心得體會(huì)是通過反思和總結(jié)自己在學(xué)習(xí)、工作、生活等方面的經(jīng)驗(yàn)和感悟，從中提煉出有價(jià)值的知識(shí)和智慧的一種方式。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己、發(fā)現(xiàn)問題、改進(jìn)自己的方法和策略，同時(shí)也可以與他人分享和交流，促進(jìn)彼此的成長(zhǎng)和進(jìn)步。我覺得我們應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行心得體會(huì)，從中汲取智慧，提高自己的綜合素質(zhì)。寫心得體會(huì)時(shí)，可以適當(dāng)借用一些名人名言或故事情節(jié)，增加文章的深度和張力。借助下面這些范文，我們一起來探索心得體會(huì)的寫作技巧和注意事項(xiàng)。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇一
近年來，隨著人們生活水平的提高，養(yǎng)生保健在人們的生活中占有越來越重要的地位。對(duì)于從事教育事業(yè)的教師來說，保持良好的身體健康和積極的心態(tài)尤為重要。在長(zhǎng)期以來的教學(xué)實(shí)踐中，我總結(jié)出了一些養(yǎng)生保健的心得體會(huì)，希望與大家分享。
首先，合理的飲食習(xí)慣是保持教師身體健康的基礎(chǔ)。飲食要健康，要適量，要多樣化。教師每天面對(duì)大量的學(xué)生工作，工作量大，壓力大，所以每天定時(shí)定量的進(jìn)食尤為重要。食物要粗細(xì)搭配，不過度油膩，要注意葷素搭配。多吃一些富含纖維的食物，如蔬菜、水果等，有利于排泄道的健康，避免便秘問題。此外，還要合理控制各種調(diào)料的使用，避免過多的鹽和糖，保持飲食的清淡。
其次，適量的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)教師的養(yǎng)生保健也非常重要。教師每天都需要長(zhǎng)時(shí)間站立，尤其是在教室里講課的時(shí)候。長(zhǎng)期保持這種姿勢(shì)很容易導(dǎo)致身體各部位的不適，甚至引發(fā)各種疾病。因此，每天進(jìn)行適量的體育鍛煉，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的抗病能力?？梢赃x擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、健身操、瑜伽等，每周堅(jiān)持進(jìn)行三到五次，每次30分鐘以上。適量的運(yùn)動(dòng)不僅可以舒緩疲勞，還可以提高工作效率。
第三，保持良好的心態(tài)是教師養(yǎng)生保健的重要方面。作為教師，經(jīng)常要處理學(xué)生的問題、家長(zhǎng)的反饋、教學(xué)的壓力等，所以保持積極樂觀的心態(tài)是非常重要的?？梢酝ㄟ^一些放松的方式來緩解壓力，如聽音樂、看書、旅游等。此外，教師可以參加一些文藝的活動(dòng)，如舞蹈、合唱團(tuán)等，通過這些活動(dòng)，既可以豐富自己的生活，又能夠放松心情，舒緩壓力。
第四，定期體檢也是教師養(yǎng)生保健的重要環(huán)節(jié)。教師平時(shí)的工作壓力大，時(shí)間安排緊張，容易忽略自己的身體健康。所以，定期進(jìn)行體檢是必不可少的。體檢可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些潛在的健康問題，有助于早期預(yù)防和診治。同時(shí)，還可以了解自己的身體狀況，合理調(diào)整工作和生活的節(jié)奏。
最后，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣是保持教師養(yǎng)生保健的重要保障。教師每天的作息時(shí)間都比較規(guī)律，但是有時(shí)會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯男枰疽?。試想，?dāng)教師的身體出現(xiàn)不適時(shí)，不僅會(huì)耽誤自己的工作，還會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。所以，教師要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，提高自身的抵抗力。
總之，作為從事教育事業(yè)的教師，養(yǎng)生保健是非常重要的。只有保持良好的身體和積極的心態(tài)，才能更好地投入到教學(xué)事業(yè)中，取得更好的教育效果。因此，每位教師都應(yīng)該關(guān)注自己的健康狀況，注重養(yǎng)生保健，以更好地服務(wù)于學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇二
多年來我親身體會(huì)到，養(yǎng)生保健必須是多方面、全方位的，才能保持身體的健康：
首先：每天作息時(shí)間要有規(guī)律，按時(shí)睡覺和起床，不能熬夜，也不能起得過早。我基本上做到了晚十點(diǎn)左右睡覺，六點(diǎn)左右起床，中午休息一小時(shí)左右。早、中、晚分別上網(wǎng)，每次半小時(shí)左右，分多次上網(wǎng)。
其次：飲食上要特注意養(yǎng)生保健，病大多數(shù)是吃出來的，所以這是關(guān)鍵。（我的飲食方式另文）。
第三：堅(jiān)持鍛煉身體，要量力而行，不做超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，持之以恒。前些年我是堅(jiān)持每天早起快步登山，大霧天不去。堅(jiān)持步行上、下班。晚上遛圈半小時(shí)左右。退休后改為打太極拳或打門球；近七、八年又變成了每天上午8點(diǎn)左右走步去岱廟，大約20分鐘到達(dá)，隨著季節(jié)的變化，定點(diǎn)與來自公檢法、建委、衛(wèi)生教育、林業(yè)等十幾位退休老逛友們聊天取樂開心，9點(diǎn)多離開回家。休息一會(huì)上網(wǎng)。飯后稍息，看一會(huì)報(bào)紙，上床休息。下午2：30分開始打門球，一個(gè)半小時(shí)，回家休息。
晚上躺在沙發(fā)上用小腿肚在膝蓋上左右交替摩擦和用腳后跟交替摩擦腳心上千次；再用左右大拇指分別按摩其他各手指指法活動(dòng)。堅(jiān)持睡前熱水泡腳，同時(shí)做頸椎操。
第六、跟隨季節(jié)交替和氣候的變化嗎，隨時(shí)更換衣帽，以免傷風(fēng)感冒。
第七：如有條件和機(jī)會(huì)時(shí)，盡量走出去游玩，既開闊了眼界，又促進(jìn)了身心健康。
第八：實(shí)踐證明，多行善做好事，心里痛快，有利于促進(jìn)身心健康。
第九：常開開窗戶，保持室內(nèi)空氣新鮮。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇三
中醫(yī)學(xué)在中國(guó)擁有悠久的歷史和廣泛的影響力。作為一位熱愛保健養(yǎng)生的人，我對(duì)中醫(yī)學(xué)心生了濃厚的興趣。多年來，我一直努力學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的知識(shí)，并在實(shí)踐中總結(jié)了一些心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，希望能給其他同樣關(guān)注養(yǎng)生保健的人一些啟示和幫助。
首先，了解中醫(yī)理論是學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“因人而異”，即根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、氣質(zhì)和生活環(huán)境，采取相應(yīng)的養(yǎng)生保健措施。了解中醫(yī)理論，可以幫助我們更好地理解自己的身體特點(diǎn)，找到適合自己的養(yǎng)生方法。例如，我發(fā)現(xiàn)根據(jù)中醫(yī)的五行理論，我自己屬于木性，容易受到情緒波動(dòng)的影響。因此，我需要經(jīng)常保持心情愉快，并采取一些舒緩壓力的措施，如散步、聽音樂等。
