當(dāng)我們經(jīng)歷一段特殊的時(shí)刻,或者完成一項(xiàng)重要的任務(wù)時(shí),我們會(huì)通過反思和總結(jié)來(lái)獲取心得體會(huì)。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢?接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧,我們一起來(lái)看一看吧。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
我曾聽人說過,“拓展訓(xùn)練是一種特殊的團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式,通過各種體驗(yàn)活動(dòng)來(lái)提高團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通和協(xié)作能力。”然而,我并不認(rèn)同這種說法。在過去的幾個(gè)月中,我參加了一次名為“無(wú)限之旅”的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,但是我對(duì)這種訓(xùn)練方式并沒有得到多少啟發(fā)和幫助。在此分享我的心得體會(huì),以表達(dá)我對(duì)不拓展訓(xùn)練的看法。
第二段:過程描述
“無(wú)限之旅”是一次為期三天的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,我們團(tuán)隊(duì)有18個(gè)成員。在此期間,我們進(jìn)行了各種戶外活動(dòng),如攀巖、穿越河流、團(tuán)隊(duì)合作游戲等。雖然這些活動(dòng)看似有助于團(tuán)隊(duì)建設(shè),但我發(fā)現(xiàn)很多活動(dòng)缺乏實(shí)際意義,只是簡(jiǎn)單的體力考驗(yàn),對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的能力提升沒有太大的幫助。
第三段:團(tuán)隊(duì)建設(shè)效果有限
在這次培訓(xùn)中,我們通過各種活動(dòng)來(lái)提升團(tuán)隊(duì)合作能力。然而,我覺得這種團(tuán)隊(duì)合作是被迫而來(lái)的,并沒有真正產(chǎn)生自發(fā)的積極意愿。在攀巖活動(dòng)中,我們需要互相幫助和鼓勵(lì),但這種合作只發(fā)生在活動(dòng)中,結(jié)束后就消失了。在團(tuán)隊(duì)合作游戲中,我們也只是為了完成任務(wù)而合作,并沒有真正理解和感受到合作的重要性。因此,我認(rèn)為這種活動(dòng)并沒有實(shí)質(zhì)性地提高我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。
第四段:個(gè)人成長(zhǎng)有限
這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,我們也進(jìn)行了許多個(gè)人挑戰(zhàn),如穿越河流、攀爬高峰等。然而,對(duì)于那些缺乏體能的團(tuán)隊(duì)成員來(lái)說,這些活動(dòng)更像是折磨而不是挑戰(zhàn)。他們抱怨過度艱難和危險(xiǎn)的活動(dòng),這給他們?cè)斐闪诵睦韷毫?。在我看?lái),這種個(gè)人挑戰(zhàn)并沒有真正幫助我們提高自身能力和實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。
第五段:總結(jié)
總的來(lái)說,這次“無(wú)限之旅”的拓展訓(xùn)練并沒有達(dá)到我的預(yù)期?;顒?dòng)中,我們并沒有從中獲得真正的團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng),而且許多活動(dòng)也過于簡(jiǎn)單直接,缺乏實(shí)際意義。因此,我不認(rèn)同拓展訓(xùn)練的有效性。相反,我認(rèn)為更重要的是通過日常工作和生活中的真實(shí)場(chǎng)景來(lái)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力,這樣的訓(xùn)練更能幫助我們?cè)谡鎸?shí)環(huán)境中取得成功。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展,越來(lái)越多的人已經(jīng)意識(shí)到僅僅依靠學(xué)校教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此,拓展訓(xùn)練逐漸成為現(xiàn)代教育的一部分。我有幸參加了一次雙拓展訓(xùn)練,這是一個(gè)全方位培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的過程。通過這次訓(xùn)練,我深刻地體會(huì)到了拓展訓(xùn)練的重要性,并從中獲得了很多的收獲。
首先,拓展訓(xùn)練可以幫助我提高自身的團(tuán)隊(duì)合作能力。在這次訓(xùn)練中,我們組成了一個(gè)小組,每天一起完成各種任務(wù)。這些任務(wù)既有挑戰(zhàn)性,又需要我們緊密合作。比如一次探險(xiǎn)活動(dòng),我和隊(duì)友們需要齊心協(xié)力,互相幫助,才能成功地完成任務(wù)。通過這樣的過程,我學(xué)到了如何與他人合作,如何充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),如何傾聽他人的意見和建議。我相信這些技能將在我日后的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮巨大的作用。
其次,拓展訓(xùn)練也使我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性。在這次訓(xùn)練中,我們的導(dǎo)師強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。我們被要求互相尊重、互相幫助,并且要將我們的個(gè)人利益放在團(tuán)隊(duì)的利益之前。通過這樣的培訓(xùn),我明白了團(tuán)隊(duì)的力量,明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的優(yōu)勢(shì)。在團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處,我們可以通過合理分工和密切配合,將每個(gè)人的能力最大限度地發(fā)揮出來(lái),從而取得更好的成果。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神在學(xué)習(xí)和工作中同樣重要,只有與他人合作,才能更好地完成任務(wù)。
另外,通過拓展訓(xùn)練,我也學(xué)會(huì)了如何在壓力之下保持冷靜和自信。在這次訓(xùn)練中,我們面臨了很多困難和挑戰(zhàn),有時(shí)甚至需要在極短的時(shí)間內(nèi)做出決策。這時(shí),我們不能被情緒所控制,而是要冷靜地分析問題,快速做出正確的決策。這對(duì)我來(lái)說是一次良好的鍛煉,讓我更加了解自己的能力和潛力,并且給了我更多的自信。
最后,拓展訓(xùn)練還幫助我發(fā)展了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。在這次訓(xùn)練中,我們被要求輪流擔(dān)任小組的領(lǐng)導(dǎo),負(fù)責(zé)組織和安排任務(wù)。通過這樣的體驗(yàn),我學(xué)會(huì)了如何有效地領(lǐng)導(dǎo)和管理團(tuán)隊(duì)。我學(xué)到了如何設(shè)定明確的目標(biāo),如何激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員,如何合理分配任務(wù)等等。這些領(lǐng)導(dǎo)技巧將在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要的作用。
總結(jié)起來(lái),通過這次雙拓展訓(xùn)練,我體會(huì)到了拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)方面的重要性。我通過拓展訓(xùn)練提高了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力,并意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的重要性。我也學(xué)會(huì)了在壓力之下保持冷靜和自信,并發(fā)展了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。我相信這次訓(xùn)練將對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響,幫助我更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和變化。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
第一段:簡(jiǎn)介拓展訓(xùn)練的意義和目的(200字)
拓展訓(xùn)練是一種集體合作、身心挑戰(zhàn)的活動(dòng),旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、鍛煉個(gè)人意志和提升團(tuán)隊(duì)合作能力。通過參與拓展訓(xùn)練,我們不僅可以克服自身的困難,還可以與團(tuán)隊(duì)成員相互協(xié)作,找到解決問題的方法。此次拓展訓(xùn)練的目的是通過一系列團(tuán)隊(duì)活動(dòng),加強(qiáng)成員之間的協(xié)作能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和集體意識(shí)。通過親身參與和體驗(yàn),我相信我能獲得美好的成績(jī)和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
第二段:對(duì)拓展訓(xùn)練的期望和準(zhǔn)備工作(200字)
我對(duì)這次拓展訓(xùn)練充滿了期待。我希望通過拓展訓(xùn)練,能夠更好地認(rèn)識(shí)自己,了解自己在團(tuán)隊(duì)中的角色和優(yōu)勢(shì)所在。我也希望能夠積極與他人合作,在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮出自己的潛力,同時(shí)學(xué)會(huì)傾聽他人的聲音,協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系。為了做好拓展訓(xùn)練的準(zhǔn)備工作,我已經(jīng)查閱了相關(guān)資料,了解了一些拓展訓(xùn)練的技巧和方法。我還與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行了詳細(xì)的交流和了解,以便更好地配合他們?cè)谕卣褂?xùn)練中的角色和任務(wù)。
第三段:拓展訓(xùn)練中的收獲和成長(zhǎng)(300字)
在拓展訓(xùn)練的過程中,我深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。只有通過相互合作,才能迎接挑戰(zhàn)并戰(zhàn)勝困難。在一次高空項(xiàng)目中,我選擇了坐索道的方式進(jìn)行,需要與隊(duì)友配合,才能順利通過。這讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作能帶來(lái)的力量。同時(shí),我也在拓展訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了自己的不足和需要提升的地方。需要更好地與隊(duì)友溝通,提高自己的決策能力和解決問題的能力。在此過程中,我感受到了成長(zhǎng)和進(jìn)步,也明確了今后的方向。
第四段:與團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作和團(tuán)隊(duì)精神(300字)
通過與團(tuán)隊(duì)成員的緊密合作,我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。拓展訓(xùn)練中的每一個(gè)環(huán)節(jié),需要大家相互協(xié)助,相互支持。只有團(tuán)結(jié)一致,才能夠共同完成任務(wù)。在一次團(tuán)隊(duì)拼裝的項(xiàng)目中,每個(gè)人都發(fā)揮出了自己的優(yōu)勢(shì),共同完成了一個(gè)美妙的作品。我們?cè)谟?xùn)練中形成了團(tuán)結(jié)互助的良好氛圍,這種團(tuán)隊(duì)精神將會(huì)伴隨我們今后的工作和生活。
第五段:拓展訓(xùn)練的啟示和對(duì)未來(lái)的期待(200字)
通過這次拓展訓(xùn)練,我深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力的重要性。只有個(gè)人能力的提升和團(tuán)隊(duì)合作的完美結(jié)合,才能夠創(chuàng)造出更好的成果。希望在今后的工作中,我能夠發(fā)揮自己的特長(zhǎng),充分發(fā)揮自己的潛力,并與團(tuán)隊(duì)成員積極合作,為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和成長(zhǎng)做出貢獻(xiàn)。也希望未來(lái)可以有更多的拓展訓(xùn)練機(jī)會(huì),不斷提升自己的能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
員們經(jīng)過為期一天的笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練,可謂是一路堅(jiān)信一路溫暖。從開始時(shí)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)破冰,讓大家初步建立團(tuán)隊(duì)文化,到集合速度太慢,集體受罰……旨在增進(jìn)新員工之間的情感交流,創(chuàng)立高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)。短短一天時(shí)間,大家卻有了不同尋常的成長(zhǎng)。
