愛眼護(hù)眼國旗下講話稿(匯總17篇)

2025/6/10 20:50:22

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    日常生活中的小事情也值得總結(jié),它們對(duì)我們的成長和發(fā)展有著潛移默化的影響。寫總結(jié)時(shí),可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和方法,但要注意適應(yīng)自己的情況。以下是小編為大家整理的詩歌作品,希望能給您帶來靈感和欣賞的愉悅。
    愛眼護(hù)眼國旗下講話稿篇一
    優(yōu)秀作文推薦!師生們:
    早上好!
    今天我們演講的主題是:愛護(hù)我們的眼睛。
    根據(jù)教育部和衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì),小學(xué)生的眼病率為28%,中學(xué)生為56%,高中生為85%。保護(hù)眼睛,預(yù)防近視刻不容緩。
    為了讓你保持一雙明亮的眼睛,每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該牢記愛護(hù)眼睛和保護(hù)視力的信念,把愛護(hù)眼睛的要求融入到自己的日常行為中。為此,我建議你做以下幾點(diǎn):
    1、教室內(nèi)始終保持充足的光線,光線不足時(shí)及時(shí)開燈。
    2、每天正確做眼保健操,放松眼部肌肉,保護(hù)眼睛。
    3、養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣,讀寫姿勢(shì)正確,背部挺直,頸部直立,做到“三個(gè)一”,即離書一尺,離筆尖一寸,身體與桌子之間一拳。握筆姿勢(shì)不正確,閱讀習(xí)慣不好,要隨時(shí)糾正。走路或騎車時(shí)不要看書,躺下時(shí)不要看書,光線太強(qiáng)或太暗時(shí)不要看書。看電視、操作電腦時(shí),也要保持一定距離,坐直。
    4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持健康的主要因素。
    5、多做戶外運(yùn)動(dòng)。每次上課的時(shí)候,一定要走到外面,向遠(yuǎn)處看,讓眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,緩解疲勞。
    6、多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物,少吃糖果和含糖量高的食物,合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充足的營養(yǎng)。
    做到以上六點(diǎn)并不難。只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,及時(shí)糾正,相信同學(xué)們的眼睛會(huì)越來越清澈明亮,天空會(huì)越來越寬廣清澈!
    謝謝大家!
    愛眼護(hù)眼國旗下講話稿篇二
    今天在國旗下,我要發(fā)起學(xué)雷鋒愛心助學(xué)的倡議。
    我講話的標(biāo)題是《愛心捐贈(zèng)零花錢,關(guān)愛困難小伙伴》。
    親愛的同學(xué)們:你可曾聽過這樣一段話:如果你是一滴水,你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光,你是否照亮了一份黑暗?如果你是一顆糧食,你是否哺育了有用的生命,如果你是一顆螺絲釘,你是否永遠(yuǎn)守在你生活的崗位上?這是雷鋒在日記里一段樸實(shí)的語言,時(shí)至今日,它還散發(fā)著感召的芬芳。
    在綠色人文美麗的里集中學(xué)校園里,我們共同沐浴著三月和煦的春風(fēng),我們共同享受享著三月溫暖的陽光!然而生活和家庭卻給了我們不同的待遇……我們看到了許多貧困家庭學(xué)生無助的眼神。
    他們?cè)跒閷W(xué)費(fèi)和生活費(fèi)苦苦地煎熬著,家庭經(jīng)濟(jì)的匱乏使他們求知的愿望時(shí)刻面臨著失學(xué)的困擾,即使暫時(shí)能在學(xué)校學(xué)習(xí),但他們的學(xué)習(xí)和生活的開支仍然沒有著落,雖然條件艱苦,雖然生活費(fèi)用時(shí)斷時(shí)續(xù),可是他們珍惜這來之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),克服物質(zhì)生活上的種.種困難,孜孜不倦的在知識(shí)的海洋中汲取知識(shí)。
    在物質(zhì)生活方面他們雖然顯得如此貧乏,可在學(xué)習(xí)方面他們一點(diǎn)也不比別人差,有的還是前進(jìn)隊(duì)伍中的排頭兵。
    親愛的同學(xué)們,為了幫助生活困難的同學(xué)順利的完成學(xué)業(yè),為了更好地以我們的實(shí)際行動(dòng)來幫助我們身邊需要幫助的同學(xué),用實(shí)在的行動(dòng)落實(shí)雷鋒精神,愛心基金會(huì)向全體學(xué)生發(fā)出愛心助學(xué)倡議,號(hào)召我校學(xué)生開展學(xué)雷鋒愛心助學(xué)活動(dòng),讓我們用我們的實(shí)際行動(dòng)踐行愛的誓言,請(qǐng)伸出你的雙手,捧出你的愛心,讓愛在校園流淌。
    同學(xué)們,省下你的零花錢,來幫助那些生活有困,家庭有難的貧困學(xué)生吧!愛心基金會(huì)在真情的呼喚,讓我們捧著一份愛心,加入到崇高的獻(xiàn)愛心行動(dòng)中來,同學(xué)們,快快行動(dòng)起來!同學(xué)們,積極參與獻(xiàn)愛心活動(dòng)吧!愛心捐贈(zèng)零花錢,關(guān)愛困難小伙伴,讓我們都奉獻(xiàn)出一份溫暖和關(guān)懷,讓關(guān)愛的旗幟在里集校園高高飄揚(yáng)!在愛的海洋中,讓我們?yōu)槟隳蔷К摰囊坏沃戮?喝彩!謝謝大家!
