2023年足球技術(shù)教案全集(通用9篇)

2025/6/8 6:22:39

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    作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者,通常需要用到教案來輔助教學(xué),借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢?這里我給大家分享一些最新的教案范文,方便大家學(xué)習(xí)。
    足球技術(shù)教案全集篇一
    1、能用腳帶球向前走,掌握控球方法,提高腳部控球能力。
    2、在跑動中鍛煉腿部力量及身體協(xié)調(diào)性。
    足球
    能用腳帶球向前走,掌握控球方法。
    1、教師當(dāng)“教練”,小朋友做“球員”,排球進(jìn)入運動場地,激發(fā)幼兒玩球興趣,充分活動身體。
    2、幼兒自由嘗試用腳玩球的方法,激發(fā)興趣。
    教師引導(dǎo)幼兒關(guān)注不同的玩法,鼓勵幼兒嘗試,并進(jìn)行自由探索。
    3、教師示范并講解用腳帶球往前走的方法和讓球停住的方法。請幼兒仔細(xì)觀察,激發(fā)幼兒練習(xí)的興趣。
    4、幼兒自由練習(xí)。
    5、進(jìn)行“帶球”游戲。
    6、游戲結(jié)束,放松身體。
    進(jìn)行足球比賽,提高幼兒興趣。
    1、初步探索繞障礙物運球、射門,發(fā)展走、跑動作的協(xié)調(diào)性。
    2、體驗足球運動的快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣。
    足球6個、長短不同的紙棍若干,球網(wǎng)2個,障礙物(小樹10棵、飲料瓶15個)。
    一、導(dǎo)入活動(扮演角色活動身體)
    1、熱身運動:上肢運動體轉(zhuǎn)運動擴胸運動腹背運動跳躍運動放松運動。
    2、幼兒扮演小運動員,在教練員(教師)的帶領(lǐng)下,做熱身運動
    3、過渡語:小運動員選擇一個足球,進(jìn)行游戲,(足球數(shù)量是幼兒人數(shù)的一半)活動的方式幼兒自由選擇。(小運動員探索練習(xí)教師觀察指導(dǎo))
    二、小運動員示范(幼兒自由練習(xí),教師指導(dǎo)。)
    1、過渡語:我們在電視里看的足球運動員是用什么來玩球的.呀?(腳)
    2、教師請個別幼兒進(jìn)行展示交流。
    3、小結(jié):討論規(guī)則:那么我們的規(guī)則就是不能用手來玩它;有裁判指揮;分兩組;有兩個球門等等。
    三、游戲:運動員“射門”(探索繞障礙物運球、射門,體驗足球運動的快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣。)
    1、過渡語:我們先來練練小腳的本領(lǐng)。(運動員練習(xí)腳的本領(lǐng))
    2、教師可和幼兒一起用腳踢球,帶球跑,過障礙和幼兒探索球怎么才能聽小腳的話。
    3、根據(jù)教師和幼兒的討論,幼兒再次嘗試。
    4、游戲:運動員“射門”
    過渡語:和幼兒商量一起怎樣拼搭游戲場地。(設(shè)置障礙:雪碧瓶,用紙棒來做球門)
    規(guī)則:一定要用腳繞過障礙把球射進(jìn)“球門”(天橋)下和足球門里才算贏。
    四、結(jié)束活動(放松運動)
    1、過渡語:幼兒以小組為單位協(xié)商分工收拾器械,規(guī)定一個休息場地。
    2、請出汗的幼兒主動來和老師的毛巾做朋友,擦汗,有自我保護意識。
    足球技術(shù)教案全集篇二
    1、初步了解“鞠” 的制作方法及發(fā)展過程,知道“鞠”是古代人們的一種游戲活動。
    2、嘗試踢足球,感受玩球的樂趣,樹立初步的規(guī)則意識。
    3、增強幼兒與同伴合作的游戲的意識,體驗游戲的快樂。
    4、考驗小朋友們的反應(yīng)能力,鍛煉他們的個人能力。
    5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
    “鞠”的實物一個,“鞠”的不同樣式的.照片,“蹴鞠”的球門照片,“蹴鞠”的場景照片,足球一個。
    1、幼兒猜測“鞠”的制作方法;
    2、教師介紹真正的制作方法:“鞠”是用皮縫制成的,里面塞滿了毛發(fā),形狀像球形。
    新問題:
    1、“鞠”里面為什么塞毛發(fā)?