最使我感動(dòng)和震撼的是:盲人和啞人相攜走過"坎坷人生路"。隨著活動(dòng)的開始,我的眼睛被蒙上眼罩,四周漆黑一片,靜寂萬(wàn)分,那一刻,我感到很無(wú)助,仿佛連時(shí)間也靜止了......就在那時(shí)啞人一雙溫暖有力的手遞了過來(lái),而我本能地徒增了力氣,有了依靠。就是在這雙溫暖大手的攙扶牽引與呵護(hù)下,我小心翼翼地邁開腳步,試探著前行,爬坡,過溝坎,上下階梯,穿過荊棘叢.....路上心里很溫暖很踏實(shí),沒有被亂枝扎到,更沒有受到一點(diǎn)點(diǎn)傷害。最讓我不忍的是我最后走過的,是踩著由4個(gè)啞人面朝下趴在地上,脊背相連鋪就的這段特殊的路,我知道踩一下,一定很疼。噙著眼淚到達(dá)目的地,去掉眼罩找與各自相伴的男隊(duì)友擁抱時(shí),大家都淚流滿面,我也同樣帶著更多的感動(dòng)悄悄在心底對(duì)陪著我走的他說聲謝謝。
訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目是“攀越畢業(yè)墻”。豎在大家眼前的是個(gè)4.2米的紅色鐵墻,而教官要求不允許用任何的外力讓所有隊(duì)員在最短的時(shí)間里全部翻過?;顒?dòng)開始,領(lǐng)頭怪獸就在很短的時(shí)間內(nèi)組織人員進(jìn)行周密計(jì)劃和安排。在炎炎烈日下,一切分配就緒,誰(shuí)負(fù)責(zé)什么,如何做等等。第一個(gè)伙伴非常成功的通過人梯奮力翻到了墻頂,隨即很快的伸出雙手拉下一個(gè)踩著人梯上來(lái)的伙伴。男隊(duì)友都爭(zhēng)先恐后地甘做人梯,讓別的伙伴踩在自己的腿上肩膀上爬上去。下面的隊(duì)友則是牢牢抱住甘做人梯的伙伴,讓他們能穩(wěn)當(dāng)?shù)刂巫∶恳粋€(gè)向上的力量。
此時(shí)此刻,能看到的只有一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任和依賴的眼神、一張張憋足了勁而漲紅流淌汗水的臉。終于當(dāng)教練員報(bào)出了我們翻越的全部用時(shí)時(shí),我們歡呼了,我們?nèi)杠S了,11分33秒!我們成功了!所有的隊(duì)員都激動(dòng)的緊緊擁抱,想想我們之所以能夠成功,永遠(yuǎn)離不開在下面搭人梯的我們可愛的隊(duì)友,永遠(yuǎn)離不開我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量,有了這股力量,還有什么不可以戰(zhàn)勝的呢。
一天的素質(zhì)拓展已經(jīng)結(jié)束,但我的心里依然滿是感動(dòng),腦海里總是浮現(xiàn)著訓(xùn)練場(chǎng)上的情景。我們付出的是汗水,收獲的是友誼!從自我挑戰(zhàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作,從小隊(duì)之間的競(jìng)爭(zhēng)到全體參訓(xùn)學(xué)員的合作,在這其中有無(wú)數(shù)次的鼓勵(lì),無(wú)數(shù)次的感動(dòng),無(wú)數(shù)次熱情相擁。這里的一點(diǎn)一滴都已在我的心底留下深深的印記。在這里衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)提供的這次拓展受益機(jī)會(huì),在以后的工作中我會(huì)更加努力而執(zhí)著。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
這是我第x次參加拓展訓(xùn)練,這次訓(xùn)練大家在x天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。
每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法。首先,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次,在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我們一些弱點(diǎn),印象最深刻的是最后的活動(dòng)xxx,我們的表現(xiàn)有些盲動(dòng)、草率,忽略了集體的力量,在還沒有明確行動(dòng)目的,沒有制定可行的工作方案的情況下,就開始行動(dòng),而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員,其他同伴由于不了解目標(biāo),使得任務(wù)事倍功半。
拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
第x天我們來(lái)到xxxx,這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果。在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下我們分了x個(gè)小組,又在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下對(duì)如何結(jié)對(duì)而行做了詳細(xì)的規(guī)劃及落實(shí)。途中大家互相打氣、加油,你幫我我?guī)湍悖褕F(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結(jié)束了這項(xiàng)活動(dòng)!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六
背摔,講究的是同事之間的信任。這種信任摻不得半點(diǎn)虛假,一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)由下意識(shí)的動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái),我就是因?yàn)樘^于害怕,結(jié)果倒下來(lái)的時(shí)候膝蓋彎曲,砸到了同事的胳膊。由此我深深地明白,有由心而生的才是真正的信任,只有互相信任,才能將團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致,才能達(dá)到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”這個(gè)拓展項(xiàng)目我相信對(duì)于每個(gè)人來(lái)說都刻骨銘心,4.2m的高的光滑墻壁,在不借助任何外力的情況下,要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)人員都攀爬上去。這對(duì)于我們這些平時(shí)不多鍛煉的人來(lái)說很難想象,隨著教練的一聲令下,大家就迅速地制定方案,在這一環(huán)節(jié),我看到的是男同志們都爭(zhēng)先恐后地做人梯,是一個(gè)個(gè)堅(jiān)強(qiáng)有力的臂膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲的通紅的臉和踩在他們肩上、腿上深深地印痕。由于中途有違規(guī)操作行為,教練下令我們重新攀爬了兩次,雖然大家都已經(jīng)很累了,但是我們沒有任何怨言。尤其是小張、阿勇、阿丹他們四個(gè)讓我更深刻地意識(shí)到了個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的重要性,如果因?yàn)閭€(gè)人的小小失誤,就影響到同事甚至是整個(gè)團(tuán)隊(duì),他們四個(gè)人明明已經(jīng)累到快要撐不住了,小張的一聲“相信我們”,觸動(dòng)了所有隊(duì)員的內(nèi)心,大家紛紛掉下了眼淚,但是眼淚打不敗我們這支鋼鐵般的隊(duì)伍,我們擦干了眼淚,繼續(xù)攀爬,最終,我們順利的越上了4.2m的“畢業(yè)墻”。
拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)的不僅是體能,更是意識(shí),挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人,更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然只有短短的兩天時(shí)間,但我想這次訓(xùn)練給我們每一個(gè)人留下的卻是一筆永久的精神財(cái)富,它增強(qiáng)了我們的自信心,磨練了我們戰(zhàn)勝困難的毅力,教會(huì)了我們超越自己,完成了看似根本不可能完成的任務(wù);它教會(huì)了我們?nèi)魏螘r(shí)候?qū)﹃?duì)友不拋棄,不放棄,更增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí);它教會(huì)了我們?cè)谝院蟮纳钪懈訄?jiān)持,在以后的工作中更加認(rèn)真敬業(yè)。感謝為我們提供了這樣一次寶貴的機(jī)會(huì),讓我們得以成長(zhǎng)。
我相信緣分,既然緣分讓我們這樣一群敢想敢干的人遇在一起,就讓我們更加珍惜這份緣,珍惜緣分讓我們共同組建的這個(gè)家。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七
拓展訓(xùn)練是一種室外活動(dòng),通過鼓勵(lì)參與者參與各種團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)活動(dòng),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。最近,我參加了一次拓展訓(xùn)練,這使我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)有了更深層次的認(rèn)識(shí)。在此,我想分享一下我在這次訓(xùn)練中的體會(huì)和心得。
拓展訓(xùn)練的第一階段是建立信任和溝通。我們?cè)谝粋€(gè)陌生的環(huán)境中被分成小組,每個(gè)小組都有自己的任務(wù)。雖然一開始我們對(duì)彼此并不了解,但我們必須通過有效的溝通來(lái)分配任務(wù)和制定計(jì)劃。作為組長(zhǎng),我主動(dòng)與每個(gè)隊(duì)員交流,聽取他們的建議和觀點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn),只有通過坦誠(chéng)而有效的溝通,我們才能建立起團(tuán)隊(duì)之間的信任。這個(gè)階段讓我意識(shí)到溝通的重要性,并且意識(shí)到我需要更加傾聽和理解他人的觀點(diǎn)。
接下來(lái)是團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作的階段。在一項(xiàng)任務(wù)中,我們需要合作完成一個(gè)重要的任務(wù),而且任務(wù)的完成時(shí)間是有限的。在面對(duì)困難和壓力之下,我們需要充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì),協(xié)同合作解決問題。在這個(gè)過程中,我遇到了一些挫折,但團(tuán)隊(duì)的力量使我感受到了無(wú)限的動(dòng)力。每個(gè)人都為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力,互相支持,互相鼓勵(lì)。正是這種團(tuán)隊(duì)精神,使我們成功地完成了任務(wù)。在這個(gè)階段,我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的,只有通過合作我們才能達(dá)到更高的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)的第三個(gè)階段是管理時(shí)間和資源。在我們的一項(xiàng)任務(wù)中,我們需要集中精力解決問題,并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這讓我意識(shí)到時(shí)間的寶貴和資源的管理。在任務(wù)開始之前,我們制定了一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃,并確保每個(gè)人都清楚自己的角色和任務(wù)。我們合理安排時(shí)間,充分利用每一刻,最大限度地發(fā)揮效率。我發(fā)現(xiàn),管理時(shí)間和資源是取得成功的關(guān)鍵,只有合理安排,我們才能更好地完成任務(wù)。
拓展訓(xùn)練的第四個(gè)階段是面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。在這個(gè)階段,我們參與了一系列的挑戰(zhàn)活動(dòng),需要克服自身的困難和恐懼。這些活動(dòng)考驗(yàn)了我們的勇氣和毅力。在一項(xiàng)高空項(xiàng)目中,我們需要從高處跳下,這是一項(xiàng)對(duì)我來(lái)說很困難的挑戰(zhàn)。然而,在隊(duì)友的鼓勵(lì)和支持下,我克服了害怕的情緒,勇敢地完成了挑戰(zhàn)。這個(gè)階段讓我認(rèn)識(shí)到,只有面對(duì)困難和挑戰(zhàn),我們才能不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
最后一個(gè)階段是反思和總結(jié)。在整個(gè)訓(xùn)練過程中,我們不斷地反思和總結(jié)自己的表現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的合作。我們發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處,并討論如何改進(jìn)。通過這個(gè)階段,我意識(shí)到反思和總結(jié)是非常重要的,這有助于我們改進(jìn)和進(jìn)步。
