學(xué)習(xí)成績(jī)都有著積極的影響。父母需要提供其他的娛樂方式和正確的教育方式來幫助孩子度過閑暇時(shí)間，并且引導(dǎo)孩子正確地使用手機(jī)。我相信，讓孩子不玩手機(jī)，是一件值得堅(jiān)持的事情。
不玩手機(jī)的心得篇七
親愛的同學(xué)們：
隨著社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)已走進(jìn)了校園，走進(jìn)了你我的生活。如今的大學(xué)校園，同學(xué)們幾乎人手一部手機(jī)，這給同學(xué)們大學(xué)生活帶來了方便、增添了樂趣，同時(shí)，也給課堂學(xué)習(xí)帶來了許多負(fù)面的影響。目前，在課堂上用手機(jī)上網(wǎng)、短信聊天、玩qq、玩游戲、聽音樂、看小說，甚至接聽電話等現(xiàn)象愈演愈烈。老師在課堂上認(rèn)真授課，而不少同學(xué)卻低頭玩手機(jī)，心不在焉！昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。
為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，我們向各位同學(xué)倡議：
1、上課時(shí)自覺關(guān)閉手機(jī)，統(tǒng)一存放，把寧?kù)o還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。
2、上課專心聽講，認(rèn)真做好聽課筆記；自覺遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、除自覺關(guān)閉手機(jī)外，不在課堂上玩mp4、mp5等娛樂設(shè)備。
4、各班班干部要以身作則，做出表率，并對(duì)其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。
親愛的同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來吧，從我做起，從今天做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、向上的心走進(jìn)課堂，上課時(shí)請(qǐng)自覺關(guān)閉手機(jī)，讓手機(jī)遠(yuǎn)離課堂，還課堂以寧?kù)o。讓我們?yōu)闋I(yíng)造一個(gè)優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，爭(zhēng)創(chuàng)文明課堂做出我們的應(yīng)有的承諾！
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
不玩手機(jī)的心得篇八
親愛的同學(xué)們：
隨著社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)已走進(jìn)了校園，走進(jìn)了你我的生活。如今的校園，同學(xué)們幾乎人手一部手機(jī)，這給同學(xué)們大學(xué)生活帶來了方便、增添了樂趣，同時(shí)，也給課堂學(xué)習(xí)帶來了許多負(fù)面的影響。目前，在課堂上用手機(jī)上網(wǎng)、短信聊天、玩qq、玩游戲、聽音樂、看小說，甚至接聽電話等現(xiàn)象愈演愈烈。老師在課堂上認(rèn)真授課，而不少同學(xué)卻低頭玩手機(jī)，心不在焉！昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。
為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，我們向各位同學(xué)倡議：
1.上課時(shí)自覺關(guān)閉手機(jī)，把寧?kù)o還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。
2.上課專心聽講，認(rèn)真做好聽課筆記；自覺遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3.除自覺關(guān)閉手機(jī)外，不在課堂上玩mp4、mp5等娛樂設(shè)備。
4.各班班干部要以身作則，做出表率，并對(duì)其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。
親愛的同學(xué)們，從我做起，從今天做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、向上的心走進(jìn)課堂，上課時(shí)請(qǐng)自覺關(guān)閉手機(jī)，讓手機(jī)遠(yuǎn)離課堂，還課堂以寧?kù)o。讓我們一起行動(dòng)起來吧，爭(zhēng)做文明學(xué)生，共建文明校園！
當(dāng)涂職教中心二0xx年八月六日。
不玩手機(jī)的心得篇九
大學(xué)生及家長(zhǎng)：
手機(jī)在給我們帶來便利的同時(shí)，也給我們帶來困擾；手機(jī)大量涌進(jìn)校園，對(duì)當(dāng)下學(xué)生的生活方式和消費(fèi)行為等產(chǎn)生了不少負(fù)面影響。如何對(duì)學(xué)生的手機(jī)進(jìn)行有效管理，成為教育主管部門、學(xué)校、老師和家長(zhǎng)熱切關(guān)注的話題，成為學(xué)校管理不可回避的問題?，F(xiàn)將學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園的負(fù)面影響提醒如下：
一、頻繁使用手機(jī)，不利于學(xué)生安全、健康成長(zhǎng)。一是影響學(xué)生身心健康。手機(jī)上網(wǎng)、微信聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲、看視頻、電子書等功能，以及不良網(wǎng)頁(yè)、行騙短信、涉黃涉賭等信息，讓心智尚未成熟且沒有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生，很容易上當(dāng)受騙或是陷入不良信息的泥沼無法自拔，嚴(yán)重危害學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。二是影響學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)。學(xué)生玩手機(jī)成癮，嚴(yán)重影響了課堂紀(jì)律及聽課質(zhì)量，分散了學(xué)習(xí)注意力，浪費(fèi)了寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。有些學(xué)生晚上長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，白天精力不足，降低了學(xué)習(xí)效率。有的學(xué)生依賴網(wǎng)上直接搜索習(xí)題答案和作文范文，喪失了學(xué)習(xí)與思考的主動(dòng)性。三是容易產(chǎn)生安全隱患。學(xué)生在回家路上玩手機(jī)，容易造成交通事故；同時(shí)，給一些不法分子以可乘之機(jī)，學(xué)生因此被騙、被搶、被打等傷害事件屢屢發(fā)生，人身及財(cái)產(chǎn)安全得不到保障。
二、盲目使用手機(jī)，造成親情疏遠(yuǎn)，家庭教育缺失。學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園，助長(zhǎng)了部分學(xué)生間的攀比之風(fēng)。手機(jī)的有無、手機(jī)檔次的高低成了學(xué)生與家長(zhǎng)之間爭(zhēng)執(zhí)的話題，一些家長(zhǎng)迫于無賴，被動(dòng)滿足孩子的不合理要求，造成不必要的家庭生活開支。一些家長(zhǎng)通過手機(jī)對(duì)孩子進(jìn)行搖控管理，減少了對(duì)學(xué)生面對(duì)面的教育機(jī)會(huì)，不少學(xué)生變成了“低頭族”，減少了與家長(zhǎng)溝通、與人交往的機(jī)會(huì)。必要的家庭教育由實(shí)變虛，由直接到間接，親子關(guān)系也遭到破壞，家庭親情逐漸疏遠(yuǎn)。同時(shí)，家庭教育的缺失也造成了個(gè)別學(xué)生隨口撒謊，隨心所欲，養(yǎng)成了諸多不良的行為習(xí)慣。
三、濫用手機(jī)，使校紀(jì)校規(guī)受到挑戰(zhàn)，嚴(yán)重影響正常的教育教學(xué)秩序。一些學(xué)生利用手機(jī)在考試中作弊，嚴(yán)重違反了考試規(guī)則，擾亂了正?？荚嚨墓叫浴W(xué)生將手機(jī)帶進(jìn)校園，易引發(fā)偷竊行為；利用手機(jī)上網(wǎng)發(fā)帖損毀他人聲譽(yù)，用手機(jī)偷拍相片等侵犯他人隱私等現(xiàn)象，引發(fā)違法犯罪行為，可能給受害者造成終生的傷害。個(gè)別學(xué)生還利用手機(jī)糾集同學(xué)和社會(huì)閑散人員打架，嚴(yán)重違紀(jì)違法。不少學(xué)生或沉迷于手機(jī)中的虛擬空間，減少了正常的`人際交往；或利用網(wǎng)絡(luò)空間交朋結(jié)友，肆意謾罵，互相攻擊，進(jìn)而發(fā)展到聚眾斗毆。
無數(shù)事例證明，中學(xué)生使用手機(jī)，弊遠(yuǎn)大于利。我國(guó)很多學(xué)校對(duì)學(xué)生在校期間攜帶、使用手機(jī)都明文禁止，得到了學(xué)生、家長(zhǎng)的一致認(rèn)可和支持?！安皇褂檬謾C(jī)，確保孩子正常學(xué)習(xí)與健康成長(zhǎng)”的想法，已成為越來越多明智家長(zhǎng)的共識(shí)。
為了進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校的管理工作，營(yíng)造師生和諧的精神家園，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。在此，對(duì)全區(qū)中小學(xué)生發(fā)出如下倡議：從新學(xué)期起，嚴(yán)禁學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)校園。請(qǐng)家長(zhǎng)做好對(duì)子女的教育引導(dǎo)，積極支持配合學(xué)校工作，做好對(duì)學(xué)生的教育引導(dǎo)，切勿給子女配備手機(jī)；已經(jīng)配備的`，要及時(shí)收回，由家長(zhǎng)保管；一旦發(fā)現(xiàn)，由學(xué)校代為保管，學(xué)期結(jié)束，由家長(zhǎng)領(lǐng)回。堅(jiān)決不允許學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)入校園。
為了便于家長(zhǎng)和學(xué)生保持正常、有效的聯(lián)系，學(xué)校可在校內(nèi)（班級(jí)）提供固定電話（手機(jī)），并告知學(xué)生，供學(xué)生免費(fèi)使用。學(xué)生確實(shí)需要佩帶手機(jī)的，由家長(zhǎng)提出申請(qǐng)，經(jīng)同意后，攜帶功能單一的非智能手機(jī)，并且在校內(nèi)保持關(guān)機(jī)狀態(tài)。
我們誠(chéng)摯希望全體學(xué)生和家長(zhǎng)支持與配合，還校園一片純凈的天空，給自己留下一顆純潔的心靈。
承諾人：
日期：
不玩手機(jī)的心得篇十
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：
您好，謝謝您能在百忙之中抽空看我寫的！
1月10日，我在上班期間玩手機(jī)。我不想再為自己的錯(cuò)誤找任何借口，那只能讓我更加慚愧。我現(xiàn)在懷著十二萬分的愧疚給您寫下這份檢討書，以向您表示我對(duì)曠工這種惡劣行為的深痛惡絕及打死也不再上班期間玩手機(jī)的決心。早在我剛踏進(jìn)廠區(qū)大門的時(shí)候，您就已經(jīng)三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)，不得上班期間玩手機(jī)。其時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當(dāng)成頭等大事來抓，不能辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)和管理組對(duì)我的一片苦心。自己并沒有好好的去考慮我現(xiàn)在的責(zé)任，造成了現(xiàn)在的錯(cuò)誤。對(duì)于玩手機(jī)的事情，所造成的嚴(yán)重后果如下：
1、由于我一個(gè)人在同事中間造成了不良的影響，有可能造成別人的效仿，影響單位的紀(jì)律性。
2、影響個(gè)人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，使得自己一直都在迷茫狀態(tài)！