    2、為什么要把“鞠”縫得像球形?
    3、“鞠”為什么有不同的縫制方法?
    小結(jié):“鞠”里面塞毛發(fā)是為了讓它輕巧而且更有彈性,玩起來更方便;把“鞠”縫得像球形使它更加容易滾動;不同樣式說明“鞠”在不斷發(fā)展、變化,人們在玩的過程中根據(jù)需要不斷的改進(jìn)它,讓它越來越適合踢踏,所以就有了不同的樣式,直到現(xiàn)在發(fā)展成足球的樣式,“蹴鞠”成為世界足球運動的起源。
    最早的“鞠”使用四塊皮縫制而成,有點像橄欖球:
    后來發(fā)展到由六塊皮縫制而成更像球體了:
    再后來變成四周有六塊皮、上下各有一塊六邊形的皮縫制而成 ,越來越接近球體:
    慢慢的變成了現(xiàn)在的足球樣子,由若干塊五邊形的皮縫制而成,只是顏色還是皮的顏色土黃色,而且縫的時候線在里面,外面已經(jīng)看不到線:
    這是現(xiàn)代的足球,有黑白兩種顏色,由五邊形的黑皮和六邊形的白皮一共有32塊皮縫制成的,球里面也不再塞毛發(fā),而是充氣。
    今年的世界杯足球比賽中足球又變顏色了,由黑、白、金三色組成而且球的表面沒有了接縫。
    小結(jié):古代的“鞠”根據(jù)人們的需要和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,在不斷的改進(jìn),越來越好用。后來“鞠”傳到西方國家得到了更快的發(fā)展,成為足球運動,還有了統(tǒng)一的比賽規(guī)則。
    1、從顏色方面比較:“鞠”是一種顏色――土黃色;足球是多種顏色。
    2、從形狀方面比較:“鞠”近似球體,有點橢球體;足球是標(biāo)準(zhǔn)的球體。
    3、從填充物上比較:“鞠”是塞毛發(fā);足球是充氣。
    討論:為什么“鞠”塞毛發(fā)而不充氣呢?用毛發(fā)好還是充氣好?為什么?
    小結(jié):古代的科學(xué)技術(shù)不夠發(fā)達(dá),還沒有制造出標(biāo)準(zhǔn)的球體及充氣工具――氣筒,也沒有辦法把氣保存在球里面,氣筒充氣省時省力又方便,充氣的足球更輕巧更有彈性!
    1、什么是“蹴鞠”?
    “蹴”是踢踏的意思,蹴鞠是古代的人喜歡的一種游戲活動。從皇帝到老百姓都喜歡蹴鞠。
    2、“蹴鞠”怎么玩?
    古代的蹴鞠比賽規(guī)則各不相同,沒有統(tǒng)一的規(guī)則,雙方隊員人數(shù)相同但數(shù)量沒有統(tǒng)一規(guī)定,球門有的設(shè)在中間位置,雙方共用,有的還設(shè)立多個球門。必須從橢圓形的洞踢進(jìn)才算進(jìn)球。
    1、踢
    足球,體驗玩球的樂趣,樹立初步的規(guī)則意識:
    首先了解足球運動的簡單規(guī)則:雙方隊員各11名,其中雙方都有一名隊員當(dāng)守門員,雙方各有一個球門,將球踢進(jìn)對方的球門,進(jìn)球多的為勝利方。用手搶球,用手推人、打人就犯規(guī),要用黃牌警告或者紅牌罰下場進(jìn)行懲罰。
    其次與幼兒一起商討安全事項,提醒幼兒注意自我保護,以免受傷。在玩球過程中,幼兒的規(guī)則意識較差,有的用手推人,有的用手搶球,影響了活動的正常進(jìn)行。我和孩子們又一次坐下來,一齊討論:要不要遵守規(guī)則,為什么?犯規(guī)了怎么辦?并針對日常生活中幼兒的違紀(jì)現(xiàn)象制定了“兩次黃牌警告、紅牌罰下”的懲罰辦法,因為是大家一起制定的規(guī)則,孩子們都很認(rèn)真地遵守,效果非常好!
