傳統(tǒng)文化不僅僅是歷史的沉淀，更是我們民族的瑰寶。寫(xiě)總結(jié)時(shí)，可以借鑒一些經(jīng)典的總結(jié)范文和方法，但同時(shí)也要注重個(gè)人的思考和觀點(diǎn)，避免盲目照搬和模仿。接下來(lái)，小編為大家整理了一些總結(jié)的范文，希望能對(duì)大家有所幫助。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇一
1、自我陶醉
在演講時(shí)，面對(duì)滿場(chǎng)聽(tīng)眾，有時(shí)會(huì)因精神緊張而出現(xiàn)語(yǔ)言表達(dá)失誤的情況。這時(shí)可以假想一下自己已經(jīng)獲得成功的情緒，就會(huì)信心倍增。
2、呼吸松弛
在演講前，運(yùn)用深呼吸松弛緊張情緒的辦法簡(jiǎn)便可行。具體做法是站立、目視遠(yuǎn)方、全身放松，做深呼吸。這樣就可緩解演講時(shí)的緊張情緒。
3、自我調(diào)節(jié)
為了消除緊張情緒，可在演講前通過(guò)創(chuàng)設(shè)良好的外界環(huán)境，使自己的情緒得到放松。如在演講前，聽(tīng)一首輕松愉快的樂(lè)曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。
4、心里選擇一句話做暗示
大家應(yīng)該看過(guò)三傻大鬧寶萊塢，對(duì)那句一切皆好應(yīng)該會(huì)很有印象。這其實(shí)就是一種暗示，暗示自己提升自信應(yīng)對(duì)緊張情緒。所以你也可以選擇一句話心中默念。
1.平時(shí)一定要多努力練習(xí)。
努力練習(xí)自己的稿子，成功往往是給有準(zhǔn)備的人，當(dāng)你還沒(méi)達(dá)到一定的熟練時(shí)，那就應(yīng)該付出比別人更多的努力，沒(méi)有哪一個(gè)人能夠在演講的時(shí)候沒(méi)有準(zhǔn)備就可以非常流利的表現(xiàn)出來(lái)。
2.找?guī)讉€(gè)好友在教室里或者草坪上大膽的練習(xí)。
有時(shí)候在演講的臺(tái)上太緊張，就是平時(shí)缺乏這種大場(chǎng)合的經(jīng)驗(yàn)，第一次上講臺(tái)那就更不用說(shuō)了，所以還是經(jīng)驗(yàn)要豐富啊，可以找?guī)讉€(gè)好友或者自己一個(gè)人在操場(chǎng)上大聲的讀出來(lái)，鍛煉自己的膽量。
3.對(duì)著鏡子告訴自己你一定能行。
當(dāng)你每次照鏡子時(shí)，對(duì)著鏡子告訴自己你非常棒，你一定能行，沒(méi)有什么事情難倒你，只有你不努力才會(huì)出現(xiàn)在講臺(tái)上的緊張，因?yàn)椴粫?huì)所以才擔(dān)心。所以你一定能行的。
4.上臺(tái)之前做好深呼吸。
在上臺(tái)之前做好深呼吸，找自己的好友聊一些其他的娛樂(lè)性的話題，這樣可以分散你的注意力，先調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要讓自己太緊張了，不要去想，慢慢的調(diào)節(jié)好。
演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會(huì)，特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準(zhǔn)確，還要注意整篇講來(lái)有抑有揚(yáng)，不要像和尚念經(jīng)那樣低聲絮語(yǔ)，也不要像機(jī)關(guān)槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。
表情 這里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及頭等配合講詞的協(xié)同動(dòng)作。這些動(dòng)作要完全服從于講詞的需要，是“自然而然”的，從生活中來(lái)的。臺(tái)上的表情可以比生活中稍為夸張，但不宜過(guò)分，給人以做作之感。尤其不能因“演”而“講”，因“演”而“講”則會(huì)顯得“虛假”，進(jìn)而引起哄笑。 在表情中尤為重要的是眼神。首先，演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住臺(tái)下一隅，而要自然地平直向前，達(dá)到最后一排觀眾為止;其次，要照顧到臺(tái)下兩邊的觀眾，以加強(qiáng)演講者和觀眾的感情交流。
站位 演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說(shuō)來(lái)，最好不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個(gè)話筒，以增加音量和效果。這樣，演講者一上臺(tái)，就站在臺(tái)前正中的話筒前。腳跟應(yīng)靠近，腿站直，顯得精神。雖然不必如體育課“立正”般僵直，但是切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮。站好以后和演講中，又切忌腳尖點(diǎn)地，腳跟顛顫，這是小同學(xué)常犯的毛病，有人把這種動(dòng)作叫“踩電門(mén)”。在演講過(guò)程中，有時(shí)候可以稍為向左、右、前、后做些動(dòng)作。
1.首先是要自信，克服緊張心理，可以通過(guò)自我暗示或者深呼吸的方法來(lái)緩解自己的緊張心理。
2.上臺(tái)之前準(zhǔn)備好發(fā)言稿，最好能夠達(dá)到背下來(lái)的程度，如果達(dá)不到，請(qǐng)熟讀發(fā)言稿。
3.發(fā)言時(shí)要聲情并茂，必要時(shí)可以配以肢體動(dòng)作。
4.即興發(fā)言時(shí)，一定要條理清晰，最好能迅速的羅列出幾條，然后再一一展開(kāi)講。
5.如果是傳達(dá)通知，事先自己應(yīng)先看一遍通知，挑出主要的內(nèi)容，傳達(dá)時(shí)盡量縮短時(shí)間。因?yàn)楫吘宫F(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏很快，大家都很忙，不要耽誤大伙時(shí)間，否則會(huì)引起反感。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇二
文明禮儀無(wú)處不在，時(shí)刻注意自己的言行舉止，讓文明貫穿于我們心中。那么你對(duì)上臺(tái)演講的禮儀要注意什么有興趣嗎?以下是本站小編為你整理推薦上臺(tái)演講的禮儀，希望你喜歡演講禮儀須知。
上下臺(tái)都應(yīng)鞠躬首先應(yīng)該有一種堅(jiān)韌的毅力和不達(dá)目的的不罷休的頑強(qiáng)信念。然后應(yīng)該掌握以下幾方面的技巧:
講法 演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會(huì)，特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準(zhǔn)確，還要注意整篇講來(lái)有抑有揚(yáng)，不要像和尚念經(jīng)那樣低聲絮語(yǔ)，也不要像機(jī)關(guān)槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。
表情 這里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及頭等配合講詞的協(xié)同動(dòng)作。這些動(dòng)作要完全服從于講詞的需要，是“自然而然”的，從生活中來(lái)的。臺(tái)上的表情可以比生活中稍為夸張，但不宜過(guò)分，給人以做作之感。尤其不能因“演”而“講”，因“演”而“講”則會(huì)顯得“虛假”，進(jìn)而引起哄笑。
在表情中尤為重要的是眼神。首先，演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住臺(tái)下一隅，而要自然地平直向前，達(dá)到最后一排觀眾為止;其次，要照顧到臺(tái)下兩邊的觀眾，以加強(qiáng)演講者和觀眾的感情交流。
站位 演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說(shuō)來(lái)，最好不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個(gè)話筒，以增加音量和效果。這樣，演講者一上臺(tái)，就站在臺(tái)前正中的話筒前。腳跟應(yīng)靠近，腿站直，顯得精神。雖然不必如體育課“立正”般僵直，但是切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮。站好以后和演講中，又切忌腳尖點(diǎn)地，腳跟顛顫，這是小同學(xué)常犯的毛病，有人把這種動(dòng)作叫“踩電門(mén)”。在演講過(guò)程中，有時(shí)候可以稍為向左、右、前、后做些動(dòng)作。
手勢(shì) 人在演講中使用最多、動(dòng)作最大的要算手勢(shì)了。它可以隨著內(nèi)容的需要向上、下、左、右、前、側(cè)各個(gè)方向揮動(dòng)。就是在同一個(gè)方向還可以有手心向上、向下、向內(nèi)、向外之別。還可以用拳。手勢(shì)可單手，可雙手。這些都沒(méi)有機(jī)械的規(guī)定。在使用手勢(shì)時(shí)要注意三點(diǎn):胳膊不要伸得過(guò)直，以免僵板;手指不宜彎曲，以免拙笨;手勢(shì)運(yùn)用要和它所配合的那句話同始同終，以免分裂。
只要認(rèn)真鍛煉，持之以恒，相信你會(huì)取得好的成績(jī)。
一、演講人的聲音要響亮。
音量的大小根據(jù)會(huì)場(chǎng)的大小和人員的多少而定。既不要過(guò)高，也不要過(guò)低。過(guò)高易失去自然和親切感，過(guò)低會(huì)使會(huì)場(chǎng)出現(xiàn)不應(yīng)用的紊亂。
二、演講手勢(shì)很重要。
演講者演講時(shí)，雙手盡量不要胡亂揮動(dòng)，可以雙手相握，放在身前或身后，或者放松垂在兩側(cè)。雙手的姿勢(shì)相當(dāng)重要，并且有時(shí)能加強(qiáng)你的演說(shuō)。可是要盡量避免一再重復(fù)同一動(dòng)作。不要胡亂地?fù)]動(dòng)手臂以免分散聽(tīng)眾聽(tīng)你演說(shuō)的注意力。
三、身材容貌美這是人的自然美。
容貌的端莊秀麗，及由這些所表現(xiàn)出來(lái)的精神狀態(tài)，都是演講者固有的生理?xiàng)l件所決定的，一般難以改變。但是，是不是身材、容貌欠佳，甚至有生理缺欠的人就不適合演講呢?決不是。因?yàn)椋聿?、容貌僅是演講活動(dòng)的諸多要素之一，決不是決定性的因素。只要在其他條件如思想、修養(yǎng)、知識(shí)、氣質(zhì)、語(yǔ)言等方面有超人之處，仍然可成為成功的演講者。
四、演講時(shí)要保持久充沛的精力。
在演講之前，一定要充分休息，養(yǎng)精蓄銳。演講時(shí)則要器宇軒昂或?yàn)⒚摯蠓剑傊?，要表現(xiàn)出氣度來(lái)。站立要穩(wěn)，切勿前后搖擺。有的演講者常常左右移動(dòng)重心，這會(huì)使人認(rèn)為你心神不定。目光要前視聽(tīng)眾，左躲右閃會(huì)給人一種鬼鬼祟祟的感覺(jué)?；蛘哒f(shuō)話時(shí)望天，好象是目空一切或思想不集中?；蛘吡?xí)慣于低頭看稿或看地板，不注意與事后眾交流，好象做了虧心事一樣。這幾種情況，都將直接影響演講效果。
五、服裝美亦即裝飾美。
這是增加身材、容貌美的一個(gè)必要條件?？偟囊笫牵赫麧嵈蠓?、莊重樸素、輕便協(xié)調(diào)、色彩和諧。具體地說(shuō)：
首先是服裝顏色要與演講者的思想感情和演講內(nèi)容的特點(diǎn)協(xié)調(diào)一致。如果演講內(nèi)容是嚴(yán)肅、莊重、憤怒、哀痛的，穿黑色衣服或深色衣服就比較合適;如果演講內(nèi)容是歡快喜悅的，穿淺色衣服會(huì)好些。
其次是服裝要和體型、膚色相適應(yīng)。體型肥胖的人，穿深色服裝會(huì)顯得勻稱(chēng)些;體型瘦型的，穿淺色服裝會(huì)顯得豐滿些等等。而最關(guān)鍵的問(wèn)題要注意把握尺度，既不要過(guò)于華艷，叉不要過(guò)于隨便。
演講者的舉止和禮儀是演講者整體形象的重要組成部分。聰明的演講者從上臺(tái)到下臺(tái)，應(yīng)該特別注意自己的一舉一動(dòng)，給人以完美的印象。
1、演講中的站姿要求：首先要站直，不可以掉肩斜背，或是抖腿、晃動(dòng)，通常情況下，女人士可以用“v”字型或“丁”字步的站立，男時(shí)則可以用跨立的姿勢(shì)站立，或是雙腳并行。當(dāng)然也可以采用一腳稍前，一腳稍后，重心主要壓在后腳上，也就是介于立正和稍息之間的姿勢(shì)。相比之下，這一種方法好處要多些，它可以兩腳調(diào)劑，減輕疲勞，長(zhǎng)篇演講者一般都采用這種站姿。
2、演講中手的擺放：a、雙手自然下垂，放在身體兩側(cè);b、兩手合攏放在腹部;c、一手半握拳或手上拿書(shū)、翻頁(yè)筆，一手垂下;d、兩手輕放在講桌邊。另外，手勢(shì)與全身以及語(yǔ)言、感情要協(xié)調(diào)，演講者的手勢(shì)從來(lái)不是單獨(dú)進(jìn)行的，它的一舉一式，總是和聲音、姿態(tài)、表情等密切配合進(jìn)行的。演講以講為主，以演為輔，沒(méi)有動(dòng)作的演講只能講話而已，但動(dòng)作要和演講者的體態(tài)協(xié)調(diào)才美。當(dāng)然，也要求演講者每做一個(gè)手勢(shì)，都要力求簡(jiǎn)單精練、清楚明了、干凈利索、優(yōu)美，就性別而言，男性的手勢(shì)一般剛勁有力，外向動(dòng)作較多;而女性的手勢(shì)主要是柔和細(xì)膩，手心內(nèi)向動(dòng)作較多。
3、演講時(shí)的眼神運(yùn)用非常的重要，方法也很多，但不管怎樣，眼神要和有聲語(yǔ)言、動(dòng)作、表情相結(jié)合，要和臺(tái)下的觀眾有交流。
演講后及下臺(tái)后的禮儀規(guī)范：演講結(jié)束時(shí)，應(yīng)面帶微笑說(shuō)一聲：“謝謝!”并先向觀眾鞠躬致意后，從容不迫地回到原座。下臺(tái)時(shí)切不可過(guò)于匆忙，顯出羞怯失意之神態(tài)，也不可擺出得意、滿不在乎的樣子。坐下后，如大會(huì)主席和聽(tīng)眾以掌聲向演講者表示感謝時(shí)，應(yīng)立即起立，面向聽(tīng)眾、點(diǎn)頭敬禮，以示回謝。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇三
演講稿又叫演說(shuō)詞，它是在大會(huì)上或其他公開(kāi)場(chǎng)合發(fā)表個(gè)人的觀點(diǎn)、見(jiàn)解和主張的.文稿。演講稿的好壞直接決定了演講的成功與失敗。本站演講稿欄目小編為大家收集整理了精彩的演講稿，供大家參考，希望對(duì)大家有所幫助!