如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為深藏在本人思想中的致命錯(cuò)誤有以下幾點(diǎn)：思想覺悟不高，對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。就算是有認(rèn)識(shí)，也沒能在行動(dòng)上真正實(shí)行起來。思想覺悟不高的根本原因是因?yàn)楸救藢?duì)他人尊重不足。對(duì)待工作的思想觀念不夠深刻。不夠正確。沒有認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在的一份合適工作的機(jī)會(huì)是多么的難得和重要。
所以我決定有如下個(gè)人整改措施：
寫份保質(zhì)保量的檢討書一份！對(duì)自己思想上的錯(cuò)誤根源進(jìn)行深挖細(xì)找的整理，并認(rèn)清其可能造成的嚴(yán)重后果。認(rèn)真克服生活懶散、粗心大意的缺點(diǎn)，努力將工作做好，以優(yōu)秀的表現(xiàn)來彌補(bǔ)我的過錯(cuò)。經(jīng)常和管理組加強(qiáng)溝通。保證不再出現(xiàn)上述錯(cuò)誤。
短短的文字，不能表述我對(duì)我自己的譴責(zé)，更多的責(zé)罵，深在我的心理。我希望領(lǐng)導(dǎo)能給我改過重新的機(jī)會(huì)。如果組織上仍能給我改過的機(jī)會(huì)，我會(huì)化悔恨為力量，我絕不在同一地方摔倒，做事要有始有終。工作也一樣，不能半途而廢，所以，我要感謝領(lǐng)導(dǎo)讓我寫了這份檢查，是領(lǐng)導(dǎo)讓我認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，給了我改過的的機(jī)會(huì)，使我離成功更進(jìn)了一部。我會(huì)努力的工作，我已經(jīng)把這個(gè)工作當(dāng)成我生活的一部分了！請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)繼續(xù)關(guān)心監(jiān)督、幫助我改正缺點(diǎn)，取得更大的進(jìn)步和成功。
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
不玩手機(jī)的心得篇十一
親愛的同學(xué)們：
科學(xué)技術(shù)日新月異，當(dāng)手機(jī)從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r(shí)候，已經(jīng)越來越成為你我生活中的一部分，而手機(jī)的'智能化也讓手機(jī)這一原本只是通訊工具的載體變?yōu)閵蕵废驳墓ぞ?。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時(shí)，也給我們的成長(zhǎng)帶來了許多隱患。
如今的課堂早已沒有了瑯瑯的讀書聲，沒有了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，沒有了師生互動(dòng)的討論聲。取而代之的是老師講課時(shí)伴隨著的手機(jī)鈴聲，時(shí)而短信，時(shí)而電話，讓我們的精神倦怠，心里疲憊。此起彼伏的手機(jī)聲讓玩手機(jī)者神游四海，心不在焉;讓上課認(rèn)真聽講者倍受干擾，無法聚精會(huì)神;讓辛勤授課的老師深受影響，讓豐富的課堂內(nèi)容悄然消逝。由此可見，手機(jī)已成了威脅我們課堂效率的最大殺手，我們絕不能讓父母與老師的殷切希望葬送在小小的手機(jī)上!
為進(jìn)一步凈化校園環(huán)境，經(jīng)管二系學(xué)生會(huì)特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、上課前請(qǐng)自覺關(guān)閉手機(jī)或?qū)⑹謾C(jī)調(diào)為靜音。專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律，不影響他人學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。
二、課堂上，同學(xué)們應(yīng)該相互監(jiān)督，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。讓我們的課堂變成真正知識(shí)的海洋。
三、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。不沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等，堅(jiān)決抵制不良信息的干擾和誘惑。同時(shí)對(duì)迷戀手機(jī)的同學(xué)進(jìn)行勸阻，同學(xué)之間互相督促，共同提高。
四、學(xué)生會(huì)成員、各班班團(tuán)干部應(yīng)率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī)，積極配合老師的教學(xué)活動(dòng)。
同學(xué)們，我們正年輕，風(fēng)華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進(jìn)取。為了自己的理想與未來，讓我們行動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機(jī)休息，讓課堂回歸，這樣，我們才能在知識(shí)的海洋里中流擊水，浪遏飛舟!
經(jīng)濟(jì)與管理二系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
不玩手機(jī)的心得篇十二
親愛的同學(xué)們：
我們處在中學(xué)這個(gè)特殊的人生階段，對(duì)我們而言，使用手機(jī)危害極大，這是毫無疑問的，甚至手機(jī)成為“校園毒品”，在侵蝕著我們年輕而健康的心靈!下面列舉中學(xué)生使用手機(jī)的十大危害，令人觸目驚心。
1、利用手機(jī)在考試中作弊，將誠(chéng)信拋之腦后，喪失了做人的底線。
2、課堂上手機(jī)鈴聲響起，破壞課堂秩序，沒有了對(duì)老師與同學(xué)起碼的尊重。
3、使用手機(jī)，容易在同學(xué)之間攀比成風(fēng)，鋪張浪費(fèi)，從小養(yǎng)成了不正確的消費(fèi)觀念，會(huì)把自己將來的生活引入歧途。
4、利用手機(jī)談情說愛，手機(jī)已成為早戀的幫兇，導(dǎo)致不務(wù)學(xué)業(yè)，荒廢了自己的青春年華。
5、利用手機(jī)玩游戲，聊天，不分上課下課，家里學(xué)校，玩物喪志，精神萎靡不振，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。手機(jī)上網(wǎng)，垃圾信息鋪天蓋地，可中學(xué)生心智尚未成熟，而且沒有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，很容易上當(dāng)受騙或是陷入不良短信的泥沼無法自拔，最終走向墮落，毀了一生。
6、用手機(jī)到處招惹是非，侮辱他人，引發(fā)了一些不必要的矛盾和爭(zhēng)執(zhí)，甚至引發(fā)惡性的打斗事件。有的學(xué)生與同學(xué)發(fā)生口角，本來事件并不大，可手機(jī)在手，就非要打電話找一下“能人”來平息，進(jìn)而顯示一下自己的“本事”，從而把事態(tài)鬧大，無法收拾。結(jié)果害人害己。
7、手機(jī)存放非常不便，容易丟失或者被盜，從而誘發(fā)矛盾，導(dǎo)致同學(xué)間相互猜疑甚至打架，影響同學(xué)關(guān)系，影響正常學(xué)習(xí)、生活秩序。
8、手機(jī)輻射影響身體健康。使用手機(jī)時(shí)會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，可中學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育期間，過早長(zhǎng)期使用手機(jī)，會(huì)產(chǎn)生頭痛、頭昏、乏力、失眠、脫發(fā)等癥狀，甚至可引起神經(jīng)衰弱癥狀，危害到一生的健康。
9、為了炫耀自己，故意在人多的地方，或在上下云梯時(shí)，或在放學(xué)的路上邊騎車邊打手機(jī)，造成了極大的`安全隱患。
10、不少中學(xué)生喜歡拿著手機(jī)偷拍，作為談資笑料；甚至故意將惡搞的情景拍下來到處宣揚(yáng)，在不知不覺中侵犯了他人的隱私權(quán)，對(duì)他人造成傷害，甚至觸犯法律。
鑒于以上情況，校學(xué)生會(huì)特別發(fā)起呼吁，請(qǐng)同學(xué)們遠(yuǎn)離手機(jī)、拒絕手機(jī)，以不帶手機(jī)進(jìn)校園為榮，以帶手機(jī)進(jìn)校園為恥；各班團(tuán)支部、班委會(huì)的學(xué)生會(huì)干部應(yīng)率先示范，做出表率，堅(jiān)決不攜帶手機(jī)進(jìn)校園，并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督。為了我們的身心健康，為了我們的學(xué)習(xí)發(fā)展，更是為了我們的美好未來，在校園內(nèi)請(qǐng)大家自覺放棄使用手機(jī)。
倡議人：xxx。
日期：xx年xx月xx日
不玩手機(jī)的心得篇十三
尊敬的老師：
本人因晚修時(shí)間玩手機(jī)，被學(xué)生會(huì)的師兄們收了，至今我很后悔， 我以后不敢再校園玩手機(jī)了。
自從我部手機(jī)被收了后。
我就在思考，思考自己不應(yīng)該在校園玩手機(jī)，今晚我洗衣服的時(shí)候也在想，導(dǎo)致我晾衣服的時(shí)候，衣服掉下了一樓。
我睜大了眼睛，馬上從五樓跑到四樓望了一下衣服在不在。
又跑下了三樓看衣服在不在。
然后又跑下了二樓，再看衣服在不在;然后我就跑下了一樓，終于撿到了我的衣服了，我很開心。
但是一下子我又沒了心情，因?yàn)槲业氖謾C(jī)被收了。
還在后悔中，然后我拿著衣服一口氣跑上了五樓，五樓的風(fēng)景真美麗。
我想念我的手機(jī)!!我在此向?qū)W生會(huì)的師兄們保證。
我以后不在校園玩手機(jī)， 希望師兄們能給多次機(jī)會(huì)。
給回我手機(jī)我。
我一定會(huì)好好改過的。
學(xué)生：xxxx
不玩手機(jī)的心得篇十四
親愛的同學(xué)們：
隨著社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)已走進(jìn)了校園，走進(jìn)你我的生活。手機(jī)在給大家的交流提供方便、生活增添樂趣的同時(shí)，也給課堂學(xué)習(xí)帶來了許多負(fù)面的影響：上網(wǎng)、聊天、玩游戲、聽音樂、看小說、接聽電話等等。昔日“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現(xiàn)象嚴(yán)重影響了正常的課堂教學(xué)秩序，影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，我們向各位同學(xué)倡議：
1、上課、自習(xí)時(shí)自覺關(guān)閉手機(jī)或不帶手機(jī)，把寧?kù)o還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。
2、做一個(gè)“專心致志、聚精會(huì)神”的大學(xué)生，自覺遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、做好平時(shí)課程的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作，跟著老師的進(jìn)度和教學(xué)步伐，認(rèn)真完成老師布置的課程作業(yè)和任務(wù)。
4、恪守文明禮儀規(guī)范，尊敬師長(zhǎng)，主動(dòng)與老師溝通與交流，積極思考，增強(qiáng)課堂上的師生互動(dòng)。
5、主動(dòng)培養(yǎng)合理的生活習(xí)慣，理性看待智能手機(jī)的功能與用途，避免過度依賴和使用手機(jī)，走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)，向“低頭族”說“不”。
6、黨員、學(xué)生干部、入黨積極分子應(yīng)以身作則，做出表率，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或不使用手機(jī)，自覺接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，發(fā)揮學(xué)生骨干的榜樣示范作用。
同學(xué)們，大學(xué)期間是我們學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期，學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的首要任務(wù)，讓我們以“學(xué)在魯大”為引領(lǐng)，牢記“厚德博學(xué)日新篤行”之校訓(xùn)，從自己做起，從現(xiàn)在做起，讓手機(jī)休息，讓課堂回歸!
