在撰寫演講稿時(shí),我們應(yīng)該注重邏輯性和表達(dá)清晰度。接著,要合理安排演講的結(jié)構(gòu),包括開頭、主體和結(jié)尾三部分。在寫演講稿時(shí),可以參考一些優(yōu)秀的演講者和他們的風(fēng)格,進(jìn)行借鑒和學(xué)習(xí)。
健康演講稿企業(yè)篇一
早上好!
我今天演講的題目是“抵制xxx,健康成長”。
“xxx”,一個(gè)駭人聽聞的詞語,我們每個(gè)人聽到這個(gè)詞語時(shí),腦海中浮現(xiàn)出的會(huì)是怎樣的一幅畫面呢?扭曲的靈魂、悚人的x方式等等。這一切其實(shí)都在告訴我們:抵制xxx,健康成長。
我曾經(jīng)看過“反對(duì)xxx”的宣傳,那擺在人們眼前的一張張照片上,xxx練習(xí)者的所作所為令人觸目驚心:因?yàn)榫毩?xí)邪功而走火入魔,在砍死了自己的親人之后,從十幾層樓跳下身亡;在xx的錯(cuò)誤引導(dǎo)下,點(diǎn)燃汽油桶,使周遭數(shù)十條人命付之一炬;因?yàn)闊o法忍受因練功而帶來的折磨,連續(xù)向自己身上砍了幾十刀……這些例子在很多xxx練習(xí)者身上屢見不鮮,這一切都在告訴人們xxx的真實(shí)面目——xxx!
xxx的本質(zhì)并非僅僅是一些不正當(dāng)?shù)男麄?,而是x、反科學(xué)、x、x,它的的特征是:教主崇拜、精神控制、編造邪說、聚斂錢財(cái)、秘密結(jié)社、危害社會(huì)。社會(huì)上有一部分民眾經(jīng)常受到xxx組織的蠱惑而相信并加入其中,做出了害人害己的事情。對(duì)于青少年而言,我們正處于成長階段,心理、思想還不是十分成熟,極容易受到外界的影響,而xxx的組織者往往就利用這一點(diǎn)對(duì)青少年進(jìn)行蠱惑、拉攏和教唆,往往使我們的人生軌道發(fā)生偏差,誤入歧途。
“一失足成千古恨”,所以我們一定要清醒地認(rèn)識(shí)xxx的本質(zhì),堅(jiān)決抵制xxx:對(duì)各種非法宣傳品,不接、不聽、不看;對(duì)xxx的電話、手機(jī)短訊、網(wǎng)上信息,不信、不傳;發(fā)現(xiàn)xxx組織活動(dòng),及時(shí)向老師、學(xué)校和公安部門反映;當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人上當(dāng)受騙時(shí),要及早提醒幫助。積極參加學(xué)校的思想教育活動(dòng)和校園文化建設(shè)活動(dòng),牢固樹立正確的人生觀和價(jià)值觀,從思想上筑起防御xxx的堅(jiān)固防線。崇尚科學(xué),努力學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)知識(shí),培養(yǎng)科學(xué)精神和科學(xué)思想,提高對(duì)事物的明辨是非,區(qū)分真?zhèn)蔚哪芰Α?BR> 讓我們一起抵制xxx,健康成長!謝謝大家!
健康演講稿企業(yè)篇二
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們,早上好!
今天,我國旗下的講話的題目是:少吃零食,健康你我。
同學(xué)們,每天放學(xué)后,校園門口馬路邊,有的同學(xué)“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿、煎餅;有的同學(xué)從對(duì)面小店偷偷買了辣絲絲、土豆片津津有味地吃著……隨手丟垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮;部分同學(xué)還把零食放在書包里,偷偷帶進(jìn)學(xué)校。樓梯上,教室門口,常常見到零食包裝袋。同學(xué)們,看到這樣的景象,你不覺得有損學(xué)校美麗的形象嗎?其實(shí)當(dāng)你享受“美味”時(shí),一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的體內(nèi)。
我們正處于長身體的特殊時(shí)期,但許多零食含有過量色素,有的還是地溝油做成的,是典型的“三無產(chǎn)品”,吃零食具體還有哪些危害呢?我今天就跟大家講講:
1、影響食欲。如果經(jīng)常吃零食,比如以餅干、薯片和方便面等替代一日三餐,必然會(huì)造成我們胃腸消化活動(dòng)規(guī)律的破壞,嚴(yán)重影響我們的食欲。
2、影響味覺。零食中的酸、甜、咸各種味道都非常強(qiáng)烈刺激,經(jīng)常吃,會(huì)造成對(duì)我們味覺的破壞,影響我們的生長發(fā)育。
3、會(huì)養(yǎng)成不良習(xí)慣。吃零食是不分時(shí)間和場合的,常常是不洗手,不分地點(diǎn)而食用。有時(shí)下了課,上完廁所手都來不及洗就開始吃零食。不僅有損身體健康,還會(huì)養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣,造成疾病的侵害。
4、污染環(huán)境。絕大多數(shù)吃零食者,都是把零食包裝隨意扔掉,對(duì)環(huán)境造成破壞。甚至多數(shù)同學(xué)把零食帶到教室,嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。
同學(xué)們,我們處在身體發(fā)育的黃金階段,為了自己的健康,為了更好的學(xué)習(xí),我們呼吁:讓我們一起行動(dòng)起來,告別校門口的小攤販,告別垃圾食品,這樣我們的校園會(huì)更加美麗、清潔;我們的身體也會(huì)更加健康、強(qiáng)壯!
健康演講稿企業(yè)篇三
學(xué)生:
您好!
我是xx。今天我要和你談?wù)劺称贰?BR> 是的,我們也知道垃圾食品對(duì)健康有害,從胃痛到食物中毒,其營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零。所以請(qǐng)不要再買這樣的食物了。
我還問了一些家長。80%的人說他們會(huì)好好管教,10%的人說他們無法控制,10%的人說他們的孩子做了正確的事情,當(dāng)他們餓的時(shí)候可以買垃圾食品。當(dāng)然,如果你餓了,可以買一些小面包、餅干和其他訂單,請(qǐng)務(wù)必在正規(guī)商店購買。不要去街上的食堂買一些所謂的“麻辣條”和其他三無產(chǎn)品!
我的演講到此結(jié)束。最后,我建議學(xué)生閉嘴,不要買或少買垃圾食品。非常感謝。
健康演講稿企業(yè)篇四
大家(晚上)好!
今天,我演講的題目是“健康中國,至善弘醫(yī)”。
人民是國之根本,人民的健康是國家繁榮昌盛的關(guān)鍵,無論在哪個(gè)時(shí)代“健康中國,至善弘醫(yī)”都是永恒不變的話題,更是我們醫(yī)學(xué)生不可推卸的責(zé)任!