要有自信
1，多上臺(tái)，大聲大膽大量的練習(xí)，多去人多的場(chǎng)合表達(dá)表現(xiàn)自己。
2降低期望，不要太在乎自己，講不好又和妨?丟臉也不怕，緊張就緊張吧。
3充分準(zhǔn)備
4放松練習(xí)
上臺(tái)演講的體會(huì)篇四
我的生活每天豐富多彩，就像一個(gè)萬(wàn)花筒，每轉(zhuǎn)動(dòng)一下，就會(huì)有全新的圖案和色彩展現(xiàn)在我的眼前。在國(guó)旗下演講，已成為了我生活萬(wàn)花筒的一個(gè)美好畫(huà)面。
上個(gè)星期，媽媽收到項(xiàng)老師發(fā)來(lái)的信息，說(shuō)：“項(xiàng)老師讓你在周一去國(guó)旗下演講?！甭?tīng)到這里，我又緊張又高興。媽媽再次提醒我：“這次機(jī)會(huì)很難得，你一定要表現(xiàn)突出。”我說(shuō)：“知道了，我會(huì)努力的。”
愛(ài)心陳阿姨還幫我把臺(tái)詞打印了一份，我開(kāi)始認(rèn)真地讀了起來(lái)?！皶?shū)讀百遍，其義自現(xiàn)”，果然，我讀了幾遍就背了下來(lái)，只是沒(méi)有感情。
周日，項(xiàng)老師利用她的休息時(shí)間把我和其他三個(gè)伙伴叫到學(xué)校去排練。剛開(kāi)始排練時(shí)，我有幾個(gè)地方講錯(cuò)了，我很用心地去改正，終于又講得很流利很有感情了。
終于盼來(lái)了周一，升完國(guó)旗就要演講了。此時(shí)我們來(lái)到臺(tái)下，我緊握雙拳，手心直冒冷汗，雙腿不停地瑟瑟發(fā)抖，懷里像有一只超活潑的小白兔在跳得厲害。我不知所措地東張西望了一下，只見(jiàn)我旁邊的三位伙伴淡定的樣子，我更加緊張起來(lái)，腦海里一片空白。
該我們上臺(tái)了，我們快步走上主席臺(tái)。看著臺(tái)下一雙雙期盼的眼睛，此刻我的心情有些放松下來(lái)了。我開(kāi)始了我的演講，伴著悠揚(yáng)的回音，全場(chǎng)鴉雀無(wú)聲，所有人都看著我們，我們成為了全場(chǎng)的焦點(diǎn)。
演講結(jié)束了，臺(tái)下響起了一陣熱烈的掌聲。那一刻，我覺(jué)得我變得更加的自信了。
那一刻，我在心里暗暗下定決心，以后我會(huì)更加努力爭(zhēng)取每一次上臺(tái)演講的機(jī)會(huì)。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇五
人無(wú)禮則不生，事無(wú)禮則不成，國(guó)無(wú)禮則不寧，文明禮儀是社會(huì)和諧發(fā)展的根基，也是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。那么你對(duì)上臺(tái)演講要注意什么和怎么發(fā)言有興趣嗎?下面由本站小編向你推薦初中生上臺(tái)演講的禮儀，希望你滿意。
一、演講人的聲音要響亮。
音量的大小根據(jù)會(huì)場(chǎng)的大小和人員的多少而定。既不要過(guò)高，也不要過(guò)低。過(guò)高易失去自然和親切感，過(guò)低會(huì)使會(huì)場(chǎng)出現(xiàn)不應(yīng)用的紊亂。
二、演講手勢(shì)很重要。
演講者演講時(shí)，雙手盡量不要胡亂揮動(dòng)，可以雙手相握，放在身前或身后，或者放松垂在兩側(cè)。雙手的姿勢(shì)相當(dāng)重要，并且有時(shí)能加強(qiáng)你的演說(shuō)?？墒且M量避免一再重復(fù)同一動(dòng)作。不要胡亂地?fù)]動(dòng)手臂以免分散聽(tīng)眾聽(tīng)你演說(shuō)的注意力。
三、身材容貌美這是人的自然美。
容貌的端莊秀麗，及由這些所表現(xiàn)出來(lái)的精神狀態(tài)，都是演講者固有的生理?xiàng)l件所決定的，一般難以改變。但是，是不是身材、容貌欠佳，甚至有生理缺欠的人就不適合演講呢?決不是。因?yàn)?，身材、容貌僅是演講活動(dòng)的諸多要素之一，決不是決定性的因素。只要在其他條件如思想、修養(yǎng)、知識(shí)、氣質(zhì)、語(yǔ)言等方面有超人之處，仍然可成為成功的演講者。
四、演講時(shí)要保持久充沛的精力。
在演講之前，一定要充分休息，養(yǎng)精蓄銳。演講時(shí)則要器宇軒昂或?yàn)⒚摯蠓?，總之，要表現(xiàn)出氣度來(lái)。站立要穩(wěn)，切勿前后搖擺。有的演講者常常左右移動(dòng)重心，這會(huì)使人認(rèn)為你心神不定。目光要前視聽(tīng)眾，左躲右閃會(huì)給人一種鬼鬼祟祟的感覺(jué)。或者說(shuō)話時(shí)望天，好象是目空一切或思想不集中?；蛘吡?xí)慣于低頭看稿或看地板，不注意與事后眾交流，好象做了虧心事一樣。這幾種情況，都將直接影響演講效果。
五、服裝美亦即裝飾美。
這是增加身材、容貌美的一個(gè)必要條件。總的要求是：整潔大方、莊重樸素、輕便協(xié)調(diào)、色彩和諧。具體地說(shuō)：
首先是服裝顏色要與演講者的思想感情和演講內(nèi)容的特點(diǎn)協(xié)調(diào)一致。如果演講內(nèi)容是嚴(yán)肅、莊重、憤怒、哀痛的，穿黑色衣服或深色衣服就比較合適;如果演講內(nèi)容是歡快喜悅的，穿淺色衣服會(huì)好些。
其次是服裝要和體型、膚色相適應(yīng)。體型肥胖的人，穿深色服裝會(huì)顯得勻稱(chēng)些;體型瘦型的，穿淺色服裝會(huì)顯得豐滿些等等。而最關(guān)鍵的問(wèn)題要注意把握尺度，既不要過(guò)于華艷，叉不要過(guò)于隨便。
演講者的舉止和禮儀是演講者整體形象的重要組成部分。聰明的演講者從上臺(tái)到下臺(tái)，應(yīng)該特別注意自己的一舉一動(dòng)，給人以完美的印象。
1、演講中的站姿要求：首先要站直，不可以掉肩斜背，或是抖腿、晃動(dòng)，通常情況下，女人士可以用“v”字型或“丁”字步的站立，男時(shí)則可以用跨立的姿勢(shì)站立，或是雙腳并行。當(dāng)然也可以采用一腳稍前，一腳稍后，重心主要壓在后腳上，也就是介于立正和稍息之間的姿勢(shì)。相比之下，這一種方法好處要多些，它可以兩腳調(diào)劑，減輕疲勞，長(zhǎng)篇演講者一般都采用這種站姿。
2、演講中手的擺放：a、雙手自然下垂，放在身體兩側(cè);b、兩手合攏放在腹部;c、一手半握拳或手上拿書(shū)、翻頁(yè)筆，一手垂下;d、兩手輕放在講桌邊。另外，手勢(shì)與全身以及語(yǔ)言、感情要協(xié)調(diào)，演講者的手勢(shì)從來(lái)不是單獨(dú)進(jìn)行的，它的一舉一式，總是和聲音、姿態(tài)、表情等密切配合進(jìn)行的。演講以講為主，以演為輔，沒(méi)有動(dòng)作的演講只能講話而已，但動(dòng)作要和演講者的體態(tài)協(xié)調(diào)才美。當(dāng)然，也要求演講者每做一個(gè)手勢(shì)，都要力求簡(jiǎn)單精練、清楚明了、干凈利索、優(yōu)美，就性別而言，男性的手勢(shì)一般剛勁有力，外向動(dòng)作較多;而女性的手勢(shì)主要是柔和細(xì)膩，手心內(nèi)向動(dòng)作較多。
3、演講時(shí)的眼神運(yùn)用非常的重要，方法也很多，但不管怎樣，眼神要和有聲語(yǔ)言、動(dòng)作、表情相結(jié)合，要和臺(tái)下的觀眾有交流。
演講后及下臺(tái)后的禮儀規(guī)范：演講結(jié)束時(shí)，應(yīng)面帶微笑說(shuō)一聲：“謝謝!”并先向觀眾鞠躬致意后，從容不迫地回到原座。下臺(tái)時(shí)切不可過(guò)于匆忙，顯出羞怯失意之神態(tài)，也不可擺出得意、滿不在乎的樣子。坐下后，如大會(huì)主席和聽(tīng)眾以掌聲向演講者表示感謝時(shí)，應(yīng)立即起立，面向聽(tīng)眾、點(diǎn)頭敬禮，以示回謝。
1.開(kāi)頭問(wèn)好的句子，要突出個(gè)“好”字?！案魑活I(lǐng)導(dǎo)各位來(lái)賓，大家中午好”，好字的發(fā)音一定要拖全了，然后稍作停頓，一般觀眾都會(huì)給掌聲。
2.一般
演講稿
采用排比開(kāi)頭，這樣容易有氣勢(shì)，獲得掌聲。但也不是每個(gè)人都合適這種。如果聲音不夠洪亮、或者有其他特質(zhì)，應(yīng)走它途。比如，聲音美美的妹子們可以開(kāi)頭設(shè)置懸疑，一步步的引出來(lái);看起來(lái)就老實(shí)巴交的漢子們就按照一般發(fā)揮就好。
3.稿子部分要預(yù)判，容易引起觀眾共鳴的部分要留一點(diǎn)觀眾鼓掌的時(shí)間。這在限定時(shí)間的稿子里面非常重要，否則要么超時(shí)，要么缺乏與觀眾的互動(dòng)。一般而言，有偉光正、觀眾做不到的、一般人想不到的都容易獲掌聲。
舉個(gè)例子，我有個(gè)老朋友參加所有演講，中間部分一定有一個(gè)“祝愿?jìng)ゴ笞鎳?guó)繁榮昌盛”，妥妥的鼓掌點(diǎn)。
有次聽(tīng)一個(gè)評(píng)選演講，演講人說(shuō)他大學(xué)四年跑步總里程名列全省第一、還在清華大學(xué)出版社出版專(zhuān)著，全場(chǎng)馬上鼓掌。
比如在下，一旦講出當(dāng)年男扮女裝的梗，配上ppt，一般是先笑話，然后鼓掌。
4.第一次上臺(tái)的話，稿子一定要念熟。這是非常好的應(yīng)對(duì)緊張的策略。平時(shí)練習(xí)下朗誦，尤其注意停頓跟語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的處理。習(xí)慣以后，就知道哪里應(yīng)該斷句，以及哪個(gè)部分應(yīng)該重讀，哪里應(yīng)該放緩。我個(gè)人的感覺(jué)是，凡是高亢的地方就重讀，低沉的地方就放緩，要么是掌聲，要么是笑聲。
5.一般情況下，稿子避免假大空，應(yīng)該要有具體的指代，觀眾才會(huì)聽(tīng)，否則人家都看手機(jī)去了。
6.下臺(tái)時(shí)鞠躬。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇六
在我的生活中，有許許多多的第一次。第一次走夜路，第一次做飯，第一次養(yǎng)小動(dòng)物，第一次登臺(tái)表演......一個(gè)個(gè)的第一次就像一個(gè)個(gè)腳印，印在我們成長(zhǎng)的道路上。
印象最深的第一次是我第一次面對(duì)全校師生演講。那年的十一學(xué)校為慶祝建國(guó)58周年而舉辦了詩(shī)歌朗誦會(huì)，我們班準(zhǔn)備的節(jié)目是《祖國(guó)祖國(guó)我愛(ài)你》，由我和其他三位同學(xué)表演，最初聽(tīng)到這個(gè)消息時(shí)，我心里既高興又緊張。在一次又一次的練習(xí)后，我們已經(jīng)能很好地配合了，我也不再緊張了。終于盼到演出這一天了，坐在操場(chǎng)上我無(wú)心看其他班的精彩表演，心里一遍遍重復(fù)著自己的臺(tái)詞，生怕在臺(tái)上出丑。并且一次次地對(duì)自己說(shuō)：“我能行?！彪S著報(bào)幕員大姐姐的一聲：“請(qǐng)三（2）班做準(zhǔn)備?！蔽倚睦锵翊蛑」囊粯屿话驳貋?lái)到后臺(tái)心里更緊張了，手心里全是汗，腿也直打晃，怯生生地看著全體師生，不知所措。就在往臺(tái)上走的那一剎那，我的新就像提到了嗓子眼，不由自主地往我們班坐的位置望去，老師正用鼓勵(lì)的眼神看著我們，仿佛在說(shuō)：“孩子，別緊張，你能行！”同學(xué)們也都用手語(yǔ)比劃著勝利為我們加油。我自信地笑著沖著他們聲音洪亮地說(shuō)出了我的第一句臺(tái)詞：“國(guó)祖國(guó)我愛(ài)你”演出結(jié)束后我那顆懸著的心才平靜下來(lái)。
第一次上臺(tái)演講真的很緊張，但我感受到了自己的成長(zhǎng)。在成長(zhǎng)的道路上我留下了又一道深深的腳印。我相信，凡事都需要嘗試，摸索才能成功。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇七
演講是一項(xiàng)重要的技能，通過(guò)演講，人們可以向別人表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)。而對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，上臺(tái)演講更是一項(xiàng)寶貴的經(jīng)驗(yàn)。在小學(xué)生的日常生活中，演講是一項(xiàng)需要經(jīng)常涉及的技能，比如考試報(bào)告、家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言等。因此，小學(xué)生需要通過(guò)不斷地演講來(lái)提高自己的表達(dá)能力和自信心。
第二段：分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，介紹一次上臺(tái)演講的過(guò)程
我記得自己在小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候，有一次參加了一場(chǎng)演講比賽。當(dāng)時(shí)，我選擇了一個(gè)與生活有關(guān)的話題，準(zhǔn)備了很久，在面對(duì)觀眾時(shí)，剛開(kāi)始還有些緊張和不安。但是，當(dāng)我開(kāi)始講述自己的想法和經(jīng)歷時(shí)，我逐漸找到了自己的節(jié)奏。最終，我成功地完成了我的演講，并獲得了比賽中的一等獎(jiǎng)。
第三段：分析上臺(tái)演講的好處，以及如何更好地準(zhǔn)備演講
通過(guò)以上的經(jīng)歷，我深刻理解了上臺(tái)演講的好處，比如可以提高自己的表達(dá)能力、增強(qiáng)自信心，以及展示自己的長(zhǎng)處等等。那么，如何更好地準(zhǔn)備演講呢？首先，我們需要根據(jù)主題準(zhǔn)備內(nèi)容，如果有條件，可以借助一些輔助工具來(lái)更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)；其次，應(yīng)該多進(jìn)行練習(xí)，可以選擇一個(gè)鏡子或者小組內(nèi)的同學(xué)演講來(lái)提高自己的表達(dá)能力；最后，在演講前，我們可以通過(guò)深呼吸和放松的方式減輕緊張和不安的情緒。
第四段：分析上臺(tái)演講的困難及其克服辦法
當(dāng)然，上臺(tái)演講也存在一些困難和挑戰(zhàn)，比如緊張、忘詞等。那么，我們?cè)撊绾慰朔@些困難呢？抗壓是解決緊張的關(guān)鍵，在平時(shí)的練習(xí)中，可以嘗試各種各樣的方法來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)，并讓自己更好地適應(yīng)演講的場(chǎng)合。而在忘詞的情況下，我們可以試著沉下心來(lái)，回想一下自己準(zhǔn)備的內(nèi)容，或者將話題進(jìn)行簡(jiǎn)單的轉(zhuǎn)換，來(lái)保持自己的表達(dá)流暢。
第五段：總結(jié)文章，重申演講的重要性
總的來(lái)說(shuō)，上臺(tái)演講是一個(gè)需要不斷練習(xí)和改進(jìn)的過(guò)程。通過(guò)演講，可以提高自己的表達(dá)能力、增強(qiáng)自信心、鍛煉自己的思維能力等等，這將對(duì)小學(xué)生的未來(lái)發(fā)展起到重要的促進(jìn)作用。因此，我們應(yīng)該在日常中多加練習(xí)，克服自己的困難和不足，不斷提高自己的演講能力。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇八
1、演講中的站姿要求：首先要站直，不可以掉肩斜背，或是抖腿、晃動(dòng)，通常情況下，女人士可以用“v”字型或“丁”字步的站立，男時(shí)則可以用跨立的姿勢(shì)站立，或是雙腳并行。當(dāng)然也可以采用一腳稍前，一腳稍后，重心主要壓在后腳上，也就是介于立正和稍息之間的'姿勢(shì)。相比之下，這一種方法好處要多些，它可以兩腳調(diào)劑，減輕疲勞，長(zhǎng)篇演講者一般都采用這種站姿。
2、演講中手的擺放：a、雙手自然下垂，放在身體兩側(cè)；b、兩手合攏放在腹部；c、一手半握拳或手上拿書(shū)、翻頁(yè)筆，一手垂下；d、兩手輕放在講桌邊。另外，手勢(shì)與全身以及語(yǔ)言、感情要協(xié)調(diào)，演講者的手勢(shì)從來(lái)不是單獨(dú)進(jìn)行的，它的一舉一式，總是和聲音、姿態(tài)、表情等密切配合進(jìn)行的。演講以講為主，以演為輔，沒(méi)有動(dòng)作的演講只能講話而已，但動(dòng)作要和演講者的體態(tài)協(xié)調(diào)才美。當(dāng)然，也要求演講者每做一個(gè)手勢(shì)，都要力求簡(jiǎn)單精練、清楚明了、干凈利索、優(yōu)美，就性別而言，男性的手勢(shì)一般剛勁有力，外向動(dòng)作較多；而女性的手勢(shì)主要是柔和細(xì)膩，手心內(nèi)向動(dòng)作較多。
