合同的履行是雙方有責(zé)任、有義務(wù)按照約定履行各自的責(zé)任和義務(wù)。編寫合同前,應(yīng)對(duì)合同的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)的考慮和討論,并經(jīng)過(guò)各方的確認(rèn)和授權(quán)。最后,祝愿您的合同能夠順利履行,達(dá)到雙方的預(yù)期目標(biāo)。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇一
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即便在簡(jiǎn)歷里說(shuō)你應(yīng)聘建筑設(shè)計(jì)工作也帶有籠統(tǒng)的`色彩,你又不能做任何建筑方面的設(shè)計(jì)所以能這么說(shuō)嗎?你一定要準(zhǔn)確地說(shuō)明你的應(yīng)聘目標(biāo)到底是什么,在現(xiàn)代社會(huì)專業(yè)細(xì)分度是極高的所以不能帶著原來(lái)的眼光看現(xiàn)在的狀況。以前在簡(jiǎn)歷里說(shuō)應(yīng)聘建筑設(shè)計(jì)崗位可能沒(méi)什么問(wèn)題,但是現(xiàn)在建筑設(shè)計(jì)已經(jīng)劃分了很多方向那么你就要說(shuō)得具體一些。尤其是應(yīng)聘大型企業(yè)在分工方面更細(xì),如果應(yīng)聘的是小型企業(yè)可能分工還不會(huì)那么明顯。
不僅應(yīng)聘技術(shù)類的工作需要注意目標(biāo)是否籠統(tǒng),應(yīng)聘管理性質(zhì)、業(yè)務(wù)性質(zhì)的工作同樣需要注意這個(gè)問(wèn)題。比如在簡(jiǎn)歷里表示你想做銷售員,這也是比較籠統(tǒng)的因?yàn)殇N售工作分為多種類型的,比如外貿(mào)公司的銷售員是在網(wǎng)上和外國(guó)人做銷售的,所以從銷售場(chǎng)合來(lái)說(shuō)又分為網(wǎng)絡(luò)銷售和現(xiàn)場(chǎng)銷售兩類。而從行業(yè)或產(chǎn)品來(lái)說(shuō)分類就更多了,不要求過(guò)細(xì)但也得交代地清楚一些才行,比如在簡(jiǎn)歷里說(shuō)應(yīng)聘服裝銷售員。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇二
如今,跳槽已成為職場(chǎng)中平常得不能再平常的現(xiàn)象了。一些人在決定跳槽之時(shí),都是交上辭職信就走人,要么是領(lǐng)了工資,第二天就“消失”了。這些人并不提前跟公司里的人透露辭職的事,也不會(huì)提前打好招呼。他們以為,這樣能最好地保護(hù)自己??墒?,世界很大也很小,更何況同在一個(gè)抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)的職場(chǎng)混。因此,一個(gè)成熟的職場(chǎng)中人,應(yīng)該在辭職之時(shí)多考慮一下自己的離開(kāi)對(duì)原公司可能造成的沖擊,更應(yīng)該考慮降低自己的辭職成本。總結(jié)成功者的經(jīng)驗(yàn),影響轉(zhuǎn)行成敗的因素主要有幾個(gè)方面:
一、找準(zhǔn)方向--找準(zhǔn)職業(yè)定位和發(fā)展方向這是避免盲目轉(zhuǎn)行最重要的一條。要先行挖掘自己的職業(yè)氣質(zhì)、職業(yè)興趣、職業(yè)能力結(jié)構(gòu)等方面的因素,找到自己的職業(yè)潛力集中在哪個(gè)領(lǐng)域,只有找準(zhǔn)方向才能最大限度地開(kāi)發(fā)和發(fā)掘自己的潛力。
二、看清行業(yè)--看清目標(biāo)行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)主動(dòng)、全方位地了解目標(biāo)行業(yè)現(xiàn)狀和前景,畢竟朝陽(yáng)行業(yè)才更有前途,也能給你這位新人更多的機(jī)會(huì)。俗話說(shuō)隔行如隔山,不能僅僅靠報(bào)紙或者雜志介紹,比較理想的做法是向目前已在該行業(yè)供職的朋友打聽(tīng),以便獲得可靠消息,打聽(tīng)的內(nèi)容包括升遷制度、薪資狀況等各個(gè)方面,多多益善。
四、尋找匹配--看自己與新行業(yè)是否匹配在自己與新行業(yè)之間尋求共同點(diǎn),一般來(lái)說(shuō),知識(shí)技能、客戶群、工作內(nèi)容三方面中有一方面有共同點(diǎn)就也就等于有了轉(zhuǎn)行的基礎(chǔ),比如原本是做銷售職位的,從日用品改行做醫(yī)療器械,雖然行業(yè)變動(dòng)了,但工作內(nèi)容相似,就比較好上手;或者,自己的專長(zhǎng)、興趣與目標(biāo)行業(yè)有一定的關(guān)聯(lián)性,也是轉(zhuǎn)行的基礎(chǔ)。
六、果斷行動(dòng)--當(dāng)機(jī)立斷采取行動(dòng)在原有領(lǐng)域走得越遠(yuǎn),轉(zhuǎn)行的難度也就越大。一旦確定了必須轉(zhuǎn)行,那就不要再猶豫,因?yàn)榈却?、觀望的時(shí)間越長(zhǎng),付出的代價(jià)也就越大。這個(gè)時(shí)候,建議不妨可以換個(gè)角度思考問(wèn)題,把這一切都看作是投資,你并不是在換工作,而是在對(duì)一新領(lǐng)域進(jìn)行投資,捷足先登者自然收益越大。
七、臥薪嘗膽--適應(yīng)期避免患得患失患得患失得不償失。轉(zhuǎn)行不同于跳槽,跳槽可以為新企業(yè)在短時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造價(jià)值,而轉(zhuǎn)行的人往往需要一段的適應(yīng)期,臥薪嘗膽,而缺少耐心、沒(méi)有放平心態(tài)就使許多轉(zhuǎn)行者半途而廢。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇三
網(wǎng)友a(bǔ)bc問(wèn):
苗律師:
每年7月,大批學(xué)子從學(xué)校畢業(yè),奔向社會(huì),開(kāi)始自己的工作、生活。但是大部分應(yīng)屆畢業(yè)生由于是初次參加工作,對(duì)勞動(dòng)法律法規(guī)不熟悉,一些畢業(yè)生又缺乏自我保護(hù)意識(shí),只能受別人欺負(fù)而沒(méi)有維護(hù)自己的權(quán)益。
就這個(gè)案例,談?wù)勥@些剛走出校園踏進(jìn)社會(huì)的年輕人如何做才能盡可能得保護(hù)自己的利益不受損害。
盡可能要求簽訂勞動(dòng)合同
所以一進(jìn)單位,無(wú)論是否存在試用期,就應(yīng)該與單位簽訂勞動(dòng)合同,否則很容易吃虧。如果有了勞動(dòng)合同,銀行就沒(méi)那么容易將你派到40多公里外的營(yíng)業(yè)部去上班。
關(guān)于你說(shuō)簽訂試用期合同,其實(shí)這是一個(gè)普遍的誤解。勞動(dòng)法明確規(guī)定試用期必須含在勞動(dòng)合同中。《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》第21條規(guī)定:“勞動(dòng)合同可以約定試用期。”這短短的一句話就點(diǎn)出了只有在勞動(dòng)合同存在的情況下才能約定試用期。
工作了就要有工資
案例說(shuō):“……3個(gè)月的勞動(dòng),沒(méi)有獲得一分工資……”現(xiàn)實(shí)中確實(shí)存在一個(gè)普遍現(xiàn)象就是公司在試用期內(nèi)解除員工勞動(dòng)關(guān)系。工作了就應(yīng)該有工資,即使是以試用期不符合條件為由解除也不能抹殺員工之前所付出的勞動(dòng)。這就要求工作了幾個(gè)月就應(yīng)該給幾個(gè)月的工資,工作了幾天就應(yīng)該給幾天的工資。做到多勞多得,同時(shí),用人單位支付員工的工資不得低于當(dāng)?shù)刈畹凸べY標(biāo)準(zhǔn)。
那單位這3個(gè)月是培訓(xùn)難道也要給工資?不少單位會(huì)疑惑?;卮鹗强隙ǖ?。培訓(xùn)是單位要求員工做的,其本質(zhì)與工作并無(wú)二異,對(duì)于員工來(lái)說(shuō)他的工作只不過(guò)由完全付出勞動(dòng)變成了增長(zhǎng)知識(shí),工作本質(zhì)不變的。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇四
接待方針是接待工作的總原則和指導(dǎo)思想。接待方針應(yīng)當(dāng)根據(jù)活動(dòng)實(shí)際情況和領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)對(duì)接待工作的要求以及來(lái)賓的具體情況確定。
2.接待規(guī)格
接待規(guī)格實(shí)際上是來(lái)賓所受到的待遇,往往體現(xiàn)了主辦者對(duì)來(lái)賓的重視和歡迎的程度。接待規(guī)格主要表現(xiàn)在以下方面。
(1)迎接、宴請(qǐng)、看望、陪同、送別來(lái)賓時(shí),主辦方出面人員的身份。具體可以分為三種情況:第一種是高規(guī)格,即主辦方出面人員的身份高于來(lái)賓,以體現(xiàn)對(duì)對(duì)方的重視和尊重;第二種是對(duì)等規(guī)格,即主辦方出面人員的身份與來(lái)賓大體相等;第二種是低規(guī)格,即主辦方出面的人員的身份比來(lái)賓低。顯然,到場(chǎng)的我方人士身份越高,尤其是到場(chǎng)的我方主要人士的身份越高,越說(shuō)明我方尊重并重視對(duì)方,雙方關(guān)系較為密切。
(2)活動(dòng)過(guò)程中安排宴請(qǐng)、參觀、訪問(wèn)、游覽、娛樂(lè)活動(dòng)的次數(shù)、規(guī)模和隆重程度。
(3)來(lái)賓的食宿標(biāo)準(zhǔn)。接待規(guī)格要依據(jù)活動(dòng)的目標(biāo)、性質(zhì)、接待方針并綜合考慮來(lái)賓的身份、地位、影響等實(shí)際因素來(lái)確定。確定接待規(guī)格要適當(dāng)。涉外接待的規(guī)格應(yīng)嚴(yán)格按有關(guān)外事接待的規(guī)定執(zhí)行。
3.接待內(nèi)容
接待的內(nèi)容包括接站、食宿安排、宴請(qǐng)、看望、翻譯服務(wù)、觀看文藝演出、參觀游覽、聯(lián)歡娛樂(lè)、返離送別等。接待內(nèi)容的安排應(yīng)當(dāng)服從于整個(gè)來(lái)賓的大局,并有利于來(lái)賓的休息、調(diào)整,同時(shí)也能夠?yàn)榛顒?dòng)創(chuàng)造輕松、和諧的氣氛。
4.接待活動(dòng)的時(shí)間安排
接待活動(dòng)的時(shí)間安排應(yīng)當(dāng)同活動(dòng)日程安排通盤考慮,并在活動(dòng)日程表中反映出來(lái),以便于來(lái)賓了解和家握。
5.接待責(zé)任
接待責(zé)任是指各項(xiàng)接待工作的責(zé)任部門及人員的具體職責(zé)。接待責(zé)任必須細(xì)分并且落實(shí)到個(gè)人,必要時(shí)建立專門的工作小組。如大型會(huì)議活動(dòng)可設(shè)置票務(wù)組,負(fù)責(zé)來(lái)賓返離時(shí)的票務(wù)聯(lián)系。
6.接待經(jīng)費(fèi)
接待經(jīng)費(fèi)是整個(gè)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的構(gòu)成部分,主要是安排來(lái)賓食宿和交通的費(fèi)用,有時(shí)也包含安排參觀、游覽、觀看文藝演出等的支出,涉外活動(dòng)還包括少量的禮品貿(mào)?;顒?dòng)接待方案應(yīng)當(dāng)對(duì)接待經(jīng)貿(mào)的來(lái)源和支出作出具體說(shuō)明。在任何情況下,接待來(lái)賓都是需要花錢的。來(lái)賓接待工作中的費(fèi)用支出應(yīng)該朗有一定標(biāo)準(zhǔn),又要反映出接待方對(duì)對(duì)方的重視。
[關(guān)于接待工作需要注意的六個(gè)方面]
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇五
不管是國(guó)內(nèi)還是國(guó)外,開(kāi)車的女性朋友越來(lái)越多,但是在考取駕照后面對(duì)實(shí)際上路可能遇到的一些問(wèn)題,一定讓許多女性車主感到緊張、害怕與不安,其實(shí)不只是女性新手,男性也一樣。
1.養(yǎng)成隨時(shí)注意3個(gè)后視鏡的習(xí)慣:在練習(xí)油門、剎車和變速箱的操作時(shí),可順便養(yǎng)成查看3個(gè)后視鏡的習(xí)慣。許多新手在開(kāi)車上路時(shí)的車速往往都很慢,很容易成為大家按喇叭或超車的對(duì)象。遇到后方的車不斷地按喇叭催促,旁邊不斷有急駛的車輛超車而過(guò),如果養(yǎng)成了查看后視鏡的習(xí)慣,可從后視鏡看到有哪些車在旁邊,有哪些車準(zhǔn)備超車,在變換車道禮讓后車時(shí)才不會(huì)撞到旁邊的車。記住,行車時(shí)看后視鏡的時(shí)間只要一秒就好,兩側(cè)后視鏡會(huì)有死角,如果你無(wú)法確定旁邊有沒(méi)有車,一定要扭頭看一下,確定車旁沒(méi)車才能變道。
2.熟悉車內(nèi)各個(gè)按鍵開(kāi)關(guān):在實(shí)際開(kāi)車上路前請(qǐng)先花點(diǎn)時(shí)間熟悉車內(nèi)各種撥桿、按鍵的功能,了解儀表盤上各種燈所代表的信息,熟悉音響、冷氣、大燈、雨刷等的操作。熟悉各個(gè)撥桿和按鍵的功能后,開(kāi)車上路在專心觀察路況時(shí)就不用再花太多時(shí)間思考雨刷開(kāi)關(guān)在哪里,方向燈用哪一根撥桿控制,大燈怎么開(kāi)了。
3.熟悉油門、剎車和變速箱的操作:找個(gè)駕車?yán)鲜忠黄鸬娇盏鼐毩?xí)油門、剎車和變速箱的操作。練習(xí)油門的收放,感受剎車輕踩和重踩的不同,熟練手排或自排的排擋方式,熟悉后變成自然的反應(yīng)動(dòng)作就能減少一些緊張感。還有,絕對(duì)不要穿高跟鞋開(kāi)車。
4.調(diào)整出正確的坐姿:上車后請(qǐng)先調(diào)整好坐椅與姿勢(shì)。有一些女性朋友喜歡把座位調(diào)得很靠近方向盤,其實(shí)手臂和腿部過(guò)分彎曲會(huì)影響操控方向盤的靈活性,當(dāng)然也不能調(diào)得太靠后面。調(diào)得太近,如遇事故安全氣囊彈出時(shí)可能會(huì)被擊傷;調(diào)得太靠后面也會(huì)影響操控方向盤的靈活性,如遇突發(fā)狀況反應(yīng)的時(shí)間會(huì)變得較長(zhǎng)。正確的姿勢(shì)是坐上坐椅后,背靠著椅背手往前伸直,方向盤上緣與手腕切齊,這樣雙手握著方向盤兩端時(shí)手臂會(huì)稍微彎曲,腿部也會(huì)彎曲,遇撞擊事故時(shí)才會(huì)有緩沖保護(hù)。另外,一定要系安全帶。
5.多多練習(xí)路邊停車與倒車入庫(kù):在車多如過(guò)江之鯽的市區(qū)里,停車反而比開(kāi)車難,在停車位一位難求的情況下,一有空車位大家都急著搶,如果停車動(dòng)作不熟悉不僅浪費(fèi)時(shí)間,動(dòng)作太慢擋住人家的去路可是會(huì)換來(lái)許多白眼的。練習(xí)前先對(duì)車身的長(zhǎng)度和寬度有個(gè)概念,在心里有個(gè)車身尺寸的底,然后可以找有路邊停車格、車流量又少的'道路,或是到大賣場(chǎng)的最頂樓或是最底層車少的停車場(chǎng)來(lái)練習(xí)。
對(duì)于新手經(jīng)驗(yàn)不足和駕駛技術(shù)的不過(guò)關(guān)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些操作的失誤,以上是一些內(nèi)容新手司機(jī)可以多多借鑒一下,希望打家可以快點(diǎn)開(kāi)車上路。
首先目測(cè)是否能夠進(jìn)得去,不要緊貼著門邊的障礙物拐彎,盡量減小轉(zhuǎn)彎的夾角。
堅(jiān)持“走自己的道”,不要理會(huì)別人。若在中間一根道,則保持車輛居中;若在里車道,則居中偏外,這樣別的車輛就不容易插入。還要注意車距,一定要保持相當(dāng)?shù)能嚲?,防止前車溜車?BR> 總之,讓速不讓道,在任何情況下,都要在自己的固有位置上。
采用倒車停車方法。通過(guò)反光鏡,以車位前方車輛車頭的中線為參照物,當(dāng)后車輪的一半過(guò)了這條線時(shí),開(kāi)始打足方向盤倒車,待車輛進(jìn)入2/3以后,再回方向盤。
不建議經(jīng)常放空擋。在速度不快、不影響安全的情況下,可以采用空檔滑行,但省油效果不明顯。下坡時(shí)切勿放空擋,不僅容易導(dǎo)致剎車失靈,而且一旦熄火,車輛可能失控。
要堅(jiān)決、果斷,盡量貼近前車,尤其是雙向車道,可以節(jié)省超車的時(shí)間。
變道時(shí)一定要通過(guò)反光鏡仔細(xì)觀察隔壁車道的車流情況,不僅要判斷距離,而且要判斷后車的速度。在確保安全的情況下才可以變道,否則一旦發(fā)生碰撞,變道車要負(fù)全責(zé)。
若行駛過(guò)程中,前方有公共汽車*站,看不清車頭處是否有行人過(guò)馬路時(shí),可以看公共汽車車頭前輪的空隙處,若地上有腳或陰影移動(dòng),則表示有人,超車時(shí)一定要注意。
按照新的交通法規(guī),不建議綠燈閃爍的時(shí)候過(guò),最好綠燈一閃就停車,避免闖黃燈。并且盡量避免停在斑馬線上。
換擋的訣竅在于學(xué)會(huì)聽(tīng)發(fā)動(dòng)機(jī)聲音。車速快、擋位低、拖擋的時(shí)候,會(huì)發(fā)出嗡嗡的聲音;反之,低速高擋的時(shí)候,聲音也會(huì)異常,會(huì)很響,同時(shí)還會(huì)發(fā)生車身抖動(dòng)的現(xiàn)象。
一般來(lái)說(shuō),起步后,車子開(kāi)動(dòng)之后放2擋,40碼左右就可以換3擋了。
首先,一定要養(yǎng)成不猛踩油門的習(xí)慣,至于踩油門的最佳力度,每一輛車都不一樣,要盡快熟悉自己車子的油門輕重。
提前從油門收腳,剎車不要猛踩,第一腳踩得略深一點(diǎn),讓速度迅速降下來(lái),待車輛停之前,輕踩剎車到底即可。
一般不主張把車硬生生開(kāi)到上街沿,容易損壞車輛。長(zhǎng)時(shí)間“凝”離合器,車內(nèi)會(huì)傳來(lái)一股焦臭味,這是離合器磨損的味道。 有的地方停車緊張,實(shí)在需要把車開(kāi)到上街沿,也要放慢車速,一個(gè)輪子一個(gè)輪子地上去,千萬(wàn)不要兩個(gè)輪子一起沖上去,這樣很容易造成避震系統(tǒng)的損壞。下來(lái)的時(shí)候,也最好從側(cè)面下。
以上是一些關(guān)于新手開(kāi)車常見(jiàn)的一些駕駛方法,希望能給大家?guī)?lái)一定的幫助。同時(shí),開(kāi)車上路一定要事先對(duì)車輛的性能進(jìn)行一次全面的了解,調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇六
向日資企業(yè)投遞簡(jiǎn)歷,切記“循規(guī)蹈矩”。最好是在開(kāi)頭寫上你的處世能力、性格特征、社會(huì)活動(dòng)及體育運(yùn)動(dòng)的特長(zhǎng)。日資企業(yè)尤其喜歡那些曾從事過(guò)團(tuán)體活動(dòng)的人,他們要的是你的合作精神而不是領(lǐng)導(dǎo)才能。簡(jiǎn)歷必須用日文書寫,最好別用英語(yǔ)。而且。日資企業(yè)喜歡按時(shí)間順序書寫簡(jiǎn)歷,甚至可以從小學(xué)寫起。經(jīng)驗(yàn)對(duì)于日本人無(wú)關(guān)緊要,因?yàn)樵诠疽院蟮墓ぷ髦锌梢詫W(xué)到。請(qǐng)記住,口吻千萬(wàn)要禮貌,因?yàn)樵谶@個(gè)崇尚禮貌的國(guó)家,這一點(diǎn)是最基本的要求。
總之,“看菜下碟”原理也同樣適用寫簡(jiǎn)歷的時(shí)候。如,你感興趣的是ibm的某個(gè)職位,一定要讓人感覺(jué)到你的穩(wěn)重、嚴(yán)謹(jǐn)和協(xié)作精神;你感興趣的是微軟的某個(gè)職位,不妨張揚(yáng)一下你的個(gè)性。在文化上接近公司,你就比較容易融入這家公司。
如果你希望去歐洲國(guó)家的企業(yè)
在歐洲國(guó)家,人們非常看重年齡,他們大都認(rèn)為某些職業(yè)是有年齡限制的。因此去歐洲國(guó)家的企業(yè)面試,你對(duì)年齡和經(jīng)驗(yàn)最好應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎。另外,在有些歐洲國(guó)家中會(huì)有一些特別的習(xí)慣,譬如,90%的法國(guó)、意大利及德國(guó)企業(yè)內(nèi)部流行筆跡測(cè)試,若你的求職信不是手寫的,有些公司甚至拒絕閱讀。
如果你希望去的是英語(yǔ)國(guó)家的企業(yè)
在很多英語(yǔ)國(guó)家,如美國(guó)、英國(guó)、澳大利亞等,人們喜歡干脆利落,開(kāi)門見(jiàn)山。因此,你有必要在簡(jiǎn)歷的開(kāi)頭就明確寫明求職目標(biāo)。同時(shí),他們更喜歡那些語(yǔ)言富有生氣且言之有物的簡(jiǎn)歷。因此,你最好是寫上一些精確的信息、具體的時(shí)間以及能夠體現(xiàn)你能力特長(zhǎng)方面的具體數(shù)字;如果有,你也可以寫上你為原來(lái)的工作部門贏得的利潤(rùn)等等。記住,要寫上具體的數(shù)字,不要用“創(chuàng)造了極大的利益”這種空泛的句子。
中國(guó)人喜歡附上各種各樣的證書以證明自己的能力,這一點(diǎn)美資企業(yè)也同樣看重。但請(qǐng)記住,所附證書一定要與你所申請(qǐng)的工作有關(guān)。譬如有的大學(xué)生,會(huì)不管三七二十一將自己的芭蕾考級(jí)證書、鋼琴考級(jí)證書等一一列上。要知道,篇幅有限,一般簡(jiǎn)歷一頁(yè)紙為好,這些可有可無(wú)的信息還是省了吧。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇七
燥熱的夏天不僅僅是高溫的折磨,酷暑與暴雨的交替出現(xiàn),也讓大家倍感壓力。那夏天駕車需要注意哪些問(wèn)題?下面百分網(wǎng)小編帶大家一起來(lái)看看詳細(xì)內(nèi)容,希望對(duì)大家有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!
