時間過得真快,總在不經(jīng)意間流逝,我們又將續(xù)寫新的詩篇,展開新的旅程,該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計(jì)劃了。計(jì)劃書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇計(jì)劃呢?以下是小編收集整理的工作計(jì)劃書范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇一
初二數(shù)學(xué)是拉開學(xué)生差距的核心原因。這主要體現(xiàn)為初二數(shù)學(xué)的難度驟然增加--隨著全等三角形和函數(shù)這兩塊知識的引入和不斷深化,很多同學(xué)感到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)不再像初一時那樣得心應(yīng)手。于是,一部分同學(xué)能夠在初二繼續(xù)保持領(lǐng)先,最后成為中考中的勝利者;而另一部分同學(xué)卻慢慢的被拉開差距,學(xué)習(xí)興趣和自信心受到雙重打擊,對于理科學(xué)習(xí)感到越來越恐懼。
學(xué)而思初中學(xué)科對于西城某重點(diǎn)中學(xué)的兩個初三班級同學(xué)的成績進(jìn)行了分析,如下表,初一的時候大家的成績比較集中,分?jǐn)?shù)達(dá)到優(yōu)秀(90分)的占80%以上,成績最差的也在80分上下;而初二時的優(yōu)秀率只有50%,有很大一部分同學(xué)只能拿到60多分;初三時還能保持優(yōu)秀的同學(xué)不足30%,較差的同學(xué)在考試中已經(jīng)在及格線之下。
二、領(lǐng)先初二下期,寒假是優(yōu)秀學(xué)員的必爭之地
根據(jù)很多優(yōu)秀學(xué)員的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),我們能夠發(fā)現(xiàn)一些共性的東西,比如眾多優(yōu)秀的學(xué)員都會選擇在寒假繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí),從而在春季取得一定的優(yōu)勢。
(1)寒假的復(fù)習(xí)
寒假充裕的時間,可以利用起來把上半學(xué)期中的漏洞進(jìn)行很好的彌補(bǔ)。如果上班學(xué)期整體學(xué)習(xí)得還不錯,那么應(yīng)該把重點(diǎn)放在三角形全等的證明上,特別是構(gòu)造全等的題目,隨時都不應(yīng)該放松警惕,最好做到每天練習(xí)一道題目,每周做一次方法歸納。因?yàn)槿切稳仍谥锌贾姓紦?jù)著極其重要的地位,近五年的中考壓軸題都以三角形全等和三大幾何變換綜合的形式呈現(xiàn)出來。如:20xx年北京中考的最后一題(原題如下),就考察到同學(xué)利用軸對稱的思想來構(gòu)造全等三角形。這個題目讓很多同學(xué)在中考時都放棄作答,原因就是全等構(gòu)造類題目難度可以出得很大。如果沒有日積月累的經(jīng)驗(yàn),是很難在中考中完成這類題目的。
(2)寒假的預(yù)習(xí)
對于大多數(shù)學(xué)生來說,對于下半學(xué)期知識的提前學(xué)習(xí)比對以往知識的復(fù)習(xí)要更加重要。其原因主要可以分為以下三點(diǎn):
(1)初二下期大多數(shù)學(xué)校的進(jìn)度會加快,要求同學(xué)也能提前進(jìn)行預(yù)習(xí);
(2)初二下期的知識難度將進(jìn)一步加大,寒假學(xué)習(xí)完初二下學(xué)期的重點(diǎn)內(nèi)容,在學(xué)校講課的時候就可以順利聽懂,在課外就可以進(jìn)行專題訓(xùn)練,提前攻克期中、期末甚至于中考中的核心難點(diǎn)。
(3)提前學(xué)習(xí)已經(jīng)成為北京初中優(yōu)秀學(xué)生心中共同的秘密,而按部就班的跟隨學(xué)校進(jìn)度學(xué)習(xí)的同學(xué)就相對落后了。
綜合以上的分析,我們便能輕易得出一個結(jié)論:要想領(lǐng)先初二下學(xué)期乃至初三總復(fù)習(xí),今年的寒假必須做好規(guī)劃,認(rèn)真學(xué)習(xí)。
三、寒假期間,應(yīng)該如何安排數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容和時間
上文中已經(jīng)提到,寒假重點(diǎn)應(yīng)該放在提前學(xué)習(xí)春季的知識上。而春季的課程中,最重要的知識有三塊:一元二次方程、四邊形和反比例函數(shù),根據(jù)廣大同學(xué)的學(xué)習(xí)安排,我們給出了一個25小時的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃,供同學(xué)、家長以及初二數(shù)學(xué)教師參考。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇二
1.每天足量學(xué)習(xí)5小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等;
2.每日早晨 英語聽力或口語30分鐘;
3.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(運(yùn)動能使人頭腦更清醒);
4.做數(shù)學(xué)競賽書《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)(初二)》(這本書真的很好哦)記住先看例題,最好不要抄答案。
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20--7:50:跑步(鍛煉哦)
8:00吃飯
8:20--9:10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)
9:25—11:25 數(shù)學(xué)《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)(初二)》
11:25--11:45 看報(bào) 課外書
11:45--14:30午飯 午休
14:30--15:30 英語
15:30--15:45 休息
15:45—16:45物理
16:45--17:00 休息
17:00--18:00 其他科目復(fù)習(xí)
晚飯
20;00—21:30 電視,電腦,課外書,free
21:30 睡覺
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,就要通過科學(xué)地安排。使用時間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面在安排時間時,既要考慮學(xué)習(xí),也要考慮休息和娛樂,既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí),還要考慮課外學(xué)習(xí),還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。合理要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間,如有的同學(xué)早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好,要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù),此外注意文理交叉安排,如復(fù)習(xí)一會語文,就做幾道算術(shù)題,然后再復(fù)習(xí)自然常識外語待。高效要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間,一般來說,把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成,因?yàn)檫@時候精力充沛,思維活躍,而把比較容易的放稍后去做。此外,較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成,以充分做到見縫插針。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇三
一、語文
1.“文如其人,字如其人?!币皇趾米质悄氵~向成功的重要一步。練字10張(紙張自備)
2. 買書、讀書《海底兩萬里》《名人傳》,也可以讀其他一些文學(xué)作品、名人傳記,很多都拍成了電影,可配合著看。讀書的同時不要忘了寫讀書筆記,每個人建立一個專門的讀書筆記本。
3. 課后附古詩詞背誦十篇、八下25課古詩、八下30課古詩,開學(xué)就組織一次古詩詞的小測驗(yàn)。
4.寫作:完成隨筆三篇,可以“春節(jié)”“寒假”“元宵節(jié)”為話題或?yàn)閮?nèi)容,也可抒寫自己的心情或其它。字?jǐn)?shù)嚴(yán)格控制在600800字,并認(rèn)真書寫。數(shù)量少,但要求質(zhì)量!
數(shù)學(xué)
1. 復(fù)習(xí):第一、二、四、六、七章試卷各一張
2. 預(yù)習(xí):八下第一、二章
二、英語
1. 做《金榜》所劃題目
2. a組同學(xué)每人準(zhǔn)備兩篇美文/故事/新聞
b組同學(xué)每人準(zhǔn)備兩篇笑話/寓言/節(jié)日來歷
3. 每人準(zhǔn)備兩個繞口令,自己先要說熟練。
4. 預(yù)習(xí)作業(yè):預(yù)習(xí)八下前四單元
5. 上班級博客,下載配音的視頻,準(zhǔn)備開學(xué)初的英語配音比賽
三、物理
物理寒假生活:學(xué)習(xí)指導(dǎo)三份,一、二、四周各一份。
四、政治
1.收看有關(guān)學(xué)生時政的電視節(jié)目(經(jīng)濟(jì)與法、中國新聞等)
2. 一張?jiān)嚲?BR> 五 、歷史
觀看《甲午風(fēng)云》《金陵十三釵》《大武生》《康熙王朝》《雍正王朝》等電影。
多欣賞《百家講壇》《探索與發(fā)現(xiàn)》等電視節(jié)目,
六、地理
地理《學(xué)業(yè)水平考試應(yīng)試指南》學(xué)習(xí)計(jì)劃
第一周(1.10-1.15)作業(yè):
①做專題1《地球和地圖》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”;
②做專題2《世界的自然環(huán)境》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”;
第二周(1.16-1.22)作業(yè):
①做專題3《世界人文環(huán)境》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”;
②做專題4《認(rèn)識世界區(qū)域》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”。
第三周(1.29-2.4)作業(yè):
①做專題5《中國的疆域與人口》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”;
②做專題6《中國的自然環(huán)境與自然資源》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”。
第四周(2.4-2.11)作業(yè):
①做專題7《中國的經(jīng)濟(jì)與文化》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”;
②做專題8《中國的地理差異》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇四
一、寒假計(jì)劃中應(yīng)該體現(xiàn)以下內(nèi)容
1、每天進(jìn)行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運(yùn)動就更棒了);
2、要關(guān)心時事新聞,關(guān)心社會生活(可通過電視或報(bào)刊);
3、每天做一些力所能及的家務(wù),幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報(bào)、整理房間等);
4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時);
5、讀一本名著,古今中外皆可;
6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。
二、寒假計(jì)劃時間表安排可參考如下
7:00起床
8:00做寒假作業(yè)或復(fù)習(xí)上學(xué)期
11:00吃飯
11:30娛樂
13:00做寒假作業(yè)或預(yù)習(xí)
15:00看課外書
16:30休息
17:00吃飯
18:00預(yù)習(xí)新課
20:30娛樂
21:30睡覺
三、在完成寒假作業(yè)的同時再去完成以下的學(xué)習(xí)內(nèi)容:
1、數(shù)學(xué) 自學(xué)下冊前3章,做相應(yīng)習(xí)題;做下冊學(xué)習(xí)筆記,習(xí)題冊一本;
2、科學(xué) 自學(xué)下冊前3章,做相應(yīng)習(xí)題;做上冊實(shí)驗(yàn)報(bào)告,下冊的學(xué)習(xí)筆記;
3、英語 記背下冊英語單詞,復(fù)習(xí)上冊單詞詞組;
4、語文 記背下冊詩詞、文言文,抄寫一遍詩詞、文言文,書下注解也要抄寫一遍,練習(xí)冊一本,作文完成3篇,讀書筆記完成2篇,小論文完成1篇。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇五
為了充實(shí),有意義的寒假,特制定此寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
1.每天足量學(xué)習(xí)5小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等
2.每日早晨 英語聽力或口語30分鐘
3.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(運(yùn)動能使人頭腦更清醒)
4.做數(shù)學(xué)競賽書《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)(初二)》(這本書真的很好哦)記住先看例題,最好不要抄答案。
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20--7:50:跑步(鍛煉哦)
8:00吃飯
8:20--9:10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)
9:2511:25 數(shù)學(xué)《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)(初二)》
11:25--11:45 看報(bào) 課外書
11:45--14:30午飯 午休
14:30--15:30 英語
15:30--15:45 休息
15:4516:45物理
16:45--17:00 休息
17:00--18:00 其他科目復(fù)習(xí)
晚飯
20;0021:30 電視,電腦,課外書,free
21:30 睡覺
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇六
每天早上7;30-8:00,早讀英語(單詞、作文、詞匯)星期一、三、五,語文(詩詞、作文、好詞好句)星期二、四,政治、歷史、(提綱、錯題)星期六日。
早上9:00-10:30,物理(課本例題,練習(xí)題),11:00-12:00,語文(作文、閱讀)
下午2:30-3:30,數(shù)學(xué)(課本例題,練習(xí)題),4:00-5:30,英語(作文、閱讀)
晚上7:30-10:30,政治+生物/歷史+化學(xué)/地理,隨自己喜歡搭配復(fù)習(xí)。
星期六日,除了早讀和復(fù)習(xí)錯題,就不要做題了,放松心情,出去玩一下~
最重要的是每次復(fù)習(xí)發(fā)現(xiàn)的錯題、不懂得知識點(diǎn),都要寫在錯題本,復(fù)習(xí)就會方便。
每天給自己計(jì)劃做多少片閱讀、復(fù)習(xí)第幾個單元,一定要看自己實(shí)際情況而定,不能太多,睡眠要足夠,才有精神應(yīng)對復(fù)習(xí)。
1、物理,不知道現(xiàn)在的初中物理跟我當(dāng)年初中時候?qū)W習(xí)的物理有多大差別,個人意見,初中物理還是有很多知識點(diǎn)要背誦的,所以,最好也是放到周一到周五的上午來學(xué)習(xí)物理。
2、作文,作文也是在于平時的積累吧,一蹴而就是不可能的,還有一個學(xué)期就要中考,作文急也急不來,慢慢地讀一些老師上課講的范文,積累作文書中的優(yōu)秀的例句;
3、晚上,最好看多點(diǎn)中央新聞,或者國際新聞,或鳳凰臺,我個人比較喜歡他的評論,對政治分析題、語文作文都有很大幫助。
4、如果對歷史比較有興趣的話,除了學(xué)習(xí)外,介紹幾本書吧《上下五千年》、《流血的仕途》、《明朝那些事兒》提高自己歷史學(xué)識,故事比較風(fēng)趣,很好看的。
5、地理,買一些中國、世界、地形、氣候地圖,每天晚上看看,比較容易中國地圖,在地圖上標(biāo)記(地形、山脈、氣候、河流、礦產(chǎn)、農(nóng)作業(yè)、科技、自然災(zāi)害等)平時看多一些旅游游記、《世界未解之謎》增加課外知識、理解世界各地文化,。充實(shí)一下寒假假期吧。
6、當(dāng)你靜不下心來的時候就動手寫吧,像早上記憶英語單詞的時候,還有看作文的時候,作文你可以專門找一本筆記本,把你認(rèn)為比較好的作文的開頭、結(jié)尾還有優(yōu)秀的段落都統(tǒng)統(tǒng)記下來,這樣子,到開學(xué)以后,你就基本上積累了不少素材啦……
上面是我平時積累的經(jīng)驗(yàn),希望對你有幫助,充實(shí)這個寒假假期,祝你節(jié)日愉快!