不玩手機(jī)的心得篇十五
書親愛的同學(xué)們：
最近，我們時(shí)?？梢钥匆娫S多學(xué)生在上課時(shí)間低著頭，不是專心致志地看書本而是捧著一只手機(jī)，神游四海，心不在焉。殊不知手機(jī)這把雙刃劍在愉悅我們的同時(shí)，也帶來了巨大的隱患。為了進(jìn)一步提高課堂效率，營(yíng)造更好的課堂氛圍，管理學(xué)院學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部在此特向管院全體師生發(fā)出7天上課不玩手機(jī)的倡議：
1．上課前請(qǐng)自覺將手機(jī)關(guān)機(jī)或是將手機(jī)調(diào)到靜音模式，遵守課堂紀(jì)律，提高聽課效率。
2．同學(xué)和老師之間互相監(jiān)督和提醒，盡量避免上課使用手機(jī)的情況，自覺維護(hù)課堂秩序。
3．班委們更應(yīng)該以身作則，給其他同學(xué)起到模范的作用，同時(shí)也要積極監(jiān)督和反饋同學(xué)們上課的情況。充分認(rèn)識(shí)到手機(jī)的利與弊，自覺養(yǎng)成上課不玩手機(jī)的好習(xí)慣，需要我們每位同學(xué)和老師的共同努力，只要我們從現(xiàn)在開始做起，從自己開始做起，我們定會(huì)在不遠(yuǎn)的將來遇見更好的自己。
最后我們發(fā)自內(nèi)心地呼吁大家：放下手機(jī)聚焦課堂走向知識(shí)海洋。
不玩手機(jī)的心得篇十六
尊敬的xx：
我不對(duì)，我有錯(cuò)，我辜負(fù)了父母的期望，老師的教誨，我鄭重的向xx承諾，從此以后上課時(shí)間不玩手機(jī)、回家做不完作業(yè)不玩手機(jī)，一定好好學(xué)習(xí)，不在看一些跟學(xué)習(xí)無關(guān)的書，不再玩游戲，盡量少玩電腦。如果我做不到，我自愿接受xx對(duì)我的懲罰，比如說不給我零花錢，其他的玩樂時(shí)間等等。
我也不會(huì)再調(diào)皮，以后上課，我會(huì)好好聽老師講的什么，有不會(huì)的也會(huì)積極的找老師尋求幫助，爭(zhēng)取把不會(huì)的問題都搞明白。老師留得作業(yè)，我會(huì)把它先寫好再玩或者休息，作業(yè)寫完后，得到父母認(rèn)可肯定后，我再去玩。同時(shí)，我也會(huì)制定一個(gè)日常生活計(jì)劃，例如幾點(diǎn)起床，起床后干什么，放學(xué)后干什么，讓自己不再想以前一樣懶散，讓自己的學(xué)習(xí)成績(jī)有一個(gè)明顯的提升。我也會(huì)給自己制定一個(gè)目標(biāo)，比如說考試要考第幾名，同時(shí)這些也，需要xx的幫忙，督促我、監(jiān)督我，看到我有什么不對(duì)的地方就指導(dǎo)我。希望xx再給我一次機(jī)會(huì)，我會(huì)證明給您看，我一定會(huì)做到的！
致此。
敬禮！
保證人：
20xx年xx月xx日。
不玩手機(jī)的心得篇十七
親愛的同學(xué)們：
最近，我們時(shí)?？梢钥匆娫S多學(xué)生在上課時(shí)間低著頭，不是專心致志地看書本而是捧著一只手機(jī)，神游四海，心不在焉。殊不知手機(jī)這把雙刃劍在愉悅我們的同時(shí)，也帶來了巨大的隱患。為了進(jìn)一步提高課堂效率，營(yíng)造更好的課堂氛圍，管理學(xué)院學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部在此特向管院全體師生發(fā)出7天上課不玩手機(jī)的倡議：
1．上課前請(qǐng)自覺將手機(jī)關(guān)機(jī)或是將手機(jī)調(diào)到靜音模式，遵守課堂紀(jì)律，提高聽課效率。
2．同學(xué)和老師之間互相監(jiān)督和提醒，盡量避免上課使用手機(jī)的情況，自覺維護(hù)課堂秩序。
3．班委們更應(yīng)該以身作則，給其他同學(xué)起到模范的作用，同時(shí)也要積極監(jiān)督和反饋同學(xué)們上課的情況。充分認(rèn)識(shí)到手機(jī)的利與弊，自覺養(yǎng)成上課不玩手機(jī)的好習(xí)慣，需要我們每位同學(xué)和老師的共同努力，只要我們從現(xiàn)在開始做起，從自己開始做起，我們定會(huì)在不遠(yuǎn)的將來遇見更好的自己。
最后我們發(fā)自內(nèi)心地呼吁大家：放下手機(jī)聚焦課堂走向知識(shí)海洋。
倡議人：xxx。
日期：xx年xx月xx日
不玩手機(jī)的心得篇十八
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
我是xx單位xxx人，x月x日我因?yàn)樵陂_會(huì)的時(shí)候發(fā)短信破壞了xx縣的正常會(huì)議秩序，我感到非常后悔。我會(huì)犯這種錯(cuò)誤，一是由于工作緊迫，不得已在會(huì)議上用短信的方式處理；二是不認(rèn)真，沒有調(diào)整好自己的工作態(tài)度。一時(shí)的錯(cuò)誤，令我懊悔不已！但是這個(gè)處罰給我敲響了警鐘，我幡然醒悟，理解到無規(guī)矩不成方圓，犯了錯(cuò)誤就要受到處罰，所以處罰下達(dá)以后，我沒有怨天尤人，而是潛心從自己身上找錯(cuò)誤，查不足，經(jīng)過一段時(shí)間深刻的反醒，我對(duì)自己犯的錯(cuò)誤感到后悔莫及。同時(shí)我暗下決心，在以后的工作生活學(xué)習(xí)中一定好好表現(xiàn)，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的期望。
思想上，我重新檢討自己，堅(jiān)持從認(rèn)識(shí)上，從觀念上轉(zhuǎn)變，要求上進(jìn)，關(guān)心集體，關(guān)心他人，多和優(yōu)秀同事接觸，交流。
紀(jì)律上，我一定要比以前做很大改變，現(xiàn)在的我對(duì)自己的言行，始終保持嚴(yán)格的約束，不但能遵守單位的紀(jì)律，更加懂得了身為一名領(lǐng)導(dǎo)哪些是可以做的，哪些是不可以做的。
學(xué)習(xí)上，我可以不避困難，自始至終為掌握更多知識(shí)，使自己的素質(zhì)全面得到提升，為家鄉(xiāng)做更多事！我想再對(duì)我的行為做一個(gè)檢討，我會(huì)議期間用手機(jī)是不對(duì)的，同時(shí)還影響了同事們的學(xué)習(xí)，我有愧與大家！
但我深深體會(huì)到：人無完人，每個(gè)人都有做錯(cuò)事的時(shí)候，重要的是自己犯了錯(cuò)誤后如何改過自身，所以此后，我一定嚴(yán)格要求自己。
經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，和我個(gè)人的反省，我保證以后不會(huì)再出現(xiàn)此類的情況了，不會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的原因破壞縣上的紀(jì)律，對(duì)這次造成的影響我向大家表示歉意。對(duì)不起，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)給我處罰我愿意接受，請(qǐng)給我一個(gè)改過的機(jī)會(huì)，并請(qǐng)大家原諒我一次。我在以后的工作中一定加倍努力，對(duì)社會(huì)多做貢獻(xiàn)，來彌補(bǔ)這次的過錯(cuò)。請(qǐng)大家相信我。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
不玩手機(jī)的心得篇一
如今，社會(huì)發(fā)展迅速，科技普及到了家庭，各種電子產(chǎn)品深入人心。尤其是智能手機(jī)，在家庭教育中扮演了重要的角色。然而，孩子過多地沉迷于手機(jī)游戲、短視頻等娛樂內(nèi)容，卻忽視了正常生活和學(xué)習(xí)。這樣的局面必然會(huì)影響他們的身心健康和成長(zhǎng)。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該理性看待手機(jī)的使用，引導(dǎo)孩子掌握適當(dāng)?shù)姆绞剑芙^孩子和手機(jī)“舍不得各自的情況”發(fā)生。
第二段：陳述“不玩手機(jī)”的原因及其積極意義
孩子不玩手機(jī)，并非是沒有興趣和好奇。相反，孩子們天性好動(dòng)、求知欲強(qiáng)，更能夠被豐富多彩、富有創(chuàng)造性的玩具和游戲吸引。相比較于手機(jī)游戲產(chǎn)生的虛擬快感，傳統(tǒng)玩具和游戲具有更加真實(shí)的觸感和體驗(yàn)。孩子習(xí)慣玩耍而不玩手機(jī)，也能讓他們更自由地表達(dá)自我，激發(fā)自主學(xué)習(xí)的欲望和能力，提高日常生活的自理能力和情商。
第三段：講述防止孩子過多沉迷手機(jī)的具體方法
讓孩子不沉迷手機(jī)并不意味著必須斷舍離。合理引導(dǎo)孩子依靠手機(jī)等電子設(shè)備開展有意義的事情，比如學(xué)習(xí)新知識(shí)、練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)、聽歌、看紀(jì)錄片等等。同時(shí)，可以讓孩子通過家庭規(guī)定限制手機(jī)使用的時(shí)間和內(nèi)容，和他們制定既能滿足自身需求又合理的行為準(zhǔn)則。比方，可以規(guī)定手機(jī)用于學(xué)習(xí)不得超過1小時(shí)，休息時(shí)可以適當(dāng)放松用30分鐘，而玩游戲或看短視頻的時(shí)間每天限制在30分鐘以內(nèi)。此外，也可以給孩子分享更多關(guān)于手機(jī)的負(fù)面影響，加深他們的認(rèn)知，從自我安全角度主動(dòng)減少使用。
第四段：探討具體落實(shí)“不玩手機(jī)”帶來的改變
讓孩子不沉迷手機(jī)不是一蹴而就的事情，而是需要不斷的嘗試和跟進(jìn)。當(dāng)孩子習(xí)慣了不過多玩手機(jī)，不僅生活進(jìn)一步豐富多彩，也有更多的精力與家人孝順溝通，體驗(yàn)生活的各個(gè)方面。同時(shí)，長(zhǎng)期嘗試不玩手機(jī)對(duì)于孩子的認(rèn)知和心理也會(huì)產(chǎn)生積極影響，讓他們更加獨(dú)立自主、有想象力和判斷力。
第五段：結(jié)束語(yǔ)，呼吁家長(zhǎng)重視孩子的成長(zhǎng)
孩子是家庭的未來，是社會(huì)發(fā)展的基石。我們不僅要著眼今天，更要思考孩子明天成長(zhǎng)的道路。通過不玩手機(jī)的方式，讓孩子走更加健康、積極向上的道路。今天，讓我們行動(dòng)起來，一起關(guān)心和陪伴孩子，讓他們?cè)诳鞓烦砷L(zhǎng)中跨越發(fā)展的障礙。
不玩手機(jī)的心得篇二
第一段：引言（120字）。