通過參加拓展訓(xùn)練,我在團(tuán)隊(duì)合作、溝通和領(lǐng)導(dǎo)等方面取得了很大的進(jìn)步。我認(rèn)識(shí)到了我的不足之處,并意識(shí)到需要通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐不斷改進(jìn)自己。這次訓(xùn)練讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,只有團(tuán)結(jié)一心,我們才能取得更好的成績(jī)。通過這次訓(xùn)練,我明白了自身的潛力和能力,并愿意在團(tuán)隊(duì)之中為了共同的目標(biāo)而付出努力。
總之,參加拓展訓(xùn)練是一次寶貴的經(jīng)歷。通過這次訓(xùn)練,我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)有了更深層次的認(rèn)識(shí),并學(xué)到了很多實(shí)用的技能和經(jīng)驗(yàn)。我相信,這次訓(xùn)練對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作將會(huì)產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)努力,不斷發(fā)展和提升自己,為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八
拓展訓(xùn)練是一種提升個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作精神的有效方式。通過參與拓展訓(xùn)練,我深刻體會(huì)到了其中的樂趣和收獲。在這篇文章中,我將以自己的親身經(jīng)歷為依據(jù),談一談關(guān)于“優(yōu)秀拓展訓(xùn)練”的心得體會(huì)。
首先,優(yōu)秀拓展訓(xùn)練的核心是培養(yǎng)個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力。在拓展訓(xùn)練中,我們通常被安排到一個(gè)小組中,每個(gè)小組都需要選出一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)來(lái)組織和指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)。這個(gè)過程中,我學(xué)會(huì)了如何理解和尊重團(tuán)隊(duì)成員的意見,如何激發(fā)他們的潛力,以及如何協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的沖突。通過自己的親身實(shí)踐,我漸漸地成長(zhǎng)為一個(gè)成熟的領(lǐng)導(dǎo)者,并且在團(tuán)隊(duì)合作中發(fā)揮著重要的作用。
其次,優(yōu)秀拓展訓(xùn)練還能夠提升個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作精神。在拓展訓(xùn)練中,個(gè)人的能力和努力只是團(tuán)隊(duì)成功的一小部分,惟有大家緊密合作才能夠取得更好的成績(jī)。在我的拓展訓(xùn)練中,我們組的任務(wù)是在給定的時(shí)間內(nèi)搭建一個(gè)高度穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)。在這個(gè)過程中,我們充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)合作的優(yōu)勢(shì),每個(gè)人都積極參與,相互協(xié)作,最終完成了任務(wù)。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)使我認(rèn)識(shí)到,只有通過共同努力,才能夠?qū)崿F(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
第三,優(yōu)秀拓展訓(xùn)練可以鍛煉個(gè)人的堅(jiān)韌不拔和適應(yīng)能力。拓展訓(xùn)練往往涉及到高空項(xiàng)目、攀巖、跳繩等一系列的挑戰(zhàn),其中難度和風(fēng)險(xiǎn)都不小。在一次高空項(xiàng)目中,我不得不攀爬一座高達(dá)十米的塔樓。起初,我心里十分害怕,但我告訴自己不能退縮,于是我鼓起勇氣開始攀巖。在攀巖的過程中,我克服了恐高的心理障礙,最終成功地攀登到了塔樓的頂端。這個(gè)經(jīng)歷使我明白,只要有堅(jiān)定的意志和足夠的勇氣,我就可以克服所有困難,并不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
此外,優(yōu)秀拓展訓(xùn)練還可以提高個(gè)人的溝通能力和解決問題的能力。在團(tuán)隊(duì)合作中,及時(shí)有效的溝通是非常重要的。如果沒有良好的溝通,團(tuán)隊(duì)內(nèi)部就會(huì)出現(xiàn)分歧和沖突。在我的拓展訓(xùn)練中,我們小組在一次任務(wù)中遇到了許多困難和問題,但我們通過充分的溝通并及時(shí)解決了這些問題。通過這個(gè)經(jīng)歷,我學(xué)會(huì)了如何在緊張的環(huán)境下保持冷靜和集中注意力,以及如何與他人合作解決問題。
最后,優(yōu)秀拓展訓(xùn)練使我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。通過拓展訓(xùn)練,我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造出巨大的價(jià)值和成就。在我的拓展訓(xùn)練中,每當(dāng)我們面臨挑戰(zhàn)和困難時(shí),我們總是可以通過團(tuán)隊(duì)的力量戰(zhàn)勝它們。這種團(tuán)隊(duì)精神讓我體驗(yàn)到了合作的樂趣,并使我非常期待在將來(lái)的工作和生活中繼續(xù)享受團(tuán)隊(duì)合作帶來(lái)的種種好處。
綜上所述,優(yōu)秀拓展訓(xùn)練是一種讓個(gè)人和團(tuán)隊(duì)共同成長(zhǎng)的寶貴經(jīng)歷。通過培養(yǎng)個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)合作精神,鍛煉個(gè)人的堅(jiān)韌不拔和適應(yīng)能力,提高溝通能力和解決問題的能力,以及意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的,我認(rèn)為優(yōu)秀拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說是非常有意義和寶貴的。我相信,通過不斷參與優(yōu)秀拓展訓(xùn)練,我在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)方面的能力將會(huì)不斷提高,并在未來(lái)的生活和工作中取得更大的成功。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九
拓展訓(xùn)練是一種通過團(tuán)隊(duì)合作和身體力行的方式,提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的能力。作為一名大學(xué)生,我有幸參加了一次拓展訓(xùn)練,這對(duì)我的成長(zhǎng)起到了積極的作用。在這次拓展訓(xùn)練中,我學(xué)到了很多東西,不僅對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有幫助,也為未來(lái)的團(tuán)隊(duì)合作奠定了基礎(chǔ)。
首先,在拓展訓(xùn)練中,我學(xué)會(huì)了與他人合作。在拓展訓(xùn)練的活動(dòng)中,我們往往需要團(tuán)隊(duì)合作來(lái)完成任務(wù)。這也是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的一個(gè)很好的途徑。在一次拓展訓(xùn)練中,我與我的隊(duì)友們需要合力克服一個(gè)困難的障礙。每個(gè)人都發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),協(xié)作默契地解決問題。通過這次合作,我深刻地體會(huì)到了一句話:“團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的”。只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能取得最佳效果,而拓展訓(xùn)練正是培養(yǎng)這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的最佳場(chǎng)所。
其次,拓展訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了積極主動(dòng)。在拓展訓(xùn)練的過程中,很多任務(wù)是需要主動(dòng)去完成的。有一次,我們需要攀登一座高山,雖然有點(diǎn)害怕,但我鼓起勇氣主動(dòng)邁出了第一步。這次經(jīng)歷讓我明白到只有積極主動(dòng),才能克服困難,取得成功。拓展訓(xùn)練讓我從被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng),不再等待別人指導(dǎo),而是主動(dòng)思考和行動(dòng)。
再次,拓展訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了克服困難。在拓展訓(xùn)練中,經(jīng)常會(huì)遇到一些看似不可能完成的任務(wù),比如高空抓壺、維系平衡等。這些困難挑戰(zhàn)了我的身體和意志,但我從未喪失信心。我通過不斷嘗試和反思,終于找到了解決問題的方法。這讓我明白到無(wú)論遇到多大的困難,只要不放棄努力,就一定能找到解決辦法。拓展訓(xùn)練鍛煉了我的意志和毅力,讓我更加堅(jiān)韌不拔地面對(duì)困難。
最后,拓展訓(xùn)練讓我認(rèn)識(shí)了自己。在拓展訓(xùn)練中,我經(jīng)歷了許多有關(guān)個(gè)人性格、價(jià)值觀和行為模式的反思和思考。通過各種活動(dòng),我更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,從而更好地指導(dǎo)自己的成長(zhǎng)。我發(fā)現(xiàn)自己在團(tuán)隊(duì)中擅長(zhǎng)與人溝通和協(xié)調(diào),但也意識(shí)到自己在適應(yīng)性方面有待提高。拓展訓(xùn)練讓我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),從而更好地了解自己,并為自己的未來(lái)發(fā)展做出調(diào)整和努力。
總的來(lái)說,拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)有著積極的影響。通過團(tuán)隊(duì)合作、積極主動(dòng)、克服困難和認(rèn)識(shí)自我,我在拓展訓(xùn)練中不僅收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn),也成長(zhǎng)了很多。我相信這些體會(huì)和收獲將會(huì)在我今后的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要的作用,并幫助我成為一個(gè)更好的人。我非常感謝這次拓展訓(xùn)練給我?guī)?lái)的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn),也希望未來(lái)能有更多的機(jī)會(huì)參加類似的活動(dòng),繼續(xù)提升自己。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十
20xx年大學(xué)畢業(yè)至今已經(jīng)7年,這7年我度過了人生最大的轉(zhuǎn)折期,也由一個(gè)涉世不深的大學(xué)生成長(zhǎng)為一名企業(yè)員工。改變都是痛苦的,但是改變都是為了生活的更好。這幾年中,我多少次回眸覺得大學(xué)生活依然是歷歷在目,多少次我期盼能夠在學(xué)校再次見到我的同學(xué)和老師,多少次我曾經(jīng)想再次重溫一下校園的生活,但是這些在一年一年的蹉跎后,都變成了我的奢望。帶著父母殷切的期盼,帶著家人無(wú)限的祝福,我跨過了這個(gè)門檻,在開學(xué)前的這次拓展訓(xùn)練中,我如同《我是特種兵》中的小莊一樣,再次找到了一切。一切都回來(lái)了!同學(xué)的稱謂,純潔的友誼一切都是那么的熟悉,雖然人不是當(dāng)初的那群人!
拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說已經(jīng)是第二次,我并不擔(dān)心它給我?guī)?lái)的累,只是擔(dān)心不夠刺激。集團(tuán)在xx年已經(jīng)讓全體員工參加一次,那些震撼,那些觸動(dòng)今天依然歷歷在目。這次拓展訓(xùn)練,天公作美瀝瀝小雨一直不停,沒有讓我感受太陽(yáng)的火辣。當(dāng)我穿上那身迷彩服,真的非常的興奮,可能《我是特種兵》的影響讓我對(duì)這身衣服更加的崇拜和尊敬,迫不及待的自拍一張,留一紀(jì)念,想象著自己將要挑戰(zhàn)自己的體能和智能。雖然接下來(lái)的訓(xùn)練沒能在體能或者是心理上達(dá)到一種挑戰(zhàn),但是卻收獲了另外一種不一樣的東西。我學(xué)會(huì)了傾聽和關(guān)注。