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇七
大原則:少吃、多動、多喝水!少吃
每天早餐:半個葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)
星 期 一
(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或貝類,任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可??Х然虿枰槐?不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):兩個蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):魚或肉類; 綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
注:1.本菜單實(shí)行為期兩周,兩周后回復(fù)普通飲食,一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考,如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進(jìn)行。
注意事項(xiàng):
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚,只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。
九、 果蔬種類,可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動:多散步、運(yùn)動、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗,超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個簡單的減肥運(yùn)動¨
塑身操一
動作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來,靜候1分鐘,做10次。每日至少二次以上!
ps:一開始停止的時間約15-30秒即可,逐漸的把時間拉長到2分鐘。
效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結(jié)實(shí),下腹部和胃部贅肉消失。
塑身操二
動作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點(diǎn)時停約10秒。然后慢慢將身體放平,繼續(xù)動作,做20次。每日至少三次以上!
效果:這組運(yùn)動可加強(qiáng)修飾腰、消除腹部贅肉,達(dá)到減肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則了,但至你需要的可能更多,特別是當(dāng)你在運(yùn)動的時候。
減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況,故應(yīng)要給醫(yī)師、營養(yǎng)師評估后,予以完整的減重計(jì)劃,才不會影響健康狀況。因?yàn)殄e誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差,減重?zé)o捷徑,唯有適當(dāng)?shù)臏p少熱量,增加有氧運(yùn)動量!
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇八
盼望著盼望著,一年一度的寒假終于到來。在寒假這段時間里,很多同學(xué)都會跟著家人走訪親友。在歡慶的日子里,同學(xué)們要如何科學(xué)合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間表呢?勞逸結(jié)合才能讓同學(xué)們過上一個有意義的寒假。
一、時間安排
1、每天的四個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時的英語自學(xué);
每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
①不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
②語文課程計(jì)劃
2月份上旬完成寒假作業(yè),2月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
③數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
2月上旬完成寒假作業(yè),2月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
④英語課程計(jì)劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;
若有興趣、有機(jī)會,可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動安排
1、隨父母至少出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、一個人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;
6、每周玩電腦2小時左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長;
8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃日程安排(注:僅供參考,要根據(jù)自身情況作調(diào)整。)
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇九
一.做好總結(jié)反思
首先要認(rèn)真總結(jié),反思過去的一個學(xué)期里自己在學(xué)習(xí),生活上的得失,找出對策,為新的一年做好思想上的準(zhǔn)備。
反思自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)方法,多問自己幾個為什么,多想想今后該怎么辦,也可以總結(jié)一下自己成功的表現(xiàn)是什么,可以反思一下自己為什么會成功,從中取得成功的心得體會,找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,生活習(xí)慣,還可以總結(jié)反思自己哪些學(xué)科哪些方面不理想,導(dǎo)致不理想的原因是什么,接下來應(yīng)如何解決這些原因,從中吸取教訓(xùn),改變自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,尋找適合自己的正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法。
當(dāng)然,作為一名高中生,應(yīng)該注意德,智,體,美,勞各方面全面,協(xié)調(diào)的發(fā)展,所以,在假期中我們應(yīng)該對自己作一個比較全面的總結(jié)反思??傊?,利用這段時間多總結(jié)多反思,把問題想清楚,到開學(xué)就能目標(biāo)明確,態(tài)度端正,方法得當(dāng),從而在思想上為下學(xué)期學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備。
二.安排寒假時間,做好計(jì)劃
寒假期間,我們有更多的時間和家人團(tuán)聚,享受家庭的溫馨,在可口的飯菜,舒適的床鋪,優(yōu)越的條件中感受父母的關(guān)愛,這本是一件樂事,但有時環(huán)境的改變也會讓一些人虛擲光陰,不再把精力投入到學(xué)習(xí)中。殊不知,珍惜時間等于延長生命。我們應(yīng)要求自己在寒假期間能夠合理安排時間。
高中階段是我們一生中學(xué)習(xí)的“黃金時期”?!胺彩骂A(yù)則立,不預(yù)則廢”,寒假接近一個月的時間對高二的同學(xué)們尤其重要。高二的學(xué)生還有一個學(xué)業(yè)水平考試,為了爭取在學(xué)業(yè)水平考試及將來的高考中取得好成績,我們應(yīng)該利用寒假時間,科學(xué)性地安排好每天的作息時間,有計(jì)劃地度過寒假。可以根據(jù)自己的具體情況,聽取老師的建議,在老師的指導(dǎo)下制訂出一個各科復(fù)習(xí)時間表,這樣有計(jì)劃地復(fù)習(xí),考試時就可以輕裝上陣,應(yīng)付自如了。
三.踏實(shí)認(rèn)真的搞好學(xué)習(xí)
(一)要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,認(rèn)真查漏補(bǔ)缺,狠抓薄弱學(xué)科。比如:計(jì)劃好自己每天學(xué)習(xí)的時間,這個時間最少保持在4-6小時,而且最好固定在:上午8:30-11:00,下午2:30-5:00,晚上7:30-9:00。既不要睡懶覺,也不要開夜車;制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如:你數(shù)學(xué)定的是2個小時,但2小時過后任務(wù)還沒有完成,建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機(jī)動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開,喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查漏補(bǔ)缺,或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。有自己解決不了的問題,千萬不要鉆“牛角尖”,或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學(xué)。
寒假中,要認(rèn)真,客觀地對期末考試進(jìn)行分析??纯茨男╊}失了分,弄清失分原因。比如,是基本知識沒掌握好,還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正,或者是學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。因?yàn)楹贂r間有限,要堅(jiān)持“把時間用在刀刃上”,所以,寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”,對薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒考好,冷靜分析丟分原因,判斷該科是不是弱科。如果是,則要抓緊寒假時間,多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識,避免高考時“瘸腿科目”拉分。
(二)要有計(jì)劃地梳理學(xué)科要點(diǎn),形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu)。成績落后的同學(xué)要靜下心來,加強(qiáng)概念,單詞和公式的記憶,將高一,高二教材上的概念,規(guī)律,公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn),難點(diǎn),考點(diǎn),找到基本概念之間的聯(lián)系,使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念,規(guī)律加強(qiáng)對比、區(qū)分,配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次,把重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識點(diǎn)融匯在一起,理出線索,留在高考后期復(fù)習(xí)用。
(三)要收集和整理做過的錯題,選擇高考真題及時訓(xùn)練。寒假期間,要有針對性地進(jìn)行知識復(fù)習(xí),盡量多做歷年高考真題。在做完一套真題試卷后,要及時核對答案,看看哪些題目丟分,弄清丟分原因。通過做真題可了解高考命題范圍,題目深淺以及相關(guān)題型。同時,還要把做錯的題記錄在錯題集里,或用紅筆做上記號,便于下一次復(fù)習(xí)。比如,英語若是客觀題丟分,要認(rèn)真研究該題失分的原因,數(shù)學(xué)或其它科目也可以用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí),在復(fù)習(xí)的過程中,遇到無法解決的問題,可以匯總在一起,記在事先準(zhǔn)備的小冊子上,開學(xué)后請教老師。通過有選擇性的做高考真題,可以體會和熟悉高考題型,同時對所學(xué)知識的“融會貫通”,使訓(xùn)練更有效。
(四)要有選擇地進(jìn)行“家教”或奧賽學(xué)科輔導(dǎo)。高二學(xué)生在下學(xué)期要面臨數(shù),理,化,生,計(jì)算機(jī)等各科競賽,在找出學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后,要根據(jù)自己的實(shí)際水平和學(xué)習(xí)需求,選擇適合的“家教”或?qū)W科補(bǔ)習(xí),但是不要過分依賴家教或輔導(dǎo)班。以接受科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,改變不良的學(xué)習(xí)思維習(xí)慣為出發(fā)點(diǎn),參加輔導(dǎo)后應(yīng)及時消化課上知識,不要就題論題,要靈活運(yùn)用老師所講知識舉一反三,觸類旁通。對成績好的學(xué)生,可以找些名校,名老師的數(shù)學(xué),物理,化學(xué),生物,計(jì)算機(jī)奧賽輔導(dǎo)班講解一些難題,拔高題,力爭高三奧林匹克競賽取得好成績,達(dá)到名校的保送和自主招生要求。對于成績相對比較差的同學(xué)來說,可以針對自己的弱項(xiàng)科目找一些基礎(chǔ)班補(bǔ)習(xí)基礎(chǔ)知識。
四.多讀幾本好書,讓自己獲得更好的成長
俗話說:“一日無書,百事荒蕪”,那么,在寒假也要用書來補(bǔ)充自己,多讀幾本書。一本好書就是一個高尚的人,看幾本書就等于和幾個高尚的人交朋友。當(dāng)然這些書宜精讀則精讀,宜泛讀則泛讀,讀書時不要忘了做札記,寫一點(diǎn)讀后感。
五.適當(dāng)參加一些有意義的,積極向上的社會實(shí)踐活動
1,積極參加社區(qū)各項(xiàng)有意義的活動。
2,以多種形式(打電話,發(fā)郵件,發(fā)短信或?qū)懶?,向自己的老師作一次交流。
3,積極開展研究性學(xué)習(xí),將研究性學(xué)習(xí)與社會實(shí)踐結(jié)合起來,每個學(xué)生完成一個研究性學(xué)習(xí)的課題研究,寫出研究報(bào)告,這也是高考的需要。
4,音樂,美術(shù),體育特長生可以搜集的高考專業(yè)信息,利用寒假發(fā)展自己的特長,為將來的高考成功打下基礎(chǔ)。
5,遠(yuǎn)離網(wǎng)吧,游戲廳等對身心不利的地方。
同學(xué)們,安排好寒假生活,積極發(fā)揮我們的主觀能動性,真正使我們的寒假生活豐富起來。實(shí)際上,適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇十
1、每天進(jìn)行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運(yùn)動就更棒了)。
2、要關(guān)心時事新聞,關(guān)心社會生活(可通過電視或報(bào)刊)。
3、每天做一些力所能及的家務(wù),幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報(bào)、整理房間等)。
4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時)。
5、讀一本名著,古今中外皆可;
6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。
寒假計(jì)劃時間表安排可參考如下:
7:00起床
8:00做寒假作業(yè)或復(fù)習(xí)上學(xué)期
11:00吃飯
11:30娛樂
13:00做寒假作業(yè)或預(yù)習(xí)
15:00看課外書
16:30休息
17:00吃飯
18:00預(yù)習(xí)新課
20:30娛樂
21:30睡覺
寒假各科目的學(xué)習(xí)計(jì)劃可參考如下:
在完成寒假作業(yè)的同時再去完成以下的學(xué)習(xí)內(nèi)容:
1、數(shù)學(xué) 自學(xué)下冊前3章,做相應(yīng)習(xí)題;做下冊學(xué)習(xí)筆記,習(xí)題冊一本;
2、科學(xué) 自學(xué)下冊前3章,做相應(yīng)習(xí)題;做上冊實(shí)驗(yàn)報(bào)告,下冊的學(xué)習(xí)筆記;
3、英語 記背下冊英語單詞,復(fù)習(xí)上冊單詞詞組;
4、語文 記背下冊詩詞、文言文,抄寫一遍詩詞、文言文,書下注解也要抄寫一遍,練習(xí)冊一本,作文完成3篇,讀書筆記完成2篇,小論文完成1篇;(內(nèi)容有點(diǎn)多)
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇十一
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第一章,需要達(dá)到以下目標(biāo):
1.理解函數(shù)的概念,掌握函數(shù)的表示法,會建立應(yīng)用問題的函數(shù)關(guān)系.