暴雨天氣如何行車成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。
1、觀察前車的行駛情況,跟著前車行駛的軌跡通過(guò)暴雨積水路段。
2、遇到橋梁、立交橋等復(fù)雜路段,如果對(duì)路面的情況沒(méi)有把握,盡量繞行,因?yàn)檫@樣的路段容易積水。
3、愛(ài)車行駛在積水中時(shí),要低速勻速慢行,切勿加速?zèng)_過(guò)積水路段。車速過(guò)快濺起的水花容易卷進(jìn)發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)氣孔等部位。
4、在水中行駛時(shí)要保持低檔位高轉(zhuǎn)速,這樣積水不容易倒流進(jìn)發(fā)動(dòng)機(jī)。
5、避免在積水中有大車并排行駛,否則容易把大車濺起的'水花卷入發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)氣孔和排氣管。
6、通過(guò)積水后要輕點(diǎn)幾下剎車,通過(guò)摩擦生熱,讓剎車片上的水分迅速蒸發(fā),恢復(fù)良好的制動(dòng)功能。
在夏季,太陽(yáng)暴曬、氣溫的升高導(dǎo)致地表溫度高,愛(ài)車要受暴曬和大雨的交替犀利,輪胎的老化速度要比正常條件下快很多,出行前,一定要好好檢查輪胎的情況,避免上路后出現(xiàn)爆胎的事故。
那么,如果在行車途中,遇到爆胎的情況,應(yīng)該如何處理?
如果是前輪不幸中招,車身會(huì)向爆胎的一側(cè)偏,車身還會(huì)劇烈擺動(dòng)。此時(shí)司機(jī)朋友們千萬(wàn)別緊張,千萬(wàn)不要向相反方向猛打方向盤,此時(shí)正確的姿勢(shì)應(yīng)該是雙手緊握方向盤,盡量使偏離方向的車回到正軌。同時(shí),千萬(wàn)不要猛踩剎車,而是反復(fù)輕點(diǎn)剎車,讓車速逐漸降下來(lái),最后左右觀察周圍的情況,靠邊停車。
既然這么危險(xiǎn),能不能預(yù)防爆胎?
當(dāng)然可以,下面就向您介紹幾招來(lái)預(yù)防爆胎。
一看標(biāo)記:要定時(shí)檢查輪胎的磨損程度,正規(guī)的輪胎面溝槽底部設(shè)置一個(gè)磨損標(biāo)記。一般轎車輪胎的磨損標(biāo)記高度為1.6毫米(這個(gè)高度也是法定的輪胎最小溝槽深度)。如果輪胎在這個(gè)標(biāo)記左右,就要酌情考慮更換輪胎,否則就容易因強(qiáng)度不足而爆胎。
二看紋路:如果輪胎表面出現(xiàn)一個(gè)個(gè)小小的鼓包或者有裂紋的情況,說(shuō)明輪胎狀況已經(jīng)嚴(yán)重老化,需要及時(shí)更換。
三看胎壓:有些朋友認(rèn)為,夏季高溫,輪胎容易膨脹,可以降低胎壓來(lái)緩解,其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)。輪胎胎面有厚實(shí)的橡膠和金屬絲加強(qiáng)堅(jiān)固,非常耐磨損。日常用車,要將胎壓保持在正常的范圍內(nèi),不要人為降低胎壓。
為了您的安全,請(qǐng)謹(jǐn)慎對(duì)待這兩大危險(xiǎn)!
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇八
拖車,由底盤、起重裝置、托舉牽引裝置、液壓系統(tǒng)、電控系統(tǒng)、車體與工具箱等組成,具有起吊、拽拉和托舉牽引等多項(xiàng)功能,適用于高速公路、城市道路的清障作業(yè)。那么,拖車時(shí)需要注意哪些問(wèn)題呢?下面本站小編告訴你。
拖車時(shí),有經(jīng)驗(yàn)的駕駛員應(yīng)開(kāi)后面的車,而新手則應(yīng)開(kāi)前面的車。因?yàn)椋啾戎?,后面的車更加難以控制,稍有疏忽或操作不當(dāng),有可能碾軋上拖的繩子,轉(zhuǎn)不過(guò)彎來(lái),發(fā)生追尾事故。拖車起步的時(shí)候,因?yàn)槎嘭?fù)擔(dān)了一輛汽車的重量,前面的畫必須多加油提高引擎的轉(zhuǎn)速,慢慢放松離合器踏板,讓繩子繃緊后再起步。
行駛中要控制好車速,即使十分平坦、筆直的道路,也不要掛高速擋行駛。當(dāng)前車變擋的時(shí)候,繩子會(huì)隨之松馳起來(lái)。此時(shí),被拖泥帶水的車千萬(wàn)不要踩剎車,否則,前車加油的時(shí)候,繩子會(huì)突然繃緊,頓受沖擊。只有當(dāng)繩子落在地上的剎那間,才能輕輕踩一下剎車。
下坡是最難操作的。如果坡道很長(zhǎng),可以把繩子解下來(lái),讓兩輛車分別滑下去,這親很安全;如果坡道不長(zhǎng),掛繩子下坡,前車輕易不要踩剎車,而后車可以輕踩剎車,讓繩子始終繃緊。到了路口要停車時(shí),先由前車輕踩幾下剎車打個(gè)信號(hào),然后后車踩剎車,兩車都停下來(lái)。轉(zhuǎn)彎時(shí),必須注意繞大圈,盡量繃緊繩子,才不會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。
1.找到牽引車輛后方和被牽引車輛前方的拖車掛鉤位置。很多轎車的拖車掛鉤位置設(shè)計(jì)在保險(xiǎn)杠下部,一般都會(huì)在車輛使用手冊(cè)中標(biāo)注出明確位置,車主也可以通過(guò)觀察前、后保險(xiǎn)杠發(fā)現(xiàn)有處暗藏空間,此處使用圓形或方形蓋子覆蓋的位置就是汽車拖車掛鉤位置所在。
2.有些汽車的拖車掛鉤是分體式的,需要在使用時(shí)進(jìn)行組裝。卸下保險(xiǎn)杠上的蓋子后,組裝隨車攜帶的掛鉤。
3.安裝拖車工具。不論是選用軟質(zhì)還是硬質(zhì)的拖車工具,安裝時(shí)都要保證連接汽車掛鉤時(shí)牢固可靠,拖鉤上設(shè)計(jì)有安全鎖扣的需要鎖止到位。在拖車行駛前再次檢查前后連接情況。兩端沒(méi)有安裝拖鉤的軟質(zhì)拖車?yán)K在使用時(shí)要捆綁活結(jié),如果打死結(jié)后經(jīng)過(guò)巨大牽引力的拉扯會(huì)使拖車?yán)K很難解開(kāi)。
4.牽引車使用1擋起步,保證大扭矩提供足夠的牽引力,同時(shí)牽引車需要控制車速,保持平穩(wěn)行駛,當(dāng)感到稍有阻力時(shí)增加動(dòng)力輸出。手動(dòng)擋車型避免猛抬離合踏板,采用半聯(lián)動(dòng)緩慢起步,以免對(duì)汽車造成損壞。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇九
交易二手車的時(shí)候過(guò)戶都需要哪些手續(xù)?車子過(guò)戶要多少錢?最近有很多車主朋友在咨詢關(guān)于二手車過(guò)戶的手續(xù)和二手車過(guò)戶的費(fèi)用方面的問(wèn)題,以及不知道交易二手車時(shí)要如何收取過(guò)戶費(fèi)。而有些二手車公司會(huì)把過(guò)戶費(fèi)說(shuō)成很大的一筆費(fèi)用,以此來(lái)說(shuō)服車主低價(jià)出手。下面本站小編給大家分享汽車過(guò)戶的費(fèi)用及注意事項(xiàng),歡迎閱讀:
二手車過(guò)戶費(fèi)主要按排量、年份進(jìn)行收取,根據(jù)轎車、越野車、客車、貨車等車輛類型以及不同排量范圍、載重量范圍等類別的不同,采取不同的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)。
購(gòu)買舊車后需要辦理過(guò)戶手續(xù),取得“交易過(guò)戶發(fā)票”后,再辦理其他手續(xù)的變更,如“行駛證、養(yǎng)路費(fèi)、購(gòu)置附加稅、車船使用稅”等。當(dāng)然,過(guò)戶發(fā)票的有效期為一個(gè)月,各項(xiàng)手續(xù)的變更都要抓緊辦。過(guò)程和費(fèi)用大體如下:
1、辦理《機(jī)動(dòng)車產(chǎn)權(quán)登記證》(以下簡(jiǎn)稱《登記證》)。
目前很多在用車沒(méi)有辦理《機(jī)動(dòng)車產(chǎn)權(quán)登記證》(以下簡(jiǎn)稱《登記證》),在交易時(shí)就不能辦理過(guò)戶。所以在賣車前務(wù)必要辦理《登記證》。辦理方法:到“行駛證”所屬地的車管所各分所辦理,帶上車主身份證原件、本人需親自到場(chǎng)?!肮珣糗囕v”要帶法人代碼證書和公章。
相關(guān)費(fèi)用:拓號(hào)費(fèi)和工本費(fèi)合計(jì)58元。需要在總所辦理的一般繳納50元。在8個(gè)工作日后就可以領(lǐng)取《機(jī)動(dòng)車產(chǎn)權(quán)登記證》。
2、進(jìn)行“評(píng)估作價(jià)”
在過(guò)戶程序中需要“評(píng)估作價(jià)”,然后以“作價(jià)金額”為基準(zhǔn),按照2.5%的比例收取“過(guò)戶手續(xù)費(fèi)”。
例如2001年的桑塔納2000時(shí)代超人,評(píng)估作價(jià)為10萬(wàn)元。過(guò)戶手續(xù)費(fèi)=10萬(wàn)元×2.5%=2500元。
這里需要說(shuō)明的是,“過(guò)戶手續(xù)費(fèi)”與該車實(shí)際成交價(jià)無(wú)關(guān)。如果這輛2001年的桑2000的成交價(jià)為10.5萬(wàn)元,還是以評(píng)估作價(jià)金額10萬(wàn)元來(lái)計(jì)算。
另外,如果分期付款購(gòu)買二手車,“評(píng)估作價(jià)金額”就是銀行發(fā)放貸款的基準(zhǔn)價(jià)。例如,某用戶看中一輛1999年的捷達(dá)gtx,標(biāo)價(jià)為8.2萬(wàn)元。他選擇分期付款方式。首先由舊車交易市場(chǎng)評(píng)估作價(jià)機(jī)構(gòu)出具“定價(jià)單”,評(píng)估值8萬(wàn)元;繳納20%的首付款1.6萬(wàn)元;剩下的6.4萬(wàn)元為銀行貸款額。這筆交易中,不能以原有標(biāo)價(jià)8.2萬(wàn)元為準(zhǔn)。同時(shí),還是按照2.5%的比例收取“過(guò)戶手續(xù)費(fèi)”2000元(8萬(wàn)元×2.5%),并和首付款一并交付。
3、給車照相。
照相費(fèi)一般為20元/兩張照片,主要是變更行駛證時(shí)需要。
4、辦理過(guò)戶手續(xù)。
原購(gòu)車發(fā)票或前次交易過(guò)戶票、行駛證、登記證、購(gòu)置附加稅、養(yǎng)路費(fèi)、車船使用稅、交易雙方身份證原件;進(jìn)口車還需要“大貿(mào)手續(xù)”——海關(guān)關(guān)單、商檢單、保險(xiǎn)卡。另外如果車主是公戶的,買賣雙方是單位對(duì)個(gè)人、單位對(duì)單位,那么賣車方需要準(zhǔn)備“資金往來(lái)發(fā)票”以證明交易成功。
5、繳納代辦過(guò)戶費(fèi)用。
在中聯(lián)舊車市場(chǎng)辦理過(guò)戶需要委托駐場(chǎng)經(jīng)紀(jì)公司辦理,代辦費(fèi)為200元。
需要說(shuō)明的是,這是在手續(xù)齊全的情況下。有些車主存在手續(xù)不全的情況,如原始發(fā)票丟失、未辦理《機(jī)動(dòng)車登記證》、大貿(mào)手續(xù)不全等,補(bǔ)辦時(shí)總找不到頭緒,有些“找不到北”的感覺(jué)。所以,對(duì)于手續(xù)不全的車主,最好先將缺失手續(xù)補(bǔ)領(lǐng),再讓舊車公司代辦過(guò)戶手續(xù)。
另外,外地人購(gòu)買本市的老款二手進(jìn)口車,需要辦理“外遷”過(guò)戶手續(xù),由于車管所審核時(shí)間為兩周左右,工時(shí)成本增大。所以代辦費(fèi)用就高,經(jīng)紀(jì)公司代辦費(fèi)用為600-800元。
以上就是二手車交易中的手續(xù)和費(fèi)用。
手續(xù)齊全,不到半天的就可以辦理過(guò)戶;如果缺失手續(xù),則要有費(fèi)時(shí)費(fèi)力的心理準(zhǔn)備。另外,提醒您不要忘記與舊車公司簽訂《北京市舊機(jī)動(dòng)車買賣合同》一式三份,自己也要留存一份。同時(shí),在交易市場(chǎng)買車一般都要繳納150元“出庫(kù)費(fèi)”,新車和舊車都如此。
辦理其它相關(guān)手續(xù)變更,無(wú)需繳納很多費(fèi)用。辦理相關(guān)手續(xù)變更時(shí)需持“交易過(guò)戶發(fā)票”到落戶所屬地的車管所辦理行駛本,填寫《機(jī)動(dòng)車變更登記表》;一般繳納照相費(fèi)35元(過(guò)戶時(shí)已照相的只繳納工本費(fèi)15元)。
養(yǎng)路費(fèi)、購(gòu)置附加稅的變更則沒(méi)有費(fèi)用。變更養(yǎng)路費(fèi)需要到初始繳納征稽處辦理變更;車船使用稅當(dāng)年繼續(xù)有效,但第二年交費(fèi)時(shí)需要重新辦理車船使用稅。當(dāng)然,辦理各項(xiàng)手續(xù)還有復(fù)印材料費(fèi),一般在5-10元。
1、車輛保險(xiǎn)過(guò)戶是否需要交費(fèi),首先要看你車子過(guò)戶后的使用性質(zhì)有沒(méi)有變更,如果車子的使用性質(zhì)沒(méi)變,保險(xiǎn)的險(xiǎn)種不變,無(wú)需交費(fèi),直接到保險(xiǎn)公司辦理變更手續(xù)即可。如果車子的使用性質(zhì)已經(jīng)發(fā)生變化那么車輛保險(xiǎn)也會(huì)有相應(yīng)的變化,具體需要交多少費(fèi)用要根據(jù)保險(xiǎn)公司的費(fèi)率來(lái)決定。
2、摩托車過(guò)戶需要285左右。包括開(kāi)票費(fèi)用,牌照費(fèi)用,還有照相費(fèi)用。
4、車輛過(guò)戶換牌費(fèi)用在一千以內(nèi)。一般的情況下就是六七百左右。只要當(dāng)?shù)氐能嚬芩k事效率好,那就一點(diǎn)都不麻煩!先去二手車交易市場(chǎng)辦理交易稅然后去車管所檢車再去窗口辦理一些業(yè)務(wù)之后快的話當(dāng)天就可以領(lǐng)到新的行駛證了。
5、驗(yàn)車費(fèi)牌照費(fèi)過(guò)戶費(fèi)各地的收取費(fèi)用不一樣,一般就驗(yàn)車費(fèi)牌照費(fèi)過(guò)戶費(fèi)。
6、車輛所有權(quán)的轉(zhuǎn)移并不意味著車輛保險(xiǎn)合同也轉(zhuǎn)移,新車主與保險(xiǎn)公司之間未建立起保險(xiǎn)合同關(guān)系。雖然有的保險(xiǎn)公司會(huì)靈活處理,但在此期間,保險(xiǎn)公司仍然有依據(jù)法律和合同規(guī)定行使拒賠的權(quán)利。
1.機(jī)動(dòng)車過(guò)戶轉(zhuǎn)出轉(zhuǎn)入登記申請(qǐng)表(按購(gòu)車方填寫、蓋章,用鋼筆或碳素筆填寫)。
2.機(jī)動(dòng)車登記證書。