這群人不是一般人,是社會(huì)的各行各業(yè)的精英,雖不是人人都是大領(lǐng)導(dǎo),但是思想上一定是有特定追求的。這次拓展訓(xùn)練中,我感受著自己前所未有的心情。其中的兩個(gè)游戲,《驛站傳書》、《七彩人生》,讓我收獲頗多。這些關(guān)于信息溝通和組織管理的問題,平時(shí)的工作已經(jīng)習(xí)以為常,但是這次依然還是學(xué)到平時(shí)注意不到的內(nèi)容和細(xì)節(jié)。關(guān)于《驛站傳書》,我認(rèn)識(shí)到了信息在從發(fā)出到媒介傳輸?shù)浇邮盏恼麄€(gè)過程中,流失和錯(cuò)誤是相當(dāng)?shù)膰?yán)重。首先,信息源發(fā)出信息的形式直接影響到信息傳遞的速度和準(zhǔn)確率。其次,信息接受的流暢程度直接取決于傳遞的機(jī)制和制度規(guī)定,如果大家的信息代表符號(hào)是一致的,傳遞會(huì)很快,如果不一致,交流溝通自然出現(xiàn)了很多障礙。傳遞速度不僅慢,信息還不準(zhǔn)確。我覺得這就是為什么秦始皇要統(tǒng)一文字、度量衡的原因之一吧。最后,關(guān)于反饋問題。信息傳遞的準(zhǔn)確與否,從反饋情況就可得知。信息傳出后,給一個(gè)明確的反饋,信息傳達(dá)者即可明白傳遞的有效性。所以積極的反饋也是有效傳遞的保障。有些道理雖然在書中講過無(wú)數(shù)遍,但是真正意識(shí)到還是第一次。關(guān)于《七彩人生》,我們團(tuán)隊(duì)最終獲得了1046分的佳績(jī),不僅證明團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神非常的高,同時(shí)也證明大家的服從意識(shí)也很強(qiáng)。在這個(gè)約束性不是很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)中,大家都能夠明白執(zhí)行的重要性,在確定了領(lǐng)導(dǎo)小組后,大家都開始了無(wú)條件的服從,誰(shuí)也不再計(jì)較自己小組得分的前后了,多了合作少了競(jìng)爭(zhēng),為我們最后取得這樣的成績(jī)形成強(qiáng)有力的支撐。大團(tuán)隊(duì)的成功需要小團(tuán)隊(duì)的合作,合作本身意味著妥協(xié)。大家為了整體的目標(biāo)相互合作,不計(jì)得失。這個(gè)游戲雖然我們是成功的,但是在工作的權(quán)重選擇上并沒有首先進(jìn)行權(quán)衡。得分最高的任務(wù)沒有先完成,如果時(shí)間不夠的話,損失的也是最大的。大家習(xí)慣了前后順序的工作,要學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)權(quán)衡。旋風(fēng)教練關(guān)于“贏”的解釋,更是讓我耳目一新。他說“贏”字其實(shí)就是幾個(gè)元素的組合,“亡”意味著一種危機(jī)感,“月”時(shí)間,意味著緊迫感,“員”就是我們經(jīng)常提到的以人為本,發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性,自然沒有完不成的任務(wù)。無(wú)論是資金還是人員,所有的資源只有動(dòng)起來(lái)才能產(chǎn)生價(jià)值產(chǎn)生利潤(rùn),才能營(yíng)造“贏”的結(jié)果。
《牽手》這個(gè)項(xiàng)目我是第二次參加,雖然我知道教練煽情的演講只是讓大家更動(dòng)容,背景的音樂無(wú)非就是催淚彈。但是項(xiàng)目進(jìn)行過程中,我還是流淚了。我只是希望自己更堅(jiān)強(qiáng)一些,但是父母、親人、丈夫都是我們的軟肋,我沒辦法收起自己對(duì)他們的愧疚,無(wú)視他們的付出,更不能輕易的將他們推開。當(dāng)教練喊到“你走開”的時(shí)候,我沒有選擇推開啞人;當(dāng)教練讓啞人喊出“我沒用”時(shí),我沒舍得松口他的手,我知道這一松開可能就是永別。我自認(rèn)為自己已經(jīng)盡力做到感恩,甚至是以德報(bào)怨,但是心中仍然還是會(huì)有很深的自責(zé)。這份深情是還不完的。重溫《牽手》,我仍然流淚,流淚證明了我的良知,我的牽掛?!皢∪恕敝皇且粋€(gè)影子,是眾多親人和朋友的影子,我們從這個(gè)影子身上一定要學(xué)會(huì)感恩。
晚會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)更讓我回到了學(xué)生時(shí)代,似乎比學(xué)生時(shí)代更有趣。大家開心的唱,開心的跳,開心的笑,開心的鬧,誰(shuí)還能想起自己已經(jīng)是孩子他爹孩子他媽?誰(shuí)還能記得自己已經(jīng)年過而立甚至是不惑?誰(shuí)還能記得工作中不公平和不開心?這一刻大家都放開了,似乎是夢(mèng)幻的,似乎是不真實(shí)的,就當(dāng)是大家完成一次成功的穿越吧!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一
第一段:引入入黨拓展訓(xùn)練的背景和目的(200字)
作為一名即將加入中國(guó)共產(chǎn)黨的黨員,我有幸參加了一次入黨拓展訓(xùn)練。這次訓(xùn)練旨在通過團(tuán)隊(duì)合作、溝通協(xié)調(diào)和解決問題等活動(dòng),提高我們的組織紀(jì)律性、領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí),為我們的黨員成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第二段:介紹拓展訓(xùn)練的具體內(nèi)容和收獲(300字)
在拓展訓(xùn)練中,我們分組進(jìn)行了一系列的團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng),包括攀登高山、穿越障礙等。這些活動(dòng)不僅考驗(yàn)了我們的體力和耐力,更重要的是鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和應(yīng)對(duì)壓力的能力。在攀登高山的過程中,我們必須相互協(xié)作、互相扶持,才能順利到達(dá)山頂。而在穿越障礙的過程中,我們必須克服自己內(nèi)心的恐懼和不安,勇敢地迎接挑戰(zhàn)。通過這些活動(dòng),我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和合作的重要性。我明白了一個(gè)人的力量是有限的,只有與他人合作才能取得更大的成功。
第三段:談?wù)剛€(gè)人的收獲和成長(zhǎng)(300字)
通過拓展訓(xùn)練,我不僅學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作,更鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。在訓(xùn)練過程中,我作為組長(zhǎng),需要組織分工、指導(dǎo)隊(duì)員,還要與其他組織進(jìn)行溝通協(xié)調(diào)。這個(gè)過程中,我積累了豐富的領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),并意識(shí)到作為一個(gè)組織者,必須具備良好的溝通能力和組織能力。同時(shí),我也意識(shí)到了自己的不足之處,比如在壓力面前容易緊張、缺乏決策能力等。這些問題成為我今后發(fā)展的方向,我會(huì)努力克服自己的缺點(diǎn),不斷提升自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。
第四段:談?wù)匋h員身份與拓展訓(xùn)練的關(guān)系(200字)
作為一名即將加入中國(guó)共產(chǎn)黨的新黨員,我深刻認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練對(duì)于我的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。黨員身份不僅僅是一種榮譽(yù),更是一種責(zé)任。我們黨員應(yīng)當(dāng)以身作則,發(fā)揮先鋒模范作用。而拓展訓(xùn)練正是培養(yǎng)我們的黨員干部,提高我們的組織紀(jì)律性、領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。通過這次訓(xùn)練,我更加堅(jiān)定了我要為黨的事業(yè)奮斗終身的信念,同時(shí)也增強(qiáng)了我為黨組織服務(wù)的自覺性和決心。
第五段:總結(jié)拓展訓(xùn)練的意義和啟示(200字)
通過入黨拓展訓(xùn)練,我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力,鞏固了我作為一名黨員的意識(shí)。同時(shí),我也意識(shí)到自己的不足和需要繼續(xù)努力的地方。在今后的學(xué)習(xí)和工作中,我將認(rèn)真踐行入黨誓詞,堅(jiān)守黨員的責(zé)任和使命,努力提高自身素質(zhì),為黨的事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。我相信,通過不斷努力和學(xué)習(xí),我一定能夠成為一名合格的黨員,并為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的偉大目標(biāo)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二
8月22日,我們來(lái)到了xxx拓展訓(xùn)練基地,150多個(gè)人被分成10個(gè)團(tuán)隊(duì)。在輕松愉快的破冰游戲中完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。
這兩個(gè)項(xiàng)目讓我們感覺到團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互信任,相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的高中戶外拓展心得高中戶外拓展心得。
下午的團(tuán)隊(duì)搭積木游戲,更加體現(xiàn)出了這一點(diǎn),也告訴我每個(gè)人都不能輕言放棄,多一些勇氣和毅力,也許差一步就會(huì)前功盡棄。也要學(xué)會(huì)換位思考,多設(shè)身處地替他人著想。
今天我們?cè)谔魬?zhàn)自己的過程中也再次提升了自己的素養(yǎng)。讓我們相處得更加融洽,希望我們將會(huì)更加團(tuán)結(jié)友好!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三
xx年11月5號(hào),是個(gè)值得留念的日子。今天是真正喚醒我內(nèi)心深處?kù)`魂的一天,讓我感觸非常非常多,這一天我明白了自己要對(duì)自己負(fù)責(zé)了。今天在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下,我們團(tuán)隊(duì)跨過了一個(gè)又一個(gè)的障礙,克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,盡管艱辛,汗水,淚水都有,但是最終我們都笑了,因?yàn)槲覀兌汲晒α耍?BR> 今天我跟隨大部隊(duì)到了華狼拓展基地,華狼教練把所有隊(duì)員分成兩隊(duì)。讓我們自己選隊(duì)長(zhǎng),副隊(duì)長(zhǎng),吉祥寶貝. 現(xiàn)在隆重推出我們隊(duì)的強(qiáng)大陣容:隊(duì)名——雄鷹隊(duì);口號(hào)——雄鷹雄鷹都是精英;隊(duì)歌——飛的更高;然后擺了個(gè)鷹的造型還是蠻酷的,嘿嘿……我們第一個(gè)項(xiàng)目就是信任背摔。通過這個(gè)項(xiàng)目使我明白團(tuán)隊(duì)是要相互信任的,只有信任自己團(tuán)隊(duì)才能發(fā)揮團(tuán)隊(duì)最大的價(jià)值。
現(xiàn)在介紹的一個(gè)高危險(xiǎn)的項(xiàng)目——“空中抓桿”。隊(duì)員隨著教練來(lái)到場(chǎng)地。教練給我們講了一些關(guān)于高空作業(yè)的要點(diǎn)及方法,然后各隊(duì)員跟著各自的教練來(lái)到各自的場(chǎng)地。當(dāng)輪到我上場(chǎng)的時(shí)候,心里還是有點(diǎn)恐慌,上面是怎樣的情況我無(wú)法預(yù)知,伙伴們幫我加油打氣。爬柱子時(shí)我倒也利索,可是到了頂端,往下一看,恐懼油然而生,柱子在不停的晃動(dòng)。要怎樣才能把兩只腳放到圓盤上呀,當(dāng)聽到隊(duì)友們?cè)谙旅鏋槲壹佑?,我立即冷靜下來(lái)了,我不能退縮。我不斷更換姿勢(shì),終于找到了合適的位置,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地站到了圓盤上。我站在上面,不敢往下看,一鼓作氣,縱身一躍,抓住了單杠——我也成功了!
這個(gè)項(xiàng)目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊(duì)員的激勵(lì)與鼓舞。我想我們所有的隊(duì)員都深刻體會(huì)到了這種團(tuán)隊(duì)的溫暖。還有人的潛力是無(wú)限的,只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難,困難有時(shí)候看起來(lái)很難,但是實(shí)際上如果你們嘗試了,成功了再回頭看看,其實(shí)很簡(jiǎn)單,那只是一個(gè)人生的經(jīng)歷。
最后一個(gè)感觸最深的就是“畢業(yè)墻”。在沒有任何交流的情況下,不借助任何工具下,我們所有人要翻過4米2的墻,而做為這個(gè)任務(wù)最艱苦的莫過于“人墻”,他們用他們的身體搭成一個(gè)梯子,而我們的隊(duì)友要一個(gè)一個(gè)的踩在他們的腿上,肩上,往上爬,先爬上去的隊(duì)友在上面拉我們上去。到我的時(shí)候,我踩在“人墻”的肩上,下面的隊(duì)友把我向上推,當(dāng)我找到平衡點(diǎn)后馬上把手伸向上面的隊(duì)友,上面的隊(duì)友幾個(gè)人把我的手緊緊抓住,我被救上來(lái)了。回頭看看那些被我們踩過的 “人墻”他們的腿上,肩上都是我們踩過的腳印,而上面那些用他的手和全身力量拉我們的勇士們,他們不管隊(duì)友是胖是瘦是高是矮,他們秉承著“不拋棄,不放棄”的理念,把我們的隊(duì)友一個(gè)個(gè)拉上去時(shí),他們也是多么的執(zhí)著,我們應(yīng)該向他們鞠躬!雖然隊(duì)友中間有個(gè)人說了句話要求重來(lái),后面我們還是順利的通過的任務(wù)。而當(dāng)教練讓扒開當(dāng)過我們?nèi)藟Φ乃麄兊囊路r(shí),發(fā)現(xiàn)他們的肩上已是紅腫的,看得我們都心疼。最后教練要我們這次項(xiàng)目的領(lǐng)隊(duì)報(bào)我們完成任務(wù)的時(shí)間,當(dāng)領(lǐng)隊(duì)報(bào)完數(shù)后,我們簡(jiǎn)直不敢相信,我們居然只用了六分二十三秒就完成26個(gè)人的跨越!