3、演講時(shí)的眼神運(yùn)用非常的重要，方法也很多，但不管怎樣，眼神要和有聲語(yǔ)言、動(dòng)作、表情相結(jié)合，要和臺(tái)下的觀眾有交流。
演講后及下臺(tái)后的禮儀規(guī)范：演講結(jié)束時(shí)，應(yīng)面帶微笑說(shuō)一聲：“謝謝！”并先向觀眾鞠躬致意后，從容不迫地回到原座。下臺(tái)時(shí)切不可過(guò)于匆忙，顯出羞怯失意之神態(tài)，也不可擺出得意、滿不在乎的樣子。坐下后，如大會(huì)主席和聽(tīng)眾以掌聲向演講者表示感謝時(shí)，應(yīng)立即起立，面向聽(tīng)眾、點(diǎn)頭敬禮，以示回謝。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇九
你能把你的想法用15個(gè)詞總結(jié)出來(lái)嗎?如果不能，那就再總結(jié)。演講對(duì)信息的傳遞并非理想中的那么強(qiáng)有力，所以在演講中不斷重復(fù)這15個(gè)詞的總結(jié)可以達(dá)到強(qiáng)調(diào)和加深記憶的效果。
另外一條幻燈片制作原則。這條原則指的是，演講中你要有20張幻燈片，并且每張幻燈片只演講20秒。其目的就是逼使你做到簡(jiǎn)練，避免聽(tīng)眾聽(tīng)得不耐煩。
很多人都認(rèn)為自己可以脫稿演講，可事實(shí)上卻常?；仡^看屏幕。讀幻燈片，只會(huì)不斷打斷你的演講思路，這也間接地告訴聽(tīng)眾你根本就不理解自己要講的內(nèi)容，從而對(duì)你的演講失去信心和興趣。
有些場(chǎng)合是必須站在講臺(tái)上的，比如喬布斯在斯坦福大學(xué)畢業(yè)典禮上的演講。但是如果沒(méi)有特殊規(guī)定，盡量能離開(kāi)講臺(tái)就離開(kāi)講臺(tái)，因?yàn)橹v臺(tái)阻隔了演講者和聽(tīng)眾之間的交流。
有些演講者無(wú)法離開(kāi)電腦，主要原因是需要不斷的切換ppt，有個(gè)很好的解決辦法——實(shí)用遙控翻頁(yè)器或者無(wú)線鼠標(biāo)。如果經(jīng)常做ppt演講，比如老師或者公司白領(lǐng)，建議購(gòu)買(mǎi)一個(gè)質(zhì)量比較好的遙控器。質(zhì)量不好的遙控器，很容易造成按一次翻兩頁(yè)或者反應(yīng)不靈敏等問(wèn)題，從而導(dǎo)致演講中的尷尬。
一個(gè)質(zhì)量好點(diǎn)的ppt遙控器不需要太多人民幣，大概30元吧。
很多遙控器上面附帶一個(gè)鐳射筆(即激光筆)，在使用激光筆的'時(shí)候要注意兩點(diǎn)：1、不能亂晃，容易把觀眾晃暈。需要強(qiáng)調(diào)的地方，點(diǎn)到為止或者畫(huà)個(gè)小圓圈即可。2、不能指向觀眾，激光筆對(duì)眼睛有害，一定要注意。
使用了ppt之后，演講者會(huì)養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣——看著ppt上的文字進(jìn)行講解，尤其有些人喜歡把ppt當(dāng)做提詞器的時(shí)候，上面寫(xiě)了好多字，不看不行。觀眾是來(lái)聽(tīng)你講的，不是來(lái)看你念ppt的(我想起了多數(shù)的大學(xué)老師……囧)，所以你要和觀眾保持目光接觸，可以適當(dāng)?shù)目匆幌缕聊唬?dāng)時(shí)更多的的時(shí)候樣該面向觀眾。
如果實(shí)在需要ppt來(lái)提詞，可以嘗試一下“演講者視圖”功能，把要說(shuō)的話寫(xiě)在備注里面，投影的時(shí)候切換到此模式，觀眾看到的只是ppt，你看到的是ppt以及ppt備注里面詳細(xì)的內(nèi)容。
盡管有文字提示，建議提前多熟悉一下演講內(nèi)容，還是不要照念好一些
事先安排好投影儀的位置，如果投影儀在中間，不妨站在屏幕的兩側(cè)，尤其不要讓投影儀的光打在自己身上，擋住畫(huà)面。如果場(chǎng)地比較寬闊，把投影儀放在身后也是個(gè)好方法。
安排好的ppt播放順序，要按次序播放，不要講著講著就回翻頁(yè)面，會(huì)把觀眾弄暈的(……我又想起了我們可愛(ài)的符老師……囧)。
如果應(yīng)觀眾的要求，要看之前的頁(yè)面，則可在幻燈片播放狀態(tài)下通過(guò)鼠標(biāo)右鍵單擊鼠標(biāo)定位幻燈片來(lái)查找。
我相信大多數(shù)人都不知道ppt還有這個(gè)功能。
如果演講當(dāng)中需要討論一些問(wèn)題，暫時(shí)不需要投影，有兩個(gè)好辦法：
1、可以事先插入空白幻燈片。
2、可以在演示的時(shí)候按下鍵盤(pán)上的b/w鍵，b鍵切換到黑屏，w鍵切換到白屏。
再按任意鍵可以回到正常播放。
ppt要和演講內(nèi)容一致，這一點(diǎn)很重要。ppt在演講中起到的是視覺(jué)輔助的作用，若講的內(nèi)容和ppt投影不一樣，很容易給觀眾造成困擾。
如果有些內(nèi)容過(guò)長(zhǎng)，并且沒(méi)有準(zhǔn)備視覺(jué)輔助，不妨?xí)簳r(shí)關(guān)掉畫(huà)面(b/w鍵)，讓觀眾集中盡力聽(tīng)你講。
如果在一個(gè)頁(yè)面上的顯示的要點(diǎn)很多，比如5~7條，并且每一條都需要講解的話，最好能一條一條的顯示，避免相互之間造成影響，也能保證觀眾集中精力聽(tīng)你講，而不是走神去看其他要點(diǎn)，避免你在講第一條而觀眾在看第二條的情況。
保存為pps格式要比ppt好。通常大家使用ppt都是保存成演示文稿的模式，而要做現(xiàn)場(chǎng)演講，pps有更好的表現(xiàn)效果。因?yàn)槟悴恍枰?dāng)著大家的面打開(kāi)文件，雙擊就可以直接播放了。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇十
我是一個(gè)內(nèi)向的孩子，就是這個(gè)原因讓我上臺(tái)演講的機(jī)會(huì)越來(lái)越少。但是我深深地記得第一次上臺(tái)演講的情形。
我記得第一次演講是小學(xué)三年級(jí)，當(dāng)時(shí)老師讓所有人都要說(shuō)說(shuō)麻雀和稻田的關(guān)系。因?yàn)槔蠋熐安痪谜勥^(guò)這個(gè)話題，可是我沒(méi)注意聽(tīng)。當(dāng)時(shí)我真是六神無(wú)主，恨不得有個(gè)洞好讓我鉆進(jìn)去，讓我躲過(guò)這場(chǎng)“災(zāi)難”。
第一個(gè)人講完了，我不由得感慨這位同學(xué)說(shuō)的太好了。我緊張的不得了，因?yàn)榈葧?huì)就要輪到我了。當(dāng)?shù)?位同學(xué)演講的時(shí)候嚇了我一跳，這個(gè)人雖然說(shuō)的不是太好，但他說(shuō)的和我想說(shuō)的差不多，他講到某一段的時(shí)候，大家一下子就笑了，就連老師都微微笑了一下。當(dāng)時(shí)我真嚇壞了，因?yàn)槲易詈ε碌木褪潜粍e人取笑了。
不知不覺(jué)中就輪到我講了。我手心全是汗，腦子當(dāng)時(shí)一片空白，心中還有一些無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)的感覺(jué)。當(dāng)時(shí)我真的希望老師能讓我留到最后一個(gè)在演講。哦，不，我是真心希望我能不去演講就好了，但這是不可能的。我心里拼命地想著該說(shuō)些什么，可當(dāng)時(shí)頭腦一片空白也不知道該說(shuō)什么。到了講臺(tái)前，我死命的想讓自己別那么緊張，讓自己的心情放松點(diǎn)。當(dāng)看著下面的同學(xué)們，我好像真的不那么緊張了，“嘰里呱啦”地說(shuō)了一大堆話。
當(dāng)我走回自己位置時(shí)，一下子感到無(wú)比輕松，感覺(jué)比考到滿分還要開(kāi)心。而這第一次演講也將成為我人身的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，讓我從內(nèi)向變成了外向。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇十一
上臺(tái)演講，是一種展示個(gè)人才華和表達(dá)能力的機(jī)會(huì)。無(wú)論是在學(xué)校的演講比賽中，還是在工作場(chǎng)合的公開(kāi)演講中，總會(huì)有上臺(tái)講話的機(jī)會(huì)。然而，很多人在上臺(tái)演講時(shí)感到緊張和不安，往往表達(dá)能力受到限制。為了改善這種情況，我有幸參加了一系列的講演培訓(xùn)。在這篇文章中，我將分享我在這個(gè)過(guò)程中的心得和體會(huì)。
首先，在上臺(tái)演講前，必須充分準(zhǔn)備。這包括對(duì)主題的深入研究和對(duì)所要表達(dá)的內(nèi)容的明確把握。我曾經(jīng)有一次沒(méi)有準(zhǔn)備就上臺(tái)演講，結(jié)果一片混亂，表達(dá)不清晰。經(jīng)過(guò)這次教訓(xùn)，我意識(shí)到只有充分準(zhǔn)備才能確保自己有足夠的信心和清晰的思路。因此，我開(kāi)始花時(shí)間收集資料、查閱相關(guān)文獻(xiàn)，并進(jìn)行反復(fù)的演練和修正。通過(guò)這樣的準(zhǔn)備，我更加深入理解了主題，并且能夠更自信地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
其次，選擇恰當(dāng)?shù)拈_(kāi)頭語(yǔ)是成功演講的基礎(chǔ)。一個(gè)引人入勝的開(kāi)頭能夠立即吸引觀眾的注意力，并讓他們對(duì)你的演講感興趣。在我參加培訓(xùn)的過(guò)程中，我學(xué)到了一種常用的開(kāi)頭方式，即通過(guò)一個(gè)有趣的故事或引用來(lái)引出主題。比如，當(dāng)我在一場(chǎng)關(guān)于環(huán)境保護(hù)的演講中使用了一個(gè)真實(shí)的故事，并結(jié)合了一句名言：“如果你認(rèn)為保護(hù)環(huán)境太貴，試試看不保護(hù)環(huán)境有多貴?！边@樣的開(kāi)頭能夠迅速吸引觀眾的注意，并引發(fā)他們對(duì)主題的思考。
第三，表達(dá)方式的選擇也非常重要。在演講時(shí)，不同的表達(dá)方式能夠幫助你傳達(dá)不同的情感和信息。舉個(gè)例子，如果你想表達(dá)對(duì)某個(gè)問(wèn)題的關(guān)切和憤怒，你可以用強(qiáng)烈的語(yǔ)調(diào)和有力的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。相反，如果你要講述一個(gè)溫馨的故事，你可以使用溫柔和感人的語(yǔ)氣。通過(guò)這種方式選擇，我能夠更好地將自己的情感和立場(chǎng)傳遞給觀眾，并與他們建立起信任和共鳴。
此外，在演講中，適當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言和眼神交流也是非常重要的。通過(guò)適度的肢體語(yǔ)言，我能夠增強(qiáng)演講的表現(xiàn)力和說(shuō)服力。例如，當(dāng)我想要強(qiáng)調(diào)某個(gè)觀點(diǎn)時(shí)，我會(huì)用手勢(shì)或身體動(dòng)作來(lái)支撐我的演講。此外，我還學(xué)會(huì)了與觀眾進(jìn)行眼神交流，這樣可以增加互動(dòng)和溝通的效果，讓觀眾感到被重視和尊重。
最后，結(jié)尾同樣必須精彩。一個(gè)好的結(jié)尾能夠給觀眾留下深刻的印象，并使他們對(duì)演講內(nèi)容有所思考和共鳴。在我的實(shí)踐中，我通常會(huì)回顧演講的重點(diǎn)，并引用一句有趣或啟發(fā)性的名言來(lái)結(jié)束演講。這樣的結(jié)尾能夠讓觀眾對(duì)演講產(chǎn)生深度的思考，并給予演講者積極的反饋。
總結(jié)起來(lái)，上臺(tái)演講是一個(gè)展示自己表達(dá)能力和個(gè)人魅力的良機(jī)。通過(guò)充分準(zhǔn)備、選擇恰當(dāng)?shù)拈_(kāi)頭語(yǔ)、靈活運(yùn)用表達(dá)方式、適度運(yùn)用肢體語(yǔ)言和眼神交流以及精彩的結(jié)尾，我相信每個(gè)人都可以成為一名出色的演講者。通過(guò)不斷的實(shí)踐和反思，我也發(fā)現(xiàn)了自己在表達(dá)能力上的不足和有待改進(jìn)的地方。希望在未來(lái)的演講中，我能夠不斷進(jìn)步，成為更好的自己。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇十二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我叫xxx，我來(lái)自704班。我沒(méi)有清眉秀眼，也沒(méi)有高挺的鼻子，更沒(méi)有櫻桃小嘴。我有一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)，喜歡梳一把馬尾辮。我就是這樣一個(gè)普普通通的小女孩。連名字都再普通不過(guò)了，我每天都是一個(gè)笑臉。
有人說(shuō)，人最大的敵人是自己；而我要說(shuō)，人最好的朋友是自己。有人說(shuō)，人最有力的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是自己；而我要說(shuō)，人最好的合作伙伴是自己。有的人捶胸頓足地埋怨上天讓自己懷才不遇，而我要為自己當(dāng)一次伯樂(lè)。因?yàn)椋伊私庾约骸?BR> 我喜歡一個(gè)人安靜的聽(tīng)歌，聽(tīng)著那音樂(lè)的節(jié)奏，就好像身臨其境，融入在了音樂(lè)中。我也喜歡向別人打抱不平，當(dāng)一個(gè)人受盡委屈時(shí)，我一定是第一個(gè)站出來(lái)講理的。要說(shuō)我不愛(ài)的，就數(shù)運(yùn)動(dòng)了。體育成績(jī)自然不好了。六年級(jí)時(shí)，跑步兩圈就已經(jīng)氣喘吁吁。我的性格有點(diǎn)倔強(qiáng)，在某些事情上，我會(huì)堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，但我認(rèn)為：相信自己，別人才會(huì)相信你.這就是我一個(gè)開(kāi)朗、樂(lè)觀的女孩子。我是一個(gè)愛(ài)獨(dú)立的小女孩，總是希望生活中沒(méi)有大人的管束，能夠自由安排，自由玩耍。我是一個(gè)經(jīng)常漏水的“水龍頭”，我總喜歡哭，因?yàn)槲沂且粋€(gè)自尊心很強(qiáng)的女孩。對(duì)未來(lái)初中生活的期望。我希望能在這三年里快樂(lè)地度過(guò)，能和同學(xué)們結(jié)下深厚的友誼，能從老師那里學(xué)到更多的知識(shí)和道理。
這就是我，一個(gè)懷揣著大大的夢(mèng)想并為之奮斗的女生。這就是我，一個(gè)樂(lè)觀自由的女生。這就是我。一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的我。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇十三
乘著春風(fēng)，踏著輕盈的腳步，來(lái)到了人間。
春姑娘揮揮魔術(shù)棒。
草地上的小草像大力士一樣鉆出土地，探出頭來(lái)，驚奇地看著這個(gè)美妙的世界。河邊的柳樹(shù)披著綠長(zhǎng)發(fā)，靜靜地欣賞著自己美麗的影子。山坡上的樹(shù)木郁郁蔥蔥，努力地瘋長(zhǎng)著。
春姑娘揮揮魔術(shù)棒。
花園里雪白的梨花、粉紅的桃花、緋紅的杏花……競(jìng)相開(kāi)放，萬(wàn)紫千紅，美不勝收。
春姑娘揮揮魔術(shù)棒。
小朋友們?nèi)齻€(gè)一群，兩人一伙，來(lái)到廣場(chǎng)上放風(fēng)箏?！昂?、“蜻蜓”、“毛毛蟲(chóng)”……在天空中忽而向上，忽而向下，歡快地舞動(dòng)著。
春姑娘揮揮魔術(shù)棒。
大地呈現(xiàn)出一片欣欣向榮的景象。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇十四
包括了解聽(tīng)眾，熟悉主題和內(nèi)容，搜集素材和資料，準(zhǔn)備演講稿，作適當(dāng)?shù)难菥毜取?BR> 包括開(kāi)場(chǎng)白的藝術(shù)，結(jié)尾的藝術(shù)，立論的藝術(shù)，舉例的藝術(shù)，反駁的藝術(shù)，幽默的藝術(shù)，鼓動(dòng)的藝術(shù)，語(yǔ)音的藝術(shù)，表情動(dòng)作的藝術(shù)等等，通過(guò)運(yùn)用各種演講藝術(shù)，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術(shù)的力量。