3.舊機(jī)動(dòng)車交易市場(chǎng)車輛驗(yàn)車單。
4.舊機(jī)動(dòng)車交易市場(chǎng)有限公司專用發(fā)票第二三聯(lián)。
5.買車方身份證原件及復(fù)印件。
6.機(jī)動(dòng)車行駛證。
7.動(dòng)車數(shù)碼照片。
注:買車方本人需到場(chǎng)。
行駛證遺失或記錄填滿、車牌使用后老化或損壞時(shí),請(qǐng)按下列規(guī)定辦理:
1、領(lǐng)取《補(bǔ)換證申請(qǐng)表》,加蓋注冊(cè)登記時(shí)的車主印章,補(bǔ)證應(yīng)登報(bào)報(bào)失。
2、到登記受理崗申辦補(bǔ)換證、換牌手續(xù),檢驗(yàn)崗對(duì)車輛進(jìn)行認(rèn)定。
3、到牌證管理崗等待通知交費(fèi)、照像,國(guó)產(chǎn)車當(dāng)日取證,進(jìn)口車開(kāi)具《待辦證》,換牌者45天后以舊換新。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇十
1、嚴(yán)禁酒后開(kāi)車。因?yàn)轱嬀坪髮?duì)人的視覺(jué)有不良的影響,顏色分辨力減低,注意力分散,反應(yīng)不靈敏,且容易疲勞。若飲酒量過(guò)多,還會(huì)使大腦失去平衡和自控力。這些都是發(fā)生車禍的誘因。
2、長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)下,體內(nèi)血糖下降。當(dāng)下降到一定程度時(shí),就會(huì)頭暈眼花、疲勞乏力、注意力不集中。此時(shí),司機(jī)應(yīng)激反應(yīng)較差,緊急剎車能力減弱。所以司機(jī)不宜空腹開(kāi)車。
3、司機(jī)在患感冒期間的反應(yīng)能力降低75%,而中度醉酒時(shí)反應(yīng)能力下降不超過(guò)5%-10%??梢?jiàn),感冒出現(xiàn)反應(yīng)失控能力是中度醉酒的2-12倍。因此,司機(jī)患感冒時(shí)不宜開(kāi)車。
4、看完電視不宜立即開(kāi)車,在暗光下看電視,熒光屏上強(qiáng)烈的閃爍,會(huì)引起人體內(nèi)維生素a含量的暫時(shí)性下降,使人的視覺(jué)遲鈍,辨色能力減弱,視力下降。倘若連續(xù)看電視一小時(shí),視力須經(jīng)過(guò)30分鐘才能恢復(fù)正常。如果看電視兩三個(gè)小時(shí),視力恢復(fù)的時(shí)間就更長(zhǎng)。
5、在大雨中開(kāi)車視線不清是最大的隱患!在暴雨中即使雨刷高速擺動(dòng),也無(wú)法撥開(kāi)玻璃上的雨水,使你無(wú)法看清前方。這時(shí),你最好趕緊靠路邊停車等待,同時(shí)打開(kāi)雙閃燈。
6、若僅有一側(cè)輪胎打滑,則輕拉手剎加大油門。因手剎的作用,空轉(zhuǎn)的車輪會(huì)停止轉(zhuǎn)動(dòng),而另一邊的車輪增加驅(qū)動(dòng)力,這就有可能輕松地駛出泥濘地了。
7、打雷不下車。即使閃電擊中汽車,電流會(huì)經(jīng)車身表面?zhèn)鞯降孛?,車?nèi)反而安全。不過(guò)車窗一定要全部關(guān)緊,收音機(jī)的天線一定要收起來(lái)。
8、雨天駕駛的危險(xiǎn)主要有三點(diǎn),一是雨水和泥濘使車輪打滑,二是排氣管進(jìn)水熄火,三是雨水使制動(dòng)系統(tǒng)失靈。
9、不要降低胎壓。有人每逢雨季,就將胎壓降低一些,希望增加輪胎和地面的接觸面積防滑。這樣做恰恰適得其反!增加接觸面積就降低輪胎單位面積對(duì)地面的壓力,使排開(kāi)輪胎與地面之間水膜的力量減弱,使輪胎更容易打滑。因此,降低胎壓不能防滑,增加胎壓反而防滑。
10、雨中制動(dòng)要提前,泥水路面的制動(dòng)距離最大的能達(dá)到正常路面的3倍!雨天剎車不靈了,慢點(diǎn)悠,提早剎車。
11、胎紋可以有效排開(kāi)水膜,但是不能有效排開(kāi)泥膜。剛下雨時(shí),路面的塵土還沒(méi)有被雨水沖走,這些塵土吸收了雨水后,變成膠體狀的泥膜,使輪胎更容易打滑。所以在剛下雨、路面未濕透時(shí)也要當(dāng)心。
12、路過(guò)泥濘地段一是防滑,二是防陷,所以必須按前車的車轍走。進(jìn)入泥濘地段之前先換低速檔,中途不可換擋,要一口氣勻速直線開(kāi)出去。中途換檔車就會(huì)瞬間失去動(dòng)力而停車,想再起步就難了。
13、自動(dòng)檔汽車在水深超過(guò)排氣管時(shí)涉水的要點(diǎn)和手動(dòng)擋車相同。掛2擋,右腳踩油門,固定較大的油量,直至出水前保持不變。一旦需要減速,用左腳踩腳剎減速。這樣操作,尾氣足不進(jìn)水,可順利駛過(guò)積水路段。
14、路過(guò)積水路段時(shí),觀察其他車輛行駛的情況,確保避開(kāi)深坑、暗阱等障礙物。當(dāng)積水淹沒(méi)排氣管時(shí),還要防排氣管進(jìn)水。為此,必須在入水前掛上低速擋,穩(wěn)住大油門勻速直線開(kāi)過(guò)去。如果因收油排氣管進(jìn)水憋滅火,甚至氣缸進(jìn)水,決不可再打火了,只能靠救援。
15、萬(wàn)一陷入泥濘,千萬(wàn)不要冒然踩油門,否則驅(qū)動(dòng)車輪只會(huì)使車愈陷愈深。如果沒(méi)有其他墊車輪的東西,可將打滑輪胎的氣放到快要扁了,使輪胎發(fā)軟變形,增加抓地的摩擦力。發(fā)動(dòng)機(jī)啟動(dòng)后掛2檔,半離合,加油,慢慢起步,大都能順利通過(guò)。
16、汽車經(jīng)過(guò)積水路段或在暴雨中行駛后,制動(dòng)摩擦片進(jìn)水能使制動(dòng)失效。可采用低速行駛中同時(shí)踩油門和腳剎的辦法,讓剎車片發(fā)熱排掉水分。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇十一
作為年輕的父母,您肯定很想帶上心愛(ài)的小寶貝一起去旅游,讓你的寶貝和你們一起享受出游的樂(lè)趣。
在出門之前,可要在出行前詳細(xì)了解一下帶寶寶出游需要注意的有關(guān)事項(xiàng)喲!小編為大家收集整理了國(guó)慶節(jié)兒童旅游小常識(shí),歡迎大家閱讀!
5~6歲的孩子精力充沛,好奇心、求知欲很強(qiáng),有條件的話家長(zhǎng)可以帶孩子去旅游,這時(shí),帶孩子旅游是件好事,孩子愿意去,并讓孩子領(lǐng)略大自然的美景,開(kāi)廣眼界,獲得知識(shí),還對(duì)身體鍛煉有益。
旅游時(shí),為了孩子有所收獲,父母應(yīng)做到:
(1)在旅游出發(fā)前,可先給孩子介紹一些旅游常識(shí),讓孩子做好心理準(zhǔn)備,如不能亂跑,不怕苦,不怕累。
同時(shí)可以給孩子講解所要到達(dá)的旅游景點(diǎn)的地理氣候、風(fēng)土人情,以及有關(guān)的傳說(shuō)故事,使孩子充滿好奇心,對(duì)所去之處先有個(gè)理性認(rèn)識(shí),這樣可以加強(qiáng)外出學(xué)習(xí)的效果。
如果隨旅游團(tuán)去,一定要服從旅游團(tuán)的安排、指揮和紀(jì)律。
(2)在旅行途中,可給孩子介紹一點(diǎn)沿途風(fēng)光,并讓孩子獨(dú)立地處理一些事情。
同時(shí)結(jié)合旅途中的人和事,讓孩子學(xué)會(huì)關(guān)心和體貼別人,保護(hù)自己,提高孩子與人交往的能力。
(3)在旅游景點(diǎn),要注意指導(dǎo)孩子欣賞、觀察景色,并給孩子做一些講解紹,從而提高孩子的欣賞能力。
教育孩子愛(ài)護(hù)國(guó)家文物以及花草樹(shù)木,不在風(fēng)景點(diǎn)亂涂亂畫,不亂扔果皮紙屑。
旅游回來(lái)后,可讓孩子向沒(méi)去旅游的親人、小朋友講解所見(jiàn)所聞。
這樣不僅加深了對(duì)景點(diǎn)的認(rèn)識(shí),也提高了孩子的語(yǔ)言表達(dá)力。
在這里還需要注意以下幾點(diǎn)小提示:
1、寶寶的開(kāi)銷
寶寶參團(tuán)
目前各旅行社對(duì)于兒童的團(tuán)費(fèi)還沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)定,而是依照不同的目的地和不同的天數(shù)以及各個(gè)航空公司的不同規(guī)定來(lái)制定兒童價(jià)。
一些旅行社會(huì)針對(duì)相關(guān)產(chǎn)品對(duì)寶寶在成人價(jià)的基礎(chǔ)上再收取一定費(fèi)用,而有些產(chǎn)品則會(huì)對(duì)寶寶減免一定費(fèi)用,在參團(tuán)前一定要詢問(wèn)清楚。
寶寶乘飛機(jī)
未滿2周歲的嬰兒按成人全票價(jià)的10%購(gòu)票,不單獨(dú)占一座位。
如需要單獨(dú)占用座位時(shí),應(yīng)購(gòu)買兒童票;已滿2周歲而未滿12周歲的兒童按成人全票價(jià)的50%購(gòu)票。
每一位成人旅客只能有一個(gè)兒童享受這種票價(jià),購(gòu)買時(shí)應(yīng)提供兒童、嬰兒出生年月的有效證件,如出生證、戶口簿等。
寶寶乘火車
身高不到1.1米的兒童有成人監(jiān)護(hù),可免費(fèi)乘坐火車,可允許與成人共用一個(gè)臥鋪。
如超過(guò)一名兒童時(shí),超過(guò)人數(shù)只購(gòu)買兒童票。
身高不滿1.1米的小孩如要單獨(dú)使用臥鋪,只需購(gòu)買臥鋪票,不需購(gòu)買客票。
身高1.1至1.4米的兒童,可隨同成人購(gòu)買座別相同的兒童票,其客票按同行成人的1/2票價(jià)購(gòu)買。
鐵路部門允許兒童攜帶10公斤行李,不另收費(fèi)。
寶寶看景點(diǎn)
依照各景點(diǎn)的具體規(guī)定,多數(shù)是兒童免票,或者優(yōu)惠票。
特別提醒
在以下情況下,兒童將可能無(wú)法享受費(fèi)用減免:a.攜帶寶寶乘坐包機(jī)、專列出游;b.攜帶寶寶出國(guó)(境)旅游。
另外,鐵路客運(yùn)規(guī)定中所指的“兒童”必須具備“小孩”和“身高”兩個(gè)條件,如果成人身高不夠1.4米,或小孩身高超過(guò)1.4米,都不能視為兒童收費(fèi)。
2、寶寶防病寶典
為避免“趁興而來(lái)、掃興而歸”的旅游遺憾,在行前不僅要了解寶寶可能發(fā)生的疾病,而且還必須掌握臨時(shí)自助和求助方法。
對(duì)付暈動(dòng)病(有些兒童在坐車、船、飛機(jī)時(shí),由于內(nèi)耳的平衡系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)特別敏感而產(chǎn)生眩暈、惡心、嘔吐、頭暈、臉色蒼白、腹瀉等暈車癥狀)
乘車前不喂油炸的或高脂肪的食物;保持車內(nèi)空氣暢通,不要有濃烈的食物味道或香煙、汽油味等,遠(yuǎn)離吸煙者;坐在前面靠司機(jī)旁邊的座位上,以減少顛簸;可給寶寶吃點(diǎn)餅干、糖果或榨菜,喝少量的飲料以防脫水,如果嘔吐應(yīng)少吃食物。
為寶寶準(zhǔn)備好塑料袋、衛(wèi)生紙和水,嘔吐時(shí)讓其將污物吐在里面,用水漱口,消除不良?xì)馕?,擦凈嘴角?BR> 對(duì)付胃腸病(最常見(jiàn)的表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐)
初到時(shí)應(yīng)保證充分休息,消除疲勞,應(yīng)根據(jù)環(huán)境變化常給孩子更換衣服;注意飲食衛(wèi)生,少吃難消化的地方特色食品,飲食盡量規(guī)律并有節(jié)制,不暴飲暴食,養(yǎng)成飲前、便后洗手的習(xí)慣;如有嘔吐、腹瀉等癥狀,可喂些含鹽食物或米粥,補(bǔ)充液體流失;癥狀較輕時(shí)可服些腸道消炎藥,如癥狀嚴(yán)重應(yīng)及早到醫(yī)院就診。
對(duì)付感冒(表現(xiàn)為持續(xù)高燒、流鼻涕、咽痛、咳嗽、鼻塞等)
應(yīng)隨氣候變化增減衣服,防止受涼感冒。
如果出現(xiàn)感冒癥狀,應(yīng)讓寶寶多休息,保持身體溫暖,多喝溫開(kāi)水,用溫水擦前額,并斟酌服用退燒或止痛藥,若發(fā)燒超過(guò)24小時(shí),應(yīng)立即送醫(yī)院治療。
對(duì)付傳染病
如果在流感流行季節(jié)外出,應(yīng)事前進(jìn)行預(yù)防接種;如果發(fā)現(xiàn)旅游地區(qū)有傳染病,如水痘、麻疹等,應(yīng)立即轉(zhuǎn)移或終止旅游。
對(duì)付意外小傷害
出游時(shí),兒童常常因?yàn)榕d奮而出現(xiàn)跌倒、扭傷等小意外。
如果淤青紅腫了,應(yīng)趕緊熱敷或冰敷。
有些小傷雖并不嚴(yán)重,但如果處理不當(dāng),也有導(dǎo)致終身傷害的危險(xiǎn)。
因此要特別注意避免使寶寶燒傷、燙傷、跌倒、溺水、誤服藥物或接觸據(jù)毒化學(xué)品。
3、寶寶行前準(zhǔn)備
報(bào)名準(zhǔn)備:您在攜帶寶寶報(bào)名參團(tuán)前,一定要將兒童的年齡、身高及住宿是否單獨(dú)占床位等信息如實(shí)告知旅行社;將兒童享受費(fèi)用的有關(guān)信息寫入旅游合同中。
心理準(zhǔn)備:爸爸媽媽事先給寶寶以外出的心理準(zhǔn)備是很有必要的,您可以事先描述旅游的趣事,讓寶寶對(duì)旅游充滿期待。
整理行裝:讓寶寶也參與幫忙,可把他(她)平時(shí)喜愛(ài)的玩具帶在身邊,使他(她)更放心。
兒童的衣物、食品、藥品、手推車等,要在行前準(zhǔn)備好。
平時(shí)喝牛奶的寶寶,要攜帶多個(gè)奶瓶準(zhǔn)備替換。
必備醫(yī)藥:止痛藥或退燒藥、止瀉藥、胃藥、止咳祛痰藥、抗生素、暈車藥、外傷藥水、紗布、酒精棉、棉花棒、繃帶、創(chuàng)可貼、防蟲藥膏,并帶上熟識(shí)醫(yī)生的電話。
4、照料寶貝
乘坐交通工具:在飛機(jī)上一定要為寶寶系好安全帶;低齡寶寶要抱在懷里,不要讓寶寶隨便走動(dòng),防止顛簸時(shí)引起碰撞而受傷。
兒童的情緒波動(dòng)大,哭鬧有可能妨礙他人休息,所以應(yīng)做好安排,如讓他(她)看圖書、聽(tīng)故事。
飛機(jī)起降時(shí),兒童會(huì)感到耳朵痛,讓他們喝奶、咬奶嘴、嚼糖果有助減輕癥狀。
就餐:旅途中飲食宜清淡,多吃蔬菜水果,不食用不衛(wèi)生、不合格的'食品和飲料,不喝泉水、塘水和河水,不要讓寶寶吃生冷的食物,如沙律、冰水之類。
寶寶的奶瓶晚上回酒店要用熱水消毒洗凈。
安全:旅行時(shí),嬰幼兒可懷抱或坐推車,行走的低齡寶寶要由成人攙扶。
旅游時(shí)要時(shí)時(shí)注意寶寶的安全,避免走失、溺水或受到意外傷害。
5、自駕游保護(hù)寶寶須知
隨著自駕游成為一種時(shí)尚,兒童的乘坐安全問(wèn)題已經(jīng)得到很多方面的關(guān)注。
原則上,汽車的安全帶是給1.5米以上的成人使用的。
身高低于1.5米的兒童禁止只佩帶安全帶而不使用兒童約束裝置,原因是可能在腹部或頸部造成傷害。
那么,如何避免有可能出現(xiàn)的對(duì)寶寶的傷害呢?