2.了解函數(shù)的有界性、單調(diào)性、周期性和奇偶性.
3.理解復(fù)合函數(shù)及分段函數(shù)的概念,了解反函數(shù)及隱函數(shù)的概念.
4.掌握基本初等函數(shù)的性質(zhì)及其圖形,了解初等函數(shù)的概念.
5.理解極限的概念,理解函數(shù)左極限與右極限的概念以及函數(shù)極限存在與左、右極限之間的關(guān)系.
6.掌握極限的性質(zhì)及四則運(yùn)算法則.
7.掌握極限存在的兩個準(zhǔn)則,并會利用它們求極限,掌握利用兩個重要極限求極限的方法.
8.理解無窮小量、無窮大量的概念,掌握無窮小量的比較方法,會用等價無窮小量求極限.
9.理解函數(shù)連續(xù)性的概念(含左連續(xù)與右連續(xù)),會判別函數(shù)間斷點(diǎn)的類型.
10.了解連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)和初等函數(shù)的連續(xù)性,理解閉區(qū)間上連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)(有界性、最大值和最小值定理、介值定理),并會應(yīng)用這些性質(zhì).
本階段主要任務(wù)是掌握函數(shù)的有界性、單調(diào)性、周期性和奇偶性;基本初等函數(shù)的性質(zhì)及其圖形;數(shù)列極限與函數(shù)極限的定義及其性質(zhì);無窮小量的比較;兩個重要極限;函數(shù)連續(xù)的概念、函數(shù)間斷點(diǎn)的類型;閉區(qū)間上連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)。
1.理解導(dǎo)數(shù)和微分的概念,理解導(dǎo)數(shù)與微分的關(guān)系,理解導(dǎo)數(shù)的幾何意義,會求平面曲線的切線方程和法線方程,了解導(dǎo)數(shù)的物理意義,會用導(dǎo)數(shù)描述一些物理量,理解函數(shù)的可導(dǎo)性與連續(xù)性之間的關(guān)系.
2.掌握導(dǎo)數(shù)的四則運(yùn)算法則和復(fù)合函數(shù)的求導(dǎo)法則,掌握基本初等函數(shù)的導(dǎo)數(shù)公式.了解微分的四則運(yùn)算法則和一階微分形式的不變性,會求函數(shù)的微分.
3.了解高階導(dǎo)數(shù)的概念,會求簡單函數(shù)的高階導(dǎo)數(shù).
本周主要任務(wù)是掌握導(dǎo)數(shù)的幾何意義;函數(shù)的可導(dǎo)性與連續(xù)性之間的關(guān)系;平面曲線的切線和法線;牢記 基本初等函數(shù)的導(dǎo)數(shù)公式;會用遞推法計(jì)算高階導(dǎo)數(shù)。
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第二章 4-5節(jié),第三章1-5節(jié)。需達(dá)到以下目標(biāo):
1.會求分段函數(shù)的導(dǎo)數(shù),會求隱函數(shù)和由參數(shù)方程所確定的函數(shù)以及反函數(shù)的導(dǎo)數(shù).
2.理解并會用羅爾(rolle)定理、拉格朗日(lagrange)中值定理和柯西(cauchy)中值定理.
3.掌握用洛必達(dá)法則求未定式極限的方法.
4.理解函數(shù)的極值概念,掌握用導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)的單調(diào)性和求函數(shù)極值的方法,掌握函數(shù)最大值和最小值的求法及其應(yīng)用.
5.會用導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)圖形的凹凸性。(注:在區(qū)間[a,b]內(nèi),設(shè)函數(shù)具有二階導(dǎo)數(shù)。當(dāng) 時,圖形是凹的;當(dāng) 時,圖形是凸的),會求函數(shù)圖形的拐點(diǎn)以及水平、鉛直和斜漸近線,會描繪函數(shù)的圖形.
本周主要任務(wù)是掌握分段函數(shù),反函數(shù),隱函數(shù),由參數(shù)方程確定函數(shù)的導(dǎo)數(shù)。會根據(jù)函數(shù)在一點(diǎn)的導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)的增減性。會應(yīng)用微分中值定理證明。會根據(jù)洛比達(dá)法則的幾種情況應(yīng)用法則求極限。掌握極值存在的必要條件,第一和第二充分條件。會計(jì)算函數(shù)的極值和最值以及函數(shù)的凸凹性。會計(jì)算函數(shù)的漸近線。會計(jì)算與導(dǎo)數(shù)有關(guān)的應(yīng)用題[邊際問題、彈性問題、經(jīng)濟(jì)問題和幾何問題的最值]。
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第四章 第1-3節(jié)。需達(dá)到以下目標(biāo):
1.理解原函數(shù)的概念,理解不定積分的概念.
2.掌握不定積分的基本公式,掌握不定積分的性質(zhì),掌握不定積分換元積分法與分部積分法.會求簡單函數(shù)的不定積分。
本周主要任務(wù)是掌握不定積分的性質(zhì),不定積分的公式[牢記一個函數(shù)的原函數(shù)有無窮多個,注意+c],會運(yùn)用第一,第二換元法求函數(shù)的不定積分。掌握不定積分分部積分公式并應(yīng)用。
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第五章第1-3節(jié)。達(dá)到以下目標(biāo):
1.理解定積分的幾何意義。
2.掌握定積分的性質(zhì)及定積分中值定理。
3.掌握定積分換元積分法與定積分廣義換元法.
本周的主要任務(wù)是掌握不定積分的性質(zhì),會根據(jù)不定積分的性質(zhì)做題。尤其注意積分上下限互換后積分值變?yōu)槠湎喾磾?shù),定積分與變量無關(guān),可根據(jù)函數(shù)奇偶性計(jì)算定積分等性質(zhì)。
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第五章第4節(jié),第六章第2節(jié)。達(dá)到以下目標(biāo):
1.掌握積分上限的函數(shù),會求它的導(dǎo)數(shù),掌握牛頓-萊布尼茨公式.
2.掌握定積分換元法與定積分廣義換元法. 會求分段函數(shù)的定積分。
3.掌握用定積分計(jì)算一些幾何量 (如平面圖形的面積、旋轉(zhuǎn)體的體積)。了解廣義積分與無窮限積分。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇十二
一、初二語文的特點(diǎn)
在初二孩子們的語文開始呈現(xiàn)天上地下的差距。這主要體現(xiàn)為初二語文的難度增加,很多同學(xué)感到學(xué)習(xí)不再像初一時那樣得心應(yīng)手,再加上新學(xué)科物理的出現(xiàn),孩子的學(xué)習(xí)精力被分割去很大一部分。于是,一部分同學(xué)就得過且過,靠著小學(xué)的底子支撐,慢慢地就與其他同學(xué)拉開了差距,學(xué)習(xí)興趣和自信心同時受到打擊,成為了“地下”的一批學(xué)生。
初二語文在北京語文中考中所占的分值進(jìn)行了分析,單拿現(xiàn)代文閱讀一塊來說,抒情散文和議論文都是初二下學(xué)期要接觸的重要文體,也是中考必考的三大文體之二,20xx年-20xx年北京中考中,除了20xx年考查的是小說之外,其余年份考查的均是抒情散文,議論文更是年年必考,而考查題型已漸趨向固定化。所占分值達(dá)到23分。對于沒有接觸過這兩類文體的學(xué)生來說,如果不針對題型進(jìn)行專門的訓(xùn)練,語文閱讀絕對會成為拉分的關(guān)鍵。
二、寒假是優(yōu)秀學(xué)生的黃金時段
很多優(yōu)秀學(xué)生知道初二是初中一年級和初中三年級的結(jié)合點(diǎn),都會選擇在寒假繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí),從而在春季學(xué)習(xí)和即將到來的初三中取得絕對的優(yōu)勢。
(1)寒假的復(fù)習(xí)
初二的上半學(xué)期即將結(jié)束,通過期中考試可以看到學(xué)員在閱讀和寫作中欠缺較多,即使是基礎(chǔ)知識部分,也成為拉分的重要原因,寒假充裕的時間,可以利用起來把上半學(xué)期中的漏洞進(jìn)行很好的彌補(bǔ)。要知道每一個細(xì)微的知識點(diǎn)都有可能會在中考被考察到,所以在初二把基礎(chǔ)知識打牢,也就意味著你在初三階段可以在語文方面稍微喘口氣,能夠抽出更多時間來兼顧到其他學(xué)科的學(xué)習(xí)。
(2)寒假的預(yù)習(xí)
初二下學(xué)期語文學(xué)習(xí)的難度增加了,課程的內(nèi)容(抒情散文和議論文)更加難以理解,需要綜合分析才能得到問題的最終答案,將所學(xué)知識融會貫通,這一點(diǎn)對初二學(xué)生的學(xué)習(xí)是極為重要的!所以對于大多數(shù)學(xué)生來說,對于下半學(xué)期知識的提前學(xué)習(xí)比對以往知識的復(fù)習(xí)顯得更為重要。提前學(xué)習(xí)已經(jīng)不再是一個秘密,這已成為北京初中優(yōu)秀學(xué)生的必修課,如果還按部就班的跟隨學(xué)校進(jìn)度學(xué)習(xí)的同學(xué)在初二下學(xué)期就相對落后了,更不論初三。
如果上半學(xué)期整體學(xué)習(xí)得還不錯,那么應(yīng)該把重點(diǎn)放在抒情散文和議論文閱讀上,特別是抒情散文的賞析題和議論文的論證過程題,最好做到每天練習(xí)一道題目,針對類型題進(jìn)行方法歸納。因?yàn)檫@兩類題在中考中占據(jù)著極其重要的地位,近五年的中考閱讀分值最高的兩道題都以抒情散文的賞析題和議論文的論證過程題的形式呈現(xiàn)出來。如:20xx年北京中考現(xiàn)代文閱讀《憶冼星?!返淖詈笠活}(原題如下),就考察同學(xué)賞析題的解題方法。這個題目讓很多同學(xué)有話可說,但很難答滿分,原因就是賞析題難度很大。如果沒有一套行之有效的解題思路,是很難在中考閱讀中答成滿分的。
15.簡要分析作者是怎樣把只見過一面的冼星海寫得生動而感人的。(不超過150字)(6分)
通過以上分析,我們能夠看到:要想領(lǐng)先初二下學(xué)期乃至初三總復(fù)習(xí),今年的寒假必須做好規(guī)劃,認(rèn)真學(xué)習(xí)。
三、22小時的語文學(xué)習(xí)規(guī)劃
有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無計(jì)劃?!澳_踩西瓜皮,滑到哪里算到哪里”,這是很不好的。高爾基說:“不知明天該做什么的人是不幸的?!彼院倨陂g,合理安排語文的學(xué)習(xí)時間和內(nèi)容尤為重要。孩子們要先來分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,用“好、較好、中、較差、差”來評價自己語文的基礎(chǔ)知識、閱讀、寫作三大版塊的學(xué)習(xí)狀況。再仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況,找出學(xué)習(xí)特點(diǎn),最后確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。