開車不玩手機(jī)是一種社會(huì)責(zé)任，也是一種安全意識(shí)。手機(jī)使用已成為人們生活中不可或缺的一部分，然而，對(duì)于駕駛者來說，開車時(shí)使用手機(jī)不僅會(huì)分散注意力，還可能引發(fā)交通事故，給自己和他人帶來危險(xiǎn)。近期我意識(shí)到開車不玩手機(jī)的重要性，通過這一經(jīng)驗(yàn)，我深刻體會(huì)到了駕駛時(shí)保持專注的必要性。
第二段：提出問題（240字）。
第三段：體會(huì)（360字）。
漸漸地，我通過觀察他人的行為，以及反思自己的錯(cuò)誤，意識(shí)到了開車時(shí)使用手機(jī)的危險(xiǎn)性。首先，手機(jī)使用會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，我可能會(huì)錯(cuò)過前方的道路條件或其他車輛的行為。其次，因?yàn)檫^度沉迷，我可能會(huì)忽視紅綠燈的變化，從而延誤車輛等待的時(shí)間。更重要的是，玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致我對(duì)駕駛習(xí)慣的松懈，降低了我對(duì)道路交通規(guī)則的尊重和遵守。這些行為不僅危害我自己的安全，還可能造成交通堵塞和事故風(fēng)險(xiǎn)的增加。
第四段：反思（240字）。
我通過這一系列的體驗(yàn)和思考，決定徹底改變自己的駕駛習(xí)慣。首先，我明確告訴自己開車時(shí)禁止使用手機(jī)。借助藍(lán)牙耳機(jī)和手機(jī)設(shè)置的語(yǔ)音助理功能，我可以繼續(xù)接聽電話和使用導(dǎo)航功能，同時(shí)保持雙手在方向盤上和視線在道路上。其次，我把手機(jī)放在車內(nèi)難以觸及的地方，避免誘惑和無意識(shí)地拿起手機(jī)。最后，我鼓勵(lì)同伴和家人不要在我開車時(shí)給我打電話或發(fā)短信，以免分散我的注意力。
第五段：結(jié)語(yǔ)（240字）。
通過這一改變，我發(fā)現(xiàn)開車不玩手機(jī)不僅提高了我的專注度和反應(yīng)速度，也提升了我的駕駛樂趣。行駛在路上，我開始更加留意路況和道路標(biāo)識(shí)，提高了對(duì)周圍車輛的觀察力。不再分心的我對(duì)交通參與者的行為更加敏感，我更容易預(yù)測(cè)和避免潛在的危險(xiǎn)。我意識(shí)到養(yǎng)成良好的駕駛習(xí)慣，放棄使用手機(jī)是實(shí)現(xiàn)道路安全的必要條件。通過守護(hù)安全的駕駛環(huán)境，我能夠保護(hù)自己和他人的生命和財(cái)產(chǎn)。
總結(jié)起來，開車不玩手機(jī)不僅是一種道德責(zé)任，也是一個(gè)安全意識(shí)的體現(xiàn)。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到使用手機(jī)的后果，并采取積極措施改變自己的行為。通過堅(jiān)守道路安全的原則，我們能夠保護(hù)自己和他人的生命和財(cái)產(chǎn)，共同創(chuàng)造一個(gè)更加安全的道路環(huán)境。
不玩手機(jī)的心得篇三
如今，手機(jī)已經(jīng)成為人們生活中必不可少的一部分。無論是工作、學(xué)習(xí)還是娛樂，手機(jī)都扮演著重要的角色。然而，長(zhǎng)時(shí)間沉迷于手機(jī)帶給人們的負(fù)面影響也逐漸暴露出來。為了擺脫手機(jī)的束縛，我決定嘗試一周不玩手機(jī)的生活。這一周的經(jīng)歷不僅讓我深刻體會(huì)到手機(jī)的影響，也讓我重新找回了生活中的快樂和自由。
在手機(jī)成為人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚墓ぞ叩谋尘跋?，我毅然決定挑戰(zhàn)自己一周不玩手機(jī)的生活方式。剛開始我感到有些困難，因?yàn)榱?xí)慣了手機(jī)中的各種應(yīng)用和功能，我覺得自己的手似乎少了什么東西。但隨著時(shí)間的推移，我逐漸適應(yīng)了這種沒有手機(jī)的狀態(tài)。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)我有更多的時(shí)間和空余精力去做其他的事情。
首先，沒有手機(jī)的一周讓我更加專注于學(xué)習(xí)。手機(jī)中的短信、微信和其他社交媒體總是會(huì)打斷我對(duì)學(xué)習(xí)的集中注意力。而沒有了手機(jī)的干擾，我發(fā)現(xiàn)我能夠把更多的時(shí)間和精力用于學(xué)習(xí)上。我能夠更加專注地完成作業(yè)和閱讀，不再為手機(jī)上的消息分心。這讓我感到特別地輕松和舒適，也提高了我的學(xué)習(xí)效率。
其次，沒有手機(jī)的一周讓我有更多的時(shí)間去與家人和朋友交流。作為一個(gè)手機(jī)愛好者，我承認(rèn)我過去很常常在與家人和朋友相處時(shí)玩手機(jī)。然而，這次沒有手機(jī)的經(jīng)歷使我更加關(guān)注自己身邊的人和事。我能夠更加主動(dòng)地與家人聊天、陪伴他們，也能夠更好地與朋友交流和分享。這使我感受到了更多的溫暖和親情，也讓我在人際關(guān)系上收獲了更多。
另外，沒有手機(jī)的一周讓我更加享受生活的樂趣。手機(jī)雖然為我們提供了各種各樣的娛樂方式，但有時(shí)卻也成為我們生活乏味的原因之一。然而，沒有了手機(jī)的束縛，我開始重新發(fā)現(xiàn)生活中的樂趣。我能夠更多地關(guān)注身邊的環(huán)境，欣賞大自然的美麗和人與人之間的交流。我開始重拾讀書的習(xí)慣，享受夜晚的安靜和思考的時(shí)光。這讓我覺得生活充滿了樂趣，也讓我更加積極地面對(duì)每一天。
最后，沒有手機(jī)的一周讓我重新審視了自己的生活方式。手機(jī)雖然擁有無盡的娛樂和信息資源，但也常常使人變得消極和疏離現(xiàn)實(shí)。在這個(gè)沒有手機(jī)的一周里，我深刻地感受到了現(xiàn)實(shí)生活中的美好和重要性。我開始更加注重和體驗(yàn)每一個(gè)當(dāng)下，珍惜身邊的人和事。我重新審視了自己的價(jià)值觀和生活目標(biāo)，意識(shí)到手機(jī)并不是我生活中不可或缺的一部分。
通過這一周不玩手機(jī)的經(jīng)歷，我深刻地體會(huì)到了手機(jī)對(duì)生活的影響。手機(jī)雖然給我們帶來了便利，但也使我們逐漸迷失現(xiàn)實(shí)生活中的快樂和自由。我決定從現(xiàn)在開始，減少對(duì)手機(jī)的依賴，更加注重與他人的交流和享受生活的樂趣。我希望自己能夠釋放出來更多的時(shí)間和精力去發(fā)現(xiàn)身邊的美好，過上更加充實(shí)和有意義的生活。
不玩手機(jī)的心得篇四
手機(jī)已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分，人們幾乎無時(shí)無刻不沉浸在手機(jī)世界中。然而，我開始思考是否有必要給自己一周的手機(jī)斷航時(shí)間，徹底放松自己的心靈。于是，我決定邁出這一步，放手一周不玩手機(jī)。這一周，我決定把手機(jī)關(guān)機(jī)，遠(yuǎn)離手機(jī)和社交媒體的干擾和誘惑，給自己一次機(jī)會(huì)體驗(yàn)一周的隨心放松。
第二段：遠(yuǎn)離手機(jī)，重拾與親友的交流。
第一個(gè)感受是，在這一周里，我與親友的交流更加頻繁和深入。在過去，我習(xí)慣了通過手機(jī)與朋友聊天和交流，但這種溝通方式總是缺乏真實(shí)的連接。而這一周沒有手機(jī)的干擾，我有了更多的時(shí)間去面對(duì)面地與朋友交流，更多的心靈溝通。通過和親友的交談，我不僅能更好地了解他們的想法和感受，也能更好地理解自己。這樣的交流讓我感到更加溫暖和幸福。
第三段：體驗(yàn)新的活動(dòng)和興趣愛好。
沒有了手機(jī)的干擾，在這一周里我還體驗(yàn)到了一些以前從未體驗(yàn)過的活動(dòng)和興趣愛好。我參加了一個(gè)戶外徒步活動(dòng)，游覽了一座美麗的小山村，真實(shí)地感受到了大自然的魅力。我也開始了一本久未翻開的書，并重新點(diǎn)燃了對(duì)閱讀的熱愛。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和更廣闊的興趣世界。沒有了手機(jī)的束縛，我有更多的自由去發(fā)現(xiàn)和嘗試新的東西。
第四段：減少焦慮和壓力，提高專注力。
手機(jī)不僅會(huì)干擾我們的交流和興趣愛好，還常常是焦慮和壓力的源頭。而這一周，我發(fā)現(xiàn)自己的焦慮和壓力明顯減少了。沒有被各種信息和社交媒體刷屏，我能夠更加專注于眼前的事情。我花更多的時(shí)間工作和學(xué)習(xí)，專注力明顯提高。無論是工作中的單調(diào)事務(wù)，還是學(xué)習(xí)中的復(fù)雜知識(shí)，我都能更好地將注意力集中在一件事情上，提高效率，同時(shí)也更好地?fù)肀М?dāng)下。
第五段：重新審視手機(jī)的角色與重要性。
這一周后，我重新審視了手機(jī)在我生活中的角色與重要性。手機(jī)確實(shí)是生活中的必需品，也有很多好處和便利之處。但過多地沉迷于手機(jī)世界，不僅會(huì)讓人迷失自己，還會(huì)影響到與他人的真實(shí)交流和體驗(yàn)生活的能力。因此，我決定要學(xué)會(huì)更好地控制手機(jī)的使用，將其恰當(dāng)?shù)厝谌氲缴钪校槐黄渌刂?。手機(jī)應(yīng)該是生活的輔助工具，而不是生活的中心。
總結(jié)：通過一周不玩手機(jī)的體驗(yàn)，我重新發(fā)現(xiàn)了與親友的真實(shí)交流和連接，體驗(yàn)了新的活動(dòng)和興趣愛好，減少了焦慮和壓力，提高了專注力，并重新審視了手機(jī)在生活中的角色與重要性。手機(jī)是個(gè)好東西，但我們需要學(xué)會(huì)控制它，不讓它成為我們生活的主宰。讓手機(jī)成為生活的一部分，而不是生活的全部。
不玩手機(jī)的心得篇五
第一段：引言（200字）。
現(xiàn)代社會(huì)，手機(jī)已經(jīng)成為人們生活中必不可少的一部分，而兒童也不例外。許多孩子沉迷于手機(jī)游戲或者社交網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，身體素質(zhì)也在逐漸退化。作為一位年輕的母親，我深深地意識(shí)到了這個(gè)問題的嚴(yán)重性，決定讓我的孩子不玩手機(jī)，幫助他們更好地健康成長(zhǎng)。今天，我想分享一下我的心得體會(huì)，希望可以對(duì)其他家長(zhǎng)有所幫助。
第二段：保障學(xué)業(yè)（200字）。