其次，合理飲食對(duì)于保健至關(guān)重要。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“藥食同源”，即食物本身就具有藥用價(jià)值，可以起到治療和保健的作用。在日常生活中，我注重合理搭配食物，根據(jù)自己的體質(zhì)和季節(jié)變化，選擇有益于身體健康的食物。例如，夏季天氣炎熱，我會(huì)多吃一些清熱解毒的食物，如綠豆、黃瓜等。冬季氣候寒冷，我會(huì)多吃一些溫?zé)岬氖澄?，如生姜、大蒜等。此外，我還會(huì)注重食物的烹調(diào)方法，避免過度加工和油炸，保留食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
第三，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防疾病的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該因人而異，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和年齡選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式。我平時(shí)喜歡多種運(yùn)動(dòng)結(jié)合，如慢跑、游泳、瑜伽等。這樣可以鍛煉全身的肌肉群，提高心肺功能，同時(shí)避免單一運(yùn)動(dòng)帶來的疲勞和損傷。此外，我還會(huì)注重運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，適度運(yùn)動(dòng)，不過度勞累。
第四，中醫(yī)還注重調(diào)節(jié)情緒養(yǎng)生。中醫(yī)認(rèn)為，情緒的波動(dòng)會(huì)影響人體的陰陽平衡，進(jìn)而影響身體健康。因此，保持心情愉快對(duì)于養(yǎng)生至關(guān)重要。我常常通過一些方式來調(diào)節(jié)情緒，如與朋友聚餐、看電影、讀書等。此外，我還發(fā)現(xiàn)一些老中醫(yī)方劑對(duì)于改善情緒波動(dòng)和調(diào)節(jié)睡眠有很好的效果，如熟地黃蛋黃丸、金匱腎氣丸等。
最后，我意識(shí)到中醫(yī)養(yǎng)生保健是一個(gè)持續(xù)的過程，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們不僅要學(xué)習(xí)中醫(yī)理論，還應(yīng)注重實(shí)踐。通過不斷的實(shí)踐和總結(jié)，我們才能找到適合自己的養(yǎng)生方法，并將其融入到日常生活中。同時(shí)，我們也應(yīng)積極倡導(dǎo)中醫(yī)養(yǎng)生的觀念，分享自己的經(jīng)驗(yàn)，與其他人一起探索健康的生活方式。
總而言之，學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健是我多年以來的心得體會(huì)。通過了解中醫(yī)理論，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)情緒，我能夠保持身心健康。我希望能夠與更多的人分享這些心得體會(huì)，共同追求健康的生活方式。通過堅(jiān)持不懈的努力，我們可以實(shí)現(xiàn)身體健康和心靈的平衡。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇四
學(xué)中醫(yī)這個(gè)古老而神秘的學(xué)科，自古以來一直扮演著重要的角色。中醫(yī)養(yǎng)生保健則是中醫(yī)學(xué)中的重要組成部分，通過學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健，我深深認(rèn)識(shí)到了身體與心靈的關(guān)聯(lián)，也掌握了一些保持健康的方法。以下是我學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生保健的一些心得體會(huì)。
首先，了解自己的體質(zhì)是保持健康的基礎(chǔ)。中醫(yī)認(rèn)為每個(gè)人都有不同的體質(zhì)，這與生活環(huán)境、遺傳等因素有關(guān)。通過中醫(yī)的體質(zhì)辨識(shí)，我了解到自己是屬于“濕熱體質(zhì)”。這一體質(zhì)容易導(dǎo)致我出現(xiàn)消化不良、口腔潰瘍等問題。在了解自己的體質(zhì)后，我可以根據(jù)中醫(yī)的理論進(jìn)行調(diào)理，避免進(jìn)食辛辣刺激食物，多攝取一些寒涼的食物，如綠色蔬菜和水果，從而保持身體的健康。
其次，中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“內(nèi)外兼修”。中醫(yī)認(rèn)為人體的內(nèi)外環(huán)境都會(huì)影響健康。因此，不僅需要內(nèi)部調(diào)理，還需要注意外部環(huán)境。例如，每天保持良好的作息時(shí)間，保證充足的睡眠；空氣流通，避免積食堆積，使身體經(jīng)絡(luò)通暢；經(jīng)常散步，保持適量的運(yùn)動(dòng)等。這些簡(jiǎn)單的行為和習(xí)慣，對(duì)保持健康起到了至關(guān)重要的作用。
此外，中醫(yī)養(yǎng)生保健注重調(diào)理身心平衡。中醫(yī)的養(yǎng)生理論認(rèn)為人體的精神狀況與身體的健康密切相關(guān)。壓力、情緒的失控往往會(huì)影響人體的正常功能。因此，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)保持情緒穩(wěn)定，遠(yuǎn)離壓力和煩惱，避免過度的焦慮和緊張。如學(xué)習(xí)冥想、瑜伽等放松技巧，可以幫助我保持心理的健康狀態(tài)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，進(jìn)一步促進(jìn)身心健康。
最后，中醫(yī)養(yǎng)生保健強(qiáng)調(diào)個(gè)體差異和因時(shí)制宜。中醫(yī)認(rèn)為每個(gè)人的身體狀況是不同的，同樣的調(diào)理方法對(duì)不同的人產(chǎn)生的效果也有所不同。因此，我在學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的過程中，也要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。比如，根據(jù)自己的體質(zhì)和生理周期選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，確定適合自己的飲食習(xí)慣，從而更好地保持身體的健康。
總而言之，學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的過程，使我更加深入地了解了中醫(yī)養(yǎng)生的理念，也學(xué)到了一些實(shí)踐方法。通過了解自己的體質(zhì)，注重內(nèi)外兼修，調(diào)理身心平衡以及因時(shí)制宜的調(diào)整，我能夠更好地保持身體的健康，提高生活質(zhì)量。在今后的生活中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的知識(shí)，應(yīng)用到自己的生活中，為自己和他人提供更多的幫助。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇五