通過此項(xiàng)目讓我明白了,一個(gè)人的力量是有限的,在生活中不管是在哪里,在何時(shí),我們都要感謝那些幫助過我們的人們。所以不吝嗇幫助他人。
工作中把此次訓(xùn)練運(yùn)用于實(shí)際,突破自我,挑戰(zhàn)自我,把自己置身于團(tuán)隊(duì)不可缺少的一份子,肩負(fù)起自己在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任,幫助身邊的每一個(gè)人,把我們的工作做到最好,相信我們的明天變的越來(lái)越好?。?!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
我曾聽人說過,“拓展訓(xùn)練是一種特殊的團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式,通過各種體驗(yàn)活動(dòng)來(lái)提高團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通和協(xié)作能力。”然而,我并不認(rèn)同這種說法。在過去的幾個(gè)月中,我參加了一次名為“無(wú)限之旅”的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,但是我對(duì)這種訓(xùn)練方式并沒有得到多少啟發(fā)和幫助。在此分享我的心得體會(huì),以表達(dá)我對(duì)不拓展訓(xùn)練的看法。
第二段:過程描述
“無(wú)限之旅”是一次為期三天的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,我們團(tuán)隊(duì)有18個(gè)成員。在此期間,我們進(jìn)行了各種戶外活動(dòng),如攀巖、穿越河流、團(tuán)隊(duì)合作游戲等。雖然這些活動(dòng)看似有助于團(tuán)隊(duì)建設(shè),但我發(fā)現(xiàn)很多活動(dòng)缺乏實(shí)際意義,只是簡(jiǎn)單的體力考驗(yàn),對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的能力提升沒有太大的幫助。
第三段:團(tuán)隊(duì)建設(shè)效果有限
在這次培訓(xùn)中,我們通過各種活動(dòng)來(lái)提升團(tuán)隊(duì)合作能力。然而,我覺得這種團(tuán)隊(duì)合作是被迫而來(lái)的,并沒有真正產(chǎn)生自發(fā)的積極意愿。在攀巖活動(dòng)中,我們需要互相幫助和鼓勵(lì),但這種合作只發(fā)生在活動(dòng)中,結(jié)束后就消失了。在團(tuán)隊(duì)合作游戲中,我們也只是為了完成任務(wù)而合作,并沒有真正理解和感受到合作的重要性。因此,我認(rèn)為這種活動(dòng)并沒有實(shí)質(zhì)性地提高我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。
第四段:個(gè)人成長(zhǎng)有限
這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,我們也進(jìn)行了許多個(gè)人挑戰(zhàn),如穿越河流、攀爬高峰等。然而,對(duì)于那些缺乏體能的團(tuán)隊(duì)成員來(lái)說,這些活動(dòng)更像是折磨而不是挑戰(zhàn)。他們抱怨過度艱難和危險(xiǎn)的活動(dòng),這給他們?cè)斐闪诵睦韷毫?。在我看?lái),這種個(gè)人挑戰(zhàn)并沒有真正幫助我們提高自身能力和實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。
第五段:總結(jié)
總的來(lái)說,這次“無(wú)限之旅”的拓展訓(xùn)練并沒有達(dá)到我的預(yù)期?;顒?dòng)中,我們并沒有從中獲得真正的團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng),而且許多活動(dòng)也過于簡(jiǎn)單直接,缺乏實(shí)際意義。因此,我不認(rèn)同拓展訓(xùn)練的有效性。相反,我認(rèn)為更重要的是通過日常工作和生活中的真實(shí)場(chǎng)景來(lái)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力,這樣的訓(xùn)練更能幫助我們?cè)谡鎸?shí)環(huán)境中取得成功。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展,越來(lái)越多的人已經(jīng)意識(shí)到僅僅依靠學(xué)校教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此,拓展訓(xùn)練逐漸成為現(xiàn)代教育的一部分。我有幸參加了一次雙拓展訓(xùn)練,這是一個(gè)全方位培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的過程。通過這次訓(xùn)練,我深刻地體會(huì)到了拓展訓(xùn)練的重要性,并從中獲得了很多的收獲。
首先,拓展訓(xùn)練可以幫助我提高自身的團(tuán)隊(duì)合作能力。在這次訓(xùn)練中,我們組成了一個(gè)小組,每天一起完成各種任務(wù)。這些任務(wù)既有挑戰(zhàn)性,又需要我們緊密合作。比如一次探險(xiǎn)活動(dòng),我和隊(duì)友們需要齊心協(xié)力,互相幫助,才能成功地完成任務(wù)。通過這樣的過程,我學(xué)到了如何與他人合作,如何充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),如何傾聽他人的意見和建議。我相信這些技能將在我日后的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮巨大的作用。
其次,拓展訓(xùn)練也使我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性。在這次訓(xùn)練中,我們的導(dǎo)師強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。我們被要求互相尊重、互相幫助,并且要將我們的個(gè)人利益放在團(tuán)隊(duì)的利益之前。通過這樣的培訓(xùn),我明白了團(tuán)隊(duì)的力量,明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的優(yōu)勢(shì)。在團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處,我們可以通過合理分工和密切配合,將每個(gè)人的能力最大限度地發(fā)揮出來(lái),從而取得更好的成果。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神在學(xué)習(xí)和工作中同樣重要,只有與他人合作,才能更好地完成任務(wù)。
另外,通過拓展訓(xùn)練,我也學(xué)會(huì)了如何在壓力之下保持冷靜和自信。在這次訓(xùn)練中,我們面臨了很多困難和挑戰(zhàn),有時(shí)甚至需要在極短的時(shí)間內(nèi)做出決策。這時(shí),我們不能被情緒所控制,而是要冷靜地分析問題,快速做出正確的決策。這對(duì)我來(lái)說是一次良好的鍛煉,讓我更加了解自己的能力和潛力,并且給了我更多的自信。
最后,拓展訓(xùn)練還幫助我發(fā)展了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。在這次訓(xùn)練中,我們被要求輪流擔(dān)任小組的領(lǐng)導(dǎo),負(fù)責(zé)組織和安排任務(wù)。通過這樣的體驗(yàn),我學(xué)會(huì)了如何有效地領(lǐng)導(dǎo)和管理團(tuán)隊(duì)。我學(xué)到了如何設(shè)定明確的目標(biāo),如何激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員,如何合理分配任務(wù)等等。這些領(lǐng)導(dǎo)技巧將在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要的作用。
總結(jié)起來(lái),通過這次雙拓展訓(xùn)練,我體會(huì)到了拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)方面的重要性。我通過拓展訓(xùn)練提高了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力,并意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的重要性。我也學(xué)會(huì)了在壓力之下保持冷靜和自信,并發(fā)展了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。我相信這次訓(xùn)練將對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響,幫助我更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和變化。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
第一段:簡(jiǎn)介拓展訓(xùn)練的意義和目的(200字)
拓展訓(xùn)練是一種集體合作、身心挑戰(zhàn)的活動(dòng),旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、鍛煉個(gè)人意志和提升團(tuán)隊(duì)合作能力。通過參與拓展訓(xùn)練,我們不僅可以克服自身的困難,還可以與團(tuán)隊(duì)成員相互協(xié)作,找到解決問題的方法。此次拓展訓(xùn)練的目的是通過一系列團(tuán)隊(duì)活動(dòng),加強(qiáng)成員之間的協(xié)作能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和集體意識(shí)。通過親身參與和體驗(yàn),我相信我能獲得美好的成績(jī)和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
第二段:對(duì)拓展訓(xùn)練的期望和準(zhǔn)備工作(200字)
我對(duì)這次拓展訓(xùn)練充滿了期待。我希望通過拓展訓(xùn)練,能夠更好地認(rèn)識(shí)自己,了解自己在團(tuán)隊(duì)中的角色和優(yōu)勢(shì)所在。我也希望能夠積極與他人合作,在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮出自己的潛力,同時(shí)學(xué)會(huì)傾聽他人的聲音,協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系。為了做好拓展訓(xùn)練的準(zhǔn)備工作,我已經(jīng)查閱了相關(guān)資料,了解了一些拓展訓(xùn)練的技巧和方法。我還與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行了詳細(xì)的交流和了解,以便更好地配合他們?cè)谕卣褂?xùn)練中的角色和任務(wù)。
第三段:拓展訓(xùn)練中的收獲和成長(zhǎng)(300字)
在拓展訓(xùn)練的過程中,我深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。只有通過相互合作,才能迎接挑戰(zhàn)并戰(zhàn)勝困難。在一次高空項(xiàng)目中,我選擇了坐索道的方式進(jìn)行,需要與隊(duì)友配合,才能順利通過。這讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作能帶來(lái)的力量。同時(shí),我也在拓展訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了自己的不足和需要提升的地方。需要更好地與隊(duì)友溝通,提高自己的決策能力和解決問題的能力。在此過程中,我感受到了成長(zhǎng)和進(jìn)步,也明確了今后的方向。
第四段:與團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作和團(tuán)隊(duì)精神(300字)
通過與團(tuán)隊(duì)成員的緊密合作,我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。拓展訓(xùn)練中的每一個(gè)環(huán)節(jié),需要大家相互協(xié)助,相互支持。只有團(tuán)結(jié)一致,才能夠共同完成任務(wù)。在一次團(tuán)隊(duì)拼裝的項(xiàng)目中,每個(gè)人都發(fā)揮出了自己的優(yōu)勢(shì),共同完成了一個(gè)美妙的作品。我們?cè)谟?xùn)練中形成了團(tuán)結(jié)互助的良好氛圍,這種團(tuán)隊(duì)精神將會(huì)伴隨我們今后的工作和生活。
第五段:拓展訓(xùn)練的啟示和對(duì)未來(lái)的期待(200字)
通過這次拓展訓(xùn)練,我深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力的重要性。只有個(gè)人能力的提升和團(tuán)隊(duì)合作的完美結(jié)合,才能夠創(chuàng)造出更好的成果。希望在今后的工作中,我能夠發(fā)揮自己的特長(zhǎng),充分發(fā)揮自己的潛力,并與團(tuán)隊(duì)成員積極合作,為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和成長(zhǎng)做出貢獻(xiàn)。也希望未來(lái)可以有更多的拓展訓(xùn)練機(jī)會(huì),不斷提升自己的能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
員們經(jīng)過為期一天的笑翻天樂園的拓展訓(xùn)練,可謂是一路堅(jiān)信一路溫暖。從開始時(shí)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)破冰,讓大家初步建立團(tuán)隊(duì)文化,到集合速度太慢,集體受罰……旨在增進(jìn)新員工之間的情感交流,創(chuàng)立高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)。短短一天時(shí)間,大家卻有了不同尋常的成長(zhǎng)。
