運動是一種通過身體活動來提升健康和增強體能的活動?？偨Y(jié)要注重文字的準確性和凝練性，避免言之無物的空洞陳述。總結(jié)是對個人或團體在一段時間內(nèi)的學(xué)習(xí)、工作和生活等方面表現(xiàn)進行概括的一種書面形式。在曾經(jīng)的日子里，我們經(jīng)歷了許多事情，學(xué)到了很多東西，是時候?qū)@一段時間進行總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理健康的論文高中篇一
在高中教學(xué)中，教師不僅要對學(xué)生進行科學(xué)文化教育，還要對他們進行心理健康教育，使他們在擁有知識技能和智慧的同時，心理也獲得健康的發(fā)展高中生的心理和生理處于發(fā)展階段，思維方式和閱歷也在不斷增長，在這個過程中，教師要對學(xué)生進行正確引導(dǎo)，使他們減少在升學(xué)和人際交往方面的壓力，對學(xué)生進行積極的心理健康教育，使他們在遇到問題時有良好的心理素質(zhì)，同時使他們的心理和知識能力同時獲得發(fā)展要對高中生進行心理健康教育，使他們能健康成長，需要從以下幾個方面進行。
一、充分了解學(xué)生的情況
高中生正處于青春發(fā)育期，在這個時期，身體發(fā)育會使學(xué)生的心理變化很人這種心理變化有能使學(xué)生產(chǎn)生積極的因素，例如，會使他們感到人自然的親近，喜歡和人進行交流，對未來進行美好的想象，這種積極的情感能使學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中產(chǎn)生美好的情感，更加熱愛生活同時，學(xué)生的心理變化也能產(chǎn)生一些消極的因素、例如，有些學(xué)生對青奮期身體發(fā)育情況不了解，會產(chǎn)生自卑的情緒，這種情緒會導(dǎo)致他們在學(xué)習(xí)和與他人進行交流時缺乏自信、所以，教師要時刻關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)，分析他們的內(nèi)心世界，對他們進行正確的心理引導(dǎo)，使學(xué)生的心理能健康發(fā)展。
二、不斷提高教師的綜合素質(zhì)
教師高尚的道德情操和綜合素質(zhì)能更好地對學(xué)生進行心理健康教育教師在教學(xué)過程中既要提高自己的專業(yè)教學(xué)水平，還要提高自身的素質(zhì)和能力，掌握學(xué)生的心理發(fā)展知識，才能在教學(xué)中對學(xué)生的心理狀況進行指導(dǎo)，對他們出現(xiàn)的心理問題進行正確解決有這樣一個真實的例子:一名高中班主任教師，對學(xué)生的要求非常嚴格、班上有兩個學(xué)習(xí)很好的男女同學(xué)互有好感，經(jīng)常在上課時間傳紙條，一次在傳紙條時被這個班主任教師看到，對他們進行了嚴厲的批評，還把他們所傳紙條上的內(nèi)容當著全班學(xué)生朗讀教師的這種做法讓這兩名學(xué)生感到十分難堪，最終放棄了學(xué)業(yè)、兩個有著人好前程的學(xué)生由于教師缺乏對高中時期學(xué)生心理情況的了解，采用不正確的手段使他們遠離了學(xué)校如果教師了解高中生正是對異性產(chǎn)生好感的時期，對他們之間的情感進行正確引導(dǎo)，那么這個事件的結(jié)果就會是另一種結(jié)果、所以，教師對心理健康教育要重視起來，學(xué)校也要定期對教師進行心理健康教育培訓(xùn)，使他們在進行教育的過程中，能不斷使心理健康教育滲透到教學(xué)中，保證學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、開展以人為本的教育
教師在對學(xué)生進行教育的過程中，要用愛心來關(guān)心學(xué)生，在對學(xué)生的教育和引導(dǎo)過程中讓他們感受到教師的愛，從而使學(xué)生通過對教師的尊敬和愛來獲得教育的成功教師面對的`學(xué)生群體是由一個個不同性格和不同心理狀況的個體組成的他們有的具有積極的心態(tài)，有的特別膽小自卑在對性格品質(zhì)較好的學(xué)生進行教育時，教師會很輕松地完成，而對與一些性格有缺陷的學(xué)生，教師常常花費人量的時間和精力也不能達到較好的教育效果、這時，教師往往會有一種無力感，遇到這種狀況時，教師要努力克服各種情況，尋找各種方法來教育學(xué)生，使他們能形成積極向上的思想品質(zhì)。
在學(xué)生的成長過程中，他們會遇到各種各樣的問題，如果這時沒有人對他們進行正確的引導(dǎo)，他們可能會因為一時的沖動和刺激導(dǎo)致偏離健康的成長道路高中生處于青春期，他們的情感會更加敏感、例如，在與同學(xué)進行交流中的小摩擦可能會讓他們無限放人與人交流中的困難，使他們不敢和他人進行交流;面對教師的批評會產(chǎn)生悲觀的情緒;對自己的家庭狀況不如別人感到自卑、各種各樣的情感都可能充斥著學(xué)生的高中時期，這時，教師要了解學(xué)生的心理和情感發(fā)展變化，對他們出現(xiàn)的異常行為和消極情緒要能及時覺察到，用充滿愛心的語言和行動來讓學(xué)生把心里話說出來，緩解學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生面對困難能形成堅強的品質(zhì)和勇于克服困難的決心，以積極樂觀的精種態(tài)度來面對生活的每一天。
四、加強學(xué)生健康教育的常規(guī)工作建設(shè)
在對學(xué)生進行健康心理教育過程中，學(xué)校肩負著主要責任，在學(xué)校教育工作建設(shè)過程中，要把心理健康教育當成一項常規(guī)工作來進行建設(shè)，保證學(xué)生在學(xué)到科學(xué)文化知識的同時，他們的心理也能健康發(fā)展，成為一個具有較高的知識能力和高素質(zhì)的人才。
(一)建立一套完整的心理健康管理體系
在學(xué)校教育中，每一個教育工作者都擔負著對學(xué)生進行心理健康教育的責任所以，一是建立一套由政教處-年級組-班主任-學(xué)生干部為主體的思想管理體系通過組織各種活動對學(xué)生進行教育，和學(xué)生進行交流，及時了解他們在生活和學(xué)習(xí)過程中遇到的問題，使這些問題都能得到很好的解決，減輕學(xué)生的心理負擔，使他們能在快樂的學(xué)習(xí)中健康發(fā)展二是建立由教務(wù)處-年級組-教師-學(xué)生為主體的教學(xué)管理體系每一個教師在進行學(xué)科教學(xué)的過程中，結(jié)合心理健康教育進行教學(xué)，使學(xué)生在潛移默化中受到思想上的感染，培養(yǎng)他們健康的心理狀態(tài)。
(二)成立一支專業(yè)的心理健康教育隊伍
學(xué)校必須有專人主抓學(xué)生的心理健康工作，要有專業(yè)心理健康教育教師，要培訓(xùn)一批教師骨干，尤其是培訓(xùn)一批班主任，使他們成為優(yōu)秀的心理健康教育工作者同時成立心理咨詢室，開設(shè)心理信箱或心理網(wǎng)站，開通心理熱線，布置溫馨的“心心小屋”，讓學(xué)生在自己感到迷茫時有釋放的場所，并通過專業(yè)的教師對學(xué)生進行指導(dǎo)，使他們能正確地看待問題，情緒獲得舒緩。
(三)開設(shè)一門心理健康教育課程
通過讓學(xué)生對心理健康教育的學(xué)習(xí)，使他們能正確處理自己在學(xué)習(xí)和與他人進行交流時遇到的問題通過師生之間互相交流探討，學(xué)生之間互相協(xié)作，使心理健康教育課程能為學(xué)生心理健康發(fā)展提供有效的幫助。
總之，教師在對學(xué)生進行教育時，就是要引導(dǎo)他們的身心向健康發(fā)展，通過學(xué)習(xí)和生活，使他們的心智不斷成熟，能正確地對各種事件作出正確的判斷，并形成勇于克服困難的意志品質(zhì)、所以，教師在對學(xué)生進行教育時，要用心對待每一個學(xué)生，使他們能感受到教師對自己的溫暖，獲得積極向上的學(xué)習(xí)和成長動力，促使他們健康發(fā)展在教師的性格品質(zhì)的影響下，使學(xué)生成為樂觀的人。
心理健康的論文高中篇二
中小學(xué)學(xué)生在家庭、學(xué)校以及社會大環(huán)境的影響下，心理發(fā)展出現(xiàn)一些矛盾，這是必然的。作為教師應(yīng)根據(jù)中小學(xué)學(xué)生的特點，采取適合中小學(xué)學(xué)生心理特點的教育方法，把他們培養(yǎng)成為有理想、有道德、有文化、有紀律的祖國未來建設(shè)者。對中小學(xué)學(xué)生進行心理健康教育，我認為要從以下幾方面入手.
首先，中小學(xué)學(xué)生的成人感，使他們總感到自己是成人，而不必依賴家長和老師的幫助，總認為自己可以獨立生活和工作，他們常不滿家長過份的照顧與關(guān)懷。實際上，他們的心里發(fā)展與思想還很幼稚，還離不開成人的幫助。針對這獨立性與依賴性的矛盾，教師和家長應(yīng)尊重獨立性與自尊心，給他們獨立學(xué)習(xí)與生活的機會，但同時仍需給以具體的指導(dǎo)。
如我教過的七年級學(xué)生陳恩，12歲，人很聰明，與同學(xué)關(guān)系很鐵，但就是與父母的關(guān)系相當緊張。究其原因，總認為自己已經(jīng)長大，嫌父母愛嘮叨，這也管，那也管，這個不許，那個不行，經(jīng)常與父母爆發(fā)矛盾與沖突。最嚴重的一次孩子還動手打了自己的母親，一周時間沒有回家。
了解了孩子與父母之間的問題后，我告訴孩子父母，現(xiàn)在你們先冷處理，讓我來幫助孩子剝?nèi)ド砩系膱员?，從自己營造的“成人大廈”中走出來。接下來，我主動接近孩子，生活上、學(xué)習(xí)上，我給予孩子關(guān)心與照顧，課余我經(jīng)常與孩子一起談心、打球，慢慢地孩子有什么話就主動找我訴說，并樂于與我交流。看看時機成熟，我便與孩子談了他與父母之間的問題，孩子也毫不回避，并深刻地認識到了自己的錯誤，只是不知道怎么去向父母說起。我如是告訴孩子：其實父母需要的不是你的道歉，他們需要的、希望的是自己的孩子能茁壯成長。不知道怎么說，那就把自己想說的動筆寫出來，相信父母會原諒你的。
孩子遵照我的提議，給自己的父母每人寫了一封信，孩子的父母看到信的當天就給我打來了電話，激動地說孩子似乎長大了、懂事了，萬分感謝老師的教育。我在分享父母的激動與高興的同時，又一次感覺到我工作的幸福與自豪。不久后的一天，我家訪到陳恩家，看到一家三口其樂融融的場景，我更堅定了作為教師心中的那份信念。
其次，在中小學(xué)學(xué)生社會化過程中，他們一方面社會交往的需要增多，，并希望別人理解自己，而另一方面卻又不輕易透露自己內(nèi)心世界的秘密，故而產(chǎn)生心理的閉鎖性與孤獨感。針對這閉鎖性與交往需要的矛盾，教師與父母應(yīng)充分關(guān)心他們的心理變化。在尊重他們的基礎(chǔ)上，對他們的“心事”應(yīng)及時關(guān)心與疏導(dǎo)，而不要采取強制的辦法和施加壓力對他們加以斥責。那種以成人的心理胡亂猜測他們的內(nèi)心活動的做法不會有任何好處。教師和家長要關(guān)心和熱愛他們，做他們的知心朋友，在他們感到無人理解而苦悶時，要給予真誠的啟發(fā)與幫助。
其次，中小學(xué)學(xué)生情緒容易激動，情緒的兩極性十分突出。他們常因為順利與成功而歡喜若狂，也會因一時挫折和失敗而很快便灰心喪氣。他們常常因為沒有控制自己的情緒，一時沖動而造成不良后果，并為此而懊悔不已。教師針對這一情況，要幫助中小學(xué)學(xué)生提高思想水平，發(fā)揮理智的作用，處理好人際關(guān)系，加強意志鍛煉。在他們情緒激動時，要耐心的進行“冷處理”，及時分析情緒沖動帶來的害處。
再次，中小學(xué)學(xué)生有一定的自我控制能力，因而行為的獨立性與自覺性都有所增長。與此同時，他們也會盲目自信。但與之相矛盾的是，他們易受暗示。他們很容易受別人或外界的影響而輕易決定主張或改變決定。因而，他們會跟著好學(xué)生做好事，也會跟著鬧事者“起哄”。這跟他們在社會化過程中心理的模仿性和從眾性有關(guān)。
教師針對中小學(xué)學(xué)生的這一特點，班集體中應(yīng)創(chuàng)造以“正氣”占優(yōu)勢的良好的心理氣氛，和提供良好的榜樣。這是有效的教育方法。教師還要善于組織和引導(dǎo)青少年學(xué)生積極參加集體活動和實際鍛煉，這對于培養(yǎng)中小學(xué)學(xué)生的意志是很必要的。
最后，中小學(xué)學(xué)生的求知欲強烈，他們對自然和社會充滿好奇，但他們的識別力低，因而積極的與消極的東西都會接受，這時出現(xiàn)求知欲強烈但識別能力低的矛盾。
心理健康的論文高中篇三
重視青少年的心理健康，增強其社會適應(yīng)能力已成為面向21世紀的學(xué)校教育的一個重要特征。我們應(yīng)通過校內(nèi)外的傳播媒介，廣泛宣傳青少年心理健康對個人、對社會的重要意義，把學(xué)生心理健康教育工作作為一項戰(zhàn)略任務(wù)來抓。
健全性格培養(yǎng)是心理健康教育的重要內(nèi)容。實際生活中我們也看到，心理健康的青少年雖然性格各異，但基本上是健康的；而心理不健康者，其性格也是不良的。中學(xué)生正處在性格發(fā)展日趨形成和穩(wěn)定時期，他們健康性格是從小在積極和豐富的實踐活動中，受到良好的社會環(huán)境和文化影響以及自身努力培養(yǎng)的結(jié)果。因此要培養(yǎng)學(xué)生健康性格必須遵循健康性格形成規(guī)律，抓好以下幾個環(huán)節(jié)：
（一）建設(shè)營造良好的社會環(huán)境和文化氛圍。心理研究表明，不同家庭教育模式對孩子性格形成影響直接明顯。一個喜歡懲罰兒童的母親會使孩子產(chǎn)生恐懼與畏縮反應(yīng)的條件作用，由于這種行為的持續(xù)并產(chǎn)生泛化，導(dǎo)致孩子長大后，害怕周圍的人并表現(xiàn)孤獨性格。再有，學(xué)校教育中如果說實話反而受到教師責備，隱瞞真象得到教師寬容，以及周圍環(huán)境中存在不誠實、自私的壞榜樣等，往往使兒童說謊的性格得到強化。因此，我們要重視良好校風(fēng)、家風(fēng)的宣傳教育及培植，以創(chuàng)建有利于青少年健康性格形成與發(fā)展的社會環(huán)境與文化氛圍。
（二）鼓勵青少年積極參加豐富多彩的實踐活動。人對客觀現(xiàn)實的反映是在其生活實踐中發(fā)生的.。青少年正是通過他們的學(xué)習(xí)、勞動、文體、科技、團隊及社會公益等各種活動接受社會影響的。由于青少年有精力充沛、愛好活動的特點，我們更應(yīng)該對他們的實踐活動進行有效的管理，從而使他們在有益的、豐富的實踐活動中形成符合社會需要的健康人格。
（三）引導(dǎo)青少年自覺努力培養(yǎng)健康性格。自我教育對性格形成具有重大作用。好學(xué)生與一般學(xué)生相比，他們的性格基本上從被控制變成了自我控制，因而產(chǎn)生了“自我鍛煉”的獨特動機。我們要啟發(fā)學(xué)生的心理自覺，幫助學(xué)生了解自己，學(xué)會分析自己的方法，引導(dǎo)學(xué)生廣泛運用各種激發(fā)意志努力的手段如自我激勵、自我督促等。掌握自我忍耐、自我轉(zhuǎn)移、自我安慰等自我調(diào)節(jié)手段，發(fā)展自我控制和調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好性格。
當然，我們在注重學(xué)生良好性格培養(yǎng)的同時，還應(yīng)及時做好學(xué)校的心理咨詢與輔導(dǎo)工作。可以在學(xué)校設(shè)立“心理健康咨詢室”，就新生入校時的適應(yīng)不良，老生在學(xué)習(xí)、人際交往、等心理沖突與心理挫折造成的心理障礙，以及家長、教師在教育孩子與學(xué)生中遇到的問題等進行個別咨詢、電話咨詢、現(xiàn)場咨詢。具體而言，不同處境的學(xué)生所需要的幫助，可能是不同層次的。我們可以就少數(shù)學(xué)生可能已經(jīng)出現(xiàn)某種程度的心理和行為問題，進行早期干預(yù)。在問題出現(xiàn)初期給予及時幫助，防止發(fā)展成嚴重障礙。
我們還應(yīng)該面向全體學(xué)生，就他們在成長過程中可能會出現(xiàn)一些普遍性的問題，進行發(fā)展指導(dǎo)。幫助學(xué)生成功完成心理——社會發(fā)展任務(wù)。例如，發(fā)展學(xué)生的自我意識、自尊心、交往能力，對他人的尊重，幫助學(xué)生理解和控制自己的情緒，增強行為自控能力，等等。對于極少數(shù)長期處于惡劣的環(huán)境下并已經(jīng)產(chǎn)生、積累了嚴重的心理和行為障礙的學(xué)生，需要進行系統(tǒng)的缺陷矯正，必要時應(yīng)求助于專門的治療機構(gòu)。
總之，做好學(xué)校心理健康教育工作，不僅可以及早發(fā)現(xiàn)與防治心理疾病，解決心理沖突，增強心理適應(yīng)能力，維護青少年學(xué)生的心理健康，而且還可以與學(xué)校思想政治工作相結(jié)合。
心理健康的論文高中篇四
作為學(xué)生，職業(yè)高中學(xué)生的主要任務(wù)也是學(xué)習(xí)，因此學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)也是心理健康教育的主要內(nèi)容。學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的目的是幫助學(xué)生確立學(xué)習(xí)目標，改進學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)成績。職業(yè)中學(xué)的教學(xué)內(nèi)容更多地側(cè)重于實用教育，需要學(xué)生具備熟練的動手能力及扎實的基礎(chǔ)理論知識。因此，職業(yè)高中心理健康教育中的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，要在知識學(xué)習(xí)的方法輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，增加技能學(xué)習(xí)的心理輔導(dǎo)。
生活輔導(dǎo)的內(nèi)容主要包括情緒輔導(dǎo)和社交輔導(dǎo)，情緒在我們的生活中占據(jù)非常重要的地位，情緒是我們對客觀事物的一種內(nèi)心體驗，情緒情感對人的行為具有支配作用。因此，情緒輔導(dǎo)十分重要。情緒輔導(dǎo)的目的是要讓學(xué)生學(xué)會正確表達情緒，有效控制情緒，合理宣泄情緒。社會交往以及在此基礎(chǔ)上建立的友誼，是學(xué)生多彩人生的重要組成部分，其對學(xué)生健康成長具有特殊重要的意義。社會交往輔導(dǎo)的目的，是讓學(xué)生掌握與同學(xué)交往的方法，積極面對交往中的困惑，增強交往的能力。
職業(yè)是指“個人在社會中所從事的作為主要生活來源的工作”，職業(yè)的種類繁多，加拿大編制的《職業(yè)分類辭典》把職業(yè)分為23個大類，81個小類，499個細類，共包含7500個不同職業(yè)。選擇正確的職業(yè)，有利于實現(xiàn)個人的價值和精神追求，有利于家庭生活條件的改善，有利于個人身心健康，還可以促進社會的進步和繁榮穩(wěn)定，提高人民的幸福感。作為職業(yè)高中的學(xué)生，現(xiàn)在就要面臨自己所傾向職業(yè)的選擇，因此，職業(yè)輔導(dǎo)在職業(yè)高中心理健康教育中顯得尤為重要。職業(yè)輔導(dǎo)的內(nèi)容包括職業(yè)內(nèi)容的介紹，學(xué)生自身的特點了解，職業(yè)內(nèi)容與自身特點的匹配，社會情況的了解。職業(yè)輔導(dǎo)的目的是要讓學(xué)生了解職業(yè)的特點，提高對職業(yè)和自身特點的認識，樹立正確的擇業(yè)觀，幫助學(xué)生選擇正確的職業(yè)。
心理健康教育的主要任務(wù)是幫助學(xué)生樹立在遇到心理問題時的求助意識，促進學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)。建立完善的心理健康教育體系，可以給學(xué)生提供充足的求助資源，提供有效的幫助。在提高對心理健康教育重要性的認識下，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下建立一個由學(xué)校管理層到系部級再到每個班的心理健康教育管理機制，再配合心理咨詢室、校團委和學(xué)生會對學(xué)生進行全面的心理健康教育。以監(jiān)督心理健康教育工作的順利實施，提高心理健康教育的有效性。
在學(xué)校心理健康教育中，心理輔導(dǎo)課有著不可撼動的主體地位。在心理輔導(dǎo)課上，老師充分運用心理學(xué)知識，確立明確的目標，對學(xué)生進行有效的心理輔導(dǎo)，教給學(xué)生具備實用價值的心理調(diào)節(jié)方法，幫助其形成健康的心理。通過心理輔導(dǎo)課，學(xué)生系統(tǒng)地掌握了心理衛(wèi)生知識，形成了全面的、科學(xué)的健康觀，認識到了心理健康對于自己成長的重要意義。心理輔導(dǎo)課形式多樣，內(nèi)容豐富，多以活動引出結(jié)論，更加生動形象、印象深刻，深受學(xué)生歡迎。心理輔導(dǎo)課是針對學(xué)生的.共性問題，而心理咨詢室解決的就是學(xué)生的個性問題。因為心理問題有其私密性，學(xué)生大多不愿將其公開，在遇到心理困惑時，具備保密性和專業(yè)性的心理咨詢室的存在就十分有必要了。心理咨詢室有著舒適的環(huán)境，再配合專業(yè)的咨詢師，能幫助學(xué)生處理好各種困惑，提高其認知水平，進行心理調(diào)整，達到心理平衡。
學(xué)生處在學(xué)校的大環(huán)境中，與他交往最多的還是同學(xué)。學(xué)生活動內(nèi)容新穎，能夠給人以新鮮刺激，使人身心得到享受，學(xué)生參加各種活動可以提高個人素養(yǎng)，完善個性品質(zhì)。特別是職業(yè)高中的學(xué)生畢業(yè)后就可能步入社會，多參加社會活動有利于增強他們適應(yīng)社會、服務(wù)社會的能力。將心理健康教育的理念、內(nèi)容融入到學(xué)生活動中，可以達到社交組織能力和心理調(diào)節(jié)能力的雙提高。
家庭對學(xué)生的心理健康方面的影響是學(xué)校教育遠不能及的，一個孩子的成長和教育，家庭有義不容辭的責任和義務(wù)。因此，加強和家長的溝通，針對學(xué)生的心理健康教育與家長達成一致，增加家庭心理健康教育，可以提高職業(yè)高中學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)學(xué)生健全的個性品質(zhì)，促進學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展，達到事半功倍的效果。職業(yè)高中的學(xué)生是一個比較特殊的教育群體，他們有著更多的學(xué)習(xí)問題、心理問題、就業(yè)問題。所以，職業(yè)高中的教育要更加注重學(xué)生的心理健康教育，增強心理健康教學(xué)質(zhì)量及水平，從而幫助學(xué)生完善自身發(fā)展。
心理健康的論文高中篇五
［摘要］面對頻頻發(fā)生的校園欺凌事件，很多學(xué)校都沒有非常有效的解決辦法。而且校園欺凌在小學(xué)階段也非常嚴重。對此，本文從心理健康角度出發(fā)，闡述了如何對小學(xué)生進行健康教育，以防微杜漸校園欺凌。
［關(guān)鍵詞］心理健康小學(xué)教師暴力行為
我們在平時觀看媒體新聞或聊天時，能經(jīng)常聽到有關(guān)心理健康的話題，特別是最近幾年在校園里經(jīng)常出現(xiàn)的校園欺凌等暴力行為。其中，很多施暴學(xué)生都存在一定的心理健康問題。這些問題很大部分又與家庭或成長環(huán)境有關(guān)。且事實證明，現(xiàn)在社會中青少年的犯罪率呈上升趨勢，究其原因還是這些孩子在成長過程中被忽視了心理健康教育。對此，家庭、學(xué)校、社會都應(yīng)該重視起孩子的心理健康教育問題。下面我談?wù)勔恍┛捶ā?BR> 一、教師自身心理健康的重要性
教師既要有豐富的專業(yè)知識、又要有熟練的教學(xué)技能，更主要的是要有健全的人格。每位教師在上崗前都學(xué)過心理學(xué)，可見其重要性。教師的任務(wù)不只是教書，更重要的是育人，要完成教書和育人這兩項重要任務(wù)，教師自身的心理健康是必要的保證，也只有教師本身心理健康才能引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展；只有德才兼?zhèn)涞慕處?，才能夠在工作中最大限度地發(fā)揮教學(xué)特長，為學(xué)生樹立健康的榜樣。
因為一位積極陽光、性格開朗、有正能量的教師往往會感染身邊的學(xué)生，使學(xué)生也變得積極陽光。也使學(xué)生樂于親近教師，愿意聽教師的話，也就是所謂的“親其師，信其道吧”！以積極的方式對待學(xué)生，還會幫助學(xué)生解決生活中出現(xiàn)的各種問題，成為學(xué)生可靠的朋友，從而有助于學(xué)生形成健康的人格。因此說，教師良好的心理素質(zhì)至關(guān)重要，它直接影響著學(xué)生的健康成長。
二、教師心存愛心的積極意義
如果一名教師教學(xué)能力很強，師德高尚，只是欠缺對學(xué)生的關(guān)愛與關(guān)心，不能全心全意地為學(xué)生服務(wù)，那么也不能算是稱職的教師。誰都會犯錯誤，尤其是小孩子，其實只要正確地引導(dǎo)、積極地幫助，他們很快就能改正過來。而每個孩子都是獨立個體，都是千差萬別的，教師也不可能教育出一模一樣的學(xué)生，對此，教師應(yīng)該尊重每一位學(xué)生，更不能戴著有色眼鏡去看孩子，要有撒得下愛心、付得了耐心。
教育更是引導(dǎo)心靈的.藝術(shù)，是教學(xué)相長的過程。對此，教師首先要與學(xué)生之間建立一座心靈相通的橋梁，走進學(xué)生的內(nèi)心世界，去了解學(xué)生心里想什么？了解學(xué)生喜歡做什么？明白學(xué)生需要什么？對于有問題的學(xué)生教師要放下架子主動親近他們、關(guān)愛他們，諒解他們，用真愛去溫暖孩子、用真情去感化孩子、用真理去說服孩子，引導(dǎo)學(xué)生認識錯誤并能主動改正錯誤……當然這需要一個過程，教師要學(xué)會觀察與等待，更要對自己的學(xué)生充滿信心！
三、心理健康教育任重道遠
心理健康教育區(qū)別其他基礎(chǔ)課程教學(xué)，這是一個需要耐心、細心、責任心的工作，是要堅持長期去做、細心去做的，要以潤物細無聲的方式嵌入到教學(xué)的方方面面、時時刻刻。所以，教師可以在平時的班會、課間、課堂上適時開展心理健康教育。也就是說及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決問題，不要把所有問題積攢到一起再說。教師要有耐心，不怕麻煩、不怕重復(fù)，經(jīng)常性地對學(xué)生進行心理健康教育，結(jié)合現(xiàn)代社會上典型的心理案例，對學(xué)生進行心理健康教育，以表演的方式或者講故事的方式與學(xué)生討論交流，在這個過程中，既對學(xué)生進行了教育，又能了解他們心里想什么，還能暗示他們進行自我約束，消除隱藏的不良心理因素，慢慢形成健康的心理環(huán)境。
人類的教育本來就是個長期的、重復(fù)的工作，而心理健康教育是其中一個重要部分。教育學(xué)生不狂妄、不魯莽、不浮躁、不虛偽；培養(yǎng)學(xué)生具有善良的品質(zhì)、堅強的意志、優(yōu)良的作風(fēng)、和誠實、謙虛、開朗的性格。
一個心理健康的人對自己、對他人、對家庭、對社會都有益處，也能感染周圍的人也向善、向好。常言道：一朵花開不是春，萬紫千紅迎春來。消除心理問題的人更能將生活過得幸福。每一位教師都希望自己的學(xué)生成為幸?？鞓返娜?，所以，在對學(xué)生進行心理健康教育的同時，要告訴學(xué)生如何正確認識自己、如何進行自我批評、如何對自我反思、如何正確對待別人的批評，引導(dǎo)學(xué)生和別人交往中要注意互相尊重、互相信任、互相理解，與人為善、學(xué)會寬容、學(xué)會換位思考。
當然，現(xiàn)在很多學(xué)校非常注重學(xué)生的心理健康問題，并且積極建立心理咨詢室。而對于有嚴重心理障礙或者心理疾病的學(xué)生，教師要勸導(dǎo)學(xué)生和家長切忌諱疾忌醫(yī)，要積極主動尋找專業(yè)心理醫(yī)生進行治療，不能耽誤。
總之，教師在開展心理健康教育過程中，要正確認識學(xué)生存在的問題，注重引導(dǎo)學(xué)生身心健康成長；要去挖掘孩子身上的潛能、發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點，鼓勵他們把優(yōu)點發(fā)揚光大。
心理健康的論文高中篇六
中學(xué)生心理障礙是當今社會問題之一。近年來，我國中學(xué)生心理疾患的發(fā)病率呈直線上升趨勢。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱、強迫癥、人際關(guān)系緊張、考試焦慮等占相當高的比例，個別中學(xué)生甚至因為不適應(yīng)復(fù)雜的人際關(guān)系和競爭激烈的學(xué)習(xí)生活而離家出走，甚至自殺。無數(shù)望子成龍、望女成鳳的家庭，已陷入重視智力開發(fā)，忽視品德教育；重視身體健康，忽視心理健康的誤區(qū)。學(xué)校教育與社會教育則已陷入重視知識教學(xué)、升學(xué)問題和思想政治教育，忽視中學(xué)生健康心理，健全人格的培養(yǎng)與形成的誤區(qū)。由此可見，對中學(xué)生進行心理健康教育十分必要，迫在眉睫。
一、努力創(chuàng)建良好的心理教育環(huán)境
作為中學(xué)教育的具體決策者和組織者，中學(xué)校長首先應(yīng)該擔負起這個重要職責；將心理健康教育納入學(xué)校課程，定專職教師，定專用教室；成立專門的學(xué)生心理咨詢服務(wù)室；建立集教育、科研、咨詢于一體的心理健康科室，指導(dǎo)、服務(wù)學(xué)校心理健康教育，解決好心理教育專職或兼職教師的待遇問題。
創(chuàng)設(shè)心理環(huán)境，保證學(xué)校綜合性心理健康教育順利進行，而為中學(xué)生營造良好的心理環(huán)境主要是指學(xué)校、家庭、社區(qū)心理環(huán)境。
學(xué)校心理環(huán)境建設(shè)應(yīng)著重從以下幾方面著手：
1、主環(huán)境建設(shè)。好的教育要有好的主環(huán)境。主環(huán)境建設(shè)包括教學(xué)大樓、實驗室、運動場等建設(shè)，要體現(xiàn)出“新穎、整潔、明亮、美麗”的風(fēng)貌。要把各種建筑物構(gòu)建在綠化環(huán)境中，使學(xué)校成為花園式的大教室，讓名花異草、茂林草坪、曲徑通幽的小道，成為學(xué)生修身養(yǎng)性的環(huán)境。
2、校園文化建設(shè)。學(xué)校可以通過開展豐富多彩的課外興趣活動，激發(fā)學(xué)生興趣，活躍學(xué)生身心，達到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系、改善學(xué)生心理環(huán)境的目的。
3、校園建設(shè)要做到校有校風(fēng)、班有班風(fēng)、教有教風(fēng)、學(xué)有學(xué)風(fēng)。這既能反映學(xué)校的特色，也是穩(wěn)定的心理環(huán)境因素。學(xué)生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì)，在良好的校風(fēng)校貌這個心理環(huán)境中能夠得到良好的發(fā)展。
學(xué)校還要努力創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境，可從通過家長會、家長學(xué)校、匯編家庭教育通訊、家長委員會、咨詢活動等，定期對家長進行心理健康知識培訓(xùn)，傳授孩子身心發(fā)展的常識，讓家長既關(guān)心子女身體健康，更重視子女心理健康，充分認識到：培養(yǎng)學(xué)生[]良好的心理素質(zhì)離不開文明、和睦、明朗、愉快的家庭環(huán)境。家長們要正確地愛孩子，學(xué)會賞識孩子，運用各種手段激勵孩子，使他們擁有愛心、擁有自信、明確自己的責任。這樣，良好的情緒就會長期占據(jù)心理狀態(tài)的主要位置，從而保證每位學(xué)生身心健康地發(fā)展。
同時，學(xué)校也要利用社會環(huán)境，加強學(xué)生心理健康教育。
二、努力提高教師心理健康教育意識和能力
中學(xué)生不少心理問題是在教育過程中形成的，也只有在教育過程中才能真正得以解決，換言之，中學(xué)生良好的心理素質(zhì)也是在教育過程中得以培養(yǎng)和提高。那么，教師作為學(xué)校教書育人工作的重要承擔者，是中學(xué)生德、智、體、美、勞、心理等素質(zhì)全面發(fā)展的引路人和促進者，教師在中學(xué)生心理健康教育中有特殊的地位，然而，由于種種原因，心理健康教育一直未能引起教師足夠重視。某些地方，心理健康教育幾乎是空白，所以學(xué)校要努力提高教師心理健康教育意識和能力。
1、組織教師學(xué)習(xí)理論知識，提高教師對學(xué)生心理健康教育重要性的認識。
學(xué)校要組織教師學(xué)習(xí)第三次全國教育工作會議精神和心理健康知識，讓教師充分認識到心理健康教育的重要性。教師在教育活動中表現(xiàn)出來的人格特征對學(xué)生人格特征的形成有著直接作用，在學(xué)校心理素質(zhì)教育的過程中，師生之間的互動與心理投射，對學(xué)生健康心理和健全人格的形成與發(fā)展，有著十分重要的作用，教師不僅傳授文化知識，而且要發(fā)揮鑄造學(xué)生心理、塑造學(xué)生品德、啟迪學(xué)生心智的作用。在學(xué)校中，中學(xué)生與教師直接接觸最多，受教師影響最大，教師在課堂內(nèi)外既教書又育人。教師淵博的知識，和藹可親的教態(tài)，熾熱的感情，踏實謙遜的作風(fēng)，無不給學(xué)生的心靈打下美好的烙印。同時，教師寬廣的胸襟、高尚的人格、優(yōu)良的品德也會深深影響學(xué)生人格的健全發(fā)展。教師的言談舉止會在潛移默化之中，對學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生廣泛的影響，發(fā)揮巨大的作用。讓教師通過學(xué)習(xí)，提高認識，真正懂得一個好教師的教育是愛的教育，是用自己真正的愛去影響學(xué)生，塑造學(xué)生，重視學(xué)生非智力因素的培養(yǎng)，讓學(xué)生心理健康發(fā)展。