首先,學(xué)生應(yīng)以學(xué)為本。
作為一名醫(yī)學(xué)生,掌握專業(yè)知識(shí)和技術(shù)是我們的首要任務(wù),也是實(shí)現(xiàn)我們健康中國的第一步。書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟。學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué),講究的是實(shí)干加方法。面對(duì)浩瀚的醫(yī)學(xué)海洋,自身的勤奮刻苦是有力的槳,積極主動(dòng)是張滿的帆,老師的引導(dǎo)是指引我們前進(jìn)的燈塔。
我們都知道華佗是三國時(shí)期的神醫(yī),但你們聽說過華佗求醫(yī)的故事嗎?華佗年幼時(shí)他母親就病死了,華佗就發(fā)誓一定要做個(gè)除人類知病痛的好醫(yī)生,從此他風(fēng)餐露宿,爬山涉水,不管喬風(fēng)下雨,還是烈日炎炎,從不停止求醫(yī)的征途,找到老神醫(yī)的時(shí)候華佗已經(jīng)累暈了過去,可見古人求醫(yī)之心誠。
我想說,有些事是開不得玩笑,我們今日的知識(shí)儲(chǔ)備就是你明天面對(duì)人命時(shí)做出決策的依據(jù)。科學(xué)是丁是丁,卯是卯,一步之差將釀成他人的終生痛苦,如果我們現(xiàn)在投機(jī)取巧,將來必定會(huì)后悔的。
20xx年11月10日騰訊新聞報(bào)道,李女士在工地上干活時(shí)突然暈了過去,送到醫(yī)院檢查,竟發(fā)現(xiàn)一塊紗布藏在她體內(nèi)近3年。
是3年前她剖宮產(chǎn)時(shí),醫(yī)生的一個(gè)疏忽,卻讓病人活活痛苦了三年,3年啊,可想而知病人因?yàn)榧腋F沒能去醫(yī)院承受了多少的折磨啊。紗布取出時(shí)已經(jīng)發(fā)黑發(fā)臭,引起了腸粘連,對(duì)李女士的身體造成終生的傷害,以后再也不能干重活了,然而李女士家里經(jīng)濟(jì)條件本就不好,傷好后,還不得不去打工掙錢。
“健康所系,性命相托”絕對(duì)不是鬧著玩的。我們除了需要掌握知識(shí)和技術(shù),還必須注重培養(yǎng)自己的醫(yī)德,醫(yī)風(fēng)。
一位優(yōu)秀的醫(yī)生必然具備良好的人品和高尚的境界,包括愛心、責(zé)任心、同情心、俠義心和平常心。愛心能使我們與患者之間建立良好的信任;責(zé)任心促使我們對(duì)世間最寶貴的生命負(fù)責(zé);同情心加深與患者之間的交流;俠義心要求我們看病不能惟利是圖;平常心引導(dǎo)我們平等的對(duì)待每一位患者。
對(duì)于絕大多數(shù)醫(yī)學(xué)生來說,從事醫(yī)療工作是我們將來實(shí)現(xiàn)健康中國的主要途徑,優(yōu)秀醫(yī)生的品質(zhì)就是我們所應(yīng)具備的品質(zhì)。我們應(yīng)在平常的學(xué)習(xí)生活中注重培養(yǎng)未來醫(yī)生對(duì)病人的愛心、責(zé)任心、同情心、俠義心和平常心。
我們都知道絕大多數(shù)疾病都是可以預(yù)防的,想要實(shí)現(xiàn)“健康中國”之夢(mèng),我們不僅要努力學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí),提高自身素質(zhì);還要積極弘揚(yáng)醫(yī)學(xué)知識(shí),號(hào)召廣大中國人民珍惜健康,珍惜生命;讓人們做健康的主人,做自己的醫(yī)生,讓疾病扼殺在搖籃之中。
健康所系,我們因何存在?性命相托,我們?nèi)绾未嬖??前路漫漫,我們?cè)撟呦蚝畏??求學(xué),弘醫(yī),根本停不下來!
“至善”就是要做到極致,做到完美,做到最好?!敖】抵袊本褪且选昂脶t(yī)”做到極致!做到完美!做到最好!
健康演講稿企業(yè)篇五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo):
大家好!
我叫xxx,今年23歲,高中文化。非常感謝公司能給我這次展現(xiàn)自我,首先感謝公司給予我展示自我的舞臺(tái)和施展才華的機(jī)會(huì)!公司通過公平、公正、公開地競爭上崗,這是深化人事制度改革的重大舉措,也是我辦加強(qiáng)干部隊(duì)伍建設(shè)的有益嘗試。我一是擁護(hù),二是支持,三是參與。我將珍惜這次提高自己、鍛煉自己的機(jī)會(huì),勇敢地走上臺(tái)來,接受大家的評(píng)判。
下面我就我對(duì)安全工作的認(rèn)識(shí)以及做好安全工作的思路向各位領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)如下,請(qǐng)予以批評(píng)指正:
企業(yè)的'效益不僅僅是經(jīng)濟(jì)收益的好壞,更取決于安全的保障,安全工作在生產(chǎn)中起著舉足輕重的作用,安全工作始終是一項(xiàng)長期、艱巨、復(fù)雜的系統(tǒng)工程,不僅是企業(yè)正常生產(chǎn)的前提和保障,同時(shí)也直接影響著家庭的安危。安全管理最根本的目的是保護(hù)人的生命和健康,因而安全工作必須牢固樹立“安全第一,預(yù)防為主,綜合治理”的工作方針,做好安全工作才能達(dá)到安全生產(chǎn),才是企業(yè)正常運(yùn)作的最根本的需求。事故是可以避免和預(yù)防的,事故與安全是一對(duì)永恒的矛盾,這就要求我們建立積極的預(yù)防思想,樹立正確的安全觀。
如果我能夠成功當(dāng)選為安全員,我將從以下幾方面做好安全工作:
1、落實(shí)安全管理的制度,嚴(yán)格執(zhí)行公司和廠各項(xiàng)管理措施
2、不斷發(fā)掘有效的、可行的安全管理方法,消除安全隱患。
3、圍繞門市各個(gè)時(shí)期工作中心和任務(wù),不斷刻服困難創(chuàng)新務(wù)實(shí)地積極開展工作,努力完完上級(jí)公司下達(dá)各項(xiàng)任務(wù)。
4、在做好工作的同時(shí),認(rèn)真來對(duì)待當(dāng)?shù)攸h政部門交予的工作任務(wù),文件會(huì)議精神上傳下達(dá)及時(shí),不延誤,積極來完成和努力做好這方面工作。
5、及時(shí)向上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告工作開展情況,完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交辦的其他工作,工作中碰到自身無法解決問題及時(shí)向上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)和請(qǐng)示,并提出自已對(duì)問題見解和建議。
各位領(lǐng)導(dǎo),各位評(píng)委,各位同事,古人說:“不可以一時(shí)之得意,而自夸其能;亦不可以一時(shí)之失意,而自墜其志?!备偁幧蠉?,有上有下,無論上、下,我都將以這句話自勉,一如既往地勤奮學(xué)習(xí)、努力工作。最后,我想用一句歌詞來結(jié)束我的演講:“你選擇了我,我選擇了你,讓我們一起風(fēng)雨兼程,跨越九九?!?BR> 健康演講稿企業(yè)篇六
尊敬的各位老師、同學(xué)們:
今天我演講的題目是《身體是成功的本錢,健康是快樂的源泉》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。
可在我們的學(xué)習(xí)生活中,體育運(yùn)動(dòng)似乎已成為一個(gè)無關(guān)緊要的話題了,于是同學(xué)們便對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了如下四個(gè)誤區(qū):
1、只要學(xué)習(xí)成績好,體育成績和身體狀況差一些也沒關(guān)系。
2、參加每天一小時(shí)的體育活動(dòng)會(huì)耽誤自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。
3、自己不會(huì)打籃球,不會(huì)打排球,不會(huì)踢足球,覺得參加活動(dòng)沒意思。
4、一些同學(xué)認(rèn)為別的同學(xué)參加體育活動(dòng)了,他自己去學(xué)習(xí),可以保證自己比別的同學(xué)學(xué)的多,學(xué)的扎實(shí),獲取的分?jǐn)?shù)就更高一些,等等。
所以身為高中生的我們,應(yīng)自覺積極地參加體育鍛煉,應(yīng)在體育知識(shí),技能和體育文化方面有較大的提高并形成良好的體育習(xí)慣,為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。
當(dāng)前,全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題,國家號(hào)召廣大學(xué)生:每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子。近年的高考錄取工作已把學(xué)生在校期間體育達(dá)標(biāo)成績作為一種依據(jù),不達(dá)標(biāo)不予錄取。近日來,我們的學(xué)校更是深入開展了“陽光體育活動(dòng)”,從而掀起了學(xué)生體育鍛煉的熱潮,學(xué)校積極地為同學(xué)們創(chuàng)造條件,專門開設(shè)了大課間活動(dòng),讓我們?cè)诓賵錾?,在陽光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂。
“養(yǎng)身之道,常育小勞”體育與健康素質(zhì)的提高,不僅能有效地增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)對(duì)促進(jìn)智力的發(fā)展,意志品格的鍛煉和思想品德的培養(yǎng)都具有重要意義:
第一:調(diào)節(jié)情緒,陶冶情操。
情緒是人對(duì)客觀事實(shí)的反映,也是人對(duì)現(xiàn)實(shí)事物的態(tài)度和內(nèi)心體驗(yàn)。在從事繁重的學(xué)習(xí)之后,多參加輕松活潑的體育活動(dòng),能在思想情操上得到陶冶,使人的精神為之振奮。
第二:消除緊張,恢復(fù)體力。
在緊張的學(xué)習(xí)之余,全身心地投入體育鍛煉,緊張、煩惱,焦慮的情緒便會(huì)一掃而光。在體育鍛煉中,可以活動(dòng)筋骨,消除疲勞,增進(jìn)身心健康。
第三;加強(qiáng)友誼,改善人際關(guān)系。
在體育鍛煉和競賽活動(dòng)中,特別是一些集體項(xiàng)目的競賽中,人與人,隊(duì)與隊(duì)之間的人際交往頻繁,對(duì)加強(qiáng)友誼,發(fā)展人際關(guān)系,提供了良好的機(jī)會(huì)。
老師、同學(xué)們,為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),為了我們的家庭、學(xué)校和祖國,行動(dòng)起來吧,讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律,堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),達(dá)到“健康工作五十年,幸福生活一輩子”的目標(biāo),讓我們的生活充滿陽光,讓我們的青春永葆激情和風(fēng)采吧!