最使我感動(dòng)和震撼的是:盲人和啞人相攜走過"坎坷人生路"。隨著活動(dòng)的開始,我的眼睛被蒙上眼罩,四周漆黑一片,靜寂萬(wàn)分,那一刻,我感到很無(wú)助,仿佛連時(shí)間也靜止了......就在那時(shí)啞人一雙溫暖有力的手遞了過來(lái),而我本能地徒增了力氣,有了依靠。就是在這雙溫暖大手的攙扶牽引與呵護(hù)下,我小心翼翼地邁開腳步,試探著前行,爬坡,過溝坎,上下階梯,穿過荊棘叢.....路上心里很溫暖很踏實(shí),沒有被亂枝扎到,更沒有受到一點(diǎn)點(diǎn)傷害。最讓我不忍的是我最后走過的,是踩著由4個(gè)啞人面朝下趴在地上,脊背相連鋪就的這段特殊的路,我知道踩一下,一定很疼。噙著眼淚到達(dá)目的地,去掉眼罩找與各自相伴的男隊(duì)友擁抱時(shí),大家都淚流滿面,我也同樣帶著更多的感動(dòng)悄悄在心底對(duì)陪著我走的他說聲謝謝。
訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目是“攀越畢業(yè)墻”。豎在大家眼前的是個(gè)4.2米的紅色鐵墻,而教官要求不允許用任何的外力讓所有隊(duì)員在最短的時(shí)間里全部翻過?;顒?dòng)開始,領(lǐng)頭怪獸就在很短的時(shí)間內(nèi)組織人員進(jìn)行周密計(jì)劃和安排。在炎炎烈日下,一切分配就緒,誰(shuí)負(fù)責(zé)什么,如何做等等。第一個(gè)伙伴非常成功的通過人梯奮力翻到了墻頂,隨即很快的伸出雙手拉下一個(gè)踩著人梯上來(lái)的伙伴。男隊(duì)友都爭(zhēng)先恐后地甘做人梯,讓別的伙伴踩在自己的腿上肩膀上爬上去。下面的隊(duì)友則是牢牢抱住甘做人梯的伙伴,讓他們能穩(wěn)當(dāng)?shù)刂巫∶恳粋€(gè)向上的力量。
此時(shí)此刻,能看到的只有一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任和依賴的眼神、一張張憋足了勁而漲紅流淌汗水的臉。終于當(dāng)教練員報(bào)出了我們翻越的全部用時(shí)時(shí),我們歡呼了,我們?nèi)杠S了,11分33秒!我們成功了!所有的隊(duì)員都激動(dòng)的緊緊擁抱,想想我們之所以能夠成功,永遠(yuǎn)離不開在下面搭人梯的我們可愛的隊(duì)友,永遠(yuǎn)離不開我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量,有了這股力量,還有什么不可以戰(zhàn)勝的呢。
一天的素質(zhì)拓展已經(jīng)結(jié)束,但我的心里依然滿是感動(dòng),腦海里總是浮現(xiàn)著訓(xùn)練場(chǎng)上的情景。我們付出的是汗水,收獲的是友誼!從自我挑戰(zhàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作,從小隊(duì)之間的競(jìng)爭(zhēng)到全體參訓(xùn)學(xué)員的合作,在這其中有無(wú)數(shù)次的鼓勵(lì),無(wú)數(shù)次的感動(dòng),無(wú)數(shù)次熱情相擁。這里的一點(diǎn)一滴都已在我的心底留下深深的印記。在這里衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)提供的這次拓展受益機(jī)會(huì),在以后的工作中我會(huì)更加努力而執(zhí)著。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
這是我第x次參加拓展訓(xùn)練,這次訓(xùn)練大家在x天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。
每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法。首先,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次,在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我們一些弱點(diǎn),印象最深刻的是最后的活動(dòng)xxx,我們的表現(xiàn)有些盲動(dòng)、草率,忽略了集體的力量,在還沒有明確行動(dòng)目的,沒有制定可行的工作方案的情況下,就開始行動(dòng),而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員,其他同伴由于不了解目標(biāo),使得任務(wù)事倍功半。
拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
第x天我們來(lái)到xxxx,這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果。在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下我們分了x個(gè)小組,又在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下對(duì)如何結(jié)對(duì)而行做了詳細(xì)的規(guī)劃及落實(shí)。途中大家互相打氣、加油,你幫我我?guī)湍悖褕F(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結(jié)束了這項(xiàng)活動(dòng)!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六
背摔,講究的是同事之間的信任。這種信任摻不得半點(diǎn)虛假,一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)由下意識(shí)的動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái),我就是因?yàn)樘^于害怕,結(jié)果倒下來(lái)的時(shí)候膝蓋彎曲,砸到了同事的胳膊。由此我深深地明白,有由心而生的才是真正的信任,只有互相信任,才能將團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致,才能達(dá)到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”這個(gè)拓展項(xiàng)目我相信對(duì)于每個(gè)人來(lái)說都刻骨銘心,4.2m的高的光滑墻壁,在不借助任何外力的情況下,要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)人員都攀爬上去。這對(duì)于我們這些平時(shí)不多鍛煉的人來(lái)說很難想象,隨著教練的一聲令下,大家就迅速地制定方案,在這一環(huán)節(jié),我看到的是男同志們都爭(zhēng)先恐后地做人梯,是一個(gè)個(gè)堅(jiān)強(qiáng)有力的臂膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲的通紅的臉和踩在他們肩上、腿上深深地印痕。由于中途有違規(guī)操作行為,教練下令我們重新攀爬了兩次,雖然大家都已經(jīng)很累了,但是我們沒有任何怨言。尤其是小張、阿勇、阿丹他們四個(gè)讓我更深刻地意識(shí)到了個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的重要性,如果因?yàn)閭€(gè)人的小小失誤,就影響到同事甚至是整個(gè)團(tuán)隊(duì),他們四個(gè)人明明已經(jīng)累到快要撐不住了,小張的一聲“相信我們”,觸動(dòng)了所有隊(duì)員的內(nèi)心,大家紛紛掉下了眼淚,但是眼淚打不敗我們這支鋼鐵般的隊(duì)伍,我們擦干了眼淚,繼續(xù)攀爬,最終,我們順利的越上了4.2m的“畢業(yè)墻”。
拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)的不僅是體能,更是意識(shí),挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人,更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然只有短短的兩天時(shí)間,但我想這次訓(xùn)練給我們每一個(gè)人留下的卻是一筆永久的精神財(cái)富,它增強(qiáng)了我們的自信心,磨練了我們戰(zhàn)勝困難的毅力,教會(huì)了我們超越自己,完成了看似根本不可能完成的任務(wù);它教會(huì)了我們?nèi)魏螘r(shí)候?qū)﹃?duì)友不拋棄,不放棄,更增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí);它教會(huì)了我們?cè)谝院蟮纳钪懈訄?jiān)持,在以后的工作中更加認(rèn)真敬業(yè)。感謝為我們提供了這樣一次寶貴的機(jī)會(huì),讓我們得以成長(zhǎng)。
我相信緣分,既然緣分讓我們這樣一群敢想敢干的人遇在一起,就讓我們更加珍惜這份緣,珍惜緣分讓我們共同組建的這個(gè)家。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七
拓展訓(xùn)練是一種室外活動(dòng),通過鼓勵(lì)參與者參與各種團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)活動(dòng),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。最近,我參加了一次拓展訓(xùn)練,這使我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)有了更深層次的認(rèn)識(shí)。在此,我想分享一下我在這次訓(xùn)練中的體會(huì)和心得。
拓展訓(xùn)練的第一階段是建立信任和溝通。我們?cè)谝粋€(gè)陌生的環(huán)境中被分成小組,每個(gè)小組都有自己的任務(wù)。雖然一開始我們對(duì)彼此并不了解,但我們必須通過有效的溝通來(lái)分配任務(wù)和制定計(jì)劃。作為組長(zhǎng),我主動(dòng)與每個(gè)隊(duì)員交流,聽取他們的建議和觀點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn),只有通過坦誠(chéng)而有效的溝通,我們才能建立起團(tuán)隊(duì)之間的信任。這個(gè)階段讓我意識(shí)到溝通的重要性,并且意識(shí)到我需要更加傾聽和理解他人的觀點(diǎn)。
接下來(lái)是團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作的階段。在一項(xiàng)任務(wù)中,我們需要合作完成一個(gè)重要的任務(wù),而且任務(wù)的完成時(shí)間是有限的。在面對(duì)困難和壓力之下,我們需要充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì),協(xié)同合作解決問題。在這個(gè)過程中,我遇到了一些挫折,但團(tuán)隊(duì)的力量使我感受到了無(wú)限的動(dòng)力。每個(gè)人都為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力,互相支持,互相鼓勵(lì)。正是這種團(tuán)隊(duì)精神,使我們成功地完成了任務(wù)。在這個(gè)階段,我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的,只有通過合作我們才能達(dá)到更高的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)的第三個(gè)階段是管理時(shí)間和資源。在我們的一項(xiàng)任務(wù)中,我們需要集中精力解決問題,并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這讓我意識(shí)到時(shí)間的寶貴和資源的管理。在任務(wù)開始之前,我們制定了一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃,并確保每個(gè)人都清楚自己的角色和任務(wù)。我們合理安排時(shí)間,充分利用每一刻,最大限度地發(fā)揮效率。我發(fā)現(xiàn),管理時(shí)間和資源是取得成功的關(guān)鍵,只有合理安排,我們才能更好地完成任務(wù)。
拓展訓(xùn)練的第四個(gè)階段是面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。在這個(gè)階段,我們參與了一系列的挑戰(zhàn)活動(dòng),需要克服自身的困難和恐懼。這些活動(dòng)考驗(yàn)了我們的勇氣和毅力。在一項(xiàng)高空項(xiàng)目中,我們需要從高處跳下,這是一項(xiàng)對(duì)我來(lái)說很困難的挑戰(zhàn)。然而,在隊(duì)友的鼓勵(lì)和支持下,我克服了害怕的情緒,勇敢地完成了挑戰(zhàn)。這個(gè)階段讓我認(rèn)識(shí)到,只有面對(duì)困難和挑戰(zhàn),我們才能不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
最后一個(gè)階段是反思和總結(jié)。在整個(gè)訓(xùn)練過程中,我們不斷地反思和總結(jié)自己的表現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的合作。我們發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處,并討論如何改進(jìn)。通過這個(gè)階段,我意識(shí)到反思和總結(jié)是非常重要的,這有助于我們改進(jìn)和進(jìn)步。
通過參加拓展訓(xùn)練,我在團(tuán)隊(duì)合作、溝通和領(lǐng)導(dǎo)等方面取得了很大的進(jìn)步。我認(rèn)識(shí)到了我的不足之處,并意識(shí)到需要通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐不斷改進(jìn)自己。這次訓(xùn)練讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,只有團(tuán)結(jié)一心,我們才能取得更好的成績(jī)。通過這次訓(xùn)練,我明白了自身的潛力和能力,并愿意在團(tuán)隊(duì)之中為了共同的目標(biāo)而付出努力。
