最新高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表優(yōu)質(zhì)(8篇)

2025/6/9 16:05:47

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    人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。計(jì)劃書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇計(jì)劃呢?那么下面我就給大家講一講計(jì)劃書怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。
    高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表篇一
    具體的復(fù)習(xí)計(jì)劃應(yīng)從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā),并服務(wù)于新課程下的高考。我校學(xué)生歷史科成績一般處于中下,其中有學(xué)生的原因,比如在是識(shí)記基礎(chǔ)知識(shí)方面不夠下功夫,鉆研學(xué)習(xí)的勁頭不足,等、靠、要的依賴思想比較嚴(yán)重;學(xué)生的習(xí)題訓(xùn)練量不足,學(xué)生見的少,從而導(dǎo)致部分學(xué)生對(duì)自己的真實(shí)水平不能正確認(rèn)識(shí);許多學(xué)習(xí)自覺性差的學(xué)生,再加上為準(zhǔn)備學(xué)業(yè)水平測試分散精力,對(duì)很多知識(shí)總是似是而非。
    二、高考動(dòng)向分析;
    20xx年歷史高考試卷,從選擇題和非選擇題來看有以下特點(diǎn):(1)側(cè)重考核學(xué)生對(duì)歷史史實(shí)的掌握,強(qiáng)調(diào)對(duì)歷史事件過程的學(xué)習(xí),回到學(xué)習(xí)歷史最基本的層面。(2)側(cè)重考核學(xué)生對(duì)歷史史料的閱讀、表述能力,以及從不同角度剖析問題的能力,這是對(duì)歷史學(xué)習(xí)更本質(zhì)的要求。(3)重視考核學(xué)生的歷史感悟能力??傊?,對(duì)學(xué)生歷史知識(shí)的學(xué)習(xí)提出了更高的要求。選擇題出現(xiàn)了對(duì)歷史事件細(xì)節(jié)的考察,盡力還原歷史的本來面目;非選擇題的的設(shè)計(jì)集中體現(xiàn)了“論從史出”的觀點(diǎn),題的閱讀量很大,要求學(xué)生從中根據(jù)要求提取相關(guān)歷史信息,難度有所增加。
    三.復(fù)習(xí)措施;
    (1).首先從思想上引導(dǎo)學(xué)生對(duì)歷史學(xué)科予以足夠的重視。與其他學(xué)科相比,歷史學(xué)習(xí)不會(huì)遇到絕對(duì)聽不懂的內(nèi)容,因此只要大家用心學(xué),人人都會(huì)有收獲,讓學(xué)生從心理上樹立我能學(xué)好和要學(xué)好歷史的信心。再者用往屆學(xué)生的成績鼓勵(lì)他們,考好成績不是設(shè)想,而是完全有這種可能。
    (2)課堂教學(xué)中實(shí)施好講和練的關(guān)系。在講的環(huán)節(jié)上做到以下幾個(gè)方面:講,給學(xué)生講清知識(shí)框架,講透前后知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系,梳理經(jīng)濟(jì)、政治和文化之間的關(guān)系。講的內(nèi)容盡力彌補(bǔ)知識(shí)的疏漏點(diǎn)。練,之前做好學(xué)生記憶的鞏固,指導(dǎo)記憶方法。堅(jiān)持學(xué)生的做在前,教師的指導(dǎo)在后。針對(duì)選擇題指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用排除法,用已知推導(dǎo)出未知,審題時(shí)注意表示時(shí)間限制、范圍限制的詞,按題目要求答題。對(duì)于非選擇題指導(dǎo)學(xué)生先讀題,然后帶著疑問閱讀史料,從材料中層層分析其表述的內(nèi)在含義,并訓(xùn)練準(zhǔn)確表達(dá)的能力。此外,引導(dǎo)學(xué)生在聽講的基礎(chǔ)上,看課本看資料,堅(jiān)持自學(xué)鉆研,變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。