上文中已經(jīng)提到,寒假重點(diǎn)應(yīng)該放在提前學(xué)習(xí)春季的知識上。而春季的課程中與考試緊密掛鉤的,最重要的知識有三塊:抒情散文、議論文、文言文。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇十三
一、休整。
大學(xué)生的獨(dú)立性正逐漸加強(qiáng),但同時他們也承受了一定的學(xué)習(xí)壓力,所以可先利用這個長假好好休整一下。學(xué)生應(yīng)該建立科學(xué)、合理的假日“生物鐘”,并安排一定的體育鍛煉,做到身心兩健,而不能用暴飲暴食、嗜睡貪玩等方式來彌補(bǔ)之前的“損失”。
二、反思。
要做好反思的工作,總結(jié)一學(xué)期的生活學(xué)習(xí)狀況,分析自己的成敗得失,這樣有助于大學(xué)生更好地發(fā)掘自己的潛力,發(fā)揮自己的特長。
三、補(bǔ)缺。
簡單地說就是學(xué)科間的互補(bǔ)。理工科的學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣讀一些文學(xué)作品、人物傳記等,文科的學(xué)生可以了解一些科學(xué)常識,做到文理滲透,完善知識結(jié)構(gòu)。
四、參加社會實(shí)踐。
根據(jù)自己的專業(yè)知識和自身與社會的要求,參加一些與專業(yè)有關(guān)的實(shí)習(xí)或社會調(diào)查,也可自學(xué)的專業(yè)知識。
適當(dāng)放松,適量的學(xué)習(xí),張弛有度才是的休息方式。大學(xué)生千萬別讓自己的假期過于松散,否則開學(xué)時難以適應(yīng)上課的節(jié)奏。而且利用假期多參加社會實(shí)踐也是為自己的將來及早做好準(zhǔn)備。
寒假安全回家是很多大學(xué)生值得考慮的問題,畢竟爸媽都在家了盼著自己的孩子回家,所以安全尤為重要。不管你是坐汽車、火車還是其它的交通工具回家,買票是第一關(guān),所以防止買到假票是第要解決的第一問題,許多騙子利用大家急切回家的心里行騙,所以一個主義這點(diǎn),要到正規(guī)的售票點(diǎn)買票。遵守交通規(guī)則尤為重要,寒假出行一定要把安全放第一位,保證自身的安全。寒假返家各位大學(xué)同學(xué)應(yīng)提前做好買票的準(zhǔn)備,每年的春運(yùn)高峰期車票都很難買,買票要注意看是不是真的,不要和不認(rèn)識的人說話,小心上當(dāng)受騙,因?yàn)檐囌臼呛芏囹_子的場所,要學(xué)會保護(hù)自己,和幾個同學(xué)一起去,互相照應(yīng)。回家前先給家里打個電話,讓家里人知道,手機(jī)要保持通暢,以備不時之需。還要照看好自己的行李和隨身物件,注意被小偷扒竊。遇到緊急情況可以找警察幫忙。
對于現(xiàn)在的社會來說,有一定的工作經(jīng)驗(yàn)是相當(dāng)?shù)挠袃?yōu)勢的,所以在寒假期間,找一個地方鍛煉鍛煉自己不乏一個好的建議。找工作時不必在意錢的多少,但一定要找一個能鍛煉自己的地方,是更自己所學(xué)的專業(yè)有關(guān)的,這樣就可以讓你將你在學(xué)校里學(xué)到的東西運(yùn)用于工作上,讓你以后在工作起來就得心應(yīng)手了。還有每天的工作時間不宜過長,我們的目的不是為了賺錢,而是為了鍛煉自己,所以在時間上要有個好的度。畢竟新年就要到了,在家多陪陪親人才是最重要的。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇十四
1、制定寒假計(jì)劃,做到勞逸結(jié)合,為高二下半學(xué)期的學(xué)習(xí)生活作好生理心理準(zhǔn)備。
2、保質(zhì)完成寒假作業(yè),提高自身薄弱環(huán)節(jié),有針對性地做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作。
3、參加各類社會實(shí)踐活動。
學(xué)習(xí)計(jì)劃:
1、語文:作業(yè)適量,會有少量文言文、現(xiàn)代文練習(xí)卷與若干篇作文,要求作好文言知識整理,作文素材積累。
2、數(shù)學(xué):以書面作業(yè)為主,要求在保質(zhì)完成的基礎(chǔ)上回顧以往知識進(jìn)行針對性梳理。
3、外語:作業(yè)要求鞏固語法、閱讀、翻譯,加強(qiáng)聽力練習(xí),要做好知識梳理,繼續(xù)背誦高考詞匯。
4、物理化學(xué):以書面作業(yè)為主,應(yīng)學(xué)會對以往知識進(jìn)行總結(jié)整理,更不可因?yàn)檫x課意向已定而有所偏廢。
5、其它學(xué)科基本沒有作業(yè),但政治、生物、地理將在高二下半學(xué)期進(jìn)行會考,有精力的話應(yīng)當(dāng)適當(dāng)翻閱教材進(jìn)行復(fù)習(xí)。
6、本階段會有“四地”征文賽,開學(xué)還會有時政競賽等各競賽活動,有所特長的同學(xué)應(yīng)積極參與及準(zhǔn)備。
社會實(shí)踐:
1、本階段部分社團(tuán)將在假期中繼續(xù)開展精彩的活動,可豐富課余生活,鍛煉提高自身能力。
2、本階段愛心之旅、黨建帶團(tuán)建、揚(yáng)帆之旅等都會繼續(xù)開展。
3、本階段學(xué)校還會要求各班以班級為單位開展一次志愿者活動,同學(xué)應(yīng)該獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策要主動參與。
我的任務(wù):
1、對以往知識進(jìn)行有針對性復(fù)習(xí)總結(jié),針對自己薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練,努力利用好這一階段進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。
2、要對各類知識進(jìn)行歸納,諸如文言文知識,作文素材,英語語法及錯題,理科基本知識與典型例題。這對以后的學(xué)習(xí)及復(fù)習(xí)大有幫助。
3、適當(dāng)作好預(yù)習(xí)工作,使自己能夠較為輕松地踏入高二下半學(xué)期。
4、可以適當(dāng)翻閱副課書籍,不僅為高二下學(xué)期的會考,也可為高教自主招生打下基礎(chǔ),學(xué)有余力的同學(xué)可以借閱圖書館課外書籍進(jìn)行閱讀陶冶情操。
5、積極參與社會實(shí)踐,培養(yǎng)責(zé)任心愛心與能力素養(yǎng)。
6、關(guān)心國家大事。
7、不沉溺網(wǎng)絡(luò),自覺抵制不良讀物,做到自重自律,發(fā)展健康情操。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇十五
一、寒假計(jì)劃中應(yīng)該體現(xiàn)以下內(nèi)容
1、每天進(jìn)行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運(yùn)動就更棒了);
2、要關(guān)心時事新聞,關(guān)心社會生活(可通過電視或報(bào)刊);
3、每天做一些力所能及的家務(wù),幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報(bào)、整理房間等);
4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時);
5、讀一本名著,古今中外皆可;
6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。
二、寒假計(jì)劃時間表安排可參考如下
7:00 起床
8:00 做寒假作業(yè)或復(fù)習(xí)上學(xué)期
11:00 吃飯
11:30 娛樂
13:00 做寒假作業(yè)或預(yù)習(xí)
15:00 看課外書
16:30 休息
17:00 吃飯
18:00 預(yù)習(xí)新課
20:30 娛樂
21:30 睡覺
三、在完成寒假作業(yè)的同時再去完成以下的學(xué)習(xí)內(nèi)容:
1、數(shù)學(xué) 自學(xué)下冊前3章,做相應(yīng)習(xí)題;做下冊學(xué)習(xí)筆記,習(xí)題冊一本;
2、科學(xué) 自學(xué)下冊前3章,做相應(yīng)習(xí)題;做上冊實(shí)驗(yàn)報(bào)告,下冊的學(xué)習(xí)筆記;
3、英語 記背下冊英語單詞,復(fù)習(xí)上冊單詞詞組;
4、語文 記背下冊詩詞、文言文,抄寫一遍詩詞、文言文,書下注解也要抄寫一遍,練習(xí)冊一本,作文完成3篇,讀書筆記完成2篇,小論文完成1篇。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇十六
過完這個寒假,我就要成為畢業(yè)班也要結(jié)束的學(xué)生了。一個初中畢業(yè)班的學(xué)生,沒理由不在寒假沒開始的時候,好好計(jì)劃一下寒假的學(xué)習(xí)。這個寒假可是我迎頭趕上的一個機(jī)會,我可不能浪費(fèi)!
面對這初中最后的一個寒假,我首先得在心理上說服我自己。我是一個愛玩會偷懶的人,這是我對自己的了解。但不得不說,這一次的寒假如果我沒有能夠正視起來,沒有把時間都用在學(xué)習(xí)上來的話,那我能不能考上我理想的高中,就真的不太好說了!我打算在這個寒假每一天起床的第一件事便是大喊一聲“這可是初中最后一個寒假啦!”從心理和行動上來告訴自己,時間緊迫,不容懈怠!
06:00—07:30 跑步時間:學(xué)習(xí)除了用心,還需要健康的體魄。
07:30—08:00 吃早餐,在吃早餐的時候背誦三十個英語單詞。
08:00—12:00 給自己狂補(bǔ)初中三年的語數(shù)外知識
12:00—14:00 午餐時間:認(rèn)真吃完午餐后,站著背誦語文課文促消化,然后睡一會兒午覺,保證下午學(xué)習(xí)狀態(tài)。
14:00—18:00 給自己狂補(bǔ)語數(shù)外以外的初中三年知識,不給自己留下學(xué)習(xí)死角。
18:00—19:00 晚餐以及休息時間
19:00—21:00 背書,把白天學(xué)習(xí)的筆記全部背一遍
21:00—22:00 讀會兒課外書,讓自己在寫作文的時候有素材儲備和足夠的靈感迸發(fā)的機(jī)會。
22:00—23:00 聽英語聽力,聽著入睡。
23:00—06:00 睡眠質(zhì)量保證好了,有利于白天的學(xué)習(xí)。
在這份寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃之初,已經(jīng)明確了自己是一個初中畢業(yè)班的學(xué)生了,但這還不夠。要想不給自己的人生留下遺憾,這畢業(yè)班的學(xué)生可得真正像一個畢業(yè)班的學(xué)生!再用什么貪玩或者懶惰的借口來敷衍自己的話,高中就會讓我和我的好朋友們拉開差距。只要一想想自己要是沒有考上重點(diǎn),而其他天天一起玩的朋友都考上了重點(diǎn),人生的差距就此拉開了。有了這樣的嚴(yán)重后果作為想象,我想我怎么也不會再浪費(fèi)這初中最后的一個寒假了吧?最要緊的,還是執(zhí)行。有了執(zhí)行力,這一切都好辦了。以我現(xiàn)在成績作為底子,我相信我能夠迎頭趕上,和我的好朋友們一起步入重點(diǎn)高中,繼續(xù)我們的友誼,也繼續(xù)我們美好的人生的!
