方案的制定需要綜合考慮各種因素，包括經濟、環(huán)境和社會等方面。方案的制定需要考慮到各種因素，如資源、時間、人力等。以下是小編為大家整理的方案范例，供大家參考和借鑒。
田徑運動會訓練計劃方案篇一
軟件工程系體育部。
20xx年10月27—28日。
為了豐富大學生的課余文化生活，深化我院藝術體育特色，增強學社體質，促進學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，提高我院田徑運動水平，給體育愛好者一個展示自我的舞臺，在秋的季節(jié)里，我院在20xx年10月27—28日舉行“鄭州職業(yè)和技術學院第28屆田徑運動會”。給全系同學創(chuàng)造機會，促進同學之間的.交流。
本次運動會以“增強體育精神，展現大學生風采”為主題。來提高同學們的身體素質，培養(yǎng)同學們的團體精神和拼搏精神，開拓進取的積極向上的精神，增強學風建設，營造良好的育人氛圍，提高人才培養(yǎng)。
20xx年10月27—28日。
鄭州職業(yè)技術學院田徑場。
鄭州職業(yè)技術學院院團委。
全系學生。
為了能夠組織并順利開展本屆田徑運動會，充分展現我系學生風采，并在運動會中賽出水平，獲得最佳成績，同時為了更好的為運動員服務，設立運動會領導小組。組織機構如下：
指導老師：劉建偉。
組織成員：軟件工程系學生會。
負責人：、劉明洋、史亞蘭。
主要成員：孫杉杉、劉鑫、林思雨、周翠、許冬。
負責人：賀江南、齊建超。
1、運動員通知。
2、運動員賽前檢錄。
3、運動員號碼賽前發(fā)放和賽后收取。
負責人：宋彪、趙景。
主要人員：何營營姜軼麗孫銀凡劉榮榮李浩杰陳虹霖。
楊翠王翠宋彎彎姚圓圓趙茹吳俊曉張榮。
1、運動員當天后勤人員安排。
2、保障后勤人員到位，解決賽場內的一些突發(fā)狀況。
3、工作人員和運動員的飲用水、運動員衣物保存。
4、組織賽場所用桌凳條幅。
李良啟李少軍。
王昆鵬王春樂陳-軍輝。
吳大帥馬崴袁磊。
10月27日上午9:00—12：00。
男子、女子100米預賽。
賀江南。
胡宇趙-巖王炎。
王冠翔段福選李傲楠。
張瑞麗李采青盧金花。
田徑運動會訓練計劃方案篇二
為積極推動我院群眾性體育活動的廣泛開展，貫徹落實德、智、體全面發(fā)展的教育方針，增強廣大學生體質和健康水平，促進學院精神文明建設和校園文化建設。
20xx年11月3日
越秀校區(qū)南區(qū)田徑場、南區(qū)籃球場
南湖學院以各系組隊參賽
(一)田徑項目(以系為代表隊)：
1.男子組：100m、400m、1500m、4×100m、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球(7.26 kg)。
2.女子組：100m、400m、 800m、4×100m、跳高、跳遠、鉛球(4kg)。
(二)集體項目(以班級組隊參加)：
1. 廣播操比賽 2. 限時繞八字跳繩 3. 抱球接力
(一) 田徑項目比賽：
1.學生以系組成代表隊報名參賽。男、女各組每項限報八人，其中2012級必報五人，每人限報二項(接力項目除外)。
2. 參加1500米及以上項目，須經過校醫(yī)院體檢，開具健康證明方能報名參賽。
3.4×100m接力，由各系組隊。
4.田徑比賽采用國家田徑協會最新審定的比賽規(guī)則。
(二)集體項目比賽：
1.學生廣播操比賽(第八套)，2012級全體學生參加，以班級為單位參賽。
2.限時繞八字跳繩(八人，男女性別不限，以班級為單位參賽)。
3.抱球接力(三男三女，以班級為單位參賽)。
1.田徑比賽男、女組各單項均取前八名，給予物質獎勵。只有八名或不足八名報名參賽，錄取時則減少一名，只有一名參賽，只計成績不計名次，破記錄承認。
2.田徑比賽各組各單項名次按9、7、6、5、4、3、2、1計分; 4×100m各系組隊取前四名，加倍計分，名次并列得分平分。破校最高記錄加10分，破院田徑運動會記錄加3分。一名運動員或一個隊無論破幾次記錄，只加破最高記錄分，不重復加分。
3.田徑比賽均取男子組團體總分前三名，女子組團體總分前三名和男女團體總分前三名。如遇兩隊或兩隊以上總分相等，按破校最高記錄多者名次列前，如再相等，按破校運動會記錄多者名次列前;再相等，按第一名多者名次列前，以此類推。
4.集體項目以班級為單位參賽，均取前八名，廣播操比賽成績和平時做操成績綜合評定。
5.獲體育道德風尚獎兩名、集體項目比賽前八名的單位均給予獎勵，破校最高記錄另行獎勵。
6.以各系為單位設立體育道德風尚獎(評比條件另附)。
1.報名表一式二份，一份交紙質表，另一份交電子表(可以發(fā)送至電子郵箱為xx)，紙質報名表務必于10月23日12:00—13:30分交至南湖學院科工樓一樓大廳。
2.報名表按格式填寫，字跡端正清楚，一經上報不得更改，號碼由大會統一編制。
3.大會裁判由體軍部聘請，學習規(guī)則時間另行通知。
4.提倡求實作風，不弄虛作假，不冒名頂替，如有發(fā)現，一經查實，按情節(jié)輕重，分別給予批評教育，取消比賽資格，追回獎品，直至取消團體總分。
5.大會將舉行開閉幕式，要求2012級學生全體參加，其他年級各系自行安排。
6.如雨天，比賽順延。
田徑運動會訓練計劃方案篇三
全面貫徹黨的教育方針，在實施素質教育的同時，培養(yǎng)學生各個方面的能力，提高我校在田徑比賽中的成績，把學校的體育工作做的更好。
二、組建隊伍。
為了進一步搞好學校的體育訓練工作，并將訓練作為一項長期的工作來抓，我們經過認真篩選，從全校中找隊員組建了學校田徑隊。并集合了學校的實際情況制定了田徑隊的訓練目標。
我校的田徑訓練主要集中在每周一、四、五下午(4：10—5：40)和每周星期一、二、三、四、五的早晨(6：20--7：10)。第一階段：時間為前四周，采用一般的訓練強度，進行恢復體力的身體訓練。第二階段：時間為兩周，采用較高強度的訓練，加強技術訓練和專項素質訓練，有意識地把專項素質和技術結合起來。加大訓練負荷。在訓練中注重技術、戰(zhàn)術、作風與心理素質的培養(yǎng)。第三階段：時間為一周，采用中等強度，調整運動量，降低練習次數，消除疲勞，積蓄并超量恢復。第四階段：內部測試，及時查漏補缺。改進訓練方法。
四、訓練措施。
1、對學生項目的訓練：短跑、中長跑、跳躍、投擲項目。
2、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。
3、訓練必須以學生身體系統訓練為主。注重學生的專長發(fā)展。
4、要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生"愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦"的品質，加強跟班主任、家長、校領導的聯系，使學生能安心訓練。通過師生的共同努力。從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，系統地進行嚴格訓練，加強意志品質培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
五、各階段訓練安排。
9月份(15—30)和10月份：1、對全體運動員身體素質訓練（強化基本動作訓練）。
2、制定詳細訓練內容（跑：訓練內容；跳：訓練內容；投：訓練內容）。