所謂空間就是指進(jìn)行演說(shuō)的場(chǎng)所范圍、演講者所在之處以及與聽(tīng)眾間的距離等等。演說(shuō)者所在之處以位居聽(tīng)眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開(kāi)會(huì)的時(shí)候、主席多半位居會(huì)議桌的上方、因?yàn)樵撎幷亲钊菀讌R集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居會(huì)議桌之正中央，則會(huì)議的進(jìn)行情況會(huì)變?nèi)绾文?？恐怕?huì)使出席者注意力散漫了，且有會(huì)議冗長(zhǎng)不休的感覺(jué)？因此，讓自己位居聽(tīng)眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽(tīng)眾對(duì)于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說(shuō)者信賴(lài)度權(quán)威感的效果。
演說(shuō)時(shí)的姿勢(shì)（posture）也會(huì)帶給聽(tīng)眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的.印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過(guò)一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過(guò)來(lái)說(shuō)就是不要過(guò)度緊張。過(guò)度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。
訣竅之一是張開(kāi)雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。
在大眾面前說(shuō)話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽(tīng)眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽(tīng)眾的眼光，避開(kāi)聽(tīng)眾的視線來(lái)說(shuō)話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來(lái)自聽(tīng)眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X(jué)得刺痛。
克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講；一面從聽(tīng)眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無(wú)視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對(duì)鞏固信心來(lái)進(jìn)行演說(shuō)也具有效果。
演講時(shí)的臉部表情無(wú)論好壞都會(huì)帶給聽(tīng)眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無(wú)不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來(lái)加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺(jué)缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說(shuō)服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感，讓聽(tīng)眾覺(jué)得自己很不自信。而且若視線不能與聽(tīng)眾接觸，就難以吸引聽(tīng)眾的注意。另一個(gè)方法是“緩慢說(shuō)話”。說(shuō)話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋?lái)。
服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過(guò)于刻板無(wú)趣印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來(lái)參加。不過(guò)如果是正式的場(chǎng)合，一般來(lái)說(shuō)仍以深色西服、男士無(wú)尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來(lái)。長(zhǎng)發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長(zhǎng)短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征。站出來(lái)演講之際，你的服裝、究竟帶給對(duì)方何種印象？希望各位好好地思量一番。
聲音和腔調(diào)乃是與生俱來(lái)的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過(guò)音質(zhì)與措詞對(duì)于整個(gè)演說(shuō)影響頗巨，這倒是事實(shí)。根據(jù)某項(xiàng)研究報(bào)告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴(lài)度較高。因?yàn)槁曇舻统習(xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺(jué)。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊?，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽(tīng)眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽(tīng)眾的熱切關(guān)注。
說(shuō)話的速度也是演講的要素。為了營(yíng)造沉著的氣氛，說(shuō)話稍微慢點(diǎn)是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過(guò)，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來(lái)進(jìn)行，聽(tīng)眾會(huì)睡覺(jué)的。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇十五
演講，是人們?cè)谏鐣?huì)交往中普遍運(yùn)用的一種口語(yǔ)表達(dá)方式。演講要如何才能收到預(yù)期的效果呢?下面本站小編給您精心推薦的演講技巧，歡迎參考。
下面是一些關(guān)于開(kāi)始演講的建議：
不要用笑話做開(kāi)頭。聽(tīng)眾尚未習(xí)慣于你和你的講話風(fēng)格。因而，幽默感在此刻也許不那么容易取得好的效果。
以一個(gè)菜單開(kāi)始演講。準(zhǔn)確告訴聽(tīng)眾，你將要講些什么，以怎樣的順序陳述。
尊重并承諾聽(tīng)眾的自由與權(quán)益。能夠吸引并留住聽(tīng)眾遠(yuǎn)比調(diào)動(dòng)他們來(lái)聽(tīng)更重要。
四條重要提示
下面是四條提高講話能力的啟示。
反復(fù)重述。
首先，簡(jiǎn)潔的提出你的思想，然后詳細(xì)的闡述，最后再進(jìn)行總結(jié)。用人工智能的術(shù)語(yǔ)講，即：讓你的聽(tīng)眾載入圖解表，繼而將細(xì)節(jié)填充進(jìn)去，最后讓他們知曉，什么是有價(jià)值的信息，而應(yīng)當(dāng)被編入大腦中的索引，為未來(lái)所用。
準(zhǔn)確措辭。
這一方法可以使得那些不慎走神的聽(tīng)眾很容易重新回到講話中。比如這樣：“上面我們談了第一條啟示，即：反復(fù)重述。下面我將要講第二條啟示，它會(huì)使你的講話更有趣……”
不要忽略其他說(shuō)明。
解釋一種觀點(diǎn)的時(shí)候，也應(yīng)當(dāng)引述一些其他與之不同但非常相關(guān)或相近的觀點(diǎn)。這可以幫助聽(tīng)者更準(zhǔn)確的理解你的觀點(diǎn)中的關(guān)鍵部分。
提出反問(wèn)。
不要問(wèn)得太簡(jiǎn)單，也不要太難。等待答案的時(shí)間大概用6秒鐘。
工具
關(guān)系演講成敗的三個(gè)工具。時(shí)間和地點(diǎn)。
如果你能夠掌控時(shí)間和地點(diǎn)，上午的中段是最好的演講時(shí)間。會(huì)場(chǎng)的大小應(yīng)該是剛好能做滿你預(yù)計(jì)的聽(tīng)眾人數(shù)。確保燈光的亮度合適。不要讓他們把燈關(guān)上。(“與其為聽(tīng)眾制造昏暗的環(huán)境，讓他們?cè)诨杌栌型高^(guò)眼皮想象幻燈片上的內(nèi)容，倒不如讓他們?cè)诿髁恋沫h(huán)境下看幻燈片?！?
寫(xiě)字板。
黑板可以讓你在上面順手畫(huà)出示意圖，幫助你強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。它也能為你把握節(jié)奏。因?yàn)闀?shū)寫(xiě)的速度跟人們處理信息的速度幾乎同步。使用一個(gè)能夠傳達(dá)你的主旨的符號(hào)，以便于隨時(shí)可以引用。(“我有一次見(jiàn)到，一位斯隆學(xué)院的教授的講課，圍繞一個(gè)三角形花了一整個(gè)小時(shí)，相當(dāng)厲害!”)這也可以提供一個(gè)有形的標(biāo)物，讓你可以在需要的時(shí)候指著黑板上的文字或符號(hào)講話。在演講中，手所能發(fā)揮的最好作用亦在于此。
幻燈片。
不要使用小于24的字號(hào)。倘若你無(wú)法在幻燈片上用這么大的字號(hào)顯示下全部信息，那說(shuō)明，你要顯示的信太多了?；脽羝话阕駨囊韵滤膫€(gè)原則：
不要照讀幻燈片!
不要站的離屏幕過(guò)遠(yuǎn)。這會(huì)使你的聽(tīng)眾分散注意力。
不要使用指示棒。激光或其他類(lèi)型的指示棒會(huì)分散觀眾的注意力。你會(huì)不自覺(jué)的用它晃來(lái)晃去，這非常不好。更好的辦法是，站在屏幕旁，用手去指示屏幕上的信息，或者使用鼠標(biāo)指示。
道具。如果可能，使用道具來(lái)舉例說(shuō)明你的意思。
特殊的場(chǎng)合
三種具體的講話情景。注意，前兩種主要針對(duì)學(xué)術(shù)性的演講，但是相應(yīng)給出的建議同樣適用于其他場(chǎng)合。
口語(yǔ)考試。一些策略：
在開(kāi)始時(shí)展示自己。在五分鐘內(nèi)，闡明你做了什么，以及它們的重要性。
從時(shí)間、空間及領(lǐng)域幾方面陳述介紹內(nèi)容。即：以時(shí)間順序展示你著重研究的軌跡,還有在什么其他地方人們?cè)谘芯客粏?wèn)題,以及在這一領(lǐng)域內(nèi)你的研究結(jié)果。
練習(xí)。讓你的朋友們?cè)嚶?tīng)你的演講。請(qǐng)他們盡量提出一些難以應(yīng)付的問(wèn)題。
職場(chǎng)演講。下面是人們希望在候選者身上看到的：
擁有愿景。
對(duì)于這一愿景，你有所行為。
不要以一張總結(jié)性的幻燈片收?qǐng)?。而是在最后展示出你所做出過(guò)的貢獻(xiàn)，清晰的表明你都做了什么。
變得著名。如果你想要成為世界級(jí)的演講者，那么實(shí)踐一下“winston’sstar”，這是一個(gè)能夠使你的演講分外難忘的清單，包括以下五點(diǎn)：
符號(hào)。某個(gè)圖標(biāo)，可以使你的想法更易于被記住。
標(biāo)語(yǔ)。對(duì)你的想法做一個(gè)簡(jiǎn)單的語(yǔ)言上的處理。
出乎意料。讓人們之后談?wù)摰降臅r(shí)候，會(huì)說(shuō)：“你去聽(tīng)過(guò)這么一個(gè)演講么?……”
出眾之處。要有真正閃亮的觀點(diǎn)。
故事。講一些真正吸引觀眾的故事。
如何結(jié)束
講話結(jié)尾時(shí)，要記住以下幾點(diǎn)：
重申你在演講開(kāi)頭提出的許諾。重新向觀眾闡述你的許諾是什么，并總結(jié)一下你如何實(shí)踐了它。
講個(gè)笑話?，F(xiàn)在聽(tīng)眾已經(jīng)了解你了。這樣，如果他們帶著愉快的心情離開(kāi)會(huì)場(chǎng)，他們會(huì)對(duì)整個(gè)演講留下愉快的印象。
提出問(wèn)題。
不要感謝觀眾。那樣看起來(lái)好像是感謝觀眾好心聽(tīng)完了你無(wú)聊的嘮叨。
以致敬來(lái)結(jié)束演講。表示敬意，但不必感謝。(例如，“今天在場(chǎng)的都是非常棒的觀眾，我希望你們?cè)诖藢W(xué)到了使自己演講更精彩的方法?！?
上臺(tái)演講的體會(huì)篇十六
一、演講人的聲音要響亮。
音量的大小根據(jù)會(huì)場(chǎng)的大小和人員的多少而定。既不要過(guò)高，也不要過(guò)低。過(guò)高易失去自然和親切感，過(guò)低會(huì)使會(huì)場(chǎng)出現(xiàn)不應(yīng)用的紊亂。
二、演講手勢(shì)很重要。
演講者演講時(shí)，雙手盡量不要胡亂揮動(dòng)，可以雙手相握，放在身前或身后，或者放松垂在兩側(cè)。雙手的姿勢(shì)相當(dāng)重要，并且有時(shí)能加強(qiáng)你的演說(shuō)?？墒且M量避免一再重復(fù)同一動(dòng)作。不要胡亂地?fù)]動(dòng)手臂以免分散聽(tīng)眾聽(tīng)你演說(shuō)的注意力。
三、身材容貌美這是人的自然美。
容貌的端莊秀麗，及由這些所表現(xiàn)出來(lái)的精神狀態(tài)，都是演講者固有的生理?xiàng)l件所決定的，一般難以改變。但是，是不是身材、容貌欠佳，甚至有生理缺欠的人就不適合演講呢?決不是。因?yàn)椋聿?、容貌僅是演講活動(dòng)的諸多要素之一，決不是決定性的因素。只要在其他條件如思想、修養(yǎng)、知識(shí)、氣質(zhì)、語(yǔ)言等方面有超人之處，仍然可成為成功的演講者。
四、演講時(shí)要保持久充沛的精力。
在演講之前，一定要充分休息，養(yǎng)精蓄銳。演講時(shí)則要器宇軒昂或?yàn)⒚摯蠓剑傊?，要表現(xiàn)出氣度來(lái)。站立要穩(wěn)，切勿前后搖擺。有的演講者常常左右移動(dòng)重心，這會(huì)使人認(rèn)為你心神不定。目光要前視聽(tīng)眾，左躲右閃會(huì)給人一種鬼鬼祟祟的感覺(jué)。或者說(shuō)話時(shí)望天，好象是目空一切或思想不集中?；蛘吡?xí)慣于低頭看稿或看地板，不注意與事后眾交流，好象做了虧心事一樣。這幾種情況，都將直接影響演講效果。
五、服裝美亦即裝飾美。
這是增加身材、容貌美的一個(gè)必要條件。總的要求是：整潔大方、莊重樸素、輕便協(xié)調(diào)、色彩和諧。具體地說(shuō)：
首先是服裝顏色要與演講者的思想感情和演講內(nèi)容的特點(diǎn)協(xié)調(diào)一致。如果演講內(nèi)容是嚴(yán)肅、莊重、憤怒、哀痛的，穿黑色衣服或深色衣服就比較合適;如果演講內(nèi)容是歡快喜悅的，穿淺色衣服會(huì)好些。
其次是服裝要和體型、膚色相適應(yīng)。體型肥胖的人，穿深色服裝會(huì)顯得勻稱(chēng)些;體型瘦型的，穿淺色服裝會(huì)顯得豐滿些等等。而最關(guān)鍵的問(wèn)題要注意把握尺度，既不要過(guò)于華艷，叉不要過(guò)于隨便。
演講者的舉止和禮儀是演講者整體形象的重要組成部分。聰明的演講者從上臺(tái)到下臺(tái)，應(yīng)該特別注意自己的一舉一動(dòng)，給人以完美的印象。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇十七
演講口才的重要性逐漸被更多的人認(rèn)可，但去尋求提升口才的方法時(shí)，大多較為理論化，操作性不強(qiáng)，但演講口才又是一個(gè)實(shí)踐性非常強(qiáng)的一項(xiàng)技能，可以說(shuō)是需要從生活中的一點(diǎn)一滴去積累。
1、上臺(tái)前，必須使自己處于放松的愉悅狀態(tài)。舉例：比如開(kāi)開(kāi)玩笑，說(shuō)說(shuō)笑話，誦讀幾句名句，聽(tīng)一段音樂(lè)，看看畫(huà)冊(cè)。轉(zhuǎn)移思想上的“興奮灶”，以調(diào)節(jié)心緒。記?。阂欢ㄒ棺约悍€(wěn)定下來(lái)。
2、即將登臺(tái)，情緒進(jìn)一步放松。舉例：比如緩緩地吸氣，使兩肋張開(kāi)，憋氣數(shù)秒，再慢慢吐出來(lái)，如此做幾次。記注：深呼吸時(shí)，什么都不去想。
