寫心得體會可以幫助我們更好地提升自己在某個領(lǐng)域的專業(yè)素養(yǎng)。寫總結(jié)時應(yīng)注重思考和總結(jié),提出自己的見解和感悟,具備一定的獨(dú)創(chuàng)性。- 以下是一些關(guān)于心得體會的范文,希望對大家寫作有所幫助。
居家抗疫兩不誤心得體會篇一
當(dāng)前,全球范圍內(nèi)正在發(fā)生著一場嚴(yán)重的疫情,新冠病毒的傳播讓全世界都陷入了焦慮和恐慌之中。為了打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)斗,無論是個人還是整個社會都做出了巨大的犧牲和努力。而居家隔離成為了迅速遏制病毒傳播的有效手段之一。在這段被迫呆在家里的時光里,我們不僅可以做好個人防護(hù),還能夠完成更多有意義的事情。我在居家抗疫的過程中,深感兩不誤的重要性。下面,我將分享一些我個人的心得體會。
首先,居家抗疫的過程中,我們要做到心理居安即使家。面對疫情的蔓延和媒體大量報道的負(fù)面信息,人們的心理壓力難免會增加。面對這種情況,我們首先要保持理性,并相信科學(xué)。了解正確的防護(hù)知識,科學(xué)地佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離,對降低感染的風(fēng)險起到關(guān)鍵作用。有了這樣的知識基礎(chǔ),我們就能夠化繁為簡,不必驚慌失措。除此之外,我們還可以進(jìn)行一些放松和舒緩心情的活動,比如進(jìn)行家庭運(yùn)動、練習(xí)冥想、閱讀書籍等等。這不僅可以轉(zhuǎn)移注意力,緩解焦慮,還能夠提升我們的心理素質(zhì)和抵抗力。
其次,居家抗疫的過程中,我們要做好時間安排,充實(shí)自己。隨著居家生活的現(xiàn)實(shí),我們將有更多的時間可以自由支配。這正是我們學(xué)習(xí)新知識、逐漸提升技能的好機(jī)會。為了更好地利用這段時間,我們可以設(shè)立一個合理的計劃,將每天的時間分配給不同的活動。比如,早上可以用來進(jìn)行家務(wù)勞動,下午可以用來自學(xué)一門新的技能,晚上可以和家人一起做些有意義的休閑娛樂。只要我們合理規(guī)劃時間、堅決執(zhí)行計劃,就能夠在居家抗疫的同時也豐富并充實(shí)人生。
然后,居家抗疫的過程中,我們要積極發(fā)展社交網(wǎng)絡(luò),保持人際關(guān)系的緊密。雖然不能進(jìn)行線下的社交活動,但我們可以通過網(wǎng)絡(luò)聊天、視頻通話等方式與朋友、家人保持聯(lián)系。此外,現(xiàn)在是數(shù)字化社交的黃金時代,我們還可以利用各種社交平臺與志同道合的人互動和交流,拓寬社交圈子。通過這些方式,我們不僅能夠找到共同感興趣的話題,還能夠互相鼓勵、分享經(jīng)驗(yàn),共同度過這段特殊的時光。
最后,居家抗疫的過程中,我們要對家庭的經(jīng)濟(jì)狀況進(jìn)行合理規(guī)劃,掌控財務(wù)風(fēng)險。疫情對世界各國的經(jīng)濟(jì)造成了巨大沖擊,人們的就業(yè)和收入都受到了威脅。面對這種情況,我們應(yīng)該審慎對待個人消費(fèi),盡量削減不必要的開支,建立應(yīng)急基金,以備不時之需。同時,我們還可以考慮投資一些能夠增加收入的方式,比如線上教育、遠(yuǎn)程工作等。通過合理規(guī)劃家庭財政,我們能夠在保證生活質(zhì)量的基礎(chǔ)上,降低經(jīng)濟(jì)風(fēng)險,保護(hù)家庭的財務(wù)穩(wěn)定。
綜上所述,居家抗疫的過程中,我們不僅要做好個人防護(hù),還要充實(shí)自己,發(fā)展社交網(wǎng)絡(luò),控制財務(wù)風(fēng)險。只有把握這個機(jī)會,把居家隔離的時間轉(zhuǎn)化為充實(shí)和提升自己的時光,才能在這場戰(zhàn)“疫”中雙贏,不僅保護(hù)自己,還能在其他方面取得更大的收獲。希望我們每個人都能夠在居家抗疫的過程中,保持積極樂觀的心態(tài),共同抵抗病毒,迎接未來的美好。
居家抗疫兩不誤心得體會篇二
作為天選打工人的我,居家辦公還是第一次,心情也經(jīng)歷了一個復(fù)雜的過程。
起初覺得居家辦公可以不用早起,還能免于路途上的奔波,內(nèi)心有一點(diǎn)慶幸。但是隨著真正居家后,心情急轉(zhuǎn)而下,辦公環(huán)境不如在公司舒服,溝通成本也顯著提高,特別是一場會議直播不得不臨時改變直播方式,可謂是心驚膽戰(zhàn),生怕出些差錯。
好在這些天晴空萬里,我也積極改變心態(tài)適應(yīng)居家辦公,嘗試做飯的我也體驗(yàn)到了烹飪的'快樂,還有小貓咪的陪伴也讓生活增添了幾分樂趣。
居家抗疫兩不誤心得體會篇三
一場新型冠狀病毒感染的肺炎疫情,改變?nèi)藗兞?xí)以為常的`生活方式,也包括工作方式。放假后部門同事積極響應(yīng)國家號召,自覺開始居家隔離。部門的三位同事,一個在北京,一個在湖南,一個在廣西,雖遠(yuǎn)程,卻是微距。
自2月3號居家辦公以來,每天利用微信群提高溝通效率,遇到問題積極溝通。居家辦公期間順利完成公司員工工資正常發(fā)放、業(yè)務(wù)付款需求及各部門工作支持等,即便是夜間也可快速處理完畢。完全擺脫了時間和空間的限制,實(shí)現(xiàn)了高效的辦公。我們共同認(rèn)知作為財務(wù)人員,始終堅持著專注力和細(xì)膩,排除了正常家庭辦公可能存在的干擾,用更高效率投入到工作中。愿災(zāi)難過后,我們都能成為一個有好身體、與公司共同發(fā)展的有趣的`人。
居家抗疫兩不誤心得體會篇四
肆虐的疫情嚴(yán)重威脅著祖國大地上的人民,它無情的剝奪了健康而鮮活的生命,抗擊疫情就是一場人與病毒的戰(zhàn)爭,防控疫情與病毒傳播的較量,醫(yī)學(xué)救治與病毒威脅的比拼。如今,每一日的疫情都時時刻刻牽動著我們,每一日的數(shù)據(jù)變化都深深的引起人們的擔(dān)憂。然而,現(xiàn)在只有我們眾志成城,聽從安排,才能打贏這場戰(zhàn)役。
防護(hù)疫情,從自身做起。自身防御保護(hù)是第一道防線,也只有我們?nèi)巳俗袷兀瑫r時防御,才能夠有效的阻止疫情向我們擴(kuò)散,保護(hù)好自己,便是對防控疫情的最大幫助。減少集聚,加強(qiáng)衛(wèi)生,在每一個社區(qū)、村莊開展了進(jìn)出登記,有的限制出門次數(shù)和時間,并定時消毒,保證衛(wèi)生清潔。在這段緊急而關(guān)鍵的時刻,聽從指揮,服從安排,才能有效的'保障你我的生命健康,然而,在這段時間,更多的民眾能夠耐得住一時的寂寞,安安生生呆在家中,卻有少部分民眾進(jìn)出門不測體溫,出門不帶口罩,把嚴(yán)重的防疫工作當(dāng)成自己生活的“障礙”,誠然,繁雜的防疫工作的確給人民生活帶來不便,但沖在一線的醫(yī)生、志愿者,他們用自己的身軀搭建起防控疫情的城堡,其實(shí)是在保護(hù)著我們每一位公民,那我們又如何不能從自身做起,為防控疫情做些力所能及的貢獻(xiàn)。
防控疫情,應(yīng)樹立必勝信心。嚴(yán)重的疫情環(huán)境,給社會生活帶來不便,讓“蝸居”在家中的人們,失去了短暫的自由,丟掉了暫時的安寧,隨之而來的是心里的恐懼與不安,手機(jī)新聞隨時更新著疫情數(shù)據(jù),嚴(yán)重影響著整個社會的氛圍,信心缺失也必將給這個社會增添沉重的氣氛,然而,也只有信心這個光亮的火把,在這個時候才能夠顯示出它安撫社會情緒的重要作用。我們可以看到,沖鋒在前的解放軍戰(zhàn)士、白衣天使、共產(chǎn)黨員。他們無所畏懼的與病毒做斗爭,保障后方人民群眾的安全。我們應(yīng)該有必勝的信心,因?yàn)槲覀儾皇且粋€人在的斗爭,而是一個國家的所有人在和病毒做斗爭,我們此時,不應(yīng)該感到恐懼與不安,而應(yīng)該擁有必勝的信念!