    2、美工活動:繪畫――“足球樂”,泥工――“踢足球”。
    3、蒙氏工作:蹴鞠三步卡、足球三步卡、縫“鞠”、足球的發(fā)展史排序。
    又一個豐碩果實!小朋友一起吃點心。
    足球技術(shù)教案全集篇三
    顛球技術(shù)是足球運動中用來熟悉球性的最實用的方法,可以很好的鍛煉雙腳對足球的本體感覺,加強對足球的控制能力,為以后的足球技術(shù)學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ).,熟悉球性是一個長期的過程,須經(jīng)常練習(xí)才能熟而生巧。常用顛球的方法有腳背正面顛球、腳內(nèi)、外側(cè)顛球、頭部顛球、大腿顛球。
    雙腳腳背顛球
    初步掌握雙腳腳背顛球的基本技術(shù)動作和要領(lǐng)。
    發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),增強體質(zhì)。
    培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛,合作互助的優(yōu)良品質(zhì)和勇敢頑強、機智果斷等精神。
    1)身體放松,踝關(guān)節(jié)自然彎曲,利用小腿的擺動力量擊球。
    2)擊球應(yīng)在腳背的正面,擊球時應(yīng)保證腳背向上。
    重點:顛球部位準(zhǔn)確
    難點:顛球時動作協(xié)調(diào)、自然
    無球模仿——輔助練習(xí)、結(jié)合球練習(xí)、競賽與游戲
    1)、在教師示范下,做無球模仿練習(xí),體會顛球動作
    2)、用腳顛帶繩的球或裝在網(wǎng)袋里的球,這樣可以增加顛球機會,減少拾球次數(shù),提高練習(xí)趣味,增強自信心。
    3)、一拋一顛到拋球一次,連續(xù)顛多次。反復(fù)體驗,熟悉球性,提高控球能力。
    4)、顛球比賽,增強練習(xí)的興趣。
    5)、兩人或多人合作顛球,培養(yǎng)合作意識和與人交往的能力。
    6)、在一定范圍內(nèi)(圓內(nèi)或方陣中)幾個人同時顛球,不許互撞。
    1)顛球腳部位不準(zhǔn)確
    2)顛球用力不均,顛球高度過高,超過髖關(guān)節(jié),不易控制球
    在足球比賽中,為了擺脫對方或戰(zhàn)術(shù)配合的需要,常常運用運球技術(shù)。運球的方法很多,腳背正面運球是常用的一種方法,適用于直線的快速突破。
    腳背正面運球
    發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),增強體質(zhì)。
    培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛,合作互助等優(yōu)良品質(zhì)和勇敢頑強、機智果斷等精神。
    1)直線正面助跑,腳尖正對出球方向,觸球時腳背要繃直
    2)膝關(guān)節(jié)微屈,兩臂自然張開,用小腿的加速前擺帶動球向前運行。
    3)運球時身體需前傾,運球的中下部,保持球的直線運行。
    重點:運球的'用力方法和運直線球
    難點:運球時動作自然、連貫、上下肢協(xié)調(diào)配合
    徒手練習(xí)、輔助練習(xí)、結(jié)合球的練習(xí)、運球與搶截對抗練習(xí)
    1)、徒手模仿腳背正面運球,體會動作要領(lǐng)和節(jié)奏。
    2)、原地做運球(固定球)動作,體會腳與球的接觸部位。