3、運(yùn)用“精神勝利法”。想自己曾獲得的成功，患自己的優(yōu)勢(shì)，自我肯定，自我欣賞一番。在“我比你強(qiáng)”、“成敗在此一舉”的心理定勢(shì)形成后，馬上要面對(duì)觀眾了，可以暫時(shí)藐視臺(tái)下的人，將他們看做是“一無(wú)所知”：只有聽(tīng)我慢慢道來(lái)，他們才會(huì)開(kāi)“竅”。
4、步上講臺(tái)那一刻，切莫想到什么轟動(dòng)效應(yīng)，想到的應(yīng)該是大局已定，只有“萬(wàn)念俱空”，一心一意投入演講，才會(huì)成功。前面四點(diǎn)是心理定位，這是防止演講“卡殼”的前提條件。
5、膽大藝自高。一開(kāi)口，語(yǔ)聲就要響亮而有力，做到思路先行。以上白前已經(jīng)“定格”在腦子里的信號(hào)系統(tǒng)為依據(jù)，把握整體，大膽地、毫不猶豫地講下去。當(dāng)你的演講進(jìn)入良性循環(huán)的運(yùn)轉(zhuǎn)系統(tǒng)，你的成功已見(jiàn)曙光。
6、機(jī)變見(jiàn)奇效。如果你講錯(cuò)了一句，或者臺(tái)下莫名其妙地出現(xiàn)騷動(dòng)，你要穩(wěn)住，切莫產(chǎn)生情、緒波動(dòng)。說(shuō)錯(cuò)一句并不會(huì)“滿盤(pán)皆輸”，迅速作一次性更正，無(wú)須不斷致歉；別人騷動(dòng)，你泰然處之，毫不計(jì)較。如果你真的要“卡殼”了，可以超前減速，插入幾句話，力爭(zhēng)繞過(guò)暗礁。也可以凍結(jié)“忘點(diǎn)”，來(lái)個(gè)小跨度超越，想起來(lái)以后來(lái)個(gè)“補(bǔ)證”。
如果你腦子里的信號(hào)系統(tǒng)已完全亂了，你要當(dāng)機(jī)立斷地丟掉原來(lái)的框架，減慢講速，重新組織表達(dá)，這樣做效果可能并不會(huì)太差。如果你講得很費(fèi)力，在你語(yǔ)不成句以前，可以把你的那張?zhí)崾究ㄆ贸鰜?lái)，邊看邊講。聽(tīng)眾是友好的，他們急切地想聽(tīng)到你有什么高明的見(jiàn)解，對(duì)此也許并不過(guò)分在意。如果這么做仍講不下去，你可以在聽(tīng)眾聽(tīng)得正津津有味（而你卻可能在不久就要陷入窘境）時(shí)，很快結(jié)束演講，來(lái)個(gè)“見(jiàn)好就收”。
總之，切莫使演講陷入惡性循環(huán)的泥淖。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇一
1、自我陶醉
在演講時(shí)，面對(duì)滿場(chǎng)聽(tīng)眾，有時(shí)會(huì)因精神緊張而出現(xiàn)語(yǔ)言表達(dá)失誤的情況。這時(shí)可以假想一下自己已經(jīng)獲得成功的情緒，就會(huì)信心倍增。
2、呼吸松弛
在演講前，運(yùn)用深呼吸松弛緊張情緒的辦法簡(jiǎn)便可行。具體做法是站立、目視遠(yuǎn)方、全身放松，做深呼吸。這樣就可緩解演講時(shí)的緊張情緒。
3、自我調(diào)節(jié)
為了消除緊張情緒，可在演講前通過(guò)創(chuàng)設(shè)良好的外界環(huán)境，使自己的情緒得到放松。如在演講前，聽(tīng)一首輕松愉快的樂(lè)曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。
4、心里選擇一句話做暗示
大家應(yīng)該看過(guò)三傻大鬧寶萊塢，對(duì)那句一切皆好應(yīng)該會(huì)很有印象。這其實(shí)就是一種暗示，暗示自己提升自信應(yīng)對(duì)緊張情緒。所以你也可以選擇一句話心中默念。
1.平時(shí)一定要多努力練習(xí)。
努力練習(xí)自己的稿子，成功往往是給有準(zhǔn)備的人，當(dāng)你還沒(méi)達(dá)到一定的熟練時(shí)，那就應(yīng)該付出比別人更多的努力，沒(méi)有哪一個(gè)人能夠在演講的時(shí)候沒(méi)有準(zhǔn)備就可以非常流利的表現(xiàn)出來(lái)。
2.找?guī)讉€(gè)好友在教室里或者草坪上大膽的練習(xí)。
有時(shí)候在演講的臺(tái)上太緊張，就是平時(shí)缺乏這種大場(chǎng)合的經(jīng)驗(yàn)，第一次上講臺(tái)那就更不用說(shuō)了，所以還是經(jīng)驗(yàn)要豐富啊，可以找?guī)讉€(gè)好友或者自己一個(gè)人在操場(chǎng)上大聲的讀出來(lái)，鍛煉自己的膽量。
3.對(duì)著鏡子告訴自己你一定能行。
當(dāng)你每次照鏡子時(shí)，對(duì)著鏡子告訴自己你非常棒，你一定能行，沒(méi)有什么事情難倒你，只有你不努力才會(huì)出現(xiàn)在講臺(tái)上的緊張，因?yàn)椴粫?huì)所以才擔(dān)心。所以你一定能行的。
4.上臺(tái)之前做好深呼吸。
在上臺(tái)之前做好深呼吸，找自己的好友聊一些其他的娛樂(lè)性的話題，這樣可以分散你的注意力，先調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要讓自己太緊張了，不要去想，慢慢的調(diào)節(jié)好。
演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會(huì)，特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準(zhǔn)確，還要注意整篇講來(lái)有抑有揚(yáng)，不要像和尚念經(jīng)那樣低聲絮語(yǔ)，也不要像機(jī)關(guān)槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。
表情 這里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及頭等配合講詞的協(xié)同動(dòng)作。這些動(dòng)作要完全服從于講詞的需要，是“自然而然”的，從生活中來(lái)的。臺(tái)上的表情可以比生活中稍為夸張，但不宜過(guò)分，給人以做作之感。尤其不能因“演”而“講”，因“演”而“講”則會(huì)顯得“虛假”，進(jìn)而引起哄笑。 在表情中尤為重要的是眼神。首先，演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住臺(tái)下一隅，而要自然地平直向前，達(dá)到最后一排觀眾為止;其次，要照顧到臺(tái)下兩邊的觀眾，以加強(qiáng)演講者和觀眾的感情交流。
站位 演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說(shuō)來(lái)，最好不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個(gè)話筒，以增加音量和效果。這樣，演講者一上臺(tái)，就站在臺(tái)前正中的話筒前。腳跟應(yīng)靠近，腿站直，顯得精神。雖然不必如體育課“立正”般僵直，但是切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮。站好以后和演講中，又切忌腳尖點(diǎn)地，腳跟顛顫，這是小同學(xué)常犯的毛病，有人把這種動(dòng)作叫“踩電門(mén)”。在演講過(guò)程中，有時(shí)候可以稍為向左、右、前、后做些動(dòng)作。
1.首先是要自信，克服緊張心理，可以通過(guò)自我暗示或者深呼吸的方法來(lái)緩解自己的緊張心理。
2.上臺(tái)之前準(zhǔn)備好發(fā)言稿，最好能夠達(dá)到背下來(lái)的程度，如果達(dá)不到，請(qǐng)熟讀發(fā)言稿。
3.發(fā)言時(shí)要聲情并茂，必要時(shí)可以配以肢體動(dòng)作。
4.即興發(fā)言時(shí)，一定要條理清晰，最好能迅速的羅列出幾條，然后再一一展開(kāi)講。
5.如果是傳達(dá)通知，事先自己應(yīng)先看一遍通知，挑出主要的內(nèi)容，傳達(dá)時(shí)盡量縮短時(shí)間。因?yàn)楫吘宫F(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏很快，大家都很忙，不要耽誤大伙時(shí)間，否則會(huì)引起反感。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇二
文明禮儀無(wú)處不在，時(shí)刻注意自己的言行舉止，讓文明貫穿于我們心中。那么你對(duì)上臺(tái)演講的禮儀要注意什么有興趣嗎?以下是本站小編為你整理推薦上臺(tái)演講的禮儀，希望你喜歡演講禮儀須知。
上下臺(tái)都應(yīng)鞠躬首先應(yīng)該有一種堅(jiān)韌的毅力和不達(dá)目的的不罷休的頑強(qiáng)信念。然后應(yīng)該掌握以下幾方面的技巧:
講法 演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會(huì)，特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準(zhǔn)確，還要注意整篇講來(lái)有抑有揚(yáng)，不要像和尚念經(jīng)那樣低聲絮語(yǔ)，也不要像機(jī)關(guān)槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。
表情 這里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及頭等配合講詞的協(xié)同動(dòng)作。這些動(dòng)作要完全服從于講詞的需要，是“自然而然”的，從生活中來(lái)的。臺(tái)上的表情可以比生活中稍為夸張，但不宜過(guò)分，給人以做作之感。尤其不能因“演”而“講”，因“演”而“講”則會(huì)顯得“虛假”，進(jìn)而引起哄笑。
在表情中尤為重要的是眼神。首先，演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住臺(tái)下一隅，而要自然地平直向前，達(dá)到最后一排觀眾為止;其次，要照顧到臺(tái)下兩邊的觀眾，以加強(qiáng)演講者和觀眾的感情交流。
站位 演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說(shuō)來(lái)，最好不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個(gè)話筒，以增加音量和效果。這樣，演講者一上臺(tái)，就站在臺(tái)前正中的話筒前。腳跟應(yīng)靠近，腿站直，顯得精神。雖然不必如體育課“立正”般僵直，但是切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮。站好以后和演講中，又切忌腳尖點(diǎn)地，腳跟顛顫，這是小同學(xué)常犯的毛病，有人把這種動(dòng)作叫“踩電門(mén)”。在演講過(guò)程中，有時(shí)候可以稍為向左、右、前、后做些動(dòng)作。
手勢(shì) 人在演講中使用最多、動(dòng)作最大的要算手勢(shì)了。它可以隨著內(nèi)容的需要向上、下、左、右、前、側(cè)各個(gè)方向揮動(dòng)。就是在同一個(gè)方向還可以有手心向上、向下、向內(nèi)、向外之別。還可以用拳。手勢(shì)可單手，可雙手。這些都沒(méi)有機(jī)械的規(guī)定。在使用手勢(shì)時(shí)要注意三點(diǎn):胳膊不要伸得過(guò)直，以免僵板;手指不宜彎曲，以免拙笨;手勢(shì)運(yùn)用要和它所配合的那句話同始同終，以免分裂。
只要認(rèn)真鍛煉，持之以恒，相信你會(huì)取得好的成績(jī)。
一、演講人的聲音要響亮。
音量的大小根據(jù)會(huì)場(chǎng)的大小和人員的多少而定。既不要過(guò)高，也不要過(guò)低。過(guò)高易失去自然和親切感，過(guò)低會(huì)使會(huì)場(chǎng)出現(xiàn)不應(yīng)用的紊亂。
二、演講手勢(shì)很重要。
演講者演講時(shí)，雙手盡量不要胡亂揮動(dòng)，可以雙手相握，放在身前或身后，或者放松垂在兩側(cè)。雙手的姿勢(shì)相當(dāng)重要，并且有時(shí)能加強(qiáng)你的演說(shuō)。可是要盡量避免一再重復(fù)同一動(dòng)作。不要胡亂地?fù)]動(dòng)手臂以免分散聽(tīng)眾聽(tīng)你演說(shuō)的注意力。
三、身材容貌美這是人的自然美。
容貌的端莊秀麗，及由這些所表現(xiàn)出來(lái)的精神狀態(tài)，都是演講者固有的生理?xiàng)l件所決定的，一般難以改變。但是，是不是身材、容貌欠佳，甚至有生理缺欠的人就不適合演講呢?決不是。因?yàn)椋聿?、容貌僅是演講活動(dòng)的諸多要素之一，決不是決定性的因素。只要在其他條件如思想、修養(yǎng)、知識(shí)、氣質(zhì)、語(yǔ)言等方面有超人之處，仍然可成為成功的演講者。
四、演講時(shí)要保持久充沛的精力。
在演講之前，一定要充分休息，養(yǎng)精蓄銳。演講時(shí)則要器宇軒昂或?yàn)⒚摯蠓剑傊?，要表現(xiàn)出氣度來(lái)。站立要穩(wěn)，切勿前后搖擺。有的演講者常常左右移動(dòng)重心，這會(huì)使人認(rèn)為你心神不定。目光要前視聽(tīng)眾，左躲右閃會(huì)給人一種鬼鬼祟祟的感覺(jué)?；蛘哒f(shuō)話時(shí)望天，好象是目空一切或思想不集中?；蛘吡?xí)慣于低頭看稿或看地板，不注意與事后眾交流，好象做了虧心事一樣。這幾種情況，都將直接影響演講效果。
五、服裝美亦即裝飾美。
這是增加身材、容貌美的一個(gè)必要條件?？偟囊笫牵赫麧嵈蠓?、莊重樸素、輕便協(xié)調(diào)、色彩和諧。具體地說(shuō)：
首先是服裝顏色要與演講者的思想感情和演講內(nèi)容的特點(diǎn)協(xié)調(diào)一致。如果演講內(nèi)容是嚴(yán)肅、莊重、憤怒、哀痛的，穿黑色衣服或深色衣服就比較合適;如果演講內(nèi)容是歡快喜悅的，穿淺色衣服會(huì)好些。
其次是服裝要和體型、膚色相適應(yīng)。體型肥胖的人，穿深色服裝會(huì)顯得勻稱(chēng)些;體型瘦型的，穿淺色服裝會(huì)顯得豐滿些等等。而最關(guān)鍵的問(wèn)題要注意把握尺度，既不要過(guò)于華艷，叉不要過(guò)于隨便。
演講者的舉止和禮儀是演講者整體形象的重要組成部分。聰明的演講者從上臺(tái)到下臺(tái)，應(yīng)該特別注意自己的一舉一動(dòng)，給人以完美的印象。
1、演講中的站姿要求：首先要站直，不可以掉肩斜背，或是抖腿、晃動(dòng)，通常情況下，女人士可以用“v”字型或“丁”字步的站立，男時(shí)則可以用跨立的姿勢(shì)站立，或是雙腳并行。當(dāng)然也可以采用一腳稍前，一腳稍后，重心主要壓在后腳上，也就是介于立正和稍息之間的姿勢(shì)。相比之下，這一種方法好處要多些，它可以兩腳調(diào)劑，減輕疲勞，長(zhǎng)篇演講者一般都采用這種站姿。
2、演講中手的擺放：a、雙手自然下垂，放在身體兩側(cè);b、兩手合攏放在腹部;c、一手半握拳或手上拿書(shū)、翻頁(yè)筆，一手垂下;d、兩手輕放在講桌邊。另外，手勢(shì)與全身以及語(yǔ)言、感情要協(xié)調(diào)，演講者的手勢(shì)從來(lái)不是單獨(dú)進(jìn)行的，它的一舉一式，總是和聲音、姿態(tài)、表情等密切配合進(jìn)行的。演講以講為主，以演為輔，沒(méi)有動(dòng)作的演講只能講話而已，但動(dòng)作要和演講者的體態(tài)協(xié)調(diào)才美。當(dāng)然，也要求演講者每做一個(gè)手勢(shì)，都要力求簡(jiǎn)單精練、清楚明了、干凈利索、優(yōu)美，就性別而言，男性的手勢(shì)一般剛勁有力，外向動(dòng)作較多;而女性的手勢(shì)主要是柔和細(xì)膩，手心內(nèi)向動(dòng)作較多。
3、演講時(shí)的眼神運(yùn)用非常的重要，方法也很多，但不管怎樣，眼神要和有聲語(yǔ)言、動(dòng)作、表情相結(jié)合，要和臺(tái)下的觀眾有交流。
演講后及下臺(tái)后的禮儀規(guī)范：演講結(jié)束時(shí)，應(yīng)面帶微笑說(shuō)一聲：“謝謝!”并先向觀眾鞠躬致意后，從容不迫地回到原座。下臺(tái)時(shí)切不可過(guò)于匆忙，顯出羞怯失意之神態(tài)，也不可擺出得意、滿不在乎的樣子。坐下后，如大會(huì)主席和聽(tīng)眾以掌聲向演講者表示感謝時(shí)，應(yīng)立即起立，面向聽(tīng)眾、點(diǎn)頭敬禮，以示回謝。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇三
演講稿又叫演說(shuō)詞，它是在大會(huì)上或其他公開(kāi)場(chǎng)合發(fā)表個(gè)人的觀點(diǎn)、見(jiàn)解和主張的.文稿。演講稿的好壞直接決定了演講的成功與失敗。本站演講稿欄目小編為大家收集整理了精彩的演講稿，供大家參考，希望對(duì)大家有所幫助!