我的演講完畢,謝謝大家。
健康演講稿企業(yè)篇七
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!我是六(3)班的汪清,今天我演講的題目是:“增強(qiáng)安全意識(shí),健康快樂成長”。
作為出生在90后的新世紀(jì)少年,我們一直在父母的呵護(hù)、老師的培育和祖國的關(guān)心下健康快樂的成長。隨著年齡的不斷增長,閱歷的不斷增加,我們愈益感到生命的珍貴與脆弱。
通過各種媒體,我們時(shí)常會(huì)了解到這樣一些不幸的消息:有的同學(xué)在游泳時(shí)溺水身亡。
有關(guān)專家指出,只要增強(qiáng)安全意識(shí),提高自我保護(hù)能力,80%的意外事故是可以避免的。因而,我們應(yīng)該提高安全意識(shí),盡量避免安全事故的發(fā)生。如果略微留意,你會(huì)發(fā)現(xiàn),父母、老師、親人,他們一直把我們的安全記在心里,掛在嘴邊,只是有些同學(xué)安全意識(shí)不強(qiáng),在玩耍嬉戲的時(shí)刻,在歸心似箭的回家途中,就忘記了父母、老師的叮嚀,忽視了安全問題,從而致使一幕幕慘劇的發(fā)生。
同學(xué)們,如果我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)過程中做錯(cuò)了一件事,可能還有改過的機(jī)會(huì),然而當(dāng)我們忽視了安全問題,發(fā)生了安全事故時(shí),我們可能就要付出生命的代價(jià),并且再也沒有機(jī)會(huì)去反省,去悔過。
同學(xué)們,當(dāng)你在橫穿馬路時(shí),千萬要注意前后左右的車輛,以免發(fā)生交通事故;當(dāng)你在課間玩耍時(shí),千萬不要你追我趕,這樣的話,也許你會(huì)因?yàn)樽放芴於矀藙e人或自己摔倒,輕則可能鼻青臉腫,重則可能會(huì)頭破血流;當(dāng)你外出游玩時(shí),千萬別忘了親人那充滿愛意的囑咐——注意安全。安全事故一旦發(fā)生就不可挽回。所以,我們要時(shí)刻警惕,增強(qiáng)自我安全保護(hù)意識(shí),預(yù)防交通、溺水、踩踏等安全事故的發(fā)生。
親愛的同學(xué)們,世界是多姿多彩的,生命更是美好的,希望大家牢記親人的囑咐,增強(qiáng)安全意識(shí),提高自我保護(hù)能力。最后,讓我們共同祝愿,祝愿我們每一位老師、每一位同學(xué)、每一位親人,包括我們自己,都能在這個(gè)多姿多彩的世界里遠(yuǎn)離安全事故,健康快樂的成長!
健康演講稿企業(yè)篇八
星期六下午,我們五年級(jí)四班舉行了一節(jié)班會(huì)課,主題是:健康小衛(wèi)士。
首先給我們講的是個(gè)人衛(wèi)生,我們做為一個(gè)少先隊(duì)員,最基本的是要把紅領(lǐng)巾佩戴整齊,不要把紅領(lǐng)巾隨意亂放、扔在地上;衣服穿著清潔樸素大方,勤換衣服、勤剪指甲。
次其在飲食方面:不要喝生水、喝碳酸飲料,不要吃長時(shí)間放的剩飯菜,如果吃了,輕者會(huì)生病,重者會(huì)導(dǎo)致食物中毒,不可以到學(xué)校和其它不正規(guī)的小買鋪買小零食,因?yàn)橛械男×闶?辣片、薯?xiàng)l它們?cè)谏a(chǎn)過程中有很多讓你易想不到的,有的生產(chǎn)工作人員不負(fù)責(zé)任,會(huì)把臟水或小石頭還有沒有經(jīng)過檢驗(yàn)的化學(xué)原料放到小零食里面,沒有經(jīng)過國家安全生產(chǎn)的許可就私自銷售,還有的把哪些不合格的產(chǎn)品銷售到了遠(yuǎn)在的山區(qū),讓一些孩子吃了這些不合格的零食,就肚子痛,上吐下瀉,這就所謂的食物中毒,這不光花了錢還要賠上自己的小命。
以前,我經(jīng)常養(yǎng)成吃東西前不洗手的壞習(xí)慣,還經(jīng)常買小零食吃,不吃飯的壞習(xí)慣。記得還有一次,我打完乒乓球,看到大街上的又香又脆的烤魷魚,真是讓嘴饞死了,就讓媽媽給買了一串,誰知道,吃完魷魚,由于魷魚不衛(wèi)生,一晚上我的肚子痛得不得了,難以忍受的是竟然我還上吐下瀉,一夜沒合眼,一直不停地嘔吐,渾身沒有力氣,好象還有點(diǎn)發(fā)燒,看樣子不對(duì),我肯定亂吃東西,是不是食物中毒了?趕緊喊媽媽到醫(yī)院檢查,果然是食物中毒了,這下我傻了眼,兩眼無神的.看著媽媽,媽媽也很無奈,誰讓我管不住自己的嘴巴。我下定決心,以后不在吃大街上燒烤、不干凈的東西了,現(xiàn)在我要讓它們統(tǒng)統(tǒng)消失在我的身旁。
讓我們?cè)诩乙黄鹦袆?dòng)起來,從自己做起、從身邊做起,培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,做一個(gè)健康、文明的少先隊(duì)員吧!
健康演講稿企業(yè)篇九
綿綿飄落的春雨,潤物無聲,用五彩的.花朵在大地上裝扮著青春的衣裳——活力四射,清爽動(dòng)人。
這就是青春,一首永不言敗的歌,一條永不停息的河流,一座屹立在民族之林的高峰。生命,就像一壺茶,雖有甘甜,也有苦澀;生命,就像一條大河,時(shí)而寧靜,時(shí)而瘋狂;生命,就像一首交響樂,也有歡快,也有悲涼;因?yàn)樯拇嬖?,才有了世界的發(fā)展,生命,承載著這世間一切的一切。青春的生命就是中華民族的脊梁。當(dāng)青春與生命相遇在這里,碰撞出了我們“10·24”的英雄。
“手拉手,他們傳遞的是中華民族五千年的傳統(tǒng)美德;心連心,他們延續(xù)的是中華民族五千年的文化血脈;肩并肩,他們筑起的是中華民族五千年的道德高峰。是他們用稚嫩肩膀抗起時(shí)代責(zé)任,是他們用血肉之軀鏈起傳統(tǒng)美德,是他們用青春夢(mèng)想托起民族希望,是他們讓“人梯”精神在神州四方迅速傳遞,是他們讓“人鏈”光芒在祖國大地熠熠生輝,是他們讓“人生”真諦在13億人心中得到升華。”
縱使江水湍急,也要奮不顧身,因?yàn)榍啻赫賳局麄?,用自己的肩膀挺起中華民族的脊梁;是的,他們的生命之軀已經(jīng)被冰冷的江水所吞噬,但他們青春的精神之軀還在??此麄?,依然屹立在那里,凝著神思,望著長江之水滾滾東去;看他們,依然站立在那里,面帶微笑,看著人們幸福的來去過往;看他們,依然堅(jiān)定一個(gè)信念,即使?fàn)奚@青春的肉體,也依然要挽救那落水的兒童,讓這縱身一躍,劃出人生最壯麗的弧線,奮力一舉,綻現(xiàn)出生命最高尚的光芒,用這飽含悲痛的皮囊,換回社會(huì)的的道德良知。
也許,選擇了拋棄這生命之軀,讓他們錯(cuò)過了人生中太多的美好時(shí)光——沒有過妻子的甜言蜜語,沒有過孩子的撒嬌淘氣,更不能給父母養(yǎng)老送終,已盡孝悌之意??缮膬r(jià)值已經(jīng)得到體現(xiàn),青春依然在綻放,這種精神在每一個(gè)中國人的心里駐扎、生長、開花、結(jié)果,他們將永存不朽。青春的光芒,在冉冉升起時(shí)會(huì)很明亮;青春的花朵,在經(jīng)歷過風(fēng)霜雪雨后會(huì)熠熠生輝;青春的歷程,在不斷搏擊后才能譜寫壯麗篇章。我站在這里,堅(jiān)毅的站在這里,用青春的生命傳承、發(fā)揚(yáng)英雄的精神,讓青春的生命譜寫人生的壯麗之歌,讓生命承載青春帶我起航。
健康演講稿企業(yè)篇十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委,敬愛的老師,同學(xué)們:
大家下午好!