3、全體運動員進行力量與耐力素質訓練。（內容：跳臺階、跨步跑臺階、負重蹲擺相結合）（內容：變速跑、勻速跑、定時跑、計時跑相結合）以及專項訓練。
11月份：1、針對縣田徑運動會進行訓練2、對運動員進行專項測試并記錄成績進行分析并不斷改進訓練方法。
具體訓練內容：
1、柔韌性的練習：
（1）兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習。
（2）兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習。
（3）整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習。
2、協調性練習：
（1）各種徒手操，行進操練習。
（2）各種技巧練習。
3、速度、靈敏練習：
（1）原地高抬腿跑。
（2）加速跑60米左右。
（4）各種快速反應練習。
(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習：越野跑，自然環(huán)境走跑結合練習，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習：
（1）各種跳躍練習。
（2）各種腰、背、腹機練習。
（3）橡皮條。
（4）扛鈴等。
田徑運動會訓練計劃方案篇四
為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強教師的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦教師趣味運動會，現制定活動方案如下。
組長：
副組長：
成員：
1、時間：20xx年xx月xx日
2、地點：學校操場
項目：（一）飛鏢；（二）拋繡球；（三）鋪橋過河；（四）托球跑；（五）籃球定點投籃；（六）企鵝邁步。
xx鎮(zhèn)中心小學（含三小、五?。┤w教職員工
六、競賽辦法
（一）每個項目全員參加。
（二）每個項目的具體比賽規(guī)則見附錄。
七、名次和獎勵辦法：
（一）每一個項目按得分排出名次，一、二、三等獎的獲獎人數為參加人數的xx、xx、xx，（每個人的獲獎項目不超三個項目，超過三個項目按三個項目算）。
（二）每個項目獲獎的老師都可獲得一份相應的獎品（生活日用品）。
八、備注
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
附錄：
比賽規(guī)則（括號內為項目負責人）
（一）飛鏢：每位運動員投xx鏢，以xx鏢成績（環(huán)數）之和為該運動員的成績，環(huán)數多者名次列前。如環(huán)數相同，看單鏢環(huán)數，高者列前，以此類推。鏢靶設置：以紅心為基準，離地面高xx米，運動員離鏢靶正面距離為xx米。
（二）拋繡球（塑料球）：雙人組合參加，一位隊員（接球）站在離另一隊員（拋球）前8米處的`圓圈內，圓圈半徑為xx米，一位隊員站在發(fā)球線后連續(xù)拋xx個球，另一位隊員用小塑料桶接球，計x分鐘內接到球的個數，多者名次列前。如兩人或兩人以上接到相同的球，則以拋接球所用時間來判別，時間少者勝。
（三）鋪橋過河：距離xx米，運動員邊移動身體，邊用手移動三塊木板，使身體始終落在被移動的木板上；在移動過程中運動員手腳不能落地。先到達終點線者為勝。身體軀干部份與三塊木板均通過終點線后停表；按成績判定名次。
（四）托球跑：距離xx米，用羽毛球拍托著網球或者乒乓球跑，時間少者名次排前。
田徑運動會訓練計劃方案篇五
具體訓練計劃：
常規(guī)準備活動（每天）：
一、操場熱身跑8圈。
二、自主拉伸拉伸韌帶2分鐘。
三、常規(guī)關節(jié)操。
四、專門練習。
1、原地擺臂練習：兩腿前后開立，軀干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，兩側前后擺臂。前擺稍向內，不超過身體中線；后擺稍向外，手擺至髖部。
2、原地擺臂配合腰髖練習：原地擺臂練習配合腰髖轉動，腰髖沿身體垂直軸扭轉，左臂向后擺時，左髖向前中轉動，異側成自然的反向運動。
3、小步跑練習：上體姿勢與原地擺臂動作相同，大腿稍抬起約45度，隨即下壓，小腿自然向前下方擺直，腳前掌快速向后扒地，隨重心前移，積極伸展踝關節(jié)，以前腳掌蹬離地面。注意保持高重心和髖關節(jié)的伸展。
4、高抬腿走練習：上體姿勢與原地擺臂動作相同，以髖帶大腿成水平，小腿自然下垂，支撐腿蹬伸充分，注意兩臂與兩腿協調配合。
5、高抬腿跑練習：上體姿勢與原地擺臂動作相同，由高抬腿走過渡到高抬腿跑，注意動作的連續(xù)和節(jié)奏。
6、車輪跑練習：兩腿交換蹬擺，充分折疊快速鞭打擺動，擺動腿擺至水平時，小腿由大腿帶動做鞭打動作，前腳掌積極后扒著地，支撐腿充分蹬伸。注意兩臂積極擺動配合。
7、后蹬跑練習：后蹬時支撐腿髖、膝、踝充分伸展用力，以腳趾蹬離地面。擺動腿屈膝向前擺動成水平，小腿自然下垂。注意兩腿的蹬擺配合。
9、加速跑練習。
五、放松練習。
慢跑6圈加拉伸韌帶5分鐘。
田徑運動會訓練計劃方案篇六
提高絕對速度。
2、主要訓練方法：
（1）在軟地上進行各種跳躍練習；
（3）每周進行1—2次的綜合力量練習，如腰腹、背肌的力量練習；
（4）小于體重三分之一的快速力量練習；
（5）勻速越野跑40—60分鐘；
（6）短距離跑練習，逐漸增加組數。
3、要求：強調動作的標準與規(guī)范；教師關注隊員有氧耐力的提高。
1、任務：提高有氧代謝水平；
努力增強腿部力量；
改善混合代謝能力；
逐步提高專項速度耐力水平。
2、主要訓練方法及手段：
（1）逐步增加數量的勻速越野跑；1000—2000米間歇跑。
（2）以克服自身重量的各種跳躍練習和跳躍組合練習為主，發(fā)展速度力量的訓練為輔，主要提高跳躍的質量。
（3）快速跑的距離由短逐步加長，快跑的速度逐步提高，快跑的速度逐漸增加。
（4）有氧跑數量逐漸減少，跳躍練習逐漸減少，無氧練習增加。
3、要求：增加訓練量，保持一定的訓練強度，使隊員逐漸適應；教師關注隊員糖酵解能力的提高。
1、任務：檢查有氧代謝水平；
了解速度耐力情況；
加強比賽技術心理素質的培養(yǎng)；
培養(yǎng)最佳的競技狀態(tài)。
2、主要訓練方法和手段：
（1）減少訓練總量，其中減少跟蹤的訓練負荷為主；
（2）有氧跑的時間縮短；
（3）增加100—200米跑；
（4）專項檢查跑。
3、要求：降低訓練量，保持一定的訓練強度，保持良好地競技狀態(tài)，爭取創(chuàng)造成績。
基本任務是恢復，消除疲勞，運動負荷不宜過大。
田徑運動會訓練計劃方案篇七
進一步推進陽光體育活動的實施，提高廣大師生體質，真正落實“每天鍛煉一小時”，讓師生在體育運動中鍛煉身體，陶冶情操，開發(fā)智力、展示個性。同時，推動學?！懊鞫Y、健體、博文”三項行動，培養(yǎng)團隊合作精神，用健康的.心態(tài)促進學習和生活。
快樂運動，幸福生活。
組長：xxx。
副組長：xxx。
成員：各班班主任及副班主任。
全校師生。
x月x日——x月x日（具體時間另行通知）。
操場。
教師項目：（至少參與一個項目）。
1、乒乓球比賽。
規(guī)則：比賽采取三局兩勝制，單局x分制，采用淘汰賽制度，分男子組、女子組進行比賽。根據報名情況抽簽決定比賽對手。參與方式：全體教師原則上都應該參與，如有特殊情況，需提前向組織委員會請假。
2、羽毛球比賽。