通過校自律會(huì)舉辦這次夏季養(yǎng)生與保健活動(dòng)，我學(xué)到了很多，也體會(huì)到了很多。對(duì)夏季的飲食、作息、保健等方面的問題也有了更加深入的了解。例如：夏季天氣很熱，各種細(xì)菌滋生非常的快，所以食物放置時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
還有夏季應(yīng)以清淡的食物為主，不要吃太過油膩的食物，這樣不但對(duì)胃腸是非的不好，也不利于消化，而且容易上火。我們的作息時(shí)間也應(yīng)該相應(yīng)有所改變。冬季天冷，同學(xué)們沒有早起的習(xí)慣，但是夏季我們應(yīng)該早點(diǎn)起床，去外面呼吸新鮮的.空氣，清醒頭腦，然后如果可能的話，中午可以小憩一會(huì)，這樣一天的精神狀態(tài)都會(huì)十分飽滿，也能以更加充沛的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。萬物在沉睡了一冬之后復(fù)蘇，我們也要多參加鍛煉增強(qiáng)我們的體魄。
作為一名大學(xué)生——祖國(guó)未來的棟梁，我們不但要有好的成績(jī)、高尚的人格、我們還要有健康強(qiáng)健的身體。相信大家在參加這次的活動(dòng)以后，一定會(huì)收獲很多，這樣活動(dòng)的目的就達(dá)到了。好的生活習(xí)慣塑造好的身體，希望通過這次活動(dòng)讓大家每天都有一個(gè)飽滿的精神狀態(tài)，夏季養(yǎng)生保健讓我們共同健康成長(zhǎng)。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇六
隨著生活水平的提高，人們對(duì)健康保健的需求也越來越高。作為一個(gè)現(xiàn)代人，要想擁有強(qiáng)健的體魄和充沛的精力，在日常生活中學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識(shí)是非常重要的。在過去的一段時(shí)間里，我刻意學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識(shí)，并根據(jù)自身情況實(shí)踐了一些方法。下面我將分享一下我學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識(shí)的心得體會(huì)。
首先，我學(xué)習(xí)了正確認(rèn)識(shí)養(yǎng)生保健的重要性。在過去，我對(duì)養(yǎng)生保健知識(shí)并沒有太多的了解，認(rèn)為只有在身體不適的情況下才需要關(guān)注養(yǎng)生。但通過學(xué)習(xí)，我意識(shí)到養(yǎng)生保健不僅僅是保持身體的健康，更是提高生活質(zhì)量的一種態(tài)度。正確認(rèn)識(shí)養(yǎng)生保健的重要性，讓我從心理上更加重視自己的健康，主動(dòng)尋求保健方法，而不再是等到有疾病才開始關(guān)注身體。
其次，我掌握了一些基本的養(yǎng)生保健知識(shí)。通過閱讀相關(guān)的書籍和網(wǎng)上資料，我了解到健康的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)、健康的作息等是實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生的基本要素。于是，我開始在日常生活中注意飲食搭配，盡量選擇健康的食材，如蔬菜、水果、粗糧等，減少對(duì)油膩食物和糖類食品的攝入。此外，我還養(yǎng)成了每天鍛煉身體的習(xí)慣，如晨起散步、晚上跳繩等。對(duì)于作息，我盡量保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠。通過這些措施，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況明顯好轉(zhuǎn)，經(jīng)常感到精力充沛，思維敏捷。
另外，我注意到心理健康同樣重要。生活中的各種壓力和困擾往往會(huì)對(duì)身心產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，學(xué)會(huì)減壓和調(diào)節(jié)心態(tài)也是養(yǎng)生保健的重要方面。在這方面，我嘗試了一些方法，如開展一些娛樂活動(dòng)、與朋友聚會(huì)、學(xué)習(xí)放松技巧等，這些都能有效地釋放壓力，使我保持良好的心理狀態(tài)。當(dāng)我在面對(duì)困難時(shí)，我也能夠更加樂觀、積極地面對(duì)，提高自己的心理抗壓能力。
最后，我發(fā)現(xiàn)與他人分享養(yǎng)生保健知識(shí)也是非常有意義和有益的。通過與家人、朋友、同事或者參加專業(yè)性的養(yǎng)生保健講座、論壇等活動(dòng)，我得到了更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。而同時(shí)，我也將我學(xué)到的養(yǎng)生保健知識(shí)分享給他們，幫助他們更好地保健健康。這樣的過程不僅有助于加深我對(duì)養(yǎng)生保健知識(shí)的理解，更能讓我體驗(yàn)到幫助他人的快樂。
總之，通過學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識(shí)，我意識(shí)到健康是我們的財(cái)富，只有保持良好的生活方式和態(tài)度，我們才能擁有健康的身體和積極的心態(tài)。在實(shí)踐過程中，我切身感受到養(yǎng)生保健對(duì)我身體的益處，提高了我的生活質(zhì)量。我相信只要堅(jiān)持學(xué)習(xí)和實(shí)踐養(yǎng)生保健知識(shí)，我們每個(gè)人都能夠擁有健康快樂的生活。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇七
隨著人們生活水平的提高和健康意識(shí)的不斷增強(qiáng)，養(yǎng)生保健已經(jīng)成為了生活中不可忽視的一部分。然而，對(duì)于許多人來說，掌握和應(yīng)用養(yǎng)生保健知識(shí)并不容易。通過學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我逐漸認(rèn)識(shí)到養(yǎng)生保健對(duì)身心健康的重要性，并領(lǐng)悟了一些關(guān)鍵的知識(shí)與心得體會(huì)。
首先，我明白了健康飲食的重要性。飲食是身體健康的基礎(chǔ)，合理膳食能夠提供足夠的營(yíng)養(yǎng)給身體，增強(qiáng)抵抗力。經(jīng)過學(xué)習(xí)，我了解到膳食均衡的重要性。我們應(yīng)該保證攝入五大類食物，即谷物、肉類、蔬菜、水果和牛奶等。此外，要注意控制食鹽和糖的攝入量，避免高鹽、高糖的食物對(duì)身體健康造成的不良影響。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)在日常飲食中避免暴飲暴食和過度減肥同樣重要。逐漸樹立起“谷食為主”的飲食觀念，堅(jiān)持食物多樣化搭配，使我在飲食方面有了更好的選擇和控制。
其次，我認(rèn)識(shí)到了適度運(yùn)動(dòng)的益處。對(duì)于現(xiàn)代人來說，久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為健康的“殺手”。通過學(xué)習(xí)和親身實(shí)踐，我了解到運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。適度的運(yùn)動(dòng)有助于強(qiáng)化肌肉和骨骼，提高心肺功能。我開始每天堅(jiān)持鍛煉，無論是慢跑、游泳還是瑜伽，都能幫助我放松身心，調(diào)節(jié)情緒。此外，我發(fā)現(xiàn)與朋友一起參加運(yùn)動(dòng)，可以增加樂趣和動(dòng)力，使我堅(jiān)持更長(zhǎng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)不僅能夠改善身體健康，還有助于提升自信和個(gè)人價(jià)值感。