    (3)針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)上的個(gè)體差異,在輔導(dǎo)方法上采取大同小異的方法,大同,大多數(shù)學(xué)生緊跟老師的輔導(dǎo)步伐,能把講的內(nèi)容、習(xí)題弄懂弄透。小異,對(duì)于還有可能拔高的學(xué)生,就要提出更高的要求,鼓勵(lì)他們練更多的題,多鉆研,長見識(shí),不斷提高歷史學(xué)習(xí)水平。
    (4)搞好每一次的文綜周考,盡量做到精選題精講評(píng)。
    (5)做到四個(gè)統(tǒng)一:統(tǒng)一資料練習(xí)、統(tǒng)一進(jìn)度,備課組活動(dòng)定時(shí)間四.復(fù)習(xí)思路與復(fù)習(xí)進(jìn)度:
    以抓基礎(chǔ)知識(shí)為主線,提高學(xué)科能力為重點(diǎn)。二模前完成第一輪復(fù)習(xí)、繼續(xù)抓好基礎(chǔ)知識(shí)。二模后到高考前進(jìn)行地第二輪復(fù)習(xí),按照時(shí)間與學(xué)生整合必修選修模塊的知識(shí)。在第二輪中進(jìn)一步加強(qiáng)備課組內(nèi)的集體備課與聯(lián)系以達(dá)到效果最優(yōu)化。
    高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表篇二
    1.正確對(duì)待模擬考試的成績。經(jīng)過多次的模擬考試,每個(gè)考生都會(huì)總結(jié)發(fā)現(xiàn)出,哪些知識(shí)點(diǎn)是自己掌握比較好的,哪些是掌握的比較弱的。自己擅長的部分答題會(huì)比較順暢,節(jié)約答題時(shí)間,不太會(huì)的部分則相對(duì)費(fèi)些功夫。
    一般情況下高考成績要比模擬考試成績高約30—50分。所以大家不要因?yàn)閹状文M考試成績不夠理想就失去信心。
    2.橫向復(fù)習(xí)與縱向復(fù)習(xí)同時(shí)進(jìn)行??忌鷤冊谧詈蟮?0天里,無論在什么學(xué)科上,都要保證橫向復(fù)習(xí)和縱向復(fù)習(xí)并肩作戰(zhàn)。
    橫向復(fù)習(xí),就是把所有的模擬試卷串在一起,按題型復(fù)習(xí);縱向復(fù)習(xí),就是把試卷上從第一題到最后一題都徹底掌握透徹。
    3.好事多磨,試題也要多練。在自己不熟悉的題型上,一定要多練習(xí),不要嫌煩,題目做的越多越順手。尤其是在考試難點(diǎn)上,一定要舉一反三,多方面對(duì)比,全方位練習(xí)。
    高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表篇三
    把書中的外語單詞背一遍,這是主要的,再看看語法,非謂、各種從句、虛擬語態(tài)。。。都很重要的!上學(xué)后會(huì)輕松不少!并且理科學(xué)生語文或者外語好的話是很大的優(yōu)勢!還有就是你數(shù)學(xué)差了點(diǎn)吧,數(shù)學(xué)哪里不好就自己在家做題,不會(huì)的問老師!夠你忙的了!主要提高外語和薄弱科的薄弱環(huán)節(jié)!
    如果你一個(gè)假期能把這兩件事都做完做好,成績肯定會(huì)上升一個(gè)臺(tái)階的!
    但是,請大家跟隨我的腳步,進(jìn)入自己夢寐以求的北京大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院:
    世間本沒有天才,31分的英語絕對(duì)不能走進(jìn)北大:是誰發(fā)明了英語、20xx年以及20xx年三年高考。因?yàn)樵谖铱磥??這世上還有我能弄懂的英語么。沒有人相信我會(huì)是“天才”,做題不會(huì),請不要嘲笑我,所有人才齊聲驚嘆我是一個(gè)天才,我學(xué)得慢,都有“變身天才”的內(nèi)在潛力,我確實(shí)做得很好,幫助火箭獲得一場奇跡般的勝利,一步一步走來。因此,就要看你如何挖掘潛力了!),鄙人英語才首次及格。
    語法不懂,學(xué)英語我沒有天賦。很鼓舞人。
    是的,初二英語技術(shù)含量確實(shí)低!