規(guī)則：比賽采用三局兩勝制，單局x分制，采用淘汰賽制度，分男子組、女子組進行比賽，根據報名情況抽簽決定比賽對手。
參與方式：全體教師原則上都應該參與，如有特殊情況，需提前向組織委員會請假。
學生中段、高段項目：
1、足球聯賽。
規(guī)則：（1）男生比賽采用六人制進行比賽，上下半場各x分鐘，共x分鐘。
（2）中段女生采用點球進行比賽，進球數多方獲勝。具體規(guī)則按照現最新足球規(guī)則進行。
（3）高段女子比賽采用六人制進行比賽，上下半場各x分鐘，共x分鐘。
參與方式：3—6年級每班男生各選派x人上場（含守門員）并選好預備隊員，3—4年級每班女生各班選取x人進行點球比賽，每班女生組再加派一名守門員，5—6年級每班女生各選派x人上場（含守門員）并選好預備隊員。
學生低段項目：（每人最多兼報x個項目）。
1、立定跳遠。
規(guī)則：站在標志線后，原地向前跳出實際距離，即最終跳遠成績。
參與方式：x年級每班男女生各報x人進行比賽。
2、一分鐘跳繩。
規(guī)則：手握跳繩，在規(guī)定的一分鐘以內跳出的次數為最終成績。
參與方式：x年級每班男女生各報x人進行比賽。
3、投擲壘球。
規(guī)則：手擲壘球，在規(guī)定的區(qū)域向前投擲根據投擲的距離為最終成績。
參與方式：x年級每班男女生各報x人進行比賽。
4、活動設獎。
a、運動會設單項獎（低段）、團體獎（中、高段）。
b、單項獎：單項比賽獎勵前x名。團體比賽獎勵x名。
田徑運動會訓練計劃方案篇八
為全面貫徹《學校體育工作條例》，進一步落實“健康第一，全面發(fā)展”的教育思想，提高學生身體素質，充分展示我校學生的精神風貌和競技風采，推動我校體育工作的.全面發(fā)展。經研究決定，特舉辦xx年學?！绑w育節(jié)”的重要活動之一——田徑趣味運動會。
一、
0月31、11月1日（周四、周五）；周四上午個人項目比賽，下午集體項目比賽。周五上午高一、高二年級廣播操比賽。
二、
學校田徑場。
三、：
集體競賽項目：
1、50米迎面接力（每班選男女各10人混合參賽）；
2、30米“陽光伙伴”（每班各選男女各5人混合參賽）；
3、30米搬重物接力（每班各選男女5人混合參賽）；
4、30米障礙跑接力（每班各選男女5人混合參賽）；
個人競賽項目：
100米、800米（女）、1500米（男）、跳高、跳遠、4x100米。
（一）、參加單位及分組：
以班為單位組隊，以年級為組別排定前六名。
（二）、報名人數：
各單位可報領隊1人（班主任），教練員1-2人（體育委員），運動員人數不受限制，運動員每人限報二項（集體項目除外），每項限報二人。
（一）、比賽采用國家體育總局審定的最新田徑競賽規(guī)則；
（二）、報名后運動員不得無故棄權，否則扣除班團體總分5分；
（三）、對冒名頂替進行參賽的一經發(fā)現，每一起扣除班級團體總分5分。
（二）、破校紀錄加計5分，破市中學生紀錄加計10分。
xx年10月20日截止，請各班體育委員將報名表填好后發(fā)至郵箱xx。逾期作棄權處理，一經報名不得隨意更改。報名表登錄“x網”首頁下載。
由學校體育組老師和湖南科大實習隊老師共同承擔此次比賽的裁判任務。
xx。
獲得團體總分前六名（年級）獎勵班級綜合管理分并頒發(fā)獎狀，對團體前三名（年級）班級獎勵精品籃球一個。
田徑運動會訓練計劃方案篇九
新東方幼兒園操場。
教師趣味競技性運動會。
所有教師于本周六上午8：20之前在幼兒園一樓大廳集合（不允許請假）。
（按照比賽順序）。
第一輪淘汰賽：7個班級按抽簽順序比賽，一個班級直接進入第二輪。
第二輪淘汰賽班級從新進行抽簽，進行比賽。決定出兩組獲勝班級。兩組失敗的班級。
第三輪，失敗的班級進行3、4名爭奪，兩組獲勝的班級進行1、2名的爭奪。
跳繩記數員：劉創(chuàng)。
跳繩計時員：李真。
跳繩記錄員：王麗雅。
跳繩記數員：劉創(chuàng)。
跳繩計時員：李真。
跳繩記錄員：王麗雅。
五子棋分會場（園長室）：每個班級派出一名老師（共7名）參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
夠級分會場（接待室）：每個班級中派出一名教師（共6名）參加撲克大賽，最后決定名次。
跳棋分會場（保研室）：每個班級派出一名老師（共7名）參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
滑梯計時員：劉創(chuàng)。
每個班級派出一名教師，參與比賽。在5分鐘內，沒有下去的老師即為獲勝，期間允許抓沙包，抓住即為加分，抓不住溜手當場淘汰。
投沙包人員：劉創(chuàng)，趙帥。
捉迷藏計時員：劉創(chuàng)李真。
總策劃柳海水。
總裁判柳海水。
工作通知：劉創(chuàng)。
主持人劉創(chuàng)李真。
錄像音響：趙帥。
各項分數記錄：王麗雅。
食堂飯菜：谷文花李昊恩。
條幅、黑板、大繩準備：劉創(chuàng)《新東方幼兒園教師趣味運動會》。
由統計處王麗雅老師進行統計，柳海水園長宣布成績，綜合成績第一名的班級可獲得雞腿兩個/每人，第二名的班級的可獲得一瓶雪碧/班，第三名的班級可獲得牛奶一瓶/班。成績最后的班級懲罰每人一杯啤酒！
由谷文花董事長宣布“教師大聚餐正式開始開始”，全體教師歡聚一堂吃午飯。
1、餐后衛(wèi)生由全體教職工一起承擔。
2、食堂人員9點到位，11：20準時開飯，12：00活動結束，打掃衛(wèi)生。
田徑運動會訓練計劃方案篇十
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務院關于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質的意見，堅持“學生為本，健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，我校開展首屆“陽光體育快樂你我”體育節(jié)田徑運動會。
陽光體育快樂你我陽光少年。
20xx年5月。
1、認識開展本次活動的'意義，堅持人人參與，普及與提高相結合，體育競技與體育文化滲透相結合。在大面積提高學生體育素質的基礎上，促進學生個性發(fā)展。
2、切實加強安全教育，明確責任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進行。
3、各班做好運動會報名、訓練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、裁判員準時到崗到位，嚴肅認真，確?；顒禹樌M行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。
5、原則上要求參與活動時服裝統一。
副組長：張新群王聰。
（一）體育文化類。
1、開展“陽光體育快樂你我”照片故事大賽。獲獎作品由學校制作成展牌，在全校展示。（5月4日——5月7日）。
2、各班以“陽光體育快樂你我”為主題制作個性化展板，德育處、大隊部將。
組織檢查。（5月10日——5月11日）。
3、舉行隆重的開幕式（5月12日）。
（1）儀仗隊入場：國旗隊、隊旗隊、校旗隊、彩旗隊。
（2）方陣展示：校級方陣（輪滑隊、舞蹈隊、科技隊）；
班級主題方陣（每班。
一個方陣，自定主題，個性化展示，由24人組成）。
（3）人員入場：運動員入場、裁判員入場。
（4）相關發(fā)言：校長致開幕詞、運動員代表發(fā)言、裁判員宣誓。