    3)、采用實心球(不超過2斤)做運球輔助練習(xí),進(jìn)一步體會腳與球的接觸部位和用力方法。
    4)在走和慢跑中練習(xí)有節(jié)奏的勻速運球,逐步過渡到快速跑運球。要將球控制在身體前面約1米左右的距離。
    5)、運直線球比賽
    6)、運球繞過各種障礙物,增加練習(xí)難度,提高控球能力和練習(xí)興趣。
    7)、在一定范圍內(nèi)(圓內(nèi)或方陣中)幾個人同時運球,不許互撞。
    8)、做運球與搶截對抗練習(xí)或運球接力賽,進(jìn)一步提高運球能力。
    9)、綜合練習(xí):運球與傳球結(jié)合,運球過人射門等。
    1)觸球部位不準(zhǔn),造成運球方向不正
    2)運球力量過大,造成球遠(yuǎn)跑,不易控制
    踢球是足球技術(shù)中最重要的技術(shù),在比賽中運用得最多,主要用于傳球和射門。腳內(nèi)側(cè)踢球(定位球和地滾球)、腳背正面踢球和腳背內(nèi)側(cè)踢球是一些比較實用的踢法。學(xué)習(xí)踢球要貫徹“循序漸進(jìn)”的教學(xué)原則。
    腳背內(nèi)側(cè)踢球
    初步掌握腳背內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)動作和要領(lǐng),激發(fā)學(xué)生參與熱情和興趣。
    發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),增強體質(zhì)。
    培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛,合作互助等優(yōu)良品質(zhì)和勇敢頑強、機智果斷等精神。
    1)站在球的側(cè)后方,一般和球成45度角斜線助跑,支撐腳踏在球的側(cè)后方,離球約20厘米左右,腳尖正對出球方向。
    2)觸球瞬間腳背應(yīng)充分繃直
    3)擺腿以小腿的加速前擺為主,方向要正
    4)踢球后,隨球前進(jìn)
    重點:踢球時要踢準(zhǔn)、踢遠(yuǎn)
    難點:踢球動作自然、協(xié)調(diào)
    無球模仿練習(xí)、有球練習(xí)(單人、雙人、多人)——競賽、游戲練習(xí)
    1)、老師示范,學(xué)生先無球模仿動作,領(lǐng)會動作要領(lǐng)。
    2)、對墻踢球或用長凳作擋板向長凳踢球。
    3)、原地踢球,兩人一組,一人踩球,(或?qū)嵭那颍?,一人原地或上一步踢球模仿練?xí)。
    4)、兩人一組相距6——8米,互相踢球練習(xí)。
    5)、距墻6——8米,在墻上1米高處畫一橫線,要求踢出的球擊在橫線以上。
    6)、兩人面對面站立,相距8——10米,踢活動球,一人拋球,另一人踢球或兩人對踢。
    7)、踢球比準(zhǔn)游戲。
    8)、踢球比遠(yuǎn)游戲。
    9)、三人三角傳球。三人戰(zhàn)成三角形,彼此相距5——10米,做接球后再踢出和不經(jīng)接球,直接踢出。
    10)、四人站成正方形,邊長5——10米,使用各種腳法踢球。
    1)支撐腳踏放的位置和方向不準(zhǔn)確
    2)踢球腳與球接觸的位置不準(zhǔn)確,踢成斜線球
    3)觸球時腳繃不直、無力
    傳球是足球的基本技術(shù)之一,目的是為了擺脫防守并傳球給他人,在小學(xué)最常用的傳球技術(shù)有腳內(nèi)側(cè)傳球和腳背外側(cè)傳球。