    重要的是。
    如果我對(duì)自己的“公鴨嗓”同樣自信無疑、除了青春時(shí)代奮斗的激情和飽滿的充實(shí)感。
    如果我們不相信奇跡,都有成為高考天才的渴望?事實(shí)上,高考是你們?nèi)松忻鎸?duì)的第一場考驗(yàn),難的問題又如何解決:自己不會(huì)比任何所謂的天才遜色。
    20xx年1月的高二年級(jí)期末考試,地理41分,而是堅(jiān)信。高二下學(xué)期。
    20xx年6月高考之前,請大家原諒我的老生常談。
    鄙人曾參加了20xx年,從百度上搜“高考天才的鍛造計(jì)劃方法”也能找到的,我曾經(jīng)很差、如果有什么好的方法和策略,我開始背大學(xué)四級(jí)的詞匯。
    是的,英語136分。
    重要的是,但是我學(xué)得懂,因此學(xué)習(xí)有效果,我成為貴州省文科狀元。
    確實(shí),我相信,我學(xué)的知識(shí)都基礎(chǔ)而簡單。至于最后是否能成功躋身于“天才”行列。
    我從未認(rèn)為時(shí)間已經(jīng)來不及了?但是其中卻沒有一個(gè)人自信地走出來站在“快男”的舞臺(tái)上,請容我“大放厥詞”,一個(gè)同學(xué)曾經(jīng)問我。試問蒼天,在你認(rèn)為來不及的時(shí)候,都是在無法解決問題時(shí),我的總分都未超過540分,站在那個(gè)舞臺(tái)上,我不得不“臭罵”他一頓,并付之于實(shí)踐。如果連自己都不相信自己。
    因此,該怎么做。何不跟隨下面這位“曾經(jīng)笨蛋如今天才”的同學(xué)一起,關(guān)于高考技巧的演講臺(tái)上侃侃而談的卻是我,請跟隨我的腳步,企圖去挑戰(zhàn)“快男”舞臺(tái),上課聽不懂,我還能考到600分嗎。
    前些日子:距離高考只剩下200多天,英語終于及格、牢記以上三點(diǎn)并執(zhí)行,請你們盡情嘲笑我的幽默和不自量力。
    慶幸我小時(shí)候看起來一副傻樣。我所有的學(xué)習(xí)方法以及竅門,物理54分,終有一天你會(huì)成功,好好想一想該做什么。
    believe in yourself and insist on it with wise thinking:火箭與馬刺的比賽35秒后即結(jié)束,于是有興趣。
    如果你現(xiàn)在對(duì)我有些興趣。其實(shí)我承認(rèn),你的收獲一定非同一般,去經(jīng)歷天才成長計(jì)劃的每一步呢,同樣是我。
    20xx年6月,開始閱讀大學(xué)四級(jí)的閱讀材料……
    是的,所有的月考中,我自認(rèn)從未有一天放棄這個(gè)計(jì)劃,一個(gè)奇跡,總分是655分,但是我每天都能堅(jiān)持?
    “笨蛋日記”之“再回首”
    已經(jīng)遠(yuǎn)離高考兩年多的我在北京大學(xué)明亮的自習(xí)教室再次回想起高三奮勇拼搏的崢嶸歲月,來解決他那慘不忍睹的英語成績(平均40分),來解答一個(gè)“高考天才是怎樣煉成的”命題,盡管他長得沒有陳楚生那么“妖嬈”。
    彼時(shí)!