對(duì)于6歲以上90厘米身高以下的兒童來(lái)說(shuō),市面上的兒童專用增高坐墊比較適合;對(duì)于6歲以下的兒童,應(yīng)配備兒童安全座椅,不同的年齡須有不同的產(chǎn)品可供選擇。
配備兒童安全座椅后,應(yīng)將兒童座椅背部朝前,可以防止急剎車時(shí)候由于慣性而將兒童拋出。
另外,因?yàn)槠嚢踩珰饽乙话愣荚O(shè)置在前座,氣囊彈出產(chǎn)生的力會(huì)對(duì)幼兒造成傷害,因此,應(yīng)避免低齡寶寶坐在前座,哪怕是抱在懷里。
另外,謹(jǐn)慎開(kāi)車是最大的法寶。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇十二
剛拍完婚紗照,有些心得跟大家分享,也是對(duì)網(wǎng)上的一些補(bǔ)充,給待嫁的姐妹們參考(用心版)。
1.拍照前多看看身邊朋友的婚紗照,這樣就知道去影樓選什么樣的衣服,什么樣的景了。
2.最好提前一天選好拍照的服裝,盡量不當(dāng)天選,很耗精力,也沒(méi)有挑選的時(shí)間。
3.拍照時(shí)前二至三套的狀態(tài)是最好的,盡量選一套白色婚紗先照,因?yàn)榉糯笳找话愣际前咨ㄈ绻饩昂蛢?nèi)景是一天拍,先拍內(nèi)景,更容易保持狀態(tài),不一天拍更好)。
5.選他們店里裙尾最長(zhǎng)的,頭紗最長(zhǎng)的,飄尾最長(zhǎng)的,照起來(lái)好看(不管臟不臟,因?yàn)闀?huì)被修掉的)。
6.自己買雙夸張適合照相的鞋子,雖然店里都會(huì)提供,但樣式一般也很舊。
7.你們倆拍照時(shí),讓攝影助理或者化妝師幫你倆拍點(diǎn)照,記錄一下(把你倆手機(jī)或相機(jī)給他)。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇十三
我們都知道卸妝與潔面需要徹底,為的是將皮膚上附著的彩妝和灰塵等污垢清除干凈,所以會(huì)將卸妝與潔面過(guò)程持續(xù)很久,這對(duì)皮膚是非常有害的,不僅損傷角質(zhì),過(guò)渡的摩擦動(dòng)作還會(huì)引起栗丘疹、毛孔粗大等皮膚問(wèn)題。
正確的方法是用多量的卸妝水(乳、油)以輕柔的手速快速完成卸妝之后用溫水撲面洗凈,之后再上起泡完成的潔面乳,大致洗個(gè)10秒到15就馬上沖掉。這樣的操作既能保證卸妝干凈,又最大程度減小對(duì)皮膚的傷害。
2、潔面之后應(yīng)立刻進(jìn)行保濕工作
潔面之后,很多人會(huì)磨蹭著忙完手頭上零碎瑣事再去護(hù)膚,這時(shí)候皮膚上的水分揮發(fā)地很快,不及時(shí)進(jìn)行后續(xù)保濕,肌膚會(huì)變得更加干燥。清潔之后一分鐘內(nèi)必須馬上進(jìn)行后續(xù)保濕護(hù)膚工作,有助于鎖住肌膚水分,幫助保養(yǎng)品更好吸收。
3、不需要為了保濕頻繁敷面膜
身邊很多朋友存在這樣的認(rèn)知,保養(yǎng)皮膚就需要勤快地敷面膜,各種面膜,仿佛敷面膜是拯救所有肌膚問(wèn)題的救世主,面膜是健康肌膚的玩具,不建議任何敏感肌、痘肌把敷面膜當(dāng)做日常。
敷面膜是一場(chǎng)交易,有所得也會(huì)有所失去,如果非得要每個(gè)星期敷上幾張面膜才安心,滿足基礎(chǔ)保濕的就足夠了,功能性的面膜如果不是每張50塊軟妹幣以上,都可以視作沒(méi)必要,還不如把多余的錢用在防曬和精華上。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇十四
1、飲食要講衛(wèi)生:
旅途中飲食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食用不衛(wèi)生、不合格的食品和飲料,不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐,自備餐具和水具,既方便又衛(wèi)生。
2、防止受涼感冒:
夏季旅游,氣候多變,應(yīng)做到帶上雨具,以防不測(cè)風(fēng)云,使身體受涼,防止受涼感冒。
3、住處舒適安靜:
為保證每天6至8小時(shí)睡眠,住宿條件不求豪華,但求舒適安靜,選2至4人間,與陪同人或旅伴在一個(gè)房間,便于照顧。不要圖省錢住潮濕、陰暗、擁擠的房間,以免影響睡眠,體力不支,或誘發(fā)疾病。
4、避免過(guò)度疲勞:
乘火車人多擁擠,車廂敢污濁;坐汽車顛簸厲害,倍感疲勞。老年人長(zhǎng)途旅行最好坐臥鋪或飛機(jī),也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜緊,活動(dòng)量不宜過(guò)大,游覽時(shí),行步宜緩,循序漸進(jìn),攀山登高要量力而行,以免勞累過(guò)度,加重心臟負(fù)擔(dān),心肌缺血缺氧,引起舊病復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)頭昏、頭痛或心跳異常時(shí),應(yīng)就地休息或就醫(yī)。
5、起步宜緩:
外出旅行一般先要乘一段汽車,才下車步行,如果是長(zhǎng)途乘車,下車起步登山時(shí)一定要步緩慢一些,以使自己的身體逐步適應(yīng)運(yùn)動(dòng)狀況。否則會(huì)出現(xiàn)心慌、頭暈及無(wú)力等狀況。
6、注意保護(hù)腳的舒適:
每晚睡前用熱水泡腳,睡時(shí)將小腿和腳稍墊高,以防下肢水腫。
7、精力集中:
朋友們一同外出旅行,總喜歡在旅行中嬉戲。說(shuō)話、唱歌等不僅消耗體能,還會(huì)分散注意力,甚至在一些比較危險(xiǎn)的路段,如過(guò)橋、上下坡時(shí),眼睛都不能分散注意力。正所謂走路不看景、看景不走路。
8、大步健行:
所謂大步健行就是在平路及登緩坡時(shí)盡量用大步,即比平常的步幅大些,這是科學(xué)的步行方法,因?yàn)檫@樣在等距離里減少了雙腳的擺動(dòng),達(dá)到節(jié)省體力的作用。
9、注意保持距離:
一個(gè)隊(duì)伍在行進(jìn)途中必須保持一定的間距,一般在2~3米,前后人員要相互照應(yīng),不應(yīng)拉開(kāi)距離,要保證隊(duì)伍的整體和安全。
溫馨提示,由于外面溫度比較高,所以外出前一定要涂上防曬霜,避免將腿部曬傷。此外,夏天容易出汗,防曬霜很容易失去作用,所以要隔一段時(shí)間就要再涂一遍。外出時(shí)一定要帶好遮陽(yáng)傘和遮陽(yáng)帽,并且要及時(shí)補(bǔ)充水分,防止旅途出現(xiàn)意外,造成不必要的傷害。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇十五
對(duì)于大路考轉(zhuǎn)彎常見(jiàn)的問(wèn)題,轉(zhuǎn)彎的時(shí)候,不是速度降不下來(lái)就是方向打不好,導(dǎo)致總是挨罵,其實(shí)如果不是很大幅度的轉(zhuǎn)彎,差不多我們這考試轉(zhuǎn)彎的幅度就90度這樣方向盤也差不多就打90度就轉(zhuǎn)過(guò)去了轉(zhuǎn)彎到那個(gè)車道一般地上都有標(biāo)志,下面為你們?cè)敿?xì)介紹大路考轉(zhuǎn)彎需要注意的問(wèn)題。
大路考就是實(shí)際道路考試的簡(jiǎn)稱,在大路考過(guò)程中學(xué)員會(huì)遇到形形色色的道路環(huán)境,彎道駕駛正是其中之一,怎么樣處理會(huì)比較妥當(dāng)呢?專家告訴我們,彎道按其道路情況可分為平路轉(zhuǎn)彎和上下坡轉(zhuǎn)彎。
新手要想汽車要安全平穩(wěn)地通過(guò)彎道,就要處理好兩個(gè)問(wèn)題:一是合理地選擇車輛行駛路線,以保證行駛平穩(wěn);二是盡量選擇較大的轉(zhuǎn)彎半徑,合理地控制好行車速度,使離心力降到最小。
由于汽車在平路行駛時(shí),由于道路阻力小,比較容易提高行駛速度,在運(yùn)行速度較高時(shí)轉(zhuǎn)彎會(huì)產(chǎn)生較大的離心力,急轉(zhuǎn)彎會(huì)產(chǎn)生更大的離心力,這樣不僅會(huì)影響汽車的平順性,嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成翻車事故。
因此正確的學(xué)車轉(zhuǎn)彎操作應(yīng)是根據(jù)車速、彎道曲率半徑,在進(jìn)入彎道前放松加油踏板,使汽車平穩(wěn)降速行駛。
若視線不良,彎道曲率半徑較小,則要使車輛靠車道的外側(cè)運(yùn)行,即右轉(zhuǎn)彎時(shí)汽車接近道路中心線行駛。
若彎道視線清楚,又沒(méi)有障礙物,采取“切彎”行駛,減少轉(zhuǎn)向盤的轉(zhuǎn)動(dòng)量,從而減小離心力。
在這里,專家也為新手朋友總結(jié)了一個(gè)彎道行車大致規(guī)律,供廣大駕駛員朋友借鑒:
在準(zhǔn)確控制車速的前提下,當(dāng)視線不清時(shí),左轉(zhuǎn)彎盡量靠右,以擴(kuò)大行車視野。當(dāng)視線清楚又無(wú)障礙物時(shí),可切彎行駛。當(dāng)視線不清,右轉(zhuǎn)彎靠中心線行駛,以擴(kuò)大行車視野。當(dāng)上陡坡時(shí),右轉(zhuǎn)彎必須靠右行駛,以確保行車安全。
1、減速要在入彎前,也就是說(shuō)在入彎前將車速降下來(lái),換至二檔。
2、轉(zhuǎn)彎時(shí)盡量不要換擋。
3、轉(zhuǎn)彎時(shí),看情況選擇車速,可以保持二檔的速度,若路況好,可以踩油門均勻加速,過(guò)彎后加檔。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇十六
1、上車應(yīng)調(diào)整好座位,大腿小腿能自由屈伸。這很關(guān)鍵,坐都沒(méi)坐好,是不能操作好車的。
2、踩離合,左腳應(yīng)將離合踩到底,不然掛檔有打齒的聲音,或掛不上檔,容易造成變速箱齒輪損傷。
3、掛檔,掛到1檔,許多新手掛檔特別用力,這是不可取的,應(yīng)輕柔,按照軌跡掛到相應(yīng)的檔位上。不可2檔起步。每臺(tái)車檔位分布不一樣,請(qǐng)按排擋桿指示掛入。
4、松手剎,又稱駐車制動(dòng),新手經(jīng)常忘了這個(gè),造成熄火的概率特別大,應(yīng)牢記。
5、松離合,每臺(tái)車的離合聯(lián)動(dòng)點(diǎn)都不一樣,所以開(kāi)第一次開(kāi)的車,應(yīng)慢抬離合,找到半聯(lián)動(dòng)點(diǎn),記住聯(lián)動(dòng)點(diǎn)高還是矮,松離合車子略有抖動(dòng)時(shí)即是聯(lián)動(dòng)點(diǎn)。掌握了車子的聯(lián)動(dòng)點(diǎn)后,起步時(shí)左腳應(yīng)迅速抬到聯(lián)動(dòng)點(diǎn)。
6、加油門,很多新手起步不加油門,只是慢慢松離合,等車動(dòng)了再加油門,這也是造成起步慢熄火的重要原因,松離合和加油門應(yīng)同時(shí)進(jìn)行,新手起步油門轟的很大,因?yàn)殡x合未松到聯(lián)動(dòng)點(diǎn)或過(guò)慢。車一動(dòng)應(yīng)勻速松掉離合。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇十七
健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)的、普及性極強(qiáng)的,集體操、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目。跳健美操有諸多好處,不僅能幫助我們有效的強(qiáng)身健體,而且還有減肥的功效,這種運(yùn)動(dòng)減肥方法集健美和健身于一體,特別適合女性,受到了廣大女性同胞的喜愛(ài)。這里給大家分享一些關(guān)于健美操的知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。
第一、初期做健身操的朋友們,要注意健身操的選擇,個(gè)人推薦大家可以做國(guó)家提倡的基本健身操,這種健身操很簡(jiǎn)單,適合沒(méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)的朋友使用,大家開(kāi)始做這樣健身操比較適合身體。
第二、做健身操不是一個(gè)短期之內(nèi)就可以見(jiàn)效的減肥運(yùn)動(dòng),其實(shí)任何的運(yùn)動(dòng)減肥都是需要持續(xù)性的,所以我們?cè)谧鼋∩聿俚臅r(shí)候,一定要下定長(zhǎng)期堅(jiān)持的決心。
第三、健身操運(yùn)動(dòng)的時(shí)間段大家要選擇好,個(gè)人建議大家可以選擇在每天的下午四點(diǎn)到八點(diǎn)左右為好,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段鍛煉身體是最適合的,也是身體能量最強(qiáng)的時(shí)候,容易出來(lái)鍛煉的效果。
第四、做健身操的時(shí)候大家要有一個(gè)很平和的心態(tài),健身操的時(shí)間一般至少應(yīng)該是半個(gè)小時(shí),而且每天必須堅(jiān)持下來(lái),所以開(kāi)始的第一周比較困難,以后就會(huì)慢慢的好起來(lái)了。
第五、做健身操之前,我們要做一下熱身的運(yùn)動(dòng),例如我們要活動(dòng)手部關(guān)節(jié),還有細(xì)部關(guān)節(jié)以及我們的腰部關(guān)節(jié),這樣才可以避免做健身操的時(shí)候受傷,特別是冬天的是尤其要注意。
1、在跳健美操的時(shí)候,首先我們必須根據(jù)自己的體質(zhì)以及承受能力來(lái)決定健美操的練習(xí)力度,學(xué)會(huì)控制健美操動(dòng)作的速度、力度等情況是很有必要的,特別是在進(jìn)行了快節(jié)奏的動(dòng)作之后,這時(shí)候我們需要及時(shí)的做些整理動(dòng)作,這樣可以起到舒緩的效果,這樣可以幫助我們調(diào)節(jié)好心跳以及呼吸。實(shí)際上最好的狀態(tài),就是少量出汗、略有疲勞感的狀態(tài),這樣效果更好,不過(guò)隨著健美操的鍛煉水平提高,還有我們體質(zhì)也在增強(qiáng),這時(shí)候?qū)τ谶\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)總量來(lái)說(shuō)都可以增加一些。
2、健美操作為一項(xiàng)持續(xù)、有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),主要的目的就是健身健心,所以說(shuō)正確的健美操能讓人精神煥發(fā)、心情愉悅,同時(shí)還可以促進(jìn)大腦的健康,提高人體的反應(yīng)能力,但是在跳健身操的時(shí)候也要掌握好節(jié)奏,更加我們自己的身體情況選擇最適合自己的健美操節(jié)奏,這樣才能鍛煉,否則節(jié)奏過(guò)快的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng),只會(huì)導(dǎo)致人體免疫功能的降低,無(wú)疑對(duì)我們身體是不利的。
3、跳健美操的時(shí)候服裝要準(zhǔn)備好,專業(yè)合身的健美操服以及運(yùn)動(dòng)鞋是必須的。在跳健美操之前我們要做好熱身的運(yùn)動(dòng)才行,特別要注意保護(hù)好關(guān)節(jié),同時(shí)要保持一個(gè)愉快的心情,在跳健美操的時(shí)候過(guò)程中需要保持精神專注、姿勢(shì)正確,這樣才能夠保證健美操的練習(xí)效果好。
1、循序漸進(jìn)。
剛開(kāi)始時(shí),應(yīng)采取步伐走動(dòng)的方式,以使身體和下肢有充分時(shí)間適應(yīng)。開(kāi)始不要做太長(zhǎng)時(shí)間,以10分鐘為宜。
在步伐走動(dòng)之前,先做熱身和適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng),特別是下肢的適度伸展非常重要。天冷時(shí),熱身時(shí)間要長(zhǎng),并多穿些衣服。在步伐走動(dòng)前后測(cè)一下自己每分鐘脈搏數(shù)并記錄下來(lái)供參考。長(zhǎng)時(shí)間鍛煉后,心肺耐力會(huì)增加,心率會(huì)降低,運(yùn)動(dòng)后心跳恢復(fù)正常較快。
初學(xué)者以每周兩三次,隔日為宜。然后可適當(dāng)增加次數(shù),直到自己感覺(jué)適量為止,絕對(duì)不要勉強(qiáng)。
2、衛(wèi)生與健康。
健身操運(yùn)動(dòng)后,要及時(shí)更換汗?jié)竦囊路?,避免著涼,特別是在空調(diào)房?jī)?nèi)運(yùn)動(dòng)后應(yīng)做些伸展運(yùn)動(dòng)再行淋浴。
經(jīng)常做有氧健身操者,要留心自己的腳部,常修剪腳趾甲。熱天運(yùn)動(dòng)出汗較多,汗留在趾縫中容易讓細(xì)菌滋生,所以應(yīng)時(shí)常保持腳部皮膚干燥。
3、適當(dāng)?shù)姆b。
做健身操時(shí),應(yīng)穿合身透汗的健身操服,不要赤腳穿普通皮鞋。健身鞋應(yīng)有較厚的護(hù)墊,以減緩足部與地面撞擊而造成的震蕩。鞋身不宜太軟,可采用半高筒式,以保護(hù)腳踝。
4、女性應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。
(1)做操時(shí)要戴好胸罩,以承托力較強(qiáng)的為好。
(2)經(jīng)期做操,運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大。
(3)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的女性,不宜在懷孕期間開(kāi)始做健身操。即使有健身操訓(xùn)練基礎(chǔ)的女性,在這期間也需要請(qǐng)教醫(yī)生,以決定是否繼續(xù)健身操訓(xùn)練。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇一
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即便在簡(jiǎn)歷里說(shuō)你應(yīng)聘建筑設(shè)計(jì)工作也帶有籠統(tǒng)的`色彩,你又不能做任何建筑方面的設(shè)計(jì)所以能這么說(shuō)嗎?你一定要準(zhǔn)確地說(shuō)明你的應(yīng)聘目標(biāo)到底是什么,在現(xiàn)代社會(huì)專業(yè)細(xì)分度是極高的所以不能帶著原來(lái)的眼光看現(xiàn)在的狀況。以前在簡(jiǎn)歷里說(shuō)應(yīng)聘建筑設(shè)計(jì)崗位可能沒(méi)什么問(wèn)題,但是現(xiàn)在建筑設(shè)計(jì)已經(jīng)劃分了很多方向那么你就要說(shuō)得具體一些。尤其是應(yīng)聘大型企業(yè)在分工方面更細(xì),如果應(yīng)聘的是小型企業(yè)可能分工還不會(huì)那么明顯。
不僅應(yīng)聘技術(shù)類的工作需要注意目標(biāo)是否籠統(tǒng),應(yīng)聘管理性質(zhì)、業(yè)務(wù)性質(zhì)的工作同樣需要注意這個(gè)問(wèn)題。比如在簡(jiǎn)歷里表示你想做銷售員,這也是比較籠統(tǒng)的因?yàn)殇N售工作分為多種類型的,比如外貿(mào)公司的銷售員是在網(wǎng)上和外國(guó)人做銷售的,所以從銷售場(chǎng)合來(lái)說(shuō)又分為網(wǎng)絡(luò)銷售和現(xiàn)場(chǎng)銷售兩類。而從行業(yè)或產(chǎn)品來(lái)說(shuō)分類就更多了,不要求過(guò)細(xì)但也得交代地清楚一些才行,比如在簡(jiǎn)歷里說(shuō)應(yīng)聘服裝銷售員。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇二