    愛眼護(hù)眼國旗下講話稿篇三
    親愛的,老師們,親愛的同學(xué)們:
    大家早上好!同學(xué)們,今天國旗下講話的主題就是愛眼護(hù)眼,擁有明亮的眼睛。
    眼睛是心靈的窗戶,人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼,不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為只要我學(xué)習(xí)好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的.象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,打籃球或踢足球時(shí),打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,常會(huì)使視力下降加快,形成高度近視,甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好,只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外,那你將會(huì)抱憾終生。
    下面,我向大家提幾個(gè)建議:
    1、認(rèn)真做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。
    2、養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,做到三個(gè)一,眼離書本一尺遠(yuǎn),手距筆尖一寸遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn)。
    3、做到三不:不躺著看書,不在行走中看書,不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。
    4、保證充足的睡眠。
    5、多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
    常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,需要持之以恒,才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
    婀娜多姿的山河,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學(xué)們,讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,擁有一雙明亮的眼睛。
    愛眼護(hù)眼國旗下講話稿篇四
    同學(xué)們,老師們:
    大家早上好!本周有全國愛眼日,今天我國旗下講話的內(nèi)容是愛護(hù)眼睛。
    眼睛是心靈的窗戶,通過它,我們能看到大千世界、萬紫千紅,擁有一雙健康、美麗的明目相信是每個(gè)人的愿望。可是,這個(gè)愿望卻離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn):長時(shí)間地看電視、玩電腦,過度地使用眼睛,周邊環(huán)境的輻射、污染,都使我們的視力在逐年下降,眼鏡已經(jīng)架在了我們的鼻梁上,眼脹、流淚、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們,厚厚鏡片在時(shí)刻告誡我們:愛護(hù)眼睛,刻不容緩。
    曾經(jīng)看過一篇文章,講的是在一個(gè)萬紫千紅的春天,一位雙目失明的老人坐在馬路邊,手拿木牌,上面寫著“我什么也看不見”。同學(xué)們,什么也看不見,那是什么樣的感覺,是不知道光明的感覺,是分不出色彩的感覺,是辨不出路在何方的感覺,是失去了才知道寶貴的感覺。所以,請(qǐng)從現(xiàn)在開始保護(hù)好自己的眼睛,做到五堅(jiān)持:堅(jiān)持體育鍛煉、堅(jiān)持衛(wèi)生用眼,堅(jiān)持定期檢查,堅(jiān)持充足睡眠,堅(jiān)持合理飲食。
    今天我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛,珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日,我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶,是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么我們的眼前將是一片黑暗,再也看不見那美麗的顏色,在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語,那時(shí)我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊!
    正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界,使她熟悉身邊的一切,海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了。三天光明,對(duì)于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對(duì)于雙目失明的海倫來說,卻是可想而不可及的。同樣,視力的減弱,也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。目前,據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示,我國人口近視發(fā)生率為33%,全國近視眼人數(shù)已近4億,已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的`1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%,我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一,近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。
    假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題,由于長期看近物,引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣,在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松,因而遠(yuǎn)視力降低,而近視力正常?;技傩越暼绻环啦恢危屟劬﹂L期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài),久而久之,可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療,千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn),放松調(diào)節(jié),是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。
    大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí),隨著近視度數(shù)加深,各種眼病的發(fā)生率將顯著增加,像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等,特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視,將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選,縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍,它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣,它并非是突發(fā)性的,而是漸進(jìn)性的,是可以預(yù)防的。
    愛眼護(hù)眼國旗下講話稿篇五
    但是,即使冒天下之大不敬,我還是要大聲疾呼:人們啊,一定要珍愛生命!
    發(fā)出這樣的吶喊,是緣于我最近看的`兩篇報(bào)道,都是關(guān)于自己作孽,漠視生命而導(dǎo)致交通事故,造成死亡的悲慘結(jié)局的.
    一則是關(guān)于酒后駕車釀禍的,駕駛員潘某與朋友聚餐,其自恃量大,連干數(shù)杯.出門上車,尚覺無恙.誰知所喝之酒后勁大,不一會(huì)兒,便頭昏腦脹,手腳不靈.他想快點(diǎn)開車回家,不料在上一座立交橋后,汽車失控,導(dǎo)致越過欄桿,墜至橋下,遂車毀人亡.
    另一則是關(guān)于新鮮好奇而招致車禍的.某廠長去市外辦事,途中正在學(xué)習(xí)駕駛,尚未取得駕證的廠長非得讓駕駛員坐副駕駛座上,自己開車過一把車癮.結(jié)果在一條沒有隔離帶的道路上,與對(duì)面車錯(cuò)車時(shí)相撞,廠長死亡,駕駛員負(fù)重傷.
    "死者長已矣""生者淚已涸"可痛也夫!可被也夫!人生之大不幸乃生離死別耳!一個(gè)歡蹦亂跳的大活人轉(zhuǎn)瞬間便關(guān)山阻隔陰陽分界了,叫人如何不哀傷!
    不過,痛則痛矣,兩例車禍的死者實(shí)在有點(diǎn)不值得.細(xì)想起來,人世間死亡的形式多種多樣,但歸納起來無非兩種:一種是被動(dòng)死亡,比如患絕癥,比如他殺等:另一種是主動(dòng)死亡,比如自殺,比如上述彭某,某廠長二人.二人都是置生命于兒戲,懷僥幸心理,逞一時(shí)之勇,圖片刻之歡,而終至命喪黃泉,說是鬼催的,這話有迷信色彩,說是主動(dòng)赴死,這話狠毒了點(diǎn)兒:但如果說他們是"不愛惜生命,才遭不幸",則是貼切的,沒有疑義的.
    生命是寶貴的.生命對(duì)于我們每個(gè)人只有一次,.所以應(yīng)該珍愛生命,像電影《泰坦尼克號(hào)》主人公所言:"過好每一天".需要說明的是,珍愛生命不是隱忍茍活,不是貪生怕死,不是疑神疑鬼,不是惶惶不可終日,而是心懷坦蕩,光明磊落,保持健康心理,不愚昧,不蠻干,科學(xué)的愉快的去學(xué)習(xí)去生活.自然,如果出現(xiàn)生命和正義"不可兼得"的時(shí)候,我們也應(yīng)該做到像孟子所說的"舍生取義".話似乎扯遠(yuǎn)了一點(diǎn),但也并非與主題風(fēng)牛馬不相及.這就首先要求我們?cè)诔鲂袝r(shí)做到遵章守法,安全禮讓,不讓生命被無謂的事情所傷害,以避免因漠視生命而造成的人間悲劇.
    愛眼護(hù)眼國旗下講話稿篇六
    敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
    你們好!