除此之外，參與社交活動(dòng)對(duì)身心健康也有著積極的影響。社交活動(dòng)可以幫助我們與他人建立聯(lián)系，增強(qiáng)彼此的情感交流。與家人、朋友和同事進(jìn)行互動(dòng)和交流，可以減輕壓力，給予心理支持。通過學(xué)習(xí)，我明白了社交對(duì)于人際關(guān)系和個(gè)人心理健康的重要性。我開始在工作和學(xué)習(xí)之余，積極參與各種社交活動(dòng)，增加與他人的共鳴和分享，讓我的生活更加充實(shí)和有意義。
最后，緩解壓力也成為我學(xué)養(yǎng)生保健知識(shí)的重點(diǎn)。在現(xiàn)代社會(huì)，壓力已經(jīng)成為人們生活中不可避免的一部分。學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識(shí)使我認(rèn)識(shí)到壓力對(duì)身心健康的負(fù)面影響。于是，我開始嘗試尋找緩解壓力的方式。通過學(xué)習(xí)冥想和呼吸調(diào)節(jié)技巧，我能夠在忙碌的日常生活中找到平衡和寧靜。此外，我也嘗試了放松的拓展活動(dòng)，如旅行、讀書、欣賞音樂和美食等。這些活動(dòng)讓我能夠暫時(shí)擺脫日常壓力，找到放松和快樂的感覺，使身心得到充分的休息和修復(fù)。
通過學(xué)養(yǎng)生保健知識(shí)，我從多個(gè)方面認(rèn)識(shí)到了保持身體和心理健康的重要性。飲食、運(yùn)動(dòng)、社交和緩解壓力這些方面的改變使我真正意識(shí)到通過科學(xué)的方法和有意識(shí)的行為，我們可以實(shí)現(xiàn)身心的平衡和健康。然而，只有將這些知識(shí)付諸實(shí)踐，并持之以恒地堅(jiān)持下去，我們才能在養(yǎng)生保健的道路上取得進(jìn)步，并享受到健康和幸福的生活。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇八
教師作為學(xué)校教育的重要一環(huán)，承擔(dān)著培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重責(zé)。然而，教師工作壓力大、生活規(guī)律差等問題使得教師的身體健康面臨許多挑戰(zhàn)。因此，關(guān)注教師養(yǎng)生保健問題，提高教師身心健康水平，既能保證教師個(gè)體的福祉，也有助于提供更好的教學(xué)質(zhì)量。
第二段：保持良好的飲食習(xí)慣。
良好的飲食習(xí)慣是保持教師身體健康的基礎(chǔ)。教師應(yīng)保證每天攝入適量的蔬菜、水果、粗糧等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物，并注意平衡飲食。此外，教師還應(yīng)注意多飲水，避免熬夜、暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣，以保證身體的健康。
第三段：適度運(yùn)動(dòng)，保持健康體魄。
久坐辦公室的教師常常面臨長(zhǎng)時(shí)間的靜止?fàn)顟B(tài)，這對(duì)身體健康造成了不小的影響。因此，教師需適度參與體育鍛煉，保持良好的體魄。教師可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、太極拳、瑜伽等，以放松身心，增強(qiáng)體質(zhì)。定期參加運(yùn)動(dòng)，不僅可以改善教師的身體狀況，還有助于提高教師的個(gè)人魅力和自信心。
第四段：保持良好的心態(tài)和情緒。
教師的工作壓力大，常常面臨學(xué)生家長(zhǎng)的壓力和不可預(yù)測(cè)的因素。因此，保持良好的心態(tài)和情緒對(duì)于教師的身心健康至關(guān)重要。教師可以通過參加心理咨詢、交流、讀書等方式來學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力的方法，學(xué)會(huì)釋放情緒，保持積極向上的心態(tài)。此外，教師還可以選擇一些放松心情的活動(dòng)，如旅游、欣賞音樂等，來緩解緊張的工作狀態(tài)。
第五段：注重睡眠質(zhì)量，恢復(fù)精力。
教師常常加班、備課、批改作業(yè)等，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足，睡眠質(zhì)量下降。然而，良好的睡眠是恢復(fù)身心能量的重要手段。因此，教師應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，每晚保證足夠的睡眠時(shí)間，并創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。良好的睡眠質(zhì)量不僅可以提高教師的工作效率，還有助于保持身體健康。
結(jié)尾：總結(jié)。
教師是社會(huì)的棟梁，其健康與否直接關(guān)系到教育事業(yè)的發(fā)展和承載。因此，教師養(yǎng)生保健是一項(xiàng)至關(guān)重要的任務(wù)。教師應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)和情緒，注重睡眠質(zhì)量等。只有保持身心健康，教師才能更好地履行自己的職責(zé)，為學(xué)生成長(zhǎng)和社會(huì)進(jìn)步做出積極貢獻(xiàn)。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇九
教師是神圣的職業(yè)，做一名合格的教師需要不斷的學(xué)習(xí)、探索和實(shí)踐。在長(zhǎng)期的教學(xué)實(shí)踐中，教師們積累了大量的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。本文將分享幾位教師的教學(xué)心得，希望能對(duì)廣大教育工作者有所啟迪和幫助。
第二段：課堂教學(xué)。
教師是課堂的主人，教師的教學(xué)方法和風(fēng)格直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。優(yōu)秀的教師應(yīng)該注重抓住學(xué)生的興趣點(diǎn)，并采用多種實(shí)用的教學(xué)方法，比如講授、案例分析、研討、模擬實(shí)驗(yàn)等，豐富課堂的教學(xué)內(nèi)容和形式，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。同時(shí)，在教學(xué)過程中，要注意學(xué)生的身心健康，為學(xué)生創(chuàng)造和諧、積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。
第三段：個(gè)性化教育。
每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)特的，擁有各自的價(jià)值觀、興趣愛好和學(xué)習(xí)目標(biāo)。因此，教師應(yīng)該重視個(gè)性化教育，了解學(xué)生的素質(zhì)和特點(diǎn)，為他們量身定制合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃和教學(xué)方案，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)興趣。此外，教師還應(yīng)該注重引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考、自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，讓學(xué)生真正成為未來社會(huì)的建設(shè)者和領(lǐng)袖。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