我是_x,是高中二年級(jí)_班的學(xué)生,今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽,我有榮幸可以站在這里來演講,感謝大家給的這個(gè)機(jī)會(huì)。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》。
眾所周知,心理健康對(duì)于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問題,何況是我們高中生呢?要知道進(jìn)入了高中時(shí)期,基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn),平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的,那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問題,這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績會(huì)不好,因此心理健康對(duì)我們而言很重要,有一個(gè)健康的心理,對(duì)我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的,這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài),不要讓自己陷入問題心理,這對(duì)自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。
我們作為高中生,其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟,因?yàn)槲乙查_始走向成年,那這樣的話,我們的心理也必須要跟著成長,而不是年齡趨向成年,可是心理卻還是一個(gè)小孩,這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子,小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽,但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡,已經(jīng)知曉哭是很丟人的,因此大部分人都會(huì)隱忍,其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài),這是不好的,如果找不到發(fā)泄的點(diǎn),內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈,等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫面,那時(shí)一旦崩潰,是很難收回的。
因此我們?cè)诟咧羞@一時(shí)期,我們不要去把所有的事情都放在心里,要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們?cè)谟龅诫y過的事情,要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴,把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來,得到他人的一個(gè)安慰,這對(duì)紓解內(nèi)心不開心是有很大的效果的,至少有一個(gè)突破口。如果心理問題嚴(yán)重,那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看,向心理老師尋求幫助,開解自己,通過心理老師對(duì)自己的心理的分析,尋找解決的辦法。一定不能自己熬著,這是很難受的,這對(duì)自己的健康是極不好的。
所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下,一定要注意自身的心理健康,要保護(hù)個(gè)人的心理健康,排除掉對(duì)自己心理不好的東西,如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好,不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮,陷入一個(gè)艱難的境地。保護(hù)好自己的內(nèi)心,放寬自己。
我的演講到此就結(jié)束了,謝謝大家!
健康演講稿企業(yè)篇十一
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
自尊心強(qiáng),固然是作為青少年的我們,快樂的成長是不可缺少的一部分。一個(gè)孩子有快樂的生活,也有美好的成長經(jīng)歷,盡管是風(fēng)雨坎坷的路程,他也是個(gè)健康的兒童。成長的腳印了包含了濃濃的父母之愛,包含了親情的關(guān)愛,友情的關(guān)心,還有老師的淳淳教導(dǎo),讓我們健康的成長。健康,是我們一直追求,一直向往的目標(biāo)!一個(gè)人如果擁有了健康的身體,健康的文化,健康的心理,就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點(diǎn),就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石,也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
好事,老師批評(píng)了我們,我們流淚了,是因?yàn)槲覀冎厘e(cuò)了,下定決心要開始奮斗了!但你的眼淚不能一次一次的流,還屢教不改!這就變成了鱷魚的眼淚!
犯了錯(cuò)誤就應(yīng)該正確的去面對(duì)!不能因?yàn)橐淮五e(cuò)誤而是自己失去了生機(jī),變得不活潑把自己隱藏在深處不能與別人交流,這就不對(duì)了!
是千里馬總要被伯樂發(fā)現(xiàn),對(duì)。但是,現(xiàn)如今,伯樂總是有限,千里馬越來越多,所以,伯樂不可能一個(gè)一個(gè)地發(fā)現(xiàn)你!你應(yīng)該主動(dòng)地把自己展示給伯樂。這樣,你才會(huì)有好的成績。
我們現(xiàn)在是少年時(shí)代的學(xué)生,應(yīng)該以學(xué)為主,不能去少年不能去的地方,如:網(wǎng)吧、游戲廳等!應(yīng)保持心里健康,我們一但進(jìn)去,就險(xiǎn)了進(jìn)去,而不能自拔!現(xiàn)在的孩子備受父母的寵愛,導(dǎo)致抗挫折的能力較低,當(dāng)遇到挫折時(shí),我們不敢勇于面對(duì),我們的心就像紙一樣,容易破。等你遇到挫折時(shí),要敢于承認(rèn)和正視挫折,失敗并不可怕,可怕的是失敗后再也爬不起來。當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí),不要抱怨,應(yīng)該感謝;不要灰心喪氣,應(yīng)該更加努力。:世上無難事,只怕有心人“只有不斷努力,才會(huì)取得成功。
身體健康,文化健康,心里健康這幾點(diǎn)相比起來心理健康更難做到一些,但只要努力,再努力就一定會(huì)保持這三點(diǎn)!
我的健康我做主!
健康演講稿企業(yè)篇十二
據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調(diào)查,目前中國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%,居世界第二位,人數(shù)居世界之首。高中生近視率已達(dá)70%,患者人數(shù)超過6000萬,因近視致盲人數(shù)達(dá)30萬人。視力下降直接影響了孩子的學(xué)習(xí)成績、升學(xué)和就業(yè),并對(duì)其生理、心理造成不同程度的妨礙。這件事引起了我的思考:為什么戴眼鏡的人會(huì)越來越多?問題到底出在哪里?于是我就這個(gè)問題進(jìn)行了探究調(diào)查。觀察調(diào)查:
我第一個(gè)觀察探究點(diǎn)就是在幼兒園里。經(jīng)過我?guī)仔r(shí)的觀察,我發(fā)現(xiàn)里面的小朋友都有這么幾個(gè)壞習(xí)慣——揉眼睛、巴著桌椅看書畫畫。
第二個(gè)觀察調(diào)查點(diǎn)是在學(xué)校里。我經(jīng)過一連串的調(diào)查和訪問,發(fā)現(xiàn)了大多數(shù)有眼疾的人都是因?yàn)榭磿?,看書姿?shì)不對(duì),眼睛離書本很近,導(dǎo)致眼睛重負(fù),只有少數(shù)人是天生近視眼。
第三個(gè)觀察調(diào)查點(diǎn)是在附近的網(wǎng)吧及游戲機(jī)室里。那里的人,不論男女老少,大多數(shù)都戴著眼鏡,這是因?yàn)樗麄儭耙欢ⅰ睙晒馄辆褪呛脦仔r(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí),而且是在全神貫注、高度緊張的情況下。
第四個(gè)觀察調(diào)查點(diǎn)是家庭。我走訪了許多鄰居、親戚、朋友,發(fā)現(xiàn)許多人家的客廳都不大,卻有一部或者有幾部大屏幕電視機(jī),飯前飯后,一家大小,看電視都離電視非常近,而且常常一看就是一個(gè)晚上。
因此,我就青少年存在視力問題參考了許多資料,并咨詢了醫(yī)院的專家,專家向我們提出了寶貴的建議。
對(duì)策建議:
為了孩子的將來,關(guān)注青少年近視眼,保護(hù)孩子的眼睛,
1、要避免反光:書桌邊應(yīng)有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。
2、光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。
3、坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進(jìn)而造成近視。
4、閱讀時(shí)間勿太長:無論做功課或看電視,時(shí)間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。
5、看書距離應(yīng)適中:書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn),且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合,不可勉強(qiáng)將就。
6、睡眠不可太少,作息有規(guī)律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。
7、看電視距離勿太近:看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線六—八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。
8、多做戶外運(yùn)動(dòng):經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益于眼睛的健康。
9、營養(yǎng)攝取應(yīng)無均衡:不可偏食,應(yīng)特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。
10、定期檢查:凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。
眼睛是大腦接受外界信息的重要部位,我們必須好好保護(hù)它,千萬別讓它使你生存于一個(gè)黑暗的世界里!
健康演講稿企業(yè)篇十三
親愛的老師和同學(xué)們:
大家早上好!我們今天演講的題目是:《我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒有運(yùn)動(dòng),就沒有生活。沒有鍛煉的人生是短暫的!近20年來,中國青少年體質(zhì)不斷下降,體質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下。這種情況確實(shí)令人擔(dān)憂。參加各種體育運(yùn)動(dòng),不僅可以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì);還能接受更多的`陽光,促進(jìn)身體對(duì)鈣磷的吸收,有助于骨骼的生長發(fā)育,消除大腦的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率。
同學(xué)們,失去了健康,就失去了一切。擁有健康是人生最大的財(cái)富。鍛煉身體要有頑強(qiáng)的毅力和恒心,不能“三天打魚兩天曬網(wǎng)”,這是我們很多同學(xué)所缺乏的。
同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體。只有擁有健康的身體和良好的心理素質(zhì),才能更好的學(xué)習(xí)和成長,迎接各種困難和挑戰(zhàn)!來吧,讓我們積極參加體育鍛煉。我運(yùn)動(dòng),我健康,我成長!