    這時(shí)我看到爸爸的車子,我連忙拉開車門進(jìn)去。卻看到了另外一個(gè)我,我失聲尖叫,可是爸爸和另外的我似乎聽不到我的聲音,也看不到我!這時(shí)有個(gè)神秘的聲音傳來:“眼鏡正在進(jìn)攻現(xiàn)實(shí)中的你,你要和現(xiàn)實(shí)中的你一起打敗眼鏡才能平安無事,不然你會(huì)近視并終生戴著眼鏡!記住,如果害怕或者做不到可以直接認(rèn)輸。
    車上的另外的“我”正在后排津津有味的看著書,爸爸說:大寶,在車上不要看書哦!對(duì)眼睛不好。那個(gè)我嘴里回答到:“好好好,知道了?!眳s偷偷躲到爸爸座椅后面依舊在看書。無論我使出多大力氣喊叫那個(gè)我他就是聽不到。我急得不知如何是好!
    在我正無奈時(shí),那股神秘力量又把我?guī)У搅宋业姆块g,房間里的那個(gè)我正在扭著身子趴在桌子上寫作業(yè)。這時(shí),我聽到了媽媽的提醒,大寶坐坐好,不然會(huì)近視眼。那個(gè)我不以為然的說,知道啦知道啦!但依舊我行我素。我跑過去阻止,可是那個(gè)我就是聽不到我的聲音!
    那個(gè)我每天重復(fù)著壞習(xí)慣,我使出渾身解數(shù)依然無用。最終我被神秘人嘲笑并戴上了眼鏡!他說由于我還是有一點(diǎn)自知的,只是給我?guī)Я藭簳r(shí)的眼鏡。如果現(xiàn)實(shí)中的我依舊不知悔改,終生眼鏡還是要給我戴上。
    在這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中我失敗了,更是付出了沉重的代價(jià)!
    冬天吃火鍋想找個(gè)大肉肉的時(shí)候,剛到火鍋旁,鍋里的熱氣就開始籠罩著我,把我的眼鏡充滿煙霧,就像蒙上了雙眼,別說肉肉了,就連鍋在哪里都不知道!近視眼真的很不方便!
    還有,我本是雙眼皮大眼睛長睫毛,大家都夸我是一位眼里有星星睫毛能吹哨子的小帥哥,可自從帶了眼鏡,任誰也看不到了我的大眼睛長睫毛了!鼻子耳朵都被壓迫的有點(diǎn)變形了!更可氣的是拿掉眼鏡我發(fā)現(xiàn)我的眼球竟然有點(diǎn)外凸!哎!眼鏡把我的顏值給毀了!
    再者,隨著眼睛度數(shù)不停的加深,還有眼鏡片磨損等等情況下都要更換新的眼鏡。每副眼鏡都大幾百上千的,父母的血汗錢就這樣被我給敗掉了!
    聽說飛行員、宇航員等等職業(yè)都不招錄近視眼人員,我的飛行夢(mèng)航天夢(mèng)就這樣破碎了!
    人們常常把眼睛比作是心靈的窗戶,眼睛帶我們看到了山川大河、名勝古跡,看到了五彩繽紛的顏色和這世間的所有事物。眼睛對(duì)我們的重要性不言而喻。我想告訴所有的同學(xué),一定要愛護(hù)好你的雙眼,就像愛護(hù)你的生命一樣。
    愛眼護(hù)眼國旗下講話稿篇七
    各位同學(xué),各位老師:大家早上好!
    今天,我講話的的主題就是銘記歷史。講兩點(diǎn)內(nèi)容:
    第一、祖國母親在歷史上飽經(jīng)滄桑。
    中華民族,勤勞、智慧、善良,是一個(gè)偉大的民族。我們的老祖宗教給我們五句話,這五句話被20--年北京奧運(yùn)會(huì)列為國人不可不知的五句《論語》,其中,第一句,第二句是,有朋自遠(yuǎn)方來,不亦樂乎;四海之內(nèi)皆兄弟。就是一個(gè)這樣友善的民族,歷史上經(jīng)常受到外族的入侵與凌辱。比如,沙皇,侵占海參威,再比如,1840年鴉片戰(zhàn)爭(zhēng),英法聯(lián)軍用船艦利炮轟開了中國的大門;又比如,中日甲午海戰(zhàn),到9.18事變,日本入侵中國。一樁樁,一件件,中國接二連三地被迫簽訂恥辱條約,賠款、割讓土地,直到今天的與日本的釣魚島爭(zhēng)端,都是歷史給我們留下的后遺癥。由此,我們不難看出,祖國母親在短短的一百多間年,受盡了來自包括鄰國、歐洲國家的欺負(fù)。這就是殘酷的中國近代史。
    第二、牢記歷史,奮發(fā)向上。
    歷史是一面鏡子,留在里邊的是傷痛,是丑陋,不堪回首。但是在今天,在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的今天,改革開放成果舉世矚目,人民當(dāng)家作主,祖國日益強(qiáng)盛。黨的的勝利召開,為是祖國的新一輪發(fā)展壯大作一次宣言。作為我們學(xué)生和老師,都應(yīng)該以“民族振興”為己任,為實(shí)現(xiàn)偉大民族的復(fù)興,出謀劃策,流汗甚至流血。為此,我希望大家做到:
    第一,繼續(xù)發(fā)揚(yáng)我們民族的優(yōu)良傳統(tǒng),做勤勞的人,做善良的,做有智慧的人;。
    第二,從身邊的每一件小事做起,一心為公,嚴(yán)格要求自己,誠懇待人,樂于助人。
    第三,好好學(xué)習(xí),天天向上??朔磺欣щy,學(xué)好真本領(lǐng),為祖國未來發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
    最后,讓我們牢記歷史,攜起手,共奮進(jìn),為祖國的繁榮昌盛而不懈努力!
    謝謝大家!
    愛眼護(hù)眼國旗下講話稿篇八
    各位老師、各位同學(xué):。
    大家上午好!
    寒風(fēng)凜冽,冬意濃濃,圣誕老人還沒來得及把他的長祙收起,我們的耳畔又傳來了元旦的腳步聲聲。迎著黎明的第一縷曙光,我們匯聚在國旗下,整理即將走過的20xx,祈盼新年的到來。為此,我謹(jǐn)代表全體同學(xué)向辛勤工作一年的老師們送去新年的祝福!祝福所有的老師工作順利,幸福安康。同時(shí)也祝福同學(xué)們,學(xué)習(xí)進(jìn)步,更上一層樓!
