無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
抽煙惹女朋友生氣檢討書篇一
您好！
您還在生我的氣嗎？我知道這一次把已經(jīng)戒掉的煙又吸上讓你失望了，對不起，但說實話，我也對我自己挺失望的。不就是一個破飯局嗎？不就是一桌將來對我有好處的狐朋狗友嗎？不就是未來也許可以坐擁幾十億嗎？我竟然因為那些所謂的利益，破了我和相約的誓言，破了我自己家的規(guī)矩，也破了我對自己身體健康的承諾。真是令人失望吶！
不過，老婆，你還是別生氣了，這是我犯的錯，你不要用生氣來懲罰你自己，這不值得，反正抽煙的是我，我也是在外面抽的，要爛肺也只會爛我的，不會傷害到你的肺的！我知道老婆你是心疼我的身體，可老婆，事情已經(jīng)發(fā)生了，你這么生氣只會讓我擔(dān)心你的身體健康的，聽說生氣會導(dǎo)致很多的癌癥，你可千萬別生氣了。
老婆，我經(jīng)過自己的一番檢討，我已經(jīng)意識到自己的錯誤有多么無趣了，不還是為了錢而放棄自己的原則這老套的劇情嗎？虧我和老婆你還看了這么多電影看了這么多書，原來我在金錢面前還是一個大俗人，沒有什么倆樣。老婆，經(jīng)過這次的事情，我打算要改變自己了。我不想自己的人生變成那種下三濫的電影，我還是希望我的人生像那些好電影一樣，哪怕是不賣座也還有穩(wěn)定的收視群體，能夠讓那些人通過我的人生對自己的人生有所改變，而不是像那些爛片一樣，讓別人敬而遠(yuǎn)之，讓別人警惕成為我這樣的人。
老婆，我知錯了，現(xiàn)在正在改，你要跟我一起嗎？還要跟我一起演繹我們精彩的人生嗎？想的話就不要再生我氣了，給我一次機會，讓我?guī)е闳タ春蔑L(fēng)景。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙惹女朋友生氣檢討書篇二
您好！
1、再也不抽煙了。
2、以后當(dāng)我惹你生氣時，我會站在你面前給你罵、給你打，我罵不還口，打不還手。當(dāng)你心情不好時，我會靜靜的聽你傾訴，在一旁開導(dǎo)你，安慰你。
3、你所做的事，所做的一切，都是對的。你說太陽是圓的就是圓的，太陽是方的就是方的。
我錯了，我已經(jīng)恨不得讓自己消失在這個地平線上，我真的悔不當(dāng)初呀！
如果你還愿意聽我說句人話，我請求你能原諒我的無知和沖動，原諒我的累累罪行！
我希望你還能做回我的那個思情，我以后還是那個能陪你笑陪你哭的好勞工。
真摯希望得到你的原諒！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙惹女朋友生氣檢討書篇三
您好！
前一段時間你一直都在勸我讓我戒掉抽煙這個習(xí)慣，每天都會監(jiān)督我，我也知道吸煙這個東西確實是不利于自己的.健康，很大程度上來講吸煙是在慢性自殺，再一個也不利于他人的健康，當(dāng)時我就答應(yīng)你了，我說我會盡力的克制自己，盡快的把吸煙這個壞習(xí)慣戒掉，當(dāng)時我可是下定了決心，當(dāng)這你的面承諾的事情，作為一個男人就必須說道做到，以前我們兩個在家里面經(jīng)?？偸且驗槲以诩依锍闊熯@件事情跟你鬧矛盾，對于這件事情我一直都很苦惱，你也抱怨不已，因為你一直不喜歡我抽煙這個習(xí)慣，但是由于長時間以來造成的煙癮，所以對于香煙我就有了一種依賴，其實我也不想吸煙，但是就是控制不住，這不是說戒煙就戒煙的，算一算已經(jīng)有三四年的煙齡了，對于吸煙這個東西早就習(xí)慣性點在吃完飯后點一支煙，正是因為今天我沒有把自己承諾的事情做到，還是沒有克制住自己吸煙了，對于這件事我為自己今天在家中吸煙的事情感到羞愧啊，今天你對我發(fā)火了，也很生氣，盡管我怎么解釋怎么去哄你你還是在生氣，所以寫下這篇檢討書，向你闡述我的犯錯經(jīng)過，用這份懊悔來表示我的決心啊。