4、進行特色啦啦隊、文明觀眾、陽光活力少年的評選（5月12日——5月14日）。
5、五年級攝影小組進行“精彩瞬間”攝影匯報展（5月17日——5月21日）。
（二）體育競技類（具體方案附后）。
1、群體項目比賽。
2、廣播操比賽。
3、田徑運動會。（個人項目及集體游戲項目比賽）。
4、教師項目比賽。
舉行頒獎大會并邀請表現突出的學生擔任升旗手。
田徑運動會訓練計劃方案篇十一
進一步推進陽光體育活動的實施，提高廣大師生體質，真正落實“每天鍛煉一小時”，讓師生在體育運動中鍛煉身體，陶冶情操，開發(fā)智力、展示個性。同時，推動學校“明禮、健體、博文”三項行動，培養(yǎng)團隊合作精神，用健康的心態(tài)促進學習和生活。
快樂運動，幸福生活。
組長：xx。
副組長：xx、xx。
成員：各班班主任及副班主任。
全校師生。
x月x日——x月x日(具體時間另行通知)。
操場。
教師項目：(至少參與一個項目)。
1、乒乓球比賽。
規(guī)則：比賽采取三局兩勝制，單局xx分制，采用淘汰賽制度，分男子組、女子組進行比賽。根據報名情況抽簽決定比賽對手。
參與方式：全體教師原則上都應該參與，如有特殊情況，需提前向組織委員會請假。
2、羽毛球比賽。
規(guī)則：比賽采用三局兩勝制，單局xx分制，采用淘汰賽制度，分男子組、女子組進行比賽，根據報名情況抽簽決定比賽對手。
參與方式：全體教師原則上都應該參與，如有特殊情況，需提前向組織委員會請假。
學生中段、高段項目：
足球聯賽。
規(guī)則：
(1)男生比賽采用六人制進行比賽，上下半場各xx分鐘，共xx分鐘。
(2)中段女生采用點球進行比賽，進球數多方獲勝。具體規(guī)則按照現最新足球規(guī)則進行。
(3)高段女子比賽采用六人制進行比賽，上下半場各xx分鐘，共xx分鐘。
參與方式：3-6年級每班男生各選派x人上場(含守門員)并選好預備隊員，3-4年級每班女生各班選取x人進行點球比賽，每班女生組再加派一名守門員，5-6年級每班女生各選派x人上場(含守門員)并選好預備隊員。
學生低段項目：(每人最多兼報x個項目)。
1、立定跳遠。
規(guī)則：站在標志線后，原地向前跳出實際距離，即最終跳遠成績。
參與方式：xx年級每班男女生各報x人進行比賽。
2、一分鐘跳繩。
規(guī)則：手握跳繩，在規(guī)定的一分鐘以內跳出的'次數為最終成績。
參與方式：xx年級每班男女生各報x人進行比賽。
3、投擲壘球。
規(guī)則：手擲壘球，在規(guī)定的區(qū)域向前投擲根據投擲的距離為最終成績。
參與方式：xx年級每班男女生各報x人進行比賽。
1、運動會設單項獎(低段)、團體獎(中、高段)。
2、單項獎：單項比賽獎勵前x名。團體比賽獎勵x名。
田徑運動會訓練計劃方案篇十二
25日上午7：30
主席臺兩邊：初三年級從西往東(1)班—(11)班
主席臺對面：東面—初二年級從西往東(1)班—(11)班
西面—初一年級從西往東(1)班—(11)班
7：40開幕式;8：30開始比賽(比賽程序見秋運會秩序冊)
1、班級要安排引導員1名，女生。服裝統一要求：白毛衣、花短裙。周一(20日)下午班會課找謝明老師集中訓練。
2、班級方陣：24名學生，男女不限。方陣按照橫4縱6排隊，班級自行組織特色入場訓練?？梢岳帽局茉绯?、中午午休前的時間。本周一(20日)下午第四節(jié)課班會課，班級自行組織入場式排練;本周三(22日)下午兩節(jié)課后進行學校入場式排練。
3、初一(1)班不參加班級方陣訓練。組織8名女生參加學校國旗、校旗隊，周一(20日)下午班會課找體育組韓寶林集中訓練;24名男生參加學校彩旗隊方陣，周一(20日)下午班會課找體育組陸忠凱老師聯系。
4、初一(3)班組織24名女生(鮮花隊)參加學校方陣，不參加班級方陣訓練，周一(20日)下午找體育組李琴老師聯系。
5、初二(3)班安排2名升旗手在運動會前負責升旗，周一(20日)下午找德育處李黎老師聯系。初一年級長負責通知本年級3名護旗手提前到達主席臺。
6、每個班級都需要準備50字以內簡介，下周三(22日)前交到德育處常樂老師處。
7、廣播操比賽按照年級進行，請抓緊排練。
等條幅一定注意懸掛時的安全。
班級入場式最佳創(chuàng)意獎、班級文明觀眾獎、班級廣播操比賽優(yōu)勝獎、“精彩瞬間”攝影優(yōu)勝獎、運動會團體總分優(yōu)勝獎。
田徑運動會訓練計劃方案篇十三
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務院關于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質的意見，堅持“學生為本，健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，我校開展首屆“陽光體育快樂你我”體育節(jié)暨第二十八屆田徑運動會。
二、口號。
陽光體育快樂你我陽光少年多彩實小。
三、時間。
20__年5月3日——20__年5月31日。
四、活動要求。
1、認識開展本次活動的意義，堅持人人參與，普及與提高相結合，體育競技與體育文化滲透相結合。在大面積提高學生體育素質的基礎上，促進學生個性發(fā)展。
2、切實加強安全教育，明確責任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進行。
3、各班做好運動會報名、訓練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、裁判員準時到崗到位，嚴肅認真，確?；顒禹樌M行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。
5、原則上要求參與活動時服裝統一。
五、領導小組。
為加強領導工作，設立體育節(jié)工作小組，負責活動期間協調、組織和宣傳等各項工作。
組長:施勤、陳錫頻。
副組長:周鴻、陶靜、莊靜濤、何浩。
宣傳組:教導處、德育處、大隊部。負責協調體育節(jié)間的各項工作，以及本次活動的宣傳、教育、攝影、總結、表彰等工作。
競賽組:體育組。負責時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。
后勤組:總務處、醫(yī)務室。負責制作橫幅、物品領用、衛(wèi)生救護、安全保衛(wèi)等工作。
六、活動安排。
（一）體育文化類。
1、開展“陽光體育快樂你我”照片故事大賽。獲獎作品由學校制作成展牌，在全校展示。（5月4日——5月7日）。
2、各班以“陽光體育快樂你我”為主題制作個性化展板，德育處、大隊部將組織檢查。（5月10日——5月11日）。
3、舉行隆重的開幕式（5月12日）。
（1）儀仗隊入場:國旗隊、隊旗隊、校旗隊、彩旗隊。
（2）方陣展示:校級方陣（輪滑隊、舞蹈隊、科技隊）；班級主題方陣(每班。
一個方陣，自定主題，個性化展示，由24人組成)。
（3）人員入場:運動員入場、裁判員入場。
（4）相關發(fā)言:校長致開幕詞、運動員代表發(fā)言、裁判員宣誓。
4、進行特色啦啦隊、文明觀眾、陽光活力少年的評選（5月12日——5月14日）。
5、五年級攝影小組進行“精彩瞬間”攝影匯報展（5月17日——5月21日）。
（二)體育競技類(具體方案附后）。
1、群體項目比賽。
2、廣播操比賽。
3、第二十八屆田徑運動會（個人項目及集體游戲項目比賽）。