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇一
初二數(shù)學(xué)是拉開學(xué)生差距的核心原因。這主要體現(xiàn)為初二數(shù)學(xué)的難度驟然增加--隨著全等三角形和函數(shù)這兩塊知識的引入和不斷深化,很多同學(xué)感到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)不再像初一時那樣得心應(yīng)手。于是,一部分同學(xué)能夠在初二繼續(xù)保持領(lǐng)先,最后成為中考中的勝利者;而另一部分同學(xué)卻慢慢的被拉開差距,學(xué)習(xí)興趣和自信心受到雙重打擊,對于理科學(xué)習(xí)感到越來越恐懼。
學(xué)而思初中學(xué)科對于西城某重點(diǎn)中學(xué)的兩個初三班級同學(xué)的成績進(jìn)行了分析,如下表,初一的時候大家的成績比較集中,分?jǐn)?shù)達(dá)到優(yōu)秀(90分)的占80%以上,成績最差的也在80分上下;而初二時的優(yōu)秀率只有50%,有很大一部分同學(xué)只能拿到60多分;初三時還能保持優(yōu)秀的同學(xué)不足30%,較差的同學(xué)在考試中已經(jīng)在及格線之下。
二、領(lǐng)先初二下期,寒假是優(yōu)秀學(xué)員的必爭之地
根據(jù)很多優(yōu)秀學(xué)員的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),我們能夠發(fā)現(xiàn)一些共性的東西,比如眾多優(yōu)秀的學(xué)員都會選擇在寒假繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí),從而在春季取得一定的優(yōu)勢。
(1)寒假的復(fù)習(xí)
寒假充裕的時間,可以利用起來把上半學(xué)期中的漏洞進(jìn)行很好的彌補(bǔ)。如果上班學(xué)期整體學(xué)習(xí)得還不錯,那么應(yīng)該把重點(diǎn)放在三角形全等的證明上,特別是構(gòu)造全等的題目,隨時都不應(yīng)該放松警惕,最好做到每天練習(xí)一道題目,每周做一次方法歸納。因?yàn)槿切稳仍谥锌贾姓紦?jù)著極其重要的地位,近五年的中考壓軸題都以三角形全等和三大幾何變換綜合的形式呈現(xiàn)出來。如:20xx年北京中考的最后一題(原題如下),就考察到同學(xué)利用軸對稱的思想來構(gòu)造全等三角形。這個題目讓很多同學(xué)在中考時都放棄作答,原因就是全等構(gòu)造類題目難度可以出得很大。如果沒有日積月累的經(jīng)驗(yàn),是很難在中考中完成這類題目的。
(2)寒假的預(yù)習(xí)
對于大多數(shù)學(xué)生來說,對于下半學(xué)期知識的提前學(xué)習(xí)比對以往知識的復(fù)習(xí)要更加重要。其原因主要可以分為以下三點(diǎn):
(1)初二下期大多數(shù)學(xué)校的進(jìn)度會加快,要求同學(xué)也能提前進(jìn)行預(yù)習(xí);
(2)初二下期的知識難度將進(jìn)一步加大,寒假學(xué)習(xí)完初二下學(xué)期的重點(diǎn)內(nèi)容,在學(xué)校講課的時候就可以順利聽懂,在課外就可以進(jìn)行專題訓(xùn)練,提前攻克期中、期末甚至于中考中的核心難點(diǎn)。
(3)提前學(xué)習(xí)已經(jīng)成為北京初中優(yōu)秀學(xué)生心中共同的秘密,而按部就班的跟隨學(xué)校進(jìn)度學(xué)習(xí)的同學(xué)就相對落后了。
綜合以上的分析,我們便能輕易得出一個結(jié)論:要想領(lǐng)先初二下學(xué)期乃至初三總復(fù)習(xí),今年的寒假必須做好規(guī)劃,認(rèn)真學(xué)習(xí)。
三、寒假期間,應(yīng)該如何安排數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容和時間
上文中已經(jīng)提到,寒假重點(diǎn)應(yīng)該放在提前學(xué)習(xí)春季的知識上。而春季的課程中,最重要的知識有三塊:一元二次方程、四邊形和反比例函數(shù),根據(jù)廣大同學(xué)的學(xué)習(xí)安排,我們給出了一個25小時的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃,供同學(xué)、家長以及初二數(shù)學(xué)教師參考。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇二
1.每天足量學(xué)習(xí)5小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等;
2.每日早晨 英語聽力或口語30分鐘;
3.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(運(yùn)動能使人頭腦更清醒);
4.做數(shù)學(xué)競賽書《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)(初二)》(這本書真的很好哦)記住先看例題,最好不要抄答案。
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20--7:50:跑步(鍛煉哦)
8:00吃飯
8:20--9:10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)
9:25—11:25 數(shù)學(xué)《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)(初二)》
11:25--11:45 看報(bào) 課外書
11:45--14:30午飯 午休
14:30--15:30 英語
15:30--15:45 休息
15:45—16:45物理
16:45--17:00 休息
17:00--18:00 其他科目復(fù)習(xí)
晚飯
20;00—21:30 電視,電腦,課外書,free
21:30 睡覺
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,就要通過科學(xué)地安排。使用時間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面在安排時間時,既要考慮學(xué)習(xí),也要考慮休息和娛樂,既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí),還要考慮課外學(xué)習(xí),還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。合理要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間,如有的同學(xué)早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好,要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù),此外注意文理交叉安排,如復(fù)習(xí)一會語文,就做幾道算術(shù)題,然后再復(fù)習(xí)自然常識外語待。高效要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間,一般來說,把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成,因?yàn)檫@時候精力充沛,思維活躍,而把比較容易的放稍后去做。此外,較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成,以充分做到見縫插針。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇三
一、語文
1.“文如其人,字如其人?!币皇趾米质悄氵~向成功的重要一步。練字10張(紙張自備)
2. 買書、讀書《海底兩萬里》《名人傳》,也可以讀其他一些文學(xué)作品、名人傳記,很多都拍成了電影,可配合著看。讀書的同時不要忘了寫讀書筆記,每個人建立一個專門的讀書筆記本。
3. 課后附古詩詞背誦十篇、八下25課古詩、八下30課古詩,開學(xué)就組織一次古詩詞的小測驗(yàn)。
4.寫作:完成隨筆三篇,可以“春節(jié)”“寒假”“元宵節(jié)”為話題或?yàn)閮?nèi)容,也可抒寫自己的心情或其它。字?jǐn)?shù)嚴(yán)格控制在600800字,并認(rèn)真書寫。數(shù)量少,但要求質(zhì)量!
數(shù)學(xué)
1. 復(fù)習(xí):第一、二、四、六、七章試卷各一張
2. 預(yù)習(xí):八下第一、二章
二、英語
1. 做《金榜》所劃題目
2. a組同學(xué)每人準(zhǔn)備兩篇美文/故事/新聞
b組同學(xué)每人準(zhǔn)備兩篇笑話/寓言/節(jié)日來歷
3. 每人準(zhǔn)備兩個繞口令,自己先要說熟練。
4. 預(yù)習(xí)作業(yè):預(yù)習(xí)八下前四單元
5. 上班級博客,下載配音的視頻,準(zhǔn)備開學(xué)初的英語配音比賽
三、物理
物理寒假生活:學(xué)習(xí)指導(dǎo)三份,一、二、四周各一份。
四、政治
1.收看有關(guān)學(xué)生時政的電視節(jié)目(經(jīng)濟(jì)與法、中國新聞等)
2. 一張?jiān)嚲?BR> 五 、歷史
觀看《甲午風(fēng)云》《金陵十三釵》《大武生》《康熙王朝》《雍正王朝》等電影。
多欣賞《百家講壇》《探索與發(fā)現(xiàn)》等電視節(jié)目,
六、地理
地理《學(xué)業(yè)水平考試應(yīng)試指南》學(xué)習(xí)計(jì)劃
第一周(1.10-1.15)作業(yè):
①做專題1《地球和地圖》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”;
②做專題2《世界的自然環(huán)境》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”;
第二周(1.16-1.22)作業(yè):
①做專題3《世界人文環(huán)境》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”;
②做專題4《認(rèn)識世界區(qū)域》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”。
第三周(1.29-2.4)作業(yè):
①做專題5《中國的疆域與人口》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”;
②做專題6《中國的自然環(huán)境與自然資源》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”。
第四周(2.4-2.11)作業(yè):
①做專題7《中國的經(jīng)濟(jì)與文化》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”;
②做專題8《中國的地理差異》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇四
一、寒假計(jì)劃中應(yīng)該體現(xiàn)以下內(nèi)容
1、每天進(jìn)行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運(yùn)動就更棒了);
2、要關(guān)心時事新聞,關(guān)心社會生活(可通過電視或報(bào)刊);
3、每天做一些力所能及的家務(wù),幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報(bào)、整理房間等);
4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時);
5、讀一本名著,古今中外皆可;
6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。
二、寒假計(jì)劃時間表安排可參考如下
7:00起床
8:00做寒假作業(yè)或復(fù)習(xí)上學(xué)期
11:00吃飯
11:30娛樂
13:00做寒假作業(yè)或預(yù)習(xí)
15:00看課外書
16:30休息
17:00吃飯
18:00預(yù)習(xí)新課
20:30娛樂
21:30睡覺
三、在完成寒假作業(yè)的同時再去完成以下的學(xué)習(xí)內(nèi)容:
1、數(shù)學(xué) 自學(xué)下冊前3章,做相應(yīng)習(xí)題;做下冊學(xué)習(xí)筆記,習(xí)題冊一本;
2、科學(xué) 自學(xué)下冊前3章,做相應(yīng)習(xí)題;做上冊實(shí)驗(yàn)報(bào)告,下冊的學(xué)習(xí)筆記;
3、英語 記背下冊英語單詞,復(fù)習(xí)上冊單詞詞組;
4、語文 記背下冊詩詞、文言文,抄寫一遍詩詞、文言文,書下注解也要抄寫一遍,練習(xí)冊一本,作文完成3篇,讀書筆記完成2篇,小論文完成1篇。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇五
為了充實(shí),有意義的寒假,特制定此寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
1.每天足量學(xué)習(xí)5小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等
2.每日早晨 英語聽力或口語30分鐘
3.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(運(yùn)動能使人頭腦更清醒)
4.做數(shù)學(xué)競賽書《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)(初二)》(這本書真的很好哦)記住先看例題,最好不要抄答案。
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20--7:50:跑步(鍛煉哦)
8:00吃飯
8:20--9:10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)
9:2511:25 數(shù)學(xué)《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)(初二)》
11:25--11:45 看報(bào) 課外書
11:45--14:30午飯 午休
14:30--15:30 英語
15:30--15:45 休息
15:4516:45物理
16:45--17:00 休息
17:00--18:00 其他科目復(fù)習(xí)
晚飯
20;0021:30 電視,電腦,課外書,free
21:30 睡覺
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇六
每天早上7;30-8:00,早讀英語(單詞、作文、詞匯)星期一、三、五,語文(詩詞、作文、好詞好句)星期二、四,政治、歷史、(提綱、錯題)星期六日。
早上9:00-10:30,物理(課本例題,練習(xí)題),11:00-12:00,語文(作文、閱讀)
下午2:30-3:30,數(shù)學(xué)(課本例題,練習(xí)題),4:00-5:30,英語(作文、閱讀)
晚上7:30-10:30,政治+生物/歷史+化學(xué)/地理,隨自己喜歡搭配復(fù)習(xí)。
星期六日,除了早讀和復(fù)習(xí)錯題,就不要做題了,放松心情,出去玩一下~
最重要的是每次復(fù)習(xí)發(fā)現(xiàn)的錯題、不懂得知識點(diǎn),都要寫在錯題本,復(fù)習(xí)就會方便。
每天給自己計(jì)劃做多少片閱讀、復(fù)習(xí)第幾個單元,一定要看自己實(shí)際情況而定,不能太多,睡眠要足夠,才有精神應(yīng)對復(fù)習(xí)。
1、物理,不知道現(xiàn)在的初中物理跟我當(dāng)年初中時候?qū)W習(xí)的物理有多大差別,個人意見,初中物理還是有很多知識點(diǎn)要背誦的,所以,最好也是放到周一到周五的上午來學(xué)習(xí)物理。
2、作文,作文也是在于平時的積累吧,一蹴而就是不可能的,還有一個學(xué)期就要中考,作文急也急不來,慢慢地讀一些老師上課講的范文,積累作文書中的優(yōu)秀的例句;
3、晚上,最好看多點(diǎn)中央新聞,或者國際新聞,或鳳凰臺,我個人比較喜歡他的評論,對政治分析題、語文作文都有很大幫助。
4、如果對歷史比較有興趣的話,除了學(xué)習(xí)外,介紹幾本書吧《上下五千年》、《流血的仕途》、《明朝那些事兒》提高自己歷史學(xué)識,故事比較風(fēng)趣,很好看的。
5、地理,買一些中國、世界、地形、氣候地圖,每天晚上看看,比較容易中國地圖,在地圖上標(biāo)記(地形、山脈、氣候、河流、礦產(chǎn)、農(nóng)作業(yè)、科技、自然災(zāi)害等)平時看多一些旅游游記、《世界未解之謎》增加課外知識、理解世界各地文化,。充實(shí)一下寒假假期吧。
6、當(dāng)你靜不下心來的時候就動手寫吧,像早上記憶英語單詞的時候,還有看作文的時候,作文你可以專門找一本筆記本,把你認(rèn)為比較好的作文的開頭、結(jié)尾還有優(yōu)秀的段落都統(tǒng)統(tǒng)記下來,這樣子,到開學(xué)以后,你就基本上積累了不少素材啦……
上面是我平時積累的經(jīng)驗(yàn),希望對你有幫助,充實(shí)這個寒假假期,祝你節(jié)日愉快!