2、組織教師深入調(diào)查研究、了解和掌握學(xué)生的心理問題。
學(xué)生心理問題產(chǎn)生一般可歸結(jié)為三個原因：
（1）在日常交際中對人際關(guān)系的焦慮。中學(xué)生隨著生理年齡的增長，他們的社交范圍也在不斷增大。但是很難得到成人正確指導(dǎo)其交往能力，難免會由于交往不當出現(xiàn)一些心理問題。例如，有些學(xué)生缺乏自信，個性過于孤僻，內(nèi)向；有的則任性，虛榮，嫉妒心強；有的害怕交往，害怕談話。
（2）日常生活中的心理扭曲。學(xué)生在平常，由于所處的家庭、社會、學(xué)校的影響，例如父母離異造成孩子抑郁或走極端；社會不良風(fēng)氣，復(fù)雜的人際關(guān)系讓孩子心理矛盾、困惑、疑慮，教師不得法的教育和嚴厲、放任，使得孩子對抗情緒或畏縮心理形成。
（3）在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的心理問題。應(yīng)試教育泛濫，只見分不見人。在學(xué)校教學(xué)過程中，學(xué)生盡信老師，老師迷信標準答案；學(xué)校以“分”定位，教師以“分”晉級，學(xué)生以“分”擇校讀書，真正的“分在增值，人在貶值”，學(xué)生往往得了高分，失去情感意志與追求，學(xué)生在高分、高心理壓力下，喪失了獨立意識和自我意識，把學(xué)習(xí)視為畏途、恐學(xué)、厭學(xué)心理加劇。
3、指導(dǎo)教師講究科學(xué)方法，保護和促進學(xué)生心理健康。
（1）正確引導(dǎo)：心痛尚須心藥醫(yī)。學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交往中產(chǎn)生的種種問題，教師要對癥下藥，區(qū)別對待。對待這些心理問題，解決時不能一概而論，更不可粗暴急躁，不能一味地批評指責，更不可諷刺打擊，要朋友式地談心，耐心啟發(fā)、正確引導(dǎo)。要教育孩子成為一個身心健康的人，必須要保持愉快的心情，也[內(nèi)容來于]就是有意識提高自身修養(yǎng)，寬容待人，并且善于審時度勢，要熱愛生活所賜予的一切，要學(xué)會關(guān)心自己，使自己活得坦坦蕩蕩，快快樂樂；還要善于變換角度思考問題，任何時候，任何情況，往最壞處去想，就會發(fā)現(xiàn)自己最幸運，遇到想不通行不通時，退后一步自然寬，還別忘了改變和克服情緒心態(tài)，否則，社會意志衰退，上進心全失，患上心理疾病。
（2）善于等待：心理問題的解決有一個漫長過程，潛移默化，水到渠成，不能立桿見影，所以我們要善于等待，堅持不懈，滴水穿石。
作為教育工作者，還要盡量做到：表揚、批評適度；減輕學(xué)生心理壓力，要培養(yǎng)學(xué)生正確認識自己，認識別人。
總而言之，對學(xué)生進行心理健康教育再全方位，多角度，才能讓孩子擁有一個幸?？鞓返娜松?，才能勇敢地直面人生，笑對人生，以平常之心對待生活中的一切，逐漸形成熱情、開朗、樂觀、寬容、自信等心理素質(zhì)，逐步達到學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會做人之目的。
心理健康的論文高中篇七
1946年，世界衛(wèi)生組織對健康進行了定義:“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的心理、生理狀況和社會適應(yīng)能力?！蹦敲?，何為心理健康？所謂的心理健康，指的是一種持續(xù)保持的心理狀況，一方面要沒有心理的疾病，另一方面要有積極健康的心理，做到這兩點，就擁有了我們所說的健康心理。那么，目前我國學(xué)生的心理現(xiàn)狀是怎樣的呢？體育訓(xùn)練強度與心理健康有著怎樣的關(guān)系呢？如何調(diào)試體育訓(xùn)練與心理健康呢？接下來我們就一一解答。
隨著社會的不斷發(fā)展與變革，人們的生活步伐逐漸的加快，社會上的競爭也在日益的加劇，人類的情緒已經(jīng)進去了嚴重負重的時代。正是這種社會上的變化，嚴重影響著大學(xué)生的心理健康，目前，大學(xué)生的心理健康問題已然引起了全社會的廣泛關(guān)注。據(jù)資料顯示，我國的大學(xué)生身體素質(zhì)正在呈逐年下降的趨勢，而心理問題更是迫在眉睫，1988年的大學(xué)生抽樣調(diào)查顯示，大學(xué)生患有心理疾病和心理障礙的人數(shù)已經(jīng)高達99％?？梢?，心理健康問題已經(jīng)不容小覷，嚴重影響著我國大學(xué)生的發(fā)展。另外，在這些患有心理疾病的人群中，其中由于心理問題而休學(xué)的學(xué)生人數(shù)占所有休學(xué)學(xué)生人數(shù)的64.4％，高居心病休學(xué)之首，這也更加說明了心理問題對我國大學(xué)生的影響，也更加證明了培養(yǎng)學(xué)生健康的心理的重要性。
1、適度訓(xùn)練對心理健康的影響
(1)適度鍛煉，促進身體發(fā)展通過適度的體育鍛煉，可以促進身體的健康發(fā)展，為心理成長提供扎實的物質(zhì)基礎(chǔ)。體育競賽是體育活動的常用劃分形式，其中往往伴隨著成功和失敗，可以在一定程度上鍛煉學(xué)生承受失敗與挫折的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、不屈不撓的優(yōu)良品質(zhì)。體育競賽中，存在著嚴格的規(guī)則與紀律要求，對于培養(yǎng)學(xué)生超強的自控力與紀律性有著很大的積極作用，并且還能夠鍛煉學(xué)生開拓創(chuàng)新、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀精神。另外，體育鍛煉一般都是室外活動，風(fēng)吹日曬，略微惡略的環(huán)境更能對學(xué)生進行考驗，有利于培養(yǎng)學(xué)生剛毅的性格。
(2)適度鍛煉，促進人際交往通常情況下，體育鍛煉都是以班集體為單位進行的，師生共同參與，這樣一來，學(xué)生可以和更多的同學(xué)交流與互動，能夠充分激發(fā)學(xué)生的人際交往能力。體育課堂其實就是一個小的“社會課堂”，課堂的形式和內(nèi)容都是模擬的社會生，在課堂中，學(xué)生會受到勝利，會受到挫折，會受到成功，會受到失敗，會受到優(yōu)勢，也會受到劣勢等等，一系列的體驗，都能夠讓學(xué)生對自身的素質(zhì)有了更深一步的認識，有助于自我認知，也有利于交到更多的朋友。
(3)適度訓(xùn)練，增強信心體育訓(xùn)練通常都是激烈、艱苦、競爭的，對學(xué)生的情緒和意志力都是很大的考驗。適度的.體育訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、克服困難、堅持不懈、勇往直前的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生集體主義、團結(jié)友善和愛國主義精神，也有利于培養(yǎng)學(xué)生沉著果斷、機智靈活的意志品質(zhì)，這些都是積極向上的心理狀態(tài)，因此，適度的體育訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生的心理健康發(fā)展起到不可比擬的作用。
(4)適度鍛煉，緩解緊張疲勞適度的體育訓(xùn)練能夠幫助消除疲勞、緩解緊張情緒。疲勞是一種綜合性癥狀，和我們的心理狀況息息相關(guān)。如果一個人長時間的從事一項令其情緒消極的任務(wù)或工作時，他的生理和心理上都會產(chǎn)生疲勞與緊張。但是，如果保持適度的體育訓(xùn)練，并且在鍛煉過程中保持良好的情緒，就能夠明顯的減輕疲勞。與此同時，適度的體育鍛煉對于治療神經(jīng)衰弱也有著十分顯著的效果，這就是人們經(jīng)常說的“積極休息”。另外，適當?shù)挠?xùn)練可以有效的增強心理堅韌性，減輕在工作過程中產(chǎn)生的消極情緒，根據(jù)研究顯示，進行體育鍛煉的學(xué)生比不不鍛煉的學(xué)生心理承受能力要強好幾倍。
2、超強的體育訓(xùn)練對心理健康的影響
根據(jù)英國專家的研究顯示，高強度的體育訓(xùn)練對人的身體或是心理都具有不利影響，過度的訓(xùn)練會造成體力的大量消耗，形成較大的心理壓力，對免疫系統(tǒng)會造成一定程度的損傷。在過度的訓(xùn)練時，會產(chǎn)生大量的負荷，促使機體內(nèi)產(chǎn)生大量的腎上腺皮質(zhì)激素和腎上腺素，這些激素對淋巴細胞(免疫系統(tǒng)的前線戰(zhàn)士)會有抑制作用，血液中的抗體數(shù)量也會由于訓(xùn)練強度的提高而降低。所以，高強度的體育訓(xùn)練對我們的身心發(fā)展并沒有好處，并且不利于健康。訓(xùn)練是一個漫長的過程，不可以一蹴而就，需要細水長流，有一些人急功近利，想要一舉而成，總是長時間的高強度訓(xùn)練，導(dǎo)致后天性免疫缺陷綜合癥的出現(xiàn)，影響了生理和心理的發(fā)展。
3、低強度的訓(xùn)練對心理健康的影響
其實這應(yīng)該是眾所周知的，低強度的訓(xùn)練對學(xué)生的心理健康沒有直接的不良影響，不會像高強度的訓(xùn)練那樣嚴重影響身心發(fā)展，而是對學(xué)生有著間接的影響。就比如一個體育生，長期不堅持鍛煉，每天只是跑幾百米的訓(xùn)練強度，雖說對身體無害，但是長此以往，體育成績會一落千丈，與其他人差出水平，到時候?qū)W生自己就會產(chǎn)生自卑心理，會懷疑自己的能力，造成心理上的影響，日復(fù)一日，心理就會產(chǎn)生疾病，不利于心理健康的發(fā)展。綜上所述，是我國學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀與不同的體育訓(xùn)練強度對心理健康的印象，可見不同的訓(xùn)練強度對心理健康的影響大不相同，其實毋庸置疑的是我們要作用科學(xué)合理的方法進行鍛煉，適度的訓(xùn)練強度對我們的身心發(fā)展都是有利無害，而不管是高強度還是低強度都不利于心理健康的發(fā)展，望大家都能夠合理訓(xùn)練，培養(yǎng)健康的心理狀況。
[1]普照民.云南省體育與非體育專業(yè)大學(xué)生心理壓力和心理復(fù)原力的對比研究[d].云南師范大學(xué),20xx.
[2]邱達明.健美操鍛煉對女大學(xué)生身體自尊、整體自尊、生活滿意感及免疫球蛋白、t淋巴細胞亞群的影響[d].江西師范大學(xué),20xx.
[3]翟芳.不同強度、項目的身體鍛煉對男大學(xué)生心理健康認知維度若干指標影響的實驗研究[d].揚州大學(xué),20xx.
[4]吳波.我國心理健康服務(wù)方法的現(xiàn)狀研究[d].西南大學(xué),20xx.
心理健康的論文高中篇八
論文摘要：隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，社會經(jīng)濟壓力和心理壓力不斷增大，以及學(xué)生高昂的學(xué)費、不斷變化環(huán)境、各種不同的人際關(guān)系、學(xué)習(xí)中遇到的困難等很多問題困擾著當今學(xué)生，如何讓學(xué)生擺脫存在的心理問題，成為擺在學(xué)生不得不面對的問題，本文將對如何有效的對學(xué)生進行心理健康教育進行討論。
論文關(guān)鍵詞：心理健康；教育；策略
愛因斯坦曾經(jīng)說過：“只教人一種知識、技術(shù)是不行的，專門知識和技術(shù)雖然使人成為有用的機器，但不能給他一個和諧的人格。”馬克思也說過：“教育的最終目的是造就具有高度覺悟的、完善人格的、全面發(fā)展的健康人?！币虼宋覈逃母救蝿?wù)是培養(yǎng)具有適應(yīng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，并且在德、智、體全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者與接班人，提高他們的心理素質(zhì)已經(jīng)成為當前全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)、培養(yǎng)合格人才的迫切需要。但是長期以來我國教育存在一個深刻的問題，就是忽視學(xué)生的心理健康教育。
一、心理健康的概念
隨著現(xiàn)代化社會文明的不斷進步，心理健康這項在早前容易被忽略的人類健康的重要指標，正受到越來越多的人的關(guān)注。心理健康指的是人內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好的人際關(guān)系的維持，不僅能獲得和確保自我安定感和安心感，還能自我實現(xiàn)，具有為他人的健康貢獻、服務(wù)的能力。在狹義方面講，心理健康就是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，也就是在認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)方面，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。包括人的智力正常、心理特點符合年齡、完整的人格、尊重自己、尊重他人、人際關(guān)系的心理適應(yīng)等方面。心理健康人能正確地評價自己和他人，尊重他人，有禮貌，有修養(yǎng)，做到尊重別人的意見，又堅持自己正確的主見，學(xué)會不盲從，不輕信，胸懷坦蕩、舉止大方得體、言行一致，才能成為健康的心理。
二、學(xué)生心理健康存在的問題現(xiàn)象
（一）大多數(shù)學(xué)生情緒極不穩(wěn)定，表現(xiàn)出喜怒無常。心理健康問題在學(xué)生行動上表現(xiàn)出來的癥狀：強迫癥、焦慮、壓抑、沮喪、恐懼、抑郁、時常感到很苦惱，學(xué)習(xí)不能進入狀態(tài)、沒精打采，什么事也提不起精神、逃避參與學(xué)校活動，當其情緒喜悅時，學(xué)習(xí)積極性高漲，碰到一點矛盾或挫折就心灰意冷喪失進取心，學(xué)習(xí)積極性低落，受到一點批評就萌發(fā)報復(fù)念頭，一遇事情不遂意不順心的就消沉低落。自私狹隘，常表現(xiàn)：遇到一點小事而跟別人鬧矛盾，斤斤計較，并且在很長時間內(nèi)不能自己解脫，甚至處于耿耿于懷之中，與他人交往過程中，經(jīng)常發(fā)生摩擦、沖突以及情感損傷。于是便長期處于獨來獨往，不與他人接觸，往往就容易產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向問題。
（二）意志力差。性格上優(yōu)柔寡斷、虎頭蛇尾，自身的自制力差，容易受周圍暗示，不能正確對待自己與控制自己，容易動搖自己的思想理念。假如在學(xué)習(xí)中、生活中碰到不順心的事時，往往就表現(xiàn)出一種悲觀、失望，更甚至于是一種退縮，意志崩潰，破罐子破摔的行為現(xiàn)象。
三、學(xué)生的心理健康教育方式
（一）營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。環(huán)境對人的影響是十分重要的，孟母三遷故事說明，孟軻的'母親為選擇良好的環(huán)境教育孩子，多次遷居，才成就了一個偉大的儒家思想。在心理健康教育方面，學(xué)校應(yīng)對學(xué)生營造一個樂觀、積極向上、尊重、友善、寬容、朝氣蓬勃的心理健康教育環(huán)境，形成一個寬松的心理氛圍,良好的集體活動具有教育力和感染力，促進同學(xué)之間的溝通和交流，能使學(xué)生消除心理障礙，相互溝通，它能使師生在互動中產(chǎn)生潛伏的積極影響，對在思想方面出現(xiàn)波動的同學(xué)，可以進行對癥下藥，幫助他們解決心理方面存在的問題，給予集體的溫暖。
（二）開展心理健康教育課程。心理健康教育課程應(yīng)該是從心理發(fā)展的角度，全方位關(guān)注學(xué)生的健康成長，能夠為學(xué)生的人格發(fā)展起到導(dǎo)向和輔助的作用?？梢蚤_設(shè)不同的心理健康課程，如健康心理學(xué)課程。讓學(xué)生學(xué)習(xí)心理教育、情感教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、健全人格培養(yǎng)、抗挫折能力的培養(yǎng)和學(xué)生自我心理修養(yǎng)等方面的學(xué)習(xí)。在心理健康卡教育中，教師應(yīng)該防止純理論灌輸,采取理論與實踐相結(jié)合的教育方式,開展心理訓(xùn)練活動，才可以較快地緩解心理壓力。同時對于個別心理問題嚴重的，建立學(xué)生心理檔案，做好跟蹤調(diào)查，進行有效的心理危機干預(yù)，和心理訓(xùn)練，心理訓(xùn)練是指通過社會認同、自我識別、角色扮演等行為操練,增強學(xué)生的受挫力和自信心。讓學(xué)生在課堂訓(xùn)練和角色扮演中能夠獲得新的感受,并將感受帶回到生活實踐中可以得到鞏固,從而達到提高心理適應(yīng)性的過程。
（三）開設(shè)心理健康咨詢機構(gòu)。心理健康教育工作需要做到及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、快速干預(yù)、有效控制。應(yīng)該建立一個課內(nèi)和課外、教育和指導(dǎo)、咨詢和自助緊密相結(jié)合的多層次心理健康教育組織機構(gòu)與工作體系。學(xué)?？梢栽O(shè)立心理咨詢中心,摒棄配備經(jīng)驗豐富、敬業(yè)精神強、品德高尚的專兼職心理咨詢?nèi)藛T,完善學(xué)校的各種服務(wù)設(shè)施,如電腦、電話等方面的硬件設(shè)施。學(xué)校在收到預(yù)警信息或者是心理危機事件后，心理服務(wù)教師可以向?qū)W校心理健康教研室報告，并且在學(xué)校專家的指導(dǎo)下，才能快速積極處理心理危機事件，及時疏通學(xué)生存在的心理障礙、心理沖突、心理困惑和其它心理疾病,快速的幫助他們走出心理困境，讓學(xué)生學(xué)會自信，勇于面對困難，學(xué)會與人相處，真正實現(xiàn)學(xué)生生命安全和心理健康。
心理健康的論文高中篇九
摘要：
在素質(zhì)教育思想的指導(dǎo)下，學(xué)科教學(xué)不僅要完成基本的知識傳授任務(wù)，還要發(fā)揮其更多的功能，以達到培養(yǎng)學(xué)生多方面素質(zhì)的目的。在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師要深入挖掘?qū)W科中所包含的心理健康教育元素，在傳授數(shù)學(xué)知識的同時，適時進行心理健康教育的熏陶，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。
關(guān)鍵詞：高中數(shù)學(xué)；心理健康教育；數(shù)學(xué)教學(xué)
當前，高中生受社會不良因素的消極影響，他們的心理極易受到?jīng)_擊，面臨著很多的挫折情境。因此，在教學(xué)中，教師要利用一切機會，對他們實施心理健康教育，增強他們的抗挫折能力。接下來，我將從以下幾個方面談?wù)劊绾卫酶咧袛?shù)學(xué)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)。
一、借助數(shù)學(xué)中的文化因素陶冶學(xué)生性情
數(shù)學(xué)是一門古老的學(xué)科，數(shù)學(xué)的發(fā)展伴隨著源遠流長的數(shù)學(xué)文化，這些都是非常好的對學(xué)生開展心理健康教育的素材。因此，教師在備課中可以有意地收集一些有關(guān)數(shù)學(xué)的歷史故事，一些重大發(fā)現(xiàn)的典故，或者一些數(shù)學(xué)家的故事等。在這些資料中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生體會努力的重要價值，啟發(fā)學(xué)生相信自己，只要努力，沒有過不去的阻礙，沒有解決不了的問題。很多的數(shù)學(xué)家，他們身殘志堅，在極其惡劣的條件下，鉆研數(shù)學(xué)知識，百折不撓，這本身就給了學(xué)生努力奮進的精神力量。比如，教師可以向?qū)W生介紹數(shù)學(xué)家歐拉，他在失明之后，憑著對數(shù)學(xué)的強烈興趣和頑強的意志，在數(shù)學(xué)上做出來大量重要的研究突破，還陸續(xù)出版了400多篇論文和多部專著。這是一種偉大的精神，來自于興趣，來自于使命感，來自于對實現(xiàn)人生價值的強烈愿望。
二、挖掘?qū)W科中的德育因子，開展德育教育
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，很多心理和異常行為問題的出現(xiàn)跟一個人的道德修養(yǎng)有著很大的關(guān)系。一個學(xué)生對祖國、對政府、對家人失去信心，就容易表現(xiàn)出極度的自私自利、虛無和冷漠的態(tài)度。我們知道，人是社會性的動物，只有在集體中，在與他人建立親密關(guān)系的過程中，才不會感到孤單，才會感到歸屬感，其它的社會需要才能得到真正的滿足。因此，我們可以從對學(xué)生開展德育教育開始，促進學(xué)生心理健康的發(fā)展。首先，教師要做好自身的工作，把自己良好的心態(tài)展現(xiàn)給學(xué)生。在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)上，教師要精于專業(yè)，把自己豐富的.專業(yè)知識傳授給學(xué)生，這樣才能讓學(xué)生信服，也才能讓學(xué)生以教師為榜樣，把兢兢業(yè)業(yè)的精神運用到學(xué)習(xí)上。相反，如果教師對于一些數(shù)學(xué)知識沒有做到非常精通，在學(xué)生請教的時候，教師對知識缺乏清晰的思路和獨到的見解，便會影響到學(xué)生對教師和對學(xué)業(yè)的態(tài)度。其次，雖然數(shù)學(xué)這門學(xué)科抽象性強，但其中有很多等待挖掘的教育因素。例如，愛國主義的教育資源，能夠?qū)W(xué)生進行人生觀、價值觀的教育。數(shù)學(xué)課中很多的知識點都可以通過這種方式展開，讓學(xué)生受到德育的熏陶，且這種熏陶是潛移默化的，教學(xué)效果自然更好。尤其在當前這個數(shù)學(xué)知識被廣泛應(yīng)用于各行各業(yè)的大背景下，國家的繁榮富強，離不開數(shù)學(xué)，實現(xiàn)自己內(nèi)心的抱負，造福于社會和人民，也離不開數(shù)學(xué)。作為教師，要在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生樹立遠大理想，為了美好的未來孜孜以求，奮發(fā)圖強。
三、糾正學(xué)生異常心理行為有
些高中生會有一些異常的心理行為表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，上課時注意力不集中，看課外書，甚至睡覺，還有的學(xué)生考試時候作弊，對自己的學(xué)習(xí)缺乏負責任的態(tài)度。面對這些問題，教師應(yīng)仔細觀察，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上所出現(xiàn)的種種問題。必要的時候，教師還可以單獨與個別學(xué)生進行溝通，了解其行為背后的原因所在，幫助他們主動去解決問題。對于很多學(xué)生來說，如果之前的基礎(chǔ)沒打好，很可能會在之后的學(xué)習(xí)中遇到問題就退縮，認為是自己的智力不行，便放棄努力，消極懈怠。對于這樣的情況，教師要幫助其識別原因，把以前落下的課程補回來，逐漸增強他們的自信心，慢慢地，他們的成績就會提高上來。
四、通過和諧的課堂氣氛促進學(xué)生的心理健康
課堂的學(xué)習(xí)氣氛是心理健康發(fā)展的重要因素。不同的課堂氣氛，將直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)的情感和注意力。我們要營造一種良好的課堂氣氛，使學(xué)生大腦皮層處于興奮狀態(tài)，讓學(xué)生在一種開心的氛圍下學(xué)習(xí)新知識，同時培養(yǎng)良好的心態(tài)。在這一過程中，最重要的還是教師。只要教師的心態(tài)積極，對各位學(xué)生平等相待，營造出一種鼓勵、互幫互助的局面，學(xué)生自然會受到這種正能量的影響，提高突破困難的勇氣。有的教師不注意良好課堂氛圍的構(gòu)建，使得課堂死氣沉沉，很多學(xué)生也因為討厭這種氣氛，而對數(shù)學(xué)提不起興趣。更可怕的是，這種消極氣氛會較長時間地影響學(xué)生的心情，甚至波及到旁人。從現(xiàn)實情況看來，課堂氣氛差的原因，主要是教師有時教學(xué)過于嚴厲，出現(xiàn)過譏諷學(xué)生的錯誤，而學(xué)生本性是積極的，追求進步的，一次受挫的心理因素很可能導(dǎo)致他們怕出差錯，而不敢于回答問題，久而久之，便形成了不積極思維的習(xí)慣。所以，教師一定要多內(nèi)省，注意調(diào)整自己的說話方式，為學(xué)生營造和諧的課堂氛圍，促進學(xué)生的心理健康。
五、及時發(fā)現(xiàn)并消除學(xué)生在學(xué)習(xí)方面表現(xiàn)出的憂慮情緒
在應(yīng)試教育重壓之下，很多學(xué)校的課業(yè)任務(wù)繁重，這使得學(xué)生的心理承受壓力越來越大，特別是高三學(xué)生，其產(chǎn)生焦慮異常的可能性越來越大。有些學(xué)生更是把所有時間都花在學(xué)習(xí)上，不注意休息，導(dǎo)致身心疲憊不堪，情緒波動大，記憶力衰退，注意力不集中。這種過度焦慮會讓學(xué)生產(chǎn)生不自信，由此帶來考試怯場，從而影響考試的正常發(fā)揮。所以，教師要關(guān)心學(xué)生，幫助他們消除憂慮情緒?？傊?，我們可以利用好數(shù)學(xué)課堂教學(xué)，在傳授學(xué)生數(shù)學(xué)知識的同時，從學(xué)生的心理發(fā)展特點出發(fā)，設(shè)計安排好課堂教學(xué)活動，對學(xué)生進行情感教育、自信心教育、挫折教育等心理健康教育，為學(xué)生取得學(xué)習(xí)的成功提供保障。
參考文獻：
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心理健康的論文高中篇十
當代大學(xué)生自我意識過于強烈，集體意識、社會責任感相對弱化，如何把社會化要求內(nèi)化為個體的內(nèi)在素質(zhì)，這是當前教育急需解決的問題。文章著重闡述了心理健康教育開展的必要性，心理健康與德育教育相結(jié)合的方法，二者的結(jié)合為培養(yǎng)新一代合格大學(xué)生提供全新的平臺，實踐證明，這種思考與探索是行之有效的。
心理健康德育教育內(nèi)化
長期以智力教育為主的教學(xué)體制忽視了學(xué)生的道德品質(zhì)、心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在新時期下，如何開展對學(xué)生的德育教育是擺在每位教師面前的新課題。根據(jù)目前學(xué)校和學(xué)生的實際情況，加上長期思考和探索，筆者認為把對學(xué)生的心理健康教育和學(xué)校的重頭戲——德育相結(jié)合，應(yīng)在心理健康教育中滲透德育教育，促進學(xué)生世界觀、人生觀、價值觀的形成。這也是對德育教育途徑的一種補充，它能為學(xué)校的德育注入新的活力。
有力量，就不可能屹立于世界民族之林。”作為一名班主任，筆者深深地體會到大學(xué)生的心理健康是多么的重要，良好的心理品質(zhì)對學(xué)生的發(fā)展是多么重要。在日常工作中，努力對學(xué)生開展心理教育，為學(xué)生提供相互交流的平臺，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識和社會責任感。
1、在班級設(shè)立心理知識專欄、悄悄話信箱，讓學(xué)生們了解心理知識，正視自我的心理狀態(tài)。我及時把學(xué)到的心理學(xué)知識以文章、便條或短信等不同方式傳遞給學(xué)生，和學(xué)生們分享。使學(xué)生掌握基本的心理鍛煉方法、心理訓(xùn)練方法，能夠在日常的學(xué)習(xí)生活中，利用一些機會挖掘自身的潛能，提高自己各方面的能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健全人格特征；掌握“合理化”、“投射”、“升華”等心理防衛(wèi)方式；掌握正確的宣泄、移情、靜心、放松等方法；掌握基本的人際吸引、人際溝通方法，在人際交往中能夠自覺運用“首因效應(yīng)”、“黃金定律”。
2、通過介紹我院培養(yǎng)的優(yōu)秀畢業(yè)生先進事跡、成功典范，使學(xué)生正視職業(yè)教育，珍惜機會，把握自我，確定學(xué)習(xí)和人生目標，把握機會迎接挑戰(zhàn)。消除學(xué)生的自卑心理，樹立自信心。
1、學(xué)習(xí)方面。作為一名教師，我有這樣的體會，有些學(xué)生上了大學(xué)就喪失學(xué)習(xí)目標和興趣。俗語講“授之以魚，不如授之以漁”。針對這種矛盾，我組織“我為什么學(xué)習(xí)”、“我的學(xué)習(xí)興趣”等主題班會，讓學(xué)生們在班會上相互交流，相互學(xué)習(xí)，認清自己的學(xué)習(xí)動機，認識自己的優(yōu)勢，善于自覺地學(xué)習(xí)。用魏書生老師的話：“每個人心中都有一片廣闊天地”激勵和鼓舞學(xué)生。學(xué)習(xí)聯(lián)想式記憶法以增進學(xué)習(xí)興趣。對于個別學(xué)生的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，如聽音樂學(xué)習(xí)，通過講解心理學(xué)中的“視聽干擾現(xiàn)象”，讓學(xué)生認識到學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣，自覺糾正。同時，要指導(dǎo)學(xué)生加強兩課學(xué)習(xí)，學(xué)會辯證的學(xué)習(xí)方法、辯證的思維方法。
2、人際交往方面。人們遇到了煩惱或挫折，需要他人的'支持與幫助、理解和信任，良好的人際關(guān)系正是一種重要的心理支持系統(tǒng)，可以有效地減輕人的心理壓力，促進自我調(diào)節(jié)水平和心理承受能力的提高。我按照美國心理學(xué)家馬斯洛提出的需要理論指導(dǎo)我的學(xué)生努力實現(xiàn)自我價值，正視自我的實現(xiàn)的需要。按照現(xiàn)代心理學(xué)人際關(guān)系理論指導(dǎo)學(xué)生處理同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系。按照校魂標準：“自立、自強、自尊、自愛”來勉勵異性之間的交往，使學(xué)生樹立正確的愛情觀。在處理人際關(guān)系時做到禮貌、真誠。
3、品德方面。個體品德的形成是一個道德認知、道德情操、道德行為共同協(xié)調(diào)發(fā)展的過程，其核心就是道德內(nèi)化，這種道德內(nèi)化需要心理素質(zhì)或心理結(jié)構(gòu)要素的培養(yǎng)。如何將德育的社會化要求內(nèi)化為個體的內(nèi)在素質(zhì)，努力培養(yǎng)學(xué)生的社會意識，提高學(xué)生的行為準則，這是我做班主任工作中經(jīng)常會思考的問題。針對這個問題，我嘗試著以班風(fēng)建設(shè)為切入點，取得了不錯的效果。當個人的良好品德與大多數(shù)人的相符時，就會形成良性的從眾心理，就會為個性發(fā)展提供最佳條件。在班集體內(nèi)形成一種講正氣、比學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生自覺加強思想修養(yǎng)，積極要求進步，樹立正確的人生觀、價值觀。
在班集體中施行班干部輪換制度，充分發(fā)揮每位同學(xué)的聰明才智，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、協(xié)作意識、社交能力，還可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。通過工作實踐，班干部可以更加準確認識自己、評價自己，促進自我發(fā)展和自我完善。讓他們在工作過程中學(xué)會交往、學(xué)會做事、學(xué)會做人。培養(yǎng)集體榮譽感充分利用班會、普訓(xùn)、新聞時間加強愛國主義教育，培養(yǎng)愛國情懷，增強民族自豪感和民族使命感。此外，我還經(jīng)常會對學(xué)生們講體育鍛煉的重要性。對于人的生理、心理健康的重要性。認識早操的重要，珍惜大學(xué)時光的早操機會。
針對個別同學(xué)沉迷上網(wǎng)的問題，我嘗試著用教育和移情的方式來處理。首先追求人性的自由和現(xiàn)實社會是相矛盾的。網(wǎng)絡(luò)的世界是不受社會標準、道德標準來約束的。但作為大學(xué)生來講，你是生活在一定準則下的現(xiàn)實人。你就一定要遵守校規(guī)。通過談話、談心，了解這些同學(xué)的上網(wǎng)動機，了解他們的興趣和愛好。有針對性的組織一些集體活動幫助他們回到正常的學(xué)習(xí)生活中來。
當代大學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產(chǎn)生各種心理問題。加之對心理健康的忽視，就有可能出現(xiàn)身心發(fā)展失衡，嚴重的影響自身發(fā)展和社會進步。針對這些問題，我會建議個別學(xué)生找心理咨詢師做心理咨詢和心理干預(yù)。
心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系，它們各有所重，相輔相成。德育是心理健康教育的基礎(chǔ)，心理健康教育是德育的延續(xù)，兩者殊途同歸，皆為塑造學(xué)生良好的人格與道德品行而努力。將德育的社會化要求內(nèi)化為學(xué)生的內(nèi)在素質(zhì)，培養(yǎng)一代合格大學(xué)生是每位教育工作者應(yīng)盡的責任。