事情是這樣，距離我戒煙已經(jīng)有半個月時間了，我也是有半個月沒有吸煙了，戒煙的事情進(jìn)行的很順利，本以為我能夠做到戒煙，但是事實證明我還是不夠堅定，今天同時來到我們家我招待了一番，一見面就散煙給我，我當(dāng)時非常堅定的說我戒煙了，一再推脫同時看到我這樣也就沒有勉強我了，于是我當(dāng)時就看著我的同事在一旁吸煙，但是看著我心里那個癢啊，半個月沒吸煙的我這個時候心智開始不堅定了，瑤瑤欲墜，很想在這個時候來一只煙，但是當(dāng)時還是克制住了自己。
今天中午我們兩個吃完午飯的時候，我就感覺到非常難受，因為煙癮又犯了，而且是和嚴(yán)重，感覺做什么都不得勁一樣，煎熬了很久的我在今天吃完飯的時候就爆發(fā)了，我很想點一支煙但是因為要戒煙，所以當(dāng)時家里已經(jīng)沒有煙了，我就很難受我就跟你撒謊說出去買點東西，你當(dāng)時也沒覺得我有什么異樣就沒說什么，于是我就出去了，我哪是買什么東西啊，我就是出去買煙的，對你撒了謊，親愛的老婆大人，在這里老公首先向您承認(rèn)今天對你撒謊的錯誤，千不該萬不該，我居然對你撒謊。
本以為沒事了，當(dāng)我今天買到煙吸完的時候，內(nèi)心的很有罪惡感了，回到家中裝作沒事的人一樣，但是你是何等的聰明簡直就是智多星下凡，一眼就看出了我的異樣，聞了一下就知道我吸煙了，我當(dāng)時也沒解釋。
我知道自己這次錯了，錯在對你撒謊，還偷偷吸煙，親愛的老婆大人，看在我今天這么誠懇，堅定，又懊悔的份上，再給我一次機會唄！
此致
敬禮！
檢討人：xxxx
xx年xx月xx日
抽煙惹女朋友生氣檢討書篇四
你好！
之前向你保證過不吸煙的，但是由于昨天我沒克制住自己的煙隱，又去買了一包香煙過來抽，對你和孩子都造成了不好的影響。
一是認(rèn)識上存在盲區(qū)。一直把吸煙當(dāng)成一個消遣的方式，沒有深刻領(lǐng)會它的害處，沒有把老婆的話記在心上。存在不正確的價值觀念，思想中有資產(chǎn)階級享樂主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒有把以老婆高興為榮，以老婆反對為恥真正的落實下去。
二是具體行動上有誤區(qū)，一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽，偶爾為之是無所謂的，現(xiàn)在認(rèn)識到了，無論從健康的角度還是老婆對此的態(tài)度上，都是不應(yīng)該的，犯了這樣的錯誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失。
三是改正錯誤的態(tài)度又紅燈區(qū)，對老婆明確指出我的錯誤以后，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法，是老婆很傷心，沒有馬上及時反思，認(rèn)真查擺，把用實際行動去改正錯誤，沒有馬上下定決心，排除萬難地戒掉陋習(xí)。
犯了這樣嚴(yán)重的錯誤，愧對了組織對我多年的培養(yǎng)，愧對了領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望，更愧對了老婆長期以來對我的關(guān)心和愛護(hù)。我下定決心痛改前非，遠(yuǎn)離陋習(xí)，用實際行動區(qū)踐行自己的諾言。具體方法上，一是認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)材料，從科學(xué)的角度，深刻認(rèn)識到吸煙的對自己、對環(huán)境的害處，從政治的高度把遠(yuǎn)離煙草的行動同建設(shè)和諧社會，和諧家庭緊密聯(lián)系起來。二是在具體行動上，以珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙為口號，真正遠(yuǎn)離煙草，無論在任何場合，自己都絕對不去沾染，時刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香煙，都要第一時間交給老婆，統(tǒng)一保管。