    腳內(nèi)側(cè)傳球
    初步掌握傳球的基本動作技能,會跑動中傳球。
    發(fā)展學(xué)生的身體靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),發(fā)展基本的活動能力。
    培養(yǎng)學(xué)生合作與競爭意識和勇敢頑強、機智果斷等精神,提高社會適應(yīng)能力。
    傳固定球時一般支撐腳踏在球側(cè)方約一腳遠(yuǎn),腳尖對準(zhǔn)出球方向,傳球時,支撐腿的膝關(guān)節(jié)微屈,重心稍下降,擺動腿髖關(guān)節(jié)外展,使腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)球,以小腿膝關(guān)節(jié)為軸,積極前擺,腳腕保持緊張,腳跟前送,用腳內(nèi)側(cè)觸球的后中部,將球傳出。傳出后,隨球跟進(jìn)。
    重點:傳球準(zhǔn),方西正
    難點:傳球的動作自然、協(xié)調(diào)
    無球模仿練習(xí)、有球練習(xí)(單人、雙人、多人)——競賽、游戲練習(xí)
    1)、老師示范,學(xué)生先無球模仿動作,領(lǐng)會動作要領(lǐng)。
    2)、對墻傳球或用長凳作擋板向長凳傳球。
    3)、原地傳球,兩人一組,一人踩球,(或?qū)嵭那颍?,一人原地或上一步傳球模仿練?xí)。
    4)、兩人一組相距6——8米,互相傳球練習(xí)。
    5)、距墻6——8米,在墻上米高處畫一橫線,要求傳出的球擊在橫線以下。
    6)、傳球比準(zhǔn)游戲。
    7)、傳球比遠(yuǎn)游戲。
    8)、三人三角傳球。三人站成三角形,彼此相距5——10米,做接球后再傳出和不經(jīng)接球,直接傳出。
    9)、四人站成正方形,邊長5——10米,使用各種腳法傳球。
    1)支撐腳踏放的位置和方向不準(zhǔn)確
    2)傳球腳與球接觸的位置不準(zhǔn)確
    3)傳球時腳繃不直、無力
    足球技術(shù)教案全集篇四
    1、初步探索繞障礙物運球,發(fā)展走、跑動作的協(xié)調(diào)性。
    2、體驗足球運動的.快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣。
    足球人手一個、大中小個5個、球門
    錄音機、球門
    1、熱身活動:聽音樂利用足球進(jìn)循環(huán)練習(xí):繞球跑——單腳跳球——觸摸球——助跑跨球。
    2、基本活動:
    (1)增加障礙物,探索饒過障礙物運球的方法;幼兒分散探索;請個別幼兒示范各種運球繞障礙物的方法;幼兒各自嘗試;再次練習(xí),請個別幼兒表演。
    (2)活動討論:練習(xí)中,怎樣繞障礙運球才能又快又好。
    3、區(qū)域活動:
    (1)運球射門
    (2)繞圈運球射門
    (3)運球繞過小樹林和土坡
    (4)掂球
    (5)2—5人互相運球
    4、放松活動:幼兒和教師在輕松的音樂聲放松身體。
    場地設(shè)置中,球和圈擺放的距離有遠(yuǎn)有近。圈有大有小。每個區(qū)域有標(biāo)記,幼兒每次玩過后可取下一個貼在身上。
    足球技術(shù)教案全集篇五
    1、熟悉足球,了解基本特點。
    2、體驗在草地上自由踢球的樂趣。
    3、能積極參加游戲活動,并學(xué)會自我保護。
    4、愿意與同伴、老師互動,喜歡表達(dá)自己的想法。