    送走卯兔,喜迎辰龍。在中國,龍虎是吉祥的象征,寄予了中國古代人民對(duì)生活對(duì)未來的美好愿望。但愿這只龍給你更多的祝福、甜蜜、運(yùn)氣、健康、快樂,給您帶來好心情,順利的人生!
    歡樂的氣氛彌漫著整個(gè)校園,本周我們將迎來一年一度,以快樂大家行為主題的元旦匯演,這是我們每一年里所有師生都特別期待的視聽盛宴,精彩絕對(duì)值得期待!
    新的一年,我們一定要繼續(xù)努力,以更好的精神更好的狀態(tài)迎接新一輪的挑戰(zhàn)。每逢歲月交替,時(shí)光變換,人們總習(xí)慣對(duì)過去的一年進(jìn)行總結(jié),對(duì)新的一年進(jìn)行展望。對(duì)于這即將到來的新的一年,同學(xué)們?yōu)樽约憾ㄏ滦履暧?jì)劃了嗎?不妨從現(xiàn)在開始,為自己的新年做個(gè)打算吧!高一年的同學(xué)要爭(zhēng)取在期末的市質(zhì)檢中取得優(yōu)異成績,高二年的同學(xué)還要積極準(zhǔn)備會(huì)考,為高三的刻苦奮斗打下良好的基礎(chǔ)。高三年的學(xué)長學(xué)姐們,祝福你們?cè)诟呖既〉脙?yōu)異的成績,考上一所好的大學(xué),同時(shí)也為學(xué)校爭(zhēng)光!
    當(dāng)然,在總結(jié)過去的時(shí)候,不要忘記你在學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)中各個(gè)精彩的表現(xiàn),更不要忘記在活動(dòng)中,我們體驗(yàn)到的那一份努力拼搏的激情,班級(jí)為了同一個(gè)目標(biāo)而努力的合作精神。
    最后,再次祝大家元旦快樂,期末取得好成績!
    我的演講完了,謝謝大家。
    愛眼護(hù)眼國旗下講話稿篇九
    親愛的,老師,親愛的同學(xué)們:
    你們好!
    這時(shí)我看到爸爸的車子,我連忙拉開車門進(jìn)去。卻看到了另外一個(gè)我,我失聲尖叫,可是爸爸和另外的我似乎聽不到我的聲音,也看不到我!這時(shí)有個(gè)神秘的聲音傳來:“眼鏡正在進(jìn)攻現(xiàn)實(shí)中的你,你要和現(xiàn)實(shí)中的你一起打敗眼鏡才能平安無事,不然你會(huì)近視并終生戴著眼鏡!記住,如果害怕或者做不到可以直接認(rèn)輸。
    車上的另外的“我”正在后排津津有味的看著書,爸爸說:大寶,在車上不要看書哦!對(duì)眼睛不好。那個(gè)我嘴里回答到:“好好好,知道了?!眳s偷偷躲到爸爸座椅后面依舊在看書。無論我使出多大力氣喊叫那個(gè)我他就是聽不到。我急得不知如何是好!
    在我正無奈時(shí),那股神秘力量又把我?guī)У搅宋业姆块g,房間里的那個(gè)我正在扭著身子趴在桌子上寫作業(yè)。這時(shí),我聽到了媽媽的提醒,大寶坐坐好,不然會(huì)近視眼。那個(gè)我不以為然的說,知道啦知道啦!但依舊我行我素。我跑過去阻止,可是那個(gè)我就是聽不到我的聲音!
    那個(gè)我每天重復(fù)著壞習(xí)慣,我使出渾身解數(shù)依然無用。最終我被神秘人嘲笑并戴上了眼鏡!他說由于我還是有一點(diǎn)自知的,只是給我?guī)Я藭簳r(shí)的眼鏡。如果現(xiàn)實(shí)中的我依舊不知悔改,終生眼鏡還是要給我戴上。
    在這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中我失敗了,更是付出了沉重的代價(jià)!
    冬天吃火鍋想找個(gè)大肉肉的時(shí)候,剛到火鍋旁,鍋里的熱氣就開始籠罩著我,把我的眼鏡充滿煙霧,就像蒙上了雙眼,別說肉肉了,就連鍋在哪里都不知道!近視眼真的很不方便!
    還有,我本是雙眼皮大眼睛長睫毛,大家都夸我是一位眼里有星星睫毛能吹哨子的小帥哥,可自從帶了眼鏡,任誰也看不到了我的.大眼睛長睫毛了!鼻子耳朵都被壓迫的有點(diǎn)變形了!更可氣的是拿掉眼鏡我發(fā)現(xiàn)我的眼球竟然有點(diǎn)外凸!哎!眼鏡把我的顏值給毀了!
    再者,隨著眼睛度數(shù)不停的加深,還有眼鏡片磨損等等情況下都要更換新的眼鏡。每副眼鏡都大幾百上千的,父母的血汗錢就這樣被我給敗掉了!
    聽說飛行員、宇航員等等職業(yè)都不招錄近視眼人員,我的飛行夢(mèng)航天夢(mèng)就這樣破碎了!
    人們常常把眼睛比作是心靈的窗戶,眼睛帶我們看到了山川大河、名勝古跡,看到了五彩繽紛的顏色和這世間的所有事物。眼睛對(duì)我們的重要性不言而喻。我想告訴所有的同學(xué),一定要愛護(hù)好你的雙眼,就像愛護(hù)你的生命一樣。
    愛眼護(hù)眼國旗下講話稿篇十
    老師們,同學(xué)們:
    大家早上好!今天我國旗下的題目是:“愛眼護(hù)眼,擁有一雙明亮的眼睛”。同學(xué)們,區(qū)教育局通知規(guī)定,從本學(xué)期開始,每年新學(xué)期開學(xué)后從第三周到第六周為全區(qū)中小學(xué)生“預(yù)防近視月”,重點(diǎn)進(jìn)行預(yù)防近視的宣傳教育活動(dòng)。舉行“預(yù)防近視月”,目的就是通過活動(dòng),能夠引起同學(xué)們的高度重視,從而自覺的去關(guān)注、去保護(hù)自己的眼睛,讓更多的同學(xué)擁有一雙明亮清澈的眼睛!