檢討人：xx
20xx年x月x日
抽煙惹女朋友生氣檢討書篇五
您好！
我很早的時候就答應(yīng)過你要戒煙的，我知道你并不喜歡我抽煙，從自己抽煙開始我就知道這個東西對我的壞處，抽煙不管怎么說都是對我的身體和健康百害而無一利的，我也知道自己承諾過的事情就應(yīng)該要去做到，所以自己在今天還偷偷的背著你抽煙，還被你發(fā)現(xiàn)我感到非常的抱歉，也非常后悔自己的做法，我知道自己今天讓你傷心了，也讓你難過了，我向你道歉，對不起，寶貝。
我知道你生氣的并不是因為我戒不掉煙，而更多的是因為我自己對你承諾過的事情并沒有做到，你當(dāng)時肯定在心里想，既然做不到就不要去承諾啊，是吧，其實不是這樣子的，寶貝，我自己是很想戒煙的，我知道自己抽煙并不是一個很好的習(xí)慣，我也是想過要把煙戒掉的，但是我畢竟也抽了這么多年的煙了，想要戒煙也需要一定的時間，這也是一個需要循序漸進(jìn)的事情，難道不是嗎？今天抽煙主要是因為自己工作上面的壓力有點大，我也不想因為自己的壞心情而影響到你，更不希望自己把負(fù)面的情緒帶給你，其實并不是不愿意跟你說，我作為一個男人，我應(yīng)該去承擔(dān)這些，不應(yīng)該有任何的問題就去找你訴說，我也希望自己在你的心里是一個強大的表現(xiàn)，所以我選擇自己去承擔(dān)這一切，也并不是你說的根本不在乎你，沒有把你當(dāng)成是一個女朋友，你對我的心我都明白，要怪也只能怪我自己太粗心了吧，總覺得自己的做法對你是好的，但是往往總是因為這樣而帶給你不好的情緒，是我自己考慮不夠周到，我感到非常的抱歉，更是對于自己的抽煙這件事向你道歉，我也已經(jīng)了解到自己的做法是不周到的。
我也保證，我知道你可能不愿意去相信我的保證了，但是我還是希望你可以相信我，我以后一定會有什么事都第一時間跟你說，不會讓你再擔(dān)心我了，更不會因為我自己覺得好的就強加在你的身上，我自己承諾過的事情就一定會做到，戒煙這個事情也是，但是我們不能急好嗎，我一定會特別的控制住自己的，你看，從我自己跟你說要戒煙起，我就一直沒有抽，直到今天是第一根，所以我一定會做到的，請你相信我，還有就是，不要再難過了好嗎，我知道錯了寶貝，在未來不管怎么樣，對你的大大小小的承諾我都會一一的做到，相信我寶貝。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙惹女朋友生氣檢討書篇六
你好！
親愛的老婆同志我錯了！我真的錯了！我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)忤逆你的話是多么的錯誤！我不該不聽你的話抽煙，我應(yīng)該乖乖的.聽話！所以我覺得我以后一定要聽你話為主導(dǎo)方針，確切實際的表示你的思想。
所以經(jīng)過今晚我深思熟慮之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小時零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽煙，以上事實相當(dāng)準(zhǔn)確。如有不信，可以親自問我。
一、堅定戒煙決心不動搖，何時何地何種情況，都不放棄戒煙的信念，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂。
二、從心理上對香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點滴做起，從每時每刻做起，時刻對香煙的警惕。
三、不受任何朋友的蠱惑。在任何時間、任何地點都要忍住。要從，實事求是。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊去解決問題。
四、要發(fā)揚不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系！
最后，老婆我真的只能寫這么多了，想了那么長時間，寶貝老婆大大，你就原來小的這一次錯誤吧！