4、教師項目比賽。
七、總結表彰。
舉行頒獎大會并邀請表現突出的學生擔任升旗手。
田徑運動會訓練計劃方案篇一
軟件工程系體育部。
20xx年10月27—28日。
為了豐富大學生的課余文化生活，深化我院藝術體育特色，增強學社體質，促進學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，提高我院田徑運動水平，給體育愛好者一個展示自我的舞臺，在秋的季節(jié)里，我院在20xx年10月27—28日舉行“鄭州職業(yè)和技術學院第28屆田徑運動會”。給全系同學創(chuàng)造機會，促進同學之間的.交流。
本次運動會以“增強體育精神，展現大學生風采”為主題。來提高同學們的身體素質，培養(yǎng)同學們的團體精神和拼搏精神，開拓進取的積極向上的精神，增強學風建設，營造良好的育人氛圍，提高人才培養(yǎng)。
20xx年10月27—28日。
鄭州職業(yè)技術學院田徑場。
鄭州職業(yè)技術學院院團委。
全系學生。
為了能夠組織并順利開展本屆田徑運動會，充分展現我系學生風采，并在運動會中賽出水平，獲得最佳成績，同時為了更好的為運動員服務，設立運動會領導小組。組織機構如下：
指導老師：劉建偉。
組織成員：軟件工程系學生會。
負責人：、劉明洋、史亞蘭。
主要成員：孫杉杉、劉鑫、林思雨、周翠、許冬。
負責人：賀江南、齊建超。
1、運動員通知。
2、運動員賽前檢錄。
3、運動員號碼賽前發(fā)放和賽后收取。
負責人：宋彪、趙景。
主要人員：何營營姜軼麗孫銀凡劉榮榮李浩杰陳虹霖。
楊翠王翠宋彎彎姚圓圓趙茹吳俊曉張榮。
1、運動員當天后勤人員安排。
2、保障后勤人員到位，解決賽場內的一些突發(fā)狀況。
3、工作人員和運動員的飲用水、運動員衣物保存。
4、組織賽場所用桌凳條幅。
李良啟李少軍。
王昆鵬王春樂陳-軍輝。
吳大帥馬崴袁磊。
10月27日上午9:00—12：00。
男子、女子100米預賽。
賀江南。
胡宇趙-巖王炎。
王冠翔段福選李傲楠。
張瑞麗李采青盧金花。
田徑運動會訓練計劃方案篇二
為積極推動我院群眾性體育活動的廣泛開展，貫徹落實德、智、體全面發(fā)展的教育方針，增強廣大學生體質和健康水平，促進學院精神文明建設和校園文化建設。
20xx年11月3日
越秀校區(qū)南區(qū)田徑場、南區(qū)籃球場
南湖學院以各系組隊參賽
(一)田徑項目(以系為代表隊)：
1.男子組：100m、400m、1500m、4×100m、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球(7.26 kg)。
2.女子組：100m、400m、 800m、4×100m、跳高、跳遠、鉛球(4kg)。
(二)集體項目(以班級組隊參加)：
1. 廣播操比賽 2. 限時繞八字跳繩 3. 抱球接力
(一) 田徑項目比賽：
1.學生以系組成代表隊報名參賽。男、女各組每項限報八人，其中2012級必報五人，每人限報二項(接力項目除外)。
2. 參加1500米及以上項目，須經過校醫(yī)院體檢，開具健康證明方能報名參賽。
3.4×100m接力，由各系組隊。
4.田徑比賽采用國家田徑協會最新審定的比賽規(guī)則。
(二)集體項目比賽：
1.學生廣播操比賽(第八套)，2012級全體學生參加，以班級為單位參賽。
2.限時繞八字跳繩(八人，男女性別不限，以班級為單位參賽)。
3.抱球接力(三男三女，以班級為單位參賽)。
1.田徑比賽男、女組各單項均取前八名，給予物質獎勵。只有八名或不足八名報名參賽，錄取時則減少一名，只有一名參賽，只計成績不計名次，破記錄承認。
2.田徑比賽各組各單項名次按9、7、6、5、4、3、2、1計分; 4×100m各系組隊取前四名，加倍計分，名次并列得分平分。破校最高記錄加10分，破院田徑運動會記錄加3分。一名運動員或一個隊無論破幾次記錄，只加破最高記錄分，不重復加分。
3.田徑比賽均取男子組團體總分前三名，女子組團體總分前三名和男女團體總分前三名。如遇兩隊或兩隊以上總分相等，按破校最高記錄多者名次列前，如再相等，按破校運動會記錄多者名次列前;再相等，按第一名多者名次列前，以此類推。
4.集體項目以班級為單位參賽，均取前八名，廣播操比賽成績和平時做操成績綜合評定。
5.獲體育道德風尚獎兩名、集體項目比賽前八名的單位均給予獎勵，破校最高記錄另行獎勵。
6.以各系為單位設立體育道德風尚獎(評比條件另附)。
1.報名表一式二份，一份交紙質表，另一份交電子表(可以發(fā)送至電子郵箱為xx)，紙質報名表務必于10月23日12:00—13:30分交至南湖學院科工樓一樓大廳。
2.報名表按格式填寫，字跡端正清楚，一經上報不得更改，號碼由大會統一編制。
3.大會裁判由體軍部聘請，學習規(guī)則時間另行通知。
4.提倡求實作風，不弄虛作假，不冒名頂替，如有發(fā)現，一經查實，按情節(jié)輕重，分別給予批評教育，取消比賽資格，追回獎品，直至取消團體總分。
5.大會將舉行開閉幕式，要求2012級學生全體參加，其他年級各系自行安排。
6.如雨天，比賽順延。
田徑運動會訓練計劃方案篇三
全面貫徹黨的教育方針，在實施素質教育的同時，培養(yǎng)學生各個方面的能力，提高我校在田徑比賽中的成績，把學校的體育工作做的更好。
二、組建隊伍。
為了進一步搞好學校的體育訓練工作，并將訓練作為一項長期的工作來抓，我們經過認真篩選，從全校中找隊員組建了學校田徑隊。并集合了學校的實際情況制定了田徑隊的訓練目標。
我校的田徑訓練主要集中在每周一、四、五下午(4：10—5：40)和每周星期一、二、三、四、五的早晨(6：20--7：10)。第一階段：時間為前四周，采用一般的訓練強度，進行恢復體力的身體訓練。第二階段：時間為兩周，采用較高強度的訓練，加強技術訓練和專項素質訓練，有意識地把專項素質和技術結合起來。加大訓練負荷。在訓練中注重技術、戰(zhàn)術、作風與心理素質的培養(yǎng)。第三階段：時間為一周，采用中等強度，調整運動量，降低練習次數，消除疲勞，積蓄并超量恢復。第四階段：內部測試，及時查漏補缺。改進訓練方法。
四、訓練措施。
1、對學生項目的訓練：短跑、中長跑、跳躍、投擲項目。
2、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。
3、訓練必須以學生身體系統訓練為主。注重學生的專長發(fā)展。
4、要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生"愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦"的品質，加強跟班主任、家長、校領導的聯系，使學生能安心訓練。通過師生的共同努力。從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，系統地進行嚴格訓練，加強意志品質培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
五、各階段訓練安排。
9月份(15—30)和10月份：1、對全體運動員身體素質訓練（強化基本動作訓練）。
2、制定詳細訓練內容（跑：訓練內容；跳：訓練內容；投：訓練內容）。
3、全體運動員進行力量與耐力素質訓練。（內容：跳臺階、跨步跑臺階、負重蹲擺相結合）（內容：變速跑、勻速跑、定時跑、計時跑相結合）以及專項訓練。