我相信，一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和成長(zhǎng)發(fā)展是最重要的。而過多地玩手機(jī)會(huì)妨礙孩子的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致他們無法專注于功課。因此，為了防止孩子沉迷于手機(jī)游戲而耽誤學(xué)習(xí)，我在家里設(shè)置了專門的學(xué)習(xí)角落，確保孩子們?cè)诩易龉φn的時(shí)候能夠?qū)Ｐ闹轮镜赝瓿扇蝿?wù)。我還鼓勵(lì)孩子們多讀書、多鍛煉身體，以便更好地發(fā)掘自己的潛力。
第三段：保護(hù)身體健康（200字）。
除了妨礙學(xué)業(yè)，過度沉迷于手機(jī)游戲還可能損害孩子的身體健康。經(jīng)過了解，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)孩子長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)屏幕時(shí)，視力會(huì)逐漸下降，而久坐不動(dòng)也會(huì)引起身體疲勞，離近視、肥胖、慢性疾病等問題也會(huì)按兵不動(dòng)。因此，我規(guī)定孩子們每天只能花費(fèi)一定的時(shí)間使用電子產(chǎn)品，并鼓勵(lì)他們多出門走動(dòng)，參加體育運(yùn)動(dòng)，有更多的戶外活動(dòng)以促進(jìn)身體的健康。
第四段：塑造良好的思維習(xí)慣（200字）。
很多時(shí)候，過度沉迷于手機(jī)會(huì)讓孩子們的思維變得遲鈍、扭曲、缺乏創(chuàng)造性，他們也可能在慢慢地失去自我、參與社會(huì)的能力。所以，我通過教育和自己的行為來幫助他們建立起良好的思維習(xí)慣和價(jià)值觀。我鼓勵(lì)他們讀書、學(xué)習(xí)新知識(shí)，開闊自己的視野，培養(yǎng)他們的好奇心和求知欲望。此外，我也經(jīng)常與孩子們溝通，教會(huì)他們?nèi)绾闻c他人交流，如何正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值。
第五段：給孩子更多的機(jī)會(huì)（200字）。
最后，我想說的是，禁止孩子玩手機(jī)并不代表我們不給他們?nèi)魏螉蕵窌r(shí)間。我們可以帶他們?nèi)ヅd趣班、上音樂課或者主動(dòng)參加各種社交活動(dòng)，讓他們?cè)谟腥さ膶W(xué)習(xí)和交往中開心成長(zhǎng)。更重要的是，我們應(yīng)該尊重孩子的選擇，鼓勵(lì)他們發(fā)揮自己的潛力，不斷探索更多的可能，固酮自信，讓他們更加善于擁抱生活，勇于追求自己的理想。
結(jié)論（100字）。
總之，對(duì)于家長(zhǎng)來說，讓孩子不玩手機(jī)并不是一件簡(jiǎn)單的事情，它需要我們花費(fèi)大量的心血和時(shí)間、耐心地引導(dǎo)孩子，引導(dǎo)他們成長(zhǎng)、建立好的人生觀和價(jià)值觀。希望我這份心得體會(huì)，能夠給正在為此困惑的家長(zhǎng)帶來一些實(shí)際的參考建議，幫助他們培養(yǎng)出健康、積極、向上的孩子。
不玩手機(jī)的心得篇六
近年來，隨著科技的不斷進(jìn)步和智能手機(jī)的普及，越來越多的孩子沉迷于手機(jī)游戲和社交軟件中，學(xué)習(xí)成績(jī)和社交能力也大受影響。作為一名父母，我一直堅(jiān)持讓孩子不玩手機(jī)，下面我將分享我對(duì)孩子不玩手機(jī)的心得體會(huì)。
第一段：引入
現(xiàn)今社會(huì)，手機(jī)已經(jīng)成為人們生活中必不可少的一部分，特別是對(duì)于孩子們來說，手機(jī)游戲和社交軟件更是成為了他們生活中重要的一部分。然而，大量的研究表明，孩子長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)對(duì)其身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。所以，我認(rèn)為讓孩子不玩手機(jī)非常重要。
第二段：理由一
首先，孩子玩手機(jī)會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)。手機(jī)游戲和社交軟件的誘惑很大，孩子們?nèi)菀壮撩云渲?，分散注意力。在學(xué)習(xí)時(shí)，他們難以專注，效率也會(huì)大大降低。而且，過多的手機(jī)使用會(huì)導(dǎo)致孩子的眼睛疲勞和視力下降，嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)成績(jī)。
第三段：理由二
其次，孩子不玩手機(jī)可以保護(hù)他們的身心健康。過多地使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致孩子失眠、頭痛、疲勞等問題，甚至?xí)l(fā)近視和頸椎病等疾病。一些游戲中含有暴力內(nèi)容和不友好言語(yǔ)，這會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，影響到他們的身心健康。
第四段：解決方案
為了讓孩子不沉迷于手機(jī)，父母需要提供其他的娛樂方式，例如閱讀、戶外運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)新技能和與父母一起參加家庭活動(dòng)等，讓孩子多樣化地度過閑暇時(shí)間。同時(shí)，父母應(yīng)該加強(qiáng)教育，教導(dǎo)孩子對(duì)手機(jī)的正確使用方式，讓他們明白手機(jī)對(duì)他們的危害，并且樹立正確的價(jià)值觀。
第五段：總結(jié)
盡管孩子們喜歡手機(jī)游戲和社交軟件，但是讓他們不玩手機(jī)對(duì)他們的身心健康和學(xué)習(xí)成績(jī)都有著積極的影響。父母需要提供其他的娛樂方式和正確的教育方式來幫助孩子度過閑暇時(shí)間，并且引導(dǎo)孩子正確地使用手機(jī)。我相信，讓孩子不玩手機(jī)，是一件值得堅(jiān)持的事情。
不玩手機(jī)的心得篇七
親愛的同學(xué)們：
隨著社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)已走進(jìn)了校園，走進(jìn)了你我的生活。如今的大學(xué)校園，同學(xué)們幾乎人手一部手機(jī)，這給同學(xué)們大學(xué)生活帶來了方便、增添了樂趣，同時(shí)，也給課堂學(xué)習(xí)帶來了許多負(fù)面的影響。目前，在課堂上用手機(jī)上網(wǎng)、短信聊天、玩qq、玩游戲、聽音樂、看小說，甚至接聽電話等現(xiàn)象愈演愈烈。老師在課堂上認(rèn)真授課，而不少同學(xué)卻低頭玩手機(jī)，心不在焉！昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。
為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，我們向各位同學(xué)倡議：
1、上課時(shí)自覺關(guān)閉手機(jī)，統(tǒng)一存放，把寧?kù)o還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。
2、上課專心聽講，認(rèn)真做好聽課筆記；自覺遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、除自覺關(guān)閉手機(jī)外，不在課堂上玩mp4、mp5等娛樂設(shè)備。
4、各班班干部要以身作則，做出表率，并對(duì)其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。
親愛的同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來吧，從我做起，從今天做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、向上的心走進(jìn)課堂，上課時(shí)請(qǐng)自覺關(guān)閉手機(jī)，讓手機(jī)遠(yuǎn)離課堂，還課堂以寧?kù)o。讓我們?yōu)闋I(yíng)造一個(gè)優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，爭(zhēng)創(chuàng)文明課堂做出我們的應(yīng)有的承諾！
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
不玩手機(jī)的心得篇八
親愛的同學(xué)們：
隨著社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)已走進(jìn)了校園，走進(jìn)了你我的生活。如今的校園，同學(xué)們幾乎人手一部手機(jī)，這給同學(xué)們大學(xué)生活帶來了方便、增添了樂趣，同時(shí)，也給課堂學(xué)習(xí)帶來了許多負(fù)面的影響。目前，在課堂上用手機(jī)上網(wǎng)、短信聊天、玩qq、玩游戲、聽音樂、看小說，甚至接聽電話等現(xiàn)象愈演愈烈。老師在課堂上認(rèn)真授課，而不少同學(xué)卻低頭玩手機(jī)，心不在焉！昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。
為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，我們向各位同學(xué)倡議：
1.上課時(shí)自覺關(guān)閉手機(jī)，把寧?kù)o還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。
2.上課專心聽講，認(rèn)真做好聽課筆記；自覺遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3.除自覺關(guān)閉手機(jī)外，不在課堂上玩mp4、mp5等娛樂設(shè)備。
4.各班班干部要以身作則，做出表率，并對(duì)其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。
親愛的同學(xué)們，從我做起，從今天做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、向上的心走進(jìn)課堂，上課時(shí)請(qǐng)自覺關(guān)閉手機(jī)，讓手機(jī)遠(yuǎn)離課堂，還課堂以寧?kù)o。讓我們一起行動(dòng)起來吧，爭(zhēng)做文明學(xué)生，共建文明校園！