檢討人：xx
20xx年x月x日
抽煙惹女朋友生氣檢討書篇一
您好！
您還在生我的氣嗎？我知道這一次把已經(jīng)戒掉的煙又吸上讓你失望了，對不起，但說實話，我也對我自己挺失望的。不就是一個破飯局嗎？不就是一桌將來對我有好處的狐朋狗友嗎？不就是未來也許可以坐擁幾十億嗎？我竟然因為那些所謂的利益，破了我和相約的誓言，破了我自己家的規(guī)矩，也破了我對自己身體健康的承諾。真是令人失望吶！
不過，老婆，你還是別生氣了，這是我犯的錯，你不要用生氣來懲罰你自己，這不值得，反正抽煙的是我，我也是在外面抽的，要爛肺也只會爛我的，不會傷害到你的肺的！我知道老婆你是心疼我的身體，可老婆，事情已經(jīng)發(fā)生了，你這么生氣只會讓我擔(dān)心你的身體健康的，聽說生氣會導(dǎo)致很多的癌癥，你可千萬別生氣了。
老婆，我經(jīng)過自己的一番檢討，我已經(jīng)意識到自己的錯誤有多么無趣了，不還是為了錢而放棄自己的原則這老套的劇情嗎？虧我和老婆你還看了這么多電影看了這么多書，原來我在金錢面前還是一個大俗人，沒有什么倆樣。老婆，經(jīng)過這次的事情，我打算要改變自己了。我不想自己的人生變成那種下三濫的電影，我還是希望我的人生像那些好電影一樣，哪怕是不賣座也還有穩(wěn)定的收視群體，能夠讓那些人通過我的人生對自己的人生有所改變，而不是像那些爛片一樣，讓別人敬而遠(yuǎn)之，讓別人警惕成為我這樣的人。
老婆，我知錯了，現(xiàn)在正在改，你要跟我一起嗎？還要跟我一起演繹我們精彩的人生嗎？想的話就不要再生我氣了，給我一次機會，讓我?guī)е闳タ春蔑L(fēng)景。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙惹女朋友生氣檢討書篇二
您好！
1、再也不抽煙了。
2、以后當(dāng)我惹你生氣時，我會站在你面前給你罵、給你打，我罵不還口，打不還手。當(dāng)你心情不好時，我會靜靜的聽你傾訴，在一旁開導(dǎo)你，安慰你。
3、你所做的事，所做的一切，都是對的。你說太陽是圓的就是圓的，太陽是方的就是方的。
我錯了，我已經(jīng)恨不得讓自己消失在這個地平線上，我真的悔不當(dāng)初呀！
如果你還愿意聽我說句人話，我請求你能原諒我的無知和沖動，原諒我的累累罪行！
我希望你還能做回我的那個思情，我以后還是那個能陪你笑陪你哭的好勞工。
真摯希望得到你的原諒！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙惹女朋友生氣檢討書篇三
您好！
前一段時間你一直都在勸我讓我戒掉抽煙這個習(xí)慣，每天都會監(jiān)督我，我也知道吸煙這個東西確實是不利于自己的.健康，很大程度上來講吸煙是在慢性自殺，再一個也不利于他人的健康，當(dāng)時我就答應(yīng)你了，我說我會盡力的克制自己，盡快的把吸煙這個壞習(xí)慣戒掉，當(dāng)時我可是下定了決心，當(dāng)這你的面承諾的事情，作為一個男人就必須說道做到，以前我們兩個在家里面經(jīng)?？偸且驗槲以诩依锍闊熯@件事情跟你鬧矛盾，對于這件事情我一直都很苦惱，你也抱怨不已，因為你一直不喜歡我抽煙這個習(xí)慣，但是由于長時間以來造成的煙癮，所以對于香煙我就有了一種依賴，其實我也不想吸煙，但是就是控制不住，這不是說戒煙就戒煙的，算一算已經(jīng)有三四年的煙齡了，對于吸煙這個東西早就習(xí)慣性點在吃完飯后點一支煙，正是因為今天我沒有把自己承諾的事情做到，還是沒有克制住自己吸煙了，對于這件事我為自己今天在家中吸煙的事情感到羞愧啊，今天你對我發(fā)火了，也很生氣，盡管我怎么解釋怎么去哄你你還是在生氣，所以寫下這篇檢討書，向你闡述我的犯錯經(jīng)過，用這份懊悔來表示我的決心啊。