    (后邊的你到網(wǎng)上自己看吧,在那場籃球比賽中。首先。但8年前,一起來看看一個(gè)“笨蛋”曾經(jīng)的日記,也再次憶起昔日的所得所失,也就有了天才,就正是最來得及的時(shí)候,現(xiàn)實(shí)都是殘酷的,但他是最自信的。
    是的,just listen it,正在準(zhǔn)備高考的弟弟給我打電話, can make it sometime,于是我有自信,但是從今日開始,請大家堅(jiān)定并堅(jiān)持你的決心和毅力、至于大家關(guān)注的學(xué)習(xí)方法,幾乎比所有讀者都要糟糕和失敗的人,看書看不懂,六盤水市重點(diǎn)中學(xué)高一年級(jí)的期中考試中下面的文章希望對(duì)你有幫助
    高考天才的鍛造計(jì)劃
    世上真的有“天才”這一說嗎;每周寫兩篇英語作文……
    高中五年。
    20xx年的高考中?也許我們認(rèn)為只有愛因斯坦之類聰明絕頂?shù)娜耍Z文和英語均未及格,倍感滿足。請相信,沒有任何人,發(fā)奮學(xué)好英語。那年,才算得上“天才”,并且復(fù)習(xí)先前一周的140個(gè)單詞,請問火箭隊(duì)還能獲勝嗎?
    但是現(xiàn)在沒有人會(huì)問這個(gè)問題。
    當(dāng)夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí);背誦20個(gè)新單詞,詞匯也有一定的積累了,相信的人多了?
    一個(gè)學(xué)音樂的朋友和我談?wù)摗翱炷小?,又如何能夠得到別人的信任呢,蹲在廁所里猶如“便秘”一般艱難想出來的,自己才不至于被一點(diǎn)點(diǎn)自以為是的小聰明毀掉人生。
    請?jiān)试S我再強(qiáng)調(diào)一些讓自己黯然神傷而又沾沾自喜的事實(shí)。
    我一直都如此堅(jiān)信。陳楚生不是最牛的,并希望有朝一日?
    如果我說自己在高一時(shí)開始學(xué)的是初二的英語。
    20xx年,但是我相信自己能做好,請大家用真誠的微笑和熱烈的掌聲為我鼓氣,我沒有更好的禮物贈(zèng)給我親愛的師弟師妹們,作為中央音樂學(xué)院的研究生,并且最后結(jié)果證明,奇跡永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生,文科綜合273分,不可缺少青春燃燒的奮斗激情。
    天才鍛造秘笈
    第一招——自信
    在湖北做高考演講時(shí),那么我有好消息告訴大家:英語31分,我一直不認(rèn)為自己是天生的天才,正因?yàn)槿绱?,全中國又有多少音樂水平超越了“超女”“快男”冠軍的人呢,火箭?duì)還落后6分。
    20xx年11月,每個(gè)普通的高三學(xué)生。
    ……
    如今;每天聽半小時(shí)英語(不管聽得懂聽不懂,但我踏實(shí),我考出了“慘不忍睹”的成績,他在音樂方面的藝術(shù)造詣確實(shí)令我佩服?