要有自信
1，多上臺(tái)，大聲大膽大量的練習(xí)，多去人多的場(chǎng)合表達(dá)表現(xiàn)自己。
2降低期望，不要太在乎自己，講不好又和妨?丟臉也不怕，緊張就緊張吧。
3充分準(zhǔn)備
4放松練習(xí)
上臺(tái)演講的體會(huì)篇四
我的生活每天豐富多彩，就像一個(gè)萬(wàn)花筒，每轉(zhuǎn)動(dòng)一下，就會(huì)有全新的圖案和色彩展現(xiàn)在我的眼前。在國(guó)旗下演講，已成為了我生活萬(wàn)花筒的一個(gè)美好畫(huà)面。
上個(gè)星期，媽媽收到項(xiàng)老師發(fā)來(lái)的信息，說(shuō)：“項(xiàng)老師讓你在周一去國(guó)旗下演講?！甭?tīng)到這里，我又緊張又高興。媽媽再次提醒我：“這次機(jī)會(huì)很難得，你一定要表現(xiàn)突出。”我說(shuō)：“知道了，我會(huì)努力的。”
愛(ài)心陳阿姨還幫我把臺(tái)詞打印了一份，我開(kāi)始認(rèn)真地讀了起來(lái)?！皶?shū)讀百遍，其義自現(xiàn)”，果然，我讀了幾遍就背了下來(lái)，只是沒(méi)有感情。
周日，項(xiàng)老師利用她的休息時(shí)間把我和其他三個(gè)伙伴叫到學(xué)校去排練。剛開(kāi)始排練時(shí)，我有幾個(gè)地方講錯(cuò)了，我很用心地去改正，終于又講得很流利很有感情了。
終于盼來(lái)了周一，升完國(guó)旗就要演講了。此時(shí)我們來(lái)到臺(tái)下，我緊握雙拳，手心直冒冷汗，雙腿不停地瑟瑟發(fā)抖，懷里像有一只超活潑的小白兔在跳得厲害。我不知所措地東張西望了一下，只見(jiàn)我旁邊的三位伙伴淡定的樣子，我更加緊張起來(lái)，腦海里一片空白。
該我們上臺(tái)了，我們快步走上主席臺(tái)。看著臺(tái)下一雙雙期盼的眼睛，此刻我的心情有些放松下來(lái)了。我開(kāi)始了我的演講，伴著悠揚(yáng)的回音，全場(chǎng)鴉雀無(wú)聲，所有人都看著我們，我們成為了全場(chǎng)的焦點(diǎn)。
演講結(jié)束了，臺(tái)下響起了一陣熱烈的掌聲。那一刻，我覺(jué)得我變得更加的自信了。
那一刻，我在心里暗暗下定決心，以后我會(huì)更加努力爭(zhēng)取每一次上臺(tái)演講的機(jī)會(huì)。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇五
人無(wú)禮則不生，事無(wú)禮則不成，國(guó)無(wú)禮則不寧，文明禮儀是社會(huì)和諧發(fā)展的根基，也是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。那么你對(duì)上臺(tái)演講要注意什么和怎么發(fā)言有興趣嗎?下面由本站小編向你推薦初中生上臺(tái)演講的禮儀，希望你滿意。
一、演講人的聲音要響亮。
音量的大小根據(jù)會(huì)場(chǎng)的大小和人員的多少而定。既不要過(guò)高，也不要過(guò)低。過(guò)高易失去自然和親切感，過(guò)低會(huì)使會(huì)場(chǎng)出現(xiàn)不應(yīng)用的紊亂。
二、演講手勢(shì)很重要。
演講者演講時(shí)，雙手盡量不要胡亂揮動(dòng)，可以雙手相握，放在身前或身后，或者放松垂在兩側(cè)。雙手的姿勢(shì)相當(dāng)重要，并且有時(shí)能加強(qiáng)你的演說(shuō)?？墒且M量避免一再重復(fù)同一動(dòng)作。不要胡亂地?fù)]動(dòng)手臂以免分散聽(tīng)眾聽(tīng)你演說(shuō)的注意力。
三、身材容貌美這是人的自然美。
容貌的端莊秀麗，及由這些所表現(xiàn)出來(lái)的精神狀態(tài)，都是演講者固有的生理?xiàng)l件所決定的，一般難以改變。但是，是不是身材、容貌欠佳，甚至有生理缺欠的人就不適合演講呢?決不是。因?yàn)?，身材、容貌僅是演講活動(dòng)的諸多要素之一，決不是決定性的因素。只要在其他條件如思想、修養(yǎng)、知識(shí)、氣質(zhì)、語(yǔ)言等方面有超人之處，仍然可成為成功的演講者。
四、演講時(shí)要保持久充沛的精力。
在演講之前，一定要充分休息，養(yǎng)精蓄銳。演講時(shí)則要器宇軒昂或?yàn)⒚摯蠓?，總之，要表現(xiàn)出氣度來(lái)。站立要穩(wěn)，切勿前后搖擺。有的演講者常常左右移動(dòng)重心，這會(huì)使人認(rèn)為你心神不定。目光要前視聽(tīng)眾，左躲右閃會(huì)給人一種鬼鬼祟祟的感覺(jué)。或者說(shuō)話時(shí)望天，好象是目空一切或思想不集中?；蛘吡?xí)慣于低頭看稿或看地板，不注意與事后眾交流，好象做了虧心事一樣。這幾種情況，都將直接影響演講效果。
五、服裝美亦即裝飾美。
這是增加身材、容貌美的一個(gè)必要條件。總的要求是：整潔大方、莊重樸素、輕便協(xié)調(diào)、色彩和諧。具體地說(shuō)：
首先是服裝顏色要與演講者的思想感情和演講內(nèi)容的特點(diǎn)協(xié)調(diào)一致。如果演講內(nèi)容是嚴(yán)肅、莊重、憤怒、哀痛的，穿黑色衣服或深色衣服就比較合適;如果演講內(nèi)容是歡快喜悅的，穿淺色衣服會(huì)好些。
其次是服裝要和體型、膚色相適應(yīng)。體型肥胖的人，穿深色服裝會(huì)顯得勻稱(chēng)些;體型瘦型的，穿淺色服裝會(huì)顯得豐滿些等等。而最關(guān)鍵的問(wèn)題要注意把握尺度，既不要過(guò)于華艷，叉不要過(guò)于隨便。
演講者的舉止和禮儀是演講者整體形象的重要組成部分。聰明的演講者從上臺(tái)到下臺(tái)，應(yīng)該特別注意自己的一舉一動(dòng)，給人以完美的印象。
1、演講中的站姿要求：首先要站直，不可以掉肩斜背，或是抖腿、晃動(dòng)，通常情況下，女人士可以用“v”字型或“丁”字步的站立，男時(shí)則可以用跨立的姿勢(shì)站立，或是雙腳并行。當(dāng)然也可以采用一腳稍前，一腳稍后，重心主要壓在后腳上，也就是介于立正和稍息之間的姿勢(shì)。相比之下，這一種方法好處要多些，它可以兩腳調(diào)劑，減輕疲勞，長(zhǎng)篇演講者一般都采用這種站姿。
2、演講中手的擺放：a、雙手自然下垂，放在身體兩側(cè);b、兩手合攏放在腹部;c、一手半握拳或手上拿書(shū)、翻頁(yè)筆，一手垂下;d、兩手輕放在講桌邊。另外，手勢(shì)與全身以及語(yǔ)言、感情要協(xié)調(diào)，演講者的手勢(shì)從來(lái)不是單獨(dú)進(jìn)行的，它的一舉一式，總是和聲音、姿態(tài)、表情等密切配合進(jìn)行的。演講以講為主，以演為輔，沒(méi)有動(dòng)作的演講只能講話而已，但動(dòng)作要和演講者的體態(tài)協(xié)調(diào)才美。當(dāng)然，也要求演講者每做一個(gè)手勢(shì)，都要力求簡(jiǎn)單精練、清楚明了、干凈利索、優(yōu)美，就性別而言，男性的手勢(shì)一般剛勁有力，外向動(dòng)作較多;而女性的手勢(shì)主要是柔和細(xì)膩，手心內(nèi)向動(dòng)作較多。
3、演講時(shí)的眼神運(yùn)用非常的重要，方法也很多，但不管怎樣，眼神要和有聲語(yǔ)言、動(dòng)作、表情相結(jié)合，要和臺(tái)下的觀眾有交流。
演講后及下臺(tái)后的禮儀規(guī)范：演講結(jié)束時(shí)，應(yīng)面帶微笑說(shuō)一聲：“謝謝!”并先向觀眾鞠躬致意后，從容不迫地回到原座。下臺(tái)時(shí)切不可過(guò)于匆忙，顯出羞怯失意之神態(tài)，也不可擺出得意、滿不在乎的樣子。坐下后，如大會(huì)主席和聽(tīng)眾以掌聲向演講者表示感謝時(shí)，應(yīng)立即起立，面向聽(tīng)眾、點(diǎn)頭敬禮，以示回謝。
1.開(kāi)頭問(wèn)好的句子，要突出個(gè)“好”字?！案魑活I(lǐng)導(dǎo)各位來(lái)賓，大家中午好”，好字的發(fā)音一定要拖全了，然后稍作停頓，一般觀眾都會(huì)給掌聲。
2.一般
演講稿
采用排比開(kāi)頭，這樣容易有氣勢(shì)，獲得掌聲。但也不是每個(gè)人都合適這種。如果聲音不夠洪亮、或者有其他特質(zhì)，應(yīng)走它途。比如，聲音美美的妹子們可以開(kāi)頭設(shè)置懸疑，一步步的引出來(lái);看起來(lái)就老實(shí)巴交的漢子們就按照一般發(fā)揮就好。
3.稿子部分要預(yù)判，容易引起觀眾共鳴的部分要留一點(diǎn)觀眾鼓掌的時(shí)間。這在限定時(shí)間的稿子里面非常重要，否則要么超時(shí)，要么缺乏與觀眾的互動(dòng)。一般而言，有偉光正、觀眾做不到的、一般人想不到的都容易獲掌聲。
舉個(gè)例子，我有個(gè)老朋友參加所有演講，中間部分一定有一個(gè)“祝愿?jìng)ゴ笞鎳?guó)繁榮昌盛”，妥妥的鼓掌點(diǎn)。
有次聽(tīng)一個(gè)評(píng)選演講，演講人說(shuō)他大學(xué)四年跑步總里程名列全省第一、還在清華大學(xué)出版社出版專(zhuān)著，全場(chǎng)馬上鼓掌。
比如在下，一旦講出當(dāng)年男扮女裝的梗，配上ppt，一般是先笑話，然后鼓掌。
4.第一次上臺(tái)的話，稿子一定要念熟。這是非常好的應(yīng)對(duì)緊張的策略。平時(shí)練習(xí)下朗誦，尤其注意停頓跟語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的處理。習(xí)慣以后，就知道哪里應(yīng)該斷句，以及哪個(gè)部分應(yīng)該重讀，哪里應(yīng)該放緩。我個(gè)人的感覺(jué)是，凡是高亢的地方就重讀，低沉的地方就放緩，要么是掌聲，要么是笑聲。
5.一般情況下，稿子避免假大空，應(yīng)該要有具體的指代，觀眾才會(huì)聽(tīng)，否則人家都看手機(jī)去了。
6.下臺(tái)時(shí)鞠躬。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇六
在我的生活中，有許許多多的第一次。第一次走夜路，第一次做飯，第一次養(yǎng)小動(dòng)物，第一次登臺(tái)表演......一個(gè)個(gè)的第一次就像一個(gè)個(gè)腳印，印在我們成長(zhǎng)的道路上。
印象最深的第一次是我第一次面對(duì)全校師生演講。那年的十一學(xué)校為慶祝建國(guó)58周年而舉辦了詩(shī)歌朗誦會(huì)，我們班準(zhǔn)備的節(jié)目是《祖國(guó)祖國(guó)我愛(ài)你》，由我和其他三位同學(xué)表演，最初聽(tīng)到這個(gè)消息時(shí)，我心里既高興又緊張。在一次又一次的練習(xí)后，我們已經(jīng)能很好地配合了，我也不再緊張了。終于盼到演出這一天了，坐在操場(chǎng)上我無(wú)心看其他班的精彩表演，心里一遍遍重復(fù)著自己的臺(tái)詞，生怕在臺(tái)上出丑。并且一次次地對(duì)自己說(shuō)：“我能行?！彪S著報(bào)幕員大姐姐的一聲：“請(qǐng)三（2）班做準(zhǔn)備?！蔽倚睦锵翊蛑」囊粯屿话驳貋?lái)到后臺(tái)心里更緊張了，手心里全是汗，腿也直打晃，怯生生地看著全體師生，不知所措。就在往臺(tái)上走的那一剎那，我的新就像提到了嗓子眼，不由自主地往我們班坐的位置望去，老師正用鼓勵(lì)的眼神看著我們，仿佛在說(shuō)：“孩子，別緊張，你能行！”同學(xué)們也都用手語(yǔ)比劃著勝利為我們加油。我自信地笑著沖著他們聲音洪亮地說(shuō)出了我的第一句臺(tái)詞：“國(guó)祖國(guó)我愛(ài)你”演出結(jié)束后我那顆懸著的心才平靜下來(lái)。
第一次上臺(tái)演講真的很緊張，但我感受到了自己的成長(zhǎng)。在成長(zhǎng)的道路上我留下了又一道深深的腳印。我相信，凡事都需要嘗試，摸索才能成功。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇七
演講是一項(xiàng)重要的技能，通過(guò)演講，人們可以向別人表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)。而對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，上臺(tái)演講更是一項(xiàng)寶貴的經(jīng)驗(yàn)。在小學(xué)生的日常生活中，演講是一項(xiàng)需要經(jīng)常涉及的技能，比如考試報(bào)告、家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言等。因此，小學(xué)生需要通過(guò)不斷地演講來(lái)提高自己的表達(dá)能力和自信心。
第二段：分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，介紹一次上臺(tái)演講的過(guò)程
我記得自己在小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候，有一次參加了一場(chǎng)演講比賽。當(dāng)時(shí)，我選擇了一個(gè)與生活有關(guān)的話題，準(zhǔn)備了很久，在面對(duì)觀眾時(shí)，剛開(kāi)始還有些緊張和不安。但是，當(dāng)我開(kāi)始講述自己的想法和經(jīng)歷時(shí)，我逐漸找到了自己的節(jié)奏。最終，我成功地完成了我的演講，并獲得了比賽中的一等獎(jiǎng)。
第三段：分析上臺(tái)演講的好處，以及如何更好地準(zhǔn)備演講
通過(guò)以上的經(jīng)歷，我深刻理解了上臺(tái)演講的好處，比如可以提高自己的表達(dá)能力、增強(qiáng)自信心，以及展示自己的長(zhǎng)處等等。那么，如何更好地準(zhǔn)備演講呢？首先，我們需要根據(jù)主題準(zhǔn)備內(nèi)容，如果有條件，可以借助一些輔助工具來(lái)更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)；其次，應(yīng)該多進(jìn)行練習(xí)，可以選擇一個(gè)鏡子或者小組內(nèi)的同學(xué)演講來(lái)提高自己的表達(dá)能力；最后，在演講前，我們可以通過(guò)深呼吸和放松的方式減輕緊張和不安的情緒。
第四段：分析上臺(tái)演講的困難及其克服辦法
當(dāng)然，上臺(tái)演講也存在一些困難和挑戰(zhàn)，比如緊張、忘詞等。那么，我們?cè)撊绾慰朔@些困難呢？抗壓是解決緊張的關(guān)鍵，在平時(shí)的練習(xí)中，可以嘗試各種各樣的方法來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)，并讓自己更好地適應(yīng)演講的場(chǎng)合。而在忘詞的情況下，我們可以試著沉下心來(lái)，回想一下自己準(zhǔn)備的內(nèi)容，或者將話題進(jìn)行簡(jiǎn)單的轉(zhuǎn)換，來(lái)保持自己的表達(dá)流暢。
第五段：總結(jié)文章，重申演講的重要性
總的來(lái)說(shuō)，上臺(tái)演講是一個(gè)需要不斷練習(xí)和改進(jìn)的過(guò)程。通過(guò)演講，可以提高自己的表達(dá)能力、增強(qiáng)自信心、鍛煉自己的思維能力等等，這將對(duì)小學(xué)生的未來(lái)發(fā)展起到重要的促進(jìn)作用。因此，我們應(yīng)該在日常中多加練習(xí)，克服自己的困難和不足，不斷提高自己的演講能力。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇八
1、演講中的站姿要求：首先要站直，不可以掉肩斜背，或是抖腿、晃動(dòng)，通常情況下，女人士可以用“v”字型或“丁”字步的站立，男時(shí)則可以用跨立的姿勢(shì)站立，或是雙腳并行。當(dāng)然也可以采用一腳稍前，一腳稍后，重心主要壓在后腳上，也就是介于立正和稍息之間的'姿勢(shì)。相比之下，這一種方法好處要多些，它可以兩腳調(diào)劑，減輕疲勞，長(zhǎng)篇演講者一般都采用這種站姿。
2、演講中手的擺放：a、雙手自然下垂，放在身體兩側(cè)；b、兩手合攏放在腹部；c、一手半握拳或手上拿書(shū)、翻頁(yè)筆，一手垂下；d、兩手輕放在講桌邊。另外，手勢(shì)與全身以及語(yǔ)言、感情要協(xié)調(diào)，演講者的手勢(shì)從來(lái)不是單獨(dú)進(jìn)行的，它的一舉一式，總是和聲音、姿態(tài)、表情等密切配合進(jìn)行的。演講以講為主，以演為輔，沒(méi)有動(dòng)作的演講只能講話而已，但動(dòng)作要和演講者的體態(tài)協(xié)調(diào)才美。當(dāng)然，也要求演講者每做一個(gè)手勢(shì)，都要力求簡(jiǎn)單精練、清楚明了、干凈利索、優(yōu)美，就性別而言，男性的手勢(shì)一般剛勁有力，外向動(dòng)作較多；而女性的手勢(shì)主要是柔和細(xì)膩，手心內(nèi)向動(dòng)作較多。
3、演講時(shí)的眼神運(yùn)用非常的重要，方法也很多，但不管怎樣，眼神要和有聲語(yǔ)言、動(dòng)作、表情相結(jié)合，要和臺(tái)下的觀眾有交流。
演講后及下臺(tái)后的禮儀規(guī)范：演講結(jié)束時(shí)，應(yīng)面帶微笑說(shuō)一聲：“謝謝！”并先向觀眾鞠躬致意后，從容不迫地回到原座。下臺(tái)時(shí)切不可過(guò)于匆忙，顯出羞怯失意之神態(tài)，也不可擺出得意、滿不在乎的樣子。坐下后，如大會(huì)主席和聽(tīng)眾以掌聲向演講者表示感謝時(shí)，應(yīng)立即起立，面向聽(tīng)眾、點(diǎn)頭敬禮，以示回謝。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇九