事情是這樣，距離我戒煙已經(jīng)有半個月時間了，我也是有半個月沒有吸煙了，戒煙的事情進(jìn)行的很順利，本以為我能夠做到戒煙，但是事實證明我還是不夠堅定，今天同時來到我們家我招待了一番，一見面就散煙給我，我當(dāng)時非常堅定的說我戒煙了，一再推脫同時看到我這樣也就沒有勉強我了，于是我當(dāng)時就看著我的同事在一旁吸煙，但是看著我心里那個癢啊，半個月沒吸煙的我這個時候心智開始不堅定了，瑤瑤欲墜，很想在這個時候來一只煙，但是當(dāng)時還是克制住了自己。
今天中午我們兩個吃完午飯的時候，我就感覺到非常難受，因為煙癮又犯了，而且是和嚴(yán)重，感覺做什么都不得勁一樣，煎熬了很久的我在今天吃完飯的時候就爆發(fā)了，我很想點一支煙但是因為要戒煙，所以當(dāng)時家里已經(jīng)沒有煙了，我就很難受我就跟你撒謊說出去買點東西，你當(dāng)時也沒覺得我有什么異樣就沒說什么，于是我就出去了，我哪是買什么東西啊，我就是出去買煙的，對你撒了謊，親愛的老婆大人，在這里老公首先向您承認(rèn)今天對你撒謊的錯誤，千不該萬不該，我居然對你撒謊。
本以為沒事了，當(dāng)我今天買到煙吸完的時候，內(nèi)心的很有罪惡感了，回到家中裝作沒事的人一樣，但是你是何等的聰明簡直就是智多星下凡，一眼就看出了我的異樣，聞了一下就知道我吸煙了，我當(dāng)時也沒解釋。
我知道自己這次錯了，錯在對你撒謊，還偷偷吸煙，親愛的老婆大人，看在我今天這么誠懇，堅定，又懊悔的份上，再給我一次機會唄！
此致
敬禮！
檢討人：xxxx
xx年xx月xx日
抽煙惹女朋友生氣檢討書篇四
你好！
之前向你保證過不吸煙的，但是由于昨天我沒克制住自己的煙隱，又去買了一包香煙過來抽，對你和孩子都造成了不好的影響。
一是認(rèn)識上存在盲區(qū)。一直把吸煙當(dāng)成一個消遣的方式，沒有深刻領(lǐng)會它的害處，沒有把老婆的話記在心上。存在不正確的價值觀念，思想中有資產(chǎn)階級享樂主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒有把以老婆高興為榮，以老婆反對為恥真正的落實下去。
二是具體行動上有誤區(qū)，一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽，偶爾為之是無所謂的，現(xiàn)在認(rèn)識到了，無論從健康的角度還是老婆對此的態(tài)度上，都是不應(yīng)該的，犯了這樣的錯誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失。
三是改正錯誤的態(tài)度又紅燈區(qū)，對老婆明確指出我的錯誤以后，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法，是老婆很傷心，沒有馬上及時反思，認(rèn)真查擺，把用實際行動去改正錯誤，沒有馬上下定決心，排除萬難地戒掉陋習(xí)。
犯了這樣嚴(yán)重的錯誤，愧對了組織對我多年的培養(yǎng)，愧對了領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望，更愧對了老婆長期以來對我的關(guān)心和愛護(hù)。我下定決心痛改前非，遠(yuǎn)離陋習(xí)，用實際行動區(qū)踐行自己的諾言。具體方法上，一是認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)材料，從科學(xué)的角度，深刻認(rèn)識到吸煙的對自己、對環(huán)境的害處，從政治的高度把遠(yuǎn)離煙草的行動同建設(shè)和諧社會，和諧家庭緊密聯(lián)系起來。二是在具體行動上，以珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙為口號，真正遠(yuǎn)離煙草，無論在任何場合，自己都絕對不去沾染，時刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香煙，都要第一時間交給老婆，統(tǒng)一保管。
檢討人：xx
20xx年x月x日
抽煙惹女朋友生氣檢討書篇五