總之,參加拓展訓(xùn)練是一次寶貴的經(jīng)歷。通過這次訓(xùn)練,我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)有了更深層次的認(rèn)識(shí),并學(xué)到了很多實(shí)用的技能和經(jīng)驗(yàn)。我相信,這次訓(xùn)練對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作將會(huì)產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)努力,不斷發(fā)展和提升自己,為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八
拓展訓(xùn)練是一種提升個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作精神的有效方式。通過參與拓展訓(xùn)練,我深刻體會(huì)到了其中的樂趣和收獲。在這篇文章中,我將以自己的親身經(jīng)歷為依據(jù),談一談關(guān)于“優(yōu)秀拓展訓(xùn)練”的心得體會(huì)。
首先,優(yōu)秀拓展訓(xùn)練的核心是培養(yǎng)個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力。在拓展訓(xùn)練中,我們通常被安排到一個(gè)小組中,每個(gè)小組都需要選出一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)來(lái)組織和指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)。這個(gè)過程中,我學(xué)會(huì)了如何理解和尊重團(tuán)隊(duì)成員的意見,如何激發(fā)他們的潛力,以及如何協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的沖突。通過自己的親身實(shí)踐,我漸漸地成長(zhǎng)為一個(gè)成熟的領(lǐng)導(dǎo)者,并且在團(tuán)隊(duì)合作中發(fā)揮著重要的作用。
其次,優(yōu)秀拓展訓(xùn)練還能夠提升個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作精神。在拓展訓(xùn)練中,個(gè)人的能力和努力只是團(tuán)隊(duì)成功的一小部分,惟有大家緊密合作才能夠取得更好的成績(jī)。在我的拓展訓(xùn)練中,我們組的任務(wù)是在給定的時(shí)間內(nèi)搭建一個(gè)高度穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)。在這個(gè)過程中,我們充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)合作的優(yōu)勢(shì),每個(gè)人都積極參與,相互協(xié)作,最終完成了任務(wù)。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)使我認(rèn)識(shí)到,只有通過共同努力,才能夠?qū)崿F(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
第三,優(yōu)秀拓展訓(xùn)練可以鍛煉個(gè)人的堅(jiān)韌不拔和適應(yīng)能力。拓展訓(xùn)練往往涉及到高空項(xiàng)目、攀巖、跳繩等一系列的挑戰(zhàn),其中難度和風(fēng)險(xiǎn)都不小。在一次高空項(xiàng)目中,我不得不攀爬一座高達(dá)十米的塔樓。起初,我心里十分害怕,但我告訴自己不能退縮,于是我鼓起勇氣開始攀巖。在攀巖的過程中,我克服了恐高的心理障礙,最終成功地攀登到了塔樓的頂端。這個(gè)經(jīng)歷使我明白,只要有堅(jiān)定的意志和足夠的勇氣,我就可以克服所有困難,并不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
此外,優(yōu)秀拓展訓(xùn)練還可以提高個(gè)人的溝通能力和解決問題的能力。在團(tuán)隊(duì)合作中,及時(shí)有效的溝通是非常重要的。如果沒有良好的溝通,團(tuán)隊(duì)內(nèi)部就會(huì)出現(xiàn)分歧和沖突。在我的拓展訓(xùn)練中,我們小組在一次任務(wù)中遇到了許多困難和問題,但我們通過充分的溝通并及時(shí)解決了這些問題。通過這個(gè)經(jīng)歷,我學(xué)會(huì)了如何在緊張的環(huán)境下保持冷靜和集中注意力,以及如何與他人合作解決問題。
最后,優(yōu)秀拓展訓(xùn)練使我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。通過拓展訓(xùn)練,我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造出巨大的價(jià)值和成就。在我的拓展訓(xùn)練中,每當(dāng)我們面臨挑戰(zhàn)和困難時(shí),我們總是可以通過團(tuán)隊(duì)的力量戰(zhàn)勝它們。這種團(tuán)隊(duì)精神讓我體驗(yàn)到了合作的樂趣,并使我非常期待在將來(lái)的工作和生活中繼續(xù)享受團(tuán)隊(duì)合作帶來(lái)的種種好處。
綜上所述,優(yōu)秀拓展訓(xùn)練是一種讓個(gè)人和團(tuán)隊(duì)共同成長(zhǎng)的寶貴經(jīng)歷。通過培養(yǎng)個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)合作精神,鍛煉個(gè)人的堅(jiān)韌不拔和適應(yīng)能力,提高溝通能力和解決問題的能力,以及意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的,我認(rèn)為優(yōu)秀拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說是非常有意義和寶貴的。我相信,通過不斷參與優(yōu)秀拓展訓(xùn)練,我在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)方面的能力將會(huì)不斷提高,并在未來(lái)的生活和工作中取得更大的成功。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九
拓展訓(xùn)練是一種通過團(tuán)隊(duì)合作和身體力行的方式,提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的能力。作為一名大學(xué)生,我有幸參加了一次拓展訓(xùn)練,這對(duì)我的成長(zhǎng)起到了積極的作用。在這次拓展訓(xùn)練中,我學(xué)到了很多東西,不僅對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有幫助,也為未來(lái)的團(tuán)隊(duì)合作奠定了基礎(chǔ)。
首先,在拓展訓(xùn)練中,我學(xué)會(huì)了與他人合作。在拓展訓(xùn)練的活動(dòng)中,我們往往需要團(tuán)隊(duì)合作來(lái)完成任務(wù)。這也是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的一個(gè)很好的途徑。在一次拓展訓(xùn)練中,我與我的隊(duì)友們需要合力克服一個(gè)困難的障礙。每個(gè)人都發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),協(xié)作默契地解決問題。通過這次合作,我深刻地體會(huì)到了一句話:“團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的”。只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能取得最佳效果,而拓展訓(xùn)練正是培養(yǎng)這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的最佳場(chǎng)所。
其次,拓展訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了積極主動(dòng)。在拓展訓(xùn)練的過程中,很多任務(wù)是需要主動(dòng)去完成的。有一次,我們需要攀登一座高山,雖然有點(diǎn)害怕,但我鼓起勇氣主動(dòng)邁出了第一步。這次經(jīng)歷讓我明白到只有積極主動(dòng),才能克服困難,取得成功。拓展訓(xùn)練讓我從被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng),不再等待別人指導(dǎo),而是主動(dòng)思考和行動(dòng)。
再次,拓展訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了克服困難。在拓展訓(xùn)練中,經(jīng)常會(huì)遇到一些看似不可能完成的任務(wù),比如高空抓壺、維系平衡等。這些困難挑戰(zhàn)了我的身體和意志,但我從未喪失信心。我通過不斷嘗試和反思,終于找到了解決問題的方法。這讓我明白到無(wú)論遇到多大的困難,只要不放棄努力,就一定能找到解決辦法。拓展訓(xùn)練鍛煉了我的意志和毅力,讓我更加堅(jiān)韌不拔地面對(duì)困難。
最后,拓展訓(xùn)練讓我認(rèn)識(shí)了自己。在拓展訓(xùn)練中,我經(jīng)歷了許多有關(guān)個(gè)人性格、價(jià)值觀和行為模式的反思和思考。通過各種活動(dòng),我更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,從而更好地指導(dǎo)自己的成長(zhǎng)。我發(fā)現(xiàn)自己在團(tuán)隊(duì)中擅長(zhǎng)與人溝通和協(xié)調(diào),但也意識(shí)到自己在適應(yīng)性方面有待提高。拓展訓(xùn)練讓我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),從而更好地了解自己,并為自己的未來(lái)發(fā)展做出調(diào)整和努力。
總的來(lái)說,拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)有著積極的影響。通過團(tuán)隊(duì)合作、積極主動(dòng)、克服困難和認(rèn)識(shí)自我,我在拓展訓(xùn)練中不僅收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn),也成長(zhǎng)了很多。我相信這些體會(huì)和收獲將會(huì)在我今后的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要的作用,并幫助我成為一個(gè)更好的人。我非常感謝這次拓展訓(xùn)練給我?guī)?lái)的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn),也希望未來(lái)能有更多的機(jī)會(huì)參加類似的活動(dòng),繼續(xù)提升自己。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十
20xx年大學(xué)畢業(yè)至今已經(jīng)7年,這7年我度過了人生最大的轉(zhuǎn)折期,也由一個(gè)涉世不深的大學(xué)生成長(zhǎng)為一名企業(yè)員工。改變都是痛苦的,但是改變都是為了生活的更好。這幾年中,我多少次回眸覺得大學(xué)生活依然是歷歷在目,多少次我期盼能夠在學(xué)校再次見到我的同學(xué)和老師,多少次我曾經(jīng)想再次重溫一下校園的生活,但是這些在一年一年的蹉跎后,都變成了我的奢望。帶著父母殷切的期盼,帶著家人無(wú)限的祝福,我跨過了這個(gè)門檻,在開學(xué)前的這次拓展訓(xùn)練中,我如同《我是特種兵》中的小莊一樣,再次找到了一切。一切都回來(lái)了!同學(xué)的稱謂,純潔的友誼一切都是那么的熟悉,雖然人不是當(dāng)初的那群人!
拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說已經(jīng)是第二次,我并不擔(dān)心它給我?guī)?lái)的累,只是擔(dān)心不夠刺激。集團(tuán)在xx年已經(jīng)讓全體員工參加一次,那些震撼,那些觸動(dòng)今天依然歷歷在目。這次拓展訓(xùn)練,天公作美瀝瀝小雨一直不停,沒有讓我感受太陽(yáng)的火辣。當(dāng)我穿上那身迷彩服,真的非常的興奮,可能《我是特種兵》的影響讓我對(duì)這身衣服更加的崇拜和尊敬,迫不及待的自拍一張,留一紀(jì)念,想象著自己將要挑戰(zhàn)自己的體能和智能。雖然接下來(lái)的訓(xùn)練沒能在體能或者是心理上達(dá)到一種挑戰(zhàn),但是卻收獲了另外一種不一樣的東西。我學(xué)會(huì)了傾聽和關(guān)注。