大戰(zhàn)當(dāng)前,唯有眾志成城,才能克服艱難。疫情肆虐,唯有全民一心,才能獲得勝利。我們一定會成功的抵抗疫情,迎來美好的新生活。
居家抗疫兩不誤心得體會篇五
20xx年這個春天有著太多的故事,我們懂得了珍惜生命的同時,更加懂得了知足感恩。我們每個人的生命僅只有一次,都能理解光陰不重來,但已經(jīng)有許多無私的人,大愛無言地站在了前沿,為開辟明天,鋪路美好,奉獻(xiàn)著一切,那我們就好好珍惜現(xiàn)在吧!春來,風(fēng)抱枝頭暖,相信綠蕪會散落每個角落,包括每個人的心里。此時此刻,不論你多么遙遠(yuǎn),每個人都攜手一起,眾志成城,共克時艱,都在爭取一份安好的晴天。明天一定會是美好的開始。
20xx一場疫情,讓我們懂得了,人生很長,來日卻并不方長,誰也不知道災(zāi)難和意外哪個先來臨,所以當(dāng)珍惜每一個平凡的當(dāng)下,都不要總抱怨生活的無趣,我們的每一天都是生命中不可復(fù)制的一天。新冠狀肺炎病毒疫情真像一顆威力巨大的導(dǎo)彈爆炸了。一場疫情,讓我們懂得,人生按下了開始鍵,就不可以重啟,不要一味的沉緬于悲傷里,從而耽誤了明天的幸福,人生難免會有黑暗,只要挑燈前行,永遠(yuǎn)有光明照亮前行的路。一場疫情,讓我們懂得,人活著拼的是健康,管好自己的嘴,防止病從口入,我記得在今年的大年初一我還在排隊(duì)購口罩。我看到電視里提示我們不要胡吃海喝,也不要過度的消耗自己的身體,注意身體,增強(qiáng)免疫力,學(xué)會自律,保持規(guī)律的生活習(xí)慣,讓自己有個陽光的心態(tài)和一個好的身體,比有多少財富都更重要。這說得真好。一場疫情,讓我們懂得,總有人活成一束光,照亮我們前行的路,總有許多醫(yī)護(hù)人員舍小家,為大家,不計己利,用雙手撐起一片天。人要學(xué)會感恩,感謝在陰暗日子里所有為我們撐傘的人,這世上哪有什么歲月靜好,不過是有人為你負(fù)重前行。
20xx一場疫情,讓我們這些花甲之年的人懂得,余生,要好好生活,健康的重要。生命總會接到不同的劇本,有平淡就會有歡樂,有高低就會有浮沉,無論到何時,不要失去對生活的憧憬和熱愛,有笑有淚的人生才更精彩。一場疫情,讓我們懂得,人要學(xué)會善待,善待親人,不要總把壞情緒帶回家;善待朋友,多聯(lián)絡(luò),不要總是在有需要的時候想起;善待身邊所有的'人,記住,眾人拾柴火焰高,遇到困難時,抱團(tuán)取暖,是多么重要。
20xx一場疫情,讓我們這些花甲之年的人明白了,你如何對待生活,生活就如何對待你,你若愛,處處皆風(fēng)景,你若恨,處處皆陰霾,學(xué)會熱愛生活,余生,少生氣,多鍛煉,做一個有趣的人,常旅游,今后到各地走走,去做你想做的事,去見你想見的人,活成屬于自己的風(fēng)景。一場疫情,讓我們懂得,人情冷暖,命運(yùn)浮沉,所有的一切,成就了智慧和堅強(qiáng),昨日不可追,來日猶可為,帶著期待奔跑,會更有力量,過好每一個當(dāng)下,讓我們的人生不留遺憾。
20xx一場疫情,看懂了信息透明的重要性。我們都愛說信息有三大特性:及時性、完整性、真實(shí)性。但在這次疫情事件中,我們還應(yīng)該重視信息的透明性。很多辦事機(jī)構(gòu)的辦公方式,也提倡在線上完成。盡量減少人與人的接觸,實(shí)現(xiàn)辦公線上便捷化,是這次疫情事件所帶來的影響。對大自然抱有敬畏之心,把“綠水青山就是金山銀山”的可持續(xù)發(fā)展的理念銘記于心就是保護(hù)人類自己。對生命而言,生存的威脅是真的存在的,而恐懼感有點(diǎn)像海市蜃樓,它是一種感受,而它對生命的影響力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于了生命所面臨的真實(shí)威脅,它具有極大的駆動力有推動生命直接采取行動的力量。人生沒有永遠(yuǎn),來日并不方長,一定要活好當(dāng)下,珍惜眼前。
居家抗疫兩不誤心得體會篇六
近年來,全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情給人們的生活和工作帶來了極大的影響。為了遏制疫情的蔓延,我們不得不居家隔離,與外界的接觸減少到最低限度。然而,這并不意味著我們的生活就必須停滯不前。相反,居家抗疫期間,我們可以運(yùn)用好時間,充實(shí)自己,提升自己,不僅保護(hù)了自己和他人的健康,還收獲了更多的知識和技能。在這篇文章中,我將分享我居家抗疫兩不誤的心得體會。
首先,為了保持身心健康,我將時間合理分配,保證充足的睡眠時間和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。在家的時候,自我管理時間是非常重要的,我們要培養(yǎng)一個好的作息習(xí)慣。居家期間,我每天制定一個合理的計劃,早上定時起床,保持規(guī)律的作息時間。在這個計劃中,我會安排一定的運(yùn)動時間,例如早晨的晨跑或者晚間的瑜伽,這些都是非常有效的放松身心的方法。此外,我還會學(xué)習(xí)一些簡單的居家健身操,比如自由泳、仰臥起坐等等,這些活動不僅能夠增強(qiáng)身體的免疫力,還能提高心情,緩解焦慮。
其次,通過學(xué)習(xí)和讀書來豐富自己的知識儲備。居家抗疫的時候,我們有大量的時間可以利用來學(xué)習(xí)和閱讀。我會選擇一些有益的書籍來閱讀,涉及到各個領(lǐng)域,如科學(xué)、歷史、文學(xué)等等。通過閱讀,我能夠增加自己的知識面,對世界有更深刻的了解。此外,我還利用互聯(lián)網(wǎng),參加一些線上公開課或者學(xué)習(xí)平臺,學(xué)習(xí)一些專業(yè)知識和技能,比如編程、設(shè)計等等,這些都是非常有用的技能,在未來也能發(fā)揮很大的作用。
再次,我會保持社交的聯(lián)系。雖然不能和朋友面對面交流,但我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^網(wǎng)絡(luò)保持聯(lián)系。我經(jīng)常和朋友通過微信、視頻電話等方式交流,聊天、分享彼此的生活和心情。我會跟朋友提議開展一些線上活動,比如線上聚餐、看電影、玩游戲等等,這樣不僅能夠緩解寂寞感,還能保持社交互動,增加友誼的聯(lián)系。此外,我還會關(guān)注一些抗疫期間的線上活動,比如線上演講、研討會等等,這些活動不僅豐富了我的社交圈子,還讓我接觸到了一些新鮮的事物。
最后,我會在居家期間注重自我管理和自我提升。在這個特殊的時期,我會盡量規(guī)劃好自己的時間,避免浪費(fèi)時間。我會寫日記,記錄下每天的心情和思考,這樣可以提高自己的自省能力,更好地了解自己。同時,我還會尋找一些有價值的工作或者實(shí)習(xí)機(jī)會,提高自己的職業(yè)技能。不管是參加線上培訓(xùn),還是自學(xué)一些新的技能,這些都能夠讓我在未來的職業(yè)生涯中更有競爭力。
總之,居家抗疫兩不誤的心得體會是多方面的,從保持身心健康,到學(xué)習(xí)和讀書,再到社交和自我提升,都是我們可以嘗試的途徑。居家抗疫期間,我們應(yīng)該充分利用時間,充實(shí)自己,不僅保護(hù)自己和他人的健康,還能提高自己的綜合素質(zhì)。希望在不久的將來,疫情能得到控制,我們能夠重新走出家門,回到正常的生活中,但無論如何,我們都應(yīng)該將這段時間當(dāng)作一個機(jī)會來提升自己,為未來做好準(zhǔn)備。
居家抗疫兩不誤心得體會篇七
近年來,新冠疫情的肆虐使得全球各國陷入疫情的防控之中。為了遏制病毒的傳播,居家抗疫成為了大多數(shù)人應(yīng)對疫情的首選措施。在這個特殊時期,如何在居家抗疫中保持身心健康、保持工作效率成為了亟待解決的問題。經(jīng)過一段時間的實(shí)踐和總結(jié),我認(rèn)為在居家抗疫中,可以做到兩不誤,既能保衛(wèi)自己,也能提高工作效率,以下是我的一些心得體會。
首先,保持良好的生活習(xí)慣是居家抗疫的基礎(chǔ)。在居家抗疫期間,我們不能像平時那樣外出活動,容易導(dǎo)致運(yùn)動量減少和作息時間紊亂。因此,我每天都會設(shè)定一個固定的起床時間和睡覺時間,保持規(guī)律的作息,這樣不僅能夠維護(hù)身體的健康,還能提高工作的效率。此外,定時進(jìn)行適量的運(yùn)動也是必不可少的。我經(jīng)常在家里做一些簡單的力量訓(xùn)練和拉伸,保持身體的活力和柔韌性。這些良好的生活習(xí)慣不僅有助于提高身體免疫力,還能增強(qiáng)自己的抗疫意識和抗壓能力。
其次,科學(xué)合理的工作安排是居家抗疫的關(guān)鍵。在居家抗疫期間,很容易因?yàn)榄h(huán)境的刺激而導(dǎo)致效率的下降。因此,我會在家里設(shè)置一個專門的工作區(qū)域,有一個良好的工作環(huán)境,避免干擾和分心。我會制定每天的工作計劃,并按時完成,這樣不僅能夠提高效率,還能增加工作的積極性。同時,我會利用科技手段進(jìn)行遠(yuǎn)程協(xié)作,在家中與同事們保持溝通和合作,確保工作的順利進(jìn)行。合理安排工作時間和休息時間,可以在居家抗疫中取得兩不誤的效果。
此外,開展豐富多彩的娛樂活動有助于緩解焦慮和壓力,提高生活質(zhì)量。在這個特殊時期,我們無法像以往那樣隨意外出娛樂,但是我們可以通過其他方式尋找快樂。我會利用閑暇時間閱讀書籍、觀看電影、學(xué)習(xí)音樂等,豐富自己的內(nèi)心世界,充實(shí)自己的生活。此外,我也鼓勵家人一起參與到各種娛樂活動中,共同度過這段特殊時期,增進(jìn)家人之間的感情。
最后,保持積極向上的心態(tài)是居家抗疫的關(guān)鍵。在面對疫情時,我們不能悲觀消極,而應(yīng)保持積極向上的心態(tài)。我會定期關(guān)注疫情的最新動態(tài),了解權(quán)威信息,做好自我防護(hù)措施,同時也要相信科學(xué),相信人類團(tuán)結(jié)抗疫的力量。在居家抗疫中,我會追求知識,提高自己的專業(yè)能力,為未來做好準(zhǔn)備。同時,我也會幫助其他有需要的人,用自己的力量為抗擊疫情貢獻(xiàn)一份力量。
總的來說,居家抗疫兩不誤的關(guān)鍵在于良好的生活習(xí)慣、科學(xué)合理的工作安排、豐富多彩的娛樂活動和積極向上的心態(tài)。這段特殊時期不僅是對我們身心的考驗(yàn),更是對我們應(yīng)對能力和適應(yīng)能力的考驗(yàn)。只有在居家抗疫中找到平衡點(diǎn),以健康的身心迎接未來的挑戰(zhàn),我們才能真正做到居家抗疫兩不誤。
居家抗疫兩不誤心得體會篇八
3月26日周四,和往日一樣一天兩次鍛煉,先完成老師提供的一個練習(xí)內(nèi)容后再進(jìn)行我們自己安排的內(nèi)容。
上午10:00開始鍛煉,老師提供的練習(xí)動作三組,每組20次,再進(jìn)行卷腹胯下?lián)Q物40次5組,練習(xí)老師提供的動作時我練習(xí)卷腹胯下?lián)Q物,之后我們交換練習(xí)。
晚上6:00準(zhǔn)時練習(xí),練習(xí)自己安排的動作,扶墻蹬伸腿,每組50次3組,每組25次3組,卷腹胯下?lián)Q物每組50次3組,全部完成后大腿都軟了。第一次練習(xí)扶墻蹬伸感覺到強(qiáng)度較大,但都能堅持,鍛煉效果比較好。
今天將鍛煉視頻發(fā)到家庭微信群中家里人都說我們堅持的真好,是的我們堅持的還是比較好的,效果也是比較明顯的。繼續(xù)堅持鍛煉,期待早日開學(xué)!