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇七
大原則:少吃、多動、多喝水!少吃
每天早餐:半個葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)
星 期 一
(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或貝類,任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可??Х然虿枰槐?不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):兩個蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):魚或肉類; 綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
注:1.本菜單實(shí)行為期兩周,兩周后回復(fù)普通飲食,一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考,如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進(jìn)行。
注意事項(xiàng):
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚,只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。
九、 果蔬種類,可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動:多散步、運(yùn)動、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗,超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個簡單的減肥運(yùn)動¨
塑身操一
動作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來,靜候1分鐘,做10次。每日至少二次以上!
ps:一開始停止的時間約15-30秒即可,逐漸的把時間拉長到2分鐘。
效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結(jié)實(shí),下腹部和胃部贅肉消失。
塑身操二
動作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點(diǎn)時停約10秒。然后慢慢將身體放平,繼續(xù)動作,做20次。每日至少三次以上!
效果:這組運(yùn)動可加強(qiáng)修飾腰、消除腹部贅肉,達(dá)到減肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則了,但至你需要的可能更多,特別是當(dāng)你在運(yùn)動的時候。
減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況,故應(yīng)要給醫(yī)師、營養(yǎng)師評估后,予以完整的減重計(jì)劃,才不會影響健康狀況。因?yàn)殄e誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差,減重?zé)o捷徑,唯有適當(dāng)?shù)臏p少熱量,增加有氧運(yùn)動量!
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇八
盼望著盼望著,一年一度的寒假終于到來。在寒假這段時間里,很多同學(xué)都會跟著家人走訪親友。在歡慶的日子里,同學(xué)們要如何科學(xué)合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間表呢?勞逸結(jié)合才能讓同學(xué)們過上一個有意義的寒假。
一、時間安排
1、每天的四個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時的英語自學(xué);
每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
①不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
②語文課程計(jì)劃
2月份上旬完成寒假作業(yè),2月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
③數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
2月上旬完成寒假作業(yè),2月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
④英語課程計(jì)劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;
若有興趣、有機(jī)會,可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動安排
1、隨父母至少出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、一個人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;
6、每周玩電腦2小時左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長;
8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃日程安排(注:僅供參考,要根據(jù)自身情況作調(diào)整。)
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇九
一.做好總結(jié)反思
首先要認(rèn)真總結(jié),反思過去的一個學(xué)期里自己在學(xué)習(xí),生活上的得失,找出對策,為新的一年做好思想上的準(zhǔn)備。
反思自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)方法,多問自己幾個為什么,多想想今后該怎么辦,也可以總結(jié)一下自己成功的表現(xiàn)是什么,可以反思一下自己為什么會成功,從中取得成功的心得體會,找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,生活習(xí)慣,還可以總結(jié)反思自己哪些學(xué)科哪些方面不理想,導(dǎo)致不理想的原因是什么,接下來應(yīng)如何解決這些原因,從中吸取教訓(xùn),改變自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,尋找適合自己的正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法。
當(dāng)然,作為一名高中生,應(yīng)該注意德,智,體,美,勞各方面全面,協(xié)調(diào)的發(fā)展,所以,在假期中我們應(yīng)該對自己作一個比較全面的總結(jié)反思??傊?,利用這段時間多總結(jié)多反思,把問題想清楚,到開學(xué)就能目標(biāo)明確,態(tài)度端正,方法得當(dāng),從而在思想上為下學(xué)期學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備。
二.安排寒假時間,做好計(jì)劃
寒假期間,我們有更多的時間和家人團(tuán)聚,享受家庭的溫馨,在可口的飯菜,舒適的床鋪,優(yōu)越的條件中感受父母的關(guān)愛,這本是一件樂事,但有時環(huán)境的改變也會讓一些人虛擲光陰,不再把精力投入到學(xué)習(xí)中。殊不知,珍惜時間等于延長生命。我們應(yīng)要求自己在寒假期間能夠合理安排時間。
高中階段是我們一生中學(xué)習(xí)的“黃金時期”?!胺彩骂A(yù)則立,不預(yù)則廢”,寒假接近一個月的時間對高二的同學(xué)們尤其重要。高二的學(xué)生還有一個學(xué)業(yè)水平考試,為了爭取在學(xué)業(yè)水平考試及將來的高考中取得好成績,我們應(yīng)該利用寒假時間,科學(xué)性地安排好每天的作息時間,有計(jì)劃地度過寒假。可以根據(jù)自己的具體情況,聽取老師的建議,在老師的指導(dǎo)下制訂出一個各科復(fù)習(xí)時間表,這樣有計(jì)劃地復(fù)習(xí),考試時就可以輕裝上陣,應(yīng)付自如了。
三.踏實(shí)認(rèn)真的搞好學(xué)習(xí)
(一)要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,認(rèn)真查漏補(bǔ)缺,狠抓薄弱學(xué)科。比如:計(jì)劃好自己每天學(xué)習(xí)的時間,這個時間最少保持在4-6小時,而且最好固定在:上午8:30-11:00,下午2:30-5:00,晚上7:30-9:00。既不要睡懶覺,也不要開夜車;制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如:你數(shù)學(xué)定的是2個小時,但2小時過后任務(wù)還沒有完成,建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機(jī)動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開,喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查漏補(bǔ)缺,或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。有自己解決不了的問題,千萬不要鉆“牛角尖”,或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學(xué)。
寒假中,要認(rèn)真,客觀地對期末考試進(jìn)行分析??纯茨男╊}失了分,弄清失分原因。比如,是基本知識沒掌握好,還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正,或者是學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。因?yàn)楹贂r間有限,要堅(jiān)持“把時間用在刀刃上”,所以,寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”,對薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒考好,冷靜分析丟分原因,判斷該科是不是弱科。如果是,則要抓緊寒假時間,多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識,避免高考時“瘸腿科目”拉分。
(二)要有計(jì)劃地梳理學(xué)科要點(diǎn),形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu)。成績落后的同學(xué)要靜下心來,加強(qiáng)概念,單詞和公式的記憶,將高一,高二教材上的概念,規(guī)律,公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn),難點(diǎn),考點(diǎn),找到基本概念之間的聯(lián)系,使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念,規(guī)律加強(qiáng)對比、區(qū)分,配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次,把重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識點(diǎn)融匯在一起,理出線索,留在高考后期復(fù)習(xí)用。
(三)要收集和整理做過的錯題,選擇高考真題及時訓(xùn)練。寒假期間,要有針對性地進(jìn)行知識復(fù)習(xí),盡量多做歷年高考真題。在做完一套真題試卷后,要及時核對答案,看看哪些題目丟分,弄清丟分原因。通過做真題可了解高考命題范圍,題目深淺以及相關(guān)題型。同時,還要把做錯的題記錄在錯題集里,或用紅筆做上記號,便于下一次復(fù)習(xí)。比如,英語若是客觀題丟分,要認(rèn)真研究該題失分的原因,數(shù)學(xué)或其它科目也可以用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí),在復(fù)習(xí)的過程中,遇到無法解決的問題,可以匯總在一起,記在事先準(zhǔn)備的小冊子上,開學(xué)后請教老師。通過有選擇性的做高考真題,可以體會和熟悉高考題型,同時對所學(xué)知識的“融會貫通”,使訓(xùn)練更有效。
(四)要有選擇地進(jìn)行“家教”或奧賽學(xué)科輔導(dǎo)。高二學(xué)生在下學(xué)期要面臨數(shù),理,化,生,計(jì)算機(jī)等各科競賽,在找出學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后,要根據(jù)自己的實(shí)際水平和學(xué)習(xí)需求,選擇適合的“家教”或?qū)W科補(bǔ)習(xí),但是不要過分依賴家教或輔導(dǎo)班。以接受科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,改變不良的學(xué)習(xí)思維習(xí)慣為出發(fā)點(diǎn),參加輔導(dǎo)后應(yīng)及時消化課上知識,不要就題論題,要靈活運(yùn)用老師所講知識舉一反三,觸類旁通。對成績好的學(xué)生,可以找些名校,名老師的數(shù)學(xué),物理,化學(xué),生物,計(jì)算機(jī)奧賽輔導(dǎo)班講解一些難題,拔高題,力爭高三奧林匹克競賽取得好成績,達(dá)到名校的保送和自主招生要求。對于成績相對比較差的同學(xué)來說,可以針對自己的弱項(xiàng)科目找一些基礎(chǔ)班補(bǔ)習(xí)基礎(chǔ)知識。
四.多讀幾本好書,讓自己獲得更好的成長
俗話說:“一日無書,百事荒蕪”,那么,在寒假也要用書來補(bǔ)充自己,多讀幾本書。一本好書就是一個高尚的人,看幾本書就等于和幾個高尚的人交朋友。當(dāng)然這些書宜精讀則精讀,宜泛讀則泛讀,讀書時不要忘了做札記,寫一點(diǎn)讀后感。
五.適當(dāng)參加一些有意義的,積極向上的社會實(shí)踐活動
1,積極參加社區(qū)各項(xiàng)有意義的活動。
2,以多種形式(打電話,發(fā)郵件,發(fā)短信或?qū)懶?,向自己的老師作一次交流。
3,積極開展研究性學(xué)習(xí),將研究性學(xué)習(xí)與社會實(shí)踐結(jié)合起來,每個學(xué)生完成一個研究性學(xué)習(xí)的課題研究,寫出研究報(bào)告,這也是高考的需要。
4,音樂,美術(shù),體育特長生可以搜集的高考專業(yè)信息,利用寒假發(fā)展自己的特長,為將來的高考成功打下基礎(chǔ)。
5,遠(yuǎn)離網(wǎng)吧,游戲廳等對身心不利的地方。
同學(xué)們,安排好寒假生活,積極發(fā)揮我們的主觀能動性,真正使我們的寒假生活豐富起來。實(shí)際上,適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇十
1、每天進(jìn)行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運(yùn)動就更棒了)。
2、要關(guān)心時事新聞,關(guān)心社會生活(可通過電視或報(bào)刊)。
3、每天做一些力所能及的家務(wù),幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報(bào)、整理房間等)。
4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時)。
5、讀一本名著,古今中外皆可;
6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。
寒假計(jì)劃時間表安排可參考如下:
7:00起床
8:00做寒假作業(yè)或復(fù)習(xí)上學(xué)期
11:00吃飯
11:30娛樂
13:00做寒假作業(yè)或預(yù)習(xí)
15:00看課外書
16:30休息
17:00吃飯
18:00預(yù)習(xí)新課
20:30娛樂
21:30睡覺
寒假各科目的學(xué)習(xí)計(jì)劃可參考如下:
在完成寒假作業(yè)的同時再去完成以下的學(xué)習(xí)內(nèi)容:
1、數(shù)學(xué) 自學(xué)下冊前3章,做相應(yīng)習(xí)題;做下冊學(xué)習(xí)筆記,習(xí)題冊一本;
2、科學(xué) 自學(xué)下冊前3章,做相應(yīng)習(xí)題;做上冊實(shí)驗(yàn)報(bào)告,下冊的學(xué)習(xí)筆記;
3、英語 記背下冊英語單詞,復(fù)習(xí)上冊單詞詞組;
4、語文 記背下冊詩詞、文言文,抄寫一遍詩詞、文言文,書下注解也要抄寫一遍,練習(xí)冊一本,作文完成3篇,讀書筆記完成2篇,小論文完成1篇;(內(nèi)容有點(diǎn)多)
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇十一
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第一章,需要達(dá)到以下目標(biāo):
1.理解函數(shù)的概念,掌握函數(shù)的表示法,會建立應(yīng)用問題的函數(shù)關(guān)系.