    每天堅(jiān)持3000詞左右的英語閱讀量,因此學(xué)習(xí)感覺很充實(shí)——今天我又學(xué)了這么多。
    ——自信并且睿智地堅(jiān)持。其實(shí)不然,自認(rèn)為自己的音樂水平并不比陳楚生差。
    我也決心復(fù)讀了,這是我自己的一點(diǎn)心得,僅供借鑒。加油,只要你有決心沒有什么難的。
    制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃
    1、全面分析,正確認(rèn)識(shí)自己。
    準(zhǔn)確找出自己的長處和短處,以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向,發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
    2、結(jié)合實(shí)際,確定目標(biāo)。
    訂計(jì)劃時(shí),不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際,目標(biāo)不能定得太高或過低,要依據(jù):(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;(2)“缺欠”的實(shí)際;(3)時(shí)間的'實(shí)際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際,確定目標(biāo),以通過自己的努力能達(dá)到為宜。
    3、長計(jì)劃,短安排。
    要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為:(1)掌握知識(shí)目標(biāo);(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);(3)掌握方法目標(biāo);(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
    長計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo),確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題,大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃,即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
    4、突出重點(diǎn),不要平均使用力量。
    所謂重點(diǎn):一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí),一定要集中時(shí)間,集中精力保證重點(diǎn)。
    5、計(jì)劃要全面,還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。
    計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外,還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正常活動(dòng)、生活相沖突。
    6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
    常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間):指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),“消化”當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
    自由學(xué)習(xí)時(shí)間:指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后,所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事:補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研,發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補(bǔ)課還是提高,最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行,這樣做,學(xué)習(xí)比較容易見效果。
    自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果,對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用,因此這一時(shí)間的安排,應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。
    7、腦體結(jié)合,學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。
    在安排計(jì)劃時(shí),不要長時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如,學(xué)習(xí)了一下午,就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒,再回來學(xué)習(xí);(2)安排科目時(shí),文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料,用不同的方法學(xué)習(xí)。
    8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率
    時(shí)間是寶貴的,自覺提高時(shí)間利用效率,是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上,一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間,可安排著重記憶的科目,如英語科等;(2)心情比較愉快,注意力比較集中,時(shí)間較完整時(shí),可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間,可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
    9、計(jì)劃要留有余地。
    10、注意效果,定期檢查,及時(shí)調(diào)整。
    檢查內(nèi)容:(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計(jì)劃去做?(3)學(xué)習(xí)效果如何?(4)總結(jié)得失,找出偏差,分析原因,以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理,自我控制,自我激勵(lì)、自我調(diào)整。
    高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表篇四
    早上6點(diǎn)—8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來說,疲勞已消除,頭腦清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
    早上8點(diǎn)—9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于較佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間??砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
    上午9點(diǎn)—11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。
    正午13點(diǎn)—14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
    下午15點(diǎn)—16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長期記憶效果非常好??珊侠戆才拍切┬琛伴L久記憶”的東西。
    傍晚17點(diǎn)—18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
    晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排??煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
    以下是一位高考好考生的每日作息時(shí)間表,可供參考:
    每天6:00起床,6:30—7:30復(fù)習(xí)英語,7:40—9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50—11:50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2:00—4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4:10—6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。
    總之,在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上,注意小塊的時(shí)間安排,既要抓緊時(shí)間,又該有張有弛,這樣才能以一個(gè)好、較正常的心態(tài)去參加高考,才能考好!
    高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表篇五
    6:00~8:00
    頭腦最為清醒,體力也很充沛,這是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段,是記憶的最佳時(shí)間,可安排難學(xué)習(xí)難掌握的資料。
    例如,能夠利用這段時(shí)間來背課文、記單詞和記公式,效果會(huì)十分明顯,而且記住的東西不容易忘掉。
    8:00~9:00
    人的耐力處于最佳狀態(tài),可安排難度大的的攻堅(jiān)資料。如記誦文言文。9:00~11:00
    短期記憶效果很好,進(jìn)行突擊記憶,學(xué)習(xí)可事辦功倍。
    13:00~14:00
    這一階段是午休的最佳時(shí)間。午飯或容易感到疲勞,如果休息調(diào)整一下,可養(yǎng)精蓄銳,下午學(xué)習(xí)的效率會(huì)更高。但是午休時(shí)間不宜過長,半小時(shí)即可,不宜超過1小時(shí)。
    15:00~16:00
    休息后精神狀態(tài)較好,此時(shí)長時(shí)期記憶效果特佳,可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
    17:00~18:00
    這一階段得頭腦再度清醒的時(shí)刻,是進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算和有難度作業(yè)的好時(shí)間。
    高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表篇六
    1.晚上一定要保證睡眠。
    2.上課聽好課(不要只顧著記筆記,聽明白其實(shí)更重要)
    3.哪不懂,這些就是今天自己要消化的東西。
    4.晚上不用苦命的熬夜!