我每天鍛煉的是“面壁深蹲”,對此我有四個方面的感想體會,一是要樹立起健康生活觀和健康運(yùn)動觀的理念;二是要有良好的'心態(tài);三是要有堅定的毅力。四是講究運(yùn)動質(zhì)量。日前寫了兩個方面,你可以參考一下。
1、樹立起健康生活觀和健康運(yùn)動觀,從心底里感覺這是在每天用自己辛勤的心血和汗水,換取明天的身體更加健康,要學(xué)會投資健康,平時多流汗,到時少流血或不流血。有了這樣的理念,就能夠把習(xí)慣養(yǎng)成自然,把理念融會在每天的鍛煉中而無怨無悔。
2、要有良好的心態(tài)。因?yàn)槊刻斐烤毸坪踔貜?fù)著單調(diào)的動作,從運(yùn)動初期的枯燥乏味、寂寞、孤獨(dú)中一路走來,現(xiàn)在的我面對同樣的場景,即發(fā)生了不可逆轉(zhuǎn)的心理變化,心情變得寧靜而充實(shí),面對寂寞,不再想逃避,而是忍受寂寞,甘于寂寞,在寂寞中展開自己心靈的撫摸,讓現(xiàn)實(shí)的生活像電影一樣在心靈中掠過,與心錄中的自己展開了對話,對孰對熟非就有了一個適當(dāng)?shù)奈恢茫谶@個意義上的靈魂生活也就開始了。雜亂的現(xiàn)實(shí)生活可能就會變得十分有條理,內(nèi)在規(guī)律性的東西可能就呼之欲出了。這就是對“獨(dú)處”能力的鍛煉吧。與人交談、討論,那是閑聊;與人游山玩水,那是旅游。只有一個人處在鍛煉之中,或欣賞在大家的作品之中,或一個人面對深山大海時,才是真下意義上的“獨(dú)處”和尋找“自己”的開始,也是靈魂生活的開始。
居家抗疫兩不誤心得體會篇九
第一段:介紹抗疫背景與重要性(200字)
自2020年初以來,全球爆發(fā)了新冠疫情,無論是國內(nèi)還是國際上,人們都面臨著前所未有的抗疫挑戰(zhàn)。在這個特殊的時期,大部分人被要求居家隔離以減少病毒的傳播。這種抗疫方式給我們帶來了新的挑戰(zhàn)和體驗(yàn)。在這個過程中,我們每個人都有機(jī)會進(jìn)行自我反省,找到居家抗疫的心得和體會。在這篇文章中,我將分享我個人的居家心得并探討其重要性。
第二段:時間管理的重要性(300字)
在居家抗疫期間,時間似乎變得模糊起來。沒有了通勤和外出活動,容易陷入無所事事的狀態(tài)。但是,良好的時間管理是我們度過這個時期的關(guān)鍵。首先,我們應(yīng)該制定日程安排,包括固定的起床時間和睡覺時間。這有助于保持正常的生物鐘并確保足夠的睡眠。其次,我們可以將時間劃分為不同的塊,用于工作、家務(wù)、學(xué)習(xí)和娛樂等。這樣可以幫助我們保持專注和高效率。最后,我們還應(yīng)該將時間用于個人發(fā)展和充實(shí)自己,例如學(xué)習(xí)新技能、閱讀書籍或參與在線課程。通過合理安排時間,我們可以在居家隔離期間取得積極的成就感。
第三段:保持身心健康的方法(300字)
居家隔離可能導(dǎo)致焦慮和壓力的增加,因此保持身心健康至關(guān)重要。首先,保持良好的飲食習(xí)慣。我們應(yīng)該選擇健康的食物,并確保每天獲得足夠的營養(yǎng)。其次,適量運(yùn)動對身心健康有很大的益處。即使我們不能出門健身,仍然可以在家里進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動,如瑜伽、平板支撐等。此外,良好的社交聯(lián)系也是保持健康的關(guān)鍵。通過電話、視頻聊天或線上社區(qū)與親朋好友保持聯(lián)系,有助于減輕孤獨(dú)感和焦慮。最后,我們應(yīng)該培養(yǎng)積極的心態(tài),并學(xué)會放松自己。音樂、繪畫、寫作、冥想等活動都可以幫助我們舒緩緊張情緒和放松身心。
第四段:居家學(xué)習(xí)與工作的挑戰(zhàn)(200字)
對于學(xué)生和職場人士來說,居家學(xué)習(xí)和工作是一個巨大的挑戰(zhàn)。沒有了正常的教室和辦公室環(huán)境,我們需要找到新的適應(yīng)方式。在居家學(xué)習(xí)時,我們可以為自己設(shè)置一個專門的學(xué)習(xí)空間,盡可能避免干擾。此外,制定明確的學(xué)習(xí)計劃,并設(shè)定目標(biāo)和截止日期,有助于保持動力和有效率。在居家工作方面,我們應(yīng)該保持與同事和上司的溝通,并確保任務(wù)的及時完成。同時,我們還應(yīng)該學(xué)會調(diào)整工作和生活的平衡,確保有足夠的休息和娛樂時間,以提高工作效率和工作滿意度。
第五段:對未來的展望(200字)
居家抗疫期間,我們有機(jī)會反思我們的生活方式和價值觀。通過居家隔離,我們意識到健康和家庭的重要性,以及自我成長的機(jī)會。這段時間也激發(fā)了人們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新,例如遠(yuǎn)程辦公和在線學(xué)習(xí)的普及。我相信,這些新的習(xí)慣和方式將持續(xù)發(fā)展并為我們創(chuàng)造更多機(jī)會。在未來,我們將更加珍惜日常的生活和人與人之間的聯(lián)系。無論是面對抗疫還是其他困難,我們都會更有信心和適應(yīng)能力。
總結(jié)(提取以上段落重點(diǎn),無字?jǐn)?shù)限制):
在抗疫居家的過程中,我們應(yīng)重視時間管理、身心健康、居家學(xué)習(xí)與工作的挑戰(zhàn)以及對未來的展望。通過合理安排時間、保持健康習(xí)慣、克服學(xué)習(xí)與工作的困難,我們可以度過這個特殊時期,并在其中找到有意義的經(jīng)驗(yàn)??挂咂陂g讓我們更加關(guān)注個人成長、人際關(guān)系與生活的平衡,并為未來鋪下了更加積極的基礎(chǔ)。
居家抗疫兩不誤心得體會篇十
當(dāng)前,新型冠狀病毒感染導(dǎo)致的肺炎疫情牽動著國人的心,每日增長的確診人數(shù),一定程度上引發(fā)了群眾的'焦慮。面對疫情,沒有旁觀者,所有人都應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起社會責(zé)任,積極投身于抗擊疫情的戰(zhàn)斗中。
疫情就是命令,防控就是責(zé)任,生命重于泰山,夏店鎮(zhèn)黨委、政府成立了應(yīng)對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組,由書記、鎮(zhèn)長任組長,各村也成立了相應(yīng)的領(lǐng)導(dǎo)小組,每日召開疫情防控工作調(diào)度會兩次。鎮(zhèn)班子成員對全鎮(zhèn)卡口、企業(yè)、醫(yī)院等進(jìn)行不間斷巡查,保證人員在崗、登記在冊、防控到位;對全鎮(zhèn)湖北返鄉(xiāng)人員,省外返鄉(xiāng)人員(除湖北省),省內(nèi)和市外返鄉(xiāng)人員進(jìn)行摸查。
鎮(zhèn)黨委實(shí)行班子成員、包村干部、黨員群眾、職能站所“四級聯(lián)動”機(jī)制,將全鎮(zhèn)防疫工作劃分為十個片,設(shè)立卡口75處,全力做好疫情防控工作。各村迅速行動,設(shè)立卡口,積極主動防控疫情。通過懸掛橫幅、張貼宣傳海報和到村到戶發(fā)放倡議書等多種形式,持續(xù)做好防疫宣傳力度。夏店村為了全面提高村民疫情防控工作的意識,村民采用了群眾喜聞樂見的宣傳方式,自創(chuàng)了《疫情防控宣傳“順口溜”》,使得疫情防控宣傳更接地氣。
面對突如其來的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情,夏店鎮(zhèn)廣大黨員干部把防控疫情作為當(dāng)前壓倒一切的政治任務(wù),率先垂范,沖鋒陷陣,積極帶頭,充分發(fā)揮了基層黨組織的戰(zhàn)斗堡壘作用和黨員的先鋒模范作用,讓黨旗高揚(yáng)在抗擊疫情的第一線。
只要萬眾一心,就沒有翻不過的山;只要眾志成城,就沒有過不去的坎。我們也要從自身做起,講究衛(wèi)生、做好防護(hù)、合理飲食,主動勸導(dǎo)、督促家庭成員不聚會、少出門、戴口罩、勤洗手、拒野味,發(fā)現(xiàn)疫情主動報告、主動隔離、主動就診。相信待春暖花開之時,我們都可以共享春光燦爛。
居家抗疫兩不誤心得體會篇十一
不知不覺,居家辦公好幾天了,感覺影響最大的就是工作效率,雖然都是電腦,但無法與公司的'電腦相媲美;生活上也要自己解決一日三餐,還要克服環(huán)境的影響。但是為了能更好地完成工作,也要慢慢適應(yīng)。
這次的居家辦公,讓我感受很多,也明白了一個道理,我們不能改變環(huán)境,那就學(xué)會適應(yīng)環(huán)境,保證各個事項(xiàng)正常推進(jìn)。愿疫情盡早過去,結(jié)束居家辦公的日子。
居家抗疫兩不誤心得體會篇十二
“因?yàn)橐咔榈耐话l(fā),我們不能去學(xué)校上課,但是"停課不停學(xué)",我們又開展了很多,在家里就可以完成的.活動,比如:做健康操為疫情加油做手抄報網(wǎng)上授課等等,讓我印象最為深刻的就是網(wǎng)上授課了,網(wǎng)上授課這個詞,以前對于我們來說,是陌生的,但是經(jīng)過這幾天的授課學(xué)習(xí),我覺得像是回到了學(xué)校,我們依舊坐在教室里聽老師講課,雖然一天只上兩堂課,但是每天的課程是不一樣的,有時候筆記做不全,還可以看回放課上老師認(rèn)真講解課下還有課堂作業(yè)的鞏固,老師在課堂上采用的方式也變了不少,以前都是老師問我們答,現(xiàn)在老師把學(xué)習(xí)方法交給我們,讓我們一起去學(xué)習(xí),雖然暫時不能返校上課,但是通過這種網(wǎng)上授課,可以讓我們感受到學(xué)習(xí)的氛圍,學(xué)生認(rèn)真預(yù)習(xí),老師精心備課。
希望返校后我們都可以認(rèn)真學(xué)習(xí),準(zhǔn)備期中和小升初考試,加油!”