當(dāng)涂職教中心二0xx年八月六日。
不玩手機(jī)的心得篇九
大學(xué)生及家長(zhǎng)：
手機(jī)在給我們帶來便利的同時(shí)，也給我們帶來困擾；手機(jī)大量涌進(jìn)校園，對(duì)當(dāng)下學(xué)生的生活方式和消費(fèi)行為等產(chǎn)生了不少負(fù)面影響。如何對(duì)學(xué)生的手機(jī)進(jìn)行有效管理，成為教育主管部門、學(xué)校、老師和家長(zhǎng)熱切關(guān)注的話題，成為學(xué)校管理不可回避的問題?，F(xiàn)將學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園的負(fù)面影響提醒如下：
一、頻繁使用手機(jī)，不利于學(xué)生安全、健康成長(zhǎng)。一是影響學(xué)生身心健康。手機(jī)上網(wǎng)、微信聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲、看視頻、電子書等功能，以及不良網(wǎng)頁(yè)、行騙短信、涉黃涉賭等信息，讓心智尚未成熟且沒有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生，很容易上當(dāng)受騙或是陷入不良信息的泥沼無法自拔，嚴(yán)重危害學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。二是影響學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)。學(xué)生玩手機(jī)成癮，嚴(yán)重影響了課堂紀(jì)律及聽課質(zhì)量，分散了學(xué)習(xí)注意力，浪費(fèi)了寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。有些學(xué)生晚上長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，白天精力不足，降低了學(xué)習(xí)效率。有的學(xué)生依賴網(wǎng)上直接搜索習(xí)題答案和作文范文，喪失了學(xué)習(xí)與思考的主動(dòng)性。三是容易產(chǎn)生安全隱患。學(xué)生在回家路上玩手機(jī)，容易造成交通事故；同時(shí)，給一些不法分子以可乘之機(jī)，學(xué)生因此被騙、被搶、被打等傷害事件屢屢發(fā)生，人身及財(cái)產(chǎn)安全得不到保障。
二、盲目使用手機(jī)，造成親情疏遠(yuǎn)，家庭教育缺失。學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園，助長(zhǎng)了部分學(xué)生間的攀比之風(fēng)。手機(jī)的有無、手機(jī)檔次的高低成了學(xué)生與家長(zhǎng)之間爭(zhēng)執(zhí)的話題，一些家長(zhǎng)迫于無賴，被動(dòng)滿足孩子的不合理要求，造成不必要的家庭生活開支。一些家長(zhǎng)通過手機(jī)對(duì)孩子進(jìn)行搖控管理，減少了對(duì)學(xué)生面對(duì)面的教育機(jī)會(huì)，不少學(xué)生變成了“低頭族”，減少了與家長(zhǎng)溝通、與人交往的機(jī)會(huì)。必要的家庭教育由實(shí)變虛，由直接到間接，親子關(guān)系也遭到破壞，家庭親情逐漸疏遠(yuǎn)。同時(shí)，家庭教育的缺失也造成了個(gè)別學(xué)生隨口撒謊，隨心所欲，養(yǎng)成了諸多不良的行為習(xí)慣。
三、濫用手機(jī)，使校紀(jì)校規(guī)受到挑戰(zhàn)，嚴(yán)重影響正常的教育教學(xué)秩序。一些學(xué)生利用手機(jī)在考試中作弊，嚴(yán)重違反了考試規(guī)則，擾亂了正?？荚嚨墓叫浴W(xué)生將手機(jī)帶進(jìn)校園，易引發(fā)偷竊行為；利用手機(jī)上網(wǎng)發(fā)帖損毀他人聲譽(yù)，用手機(jī)偷拍相片等侵犯他人隱私等現(xiàn)象，引發(fā)違法犯罪行為，可能給受害者造成終生的傷害。個(gè)別學(xué)生還利用手機(jī)糾集同學(xué)和社會(huì)閑散人員打架，嚴(yán)重違紀(jì)違法。不少學(xué)生或沉迷于手機(jī)中的虛擬空間，減少了正常的`人際交往；或利用網(wǎng)絡(luò)空間交朋結(jié)友，肆意謾罵，互相攻擊，進(jìn)而發(fā)展到聚眾斗毆。
無數(shù)事例證明，中學(xué)生使用手機(jī)，弊遠(yuǎn)大于利。我國(guó)很多學(xué)校對(duì)學(xué)生在校期間攜帶、使用手機(jī)都明文禁止，得到了學(xué)生、家長(zhǎng)的一致認(rèn)可和支持?！安皇褂檬謾C(jī)，確保孩子正常學(xué)習(xí)與健康成長(zhǎng)”的想法，已成為越來越多明智家長(zhǎng)的共識(shí)。
為了進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校的管理工作，營(yíng)造師生和諧的精神家園，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。在此，對(duì)全區(qū)中小學(xué)生發(fā)出如下倡議：從新學(xué)期起，嚴(yán)禁學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)校園。請(qǐng)家長(zhǎng)做好對(duì)子女的教育引導(dǎo)，積極支持配合學(xué)校工作，做好對(duì)學(xué)生的教育引導(dǎo)，切勿給子女配備手機(jī)；已經(jīng)配備的`，要及時(shí)收回，由家長(zhǎng)保管；一旦發(fā)現(xiàn)，由學(xué)校代為保管，學(xué)期結(jié)束，由家長(zhǎng)領(lǐng)回。堅(jiān)決不允許學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)入校園。
為了便于家長(zhǎng)和學(xué)生保持正常、有效的聯(lián)系，學(xué)校可在校內(nèi)（班級(jí)）提供固定電話（手機(jī)），并告知學(xué)生，供學(xué)生免費(fèi)使用。學(xué)生確實(shí)需要佩帶手機(jī)的，由家長(zhǎng)提出申請(qǐng)，經(jīng)同意后，攜帶功能單一的非智能手機(jī)，并且在校內(nèi)保持關(guān)機(jī)狀態(tài)。
我們誠(chéng)摯希望全體學(xué)生和家長(zhǎng)支持與配合，還校園一片純凈的天空，給自己留下一顆純潔的心靈。
承諾人：
日期：
不玩手機(jī)的心得篇十
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：
您好，謝謝您能在百忙之中抽空看我寫的！
1月10日，我在上班期間玩手機(jī)。我不想再為自己的錯(cuò)誤找任何借口，那只能讓我更加慚愧。我現(xiàn)在懷著十二萬分的愧疚給您寫下這份檢討書，以向您表示我對(duì)曠工這種惡劣行為的深痛惡絕及打死也不再上班期間玩手機(jī)的決心。早在我剛踏進(jìn)廠區(qū)大門的時(shí)候，您就已經(jīng)三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)，不得上班期間玩手機(jī)。其時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當(dāng)成頭等大事來抓，不能辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)和管理組對(duì)我的一片苦心。自己并沒有好好的去考慮我現(xiàn)在的責(zé)任，造成了現(xiàn)在的錯(cuò)誤。對(duì)于玩手機(jī)的事情，所造成的嚴(yán)重后果如下：
1、由于我一個(gè)人在同事中間造成了不良的影響，有可能造成別人的效仿，影響單位的紀(jì)律性。
2、影響個(gè)人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，使得自己一直都在迷茫狀態(tài)！
如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為深藏在本人思想中的致命錯(cuò)誤有以下幾點(diǎn)：思想覺悟不高，對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。就算是有認(rèn)識(shí)，也沒能在行動(dòng)上真正實(shí)行起來。思想覺悟不高的根本原因是因?yàn)楸救藢?duì)他人尊重不足。對(duì)待工作的思想觀念不夠深刻。不夠正確。沒有認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在的一份合適工作的機(jī)會(huì)是多么的難得和重要。
所以我決定有如下個(gè)人整改措施：
寫份保質(zhì)保量的檢討書一份！對(duì)自己思想上的錯(cuò)誤根源進(jìn)行深挖細(xì)找的整理，并認(rèn)清其可能造成的嚴(yán)重后果。認(rèn)真克服生活懶散、粗心大意的缺點(diǎn)，努力將工作做好，以優(yōu)秀的表現(xiàn)來彌補(bǔ)我的過錯(cuò)。經(jīng)常和管理組加強(qiáng)溝通。保證不再出現(xiàn)上述錯(cuò)誤。
短短的文字，不能表述我對(duì)我自己的譴責(zé)，更多的責(zé)罵，深在我的心理。我希望領(lǐng)導(dǎo)能給我改過重新的機(jī)會(huì)。如果組織上仍能給我改過的機(jī)會(huì)，我會(huì)化悔恨為力量，我絕不在同一地方摔倒，做事要有始有終。工作也一樣，不能半途而廢，所以，我要感謝領(lǐng)導(dǎo)讓我寫了這份檢查，是領(lǐng)導(dǎo)讓我認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，給了我改過的的機(jī)會(huì)，使我離成功更進(jìn)了一部。我會(huì)努力的工作，我已經(jīng)把這個(gè)工作當(dāng)成我生活的一部分了！請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)繼續(xù)關(guān)心監(jiān)督、幫助我改正缺點(diǎn)，取得更大的進(jìn)步和成功。
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
不玩手機(jī)的心得篇十一
親愛的同學(xué)們：