教師是團(tuán)隊(duì)合作中不可或缺的一員。一個(gè)優(yōu)秀的教學(xué)團(tuán)隊(duì)能夠協(xié)調(diào)好各自的職能和任務(wù)，發(fā)揮各人的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，共同推進(jìn)學(xué)校的教學(xué)工作。為此，教師需要多加溝通和協(xié)商，建立良好的師生關(guān)系和教學(xué)氛圍，共同探討解決問題的方法和策略，進(jìn)一步提升學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平。
第五段：總結(jié)。
教師是未來的希望，只有不斷提升自己的素質(zhì)和技能，不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能成為一名真正的教育家，為國(guó)家和社會(huì)培養(yǎng)出更多的人才。因此，我們敬佩并感激那些默默無聞的優(yōu)秀教師，在他們的教育信仰和教學(xué)實(shí)踐中，孕育著一個(gè)個(gè)充滿夢(mèng)想和希望的人，為這個(gè)美好的世界注入了更多的活力和精神力量。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十
自群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)開展以來，湘潭大學(xué)和大學(xué)英語教學(xué)部精心組織了形式多樣的學(xué)習(xí)教育活動(dòng)，達(dá)到了突出活動(dòng)主題、深化學(xué)習(xí)效果的目的。近日，按照學(xué)校和教學(xué)部總支要求，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了關(guān)于“三嚴(yán)三實(shí)”的精辟論述，并決心在實(shí)際工作中貫徹到底。
作為一名普通高校教師，對(duì)“三嚴(yán)三實(shí)”最深的體會(huì)就是要緊密結(jié)合自己的教育教學(xué)工作，提升個(gè)人修養(yǎng)，嚴(yán)明工作紀(jì)律，腳踏實(shí)地工作，堅(jiān)持以學(xué)生為本，真正做到教書育人，在自己的教學(xué)崗位上作出突出的成績(jī)。
在“三嚴(yán)三實(shí)”方面，我堅(jiān)持給學(xué)生以正確的引導(dǎo)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，為學(xué)生樹立榜樣，主要是做好以下幾個(gè)方面：
（一）精心備課，嚴(yán)格要求。我教的是研究生公共英語，堅(jiān)持提前10—15分鐘到教室，比絕大多數(shù)學(xué)生都到得早，言傳身教才能使學(xué)生也做到守時(shí)，誠(chéng)信。認(rèn)真準(zhǔn)備好課件，絕不滿足于課本上的知識(shí)傳授，總是力爭(zhēng)在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)給學(xué)生呈現(xiàn)出既有較高質(zhì)量?jī)?nèi)容又有生動(dòng)活潑形式的課堂，讓學(xué)生覺得這堂課是有很大收獲的。在教學(xué)內(nèi)容中注意積極的引導(dǎo)，不論是視頻資料還是音頻資料，都用經(jīng)過時(shí)間考驗(yàn)之后的經(jīng)典之作或是一致好評(píng)的現(xiàn)代作品，給學(xué)生潛移默化的影響，使他們知道英語文學(xué)的價(jià)值所在，培養(yǎng)學(xué)生的高尚品味，使他們自覺遠(yuǎn)離低級(jí)趣味。這就要求我自己對(duì)這些材料進(jìn)行嚴(yán)格的篩選并熟記于心，只有先打動(dòng)我自己，才能打動(dòng)我的學(xué)生。這些課后的準(zhǔn)備工作會(huì)占用很多業(yè)余時(shí)間，但是本著對(duì)課堂45分鐘負(fù)責(zé)的精神，嚴(yán)格要求自己，精心備好課，我才可以對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求，不辜負(fù)他們的青春時(shí)光。
（二）認(rèn)真細(xì)致，客觀公正。每個(gè)學(xué)期我都給學(xué)生布置翻譯和寫作的作業(yè)?，F(xiàn)在有“句酷批改網(wǎng)”這個(gè)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)可以幫助老師有效地監(jiān)控學(xué)生的作業(yè)提交，但是網(wǎng)絡(luò)改作文往往是粗略的，只能改皮毛，無法看精神。每一次作業(yè)，我要求學(xué)生修改到網(wǎng)絡(luò)不再挑出錯(cuò)誤為止。有的學(xué)生很認(rèn)真，進(jìn)行30、40多次的修改和提交，也有的學(xué)生只為交差，提交一次就再也不管。對(duì)于每次80、90人的作業(yè)批改，我做到踏踏實(shí)實(shí)，一句一句地進(jìn)行檢查糾正。雖然有時(shí)面對(duì)邏輯混亂，句法錯(cuò)誤特多的作文深感無力，但還是要一句句指出錯(cuò)誤，并且在給分和給評(píng)語的時(shí)候還要考慮不傷害學(xué)生的寫作積極性。從某種意義上講，任課老師踏實(shí)的工作作風(fēng)，對(duì)整個(gè)班級(jí)的學(xué)風(fēng)的形成具有直接的影響。在客觀公正，尊重教育規(guī)律，尊重客觀事實(shí)，尊重學(xué)生的實(shí)際情況的基礎(chǔ)上，把教學(xué)工作做好，并注重實(shí)際成效。
（三）松緊有度，人性化管理。作為研究生的任課老師，不是他們的導(dǎo)師，但是同樣要言傳身教，因?yàn)樵谶@個(gè)學(xué)期里我們與學(xué)生打交道的時(shí)間甚至比導(dǎo)師還要多。每周六節(jié)課的時(shí)間都是對(duì)學(xué)生的各個(gè)方面可以施加影響的時(shí)間。針對(duì)研究生要參加的會(huì)議和學(xué)術(shù)活動(dòng)比較多的情況，我設(shè)置了合理的請(qǐng)假制度，既嚴(yán)格考勤，又允許適度的請(qǐng)假，全力支持各位導(dǎo)師的工作，也能獲得導(dǎo)師們對(duì)我們公共英語教學(xué)的全力支持。
（四）迎難而上，積極參與教學(xué)改革。作為教師，要有比普通群眾跟強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)和擔(dān)當(dāng)精神。在困難大、矛盾多的時(shí)候要積極動(dòng)腦筋解決問題，推動(dòng)教學(xué)改革的順利進(jìn)行。下個(gè)學(xué)期我們的研究生英語將開設(shè)選修課，我將在搞好常規(guī)教學(xué)的同時(shí)承擔(dān)《英美文學(xué)選讀》的教學(xué)任務(wù)，同時(shí)我自己對(duì)博士階段的學(xué)習(xí)也將進(jìn)入到預(yù)備開題的階段，這些工作在時(shí)間上都有很多的要求，我決心按照“三嚴(yán)三實(shí)”的精神努力規(guī)劃好學(xué)習(xí)與工作。
在其他工作如總支的宣傳工作，支部的傳幫帶工作以及工會(huì)的各項(xiàng)工作中，我也要貫徹“三嚴(yán)三實(shí)”的精神，把工作做到細(xì)處，認(rèn)真履行職責(zé)，爭(zhēng)取最好的工作成效。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十一