居家抗疫兩不誤心得體會篇十三
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的公共場所,小小一個教室,容納了大幾十名學(xué)生,所以,當(dāng)一個學(xué)生生病時,往往會傳染給別的同學(xué)。這就需要對傳染病的傳播進(jìn)行預(yù)防。
兒童青少年,他們的免疫功能發(fā)育還不完善,身體的抵抗力還非常的弱,衛(wèi)生習(xí)慣也比較差,自我保護(hù)的能力也比較差。所以在青少年兒童當(dāng)中,容易發(fā)生傳染病的傳播和流行,因此給我們兒童少年,開展疫苗接種就是提高兒童的群體免疫水平的一個非常有力的措施。
利用班會課、
黑板報
、專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識。比如,教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病,讓學(xué)生常洗手,不用手揉眼睛,不用別人的毛巾等。
教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生,要常通風(fēng)消毒,夏天要注意滅蚊,避免動物媒介傳播。
班上如有學(xué)生得了傳染病,教師要及時處理。如是流感等病,應(yīng)馬上通知家長,讓其把孩子帶回家進(jìn)行治療,病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。
冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié),孩子們常常生病,常見的傳染性疾病包括:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方,需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施。
通過此次的培訓(xùn),我們詳細(xì)具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定了具體的預(yù)防措施。
1、教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風(fēng)時間安排在早晨及上下午班級幼兒戶(室)外活動時。空調(diào)使用中應(yīng)保持半扇南向窗戶敞開,但應(yīng)注意防止冷風(fēng)直沖幼兒。
2、加強(qiáng)衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生,不要堆放垃圾。定時進(jìn)行紫外線燈照射等空氣消毒措施。3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育幼兒飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋,用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰。
4、加強(qiáng)戶外鍛煉,增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極組織幼兒參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天鍛煉,使身體氣血暢通,筋骨舒展,體質(zhì)增強(qiáng)。
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居家抗疫兩不誤心得體會篇十四
一場新型冠狀病毒感染的肺炎疫情,改變?nèi)藗兞?xí)以為常的.生活方式,也包括工作方式。放假后部門同事積極響應(yīng)國家號召,自覺開始居家隔離。部門的三位同事,一個在北京,一個在湖南,一個在廣西,雖遠(yuǎn)程,卻是微距。
自2月3號居家辦公以來,每天利用微信群提高溝通效率,遇到問題積極溝通。居家辦公期間順利完成公司員工工資正常發(fā)放、業(yè)務(wù)付款需求及各部門工作支持等,即便是夜間也可快速處理完畢。完全擺脫了時間和空間的限制,實(shí)現(xiàn)了高效的辦公。我們共同認(rèn)知作為財務(wù)人員,始終堅持著專注力和細(xì)膩,排除了正常家庭辦公可能存在的干擾,用更高效率投入到工作中。愿災(zāi)難過后,我們都能成為一個有好身體、與公司共同發(fā)展的有趣的`人。
居家抗疫兩不誤心得體會篇十五
隨著新冠疫情的爆發(fā),全球范圍內(nèi)的居家抗疫運(yùn)動成為了人們生活的常態(tài)。在這個特殊的時期里,每個人都被要求待在家中,盡量減少外出,以降低傳染風(fēng)險。在這段時間里,我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。在家中度過這段時間,我深刻地體會到了“宅”不僅僅是無所事事和無聊的代名詞。宅可以是一種健康的生活方式,宅可以是一種積極而有意義的狀態(tài)。下面,我將以五段式的形式,分享一下我的居家抗疫心得體會。
第一段,居家抗疫期間生活的調(diào)整。剛開始居家抗疫的時候,我感到很不習(xí)慣,因?yàn)槲伊?xí)慣了外出上班、交流社交。但隨著時間的推移,我發(fā)現(xiàn)在家中也可以過得有滋有味。我重新調(diào)整了自己的生活習(xí)慣,制定了一份詳細(xì)的作息表,按時起床、吃飯、工作和休息。我還利用這段時間學(xué)習(xí)了不少新知識,讀了許多書籍,提升了自己的綜合素質(zhì)。在這個特殊的時期里,我也有更多時間陪伴家人,增進(jìn)了家庭的感情??偟膩碚f,居家抗疫期間的生活調(diào)整讓我發(fā)現(xiàn)了生活的美好和價值。
第二段,居家抗疫時的身心調(diào)養(yǎng)。在居家抗疫的期間,我注意到保持身心健康的重要性。我開始每天鍛煉身體,跳繩、瑜伽、力量訓(xùn)練等都成為了我的日常。通過鍛煉,我能夠釋放壓力,提高免疫力,保持良好的體態(tài)。我還學(xué)會了冥想,通過冥想讓自己靜下來,調(diào)節(jié)情緒,增強(qiáng)注意力和專注力。同時,我也更加重視飲食的均衡,多吃新鮮蔬菜水果,少吃垃圾食品,保持良好的營養(yǎng)攝入。通過這些方法,我能夠保持良好的身心狀態(tài),更好地抵抗疫情帶來的壓力和焦慮。
第三段,居家抗疫時的遠(yuǎn)程工作。在疫情期間,遠(yuǎn)程工作成為了主流。我也適應(yīng)了這種工作模式,利用各種互聯(lián)網(wǎng)工具實(shí)現(xiàn)了遠(yuǎn)程辦公。雖然在家中工作確實(shí)存在一些困難和挑戰(zhàn),如家庭干擾、時間管理等,但我學(xué)會了更好地規(guī)劃和組織自己的工作時間,提高工作效率。同時,我也更加注重與同事之間的溝通合作,通過各種在線平臺保持聯(lián)系,進(jìn)行項(xiàng)目交流和討論。遠(yuǎn)程工作雖然讓我失去了與同事面對面的交流,但也給我?guī)砹烁嗟淖杂珊挽`活性,更好地平衡了工作與生活。
第四段,居家抗疫時的個人興趣發(fā)展。在居家抗疫的時期,我抓住了機(jī)會培養(yǎng)了自己的個人興趣愛好。我參加了一些線上學(xué)習(xí)班,學(xué)習(xí)了音樂、繪畫、寫作等技能。通過學(xué)習(xí),我豐富了自己的興趣范圍,讓自己的生活更加多彩。此外,我還積極參與了一些志愿活動,通過網(wǎng)絡(luò)平臺為需要幫助的人提供一些力所能及的幫助。這段時間我還開始了一些讀書、寫作和繪畫的計劃,通過這些方式讓自己保持積極向上的心態(tài),充實(shí)自己的生活。
第五段,居家抗疫帶來的改變與反思。在居家抗疫的這段時間里,我們這個社會發(fā)生了許多改變。人們更加注重健康,更加珍惜與他人的交流和團(tuán)聚。我們反思過去的生活方式,意識到物質(zhì)的追求不能滿足內(nèi)心的真正需求。居家抗疫的經(jīng)歷讓我學(xué)會了更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界,更加重視家庭的重要性。我也希望,隨著疫情的逐漸消退,我們能夠保持這種積極的心態(tài)和健康的生活方式,讓我們的生活更加美好。
總結(jié)起來,居家抗疫是一次獨(dú)特的經(jīng)歷,我通過這段時間的生活調(diào)整、身心調(diào)養(yǎng)、遠(yuǎn)程工作、個人興趣發(fā)展和反思改變等方面,獲得了許多寶貴的心得體會。在這個特殊的時刻里,我也發(fā)現(xiàn)了宅不僅僅是無所事事和無聊,宅也可以是一個積極而有意義的狀態(tài)。居家抗疫讓我們更加關(guān)注健康、珍惜相聚,也給了我們思考和改變的機(jī)會。希望在未來的日子里,我們能夠保持這種積極的心態(tài),并能夠把居家抗疫的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到我們的日常生活中去。
居家抗疫兩不誤心得體會篇十六
近年來,新型冠狀病毒肆虐全球,給人類的生活和健康帶來了巨大的威脅。為了戰(zhàn)勝這場疫情,許多國家紛紛實(shí)行居家隔離政策,要求人民在家中盡量減少出行,保持社交距離。這樣的居家生活對于大多數(shù)人來說是前所未有的挑戰(zhàn),但也給我們帶來了許多重要的心得和體會。
首先,居家隔離是保護(hù)自己和他人的最有效手段。疫情的防控工作需要廣大民眾的積極參與和配合。居家隔離可以有效減少人與人之間的接觸,遏制疫情的蔓延。病毒需要人體作為傳播媒介,只要我們不出門、不聚會,減少人際接觸,就能大大降低感染的風(fēng)險,不僅能夠保護(hù)自己,也能夠給醫(yī)療資源騰出更多空間,從而為那些病情危重的患者提供更好的救治。
其次,居家隔離是培養(yǎng)獨(dú)立能力和自律意識的好時機(jī)。居家生活讓我們不再依賴外界,而需要自己完成各種日常事務(wù)。家庭成員需要相互配合,合理安排生活,做好衛(wèi)生清潔工作,照顧好自己的身體和心理健康。此外,在居家的時光,我們可以拓展自己的閱讀面,學(xué)習(xí)烹飪新菜譜,培養(yǎng)興趣愛好,發(fā)掘潛力和增加免疫力。居家隔離的這段時間,讓我們認(rèn)識到自律和獨(dú)立的重要性,培養(yǎng)了我們面對困難時堅韌的品質(zhì),為將來的生活奠定了基礎(chǔ)。
然而,居家隔離也帶來了一些困擾。長時間的宅在家中會讓人感到孤獨(dú)和焦慮。然而,正如錢鐘書先生所說:“眾生皆苦,眾生皆樂?!崩щy中也有收獲,這段時間遠(yuǎn)離喧囂和紛擾,讓我們有更多的時間思考和反思,重建與內(nèi)心與外部世界的聯(lián)系。我們可以借助現(xiàn)代科技與親友交流、互道問候,通過網(wǎng)絡(luò)和社交媒體分享疫情期間的生活,共同走過難關(guān),建立起更加緊密的聯(lián)系。
最后,居家隔離不僅是對現(xiàn)實(shí)生活的調(diào)整,也是對價值觀念的思考。這次疫情讓人們重新審視生活的方式和自身的責(zé)任。保護(hù)自己就是保護(hù)他人,防控疫情需要大家齊心協(xié)力。這個時候我們需要團(tuán)結(jié)互助,關(guān)心他人,助人為樂。疫情中總有許多人沒有停下前行的腳步,他們是醫(yī)護(hù)人員、志愿者、社區(qū)工作者,他們用自己的雙手守護(hù)著我們的健康和安全。與此同時,我們也應(yīng)該學(xué)會感恩,珍惜眼前的幸福,保護(hù)環(huán)境,守望相助。
總之,居家隔離是我們面對疫情最好的辦法之一。這段時間雖然有一些困難和挑戰(zhàn),但也給我們帶來了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。正如在詩經(jīng)中所云:“疾如風(fēng),徐如林,侵掠如火,不動如山?!本蛹腋綦x的日子雖然平凡,但我們每一個人的堅守和付出都是抗擊疫情的重要支撐,也是對疫情的有力回應(yīng)。讓我們繼續(xù)保持警惕,積極關(guān)心身體健康和減少病毒的傳播,在各自的崗位上為戰(zhàn)勝疫情貢獻(xiàn)自己的力量。希望疫情早日過去,人民的生活恢復(fù)正常!