2.了解函數(shù)的有界性、單調(diào)性、周期性和奇偶性.
3.理解復(fù)合函數(shù)及分段函數(shù)的概念,了解反函數(shù)及隱函數(shù)的概念.
4.掌握基本初等函數(shù)的性質(zhì)及其圖形,了解初等函數(shù)的概念.
5.理解極限的概念,理解函數(shù)左極限與右極限的概念以及函數(shù)極限存在與左、右極限之間的關(guān)系.
6.掌握極限的性質(zhì)及四則運(yùn)算法則.
7.掌握極限存在的兩個準(zhǔn)則,并會利用它們求極限,掌握利用兩個重要極限求極限的方法.
8.理解無窮小量、無窮大量的概念,掌握無窮小量的比較方法,會用等價無窮小量求極限.
9.理解函數(shù)連續(xù)性的概念(含左連續(xù)與右連續(xù)),會判別函數(shù)間斷點(diǎn)的類型.
10.了解連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)和初等函數(shù)的連續(xù)性,理解閉區(qū)間上連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)(有界性、最大值和最小值定理、介值定理),并會應(yīng)用這些性質(zhì).
本階段主要任務(wù)是掌握函數(shù)的有界性、單調(diào)性、周期性和奇偶性;基本初等函數(shù)的性質(zhì)及其圖形;數(shù)列極限與函數(shù)極限的定義及其性質(zhì);無窮小量的比較;兩個重要極限;函數(shù)連續(xù)的概念、函數(shù)間斷點(diǎn)的類型;閉區(qū)間上連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)。
1.理解導(dǎo)數(shù)和微分的概念,理解導(dǎo)數(shù)與微分的關(guān)系,理解導(dǎo)數(shù)的幾何意義,會求平面曲線的切線方程和法線方程,了解導(dǎo)數(shù)的物理意義,會用導(dǎo)數(shù)描述一些物理量,理解函數(shù)的可導(dǎo)性與連續(xù)性之間的關(guān)系.
2.掌握導(dǎo)數(shù)的四則運(yùn)算法則和復(fù)合函數(shù)的求導(dǎo)法則,掌握基本初等函數(shù)的導(dǎo)數(shù)公式.了解微分的四則運(yùn)算法則和一階微分形式的不變性,會求函數(shù)的微分.
3.了解高階導(dǎo)數(shù)的概念,會求簡單函數(shù)的高階導(dǎo)數(shù).
本周主要任務(wù)是掌握導(dǎo)數(shù)的幾何意義;函數(shù)的可導(dǎo)性與連續(xù)性之間的關(guān)系;平面曲線的切線和法線;牢記 基本初等函數(shù)的導(dǎo)數(shù)公式;會用遞推法計(jì)算高階導(dǎo)數(shù)。
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第二章 4-5節(jié),第三章1-5節(jié)。需達(dá)到以下目標(biāo):
1.會求分段函數(shù)的導(dǎo)數(shù),會求隱函數(shù)和由參數(shù)方程所確定的函數(shù)以及反函數(shù)的導(dǎo)數(shù).
2.理解并會用羅爾(rolle)定理、拉格朗日(lagrange)中值定理和柯西(cauchy)中值定理.
3.掌握用洛必達(dá)法則求未定式極限的方法.
4.理解函數(shù)的極值概念,掌握用導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)的單調(diào)性和求函數(shù)極值的方法,掌握函數(shù)最大值和最小值的求法及其應(yīng)用.
5.會用導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)圖形的凹凸性。(注:在區(qū)間[a,b]內(nèi),設(shè)函數(shù)具有二階導(dǎo)數(shù)。當(dāng) 時,圖形是凹的;當(dāng) 時,圖形是凸的),會求函數(shù)圖形的拐點(diǎn)以及水平、鉛直和斜漸近線,會描繪函數(shù)的圖形.
本周主要任務(wù)是掌握分段函數(shù),反函數(shù),隱函數(shù),由參數(shù)方程確定函數(shù)的導(dǎo)數(shù)。會根據(jù)函數(shù)在一點(diǎn)的導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)的增減性。會應(yīng)用微分中值定理證明。會根據(jù)洛比達(dá)法則的幾種情況應(yīng)用法則求極限。掌握極值存在的必要條件,第一和第二充分條件。會計(jì)算函數(shù)的極值和最值以及函數(shù)的凸凹性。會計(jì)算函數(shù)的漸近線。會計(jì)算與導(dǎo)數(shù)有關(guān)的應(yīng)用題[邊際問題、彈性問題、經(jīng)濟(jì)問題和幾何問題的最值]。
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第四章 第1-3節(jié)。需達(dá)到以下目標(biāo):
1.理解原函數(shù)的概念,理解不定積分的概念.
2.掌握不定積分的基本公式,掌握不定積分的性質(zhì),掌握不定積分換元積分法與分部積分法.會求簡單函數(shù)的不定積分。
本周主要任務(wù)是掌握不定積分的性質(zhì),不定積分的公式[牢記一個函數(shù)的原函數(shù)有無窮多個,注意+c],會運(yùn)用第一,第二換元法求函數(shù)的不定積分。掌握不定積分分部積分公式并應(yīng)用。
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第五章第1-3節(jié)。達(dá)到以下目標(biāo):
1.理解定積分的幾何意義。
2.掌握定積分的性質(zhì)及定積分中值定理。
3.掌握定積分換元積分法與定積分廣義換元法.
本周的主要任務(wù)是掌握不定積分的性質(zhì),會根據(jù)不定積分的性質(zhì)做題。尤其注意積分上下限互換后積分值變?yōu)槠湎喾磾?shù),定積分與變量無關(guān),可根據(jù)函數(shù)奇偶性計(jì)算定積分等性質(zhì)。
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第五章第4節(jié),第六章第2節(jié)。達(dá)到以下目標(biāo):
1.掌握積分上限的函數(shù),會求它的導(dǎo)數(shù),掌握牛頓-萊布尼茨公式.
2.掌握定積分換元法與定積分廣義換元法. 會求分段函數(shù)的定積分。
3.掌握用定積分計(jì)算一些幾何量 (如平面圖形的面積、旋轉(zhuǎn)體的體積)。了解廣義積分與無窮限積分。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇十二
一、初二語文的特點(diǎn)
在初二孩子們的語文開始呈現(xiàn)天上地下的差距。這主要體現(xiàn)為初二語文的難度增加,很多同學(xué)感到學(xué)習(xí)不再像初一時那樣得心應(yīng)手,再加上新學(xué)科物理的出現(xiàn),孩子的學(xué)習(xí)精力被分割去很大一部分。于是,一部分同學(xué)就得過且過,靠著小學(xué)的底子支撐,慢慢地就與其他同學(xué)拉開了差距,學(xué)習(xí)興趣和自信心同時受到打擊,成為了“地下”的一批學(xué)生。
初二語文在北京語文中考中所占的分值進(jìn)行了分析,單拿現(xiàn)代文閱讀一塊來說,抒情散文和議論文都是初二下學(xué)期要接觸的重要文體,也是中考必考的三大文體之二,20xx年-20xx年北京中考中,除了20xx年考查的是小說之外,其余年份考查的均是抒情散文,議論文更是年年必考,而考查題型已漸趨向固定化。所占分值達(dá)到23分。對于沒有接觸過這兩類文體的學(xué)生來說,如果不針對題型進(jìn)行專門的訓(xùn)練,語文閱讀絕對會成為拉分的關(guān)鍵。
二、寒假是優(yōu)秀學(xué)生的黃金時段
很多優(yōu)秀學(xué)生知道初二是初中一年級和初中三年級的結(jié)合點(diǎn),都會選擇在寒假繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí),從而在春季學(xué)習(xí)和即將到來的初三中取得絕對的優(yōu)勢。
(1)寒假的復(fù)習(xí)
初二的上半學(xué)期即將結(jié)束,通過期中考試可以看到學(xué)員在閱讀和寫作中欠缺較多,即使是基礎(chǔ)知識部分,也成為拉分的重要原因,寒假充裕的時間,可以利用起來把上半學(xué)期中的漏洞進(jìn)行很好的彌補(bǔ)。要知道每一個細(xì)微的知識點(diǎn)都有可能會在中考被考察到,所以在初二把基礎(chǔ)知識打牢,也就意味著你在初三階段可以在語文方面稍微喘口氣,能夠抽出更多時間來兼顧到其他學(xué)科的學(xué)習(xí)。
(2)寒假的預(yù)習(xí)
初二下學(xué)期語文學(xué)習(xí)的難度增加了,課程的內(nèi)容(抒情散文和議論文)更加難以理解,需要綜合分析才能得到問題的最終答案,將所學(xué)知識融會貫通,這一點(diǎn)對初二學(xué)生的學(xué)習(xí)是極為重要的!所以對于大多數(shù)學(xué)生來說,對于下半學(xué)期知識的提前學(xué)習(xí)比對以往知識的復(fù)習(xí)顯得更為重要。提前學(xué)習(xí)已經(jīng)不再是一個秘密,這已成為北京初中優(yōu)秀學(xué)生的必修課,如果還按部就班的跟隨學(xué)校進(jìn)度學(xué)習(xí)的同學(xué)在初二下學(xué)期就相對落后了,更不論初三。
如果上半學(xué)期整體學(xué)習(xí)得還不錯,那么應(yīng)該把重點(diǎn)放在抒情散文和議論文閱讀上,特別是抒情散文的賞析題和議論文的論證過程題,最好做到每天練習(xí)一道題目,針對類型題進(jìn)行方法歸納。因?yàn)檫@兩類題在中考中占據(jù)著極其重要的地位,近五年的中考閱讀分值最高的兩道題都以抒情散文的賞析題和議論文的論證過程題的形式呈現(xiàn)出來。如:20xx年北京中考現(xiàn)代文閱讀《憶冼星?!返淖詈笠活}(原題如下),就考察同學(xué)賞析題的解題方法。這個題目讓很多同學(xué)有話可說,但很難答滿分,原因就是賞析題難度很大。如果沒有一套行之有效的解題思路,是很難在中考閱讀中答成滿分的。
15.簡要分析作者是怎樣把只見過一面的冼星海寫得生動而感人的。(不超過150字)(6分)
通過以上分析,我們能夠看到:要想領(lǐng)先初二下學(xué)期乃至初三總復(fù)習(xí),今年的寒假必須做好規(guī)劃,認(rèn)真學(xué)習(xí)。
三、22小時的語文學(xué)習(xí)規(guī)劃
有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無計(jì)劃?!澳_踩西瓜皮,滑到哪里算到哪里”,這是很不好的。高爾基說:“不知明天該做什么的人是不幸的?!彼院倨陂g,合理安排語文的學(xué)習(xí)時間和內(nèi)容尤為重要。孩子們要先來分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,用“好、較好、中、較差、差”來評價自己語文的基礎(chǔ)知識、閱讀、寫作三大版塊的學(xué)習(xí)狀況。再仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況,找出學(xué)習(xí)特點(diǎn),最后確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。