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心理健康的論文高中篇十一
一、學(xué)生心理主要問題分析
2.專業(yè)學(xué)習(xí)問題。
從某種程度來說，學(xué)生對所學(xué)的專業(yè)缺乏興趣。很多學(xué)生在選擇自己的專業(yè)時并沒有進行詳細的了解，填報志愿比較盲目，到校就讀后才發(fā)現(xiàn)與自己的想法不一致，于是可能產(chǎn)生抵觸情緒和厭煩心理。
3.人際關(guān)系問題。
學(xué)校的生活和學(xué)習(xí)是一個全新的，與普通中小學(xué)環(huán)境完全不一樣，他們開始真正走上獨立，離開家長或教師保姆式的關(guān)心和照顧。此外，他們相處的群體來自不同的.地域、不同的成長環(huán)境，因而他們的經(jīng)濟文化背景各異、生活習(xí)慣和行為習(xí)慣各不相同，思想觀念、生活方式、價值標準等也不一樣，從而在相處過程中不可避免地能產(chǎn)生摩擦或交鋒，處理不好就可能產(chǎn)生緊張氣氛，導(dǎo)致心理壓力，出現(xiàn)心理困擾。
4.生活情感問題。
在中的學(xué)生正處于青春期，對異性產(chǎn)生吸引，對“愛情”具有較高的敏感性，渴望接觸異性，在處理異性情感方面也有自己的想法，但是他們社會閱歷淺薄，涉世不深，生活經(jīng)驗不足，不管是生理方面還是心理方面都還不夠成熟，對感情問題存在很多幻象，同時缺乏嚴肅性，容易出現(xiàn)各種心理問題。
二、學(xué)生心理健康教育策略探討
1.將心理健康教育作為必選課程納入教學(xué)。
國際教育界普遍認為，心理健康教育和專業(yè)教學(xué)同等重要。因此，在進行課程設(shè)置時就必須充分考慮，給學(xué)生介紹與心理健康發(fā)展密切相關(guān)的常識，幫助他們正確地認識自己、把握自己，維護好自己的身心健康。
2.創(chuàng)設(shè)心理咨詢服務(wù)站提供心理健康護衛(wèi)服務(wù)。
心理健康問題和人的身體健康一樣，可能由于受到各種不利因素的干擾，以至于出現(xiàn)一些健康問題，因此，必須加以正確處理和解決。對此，學(xué)?？梢越M建心理健康教育輔導(dǎo)機構(gòu)，積極開展心理健康教育的同時，加強心理問題預(yù)防，特別是對于一些心理困擾較大的學(xué)生必須重點關(guān)注，對他們各種心理困擾進行積極的疏導(dǎo)，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促使他們健康成長。
3.積極引入社會實踐促使學(xué)生心理更加成熟。
社會實踐活動是每一個人成長的大課堂和大舞臺，其不但可以促使學(xué)生的社會活動能力得到提升，同時還可以大大增強學(xué)生的情感智商，促使他們感性思維和理性思維得到有機統(tǒng)一。很多學(xué)生之所以經(jīng)不起風(fēng)吹浪打，出現(xiàn)心理脆弱現(xiàn)象，其主要原因就是他們很少接觸社會，沒有到社會上去經(jīng)受實踐的磨練。因此，為了更好地增強學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力，學(xué)校要創(chuàng)造更多的社會實踐活動，并引領(lǐng)他們積極參與，增長他們的實際處理現(xiàn)實問題的才干，拓寬社會實踐的經(jīng)驗和閱歷，提高抗擊突發(fā)事件的抵抗力、基層工作的實踐能力、人際協(xié)調(diào)能力等，從而促進他們?nèi)嫠刭|(zhì)和綜合能力的提高。
4.加強有利于學(xué)生心理健康成長的環(huán)境構(gòu)建。
“昔孟母、擇鄰處”反映的是人的成長環(huán)境對人的各方面的影響，不同成長環(huán)境的人必然具有不同性格，其思想素質(zhì)、思維方式、處理方法都不相同。因此，中職學(xué)校要注意加強校園物質(zhì)環(huán)境、人文環(huán)境、精神環(huán)境和制度環(huán)境建設(shè)，努力創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康成長的心理環(huán)境。例如：在校園設(shè)立畫廊、櫥窗，展示各種積極向上的名人名言警語，營造勤思、博學(xué)、活用的學(xué)風(fēng)，構(gòu)建求實、文明、創(chuàng)新的校風(fēng)，營造“人人關(guān)心心理健康，人人維護心理健康”的良好氛圍，形成互相理解、互相關(guān)心、互相尊重、關(guān)系和諧、充滿生機和活力的溫暖校園，從而促進學(xué)生身心健康。
綜上，中等職業(yè)學(xué)生心理健康教育工作意義深遠，是一項系統(tǒng)工程。要取得實效，需要學(xué)校全體教師和學(xué)生一致努力，不斷加強探索，只有這樣，學(xué)生心理健康教育才能取得不斷進步。
心理健康的論文高中篇十二
隨著社會、經(jīng)濟的發(fā)展，人們對幼兒教師的素質(zhì)、能力水平提出了更高的要求。中國的家長自古以來對子女成才的期望就高，社會上“不要讓孩子輸在起跑線上”等口號不絕于耳，家長與社會的高期望直接轉(zhuǎn)嫁到了幼兒園教師身上。家長不僅要求孩子在幼兒園吃好、睡好、玩好、絕對安全，還要求幼兒園成為人才的搖籃，要求幼兒教師成為孩子成才的第一保證人。隨著幼兒教育改革的深入，幼兒園課程的內(nèi)容曰益豐富、復(fù)雜，教學(xué)方法、手段、模式的快速變化令許多教師無所適從，力不從心。在與幼兒教師們的交談中，我們經(jīng)常聽到：“每天太累了，回到家只想安靜地休息一會，話都不想多說一句?！薄澳涿畹鼗氐郊揖拖氚l(fā)脾氣?！边@些話反映出許多教師真實的心理狀態(tài)。據(jù)調(diào)查：有26．1％的教師需要接受心理指導(dǎo)，48．1％的幼兒教師需要接受心理咨詢。工作中的困惑、競爭中的壓力，同事間的矛盾等等，給幼兒教師心理造成了很大影響。關(guān)注幼兒教師心理健康問題，不僅豐富了健康心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)等相關(guān)學(xué)科，而且對維護教師自身的心理健康，科學(xué)的教育幼兒都有重大的現(xiàn)實意義。
一、幼兒教師心理素質(zhì)的研究
幼兒教師心理素質(zhì)主要包括職業(yè)心理特征、人格心理特征和適應(yīng)性心理特征三部分。職業(yè)心理特征作為幼兒教師心理素質(zhì)中對于教師職業(yè)的心理認知成分，是作為一名幼兒教師所應(yīng)具備的基本心理素質(zhì)，根據(jù)幼兒教師職業(yè)的特殊性，它可以分為靈敏性、創(chuàng)造力、非權(quán)勢性、期望感、移情性、激勵性、教學(xué)效能感七個方面；人格心理特征是從教師人格特征中提取出來的、體現(xiàn)幼兒教師職業(yè)特點的一些心理特征，該特征對幼兒習(xí)慣的養(yǎng)成及人格的形成具有潛移默化的影響，包括有恒心、自信、成就動機、責任感、客觀公正性、自尊感六方面；適應(yīng)性心理特征包括幼兒教師的人際適應(yīng)和職業(yè)適應(yīng)，是幼兒教師在工作和生活中獲得更多的職業(yè)幸福感和成就感，順利開展自己工作的保證，具體包括樂群性、心胸豁達、監(jiān)控性、輕松興奮、挫折耐受性五個因子。職業(yè)心理特征、人格心理特征和適應(yīng)性心理特征圍繞幼兒教師職業(yè)本身構(gòu)成了幼兒教師心理素質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)。
西南師范大學(xué)張大均提出：幼兒教師心理素質(zhì)包括教師的情感特征、意志品質(zhì)、職業(yè)興趣、智力與教育能力、人格特征及教育信念。上海師大李伯黍、燕國材認為：教師心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)應(yīng)包括教育機智、教育能力(組織教學(xué)的能力、言語表達的能力、了解學(xué)生的能力、獨立創(chuàng)造的能力、實際操作的能力、適應(yīng)新情景的能力)、人格特點(正確的動機、濃厚的興趣、熱烈的情感、堅強的意志、良好的性格)等。
在心理學(xué)上，人們普遍把心理素質(zhì)分成認知、個性和適應(yīng)性三個方面，幼兒教師心理素質(zhì)中的認知能力應(yīng)該滲透到教師的職業(yè)心理特征中，更多體現(xiàn)在教師對職業(yè)本身、對自身角色以及對幼兒教師與幼兒發(fā)展關(guān)系的認識上。這種認識應(yīng)區(qū)別于傳統(tǒng)意義上的觀察力、想象力、智力等認知能力。個性方面則突出教師從業(yè)過程中對幼兒發(fā)展、對教師職業(yè)成長成熟有重要影響的人格心理特征。適應(yīng)性方面重點強調(diào)幼兒教師角色的轉(zhuǎn)變和各種環(huán)境適應(yīng)。
二、幼兒教師心理健康問題的現(xiàn)狀分析
從現(xiàn)有的研究來看，幼兒教師的心理健康問題可以分為情緒問題和行為問題兩類。其中，情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮和抑郁。行為問題主要有強迫、偏執(zhí)。
情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮。焦慮是一種比較常見的情緒障礙，是指對即將面臨或預(yù)期可能出現(xiàn)的問題或痛楚所產(chǎn)生的悲傷、憂慮及不安等交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。教師的焦慮主要表現(xiàn)在對工作是否得到認可的擔憂及對孩子安全、健康等異常關(guān)注，在工作中出現(xiàn)緊張、逃避、不耐煩、不愉快、恐懼、注意力不集中、健忘等癥狀。適度的焦慮對于提高工作效率、保證工作質(zhì)量是必要的'，但過度焦慮將直接導(dǎo)致教師工作質(zhì)量下降，甚至產(chǎn)生心身疾病。抑郁也是常見的心理問題，是一種由情緒低落、冷漠、悲觀等構(gòu)成的復(fù)合性負情緒。主要特征是喪失，如喪失信心、喪失興趣等。
行為問題的主要表現(xiàn)為強迫--心里總籠罩著一種不安全感，常處于莫名其妙的緊張和焦慮狀態(tài)。教師常見的強迫表現(xiàn)是，要求孩子必須按照自己的方式來學(xué)習(xí)，否則覺得很別扭，以至嚴重影響自己的學(xué)習(xí)、工作和生活，對自己或身邊的人要求盡善盡美，明知做不到還是希望自己努力去實現(xiàn)等等。有的還表現(xiàn)為偏執(zhí)。有偏執(zhí)心理問題的人往往容易廣泛猜疑，過分警惕與防衛(wèi)，常將別人無意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視。教師存在的偏執(zhí)主要表現(xiàn)在對同事是態(tài)度上，總覺得同事的工作、言行對自己是一種潛在的威脅。
三、幼兒教師心理健康問題的成因
1．工作壓力。面對新時期的社會變革及教育的改革，社會對教師職業(yè)的高期望，家長、學(xué)生對教師的高要求，崗位競爭以及多種角色的擔當?shù)鹊?，給教師造成了較大的職業(yè)壓力，從而使他們心理焦慮、情緒不穩(wěn)、缺乏安全感等，加上教師待遇菲薄、工作繁重，致使教師很難在教育工作中實現(xiàn)“撫育英才”的理想和抱負，而不易獲得滿足感與成就感。也有許多教師的教學(xué)方法與教學(xué)能力的欠缺使得教師壓力更為嚴重。教師的工作是相當繁重的，不僅工作量多，學(xué)科復(fù)雜，而且工作時間長，很多教師的工作時間遠遠超過8小時，并且經(jīng)常需要早出晚歸，工作超負荷，這使的他們的精神負擔加重，由此教師的身心健康，容易發(fā)生身心障礙或身心疾病。
2．自身成長。作為教師，一要學(xué)習(xí)專業(yè)知識，精通本專業(yè)的基本知識，這是搞好教學(xué)工作的基礎(chǔ)和前提；二要學(xué)習(xí)教育理論，掌握教育規(guī)律和技巧，這是教育活動成敗的關(guān)鍵；三要學(xué)習(xí)相關(guān)知識，具有廣博的相關(guān)學(xué)科知識和廣泛的興趣愛好，這是增強教學(xué)效果、適應(yīng)科學(xué)發(fā)展的需要。這些來自專業(yè)發(fā)展方面的問題常常困擾教師，越是責任心強的教師，心理沖突越突出，時間越長，心理越不平衡，壓力越大。教師是教人的專業(yè)工作者，常與人接觸，需投入大量的心力和情感，但其成就如無法獲得立即的反饋，易導(dǎo)致教師對職業(yè)的不滿意。缺乏職業(yè)滿意感最易產(chǎn)生職業(yè)厭倦，教師對工作厭倦與教師離職、曠職及退縮行為有關(guān)，對學(xué)生品質(zhì)亦有消極影響。
3．環(huán)境因素。幼兒教師在與學(xué)生、同事、家長、領(lǐng)導(dǎo)交往中，關(guān)系是否融洽，能否相互支持和配合。因為不能很好在處理各種關(guān)系，而產(chǎn)生矛盾沖突，使自己激動、不安、煩惱和痛苦，如果這種矛盾不能得到很好地解決，不僅影響工作，而且極大地損害了幼兒教師的身心健康。創(chuàng)造良好的人際關(guān)系才是教師擁有良好心態(tài)的關(guān)鍵。
四、幼兒教師心理健康的培育
解決幼兒教師心理問題的對策是多方面的，最主要的是幼兒教師要有心理健康的意識，同時要有意識的進行呵護，努力培養(yǎng)。教師心理健康的具體策略有以下幾方面：
1.注重幼兒教師在校期間心理素質(zhì)的養(yǎng)成。隨著我國教育事業(yè)的發(fā)展，教師的素質(zhì)在不斷提高。大批師范生陸續(xù)走上了工作崗位。要使他們盡快適應(yīng)幼教工作，并成為幼兒園教師隊伍的主力軍，就應(yīng)該抓好在校期間的心理教育與養(yǎng)成，重點培養(yǎng)學(xué)生良好的認知、情感、意志、性格等方面的品質(zhì)。在教育學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科知識的教學(xué)和其他學(xué)科有關(guān)心理教育知識的教學(xué)中，注重提高師范生的自我教育水平，引導(dǎo)師范生主動參與到活動情境中感知、體驗，解決他們的一些心理問題，影響他們的行為改進，而且，要通過豐富多彩的課外活動和定期深入實際的教學(xué)實踐，促使師范生個性的健康發(fā)展，使他們能自覺地去學(xué)習(xí)、思考和創(chuàng)造，逐漸了解幼兒園的工作、生活環(huán)境以及人際關(guān)系。同時，要通過開展學(xué)習(xí)、生活、交往、情緒等方面的專題心理輔導(dǎo)和個別心理咨詢，使他們的情緒得到調(diào)節(jié)，建構(gòu)良好的心理結(jié)構(gòu)，從而增強適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的能力。
2.注重健全人格和品質(zhì)的養(yǎng)成。古人訓(xùn)：“人貴有自知之明”、“天生我材必有用”，相信具有某些優(yōu)勢的自己只要努力，完全能和別人一樣獲得成功。同時也要悅納自己，即能看到自己的優(yōu)點，也要認識自己的不足，只有以積極、樂觀心態(tài)面對一切，待人、處事、接物都要懂得隨緣，才會自在；強求攀緣，那將痛苦無邊。教師在多元多變的環(huán)境中，要先培養(yǎng)自己正確的認知，只有對自己的角色先予以接受與肯定，才可以化消極的態(tài)度與作為，不畏外來的沖擊與挑戰(zhàn)，子工作崗位上，愉快而有效地執(zhí)行教育的任務(wù)。
3.注意良好的人際關(guān)系的養(yǎng)成。幼兒園是女人的世界，作為女人，幼兒教師大多都愛面子，不服輸。有無意間的一句話、一個眼神，園中的一次小小的評比都會使人際間的關(guān)系變得緊張、微妙，甚至在有的幼兒園中還存在教師和園長之間的“敵對”關(guān)系。所以，要努力建立融洽的人際關(guān)系。在工作中，只有對同事善良友好、以誠相待，別人才會對你敞開心扉，形成一種和諧融洽的人際關(guān)系，努力培養(yǎng)正確的人際交往認知；掌握基本的人際交往技能；廣泛地與人交往，真誠對待交往對象；掌握與學(xué)生交往的分寸；把握交往中的教育目標；研究交往與溝通的藝術(shù)。同時，還要具備愛心和同情心，寬容、豁達，樂于接納幼兒，不僅接受孩子們的長處和優(yōu)點，還要能容忍、接受他們的不足和缺陷。良好的課堂氛圍，融洽的師生關(guān)系，是教師最佳心理狀態(tài)形成的基礎(chǔ)。師生關(guān)系不融洽，教師走進教室就會有一種無形的心理壓力，也就勢必影響教師的授課情緒和心理狀態(tài)?！度A記》云：“親其師，樂其友，而信其道?！庇變褐挥行湃卫蠋?，愿意與老師交朋友，才容易相信老師所傳之“道”。教師所面對的群體除了幼兒之外還有領(lǐng)導(dǎo)、同事和幼兒家長等，如何協(xié)調(diào)好與這三者的關(guān)系，也是保持良好工作氛圍的關(guān)鍵。在工作中教師之間難免會有磨擦和分歧，要有種寬容之心，善于和領(lǐng)導(dǎo)、同事進行溝通、協(xié)調(diào)，積極化解矛盾，消除誤會。
5.注重創(chuàng)設(shè)解決幼兒教師心理健康問題的模式。心理健康問題在不同時期的不同階段，人人都會存在，幼兒教師也不例外。幼兒教師在得知自己存在一些心理健康問題時，大可不必驚慌失措，也是應(yīng)當尋求解決這一問題的途徑和方法。這就需要幼兒園多為幼兒教師們多創(chuàng)設(shè)一些解決幼兒教師心理健康問題的模式，解開教師心中的困惑，緩解各種壓力引起的心理健康問題?？梢酝ㄟ^舉辦心理健康講座，邀請心理專家為幼兒教師作心理健康講座，向教師宣傳有關(guān)心理健康的一些常識，指導(dǎo)教師掌握心理健康的理論知識。
也可以開設(shè)心理健康，當教師感到心理有困惑，遇到什么解不開的心結(jié)時，可以通過熱線向心理專家咨詢，使教師正確認識自我、接受自我，揚長避短地發(fā)展自我、完善自我，提高心理成熟度，引導(dǎo)教師排除心中的憂郁。還可以定期對幼兒教師進行心理健康檢查。定期邀請專家或引用量表對教師進行心理健康檢測，讓教師了解、選擇、調(diào)整自己的心理狀態(tài)。
總之，要解決幼兒教師的心理健康問題，不僅要靠師范學(xué)校、幼兒園的支持，也需要包括學(xué)生家長在內(nèi)的全社會來關(guān)注和研究，特別是幼兒教師自身要養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，磨練堅強的意志、養(yǎng)成樂觀向人的人生觀，善于自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，努力成為一個合格的幼兒工作者。
參考文獻：
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心理健康的論文高中篇十三
心理健康教育是面向所有受教育者實施的旨在提高其心理健康水平的基礎(chǔ)教育，是實施素質(zhì)教育的要素之一。近年來，由青少年心理障礙造成的社會問題時有發(fā)生，心理健康教育也得到普遍重視。中共中央《關(guān)于進一步加強和改進學(xué)校德育工作的若干意見》中就明確指出，要“通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力”。在第三次全國教育工作會議上下發(fā)的中共中央、國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中進一步指出，要“針對新形勢下青少年成長的特點，加強學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應(yīng)社會的能力”?？梢?，心理健康教育已經(jīng)成為促進受教育者形成健康心理和健全人格的不可或缺的重要手段。
那么，在學(xué)前教育階段，我們應(yīng)該怎樣開展和加強幼兒心理健康教育？幼兒心理健康教育的主陣地又在哪里？幾年來，我們通過對幼兒心理健康教育的探索實踐，認為：在幼兒期實施心理健康教育，由于受幼兒理解、認知等方面能力的限制，幼兒心理健康教育應(yīng)以培養(yǎng)幼兒形成良好的行為、生活習(xí)慣為主，把一日活動作為開展幼兒心理健康教育的主陣地。在一日活動各環(huán)節(jié)中，有機地滲透心理健康教育思想，關(guān)注每個幼兒的心靈成長，充分利用一日活動中豐富的心理健康教育因素，不斷優(yōu)化幼兒的心理環(huán)境，調(diào)動幼兒積極參與到學(xué)習(xí)、游戲中，使幼兒在獲得知識的同時，潛移默化地受到心理健康教育，并在不知不覺中，使這種心理影響逐步積淀在幼兒的心理結(jié)構(gòu)之中，形成一種有益于心理健康發(fā)展的心理定勢或反射。
對于幼兒的心理健康，近年來國內(nèi)外有不少教育工作者與心理衛(wèi)生專家共同研究，對此提出了初步看法，認為一般情況下心理健康的幼兒有如下特點：智力發(fā)育正常，喜學(xué)好問；情感豐富，性格開朗；行為活潑而有一定的自我控制能力；合群、樂群，能適應(yīng)集體生活，能與同伴友好相處，等等。
圍繞上述觀點，我們對幼兒心理健康教育進行了初步探索，認為應(yīng)該從以下幾個方面著手開展幼兒心理健康教育，以促進幼兒形成良好的心理素質(zhì)和健全的人格品行。
一、建立平等和諧的師幼關(guān)系
人本主義心理學(xué)家羅杰斯指出：“創(chuàng)設(shè)良好的教育氣氛，是保證教學(xué)有效進行的重要條件，而這種良好的`教學(xué)氣氛的創(chuàng)設(shè)又是以建立良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)或前提的?！笨梢姡己玫膸熡钻P(guān)系是幼兒形成積極心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)行為的前提，而良好的師幼關(guān)系又是建立在教師對幼兒博大的“教育愛”的基礎(chǔ)之上的。因此，教師要樹立以人為本的教育理念，樹立尊重幼兒的教育思想。在組織一日活動中，教師應(yīng)真誠地關(guān)心、愛護、賞識每個幼兒，走進每個幼兒的心靈世界，尊重、信任他們，具體做到以下幾點。
學(xué)會傾聽。教師要把幼兒當作有獨立人格的個體，尊重每個幼兒。從幼兒的心理需求出發(fā)，主動、積極地去傾聽幼兒的種種訴說，并真誠地與他們交談，使幼兒得到心理上的滿足，增強幼兒對教師的信任感、親切感。
學(xué)會接納。教學(xué)中，教師要理解每個幼兒，允許幼兒在學(xué)習(xí)、交往、自我表現(xiàn)等方面呈現(xiàn)不同風(fēng)格。正確對待這種個性差異，正確評價幼兒，及時發(fā)現(xiàn)幼兒身上的長處和不足，幫助他們鞏固優(yōu)點，戰(zhàn)勝和克服自身的弱點和不足。
學(xué)會尊重。教師要尊重幼兒的人格，與幼兒平等相處，要認識到每個幼兒的生命及尊嚴都是至高無上的。教學(xué)中，要以看“一個與自己平等的人”的眼光對待幼兒，保護幼兒的自尊心，用欣賞的眼光、鼓勵的話語真誠而積極地評價幼兒。將每一次教學(xué)過程都作為師幼雙方一次心靈的對話過程，敞開心扉，無拘無束地交流，相互啟發(fā)，相互接納，在這個過程中，使幼兒的想象力、創(chuàng)造力和主體性得到充分發(fā)揮。
二、創(chuàng)設(shè)愉悅的樂學(xué)情景
教學(xué)中要創(chuàng)設(shè)一種民主、和諧、積極的氣氛和情景，讓幼兒在歡樂的氛圍中學(xué)習(xí)，在愉快的學(xué)習(xí)中求得發(fā)展。
教師的心理狀態(tài)和情趣影響一日活動各環(huán)節(jié)。因此，教師要用真誠的微笑、友善的目光、親切的贊語營造和諧熱烈的教學(xué)氣氛，努力創(chuàng)造出一種生動活潑又可操作的樂學(xué)環(huán)境。在這種愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境中，幼兒通過主動、自由的學(xué)習(xí)、實踐、參與、發(fā)現(xiàn)，在整個過程中生成一種積極的自我價值觀，使教育要求、目的變?yōu)橛變旱膬?nèi)在需求，并使這種需求能鼓勵幼兒積極主動地去尋求知識、建構(gòu)自我，從而向自主、獨立、創(chuàng)造和自我成熟的人生邁進。
在一日活動中，還應(yīng)注意把握好各年齡段幼兒的生理特點和幼兒的個體差異。組織教育教學(xué)、游戲活動時做到因材施教、深淺得當，保證每個幼兒在適合自己能力、水平的活動中體驗學(xué)習(xí)成功的快樂，增強學(xué)習(xí)的意義感和價值感，從而對學(xué)習(xí)保持濃厚興趣。
三、采取多樣化的教學(xué)手段
為了培養(yǎng)幼兒良好的心理品質(zhì)，激發(fā)其創(chuàng)造潛能，教學(xué)活動中，教師要采用多種教學(xué)方法和活動形式，讓幼兒在豐富多彩的活動中體驗、感受、認識，豐富心理世界，發(fā)展心理素質(zhì)。
提倡幼兒自主學(xué)習(xí)。幼兒是教育過程的主體，教師要尊重幼兒的主體地位，調(diào)動幼兒學(xué)習(xí)的主動性、積極性。在教育過程中，必須把幼兒當成一個有需要、有尊嚴、有動機的相對自主、不斷變化的人。一日活動要以幼兒為中心，尊重幼兒，充分考慮幼兒的興趣、愛好及獨特性，盡可能多地給幼兒一些選擇的權(quán)利和承擔責任、表現(xiàn)自我的機會，使他們能夠積極主動地達到學(xué)習(xí)目標、有效地增強自制力和責任心、逐步形成良好的心理素質(zhì)和終身學(xué)習(xí)的能力。
開展探究式學(xué)習(xí)。在教育活動中，教師應(yīng)盡可能地利用各種自然空間和幼兒身邊的事物，讓幼兒通過看看、說說、問問來調(diào)動多種感官學(xué)習(xí)，從而養(yǎng)成觀察、思考的習(xí)慣，并能在實踐探索中積累知識經(jīng)驗，陶冶形成愛自然、重實踐、相信事實的唯物觀點。
提供獨立完成任務(wù)的機會。在適當范圍內(nèi)，教師要鼓勵幼兒去承擔一定的任務(wù)，讓幼兒擁有自主權(quán)、選擇權(quán)，去獨立完成任務(wù)，培養(yǎng)獨立能力。當然，當預(yù)見到任務(wù)中可能出現(xiàn)的困難時，應(yīng)先讓幼兒想辦法解決；如果完成任務(wù)確有困難時，則應(yīng)采取“幫助而不替代”的態(tài)度，去幫助他們解決。這對培養(yǎng)幼兒的獨立性、創(chuàng)造性和不畏困難的精神、健全的自我意識等良好個性有著積極的作用。
四、組織開展豐富多彩的活動
豐富多彩的活動是對幼兒進行心理健康教育的基礎(chǔ)。因為人的各種高級心理機能都是在活動和交往中不斷內(nèi)化的結(jié)果。因此，一日活動中，要以引導(dǎo)幼兒學(xué)會做人為主線，堅持平等、理解、關(guān)愛的教育原則，不斷加強對幼兒的心理健康教育。
首先，應(yīng)從幼兒的年齡特點出發(fā)，注重幼兒日常行為習(xí)慣的培養(yǎng)。通過行為規(guī)范訓(xùn)練，抓好幼兒生活衛(wèi)生習(xí)慣、文明禮貌習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動習(xí)慣、舉止和語言習(xí)慣的培養(yǎng)訓(xùn)練，并開展諸如“我愛家鄉(xiāng)美”、“老師媽媽親”等活動；還可以組織幼兒參加豐富多彩的社會實踐活動，如去公園開展環(huán)保小衛(wèi)士活動，向福利院、貧困山區(qū)的孩子獻愛心，不定期去部隊、工廠開展社會實踐活動等，讓幼兒從廣闊、博大、深邃的社會變遷中，感受鄉(xiāng)情、歷史的厚重及人文變遷的有力脈動，培育他們心中美好的社會情感。
其次，應(yīng)以藝術(shù)教育為突破口，開設(shè)各類藝術(shù)教育活動課程，如書法、美術(shù)、陶藝等。通過音樂、美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)熏陶，將幼兒引入藝術(shù)的神圣殿堂，為他們個性、特長、人格的健全發(fā)展開辟和提供一個廣闊的天地。健康活潑的藝術(shù)教育，不僅能激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，使其獲得積極的審美體驗，而且能陶冶幼兒志趣情操，促進幼兒人格的健全發(fā)展。
五、運用積極的評價手段
對幼兒的學(xué)習(xí)進行經(jīng)常性的評價是促進幼兒學(xué)習(xí)的重要手段，同時也能促進和維護幼兒的心理健康。因此，我們要求教師要客觀公正而積極地評價幼兒，讓幼兒體會成功的快樂，增強學(xué)習(xí)的興趣和自信，準確認識自己的潛能和優(yōu)點，悅納自己的不足，從而樹立起良好的自我意識，激起積極進取的動力，形成正確的人生觀。
從幼兒成長的需要出發(fā)，對幼兒進行心理健康教育，要整合各種教育要素，抓住各種教育契機，采取行之有效而又符合幼兒身心特點的教育方法，力求使幼兒園一日活動成為師幼情感交流、理智碰撞、人格濡染的過程，以此來促進幼兒身心健康發(fā)展，使每個幼兒成長為人格健全、對社會有用的人。
心理健康的論文高中篇十四
文章從家庭教育差、行為偏差明顯，社會原因影響、心理起伏較大，適應(yīng)情況不良、產(chǎn)生心理問題等方面研究留守青少年心理健康教育問題。要促進留守青少年心理健康發(fā)展，需要家庭、學(xué)校、社會和政府共同努力。
隨著城市化和工業(yè)化進程的加快，大批農(nóng)村人口進入城市，導(dǎo)致留守青少年增多。由于家庭教育不足、部分人的歧視等原因，部分留守青少年具有不同程度的心理問題。要充分重視這一問題，增強工作的針對性和實效性，逐步解決留守青少年心理問題，促進他們健康成長，促進社會和諧發(fā)展。
父母是孩子的第一任老師，家庭對孩子的關(guān)愛和教導(dǎo)，對孩子的心理健康和行為習(xí)慣影響是巨大的。從小父母就不在身邊的留守青少年，缺乏的正是來自父母的愛。猶如在一張白紙上寫字，如果在白紙上執(zhí)筆寫字的人沒有認真練習(xí)寫字，這張白紙上怎么會出現(xiàn)令人賞心悅目的書法？調(diào)查顯示，家庭良好教育的缺失，容易讓留守青少年行為存在著明顯偏差。研究表明，由于留守青少年缺乏親人的關(guān)注，容易出現(xiàn)退縮或沖動、焦慮、內(nèi)向孤僻、自我評價不高、性情古怪等行為障礙。根據(jù)實際情況來看，留守青少年的父母一般受教育程度較低，從事的工作大多為高強度、低收入，工作時間較長，很大程度上影響對孩子的道德教育。因此，已經(jīng)為人父母的農(nóng)民工，要將子女的心理健康放在第一位，將對子女的教育放在第一位。要通過電話、微信等方式，經(jīng)常與孩子交流，建立維系親情的紐帶，了解孩子的思想動態(tài)，將孩子不健康的想法扼殺在萌芽階段，幫助孩子樹立一個健康、正確的人生觀。這種良好的親子關(guān)系，會使孩子有一種強烈的安全感，滋潤孩子渴望愛的心靈。
來到城市工作的農(nóng)民工多數(shù)從事一些較臟較累的工作，他們的子女有時可能受到一些歧視，這是一種不正常的社會現(xiàn)象?！氨蝗丝床黄稹苯o部分留守青少年造成一定的心理創(chuàng)傷，讓部分留守青少年產(chǎn)生不健康的心理，比如自卑、抑郁、敵對、孤僻。調(diào)查顯示，留守青少年在敵對、心理不平衡方面的得分，顯著高于非留守青少年。要解決這一類社會問題，首先需要教師自身具有良好的思想政治素質(zhì)，不要歧視留守青少年，要引導(dǎo)和教育城市青少年正確對待留守青少年，共同關(guān)心愛護留守青少年。同時，社會應(yīng)在法律、政策上關(guān)心留守青少年，營造良好的文化環(huán)境，推動和諧校園的建設(shè)。要努力消除留守青少年與城市青少年的差別，讓城市青少年和留守青少年從心底互相認同?？梢蚤_展“一幫一”活動，在生活上關(guān)心留守青少年，溫暖他們的內(nèi)心，在學(xué)習(xí)上幫助留守青少年，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。教師還要與留守青少年家長經(jīng)常溝通，建議他們從心理上多多關(guān)心自己的孩子，指導(dǎo)與幫扶留守青少年糾正不良的心理傾向。學(xué)校要不斷完善教育管理制度，改革教學(xué)方法，營造溫馨的學(xué)習(xí)氛圍，使留守青少年的心理問題得到解決。
研究發(fā)現(xiàn)，部分留守青少年的社會適應(yīng)能力較弱，存在著一定的問題。部分留守青少年不愿與城市青少年交朋友，不合群，而且留守青少年更傾向于將失敗的責任歸于自我，缺乏自信，容易自暴自棄，缺少同齡孩子的樂趣。在學(xué)習(xí)方面，留守青少年的焦慮程度明顯比城市孩子要高。這需要教師用真誠的關(guān)愛來緩解留守青少年的不適應(yīng)問題，一視同仁地關(guān)心所有學(xué)生，并在學(xué)習(xí)上多多鼓勵留守青少年。比如，在班級里展示留守青少年的優(yōu)秀作業(yè)，讓留守青少年有一種被重視的感覺。抑郁、孤獨感較強也是適應(yīng)情況不良的一種表現(xiàn)，許多留守青少年表示自己沒有什么真心朋友，在集體活動中不敢與人交流，對人際關(guān)系敏感、緊張。多數(shù)留守青少年感到“與新朋友在一起時不好意思接近”，課堂討論時怕自己語言不當不敢發(fā)言，課外活動時也不能很好地和伙伴們交流。因此，作為父母，應(yīng)該盡量讓子女的生活具有穩(wěn)定性，有一個良好的成長環(huán)境。作為學(xué)校，對于留守青少年的適應(yīng)問題也要付出相應(yīng)的努力，要倡導(dǎo)素質(zhì)教育，加強專題心理健康輔導(dǎo)，在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。同時，政府制定的相應(yīng)政策也是很重要的，要落實國家的相關(guān)政策，讓留守青少年和城市子女有相同的待遇。這對增強留守青少年的歸屬感，讓他們擁有健康的心理非常重要。
總之，解決留守青少年的心理健康教育問題刻不容緩，這需要各方共同努力，堅持以人為本，避免出現(xiàn)管教失序狀態(tài)。城市的家長要對留守青少年平等相待，學(xué)校要充分關(guān)注留守青少年的心理健康，政府應(yīng)制定一些政策，從根本上解決留守青少年心理健康方面存在的問題。要營造關(guān)愛留守青少年的氛圍，組織豐富多彩的關(guān)愛活動，形成關(guān)愛留守青少年的工作合力，并教育留守青少年自立、自強、自律，形成健全的人格，促使留守青少年健康成長。
[1]趙景欣,劉霞,申繼亮.留守青少年的社會支持網(wǎng)絡(luò)與其抑郁、孤獨之間的關(guān)系[j].心理發(fā)展與教育,20xx(01).