居家抗疫兩不誤心得體會篇一
當(dāng)前,全球范圍內(nèi)正在發(fā)生著一場嚴(yán)重的疫情,新冠病毒的傳播讓全世界都陷入了焦慮和恐慌之中。為了打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)斗,無論是個人還是整個社會都做出了巨大的犧牲和努力。而居家隔離成為了迅速遏制病毒傳播的有效手段之一。在這段被迫呆在家里的時光里,我們不僅可以做好個人防護(hù),還能夠完成更多有意義的事情。我在居家抗疫的過程中,深感兩不誤的重要性。下面,我將分享一些我個人的心得體會。
首先,居家抗疫的過程中,我們要做到心理居安即使家。面對疫情的蔓延和媒體大量報道的負(fù)面信息,人們的心理壓力難免會增加。面對這種情況,我們首先要保持理性,并相信科學(xué)。了解正確的防護(hù)知識,科學(xué)地佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離,對降低感染的風(fēng)險起到關(guān)鍵作用。有了這樣的知識基礎(chǔ),我們就能夠化繁為簡,不必驚慌失措。除此之外,我們還可以進(jìn)行一些放松和舒緩心情的活動,比如進(jìn)行家庭運(yùn)動、練習(xí)冥想、閱讀書籍等等。這不僅可以轉(zhuǎn)移注意力,緩解焦慮,還能夠提升我們的心理素質(zhì)和抵抗力。
其次,居家抗疫的過程中,我們要做好時間安排,充實(shí)自己。隨著居家生活的現(xiàn)實(shí),我們將有更多的時間可以自由支配。這正是我們學(xué)習(xí)新知識、逐漸提升技能的好機(jī)會。為了更好地利用這段時間,我們可以設(shè)立一個合理的計劃,將每天的時間分配給不同的活動。比如,早上可以用來進(jìn)行家務(wù)勞動,下午可以用來自學(xué)一門新的技能,晚上可以和家人一起做些有意義的休閑娛樂。只要我們合理規(guī)劃時間、堅決執(zhí)行計劃,就能夠在居家抗疫的同時也豐富并充實(shí)人生。
然后,居家抗疫的過程中,我們要積極發(fā)展社交網(wǎng)絡(luò),保持人際關(guān)系的緊密。雖然不能進(jìn)行線下的社交活動,但我們可以通過網(wǎng)絡(luò)聊天、視頻通話等方式與朋友、家人保持聯(lián)系。此外,現(xiàn)在是數(shù)字化社交的黃金時代,我們還可以利用各種社交平臺與志同道合的人互動和交流,拓寬社交圈子。通過這些方式,我們不僅能夠找到共同感興趣的話題,還能夠互相鼓勵、分享經(jīng)驗(yàn),共同度過這段特殊的時光。
最后,居家抗疫的過程中,我們要對家庭的經(jīng)濟(jì)狀況進(jìn)行合理規(guī)劃,掌控財務(wù)風(fēng)險。疫情對世界各國的經(jīng)濟(jì)造成了巨大沖擊,人們的就業(yè)和收入都受到了威脅。面對這種情況,我們應(yīng)該審慎對待個人消費(fèi),盡量削減不必要的開支,建立應(yīng)急基金,以備不時之需。同時,我們還可以考慮投資一些能夠增加收入的方式,比如線上教育、遠(yuǎn)程工作等。通過合理規(guī)劃家庭財政,我們能夠在保證生活質(zhì)量的基礎(chǔ)上,降低經(jīng)濟(jì)風(fēng)險,保護(hù)家庭的財務(wù)穩(wěn)定。
綜上所述,居家抗疫的過程中,我們不僅要做好個人防護(hù),還要充實(shí)自己,發(fā)展社交網(wǎng)絡(luò),控制財務(wù)風(fēng)險。只有把握這個機(jī)會,把居家隔離的時間轉(zhuǎn)化為充實(shí)和提升自己的時光,才能在這場戰(zhàn)“疫”中雙贏,不僅保護(hù)自己,還能在其他方面取得更大的收獲。希望我們每個人都能夠在居家抗疫的過程中,保持積極樂觀的心態(tài),共同抵抗病毒,迎接未來的美好。
居家抗疫兩不誤心得體會篇二
作為天選打工人的我,居家辦公還是第一次,心情也經(jīng)歷了一個復(fù)雜的過程。
起初覺得居家辦公可以不用早起,還能免于路途上的奔波,內(nèi)心有一點(diǎn)慶幸。但是隨著真正居家后,心情急轉(zhuǎn)而下,辦公環(huán)境不如在公司舒服,溝通成本也顯著提高,特別是一場會議直播不得不臨時改變直播方式,可謂是心驚膽戰(zhàn),生怕出些差錯。
好在這些天晴空萬里,我也積極改變心態(tài)適應(yīng)居家辦公,嘗試做飯的我也體驗(yàn)到了烹飪的'快樂,還有小貓咪的陪伴也讓生活增添了幾分樂趣。
居家抗疫兩不誤心得體會篇三
一場新型冠狀病毒感染的肺炎疫情,改變?nèi)藗兞?xí)以為常的`生活方式,也包括工作方式。放假后部門同事積極響應(yīng)國家號召,自覺開始居家隔離。部門的三位同事,一個在北京,一個在湖南,一個在廣西,雖遠(yuǎn)程,卻是微距。
自2月3號居家辦公以來,每天利用微信群提高溝通效率,遇到問題積極溝通。居家辦公期間順利完成公司員工工資正常發(fā)放、業(yè)務(wù)付款需求及各部門工作支持等,即便是夜間也可快速處理完畢。完全擺脫了時間和空間的限制,實(shí)現(xiàn)了高效的辦公。我們共同認(rèn)知作為財務(wù)人員,始終堅持著專注力和細(xì)膩,排除了正常家庭辦公可能存在的干擾,用更高效率投入到工作中。愿災(zāi)難過后,我們都能成為一個有好身體、與公司共同發(fā)展的有趣的`人。
居家抗疫兩不誤心得體會篇四
肆虐的疫情嚴(yán)重威脅著祖國大地上的人民,它無情的剝奪了健康而鮮活的生命,抗擊疫情就是一場人與病毒的戰(zhàn)爭,防控疫情與病毒傳播的較量,醫(yī)學(xué)救治與病毒威脅的比拼。如今,每一日的疫情都時時刻刻牽動著我們,每一日的數(shù)據(jù)變化都深深的引起人們的擔(dān)憂。然而,現(xiàn)在只有我們眾志成城,聽從安排,才能打贏這場戰(zhàn)役。
防護(hù)疫情,從自身做起。自身防御保護(hù)是第一道防線,也只有我們?nèi)巳俗袷兀瑫r時防御,才能夠有效的阻止疫情向我們擴(kuò)散,保護(hù)好自己,便是對防控疫情的最大幫助。減少集聚,加強(qiáng)衛(wèi)生,在每一個社區(qū)、村莊開展了進(jìn)出登記,有的限制出門次數(shù)和時間,并定時消毒,保證衛(wèi)生清潔。在這段緊急而關(guān)鍵的時刻,聽從指揮,服從安排,才能有效的'保障你我的生命健康,然而,在這段時間,更多的民眾能夠耐得住一時的寂寞,安安生生呆在家中,卻有少部分民眾進(jìn)出門不測體溫,出門不帶口罩,把嚴(yán)重的防疫工作當(dāng)成自己生活的“障礙”,誠然,繁雜的防疫工作的確給人民生活帶來不便,但沖在一線的醫(yī)生、志愿者,他們用自己的身軀搭建起防控疫情的城堡,其實(shí)是在保護(hù)著我們每一位公民,那我們又如何不能從自身做起,為防控疫情做些力所能及的貢獻(xiàn)。
防控疫情,應(yīng)樹立必勝信心。嚴(yán)重的疫情環(huán)境,給社會生活帶來不便,讓“蝸居”在家中的人們,失去了短暫的自由,丟掉了暫時的安寧,隨之而來的是心里的恐懼與不安,手機(jī)新聞隨時更新著疫情數(shù)據(jù),嚴(yán)重影響著整個社會的氛圍,信心缺失也必將給這個社會增添沉重的氣氛,然而,也只有信心這個光亮的火把,在這個時候才能夠顯示出它安撫社會情緒的重要作用。我們可以看到,沖鋒在前的解放軍戰(zhàn)士、白衣天使、共產(chǎn)黨員。他們無所畏懼的與病毒做斗爭,保障后方人民群眾的安全。我們應(yīng)該有必勝的信心,因?yàn)槲覀儾皇且粋€人在的斗爭,而是一個國家的所有人在和病毒做斗爭,我們此時,不應(yīng)該感到恐懼與不安,而應(yīng)該擁有必勝的信念!