11月份：1、針對縣田徑運動會進行訓練2、對運動員進行專項測試并記錄成績進行分析并不斷改進訓練方法。
具體訓練內容：
1、柔韌性的練習：
（1）兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習。
（2）兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習。
（3）整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習。
2、協調性練習：
（1）各種徒手操，行進操練習。
（2）各種技巧練習。
3、速度、靈敏練習：
（1）原地高抬腿跑。
（2）加速跑60米左右。
（4）各種快速反應練習。
(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習：越野跑，自然環(huán)境走跑結合練習，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習：
（1）各種跳躍練習。
（2）各種腰、背、腹機練習。
（3）橡皮條。
（4）扛鈴等。
田徑運動會訓練計劃方案篇四
為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強教師的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦教師趣味運動會，現制定活動方案如下。
組長：
副組長：
成員：
1、時間：20xx年xx月xx日
2、地點：學校操場
項目：（一）飛鏢；（二）拋繡球；（三）鋪橋過河；（四）托球跑；（五）籃球定點投籃；（六）企鵝邁步。
xx鎮(zhèn)中心小學（含三小、五?。┤w教職員工
六、競賽辦法
（一）每個項目全員參加。
（二）每個項目的具體比賽規(guī)則見附錄。
七、名次和獎勵辦法：
（一）每一個項目按得分排出名次，一、二、三等獎的獲獎人數為參加人數的xx、xx、xx，（每個人的獲獎項目不超三個項目，超過三個項目按三個項目算）。
（二）每個項目獲獎的老師都可獲得一份相應的獎品（生活日用品）。
八、備注
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
附錄：
比賽規(guī)則（括號內為項目負責人）
（一）飛鏢：每位運動員投xx鏢，以xx鏢成績（環(huán)數）之和為該運動員的成績，環(huán)數多者名次列前。如環(huán)數相同，看單鏢環(huán)數，高者列前，以此類推。鏢靶設置：以紅心為基準，離地面高xx米，運動員離鏢靶正面距離為xx米。
（二）拋繡球（塑料球）：雙人組合參加，一位隊員（接球）站在離另一隊員（拋球）前8米處的`圓圈內，圓圈半徑為xx米，一位隊員站在發(fā)球線后連續(xù)拋xx個球，另一位隊員用小塑料桶接球，計x分鐘內接到球的個數，多者名次列前。如兩人或兩人以上接到相同的球，則以拋接球所用時間來判別，時間少者勝。
（三）鋪橋過河：距離xx米，運動員邊移動身體，邊用手移動三塊木板，使身體始終落在被移動的木板上；在移動過程中運動員手腳不能落地。先到達終點線者為勝。身體軀干部份與三塊木板均通過終點線后停表；按成績判定名次。
（四）托球跑：距離xx米，用羽毛球拍托著網球或者乒乓球跑，時間少者名次排前。
田徑運動會訓練計劃方案篇五
具體訓練計劃：
常規(guī)準備活動（每天）：
一、操場熱身跑8圈。
二、自主拉伸拉伸韌帶2分鐘。
三、常規(guī)關節(jié)操。
四、專門練習。
1、原地擺臂練習：兩腿前后開立，軀干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，兩側前后擺臂。前擺稍向內，不超過身體中線；后擺稍向外，手擺至髖部。
2、原地擺臂配合腰髖練習：原地擺臂練習配合腰髖轉動，腰髖沿身體垂直軸扭轉，左臂向后擺時，左髖向前中轉動，異側成自然的反向運動。
3、小步跑練習：上體姿勢與原地擺臂動作相同，大腿稍抬起約45度，隨即下壓，小腿自然向前下方擺直，腳前掌快速向后扒地，隨重心前移，積極伸展踝關節(jié)，以前腳掌蹬離地面。注意保持高重心和髖關節(jié)的伸展。
4、高抬腿走練習：上體姿勢與原地擺臂動作相同，以髖帶大腿成水平，小腿自然下垂，支撐腿蹬伸充分，注意兩臂與兩腿協調配合。
5、高抬腿跑練習：上體姿勢與原地擺臂動作相同，由高抬腿走過渡到高抬腿跑，注意動作的連續(xù)和節(jié)奏。
6、車輪跑練習：兩腿交換蹬擺，充分折疊快速鞭打擺動，擺動腿擺至水平時，小腿由大腿帶動做鞭打動作，前腳掌積極后扒著地，支撐腿充分蹬伸。注意兩臂積極擺動配合。
7、后蹬跑練習：后蹬時支撐腿髖、膝、踝充分伸展用力，以腳趾蹬離地面。擺動腿屈膝向前擺動成水平，小腿自然下垂。注意兩腿的蹬擺配合。
9、加速跑練習。
五、放松練習。
慢跑6圈加拉伸韌帶5分鐘。
田徑運動會訓練計劃方案篇六
提高絕對速度。
2、主要訓練方法：
（1）在軟地上進行各種跳躍練習；
（3）每周進行1—2次的綜合力量練習，如腰腹、背肌的力量練習；
（4）小于體重三分之一的快速力量練習；
（5）勻速越野跑40—60分鐘；
（6）短距離跑練習，逐漸增加組數。
3、要求：強調動作的標準與規(guī)范；教師關注隊員有氧耐力的提高。
1、任務：提高有氧代謝水平；
努力增強腿部力量；
改善混合代謝能力；
逐步提高專項速度耐力水平。
2、主要訓練方法及手段：
（1）逐步增加數量的勻速越野跑；1000—2000米間歇跑。
（2）以克服自身重量的各種跳躍練習和跳躍組合練習為主，發(fā)展速度力量的訓練為輔，主要提高跳躍的質量。
（3）快速跑的距離由短逐步加長，快跑的速度逐步提高，快跑的速度逐漸增加。
（4）有氧跑數量逐漸減少，跳躍練習逐漸減少，無氧練習增加。
3、要求：增加訓練量，保持一定的訓練強度，使隊員逐漸適應；教師關注隊員糖酵解能力的提高。
1、任務：檢查有氧代謝水平；
了解速度耐力情況；
加強比賽技術心理素質的培養(yǎng)；
培養(yǎng)最佳的競技狀態(tài)。
2、主要訓練方法和手段：
（1）減少訓練總量，其中減少跟蹤的訓練負荷為主；
（2）有氧跑的時間縮短；
（3）增加100—200米跑；
（4）專項檢查跑。
3、要求：降低訓練量，保持一定的訓練強度，保持良好地競技狀態(tài)，爭取創(chuàng)造成績。
基本任務是恢復，消除疲勞，運動負荷不宜過大。
田徑運動會訓練計劃方案篇七
進一步推進陽光體育活動的實施，提高廣大師生體質，真正落實“每天鍛煉一小時”，讓師生在體育運動中鍛煉身體，陶冶情操，開發(fā)智力、展示個性。同時，推動學?！懊鞫Y、健體、博文”三項行動，培養(yǎng)團隊合作精神，用健康的.心態(tài)促進學習和生活。
快樂運動，幸福生活。
組長：xxx。
副組長：xxx。
成員：各班班主任及副班主任。
全校師生。
x月x日——x月x日（具體時間另行通知）。
操場。
教師項目：（至少參與一個項目）。
1、乒乓球比賽。
規(guī)則：比賽采取三局兩勝制，單局x分制，采用淘汰賽制度，分男子組、女子組進行比賽。根據報名情況抽簽決定比賽對手。參與方式：全體教師原則上都應該參與，如有特殊情況，需提前向組織委員會請假。
2、羽毛球比賽。
規(guī)則：比賽采用三局兩勝制，單局x分制，采用淘汰賽制度，分男子組、女子組進行比賽，根據報名情況抽簽決定比賽對手。