    人們常說:眼睛是心靈的窗戶,眼明則心亮,所以人人都應(yīng)擁有一雙明亮的眼睛!擁有一雙明亮的眼睛我們可以看到五彩繽紛的大千世界,也可以看到絢麗多姿的優(yōu)美景象!但是現(xiàn)在,清晰明亮的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn),在我們身邊,有很多的同學(xué)小小年紀(jì)就戴上了厚厚鏡片的眼鏡,中小學(xué)生的近視率越來越高,這不由得不讓人感到無比的擔(dān)憂和關(guān)注。
    為什么眼睛會(huì)近視呢?這是因?yàn)槲覀冊(cè)S多同學(xué)在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中沒有做到科學(xué)地用眼,比如不講衛(wèi)生地擦拭眼睛,不注意間隔一定的距離去看電視、打電腦、看書學(xué)習(xí)等等,長此以往,眼睛就會(huì)變得近視。
    那么眼睛近視有什么危害呢?很多同學(xué)或許很不以為然,也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了”;更可能有同學(xué)會(huì)認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)有學(xué)問的象征,還很向往戴眼鏡呢!但實(shí)際上,一旦患上近視戴上眼鏡,就會(huì)給我們學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便:例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,就有可能會(huì)打破眼鏡甚至傷及眼睛;當(dāng)走進(jìn)較冷或較熱的房間時(shí)眼鏡片就會(huì)出現(xiàn)霧氣;更重要的是患上近視戴上眼鏡做很多事情都不方便,同時(shí),如果戴上眼鏡仍然不注意用眼衛(wèi)生,常會(huì)使視力下降加快,形成高度近視,甚至失明,這將是多么可怕的事情??!
    在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,我們?cè)撊绾巫霾拍芎芎玫仡A(yù)防近視呢?下面,我向大家提幾個(gè)建議:
    (1)讀書寫字時(shí),姿勢(shì)要端正,要做到肩平腰直,連續(xù)看書、寫字半小時(shí)左右要休息片刻,或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒,這樣可以使眼睛得到適當(dāng)休息,從而調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
    (2)寫字時(shí)要做到“三個(gè)一”:眼距書本一尺,胸距桌前一拳,手距筆尖一寸。
    (3)一定要改正不合理的用眼習(xí)慣:比如趴在桌上看書,躺在床上看書,歪著頭看書或?qū)懽郑谶^強(qiáng)或過暗的地方看書等等。
    (4)每天要保證足夠的睡眠,我們小學(xué)生每天的睡眠時(shí)間必須達(dá)到8小時(shí)以上,所以每天晚上要按時(shí)睡覺。
    (5)要養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣:如養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣,通常情況下,一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥;養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣,不用臟手揉眼睛;不要看字跡太小或模糊的書報(bào),寫字不要寫得太小。
    (6)認(rèn)真做好眼保健操是預(yù)防近視眼、自我保健的最好方法,學(xué)校每天兩次的眼保健操同學(xué)們一定要認(rèn)真地去做,手指按的穴位要準(zhǔn)確,班主任和任課教師要給予指導(dǎo)。同學(xué)們,眼睛對(duì)于我們來說真的是太重要了,一切的一切都需要用眼睛來觀察,但是,保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,需要我們持之以恒,才能更好地預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,同學(xué)們,就讓我們從現(xiàn)在起,一起努力地愛眼護(hù)眼,讓我們每個(gè)人都擁有一雙明亮清澈的眼睛!
    愛眼護(hù)眼國旗下講話稿篇十一
    各位老師、親愛的同學(xué)們:
    大家好!
    黑夜,給了我黑色的眼睛,我卻用它尋找光明,尋找生活中的美,尋找知識(shí)的奧秘。任勞任怨的它卻因?yàn)槲覀兊摹柏澙贰迸c不負(fù)責(zé)任,受傷了。
    從五年級(jí)上學(xué)期開始我的視力下降得極快,這可嚇壞了我媽媽。媽媽特意從上海買回來眼藥水,買回來以后覺得有救了,指望著眼藥水拯救我的視力,天天滴呀滴,感覺視力越來越好了,幾周后,檢查發(fā)現(xiàn),度數(shù)不但沒降,反而升高了。
    媽媽最終放棄了各種偏方帶我來到醫(yī)院,經(jīng)過眼科醫(yī)生的一系列的檢查,醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水,并且告訴我平常護(hù)眼的正確方式方法。
    為了防止近視,緩解近視,我們護(hù)眼的正確方法是什么呢?又該如何行動(dòng)呢?
    首先第一點(diǎn)就是要控制用眼的時(shí)間,看電視、看電腦、看書用眼超過一定時(shí)間就要讓眼睛適當(dāng)休息,眼睛累了就多眨眨眼。第二點(diǎn)就是要認(rèn)真做課間眼保健操,因?yàn)檠郾=〔倌芎芸茖W(xué)地放松我眼睛周圍的神經(jīng)。
    第三點(diǎn)不能厭食挑食,多吃含有維生素a的食物,胡蘿卜、藍(lán)莓這些食物。第四點(diǎn)要多參加體育運(yùn)動(dòng)。第五點(diǎn)也是很重要的,要保持正確的姿勢(shì),用眼的距離一定不能太近,不然你不近視才怪。如果你眼睛覺得酸累,也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法,但是要控制合適的溫度,可以加速血液循環(huán),放松眼部肌肉緩解疲勞。如果你覺得陽光太刺眼,那你出戶門的時(shí)候就戴上墨鏡和帽子,不讓強(qiáng)光造成對(duì)眼睛的傷害。
    此外就是不要相信偏方,要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。這是我曲折的經(jīng)歷總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。
    健康簡單又科學(xué)的護(hù)眼方法都教你了,還在疲勞用眼嗎?趕快行動(dòng)起來吧,“護(hù)眼路漫漫,需要好習(xí)慣”。
    愛眼護(hù)眼國旗下講話稿篇十二
    老師們,同學(xué)們: 大家早上好!
    當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì),是我們的眼睛!
    眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空??墒菨u漸地,由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng),用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍(lán)天不再明凈,繁星變得一片朦朧。
    6月6日是世界愛眼日,雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示,我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達(dá)到了500萬,占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩,為此,每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中,都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的`日常行為中。為此,我建議大家作到如下幾點(diǎn):
    1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。
    2、看電視和操作電腦時(shí),要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
    3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢(shì)要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個(gè)一”,也就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正。走路和乘車時(shí)也不要看書,不要躺著看書,不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。
    4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。
    5、多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
    6、不偏食,多吃奶制品、魚蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
    做到以上6點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,只要老師們隨時(shí)提醒,及時(shí)糾正,我相信,同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
    鳳鳴實(shí)驗(yàn)小學(xué)
    2015年6月9日
    尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
    大家好!今天,國旗下講話的主題是《愛自己,從愛護(hù)眼睛開始!》。
    我們都知道眼睛是心靈的窗戶,愛自己,就一定要愛護(hù)好眼睛。特別是我們小學(xué)生處于人生學(xué)習(xí)的黃金期,天天學(xué)習(xí)離不開眼睛。據(jù)有關(guān)資料顯示,我國有五百萬盲人,七百萬雙眼低視力者,單眼低視力者高達(dá)四千萬人。同學(xué)們你們知道嗎?一旦患了近視,戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,打籃球或踢足球時(shí),打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康,也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。
    一個(gè)正常人如果離開了眼睛簡直無法想象怎樣生活?看看我們周圍,真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界,學(xué)習(xí)知識(shí),如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的。 同學(xué)們?cè)谌粘I詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。
    讓我們從現(xiàn)在做起,每天看書寫字堅(jiān)持三個(gè)一:眼離書本一尺遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn),胸離桌子一拳遠(yuǎn)。乘車、坐船、走路不看書,躺著不看書,光線不強(qiáng)不看書。
    眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?為了呵護(hù)我們心靈的窗戶,為了我們五彩的明天,為了眼睛試去塵埃,讓視野更開闊,讓世界更明亮!同學(xué)們,讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,擁有一雙明亮的眼睛吧。!
    我的講話完畢,謝謝大家!
    尊敬的老師,親愛的小朋友們:
    大家好!
    我是大三班的? ? ? ? 小朋友,一轉(zhuǎn)眼,三年過去了,我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了?;叵脒@幾年在幼兒園的生活,心中是多么的不舍。再過幾天,我就要成為一名小學(xué)生了,這是一件多么光榮的事情!現(xiàn)在我們已經(jīng)開始適應(yīng)小學(xué)生活了,上周一,我們大班小朋友在老師的帶領(lǐng)下,集體參觀了實(shí)驗(yàn)小學(xué),看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽課學(xué)習(xí),在寬敞的操場(chǎng)上自由活動(dòng),還看到了美麗的小花園和荷花池。
    老師說,再過幾天,我們要去實(shí)驗(yàn)小學(xué)提前適應(yīng)環(huán)境,到時(shí)候我們可以坐在明亮的教室里看書、學(xué)習(xí),也可以在寬敞的操場(chǎng)上自由的玩耍。聽到這里,中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢!
    從現(xiàn)在起我要好好準(zhǔn)備,爭(zhēng)做一名合格的小學(xué)生。中小班的小朋友們,你們也馬上就要升班了,那就讓我們一起加油吧!
    愛眼護(hù)眼國旗下講話稿篇十三
    老師們、同學(xué)們?cè)缟虾茫?BR>    最讓我感動(dòng)的是我們學(xué)校的班主任,他們愛生如子,真抓實(shí)干,忘我工作。總能看到班主任那忙碌的身影,或埋頭于案桌,或穿梭于教室,或在學(xué)生耳邊諄諄教導(dǎo),或與任課老師探討,或與家長交流??為了學(xué)生的成長,他們總是那么地投入!xx老師目光長遠(yuǎn),時(shí)刻關(guān)注著每位學(xué)生的變化與發(fā)展,從不放棄一個(gè)學(xué)生,也從不放縱一個(gè)學(xué)生,因材施教,循循善誘---她的學(xué)生走得再遠(yuǎn),也不忘記送來問候,那匆匆的腳步,那燦爛的笑容,是她的生動(dòng)寫照;xx老師,已有47歲,卻仍煥發(fā)著青春的活力,經(jīng)典語錄,典型活動(dòng),真是不少!還總能與學(xué)生同甘共苦,學(xué)生進(jìn)步時(shí),喜形于色,分享成功;學(xué)生遇到困難時(shí),她比學(xué)生更著急,為學(xué)生想辦法;從不嫌棄后進(jìn)生,反而給他們以特別的愛,學(xué)生說:許老師,能做你的學(xué)生是一種幸福!陳曉娥老師堅(jiān)守“不誤人子弟,對(duì)得起自己的良好”的信念,盡自己所能,不讓學(xué)生偷懶,促學(xué)生的成長。xx老師身肩重任,管理有法,智慧育人,前不久生病住院,還未痊愈,卻又忙碌在崗位上了!班主任的操勞、兩個(gè)班的數(shù)學(xué),xx老師,已有了33歲的白發(fā)。像、那樣的班干任在xx中學(xué)還有很多-----繆艷老師、蔣曉菊老師、朱麗華老師、劉建英老師、朱秋菊老師等等,真是舉不勝舉。他們每天早出晚歸,盡心盡職,全身心地投入到工作中,他們愛生如子,愛校如家,無怨無悔,那早已成了寨中一道亮麗的風(fēng)景線!她們都是敬業(yè)樂業(yè)的典范!是我學(xué)習(xí)的榜樣!