本人20xx年9月進(jìn)入縣中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校從事計(jì)算機(jī)教學(xué)，現(xiàn)結(jié)合近一年的教學(xué)實(shí)際，談?wù)勅绾翁岣呗毟哂?jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)課的興趣，從而有效地提高該科教學(xué)的質(zhì)量。
1.由于我縣地處山區(qū)，教學(xué)條件相對(duì)落后，大部分學(xué)生在初中時(shí)完全沒有接觸過計(jì)算機(jī)，并且所讀的初中學(xué)校也沒有開設(shè)過計(jì)算機(jī)理論知識(shí)課，這部分學(xué)生在進(jìn)入職校對(duì)計(jì)算機(jī)的認(rèn)識(shí)等于零，所以我們大部分職校生的基礎(chǔ)是很差的。
2．作為職校計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生，一般對(duì)計(jì)算機(jī)有較高的興趣，他們都比較喜歡計(jì)算機(jī)操作，特別是上機(jī)操作，操作后立馬就會(huì)看到結(jié)果是他們喜歡的主要原因。
3．計(jì)算機(jī)專業(yè)的孩子，大多不太喜歡計(jì)算機(jī)課程中的理論教學(xué)，對(duì)理論知識(shí)，興趣不大。不想上理論課，只想上實(shí)作課。
4．幾乎所有的職校學(xué)生都喜歡上網(wǎng)（因?yàn)榇蟛糠謱W(xué)生第一次接觸網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了新鮮感），非計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生們也不例外，他們愛上網(wǎng)，愛在網(wǎng)上打游戲，愛在網(wǎng)上聊天，但幾乎沒有合理地利用網(wǎng)上資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，沒有利用網(wǎng)上的資源豐富自己的學(xué)科知識(shí)，沒有利用網(wǎng)上資源提高自己的個(gè)人素質(zhì)和能力。
5．通過平時(shí)的教學(xué)觀察到，不少非計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生，他們極其羨慕別人能用電腦及時(shí)地解決本專業(yè)的問題，他們也期待自己也能有朝一日從計(jì)算機(jī)課程中學(xué)到相關(guān)的知識(shí)，也能靈活處理自己專業(yè)中所遇到的問題，可以說，這是許多職校學(xué)生的夢(mèng)想。
6．不少職校學(xué)生其實(shí)挺喜歡計(jì)算機(jī)的，無論是計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生或是非計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生，但是，由于在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，或理論學(xué)習(xí)或操作練習(xí)，經(jīng)常遇到自己不懂，沒有辦法及時(shí)得到解決的問題，于是，這些看似挺簡(jiǎn)單的問題，由于沒有得到及時(shí)地解決，就成了學(xué)生們進(jìn)一步學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)課程的攔路虎，從而進(jìn)一步阻止了學(xué)生們深入學(xué)習(xí)的積極性和熱情。
1．為了提高非計(jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)課程的積極性，在平時(shí)的教學(xué)過程中，我們結(jié)合學(xué)校實(shí)際，盡量多給這些專業(yè)學(xué)生安排上機(jī)實(shí)作，讓他們多些時(shí)間在微機(jī)室里操作練習(xí)，上機(jī)時(shí)間多了，操作的時(shí)間多了，他們學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)的興趣自然就提高了。
2．針對(duì)這些專業(yè)學(xué)生普遍不太喜歡計(jì)算機(jī)理論課的學(xué)習(xí)、記憶，我們?cè)谄綍r(shí)的教學(xué)過程中，采用了以下方式，效果挺好。教師將學(xué)生必須掌握的理論知識(shí)制作成教學(xué)課件，或演示給學(xué)生看，或讓學(xué)生在上機(jī)練習(xí)時(shí)作為練習(xí)用軟件，練習(xí)對(duì)了就給出喜歡的動(dòng)畫，錯(cuò)了呢，就給出明顯的提示。這樣，通過教學(xué)課件學(xué)計(jì)算機(jī)的課程理論，效果就好多了。同時(shí)，教師在備理論教學(xué)課時(shí)，要精心選材，力求多舉現(xiàn)實(shí)生活中的學(xué)生比較熟悉的實(shí)例，力求深入淺出，力求生動(dòng)有趣，力求以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性為最佳。
當(dāng)然，還可采用：對(duì)理論知識(shí)學(xué)得好的學(xué)生，當(dāng)眾給予表揚(yáng)，樹立榜樣，號(hào)召大家向他們學(xué)習(xí)，讓大伙覺得，理論知識(shí)學(xué)得好，一樣是一件值得榮耀的事。
3．正確引導(dǎo)這些專業(yè)的學(xué)生有目的，有意義地上網(wǎng)學(xué)習(xí)。我們?cè)诮虒W(xué)過程中，從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)到計(jì)算機(jī)教師，大家?guī)缀醵夹纬闪斯沧R(shí)：網(wǎng)絡(luò)資源必須好好地利用，上網(wǎng)學(xué)習(xí)，包括上網(wǎng)娛樂是大勢(shì)所趨。因此如何引導(dǎo)職高學(xué)生特別是非計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生正確理性地上網(wǎng)，合理地利用網(wǎng)絡(luò)資源為專業(yè)所用，為自己所用，就成了教師們的迫切任務(wù)。在平常的教學(xué)過程中，我們要求從事計(jì)算機(jī)課程教學(xué)的教師們，要經(jīng)常利用多媒體教學(xué)資源給學(xué)生們演示如何在網(wǎng)上查找學(xué)科知識(shí)，學(xué)科資源；讓學(xué)生形成這樣一個(gè)意識(shí)：網(wǎng)絡(luò)還真的可以為我們專業(yè)的學(xué)習(xí)服務(wù)。教會(huì)學(xué)生要有目的，有計(jì)劃地上網(wǎng)。我們的計(jì)算機(jī)教學(xué)教師，經(jīng)常在學(xué)生上網(wǎng)前，要求學(xué)生們寫出本次上網(wǎng)的步驟，先做什么，后做什么，最后做什么。這樣做了，學(xué)生上網(wǎng)有了目的，有了計(jì)劃，就不會(huì)在陌生的網(wǎng)絡(luò)面前手腳無措，漫無邊際了。職高學(xué)生上網(wǎng)許多是沒有目的，不少學(xué)生上網(wǎng)就只是為了玩，聊天，打游戲。因此，作為管理，指導(dǎo)這些學(xué)生上機(jī)或上網(wǎng)的教師，就要先自己測(cè)算好學(xué)生完成計(jì)劃練習(xí)所用的時(shí)間，盡量將學(xué)生的上網(wǎng)時(shí)間安排緊湊，盡可能讓學(xué)生在上網(wǎng)時(shí)，既能完成教學(xué)任務(wù)，又沒有太多的時(shí)間打游戲啊聊天什么的。