如今,跳槽已成為職場(chǎng)中平常得不能再平常的現(xiàn)象了。一些人在決定跳槽之時(shí),都是交上辭職信就走人,要么是領(lǐng)了工資,第二天就“消失”了。這些人并不提前跟公司里的人透露辭職的事,也不會(huì)提前打好招呼。他們以為,這樣能最好地保護(hù)自己??墒?,世界很大也很小,更何況同在一個(gè)抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)的職場(chǎng)混。因此,一個(gè)成熟的職場(chǎng)中人,應(yīng)該在辭職之時(shí)多考慮一下自己的離開(kāi)對(duì)原公司可能造成的沖擊,更應(yīng)該考慮降低自己的辭職成本。總結(jié)成功者的經(jīng)驗(yàn),影響轉(zhuǎn)行成敗的因素主要有幾個(gè)方面:
一、找準(zhǔn)方向--找準(zhǔn)職業(yè)定位和發(fā)展方向這是避免盲目轉(zhuǎn)行最重要的一條。要先行挖掘自己的職業(yè)氣質(zhì)、職業(yè)興趣、職業(yè)能力結(jié)構(gòu)等方面的因素,找到自己的職業(yè)潛力集中在哪個(gè)領(lǐng)域,只有找準(zhǔn)方向才能最大限度地開(kāi)發(fā)和發(fā)掘自己的潛力。
二、看清行業(yè)--看清目標(biāo)行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)主動(dòng)、全方位地了解目標(biāo)行業(yè)現(xiàn)狀和前景,畢竟朝陽(yáng)行業(yè)才更有前途,也能給你這位新人更多的機(jī)會(huì)。俗話說(shuō)隔行如隔山,不能僅僅靠報(bào)紙或者雜志介紹,比較理想的做法是向目前已在該行業(yè)供職的朋友打聽(tīng),以便獲得可靠消息,打聽(tīng)的內(nèi)容包括升遷制度、薪資狀況等各個(gè)方面,多多益善。
四、尋找匹配--看自己與新行業(yè)是否匹配在自己與新行業(yè)之間尋求共同點(diǎn),一般來(lái)說(shuō),知識(shí)技能、客戶群、工作內(nèi)容三方面中有一方面有共同點(diǎn)就也就等于有了轉(zhuǎn)行的基礎(chǔ),比如原本是做銷售職位的,從日用品改行做醫(yī)療器械,雖然行業(yè)變動(dòng)了,但工作內(nèi)容相似,就比較好上手;或者,自己的專長(zhǎng)、興趣與目標(biāo)行業(yè)有一定的關(guān)聯(lián)性,也是轉(zhuǎn)行的基礎(chǔ)。
六、果斷行動(dòng)--當(dāng)機(jī)立斷采取行動(dòng)在原有領(lǐng)域走得越遠(yuǎn),轉(zhuǎn)行的難度也就越大。一旦確定了必須轉(zhuǎn)行,那就不要再猶豫,因?yàn)榈却?、觀望的時(shí)間越長(zhǎng),付出的代價(jià)也就越大。這個(gè)時(shí)候,建議不妨可以換個(gè)角度思考問(wèn)題,把這一切都看作是投資,你并不是在換工作,而是在對(duì)一新領(lǐng)域進(jìn)行投資,捷足先登者自然收益越大。
七、臥薪嘗膽--適應(yīng)期避免患得患失患得患失得不償失。轉(zhuǎn)行不同于跳槽,跳槽可以為新企業(yè)在短時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造價(jià)值,而轉(zhuǎn)行的人往往需要一段的適應(yīng)期,臥薪嘗膽,而缺少耐心、沒(méi)有放平心態(tài)就使許多轉(zhuǎn)行者半途而廢。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇三
網(wǎng)友a(bǔ)bc問(wèn):
苗律師:
每年7月,大批學(xué)子從學(xué)校畢業(yè),奔向社會(huì),開(kāi)始自己的工作、生活。但是大部分應(yīng)屆畢業(yè)生由于是初次參加工作,對(duì)勞動(dòng)法律法規(guī)不熟悉,一些畢業(yè)生又缺乏自我保護(hù)意識(shí),只能受別人欺負(fù)而沒(méi)有維護(hù)自己的權(quán)益。
就這個(gè)案例,談?wù)勥@些剛走出校園踏進(jìn)社會(huì)的年輕人如何做才能盡可能得保護(hù)自己的利益不受損害。
盡可能要求簽訂勞動(dòng)合同
所以一進(jìn)單位,無(wú)論是否存在試用期,就應(yīng)該與單位簽訂勞動(dòng)合同,否則很容易吃虧。如果有了勞動(dòng)合同,銀行就沒(méi)那么容易將你派到40多公里外的營(yíng)業(yè)部去上班。
關(guān)于你說(shuō)簽訂試用期合同,其實(shí)這是一個(gè)普遍的誤解。勞動(dòng)法明確規(guī)定試用期必須含在勞動(dòng)合同中。《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》第21條規(guī)定:“勞動(dòng)合同可以約定試用期。”這短短的一句話就點(diǎn)出了只有在勞動(dòng)合同存在的情況下才能約定試用期。
工作了就要有工資
案例說(shuō):“……3個(gè)月的勞動(dòng),沒(méi)有獲得一分工資……”現(xiàn)實(shí)中確實(shí)存在一個(gè)普遍現(xiàn)象就是公司在試用期內(nèi)解除員工勞動(dòng)關(guān)系。工作了就應(yīng)該有工資,即使是以試用期不符合條件為由解除也不能抹殺員工之前所付出的勞動(dòng)。這就要求工作了幾個(gè)月就應(yīng)該給幾個(gè)月的工資,工作了幾天就應(yīng)該給幾天的工資。做到多勞多得,同時(shí),用人單位支付員工的工資不得低于當(dāng)?shù)刈畹凸べY標(biāo)準(zhǔn)。
那單位這3個(gè)月是培訓(xùn)難道也要給工資?不少單位會(huì)疑惑?;卮鹗强隙ǖ?。培訓(xùn)是單位要求員工做的,其本質(zhì)與工作并無(wú)二異,對(duì)于員工來(lái)說(shuō)他的工作只不過(guò)由完全付出勞動(dòng)變成了增長(zhǎng)知識(shí),工作本質(zhì)不變的。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇四
接待方針是接待工作的總原則和指導(dǎo)思想。接待方針應(yīng)當(dāng)根據(jù)活動(dòng)實(shí)際情況和領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)對(duì)接待工作的要求以及來(lái)賓的具體情況確定。
2.接待規(guī)格
接待規(guī)格實(shí)際上是來(lái)賓所受到的待遇,往往體現(xiàn)了主辦者對(duì)來(lái)賓的重視和歡迎的程度。接待規(guī)格主要表現(xiàn)在以下方面。
(1)迎接、宴請(qǐng)、看望、陪同、送別來(lái)賓時(shí),主辦方出面人員的身份。具體可以分為三種情況:第一種是高規(guī)格,即主辦方出面人員的身份高于來(lái)賓,以體現(xiàn)對(duì)對(duì)方的重視和尊重;第二種是對(duì)等規(guī)格,即主辦方出面人員的身份與來(lái)賓大體相等;第二種是低規(guī)格,即主辦方出面的人員的身份比來(lái)賓低。顯然,到場(chǎng)的我方人士身份越高,尤其是到場(chǎng)的我方主要人士的身份越高,越說(shuō)明我方尊重并重視對(duì)方,雙方關(guān)系較為密切。
(2)活動(dòng)過(guò)程中安排宴請(qǐng)、參觀、訪問(wèn)、游覽、娛樂(lè)活動(dòng)的次數(shù)、規(guī)模和隆重程度。
(3)來(lái)賓的食宿標(biāo)準(zhǔn)。接待規(guī)格要依據(jù)活動(dòng)的目標(biāo)、性質(zhì)、接待方針并綜合考慮來(lái)賓的身份、地位、影響等實(shí)際因素來(lái)確定。確定接待規(guī)格要適當(dāng)。涉外接待的規(guī)格應(yīng)嚴(yán)格按有關(guān)外事接待的規(guī)定執(zhí)行。
3.接待內(nèi)容
接待的內(nèi)容包括接站、食宿安排、宴請(qǐng)、看望、翻譯服務(wù)、觀看文藝演出、參觀游覽、聯(lián)歡娛樂(lè)、返離送別等。接待內(nèi)容的安排應(yīng)當(dāng)服從于整個(gè)來(lái)賓的大局,并有利于來(lái)賓的休息、調(diào)整,同時(shí)也能夠?yàn)榛顒?dòng)創(chuàng)造輕松、和諧的氣氛。
4.接待活動(dòng)的時(shí)間安排
接待活動(dòng)的時(shí)間安排應(yīng)當(dāng)同活動(dòng)日程安排通盤考慮,并在活動(dòng)日程表中反映出來(lái),以便于來(lái)賓了解和家握。
5.接待責(zé)任
接待責(zé)任是指各項(xiàng)接待工作的責(zé)任部門及人員的具體職責(zé)。接待責(zé)任必須細(xì)分并且落實(shí)到個(gè)人,必要時(shí)建立專門的工作小組。如大型會(huì)議活動(dòng)可設(shè)置票務(wù)組,負(fù)責(zé)來(lái)賓返離時(shí)的票務(wù)聯(lián)系。
6.接待經(jīng)費(fèi)
接待經(jīng)費(fèi)是整個(gè)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的構(gòu)成部分,主要是安排來(lái)賓食宿和交通的費(fèi)用,有時(shí)也包含安排參觀、游覽、觀看文藝演出等的支出,涉外活動(dòng)還包括少量的禮品貿(mào)?;顒?dòng)接待方案應(yīng)當(dāng)對(duì)接待經(jīng)貿(mào)的來(lái)源和支出作出具體說(shuō)明。在任何情況下,接待來(lái)賓都是需要花錢的。來(lái)賓接待工作中的費(fèi)用支出應(yīng)該朗有一定標(biāo)準(zhǔn),又要反映出接待方對(duì)對(duì)方的重視。
[關(guān)于接待工作需要注意的六個(gè)方面]
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇五
不管是國(guó)內(nèi)還是國(guó)外,開(kāi)車的女性朋友越來(lái)越多,但是在考取駕照后面對(duì)實(shí)際上路可能遇到的一些問(wèn)題,一定讓許多女性車主感到緊張、害怕與不安,其實(shí)不只是女性新手,男性也一樣。
1.養(yǎng)成隨時(shí)注意3個(gè)后視鏡的習(xí)慣:在練習(xí)油門、剎車和變速箱的操作時(shí),可順便養(yǎng)成查看3個(gè)后視鏡的習(xí)慣。許多新手在開(kāi)車上路時(shí)的車速往往都很慢,很容易成為大家按喇叭或超車的對(duì)象。遇到后方的車不斷地按喇叭催促,旁邊不斷有急駛的車輛超車而過(guò),如果養(yǎng)成了查看后視鏡的習(xí)慣,可從后視鏡看到有哪些車在旁邊,有哪些車準(zhǔn)備超車,在變換車道禮讓后車時(shí)才不會(huì)撞到旁邊的車。記住,行車時(shí)看后視鏡的時(shí)間只要一秒就好,兩側(cè)后視鏡會(huì)有死角,如果你無(wú)法確定旁邊有沒(méi)有車,一定要扭頭看一下,確定車旁沒(méi)車才能變道。
2.熟悉車內(nèi)各個(gè)按鍵開(kāi)關(guān):在實(shí)際開(kāi)車上路前請(qǐng)先花點(diǎn)時(shí)間熟悉車內(nèi)各種撥桿、按鍵的功能,了解儀表盤上各種燈所代表的信息,熟悉音響、冷氣、大燈、雨刷等的操作。熟悉各個(gè)撥桿和按鍵的功能后,開(kāi)車上路在專心觀察路況時(shí)就不用再花太多時(shí)間思考雨刷開(kāi)關(guān)在哪里,方向燈用哪一根撥桿控制,大燈怎么開(kāi)了。
3.熟悉油門、剎車和變速箱的操作:找個(gè)駕車?yán)鲜忠黄鸬娇盏鼐毩?xí)油門、剎車和變速箱的操作。練習(xí)油門的收放,感受剎車輕踩和重踩的不同,熟練手排或自排的排擋方式,熟悉后變成自然的反應(yīng)動(dòng)作就能減少一些緊張感。還有,絕對(duì)不要穿高跟鞋開(kāi)車。
4.調(diào)整出正確的坐姿:上車后請(qǐng)先調(diào)整好坐椅與姿勢(shì)。有一些女性朋友喜歡把座位調(diào)得很靠近方向盤,其實(shí)手臂和腿部過(guò)分彎曲會(huì)影響操控方向盤的靈活性,當(dāng)然也不能調(diào)得太靠后面。調(diào)得太近,如遇事故安全氣囊彈出時(shí)可能會(huì)被擊傷;調(diào)得太靠后面也會(huì)影響操控方向盤的靈活性,如遇突發(fā)狀況反應(yīng)的時(shí)間會(huì)變得較長(zhǎng)。正確的姿勢(shì)是坐上坐椅后,背靠著椅背手往前伸直,方向盤上緣與手腕切齊,這樣雙手握著方向盤兩端時(shí)手臂會(huì)稍微彎曲,腿部也會(huì)彎曲,遇撞擊事故時(shí)才會(huì)有緩沖保護(hù)。另外,一定要系安全帶。
5.多多練習(xí)路邊停車與倒車入庫(kù):在車多如過(guò)江之鯽的市區(qū)里,停車反而比開(kāi)車難,在停車位一位難求的情況下,一有空車位大家都急著搶,如果停車動(dòng)作不熟悉不僅浪費(fèi)時(shí)間,動(dòng)作太慢擋住人家的去路可是會(huì)換來(lái)許多白眼的。練習(xí)前先對(duì)車身的長(zhǎng)度和寬度有個(gè)概念,在心里有個(gè)車身尺寸的底,然后可以找有路邊停車格、車流量又少的'道路,或是到大賣場(chǎng)的最頂樓或是最底層車少的停車場(chǎng)來(lái)練習(xí)。
對(duì)于新手經(jīng)驗(yàn)不足和駕駛技術(shù)的不過(guò)關(guān)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些操作的失誤,以上是一些內(nèi)容新手司機(jī)可以多多借鑒一下,希望打家可以快點(diǎn)開(kāi)車上路。
首先目測(cè)是否能夠進(jìn)得去,不要緊貼著門邊的障礙物拐彎,盡量減小轉(zhuǎn)彎的夾角。
堅(jiān)持“走自己的道”,不要理會(huì)別人。若在中間一根道,則保持車輛居中;若在里車道,則居中偏外,這樣別的車輛就不容易插入。還要注意車距,一定要保持相當(dāng)?shù)能嚲?,防止前車溜車?BR> 總之,讓速不讓道,在任何情況下,都要在自己的固有位置上。
采用倒車停車方法。通過(guò)反光鏡,以車位前方車輛車頭的中線為參照物,當(dāng)后車輪的一半過(guò)了這條線時(shí),開(kāi)始打足方向盤倒車,待車輛進(jìn)入2/3以后,再回方向盤。
不建議經(jīng)常放空擋。在速度不快、不影響安全的情況下,可以采用空檔滑行,但省油效果不明顯。下坡時(shí)切勿放空擋,不僅容易導(dǎo)致剎車失靈,而且一旦熄火,車輛可能失控。
要堅(jiān)決、果斷,盡量貼近前車,尤其是雙向車道,可以節(jié)省超車的時(shí)間。
變道時(shí)一定要通過(guò)反光鏡仔細(xì)觀察隔壁車道的車流情況,不僅要判斷距離,而且要判斷后車的速度。在確保安全的情況下才可以變道,否則一旦發(fā)生碰撞,變道車要負(fù)全責(zé)。
若行駛過(guò)程中,前方有公共汽車*站,看不清車頭處是否有行人過(guò)馬路時(shí),可以看公共汽車車頭前輪的空隙處,若地上有腳或陰影移動(dòng),則表示有人,超車時(shí)一定要注意。
按照新的交通法規(guī),不建議綠燈閃爍的時(shí)候過(guò),最好綠燈一閃就停車,避免闖黃燈。并且盡量避免停在斑馬線上。
換擋的訣竅在于學(xué)會(huì)聽(tīng)發(fā)動(dòng)機(jī)聲音。車速快、擋位低、拖擋的時(shí)候,會(huì)發(fā)出嗡嗡的聲音;反之,低速高擋的時(shí)候,聲音也會(huì)異常,會(huì)很響,同時(shí)還會(huì)發(fā)生車身抖動(dòng)的現(xiàn)象。
一般來(lái)說(shuō),起步后,車子開(kāi)動(dòng)之后放2擋,40碼左右就可以換3擋了。
首先,一定要養(yǎng)成不猛踩油門的習(xí)慣,至于踩油門的最佳力度,每一輛車都不一樣,要盡快熟悉自己車子的油門輕重。
提前從油門收腳,剎車不要猛踩,第一腳踩得略深一點(diǎn),讓速度迅速降下來(lái),待車輛停之前,輕踩剎車到底即可。
一般不主張把車硬生生開(kāi)到上街沿,容易損壞車輛。長(zhǎng)時(shí)間“凝”離合器,車內(nèi)會(huì)傳來(lái)一股焦臭味,這是離合器磨損的味道。 有的地方停車緊張,實(shí)在需要把車開(kāi)到上街沿,也要放慢車速,一個(gè)輪子一個(gè)輪子地上去,千萬(wàn)不要兩個(gè)輪子一起沖上去,這樣很容易造成避震系統(tǒng)的損壞。下來(lái)的時(shí)候,也最好從側(cè)面下。
以上是一些關(guān)于新手開(kāi)車常見(jiàn)的一些駕駛方法,希望能給大家?guī)?lái)一定的幫助。同時(shí),開(kāi)車上路一定要事先對(duì)車輛的性能進(jìn)行一次全面的了解,調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇六
向日資企業(yè)投遞簡(jiǎn)歷,切記“循規(guī)蹈矩”。最好是在開(kāi)頭寫上你的處世能力、性格特征、社會(huì)活動(dòng)及體育運(yùn)動(dòng)的特長(zhǎng)。日資企業(yè)尤其喜歡那些曾從事過(guò)團(tuán)體活動(dòng)的人,他們要的是你的合作精神而不是領(lǐng)導(dǎo)才能。簡(jiǎn)歷必須用日文書寫,最好別用英語(yǔ)。而且。日資企業(yè)喜歡按時(shí)間順序書寫簡(jiǎn)歷,甚至可以從小學(xué)寫起。經(jīng)驗(yàn)對(duì)于日本人無(wú)關(guān)緊要,因?yàn)樵诠疽院蟮墓ぷ髦锌梢詫W(xué)到。請(qǐng)記住,口吻千萬(wàn)要禮貌,因?yàn)樵谶@個(gè)崇尚禮貌的國(guó)家,這一點(diǎn)是最基本的要求。
總之,“看菜下碟”原理也同樣適用寫簡(jiǎn)歷的時(shí)候。如,你感興趣的是ibm的某個(gè)職位,一定要讓人感覺(jué)到你的穩(wěn)重、嚴(yán)謹(jǐn)和協(xié)作精神;你感興趣的是微軟的某個(gè)職位,不妨張揚(yáng)一下你的個(gè)性。在文化上接近公司,你就比較容易融入這家公司。
如果你希望去歐洲國(guó)家的企業(yè)
在歐洲國(guó)家,人們非常看重年齡,他們大都認(rèn)為某些職業(yè)是有年齡限制的。因此去歐洲國(guó)家的企業(yè)面試,你對(duì)年齡和經(jīng)驗(yàn)最好應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎。另外,在有些歐洲國(guó)家中會(huì)有一些特別的習(xí)慣,譬如,90%的法國(guó)、意大利及德國(guó)企業(yè)內(nèi)部流行筆跡測(cè)試,若你的求職信不是手寫的,有些公司甚至拒絕閱讀。
如果你希望去的是英語(yǔ)國(guó)家的企業(yè)
在很多英語(yǔ)國(guó)家,如美國(guó)、英國(guó)、澳大利亞等,人們喜歡干脆利落,開(kāi)門見(jiàn)山。因此,你有必要在簡(jiǎn)歷的開(kāi)頭就明確寫明求職目標(biāo)。同時(shí),他們更喜歡那些語(yǔ)言富有生氣且言之有物的簡(jiǎn)歷。因此,你最好是寫上一些精確的信息、具體的時(shí)間以及能夠體現(xiàn)你能力特長(zhǎng)方面的具體數(shù)字;如果有,你也可以寫上你為原來(lái)的工作部門贏得的利潤(rùn)等等。記住,要寫上具體的數(shù)字,不要用“創(chuàng)造了極大的利益”這種空泛的句子。
中國(guó)人喜歡附上各種各樣的證書以證明自己的能力,這一點(diǎn)美資企業(yè)也同樣看重。但請(qǐng)記住,所附證書一定要與你所申請(qǐng)的工作有關(guān)。譬如有的大學(xué)生,會(huì)不管三七二十一將自己的芭蕾考級(jí)證書、鋼琴考級(jí)證書等一一列上。要知道,篇幅有限,一般簡(jiǎn)歷一頁(yè)紙為好,這些可有可無(wú)的信息還是省了吧。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇七
燥熱的夏天不僅僅是高溫的折磨,酷暑與暴雨的交替出現(xiàn),也讓大家倍感壓力。那夏天駕車需要注意哪些問(wèn)題?下面百分網(wǎng)小編帶大家一起來(lái)看看詳細(xì)內(nèi)容,希望對(duì)大家有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!