這群人不是一般人,是社會(huì)的各行各業(yè)的精英,雖不是人人都是大領(lǐng)導(dǎo),但是思想上一定是有特定追求的。這次拓展訓(xùn)練中,我感受著自己前所未有的心情。其中的兩個(gè)游戲,《驛站傳書》、《七彩人生》,讓我收獲頗多。這些關(guān)于信息溝通和組織管理的問題,平時(shí)的工作已經(jīng)習(xí)以為常,但是這次依然還是學(xué)到平時(shí)注意不到的內(nèi)容和細(xì)節(jié)。關(guān)于《驛站傳書》,我認(rèn)識(shí)到了信息在從發(fā)出到媒介傳輸?shù)浇邮盏恼麄€(gè)過程中,流失和錯(cuò)誤是相當(dāng)?shù)膰?yán)重。首先,信息源發(fā)出信息的形式直接影響到信息傳遞的速度和準(zhǔn)確率。其次,信息接受的流暢程度直接取決于傳遞的機(jī)制和制度規(guī)定,如果大家的信息代表符號(hào)是一致的,傳遞會(huì)很快,如果不一致,交流溝通自然出現(xiàn)了很多障礙。傳遞速度不僅慢,信息還不準(zhǔn)確。我覺得這就是為什么秦始皇要統(tǒng)一文字、度量衡的原因之一吧。最后,關(guān)于反饋問題。信息傳遞的準(zhǔn)確與否,從反饋情況就可得知。信息傳出后,給一個(gè)明確的反饋,信息傳達(dá)者即可明白傳遞的有效性。所以積極的反饋也是有效傳遞的保障。有些道理雖然在書中講過無(wú)數(shù)遍,但是真正意識(shí)到還是第一次。關(guān)于《七彩人生》,我們團(tuán)隊(duì)最終獲得了1046分的佳績(jī),不僅證明團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神非常的高,同時(shí)也證明大家的服從意識(shí)也很強(qiáng)。在這個(gè)約束性不是很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)中,大家都能夠明白執(zhí)行的重要性,在確定了領(lǐng)導(dǎo)小組后,大家都開始了無(wú)條件的服從,誰(shuí)也不再計(jì)較自己小組得分的前后了,多了合作少了競(jìng)爭(zhēng),為我們最后取得這樣的成績(jī)形成強(qiáng)有力的支撐。大團(tuán)隊(duì)的成功需要小團(tuán)隊(duì)的合作,合作本身意味著妥協(xié)。大家為了整體的目標(biāo)相互合作,不計(jì)得失。這個(gè)游戲雖然我們是成功的,但是在工作的權(quán)重選擇上并沒有首先進(jìn)行權(quán)衡。得分最高的任務(wù)沒有先完成,如果時(shí)間不夠的話,損失的也是最大的。大家習(xí)慣了前后順序的工作,要學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)權(quán)衡。旋風(fēng)教練關(guān)于“贏”的解釋,更是讓我耳目一新。他說“贏”字其實(shí)就是幾個(gè)元素的組合,“亡”意味著一種危機(jī)感,“月”時(shí)間,意味著緊迫感,“員”就是我們經(jīng)常提到的以人為本,發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性,自然沒有完不成的任務(wù)。無(wú)論是資金還是人員,所有的資源只有動(dòng)起來(lái)才能產(chǎn)生價(jià)值產(chǎn)生利潤(rùn),才能營(yíng)造“贏”的結(jié)果。
《牽手》這個(gè)項(xiàng)目我是第二次參加,雖然我知道教練煽情的演講只是讓大家更動(dòng)容,背景的音樂無(wú)非就是催淚彈。但是項(xiàng)目進(jìn)行過程中,我還是流淚了。我只是希望自己更堅(jiān)強(qiáng)一些,但是父母、親人、丈夫都是我們的軟肋,我沒辦法收起自己對(duì)他們的愧疚,無(wú)視他們的付出,更不能輕易的將他們推開。當(dāng)教練喊到“你走開”的時(shí)候,我沒有選擇推開啞人;當(dāng)教練讓啞人喊出“我沒用”時(shí),我沒舍得松口他的手,我知道這一松開可能就是永別。我自認(rèn)為自己已經(jīng)盡力做到感恩,甚至是以德報(bào)怨,但是心中仍然還是會(huì)有很深的自責(zé)。這份深情是還不完的。重溫《牽手》,我仍然流淚,流淚證明了我的良知,我的牽掛?!皢∪恕敝皇且粋€(gè)影子,是眾多親人和朋友的影子,我們從這個(gè)影子身上一定要學(xué)會(huì)感恩。
晚會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)更讓我回到了學(xué)生時(shí)代,似乎比學(xué)生時(shí)代更有趣。大家開心的唱,開心的跳,開心的笑,開心的鬧,誰(shuí)還能想起自己已經(jīng)是孩子他爹孩子他媽?誰(shuí)還能記得自己已經(jīng)年過而立甚至是不惑?誰(shuí)還能記得工作中不公平和不開心?這一刻大家都放開了,似乎是夢(mèng)幻的,似乎是不真實(shí)的,就當(dāng)是大家完成一次成功的穿越吧!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一
第一段:引入入黨拓展訓(xùn)練的背景和目的(200字)
作為一名即將加入中國(guó)共產(chǎn)黨的黨員,我有幸參加了一次入黨拓展訓(xùn)練。這次訓(xùn)練旨在通過團(tuán)隊(duì)合作、溝通協(xié)調(diào)和解決問題等活動(dòng),提高我們的組織紀(jì)律性、領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí),為我們的黨員成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第二段:介紹拓展訓(xùn)練的具體內(nèi)容和收獲(300字)
在拓展訓(xùn)練中,我們分組進(jìn)行了一系列的團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng),包括攀登高山、穿越障礙等。這些活動(dòng)不僅考驗(yàn)了我們的體力和耐力,更重要的是鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和應(yīng)對(duì)壓力的能力。在攀登高山的過程中,我們必須相互協(xié)作、互相扶持,才能順利到達(dá)山頂。而在穿越障礙的過程中,我們必須克服自己內(nèi)心的恐懼和不安,勇敢地迎接挑戰(zhàn)。通過這些活動(dòng),我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和合作的重要性。我明白了一個(gè)人的力量是有限的,只有與他人合作才能取得更大的成功。
第三段:談?wù)剛€(gè)人的收獲和成長(zhǎng)(300字)
通過拓展訓(xùn)練,我不僅學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作,更鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。在訓(xùn)練過程中,我作為組長(zhǎng),需要組織分工、指導(dǎo)隊(duì)員,還要與其他組織進(jìn)行溝通協(xié)調(diào)。這個(gè)過程中,我積累了豐富的領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),并意識(shí)到作為一個(gè)組織者,必須具備良好的溝通能力和組織能力。同時(shí),我也意識(shí)到了自己的不足之處,比如在壓力面前容易緊張、缺乏決策能力等。這些問題成為我今后發(fā)展的方向,我會(huì)努力克服自己的缺點(diǎn),不斷提升自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。
第四段:談?wù)匋h員身份與拓展訓(xùn)練的關(guān)系(200字)
作為一名即將加入中國(guó)共產(chǎn)黨的新黨員,我深刻認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練對(duì)于我的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。黨員身份不僅僅是一種榮譽(yù),更是一種責(zé)任。我們黨員應(yīng)當(dāng)以身作則,發(fā)揮先鋒模范作用。而拓展訓(xùn)練正是培養(yǎng)我們的黨員干部,提高我們的組織紀(jì)律性、領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。通過這次訓(xùn)練,我更加堅(jiān)定了我要為黨的事業(yè)奮斗終身的信念,同時(shí)也增強(qiáng)了我為黨組織服務(wù)的自覺性和決心。
第五段:總結(jié)拓展訓(xùn)練的意義和啟示(200字)
通過入黨拓展訓(xùn)練,我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力,鞏固了我作為一名黨員的意識(shí)。同時(shí),我也意識(shí)到自己的不足和需要繼續(xù)努力的地方。在今后的學(xué)習(xí)和工作中,我將認(rèn)真踐行入黨誓詞,堅(jiān)守黨員的責(zé)任和使命,努力提高自身素質(zhì),為黨的事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。我相信,通過不斷努力和學(xué)習(xí),我一定能夠成為一名合格的黨員,并為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的偉大目標(biāo)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二
8月22日,我們來(lái)到了xxx拓展訓(xùn)練基地,150多個(gè)人被分成10個(gè)團(tuán)隊(duì)。在輕松愉快的破冰游戲中完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。
這兩個(gè)項(xiàng)目讓我們感覺到團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互信任,相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的高中戶外拓展心得高中戶外拓展心得。
下午的團(tuán)隊(duì)搭積木游戲,更加體現(xiàn)出了這一點(diǎn),也告訴我每個(gè)人都不能輕言放棄,多一些勇氣和毅力,也許差一步就會(huì)前功盡棄。也要學(xué)會(huì)換位思考,多設(shè)身處地替他人著想。
今天我們?cè)谔魬?zhàn)自己的過程中也再次提升了自己的素養(yǎng)。讓我們相處得更加融洽,希望我們將會(huì)更加團(tuán)結(jié)友好!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三
xx年11月5號(hào),是個(gè)值得留念的日子。今天是真正喚醒我內(nèi)心深處?kù)`魂的一天,讓我感觸非常非常多,這一天我明白了自己要對(duì)自己負(fù)責(zé)了。今天在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下,我們團(tuán)隊(duì)跨過了一個(gè)又一個(gè)的障礙,克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,盡管艱辛,汗水,淚水都有,但是最終我們都笑了,因?yàn)槲覀兌汲晒α耍?BR> 今天我跟隨大部隊(duì)到了華狼拓展基地,華狼教練把所有隊(duì)員分成兩隊(duì)。讓我們自己選隊(duì)長(zhǎng),副隊(duì)長(zhǎng),吉祥寶貝. 現(xiàn)在隆重推出我們隊(duì)的強(qiáng)大陣容:隊(duì)名——雄鷹隊(duì);口號(hào)——雄鷹雄鷹都是精英;隊(duì)歌——飛的更高;然后擺了個(gè)鷹的造型還是蠻酷的,嘿嘿……我們第一個(gè)項(xiàng)目就是信任背摔。通過這個(gè)項(xiàng)目使我明白團(tuán)隊(duì)是要相互信任的,只有信任自己團(tuán)隊(duì)才能發(fā)揮團(tuán)隊(duì)最大的價(jià)值。
現(xiàn)在介紹的一個(gè)高危險(xiǎn)的項(xiàng)目——“空中抓桿”。隊(duì)員隨著教練來(lái)到場(chǎng)地。教練給我們講了一些關(guān)于高空作業(yè)的要點(diǎn)及方法,然后各隊(duì)員跟著各自的教練來(lái)到各自的場(chǎng)地。當(dāng)輪到我上場(chǎng)的時(shí)候,心里還是有點(diǎn)恐慌,上面是怎樣的情況我無(wú)法預(yù)知,伙伴們幫我加油打氣。爬柱子時(shí)我倒也利索,可是到了頂端,往下一看,恐懼油然而生,柱子在不停的晃動(dòng)。要怎樣才能把兩只腳放到圓盤上呀,當(dāng)聽到隊(duì)友們?cè)谙旅鏋槲壹佑?,我立即冷靜下來(lái)了,我不能退縮。我不斷更換姿勢(shì),終于找到了合適的位置,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地站到了圓盤上。我站在上面,不敢往下看,一鼓作氣,縱身一躍,抓住了單杠——我也成功了!
這個(gè)項(xiàng)目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊(duì)員的激勵(lì)與鼓舞。我想我們所有的隊(duì)員都深刻體會(huì)到了這種團(tuán)隊(duì)的溫暖。還有人的潛力是無(wú)限的,只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難,困難有時(shí)候看起來(lái)很難,但是實(shí)際上如果你們嘗試了,成功了再回頭看看,其實(shí)很簡(jiǎn)單,那只是一個(gè)人生的經(jīng)歷。
最后一個(gè)感觸最深的就是“畢業(yè)墻”。在沒有任何交流的情況下,不借助任何工具下,我們所有人要翻過4米2的墻,而做為這個(gè)任務(wù)最艱苦的莫過于“人墻”,他們用他們的身體搭成一個(gè)梯子,而我們的隊(duì)友要一個(gè)一個(gè)的踩在他們的腿上,肩上,往上爬,先爬上去的隊(duì)友在上面拉我們上去。到我的時(shí)候,我踩在“人墻”的肩上,下面的隊(duì)友把我向上推,當(dāng)我找到平衡點(diǎn)后馬上把手伸向上面的隊(duì)友,上面的隊(duì)友幾個(gè)人把我的手緊緊抓住,我被救上來(lái)了。回頭看看那些被我們踩過的 “人墻”他們的腿上,肩上都是我們踩過的腳印,而上面那些用他的手和全身力量拉我們的勇士們,他們不管隊(duì)友是胖是瘦是高是矮,他們秉承著“不拋棄,不放棄”的理念,把我們的隊(duì)友一個(gè)個(gè)拉上去時(shí),他們也是多么的執(zhí)著,我們應(yīng)該向他們鞠躬!雖然隊(duì)友中間有個(gè)人說了句話要求重來(lái),后面我們還是順利的通過的任務(wù)。而當(dāng)教練讓扒開當(dāng)過我們?nèi)藟Φ乃麄兊囊路r(shí),發(fā)現(xiàn)他們的肩上已是紅腫的,看得我們都心疼。最后教練要我們這次項(xiàng)目的領(lǐng)隊(duì)報(bào)我們完成任務(wù)的時(shí)間,當(dāng)領(lǐng)隊(duì)報(bào)完數(shù)后,我們簡(jiǎn)直不敢相信,我們居然只用了六分二十三秒就完成26個(gè)人的跨越!
通過此項(xiàng)目讓我明白了,一個(gè)人的力量是有限的,在生活中不管是在哪里,在何時(shí),我們都要感謝那些幫助過我們的人們。所以不吝嗇幫助他人。
工作中把此次訓(xùn)練運(yùn)用于實(shí)際,突破自我,挑戰(zhàn)自我,把自己置身于團(tuán)隊(duì)不可缺少的一份子,肩負(fù)起自己在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任,幫助身邊的每一個(gè)人,把我們的工作做到最好,相信我們的明天變的越來(lái)越好?。?!