科學(xué)技術(shù)日新月異，當(dāng)手機(jī)從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r(shí)候，已經(jīng)越來越成為你我生活中的一部分，而手機(jī)的'智能化也讓手機(jī)這一原本只是通訊工具的載體變?yōu)閵蕵废驳墓ぞ?。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時(shí)，也給我們的成長(zhǎng)帶來了許多隱患。
如今的課堂早已沒有了瑯瑯的讀書聲，沒有了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，沒有了師生互動(dòng)的討論聲。取而代之的是老師講課時(shí)伴隨著的手機(jī)鈴聲，時(shí)而短信，時(shí)而電話，讓我們的精神倦怠，心里疲憊。此起彼伏的手機(jī)聲讓玩手機(jī)者神游四海，心不在焉;讓上課認(rèn)真聽講者倍受干擾，無法聚精會(huì)神;讓辛勤授課的老師深受影響，讓豐富的課堂內(nèi)容悄然消逝。由此可見，手機(jī)已成了威脅我們課堂效率的最大殺手，我們絕不能讓父母與老師的殷切希望葬送在小小的手機(jī)上!
為進(jìn)一步凈化校園環(huán)境，經(jīng)管二系學(xué)生會(huì)特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、上課前請(qǐng)自覺關(guān)閉手機(jī)或?qū)⑹謾C(jī)調(diào)為靜音。專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律，不影響他人學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。
二、課堂上，同學(xué)們應(yīng)該相互監(jiān)督，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。讓我們的課堂變成真正知識(shí)的海洋。
三、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。不沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等，堅(jiān)決抵制不良信息的干擾和誘惑。同時(shí)對(duì)迷戀手機(jī)的同學(xué)進(jìn)行勸阻，同學(xué)之間互相督促，共同提高。
四、學(xué)生會(huì)成員、各班班團(tuán)干部應(yīng)率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī)，積極配合老師的教學(xué)活動(dòng)。
同學(xué)們，我們正年輕，風(fēng)華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進(jìn)取。為了自己的理想與未來，讓我們行動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機(jī)休息，讓課堂回歸，這樣，我們才能在知識(shí)的海洋里中流擊水，浪遏飛舟!
經(jīng)濟(jì)與管理二系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
不玩手機(jī)的心得篇十二
親愛的同學(xué)們：
我們處在中學(xué)這個(gè)特殊的人生階段，對(duì)我們而言，使用手機(jī)危害極大，這是毫無疑問的，甚至手機(jī)成為“校園毒品”，在侵蝕著我們年輕而健康的心靈!下面列舉中學(xué)生使用手機(jī)的十大危害，令人觸目驚心。
1、利用手機(jī)在考試中作弊，將誠(chéng)信拋之腦后，喪失了做人的底線。
2、課堂上手機(jī)鈴聲響起，破壞課堂秩序，沒有了對(duì)老師與同學(xué)起碼的尊重。
3、使用手機(jī)，容易在同學(xué)之間攀比成風(fēng)，鋪張浪費(fèi)，從小養(yǎng)成了不正確的消費(fèi)觀念，會(huì)把自己將來的生活引入歧途。
4、利用手機(jī)談情說愛，手機(jī)已成為早戀的幫兇，導(dǎo)致不務(wù)學(xué)業(yè)，荒廢了自己的青春年華。
5、利用手機(jī)玩游戲，聊天，不分上課下課，家里學(xué)校，玩物喪志，精神萎靡不振，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。手機(jī)上網(wǎng)，垃圾信息鋪天蓋地，可中學(xué)生心智尚未成熟，而且沒有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，很容易上當(dāng)受騙或是陷入不良短信的泥沼無法自拔，最終走向墮落，毀了一生。
6、用手機(jī)到處招惹是非，侮辱他人，引發(fā)了一些不必要的矛盾和爭(zhēng)執(zhí)，甚至引發(fā)惡性的打斗事件。有的學(xué)生與同學(xué)發(fā)生口角，本來事件并不大，可手機(jī)在手，就非要打電話找一下“能人”來平息，進(jìn)而顯示一下自己的“本事”，從而把事態(tài)鬧大，無法收拾。結(jié)果害人害己。
7、手機(jī)存放非常不便，容易丟失或者被盜，從而誘發(fā)矛盾，導(dǎo)致同學(xué)間相互猜疑甚至打架，影響同學(xué)關(guān)系，影響正常學(xué)習(xí)、生活秩序。
8、手機(jī)輻射影響身體健康。使用手機(jī)時(shí)會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，可中學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育期間，過早長(zhǎng)期使用手機(jī)，會(huì)產(chǎn)生頭痛、頭昏、乏力、失眠、脫發(fā)等癥狀，甚至可引起神經(jīng)衰弱癥狀，危害到一生的健康。
9、為了炫耀自己，故意在人多的地方，或在上下云梯時(shí)，或在放學(xué)的路上邊騎車邊打手機(jī)，造成了極大的`安全隱患。
10、不少中學(xué)生喜歡拿著手機(jī)偷拍，作為談資笑料；甚至故意將惡搞的情景拍下來到處宣揚(yáng)，在不知不覺中侵犯了他人的隱私權(quán)，對(duì)他人造成傷害，甚至觸犯法律。
鑒于以上情況，校學(xué)生會(huì)特別發(fā)起呼吁，請(qǐng)同學(xué)們遠(yuǎn)離手機(jī)、拒絕手機(jī)，以不帶手機(jī)進(jìn)校園為榮，以帶手機(jī)進(jìn)校園為恥；各班團(tuán)支部、班委會(huì)的學(xué)生會(huì)干部應(yīng)率先示范，做出表率，堅(jiān)決不攜帶手機(jī)進(jìn)校園，并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督。為了我們的身心健康，為了我們的學(xué)習(xí)發(fā)展，更是為了我們的美好未來，在校園內(nèi)請(qǐng)大家自覺放棄使用手機(jī)。
倡議人：xxx。
日期：xx年xx月xx日
不玩手機(jī)的心得篇十三
尊敬的老師：
本人因晚修時(shí)間玩手機(jī)，被學(xué)生會(huì)的師兄們收了，至今我很后悔， 我以后不敢再校園玩手機(jī)了。
自從我部手機(jī)被收了后。
我就在思考，思考自己不應(yīng)該在校園玩手機(jī)，今晚我洗衣服的時(shí)候也在想，導(dǎo)致我晾衣服的時(shí)候，衣服掉下了一樓。
我睜大了眼睛，馬上從五樓跑到四樓望了一下衣服在不在。
又跑下了三樓看衣服在不在。
然后又跑下了二樓，再看衣服在不在;然后我就跑下了一樓，終于撿到了我的衣服了，我很開心。
但是一下子我又沒了心情，因?yàn)槲业氖謾C(jī)被收了。
還在后悔中，然后我拿著衣服一口氣跑上了五樓，五樓的風(fēng)景真美麗。
我想念我的手機(jī)!!我在此向?qū)W生會(huì)的師兄們保證。
我以后不在校園玩手機(jī)， 希望師兄們能給多次機(jī)會(huì)。
給回我手機(jī)我。
我一定會(huì)好好改過的。
學(xué)生：xxxx
不玩手機(jī)的心得篇十四
親愛的同學(xué)們：
隨著社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)已走進(jìn)了校園，走進(jìn)你我的生活。手機(jī)在給大家的交流提供方便、生活增添樂趣的同時(shí)，也給課堂學(xué)習(xí)帶來了許多負(fù)面的影響：上網(wǎng)、聊天、玩游戲、聽音樂、看小說、接聽電話等等。昔日“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現(xiàn)象嚴(yán)重影響了正常的課堂教學(xué)秩序，影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，我們向各位同學(xué)倡議：
1、上課、自習(xí)時(shí)自覺關(guān)閉手機(jī)或不帶手機(jī)，把寧?kù)o還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。
2、做一個(gè)“專心致志、聚精會(huì)神”的大學(xué)生，自覺遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、做好平時(shí)課程的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作，跟著老師的進(jìn)度和教學(xué)步伐，認(rèn)真完成老師布置的課程作業(yè)和任務(wù)。
4、恪守文明禮儀規(guī)范，尊敬師長(zhǎng)，主動(dòng)與老師溝通與交流，積極思考，增強(qiáng)課堂上的師生互動(dòng)。
5、主動(dòng)培養(yǎng)合理的生活習(xí)慣，理性看待智能手機(jī)的功能與用途，避免過度依賴和使用手機(jī)，走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)，向“低頭族”說“不”。
6、黨員、學(xué)生干部、入黨積極分子應(yīng)以身作則，做出表率，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或不使用手機(jī)，自覺接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，發(fā)揮學(xué)生骨干的榜樣示范作用。
同學(xué)們，大學(xué)期間是我們學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期，學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的首要任務(wù)，讓我們以“學(xué)在魯大”為引領(lǐng)，牢記“厚德博學(xué)日新篤行”之校訓(xùn)，從自己做起，從現(xiàn)在做起，讓手機(jī)休息，讓課堂回歸!