大戰(zhàn)當(dāng)前,唯有眾志成城,才能克服艱難。疫情肆虐,唯有全民一心,才能獲得勝利。我們一定會成功的抵抗疫情,迎來美好的新生活。
居家抗疫兩不誤心得體會篇五
20xx年這個春天有著太多的故事,我們懂得了珍惜生命的同時,更加懂得了知足感恩。我們每個人的生命僅只有一次,都能理解光陰不重來,但已經(jīng)有許多無私的人,大愛無言地站在了前沿,為開辟明天,鋪路美好,奉獻(xiàn)著一切,那我們就好好珍惜現(xiàn)在吧!春來,風(fēng)抱枝頭暖,相信綠蕪會散落每個角落,包括每個人的心里。此時此刻,不論你多么遙遠(yuǎn),每個人都攜手一起,眾志成城,共克時艱,都在爭取一份安好的晴天。明天一定會是美好的開始。
20xx一場疫情,讓我們懂得了,人生很長,來日卻并不方長,誰也不知道災(zāi)難和意外哪個先來臨,所以當(dāng)珍惜每一個平凡的當(dāng)下,都不要總抱怨生活的無趣,我們的每一天都是生命中不可復(fù)制的一天。新冠狀肺炎病毒疫情真像一顆威力巨大的導(dǎo)彈爆炸了。一場疫情,讓我們懂得,人生按下了開始鍵,就不可以重啟,不要一味的沉緬于悲傷里,從而耽誤了明天的幸福,人生難免會有黑暗,只要挑燈前行,永遠(yuǎn)有光明照亮前行的路。一場疫情,讓我們懂得,人活著拼的是健康,管好自己的嘴,防止病從口入,我記得在今年的大年初一我還在排隊(duì)購口罩。我看到電視里提示我們不要胡吃海喝,也不要過度的消耗自己的身體,注意身體,增強(qiáng)免疫力,學(xué)會自律,保持規(guī)律的生活習(xí)慣,讓自己有個陽光的心態(tài)和一個好的身體,比有多少財富都更重要。這說得真好。一場疫情,讓我們懂得,總有人活成一束光,照亮我們前行的路,總有許多醫(yī)護(hù)人員舍小家,為大家,不計己利,用雙手撐起一片天。人要學(xué)會感恩,感謝在陰暗日子里所有為我們撐傘的人,這世上哪有什么歲月靜好,不過是有人為你負(fù)重前行。
20xx一場疫情,讓我們這些花甲之年的人懂得,余生,要好好生活,健康的重要。生命總會接到不同的劇本,有平淡就會有歡樂,有高低就會有浮沉,無論到何時,不要失去對生活的憧憬和熱愛,有笑有淚的人生才更精彩。一場疫情,讓我們懂得,人要學(xué)會善待,善待親人,不要總把壞情緒帶回家;善待朋友,多聯(lián)絡(luò),不要總是在有需要的時候想起;善待身邊所有的'人,記住,眾人拾柴火焰高,遇到困難時,抱團(tuán)取暖,是多么重要。
20xx一場疫情,讓我們這些花甲之年的人明白了,你如何對待生活,生活就如何對待你,你若愛,處處皆風(fēng)景,你若恨,處處皆陰霾,學(xué)會熱愛生活,余生,少生氣,多鍛煉,做一個有趣的人,常旅游,今后到各地走走,去做你想做的事,去見你想見的人,活成屬于自己的風(fēng)景。一場疫情,讓我們懂得,人情冷暖,命運(yùn)浮沉,所有的一切,成就了智慧和堅強(qiáng),昨日不可追,來日猶可為,帶著期待奔跑,會更有力量,過好每一個當(dāng)下,讓我們的人生不留遺憾。
20xx一場疫情,看懂了信息透明的重要性。我們都愛說信息有三大特性:及時性、完整性、真實(shí)性。但在這次疫情事件中,我們還應(yīng)該重視信息的透明性。很多辦事機(jī)構(gòu)的辦公方式,也提倡在線上完成。盡量減少人與人的接觸,實(shí)現(xiàn)辦公線上便捷化,是這次疫情事件所帶來的影響。對大自然抱有敬畏之心,把“綠水青山就是金山銀山”的可持續(xù)發(fā)展的理念銘記于心就是保護(hù)人類自己。對生命而言,生存的威脅是真的存在的,而恐懼感有點(diǎn)像海市蜃樓,它是一種感受,而它對生命的影響力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于了生命所面臨的真實(shí)威脅,它具有極大的駆動力有推動生命直接采取行動的力量。人生沒有永遠(yuǎn),來日并不方長,一定要活好當(dāng)下,珍惜眼前。
居家抗疫兩不誤心得體會篇六
近年來,全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情給人們的生活和工作帶來了極大的影響。為了遏制疫情的蔓延,我們不得不居家隔離,與外界的接觸減少到最低限度。然而,這并不意味著我們的生活就必須停滯不前。相反,居家抗疫期間,我們可以運(yùn)用好時間,充實(shí)自己,提升自己,不僅保護(hù)了自己和他人的健康,還收獲了更多的知識和技能。在這篇文章中,我將分享我居家抗疫兩不誤的心得體會。
首先,為了保持身心健康,我將時間合理分配,保證充足的睡眠時間和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。在家的時候,自我管理時間是非常重要的,我們要培養(yǎng)一個好的作息習(xí)慣。居家期間,我每天制定一個合理的計劃,早上定時起床,保持規(guī)律的作息時間。在這個計劃中,我會安排一定的運(yùn)動時間,例如早晨的晨跑或者晚間的瑜伽,這些都是非常有效的放松身心的方法。此外,我還會學(xué)習(xí)一些簡單的居家健身操,比如自由泳、仰臥起坐等等,這些活動不僅能夠增強(qiáng)身體的免疫力,還能提高心情,緩解焦慮。
其次,通過學(xué)習(xí)和讀書來豐富自己的知識儲備。居家抗疫的時候,我們有大量的時間可以利用來學(xué)習(xí)和閱讀。我會選擇一些有益的書籍來閱讀,涉及到各個領(lǐng)域,如科學(xué)、歷史、文學(xué)等等。通過閱讀,我能夠增加自己的知識面,對世界有更深刻的了解。此外,我還利用互聯(lián)網(wǎng),參加一些線上公開課或者學(xué)習(xí)平臺,學(xué)習(xí)一些專業(yè)知識和技能,比如編程、設(shè)計等等,這些都是非常有用的技能,在未來也能發(fā)揮很大的作用。
再次,我會保持社交的聯(lián)系。雖然不能和朋友面對面交流,但我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^網(wǎng)絡(luò)保持聯(lián)系。我經(jīng)常和朋友通過微信、視頻電話等方式交流,聊天、分享彼此的生活和心情。我會跟朋友提議開展一些線上活動,比如線上聚餐、看電影、玩游戲等等,這樣不僅能夠緩解寂寞感,還能保持社交互動,增加友誼的聯(lián)系。此外,我還會關(guān)注一些抗疫期間的線上活動,比如線上演講、研討會等等,這些活動不僅豐富了我的社交圈子,還讓我接觸到了一些新鮮的事物。
最后,我會在居家期間注重自我管理和自我提升。在這個特殊的時期,我會盡量規(guī)劃好自己的時間,避免浪費(fèi)時間。我會寫日記,記錄下每天的心情和思考,這樣可以提高自己的自省能力,更好地了解自己。同時,我還會尋找一些有價值的工作或者實(shí)習(xí)機(jī)會,提高自己的職業(yè)技能。不管是參加線上培訓(xùn),還是自學(xué)一些新的技能,這些都能夠讓我在未來的職業(yè)生涯中更有競爭力。
總之,居家抗疫兩不誤的心得體會是多方面的,從保持身心健康,到學(xué)習(xí)和讀書,再到社交和自我提升,都是我們可以嘗試的途徑。居家抗疫期間,我們應(yīng)該充分利用時間,充實(shí)自己,不僅保護(hù)自己和他人的健康,還能提高自己的綜合素質(zhì)。希望在不久的將來,疫情能得到控制,我們能夠重新走出家門,回到正常的生活中,但無論如何,我們都應(yīng)該將這段時間當(dāng)作一個機(jī)會來提升自己,為未來做好準(zhǔn)備。
居家抗疫兩不誤心得體會篇七
近年來,新冠疫情的肆虐使得全球各國陷入疫情的防控之中。為了遏制病毒的傳播,居家抗疫成為了大多數(shù)人應(yīng)對疫情的首選措施。在這個特殊時期,如何在居家抗疫中保持身心健康、保持工作效率成為了亟待解決的問題。經(jīng)過一段時間的實(shí)踐和總結(jié),我認(rèn)為在居家抗疫中,可以做到兩不誤,既能保衛(wèi)自己,也能提高工作效率,以下是我的一些心得體會。
首先,保持良好的生活習(xí)慣是居家抗疫的基礎(chǔ)。在居家抗疫期間,我們不能像平時那樣外出活動,容易導(dǎo)致運(yùn)動量減少和作息時間紊亂。因此,我每天都會設(shè)定一個固定的起床時間和睡覺時間,保持規(guī)律的作息,這樣不僅能夠維護(hù)身體的健康,還能提高工作的效率。此外,定時進(jìn)行適量的運(yùn)動也是必不可少的。我經(jīng)常在家里做一些簡單的力量訓(xùn)練和拉伸,保持身體的活力和柔韌性。這些良好的生活習(xí)慣不僅有助于提高身體免疫力,還能增強(qiáng)自己的抗疫意識和抗壓能力。
其次,科學(xué)合理的工作安排是居家抗疫的關(guān)鍵。在居家抗疫期間,很容易因?yàn)榄h(huán)境的刺激而導(dǎo)致效率的下降。因此,我會在家里設(shè)置一個專門的工作區(qū)域,有一個良好的工作環(huán)境,避免干擾和分心。我會制定每天的工作計劃,并按時完成,這樣不僅能夠提高效率,還能增加工作的積極性。同時,我會利用科技手段進(jìn)行遠(yuǎn)程協(xié)作,在家中與同事們保持溝通和合作,確保工作的順利進(jìn)行。合理安排工作時間和休息時間,可以在居家抗疫中取得兩不誤的效果。
此外,開展豐富多彩的娛樂活動有助于緩解焦慮和壓力,提高生活質(zhì)量。在這個特殊時期,我們無法像以往那樣隨意外出娛樂,但是我們可以通過其他方式尋找快樂。我會利用閑暇時間閱讀書籍、觀看電影、學(xué)習(xí)音樂等,豐富自己的內(nèi)心世界,充實(shí)自己的生活。此外,我也鼓勵家人一起參與到各種娛樂活動中,共同度過這段特殊時期,增進(jìn)家人之間的感情。
最后,保持積極向上的心態(tài)是居家抗疫的關(guān)鍵。在面對疫情時,我們不能悲觀消極,而應(yīng)保持積極向上的心態(tài)。我會定期關(guān)注疫情的最新動態(tài),了解權(quán)威信息,做好自我防護(hù)措施,同時也要相信科學(xué),相信人類團(tuán)結(jié)抗疫的力量。在居家抗疫中,我會追求知識,提高自己的專業(yè)能力,為未來做好準(zhǔn)備。同時,我也會幫助其他有需要的人,用自己的力量為抗擊疫情貢獻(xiàn)一份力量。
總的來說,居家抗疫兩不誤的關(guān)鍵在于良好的生活習(xí)慣、科學(xué)合理的工作安排、豐富多彩的娛樂活動和積極向上的心態(tài)。這段特殊時期不僅是對我們身心的考驗(yàn),更是對我們應(yīng)對能力和適應(yīng)能力的考驗(yàn)。只有在居家抗疫中找到平衡點(diǎn),以健康的身心迎接未來的挑戰(zhàn),我們才能真正做到居家抗疫兩不誤。
居家抗疫兩不誤心得體會篇八
3月26日周四,和往日一樣一天兩次鍛煉,先完成老師提供的一個練習(xí)內(nèi)容后再進(jìn)行我們自己安排的內(nèi)容。
上午10:00開始鍛煉,老師提供的練習(xí)動作三組,每組20次,再進(jìn)行卷腹胯下?lián)Q物40次5組,練習(xí)老師提供的動作時我練習(xí)卷腹胯下?lián)Q物,之后我們交換練習(xí)。
晚上6:00準(zhǔn)時練習(xí),練習(xí)自己安排的動作,扶墻蹬伸腿,每組50次3組,每組25次3組,卷腹胯下?lián)Q物每組50次3組,全部完成后大腿都軟了。第一次練習(xí)扶墻蹬伸感覺到強(qiáng)度較大,但都能堅持,鍛煉效果比較好。
今天將鍛煉視頻發(fā)到家庭微信群中家里人都說我們堅持的真好,是的我們堅持的還是比較好的,效果也是比較明顯的。繼續(xù)堅持鍛煉,期待早日開學(xué)!