    在我們學(xué)校,最讓我自豪的是有一支善良樸實(shí)、團(tuán)結(jié)互助、勤奮踏實(shí)、積極進(jìn)取的教師隊(duì)伍。各位行政以身作則,率先示范,務(wù)實(shí)管理;老教師們都能模范地遵守學(xué)校的規(guī)章制度,認(rèn)真上好每一堂課,為了更好地教育教學(xué),去努力學(xué)習(xí)先進(jìn)教育手段,他們克服困難,虛心向年輕人求教,如今也能比較熟練地掌握的課件操作,視頻的展示!英語組錢文棟老師說:和王老師共事數(shù)年,親眼所見她的孜孜以求,鉆研教材教法,看她的備課、練習(xí)冊(cè)、試卷,結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),語言規(guī)范、圈點(diǎn)勾劃、學(xué)生錯(cuò)題歸納、教學(xué)細(xì)節(jié)關(guān)注、林林總總,“認(rèn)真細(xì)致”的程度,讓我震撼!年輕老師教學(xué)上有了分歧,總是說問王老師去!她總是和顏悅色、娓娓道來,傾覆相授。這就是我們學(xué)校老教師的縮影!他們?yōu)槟贻p人作出了榜樣。老教師們常說:我們學(xué)校的青年教師也特別關(guān)心、幫助同事,有人生病,只要打個(gè)招呼,從不推辭,也不計(jì)較報(bào)酬。記得英語組內(nèi)一位老師眼睛動(dòng)手術(shù),需要休息一個(gè)月,錢老師毫無怨言,三個(gè)班的英語,每天除了備課、上課,還要批改默寫、作業(yè),課后還要進(jìn)班輔導(dǎo)。我們看到他特忙,想幫著批閱部分作業(yè),他說:“不用,我年輕,有的是精力,再說了,自己批改,還能更清楚學(xué)生存在的問題?!逼鋵?shí),像錢老師這樣的年輕教師、像王玉英那樣的老教師,在我們xx中學(xué),不是個(gè)案,而是群體;像他們那樣互幫互助的場(chǎng)景隨處可見。能與他們同事,我很幸福!有這么一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),那是xx中學(xué)的福氣!
    這一樁樁,一件件,點(diǎn)點(diǎn)滴滴;確是一個(gè)個(gè)動(dòng)人的故事,一道道美麗的風(fēng)景-----還有很多很多,時(shí)常讓我感慨,使人動(dòng)容!在xx中學(xué)工作已有20xx年,感覺很幸福,因?yàn)樵谖疑磉叄瑩碛羞@樣一群平凡而又善良、敬業(yè)而又樂業(yè)的同事們,大家互相關(guān)心,互相幫助,共同成長。春風(fēng)化雨,潤物無聲,老師們的行動(dòng)不知不覺中也影響和感染著學(xué)生,喚起了學(xué)生向善向上的力量,不斷邁開前進(jìn)的步伐!收獲著成長的快樂。
    我們學(xué)校,生活著一群可愛的學(xué)生,他們善良樸實(shí),遵規(guī)守紀(jì),不斷努力,追求進(jìn)步。聽聽下面幾位同學(xué)的故事,相信你會(huì)有所啟發(fā)。
    生活在xx中學(xué),我們常常會(huì)被這些平凡樸實(shí)的故事所打動(dòng)!走出xx中學(xué)的老師和同學(xué),也還惦記著母校!外出活動(dòng)時(shí),如果遇見已經(jīng)調(diào)出我們學(xué)校的老師,如賈秋燕、楊玉潔她們,不經(jīng)意地交流中感受到她們對(duì)母校的留戀,一些中途回老家讀書的學(xué)生還時(shí)常跟我們的班主任聯(lián)系,述說他們的苦惱;走出寨中的學(xué)生,每逢假期,總有不少學(xué)生,來看望我們老師-----,我想:這就是xx中學(xué)的魅力吧!
    在“勤實(shí)”文化的浸潤和熏陶下,一群可愛的教師和學(xué)生,默默耕耘,腳踏實(shí)地,在平凡中續(xù)寫著寨中一個(gè)又一個(gè)的輝煌!
    愛眼護(hù)眼國旗下講話稿篇十四
    早上好!我是三(2)班的今天我國旗下講話的主題是:關(guān)愛低視力患者,提高康復(fù)質(zhì)量。
    眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地,由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng),用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍(lán)天不再明凈,繁星變得一片朦朧。我想,大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!
    有資料顯示,我國的近視率達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩,為此,我呼吁:為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明凈的天空,每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中,都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。
    為此,我建議大家作到如下幾點(diǎn):
    1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。
    2、看電視和操作電腦時(shí),要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
    3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,走路和乘車時(shí)也不要看書,不要躺著看書,不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。
    4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。
    5、多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
    6、不偏食,多吃奶制品、魚蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
    做到以上6點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,只要老師們隨時(shí)提醒,及時(shí)糾正,我相信,同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
    謝謝大家!
    愛眼護(hù)眼國旗下講話稿篇十五
    敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:
    大家早上好!
    同學(xué)們,你們知道 6月6日 是什么日子嗎?對(duì),6月6日是全國愛眼日。今年的六月六日是第二十個(gè)愛眼日。1992年的9月25日,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議,在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一,并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
    今天我演講的主題是“愛眼護(hù)眼,擁有明亮的眼睛”。
    眼睛是心靈的窗戶,人人都有一雙明亮的眼睛。一旦失去清晰的視力,我們就等于失去了80%的感覺,這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼,不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了?!案械娜苏J(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,打籃球或踢足球時(shí),打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,常會(huì)使視力下降加快,形成高度近視,甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好,只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外,那你將會(huì)抱憾終生。
    眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界,學(xué)習(xí)知識(shí),如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位,所以同學(xué)們?cè)谌粘I詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面,我向大家提幾個(gè)建議:
    1、 看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持30厘米左右,姿勢(shì)要端正。
    2、 連續(xù)書寫50分鐘后,休息10分鐘左右。
    3、 不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
    4、 走路或乘車時(shí)不要看書。
    5、 不要躺在床上看書。
    6、堅(jiān)持做好眼保健操。
    對(duì)于已經(jīng)近視了的同學(xué),不僅要做到以上六點(diǎn),還可以采取一下補(bǔ)救措施:
    1、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。
    2、眼呼吸凝神法。選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連做9次。
    3、熨眼法。端坐,全身放松,閉上雙眼,快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時(shí)用勁一睜,如此3~5次,能促進(jìn)眼睛血液循環(huán),增進(jìn)新陳代謝。
    常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,需要持之以恒,才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學(xué)們,讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,擁有一雙明亮的眼睛。
    愛眼護(hù)眼國旗下講話稿篇十六
    各位老師、親愛的同學(xué)們:
    大家好!