不玩手機(jī)的心得篇十五
書親愛的同學(xué)們：
最近，我們時(shí)?？梢钥匆娫S多學(xué)生在上課時(shí)間低著頭，不是專心致志地看書本而是捧著一只手機(jī)，神游四海，心不在焉。殊不知手機(jī)這把雙刃劍在愉悅我們的同時(shí)，也帶來了巨大的隱患。為了進(jìn)一步提高課堂效率，營(yíng)造更好的課堂氛圍，管理學(xué)院學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部在此特向管院全體師生發(fā)出7天上課不玩手機(jī)的倡議：
1．上課前請(qǐng)自覺將手機(jī)關(guān)機(jī)或是將手機(jī)調(diào)到靜音模式，遵守課堂紀(jì)律，提高聽課效率。
2．同學(xué)和老師之間互相監(jiān)督和提醒，盡量避免上課使用手機(jī)的情況，自覺維護(hù)課堂秩序。
3．班委們更應(yīng)該以身作則，給其他同學(xué)起到模范的作用，同時(shí)也要積極監(jiān)督和反饋同學(xué)們上課的情況。充分認(rèn)識(shí)到手機(jī)的利與弊，自覺養(yǎng)成上課不玩手機(jī)的好習(xí)慣，需要我們每位同學(xué)和老師的共同努力，只要我們從現(xiàn)在開始做起，從自己開始做起，我們定會(huì)在不遠(yuǎn)的將來遇見更好的自己。
最后我們發(fā)自內(nèi)心地呼吁大家：放下手機(jī)聚焦課堂走向知識(shí)海洋。
不玩手機(jī)的心得篇十六
尊敬的xx：
我不對(duì)，我有錯(cuò)，我辜負(fù)了父母的期望，老師的教誨，我鄭重的向xx承諾，從此以后上課時(shí)間不玩手機(jī)、回家做不完作業(yè)不玩手機(jī)，一定好好學(xué)習(xí)，不在看一些跟學(xué)習(xí)無關(guān)的書，不再玩游戲，盡量少玩電腦。如果我做不到，我自愿接受xx對(duì)我的懲罰，比如說不給我零花錢，其他的玩樂時(shí)間等等。
我也不會(huì)再調(diào)皮，以后上課，我會(huì)好好聽老師講的什么，有不會(huì)的也會(huì)積極的找老師尋求幫助，爭(zhēng)取把不會(huì)的問題都搞明白。老師留得作業(yè)，我會(huì)把它先寫好再玩或者休息，作業(yè)寫完后，得到父母認(rèn)可肯定后，我再去玩。同時(shí)，我也會(huì)制定一個(gè)日常生活計(jì)劃，例如幾點(diǎn)起床，起床后干什么，放學(xué)后干什么，讓自己不再想以前一樣懶散，讓自己的學(xué)習(xí)成績(jī)有一個(gè)明顯的提升。我也會(huì)給自己制定一個(gè)目標(biāo)，比如說考試要考第幾名，同時(shí)這些也，需要xx的幫忙，督促我、監(jiān)督我，看到我有什么不對(duì)的地方就指導(dǎo)我。希望xx再給我一次機(jī)會(huì)，我會(huì)證明給您看，我一定會(huì)做到的！
致此。
敬禮！
保證人：
20xx年xx月xx日。
不玩手機(jī)的心得篇十七
親愛的同學(xué)們：
最近，我們時(shí)?？梢钥匆娫S多學(xué)生在上課時(shí)間低著頭，不是專心致志地看書本而是捧著一只手機(jī)，神游四海，心不在焉。殊不知手機(jī)這把雙刃劍在愉悅我們的同時(shí)，也帶來了巨大的隱患。為了進(jìn)一步提高課堂效率，營(yíng)造更好的課堂氛圍，管理學(xué)院學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部在此特向管院全體師生發(fā)出7天上課不玩手機(jī)的倡議：
1．上課前請(qǐng)自覺將手機(jī)關(guān)機(jī)或是將手機(jī)調(diào)到靜音模式，遵守課堂紀(jì)律，提高聽課效率。
2．同學(xué)和老師之間互相監(jiān)督和提醒，盡量避免上課使用手機(jī)的情況，自覺維護(hù)課堂秩序。
3．班委們更應(yīng)該以身作則，給其他同學(xué)起到模范的作用，同時(shí)也要積極監(jiān)督和反饋同學(xué)們上課的情況。充分認(rèn)識(shí)到手機(jī)的利與弊，自覺養(yǎng)成上課不玩手機(jī)的好習(xí)慣，需要我們每位同學(xué)和老師的共同努力，只要我們從現(xiàn)在開始做起，從自己開始做起，我們定會(huì)在不遠(yuǎn)的將來遇見更好的自己。
最后我們發(fā)自內(nèi)心地呼吁大家：放下手機(jī)聚焦課堂走向知識(shí)海洋。
倡議人：xxx。
日期：xx年xx月xx日
不玩手機(jī)的心得篇十八
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
我是xx單位xxx人，x月x日我因?yàn)樵陂_會(huì)的時(shí)候發(fā)短信破壞了xx縣的正常會(huì)議秩序，我感到非常后悔。我會(huì)犯這種錯(cuò)誤，一是由于工作緊迫，不得已在會(huì)議上用短信的方式處理；二是不認(rèn)真，沒有調(diào)整好自己的工作態(tài)度。一時(shí)的錯(cuò)誤，令我懊悔不已！但是這個(gè)處罰給我敲響了警鐘，我幡然醒悟，理解到無規(guī)矩不成方圓，犯了錯(cuò)誤就要受到處罰，所以處罰下達(dá)以后，我沒有怨天尤人，而是潛心從自己身上找錯(cuò)誤，查不足，經(jīng)過一段時(shí)間深刻的反醒，我對(duì)自己犯的錯(cuò)誤感到后悔莫及。同時(shí)我暗下決心，在以后的工作生活學(xué)習(xí)中一定好好表現(xiàn)，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的期望。
思想上，我重新檢討自己，堅(jiān)持從認(rèn)識(shí)上，從觀念上轉(zhuǎn)變，要求上進(jìn)，關(guān)心集體，關(guān)心他人，多和優(yōu)秀同事接觸，交流。
紀(jì)律上，我一定要比以前做很大改變，現(xiàn)在的我對(duì)自己的言行，始終保持嚴(yán)格的約束，不但能遵守單位的紀(jì)律，更加懂得了身為一名領(lǐng)導(dǎo)哪些是可以做的，哪些是不可以做的。
學(xué)習(xí)上，我可以不避困難，自始至終為掌握更多知識(shí)，使自己的素質(zhì)全面得到提升，為家鄉(xiāng)做更多事！我想再對(duì)我的行為做一個(gè)檢討，我會(huì)議期間用手機(jī)是不對(duì)的，同時(shí)還影響了同事們的學(xué)習(xí)，我有愧與大家！
但我深深體會(huì)到：人無完人，每個(gè)人都有做錯(cuò)事的時(shí)候，重要的是自己犯了錯(cuò)誤后如何改過自身，所以此后，我一定嚴(yán)格要求自己。
經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，和我個(gè)人的反省，我保證以后不會(huì)再出現(xiàn)此類的情況了，不會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的原因破壞縣上的紀(jì)律，對(duì)這次造成的影響我向大家表示歉意。對(duì)不起，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)給我處罰我愿意接受，請(qǐng)給我一個(gè)改過的機(jī)會(huì)，并請(qǐng)大家原諒我一次。我在以后的工作中一定加倍努力，對(duì)社會(huì)多做貢獻(xiàn)，來彌補(bǔ)這次的過錯(cuò)。請(qǐng)大家相信我。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年x月x日。