我每天鍛煉的是“面壁深蹲”,對此我有四個方面的感想體會,一是要樹立起健康生活觀和健康運(yùn)動觀的理念;二是要有良好的'心態(tài);三是要有堅定的毅力。四是講究運(yùn)動質(zhì)量。日前寫了兩個方面,你可以參考一下。
1、樹立起健康生活觀和健康運(yùn)動觀,從心底里感覺這是在每天用自己辛勤的心血和汗水,換取明天的身體更加健康,要學(xué)會投資健康,平時多流汗,到時少流血或不流血。有了這樣的理念,就能夠把習(xí)慣養(yǎng)成自然,把理念融會在每天的鍛煉中而無怨無悔。
2、要有良好的心態(tài)。因?yàn)槊刻斐烤毸坪踔貜?fù)著單調(diào)的動作,從運(yùn)動初期的枯燥乏味、寂寞、孤獨(dú)中一路走來,現(xiàn)在的我面對同樣的場景,即發(fā)生了不可逆轉(zhuǎn)的心理變化,心情變得寧靜而充實(shí),面對寂寞,不再想逃避,而是忍受寂寞,甘于寂寞,在寂寞中展開自己心靈的撫摸,讓現(xiàn)實(shí)的生活像電影一樣在心靈中掠過,與心錄中的自己展開了對話,對孰對熟非就有了一個適當(dāng)?shù)奈恢茫谶@個意義上的靈魂生活也就開始了。雜亂的現(xiàn)實(shí)生活可能就會變得十分有條理,內(nèi)在規(guī)律性的東西可能就呼之欲出了。這就是對“獨(dú)處”能力的鍛煉吧。與人交談、討論,那是閑聊;與人游山玩水,那是旅游。只有一個人處在鍛煉之中,或欣賞在大家的作品之中,或一個人面對深山大海時,才是真下意義上的“獨(dú)處”和尋找“自己”的開始,也是靈魂生活的開始。
居家抗疫兩不誤心得體會篇九
第一段:介紹抗疫背景與重要性(200字)
自2020年初以來,全球爆發(fā)了新冠疫情,無論是國內(nèi)還是國際上,人們都面臨著前所未有的抗疫挑戰(zhàn)。在這個特殊的時期,大部分人被要求居家隔離以減少病毒的傳播。這種抗疫方式給我們帶來了新的挑戰(zhàn)和體驗(yàn)。在這個過程中,我們每個人都有機(jī)會進(jìn)行自我反省,找到居家抗疫的心得和體會。在這篇文章中,我將分享我個人的居家心得并探討其重要性。
第二段:時間管理的重要性(300字)
在居家抗疫期間,時間似乎變得模糊起來。沒有了通勤和外出活動,容易陷入無所事事的狀態(tài)。但是,良好的時間管理是我們度過這個時期的關(guān)鍵。首先,我們應(yīng)該制定日程安排,包括固定的起床時間和睡覺時間。這有助于保持正常的生物鐘并確保足夠的睡眠。其次,我們可以將時間劃分為不同的塊,用于工作、家務(wù)、學(xué)習(xí)和娛樂等。這樣可以幫助我們保持專注和高效率。最后,我們還應(yīng)該將時間用于個人發(fā)展和充實(shí)自己,例如學(xué)習(xí)新技能、閱讀書籍或參與在線課程。通過合理安排時間,我們可以在居家隔離期間取得積極的成就感。
第三段:保持身心健康的方法(300字)
居家隔離可能導(dǎo)致焦慮和壓力的增加,因此保持身心健康至關(guān)重要。首先,保持良好的飲食習(xí)慣。我們應(yīng)該選擇健康的食物,并確保每天獲得足夠的營養(yǎng)。其次,適量運(yùn)動對身心健康有很大的益處。即使我們不能出門健身,仍然可以在家里進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動,如瑜伽、平板支撐等。此外,良好的社交聯(lián)系也是保持健康的關(guān)鍵。通過電話、視頻聊天或線上社區(qū)與親朋好友保持聯(lián)系,有助于減輕孤獨(dú)感和焦慮。最后,我們應(yīng)該培養(yǎng)積極的心態(tài),并學(xué)會放松自己。音樂、繪畫、寫作、冥想等活動都可以幫助我們舒緩緊張情緒和放松身心。
第四段:居家學(xué)習(xí)與工作的挑戰(zhàn)(200字)
對于學(xué)生和職場人士來說,居家學(xué)習(xí)和工作是一個巨大的挑戰(zhàn)。沒有了正常的教室和辦公室環(huán)境,我們需要找到新的適應(yīng)方式。在居家學(xué)習(xí)時,我們可以為自己設(shè)置一個專門的學(xué)習(xí)空間,盡可能避免干擾。此外,制定明確的學(xué)習(xí)計劃,并設(shè)定目標(biāo)和截止日期,有助于保持動力和有效率。在居家工作方面,我們應(yīng)該保持與同事和上司的溝通,并確保任務(wù)的及時完成。同時,我們還應(yīng)該學(xué)會調(diào)整工作和生活的平衡,確保有足夠的休息和娛樂時間,以提高工作效率和工作滿意度。
第五段:對未來的展望(200字)
居家抗疫期間,我們有機(jī)會反思我們的生活方式和價值觀。通過居家隔離,我們意識到健康和家庭的重要性,以及自我成長的機(jī)會。這段時間也激發(fā)了人們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新,例如遠(yuǎn)程辦公和在線學(xué)習(xí)的普及。我相信,這些新的習(xí)慣和方式將持續(xù)發(fā)展并為我們創(chuàng)造更多機(jī)會。在未來,我們將更加珍惜日常的生活和人與人之間的聯(lián)系。無論是面對抗疫還是其他困難,我們都會更有信心和適應(yīng)能力。
總結(jié)(提取以上段落重點(diǎn),無字?jǐn)?shù)限制):
在抗疫居家的過程中,我們應(yīng)重視時間管理、身心健康、居家學(xué)習(xí)與工作的挑戰(zhàn)以及對未來的展望。通過合理安排時間、保持健康習(xí)慣、克服學(xué)習(xí)與工作的困難,我們可以度過這個特殊時期,并在其中找到有意義的經(jīng)驗(yàn)??挂咂陂g讓我們更加關(guān)注個人成長、人際關(guān)系與生活的平衡,并為未來鋪下了更加積極的基礎(chǔ)。
居家抗疫兩不誤心得體會篇十
當(dāng)前,新型冠狀病毒感染導(dǎo)致的肺炎疫情牽動著國人的心,每日增長的確診人數(shù),一定程度上引發(fā)了群眾的'焦慮。面對疫情,沒有旁觀者,所有人都應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起社會責(zé)任,積極投身于抗擊疫情的戰(zhàn)斗中。
疫情就是命令,防控就是責(zé)任,生命重于泰山,夏店鎮(zhèn)黨委、政府成立了應(yīng)對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組,由書記、鎮(zhèn)長任組長,各村也成立了相應(yīng)的領(lǐng)導(dǎo)小組,每日召開疫情防控工作調(diào)度會兩次。鎮(zhèn)班子成員對全鎮(zhèn)卡口、企業(yè)、醫(yī)院等進(jìn)行不間斷巡查,保證人員在崗、登記在冊、防控到位;對全鎮(zhèn)湖北返鄉(xiāng)人員,省外返鄉(xiāng)人員(除湖北省),省內(nèi)和市外返鄉(xiāng)人員進(jìn)行摸查。
鎮(zhèn)黨委實(shí)行班子成員、包村干部、黨員群眾、職能站所“四級聯(lián)動”機(jī)制,將全鎮(zhèn)防疫工作劃分為十個片,設(shè)立卡口75處,全力做好疫情防控工作。各村迅速行動,設(shè)立卡口,積極主動防控疫情。通過懸掛橫幅、張貼宣傳海報和到村到戶發(fā)放倡議書等多種形式,持續(xù)做好防疫宣傳力度。夏店村為了全面提高村民疫情防控工作的意識,村民采用了群眾喜聞樂見的宣傳方式,自創(chuàng)了《疫情防控宣傳“順口溜”》,使得疫情防控宣傳更接地氣。
面對突如其來的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情,夏店鎮(zhèn)廣大黨員干部把防控疫情作為當(dāng)前壓倒一切的政治任務(wù),率先垂范,沖鋒陷陣,積極帶頭,充分發(fā)揮了基層黨組織的戰(zhàn)斗堡壘作用和黨員的先鋒模范作用,讓黨旗高揚(yáng)在抗擊疫情的第一線。
只要萬眾一心,就沒有翻不過的山;只要眾志成城,就沒有過不去的坎。我們也要從自身做起,講究衛(wèi)生、做好防護(hù)、合理飲食,主動勸導(dǎo)、督促家庭成員不聚會、少出門、戴口罩、勤洗手、拒野味,發(fā)現(xiàn)疫情主動報告、主動隔離、主動就診。相信待春暖花開之時,我們都可以共享春光燦爛。
居家抗疫兩不誤心得體會篇十一
不知不覺,居家辦公好幾天了,感覺影響最大的就是工作效率,雖然都是電腦,但無法與公司的'電腦相媲美;生活上也要自己解決一日三餐,還要克服環(huán)境的影響。但是為了能更好地完成工作,也要慢慢適應(yīng)。
這次的居家辦公,讓我感受很多,也明白了一個道理,我們不能改變環(huán)境,那就學(xué)會適應(yīng)環(huán)境,保證各個事項(xiàng)正常推進(jìn)。愿疫情盡早過去,結(jié)束居家辦公的日子。
居家抗疫兩不誤心得體會篇十二
“因?yàn)橐咔榈耐话l(fā),我們不能去學(xué)校上課,但是"停課不停學(xué)",我們又開展了很多,在家里就可以完成的.活動,比如:做健康操為疫情加油做手抄報網(wǎng)上授課等等,讓我印象最為深刻的就是網(wǎng)上授課了,網(wǎng)上授課這個詞,以前對于我們來說,是陌生的,但是經(jīng)過這幾天的授課學(xué)習(xí),我覺得像是回到了學(xué)校,我們依舊坐在教室里聽老師講課,雖然一天只上兩堂課,但是每天的課程是不一樣的,有時候筆記做不全,還可以看回放課上老師認(rèn)真講解課下還有課堂作業(yè)的鞏固,老師在課堂上采用的方式也變了不少,以前都是老師問我們答,現(xiàn)在老師把學(xué)習(xí)方法交給我們,讓我們一起去學(xué)習(xí),雖然暫時不能返校上課,但是通過這種網(wǎng)上授課,可以讓我們感受到學(xué)習(xí)的氛圍,學(xué)生認(rèn)真預(yù)習(xí),老師精心備課。
希望返校后我們都可以認(rèn)真學(xué)習(xí),準(zhǔn)備期中和小升初考試,加油!”