我的發(fā)言到此結(jié)束。謝謝大家!
健康演講稿企業(yè)篇一
早上好!
我今天演講的題目是“抵制xxx,健康成長”。
“xxx”,一個(gè)駭人聽聞的詞語,我們每個(gè)人聽到這個(gè)詞語時(shí),腦海中浮現(xiàn)出的會(huì)是怎樣的一幅畫面呢?扭曲的靈魂、悚人的x方式等等。這一切其實(shí)都在告訴我們:抵制xxx,健康成長。
我曾經(jīng)看過“反對(duì)xxx”的宣傳,那擺在人們眼前的一張張照片上,xxx練習(xí)者的所作所為令人觸目驚心:因?yàn)榫毩?xí)邪功而走火入魔,在砍死了自己的親人之后,從十幾層樓跳下身亡;在xx的錯(cuò)誤引導(dǎo)下,點(diǎn)燃汽油桶,使周遭數(shù)十條人命付之一炬;因?yàn)闊o法忍受因練功而帶來的折磨,連續(xù)向自己身上砍了幾十刀……這些例子在很多xxx練習(xí)者身上屢見不鮮,這一切都在告訴人們xxx的真實(shí)面目——xxx!
xxx的本質(zhì)并非僅僅是一些不正當(dāng)?shù)男麄?,而是x、反科學(xué)、x、x,它的的特征是:教主崇拜、精神控制、編造邪說、聚斂錢財(cái)、秘密結(jié)社、危害社會(huì)。社會(huì)上有一部分民眾經(jīng)常受到xxx組織的蠱惑而相信并加入其中,做出了害人害己的事情。對(duì)于青少年而言,我們正處于成長階段,心理、思想還不是十分成熟,極容易受到外界的影響,而xxx的組織者往往就利用這一點(diǎn)對(duì)青少年進(jìn)行蠱惑、拉攏和教唆,往往使我們的人生軌道發(fā)生偏差,誤入歧途。
“一失足成千古恨”,所以我們一定要清醒地認(rèn)識(shí)xxx的本質(zhì),堅(jiān)決抵制xxx:對(duì)各種非法宣傳品,不接、不聽、不看;對(duì)xxx的電話、手機(jī)短訊、網(wǎng)上信息,不信、不傳;發(fā)現(xiàn)xxx組織活動(dòng),及時(shí)向老師、學(xué)校和公安部門反映;當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人上當(dāng)受騙時(shí),要及早提醒幫助。積極參加學(xué)校的思想教育活動(dòng)和校園文化建設(shè)活動(dòng),牢固樹立正確的人生觀和價(jià)值觀,從思想上筑起防御xxx的堅(jiān)固防線。崇尚科學(xué),努力學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)知識(shí),培養(yǎng)科學(xué)精神和科學(xué)思想,提高對(duì)事物的明辨是非,區(qū)分真?zhèn)蔚哪芰Α?BR> 讓我們一起抵制xxx,健康成長!謝謝大家!
健康演講稿企業(yè)篇二
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們,早上好!
今天,我國旗下的講話的題目是:少吃零食,健康你我。
同學(xué)們,每天放學(xué)后,校園門口馬路邊,有的同學(xué)“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿、煎餅;有的同學(xué)從對(duì)面小店偷偷買了辣絲絲、土豆片津津有味地吃著……隨手丟垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮;部分同學(xué)還把零食放在書包里,偷偷帶進(jìn)學(xué)校。樓梯上,教室門口,常常見到零食包裝袋。同學(xué)們,看到這樣的景象,你不覺得有損學(xué)校美麗的形象嗎?其實(shí)當(dāng)你享受“美味”時(shí),一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的體內(nèi)。
我們正處于長身體的特殊時(shí)期,但許多零食含有過量色素,有的還是地溝油做成的,是典型的“三無產(chǎn)品”,吃零食具體還有哪些危害呢?我今天就跟大家講講:
1、影響食欲。如果經(jīng)常吃零食,比如以餅干、薯片和方便面等替代一日三餐,必然會(huì)造成我們胃腸消化活動(dòng)規(guī)律的破壞,嚴(yán)重影響我們的食欲。
2、影響味覺。零食中的酸、甜、咸各種味道都非常強(qiáng)烈刺激,經(jīng)常吃,會(huì)造成對(duì)我們味覺的破壞,影響我們的生長發(fā)育。
3、會(huì)養(yǎng)成不良習(xí)慣。吃零食是不分時(shí)間和場合的,常常是不洗手,不分地點(diǎn)而食用。有時(shí)下了課,上完廁所手都來不及洗就開始吃零食。不僅有損身體健康,還會(huì)養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣,造成疾病的侵害。
4、污染環(huán)境。絕大多數(shù)吃零食者,都是把零食包裝隨意扔掉,對(duì)環(huán)境造成破壞。甚至多數(shù)同學(xué)把零食帶到教室,嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。
同學(xué)們,我們處在身體發(fā)育的黃金階段,為了自己的健康,為了更好的學(xué)習(xí),我們呼吁:讓我們一起行動(dòng)起來,告別校門口的小攤販,告別垃圾食品,這樣我們的校園會(huì)更加美麗、清潔;我們的身體也會(huì)更加健康、強(qiáng)壯!
健康演講稿企業(yè)篇三
學(xué)生:
您好!
我是xx。今天我要和你談?wù)劺称贰?BR> 是的,我們也知道垃圾食品對(duì)健康有害,從胃痛到食物中毒,其營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零。所以請(qǐng)不要再買這樣的食物了。
我還問了一些家長。80%的人說他們會(huì)好好管教,10%的人說他們無法控制,10%的人說他們的孩子做了正確的事情,當(dāng)他們餓的時(shí)候可以買垃圾食品。當(dāng)然,如果你餓了,可以買一些小面包、餅干和其他訂單,請(qǐng)務(wù)必在正規(guī)商店購買。不要去街上的食堂買一些所謂的“麻辣條”和其他三無產(chǎn)品!
我的演講到此結(jié)束。最后,我建議學(xué)生閉嘴,不要買或少買垃圾食品。非常感謝。
健康演講稿企業(yè)篇四
大家(晚上)好!
今天,我演講的題目是“健康中國,至善弘醫(yī)”。
人民是國之根本,人民的健康是國家繁榮昌盛的關(guān)鍵,無論在哪個(gè)時(shí)代“健康中國,至善弘醫(yī)”都是永恒不變的話題,更是我們醫(yī)學(xué)生不可推卸的責(zé)任!
首先,學(xué)生應(yīng)以學(xué)為本。
作為一名醫(yī)學(xué)生,掌握專業(yè)知識(shí)和技術(shù)是我們的首要任務(wù),也是實(shí)現(xiàn)我們健康中國的第一步。書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟。學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué),講究的是實(shí)干加方法。面對(duì)浩瀚的醫(yī)學(xué)海洋,自身的勤奮刻苦是有力的槳,積極主動(dòng)是張滿的帆,老師的引導(dǎo)是指引我們前進(jìn)的燈塔。
我們都知道華佗是三國時(shí)期的神醫(yī),但你們聽說過華佗求醫(yī)的故事嗎?華佗年幼時(shí)他母親就病死了,華佗就發(fā)誓一定要做個(gè)除人類知病痛的好醫(yī)生,從此他風(fēng)餐露宿,爬山涉水,不管喬風(fēng)下雨,還是烈日炎炎,從不停止求醫(yī)的征途,找到老神醫(yī)的時(shí)候華佗已經(jīng)累暈了過去,可見古人求醫(yī)之心誠。
我想說,有些事是開不得玩笑,我們今日的知識(shí)儲(chǔ)備就是你明天面對(duì)人命時(shí)做出決策的依據(jù)。科學(xué)是丁是丁,卯是卯,一步之差將釀成他人的終生痛苦,如果我們現(xiàn)在投機(jī)取巧,將來必定會(huì)后悔的。
20xx年11月10日騰訊新聞報(bào)道,李女士在工地上干活時(shí)突然暈了過去,送到醫(yī)院檢查,竟發(fā)現(xiàn)一塊紗布藏在她體內(nèi)近3年。
是3年前她剖宮產(chǎn)時(shí),醫(yī)生的一個(gè)疏忽,卻讓病人活活痛苦了三年,3年啊,可想而知病人因?yàn)榧腋F沒能去醫(yī)院承受了多少的折磨啊。紗布取出時(shí)已經(jīng)發(fā)黑發(fā)臭,引起了腸粘連,對(duì)李女士的身體造成終生的傷害,以后再也不能干重活了,然而李女士家里經(jīng)濟(jì)條件本就不好,傷好后,還不得不去打工掙錢。
“健康所系,性命相托”絕對(duì)不是鬧著玩的。我們除了需要掌握知識(shí)和技術(shù),還必須注重培養(yǎng)自己的醫(yī)德,醫(yī)風(fēng)。
一位優(yōu)秀的醫(yī)生必然具備良好的人品和高尚的境界,包括愛心、責(zé)任心、同情心、俠義心和平常心。愛心能使我們與患者之間建立良好的信任;責(zé)任心促使我們對(duì)世間最寶貴的生命負(fù)責(zé);同情心加深與患者之間的交流;俠義心要求我們看病不能惟利是圖;平常心引導(dǎo)我們平等的對(duì)待每一位患者。
對(duì)于絕大多數(shù)醫(yī)學(xué)生來說,從事醫(yī)療工作是我們將來實(shí)現(xiàn)健康中國的主要途徑,優(yōu)秀醫(yī)生的品質(zhì)就是我們所應(yīng)具備的品質(zhì)。我們應(yīng)在平常的學(xué)習(xí)生活中注重培養(yǎng)未來醫(yī)生對(duì)病人的愛心、責(zé)任心、同情心、俠義心和平常心。
我們都知道絕大多數(shù)疾病都是可以預(yù)防的,想要實(shí)現(xiàn)“健康中國”之夢(mèng),我們不僅要努力學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí),提高自身素質(zhì);還要積極弘揚(yáng)醫(yī)學(xué)知識(shí),號(hào)召廣大中國人民珍惜健康,珍惜生命;讓人們做健康的主人,做自己的醫(yī)生,讓疾病扼殺在搖籃之中。
健康所系,我們因何存在?性命相托,我們?nèi)绾未嬖??前路漫漫,我們?cè)撟呦蚝畏??求學(xué),弘醫(yī),根本停不下來!