暴雨天氣如何行車成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。
1、觀察前車的行駛情況,跟著前車行駛的軌跡通過(guò)暴雨積水路段。
2、遇到橋梁、立交橋等復(fù)雜路段,如果對(duì)路面的情況沒(méi)有把握,盡量繞行,因?yàn)檫@樣的路段容易積水。
3、愛(ài)車行駛在積水中時(shí),要低速勻速慢行,切勿加速?zèng)_過(guò)積水路段。車速過(guò)快濺起的水花容易卷進(jìn)發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)氣孔等部位。
4、在水中行駛時(shí)要保持低檔位高轉(zhuǎn)速,這樣積水不容易倒流進(jìn)發(fā)動(dòng)機(jī)。
5、避免在積水中有大車并排行駛,否則容易把大車濺起的'水花卷入發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)氣孔和排氣管。
6、通過(guò)積水后要輕點(diǎn)幾下剎車,通過(guò)摩擦生熱,讓剎車片上的水分迅速蒸發(fā),恢復(fù)良好的制動(dòng)功能。
在夏季,太陽(yáng)暴曬、氣溫的升高導(dǎo)致地表溫度高,愛(ài)車要受暴曬和大雨的交替犀利,輪胎的老化速度要比正常條件下快很多,出行前,一定要好好檢查輪胎的情況,避免上路后出現(xiàn)爆胎的事故。
那么,如果在行車途中,遇到爆胎的情況,應(yīng)該如何處理?
如果是前輪不幸中招,車身會(huì)向爆胎的一側(cè)偏,車身還會(huì)劇烈擺動(dòng)。此時(shí)司機(jī)朋友們千萬(wàn)別緊張,千萬(wàn)不要向相反方向猛打方向盤,此時(shí)正確的姿勢(shì)應(yīng)該是雙手緊握方向盤,盡量使偏離方向的車回到正軌。同時(shí),千萬(wàn)不要猛踩剎車,而是反復(fù)輕點(diǎn)剎車,讓車速逐漸降下來(lái),最后左右觀察周圍的情況,靠邊停車。
既然這么危險(xiǎn),能不能預(yù)防爆胎?
當(dāng)然可以,下面就向您介紹幾招來(lái)預(yù)防爆胎。
一看標(biāo)記:要定時(shí)檢查輪胎的磨損程度,正規(guī)的輪胎面溝槽底部設(shè)置一個(gè)磨損標(biāo)記。一般轎車輪胎的磨損標(biāo)記高度為1.6毫米(這個(gè)高度也是法定的輪胎最小溝槽深度)。如果輪胎在這個(gè)標(biāo)記左右,就要酌情考慮更換輪胎,否則就容易因強(qiáng)度不足而爆胎。
二看紋路:如果輪胎表面出現(xiàn)一個(gè)個(gè)小小的鼓包或者有裂紋的情況,說(shuō)明輪胎狀況已經(jīng)嚴(yán)重老化,需要及時(shí)更換。
三看胎壓:有些朋友認(rèn)為,夏季高溫,輪胎容易膨脹,可以降低胎壓來(lái)緩解,其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)。輪胎胎面有厚實(shí)的橡膠和金屬絲加強(qiáng)堅(jiān)固,非常耐磨損。日常用車,要將胎壓保持在正常的范圍內(nèi),不要人為降低胎壓。
為了您的安全,請(qǐng)謹(jǐn)慎對(duì)待這兩大危險(xiǎn)!
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇八
拖車,由底盤、起重裝置、托舉牽引裝置、液壓系統(tǒng)、電控系統(tǒng)、車體與工具箱等組成,具有起吊、拽拉和托舉牽引等多項(xiàng)功能,適用于高速公路、城市道路的清障作業(yè)。那么,拖車時(shí)需要注意哪些問(wèn)題呢?下面本站小編告訴你。
拖車時(shí),有經(jīng)驗(yàn)的駕駛員應(yīng)開(kāi)后面的車,而新手則應(yīng)開(kāi)前面的車。因?yàn)椋啾戎?,后面的車更加難以控制,稍有疏忽或操作不當(dāng),有可能碾軋上拖的繩子,轉(zhuǎn)不過(guò)彎來(lái),發(fā)生追尾事故。拖車起步的時(shí)候,因?yàn)槎嘭?fù)擔(dān)了一輛汽車的重量,前面的畫必須多加油提高引擎的轉(zhuǎn)速,慢慢放松離合器踏板,讓繩子繃緊后再起步。
行駛中要控制好車速,即使十分平坦、筆直的道路,也不要掛高速擋行駛。當(dāng)前車變擋的時(shí)候,繩子會(huì)隨之松馳起來(lái)。此時(shí),被拖泥帶水的車千萬(wàn)不要踩剎車,否則,前車加油的時(shí)候,繩子會(huì)突然繃緊,頓受沖擊。只有當(dāng)繩子落在地上的剎那間,才能輕輕踩一下剎車。
下坡是最難操作的。如果坡道很長(zhǎng),可以把繩子解下來(lái),讓兩輛車分別滑下去,這親很安全;如果坡道不長(zhǎng),掛繩子下坡,前車輕易不要踩剎車,而后車可以輕踩剎車,讓繩子始終繃緊。到了路口要停車時(shí),先由前車輕踩幾下剎車打個(gè)信號(hào),然后后車踩剎車,兩車都停下來(lái)。轉(zhuǎn)彎時(shí),必須注意繞大圈,盡量繃緊繩子,才不會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。
1.找到牽引車輛后方和被牽引車輛前方的拖車掛鉤位置。很多轎車的拖車掛鉤位置設(shè)計(jì)在保險(xiǎn)杠下部,一般都會(huì)在車輛使用手冊(cè)中標(biāo)注出明確位置,車主也可以通過(guò)觀察前、后保險(xiǎn)杠發(fā)現(xiàn)有處暗藏空間,此處使用圓形或方形蓋子覆蓋的位置就是汽車拖車掛鉤位置所在。
2.有些汽車的拖車掛鉤是分體式的,需要在使用時(shí)進(jìn)行組裝。卸下保險(xiǎn)杠上的蓋子后,組裝隨車攜帶的掛鉤。
3.安裝拖車工具。不論是選用軟質(zhì)還是硬質(zhì)的拖車工具,安裝時(shí)都要保證連接汽車掛鉤時(shí)牢固可靠,拖鉤上設(shè)計(jì)有安全鎖扣的需要鎖止到位。在拖車行駛前再次檢查前后連接情況。兩端沒(méi)有安裝拖鉤的軟質(zhì)拖車?yán)K在使用時(shí)要捆綁活結(jié),如果打死結(jié)后經(jīng)過(guò)巨大牽引力的拉扯會(huì)使拖車?yán)K很難解開(kāi)。
4.牽引車使用1擋起步,保證大扭矩提供足夠的牽引力,同時(shí)牽引車需要控制車速,保持平穩(wěn)行駛,當(dāng)感到稍有阻力時(shí)增加動(dòng)力輸出。手動(dòng)擋車型避免猛抬離合踏板,采用半聯(lián)動(dòng)緩慢起步,以免對(duì)汽車造成損壞。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇九
交易二手車的時(shí)候過(guò)戶都需要哪些手續(xù)?車子過(guò)戶要多少錢?最近有很多車主朋友在咨詢關(guān)于二手車過(guò)戶的手續(xù)和二手車過(guò)戶的費(fèi)用方面的問(wèn)題,以及不知道交易二手車時(shí)要如何收取過(guò)戶費(fèi)。而有些二手車公司會(huì)把過(guò)戶費(fèi)說(shuō)成很大的一筆費(fèi)用,以此來(lái)說(shuō)服車主低價(jià)出手。下面本站小編給大家分享汽車過(guò)戶的費(fèi)用及注意事項(xiàng),歡迎閱讀:
二手車過(guò)戶費(fèi)主要按排量、年份進(jìn)行收取,根據(jù)轎車、越野車、客車、貨車等車輛類型以及不同排量范圍、載重量范圍等類別的不同,采取不同的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)。
購(gòu)買舊車后需要辦理過(guò)戶手續(xù),取得“交易過(guò)戶發(fā)票”后,再辦理其他手續(xù)的變更,如“行駛證、養(yǎng)路費(fèi)、購(gòu)置附加稅、車船使用稅”等。當(dāng)然,過(guò)戶發(fā)票的有效期為一個(gè)月,各項(xiàng)手續(xù)的變更都要抓緊辦。過(guò)程和費(fèi)用大體如下:
1、辦理《機(jī)動(dòng)車產(chǎn)權(quán)登記證》(以下簡(jiǎn)稱《登記證》)。
目前很多在用車沒(méi)有辦理《機(jī)動(dòng)車產(chǎn)權(quán)登記證》(以下簡(jiǎn)稱《登記證》),在交易時(shí)就不能辦理過(guò)戶。所以在賣車前務(wù)必要辦理《登記證》。辦理方法:到“行駛證”所屬地的車管所各分所辦理,帶上車主身份證原件、本人需親自到場(chǎng)?!肮珣糗囕v”要帶法人代碼證書和公章。
相關(guān)費(fèi)用:拓號(hào)費(fèi)和工本費(fèi)合計(jì)58元。需要在總所辦理的一般繳納50元。在8個(gè)工作日后就可以領(lǐng)取《機(jī)動(dòng)車產(chǎn)權(quán)登記證》。
2、進(jìn)行“評(píng)估作價(jià)”
在過(guò)戶程序中需要“評(píng)估作價(jià)”,然后以“作價(jià)金額”為基準(zhǔn),按照2.5%的比例收取“過(guò)戶手續(xù)費(fèi)”。
例如2001年的桑塔納2000時(shí)代超人,評(píng)估作價(jià)為10萬(wàn)元。過(guò)戶手續(xù)費(fèi)=10萬(wàn)元×2.5%=2500元。
這里需要說(shuō)明的是,“過(guò)戶手續(xù)費(fèi)”與該車實(shí)際成交價(jià)無(wú)關(guān)。如果這輛2001年的桑2000的成交價(jià)為10.5萬(wàn)元,還是以評(píng)估作價(jià)金額10萬(wàn)元來(lái)計(jì)算。
另外,如果分期付款購(gòu)買二手車,“評(píng)估作價(jià)金額”就是銀行發(fā)放貸款的基準(zhǔn)價(jià)。例如,某用戶看中一輛1999年的捷達(dá)gtx,標(biāo)價(jià)為8.2萬(wàn)元。他選擇分期付款方式。首先由舊車交易市場(chǎng)評(píng)估作價(jià)機(jī)構(gòu)出具“定價(jià)單”,評(píng)估值8萬(wàn)元;繳納20%的首付款1.6萬(wàn)元;剩下的6.4萬(wàn)元為銀行貸款額。這筆交易中,不能以原有標(biāo)價(jià)8.2萬(wàn)元為準(zhǔn)。同時(shí),還是按照2.5%的比例收取“過(guò)戶手續(xù)費(fèi)”2000元(8萬(wàn)元×2.5%),并和首付款一并交付。
3、給車照相。
照相費(fèi)一般為20元/兩張照片,主要是變更行駛證時(shí)需要。
4、辦理過(guò)戶手續(xù)。
原購(gòu)車發(fā)票或前次交易過(guò)戶票、行駛證、登記證、購(gòu)置附加稅、養(yǎng)路費(fèi)、車船使用稅、交易雙方身份證原件;進(jìn)口車還需要“大貿(mào)手續(xù)”——海關(guān)關(guān)單、商檢單、保險(xiǎn)卡。另外如果車主是公戶的,買賣雙方是單位對(duì)個(gè)人、單位對(duì)單位,那么賣車方需要準(zhǔn)備“資金往來(lái)發(fā)票”以證明交易成功。
5、繳納代辦過(guò)戶費(fèi)用。
在中聯(lián)舊車市場(chǎng)辦理過(guò)戶需要委托駐場(chǎng)經(jīng)紀(jì)公司辦理,代辦費(fèi)為200元。
需要說(shuō)明的是,這是在手續(xù)齊全的情況下。有些車主存在手續(xù)不全的情況,如原始發(fā)票丟失、未辦理《機(jī)動(dòng)車登記證》、大貿(mào)手續(xù)不全等,補(bǔ)辦時(shí)總找不到頭緒,有些“找不到北”的感覺(jué)。所以,對(duì)于手續(xù)不全的車主,最好先將缺失手續(xù)補(bǔ)領(lǐng),再讓舊車公司代辦過(guò)戶手續(xù)。
另外,外地人購(gòu)買本市的老款二手進(jìn)口車,需要辦理“外遷”過(guò)戶手續(xù),由于車管所審核時(shí)間為兩周左右,工時(shí)成本增大。所以代辦費(fèi)用就高,經(jīng)紀(jì)公司代辦費(fèi)用為600-800元。
以上就是二手車交易中的手續(xù)和費(fèi)用。
手續(xù)齊全,不到半天的就可以辦理過(guò)戶;如果缺失手續(xù),則要有費(fèi)時(shí)費(fèi)力的心理準(zhǔn)備。另外,提醒您不要忘記與舊車公司簽訂《北京市舊機(jī)動(dòng)車買賣合同》一式三份,自己也要留存一份。同時(shí),在交易市場(chǎng)買車一般都要繳納150元“出庫(kù)費(fèi)”,新車和舊車都如此。
辦理其它相關(guān)手續(xù)變更,無(wú)需繳納很多費(fèi)用。辦理相關(guān)手續(xù)變更時(shí)需持“交易過(guò)戶發(fā)票”到落戶所屬地的車管所辦理行駛本,填寫《機(jī)動(dòng)車變更登記表》;一般繳納照相費(fèi)35元(過(guò)戶時(shí)已照相的只繳納工本費(fèi)15元)。
養(yǎng)路費(fèi)、購(gòu)置附加稅的變更則沒(méi)有費(fèi)用。變更養(yǎng)路費(fèi)需要到初始繳納征稽處辦理變更;車船使用稅當(dāng)年繼續(xù)有效,但第二年交費(fèi)時(shí)需要重新辦理車船使用稅。當(dāng)然,辦理各項(xiàng)手續(xù)還有復(fù)印材料費(fèi),一般在5-10元。
1、車輛保險(xiǎn)過(guò)戶是否需要交費(fèi),首先要看你車子過(guò)戶后的使用性質(zhì)有沒(méi)有變更,如果車子的使用性質(zhì)沒(méi)變,保險(xiǎn)的險(xiǎn)種不變,無(wú)需交費(fèi),直接到保險(xiǎn)公司辦理變更手續(xù)即可。如果車子的使用性質(zhì)已經(jīng)發(fā)生變化那么車輛保險(xiǎn)也會(huì)有相應(yīng)的變化,具體需要交多少費(fèi)用要根據(jù)保險(xiǎn)公司的費(fèi)率來(lái)決定。
2、摩托車過(guò)戶需要285左右。包括開(kāi)票費(fèi)用,牌照費(fèi)用,還有照相費(fèi)用。
4、車輛過(guò)戶換牌費(fèi)用在一千以內(nèi)。一般的情況下就是六七百左右。只要當(dāng)?shù)氐能嚬芩k事效率好,那就一點(diǎn)都不麻煩!先去二手車交易市場(chǎng)辦理交易稅然后去車管所檢車再去窗口辦理一些業(yè)務(wù)之后快的話當(dāng)天就可以領(lǐng)到新的行駛證了。
5、驗(yàn)車費(fèi)牌照費(fèi)過(guò)戶費(fèi)各地的收取費(fèi)用不一樣,一般就驗(yàn)車費(fèi)牌照費(fèi)過(guò)戶費(fèi)。
6、車輛所有權(quán)的轉(zhuǎn)移并不意味著車輛保險(xiǎn)合同也轉(zhuǎn)移,新車主與保險(xiǎn)公司之間未建立起保險(xiǎn)合同關(guān)系。雖然有的保險(xiǎn)公司會(huì)靈活處理,但在此期間,保險(xiǎn)公司仍然有依據(jù)法律和合同規(guī)定行使拒賠的權(quán)利。
1.機(jī)動(dòng)車過(guò)戶轉(zhuǎn)出轉(zhuǎn)入登記申請(qǐng)表(按購(gòu)車方填寫、蓋章,用鋼筆或碳素筆填寫)。
2.機(jī)動(dòng)車登記證書。