[2]盧飛.農(nóng)村留守青少年心理健康教育現(xiàn)狀及建議[j].華中師范大學(xué)研究生學(xué)報,20xx(01).
13軟件司加興心理健康當代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病......
題目：大學(xué)生心理健康班級：13軟件姓名：趙立坤大學(xué)生心理健康健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)......
心理健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，為幫助居民群眾增強健康意識、技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣和生活方式，改善環(huán)境，降低危險因素，促進人們的健康......
心理健康的論文高中篇十五
1、高中生心理階段的劃分。
2、高中生心理發(fā)展的主要方面。
3、高中生心理發(fā)展的基本特點。
4、高中生心理健康標準。
理解并牢記高中生心理發(fā)展諸方面的主要表現(xiàn)。
分析并掌握高中階段心理發(fā)展的基本特點。
【教學(xué)時間】
2課時。
1、導(dǎo)入新課
老師列舉出與健康心理有關(guān)的一些行為與現(xiàn)象，由此提問：心理健康的定義到底是什么？讓學(xué)生自由發(fā)言，從而引出第三屆國際心理衛(wèi)生大會關(guān)于心理健康含義的界定。
2、引人新課
人的心理發(fā)展是個連續(xù)變化的過程，每個階段有每個階段特有的狀態(tài)，今天，我們一起來探索一下高中生，也就是我們自身的各種心理現(xiàn)象。
3、教學(xué)實施
互動問答：進人高中，我們就自然成為高中生了，誰知道高中生具體是從幾歲到幾歲？以此引人對高中階段的具體劃分及相關(guān)介紹。
從小到大，我們評價一個學(xué)生一般都從哪幾個方面進行呢？學(xué)生會回答“三好學(xué)生”、“五好學(xué)生”、德、智、體、美、勞等，從此引出學(xué)生對個體發(fā)展的幾個主要方面的討論與學(xué)習(xí)、學(xué)生的回答往往不夠全面，老師要善于引導(dǎo)，做到準確不遺漏。
具體到每個方面各有什么特點呢？這是本節(jié)的重點也是難點，告知學(xué)生要認真領(lǐng)會，理解并牢記。
4、作業(yè)設(shè)計
高中階段又稱青年初期，是人生最寶貴的黃金時期，約從14上5歲開始到17、18歲結(jié)束。經(jīng)過前幾個階段的連續(xù)發(fā)展，高中生在生理發(fā)育上已基本成熟，在智力發(fā)展上也已接近成人水平，在個性及其他心理品質(zhì)上表現(xiàn)出更加豐富和穩(wěn)定的特征。青年人朝氣蓬勃、精力充沛、充滿熱情，在生理和心理方面都趨于成熟，開始走向生活。國外有的心理學(xué)家把這個時期看作心理性“斷乳期”，即擺脫過去那種對父母的依賴關(guān)系，要求獨立自主活動，完成個體社會化的時期。
就心理健康而言，高中生心理的發(fā)展主要表現(xiàn)在以下幾個方面。
（1）智力的迅速發(fā)展。高中生的感覺、知覺靈敏度、記憶力、思效能力不斷增強，邏輯抽象思維能力逐步占主導(dǎo)地位，他們開始以批判＆眼光來看待周圍的事物，有獨到見解，喜歡質(zhì)疑和爭論。這個時期他們開始思考人生和世界，提出許多有關(guān)“人生目的”、“人生意義”、“生活理想”等一類的問題。由于這些問題的解決是一個充滿矛盾的過程，所以他們常常會為此感到苦惱、迷茫、沮喪與不安。
（2）自我意識增強。隨著知識的積累，智力的發(fā)展以及獨立安排生活道路這一客觀要求的逼近，高中生的自我意識日漸成熟，他們傾心于認識自己的身心發(fā)展及其社會價值，獨立地評價自己和別人，并逐漸克服評價的片面性，力求全面分析，逐步形成穩(wěn)定的性格特征，能較好地進行自我教育。
（3）情緒、情感趨向成熟。高中學(xué)生的情緒與情感已逐漸趨向于成熟和穩(wěn)定，但與成人相比又顯得動蕩不穩(wěn)，這個時期的學(xué)生辦事積極、富于熱情、情感易被激發(fā)、行動迅速，表現(xiàn)為奔放、果斷。但由于生理和自我意識上的急劇變化，有時學(xué)生的情感、情緒容易過于激動，隨著智力的不斷增長和社會需要，學(xué)生慢慢形成許多具有明確道德意識的社會性情感，如集體榮譽感、社會責任感、義務(wù)感、正義感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明顯提高，由于對情感的自我調(diào)節(jié)和自我控制能力的提高，高中學(xué)生的情感逐漸走向穩(wěn)定。
（4）意志發(fā)展迅速。高中學(xué)生遇到困難時，往往樂于獨立思考，想辦法克服困難，表現(xiàn)出良好的主動性，不像兒童那樣輕易求助于別人。同時，高中學(xué)生控制和支配自己行為的能力也逐漸增強，當然有時也表現(xiàn)出沖動。此外，由于神經(jīng)系統(tǒng)功能尤其是內(nèi)抑制功能的發(fā)達，以及動機的深刻性和目的水平的提高，使青少年在面對困難時表現(xiàn)出堅韌性。他們勇于求成，凡事不肯輕易認輸，即便受挫也不灰心。
（5）言行趨于完善和成熟。言語和行為特征是表達高中生心理發(fā)展狀況的重要標志。高中學(xué)生的詞匯已很豐富，且內(nèi)容日漸深刻；語言表達中的獨白言語趨于完善；書面語言表達趨于成熟，內(nèi)部言語表達已達到完全“簡約化”的水平、這個時期的學(xué)生要求完全擺脫成人的干預(yù)，獨立行事；要求社會承認他們行為的社會價值；要求兩性交往、戀愛等。他們要求像成人一樣的參與社會生活，但又往往不善于控制自己的行為，特別是在情感受到挫折時容易沖動。
（6）性意識的發(fā)展。我國學(xué)者一般將性心理的發(fā)展分為四個階段：異性疏遠期（12～14），接近異性期（14～16），向往異性期（16～18），戀愛期（18歲以后）。高中生經(jīng)過短暫的異性疏遠和相斥之后必然是漸濃的關(guān)注與接近。男女生開始注意異性對自己的態(tài)度，往往在異性面前表現(xiàn)自己，以博得異性的好感。此時期的少男少女正處在鐘情、思春的股隴狀態(tài)。他們對異性的關(guān)注具有好奇性、實驗性和盲目性。其交往指向是泛泛的，多數(shù)是因相互的好感自然吸引。這個階段的大多數(shù)學(xué)生還沒有對特定異性的傾慕，但也有少數(shù)男女生開始傾慕特定的異性，出現(xiàn)了戀愛。這時性機能雖然日趨成熟，但正確的道德觀和戀愛觀一般尚未形成，如果他們之間的正當交往受到壓抑，又受到不良影響對異性的神秘感和好奇心可能導(dǎo)致他們的越軌行為和不正當?shù)慕煌P(guān)系。
綜上所述，高中階段上與少年后期相接，下與青年中期相連，因此，在身心發(fā)育和社會成熟方面與之互有一些交叉。
而作為少年期的結(jié)束，青年期的開始的高中階段個體心理的發(fā)展具有以下幾個基本特點。
（1）不平衡性：青年期是個體在生物性和社會性的發(fā)展上走向成熟的時期。作為青年初期的高中生，正處在從幼稚的兒童期向成熟的青年期過渡的時期，處于與兒童的外界獲得時期相對應(yīng)的內(nèi)部獲得時期。在這一時期、高中生的生理發(fā)展迅速走向成熟，而心理的發(fā)展卻相對落后于生理的發(fā)展，他們在理智。情感、道德和社交等方面，都還未達到成熟的指標，還處在人格化的過程中。也就是說，高中生的生理與心理、心理與社會關(guān)系的發(fā)展是不同步的，具有異時性和較大的不平衡性。
（2）動蕩性：高中生生理、心理發(fā)展的'不平衡性，以及生理和某些心理發(fā)展同道德或其他社會意識發(fā)展之間的不平衡性，一方面創(chuàng)造了個性發(fā)展以及道德和社會意識發(fā)展的條件，但另一方面也造成了高中生心理過程的種種矛盾和沖突，表現(xiàn)出一種成熟前的動蕩性。一正如別林斯基所說的：“青年期也就是向成年過渡的時期，這種過渡往往總是分裂、不調(diào)和的……一個人已經(jīng)不滿足于自然的意識和樸素的感覺，他想知道更多?？墒且驗樗讷@得令人滿意的知識之前，必須經(jīng)過千百次的迷誤，必須與自己作斗爭，所以他也有磋跌的時候。這一點無論對于個人或是對于人類，都是一個確定不移的法則?！备咧猩睦戆l(fā)展的動蕩性表現(xiàn)在知、情、意、行等各個方面。例如，他們思維敏銳，但片面性較大，容易偏激。他們熱情，但容易沖動，有極大的波動性。他們的意志品質(zhì)也在發(fā)展，但在克服困難中毅力還不夠，往往把堅定與執(zhí)拗，勇敢與變干、冒險混同起來，在行為舉止上表現(xiàn)出明顯的沖動性，是意外傷亡率最高的年齡階段。在對社會、他人與自我之間的關(guān)系上，常易出現(xiàn)困惑、苦悶和焦慮，對家長、教師表現(xiàn)出較普遍的逆反心理和行為。另外，生理上的劇烈變化，會帶來所謂“青春期騷動”，出現(xiàn)強烈的情緒反應(yīng)和劇烈的“性困擾”，心理疾病的發(fā)病率逐年增高。有人說，青年既不是一切顯露無遺、明明白白的“白箱”，也不是一切不可知、看不見內(nèi)部結(jié)構(gòu)的“黑箱“，而是一個以模糊不定、動蕩多變?yōu)橹饕卣鞯摹盎蚁洹薄?BR> （3）自主性：高中生正處在心理上脫離父母的時期，美國心理學(xué)家霍林溫斯把它稱為心理上的斷乳期。隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識的明顯加強。獨立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來，開始積極嘗試脫離父母的保護和管理。他們具有很強的自信心和自尊心，熱衷于顯承自己的力量和才能。不論是在個人生活的安排上，還是在對人生與社會的看法上，開始有了自己的見解，自己的主張。他們已不滿足于父母、老師的講解，或書本上的現(xiàn)成結(jié)論，對成年人的意見不輕信，不盲從，要求有事實的證明和邏輯的說服力。對許多事物都敢于發(fā)表個人意見，并為堅持自己的觀點而爭論不休。如果說生理上的斷乳是個體被動地離開父母，那么心理上的斷乳則是個體主動地離開父母。
（4）前瞻性：青年是連接過去與將來的中介環(huán)節(jié)，是從過去通向未來的過渡階段。正如f馬赫列爾所說：“青年是在把過去一現(xiàn)在一未來聯(lián)結(jié)起來的連續(xù)軌道上產(chǎn)生、存在和發(fā)展的。”處于青年初期的高中生有著最廣闊的未來前景和最佳的前景距離，他們對發(fā)展與未來充滿了憧憬和向往，發(fā)展與未來是高中生最向往也是最廣闊的領(lǐng)域。匈牙利詩人裴多菲曾在《冬天的晚上》詩中這樣描述青年占有未來的優(yōu)勢：
年輕的一代，他們并不談到過去。
生活在他們前面而不在后面，
對于過去，他們何必考慮。
他們的靈魂漫游到未來的邊際。
這種面對未來的前瞻性使得高中生特別地富于理想，它引發(fā)高中生迫切地追求自我實現(xiàn)，這種對未來的占有優(yōu)勢，使得人們總是把青年同社會的未來相聯(lián)系，指出“誰贏得青年誰將贏得未來”。
（5）進取性：由于生理上的迅速發(fā)育成熟，以心理上的迅速發(fā)展，使高中生精力充沛，血氣方剛，反應(yīng)敏捷，上進心強，不安于現(xiàn)狀，富于進取，頗具“初生牛犢不怕虎”的勁頭。如果說成老年人容易滿足于已得到的利益，趨于保持現(xiàn)狀，不思進取，青年則事事正在有待解決之中，常常是滿懷希望，樂于開拓。對此梁啟超有一段極妙的對比：“老年人常思既往，少年人（作者注：當時青年的概念尚未普及，這里講的少年泛指人生的少年期和青年期）常思未來，惟思既往也故生留戀心，惟思將來也放生希望心，惟留戀也故保守。惟希望也故進取，惟保守也放永舊，惟進取也故日新，惟思既往也，事之皆其所以經(jīng)者，故惟知照例，惟思將來也，事事皆其所未經(jīng)者，故常敢破格?！?BR> （6）閉鎖性：高中生不像兒童時期那樣經(jīng)常向成人敞開自己的心扉，他們的內(nèi)心世界變得更加豐富多彩，但又不輕易表露出來，心理的發(fā)展呈現(xiàn)出閉鎖性的特點。他們非常希望有單獨的住宿房間，有個人的抽屜，并喜歡把抽屜鎖起來，好像有什么秘密的東西不愿讓別人知道，其實里面并無什么要緊的東西。他們不大愛對長輩講話了，在長輩面前顯得寡言。高中生愛寫日記，也是這種閉鎖性的表現(xiàn)。記日記既可傾吐心聲，又可保守秘密。心理發(fā)展的閉鎖性使高中生容易感到孤獨，因此又產(chǎn)生了希望被人理解的強烈愿望。他們熱衷于尋求理解自己的人，找“志同道合”的知心朋友，對知心朋友，他們能坦率地說出內(nèi)心秘密。
（7）社會性：雖然心理內(nèi)容的社會性早在兒童時期就已開始出現(xiàn)了。但是更大規(guī)模的深刻的社會化，則是在青年期完成的。小學(xué)生進人中學(xué)后，就好像在人生的旅途中，豁然開朗地步人了一個新的境界。如果說小學(xué)生心理的發(fā)展主要是接受家庭和學(xué)校的影響，那么中學(xué)生尤其是高中生心理的發(fā)展就愈來愈多地接受社會大環(huán)境的影響。高中生對社會現(xiàn)實生活中的很多現(xiàn)象都很感興趣，喜歡探聽新鮮事，很想像大人一樣對周圍的問題做出褒貶的評論，對社會活動的參與日益活躍。如模擬角色活動“假如我是校長”、“假如我是班主任”，對自治、自理、自立、自行結(jié)社、創(chuàng)辦協(xié)會、刊物等的要求，充分表明他們思考問題已遠遠超出學(xué)校的范圍，做集體、國家主人翁的思想開始萌發(fā)并日益強烈。尤其對未來生活道路的選擇，成為他們意識中的重要問題。他們在考慮未來的志愿及抉擇時，比小學(xué)生和初中生更具現(xiàn)實性和嚴肅性。而這種對未來生活道路的選擇，對高中生心理發(fā)展的社會性具有極其重要的影響。
心理健康的論文高中篇十六
【】護士是一個特殊的職業(yè)群體，承擔著繁重的工作及重大責任。但近年來，隨著醫(yī)患矛盾的激化，護士這個群體在工作中承受著巨大的心理壓力。由于護士這個職業(yè)的特殊性，其心理健康更應(yīng)得到重視，本文通過分析護士心理健康的影響因素，對護士心理健康的科學(xué)管理提出了一些建議。
【】心理健康；職業(yè)群體；心理壓力；護士
隨著醫(yī)療事業(yè)的迅速發(fā)展，整體護理模式的建立，當今護士要具備扎實的醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)、精湛的操作技能，同時還要擁有良好的健康的心理素質(zhì)。護士是為患者提供健康服務(wù)的特殊職業(yè)群體，除了面對工作環(huán)境等方面的壓力外還要面對長時間心理壓力所帶來的困擾。本文就近幾年來國內(nèi)的此項研究進展情況做了綜合闡述。
1。1心理健康的概念mentalhealth
心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。
1。2心理健康的研究測評工具
研究者常用的評定工具如癥狀自評量表（scl—90）、焦慮自評量表（sas）、抑郁自評量表（sds）等20余種量表，通過對護士群體網(wǎng)絡(luò)以及現(xiàn)場調(diào)查，然后進行數(shù)據(jù)分析，從數(shù)據(jù)中可以客觀的反觀護士人員目前的心理問題。
1。3護士心理健康現(xiàn)狀分析
近些年來，醫(yī)護工作者的心理問題已經(jīng)引起了許多學(xué)者的關(guān)注。與醫(yī)生相比，護士與病人的接觸更多，更需要保持良好的心態(tài)。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)護士群體的軀體化、強迫、焦慮、精神病項因子分均高于其他群體。護士作為高風(fēng)險職業(yè)群體，由于疾病復(fù)雜和不可預(yù)見性以及醫(yī)療技術(shù)的局限性，使得工作風(fēng)險加大，又因為我國護士的需求量大，但實際在崗護士遠遠不能滿足實際需求，工作量大等原因，使得護士工作壓力大，精神時刻處于高度緊張狀態(tài)，這種狀態(tài)假如不能及時做到正確處理將會影響正常的護理工作。
1。4特殊崗位護士心理健康的特點
1。4。1急診科護士的心理健康特點
急診科護士與內(nèi)科護士相比較，通過評估表來看她的評分明顯高于內(nèi)科護士，各種精神壓力表現(xiàn)篩選陽性率也高于后者。
1。4。2手術(shù)室護士的心理健康特點
隨著科學(xué)的迅速發(fā)展，各種高尖端手術(shù)開展和先進、復(fù)雜、精細儀器設(shè)備的使用等，手術(shù)室護士因工作的特殊性，她們工作節(jié)奏快、風(fēng)險大、工作時間長等因素，尤其注意力高度集中和較封閉的工作環(huán)境，易造成護士身心緊張，疲勞、焦慮、抑郁、強迫等心理狀態(tài)。這些會影響著她們的身心健康，制約著她們的工作積極性和創(chuàng)造性。
1。4。3精神科護士的心理健康特點
國內(nèi)對精神科護士的心理健康研究報道較多，結(jié)果有一定差異，多數(shù)表明精神科護士的心理健康水平低于其他綜合科室護理人員。主要表現(xiàn)癥狀為：焦慮、強迫、恐懼；有報道還對精神科男女護士的心理健康水平作出了比較，結(jié)論是男護士的心理健康評分低于國內(nèi)常規(guī)，在總體程度上要優(yōu)于女護士，但男護士在人際關(guān)系、焦慮兩方面存在一定的心理障礙。
1。4。4icu（重癥監(jiān)護室）護士的心理健康特點
重癥監(jiān)護室是對急性重癥患者進行集中治療的特殊科室，患者病情危急、不穩(wěn)定，護士的護理工作任務(wù)繁重，因此icu護士必須承受很強的工作壓力，問卷調(diào)查結(jié)果顯示icu護士評分明顯高于普通內(nèi)科護士，外科護士。
2。1工作性質(zhì)的特殊性
影響護士心理健康的一個重要因素是自身的工作量和時間分配狀況。首先，護士的工作性質(zhì)特殊，護士實行三班倒的工作制每班8個小時，執(zhí)行醫(yī)生醫(yī)囑的同時還擔負著臨時的護理需要。各班在交接的時候要保持準確無誤。護士是醫(yī)院運轉(zhuǎn)的重要組成部分，擔負著協(xié)助醫(yī)生治療以及護理的工作，這些都導(dǎo)致護士工作的工作量大，作息時間不規(guī)律。其次，我國現(xiàn)有的護理人員嚴重不足，與發(fā)達國家相比，我國護理人員嚴重缺編。發(fā)達國家醫(yī)生與護士的比例是1：8。5，而中國2015年的數(shù)據(jù)卻僅僅是1：1。07。另外，一些醫(yī)院隨意加床導(dǎo)致護理人員更加不足。護理人員不在崗的現(xiàn)象也非常嚴重，有的護理人員已從事行政或其他工作但仍占據(jù)編制，實際醫(yī)護比例可能更低。
2。2工作環(huán)境問題
與醫(yī)生相比，護士的工作環(huán)境更加惡劣，他們每天都要工作在擁擠的空間，忍受令人難過的氣味，接觸大量的病毒，面臨許多風(fēng)險。與此同時，還要面臨應(yīng)對病人的憤怒、悲傷的情緒。這些情緒都影響護士的精神狀況。這僅僅是物理意義上的工作環(huán)境，另外近些年來，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展迅速，不斷變化的高科技醫(yī)療設(shè)備和知識，要求護士必須時刻提高自己的學(xué)習(xí)層次，不斷學(xué)習(xí)新型的醫(yī)療知識。競爭激烈的職稱晉升制度，這些在無形中增加了護理工作者的工作壓力，從而影響護士的心理狀態(tài)。
2。3緊張的護患關(guān)系
對護理工作者而言，與患者建立良好的關(guān)系就顯得相當重要。但現(xiàn)實是，近些年來醫(yī)患關(guān)系相當緊張，護患關(guān)系也是如此。護士的工作性質(zhì)決定了其與患者的接觸相當多，在患者住院階段所產(chǎn)生的矛盾也更多。護理工作稍有不慎，便會引起糾紛。護士與患者之間不能建立有效的信任，不信任的狀態(tài)也造成溝通不暢如此形成了惡性循環(huán)。
2。4社會認同度問題
長期以來的社會偏見，認為護士僅僅是醫(yī)生的助手、患者的保姆，護士的工作被認為是服務(wù)性行業(yè)。在經(jīng)濟社會發(fā)展的同時，大家對護理水平有了更高的要求，但卻并不了解護士的工作內(nèi)容。護士工作長期得不到理解和尊重，另外加之經(jīng)濟收入分配的不合理，統(tǒng)統(tǒng)這些都提升了護士心理的不平衡，影響護士的工作情緒和心理健康。
2。5自身心理知識缺乏
目前，在護理專業(yè)的'課程設(shè)置尚沒有形成完善的心理課程培訓(xùn)，護士沒有接受完善的心理培訓(xùn)。護士本身也沒有關(guān)注到自身心理知識的積累，長期繁重的工作帶來過重的壓力加之沒有科學(xué)排遣不良情緒的方法，這些都直接影響了護士群體的心理健康。
3。1加強學(xué)校教育和崗前培訓(xùn)
護士群體自身缺乏心理知識，主要是由于在大學(xué)教育階段沒有設(shè)立相關(guān)的心理課程，在進入醫(yī)院后又有繁重的工作沒有時間接受心理健康知識。所以護理專業(yè)應(yīng)該增加心里健康方面課程的學(xué)習(xí)，心理衛(wèi)生知識的內(nèi)容需要eap管理團隊進行合理編排，以幫助護士群體提升自身的心理健康水平。培訓(xùn)的方式不僅僅局限于集中上課的方式，通過情景學(xué)習(xí)、案例分析等方法進行學(xué)習(xí)，一方面提高了學(xué)習(xí)的積極性，另一方面更具有實用性。還可以印發(fā)宣傳小手冊，在醫(yī)院的走道里可以張貼心理衛(wèi)生小知識；定期邀請專家來進行知識講座等。
3。2關(guān)注和維持特殊科室護士的心理健康
精神科護士是所有臨床科室中最特殊的一個群體，要時刻警惕患者發(fā)生意外、攻擊行為等，所以精神科可以根據(jù)這一特殊因素盡量使用男護士。男護士既要做好各項護理工作又要做好自護的工作，所以，作為管理應(yīng)合理安排人員，及時做好心理輔導(dǎo)、減壓工作，這樣才能保證及時、有效、安全的完成各項工作。
3。3增強專業(yè)心理健康知識培訓(xùn)
護士心理健康可以通過組織培訓(xùn)，讓護士學(xué)習(xí)心理健康知識，開展心理咨詢，采取科學(xué)的放松法，讓護士進行自我調(diào)適來減輕、消除心理壓力。
3。4增強醫(yī)院管理者整體意識
作為醫(yī)院管理者可以定期制定必要的集體活動，如野外郊游、文藝表演等放松心情，緩解壓力，才能幫助護理工作人員保持良好的心態(tài)來完成全面的護理工作。
綜上所述，護士群體作為醫(yī)護工作者，因其工作和生活等種種原因，心理健康水平低下且長期受到忽視，目前我國已經(jīng)開始重視有關(guān)護士心理的研究，這些將對全面提高護理質(zhì)量是起決定性作用。只有護士這一特殊群體全方位都處于一個良好的狀況，才能為我國的護理事業(yè)作出更大的貢獻。
心理健康的論文高中篇十七
（一）社會環(huán)境帶來的壓力從社會環(huán)境方面來看，心理壓力源于社會的政治、經(jīng)濟、文化的急劇變化。隨著我國高等教育改革的不斷深化，高等教育逐漸大眾化，民辦高校就是我國高等教育大眾化的產(chǎn)物之一。由于其辦學(xué)時間短、規(guī)模小且處于不斷探索和發(fā)展的階段，再加上社會對于民辦高校認識的片面化以及認可度不高，導(dǎo)致輔導(dǎo)員工作難度增大且容易產(chǎn)生自我成就感缺失。
（二）工作環(huán)境帶來的壓力1.學(xué)生難教。民辦高校學(xué)生普遍存在文化基礎(chǔ)差、意志力薄弱、心理問題突出等特點。90后的他們大部分家庭條件比較好，有部分學(xué)生特立獨行、恃才傲物，不服從輔導(dǎo)員的管理，易與輔導(dǎo)員產(chǎn)生沖突；部分學(xué)生頭腦靈活，但意志力卻十分薄弱，不能很好地堅持做好一件事；也有部分學(xué)生因為高考失利、家庭環(huán)境等因素導(dǎo)致了各種心理問題。這些因素都給輔導(dǎo)員工作的開展帶來了壓力。2.工作內(nèi)容多。高校輔導(dǎo)員的工作內(nèi)容涉及學(xué)生工作的方方面面，包括思想政治教育、安全穩(wěn)定、學(xué)風(fēng)建設(shè)、心理健康教育、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)、社會實踐、黨團建設(shè)、學(xué)生科技活動、“獎、勤、助、貸、償”、寢室管理等內(nèi)容，各項工作都是學(xué)生工作的重點。同時，輔導(dǎo)員還要對所帶專業(yè)的相關(guān)課程進行了解，以便能對學(xué)生進行專業(yè)課的指導(dǎo)。3.工作任務(wù)雜。除了基本工作外，輔導(dǎo)員還要隨時對信息進行上傳下達，花費大量的時間和精力來完成上級布置的任務(wù)，不斷地接受各種檢查、評估、考核。大量繁雜的臨時任務(wù)讓輔導(dǎo)員不能很好地集中精力開展工作。4.學(xué)生人數(shù)多。《教育部關(guān)于加強高等學(xué)校輔導(dǎo)員班主任隊伍建設(shè)的意見》規(guī)定，專職輔導(dǎo)員總體按1:200的比例配備，并且每個班級配備一名班主任。而由民辦高校的現(xiàn)狀所決定，每位輔導(dǎo)員所帶的學(xué)生基本都超過了200人。5．工作時間長。輔導(dǎo)員的工作時間不分早晚，從早操、早自習(xí)到晚上查寢，24小時隨時處于待命狀態(tài)，即使節(jié)假日也不例外。6．安全責任大。安全工作是學(xué)院的頭等大事,為確保學(xué)校安全穩(wěn)定，保障正常教育教學(xué)工作的進行，民辦高校一般采取“問責制”，而輔導(dǎo)員作為第一線的學(xué)生事務(wù)管理者，是所帶學(xué)生的第一責任人，承受著巨大的心理壓力。俗話說“：兩眼一睜，忙到天黑；兩眼一閉，提高警惕”，這些都是輔導(dǎo)員工作的真實寫照。
（三）自身因素帶來的壓力1.自我期望值高。部分輔導(dǎo)員對自己和工作都有相當高的要求和期望，當對某件事情有較高的期望值而自己的能力與條件又難以達成時往往會形成一種壓力，甚至挫敗自信，導(dǎo)致自卑或者憂郁。2.經(jīng)濟壓力大。民辦高校辦學(xué)經(jīng)費主要來源于學(xué)生學(xué)費以及銀行貸款，辦學(xué)經(jīng)費相對緊張，加上民辦高校輔導(dǎo)員由于工作年限不長、職稱不高，輔導(dǎo)員工資待遇普遍較低。而現(xiàn)實生活中的家庭開支、房貸、車貸等一系列問題都給輔導(dǎo)員帶來了巨大的經(jīng)濟壓力。與他人的收入與待遇進行橫向比較時也會造成巨大的心理落差，導(dǎo)致部分輔導(dǎo)員無法安心本職工作。3.其他方面的壓力。輔導(dǎo)員的年齡多為30歲以下，正是適婚年齡，會面臨一些現(xiàn)實問題，比如戀愛、結(jié)婚、生子、兩地分居等。由于輔導(dǎo)員工作的特殊性，私人時間比較少、人際交往面窄，沒有過多時間去考慮婚戀問題，而已婚輔導(dǎo)員也可能經(jīng)常面臨兩地分居等問題。這些現(xiàn)實問題或一些無法預(yù)料的情況都會給輔導(dǎo)員帶來壓力。
如果輔導(dǎo)員不及時正確地疏導(dǎo)這些負向壓力，極有可能對身心造成巨大的危害。負向壓力過大會破壞人體的免疫系統(tǒng)，引起身體疾病，如頭痛、腸部不適、感冒、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以及各種惡性腫瘤。心理學(xué)研究表明，負向壓力過大會使人高度緊張，導(dǎo)致情緒不良等問題。致使輔導(dǎo)員對職業(yè)產(chǎn)生倦怠感，難以集中精力開展日常工作，對工作和生活缺乏熱情，整日情緒低迷，愁眉不展，嚴重影響工作的開展。在面對挫折時，如果不能及時化解，容易失去自信進而產(chǎn)生自卑感。有時會產(chǎn)生心理問題，比如消極、抑郁，嚴重者可能會產(chǎn)生自殺傾向。如果不對負向壓力進行積極管理，可能會將不良情緒帶入到工作中，經(jīng)常無故發(fā)火，增加管理學(xué)生的難度，擾亂與同事之間的關(guān)系，減少家長對其的信任感和配合度。輔導(dǎo)員的不良情緒有時會影響到學(xué)生的思想政治教育，嚴重的甚至造成學(xué)生的心理障礙，破壞學(xué)生心理健康。
每個人都需要面對各種各樣來自各方面的壓力，在社會上有人際關(guān)系的壓力、在單位有工作上的壓力、在家有家庭方面的壓力等，這些壓力需要一些好的方式排解與釋放。（一）學(xué)會正視壓力，做好自我調(diào)適要認識到受到壓力不是人的弱點和能力的不足，而是人人都會體驗到的正常心理現(xiàn)象，它來自方方面面?？傊?，人生的壓力是不可避免的，所以我們一定要正視壓力，學(xué)會駕馭壓力，并采取積極的壓力應(yīng)對模式做好自我調(diào)適。這其中最重要的是客觀地認識自我，對自己的認識越深刻就越能幫助自己有效調(diào)試工作壓力、生活挫折以及內(nèi)心沖突帶來的困擾。（二）掌握高效工作方法，適當緩解工作壓力首先，對于學(xué)生管理不能盲目地追求統(tǒng)一，應(yīng)該多分析、了解各類學(xué)生的主要特點，以便“對癥下藥”，對不同性格的學(xué)生采用不同的方法。同時對學(xué)生的管理不能流于表面，只是將工作安排下去，但沒有了解到學(xué)生的心理問題。對學(xué)生應(yīng)當多嘗試了解內(nèi)心想法，多關(guān)心內(nèi)心變化，是老師更是朋友。讓學(xué)生與老師之間的關(guān)系更融洽，從而更好地進行班級管理。其次，應(yīng)多培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)生干部，讓他們多參與班級基礎(chǔ)管理工作。一方面能夠培養(yǎng)學(xué)生能力，另一方面有效幫助輔導(dǎo)員減小工作量。對于工作上帶來的壓力，可以通過查閱報刊雜志、向有經(jīng)驗的前輩請教，積極尋求解決辦法，從而有效地緩解工作壓力。(三)善于調(diào)節(jié)情緒，形成健康的生活方式在這個全民追求效率與速度的時代，每個人都在努力工作，不肯停下腳步，享受一下生活，但長此以往，勢必給身心造成一定的壓力。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)學(xué)會如何高效工作、學(xué)會如何放松，形成健康的生活方式。放松可以化解腦力和體力的緊張，讓人擺脫煩惱和焦慮、肌肉松弛、內(nèi)心寧靜。在面臨壓力時，可以學(xué)習(xí)一些放松的方法，使自己在每日忙碌的工作中能緩解緊繃的神經(jīng)。放松的方法有很多，主要有迅速放松法和心靈放松法，迅速放松法有聽音樂、閱讀、深呼吸、做運動、放松肌肉、情緒性發(fā)泄、與朋友交談、放慢工作步調(diào)、適時休息等；心靈放松法有香味療法、瑜伽運動、旅游、按摩、收集幽默、洗個熱水澡等。在放松的同時，還要注意形成健康的生活方式，如生活規(guī)律、科學(xué)飲食、適當鍛煉等。（四）民辦高校應(yīng)建立輔導(dǎo)員職業(yè)保障機制輔導(dǎo)員工作要求高、壓力大、任務(wù)重、奉獻多，高校如果不能在政策待遇等方面予以保障，從政治上、工作上、生活上關(guān)心他們，必然會影響輔導(dǎo)員工作的積極性。因此，高校應(yīng)建立健全輔導(dǎo)員職業(yè)保障機制，在輔導(dǎo)員的級別待遇、職稱評定、住房、津貼、進修、培訓(xùn)等方面給予適當?shù)膬A斜，最大限度地解除他們的后顧之憂，使其能夠全身心地投入到所從事的事業(yè)之中。（五）尋求社會支持，發(fā)揮潛在能力在心理學(xué)上，社會支持是指一種特定的人際關(guān)系，有了它，就意味著知道有可以信賴的人在尊重、照顧和愛護自己，當一個人在遇到心理壓力時能夠從這種社會支持關(guān)系中獲得有效的幫助。尋求社會支持是我們應(yīng)付壓力的有效手段，當個體受到壓力威脅時，他人的幫助和支持可以使其恢復(fù)信心。有研究表明，社會支持水平會直接影響個體的心理健康水平，社會支持水平越高，心理健康水平越高，主觀幸福度越高，心理癥狀越少。因此，要重視家庭生活，重視和親朋好友的交往。壓力不是搬不動掀不掉的高山磐石，只要學(xué)會如何應(yīng)對，壓力自然也會成為動力。
心理健康的論文高中篇一
在高中教學(xué)中，教師不僅要對學(xué)生進行科學(xué)文化教育，還要對他們進行心理健康教育，使他們在擁有知識技能和智慧的同時，心理也獲得健康的發(fā)展高中生的心理和生理處于發(fā)展階段，思維方式和閱歷也在不斷增長，在這個過程中，教師要對學(xué)生進行正確引導(dǎo)，使他們減少在升學(xué)和人際交往方面的壓力，對學(xué)生進行積極的心理健康教育，使他們在遇到問題時有良好的心理素質(zhì)，同時使他們的心理和知識能力同時獲得發(fā)展要對高中生進行心理健康教育，使他們能健康成長，需要從以下幾個方面進行。
一、充分了解學(xué)生的情況
高中生正處于青春發(fā)育期，在這個時期，身體發(fā)育會使學(xué)生的心理變化很人這種心理變化有能使學(xué)生產(chǎn)生積極的因素，例如，會使他們感到人自然的親近，喜歡和人進行交流，對未來進行美好的想象，這種積極的情感能使學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中產(chǎn)生美好的情感，更加熱愛生活同時，學(xué)生的心理變化也能產(chǎn)生一些消極的因素、例如，有些學(xué)生對青奮期身體發(fā)育情況不了解，會產(chǎn)生自卑的情緒，這種情緒會導(dǎo)致他們在學(xué)習(xí)和與他人進行交流時缺乏自信、所以，教師要時刻關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)，分析他們的內(nèi)心世界，對他們進行正確的心理引導(dǎo)，使學(xué)生的心理能健康發(fā)展。
二、不斷提高教師的綜合素質(zhì)
教師高尚的道德情操和綜合素質(zhì)能更好地對學(xué)生進行心理健康教育教師在教學(xué)過程中既要提高自己的專業(yè)教學(xué)水平，還要提高自身的素質(zhì)和能力，掌握學(xué)生的心理發(fā)展知識，才能在教學(xué)中對學(xué)生的心理狀況進行指導(dǎo)，對他們出現(xiàn)的心理問題進行正確解決有這樣一個真實的例子:一名高中班主任教師，對學(xué)生的要求非常嚴格、班上有兩個學(xué)習(xí)很好的男女同學(xué)互有好感，經(jīng)常在上課時間傳紙條，一次在傳紙條時被這個班主任教師看到，對他們進行了嚴厲的批評，還把他們所傳紙條上的內(nèi)容當著全班學(xué)生朗讀教師的這種做法讓這兩名學(xué)生感到十分難堪，最終放棄了學(xué)業(yè)、兩個有著人好前程的學(xué)生由于教師缺乏對高中時期學(xué)生心理情況的了解，采用不正確的手段使他們遠離了學(xué)校如果教師了解高中生正是對異性產(chǎn)生好感的時期，對他們之間的情感進行正確引導(dǎo)，那么這個事件的結(jié)果就會是另一種結(jié)果、所以，教師對心理健康教育要重視起來，學(xué)校也要定期對教師進行心理健康教育培訓(xùn)，使他們在進行教育的過程中，能不斷使心理健康教育滲透到教學(xué)中，保證學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、開展以人為本的教育
教師在對學(xué)生進行教育的過程中，要用愛心來關(guān)心學(xué)生，在對學(xué)生的教育和引導(dǎo)過程中讓他們感受到教師的愛，從而使學(xué)生通過對教師的尊敬和愛來獲得教育的成功教師面對的`學(xué)生群體是由一個個不同性格和不同心理狀況的個體組成的他們有的具有積極的心態(tài)，有的特別膽小自卑在對性格品質(zhì)較好的學(xué)生進行教育時，教師會很輕松地完成，而對與一些性格有缺陷的學(xué)生，教師常常花費人量的時間和精力也不能達到較好的教育效果、這時，教師往往會有一種無力感，遇到這種狀況時，教師要努力克服各種情況，尋找各種方法來教育學(xué)生，使他們能形成積極向上的思想品質(zhì)。
在學(xué)生的成長過程中，他們會遇到各種各樣的問題，如果這時沒有人對他們進行正確的引導(dǎo)，他們可能會因為一時的沖動和刺激導(dǎo)致偏離健康的成長道路高中生處于青春期，他們的情感會更加敏感、例如，在與同學(xué)進行交流中的小摩擦可能會讓他們無限放人與人交流中的困難，使他們不敢和他人進行交流;面對教師的批評會產(chǎn)生悲觀的情緒;對自己的家庭狀況不如別人感到自卑、各種各樣的情感都可能充斥著學(xué)生的高中時期，這時，教師要了解學(xué)生的心理和情感發(fā)展變化，對他們出現(xiàn)的異常行為和消極情緒要能及時覺察到，用充滿愛心的語言和行動來讓學(xué)生把心里話說出來，緩解學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生面對困難能形成堅強的品質(zhì)和勇于克服困難的決心，以積極樂觀的精種態(tài)度來面對生活的每一天。
四、加強學(xué)生健康教育的常規(guī)工作建設(shè)
在對學(xué)生進行健康心理教育過程中，學(xué)校肩負著主要責任，在學(xué)校教育工作建設(shè)過程中，要把心理健康教育當成一項常規(guī)工作來進行建設(shè)，保證學(xué)生在學(xué)到科學(xué)文化知識的同時，他們的心理也能健康發(fā)展，成為一個具有較高的知識能力和高素質(zhì)的人才。
(一)建立一套完整的心理健康管理體系
在學(xué)校教育中，每一個教育工作者都擔負著對學(xué)生進行心理健康教育的責任所以，一是建立一套由政教處-年級組-班主任-學(xué)生干部為主體的思想管理體系通過組織各種活動對學(xué)生進行教育，和學(xué)生進行交流，及時了解他們在生活和學(xué)習(xí)過程中遇到的問題，使這些問題都能得到很好的解決，減輕學(xué)生的心理負擔，使他們能在快樂的學(xué)習(xí)中健康發(fā)展二是建立由教務(wù)處-年級組-教師-學(xué)生為主體的教學(xué)管理體系每一個教師在進行學(xué)科教學(xué)的過程中，結(jié)合心理健康教育進行教學(xué)，使學(xué)生在潛移默化中受到思想上的感染，培養(yǎng)他們健康的心理狀態(tài)。
(二)成立一支專業(yè)的心理健康教育隊伍
學(xué)校必須有專人主抓學(xué)生的心理健康工作，要有專業(yè)心理健康教育教師，要培訓(xùn)一批教師骨干，尤其是培訓(xùn)一批班主任，使他們成為優(yōu)秀的心理健康教育工作者同時成立心理咨詢室，開設(shè)心理信箱或心理網(wǎng)站，開通心理熱線，布置溫馨的“心心小屋”，讓學(xué)生在自己感到迷茫時有釋放的場所，并通過專業(yè)的教師對學(xué)生進行指導(dǎo)，使他們能正確地看待問題，情緒獲得舒緩。
(三)開設(shè)一門心理健康教育課程
通過讓學(xué)生對心理健康教育的學(xué)習(xí)，使他們能正確處理自己在學(xué)習(xí)和與他人進行交流時遇到的問題通過師生之間互相交流探討，學(xué)生之間互相協(xié)作，使心理健康教育課程能為學(xué)生心理健康發(fā)展提供有效的幫助。
總之，教師在對學(xué)生進行教育時，就是要引導(dǎo)他們的身心向健康發(fā)展，通過學(xué)習(xí)和生活，使他們的心智不斷成熟，能正確地對各種事件作出正確的判斷，并形成勇于克服困難的意志品質(zhì)、所以，教師在對學(xué)生進行教育時，要用心對待每一個學(xué)生，使他們能感受到教師對自己的溫暖，獲得積極向上的學(xué)習(xí)和成長動力，促使他們健康發(fā)展在教師的性格品質(zhì)的影響下，使學(xué)生成為樂觀的人。
心理健康的論文高中篇二
中小學(xué)學(xué)生在家庭、學(xué)校以及社會大環(huán)境的影響下，心理發(fā)展出現(xiàn)一些矛盾，這是必然的。作為教師應(yīng)根據(jù)中小學(xué)學(xué)生的特點，采取適合中小學(xué)學(xué)生心理特點的教育方法，把他們培養(yǎng)成為有理想、有道德、有文化、有紀律的祖國未來建設(shè)者。對中小學(xué)學(xué)生進行心理健康教育，我認為要從以下幾方面入手.