    1.球賽規(guī)則:要用腳踢。2.球門是小足球的家。
    將小足球四散放在草地上,數(shù)量與幼兒人數(shù)相同,自制簡易球門兩個。
    一、熟悉小足球
    1、草地上來了許多新“朋友”,請你們每人去找一“朋友”吧。
    2、幼兒自由交流有關(guān)足球的知識經(jīng)驗,如球的外形、球賽規(guī)則等等。
    3、幼兒討論玩足球的基本規(guī)則:
    (1)要用腳踢;
    (2)球門是小足球的家。
    二、和小足球做游戲
    1.幼兒在操場上四散自由踢球,教師強調(diào)規(guī)則:
    (1)只能用腳踢;
    (2)限于操場范圍內(nèi)。
    2.幼兒在四散自由踢球的基礎(chǔ)上,嘗試有目的的朝球門內(nèi)踢球,即:送小足球回家。
    三、放松活動
    幼兒抱起小足球繞操場慢跑、行走,放松身體。
    1.孩子們玩得不亦樂乎,可以開展小足球系列活動如下:
    (1)趕著球兒跑(左右腳交替運球,與同伴合作踢球);
    (2)奧特曼打小怪獸(定位射門,提高動作的準(zhǔn)確性);
    (3)小小對抗賽(練習(xí)踢球的技能,鍛煉身體;萌發(fā)初步的競爭意識,體驗合作的價值。)
    2.活動過程中的反思:
    (1)要把自由踢球的這種隨意安排的恰到好處。
    (2)鼓勵膽怯的幼兒大膽玩球,培養(yǎng)勇敢的'男兒性格。
    (3)鼓勵幼兒及時扶起摔倒的同伴,并給與安慰和相互鼓勵。
    3.對教師專業(yè)發(fā)展的反思:要注重幼兒的個性差異(包括體質(zhì)上、性格上、協(xié)調(diào)能力上等。)
    4.對師幼互動的環(huán)節(jié):和幼兒隨意的自由交流對足球的認(rèn)識,參與踢球,滿足幼兒好奇好動的天性。
    足球技術(shù)教案全集篇六
    1、練習(xí)左右腳交替運球,鍛煉協(xié)調(diào)能力。
    2、學(xué)習(xí)與同伴合作踢球,感受與同伴合作游戲的快樂。
    球門兩個,小足球人手一只。
    一、熱身運動
    1、幼兒每人抱一個小足球當(dāng)方向盤玩開汽車游戲,繞場地慢跑一圈。
    2、幼兒把球夾于兩腿之中,做修車、洗車、停車等動作,舒展身體關(guān)節(jié)。
    二、趕著球兒跑
    1、教師示范用左右腳交替向前運球,注意腳部用力要適中,控制好球的方向。
    2、幼兒分散邊念兒歌“小足球,真聽話,輕輕踢,朝前跑,左一下,右一下……”,邊練習(xí)左右腳交替向前運球。
    三、游戲:運球回家
    1、幼兒分成人數(shù)相等的兩隊,站在草地一端,另一端放置兩個球門。
    2、玩法:哨聲響起,每隊第一位幼兒雙腳交替向球門方向運球,直到把球運入球門,然后往回跑,拍第二個幼兒的手。第二個幼兒繼續(xù)雙腳交替向前運球,依次接力,先運完的隊為勝。游戲反復(fù)進(jìn)行2至3次。
    四、親親小足球
    幼兒每人抱一個小足球,用球輕拍同伴的肩、背、手、腳等部位,達(dá)到放松的目的.。
    (評:孩子們用兒歌配合運球練習(xí),不僅容易記住運球要點,也為運球活動增添了趣味。而“運球回家”則讓幼兒在合作競賽與游戲情景中體驗了踢球的樂趣。最后的“親親小足球”放松動作,更使孩子們覺得小足球是他們的朋友。)
    足球技術(shù)教案全集篇七