參與方式：全體教師原則上都應該參與，如有特殊情況，需提前向組織委員會請假。
學生中段、高段項目：
1、足球聯賽。
規(guī)則：（1）男生比賽采用六人制進行比賽，上下半場各x分鐘，共x分鐘。
（2）中段女生采用點球進行比賽，進球數多方獲勝。具體規(guī)則按照現最新足球規(guī)則進行。
（3）高段女子比賽采用六人制進行比賽，上下半場各x分鐘，共x分鐘。
參與方式：3—6年級每班男生各選派x人上場（含守門員）并選好預備隊員，3—4年級每班女生各班選取x人進行點球比賽，每班女生組再加派一名守門員，5—6年級每班女生各選派x人上場（含守門員）并選好預備隊員。
學生低段項目：（每人最多兼報x個項目）。
1、立定跳遠。
規(guī)則：站在標志線后，原地向前跳出實際距離，即最終跳遠成績。
參與方式：x年級每班男女生各報x人進行比賽。
2、一分鐘跳繩。
規(guī)則：手握跳繩，在規(guī)定的一分鐘以內跳出的次數為最終成績。
參與方式：x年級每班男女生各報x人進行比賽。
3、投擲壘球。
規(guī)則：手擲壘球，在規(guī)定的區(qū)域向前投擲根據投擲的距離為最終成績。
參與方式：x年級每班男女生各報x人進行比賽。
4、活動設獎。
a、運動會設單項獎（低段）、團體獎（中、高段）。
b、單項獎：單項比賽獎勵前x名。團體比賽獎勵x名。
田徑運動會訓練計劃方案篇八
為全面貫徹《學校體育工作條例》，進一步落實“健康第一，全面發(fā)展”的教育思想，提高學生身體素質，充分展示我校學生的精神風貌和競技風采，推動我校體育工作的.全面發(fā)展。經研究決定，特舉辦xx年學?！绑w育節(jié)”的重要活動之一——田徑趣味運動會。
一、
0月31、11月1日（周四、周五）；周四上午個人項目比賽，下午集體項目比賽。周五上午高一、高二年級廣播操比賽。
二、
學校田徑場。
三、：
集體競賽項目：
1、50米迎面接力（每班選男女各10人混合參賽）；
2、30米“陽光伙伴”（每班各選男女各5人混合參賽）；
3、30米搬重物接力（每班各選男女5人混合參賽）；
4、30米障礙跑接力（每班各選男女5人混合參賽）；
個人競賽項目：
100米、800米（女）、1500米（男）、跳高、跳遠、4x100米。
（一）、參加單位及分組：
以班為單位組隊，以年級為組別排定前六名。
（二）、報名人數：
各單位可報領隊1人（班主任），教練員1-2人（體育委員），運動員人數不受限制，運動員每人限報二項（集體項目除外），每項限報二人。
（一）、比賽采用國家體育總局審定的最新田徑競賽規(guī)則；
（二）、報名后運動員不得無故棄權，否則扣除班團體總分5分；
（三）、對冒名頂替進行參賽的一經發(fā)現，每一起扣除班級團體總分5分。
（二）、破校紀錄加計5分，破市中學生紀錄加計10分。
xx年10月20日截止，請各班體育委員將報名表填好后發(fā)至郵箱xx。逾期作棄權處理，一經報名不得隨意更改。報名表登錄“x網”首頁下載。
由學校體育組老師和湖南科大實習隊老師共同承擔此次比賽的裁判任務。
xx。
獲得團體總分前六名（年級）獎勵班級綜合管理分并頒發(fā)獎狀，對團體前三名（年級）班級獎勵精品籃球一個。
田徑運動會訓練計劃方案篇九
新東方幼兒園操場。
教師趣味競技性運動會。
所有教師于本周六上午8：20之前在幼兒園一樓大廳集合（不允許請假）。
（按照比賽順序）。
第一輪淘汰賽：7個班級按抽簽順序比賽，一個班級直接進入第二輪。
第二輪淘汰賽班級從新進行抽簽，進行比賽。決定出兩組獲勝班級。兩組失敗的班級。
第三輪，失敗的班級進行3、4名爭奪，兩組獲勝的班級進行1、2名的爭奪。
跳繩記數員：劉創(chuàng)。
跳繩計時員：李真。
跳繩記錄員：王麗雅。
跳繩記數員：劉創(chuàng)。
跳繩計時員：李真。
跳繩記錄員：王麗雅。
五子棋分會場（園長室）：每個班級派出一名老師（共7名）參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
夠級分會場（接待室）：每個班級中派出一名教師（共6名）參加撲克大賽，最后決定名次。
跳棋分會場（保研室）：每個班級派出一名老師（共7名）參加五子棋大賽，采用淘汰制，即獲勝者繼續(xù)坐鎮(zhèn)下棋，直到最后的勝者。
滑梯計時員：劉創(chuàng)。
每個班級派出一名教師，參與比賽。在5分鐘內，沒有下去的老師即為獲勝，期間允許抓沙包，抓住即為加分，抓不住溜手當場淘汰。
投沙包人員：劉創(chuàng)，趙帥。
捉迷藏計時員：劉創(chuàng)李真。
總策劃柳海水。
總裁判柳海水。
工作通知：劉創(chuàng)。
主持人劉創(chuàng)李真。
錄像音響：趙帥。
各項分數記錄：王麗雅。
食堂飯菜：谷文花李昊恩。
條幅、黑板、大繩準備：劉創(chuàng)《新東方幼兒園教師趣味運動會》。
由統計處王麗雅老師進行統計，柳海水園長宣布成績，綜合成績第一名的班級可獲得雞腿兩個/每人，第二名的班級的可獲得一瓶雪碧/班，第三名的班級可獲得牛奶一瓶/班。成績最后的班級懲罰每人一杯啤酒！
由谷文花董事長宣布“教師大聚餐正式開始開始”，全體教師歡聚一堂吃午飯。
1、餐后衛(wèi)生由全體教職工一起承擔。
2、食堂人員9點到位，11：20準時開飯，12：00活動結束，打掃衛(wèi)生。
田徑運動會訓練計劃方案篇十
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務院關于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質的意見，堅持“學生為本，健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，我校開展首屆“陽光體育快樂你我”體育節(jié)田徑運動會。
陽光體育快樂你我陽光少年。
20xx年5月。
1、認識開展本次活動的'意義，堅持人人參與，普及與提高相結合，體育競技與體育文化滲透相結合。在大面積提高學生體育素質的基礎上，促進學生個性發(fā)展。
2、切實加強安全教育，明確責任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進行。
3、各班做好運動會報名、訓練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、裁判員準時到崗到位，嚴肅認真，確?；顒禹樌M行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。
5、原則上要求參與活動時服裝統一。
副組長：張新群王聰。
（一）體育文化類。
1、開展“陽光體育快樂你我”照片故事大賽。獲獎作品由學校制作成展牌，在全校展示。（5月4日——5月7日）。
2、各班以“陽光體育快樂你我”為主題制作個性化展板，德育處、大隊部將。
組織檢查。（5月10日——5月11日）。
3、舉行隆重的開幕式（5月12日）。
（1）儀仗隊入場：國旗隊、隊旗隊、校旗隊、彩旗隊。
（2）方陣展示：校級方陣（輪滑隊、舞蹈隊、科技隊）；
班級主題方陣（每班。
一個方陣，自定主題，個性化展示，由24人組成）。
（3）人員入場：運動員入場、裁判員入場。
（4）相關發(fā)言：校長致開幕詞、運動員代表發(fā)言、裁判員宣誓。
4、進行特色啦啦隊、文明觀眾、陽光活力少年的評選（5月12日——5月14日）。