4．提高非計(jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，我校計(jì)算機(jī)教師采用了較為有效的辦法：盡可能地讓學(xué)生利用所學(xué)，解決本專業(yè)遇到的問題。比如服裝專業(yè)的學(xué)生學(xué)了word，就教他們畫簡(jiǎn)單的電路圖；對(duì)口升學(xué)班的學(xué)生學(xué)了photoshop就教他們畫簡(jiǎn)單的平面效果圖。
5．真正要使學(xué)生們對(duì)計(jì)算機(jī)課程的學(xué)習(xí)興趣持久下去，教師要做的就是及時(shí)解決學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中遇到的問題。要做到這一步實(shí)在是不容易，它要求老師在課內(nèi)課外，無論是學(xué)生上機(jī)練習(xí)或是教師演示，都要經(jīng)常性有目的地向?qū)W生提問，并多方設(shè)想，學(xué)生懂了沒有了？可能會(huì)存在什么問題？再就是教師對(duì)待學(xué)生們的提問一定要和氣，不要太嚴(yán)肅，否則，學(xué)生就是有了問題也不敢問了。
1．通過加大操作促進(jìn)了學(xué)生們學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)課程的學(xué)習(xí)積極性。
2．教師課件制作、演示和練習(xí)，促進(jìn)了計(jì)算機(jī)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。
3．通過對(duì)學(xué)生們正確、理性的上網(wǎng)的培養(yǎng)，形成了這些學(xué)生學(xué)習(xí)、上網(wǎng)，再學(xué)習(xí)、再上網(wǎng)，從而達(dá)到知識(shí)提升的良性循環(huán)。
4．讓學(xué)生利用所學(xué)，及時(shí)地解決本專業(yè)所遇到的問題，進(jìn)一步提高了學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)的興趣。
5．教師設(shè)法及時(shí)解決學(xué)生們平時(shí)遇到的電腦問題，給學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)課程提供了可持續(xù)學(xué)習(xí)的后動(dòng)力。
1．現(xiàn)有的職高各專業(yè)，所用的計(jì)算機(jī)課程教材過于單一，不太適應(yīng)各個(gè)專業(yè)的特點(diǎn)和社會(huì)的發(fā)展。因此，建議上級(jí)主管部門，根據(jù)職高各專業(yè)特色不同而專設(shè)計(jì)算機(jī)課程教材。
2．學(xué)校要加大電腦的數(shù)量配置，學(xué)生普遍感覺，學(xué)校微機(jī)室及電腦數(shù)量嚴(yán)重不足，并且微機(jī)室電腦配置過低，導(dǎo)致學(xué)生在正常使用情況下達(dá)不到教師教學(xué)的需要，還要盡量改善計(jì)算機(jī)硬件教學(xué)條件，配備投影儀等現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備。
3．教師要注重加大對(duì)學(xué)生的實(shí)作輔導(dǎo)力度，必要時(shí)，多安排計(jì)算機(jī)教師帶機(jī)，給學(xué)生以充足的上機(jī)實(shí)習(xí)輔導(dǎo)。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十二
我們教師是與學(xué)生、家長(zhǎng)、社會(huì)之間是心與心的交換而且這時(shí)候候是一年四季中每種色采都應(yīng)當(dāng)盛開的，我們渴看看到每一個(gè)孩子都應(yīng)當(dāng)有未來。
20xx年11月21日這一天中午，我們教師面對(duì)秋風(fēng)的送爽，自己迎著秋涼的秋風(fēng)，我們教師一行(4人)踏著輕盈的步伐，和著孩子們歡快的歌聲，走在綠油油的稻田當(dāng)中，雨中有一種別樣的激動(dòng)，我們自己期待著和每一個(gè)孩子的零間隔交換，期待著和家長(zhǎng)們一起探討孩子的未來，讓自己不再是一位教書匠，而是一位和藹的老師。
這一天，我們教師四人一起幾經(jīng)周折，來到了三道鎮(zhèn)田滾村委會(huì)，然后算算自己來家訪的時(shí)間已過往了一大半天，而且經(jīng)過自己前一段時(shí)間的觀察，我對(duì)每一個(gè)班級(jí)的學(xué)生即如自己已對(duì)每一個(gè)孩子的行為特性，性情特點(diǎn)有了一定的了解，而且通過我本身的努力，家長(zhǎng)們也了解了我們的工作。所以我積極的配合學(xué)校展開了第一次千名教師家訪的工作的第一件事往學(xué)生家家訪。這次，我們的家訪主要是針對(duì)家長(zhǎng)，通過與家長(zhǎng)的交換進(jìn)一步了解孩子，了解我們農(nóng)村孩子的成長(zhǎng)和受教育環(huán)境，也了解家長(zhǎng)們眼里的保亭教育現(xiàn)狀。與其同時(shí)，針對(duì)每一個(gè)孩子，我向家長(zhǎng)們提出家庭教育方面的建議，讓孩子們自己總朝著一個(gè)好的方向發(fā)展，然自己的孩子在未來的社會(huì)更加明朗，豁然開達(dá)。
教師家訪心得體會(huì)(2)氣氛就明顯不如前面了。經(jīng)過我的觀察，我自己感覺到家長(zhǎng)有兩支，其一是家庭條件較好，可以負(fù)擔(dān)起孩子的讀書開消，而且家長(zhǎng)會(huì)為孩子們作出額外的投資;還有大部份是家庭條件較差，心里想著孩子的未來卻是沒有辦法付出太多，而且會(huì)讓自己的孩子參加家長(zhǎng)做很多的農(nóng)活。我感覺到，理論上對(duì)前者，家長(zhǎng)的付出挺多，但是關(guān)注、監(jiān)管力度不夠，他們的心思并沒有完全放在孩子的教育題目，相反會(huì)比后者少。由于他們也許或多是自己以為給孩子提供一個(gè)好的條件就夠了，實(shí)在不然，由于自己的孩子還小，不知道重點(diǎn)應(yīng)當(dāng)放在養(yǎng)成教育方面，好的家庭教育對(duì)孩子來講是相當(dāng)重要的。對(duì)后者，他們深深地明白生活的艱辛，所以很?？春⒆涌梢詳[脫艱辛，過上幸?？鞓返娜兆印Ｋ麄兒荜P(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，卻只能是在一邊瞎操心，由于生活究竟是生活。家長(zhǎng)們自己下不了利結(jié)論。
這天11月21日，我們教師四人往了學(xué)校四周的幾個(gè)村莊，也往了學(xué)校里面班級(jí)中幾個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)較好的同學(xué)家，他們都是小學(xué)班級(jí)里的佼佼者。一路上，我聽著我們學(xué)校的校長(zhǎng)黃捷的先容，自己看著村莊旁邊的景觀，欣賞著四周的美景，不一會(huì)就到了董佳音同學(xué)的家，董佳音的家長(zhǎng)熱忱的接待了我們。她家是屬于后者，董佳音的媽媽讀過中學(xué)，但是她很重視孩子的學(xué)習(xí)，而且家庭也算得上是很困難，他爸爸在外務(wù)農(nóng)。董佳音的爺爺是位眼光高遠(yuǎn)的老人，我和他交換，自己聽了他的一席話，我們真的很感動(dòng)，也很欣慰，我以為年過花甲的老人有這樣的見識(shí)著實(shí)讓人敬佩。針對(duì)董佳音同學(xué)那種膽小害臊的性情，我和家長(zhǎng)提了好多建議，也算是我們教師這么多年來的一些經(jīng)驗(yàn)吧。在我看來，老師總是喜歡那些愛問題目，常常往老師辦公室報(bào)告的學(xué)生。然而，我把自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)先容給董佳音同學(xué)，并讓董佳音的媽媽在家也要幫忙監(jiān)視自己的孩子。家訪效果很好，直到現(xiàn)在，董佳音同學(xué)還是我們班里的姣姣者，學(xué)習(xí)不錯(cuò)。