“至善”就是要做到極致,做到完美,做到最好?!敖】抵袊本褪且选昂脶t(yī)”做到極致!做到完美!做到最好!
健康演講稿企業(yè)篇五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo):
大家好!
我叫xxx,今年23歲,高中文化。非常感謝公司能給我這次展現(xiàn)自我,首先感謝公司給予我展示自我的舞臺(tái)和施展才華的機(jī)會(huì)!公司通過公平、公正、公開地競爭上崗,這是深化人事制度改革的重大舉措,也是我辦加強(qiáng)干部隊(duì)伍建設(shè)的有益嘗試。我一是擁護(hù),二是支持,三是參與。我將珍惜這次提高自己、鍛煉自己的機(jī)會(huì),勇敢地走上臺(tái)來,接受大家的評(píng)判。
下面我就我對(duì)安全工作的認(rèn)識(shí)以及做好安全工作的思路向各位領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)如下,請(qǐng)予以批評(píng)指正:
企業(yè)的'效益不僅僅是經(jīng)濟(jì)收益的好壞,更取決于安全的保障,安全工作在生產(chǎn)中起著舉足輕重的作用,安全工作始終是一項(xiàng)長期、艱巨、復(fù)雜的系統(tǒng)工程,不僅是企業(yè)正常生產(chǎn)的前提和保障,同時(shí)也直接影響著家庭的安危。安全管理最根本的目的是保護(hù)人的生命和健康,因而安全工作必須牢固樹立“安全第一,預(yù)防為主,綜合治理”的工作方針,做好安全工作才能達(dá)到安全生產(chǎn),才是企業(yè)正常運(yùn)作的最根本的需求。事故是可以避免和預(yù)防的,事故與安全是一對(duì)永恒的矛盾,這就要求我們建立積極的預(yù)防思想,樹立正確的安全觀。
如果我能夠成功當(dāng)選為安全員,我將從以下幾方面做好安全工作:
1、落實(shí)安全管理的制度,嚴(yán)格執(zhí)行公司和廠各項(xiàng)管理措施
2、不斷發(fā)掘有效的、可行的安全管理方法,消除安全隱患。
3、圍繞門市各個(gè)時(shí)期工作中心和任務(wù),不斷刻服困難創(chuàng)新務(wù)實(shí)地積極開展工作,努力完完上級(jí)公司下達(dá)各項(xiàng)任務(wù)。
4、在做好工作的同時(shí),認(rèn)真來對(duì)待當(dāng)?shù)攸h政部門交予的工作任務(wù),文件會(huì)議精神上傳下達(dá)及時(shí),不延誤,積極來完成和努力做好這方面工作。
5、及時(shí)向上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告工作開展情況,完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交辦的其他工作,工作中碰到自身無法解決問題及時(shí)向上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)和請(qǐng)示,并提出自已對(duì)問題見解和建議。
各位領(lǐng)導(dǎo),各位評(píng)委,各位同事,古人說:“不可以一時(shí)之得意,而自夸其能;亦不可以一時(shí)之失意,而自墜其志?!备偁幧蠉?,有上有下,無論上、下,我都將以這句話自勉,一如既往地勤奮學(xué)習(xí)、努力工作。最后,我想用一句歌詞來結(jié)束我的演講:“你選擇了我,我選擇了你,讓我們一起風(fēng)雨兼程,跨越九九?!?BR> 健康演講稿企業(yè)篇六
尊敬的各位老師、同學(xué)們:
今天我演講的題目是《身體是成功的本錢,健康是快樂的源泉》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。
可在我們的學(xué)習(xí)生活中,體育運(yùn)動(dòng)似乎已成為一個(gè)無關(guān)緊要的話題了,于是同學(xué)們便對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了如下四個(gè)誤區(qū):
1、只要學(xué)習(xí)成績好,體育成績和身體狀況差一些也沒關(guān)系。
2、參加每天一小時(shí)的體育活動(dòng)會(huì)耽誤自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。
3、自己不會(huì)打籃球,不會(huì)打排球,不會(huì)踢足球,覺得參加活動(dòng)沒意思。
4、一些同學(xué)認(rèn)為別的同學(xué)參加體育活動(dòng)了,他自己去學(xué)習(xí),可以保證自己比別的同學(xué)學(xué)的多,學(xué)的扎實(shí),獲取的分?jǐn)?shù)就更高一些,等等。
所以身為高中生的我們,應(yīng)自覺積極地參加體育鍛煉,應(yīng)在體育知識(shí),技能和體育文化方面有較大的提高并形成良好的體育習(xí)慣,為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。
當(dāng)前,全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題,國家號(hào)召廣大學(xué)生:每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子。近年的高考錄取工作已把學(xué)生在校期間體育達(dá)標(biāo)成績作為一種依據(jù),不達(dá)標(biāo)不予錄取。近日來,我們的學(xué)校更是深入開展了“陽光體育活動(dòng)”,從而掀起了學(xué)生體育鍛煉的熱潮,學(xué)校積極地為同學(xué)們創(chuàng)造條件,專門開設(shè)了大課間活動(dòng),讓我們?cè)诓賵錾?,在陽光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂。
“養(yǎng)身之道,常育小勞”體育與健康素質(zhì)的提高,不僅能有效地增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)對(duì)促進(jìn)智力的發(fā)展,意志品格的鍛煉和思想品德的培養(yǎng)都具有重要意義:
第一:調(diào)節(jié)情緒,陶冶情操。
情緒是人對(duì)客觀事實(shí)的反映,也是人對(duì)現(xiàn)實(shí)事物的態(tài)度和內(nèi)心體驗(yàn)。在從事繁重的學(xué)習(xí)之后,多參加輕松活潑的體育活動(dòng),能在思想情操上得到陶冶,使人的精神為之振奮。
第二:消除緊張,恢復(fù)體力。
在緊張的學(xué)習(xí)之余,全身心地投入體育鍛煉,緊張、煩惱,焦慮的情緒便會(huì)一掃而光。在體育鍛煉中,可以活動(dòng)筋骨,消除疲勞,增進(jìn)身心健康。
第三;加強(qiáng)友誼,改善人際關(guān)系。
在體育鍛煉和競賽活動(dòng)中,特別是一些集體項(xiàng)目的競賽中,人與人,隊(duì)與隊(duì)之間的人際交往頻繁,對(duì)加強(qiáng)友誼,發(fā)展人際關(guān)系,提供了良好的機(jī)會(huì)。
老師、同學(xué)們,為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),為了我們的家庭、學(xué)校和祖國,行動(dòng)起來吧,讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律,堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),達(dá)到“健康工作五十年,幸福生活一輩子”的目標(biāo),讓我們的生活充滿陽光,讓我們的青春永葆激情和風(fēng)采吧!