    有一次晚飯后做完作業(yè),我正歡快地玩著手機(jī),忽然,手機(jī)被媽媽悄無聲息的“奪”走,又被“砰”的一下扔在了沙發(fā)上,隨之而來的是一番苦口婆心的說教:“都告訴你多少次了,少玩手機(jī),它們會(huì)損傷你的視力。”這話都聽膩了,我不以為然的聳聳肩,睡覺去了。
    迷糊中,我發(fā)現(xiàn)自己站在一個(gè)巨大的展廳里面,忽然,面前出現(xiàn)了一個(gè)小人兒,她自我介紹:“你好,我是眼睛小精靈,歡迎來到人體館的‘眼睛室’?!毙∪藘喊盐翌I(lǐng)到了三個(gè)展柜前,說道:“我們來看一下眼睛的基本輪廓:角膜,虹膜和晶狀體。”
    我驚訝地說道:“原來眼睛這么不簡單啊。”眼睛小精靈頓時(shí)驕傲極了,她說:“這還只是最基本的呢,具體還分鞏膜啊,視網(wǎng)膜啊,玻璃體啊等?!蔽液鋈幌肫饗寢尩膰Z叨,連忙問道:“那你知道近視是怎么形成的嗎?”“這可難不倒我,”小精靈得意地說道,“近視,就是眼睛屈光度的改變。我們的眼睛視覺系統(tǒng)會(huì)在6—8歲之間發(fā)育到正常水平,到了20歲左右才發(fā)育成熟。在這之前,我們的眼球都在經(jīng)歷‘近視化’的過程,除去遺傳因素,用眼不當(dāng)是造成近視的最主要原因。
    現(xiàn)在很多人都長時(shí)間看電視、玩手機(jī),或有不良閱讀習(xí)慣,這些都會(huì)導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)過度而造成疲勞,引起近視的發(fā)生?!蔽乙宦?,這不正是我每天做的事情嗎?我接著問道:“那近視是怎么樣的一種感受呢?”“近視會(huì)讓你看遠(yuǎn)處事物模糊,時(shí)間久了會(huì)眼球突出,眼肌肉萎縮。當(dāng)近視度數(shù)過高,還會(huì)引起視物變形,色覺異常等現(xiàn)象?!蔽衣犃藝槼隽艘宦暲浜?,“不要——”我心口一緊,竟然被嚇醒了,原來是一場(chǎng)夢(mèng)。
    我心有余悸,也暗自下定決心:以后一定要坐姿端正,少看電子產(chǎn)品,按時(shí)做眼保健操,盡量不用手揉眼睛,適量運(yùn)動(dòng)??傊劬κ切撵`的窗口,我們要保護(hù)好它。
    愛眼護(hù)眼國旗下講話稿篇十七
    1996年,衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,規(guī)定每年的6月6日為“全國愛眼日”。眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界、學(xué)習(xí)知識(shí)、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛,就看不到美麗精彩的世界,眼前永遠(yuǎn)是一片黑暗。視力的減弱,會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。下面就是本站小編給大家整理的愛眼日。
    僅供參考。
    敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:
    大家早上好!
    當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì),是我們的眼睛!
    眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空??墒菨u漸地,由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng),用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍(lán)天不再明凈,繁星變得一片朦朧。我想,大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧!
    6月6日是世界愛眼日,雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示,我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為中國眼。我國的盲人達(dá)到了500萬,占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩,為此,我呼吁:為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明凈的天空,每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中,都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此,我建議大家作到如下幾點(diǎn):
    1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。
    2、看電視和操作電腦時(shí),要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
    3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢(shì)要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到三個(gè)一,也就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正。走路和乘車時(shí)也不要看書,不要躺著看書,不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。
    4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。
    5、多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
    6、不偏食,多吃奶制品、魚蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
    敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:
    大家早上好!
    同學(xué)們,你們知道6月6日是什么日子嗎?對(duì),6月6日是全國愛眼日。今年的六月六日是第二十個(gè)愛眼日。1992年的9月25日,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議,在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一,并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
    今天我演講的主題是“愛眼護(hù)眼,擁有明亮的眼睛”。
    眼睛是心靈的窗戶,人人都有一雙明亮的眼睛。一旦失去清晰的視力,我們就等于失去了80%的感覺,這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼,不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了。“更有的人認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,打籃球或踢足球時(shí),打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,常會(huì)使視力下降加快,形成高度近視,甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好,只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外,那你將會(huì)抱憾終生。
    眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界,學(xué)習(xí)知識(shí),如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位,所以同學(xué)們?cè)谌粘I詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面,我向大家提幾個(gè)建議:
    1.看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持30厘米左右,姿勢(shì)要端正。
    2.連續(xù)書寫50分鐘后,休息10分鐘左右。
    3.不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
    4.走路或乘車時(shí)不要看書。
    5.不要躺在床上看書。
    6.堅(jiān)持做好眼保健操。
    對(duì)于已經(jīng)近視了的同學(xué),不僅要做到以上六點(diǎn),還可以采取一下補(bǔ)救措施:
    1、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。
    2、眼呼吸凝神法。選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連做9次。
    3、熨眼法。端坐,全身放松,閉上雙眼,快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時(shí)用勁一睜,如此3~5次,能促進(jìn)眼睛血液循環(huán),增進(jìn)新陳代謝。
    常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,需要持之以恒,才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學(xué)們,讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,擁有一雙明亮的眼睛。
    親愛的同學(xué)們:
    大家早上好!今天國旗下講話的主題是"愛眼護(hù)眼,擁有一雙明亮的眼睛"。
    眼睛是心靈的窗戶,人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,清晰的世界離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。我說幾種情況,它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時(shí)緊盯著書本,沒有離書本一尺遠(yuǎn);看電視、用電腦時(shí)緊盯屏幕,并且時(shí)間超過1個(gè)小時(shí);在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車的時(shí)候看書寫字。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為"只要我學(xué)習(xí)好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了";還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,打籃球或踢足球時(shí),打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,常會(huì)使視力下降加快,形成高度近視。
    接下來,蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議,來幫助大家愛護(hù)眼睛:
    1.認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。
    2.養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,做到"三個(gè)一",眼離書本一尺遠(yuǎn),手距筆尖一寸遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn)。
    3.做到"三不":不躺著看書,不在行走中看書,不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。
    4.閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長:無論做功課或看電視,時(shí)間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。
    5.保證充足的睡眠。
    6.多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
    常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,需要持之以恒,才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
    婀娜多姿的自然,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學(xué)們,讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,擁有一雙明亮的眼睛。