首先，中小學(xué)學(xué)生的成人感，使他們總感到自己是成人，而不必依賴家長和老師的幫助，總認為自己可以獨立生活和工作，他們常不滿家長過份的照顧與關(guān)懷。實際上，他們的心里發(fā)展與思想還很幼稚，還離不開成人的幫助。針對這獨立性與依賴性的矛盾，教師和家長應(yīng)尊重獨立性與自尊心，給他們獨立學(xué)習(xí)與生活的機會，但同時仍需給以具體的指導(dǎo)。
如我教過的七年級學(xué)生陳恩，12歲，人很聰明，與同學(xué)關(guān)系很鐵，但就是與父母的關(guān)系相當緊張。究其原因，總認為自己已經(jīng)長大，嫌父母愛嘮叨，這也管，那也管，這個不許，那個不行，經(jīng)常與父母爆發(fā)矛盾與沖突。最嚴重的一次孩子還動手打了自己的母親，一周時間沒有回家。
了解了孩子與父母之間的問題后，我告訴孩子父母，現(xiàn)在你們先冷處理，讓我來幫助孩子剝?nèi)ド砩系膱员?，從自己營造的“成人大廈”中走出來。接下來，我主動接近孩子，生活上、學(xué)習(xí)上，我給予孩子關(guān)心與照顧，課余我經(jīng)常與孩子一起談心、打球，慢慢地孩子有什么話就主動找我訴說，并樂于與我交流。看看時機成熟，我便與孩子談了他與父母之間的問題，孩子也毫不回避，并深刻地認識到了自己的錯誤，只是不知道怎么去向父母說起。我如是告訴孩子：其實父母需要的不是你的道歉，他們需要的、希望的是自己的孩子能茁壯成長。不知道怎么說，那就把自己想說的動筆寫出來，相信父母會原諒你的。
孩子遵照我的提議，給自己的父母每人寫了一封信，孩子的父母看到信的當天就給我打來了電話，激動地說孩子似乎長大了、懂事了，萬分感謝老師的教育。我在分享父母的激動與高興的同時，又一次感覺到我工作的幸福與自豪。不久后的一天，我家訪到陳恩家，看到一家三口其樂融融的場景，我更堅定了作為教師心中的那份信念。
其次，在中小學(xué)學(xué)生社會化過程中，他們一方面社會交往的需要增多，，并希望別人理解自己，而另一方面卻又不輕易透露自己內(nèi)心世界的秘密，故而產(chǎn)生心理的閉鎖性與孤獨感。針對這閉鎖性與交往需要的矛盾，教師與父母應(yīng)充分關(guān)心他們的心理變化。在尊重他們的基礎(chǔ)上，對他們的“心事”應(yīng)及時關(guān)心與疏導(dǎo)，而不要采取強制的辦法和施加壓力對他們加以斥責。那種以成人的心理胡亂猜測他們的內(nèi)心活動的做法不會有任何好處。教師和家長要關(guān)心和熱愛他們，做他們的知心朋友，在他們感到無人理解而苦悶時，要給予真誠的啟發(fā)與幫助。
其次，中小學(xué)學(xué)生情緒容易激動，情緒的兩極性十分突出。他們常因為順利與成功而歡喜若狂，也會因一時挫折和失敗而很快便灰心喪氣。他們常常因為沒有控制自己的情緒，一時沖動而造成不良后果，并為此而懊悔不已。教師針對這一情況，要幫助中小學(xué)學(xué)生提高思想水平，發(fā)揮理智的作用，處理好人際關(guān)系，加強意志鍛煉。在他們情緒激動時，要耐心的進行“冷處理”，及時分析情緒沖動帶來的害處。
再次，中小學(xué)學(xué)生有一定的自我控制能力，因而行為的獨立性與自覺性都有所增長。與此同時，他們也會盲目自信。但與之相矛盾的是，他們易受暗示。他們很容易受別人或外界的影響而輕易決定主張或改變決定。因而，他們會跟著好學(xué)生做好事，也會跟著鬧事者“起哄”。這跟他們在社會化過程中心理的模仿性和從眾性有關(guān)。
教師針對中小學(xué)學(xué)生的這一特點，班集體中應(yīng)創(chuàng)造以“正氣”占優(yōu)勢的良好的心理氣氛，和提供良好的榜樣。這是有效的教育方法。教師還要善于組織和引導(dǎo)青少年學(xué)生積極參加集體活動和實際鍛煉，這對于培養(yǎng)中小學(xué)學(xué)生的意志是很必要的。
最后，中小學(xué)學(xué)生的求知欲強烈，他們對自然和社會充滿好奇，但他們的識別力低，因而積極的與消極的東西都會接受，這時出現(xiàn)求知欲強烈但識別能力低的矛盾。
心理健康的論文高中篇三
重視青少年的心理健康，增強其社會適應(yīng)能力已成為面向21世紀的學(xué)校教育的一個重要特征。我們應(yīng)通過校內(nèi)外的傳播媒介，廣泛宣傳青少年心理健康對個人、對社會的重要意義，把學(xué)生心理健康教育工作作為一項戰(zhàn)略任務(wù)來抓。
健全性格培養(yǎng)是心理健康教育的重要內(nèi)容。實際生活中我們也看到，心理健康的青少年雖然性格各異，但基本上是健康的；而心理不健康者，其性格也是不良的。中學(xué)生正處在性格發(fā)展日趨形成和穩(wěn)定時期，他們健康性格是從小在積極和豐富的實踐活動中，受到良好的社會環(huán)境和文化影響以及自身努力培養(yǎng)的結(jié)果。因此要培養(yǎng)學(xué)生健康性格必須遵循健康性格形成規(guī)律，抓好以下幾個環(huán)節(jié)：
（一）建設(shè)營造良好的社會環(huán)境和文化氛圍。心理研究表明，不同家庭教育模式對孩子性格形成影響直接明顯。一個喜歡懲罰兒童的母親會使孩子產(chǎn)生恐懼與畏縮反應(yīng)的條件作用，由于這種行為的持續(xù)并產(chǎn)生泛化，導(dǎo)致孩子長大后，害怕周圍的人并表現(xiàn)孤獨性格。再有，學(xué)校教育中如果說實話反而受到教師責備，隱瞞真象得到教師寬容，以及周圍環(huán)境中存在不誠實、自私的壞榜樣等，往往使兒童說謊的性格得到強化。因此，我們要重視良好校風(fēng)、家風(fēng)的宣傳教育及培植，以創(chuàng)建有利于青少年健康性格形成與發(fā)展的社會環(huán)境與文化氛圍。
（二）鼓勵青少年積極參加豐富多彩的實踐活動。人對客觀現(xiàn)實的反映是在其生活實踐中發(fā)生的.。青少年正是通過他們的學(xué)習(xí)、勞動、文體、科技、團隊及社會公益等各種活動接受社會影響的。由于青少年有精力充沛、愛好活動的特點，我們更應(yīng)該對他們的實踐活動進行有效的管理，從而使他們在有益的、豐富的實踐活動中形成符合社會需要的健康人格。
（三）引導(dǎo)青少年自覺努力培養(yǎng)健康性格。自我教育對性格形成具有重大作用。好學(xué)生與一般學(xué)生相比，他們的性格基本上從被控制變成了自我控制，因而產(chǎn)生了“自我鍛煉”的獨特動機。我們要啟發(fā)學(xué)生的心理自覺，幫助學(xué)生了解自己，學(xué)會分析自己的方法，引導(dǎo)學(xué)生廣泛運用各種激發(fā)意志努力的手段如自我激勵、自我督促等。掌握自我忍耐、自我轉(zhuǎn)移、自我安慰等自我調(diào)節(jié)手段，發(fā)展自我控制和調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好性格。
當然，我們在注重學(xué)生良好性格培養(yǎng)的同時，還應(yīng)及時做好學(xué)校的心理咨詢與輔導(dǎo)工作。可以在學(xué)校設(shè)立“心理健康咨詢室”，就新生入校時的適應(yīng)不良，老生在學(xué)習(xí)、人際交往、等心理沖突與心理挫折造成的心理障礙，以及家長、教師在教育孩子與學(xué)生中遇到的問題等進行個別咨詢、電話咨詢、現(xiàn)場咨詢。具體而言，不同處境的學(xué)生所需要的幫助，可能是不同層次的。我們可以就少數(shù)學(xué)生可能已經(jīng)出現(xiàn)某種程度的心理和行為問題，進行早期干預(yù)。在問題出現(xiàn)初期給予及時幫助，防止發(fā)展成嚴重障礙。
我們還應(yīng)該面向全體學(xué)生，就他們在成長過程中可能會出現(xiàn)一些普遍性的問題，進行發(fā)展指導(dǎo)。幫助學(xué)生成功完成心理——社會發(fā)展任務(wù)。例如，發(fā)展學(xué)生的自我意識、自尊心、交往能力，對他人的尊重，幫助學(xué)生理解和控制自己的情緒，增強行為自控能力，等等。對于極少數(shù)長期處于惡劣的環(huán)境下并已經(jīng)產(chǎn)生、積累了嚴重的心理和行為障礙的學(xué)生，需要進行系統(tǒng)的缺陷矯正，必要時應(yīng)求助于專門的治療機構(gòu)。
總之，做好學(xué)校心理健康教育工作，不僅可以及早發(fā)現(xiàn)與防治心理疾病，解決心理沖突，增強心理適應(yīng)能力，維護青少年學(xué)生的心理健康，而且還可以與學(xué)校思想政治工作相結(jié)合。
心理健康的論文高中篇四
作為學(xué)生，職業(yè)高中學(xué)生的主要任務(wù)也是學(xué)習(xí)，因此學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)也是心理健康教育的主要內(nèi)容。學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的目的是幫助學(xué)生確立學(xué)習(xí)目標，改進學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)成績。職業(yè)中學(xué)的教學(xué)內(nèi)容更多地側(cè)重于實用教育，需要學(xué)生具備熟練的動手能力及扎實的基礎(chǔ)理論知識。因此，職業(yè)高中心理健康教育中的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，要在知識學(xué)習(xí)的方法輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，增加技能學(xué)習(xí)的心理輔導(dǎo)。
生活輔導(dǎo)的內(nèi)容主要包括情緒輔導(dǎo)和社交輔導(dǎo)，情緒在我們的生活中占據(jù)非常重要的地位，情緒是我們對客觀事物的一種內(nèi)心體驗，情緒情感對人的行為具有支配作用。因此，情緒輔導(dǎo)十分重要。情緒輔導(dǎo)的目的是要讓學(xué)生學(xué)會正確表達情緒，有效控制情緒，合理宣泄情緒。社會交往以及在此基礎(chǔ)上建立的友誼，是學(xué)生多彩人生的重要組成部分，其對學(xué)生健康成長具有特殊重要的意義。社會交往輔導(dǎo)的目的，是讓學(xué)生掌握與同學(xué)交往的方法，積極面對交往中的困惑，增強交往的能力。
職業(yè)是指“個人在社會中所從事的作為主要生活來源的工作”，職業(yè)的種類繁多，加拿大編制的《職業(yè)分類辭典》把職業(yè)分為23個大類，81個小類，499個細類，共包含7500個不同職業(yè)。選擇正確的職業(yè)，有利于實現(xiàn)個人的價值和精神追求，有利于家庭生活條件的改善，有利于個人身心健康，還可以促進社會的進步和繁榮穩(wěn)定，提高人民的幸福感。作為職業(yè)高中的學(xué)生，現(xiàn)在就要面臨自己所傾向職業(yè)的選擇，因此，職業(yè)輔導(dǎo)在職業(yè)高中心理健康教育中顯得尤為重要。職業(yè)輔導(dǎo)的內(nèi)容包括職業(yè)內(nèi)容的介紹，學(xué)生自身的特點了解，職業(yè)內(nèi)容與自身特點的匹配，社會情況的了解。職業(yè)輔導(dǎo)的目的是要讓學(xué)生了解職業(yè)的特點，提高對職業(yè)和自身特點的認識，樹立正確的擇業(yè)觀，幫助學(xué)生選擇正確的職業(yè)。
心理健康教育的主要任務(wù)是幫助學(xué)生樹立在遇到心理問題時的求助意識，促進學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)。建立完善的心理健康教育體系，可以給學(xué)生提供充足的求助資源，提供有效的幫助。在提高對心理健康教育重要性的認識下，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下建立一個由學(xué)校管理層到系部級再到每個班的心理健康教育管理機制，再配合心理咨詢室、校團委和學(xué)生會對學(xué)生進行全面的心理健康教育。以監(jiān)督心理健康教育工作的順利實施，提高心理健康教育的有效性。
在學(xué)校心理健康教育中，心理輔導(dǎo)課有著不可撼動的主體地位。在心理輔導(dǎo)課上，老師充分運用心理學(xué)知識，確立明確的目標，對學(xué)生進行有效的心理輔導(dǎo)，教給學(xué)生具備實用價值的心理調(diào)節(jié)方法，幫助其形成健康的心理。通過心理輔導(dǎo)課，學(xué)生系統(tǒng)地掌握了心理衛(wèi)生知識，形成了全面的、科學(xué)的健康觀，認識到了心理健康對于自己成長的重要意義。心理輔導(dǎo)課形式多樣，內(nèi)容豐富，多以活動引出結(jié)論，更加生動形象、印象深刻，深受學(xué)生歡迎。心理輔導(dǎo)課是針對學(xué)生的.共性問題，而心理咨詢室解決的就是學(xué)生的個性問題。因為心理問題有其私密性，學(xué)生大多不愿將其公開，在遇到心理困惑時，具備保密性和專業(yè)性的心理咨詢室的存在就十分有必要了。心理咨詢室有著舒適的環(huán)境，再配合專業(yè)的咨詢師，能幫助學(xué)生處理好各種困惑，提高其認知水平，進行心理調(diào)整，達到心理平衡。
學(xué)生處在學(xué)校的大環(huán)境中，與他交往最多的還是同學(xué)。學(xué)生活動內(nèi)容新穎，能夠給人以新鮮刺激，使人身心得到享受，學(xué)生參加各種活動可以提高個人素養(yǎng)，完善個性品質(zhì)。特別是職業(yè)高中的學(xué)生畢業(yè)后就可能步入社會，多參加社會活動有利于增強他們適應(yīng)社會、服務(wù)社會的能力。將心理健康教育的理念、內(nèi)容融入到學(xué)生活動中，可以達到社交組織能力和心理調(diào)節(jié)能力的雙提高。
家庭對學(xué)生的心理健康方面的影響是學(xué)校教育遠不能及的，一個孩子的成長和教育，家庭有義不容辭的責任和義務(wù)。因此，加強和家長的溝通，針對學(xué)生的心理健康教育與家長達成一致，增加家庭心理健康教育，可以提高職業(yè)高中學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)學(xué)生健全的個性品質(zhì)，促進學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展，達到事半功倍的效果。職業(yè)高中的學(xué)生是一個比較特殊的教育群體，他們有著更多的學(xué)習(xí)問題、心理問題、就業(yè)問題。所以，職業(yè)高中的教育要更加注重學(xué)生的心理健康教育，增強心理健康教學(xué)質(zhì)量及水平，從而幫助學(xué)生完善自身發(fā)展。
心理健康的論文高中篇五
［摘要］面對頻頻發(fā)生的校園欺凌事件，很多學(xué)校都沒有非常有效的解決辦法。而且校園欺凌在小學(xué)階段也非常嚴重。對此，本文從心理健康角度出發(fā)，闡述了如何對小學(xué)生進行健康教育，以防微杜漸校園欺凌。
［關(guān)鍵詞］心理健康小學(xué)教師暴力行為
我們在平時觀看媒體新聞或聊天時，能經(jīng)常聽到有關(guān)心理健康的話題，特別是最近幾年在校園里經(jīng)常出現(xiàn)的校園欺凌等暴力行為。其中，很多施暴學(xué)生都存在一定的心理健康問題。這些問題很大部分又與家庭或成長環(huán)境有關(guān)。且事實證明，現(xiàn)在社會中青少年的犯罪率呈上升趨勢，究其原因還是這些孩子在成長過程中被忽視了心理健康教育。對此，家庭、學(xué)校、社會都應(yīng)該重視起孩子的心理健康教育問題。下面我談?wù)勔恍┛捶ā?BR> 一、教師自身心理健康的重要性
教師既要有豐富的專業(yè)知識、又要有熟練的教學(xué)技能，更主要的是要有健全的人格。每位教師在上崗前都學(xué)過心理學(xué)，可見其重要性。教師的任務(wù)不只是教書，更重要的是育人，要完成教書和育人這兩項重要任務(wù)，教師自身的心理健康是必要的保證，也只有教師本身心理健康才能引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展；只有德才兼?zhèn)涞慕處?，才能夠在工作中最大限度地發(fā)揮教學(xué)特長，為學(xué)生樹立健康的榜樣。
因為一位積極陽光、性格開朗、有正能量的教師往往會感染身邊的學(xué)生，使學(xué)生也變得積極陽光。也使學(xué)生樂于親近教師，愿意聽教師的話，也就是所謂的“親其師，信其道吧”！以積極的方式對待學(xué)生，還會幫助學(xué)生解決生活中出現(xiàn)的各種問題，成為學(xué)生可靠的朋友，從而有助于學(xué)生形成健康的人格。因此說，教師良好的心理素質(zhì)至關(guān)重要，它直接影響著學(xué)生的健康成長。
二、教師心存愛心的積極意義
如果一名教師教學(xué)能力很強，師德高尚，只是欠缺對學(xué)生的關(guān)愛與關(guān)心，不能全心全意地為學(xué)生服務(wù)，那么也不能算是稱職的教師。誰都會犯錯誤，尤其是小孩子，其實只要正確地引導(dǎo)、積極地幫助，他們很快就能改正過來。而每個孩子都是獨立個體，都是千差萬別的，教師也不可能教育出一模一樣的學(xué)生，對此，教師應(yīng)該尊重每一位學(xué)生，更不能戴著有色眼鏡去看孩子，要有撒得下愛心、付得了耐心。
教育更是引導(dǎo)心靈的.藝術(shù)，是教學(xué)相長的過程。對此，教師首先要與學(xué)生之間建立一座心靈相通的橋梁，走進學(xué)生的內(nèi)心世界，去了解學(xué)生心里想什么？了解學(xué)生喜歡做什么？明白學(xué)生需要什么？對于有問題的學(xué)生教師要放下架子主動親近他們、關(guān)愛他們，諒解他們，用真愛去溫暖孩子、用真情去感化孩子、用真理去說服孩子，引導(dǎo)學(xué)生認識錯誤并能主動改正錯誤……當然這需要一個過程，教師要學(xué)會觀察與等待，更要對自己的學(xué)生充滿信心！
三、心理健康教育任重道遠
心理健康教育區(qū)別其他基礎(chǔ)課程教學(xué)，這是一個需要耐心、細心、責任心的工作，是要堅持長期去做、細心去做的，要以潤物細無聲的方式嵌入到教學(xué)的方方面面、時時刻刻。所以，教師可以在平時的班會、課間、課堂上適時開展心理健康教育。也就是說及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決問題，不要把所有問題積攢到一起再說。教師要有耐心，不怕麻煩、不怕重復(fù)，經(jīng)常性地對學(xué)生進行心理健康教育，結(jié)合現(xiàn)代社會上典型的心理案例，對學(xué)生進行心理健康教育，以表演的方式或者講故事的方式與學(xué)生討論交流，在這個過程中，既對學(xué)生進行了教育，又能了解他們心里想什么，還能暗示他們進行自我約束，消除隱藏的不良心理因素，慢慢形成健康的心理環(huán)境。
人類的教育本來就是個長期的、重復(fù)的工作，而心理健康教育是其中一個重要部分。教育學(xué)生不狂妄、不魯莽、不浮躁、不虛偽；培養(yǎng)學(xué)生具有善良的品質(zhì)、堅強的意志、優(yōu)良的作風(fēng)、和誠實、謙虛、開朗的性格。
一個心理健康的人對自己、對他人、對家庭、對社會都有益處，也能感染周圍的人也向善、向好。常言道：一朵花開不是春，萬紫千紅迎春來。消除心理問題的人更能將生活過得幸福。每一位教師都希望自己的學(xué)生成為幸?？鞓返娜?，所以，在對學(xué)生進行心理健康教育的同時，要告訴學(xué)生如何正確認識自己、如何進行自我批評、如何對自我反思、如何正確對待別人的批評，引導(dǎo)學(xué)生和別人交往中要注意互相尊重、互相信任、互相理解，與人為善、學(xué)會寬容、學(xué)會換位思考。
當然，現(xiàn)在很多學(xué)校非常注重學(xué)生的心理健康問題，并且積極建立心理咨詢室。而對于有嚴重心理障礙或者心理疾病的學(xué)生，教師要勸導(dǎo)學(xué)生和家長切忌諱疾忌醫(yī)，要積極主動尋找專業(yè)心理醫(yī)生進行治療，不能耽誤。
總之，教師在開展心理健康教育過程中，要正確認識學(xué)生存在的問題，注重引導(dǎo)學(xué)生身心健康成長；要去挖掘孩子身上的潛能、發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點，鼓勵他們把優(yōu)點發(fā)揚光大。
心理健康的論文高中篇六
中學(xué)生心理障礙是當今社會問題之一。近年來，我國中學(xué)生心理疾患的發(fā)病率呈直線上升趨勢。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱、強迫癥、人際關(guān)系緊張、考試焦慮等占相當高的比例，個別中學(xué)生甚至因為不適應(yīng)復(fù)雜的人際關(guān)系和競爭激烈的學(xué)習(xí)生活而離家出走，甚至自殺。無數(shù)望子成龍、望女成鳳的家庭，已陷入重視智力開發(fā)，忽視品德教育；重視身體健康，忽視心理健康的誤區(qū)。學(xué)校教育與社會教育則已陷入重視知識教學(xué)、升學(xué)問題和思想政治教育，忽視中學(xué)生健康心理，健全人格的培養(yǎng)與形成的誤區(qū)。由此可見，對中學(xué)生進行心理健康教育十分必要，迫在眉睫。
一、努力創(chuàng)建良好的心理教育環(huán)境
作為中學(xué)教育的具體決策者和組織者，中學(xué)校長首先應(yīng)該擔負起這個重要職責；將心理健康教育納入學(xué)校課程，定專職教師，定專用教室；成立專門的學(xué)生心理咨詢服務(wù)室；建立集教育、科研、咨詢于一體的心理健康科室，指導(dǎo)、服務(wù)學(xué)校心理健康教育，解決好心理教育專職或兼職教師的待遇問題。
創(chuàng)設(shè)心理環(huán)境，保證學(xué)校綜合性心理健康教育順利進行，而為中學(xué)生營造良好的心理環(huán)境主要是指學(xué)校、家庭、社區(qū)心理環(huán)境。
學(xué)校心理環(huán)境建設(shè)應(yīng)著重從以下幾方面著手：
1、主環(huán)境建設(shè)。好的教育要有好的主環(huán)境。主環(huán)境建設(shè)包括教學(xué)大樓、實驗室、運動場等建設(shè)，要體現(xiàn)出“新穎、整潔、明亮、美麗”的風(fēng)貌。要把各種建筑物構(gòu)建在綠化環(huán)境中，使學(xué)校成為花園式的大教室，讓名花異草、茂林草坪、曲徑通幽的小道，成為學(xué)生修身養(yǎng)性的環(huán)境。
2、校園文化建設(shè)。學(xué)校可以通過開展豐富多彩的課外興趣活動，激發(fā)學(xué)生興趣，活躍學(xué)生身心，達到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系、改善學(xué)生心理環(huán)境的目的。
3、校園建設(shè)要做到校有校風(fēng)、班有班風(fēng)、教有教風(fēng)、學(xué)有學(xué)風(fēng)。這既能反映學(xué)校的特色，也是穩(wěn)定的心理環(huán)境因素。學(xué)生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì)，在良好的校風(fēng)校貌這個心理環(huán)境中能夠得到良好的發(fā)展。
學(xué)校還要努力創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境，可從通過家長會、家長學(xué)校、匯編家庭教育通訊、家長委員會、咨詢活動等，定期對家長進行心理健康知識培訓(xùn)，傳授孩子身心發(fā)展的常識，讓家長既關(guān)心子女身體健康，更重視子女心理健康，充分認識到：培養(yǎng)學(xué)生[]良好的心理素質(zhì)離不開文明、和睦、明朗、愉快的家庭環(huán)境。家長們要正確地愛孩子，學(xué)會賞識孩子，運用各種手段激勵孩子，使他們擁有愛心、擁有自信、明確自己的責任。這樣，良好的情緒就會長期占據(jù)心理狀態(tài)的主要位置，從而保證每位學(xué)生身心健康地發(fā)展。
同時，學(xué)校也要利用社會環(huán)境，加強學(xué)生心理健康教育。
二、努力提高教師心理健康教育意識和能力
中學(xué)生不少心理問題是在教育過程中形成的，也只有在教育過程中才能真正得以解決，換言之，中學(xué)生良好的心理素質(zhì)也是在教育過程中得以培養(yǎng)和提高。那么，教師作為學(xué)校教書育人工作的重要承擔者，是中學(xué)生德、智、體、美、勞、心理等素質(zhì)全面發(fā)展的引路人和促進者，教師在中學(xué)生心理健康教育中有特殊的地位，然而，由于種種原因，心理健康教育一直未能引起教師足夠重視。某些地方，心理健康教育幾乎是空白，所以學(xué)校要努力提高教師心理健康教育意識和能力。
1、組織教師學(xué)習(xí)理論知識，提高教師對學(xué)生心理健康教育重要性的認識。
學(xué)校要組織教師學(xué)習(xí)第三次全國教育工作會議精神和心理健康知識，讓教師充分認識到心理健康教育的重要性。教師在教育活動中表現(xiàn)出來的人格特征對學(xué)生人格特征的形成有著直接作用，在學(xué)校心理素質(zhì)教育的過程中，師生之間的互動與心理投射，對學(xué)生健康心理和健全人格的形成與發(fā)展，有著十分重要的作用，教師不僅傳授文化知識，而且要發(fā)揮鑄造學(xué)生心理、塑造學(xué)生品德、啟迪學(xué)生心智的作用。在學(xué)校中，中學(xué)生與教師直接接觸最多，受教師影響最大，教師在課堂內(nèi)外既教書又育人。教師淵博的知識，和藹可親的教態(tài)，熾熱的感情，踏實謙遜的作風(fēng)，無不給學(xué)生的心靈打下美好的烙印。同時，教師寬廣的胸襟、高尚的人格、優(yōu)良的品德也會深深影響學(xué)生人格的健全發(fā)展。教師的言談舉止會在潛移默化之中，對學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生廣泛的影響，發(fā)揮巨大的作用。讓教師通過學(xué)習(xí)，提高認識，真正懂得一個好教師的教育是愛的教育，是用自己真正的愛去影響學(xué)生，塑造學(xué)生，重視學(xué)生非智力因素的培養(yǎng)，讓學(xué)生心理健康發(fā)展。
2、組織教師深入調(diào)查研究、了解和掌握學(xué)生的心理問題。
學(xué)生心理問題產(chǎn)生一般可歸結(jié)為三個原因：
（1）在日常交際中對人際關(guān)系的焦慮。中學(xué)生隨著生理年齡的增長，他們的社交范圍也在不斷增大。但是很難得到成人正確指導(dǎo)其交往能力，難免會由于交往不當出現(xiàn)一些心理問題。例如，有些學(xué)生缺乏自信，個性過于孤僻，內(nèi)向；有的則任性，虛榮，嫉妒心強；有的害怕交往，害怕談話。
（2）日常生活中的心理扭曲。學(xué)生在平常，由于所處的家庭、社會、學(xué)校的影響，例如父母離異造成孩子抑郁或走極端；社會不良風(fēng)氣，復(fù)雜的人際關(guān)系讓孩子心理矛盾、困惑、疑慮，教師不得法的教育和嚴厲、放任，使得孩子對抗情緒或畏縮心理形成。
（3）在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的心理問題。應(yīng)試教育泛濫，只見分不見人。在學(xué)校教學(xué)過程中，學(xué)生盡信老師，老師迷信標準答案；學(xué)校以“分”定位，教師以“分”晉級，學(xué)生以“分”擇校讀書，真正的“分在增值，人在貶值”，學(xué)生往往得了高分，失去情感意志與追求，學(xué)生在高分、高心理壓力下，喪失了獨立意識和自我意識，把學(xué)習(xí)視為畏途、恐學(xué)、厭學(xué)心理加劇。
3、指導(dǎo)教師講究科學(xué)方法，保護和促進學(xué)生心理健康。
（1）正確引導(dǎo)：心痛尚須心藥醫(yī)。學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交往中產(chǎn)生的種種問題，教師要對癥下藥，區(qū)別對待。對待這些心理問題，解決時不能一概而論，更不可粗暴急躁，不能一味地批評指責，更不可諷刺打擊，要朋友式地談心，耐心啟發(fā)、正確引導(dǎo)。要教育孩子成為一個身心健康的人，必須要保持愉快的心情，也[內(nèi)容來于]就是有意識提高自身修養(yǎng)，寬容待人，并且善于審時度勢，要熱愛生活所賜予的一切，要學(xué)會關(guān)心自己，使自己活得坦坦蕩蕩，快快樂樂；還要善于變換角度思考問題，任何時候，任何情況，往最壞處去想，就會發(fā)現(xiàn)自己最幸運，遇到想不通行不通時，退后一步自然寬，還別忘了改變和克服情緒心態(tài)，否則，社會意志衰退，上進心全失，患上心理疾病。
（2）善于等待：心理問題的解決有一個漫長過程，潛移默化，水到渠成，不能立桿見影，所以我們要善于等待，堅持不懈，滴水穿石。
作為教育工作者，還要盡量做到：表揚、批評適度；減輕學(xué)生心理壓力，要培養(yǎng)學(xué)生正確認識自己，認識別人。
總而言之，對學(xué)生進行心理健康教育再全方位，多角度，才能讓孩子擁有一個幸?？鞓返娜松?，才能勇敢地直面人生，笑對人生，以平常之心對待生活中的一切，逐漸形成熱情、開朗、樂觀、寬容、自信等心理素質(zhì)，逐步達到學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會做人之目的。
心理健康的論文高中篇七
1946年，世界衛(wèi)生組織對健康進行了定義:“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的心理、生理狀況和社會適應(yīng)能力?！蹦敲?，何為心理健康？所謂的心理健康，指的是一種持續(xù)保持的心理狀況，一方面要沒有心理的疾病，另一方面要有積極健康的心理，做到這兩點，就擁有了我們所說的健康心理。那么，目前我國學(xué)生的心理現(xiàn)狀是怎樣的呢？體育訓(xùn)練強度與心理健康有著怎樣的關(guān)系呢？如何調(diào)試體育訓(xùn)練與心理健康呢？接下來我們就一一解答。
隨著社會的不斷發(fā)展與變革，人們的生活步伐逐漸的加快，社會上的競爭也在日益的加劇，人類的情緒已經(jīng)進去了嚴重負重的時代。正是這種社會上的變化，嚴重影響著大學(xué)生的心理健康，目前，大學(xué)生的心理健康問題已然引起了全社會的廣泛關(guān)注。據(jù)資料顯示，我國的大學(xué)生身體素質(zhì)正在呈逐年下降的趨勢，而心理問題更是迫在眉睫，1988年的大學(xué)生抽樣調(diào)查顯示，大學(xué)生患有心理疾病和心理障礙的人數(shù)已經(jīng)高達99％?？梢?，心理健康問題已經(jīng)不容小覷，嚴重影響著我國大學(xué)生的發(fā)展。另外，在這些患有心理疾病的人群中，其中由于心理問題而休學(xué)的學(xué)生人數(shù)占所有休學(xué)學(xué)生人數(shù)的64.4％，高居心病休學(xué)之首，這也更加說明了心理問題對我國大學(xué)生的影響，也更加證明了培養(yǎng)學(xué)生健康的心理的重要性。
1、適度訓(xùn)練對心理健康的影響