您好！
我很早的時候就答應(yīng)過你要戒煙的，我知道你并不喜歡我抽煙，從自己抽煙開始我就知道這個東西對我的壞處，抽煙不管怎么說都是對我的身體和健康百害而無一利的，我也知道自己承諾過的事情就應(yīng)該要去做到，所以自己在今天還偷偷的背著你抽煙，還被你發(fā)現(xiàn)我感到非常的抱歉，也非常后悔自己的做法，我知道自己今天讓你傷心了，也讓你難過了，我向你道歉，對不起，寶貝。
我知道你生氣的并不是因為我戒不掉煙，而更多的是因為我自己對你承諾過的事情并沒有做到，你當(dāng)時肯定在心里想，既然做不到就不要去承諾啊，是吧，其實不是這樣子的，寶貝，我自己是很想戒煙的，我知道自己抽煙并不是一個很好的習(xí)慣，我也是想過要把煙戒掉的，但是我畢竟也抽了這么多年的煙了，想要戒煙也需要一定的時間，這也是一個需要循序漸進(jìn)的事情，難道不是嗎？今天抽煙主要是因為自己工作上面的壓力有點大，我也不想因為自己的壞心情而影響到你，更不希望自己把負(fù)面的情緒帶給你，其實并不是不愿意跟你說，我作為一個男人，我應(yīng)該去承擔(dān)這些，不應(yīng)該有任何的問題就去找你訴說，我也希望自己在你的心里是一個強大的表現(xiàn)，所以我選擇自己去承擔(dān)這一切，也并不是你說的根本不在乎你，沒有把你當(dāng)成是一個女朋友，你對我的心我都明白，要怪也只能怪我自己太粗心了吧，總覺得自己的做法對你是好的，但是往往總是因為這樣而帶給你不好的情緒，是我自己考慮不夠周到，我感到非常的抱歉，更是對于自己的抽煙這件事向你道歉，我也已經(jīng)了解到自己的做法是不周到的。
我也保證，我知道你可能不愿意去相信我的保證了，但是我還是希望你可以相信我，我以后一定會有什么事都第一時間跟你說，不會讓你再擔(dān)心我了，更不會因為我自己覺得好的就強加在你的身上，我自己承諾過的事情就一定會做到，戒煙這個事情也是，但是我們不能急好嗎，我一定會特別的控制住自己的，你看，從我自己跟你說要戒煙起，我就一直沒有抽，直到今天是第一根，所以我一定會做到的，請你相信我，還有就是，不要再難過了好嗎，我知道錯了寶貝，在未來不管怎么樣，對你的大大小小的承諾我都會一一的做到，相信我寶貝。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙惹女朋友生氣檢討書篇六
你好！
親愛的老婆同志我錯了！我真的錯了！我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)忤逆你的話是多么的錯誤！我不該不聽你的話抽煙，我應(yīng)該乖乖的.聽話！所以我覺得我以后一定要聽你話為主導(dǎo)方針，確切實際的表示你的思想。
所以經(jīng)過今晚我深思熟慮之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小時零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽煙，以上事實相當(dāng)準(zhǔn)確。如有不信，可以親自問我。
一、堅定戒煙決心不動搖，何時何地何種情況，都不放棄戒煙的信念，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂。
二、從心理上對香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點滴做起，從每時每刻做起，時刻對香煙的警惕。
三、不受任何朋友的蠱惑。在任何時間、任何地點都要忍住。要從，實事求是。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊去解決問題。
四、要發(fā)揚不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系！
最后，老婆我真的只能寫這么多了，想了那么長時間，寶貝老婆大大，你就原來小的這一次錯誤吧！
檢討人：xx
20xx年x月x日