3.舊機(jī)動(dòng)車交易市場(chǎng)車輛驗(yàn)車單。
4.舊機(jī)動(dòng)車交易市場(chǎng)有限公司專用發(fā)票第二三聯(lián)。
5.買車方身份證原件及復(fù)印件。
6.機(jī)動(dòng)車行駛證。
7.動(dòng)車數(shù)碼照片。
注:買車方本人需到場(chǎng)。
行駛證遺失或記錄填滿、車牌使用后老化或損壞時(shí),請(qǐng)按下列規(guī)定辦理:
1、領(lǐng)取《補(bǔ)換證申請(qǐng)表》,加蓋注冊(cè)登記時(shí)的車主印章,補(bǔ)證應(yīng)登報(bào)報(bào)失。
2、到登記受理崗申辦補(bǔ)換證、換牌手續(xù),檢驗(yàn)崗對(duì)車輛進(jìn)行認(rèn)定。
3、到牌證管理崗等待通知交費(fèi)、照像,國(guó)產(chǎn)車當(dāng)日取證,進(jìn)口車開(kāi)具《待辦證》,換牌者45天后以舊換新。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇十
1、嚴(yán)禁酒后開(kāi)車。因?yàn)轱嬀坪髮?duì)人的視覺(jué)有不良的影響,顏色分辨力減低,注意力分散,反應(yīng)不靈敏,且容易疲勞。若飲酒量過(guò)多,還會(huì)使大腦失去平衡和自控力。這些都是發(fā)生車禍的誘因。
2、長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)下,體內(nèi)血糖下降。當(dāng)下降到一定程度時(shí),就會(huì)頭暈眼花、疲勞乏力、注意力不集中。此時(shí),司機(jī)應(yīng)激反應(yīng)較差,緊急剎車能力減弱。所以司機(jī)不宜空腹開(kāi)車。
3、司機(jī)在患感冒期間的反應(yīng)能力降低75%,而中度醉酒時(shí)反應(yīng)能力下降不超過(guò)5%-10%??梢?jiàn),感冒出現(xiàn)反應(yīng)失控能力是中度醉酒的2-12倍。因此,司機(jī)患感冒時(shí)不宜開(kāi)車。
4、看完電視不宜立即開(kāi)車,在暗光下看電視,熒光屏上強(qiáng)烈的閃爍,會(huì)引起人體內(nèi)維生素a含量的暫時(shí)性下降,使人的視覺(jué)遲鈍,辨色能力減弱,視力下降。倘若連續(xù)看電視一小時(shí),視力須經(jīng)過(guò)30分鐘才能恢復(fù)正常。如果看電視兩三個(gè)小時(shí),視力恢復(fù)的時(shí)間就更長(zhǎng)。
5、在大雨中開(kāi)車視線不清是最大的隱患!在暴雨中即使雨刷高速擺動(dòng),也無(wú)法撥開(kāi)玻璃上的雨水,使你無(wú)法看清前方。這時(shí),你最好趕緊靠路邊停車等待,同時(shí)打開(kāi)雙閃燈。
6、若僅有一側(cè)輪胎打滑,則輕拉手剎加大油門。因手剎的作用,空轉(zhuǎn)的車輪會(huì)停止轉(zhuǎn)動(dòng),而另一邊的車輪增加驅(qū)動(dòng)力,這就有可能輕松地駛出泥濘地了。
7、打雷不下車。即使閃電擊中汽車,電流會(huì)經(jīng)車身表面?zhèn)鞯降孛?,車?nèi)反而安全。不過(guò)車窗一定要全部關(guān)緊,收音機(jī)的天線一定要收起來(lái)。
8、雨天駕駛的危險(xiǎn)主要有三點(diǎn),一是雨水和泥濘使車輪打滑,二是排氣管進(jìn)水熄火,三是雨水使制動(dòng)系統(tǒng)失靈。
9、不要降低胎壓。有人每逢雨季,就將胎壓降低一些,希望增加輪胎和地面的接觸面積防滑。這樣做恰恰適得其反!增加接觸面積就降低輪胎單位面積對(duì)地面的壓力,使排開(kāi)輪胎與地面之間水膜的力量減弱,使輪胎更容易打滑。因此,降低胎壓不能防滑,增加胎壓反而防滑。
10、雨中制動(dòng)要提前,泥水路面的制動(dòng)距離最大的能達(dá)到正常路面的3倍!雨天剎車不靈了,慢點(diǎn)悠,提早剎車。
11、胎紋可以有效排開(kāi)水膜,但是不能有效排開(kāi)泥膜。剛下雨時(shí),路面的塵土還沒(méi)有被雨水沖走,這些塵土吸收了雨水后,變成膠體狀的泥膜,使輪胎更容易打滑。所以在剛下雨、路面未濕透時(shí)也要當(dāng)心。
12、路過(guò)泥濘地段一是防滑,二是防陷,所以必須按前車的車轍走。進(jìn)入泥濘地段之前先換低速檔,中途不可換擋,要一口氣勻速直線開(kāi)出去。中途換檔車就會(huì)瞬間失去動(dòng)力而停車,想再起步就難了。
13、自動(dòng)檔汽車在水深超過(guò)排氣管時(shí)涉水的要點(diǎn)和手動(dòng)擋車相同。掛2擋,右腳踩油門,固定較大的油量,直至出水前保持不變。一旦需要減速,用左腳踩腳剎減速。這樣操作,尾氣足不進(jìn)水,可順利駛過(guò)積水路段。
14、路過(guò)積水路段時(shí),觀察其他車輛行駛的情況,確保避開(kāi)深坑、暗阱等障礙物。當(dāng)積水淹沒(méi)排氣管時(shí),還要防排氣管進(jìn)水。為此,必須在入水前掛上低速擋,穩(wěn)住大油門勻速直線開(kāi)過(guò)去。如果因收油排氣管進(jìn)水憋滅火,甚至氣缸進(jìn)水,決不可再打火了,只能靠救援。
15、萬(wàn)一陷入泥濘,千萬(wàn)不要冒然踩油門,否則驅(qū)動(dòng)車輪只會(huì)使車愈陷愈深。如果沒(méi)有其他墊車輪的東西,可將打滑輪胎的氣放到快要扁了,使輪胎發(fā)軟變形,增加抓地的摩擦力。發(fā)動(dòng)機(jī)啟動(dòng)后掛2檔,半離合,加油,慢慢起步,大都能順利通過(guò)。
16、汽車經(jīng)過(guò)積水路段或在暴雨中行駛后,制動(dòng)摩擦片進(jìn)水能使制動(dòng)失效。可采用低速行駛中同時(shí)踩油門和腳剎的辦法,讓剎車片發(fā)熱排掉水分。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇十一
作為年輕的父母,您肯定很想帶上心愛(ài)的小寶貝一起去旅游,讓你的寶貝和你們一起享受出游的樂(lè)趣。
在出門之前,可要在出行前詳細(xì)了解一下帶寶寶出游需要注意的有關(guān)事項(xiàng)喲!小編為大家收集整理了國(guó)慶節(jié)兒童旅游小常識(shí),歡迎大家閱讀!
5~6歲的孩子精力充沛,好奇心、求知欲很強(qiáng),有條件的話家長(zhǎng)可以帶孩子去旅游,這時(shí),帶孩子旅游是件好事,孩子愿意去,并讓孩子領(lǐng)略大自然的美景,開(kāi)廣眼界,獲得知識(shí),還對(duì)身體鍛煉有益。
旅游時(shí),為了孩子有所收獲,父母應(yīng)做到:
(1)在旅游出發(fā)前,可先給孩子介紹一些旅游常識(shí),讓孩子做好心理準(zhǔn)備,如不能亂跑,不怕苦,不怕累。
同時(shí)可以給孩子講解所要到達(dá)的旅游景點(diǎn)的地理氣候、風(fēng)土人情,以及有關(guān)的傳說(shuō)故事,使孩子充滿好奇心,對(duì)所去之處先有個(gè)理性認(rèn)識(shí),這樣可以加強(qiáng)外出學(xué)習(xí)的效果。
如果隨旅游團(tuán)去,一定要服從旅游團(tuán)的安排、指揮和紀(jì)律。
(2)在旅行途中,可給孩子介紹一點(diǎn)沿途風(fēng)光,并讓孩子獨(dú)立地處理一些事情。
同時(shí)結(jié)合旅途中的人和事,讓孩子學(xué)會(huì)關(guān)心和體貼別人,保護(hù)自己,提高孩子與人交往的能力。
(3)在旅游景點(diǎn),要注意指導(dǎo)孩子欣賞、觀察景色,并給孩子做一些講解紹,從而提高孩子的欣賞能力。
教育孩子愛(ài)護(hù)國(guó)家文物以及花草樹(shù)木,不在風(fēng)景點(diǎn)亂涂亂畫,不亂扔果皮紙屑。
旅游回來(lái)后,可讓孩子向沒(méi)去旅游的親人、小朋友講解所見(jiàn)所聞。
這樣不僅加深了對(duì)景點(diǎn)的認(rèn)識(shí),也提高了孩子的語(yǔ)言表達(dá)力。
在這里還需要注意以下幾點(diǎn)小提示:
1、寶寶的開(kāi)銷
寶寶參團(tuán)
目前各旅行社對(duì)于兒童的團(tuán)費(fèi)還沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)定,而是依照不同的目的地和不同的天數(shù)以及各個(gè)航空公司的不同規(guī)定來(lái)制定兒童價(jià)。
一些旅行社會(huì)針對(duì)相關(guān)產(chǎn)品對(duì)寶寶在成人價(jià)的基礎(chǔ)上再收取一定費(fèi)用,而有些產(chǎn)品則會(huì)對(duì)寶寶減免一定費(fèi)用,在參團(tuán)前一定要詢問(wèn)清楚。
寶寶乘飛機(jī)
未滿2周歲的嬰兒按成人全票價(jià)的10%購(gòu)票,不單獨(dú)占一座位。
如需要單獨(dú)占用座位時(shí),應(yīng)購(gòu)買兒童票;已滿2周歲而未滿12周歲的兒童按成人全票價(jià)的50%購(gòu)票。
每一位成人旅客只能有一個(gè)兒童享受這種票價(jià),購(gòu)買時(shí)應(yīng)提供兒童、嬰兒出生年月的有效證件,如出生證、戶口簿等。
寶寶乘火車
身高不到1.1米的兒童有成人監(jiān)護(hù),可免費(fèi)乘坐火車,可允許與成人共用一個(gè)臥鋪。
如超過(guò)一名兒童時(shí),超過(guò)人數(shù)只購(gòu)買兒童票。
身高不滿1.1米的小孩如要單獨(dú)使用臥鋪,只需購(gòu)買臥鋪票,不需購(gòu)買客票。
身高1.1至1.4米的兒童,可隨同成人購(gòu)買座別相同的兒童票,其客票按同行成人的1/2票價(jià)購(gòu)買。
鐵路部門允許兒童攜帶10公斤行李,不另收費(fèi)。
寶寶看景點(diǎn)
依照各景點(diǎn)的具體規(guī)定,多數(shù)是兒童免票,或者優(yōu)惠票。
特別提醒
在以下情況下,兒童將可能無(wú)法享受費(fèi)用減免:a.攜帶寶寶乘坐包機(jī)、專列出游;b.攜帶寶寶出國(guó)(境)旅游。
另外,鐵路客運(yùn)規(guī)定中所指的“兒童”必須具備“小孩”和“身高”兩個(gè)條件,如果成人身高不夠1.4米,或小孩身高超過(guò)1.4米,都不能視為兒童收費(fèi)。
2、寶寶防病寶典
為避免“趁興而來(lái)、掃興而歸”的旅游遺憾,在行前不僅要了解寶寶可能發(fā)生的疾病,而且還必須掌握臨時(shí)自助和求助方法。
對(duì)付暈動(dòng)病(有些兒童在坐車、船、飛機(jī)時(shí),由于內(nèi)耳的平衡系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)特別敏感而產(chǎn)生眩暈、惡心、嘔吐、頭暈、臉色蒼白、腹瀉等暈車癥狀)
乘車前不喂油炸的或高脂肪的食物;保持車內(nèi)空氣暢通,不要有濃烈的食物味道或香煙、汽油味等,遠(yuǎn)離吸煙者;坐在前面靠司機(jī)旁邊的座位上,以減少顛簸;可給寶寶吃點(diǎn)餅干、糖果或榨菜,喝少量的飲料以防脫水,如果嘔吐應(yīng)少吃食物。
為寶寶準(zhǔn)備好塑料袋、衛(wèi)生紙和水,嘔吐時(shí)讓其將污物吐在里面,用水漱口,消除不良?xì)馕?,擦凈嘴角?BR> 對(duì)付胃腸病(最常見(jiàn)的表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐)
初到時(shí)應(yīng)保證充分休息,消除疲勞,應(yīng)根據(jù)環(huán)境變化常給孩子更換衣服;注意飲食衛(wèi)生,少吃難消化的地方特色食品,飲食盡量規(guī)律并有節(jié)制,不暴飲暴食,養(yǎng)成飲前、便后洗手的習(xí)慣;如有嘔吐、腹瀉等癥狀,可喂些含鹽食物或米粥,補(bǔ)充液體流失;癥狀較輕時(shí)可服些腸道消炎藥,如癥狀嚴(yán)重應(yīng)及早到醫(yī)院就診。
對(duì)付感冒(表現(xiàn)為持續(xù)高燒、流鼻涕、咽痛、咳嗽、鼻塞等)
應(yīng)隨氣候變化增減衣服,防止受涼感冒。
如果出現(xiàn)感冒癥狀,應(yīng)讓寶寶多休息,保持身體溫暖,多喝溫開(kāi)水,用溫水擦前額,并斟酌服用退燒或止痛藥,若發(fā)燒超過(guò)24小時(shí),應(yīng)立即送醫(yī)院治療。
對(duì)付傳染病
如果在流感流行季節(jié)外出,應(yīng)事前進(jìn)行預(yù)防接種;如果發(fā)現(xiàn)旅游地區(qū)有傳染病,如水痘、麻疹等,應(yīng)立即轉(zhuǎn)移或終止旅游。
對(duì)付意外小傷害
出游時(shí),兒童常常因?yàn)榕d奮而出現(xiàn)跌倒、扭傷等小意外。
如果淤青紅腫了,應(yīng)趕緊熱敷或冰敷。
有些小傷雖并不嚴(yán)重,但如果處理不當(dāng),也有導(dǎo)致終身傷害的危險(xiǎn)。
因此要特別注意避免使寶寶燒傷、燙傷、跌倒、溺水、誤服藥物或接觸據(jù)毒化學(xué)品。
3、寶寶行前準(zhǔn)備
報(bào)名準(zhǔn)備:您在攜帶寶寶報(bào)名參團(tuán)前,一定要將兒童的年齡、身高及住宿是否單獨(dú)占床位等信息如實(shí)告知旅行社;將兒童享受費(fèi)用的有關(guān)信息寫入旅游合同中。
心理準(zhǔn)備:爸爸媽媽事先給寶寶以外出的心理準(zhǔn)備是很有必要的,您可以事先描述旅游的趣事,讓寶寶對(duì)旅游充滿期待。
整理行裝:讓寶寶也參與幫忙,可把他(她)平時(shí)喜愛(ài)的玩具帶在身邊,使他(她)更放心。
兒童的衣物、食品、藥品、手推車等,要在行前準(zhǔn)備好。
平時(shí)喝牛奶的寶寶,要攜帶多個(gè)奶瓶準(zhǔn)備替換。
必備醫(yī)藥:止痛藥或退燒藥、止瀉藥、胃藥、止咳祛痰藥、抗生素、暈車藥、外傷藥水、紗布、酒精棉、棉花棒、繃帶、創(chuàng)可貼、防蟲藥膏,并帶上熟識(shí)醫(yī)生的電話。
4、照料寶貝
乘坐交通工具:在飛機(jī)上一定要為寶寶系好安全帶;低齡寶寶要抱在懷里,不要讓寶寶隨便走動(dòng),防止顛簸時(shí)引起碰撞而受傷。
兒童的情緒波動(dòng)大,哭鬧有可能妨礙他人休息,所以應(yīng)做好安排,如讓他(她)看圖書、聽(tīng)故事。
飛機(jī)起降時(shí),兒童會(huì)感到耳朵痛,讓他們喝奶、咬奶嘴、嚼糖果有助減輕癥狀。
就餐:旅途中飲食宜清淡,多吃蔬菜水果,不食用不衛(wèi)生、不合格的'食品和飲料,不喝泉水、塘水和河水,不要讓寶寶吃生冷的食物,如沙律、冰水之類。
寶寶的奶瓶晚上回酒店要用熱水消毒洗凈。
安全:旅行時(shí),嬰幼兒可懷抱或坐推車,行走的低齡寶寶要由成人攙扶。
旅游時(shí)要時(shí)時(shí)注意寶寶的安全,避免走失、溺水或受到意外傷害。
5、自駕游保護(hù)寶寶須知
隨著自駕游成為一種時(shí)尚,兒童的乘坐安全問(wèn)題已經(jīng)得到很多方面的關(guān)注。
原則上,汽車的安全帶是給1.5米以上的成人使用的。
身高低于1.5米的兒童禁止只佩帶安全帶而不使用兒童約束裝置,原因是可能在腹部或頸部造成傷害。
那么,如何避免有可能出現(xiàn)的對(duì)寶寶的傷害呢?