我的演講完畢,謝謝大家。
健康演講稿企業(yè)篇七
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!我是六(3)班的汪清,今天我演講的題目是:“增強(qiáng)安全意識(shí),健康快樂成長”。
作為出生在90后的新世紀(jì)少年,我們一直在父母的呵護(hù)、老師的培育和祖國的關(guān)心下健康快樂的成長。隨著年齡的不斷增長,閱歷的不斷增加,我們愈益感到生命的珍貴與脆弱。
通過各種媒體,我們時(shí)常會(huì)了解到這樣一些不幸的消息:有的同學(xué)在游泳時(shí)溺水身亡。
有關(guān)專家指出,只要增強(qiáng)安全意識(shí),提高自我保護(hù)能力,80%的意外事故是可以避免的。因而,我們應(yīng)該提高安全意識(shí),盡量避免安全事故的發(fā)生。如果略微留意,你會(huì)發(fā)現(xiàn),父母、老師、親人,他們一直把我們的安全記在心里,掛在嘴邊,只是有些同學(xué)安全意識(shí)不強(qiáng),在玩耍嬉戲的時(shí)刻,在歸心似箭的回家途中,就忘記了父母、老師的叮嚀,忽視了安全問題,從而致使一幕幕慘劇的發(fā)生。
同學(xué)們,如果我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)過程中做錯(cuò)了一件事,可能還有改過的機(jī)會(huì),然而當(dāng)我們忽視了安全問題,發(fā)生了安全事故時(shí),我們可能就要付出生命的代價(jià),并且再也沒有機(jī)會(huì)去反省,去悔過。
同學(xué)們,當(dāng)你在橫穿馬路時(shí),千萬要注意前后左右的車輛,以免發(fā)生交通事故;當(dāng)你在課間玩耍時(shí),千萬不要你追我趕,這樣的話,也許你會(huì)因?yàn)樽放芴於矀藙e人或自己摔倒,輕則可能鼻青臉腫,重則可能會(huì)頭破血流;當(dāng)你外出游玩時(shí),千萬別忘了親人那充滿愛意的囑咐——注意安全。安全事故一旦發(fā)生就不可挽回。所以,我們要時(shí)刻警惕,增強(qiáng)自我安全保護(hù)意識(shí),預(yù)防交通、溺水、踩踏等安全事故的發(fā)生。
親愛的同學(xué)們,世界是多姿多彩的,生命更是美好的,希望大家牢記親人的囑咐,增強(qiáng)安全意識(shí),提高自我保護(hù)能力。最后,讓我們共同祝愿,祝愿我們每一位老師、每一位同學(xué)、每一位親人,包括我們自己,都能在這個(gè)多姿多彩的世界里遠(yuǎn)離安全事故,健康快樂的成長!
健康演講稿企業(yè)篇八
星期六下午,我們五年級(jí)四班舉行了一節(jié)班會(huì)課,主題是:健康小衛(wèi)士。
首先給我們講的是個(gè)人衛(wèi)生,我們做為一個(gè)少先隊(duì)員,最基本的是要把紅領(lǐng)巾佩戴整齊,不要把紅領(lǐng)巾隨意亂放、扔在地上;衣服穿著清潔樸素大方,勤換衣服、勤剪指甲。
次其在飲食方面:不要喝生水、喝碳酸飲料,不要吃長時(shí)間放的剩飯菜,如果吃了,輕者會(huì)生病,重者會(huì)導(dǎo)致食物中毒,不可以到學(xué)校和其它不正規(guī)的小買鋪買小零食,因?yàn)橛械男×闶?辣片、薯?xiàng)l它們?cè)谏a(chǎn)過程中有很多讓你易想不到的,有的生產(chǎn)工作人員不負(fù)責(zé)任,會(huì)把臟水或小石頭還有沒有經(jīng)過檢驗(yàn)的化學(xué)原料放到小零食里面,沒有經(jīng)過國家安全生產(chǎn)的許可就私自銷售,還有的把哪些不合格的產(chǎn)品銷售到了遠(yuǎn)在的山區(qū),讓一些孩子吃了這些不合格的零食,就肚子痛,上吐下瀉,這就所謂的食物中毒,這不光花了錢還要賠上自己的小命。
以前,我經(jīng)常養(yǎng)成吃東西前不洗手的壞習(xí)慣,還經(jīng)常買小零食吃,不吃飯的壞習(xí)慣。記得還有一次,我打完乒乓球,看到大街上的又香又脆的烤魷魚,真是讓嘴饞死了,就讓媽媽給買了一串,誰知道,吃完魷魚,由于魷魚不衛(wèi)生,一晚上我的肚子痛得不得了,難以忍受的是竟然我還上吐下瀉,一夜沒合眼,一直不停地嘔吐,渾身沒有力氣,好象還有點(diǎn)發(fā)燒,看樣子不對(duì),我肯定亂吃東西,是不是食物中毒了?趕緊喊媽媽到醫(yī)院檢查,果然是食物中毒了,這下我傻了眼,兩眼無神的.看著媽媽,媽媽也很無奈,誰讓我管不住自己的嘴巴。我下定決心,以后不在吃大街上燒烤、不干凈的東西了,現(xiàn)在我要讓它們統(tǒng)統(tǒng)消失在我的身旁。
讓我們?cè)诩乙黄鹦袆?dòng)起來,從自己做起、從身邊做起,培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,做一個(gè)健康、文明的少先隊(duì)員吧!
健康演講稿企業(yè)篇九
綿綿飄落的春雨,潤物無聲,用五彩的.花朵在大地上裝扮著青春的衣裳——活力四射,清爽動(dòng)人。
這就是青春,一首永不言敗的歌,一條永不停息的河流,一座屹立在民族之林的高峰。生命,就像一壺茶,雖有甘甜,也有苦澀;生命,就像一條大河,時(shí)而寧靜,時(shí)而瘋狂;生命,就像一首交響樂,也有歡快,也有悲涼;因?yàn)樯拇嬖?,才有了世界的發(fā)展,生命,承載著這世間一切的一切。青春的生命就是中華民族的脊梁。當(dāng)青春與生命相遇在這里,碰撞出了我們“10·24”的英雄。
“手拉手,他們傳遞的是中華民族五千年的傳統(tǒng)美德;心連心,他們延續(xù)的是中華民族五千年的文化血脈;肩并肩,他們筑起的是中華民族五千年的道德高峰。是他們用稚嫩肩膀抗起時(shí)代責(zé)任,是他們用血肉之軀鏈起傳統(tǒng)美德,是他們用青春夢(mèng)想托起民族希望,是他們讓“人梯”精神在神州四方迅速傳遞,是他們讓“人鏈”光芒在祖國大地熠熠生輝,是他們讓“人生”真諦在13億人心中得到升華。”
縱使江水湍急,也要奮不顧身,因?yàn)榍啻赫賳局麄?,用自己的肩膀挺起中華民族的脊梁;是的,他們的生命之軀已經(jīng)被冰冷的江水所吞噬,但他們青春的精神之軀還在??此麄?,依然屹立在那里,凝著神思,望著長江之水滾滾東去;看他們,依然站立在那里,面帶微笑,看著人們幸福的來去過往;看他們,依然堅(jiān)定一個(gè)信念,即使?fàn)奚@青春的肉體,也依然要挽救那落水的兒童,讓這縱身一躍,劃出人生最壯麗的弧線,奮力一舉,綻現(xiàn)出生命最高尚的光芒,用這飽含悲痛的皮囊,換回社會(huì)的的道德良知。
也許,選擇了拋棄這生命之軀,讓他們錯(cuò)過了人生中太多的美好時(shí)光——沒有過妻子的甜言蜜語,沒有過孩子的撒嬌淘氣,更不能給父母養(yǎng)老送終,已盡孝悌之意??缮膬r(jià)值已經(jīng)得到體現(xiàn),青春依然在綻放,這種精神在每一個(gè)中國人的心里駐扎、生長、開花、結(jié)果,他們將永存不朽。青春的光芒,在冉冉升起時(shí)會(huì)很明亮;青春的花朵,在經(jīng)歷過風(fēng)霜雪雨后會(huì)熠熠生輝;青春的歷程,在不斷搏擊后才能譜寫壯麗篇章。我站在這里,堅(jiān)毅的站在這里,用青春的生命傳承、發(fā)揚(yáng)英雄的精神,讓青春的生命譜寫人生的壯麗之歌,讓生命承載青春帶我起航。
健康演講稿企業(yè)篇十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委,敬愛的老師,同學(xué)們:
大家下午好!