居家抗疫兩不誤心得體會篇十三
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的公共場所,小小一個教室,容納了大幾十名學(xué)生,所以,當(dāng)一個學(xué)生生病時,往往會傳染給別的同學(xué)。這就需要對傳染病的傳播進(jìn)行預(yù)防。
兒童青少年,他們的免疫功能發(fā)育還不完善,身體的抵抗力還非常的弱,衛(wèi)生習(xí)慣也比較差,自我保護(hù)的能力也比較差。所以在青少年兒童當(dāng)中,容易發(fā)生傳染病的傳播和流行,因此給我們兒童少年,開展疫苗接種就是提高兒童的群體免疫水平的一個非常有力的措施。
利用班會課、
黑板報
、專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識。比如,教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病,讓學(xué)生常洗手,不用手揉眼睛,不用別人的毛巾等。
教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生,要常通風(fēng)消毒,夏天要注意滅蚊,避免動物媒介傳播。
班上如有學(xué)生得了傳染病,教師要及時處理。如是流感等病,應(yīng)馬上通知家長,讓其把孩子帶回家進(jìn)行治療,病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。
冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié),孩子們常常生病,常見的傳染性疾病包括:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方,需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施。
通過此次的培訓(xùn),我們詳細(xì)具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定了具體的預(yù)防措施。
1、教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風(fēng)時間安排在早晨及上下午班級幼兒戶(室)外活動時。空調(diào)使用中應(yīng)保持半扇南向窗戶敞開,但應(yīng)注意防止冷風(fēng)直沖幼兒。
2、加強(qiáng)衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生,不要堆放垃圾。定時進(jìn)行紫外線燈照射等空氣消毒措施。3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育幼兒飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋,用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰。
4、加強(qiáng)戶外鍛煉,增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極組織幼兒參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天鍛煉,使身體氣血暢通,筋骨舒展,體質(zhì)增強(qiáng)。
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居家抗疫兩不誤心得體會篇十四
一場新型冠狀病毒感染的肺炎疫情,改變?nèi)藗兞?xí)以為常的.生活方式,也包括工作方式。放假后部門同事積極響應(yīng)國家號召,自覺開始居家隔離。部門的三位同事,一個在北京,一個在湖南,一個在廣西,雖遠(yuǎn)程,卻是微距。
自2月3號居家辦公以來,每天利用微信群提高溝通效率,遇到問題積極溝通。居家辦公期間順利完成公司員工工資正常發(fā)放、業(yè)務(wù)付款需求及各部門工作支持等,即便是夜間也可快速處理完畢。完全擺脫了時間和空間的限制,實(shí)現(xiàn)了高效的辦公。我們共同認(rèn)知作為財務(wù)人員,始終堅持著專注力和細(xì)膩,排除了正常家庭辦公可能存在的干擾,用更高效率投入到工作中。愿災(zāi)難過后,我們都能成為一個有好身體、與公司共同發(fā)展的有趣的`人。
居家抗疫兩不誤心得體會篇十五
隨著新冠疫情的爆發(fā),全球范圍內(nèi)的居家抗疫運(yùn)動成為了人們生活的常態(tài)。在這個特殊的時期里,每個人都被要求待在家中,盡量減少外出,以降低傳染風(fēng)險。在這段時間里,我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。在家中度過這段時間,我深刻地體會到了“宅”不僅僅是無所事事和無聊的代名詞。宅可以是一種健康的生活方式,宅可以是一種積極而有意義的狀態(tài)。下面,我將以五段式的形式,分享一下我的居家抗疫心得體會。
第一段,居家抗疫期間生活的調(diào)整。剛開始居家抗疫的時候,我感到很不習(xí)慣,因?yàn)槲伊?xí)慣了外出上班、交流社交。但隨著時間的推移,我發(fā)現(xiàn)在家中也可以過得有滋有味。我重新調(diào)整了自己的生活習(xí)慣,制定了一份詳細(xì)的作息表,按時起床、吃飯、工作和休息。我還利用這段時間學(xué)習(xí)了不少新知識,讀了許多書籍,提升了自己的綜合素質(zhì)。在這個特殊的時期里,我也有更多時間陪伴家人,增進(jìn)了家庭的感情??偟膩碚f,居家抗疫期間的生活調(diào)整讓我發(fā)現(xiàn)了生活的美好和價值。
第二段,居家抗疫時的身心調(diào)養(yǎng)。在居家抗疫的期間,我注意到保持身心健康的重要性。我開始每天鍛煉身體,跳繩、瑜伽、力量訓(xùn)練等都成為了我的日常。通過鍛煉,我能夠釋放壓力,提高免疫力,保持良好的體態(tài)。我還學(xué)會了冥想,通過冥想讓自己靜下來,調(diào)節(jié)情緒,增強(qiáng)注意力和專注力。同時,我也更加重視飲食的均衡,多吃新鮮蔬菜水果,少吃垃圾食品,保持良好的營養(yǎng)攝入。通過這些方法,我能夠保持良好的身心狀態(tài),更好地抵抗疫情帶來的壓力和焦慮。
第三段,居家抗疫時的遠(yuǎn)程工作。在疫情期間,遠(yuǎn)程工作成為了主流。我也適應(yīng)了這種工作模式,利用各種互聯(lián)網(wǎng)工具實(shí)現(xiàn)了遠(yuǎn)程辦公。雖然在家中工作確實(shí)存在一些困難和挑戰(zhàn),如家庭干擾、時間管理等,但我學(xué)會了更好地規(guī)劃和組織自己的工作時間,提高工作效率。同時,我也更加注重與同事之間的溝通合作,通過各種在線平臺保持聯(lián)系,進(jìn)行項(xiàng)目交流和討論。遠(yuǎn)程工作雖然讓我失去了與同事面對面的交流,但也給我?guī)砹烁嗟淖杂珊挽`活性,更好地平衡了工作與生活。
第四段,居家抗疫時的個人興趣發(fā)展。在居家抗疫的時期,我抓住了機(jī)會培養(yǎng)了自己的個人興趣愛好。我參加了一些線上學(xué)習(xí)班,學(xué)習(xí)了音樂、繪畫、寫作等技能。通過學(xué)習(xí),我豐富了自己的興趣范圍,讓自己的生活更加多彩。此外,我還積極參與了一些志愿活動,通過網(wǎng)絡(luò)平臺為需要幫助的人提供一些力所能及的幫助。這段時間我還開始了一些讀書、寫作和繪畫的計劃,通過這些方式讓自己保持積極向上的心態(tài),充實(shí)自己的生活。
第五段,居家抗疫帶來的改變與反思。在居家抗疫的這段時間里,我們這個社會發(fā)生了許多改變。人們更加注重健康,更加珍惜與他人的交流和團(tuán)聚。我們反思過去的生活方式,意識到物質(zhì)的追求不能滿足內(nèi)心的真正需求。居家抗疫的經(jīng)歷讓我學(xué)會了更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界,更加重視家庭的重要性。我也希望,隨著疫情的逐漸消退,我們能夠保持這種積極的心態(tài)和健康的生活方式,讓我們的生活更加美好。
總結(jié)起來,居家抗疫是一次獨(dú)特的經(jīng)歷,我通過這段時間的生活調(diào)整、身心調(diào)養(yǎng)、遠(yuǎn)程工作、個人興趣發(fā)展和反思改變等方面,獲得了許多寶貴的心得體會。在這個特殊的時刻里,我也發(fā)現(xiàn)了宅不僅僅是無所事事和無聊,宅也可以是一個積極而有意義的狀態(tài)。居家抗疫讓我們更加關(guān)注健康、珍惜相聚,也給了我們思考和改變的機(jī)會。希望在未來的日子里,我們能夠保持這種積極的心態(tài),并能夠把居家抗疫的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到我們的日常生活中去。
居家抗疫兩不誤心得體會篇十六
近年來,新型冠狀病毒肆虐全球,給人類的生活和健康帶來了巨大的威脅。為了戰(zhàn)勝這場疫情,許多國家紛紛實(shí)行居家隔離政策,要求人民在家中盡量減少出行,保持社交距離。這樣的居家生活對于大多數(shù)人來說是前所未有的挑戰(zhàn),但也給我們帶來了許多重要的心得和體會。
首先,居家隔離是保護(hù)自己和他人的最有效手段。疫情的防控工作需要廣大民眾的積極參與和配合。居家隔離可以有效減少人與人之間的接觸,遏制疫情的蔓延。病毒需要人體作為傳播媒介,只要我們不出門、不聚會,減少人際接觸,就能大大降低感染的風(fēng)險,不僅能夠保護(hù)自己,也能夠給醫(yī)療資源騰出更多空間,從而為那些病情危重的患者提供更好的救治。
其次,居家隔離是培養(yǎng)獨(dú)立能力和自律意識的好時機(jī)。居家生活讓我們不再依賴外界,而需要自己完成各種日常事務(wù)。家庭成員需要相互配合,合理安排生活,做好衛(wèi)生清潔工作,照顧好自己的身體和心理健康。此外,在居家的時光,我們可以拓展自己的閱讀面,學(xué)習(xí)烹飪新菜譜,培養(yǎng)興趣愛好,發(fā)掘潛力和增加免疫力。居家隔離的這段時間,讓我們認(rèn)識到自律和獨(dú)立的重要性,培養(yǎng)了我們面對困難時堅韌的品質(zhì),為將來的生活奠定了基礎(chǔ)。
然而,居家隔離也帶來了一些困擾。長時間的宅在家中會讓人感到孤獨(dú)和焦慮。然而,正如錢鐘書先生所說:“眾生皆苦,眾生皆樂?!崩щy中也有收獲,這段時間遠(yuǎn)離喧囂和紛擾,讓我們有更多的時間思考和反思,重建與內(nèi)心與外部世界的聯(lián)系。我們可以借助現(xiàn)代科技與親友交流、互道問候,通過網(wǎng)絡(luò)和社交媒體分享疫情期間的生活,共同走過難關(guān),建立起更加緊密的聯(lián)系。
最后,居家隔離不僅是對現(xiàn)實(shí)生活的調(diào)整,也是對價值觀念的思考。這次疫情讓人們重新審視生活的方式和自身的責(zé)任。保護(hù)自己就是保護(hù)他人,防控疫情需要大家齊心協(xié)力。這個時候我們需要團(tuán)結(jié)互助,關(guān)心他人,助人為樂。疫情中總有許多人沒有停下前行的腳步,他們是醫(yī)護(hù)人員、志愿者、社區(qū)工作者,他們用自己的雙手守護(hù)著我們的健康和安全。與此同時,我們也應(yīng)該學(xué)會感恩,珍惜眼前的幸福,保護(hù)環(huán)境,守望相助。
總之,居家隔離是我們面對疫情最好的辦法之一。這段時間雖然有一些困難和挑戰(zhàn),但也給我們帶來了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。正如在詩經(jīng)中所云:“疾如風(fēng),徐如林,侵掠如火,不動如山?!本蛹腋綦x的日子雖然平凡,但我們每一個人的堅守和付出都是抗擊疫情的重要支撐,也是對疫情的有力回應(yīng)。讓我們繼續(xù)保持警惕,積極關(guān)心身體健康和減少病毒的傳播,在各自的崗位上為戰(zhàn)勝疫情貢獻(xiàn)自己的力量。希望疫情早日過去,人民的生活恢復(fù)正常!