(1)適度鍛煉，促進身體發(fā)展通過適度的體育鍛煉，可以促進身體的健康發(fā)展，為心理成長提供扎實的物質(zhì)基礎(chǔ)。體育競賽是體育活動的常用劃分形式，其中往往伴隨著成功和失敗，可以在一定程度上鍛煉學(xué)生承受失敗與挫折的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、不屈不撓的優(yōu)良品質(zhì)。體育競賽中，存在著嚴格的規(guī)則與紀律要求，對于培養(yǎng)學(xué)生超強的自控力與紀律性有著很大的積極作用，并且還能夠鍛煉學(xué)生開拓創(chuàng)新、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀精神。另外，體育鍛煉一般都是室外活動，風(fēng)吹日曬，略微惡略的環(huán)境更能對學(xué)生進行考驗，有利于培養(yǎng)學(xué)生剛毅的性格。
(2)適度鍛煉，促進人際交往通常情況下，體育鍛煉都是以班集體為單位進行的，師生共同參與，這樣一來，學(xué)生可以和更多的同學(xué)交流與互動，能夠充分激發(fā)學(xué)生的人際交往能力。體育課堂其實就是一個小的“社會課堂”，課堂的形式和內(nèi)容都是模擬的社會生，在課堂中，學(xué)生會受到勝利，會受到挫折，會受到成功，會受到失敗，會受到優(yōu)勢，也會受到劣勢等等，一系列的體驗，都能夠讓學(xué)生對自身的素質(zhì)有了更深一步的認識，有助于自我認知，也有利于交到更多的朋友。
(3)適度訓(xùn)練，增強信心體育訓(xùn)練通常都是激烈、艱苦、競爭的，對學(xué)生的情緒和意志力都是很大的考驗。適度的.體育訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、克服困難、堅持不懈、勇往直前的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生集體主義、團結(jié)友善和愛國主義精神，也有利于培養(yǎng)學(xué)生沉著果斷、機智靈活的意志品質(zhì)，這些都是積極向上的心理狀態(tài)，因此，適度的體育訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生的心理健康發(fā)展起到不可比擬的作用。
(4)適度鍛煉，緩解緊張疲勞適度的體育訓(xùn)練能夠幫助消除疲勞、緩解緊張情緒。疲勞是一種綜合性癥狀，和我們的心理狀況息息相關(guān)。如果一個人長時間的從事一項令其情緒消極的任務(wù)或工作時，他的生理和心理上都會產(chǎn)生疲勞與緊張。但是，如果保持適度的體育訓(xùn)練，并且在鍛煉過程中保持良好的情緒，就能夠明顯的減輕疲勞。與此同時，適度的體育鍛煉對于治療神經(jīng)衰弱也有著十分顯著的效果，這就是人們經(jīng)常說的“積極休息”。另外，適當?shù)挠?xùn)練可以有效的增強心理堅韌性，減輕在工作過程中產(chǎn)生的消極情緒，根據(jù)研究顯示，進行體育鍛煉的學(xué)生比不不鍛煉的學(xué)生心理承受能力要強好幾倍。
2、超強的體育訓(xùn)練對心理健康的影響
根據(jù)英國專家的研究顯示，高強度的體育訓(xùn)練對人的身體或是心理都具有不利影響，過度的訓(xùn)練會造成體力的大量消耗，形成較大的心理壓力，對免疫系統(tǒng)會造成一定程度的損傷。在過度的訓(xùn)練時，會產(chǎn)生大量的負荷，促使機體內(nèi)產(chǎn)生大量的腎上腺皮質(zhì)激素和腎上腺素，這些激素對淋巴細胞(免疫系統(tǒng)的前線戰(zhàn)士)會有抑制作用，血液中的抗體數(shù)量也會由于訓(xùn)練強度的提高而降低。所以，高強度的體育訓(xùn)練對我們的身心發(fā)展并沒有好處，并且不利于健康。訓(xùn)練是一個漫長的過程，不可以一蹴而就，需要細水長流，有一些人急功近利，想要一舉而成，總是長時間的高強度訓(xùn)練，導(dǎo)致后天性免疫缺陷綜合癥的出現(xiàn)，影響了生理和心理的發(fā)展。
3、低強度的訓(xùn)練對心理健康的影響
其實這應(yīng)該是眾所周知的，低強度的訓(xùn)練對學(xué)生的心理健康沒有直接的不良影響，不會像高強度的訓(xùn)練那樣嚴重影響身心發(fā)展，而是對學(xué)生有著間接的影響。就比如一個體育生，長期不堅持鍛煉，每天只是跑幾百米的訓(xùn)練強度，雖說對身體無害，但是長此以往，體育成績會一落千丈，與其他人差出水平，到時候?qū)W生自己就會產(chǎn)生自卑心理，會懷疑自己的能力，造成心理上的影響，日復(fù)一日，心理就會產(chǎn)生疾病，不利于心理健康的發(fā)展。綜上所述，是我國學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀與不同的體育訓(xùn)練強度對心理健康的印象，可見不同的訓(xùn)練強度對心理健康的影響大不相同，其實毋庸置疑的是我們要作用科學(xué)合理的方法進行鍛煉，適度的訓(xùn)練強度對我們的身心發(fā)展都是有利無害，而不管是高強度還是低強度都不利于心理健康的發(fā)展，望大家都能夠合理訓(xùn)練，培養(yǎng)健康的心理狀況。
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心理健康的論文高中篇八
論文摘要：隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，社會經(jīng)濟壓力和心理壓力不斷增大，以及學(xué)生高昂的學(xué)費、不斷變化環(huán)境、各種不同的人際關(guān)系、學(xué)習(xí)中遇到的困難等很多問題困擾著當今學(xué)生，如何讓學(xué)生擺脫存在的心理問題，成為擺在學(xué)生不得不面對的問題，本文將對如何有效的對學(xué)生進行心理健康教育進行討論。
論文關(guān)鍵詞：心理健康；教育；策略
愛因斯坦曾經(jīng)說過：“只教人一種知識、技術(shù)是不行的，專門知識和技術(shù)雖然使人成為有用的機器，但不能給他一個和諧的人格。”馬克思也說過：“教育的最終目的是造就具有高度覺悟的、完善人格的、全面發(fā)展的健康人?！币虼宋覈逃母救蝿?wù)是培養(yǎng)具有適應(yīng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，并且在德、智、體全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者與接班人，提高他們的心理素質(zhì)已經(jīng)成為當前全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)、培養(yǎng)合格人才的迫切需要。但是長期以來我國教育存在一個深刻的問題，就是忽視學(xué)生的心理健康教育。
一、心理健康的概念
隨著現(xiàn)代化社會文明的不斷進步，心理健康這項在早前容易被忽略的人類健康的重要指標，正受到越來越多的人的關(guān)注。心理健康指的是人內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好的人際關(guān)系的維持，不僅能獲得和確保自我安定感和安心感，還能自我實現(xiàn)，具有為他人的健康貢獻、服務(wù)的能力。在狹義方面講，心理健康就是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，也就是在認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)方面，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。包括人的智力正常、心理特點符合年齡、完整的人格、尊重自己、尊重他人、人際關(guān)系的心理適應(yīng)等方面。心理健康人能正確地評價自己和他人，尊重他人，有禮貌，有修養(yǎng)，做到尊重別人的意見，又堅持自己正確的主見，學(xué)會不盲從，不輕信，胸懷坦蕩、舉止大方得體、言行一致，才能成為健康的心理。
二、學(xué)生心理健康存在的問題現(xiàn)象
（一）大多數(shù)學(xué)生情緒極不穩(wěn)定，表現(xiàn)出喜怒無常。心理健康問題在學(xué)生行動上表現(xiàn)出來的癥狀：強迫癥、焦慮、壓抑、沮喪、恐懼、抑郁、時常感到很苦惱，學(xué)習(xí)不能進入狀態(tài)、沒精打采，什么事也提不起精神、逃避參與學(xué)校活動，當其情緒喜悅時，學(xué)習(xí)積極性高漲，碰到一點矛盾或挫折就心灰意冷喪失進取心，學(xué)習(xí)積極性低落，受到一點批評就萌發(fā)報復(fù)念頭，一遇事情不遂意不順心的就消沉低落。自私狹隘，常表現(xiàn)：遇到一點小事而跟別人鬧矛盾，斤斤計較，并且在很長時間內(nèi)不能自己解脫，甚至處于耿耿于懷之中，與他人交往過程中，經(jīng)常發(fā)生摩擦、沖突以及情感損傷。于是便長期處于獨來獨往，不與他人接觸，往往就容易產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向問題。
（二）意志力差。性格上優(yōu)柔寡斷、虎頭蛇尾，自身的自制力差，容易受周圍暗示，不能正確對待自己與控制自己，容易動搖自己的思想理念。假如在學(xué)習(xí)中、生活中碰到不順心的事時，往往就表現(xiàn)出一種悲觀、失望，更甚至于是一種退縮，意志崩潰，破罐子破摔的行為現(xiàn)象。
三、學(xué)生的心理健康教育方式
（一）營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。環(huán)境對人的影響是十分重要的，孟母三遷故事說明，孟軻的'母親為選擇良好的環(huán)境教育孩子，多次遷居，才成就了一個偉大的儒家思想。在心理健康教育方面，學(xué)校應(yīng)對學(xué)生營造一個樂觀、積極向上、尊重、友善、寬容、朝氣蓬勃的心理健康教育環(huán)境，形成一個寬松的心理氛圍,良好的集體活動具有教育力和感染力，促進同學(xué)之間的溝通和交流，能使學(xué)生消除心理障礙，相互溝通，它能使師生在互動中產(chǎn)生潛伏的積極影響，對在思想方面出現(xiàn)波動的同學(xué)，可以進行對癥下藥，幫助他們解決心理方面存在的問題，給予集體的溫暖。
（二）開展心理健康教育課程。心理健康教育課程應(yīng)該是從心理發(fā)展的角度，全方位關(guān)注學(xué)生的健康成長，能夠為學(xué)生的人格發(fā)展起到導(dǎo)向和輔助的作用?？梢蚤_設(shè)不同的心理健康課程，如健康心理學(xué)課程。讓學(xué)生學(xué)習(xí)心理教育、情感教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、健全人格培養(yǎng)、抗挫折能力的培養(yǎng)和學(xué)生自我心理修養(yǎng)等方面的學(xué)習(xí)。在心理健康卡教育中，教師應(yīng)該防止純理論灌輸,采取理論與實踐相結(jié)合的教育方式,開展心理訓(xùn)練活動，才可以較快地緩解心理壓力。同時對于個別心理問題嚴重的，建立學(xué)生心理檔案，做好跟蹤調(diào)查，進行有效的心理危機干預(yù)，和心理訓(xùn)練，心理訓(xùn)練是指通過社會認同、自我識別、角色扮演等行為操練,增強學(xué)生的受挫力和自信心。讓學(xué)生在課堂訓(xùn)練和角色扮演中能夠獲得新的感受,并將感受帶回到生活實踐中可以得到鞏固,從而達到提高心理適應(yīng)性的過程。
（三）開設(shè)心理健康咨詢機構(gòu)。心理健康教育工作需要做到及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、快速干預(yù)、有效控制。應(yīng)該建立一個課內(nèi)和課外、教育和指導(dǎo)、咨詢和自助緊密相結(jié)合的多層次心理健康教育組織機構(gòu)與工作體系。學(xué)?？梢栽O(shè)立心理咨詢中心,摒棄配備經(jīng)驗豐富、敬業(yè)精神強、品德高尚的專兼職心理咨詢?nèi)藛T,完善學(xué)校的各種服務(wù)設(shè)施,如電腦、電話等方面的硬件設(shè)施。學(xué)校在收到預(yù)警信息或者是心理危機事件后，心理服務(wù)教師可以向?qū)W校心理健康教研室報告，并且在學(xué)校專家的指導(dǎo)下，才能快速積極處理心理危機事件，及時疏通學(xué)生存在的心理障礙、心理沖突、心理困惑和其它心理疾病,快速的幫助他們走出心理困境，讓學(xué)生學(xué)會自信，勇于面對困難，學(xué)會與人相處，真正實現(xiàn)學(xué)生生命安全和心理健康。
心理健康的論文高中篇九
摘要：
在素質(zhì)教育思想的指導(dǎo)下，學(xué)科教學(xué)不僅要完成基本的知識傳授任務(wù)，還要發(fā)揮其更多的功能，以達到培養(yǎng)學(xué)生多方面素質(zhì)的目的。在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師要深入挖掘?qū)W科中所包含的心理健康教育元素，在傳授數(shù)學(xué)知識的同時，適時進行心理健康教育的熏陶，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。
關(guān)鍵詞：高中數(shù)學(xué)；心理健康教育；數(shù)學(xué)教學(xué)
當前，高中生受社會不良因素的消極影響，他們的心理極易受到?jīng)_擊，面臨著很多的挫折情境。因此，在教學(xué)中，教師要利用一切機會，對他們實施心理健康教育，增強他們的抗挫折能力。接下來，我將從以下幾個方面談?wù)劊绾卫酶咧袛?shù)學(xué)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)。
一、借助數(shù)學(xué)中的文化因素陶冶學(xué)生性情
數(shù)學(xué)是一門古老的學(xué)科，數(shù)學(xué)的發(fā)展伴隨著源遠流長的數(shù)學(xué)文化，這些都是非常好的對學(xué)生開展心理健康教育的素材。因此，教師在備課中可以有意地收集一些有關(guān)數(shù)學(xué)的歷史故事，一些重大發(fā)現(xiàn)的典故，或者一些數(shù)學(xué)家的故事等。在這些資料中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生體會努力的重要價值，啟發(fā)學(xué)生相信自己，只要努力，沒有過不去的阻礙，沒有解決不了的問題。很多的數(shù)學(xué)家，他們身殘志堅，在極其惡劣的條件下，鉆研數(shù)學(xué)知識，百折不撓，這本身就給了學(xué)生努力奮進的精神力量。比如，教師可以向?qū)W生介紹數(shù)學(xué)家歐拉，他在失明之后，憑著對數(shù)學(xué)的強烈興趣和頑強的意志，在數(shù)學(xué)上做出來大量重要的研究突破，還陸續(xù)出版了400多篇論文和多部專著。這是一種偉大的精神，來自于興趣，來自于使命感，來自于對實現(xiàn)人生價值的強烈愿望。
二、挖掘?qū)W科中的德育因子，開展德育教育
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，很多心理和異常行為問題的出現(xiàn)跟一個人的道德修養(yǎng)有著很大的關(guān)系。一個學(xué)生對祖國、對政府、對家人失去信心，就容易表現(xiàn)出極度的自私自利、虛無和冷漠的態(tài)度。我們知道，人是社會性的動物，只有在集體中，在與他人建立親密關(guān)系的過程中，才不會感到孤單，才會感到歸屬感，其它的社會需要才能得到真正的滿足。因此，我們可以從對學(xué)生開展德育教育開始，促進學(xué)生心理健康的發(fā)展。首先，教師要做好自身的工作，把自己良好的心態(tài)展現(xiàn)給學(xué)生。在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)上，教師要精于專業(yè)，把自己豐富的.專業(yè)知識傳授給學(xué)生，這樣才能讓學(xué)生信服，也才能讓學(xué)生以教師為榜樣，把兢兢業(yè)業(yè)的精神運用到學(xué)習(xí)上。相反，如果教師對于一些數(shù)學(xué)知識沒有做到非常精通，在學(xué)生請教的時候，教師對知識缺乏清晰的思路和獨到的見解，便會影響到學(xué)生對教師和對學(xué)業(yè)的態(tài)度。其次，雖然數(shù)學(xué)這門學(xué)科抽象性強，但其中有很多等待挖掘的教育因素。例如，愛國主義的教育資源，能夠?qū)W(xué)生進行人生觀、價值觀的教育。數(shù)學(xué)課中很多的知識點都可以通過這種方式展開，讓學(xué)生受到德育的熏陶，且這種熏陶是潛移默化的，教學(xué)效果自然更好。尤其在當前這個數(shù)學(xué)知識被廣泛應(yīng)用于各行各業(yè)的大背景下，國家的繁榮富強，離不開數(shù)學(xué)，實現(xiàn)自己內(nèi)心的抱負，造福于社會和人民，也離不開數(shù)學(xué)。作為教師，要在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生樹立遠大理想，為了美好的未來孜孜以求，奮發(fā)圖強。
三、糾正學(xué)生異常心理行為有
些高中生會有一些異常的心理行為表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，上課時注意力不集中，看課外書，甚至睡覺，還有的學(xué)生考試時候作弊，對自己的學(xué)習(xí)缺乏負責任的態(tài)度。面對這些問題，教師應(yīng)仔細觀察，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上所出現(xiàn)的種種問題。必要的時候，教師還可以單獨與個別學(xué)生進行溝通，了解其行為背后的原因所在，幫助他們主動去解決問題。對于很多學(xué)生來說，如果之前的基礎(chǔ)沒打好，很可能會在之后的學(xué)習(xí)中遇到問題就退縮，認為是自己的智力不行，便放棄努力，消極懈怠。對于這樣的情況，教師要幫助其識別原因，把以前落下的課程補回來，逐漸增強他們的自信心，慢慢地，他們的成績就會提高上來。
四、通過和諧的課堂氣氛促進學(xué)生的心理健康
課堂的學(xué)習(xí)氣氛是心理健康發(fā)展的重要因素。不同的課堂氣氛，將直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)的情感和注意力。我們要營造一種良好的課堂氣氛，使學(xué)生大腦皮層處于興奮狀態(tài)，讓學(xué)生在一種開心的氛圍下學(xué)習(xí)新知識，同時培養(yǎng)良好的心態(tài)。在這一過程中，最重要的還是教師。只要教師的心態(tài)積極，對各位學(xué)生平等相待，營造出一種鼓勵、互幫互助的局面，學(xué)生自然會受到這種正能量的影響，提高突破困難的勇氣。有的教師不注意良好課堂氛圍的構(gòu)建，使得課堂死氣沉沉，很多學(xué)生也因為討厭這種氣氛，而對數(shù)學(xué)提不起興趣。更可怕的是，這種消極氣氛會較長時間地影響學(xué)生的心情，甚至波及到旁人。從現(xiàn)實情況看來，課堂氣氛差的原因，主要是教師有時教學(xué)過于嚴厲，出現(xiàn)過譏諷學(xué)生的錯誤，而學(xué)生本性是積極的，追求進步的，一次受挫的心理因素很可能導(dǎo)致他們怕出差錯，而不敢于回答問題，久而久之，便形成了不積極思維的習(xí)慣。所以，教師一定要多內(nèi)省，注意調(diào)整自己的說話方式，為學(xué)生營造和諧的課堂氛圍，促進學(xué)生的心理健康。
五、及時發(fā)現(xiàn)并消除學(xué)生在學(xué)習(xí)方面表現(xiàn)出的憂慮情緒
在應(yīng)試教育重壓之下，很多學(xué)校的課業(yè)任務(wù)繁重，這使得學(xué)生的心理承受壓力越來越大，特別是高三學(xué)生，其產(chǎn)生焦慮異常的可能性越來越大。有些學(xué)生更是把所有時間都花在學(xué)習(xí)上，不注意休息，導(dǎo)致身心疲憊不堪，情緒波動大，記憶力衰退，注意力不集中。這種過度焦慮會讓學(xué)生產(chǎn)生不自信，由此帶來考試怯場，從而影響考試的正常發(fā)揮。所以，教師要關(guān)心學(xué)生，幫助他們消除憂慮情緒?？傊?，我們可以利用好數(shù)學(xué)課堂教學(xué)，在傳授學(xué)生數(shù)學(xué)知識的同時，從學(xué)生的心理發(fā)展特點出發(fā)，設(shè)計安排好課堂教學(xué)活動，對學(xué)生進行情感教育、自信心教育、挫折教育等心理健康教育，為學(xué)生取得學(xué)習(xí)的成功提供保障。
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心理健康的論文高中篇十
當代大學(xué)生自我意識過于強烈，集體意識、社會責任感相對弱化，如何把社會化要求內(nèi)化為個體的內(nèi)在素質(zhì)，這是當前教育急需解決的問題。文章著重闡述了心理健康教育開展的必要性，心理健康與德育教育相結(jié)合的方法，二者的結(jié)合為培養(yǎng)新一代合格大學(xué)生提供全新的平臺，實踐證明，這種思考與探索是行之有效的。
心理健康德育教育內(nèi)化
長期以智力教育為主的教學(xué)體制忽視了學(xué)生的道德品質(zhì)、心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在新時期下，如何開展對學(xué)生的德育教育是擺在每位教師面前的新課題。根據(jù)目前學(xué)校和學(xué)生的實際情況，加上長期思考和探索，筆者認為把對學(xué)生的心理健康教育和學(xué)校的重頭戲——德育相結(jié)合，應(yīng)在心理健康教育中滲透德育教育，促進學(xué)生世界觀、人生觀、價值觀的形成。這也是對德育教育途徑的一種補充，它能為學(xué)校的德育注入新的活力。
有力量，就不可能屹立于世界民族之林。”作為一名班主任，筆者深深地體會到大學(xué)生的心理健康是多么的重要，良好的心理品質(zhì)對學(xué)生的發(fā)展是多么重要。在日常工作中，努力對學(xué)生開展心理教育，為學(xué)生提供相互交流的平臺，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識和社會責任感。
1、在班級設(shè)立心理知識專欄、悄悄話信箱，讓學(xué)生們了解心理知識，正視自我的心理狀態(tài)。我及時把學(xué)到的心理學(xué)知識以文章、便條或短信等不同方式傳遞給學(xué)生，和學(xué)生們分享。使學(xué)生掌握基本的心理鍛煉方法、心理訓(xùn)練方法，能夠在日常的學(xué)習(xí)生活中，利用一些機會挖掘自身的潛能，提高自己各方面的能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健全人格特征；掌握“合理化”、“投射”、“升華”等心理防衛(wèi)方式；掌握正確的宣泄、移情、靜心、放松等方法；掌握基本的人際吸引、人際溝通方法，在人際交往中能夠自覺運用“首因效應(yīng)”、“黃金定律”。
2、通過介紹我院培養(yǎng)的優(yōu)秀畢業(yè)生先進事跡、成功典范，使學(xué)生正視職業(yè)教育，珍惜機會，把握自我，確定學(xué)習(xí)和人生目標，把握機會迎接挑戰(zhàn)。消除學(xué)生的自卑心理，樹立自信心。
1、學(xué)習(xí)方面。作為一名教師，我有這樣的體會，有些學(xué)生上了大學(xué)就喪失學(xué)習(xí)目標和興趣。俗語講“授之以魚，不如授之以漁”。針對這種矛盾，我組織“我為什么學(xué)習(xí)”、“我的學(xué)習(xí)興趣”等主題班會，讓學(xué)生們在班會上相互交流，相互學(xué)習(xí)，認清自己的學(xué)習(xí)動機，認識自己的優(yōu)勢，善于自覺地學(xué)習(xí)。用魏書生老師的話：“每個人心中都有一片廣闊天地”激勵和鼓舞學(xué)生。學(xué)習(xí)聯(lián)想式記憶法以增進學(xué)習(xí)興趣。對于個別學(xué)生的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，如聽音樂學(xué)習(xí)，通過講解心理學(xué)中的“視聽干擾現(xiàn)象”，讓學(xué)生認識到學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣，自覺糾正。同時，要指導(dǎo)學(xué)生加強兩課學(xué)習(xí)，學(xué)會辯證的學(xué)習(xí)方法、辯證的思維方法。
2、人際交往方面。人們遇到了煩惱或挫折，需要他人的'支持與幫助、理解和信任，良好的人際關(guān)系正是一種重要的心理支持系統(tǒng)，可以有效地減輕人的心理壓力，促進自我調(diào)節(jié)水平和心理承受能力的提高。我按照美國心理學(xué)家馬斯洛提出的需要理論指導(dǎo)我的學(xué)生努力實現(xiàn)自我價值，正視自我的實現(xiàn)的需要。按照現(xiàn)代心理學(xué)人際關(guān)系理論指導(dǎo)學(xué)生處理同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系。按照校魂標準：“自立、自強、自尊、自愛”來勉勵異性之間的交往，使學(xué)生樹立正確的愛情觀。在處理人際關(guān)系時做到禮貌、真誠。
3、品德方面。個體品德的形成是一個道德認知、道德情操、道德行為共同協(xié)調(diào)發(fā)展的過程，其核心就是道德內(nèi)化，這種道德內(nèi)化需要心理素質(zhì)或心理結(jié)構(gòu)要素的培養(yǎng)。如何將德育的社會化要求內(nèi)化為個體的內(nèi)在素質(zhì)，努力培養(yǎng)學(xué)生的社會意識，提高學(xué)生的行為準則，這是我做班主任工作中經(jīng)常會思考的問題。針對這個問題，我嘗試著以班風(fēng)建設(shè)為切入點，取得了不錯的效果。當個人的良好品德與大多數(shù)人的相符時，就會形成良性的從眾心理，就會為個性發(fā)展提供最佳條件。在班集體內(nèi)形成一種講正氣、比學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生自覺加強思想修養(yǎng)，積極要求進步，樹立正確的人生觀、價值觀。
在班集體中施行班干部輪換制度，充分發(fā)揮每位同學(xué)的聰明才智，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、協(xié)作意識、社交能力，還可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。通過工作實踐，班干部可以更加準確認識自己、評價自己，促進自我發(fā)展和自我完善。讓他們在工作過程中學(xué)會交往、學(xué)會做事、學(xué)會做人。培養(yǎng)集體榮譽感充分利用班會、普訓(xùn)、新聞時間加強愛國主義教育，培養(yǎng)愛國情懷，增強民族自豪感和民族使命感。此外，我還經(jīng)常會對學(xué)生們講體育鍛煉的重要性。對于人的生理、心理健康的重要性。認識早操的重要，珍惜大學(xué)時光的早操機會。
針對個別同學(xué)沉迷上網(wǎng)的問題，我嘗試著用教育和移情的方式來處理。首先追求人性的自由和現(xiàn)實社會是相矛盾的。網(wǎng)絡(luò)的世界是不受社會標準、道德標準來約束的。但作為大學(xué)生來講，你是生活在一定準則下的現(xiàn)實人。你就一定要遵守校規(guī)。通過談話、談心，了解這些同學(xué)的上網(wǎng)動機，了解他們的興趣和愛好。有針對性的組織一些集體活動幫助他們回到正常的學(xué)習(xí)生活中來。
當代大學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產(chǎn)生各種心理問題。加之對心理健康的忽視，就有可能出現(xiàn)身心發(fā)展失衡，嚴重的影響自身發(fā)展和社會進步。針對這些問題，我會建議個別學(xué)生找心理咨詢師做心理咨詢和心理干預(yù)。
心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系，它們各有所重，相輔相成。德育是心理健康教育的基礎(chǔ)，心理健康教育是德育的延續(xù)，兩者殊途同歸，皆為塑造學(xué)生良好的人格與道德品行而努力。將德育的社會化要求內(nèi)化為學(xué)生的內(nèi)在素質(zhì)，培養(yǎng)一代合格大學(xué)生是每位教育工作者應(yīng)盡的責任。
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心理健康的論文高中篇十一
一、學(xué)生心理主要問題分析
2.專業(yè)學(xué)習(xí)問題。
從某種程度來說，學(xué)生對所學(xué)的專業(yè)缺乏興趣。很多學(xué)生在選擇自己的專業(yè)時并沒有進行詳細的了解，填報志愿比較盲目，到校就讀后才發(fā)現(xiàn)與自己的想法不一致，于是可能產(chǎn)生抵觸情緒和厭煩心理。
3.人際關(guān)系問題。
學(xué)校的生活和學(xué)習(xí)是一個全新的，與普通中小學(xué)環(huán)境完全不一樣，他們開始真正走上獨立，離開家長或教師保姆式的關(guān)心和照顧。此外，他們相處的群體來自不同的.地域、不同的成長環(huán)境，因而他們的經(jīng)濟文化背景各異、生活習(xí)慣和行為習(xí)慣各不相同，思想觀念、生活方式、價值標準等也不一樣，從而在相處過程中不可避免地能產(chǎn)生摩擦或交鋒，處理不好就可能產(chǎn)生緊張氣氛，導(dǎo)致心理壓力，出現(xiàn)心理困擾。
4.生活情感問題。
在中的學(xué)生正處于青春期，對異性產(chǎn)生吸引，對“愛情”具有較高的敏感性，渴望接觸異性，在處理異性情感方面也有自己的想法，但是他們社會閱歷淺薄，涉世不深，生活經(jīng)驗不足，不管是生理方面還是心理方面都還不夠成熟，對感情問題存在很多幻象，同時缺乏嚴肅性，容易出現(xiàn)各種心理問題。
二、學(xué)生心理健康教育策略探討
1.將心理健康教育作為必選課程納入教學(xué)。
國際教育界普遍認為，心理健康教育和專業(yè)教學(xué)同等重要。因此，在進行課程設(shè)置時就必須充分考慮，給學(xué)生介紹與心理健康發(fā)展密切相關(guān)的常識，幫助他們正確地認識自己、把握自己，維護好自己的身心健康。
2.創(chuàng)設(shè)心理咨詢服務(wù)站提供心理健康護衛(wèi)服務(wù)。
心理健康問題和人的身體健康一樣，可能由于受到各種不利因素的干擾，以至于出現(xiàn)一些健康問題，因此，必須加以正確處理和解決。對此，學(xué)?？梢越M建心理健康教育輔導(dǎo)機構(gòu)，積極開展心理健康教育的同時，加強心理問題預(yù)防，特別是對于一些心理困擾較大的學(xué)生必須重點關(guān)注，對他們各種心理困擾進行積極的疏導(dǎo)，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促使他們健康成長。
3.積極引入社會實踐促使學(xué)生心理更加成熟。