我是_x,是高中二年級(jí)_班的學(xué)生,今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽,我有榮幸可以站在這里來演講,感謝大家給的這個(gè)機(jī)會(huì)。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》。
眾所周知,心理健康對(duì)于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問題,何況是我們高中生呢?要知道進(jìn)入了高中時(shí)期,基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn),平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的,那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問題,這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績會(huì)不好,因此心理健康對(duì)我們而言很重要,有一個(gè)健康的心理,對(duì)我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的,這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài),不要讓自己陷入問題心理,這對(duì)自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。
我們作為高中生,其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟,因?yàn)槲乙查_始走向成年,那這樣的話,我們的心理也必須要跟著成長,而不是年齡趨向成年,可是心理卻還是一個(gè)小孩,這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子,小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽,但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡,已經(jīng)知曉哭是很丟人的,因此大部分人都會(huì)隱忍,其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài),這是不好的,如果找不到發(fā)泄的點(diǎn),內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈,等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫面,那時(shí)一旦崩潰,是很難收回的。
因此我們?cè)诟咧羞@一時(shí)期,我們不要去把所有的事情都放在心里,要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們?cè)谟龅诫y過的事情,要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴,把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來,得到他人的一個(gè)安慰,這對(duì)紓解內(nèi)心不開心是有很大的效果的,至少有一個(gè)突破口。如果心理問題嚴(yán)重,那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看,向心理老師尋求幫助,開解自己,通過心理老師對(duì)自己的心理的分析,尋找解決的辦法。一定不能自己熬著,這是很難受的,這對(duì)自己的健康是極不好的。
所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下,一定要注意自身的心理健康,要保護(hù)個(gè)人的心理健康,排除掉對(duì)自己心理不好的東西,如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好,不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮,陷入一個(gè)艱難的境地。保護(hù)好自己的內(nèi)心,放寬自己。
我的演講到此就結(jié)束了,謝謝大家!
健康演講稿企業(yè)篇十一
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
自尊心強(qiáng),固然是作為青少年的我們,快樂的成長是不可缺少的一部分。一個(gè)孩子有快樂的生活,也有美好的成長經(jīng)歷,盡管是風(fēng)雨坎坷的路程,他也是個(gè)健康的兒童。成長的腳印了包含了濃濃的父母之愛,包含了親情的關(guān)愛,友情的關(guān)心,還有老師的淳淳教導(dǎo),讓我們健康的成長。健康,是我們一直追求,一直向往的目標(biāo)!一個(gè)人如果擁有了健康的身體,健康的文化,健康的心理,就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點(diǎn),就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石,也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
好事,老師批評(píng)了我們,我們流淚了,是因?yàn)槲覀冎厘e(cuò)了,下定決心要開始奮斗了!但你的眼淚不能一次一次的流,還屢教不改!這就變成了鱷魚的眼淚!
犯了錯(cuò)誤就應(yīng)該正確的去面對(duì)!不能因?yàn)橐淮五e(cuò)誤而是自己失去了生機(jī),變得不活潑把自己隱藏在深處不能與別人交流,這就不對(duì)了!
是千里馬總要被伯樂發(fā)現(xiàn),對(duì)。但是,現(xiàn)如今,伯樂總是有限,千里馬越來越多,所以,伯樂不可能一個(gè)一個(gè)地發(fā)現(xiàn)你!你應(yīng)該主動(dòng)地把自己展示給伯樂。這樣,你才會(huì)有好的成績。
我們現(xiàn)在是少年時(shí)代的學(xué)生,應(yīng)該以學(xué)為主,不能去少年不能去的地方,如:網(wǎng)吧、游戲廳等!應(yīng)保持心里健康,我們一但進(jìn)去,就險(xiǎn)了進(jìn)去,而不能自拔!現(xiàn)在的孩子備受父母的寵愛,導(dǎo)致抗挫折的能力較低,當(dāng)遇到挫折時(shí),我們不敢勇于面對(duì),我們的心就像紙一樣,容易破。等你遇到挫折時(shí),要敢于承認(rèn)和正視挫折,失敗并不可怕,可怕的是失敗后再也爬不起來。當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí),不要抱怨,應(yīng)該感謝;不要灰心喪氣,應(yīng)該更加努力。:世上無難事,只怕有心人“只有不斷努力,才會(huì)取得成功。
身體健康,文化健康,心里健康這幾點(diǎn)相比起來心理健康更難做到一些,但只要努力,再努力就一定會(huì)保持這三點(diǎn)!
我的健康我做主!
健康演講稿企業(yè)篇十二
據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調(diào)查,目前中國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%,居世界第二位,人數(shù)居世界之首。高中生近視率已達(dá)70%,患者人數(shù)超過6000萬,因近視致盲人數(shù)達(dá)30萬人。視力下降直接影響了孩子的學(xué)習(xí)成績、升學(xué)和就業(yè),并對(duì)其生理、心理造成不同程度的妨礙。這件事引起了我的思考:為什么戴眼鏡的人會(huì)越來越多?問題到底出在哪里?于是我就這個(gè)問題進(jìn)行了探究調(diào)查。觀察調(diào)查:
我第一個(gè)觀察探究點(diǎn)就是在幼兒園里。經(jīng)過我?guī)仔r(shí)的觀察,我發(fā)現(xiàn)里面的小朋友都有這么幾個(gè)壞習(xí)慣——揉眼睛、巴著桌椅看書畫畫。
第二個(gè)觀察調(diào)查點(diǎn)是在學(xué)校里。我經(jīng)過一連串的調(diào)查和訪問,發(fā)現(xiàn)了大多數(shù)有眼疾的人都是因?yàn)榭磿?,看書姿?shì)不對(duì),眼睛離書本很近,導(dǎo)致眼睛重負(fù),只有少數(shù)人是天生近視眼。
第三個(gè)觀察調(diào)查點(diǎn)是在附近的網(wǎng)吧及游戲機(jī)室里。那里的人,不論男女老少,大多數(shù)都戴著眼鏡,這是因?yàn)樗麄儭耙欢ⅰ睙晒馄辆褪呛脦仔r(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí),而且是在全神貫注、高度緊張的情況下。
第四個(gè)觀察調(diào)查點(diǎn)是家庭。我走訪了許多鄰居、親戚、朋友,發(fā)現(xiàn)許多人家的客廳都不大,卻有一部或者有幾部大屏幕電視機(jī),飯前飯后,一家大小,看電視都離電視非常近,而且常常一看就是一個(gè)晚上。
因此,我就青少年存在視力問題參考了許多資料,并咨詢了醫(yī)院的專家,專家向我們提出了寶貴的建議。
對(duì)策建議:
為了孩子的將來,關(guān)注青少年近視眼,保護(hù)孩子的眼睛,
1、要避免反光:書桌邊應(yīng)有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。
2、光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。
3、坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進(jìn)而造成近視。
4、閱讀時(shí)間勿太長:無論做功課或看電視,時(shí)間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。
5、看書距離應(yīng)適中:書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn),且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合,不可勉強(qiáng)將就。
6、睡眠不可太少,作息有規(guī)律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。
7、看電視距離勿太近:看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線六—八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。
8、多做戶外運(yùn)動(dòng):經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益于眼睛的健康。
9、營養(yǎng)攝取應(yīng)無均衡:不可偏食,應(yīng)特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。
10、定期檢查:凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。
眼睛是大腦接受外界信息的重要部位,我們必須好好保護(hù)它,千萬別讓它使你生存于一個(gè)黑暗的世界里!
健康演講稿企業(yè)篇十三
親愛的老師和同學(xué)們:
大家早上好!我們今天演講的題目是:《我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒有運(yùn)動(dòng),就沒有生活。沒有鍛煉的人生是短暫的!近20年來,中國青少年體質(zhì)不斷下降,體質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下。這種情況確實(shí)令人擔(dān)憂。參加各種體育運(yùn)動(dòng),不僅可以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì);還能接受更多的`陽光,促進(jìn)身體對(duì)鈣磷的吸收,有助于骨骼的生長發(fā)育,消除大腦的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率。
同學(xué)們,失去了健康,就失去了一切。擁有健康是人生最大的財(cái)富。鍛煉身體要有頑強(qiáng)的毅力和恒心,不能“三天打魚兩天曬網(wǎng)”,這是我們很多同學(xué)所缺乏的。
同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體。只有擁有健康的身體和良好的心理素質(zhì),才能更好的學(xué)習(xí)和成長,迎接各種困難和挑戰(zhàn)!來吧,讓我們積極參加體育鍛煉。我運(yùn)動(dòng),我健康,我成長!
我的發(fā)言到此結(jié)束。謝謝大家!