你能把你的想法用15個(gè)詞總結(jié)出來(lái)嗎?如果不能，那就再總結(jié)。演講對(duì)信息的傳遞并非理想中的那么強(qiáng)有力，所以在演講中不斷重復(fù)這15個(gè)詞的總結(jié)可以達(dá)到強(qiáng)調(diào)和加深記憶的效果。
另外一條幻燈片制作原則。這條原則指的是，演講中你要有20張幻燈片，并且每張幻燈片只演講20秒。其目的就是逼使你做到簡(jiǎn)練，避免聽(tīng)眾聽(tīng)得不耐煩。
很多人都認(rèn)為自己可以脫稿演講，可事實(shí)上卻常?；仡^看屏幕。讀幻燈片，只會(huì)不斷打斷你的演講思路，這也間接地告訴聽(tīng)眾你根本就不理解自己要講的內(nèi)容，從而對(duì)你的演講失去信心和興趣。
有些場(chǎng)合是必須站在講臺(tái)上的，比如喬布斯在斯坦福大學(xué)畢業(yè)典禮上的演講。但是如果沒(méi)有特殊規(guī)定，盡量能離開(kāi)講臺(tái)就離開(kāi)講臺(tái)，因?yàn)橹v臺(tái)阻隔了演講者和聽(tīng)眾之間的交流。
有些演講者無(wú)法離開(kāi)電腦，主要原因是需要不斷的切換ppt，有個(gè)很好的解決辦法——實(shí)用遙控翻頁(yè)器或者無(wú)線鼠標(biāo)。如果經(jīng)常做ppt演講，比如老師或者公司白領(lǐng)，建議購(gòu)買(mǎi)一個(gè)質(zhì)量比較好的遙控器。質(zhì)量不好的遙控器，很容易造成按一次翻兩頁(yè)或者反應(yīng)不靈敏等問(wèn)題，從而導(dǎo)致演講中的尷尬。
一個(gè)質(zhì)量好點(diǎn)的ppt遙控器不需要太多人民幣，大概30元吧。
很多遙控器上面附帶一個(gè)鐳射筆(即激光筆)，在使用激光筆的'時(shí)候要注意兩點(diǎn)：1、不能亂晃，容易把觀眾晃暈。需要強(qiáng)調(diào)的地方，點(diǎn)到為止或者畫(huà)個(gè)小圓圈即可。2、不能指向觀眾，激光筆對(duì)眼睛有害，一定要注意。
使用了ppt之后，演講者會(huì)養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣——看著ppt上的文字進(jìn)行講解，尤其有些人喜歡把ppt當(dāng)做提詞器的時(shí)候，上面寫(xiě)了好多字，不看不行。觀眾是來(lái)聽(tīng)你講的，不是來(lái)看你念ppt的(我想起了多數(shù)的大學(xué)老師……囧)，所以你要和觀眾保持目光接觸，可以適當(dāng)?shù)目匆幌缕聊唬?dāng)時(shí)更多的的時(shí)候樣該面向觀眾。
如果實(shí)在需要ppt來(lái)提詞，可以嘗試一下“演講者視圖”功能，把要說(shuō)的話寫(xiě)在備注里面，投影的時(shí)候切換到此模式，觀眾看到的只是ppt，你看到的是ppt以及ppt備注里面詳細(xì)的內(nèi)容。
盡管有文字提示，建議提前多熟悉一下演講內(nèi)容，還是不要照念好一些
事先安排好投影儀的位置，如果投影儀在中間，不妨站在屏幕的兩側(cè)，尤其不要讓投影儀的光打在自己身上，擋住畫(huà)面。如果場(chǎng)地比較寬闊，把投影儀放在身后也是個(gè)好方法。
安排好的ppt播放順序，要按次序播放，不要講著講著就回翻頁(yè)面，會(huì)把觀眾弄暈的(……我又想起了我們可愛(ài)的符老師……囧)。
如果應(yīng)觀眾的要求，要看之前的頁(yè)面，則可在幻燈片播放狀態(tài)下通過(guò)鼠標(biāo)右鍵單擊鼠標(biāo)定位幻燈片來(lái)查找。
我相信大多數(shù)人都不知道ppt還有這個(gè)功能。
如果演講當(dāng)中需要討論一些問(wèn)題，暫時(shí)不需要投影，有兩個(gè)好辦法：
1、可以事先插入空白幻燈片。
2、可以在演示的時(shí)候按下鍵盤(pán)上的b/w鍵，b鍵切換到黑屏，w鍵切換到白屏。
再按任意鍵可以回到正常播放。
ppt要和演講內(nèi)容一致，這一點(diǎn)很重要。ppt在演講中起到的是視覺(jué)輔助的作用，若講的內(nèi)容和ppt投影不一樣，很容易給觀眾造成困擾。
如果有些內(nèi)容過(guò)長(zhǎng)，并且沒(méi)有準(zhǔn)備視覺(jué)輔助，不妨?xí)簳r(shí)關(guān)掉畫(huà)面(b/w鍵)，讓觀眾集中盡力聽(tīng)你講。
如果在一個(gè)頁(yè)面上的顯示的要點(diǎn)很多，比如5~7條，并且每一條都需要講解的話，最好能一條一條的顯示，避免相互之間造成影響，也能保證觀眾集中精力聽(tīng)你講，而不是走神去看其他要點(diǎn)，避免你在講第一條而觀眾在看第二條的情況。
保存為pps格式要比ppt好。通常大家使用ppt都是保存成演示文稿的模式，而要做現(xiàn)場(chǎng)演講，pps有更好的表現(xiàn)效果。因?yàn)槟悴恍枰?dāng)著大家的面打開(kāi)文件，雙擊就可以直接播放了。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇十
我是一個(gè)內(nèi)向的孩子，就是這個(gè)原因讓我上臺(tái)演講的機(jī)會(huì)越來(lái)越少。但是我深深地記得第一次上臺(tái)演講的情形。
我記得第一次演講是小學(xué)三年級(jí)，當(dāng)時(shí)老師讓所有人都要說(shuō)說(shuō)麻雀和稻田的關(guān)系。因?yàn)槔蠋熐安痪谜勥^(guò)這個(gè)話題，可是我沒(méi)注意聽(tīng)。當(dāng)時(shí)我真是六神無(wú)主，恨不得有個(gè)洞好讓我鉆進(jìn)去，讓我躲過(guò)這場(chǎng)“災(zāi)難”。
第一個(gè)人講完了，我不由得感慨這位同學(xué)說(shuō)的太好了。我緊張的不得了，因?yàn)榈葧?huì)就要輪到我了。當(dāng)?shù)?位同學(xué)演講的時(shí)候嚇了我一跳，這個(gè)人雖然說(shuō)的不是太好，但他說(shuō)的和我想說(shuō)的差不多，他講到某一段的時(shí)候，大家一下子就笑了，就連老師都微微笑了一下。當(dāng)時(shí)我真嚇壞了，因?yàn)槲易詈ε碌木褪潜粍e人取笑了。
不知不覺(jué)中就輪到我講了。我手心全是汗，腦子當(dāng)時(shí)一片空白，心中還有一些無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)的感覺(jué)。當(dāng)時(shí)我真的希望老師能讓我留到最后一個(gè)在演講。哦，不，我是真心希望我能不去演講就好了，但這是不可能的。我心里拼命地想著該說(shuō)些什么，可當(dāng)時(shí)頭腦一片空白也不知道該說(shuō)什么。到了講臺(tái)前，我死命的想讓自己別那么緊張，讓自己的心情放松點(diǎn)。當(dāng)看著下面的同學(xué)們，我好像真的不那么緊張了，“嘰里呱啦”地說(shuō)了一大堆話。
當(dāng)我走回自己位置時(shí)，一下子感到無(wú)比輕松，感覺(jué)比考到滿分還要開(kāi)心。而這第一次演講也將成為我人身的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，讓我從內(nèi)向變成了外向。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇十一
上臺(tái)演講，是一種展示個(gè)人才華和表達(dá)能力的機(jī)會(huì)。無(wú)論是在學(xué)校的演講比賽中，還是在工作場(chǎng)合的公開(kāi)演講中，總會(huì)有上臺(tái)講話的機(jī)會(huì)。然而，很多人在上臺(tái)演講時(shí)感到緊張和不安，往往表達(dá)能力受到限制。為了改善這種情況，我有幸參加了一系列的講演培訓(xùn)。在這篇文章中，我將分享我在這個(gè)過(guò)程中的心得和體會(huì)。
首先，在上臺(tái)演講前，必須充分準(zhǔn)備。這包括對(duì)主題的深入研究和對(duì)所要表達(dá)的內(nèi)容的明確把握。我曾經(jīng)有一次沒(méi)有準(zhǔn)備就上臺(tái)演講，結(jié)果一片混亂，表達(dá)不清晰。經(jīng)過(guò)這次教訓(xùn)，我意識(shí)到只有充分準(zhǔn)備才能確保自己有足夠的信心和清晰的思路。因此，我開(kāi)始花時(shí)間收集資料、查閱相關(guān)文獻(xiàn)，并進(jìn)行反復(fù)的演練和修正。通過(guò)這樣的準(zhǔn)備，我更加深入理解了主題，并且能夠更自信地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
其次，選擇恰當(dāng)?shù)拈_(kāi)頭語(yǔ)是成功演講的基礎(chǔ)。一個(gè)引人入勝的開(kāi)頭能夠立即吸引觀眾的注意力，并讓他們對(duì)你的演講感興趣。在我參加培訓(xùn)的過(guò)程中，我學(xué)到了一種常用的開(kāi)頭方式，即通過(guò)一個(gè)有趣的故事或引用來(lái)引出主題。比如，當(dāng)我在一場(chǎng)關(guān)于環(huán)境保護(hù)的演講中使用了一個(gè)真實(shí)的故事，并結(jié)合了一句名言：“如果你認(rèn)為保護(hù)環(huán)境太貴，試試看不保護(hù)環(huán)境有多貴?！边@樣的開(kāi)頭能夠迅速吸引觀眾的注意，并引發(fā)他們對(duì)主題的思考。
第三，表達(dá)方式的選擇也非常重要。在演講時(shí)，不同的表達(dá)方式能夠幫助你傳達(dá)不同的情感和信息。舉個(gè)例子，如果你想表達(dá)對(duì)某個(gè)問(wèn)題的關(guān)切和憤怒，你可以用強(qiáng)烈的語(yǔ)調(diào)和有力的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。相反，如果你要講述一個(gè)溫馨的故事，你可以使用溫柔和感人的語(yǔ)氣。通過(guò)這種方式選擇，我能夠更好地將自己的情感和立場(chǎng)傳遞給觀眾，并與他們建立起信任和共鳴。
此外，在演講中，適當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言和眼神交流也是非常重要的。通過(guò)適度的肢體語(yǔ)言，我能夠增強(qiáng)演講的表現(xiàn)力和說(shuō)服力。例如，當(dāng)我想要強(qiáng)調(diào)某個(gè)觀點(diǎn)時(shí)，我會(huì)用手勢(shì)或身體動(dòng)作來(lái)支撐我的演講。此外，我還學(xué)會(huì)了與觀眾進(jìn)行眼神交流，這樣可以增加互動(dòng)和溝通的效果，讓觀眾感到被重視和尊重。
最后，結(jié)尾同樣必須精彩。一個(gè)好的結(jié)尾能夠給觀眾留下深刻的印象，并使他們對(duì)演講內(nèi)容有所思考和共鳴。在我的實(shí)踐中，我通常會(huì)回顧演講的重點(diǎn)，并引用一句有趣或啟發(fā)性的名言來(lái)結(jié)束演講。這樣的結(jié)尾能夠讓觀眾對(duì)演講產(chǎn)生深度的思考，并給予演講者積極的反饋。
總結(jié)起來(lái)，上臺(tái)演講是一個(gè)展示自己表達(dá)能力和個(gè)人魅力的良機(jī)。通過(guò)充分準(zhǔn)備、選擇恰當(dāng)?shù)拈_(kāi)頭語(yǔ)、靈活運(yùn)用表達(dá)方式、適度運(yùn)用肢體語(yǔ)言和眼神交流以及精彩的結(jié)尾，我相信每個(gè)人都可以成為一名出色的演講者。通過(guò)不斷的實(shí)踐和反思，我也發(fā)現(xiàn)了自己在表達(dá)能力上的不足和有待改進(jìn)的地方。希望在未來(lái)的演講中，我能夠不斷進(jìn)步，成為更好的自己。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇十二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我叫xxx，我來(lái)自704班。我沒(méi)有清眉秀眼，也沒(méi)有高挺的鼻子，更沒(méi)有櫻桃小嘴。我有一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)，喜歡梳一把馬尾辮。我就是這樣一個(gè)普普通通的小女孩。連名字都再普通不過(guò)了，我每天都是一個(gè)笑臉。
有人說(shuō)，人最大的敵人是自己；而我要說(shuō)，人最好的朋友是自己。有人說(shuō)，人最有力的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是自己；而我要說(shuō)，人最好的合作伙伴是自己。有的人捶胸頓足地埋怨上天讓自己懷才不遇，而我要為自己當(dāng)一次伯樂(lè)。因?yàn)椋伊私庾约骸?BR> 我喜歡一個(gè)人安靜的聽(tīng)歌，聽(tīng)著那音樂(lè)的節(jié)奏，就好像身臨其境，融入在了音樂(lè)中。我也喜歡向別人打抱不平，當(dāng)一個(gè)人受盡委屈時(shí)，我一定是第一個(gè)站出來(lái)講理的。要說(shuō)我不愛(ài)的，就數(shù)運(yùn)動(dòng)了。體育成績(jī)自然不好了。六年級(jí)時(shí)，跑步兩圈就已經(jīng)氣喘吁吁。我的性格有點(diǎn)倔強(qiáng)，在某些事情上，我會(huì)堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，但我認(rèn)為：相信自己，別人才會(huì)相信你.這就是我一個(gè)開(kāi)朗、樂(lè)觀的女孩子。我是一個(gè)愛(ài)獨(dú)立的小女孩，總是希望生活中沒(méi)有大人的管束，能夠自由安排，自由玩耍。我是一個(gè)經(jīng)常漏水的“水龍頭”，我總喜歡哭，因?yàn)槲沂且粋€(gè)自尊心很強(qiáng)的女孩。對(duì)未來(lái)初中生活的期望。我希望能在這三年里快樂(lè)地度過(guò)，能和同學(xué)們結(jié)下深厚的友誼，能從老師那里學(xué)到更多的知識(shí)和道理。
這就是我，一個(gè)懷揣著大大的夢(mèng)想并為之奮斗的女生。這就是我，一個(gè)樂(lè)觀自由的女生。這就是我。一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的我。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇十三
乘著春風(fēng)，踏著輕盈的腳步，來(lái)到了人間。
春姑娘揮揮魔術(shù)棒。
草地上的小草像大力士一樣鉆出土地，探出頭來(lái)，驚奇地看著這個(gè)美妙的世界。河邊的柳樹(shù)披著綠長(zhǎng)發(fā)，靜靜地欣賞著自己美麗的影子。山坡上的樹(shù)木郁郁蔥蔥，努力地瘋長(zhǎng)著。
春姑娘揮揮魔術(shù)棒。
花園里雪白的梨花、粉紅的桃花、緋紅的杏花……競(jìng)相開(kāi)放，萬(wàn)紫千紅，美不勝收。
春姑娘揮揮魔術(shù)棒。
小朋友們?nèi)齻€(gè)一群，兩人一伙，來(lái)到廣場(chǎng)上放風(fēng)箏?！昂?、“蜻蜓”、“毛毛蟲(chóng)”……在天空中忽而向上，忽而向下，歡快地舞動(dòng)著。
春姑娘揮揮魔術(shù)棒。
大地呈現(xiàn)出一片欣欣向榮的景象。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇十四
包括了解聽(tīng)眾，熟悉主題和內(nèi)容，搜集素材和資料，準(zhǔn)備演講稿，作適當(dāng)?shù)难菥毜取?BR> 包括開(kāi)場(chǎng)白的藝術(shù)，結(jié)尾的藝術(shù)，立論的藝術(shù)，舉例的藝術(shù)，反駁的藝術(shù)，幽默的藝術(shù)，鼓動(dòng)的藝術(shù)，語(yǔ)音的藝術(shù)，表情動(dòng)作的藝術(shù)等等，通過(guò)運(yùn)用各種演講藝術(shù)，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術(shù)的力量。
所謂空間就是指進(jìn)行演說(shuō)的場(chǎng)所范圍、演講者所在之處以及與聽(tīng)眾間的距離等等。演說(shuō)者所在之處以位居聽(tīng)眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開(kāi)會(huì)的時(shí)候、主席多半位居會(huì)議桌的上方、因?yàn)樵撎幷亲钊菀讌R集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居會(huì)議桌之正中央，則會(huì)議的進(jìn)行情況會(huì)變?nèi)绾文?？恐怕?huì)使出席者注意力散漫了，且有會(huì)議冗長(zhǎng)不休的感覺(jué)？因此，讓自己位居聽(tīng)眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽(tīng)眾對(duì)于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說(shuō)者信賴(lài)度權(quán)威感的效果。
演說(shuō)時(shí)的姿勢(shì)（posture）也會(huì)帶給聽(tīng)眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的.印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過(guò)一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過(guò)來(lái)說(shuō)就是不要過(guò)度緊張。過(guò)度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。