上文中已經(jīng)提到,寒假重點(diǎn)應(yīng)該放在提前學(xué)習(xí)春季的知識上。而春季的課程中與考試緊密掛鉤的,最重要的知識有三塊:抒情散文、議論文、文言文。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇十三
一、休整。
大學(xué)生的獨(dú)立性正逐漸加強(qiáng),但同時他們也承受了一定的學(xué)習(xí)壓力,所以可先利用這個長假好好休整一下。學(xué)生應(yīng)該建立科學(xué)、合理的假日“生物鐘”,并安排一定的體育鍛煉,做到身心兩健,而不能用暴飲暴食、嗜睡貪玩等方式來彌補(bǔ)之前的“損失”。
二、反思。
要做好反思的工作,總結(jié)一學(xué)期的生活學(xué)習(xí)狀況,分析自己的成敗得失,這樣有助于大學(xué)生更好地發(fā)掘自己的潛力,發(fā)揮自己的特長。
三、補(bǔ)缺。
簡單地說就是學(xué)科間的互補(bǔ)。理工科的學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣讀一些文學(xué)作品、人物傳記等,文科的學(xué)生可以了解一些科學(xué)常識,做到文理滲透,完善知識結(jié)構(gòu)。
四、參加社會實(shí)踐。
根據(jù)自己的專業(yè)知識和自身與社會的要求,參加一些與專業(yè)有關(guān)的實(shí)習(xí)或社會調(diào)查,也可自學(xué)的專業(yè)知識。
適當(dāng)放松,適量的學(xué)習(xí),張弛有度才是的休息方式。大學(xué)生千萬別讓自己的假期過于松散,否則開學(xué)時難以適應(yīng)上課的節(jié)奏。而且利用假期多參加社會實(shí)踐也是為自己的將來及早做好準(zhǔn)備。
寒假安全回家是很多大學(xué)生值得考慮的問題,畢竟爸媽都在家了盼著自己的孩子回家,所以安全尤為重要。不管你是坐汽車、火車還是其它的交通工具回家,買票是第一關(guān),所以防止買到假票是第要解決的第一問題,許多騙子利用大家急切回家的心里行騙,所以一個主義這點(diǎn),要到正規(guī)的售票點(diǎn)買票。遵守交通規(guī)則尤為重要,寒假出行一定要把安全放第一位,保證自身的安全。寒假返家各位大學(xué)同學(xué)應(yīng)提前做好買票的準(zhǔn)備,每年的春運(yùn)高峰期車票都很難買,買票要注意看是不是真的,不要和不認(rèn)識的人說話,小心上當(dāng)受騙,因?yàn)檐囌臼呛芏囹_子的場所,要學(xué)會保護(hù)自己,和幾個同學(xué)一起去,互相照應(yīng)。回家前先給家里打個電話,讓家里人知道,手機(jī)要保持通暢,以備不時之需。還要照看好自己的行李和隨身物件,注意被小偷扒竊。遇到緊急情況可以找警察幫忙。
對于現(xiàn)在的社會來說,有一定的工作經(jīng)驗(yàn)是相當(dāng)?shù)挠袃?yōu)勢的,所以在寒假期間,找一個地方鍛煉鍛煉自己不乏一個好的建議。找工作時不必在意錢的多少,但一定要找一個能鍛煉自己的地方,是更自己所學(xué)的專業(yè)有關(guān)的,這樣就可以讓你將你在學(xué)校里學(xué)到的東西運(yùn)用于工作上,讓你以后在工作起來就得心應(yīng)手了。還有每天的工作時間不宜過長,我們的目的不是為了賺錢,而是為了鍛煉自己,所以在時間上要有個好的度。畢竟新年就要到了,在家多陪陪親人才是最重要的。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇十四
1、制定寒假計(jì)劃,做到勞逸結(jié)合,為高二下半學(xué)期的學(xué)習(xí)生活作好生理心理準(zhǔn)備。
2、保質(zhì)完成寒假作業(yè),提高自身薄弱環(huán)節(jié),有針對性地做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作。
3、參加各類社會實(shí)踐活動。
學(xué)習(xí)計(jì)劃:
1、語文:作業(yè)適量,會有少量文言文、現(xiàn)代文練習(xí)卷與若干篇作文,要求作好文言知識整理,作文素材積累。
2、數(shù)學(xué):以書面作業(yè)為主,要求在保質(zhì)完成的基礎(chǔ)上回顧以往知識進(jìn)行針對性梳理。
3、外語:作業(yè)要求鞏固語法、閱讀、翻譯,加強(qiáng)聽力練習(xí),要做好知識梳理,繼續(xù)背誦高考詞匯。
4、物理化學(xué):以書面作業(yè)為主,應(yīng)學(xué)會對以往知識進(jìn)行總結(jié)整理,更不可因?yàn)檫x課意向已定而有所偏廢。
5、其它學(xué)科基本沒有作業(yè),但政治、生物、地理將在高二下半學(xué)期進(jìn)行會考,有精力的話應(yīng)當(dāng)適當(dāng)翻閱教材進(jìn)行復(fù)習(xí)。
6、本階段會有“四地”征文賽,開學(xué)還會有時政競賽等各競賽活動,有所特長的同學(xué)應(yīng)積極參與及準(zhǔn)備。
社會實(shí)踐:
1、本階段部分社團(tuán)將在假期中繼續(xù)開展精彩的活動,可豐富課余生活,鍛煉提高自身能力。
2、本階段愛心之旅、黨建帶團(tuán)建、揚(yáng)帆之旅等都會繼續(xù)開展。
3、本階段學(xué)校還會要求各班以班級為單位開展一次志愿者活動,同學(xué)應(yīng)該獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策要主動參與。
我的任務(wù):
1、對以往知識進(jìn)行有針對性復(fù)習(xí)總結(jié),針對自己薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練,努力利用好這一階段進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。
2、要對各類知識進(jìn)行歸納,諸如文言文知識,作文素材,英語語法及錯題,理科基本知識與典型例題。這對以后的學(xué)習(xí)及復(fù)習(xí)大有幫助。
3、適當(dāng)作好預(yù)習(xí)工作,使自己能夠較為輕松地踏入高二下半學(xué)期。
4、可以適當(dāng)翻閱副課書籍,不僅為高二下學(xué)期的會考,也可為高教自主招生打下基礎(chǔ),學(xué)有余力的同學(xué)可以借閱圖書館課外書籍進(jìn)行閱讀陶冶情操。
5、積極參與社會實(shí)踐,培養(yǎng)責(zé)任心愛心與能力素養(yǎng)。
6、關(guān)心國家大事。
7、不沉溺網(wǎng)絡(luò),自覺抵制不良讀物,做到自重自律,發(fā)展健康情操。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇十五
一、寒假計(jì)劃中應(yīng)該體現(xiàn)以下內(nèi)容
1、每天進(jìn)行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運(yùn)動就更棒了);
2、要關(guān)心時事新聞,關(guān)心社會生活(可通過電視或報(bào)刊);
3、每天做一些力所能及的家務(wù),幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報(bào)、整理房間等);
4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時);
5、讀一本名著,古今中外皆可;
6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。
二、寒假計(jì)劃時間表安排可參考如下
7:00 起床
8:00 做寒假作業(yè)或復(fù)習(xí)上學(xué)期
11:00 吃飯
11:30 娛樂
13:00 做寒假作業(yè)或預(yù)習(xí)
15:00 看課外書
16:30 休息
17:00 吃飯
18:00 預(yù)習(xí)新課
20:30 娛樂
21:30 睡覺
三、在完成寒假作業(yè)的同時再去完成以下的學(xué)習(xí)內(nèi)容:
1、數(shù)學(xué) 自學(xué)下冊前3章,做相應(yīng)習(xí)題;做下冊學(xué)習(xí)筆記,習(xí)題冊一本;
2、科學(xué) 自學(xué)下冊前3章,做相應(yīng)習(xí)題;做上冊實(shí)驗(yàn)報(bào)告,下冊的學(xué)習(xí)筆記;
3、英語 記背下冊英語單詞,復(fù)習(xí)上冊單詞詞組;
4、語文 記背下冊詩詞、文言文,抄寫一遍詩詞、文言文,書下注解也要抄寫一遍,練習(xí)冊一本,作文完成3篇,讀書筆記完成2篇,小論文完成1篇。
初二學(xué)生自己的寒假計(jì)劃篇十六
過完這個寒假,我就要成為畢業(yè)班也要結(jié)束的學(xué)生了。一個初中畢業(yè)班的學(xué)生,沒理由不在寒假沒開始的時候,好好計(jì)劃一下寒假的學(xué)習(xí)。這個寒假可是我迎頭趕上的一個機(jī)會,我可不能浪費(fèi)!
面對這初中最后的一個寒假,我首先得在心理上說服我自己。我是一個愛玩會偷懶的人,這是我對自己的了解。但不得不說,這一次的寒假如果我沒有能夠正視起來,沒有把時間都用在學(xué)習(xí)上來的話,那我能不能考上我理想的高中,就真的不太好說了!我打算在這個寒假每一天起床的第一件事便是大喊一聲“這可是初中最后一個寒假啦!”從心理和行動上來告訴自己,時間緊迫,不容懈怠!
06:00—07:30 跑步時間:學(xué)習(xí)除了用心,還需要健康的體魄。
07:30—08:00 吃早餐,在吃早餐的時候背誦三十個英語單詞。
08:00—12:00 給自己狂補(bǔ)初中三年的語數(shù)外知識
12:00—14:00 午餐時間:認(rèn)真吃完午餐后,站著背誦語文課文促消化,然后睡一會兒午覺,保證下午學(xué)習(xí)狀態(tài)。
14:00—18:00 給自己狂補(bǔ)語數(shù)外以外的初中三年知識,不給自己留下學(xué)習(xí)死角。
18:00—19:00 晚餐以及休息時間
19:00—21:00 背書,把白天學(xué)習(xí)的筆記全部背一遍
21:00—22:00 讀會兒課外書,讓自己在寫作文的時候有素材儲備和足夠的靈感迸發(fā)的機(jī)會。
22:00—23:00 聽英語聽力,聽著入睡。
23:00—06:00 睡眠質(zhì)量保證好了,有利于白天的學(xué)習(xí)。
在這份寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃之初,已經(jīng)明確了自己是一個初中畢業(yè)班的學(xué)生了,但這還不夠。要想不給自己的人生留下遺憾,這畢業(yè)班的學(xué)生可得真正像一個畢業(yè)班的學(xué)生!再用什么貪玩或者懶惰的借口來敷衍自己的話,高中就會讓我和我的好朋友們拉開差距。只要一想想自己要是沒有考上重點(diǎn),而其他天天一起玩的朋友都考上了重點(diǎn),人生的差距就此拉開了。有了這樣的嚴(yán)重后果作為想象,我想我怎么也不會再浪費(fèi)這初中最后的一個寒假了吧?最要緊的,還是執(zhí)行。有了執(zhí)行力,這一切都好辦了。以我現(xiàn)在成績作為底子,我相信我能夠迎頭趕上,和我的好朋友們一起步入重點(diǎn)高中,繼續(xù)我們的友誼,也繼續(xù)我們美好的人生的!