社會實踐活動是每一個人成長的大課堂和大舞臺，其不但可以促使學(xué)生的社會活動能力得到提升，同時還可以大大增強學(xué)生的情感智商，促使他們感性思維和理性思維得到有機統(tǒng)一。很多學(xué)生之所以經(jīng)不起風(fēng)吹浪打，出現(xiàn)心理脆弱現(xiàn)象，其主要原因就是他們很少接觸社會，沒有到社會上去經(jīng)受實踐的磨練。因此，為了更好地增強學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力，學(xué)校要創(chuàng)造更多的社會實踐活動，并引領(lǐng)他們積極參與，增長他們的實際處理現(xiàn)實問題的才干，拓寬社會實踐的經(jīng)驗和閱歷，提高抗擊突發(fā)事件的抵抗力、基層工作的實踐能力、人際協(xié)調(diào)能力等，從而促進他們?nèi)嫠刭|(zhì)和綜合能力的提高。
4.加強有利于學(xué)生心理健康成長的環(huán)境構(gòu)建。
“昔孟母、擇鄰處”反映的是人的成長環(huán)境對人的各方面的影響，不同成長環(huán)境的人必然具有不同性格，其思想素質(zhì)、思維方式、處理方法都不相同。因此，中職學(xué)校要注意加強校園物質(zhì)環(huán)境、人文環(huán)境、精神環(huán)境和制度環(huán)境建設(shè)，努力創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康成長的心理環(huán)境。例如：在校園設(shè)立畫廊、櫥窗，展示各種積極向上的名人名言警語，營造勤思、博學(xué)、活用的學(xué)風(fēng)，構(gòu)建求實、文明、創(chuàng)新的校風(fēng)，營造“人人關(guān)心心理健康，人人維護心理健康”的良好氛圍，形成互相理解、互相關(guān)心、互相尊重、關(guān)系和諧、充滿生機和活力的溫暖校園，從而促進學(xué)生身心健康。
綜上，中等職業(yè)學(xué)生心理健康教育工作意義深遠，是一項系統(tǒng)工程。要取得實效，需要學(xué)校全體教師和學(xué)生一致努力，不斷加強探索，只有這樣，學(xué)生心理健康教育才能取得不斷進步。
心理健康的論文高中篇十二
隨著社會、經(jīng)濟的發(fā)展，人們對幼兒教師的素質(zhì)、能力水平提出了更高的要求。中國的家長自古以來對子女成才的期望就高，社會上“不要讓孩子輸在起跑線上”等口號不絕于耳，家長與社會的高期望直接轉(zhuǎn)嫁到了幼兒園教師身上。家長不僅要求孩子在幼兒園吃好、睡好、玩好、絕對安全，還要求幼兒園成為人才的搖籃，要求幼兒教師成為孩子成才的第一保證人。隨著幼兒教育改革的深入，幼兒園課程的內(nèi)容曰益豐富、復(fù)雜，教學(xué)方法、手段、模式的快速變化令許多教師無所適從，力不從心。在與幼兒教師們的交談中，我們經(jīng)常聽到：“每天太累了，回到家只想安靜地休息一會，話都不想多說一句?！薄澳涿畹鼗氐郊揖拖氚l(fā)脾氣?！边@些話反映出許多教師真實的心理狀態(tài)。據(jù)調(diào)查：有26．1％的教師需要接受心理指導(dǎo)，48．1％的幼兒教師需要接受心理咨詢。工作中的困惑、競爭中的壓力，同事間的矛盾等等，給幼兒教師心理造成了很大影響。關(guān)注幼兒教師心理健康問題，不僅豐富了健康心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)等相關(guān)學(xué)科，而且對維護教師自身的心理健康，科學(xué)的教育幼兒都有重大的現(xiàn)實意義。
一、幼兒教師心理素質(zhì)的研究
幼兒教師心理素質(zhì)主要包括職業(yè)心理特征、人格心理特征和適應(yīng)性心理特征三部分。職業(yè)心理特征作為幼兒教師心理素質(zhì)中對于教師職業(yè)的心理認知成分，是作為一名幼兒教師所應(yīng)具備的基本心理素質(zhì)，根據(jù)幼兒教師職業(yè)的特殊性，它可以分為靈敏性、創(chuàng)造力、非權(quán)勢性、期望感、移情性、激勵性、教學(xué)效能感七個方面；人格心理特征是從教師人格特征中提取出來的、體現(xiàn)幼兒教師職業(yè)特點的一些心理特征，該特征對幼兒習(xí)慣的養(yǎng)成及人格的形成具有潛移默化的影響，包括有恒心、自信、成就動機、責任感、客觀公正性、自尊感六方面；適應(yīng)性心理特征包括幼兒教師的人際適應(yīng)和職業(yè)適應(yīng)，是幼兒教師在工作和生活中獲得更多的職業(yè)幸福感和成就感，順利開展自己工作的保證，具體包括樂群性、心胸豁達、監(jiān)控性、輕松興奮、挫折耐受性五個因子。職業(yè)心理特征、人格心理特征和適應(yīng)性心理特征圍繞幼兒教師職業(yè)本身構(gòu)成了幼兒教師心理素質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)。
西南師范大學(xué)張大均提出：幼兒教師心理素質(zhì)包括教師的情感特征、意志品質(zhì)、職業(yè)興趣、智力與教育能力、人格特征及教育信念。上海師大李伯黍、燕國材認為：教師心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)應(yīng)包括教育機智、教育能力(組織教學(xué)的能力、言語表達的能力、了解學(xué)生的能力、獨立創(chuàng)造的能力、實際操作的能力、適應(yīng)新情景的能力)、人格特點(正確的動機、濃厚的興趣、熱烈的情感、堅強的意志、良好的性格)等。
在心理學(xué)上，人們普遍把心理素質(zhì)分成認知、個性和適應(yīng)性三個方面，幼兒教師心理素質(zhì)中的認知能力應(yīng)該滲透到教師的職業(yè)心理特征中，更多體現(xiàn)在教師對職業(yè)本身、對自身角色以及對幼兒教師與幼兒發(fā)展關(guān)系的認識上。這種認識應(yīng)區(qū)別于傳統(tǒng)意義上的觀察力、想象力、智力等認知能力。個性方面則突出教師從業(yè)過程中對幼兒發(fā)展、對教師職業(yè)成長成熟有重要影響的人格心理特征。適應(yīng)性方面重點強調(diào)幼兒教師角色的轉(zhuǎn)變和各種環(huán)境適應(yīng)。
二、幼兒教師心理健康問題的現(xiàn)狀分析
從現(xiàn)有的研究來看，幼兒教師的心理健康問題可以分為情緒問題和行為問題兩類。其中，情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮和抑郁。行為問題主要有強迫、偏執(zhí)。
情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮。焦慮是一種比較常見的情緒障礙，是指對即將面臨或預(yù)期可能出現(xiàn)的問題或痛楚所產(chǎn)生的悲傷、憂慮及不安等交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。教師的焦慮主要表現(xiàn)在對工作是否得到認可的擔憂及對孩子安全、健康等異常關(guān)注，在工作中出現(xiàn)緊張、逃避、不耐煩、不愉快、恐懼、注意力不集中、健忘等癥狀。適度的焦慮對于提高工作效率、保證工作質(zhì)量是必要的'，但過度焦慮將直接導(dǎo)致教師工作質(zhì)量下降，甚至產(chǎn)生心身疾病。抑郁也是常見的心理問題，是一種由情緒低落、冷漠、悲觀等構(gòu)成的復(fù)合性負情緒。主要特征是喪失，如喪失信心、喪失興趣等。
行為問題的主要表現(xiàn)為強迫--心里總籠罩著一種不安全感，常處于莫名其妙的緊張和焦慮狀態(tài)。教師常見的強迫表現(xiàn)是，要求孩子必須按照自己的方式來學(xué)習(xí)，否則覺得很別扭，以至嚴重影響自己的學(xué)習(xí)、工作和生活，對自己或身邊的人要求盡善盡美，明知做不到還是希望自己努力去實現(xiàn)等等。有的還表現(xiàn)為偏執(zhí)。有偏執(zhí)心理問題的人往往容易廣泛猜疑，過分警惕與防衛(wèi)，常將別人無意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視。教師存在的偏執(zhí)主要表現(xiàn)在對同事是態(tài)度上，總覺得同事的工作、言行對自己是一種潛在的威脅。
三、幼兒教師心理健康問題的成因
1．工作壓力。面對新時期的社會變革及教育的改革，社會對教師職業(yè)的高期望，家長、學(xué)生對教師的高要求，崗位競爭以及多種角色的擔當?shù)鹊?，給教師造成了較大的職業(yè)壓力，從而使他們心理焦慮、情緒不穩(wěn)、缺乏安全感等，加上教師待遇菲薄、工作繁重，致使教師很難在教育工作中實現(xiàn)“撫育英才”的理想和抱負，而不易獲得滿足感與成就感。也有許多教師的教學(xué)方法與教學(xué)能力的欠缺使得教師壓力更為嚴重。教師的工作是相當繁重的，不僅工作量多，學(xué)科復(fù)雜，而且工作時間長，很多教師的工作時間遠遠超過8小時，并且經(jīng)常需要早出晚歸，工作超負荷，這使的他們的精神負擔加重，由此教師的身心健康，容易發(fā)生身心障礙或身心疾病。
2．自身成長。作為教師，一要學(xué)習(xí)專業(yè)知識，精通本專業(yè)的基本知識，這是搞好教學(xué)工作的基礎(chǔ)和前提；二要學(xué)習(xí)教育理論，掌握教育規(guī)律和技巧，這是教育活動成敗的關(guān)鍵；三要學(xué)習(xí)相關(guān)知識，具有廣博的相關(guān)學(xué)科知識和廣泛的興趣愛好，這是增強教學(xué)效果、適應(yīng)科學(xué)發(fā)展的需要。這些來自專業(yè)發(fā)展方面的問題常常困擾教師，越是責任心強的教師，心理沖突越突出，時間越長，心理越不平衡，壓力越大。教師是教人的專業(yè)工作者，常與人接觸，需投入大量的心力和情感，但其成就如無法獲得立即的反饋，易導(dǎo)致教師對職業(yè)的不滿意。缺乏職業(yè)滿意感最易產(chǎn)生職業(yè)厭倦，教師對工作厭倦與教師離職、曠職及退縮行為有關(guān)，對學(xué)生品質(zhì)亦有消極影響。
3．環(huán)境因素。幼兒教師在與學(xué)生、同事、家長、領(lǐng)導(dǎo)交往中，關(guān)系是否融洽，能否相互支持和配合。因為不能很好在處理各種關(guān)系，而產(chǎn)生矛盾沖突，使自己激動、不安、煩惱和痛苦，如果這種矛盾不能得到很好地解決，不僅影響工作，而且極大地損害了幼兒教師的身心健康。創(chuàng)造良好的人際關(guān)系才是教師擁有良好心態(tài)的關(guān)鍵。
四、幼兒教師心理健康的培育
解決幼兒教師心理問題的對策是多方面的，最主要的是幼兒教師要有心理健康的意識，同時要有意識的進行呵護，努力培養(yǎng)。教師心理健康的具體策略有以下幾方面：
1.注重幼兒教師在校期間心理素質(zhì)的養(yǎng)成。隨著我國教育事業(yè)的發(fā)展，教師的素質(zhì)在不斷提高。大批師范生陸續(xù)走上了工作崗位。要使他們盡快適應(yīng)幼教工作，并成為幼兒園教師隊伍的主力軍，就應(yīng)該抓好在校期間的心理教育與養(yǎng)成，重點培養(yǎng)學(xué)生良好的認知、情感、意志、性格等方面的品質(zhì)。在教育學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科知識的教學(xué)和其他學(xué)科有關(guān)心理教育知識的教學(xué)中，注重提高師范生的自我教育水平，引導(dǎo)師范生主動參與到活動情境中感知、體驗，解決他們的一些心理問題，影響他們的行為改進，而且，要通過豐富多彩的課外活動和定期深入實際的教學(xué)實踐，促使師范生個性的健康發(fā)展，使他們能自覺地去學(xué)習(xí)、思考和創(chuàng)造，逐漸了解幼兒園的工作、生活環(huán)境以及人際關(guān)系。同時，要通過開展學(xué)習(xí)、生活、交往、情緒等方面的專題心理輔導(dǎo)和個別心理咨詢，使他們的情緒得到調(diào)節(jié)，建構(gòu)良好的心理結(jié)構(gòu)，從而增強適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的能力。
2.注重健全人格和品質(zhì)的養(yǎng)成。古人訓(xùn)：“人貴有自知之明”、“天生我材必有用”，相信具有某些優(yōu)勢的自己只要努力，完全能和別人一樣獲得成功。同時也要悅納自己，即能看到自己的優(yōu)點，也要認識自己的不足，只有以積極、樂觀心態(tài)面對一切，待人、處事、接物都要懂得隨緣，才會自在；強求攀緣，那將痛苦無邊。教師在多元多變的環(huán)境中，要先培養(yǎng)自己正確的認知，只有對自己的角色先予以接受與肯定，才可以化消極的態(tài)度與作為，不畏外來的沖擊與挑戰(zhàn)，子工作崗位上，愉快而有效地執(zhí)行教育的任務(wù)。
3.注意良好的人際關(guān)系的養(yǎng)成。幼兒園是女人的世界，作為女人，幼兒教師大多都愛面子，不服輸。有無意間的一句話、一個眼神，園中的一次小小的評比都會使人際間的關(guān)系變得緊張、微妙，甚至在有的幼兒園中還存在教師和園長之間的“敵對”關(guān)系。所以，要努力建立融洽的人際關(guān)系。在工作中，只有對同事善良友好、以誠相待，別人才會對你敞開心扉，形成一種和諧融洽的人際關(guān)系，努力培養(yǎng)正確的人際交往認知；掌握基本的人際交往技能；廣泛地與人交往，真誠對待交往對象；掌握與學(xué)生交往的分寸；把握交往中的教育目標；研究交往與溝通的藝術(shù)。同時，還要具備愛心和同情心，寬容、豁達，樂于接納幼兒，不僅接受孩子們的長處和優(yōu)點，還要能容忍、接受他們的不足和缺陷。良好的課堂氛圍，融洽的師生關(guān)系，是教師最佳心理狀態(tài)形成的基礎(chǔ)。師生關(guān)系不融洽，教師走進教室就會有一種無形的心理壓力，也就勢必影響教師的授課情緒和心理狀態(tài)?！度A記》云：“親其師，樂其友，而信其道?！庇變褐挥行湃卫蠋?，愿意與老師交朋友，才容易相信老師所傳之“道”。教師所面對的群體除了幼兒之外還有領(lǐng)導(dǎo)、同事和幼兒家長等，如何協(xié)調(diào)好與這三者的關(guān)系，也是保持良好工作氛圍的關(guān)鍵。在工作中教師之間難免會有磨擦和分歧，要有種寬容之心，善于和領(lǐng)導(dǎo)、同事進行溝通、協(xié)調(diào)，積極化解矛盾，消除誤會。
5.注重創(chuàng)設(shè)解決幼兒教師心理健康問題的模式。心理健康問題在不同時期的不同階段，人人都會存在，幼兒教師也不例外。幼兒教師在得知自己存在一些心理健康問題時，大可不必驚慌失措，也是應(yīng)當尋求解決這一問題的途徑和方法。這就需要幼兒園多為幼兒教師們多創(chuàng)設(shè)一些解決幼兒教師心理健康問題的模式，解開教師心中的困惑，緩解各種壓力引起的心理健康問題?？梢酝ㄟ^舉辦心理健康講座，邀請心理專家為幼兒教師作心理健康講座，向教師宣傳有關(guān)心理健康的一些常識，指導(dǎo)教師掌握心理健康的理論知識。
也可以開設(shè)心理健康，當教師感到心理有困惑，遇到什么解不開的心結(jié)時，可以通過熱線向心理專家咨詢，使教師正確認識自我、接受自我，揚長避短地發(fā)展自我、完善自我，提高心理成熟度，引導(dǎo)教師排除心中的憂郁。還可以定期對幼兒教師進行心理健康檢查。定期邀請專家或引用量表對教師進行心理健康檢測，讓教師了解、選擇、調(diào)整自己的心理狀態(tài)。
總之，要解決幼兒教師的心理健康問題，不僅要靠師范學(xué)校、幼兒園的支持，也需要包括學(xué)生家長在內(nèi)的全社會來關(guān)注和研究，特別是幼兒教師自身要養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，磨練堅強的意志、養(yǎng)成樂觀向人的人生觀，善于自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，努力成為一個合格的幼兒工作者。
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[5]鄭曉邊.現(xiàn)代幼兒教師的心理壓力與應(yīng)對策略[j].學(xué)前教育研究，20xx，3：5-7.
心理健康的論文高中篇十三
心理健康教育是面向所有受教育者實施的旨在提高其心理健康水平的基礎(chǔ)教育，是實施素質(zhì)教育的要素之一。近年來，由青少年心理障礙造成的社會問題時有發(fā)生，心理健康教育也得到普遍重視。中共中央《關(guān)于進一步加強和改進學(xué)校德育工作的若干意見》中就明確指出，要“通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力”。在第三次全國教育工作會議上下發(fā)的中共中央、國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中進一步指出，要“針對新形勢下青少年成長的特點，加強學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應(yīng)社會的能力”?？梢?，心理健康教育已經(jīng)成為促進受教育者形成健康心理和健全人格的不可或缺的重要手段。
那么，在學(xué)前教育階段，我們應(yīng)該怎樣開展和加強幼兒心理健康教育？幼兒心理健康教育的主陣地又在哪里？幾年來，我們通過對幼兒心理健康教育的探索實踐，認為：在幼兒期實施心理健康教育，由于受幼兒理解、認知等方面能力的限制，幼兒心理健康教育應(yīng)以培養(yǎng)幼兒形成良好的行為、生活習(xí)慣為主，把一日活動作為開展幼兒心理健康教育的主陣地。在一日活動各環(huán)節(jié)中，有機地滲透心理健康教育思想，關(guān)注每個幼兒的心靈成長，充分利用一日活動中豐富的心理健康教育因素，不斷優(yōu)化幼兒的心理環(huán)境，調(diào)動幼兒積極參與到學(xué)習(xí)、游戲中，使幼兒在獲得知識的同時，潛移默化地受到心理健康教育，并在不知不覺中，使這種心理影響逐步積淀在幼兒的心理結(jié)構(gòu)之中，形成一種有益于心理健康發(fā)展的心理定勢或反射。
對于幼兒的心理健康，近年來國內(nèi)外有不少教育工作者與心理衛(wèi)生專家共同研究，對此提出了初步看法，認為一般情況下心理健康的幼兒有如下特點：智力發(fā)育正常，喜學(xué)好問；情感豐富，性格開朗；行為活潑而有一定的自我控制能力；合群、樂群，能適應(yīng)集體生活，能與同伴友好相處，等等。
圍繞上述觀點，我們對幼兒心理健康教育進行了初步探索，認為應(yīng)該從以下幾個方面著手開展幼兒心理健康教育，以促進幼兒形成良好的心理素質(zhì)和健全的人格品行。
一、建立平等和諧的師幼關(guān)系
人本主義心理學(xué)家羅杰斯指出：“創(chuàng)設(shè)良好的教育氣氛，是保證教學(xué)有效進行的重要條件，而這種良好的`教學(xué)氣氛的創(chuàng)設(shè)又是以建立良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)或前提的?！笨梢姡己玫膸熡钻P(guān)系是幼兒形成積極心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)行為的前提，而良好的師幼關(guān)系又是建立在教師對幼兒博大的“教育愛”的基礎(chǔ)之上的。因此，教師要樹立以人為本的教育理念，樹立尊重幼兒的教育思想。在組織一日活動中，教師應(yīng)真誠地關(guān)心、愛護、賞識每個幼兒，走進每個幼兒的心靈世界，尊重、信任他們，具體做到以下幾點。
學(xué)會傾聽。教師要把幼兒當作有獨立人格的個體，尊重每個幼兒。從幼兒的心理需求出發(fā)，主動、積極地去傾聽幼兒的種種訴說，并真誠地與他們交談，使幼兒得到心理上的滿足，增強幼兒對教師的信任感、親切感。
學(xué)會接納。教學(xué)中，教師要理解每個幼兒，允許幼兒在學(xué)習(xí)、交往、自我表現(xiàn)等方面呈現(xiàn)不同風(fēng)格。正確對待這種個性差異，正確評價幼兒，及時發(fā)現(xiàn)幼兒身上的長處和不足，幫助他們鞏固優(yōu)點，戰(zhàn)勝和克服自身的弱點和不足。
學(xué)會尊重。教師要尊重幼兒的人格，與幼兒平等相處，要認識到每個幼兒的生命及尊嚴都是至高無上的。教學(xué)中，要以看“一個與自己平等的人”的眼光對待幼兒，保護幼兒的自尊心，用欣賞的眼光、鼓勵的話語真誠而積極地評價幼兒。將每一次教學(xué)過程都作為師幼雙方一次心靈的對話過程，敞開心扉，無拘無束地交流，相互啟發(fā)，相互接納，在這個過程中，使幼兒的想象力、創(chuàng)造力和主體性得到充分發(fā)揮。
二、創(chuàng)設(shè)愉悅的樂學(xué)情景
教學(xué)中要創(chuàng)設(shè)一種民主、和諧、積極的氣氛和情景，讓幼兒在歡樂的氛圍中學(xué)習(xí)，在愉快的學(xué)習(xí)中求得發(fā)展。
教師的心理狀態(tài)和情趣影響一日活動各環(huán)節(jié)。因此，教師要用真誠的微笑、友善的目光、親切的贊語營造和諧熱烈的教學(xué)氣氛，努力創(chuàng)造出一種生動活潑又可操作的樂學(xué)環(huán)境。在這種愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境中，幼兒通過主動、自由的學(xué)習(xí)、實踐、參與、發(fā)現(xiàn)，在整個過程中生成一種積極的自我價值觀，使教育要求、目的變?yōu)橛變旱膬?nèi)在需求，并使這種需求能鼓勵幼兒積極主動地去尋求知識、建構(gòu)自我，從而向自主、獨立、創(chuàng)造和自我成熟的人生邁進。
在一日活動中，還應(yīng)注意把握好各年齡段幼兒的生理特點和幼兒的個體差異。組織教育教學(xué)、游戲活動時做到因材施教、深淺得當，保證每個幼兒在適合自己能力、水平的活動中體驗學(xué)習(xí)成功的快樂，增強學(xué)習(xí)的意義感和價值感，從而對學(xué)習(xí)保持濃厚興趣。
三、采取多樣化的教學(xué)手段
為了培養(yǎng)幼兒良好的心理品質(zhì)，激發(fā)其創(chuàng)造潛能，教學(xué)活動中，教師要采用多種教學(xué)方法和活動形式，讓幼兒在豐富多彩的活動中體驗、感受、認識，豐富心理世界，發(fā)展心理素質(zhì)。
提倡幼兒自主學(xué)習(xí)。幼兒是教育過程的主體，教師要尊重幼兒的主體地位，調(diào)動幼兒學(xué)習(xí)的主動性、積極性。在教育過程中，必須把幼兒當成一個有需要、有尊嚴、有動機的相對自主、不斷變化的人。一日活動要以幼兒為中心，尊重幼兒，充分考慮幼兒的興趣、愛好及獨特性，盡可能多地給幼兒一些選擇的權(quán)利和承擔責任、表現(xiàn)自我的機會，使他們能夠積極主動地達到學(xué)習(xí)目標、有效地增強自制力和責任心、逐步形成良好的心理素質(zhì)和終身學(xué)習(xí)的能力。
開展探究式學(xué)習(xí)。在教育活動中，教師應(yīng)盡可能地利用各種自然空間和幼兒身邊的事物，讓幼兒通過看看、說說、問問來調(diào)動多種感官學(xué)習(xí)，從而養(yǎng)成觀察、思考的習(xí)慣，并能在實踐探索中積累知識經(jīng)驗，陶冶形成愛自然、重實踐、相信事實的唯物觀點。
提供獨立完成任務(wù)的機會。在適當范圍內(nèi)，教師要鼓勵幼兒去承擔一定的任務(wù)，讓幼兒擁有自主權(quán)、選擇權(quán)，去獨立完成任務(wù)，培養(yǎng)獨立能力。當然，當預(yù)見到任務(wù)中可能出現(xiàn)的困難時，應(yīng)先讓幼兒想辦法解決；如果完成任務(wù)確有困難時，則應(yīng)采取“幫助而不替代”的態(tài)度，去幫助他們解決。這對培養(yǎng)幼兒的獨立性、創(chuàng)造性和不畏困難的精神、健全的自我意識等良好個性有著積極的作用。
四、組織開展豐富多彩的活動
豐富多彩的活動是對幼兒進行心理健康教育的基礎(chǔ)。因為人的各種高級心理機能都是在活動和交往中不斷內(nèi)化的結(jié)果。因此，一日活動中，要以引導(dǎo)幼兒學(xué)會做人為主線，堅持平等、理解、關(guān)愛的教育原則，不斷加強對幼兒的心理健康教育。
首先，應(yīng)從幼兒的年齡特點出發(fā)，注重幼兒日常行為習(xí)慣的培養(yǎng)。通過行為規(guī)范訓(xùn)練，抓好幼兒生活衛(wèi)生習(xí)慣、文明禮貌習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動習(xí)慣、舉止和語言習(xí)慣的培養(yǎng)訓(xùn)練，并開展諸如“我愛家鄉(xiāng)美”、“老師媽媽親”等活動；還可以組織幼兒參加豐富多彩的社會實踐活動，如去公園開展環(huán)保小衛(wèi)士活動，向福利院、貧困山區(qū)的孩子獻愛心，不定期去部隊、工廠開展社會實踐活動等，讓幼兒從廣闊、博大、深邃的社會變遷中，感受鄉(xiāng)情、歷史的厚重及人文變遷的有力脈動，培育他們心中美好的社會情感。
其次，應(yīng)以藝術(shù)教育為突破口，開設(shè)各類藝術(shù)教育活動課程，如書法、美術(shù)、陶藝等。通過音樂、美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)熏陶，將幼兒引入藝術(shù)的神圣殿堂，為他們個性、特長、人格的健全發(fā)展開辟和提供一個廣闊的天地。健康活潑的藝術(shù)教育，不僅能激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，使其獲得積極的審美體驗，而且能陶冶幼兒志趣情操，促進幼兒人格的健全發(fā)展。
五、運用積極的評價手段
對幼兒的學(xué)習(xí)進行經(jīng)常性的評價是促進幼兒學(xué)習(xí)的重要手段，同時也能促進和維護幼兒的心理健康。因此，我們要求教師要客觀公正而積極地評價幼兒，讓幼兒體會成功的快樂，增強學(xué)習(xí)的興趣和自信，準確認識自己的潛能和優(yōu)點，悅納自己的不足，從而樹立起良好的自我意識，激起積極進取的動力，形成正確的人生觀。
從幼兒成長的需要出發(fā)，對幼兒進行心理健康教育，要整合各種教育要素，抓住各種教育契機，采取行之有效而又符合幼兒身心特點的教育方法，力求使幼兒園一日活動成為師幼情感交流、理智碰撞、人格濡染的過程，以此來促進幼兒身心健康發(fā)展，使每個幼兒成長為人格健全、對社會有用的人。
心理健康的論文高中篇十四
文章從家庭教育差、行為偏差明顯，社會原因影響、心理起伏較大，適應(yīng)情況不良、產(chǎn)生心理問題等方面研究留守青少年心理健康教育問題。要促進留守青少年心理健康發(fā)展，需要家庭、學(xué)校、社會和政府共同努力。
隨著城市化和工業(yè)化進程的加快，大批農(nóng)村人口進入城市，導(dǎo)致留守青少年增多。由于家庭教育不足、部分人的歧視等原因，部分留守青少年具有不同程度的心理問題。要充分重視這一問題，增強工作的針對性和實效性，逐步解決留守青少年心理問題，促進他們健康成長，促進社會和諧發(fā)展。
父母是孩子的第一任老師，家庭對孩子的關(guān)愛和教導(dǎo)，對孩子的心理健康和行為習(xí)慣影響是巨大的。從小父母就不在身邊的留守青少年，缺乏的正是來自父母的愛。猶如在一張白紙上寫字，如果在白紙上執(zhí)筆寫字的人沒有認真練習(xí)寫字，這張白紙上怎么會出現(xiàn)令人賞心悅目的書法？調(diào)查顯示，家庭良好教育的缺失，容易讓留守青少年行為存在著明顯偏差。研究表明，由于留守青少年缺乏親人的關(guān)注，容易出現(xiàn)退縮或沖動、焦慮、內(nèi)向孤僻、自我評價不高、性情古怪等行為障礙。根據(jù)實際情況來看，留守青少年的父母一般受教育程度較低，從事的工作大多為高強度、低收入，工作時間較長，很大程度上影響對孩子的道德教育。因此，已經(jīng)為人父母的農(nóng)民工，要將子女的心理健康放在第一位，將對子女的教育放在第一位。要通過電話、微信等方式，經(jīng)常與孩子交流，建立維系親情的紐帶，了解孩子的思想動態(tài)，將孩子不健康的想法扼殺在萌芽階段，幫助孩子樹立一個健康、正確的人生觀。這種良好的親子關(guān)系，會使孩子有一種強烈的安全感，滋潤孩子渴望愛的心靈。
來到城市工作的農(nóng)民工多數(shù)從事一些較臟較累的工作，他們的子女有時可能受到一些歧視，這是一種不正常的社會現(xiàn)象?！氨蝗丝床黄稹苯o部分留守青少年造成一定的心理創(chuàng)傷，讓部分留守青少年產(chǎn)生不健康的心理，比如自卑、抑郁、敵對、孤僻。調(diào)查顯示，留守青少年在敵對、心理不平衡方面的得分，顯著高于非留守青少年。要解決這一類社會問題，首先需要教師自身具有良好的思想政治素質(zhì)，不要歧視留守青少年，要引導(dǎo)和教育城市青少年正確對待留守青少年，共同關(guān)心愛護留守青少年。同時，社會應(yīng)在法律、政策上關(guān)心留守青少年，營造良好的文化環(huán)境，推動和諧校園的建設(shè)。要努力消除留守青少年與城市青少年的差別，讓城市青少年和留守青少年從心底互相認同?？梢蚤_展“一幫一”活動，在生活上關(guān)心留守青少年，溫暖他們的內(nèi)心，在學(xué)習(xí)上幫助留守青少年，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。教師還要與留守青少年家長經(jīng)常溝通，建議他們從心理上多多關(guān)心自己的孩子，指導(dǎo)與幫扶留守青少年糾正不良的心理傾向。學(xué)校要不斷完善教育管理制度，改革教學(xué)方法，營造溫馨的學(xué)習(xí)氛圍，使留守青少年的心理問題得到解決。
研究發(fā)現(xiàn)，部分留守青少年的社會適應(yīng)能力較弱，存在著一定的問題。部分留守青少年不愿與城市青少年交朋友，不合群，而且留守青少年更傾向于將失敗的責任歸于自我，缺乏自信，容易自暴自棄，缺少同齡孩子的樂趣。在學(xué)習(xí)方面，留守青少年的焦慮程度明顯比城市孩子要高。這需要教師用真誠的關(guān)愛來緩解留守青少年的不適應(yīng)問題，一視同仁地關(guān)心所有學(xué)生，并在學(xué)習(xí)上多多鼓勵留守青少年。比如，在班級里展示留守青少年的優(yōu)秀作業(yè)，讓留守青少年有一種被重視的感覺。抑郁、孤獨感較強也是適應(yīng)情況不良的一種表現(xiàn)，許多留守青少年表示自己沒有什么真心朋友，在集體活動中不敢與人交流，對人際關(guān)系敏感、緊張。多數(shù)留守青少年感到“與新朋友在一起時不好意思接近”，課堂討論時怕自己語言不當不敢發(fā)言，課外活動時也不能很好地和伙伴們交流。因此，作為父母，應(yīng)該盡量讓子女的生活具有穩(wěn)定性，有一個良好的成長環(huán)境。作為學(xué)校，對于留守青少年的適應(yīng)問題也要付出相應(yīng)的努力，要倡導(dǎo)素質(zhì)教育，加強專題心理健康輔導(dǎo)，在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。同時，政府制定的相應(yīng)政策也是很重要的，要落實國家的相關(guān)政策，讓留守青少年和城市子女有相同的待遇。這對增強留守青少年的歸屬感，讓他們擁有健康的心理非常重要。
總之，解決留守青少年的心理健康教育問題刻不容緩，這需要各方共同努力，堅持以人為本，避免出現(xiàn)管教失序狀態(tài)。城市的家長要對留守青少年平等相待，學(xué)校要充分關(guān)注留守青少年的心理健康，政府應(yīng)制定一些政策，從根本上解決留守青少年心理健康方面存在的問題。要營造關(guān)愛留守青少年的氛圍，組織豐富多彩的關(guān)愛活動，形成關(guān)愛留守青少年的工作合力，并教育留守青少年自立、自強、自律，形成健全的人格，促使留守青少年健康成長。
[1]趙景欣,劉霞,申繼亮.留守青少年的社會支持網(wǎng)絡(luò)與其抑郁、孤獨之間的關(guān)系[j].心理發(fā)展與教育,20xx(01).