    守門員,是足球場上運動員里唯一可以用手抓球的,是不是很叼。我們先來說說手的練習(xí),一個好的守門員必須十指修長有力,這也是必備條件,手小,手沒力,根本就無法勝任守門員這個位置。我手長21.5厘米,從中指到手掌。手指11.5厘米。手掌寬度10.5厘米,四指寬度。我算是個及格吧。各位守門員朋友如果沒有我這個尺寸,可能就要下更大的努力彌補了。下面開始訓(xùn)練方法。
    吊桿練習(xí)是非常極限的,我小時候教練讓我們抓的是吊橋的圍桿,一定要很粗,手不能合攏,只能用手指扳住,時間可以量力而行,最好做到極限,給自己點壓力。
    如果可以做指臥撐那是最好了,還能練練腰腹和臂力,手指力量也兼顧了。做完手指力量訓(xùn)練,一定要拉伸自己的手指,因為柔韌會讓你遠(yuǎn)離脫臼和骨折。
    手型的練習(xí),沒有捷徑,就是苦練成習(xí)慣,拍地,拍墻,一切可以反彈的地方都是你練習(xí)的場所。
    我們都知道,射門在腹部左右時候,最好的方法就是用腹部和手臂抱住球,可是射門力量太大,就會打在肚子上感覺好疼,我沒有圖片,只能用語言形容下,用手臂和腹部形成一個窩狀,手臂先接觸足球做到一個緩沖效果,擠壓式的緩沖,不能打在手臂上。這樣,球在接觸腹部的時候已經(jīng)沒那么大的沖擊力,也就能穩(wěn)穩(wěn)抱住足球了。
    現(xiàn)在因為足球的曲線設(shè)計,導(dǎo)致地滾球速度非常快,也有很大的力量,所以在接球的時候一定重心要向前,接住球以后向前傾倒,順勢趴在地上都行。來張圖片,這是很老的教材圖片,有不懂的,可以問我。
    現(xiàn)在因為足球的曲線設(shè)計,導(dǎo)致地滾球速度非???,也有很大的力量,所以在接球的時候一定重心要向前,接住球以后向前傾倒,順勢趴在地上都行。來張圖片,這是很老的教材圖片,有不懂的,可以問我。
    關(guān)于步伐,基本就是滑步和交叉步。區(qū)分當(dāng)然是前后左右了。側(cè)滑多用在站位上,調(diào)整自己的位置的同時還要保證面對球的方向視線緊盯足球。這時候我們就用側(cè)滑。側(cè)滑時雙腿稍稍彎曲,重心向前,前腳掌著地,逆?zhèn)韧劝l(fā)力,順側(cè)先邁腿,上身垂直,手臂在身前隨時準(zhǔn)備接球,目向前方。
    交叉步練習(xí)就很簡單,左右讓小伙伴拋高空球,側(cè)交叉去拿高空球就是了。保證手型,膝蓋提起(很關(guān)鍵),落地緩沖一定要穩(wěn)。
    坐地上每邊撲個六十下巴,可以一側(cè),也可以兩側(cè)交替,做這個訓(xùn)練之前,要充分活動開肩膀,多做做拉伸動作,以免拉傷。做完幾組坐式,就可以跪在地上進(jìn)入第二個階段,跪式撲救,這個就有點難度了。
    跪著練撲球的時候,一定充分伸展自己的身體,達(dá)到極限長度,由于落地時候沖擊力比較大,接住球以后可以把球按在地上緩沖,第二緩沖點是肩膀。接住球以后收回胸前,一手包住球體,一手按球上面,再接觸地面,這樣脫手幾率幾乎為零。熟練以后可以試試肩膀直接落地,我本人練過,動作對的話,肩膀壓力不大。很難受傷。
    先簡單講講吧,看看能不能找到涂鴉了,守門員在特別近的時候有效防守距離大概每側(cè)1.5米左右,當(dāng)然越近有效防守距離越小。站在門里你三米的有效防守距離對于七米多的門來說就等于擺設(shè)一樣,所以我們要站出去,讓自己和兩個門柱程三角形,拿左邊作比較,前鋒面對你的時候他的視角你和左門柱之間距離是你的有效防守距離,還要貼近一點,就是在一點三米左右,右邊門柱在前鋒的視角,和你之間距離也不能超過兩米。
    這樣,在前鋒的面前,球門就等于變成了三米的小門。壓力驟增,即使射門,也只能選擇三米內(nèi)的一個角度,增大了我們阻擋進(jìn)球的可能。這種是在單刀的情況下,選擇出擊站位。