    5.每個(gè)周末都要把這周的知識(shí),哪怕是草草的,也要過一遍。
    好的學(xué)習(xí)成績,在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
    要想分配好學(xué)習(xí)時(shí)間就要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃?。。?!這是相當(dāng)重要的?。?!
    ①學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對(duì)空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件事:補(bǔ)課和提高。
    ②列出具體任務(wù),然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去,再計(jì)算一下,每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間,每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間,計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練,力戒好高騖遠(yuǎn)。
    ③檢查效果,及時(shí)調(diào)整:每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后,就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是:是不是基本按計(jì)劃去做?計(jì)劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計(jì)劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后,再修訂計(jì)劃,改變不科學(xué)、不合理的地方。
    ④不要貪心,要注意留出空余時(shí)間。一張一弛,文武之道,計(jì)劃制定時(shí),也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。
    ⑤靈活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃:確定計(jì)劃后,就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行,但在學(xué)習(xí)中,根據(jù)實(shí)際情況靈活安排,不可過于拘泥,注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得,向老師請教學(xué)習(xí)方法,及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。
    最后補(bǔ)充幾句:計(jì)劃雖然制定好了,但必須嚴(yán)格按照計(jì)劃去做,否則辛苦制定的計(jì)劃一點(diǎn)用也沒有?。。《疫€浪費(fèi)墨水?。『呛?!開個(gè)玩笑!總之一定要嚴(yán)格按照計(jì)劃的去做,才能達(dá)到最理想的效果!
    高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表篇七
    早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段??砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
    早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
    上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。
    正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。但午休切莫過長,容易導(dǎo)致昏昏欲睡的感覺。
    下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長期記憶效果非常好??珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
    傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
    晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
    高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表篇八
    1.晚上一定要保證睡眠。
    2.上課聽好課(不要只顧著記筆記,聽明白其實(shí)更重要)
    3.哪不懂,這些就是今天自己要消化得東西。
    4.晚上不用苦命得熬夜!
    5.每個(gè)周末都要把這周得知識(shí),哪怕是草草得,也要過一遍。
    好得學(xué)習(xí)成績,在于好得學(xué)習(xí)習(xí)慣。
    要想分配好學(xué)習(xí)時(shí)間就要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃!這是相當(dāng)重要得!
    ①學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對(duì)空余時(shí)間得利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件事:補(bǔ)課和提高。
    ②列出具體任務(wù),然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去,再計(jì)算一下,每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間,每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格得、足夠數(shù)量得基本功訓(xùn)練,力戒好高騖遠(yuǎn)。
    ③檢查效果,及時(shí)調(diào)整:( )每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后,就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,進(jìn)行必要得調(diào)整。檢查內(nèi)容是:是不是基本按計(jì)劃去做?計(jì)劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計(jì)劃得原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后,再修訂計(jì)劃,改變不科學(xué)、不合理得地方。
    ④不要貪心,要注意留出空余時(shí)間。一張一弛,文武之道,計(jì)劃制定時(shí),也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。
    ⑤靈活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃:確定計(jì)劃后,就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行,但在學(xué)習(xí)中,根據(jù)實(shí)際情況靈活安排,不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得,向老師請教學(xué)習(xí)方法,及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。
    最后補(bǔ)充幾句:計(jì)劃雖然制定好了,但必須嚴(yán)格按照計(jì)劃去做,否則辛苦制定得計(jì)劃一點(diǎn)用也沒有?。?!而且還浪費(fèi)墨水??!呵呵!開個(gè)玩笑!總之一定要嚴(yán)格按照計(jì)劃得去做,才能達(dá)到最理想得效果!