5、五年級攝影小組進行“精彩瞬間”攝影匯報展（5月17日——5月21日）。
（二）體育競技類（具體方案附后）。
1、群體項目比賽。
2、廣播操比賽。
3、田徑運動會。（個人項目及集體游戲項目比賽）。
4、教師項目比賽。
舉行頒獎大會并邀請表現突出的學生擔任升旗手。
田徑運動會訓練計劃方案篇十一
進一步推進陽光體育活動的實施，提高廣大師生體質，真正落實“每天鍛煉一小時”，讓師生在體育運動中鍛煉身體，陶冶情操，開發(fā)智力、展示個性。同時，推動學校“明禮、健體、博文”三項行動，培養(yǎng)團隊合作精神，用健康的心態(tài)促進學習和生活。
快樂運動，幸福生活。
組長：xx。
副組長：xx、xx。
成員：各班班主任及副班主任。
全校師生。
x月x日——x月x日(具體時間另行通知)。
操場。
教師項目：(至少參與一個項目)。
1、乒乓球比賽。
規(guī)則：比賽采取三局兩勝制，單局xx分制，采用淘汰賽制度，分男子組、女子組進行比賽。根據報名情況抽簽決定比賽對手。
參與方式：全體教師原則上都應該參與，如有特殊情況，需提前向組織委員會請假。
2、羽毛球比賽。
規(guī)則：比賽采用三局兩勝制，單局xx分制，采用淘汰賽制度，分男子組、女子組進行比賽，根據報名情況抽簽決定比賽對手。
參與方式：全體教師原則上都應該參與，如有特殊情況，需提前向組織委員會請假。
學生中段、高段項目：
足球聯賽。
規(guī)則：
(1)男生比賽采用六人制進行比賽，上下半場各xx分鐘，共xx分鐘。
(2)中段女生采用點球進行比賽，進球數多方獲勝。具體規(guī)則按照現最新足球規(guī)則進行。
(3)高段女子比賽采用六人制進行比賽，上下半場各xx分鐘，共xx分鐘。
參與方式：3-6年級每班男生各選派x人上場(含守門員)并選好預備隊員，3-4年級每班女生各班選取x人進行點球比賽，每班女生組再加派一名守門員，5-6年級每班女生各選派x人上場(含守門員)并選好預備隊員。
學生低段項目：(每人最多兼報x個項目)。
1、立定跳遠。
規(guī)則：站在標志線后，原地向前跳出實際距離，即最終跳遠成績。
參與方式：xx年級每班男女生各報x人進行比賽。
2、一分鐘跳繩。
規(guī)則：手握跳繩，在規(guī)定的一分鐘以內跳出的'次數為最終成績。
參與方式：xx年級每班男女生各報x人進行比賽。
3、投擲壘球。
規(guī)則：手擲壘球，在規(guī)定的區(qū)域向前投擲根據投擲的距離為最終成績。
參與方式：xx年級每班男女生各報x人進行比賽。
1、運動會設單項獎(低段)、團體獎(中、高段)。
2、單項獎：單項比賽獎勵前x名。團體比賽獎勵x名。
田徑運動會訓練計劃方案篇十二
25日上午7：30
主席臺兩邊：初三年級從西往東(1)班—(11)班
主席臺對面：東面—初二年級從西往東(1)班—(11)班
西面—初一年級從西往東(1)班—(11)班
7：40開幕式;8：30開始比賽(比賽程序見秋運會秩序冊)
1、班級要安排引導員1名，女生。服裝統一要求：白毛衣、花短裙。周一(20日)下午班會課找謝明老師集中訓練。
2、班級方陣：24名學生，男女不限。方陣按照橫4縱6排隊，班級自行組織特色入場訓練?？梢岳帽局茉绯?、中午午休前的時間。本周一(20日)下午第四節(jié)課班會課，班級自行組織入場式排練;本周三(22日)下午兩節(jié)課后進行學校入場式排練。
3、初一(1)班不參加班級方陣訓練。組織8名女生參加學校國旗、校旗隊，周一(20日)下午班會課找體育組韓寶林集中訓練;24名男生參加學校彩旗隊方陣，周一(20日)下午班會課找體育組陸忠凱老師聯系。
4、初一(3)班組織24名女生(鮮花隊)參加學校方陣，不參加班級方陣訓練，周一(20日)下午找體育組李琴老師聯系。
5、初二(3)班安排2名升旗手在運動會前負責升旗，周一(20日)下午找德育處李黎老師聯系。初一年級長負責通知本年級3名護旗手提前到達主席臺。
6、每個班級都需要準備50字以內簡介，下周三(22日)前交到德育處常樂老師處。
7、廣播操比賽按照年級進行，請抓緊排練。
等條幅一定注意懸掛時的安全。
班級入場式最佳創(chuàng)意獎、班級文明觀眾獎、班級廣播操比賽優(yōu)勝獎、“精彩瞬間”攝影優(yōu)勝獎、運動會團體總分優(yōu)勝獎。
田徑運動會訓練計劃方案篇十三
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務院關于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質的意見，堅持“學生為本，健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，我校開展首屆“陽光體育快樂你我”體育節(jié)暨第二十八屆田徑運動會。
二、口號。
陽光體育快樂你我陽光少年多彩實小。
三、時間。
20__年5月3日——20__年5月31日。
四、活動要求。
1、認識開展本次活動的意義，堅持人人參與，普及與提高相結合，體育競技與體育文化滲透相結合。在大面積提高學生體育素質的基礎上，促進學生個性發(fā)展。
2、切實加強安全教育，明確責任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進行。
3、各班做好運動會報名、訓練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、裁判員準時到崗到位，嚴肅認真，確?；顒禹樌M行。參賽隊員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。
5、原則上要求參與活動時服裝統一。
五、領導小組。
為加強領導工作，設立體育節(jié)工作小組，負責活動期間協調、組織和宣傳等各項工作。
組長:施勤、陳錫頻。
副組長:周鴻、陶靜、莊靜濤、何浩。
宣傳組:教導處、德育處、大隊部。負責協調體育節(jié)間的各項工作，以及本次活動的宣傳、教育、攝影、總結、表彰等工作。
競賽組:體育組。負責時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。
后勤組:總務處、醫(yī)務室。負責制作橫幅、物品領用、衛(wèi)生救護、安全保衛(wèi)等工作。
六、活動安排。
（一）體育文化類。
1、開展“陽光體育快樂你我”照片故事大賽。獲獎作品由學校制作成展牌，在全校展示。（5月4日——5月7日）。
2、各班以“陽光體育快樂你我”為主題制作個性化展板，德育處、大隊部將組織檢查。（5月10日——5月11日）。
3、舉行隆重的開幕式（5月12日）。
（1）儀仗隊入場:國旗隊、隊旗隊、校旗隊、彩旗隊。
（2）方陣展示:校級方陣（輪滑隊、舞蹈隊、科技隊）；班級主題方陣(每班。
一個方陣，自定主題，個性化展示，由24人組成)。
（3）人員入場:運動員入場、裁判員入場。
（4）相關發(fā)言:校長致開幕詞、運動員代表發(fā)言、裁判員宣誓。
4、進行特色啦啦隊、文明觀眾、陽光活力少年的評選（5月12日——5月14日）。
5、五年級攝影小組進行“精彩瞬間”攝影匯報展（5月17日——5月21日）。
（二)體育競技類(具體方案附后）。
1、群體項目比賽。
2、廣播操比賽。
3、第二十八屆田徑運動會（個人項目及集體游戲項目比賽）。
4、教師項目比賽。
七、總結表彰。
舉行頒獎大會并邀請表現突出的學生擔任升旗手。