訣竅之一是張開(kāi)雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。
在大眾面前說(shuō)話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽(tīng)眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽(tīng)眾的眼光，避開(kāi)聽(tīng)眾的視線來(lái)說(shuō)話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來(lái)自聽(tīng)眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X(jué)得刺痛。
克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講；一面從聽(tīng)眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無(wú)視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對(duì)鞏固信心來(lái)進(jìn)行演說(shuō)也具有效果。
演講時(shí)的臉部表情無(wú)論好壞都會(huì)帶給聽(tīng)眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無(wú)不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來(lái)加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺(jué)缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說(shuō)服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感，讓聽(tīng)眾覺(jué)得自己很不自信。而且若視線不能與聽(tīng)眾接觸，就難以吸引聽(tīng)眾的注意。另一個(gè)方法是“緩慢說(shuō)話”。說(shuō)話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋?lái)。
服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過(guò)于刻板無(wú)趣印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來(lái)參加。不過(guò)如果是正式的場(chǎng)合，一般來(lái)說(shuō)仍以深色西服、男士無(wú)尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來(lái)。長(zhǎng)發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長(zhǎng)短也被認(rèn)為是個(gè)人喜好的表征。站出來(lái)演講之際，你的服裝、究竟帶給對(duì)方何種印象？希望各位好好地思量一番。
聲音和腔調(diào)乃是與生俱來(lái)的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過(guò)音質(zhì)與措詞對(duì)于整個(gè)演說(shuō)影響頗巨，這倒是事實(shí)。根據(jù)某項(xiàng)研究報(bào)告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴(lài)度較高。因?yàn)槁曇舻统習(xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺(jué)。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊?，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽(tīng)眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽(tīng)眾的熱切關(guān)注。
說(shuō)話的速度也是演講的要素。為了營(yíng)造沉著的氣氛，說(shuō)話稍微慢點(diǎn)是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過(guò)，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來(lái)進(jìn)行，聽(tīng)眾會(huì)睡覺(jué)的。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇十五
演講，是人們?cè)谏鐣?huì)交往中普遍運(yùn)用的一種口語(yǔ)表達(dá)方式。演講要如何才能收到預(yù)期的效果呢?下面本站小編給您精心推薦的演講技巧，歡迎參考。
下面是一些關(guān)于開(kāi)始演講的建議：
不要用笑話做開(kāi)頭。聽(tīng)眾尚未習(xí)慣于你和你的講話風(fēng)格。因而，幽默感在此刻也許不那么容易取得好的效果。
以一個(gè)菜單開(kāi)始演講。準(zhǔn)確告訴聽(tīng)眾，你將要講些什么，以怎樣的順序陳述。
尊重并承諾聽(tīng)眾的自由與權(quán)益。能夠吸引并留住聽(tīng)眾遠(yuǎn)比調(diào)動(dòng)他們來(lái)聽(tīng)更重要。
四條重要提示
下面是四條提高講話能力的啟示。
反復(fù)重述。
首先，簡(jiǎn)潔的提出你的思想，然后詳細(xì)的闡述，最后再進(jìn)行總結(jié)。用人工智能的術(shù)語(yǔ)講，即：讓你的聽(tīng)眾載入圖解表，繼而將細(xì)節(jié)填充進(jìn)去，最后讓他們知曉，什么是有價(jià)值的信息，而應(yīng)當(dāng)被編入大腦中的索引，為未來(lái)所用。
準(zhǔn)確措辭。
這一方法可以使得那些不慎走神的聽(tīng)眾很容易重新回到講話中。比如這樣：“上面我們談了第一條啟示，即：反復(fù)重述。下面我將要講第二條啟示，它會(huì)使你的講話更有趣……”
不要忽略其他說(shuō)明。
解釋一種觀點(diǎn)的時(shí)候，也應(yīng)當(dāng)引述一些其他與之不同但非常相關(guān)或相近的觀點(diǎn)。這可以幫助聽(tīng)者更準(zhǔn)確的理解你的觀點(diǎn)中的關(guān)鍵部分。
提出反問(wèn)。
不要問(wèn)得太簡(jiǎn)單，也不要太難。等待答案的時(shí)間大概用6秒鐘。
工具
關(guān)系演講成敗的三個(gè)工具。時(shí)間和地點(diǎn)。
如果你能夠掌控時(shí)間和地點(diǎn)，上午的中段是最好的演講時(shí)間。會(huì)場(chǎng)的大小應(yīng)該是剛好能做滿你預(yù)計(jì)的聽(tīng)眾人數(shù)。確保燈光的亮度合適。不要讓他們把燈關(guān)上。(“與其為聽(tīng)眾制造昏暗的環(huán)境，讓他們?cè)诨杌栌型高^(guò)眼皮想象幻燈片上的內(nèi)容，倒不如讓他們?cè)诿髁恋沫h(huán)境下看幻燈片?！?
寫(xiě)字板。
黑板可以讓你在上面順手畫(huà)出示意圖，幫助你強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。它也能為你把握節(jié)奏。因?yàn)闀?shū)寫(xiě)的速度跟人們處理信息的速度幾乎同步。使用一個(gè)能夠傳達(dá)你的主旨的符號(hào)，以便于隨時(shí)可以引用。(“我有一次見(jiàn)到，一位斯隆學(xué)院的教授的講課，圍繞一個(gè)三角形花了一整個(gè)小時(shí)，相當(dāng)厲害!”)這也可以提供一個(gè)有形的標(biāo)物，讓你可以在需要的時(shí)候指著黑板上的文字或符號(hào)講話。在演講中，手所能發(fā)揮的最好作用亦在于此。
幻燈片。
不要使用小于24的字號(hào)。倘若你無(wú)法在幻燈片上用這么大的字號(hào)顯示下全部信息，那說(shuō)明，你要顯示的信太多了?；脽羝话阕駨囊韵滤膫€(gè)原則：
不要照讀幻燈片!
不要站的離屏幕過(guò)遠(yuǎn)。這會(huì)使你的聽(tīng)眾分散注意力。
不要使用指示棒。激光或其他類(lèi)型的指示棒會(huì)分散觀眾的注意力。你會(huì)不自覺(jué)的用它晃來(lái)晃去，這非常不好。更好的辦法是，站在屏幕旁，用手去指示屏幕上的信息，或者使用鼠標(biāo)指示。
道具。如果可能，使用道具來(lái)舉例說(shuō)明你的意思。
特殊的場(chǎng)合
三種具體的講話情景。注意，前兩種主要針對(duì)學(xué)術(shù)性的演講，但是相應(yīng)給出的建議同樣適用于其他場(chǎng)合。
口語(yǔ)考試。一些策略：
在開(kāi)始時(shí)展示自己。在五分鐘內(nèi)，闡明你做了什么，以及它們的重要性。
從時(shí)間、空間及領(lǐng)域幾方面陳述介紹內(nèi)容。即：以時(shí)間順序展示你著重研究的軌跡,還有在什么其他地方人們?cè)谘芯客粏?wèn)題,以及在這一領(lǐng)域內(nèi)你的研究結(jié)果。
練習(xí)。讓你的朋友們?cè)嚶?tīng)你的演講。請(qǐng)他們盡量提出一些難以應(yīng)付的問(wèn)題。
職場(chǎng)演講。下面是人們希望在候選者身上看到的：
擁有愿景。
對(duì)于這一愿景，你有所行為。
不要以一張總結(jié)性的幻燈片收?qǐng)?。而是在最后展示出你所做出過(guò)的貢獻(xiàn)，清晰的表明你都做了什么。
變得著名。如果你想要成為世界級(jí)的演講者，那么實(shí)踐一下“winston’sstar”，這是一個(gè)能夠使你的演講分外難忘的清單，包括以下五點(diǎn)：
符號(hào)。某個(gè)圖標(biāo)，可以使你的想法更易于被記住。
標(biāo)語(yǔ)。對(duì)你的想法做一個(gè)簡(jiǎn)單的語(yǔ)言上的處理。
出乎意料。讓人們之后談?wù)摰降臅r(shí)候，會(huì)說(shuō)：“你去聽(tīng)過(guò)這么一個(gè)演講么?……”
出眾之處。要有真正閃亮的觀點(diǎn)。
故事。講一些真正吸引觀眾的故事。
如何結(jié)束
講話結(jié)尾時(shí)，要記住以下幾點(diǎn)：
重申你在演講開(kāi)頭提出的許諾。重新向觀眾闡述你的許諾是什么，并總結(jié)一下你如何實(shí)踐了它。
講個(gè)笑話?，F(xiàn)在聽(tīng)眾已經(jīng)了解你了。這樣，如果他們帶著愉快的心情離開(kāi)會(huì)場(chǎng)，他們會(huì)對(duì)整個(gè)演講留下愉快的印象。
提出問(wèn)題。
不要感謝觀眾。那樣看起來(lái)好像是感謝觀眾好心聽(tīng)完了你無(wú)聊的嘮叨。
以致敬來(lái)結(jié)束演講。表示敬意，但不必感謝。(例如，“今天在場(chǎng)的都是非常棒的觀眾，我希望你們?cè)诖藢W(xué)到了使自己演講更精彩的方法?！?
上臺(tái)演講的體會(huì)篇十六
一、演講人的聲音要響亮。
音量的大小根據(jù)會(huì)場(chǎng)的大小和人員的多少而定。既不要過(guò)高，也不要過(guò)低。過(guò)高易失去自然和親切感，過(guò)低會(huì)使會(huì)場(chǎng)出現(xiàn)不應(yīng)用的紊亂。
二、演講手勢(shì)很重要。
演講者演講時(shí)，雙手盡量不要胡亂揮動(dòng)，可以雙手相握，放在身前或身后，或者放松垂在兩側(cè)。雙手的姿勢(shì)相當(dāng)重要，并且有時(shí)能加強(qiáng)你的演說(shuō)?？墒且M量避免一再重復(fù)同一動(dòng)作。不要胡亂地?fù)]動(dòng)手臂以免分散聽(tīng)眾聽(tīng)你演說(shuō)的注意力。
三、身材容貌美這是人的自然美。
容貌的端莊秀麗，及由這些所表現(xiàn)出來(lái)的精神狀態(tài)，都是演講者固有的生理?xiàng)l件所決定的，一般難以改變。但是，是不是身材、容貌欠佳，甚至有生理缺欠的人就不適合演講呢?決不是。因?yàn)椋聿?、容貌僅是演講活動(dòng)的諸多要素之一，決不是決定性的因素。只要在其他條件如思想、修養(yǎng)、知識(shí)、氣質(zhì)、語(yǔ)言等方面有超人之處，仍然可成為成功的演講者。
四、演講時(shí)要保持久充沛的精力。
在演講之前，一定要充分休息，養(yǎng)精蓄銳。演講時(shí)則要器宇軒昂或?yàn)⒚摯蠓剑傊?，要表現(xiàn)出氣度來(lái)。站立要穩(wěn)，切勿前后搖擺。有的演講者常常左右移動(dòng)重心，這會(huì)使人認(rèn)為你心神不定。目光要前視聽(tīng)眾，左躲右閃會(huì)給人一種鬼鬼祟祟的感覺(jué)。或者說(shuō)話時(shí)望天，好象是目空一切或思想不集中?；蛘吡?xí)慣于低頭看稿或看地板，不注意與事后眾交流，好象做了虧心事一樣。這幾種情況，都將直接影響演講效果。
五、服裝美亦即裝飾美。
這是增加身材、容貌美的一個(gè)必要條件。總的要求是：整潔大方、莊重樸素、輕便協(xié)調(diào)、色彩和諧。具體地說(shuō)：
首先是服裝顏色要與演講者的思想感情和演講內(nèi)容的特點(diǎn)協(xié)調(diào)一致。如果演講內(nèi)容是嚴(yán)肅、莊重、憤怒、哀痛的，穿黑色衣服或深色衣服就比較合適;如果演講內(nèi)容是歡快喜悅的，穿淺色衣服會(huì)好些。
其次是服裝要和體型、膚色相適應(yīng)。體型肥胖的人，穿深色服裝會(huì)顯得勻稱(chēng)些;體型瘦型的，穿淺色服裝會(huì)顯得豐滿些等等。而最關(guān)鍵的問(wèn)題要注意把握尺度，既不要過(guò)于華艷，叉不要過(guò)于隨便。
演講者的舉止和禮儀是演講者整體形象的重要組成部分。聰明的演講者從上臺(tái)到下臺(tái)，應(yīng)該特別注意自己的一舉一動(dòng)，給人以完美的印象。
上臺(tái)演講的體會(huì)篇十七
演講口才的重要性逐漸被更多的人認(rèn)可，但去尋求提升口才的方法時(shí)，大多較為理論化，操作性不強(qiáng)，但演講口才又是一個(gè)實(shí)踐性非常強(qiáng)的一項(xiàng)技能，可以說(shuō)是需要從生活中的一點(diǎn)一滴去積累。
1、上臺(tái)前，必須使自己處于放松的愉悅狀態(tài)。舉例：比如開(kāi)開(kāi)玩笑，說(shuō)說(shuō)笑話，誦讀幾句名句，聽(tīng)一段音樂(lè)，看看畫(huà)冊(cè)。轉(zhuǎn)移思想上的“興奮灶”，以調(diào)節(jié)心緒。記?。阂欢ㄒ棺约悍€(wěn)定下來(lái)。
2、即將登臺(tái)，情緒進(jìn)一步放松。舉例：比如緩緩地吸氣，使兩肋張開(kāi)，憋氣數(shù)秒，再慢慢吐出來(lái)，如此做幾次。記注：深呼吸時(shí)，什么都不去想。
3、運(yùn)用“精神勝利法”。想自己曾獲得的成功，患自己的優(yōu)勢(shì)，自我肯定，自我欣賞一番。在“我比你強(qiáng)”、“成敗在此一舉”的心理定勢(shì)形成后，馬上要面對(duì)觀眾了，可以暫時(shí)藐視臺(tái)下的人，將他們看做是“一無(wú)所知”：只有聽(tīng)我慢慢道來(lái)，他們才會(huì)開(kāi)“竅”。
4、步上講臺(tái)那一刻，切莫想到什么轟動(dòng)效應(yīng)，想到的應(yīng)該是大局已定，只有“萬(wàn)念俱空”，一心一意投入演講，才會(huì)成功。前面四點(diǎn)是心理定位，這是防止演講“卡殼”的前提條件。
5、膽大藝自高。一開(kāi)口，語(yǔ)聲就要響亮而有力，做到思路先行。以上白前已經(jīng)“定格”在腦子里的信號(hào)系統(tǒng)為依據(jù)，把握整體，大膽地、毫不猶豫地講下去。當(dāng)你的演講進(jìn)入良性循環(huán)的運(yùn)轉(zhuǎn)系統(tǒng)，你的成功已見(jiàn)曙光。
6、機(jī)變見(jiàn)奇效。如果你講錯(cuò)了一句，或者臺(tái)下莫名其妙地出現(xiàn)騷動(dòng)，你要穩(wěn)住，切莫產(chǎn)生情、緒波動(dòng)。說(shuō)錯(cuò)一句并不會(huì)“滿盤(pán)皆輸”，迅速作一次性更正，無(wú)須不斷致歉；別人騷動(dòng)，你泰然處之，毫不計(jì)較。如果你真的要“卡殼”了，可以超前減速，插入幾句話，力爭(zhēng)繞過(guò)暗礁。也可以凍結(jié)“忘點(diǎn)”，來(lái)個(gè)小跨度超越，想起來(lái)以后來(lái)個(gè)“補(bǔ)證”。
如果你腦子里的信號(hào)系統(tǒng)已完全亂了，你要當(dāng)機(jī)立斷地丟掉原來(lái)的框架，減慢講速，重新組織表達(dá)，這樣做效果可能并不會(huì)太差。如果你講得很費(fèi)力，在你語(yǔ)不成句以前，可以把你的那張?zhí)崾究ㄆ贸鰜?lái)，邊看邊講。聽(tīng)眾是友好的，他們急切地想聽(tīng)到你有什么高明的見(jiàn)解，對(duì)此也許并不過(guò)分在意。如果這么做仍講不下去，你可以在聽(tīng)眾聽(tīng)得正津津有味（而你卻可能在不久就要陷入窘境）時(shí)，很快結(jié)束演講，來(lái)個(gè)“見(jiàn)好就收”。
總之，切莫使演講陷入惡性循環(huán)的泥淖。