    當(dāng)然這樣會有很大被吊門的可能,所以這個選擇特別重要,吊門能回身推出去,近身又能封住角度。
    足球技術(shù)教案全集篇八
    1、會用腳運球的.各種技能,提高他們的運球能力。
    2、體驗和小朋友共同游戲的快樂。
    1、用報紙卷成的小棍與幼兒人數(shù)相等。
    2、刺猬胸飾一個,小旗2面,紅,黃,藍(lán),綠絲帶若干。
    3、足球人手一個。
    一、開始部分
    1、〈秋游〉歌曲,與幼兒邊唱邊拉圓圈進(jìn)入場地?!敖裉斓奶鞖庹婧?,媽媽帶寶寶一起出來玩吧?!?BR>    2、熱身運動。下蹲運動――側(cè)身運動―上肢運動――跳躍運動――整理運動
    3、搓球動作。
    二、學(xué)習(xí)用小棍運球“寶寶們真棒,今天媽媽給寶寶帶來了許多小棍,請寶寶們用小棍把球運到家里去。”
    1、教師示范用小棍運球動作。
    2、幼兒自由練習(xí)。
    三、新授用腳運球“剛才我們學(xué)會了用小棍運球,現(xiàn)在我們不用小棍了,請寶寶們自己動腦怎樣把球運回家。”
    1、幼兒自由探索運球。
    2、請個別能力強的幼兒來示范。
    3、教師示范正確運球動作:用腳內(nèi)側(cè)輕輕地運球。
    4、師幼一起學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運球動作。
    四、比賽“小刺猬運球”
    1、幼兒分四隊縱隊站好。(紅、黃、藍(lán)、綠隊)教師交代游戲規(guī)則。
    2、示范講解游戲玩法。規(guī)則是:幼兒必須用腳運球,不能用手。運到家后,跑回來拍后面一個幼兒手,繼開始。
    3、幼兒集體游戲2至3次。
    4、給勝利的一組獎一面紅旗。
    5、放松運動后。結(jié)束活動。
    足球技術(shù)教案全集篇九
    1、會用腳運球的各種技能,提高他們的運球能力。
    2、體驗和小朋友共同游戲的快樂。
    1、用報紙卷成的'小棍與幼兒人數(shù)相等。
    2、刺猬胸飾一個,小旗2面,紅,黃,藍(lán),綠絲帶若干。
    3、足球人手一個。
    一、開始部分
    1、〈秋游〉歌曲,與幼兒邊唱邊拉圓圈進(jìn)入場地。“今天的天氣真好,媽媽帶寶寶一起出來玩吧?!?BR>    2、熱身運動。下蹲運動――側(cè)身運動―上肢運動――跳躍運動――整理運動
    3、搓球動作。
    二、學(xué)習(xí)用小棍運球“寶寶們真棒,今天媽媽給寶寶帶來了許多小棍,請寶寶們用小棍把球運到家里去?!?BR>    1、教師示范用小棍運球動作。
    2、幼兒自由練習(xí)。
    三、新授用腳運球“剛才我們學(xué)會了用小棍運球,現(xiàn)在我們不用小棍了,請寶寶們自己動腦怎樣把球運回家?!?BR>    1、幼兒自由探索運球。
    2、請個別能力強的幼兒來示范。
    3、教師示范正確運球動作:用腳內(nèi)側(cè)輕輕地運球。
    4、師幼一起學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運球動作。
    四、比賽“小刺猬運球”
    1、幼兒分四隊縱隊站好。(紅、黃、藍(lán)、綠隊)教師交代游戲規(guī)則。
    2、示范講解游戲玩法。規(guī)則是:幼兒必須用腳運球,不能用手。運到家后,跑回來拍后面一個幼兒手,繼開始。
    3、幼兒集體游戲2至3次。
    4、給勝利的一組獎一面紅旗。
    5、放松運動后。結(jié)束活動。