[2]盧飛.農(nóng)村留守青少年心理健康教育現(xiàn)狀及建議[j].華中師范大學(xué)研究生學(xué)報,20xx(01).
13軟件司加興心理健康當代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病......
題目：大學(xué)生心理健康班級：13軟件姓名：趙立坤大學(xué)生心理健康健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)......
心理健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，為幫助居民群眾增強健康意識、技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣和生活方式，改善環(huán)境，降低危險因素，促進人們的健康......
心理健康的論文高中篇十五
1、高中生心理階段的劃分。
2、高中生心理發(fā)展的主要方面。
3、高中生心理發(fā)展的基本特點。
4、高中生心理健康標準。
理解并牢記高中生心理發(fā)展諸方面的主要表現(xiàn)。
分析并掌握高中階段心理發(fā)展的基本特點。
【教學(xué)時間】
2課時。
1、導(dǎo)入新課
老師列舉出與健康心理有關(guān)的一些行為與現(xiàn)象，由此提問：心理健康的定義到底是什么？讓學(xué)生自由發(fā)言，從而引出第三屆國際心理衛(wèi)生大會關(guān)于心理健康含義的界定。
2、引人新課
人的心理發(fā)展是個連續(xù)變化的過程，每個階段有每個階段特有的狀態(tài)，今天，我們一起來探索一下高中生，也就是我們自身的各種心理現(xiàn)象。
3、教學(xué)實施
互動問答：進人高中，我們就自然成為高中生了，誰知道高中生具體是從幾歲到幾歲？以此引人對高中階段的具體劃分及相關(guān)介紹。
從小到大，我們評價一個學(xué)生一般都從哪幾個方面進行呢？學(xué)生會回答“三好學(xué)生”、“五好學(xué)生”、德、智、體、美、勞等，從此引出學(xué)生對個體發(fā)展的幾個主要方面的討論與學(xué)習(xí)、學(xué)生的回答往往不夠全面，老師要善于引導(dǎo)，做到準確不遺漏。
具體到每個方面各有什么特點呢？這是本節(jié)的重點也是難點，告知學(xué)生要認真領(lǐng)會，理解并牢記。
4、作業(yè)設(shè)計
高中階段又稱青年初期，是人生最寶貴的黃金時期，約從14上5歲開始到17、18歲結(jié)束。經(jīng)過前幾個階段的連續(xù)發(fā)展，高中生在生理發(fā)育上已基本成熟，在智力發(fā)展上也已接近成人水平，在個性及其他心理品質(zhì)上表現(xiàn)出更加豐富和穩(wěn)定的特征。青年人朝氣蓬勃、精力充沛、充滿熱情，在生理和心理方面都趨于成熟，開始走向生活。國外有的心理學(xué)家把這個時期看作心理性“斷乳期”，即擺脫過去那種對父母的依賴關(guān)系，要求獨立自主活動，完成個體社會化的時期。
就心理健康而言，高中生心理的發(fā)展主要表現(xiàn)在以下幾個方面。
（1）智力的迅速發(fā)展。高中生的感覺、知覺靈敏度、記憶力、思效能力不斷增強，邏輯抽象思維能力逐步占主導(dǎo)地位，他們開始以批判＆眼光來看待周圍的事物，有獨到見解，喜歡質(zhì)疑和爭論。這個時期他們開始思考人生和世界，提出許多有關(guān)“人生目的”、“人生意義”、“生活理想”等一類的問題。由于這些問題的解決是一個充滿矛盾的過程，所以他們常常會為此感到苦惱、迷茫、沮喪與不安。
（2）自我意識增強。隨著知識的積累，智力的發(fā)展以及獨立安排生活道路這一客觀要求的逼近，高中生的自我意識日漸成熟，他們傾心于認識自己的身心發(fā)展及其社會價值，獨立地評價自己和別人，并逐漸克服評價的片面性，力求全面分析，逐步形成穩(wěn)定的性格特征，能較好地進行自我教育。
（3）情緒、情感趨向成熟。高中學(xué)生的情緒與情感已逐漸趨向于成熟和穩(wěn)定，但與成人相比又顯得動蕩不穩(wěn)，這個時期的學(xué)生辦事積極、富于熱情、情感易被激發(fā)、行動迅速，表現(xiàn)為奔放、果斷。但由于生理和自我意識上的急劇變化，有時學(xué)生的情感、情緒容易過于激動，隨著智力的不斷增長和社會需要，學(xué)生慢慢形成許多具有明確道德意識的社會性情感，如集體榮譽感、社會責任感、義務(wù)感、正義感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明顯提高，由于對情感的自我調(diào)節(jié)和自我控制能力的提高，高中學(xué)生的情感逐漸走向穩(wěn)定。
（4）意志發(fā)展迅速。高中學(xué)生遇到困難時，往往樂于獨立思考，想辦法克服困難，表現(xiàn)出良好的主動性，不像兒童那樣輕易求助于別人。同時，高中學(xué)生控制和支配自己行為的能力也逐漸增強，當然有時也表現(xiàn)出沖動。此外，由于神經(jīng)系統(tǒng)功能尤其是內(nèi)抑制功能的發(fā)達，以及動機的深刻性和目的水平的提高，使青少年在面對困難時表現(xiàn)出堅韌性。他們勇于求成，凡事不肯輕易認輸，即便受挫也不灰心。
（5）言行趨于完善和成熟。言語和行為特征是表達高中生心理發(fā)展狀況的重要標志。高中學(xué)生的詞匯已很豐富，且內(nèi)容日漸深刻；語言表達中的獨白言語趨于完善；書面語言表達趨于成熟，內(nèi)部言語表達已達到完全“簡約化”的水平、這個時期的學(xué)生要求完全擺脫成人的干預(yù)，獨立行事；要求社會承認他們行為的社會價值；要求兩性交往、戀愛等。他們要求像成人一樣的參與社會生活，但又往往不善于控制自己的行為，特別是在情感受到挫折時容易沖動。
（6）性意識的發(fā)展。我國學(xué)者一般將性心理的發(fā)展分為四個階段：異性疏遠期（12～14），接近異性期（14～16），向往異性期（16～18），戀愛期（18歲以后）。高中生經(jīng)過短暫的異性疏遠和相斥之后必然是漸濃的關(guān)注與接近。男女生開始注意異性對自己的態(tài)度，往往在異性面前表現(xiàn)自己，以博得異性的好感。此時期的少男少女正處在鐘情、思春的股隴狀態(tài)。他們對異性的關(guān)注具有好奇性、實驗性和盲目性。其交往指向是泛泛的，多數(shù)是因相互的好感自然吸引。這個階段的大多數(shù)學(xué)生還沒有對特定異性的傾慕，但也有少數(shù)男女生開始傾慕特定的異性，出現(xiàn)了戀愛。這時性機能雖然日趨成熟，但正確的道德觀和戀愛觀一般尚未形成，如果他們之間的正當交往受到壓抑，又受到不良影響對異性的神秘感和好奇心可能導(dǎo)致他們的越軌行為和不正當?shù)慕煌P(guān)系。
綜上所述，高中階段上與少年后期相接，下與青年中期相連，因此，在身心發(fā)育和社會成熟方面與之互有一些交叉。
而作為少年期的結(jié)束，青年期的開始的高中階段個體心理的發(fā)展具有以下幾個基本特點。
（1）不平衡性：青年期是個體在生物性和社會性的發(fā)展上走向成熟的時期。作為青年初期的高中生，正處在從幼稚的兒童期向成熟的青年期過渡的時期，處于與兒童的外界獲得時期相對應(yīng)的內(nèi)部獲得時期。在這一時期、高中生的生理發(fā)展迅速走向成熟，而心理的發(fā)展卻相對落后于生理的發(fā)展，他們在理智。情感、道德和社交等方面，都還未達到成熟的指標，還處在人格化的過程中。也就是說，高中生的生理與心理、心理與社會關(guān)系的發(fā)展是不同步的，具有異時性和較大的不平衡性。
（2）動蕩性：高中生生理、心理發(fā)展的'不平衡性，以及生理和某些心理發(fā)展同道德或其他社會意識發(fā)展之間的不平衡性，一方面創(chuàng)造了個性發(fā)展以及道德和社會意識發(fā)展的條件，但另一方面也造成了高中生心理過程的種種矛盾和沖突，表現(xiàn)出一種成熟前的動蕩性。一正如別林斯基所說的：“青年期也就是向成年過渡的時期，這種過渡往往總是分裂、不調(diào)和的……一個人已經(jīng)不滿足于自然的意識和樸素的感覺，他想知道更多?？墒且驗樗讷@得令人滿意的知識之前，必須經(jīng)過千百次的迷誤，必須與自己作斗爭，所以他也有磋跌的時候。這一點無論對于個人或是對于人類，都是一個確定不移的法則?！备咧猩睦戆l(fā)展的動蕩性表現(xiàn)在知、情、意、行等各個方面。例如，他們思維敏銳，但片面性較大，容易偏激。他們熱情，但容易沖動，有極大的波動性。他們的意志品質(zhì)也在發(fā)展，但在克服困難中毅力還不夠，往往把堅定與執(zhí)拗，勇敢與變干、冒險混同起來，在行為舉止上表現(xiàn)出明顯的沖動性，是意外傷亡率最高的年齡階段。在對社會、他人與自我之間的關(guān)系上，常易出現(xiàn)困惑、苦悶和焦慮，對家長、教師表現(xiàn)出較普遍的逆反心理和行為。另外，生理上的劇烈變化，會帶來所謂“青春期騷動”，出現(xiàn)強烈的情緒反應(yīng)和劇烈的“性困擾”，心理疾病的發(fā)病率逐年增高。有人說，青年既不是一切顯露無遺、明明白白的“白箱”，也不是一切不可知、看不見內(nèi)部結(jié)構(gòu)的“黑箱“，而是一個以模糊不定、動蕩多變?yōu)橹饕卣鞯摹盎蚁洹薄?BR> （3）自主性：高中生正處在心理上脫離父母的時期，美國心理學(xué)家霍林溫斯把它稱為心理上的斷乳期。隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識的明顯加強。獨立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來，開始積極嘗試脫離父母的保護和管理。他們具有很強的自信心和自尊心，熱衷于顯承自己的力量和才能。不論是在個人生活的安排上，還是在對人生與社會的看法上，開始有了自己的見解，自己的主張。他們已不滿足于父母、老師的講解，或書本上的現(xiàn)成結(jié)論，對成年人的意見不輕信，不盲從，要求有事實的證明和邏輯的說服力。對許多事物都敢于發(fā)表個人意見，并為堅持自己的觀點而爭論不休。如果說生理上的斷乳是個體被動地離開父母，那么心理上的斷乳則是個體主動地離開父母。
（4）前瞻性：青年是連接過去與將來的中介環(huán)節(jié)，是從過去通向未來的過渡階段。正如f馬赫列爾所說：“青年是在把過去一現(xiàn)在一未來聯(lián)結(jié)起來的連續(xù)軌道上產(chǎn)生、存在和發(fā)展的。”處于青年初期的高中生有著最廣闊的未來前景和最佳的前景距離，他們對發(fā)展與未來充滿了憧憬和向往，發(fā)展與未來是高中生最向往也是最廣闊的領(lǐng)域。匈牙利詩人裴多菲曾在《冬天的晚上》詩中這樣描述青年占有未來的優(yōu)勢：
年輕的一代，他們并不談到過去。
生活在他們前面而不在后面，
對于過去，他們何必考慮。
他們的靈魂漫游到未來的邊際。
這種面對未來的前瞻性使得高中生特別地富于理想，它引發(fā)高中生迫切地追求自我實現(xiàn)，這種對未來的占有優(yōu)勢，使得人們總是把青年同社會的未來相聯(lián)系，指出“誰贏得青年誰將贏得未來”。
（5）進取性：由于生理上的迅速發(fā)育成熟，以心理上的迅速發(fā)展，使高中生精力充沛，血氣方剛，反應(yīng)敏捷，上進心強，不安于現(xiàn)狀，富于進取，頗具“初生牛犢不怕虎”的勁頭。如果說成老年人容易滿足于已得到的利益，趨于保持現(xiàn)狀，不思進取，青年則事事正在有待解決之中，常常是滿懷希望，樂于開拓。對此梁啟超有一段極妙的對比：“老年人常思既往，少年人（作者注：當時青年的概念尚未普及，這里講的少年泛指人生的少年期和青年期）常思未來，惟思既往也故生留戀心，惟思將來也放生希望心，惟留戀也故保守。惟希望也故進取，惟保守也放永舊，惟進取也故日新，惟思既往也，事之皆其所以經(jīng)者，故惟知照例，惟思將來也，事事皆其所未經(jīng)者，故常敢破格?！?BR> （6）閉鎖性：高中生不像兒童時期那樣經(jīng)常向成人敞開自己的心扉，他們的內(nèi)心世界變得更加豐富多彩，但又不輕易表露出來，心理的發(fā)展呈現(xiàn)出閉鎖性的特點。他們非常希望有單獨的住宿房間，有個人的抽屜，并喜歡把抽屜鎖起來，好像有什么秘密的東西不愿讓別人知道，其實里面并無什么要緊的東西。他們不大愛對長輩講話了，在長輩面前顯得寡言。高中生愛寫日記，也是這種閉鎖性的表現(xiàn)。記日記既可傾吐心聲，又可保守秘密。心理發(fā)展的閉鎖性使高中生容易感到孤獨，因此又產(chǎn)生了希望被人理解的強烈愿望。他們熱衷于尋求理解自己的人，找“志同道合”的知心朋友，對知心朋友，他們能坦率地說出內(nèi)心秘密。
（7）社會性：雖然心理內(nèi)容的社會性早在兒童時期就已開始出現(xiàn)了。但是更大規(guī)模的深刻的社會化，則是在青年期完成的。小學(xué)生進人中學(xué)后，就好像在人生的旅途中，豁然開朗地步人了一個新的境界。如果說小學(xué)生心理的發(fā)展主要是接受家庭和學(xué)校的影響，那么中學(xué)生尤其是高中生心理的發(fā)展就愈來愈多地接受社會大環(huán)境的影響。高中生對社會現(xiàn)實生活中的很多現(xiàn)象都很感興趣，喜歡探聽新鮮事，很想像大人一樣對周圍的問題做出褒貶的評論，對社會活動的參與日益活躍。如模擬角色活動“假如我是校長”、“假如我是班主任”，對自治、自理、自立、自行結(jié)社、創(chuàng)辦協(xié)會、刊物等的要求，充分表明他們思考問題已遠遠超出學(xué)校的范圍，做集體、國家主人翁的思想開始萌發(fā)并日益強烈。尤其對未來生活道路的選擇，成為他們意識中的重要問題。他們在考慮未來的志愿及抉擇時，比小學(xué)生和初中生更具現(xiàn)實性和嚴肅性。而這種對未來生活道路的選擇，對高中生心理發(fā)展的社會性具有極其重要的影響。
心理健康的論文高中篇十六
【】護士是一個特殊的職業(yè)群體，承擔著繁重的工作及重大責任。但近年來，隨著醫(yī)患矛盾的激化，護士這個群體在工作中承受著巨大的心理壓力。由于護士這個職業(yè)的特殊性，其心理健康更應(yīng)得到重視，本文通過分析護士心理健康的影響因素，對護士心理健康的科學(xué)管理提出了一些建議。
【】心理健康；職業(yè)群體；心理壓力；護士
隨著醫(yī)療事業(yè)的迅速發(fā)展，整體護理模式的建立，當今護士要具備扎實的醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)、精湛的操作技能，同時還要擁有良好的健康的心理素質(zhì)。護士是為患者提供健康服務(wù)的特殊職業(yè)群體，除了面對工作環(huán)境等方面的壓力外還要面對長時間心理壓力所帶來的困擾。本文就近幾年來國內(nèi)的此項研究進展情況做了綜合闡述。
1。1心理健康的概念mentalhealth
心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。
1。2心理健康的研究測評工具
研究者常用的評定工具如癥狀自評量表（scl—90）、焦慮自評量表（sas）、抑郁自評量表（sds）等20余種量表，通過對護士群體網(wǎng)絡(luò)以及現(xiàn)場調(diào)查，然后進行數(shù)據(jù)分析，從數(shù)據(jù)中可以客觀的反觀護士人員目前的心理問題。
1。3護士心理健康現(xiàn)狀分析
近些年來，醫(yī)護工作者的心理問題已經(jīng)引起了許多學(xué)者的關(guān)注。與醫(yī)生相比，護士與病人的接觸更多，更需要保持良好的心態(tài)。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)護士群體的軀體化、強迫、焦慮、精神病項因子分均高于其他群體。護士作為高風(fēng)險職業(yè)群體，由于疾病復(fù)雜和不可預(yù)見性以及醫(yī)療技術(shù)的局限性，使得工作風(fēng)險加大，又因為我國護士的需求量大，但實際在崗護士遠遠不能滿足實際需求，工作量大等原因，使得護士工作壓力大，精神時刻處于高度緊張狀態(tài)，這種狀態(tài)假如不能及時做到正確處理將會影響正常的護理工作。
1。4特殊崗位護士心理健康的特點
1。4。1急診科護士的心理健康特點
急診科護士與內(nèi)科護士相比較，通過評估表來看她的評分明顯高于內(nèi)科護士，各種精神壓力表現(xiàn)篩選陽性率也高于后者。
1。4。2手術(shù)室護士的心理健康特點
隨著科學(xué)的迅速發(fā)展，各種高尖端手術(shù)開展和先進、復(fù)雜、精細儀器設(shè)備的使用等，手術(shù)室護士因工作的特殊性，她們工作節(jié)奏快、風(fēng)險大、工作時間長等因素，尤其注意力高度集中和較封閉的工作環(huán)境，易造成護士身心緊張，疲勞、焦慮、抑郁、強迫等心理狀態(tài)。這些會影響著她們的身心健康，制約著她們的工作積極性和創(chuàng)造性。
1。4。3精神科護士的心理健康特點
國內(nèi)對精神科護士的心理健康研究報道較多，結(jié)果有一定差異，多數(shù)表明精神科護士的心理健康水平低于其他綜合科室護理人員。主要表現(xiàn)癥狀為：焦慮、強迫、恐懼；有報道還對精神科男女護士的心理健康水平作出了比較，結(jié)論是男護士的心理健康評分低于國內(nèi)常規(guī)，在總體程度上要優(yōu)于女護士，但男護士在人際關(guān)系、焦慮兩方面存在一定的心理障礙。
1。4。4icu（重癥監(jiān)護室）護士的心理健康特點
重癥監(jiān)護室是對急性重癥患者進行集中治療的特殊科室，患者病情危急、不穩(wěn)定，護士的護理工作任務(wù)繁重，因此icu護士必須承受很強的工作壓力，問卷調(diào)查結(jié)果顯示icu護士評分明顯高于普通內(nèi)科護士，外科護士。
2。1工作性質(zhì)的特殊性
影響護士心理健康的一個重要因素是自身的工作量和時間分配狀況。首先，護士的工作性質(zhì)特殊，護士實行三班倒的工作制每班8個小時，執(zhí)行醫(yī)生醫(yī)囑的同時還擔負著臨時的護理需要。各班在交接的時候要保持準確無誤。護士是醫(yī)院運轉(zhuǎn)的重要組成部分，擔負著協(xié)助醫(yī)生治療以及護理的工作，這些都導(dǎo)致護士工作的工作量大，作息時間不規(guī)律。其次，我國現(xiàn)有的護理人員嚴重不足，與發(fā)達國家相比，我國護理人員嚴重缺編。發(fā)達國家醫(yī)生與護士的比例是1：8。5，而中國2015年的數(shù)據(jù)卻僅僅是1：1。07。另外，一些醫(yī)院隨意加床導(dǎo)致護理人員更加不足。護理人員不在崗的現(xiàn)象也非常嚴重，有的護理人員已從事行政或其他工作但仍占據(jù)編制，實際醫(yī)護比例可能更低。
2。2工作環(huán)境問題
與醫(yī)生相比，護士的工作環(huán)境更加惡劣，他們每天都要工作在擁擠的空間，忍受令人難過的氣味，接觸大量的病毒，面臨許多風(fēng)險。與此同時，還要面臨應(yīng)對病人的憤怒、悲傷的情緒。這些情緒都影響護士的精神狀況。這僅僅是物理意義上的工作環(huán)境，另外近些年來，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展迅速，不斷變化的高科技醫(yī)療設(shè)備和知識，要求護士必須時刻提高自己的學(xué)習(xí)層次，不斷學(xué)習(xí)新型的醫(yī)療知識。競爭激烈的職稱晉升制度，這些在無形中增加了護理工作者的工作壓力，從而影響護士的心理狀態(tài)。
2。3緊張的護患關(guān)系
對護理工作者而言，與患者建立良好的關(guān)系就顯得相當重要。但現(xiàn)實是，近些年來醫(yī)患關(guān)系相當緊張，護患關(guān)系也是如此。護士的工作性質(zhì)決定了其與患者的接觸相當多，在患者住院階段所產(chǎn)生的矛盾也更多。護理工作稍有不慎，便會引起糾紛。護士與患者之間不能建立有效的信任，不信任的狀態(tài)也造成溝通不暢如此形成了惡性循環(huán)。
2。4社會認同度問題
長期以來的社會偏見，認為護士僅僅是醫(yī)生的助手、患者的保姆，護士的工作被認為是服務(wù)性行業(yè)。在經(jīng)濟社會發(fā)展的同時，大家對護理水平有了更高的要求，但卻并不了解護士的工作內(nèi)容。護士工作長期得不到理解和尊重，另外加之經(jīng)濟收入分配的不合理，統(tǒng)統(tǒng)這些都提升了護士心理的不平衡，影響護士的工作情緒和心理健康。
2。5自身心理知識缺乏
目前，在護理專業(yè)的'課程設(shè)置尚沒有形成完善的心理課程培訓(xùn)，護士沒有接受完善的心理培訓(xùn)。護士本身也沒有關(guān)注到自身心理知識的積累，長期繁重的工作帶來過重的壓力加之沒有科學(xué)排遣不良情緒的方法，這些都直接影響了護士群體的心理健康。
3。1加強學(xué)校教育和崗前培訓(xùn)
護士群體自身缺乏心理知識，主要是由于在大學(xué)教育階段沒有設(shè)立相關(guān)的心理課程，在進入醫(yī)院后又有繁重的工作沒有時間接受心理健康知識。所以護理專業(yè)應(yīng)該增加心里健康方面課程的學(xué)習(xí)，心理衛(wèi)生知識的內(nèi)容需要eap管理團隊進行合理編排，以幫助護士群體提升自身的心理健康水平。培訓(xùn)的方式不僅僅局限于集中上課的方式，通過情景學(xué)習(xí)、案例分析等方法進行學(xué)習(xí)，一方面提高了學(xué)習(xí)的積極性，另一方面更具有實用性。還可以印發(fā)宣傳小手冊，在醫(yī)院的走道里可以張貼心理衛(wèi)生小知識；定期邀請專家來進行知識講座等。
3。2關(guān)注和維持特殊科室護士的心理健康
精神科護士是所有臨床科室中最特殊的一個群體，要時刻警惕患者發(fā)生意外、攻擊行為等，所以精神科可以根據(jù)這一特殊因素盡量使用男護士。男護士既要做好各項護理工作又要做好自護的工作，所以，作為管理應(yīng)合理安排人員，及時做好心理輔導(dǎo)、減壓工作，這樣才能保證及時、有效、安全的完成各項工作。
3。3增強專業(yè)心理健康知識培訓(xùn)
護士心理健康可以通過組織培訓(xùn)，讓護士學(xué)習(xí)心理健康知識，開展心理咨詢，采取科學(xué)的放松法，讓護士進行自我調(diào)適來減輕、消除心理壓力。
3。4增強醫(yī)院管理者整體意識
作為醫(yī)院管理者可以定期制定必要的集體活動，如野外郊游、文藝表演等放松心情，緩解壓力，才能幫助護理工作人員保持良好的心態(tài)來完成全面的護理工作。
綜上所述，護士群體作為醫(yī)護工作者，因其工作和生活等種種原因，心理健康水平低下且長期受到忽視，目前我國已經(jīng)開始重視有關(guān)護士心理的研究，這些將對全面提高護理質(zhì)量是起決定性作用。只有護士這一特殊群體全方位都處于一個良好的狀況，才能為我國的護理事業(yè)作出更大的貢獻。
心理健康的論文高中篇十七
（一）社會環(huán)境帶來的壓力從社會環(huán)境方面來看，心理壓力源于社會的政治、經(jīng)濟、文化的急劇變化。隨著我國高等教育改革的不斷深化，高等教育逐漸大眾化，民辦高校就是我國高等教育大眾化的產(chǎn)物之一。由于其辦學(xué)時間短、規(guī)模小且處于不斷探索和發(fā)展的階段，再加上社會對于民辦高校認識的片面化以及認可度不高，導(dǎo)致輔導(dǎo)員工作難度增大且容易產(chǎn)生自我成就感缺失。
（二）工作環(huán)境帶來的壓力1.學(xué)生難教。民辦高校學(xué)生普遍存在文化基礎(chǔ)差、意志力薄弱、心理問題突出等特點。90后的他們大部分家庭條件比較好，有部分學(xué)生特立獨行、恃才傲物，不服從輔導(dǎo)員的管理，易與輔導(dǎo)員產(chǎn)生沖突；部分學(xué)生頭腦靈活，但意志力卻十分薄弱，不能很好地堅持做好一件事；也有部分學(xué)生因為高考失利、家庭環(huán)境等因素導(dǎo)致了各種心理問題。這些因素都給輔導(dǎo)員工作的開展帶來了壓力。2.工作內(nèi)容多。高校輔導(dǎo)員的工作內(nèi)容涉及學(xué)生工作的方方面面，包括思想政治教育、安全穩(wěn)定、學(xué)風(fēng)建設(shè)、心理健康教育、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)、社會實踐、黨團建設(shè)、學(xué)生科技活動、“獎、勤、助、貸、償”、寢室管理等內(nèi)容，各項工作都是學(xué)生工作的重點。同時，輔導(dǎo)員還要對所帶專業(yè)的相關(guān)課程進行了解，以便能對學(xué)生進行專業(yè)課的指導(dǎo)。3.工作任務(wù)雜。除了基本工作外，輔導(dǎo)員還要隨時對信息進行上傳下達，花費大量的時間和精力來完成上級布置的任務(wù)，不斷地接受各種檢查、評估、考核。大量繁雜的臨時任務(wù)讓輔導(dǎo)員不能很好地集中精力開展工作。4.學(xué)生人數(shù)多。《教育部關(guān)于加強高等學(xué)校輔導(dǎo)員班主任隊伍建設(shè)的意見》規(guī)定，專職輔導(dǎo)員總體按1:200的比例配備，并且每個班級配備一名班主任。而由民辦高校的現(xiàn)狀所決定，每位輔導(dǎo)員所帶的學(xué)生基本都超過了200人。5．工作時間長。輔導(dǎo)員的工作時間不分早晚，從早操、早自習(xí)到晚上查寢，24小時隨時處于待命狀態(tài)，即使節(jié)假日也不例外。6．安全責任大。安全工作是學(xué)院的頭等大事,為確保學(xué)校安全穩(wěn)定，保障正常教育教學(xué)工作的進行，民辦高校一般采取“問責制”，而輔導(dǎo)員作為第一線的學(xué)生事務(wù)管理者，是所帶學(xué)生的第一責任人，承受著巨大的心理壓力。俗話說“：兩眼一睜，忙到天黑；兩眼一閉，提高警惕”，這些都是輔導(dǎo)員工作的真實寫照。
（三）自身因素帶來的壓力1.自我期望值高。部分輔導(dǎo)員對自己和工作都有相當高的要求和期望，當對某件事情有較高的期望值而自己的能力與條件又難以達成時往往會形成一種壓力，甚至挫敗自信，導(dǎo)致自卑或者憂郁。2.經(jīng)濟壓力大。民辦高校辦學(xué)經(jīng)費主要來源于學(xué)生學(xué)費以及銀行貸款，辦學(xué)經(jīng)費相對緊張，加上民辦高校輔導(dǎo)員由于工作年限不長、職稱不高，輔導(dǎo)員工資待遇普遍較低。而現(xiàn)實生活中的家庭開支、房貸、車貸等一系列問題都給輔導(dǎo)員帶來了巨大的經(jīng)濟壓力。與他人的收入與待遇進行橫向比較時也會造成巨大的心理落差，導(dǎo)致部分輔導(dǎo)員無法安心本職工作。3.其他方面的壓力。輔導(dǎo)員的年齡多為30歲以下，正是適婚年齡，會面臨一些現(xiàn)實問題，比如戀愛、結(jié)婚、生子、兩地分居等。由于輔導(dǎo)員工作的特殊性，私人時間比較少、人際交往面窄，沒有過多時間去考慮婚戀問題，而已婚輔導(dǎo)員也可能經(jīng)常面臨兩地分居等問題。這些現(xiàn)實問題或一些無法預(yù)料的情況都會給輔導(dǎo)員帶來壓力。
如果輔導(dǎo)員不及時正確地疏導(dǎo)這些負向壓力，極有可能對身心造成巨大的危害。負向壓力過大會破壞人體的免疫系統(tǒng)，引起身體疾病，如頭痛、腸部不適、感冒、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以及各種惡性腫瘤。心理學(xué)研究表明，負向壓力過大會使人高度緊張，導(dǎo)致情緒不良等問題。致使輔導(dǎo)員對職業(yè)產(chǎn)生倦怠感，難以集中精力開展日常工作，對工作和生活缺乏熱情，整日情緒低迷，愁眉不展，嚴重影響工作的開展。在面對挫折時，如果不能及時化解，容易失去自信進而產(chǎn)生自卑感。有時會產(chǎn)生心理問題，比如消極、抑郁，嚴重者可能會產(chǎn)生自殺傾向。如果不對負向壓力進行積極管理，可能會將不良情緒帶入到工作中，經(jīng)常無故發(fā)火，增加管理學(xué)生的難度，擾亂與同事之間的關(guān)系，減少家長對其的信任感和配合度。輔導(dǎo)員的不良情緒有時會影響到學(xué)生的思想政治教育，嚴重的甚至造成學(xué)生的心理障礙，破壞學(xué)生心理健康。
每個人都需要面對各種各樣來自各方面的壓力，在社會上有人際關(guān)系的壓力、在單位有工作上的壓力、在家有家庭方面的壓力等，這些壓力需要一些好的方式排解與釋放。（一）學(xué)會正視壓力，做好自我調(diào)適要認識到受到壓力不是人的弱點和能力的不足，而是人人都會體驗到的正常心理現(xiàn)象，它來自方方面面?？傊?，人生的壓力是不可避免的，所以我們一定要正視壓力，學(xué)會駕馭壓力，并采取積極的壓力應(yīng)對模式做好自我調(diào)適。這其中最重要的是客觀地認識自我，對自己的認識越深刻就越能幫助自己有效調(diào)試工作壓力、生活挫折以及內(nèi)心沖突帶來的困擾。（二）掌握高效工作方法，適當緩解工作壓力首先，對于學(xué)生管理不能盲目地追求統(tǒng)一，應(yīng)該多分析、了解各類學(xué)生的主要特點，以便“對癥下藥”，對不同性格的學(xué)生采用不同的方法。同時對學(xué)生的管理不能流于表面，只是將工作安排下去，但沒有了解到學(xué)生的心理問題。對學(xué)生應(yīng)當多嘗試了解內(nèi)心想法，多關(guān)心內(nèi)心變化，是老師更是朋友。讓學(xué)生與老師之間的關(guān)系更融洽，從而更好地進行班級管理。其次，應(yīng)多培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)生干部，讓他們多參與班級基礎(chǔ)管理工作。一方面能夠培養(yǎng)學(xué)生能力，另一方面有效幫助輔導(dǎo)員減小工作量。對于工作上帶來的壓力，可以通過查閱報刊雜志、向有經(jīng)驗的前輩請教，積極尋求解決辦法，從而有效地緩解工作壓力。(三)善于調(diào)節(jié)情緒，形成健康的生活方式在這個全民追求效率與速度的時代，每個人都在努力工作，不肯停下腳步，享受一下生活，但長此以往，勢必給身心造成一定的壓力。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)學(xué)會如何高效工作、學(xué)會如何放松，形成健康的生活方式。放松可以化解腦力和體力的緊張，讓人擺脫煩惱和焦慮、肌肉松弛、內(nèi)心寧靜。在面臨壓力時，可以學(xué)習(xí)一些放松的方法，使自己在每日忙碌的工作中能緩解緊繃的神經(jīng)。放松的方法有很多，主要有迅速放松法和心靈放松法，迅速放松法有聽音樂、閱讀、深呼吸、做運動、放松肌肉、情緒性發(fā)泄、與朋友交談、放慢工作步調(diào)、適時休息等；心靈放松法有香味療法、瑜伽運動、旅游、按摩、收集幽默、洗個熱水澡等。在放松的同時，還要注意形成健康的生活方式，如生活規(guī)律、科學(xué)飲食、適當鍛煉等。（四）民辦高校應(yīng)建立輔導(dǎo)員職業(yè)保障機制輔導(dǎo)員工作要求高、壓力大、任務(wù)重、奉獻多，高校如果不能在政策待遇等方面予以保障，從政治上、工作上、生活上關(guān)心他們，必然會影響輔導(dǎo)員工作的積極性。因此，高校應(yīng)建立健全輔導(dǎo)員職業(yè)保障機制，在輔導(dǎo)員的級別待遇、職稱評定、住房、津貼、進修、培訓(xùn)等方面給予適當?shù)膬A斜，最大限度地解除他們的后顧之憂，使其能夠全身心地投入到所從事的事業(yè)之中。（五）尋求社會支持，發(fā)揮潛在能力在心理學(xué)上，社會支持是指一種特定的人際關(guān)系，有了它，就意味著知道有可以信賴的人在尊重、照顧和愛護自己，當一個人在遇到心理壓力時能夠從這種社會支持關(guān)系中獲得有效的幫助。尋求社會支持是我們應(yīng)付壓力的有效手段，當個體受到壓力威脅時，他人的幫助和支持可以使其恢復(fù)信心。有研究表明，社會支持水平會直接影響個體的心理健康水平，社會支持水平越高，心理健康水平越高，主觀幸福度越高，心理癥狀越少。因此，要重視家庭生活，重視和親朋好友的交往。壓力不是搬不動掀不掉的高山磐石，只要學(xué)會如何應(yīng)對，壓力自然也會成為動力。