對(duì)于6歲以上90厘米身高以下的兒童來(lái)說(shuō),市面上的兒童專用增高坐墊比較適合;對(duì)于6歲以下的兒童,應(yīng)配備兒童安全座椅,不同的年齡須有不同的產(chǎn)品可供選擇。
配備兒童安全座椅后,應(yīng)將兒童座椅背部朝前,可以防止急剎車時(shí)候由于慣性而將兒童拋出。
另外,因?yàn)槠嚢踩珰饽乙话愣荚O(shè)置在前座,氣囊彈出產(chǎn)生的力會(huì)對(duì)幼兒造成傷害,因此,應(yīng)避免低齡寶寶坐在前座,哪怕是抱在懷里。
另外,謹(jǐn)慎開(kāi)車是最大的法寶。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇十二
剛拍完婚紗照,有些心得跟大家分享,也是對(duì)網(wǎng)上的一些補(bǔ)充,給待嫁的姐妹們參考(用心版)。
1.拍照前多看看身邊朋友的婚紗照,這樣就知道去影樓選什么樣的衣服,什么樣的景了。
2.最好提前一天選好拍照的服裝,盡量不當(dāng)天選,很耗精力,也沒(méi)有挑選的時(shí)間。
3.拍照時(shí)前二至三套的狀態(tài)是最好的,盡量選一套白色婚紗先照,因?yàn)榉糯笳找话愣际前咨ㄈ绻饩昂蛢?nèi)景是一天拍,先拍內(nèi)景,更容易保持狀態(tài),不一天拍更好)。
5.選他們店里裙尾最長(zhǎng)的,頭紗最長(zhǎng)的,飄尾最長(zhǎng)的,照起來(lái)好看(不管臟不臟,因?yàn)闀?huì)被修掉的)。
6.自己買雙夸張適合照相的鞋子,雖然店里都會(huì)提供,但樣式一般也很舊。
7.你們倆拍照時(shí),讓攝影助理或者化妝師幫你倆拍點(diǎn)照,記錄一下(把你倆手機(jī)或相機(jī)給他)。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇十三
我們都知道卸妝與潔面需要徹底,為的是將皮膚上附著的彩妝和灰塵等污垢清除干凈,所以會(huì)將卸妝與潔面過(guò)程持續(xù)很久,這對(duì)皮膚是非常有害的,不僅損傷角質(zhì),過(guò)渡的摩擦動(dòng)作還會(huì)引起栗丘疹、毛孔粗大等皮膚問(wèn)題。
正確的方法是用多量的卸妝水(乳、油)以輕柔的手速快速完成卸妝之后用溫水撲面洗凈,之后再上起泡完成的潔面乳,大致洗個(gè)10秒到15就馬上沖掉。這樣的操作既能保證卸妝干凈,又最大程度減小對(duì)皮膚的傷害。
2、潔面之后應(yīng)立刻進(jìn)行保濕工作
潔面之后,很多人會(huì)磨蹭著忙完手頭上零碎瑣事再去護(hù)膚,這時(shí)候皮膚上的水分揮發(fā)地很快,不及時(shí)進(jìn)行后續(xù)保濕,肌膚會(huì)變得更加干燥。清潔之后一分鐘內(nèi)必須馬上進(jìn)行后續(xù)保濕護(hù)膚工作,有助于鎖住肌膚水分,幫助保養(yǎng)品更好吸收。
3、不需要為了保濕頻繁敷面膜
身邊很多朋友存在這樣的認(rèn)知,保養(yǎng)皮膚就需要勤快地敷面膜,各種面膜,仿佛敷面膜是拯救所有肌膚問(wèn)題的救世主,面膜是健康肌膚的玩具,不建議任何敏感肌、痘肌把敷面膜當(dāng)做日常。
敷面膜是一場(chǎng)交易,有所得也會(huì)有所失去,如果非得要每個(gè)星期敷上幾張面膜才安心,滿足基礎(chǔ)保濕的就足夠了,功能性的面膜如果不是每張50塊軟妹幣以上,都可以視作沒(méi)必要,還不如把多余的錢用在防曬和精華上。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇十四
1、飲食要講衛(wèi)生:
旅途中飲食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食用不衛(wèi)生、不合格的食品和飲料,不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐,自備餐具和水具,既方便又衛(wèi)生。
2、防止受涼感冒:
夏季旅游,氣候多變,應(yīng)做到帶上雨具,以防不測(cè)風(fēng)云,使身體受涼,防止受涼感冒。
3、住處舒適安靜:
為保證每天6至8小時(shí)睡眠,住宿條件不求豪華,但求舒適安靜,選2至4人間,與陪同人或旅伴在一個(gè)房間,便于照顧。不要圖省錢住潮濕、陰暗、擁擠的房間,以免影響睡眠,體力不支,或誘發(fā)疾病。
4、避免過(guò)度疲勞:
乘火車人多擁擠,車廂敢污濁;坐汽車顛簸厲害,倍感疲勞。老年人長(zhǎng)途旅行最好坐臥鋪或飛機(jī),也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜緊,活動(dòng)量不宜過(guò)大,游覽時(shí),行步宜緩,循序漸進(jìn),攀山登高要量力而行,以免勞累過(guò)度,加重心臟負(fù)擔(dān),心肌缺血缺氧,引起舊病復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)頭昏、頭痛或心跳異常時(shí),應(yīng)就地休息或就醫(yī)。
5、起步宜緩:
外出旅行一般先要乘一段汽車,才下車步行,如果是長(zhǎng)途乘車,下車起步登山時(shí)一定要步緩慢一些,以使自己的身體逐步適應(yīng)運(yùn)動(dòng)狀況。否則會(huì)出現(xiàn)心慌、頭暈及無(wú)力等狀況。
6、注意保護(hù)腳的舒適:
每晚睡前用熱水泡腳,睡時(shí)將小腿和腳稍墊高,以防下肢水腫。
7、精力集中:
朋友們一同外出旅行,總喜歡在旅行中嬉戲。說(shuō)話、唱歌等不僅消耗體能,還會(huì)分散注意力,甚至在一些比較危險(xiǎn)的路段,如過(guò)橋、上下坡時(shí),眼睛都不能分散注意力。正所謂走路不看景、看景不走路。
8、大步健行:
所謂大步健行就是在平路及登緩坡時(shí)盡量用大步,即比平常的步幅大些,這是科學(xué)的步行方法,因?yàn)檫@樣在等距離里減少了雙腳的擺動(dòng),達(dá)到節(jié)省體力的作用。
9、注意保持距離:
一個(gè)隊(duì)伍在行進(jìn)途中必須保持一定的間距,一般在2~3米,前后人員要相互照應(yīng),不應(yīng)拉開(kāi)距離,要保證隊(duì)伍的整體和安全。
溫馨提示,由于外面溫度比較高,所以外出前一定要涂上防曬霜,避免將腿部曬傷。此外,夏天容易出汗,防曬霜很容易失去作用,所以要隔一段時(shí)間就要再涂一遍。外出時(shí)一定要帶好遮陽(yáng)傘和遮陽(yáng)帽,并且要及時(shí)補(bǔ)充水分,防止旅途出現(xiàn)意外,造成不必要的傷害。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇十五
對(duì)于大路考轉(zhuǎn)彎常見(jiàn)的問(wèn)題,轉(zhuǎn)彎的時(shí)候,不是速度降不下來(lái)就是方向打不好,導(dǎo)致總是挨罵,其實(shí)如果不是很大幅度的轉(zhuǎn)彎,差不多我們這考試轉(zhuǎn)彎的幅度就90度這樣方向盤也差不多就打90度就轉(zhuǎn)過(guò)去了轉(zhuǎn)彎到那個(gè)車道一般地上都有標(biāo)志,下面為你們?cè)敿?xì)介紹大路考轉(zhuǎn)彎需要注意的問(wèn)題。
大路考就是實(shí)際道路考試的簡(jiǎn)稱,在大路考過(guò)程中學(xué)員會(huì)遇到形形色色的道路環(huán)境,彎道駕駛正是其中之一,怎么樣處理會(huì)比較妥當(dāng)呢?專家告訴我們,彎道按其道路情況可分為平路轉(zhuǎn)彎和上下坡轉(zhuǎn)彎。
新手要想汽車要安全平穩(wěn)地通過(guò)彎道,就要處理好兩個(gè)問(wèn)題:一是合理地選擇車輛行駛路線,以保證行駛平穩(wěn);二是盡量選擇較大的轉(zhuǎn)彎半徑,合理地控制好行車速度,使離心力降到最小。
由于汽車在平路行駛時(shí),由于道路阻力小,比較容易提高行駛速度,在運(yùn)行速度較高時(shí)轉(zhuǎn)彎會(huì)產(chǎn)生較大的離心力,急轉(zhuǎn)彎會(huì)產(chǎn)生更大的離心力,這樣不僅會(huì)影響汽車的平順性,嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成翻車事故。
因此正確的學(xué)車轉(zhuǎn)彎操作應(yīng)是根據(jù)車速、彎道曲率半徑,在進(jìn)入彎道前放松加油踏板,使汽車平穩(wěn)降速行駛。
若視線不良,彎道曲率半徑較小,則要使車輛靠車道的外側(cè)運(yùn)行,即右轉(zhuǎn)彎時(shí)汽車接近道路中心線行駛。
若彎道視線清楚,又沒(méi)有障礙物,采取“切彎”行駛,減少轉(zhuǎn)向盤的轉(zhuǎn)動(dòng)量,從而減小離心力。
在這里,專家也為新手朋友總結(jié)了一個(gè)彎道行車大致規(guī)律,供廣大駕駛員朋友借鑒:
在準(zhǔn)確控制車速的前提下,當(dāng)視線不清時(shí),左轉(zhuǎn)彎盡量靠右,以擴(kuò)大行車視野。當(dāng)視線清楚又無(wú)障礙物時(shí),可切彎行駛。當(dāng)視線不清,右轉(zhuǎn)彎靠中心線行駛,以擴(kuò)大行車視野。當(dāng)上陡坡時(shí),右轉(zhuǎn)彎必須靠右行駛,以確保行車安全。
1、減速要在入彎前,也就是說(shuō)在入彎前將車速降下來(lái),換至二檔。
2、轉(zhuǎn)彎時(shí)盡量不要換擋。
3、轉(zhuǎn)彎時(shí),看情況選擇車速,可以保持二檔的速度,若路況好,可以踩油門均勻加速,過(guò)彎后加檔。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇十六
1、上車應(yīng)調(diào)整好座位,大腿小腿能自由屈伸。這很關(guān)鍵,坐都沒(méi)坐好,是不能操作好車的。
2、踩離合,左腳應(yīng)將離合踩到底,不然掛檔有打齒的聲音,或掛不上檔,容易造成變速箱齒輪損傷。
3、掛檔,掛到1檔,許多新手掛檔特別用力,這是不可取的,應(yīng)輕柔,按照軌跡掛到相應(yīng)的檔位上。不可2檔起步。每臺(tái)車檔位分布不一樣,請(qǐng)按排擋桿指示掛入。
4、松手剎,又稱駐車制動(dòng),新手經(jīng)常忘了這個(gè),造成熄火的概率特別大,應(yīng)牢記。
5、松離合,每臺(tái)車的離合聯(lián)動(dòng)點(diǎn)都不一樣,所以開(kāi)第一次開(kāi)的車,應(yīng)慢抬離合,找到半聯(lián)動(dòng)點(diǎn),記住聯(lián)動(dòng)點(diǎn)高還是矮,松離合車子略有抖動(dòng)時(shí)即是聯(lián)動(dòng)點(diǎn)。掌握了車子的聯(lián)動(dòng)點(diǎn)后,起步時(shí)左腳應(yīng)迅速抬到聯(lián)動(dòng)點(diǎn)。
6、加油門,很多新手起步不加油門,只是慢慢松離合,等車動(dòng)了再加油門,這也是造成起步慢熄火的重要原因,松離合和加油門應(yīng)同時(shí)進(jìn)行,新手起步油門轟的很大,因?yàn)殡x合未松到聯(lián)動(dòng)點(diǎn)或過(guò)慢。車一動(dòng)應(yīng)勻速松掉離合。
傭金合同需要注意哪些問(wèn)題篇十七
健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)的、普及性極強(qiáng)的,集體操、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目。跳健美操有諸多好處,不僅能幫助我們有效的強(qiáng)身健體,而且還有減肥的功效,這種運(yùn)動(dòng)減肥方法集健美和健身于一體,特別適合女性,受到了廣大女性同胞的喜愛(ài)。這里給大家分享一些關(guān)于健美操的知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。
第一、初期做健身操的朋友們,要注意健身操的選擇,個(gè)人推薦大家可以做國(guó)家提倡的基本健身操,這種健身操很簡(jiǎn)單,適合沒(méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)的朋友使用,大家開(kāi)始做這樣健身操比較適合身體。
第二、做健身操不是一個(gè)短期之內(nèi)就可以見(jiàn)效的減肥運(yùn)動(dòng),其實(shí)任何的運(yùn)動(dòng)減肥都是需要持續(xù)性的,所以我們?cè)谧鼋∩聿俚臅r(shí)候,一定要下定長(zhǎng)期堅(jiān)持的決心。
第三、健身操運(yùn)動(dòng)的時(shí)間段大家要選擇好,個(gè)人建議大家可以選擇在每天的下午四點(diǎn)到八點(diǎn)左右為好,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段鍛煉身體是最適合的,也是身體能量最強(qiáng)的時(shí)候,容易出來(lái)鍛煉的效果。
第四、做健身操的時(shí)候大家要有一個(gè)很平和的心態(tài),健身操的時(shí)間一般至少應(yīng)該是半個(gè)小時(shí),而且每天必須堅(jiān)持下來(lái),所以開(kāi)始的第一周比較困難,以后就會(huì)慢慢的好起來(lái)了。
第五、做健身操之前,我們要做一下熱身的運(yùn)動(dòng),例如我們要活動(dòng)手部關(guān)節(jié),還有細(xì)部關(guān)節(jié)以及我們的腰部關(guān)節(jié),這樣才可以避免做健身操的時(shí)候受傷,特別是冬天的是尤其要注意。
1、在跳健美操的時(shí)候,首先我們必須根據(jù)自己的體質(zhì)以及承受能力來(lái)決定健美操的練習(xí)力度,學(xué)會(huì)控制健美操動(dòng)作的速度、力度等情況是很有必要的,特別是在進(jìn)行了快節(jié)奏的動(dòng)作之后,這時(shí)候我們需要及時(shí)的做些整理動(dòng)作,這樣可以起到舒緩的效果,這樣可以幫助我們調(diào)節(jié)好心跳以及呼吸。實(shí)際上最好的狀態(tài),就是少量出汗、略有疲勞感的狀態(tài),這樣效果更好,不過(guò)隨著健美操的鍛煉水平提高,還有我們體質(zhì)也在增強(qiáng),這時(shí)候?qū)τ谶\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)總量來(lái)說(shuō)都可以增加一些。
2、健美操作為一項(xiàng)持續(xù)、有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),主要的目的就是健身健心,所以說(shuō)正確的健美操能讓人精神煥發(fā)、心情愉悅,同時(shí)還可以促進(jìn)大腦的健康,提高人體的反應(yīng)能力,但是在跳健身操的時(shí)候也要掌握好節(jié)奏,更加我們自己的身體情況選擇最適合自己的健美操節(jié)奏,這樣才能鍛煉,否則節(jié)奏過(guò)快的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng),只會(huì)導(dǎo)致人體免疫功能的降低,無(wú)疑對(duì)我們身體是不利的。
3、跳健美操的時(shí)候服裝要準(zhǔn)備好,專業(yè)合身的健美操服以及運(yùn)動(dòng)鞋是必須的。在跳健美操之前我們要做好熱身的運(yùn)動(dòng)才行,特別要注意保護(hù)好關(guān)節(jié),同時(shí)要保持一個(gè)愉快的心情,在跳健美操的時(shí)候過(guò)程中需要保持精神專注、姿勢(shì)正確,這樣才能夠保證健美操的練習(xí)效果好。
1、循序漸進(jìn)。
剛開(kāi)始時(shí),應(yīng)采取步伐走動(dòng)的方式,以使身體和下肢有充分時(shí)間適應(yīng)。開(kāi)始不要做太長(zhǎng)時(shí)間,以10分鐘為宜。
在步伐走動(dòng)之前,先做熱身和適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng),特別是下肢的適度伸展非常重要。天冷時(shí),熱身時(shí)間要長(zhǎng),并多穿些衣服。在步伐走動(dòng)前后測(cè)一下自己每分鐘脈搏數(shù)并記錄下來(lái)供參考。長(zhǎng)時(shí)間鍛煉后,心肺耐力會(huì)增加,心率會(huì)降低,運(yùn)動(dòng)后心跳恢復(fù)正常較快。
初學(xué)者以每周兩三次,隔日為宜。然后可適當(dāng)增加次數(shù),直到自己感覺(jué)適量為止,絕對(duì)不要勉強(qiáng)。
2、衛(wèi)生與健康。
健身操運(yùn)動(dòng)后,要及時(shí)更換汗?jié)竦囊路?,避免著涼,特別是在空調(diào)房?jī)?nèi)運(yùn)動(dòng)后應(yīng)做些伸展運(yùn)動(dòng)再行淋浴。
經(jīng)常做有氧健身操者,要留心自己的腳部,常修剪腳趾甲。熱天運(yùn)動(dòng)出汗較多,汗留在趾縫中容易讓細(xì)菌滋生,所以應(yīng)時(shí)常保持腳部皮膚干燥。
3、適當(dāng)?shù)姆b。
做健身操時(shí),應(yīng)穿合身透汗的健身操服,不要赤腳穿普通皮鞋。健身鞋應(yīng)有較厚的護(hù)墊,以減緩足部與地面撞擊而造成的震蕩。鞋身不宜太軟,可采用半高筒式,以保護(hù)腳踝。
4、女性應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。
(1)做操時(shí)要戴好胸罩,以承托力較強(qiáng)的為好。
(2)經(jīng)期做操,運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大。
(3)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的女性,不宜在懷孕期間開(kāi)始做健身操。即使有健身操訓(xùn)練基礎(chǔ)的女性,在這期間也需要請(qǐng)教醫(yī)生,以決定是否繼續(xù)健身操訓(xùn)練。