然后是往到三年級(jí)董舒杰的家，剛到時(shí)，我們是帶著滿意的微笑向董舒杰的家走往，她家的條件不錯(cuò)，她和哥哥生活在一起，多是由于太過富裕吧，爸爸似乎對(duì)mm并沒有怎樣照顧和關(guān)心，在學(xué)習(xí)方面更是任由其發(fā)展。不過值得欣慰的是，孩子成績(jī)很好。針對(duì)此題目，我們向董舒杰的爸爸提了建議，?？磳?duì)她的教育可以有所改觀。最后返回到董舒萍的家，固然董舒萍的家長(zhǎng)沒有讀過初中，可是一名知書達(dá)理的農(nóng)村婦女，言行舉止之間流露著一種偉大的母愛。有這樣的家長(zhǎng)，董舒萍同學(xué)真的是很幸福，這才是她一生的財(cái)富。
11月21日接近中午，我們帶著疲憊的身體預(yù)備回學(xué)校。自己也踏上了從未有過的徒步旅行。由于我們自己曾在風(fēng)里過，雨里淌，歷來沒有在這么難走的路上走過，到處是泥巴，石頭，隨處是綠茵茵的樹林，讓我自己不由感覺村莊的新鮮空氣。這天我們自己從烈日當(dāng)頭一直走到天氣漸暗，終究走完了十五、六千米鄉(xiāng)村路，然后再登上了那片高高的山坡。來到六年級(jí)吉曉梅的家，由于她的爸媽都在外，家里只有外公。看著她的外公那樸實(shí)的臉，一種親切涌上心頭。感覺吉曉梅是個(gè)好孩子，工作負(fù)責(zé)，上課也很積極，但是孩子的性情還是有缺陷的，經(jīng)不住表揚(yáng)，最近她漸漸的變了，變得很張揚(yáng)。就此，我們提出了幾條建議，希看可以給吉曉梅外公的教育帶來方便。天氣已晚，我們不敢久留，究竟還有五六千米山路要走。
我們教師一行色匆匆的往回走，然后再向另外一個(gè)山村走往&。
自己也?？春⒆觽兛梢詧?jiān)持這個(gè)好的習(xí)慣，好好學(xué)習(xí)。也?？醇议L(zhǎng)可以更重視家庭教育方面的題目，孩子們現(xiàn)在還小，尚處于養(yǎng)成教育的階段，也是孩子性情成型的重要階段，家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)多留意這個(gè)題目。
家訪后，我自己感覺到路是自己走出來的，再坎坷，再泥濘都會(huì)有路.........
由于我們沒法改變現(xiàn)狀，只能悵然接受。
自己記得有一句長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十三
教師作為社會(huì)中傳道授業(yè)解惑的重要角色，背負(fù)著培養(yǎng)未來的責(zé)任和使命。在長(zhǎng)期的教學(xué)過程中，教師不僅需要具備豐富的學(xué)科知識(shí)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，更需要不斷探索和總結(jié)教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和方法。因此，本文將從教師教學(xué)的角度出發(fā)，總結(jié)我在教學(xué)過程中所獲得的心得體會(huì)。
第二段：教學(xué)方法和思路。
在教學(xué)過程中，教師需要熟悉學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和需要，選擇適合學(xué)生的教學(xué)方法和思路。我認(rèn)為，教師應(yīng)該采用不同的教學(xué)方法和策略，通過多種方式激發(fā)學(xué)生的興趣和探究精神，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中感受到樂趣和成就感。我在課堂上主要運(yùn)用PBL（問題式學(xué)習(xí)）、合作學(xué)習(xí)和任務(wù)型教學(xué)等多種教學(xué)方法，盡可能地讓學(xué)生從中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂和實(shí)際應(yīng)用的意義。
第三段：教學(xué)態(tài)度和風(fēng)格。
對(duì)于教師來說，良好的教學(xué)態(tài)度和風(fēng)格同樣重要。我認(rèn)為，教師應(yīng)該以學(xué)生為中心，關(guān)注和尊重學(xué)生，鼓勵(lì)他們發(fā)揮自己的潛力和創(chuàng)造力。只有建立起師生之間熱情互動(dòng)、信任互助的良好關(guān)系，才能讓教育的果實(shí)不斷豐碩。在教學(xué)中，我不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，更要著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和綜合素質(zhì)，鼓勵(lì)他們積極參與課堂活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，為未來的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
第四段：教學(xué)反思和改進(jìn)。
教學(xué)是一個(gè)不斷探索和改進(jìn)的過程。在教學(xué)中，教師會(huì)遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。面對(duì)問題和挑戰(zhàn)，教師需要深入反思，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)自己的教學(xué)方式和方法。我經(jīng)常以學(xué)生的視角來審視自己的教學(xué)，不斷探索創(chuàng)新的方法和策略，不斷提升自己的教學(xué)水平和能力。同時(shí)，我也積極參與各種教師培訓(xùn)和交流，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)理念，不斷完善自己的教學(xué)觀念和方法。
第五段：結(jié)語。
通過教學(xué)的不斷探索和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到教育的意義和價(jià)值，也積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。在未來的教學(xué)生涯中，我將更加注重教學(xué)的有效性和學(xué)生成長(zhǎng)的全面性，繼續(xù)以身作則，為培養(yǎng)未來的有用人才做出更大的貢獻(xiàn)。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十四
為了提高自己的教育水平，閑暇之余，我都會(huì)看一些有關(guān)幼兒教育的書籍，近日，我看一本《愛與責(zé)任》的書，里面一個(gè)個(gè)優(yōu)秀教師的崇高的人生追求、高尚的師德情操、強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)、無私的奉獻(xiàn)精神，讓我震撼不已，給我留下很深的印象，他們是我學(xué)習(xí)的楷模。
看完此書后，想想自己的幼教工作，我感受如下：
第二，要有責(zé)任心。
作為一名老師，我們要把每個(gè)孩子當(dāng)成自己的孩子，悉心照顧每一個(gè)孩子，耐心指導(dǎo)每一個(gè)孩子，用心觀察每一個(gè)孩子，讓每一孩子健康快樂的成長(zhǎng)。
第三，愛孩子，這是作為一名教師最起碼的道德。每個(gè)人都喜愛那些聰明伶俐、活潑可愛的孩子，對(duì)那些不怎么討人喜歡的孩子，這就需要我們老師一定要有一顆真正的愛心。
千萬別讓孩子的心靈蒙上陰影，那樣孩子會(huì)感到沮喪、無助，從而不相信自己的能力及在集體生活中平等的地位和權(quán)利。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十五
這個(gè)暑假，我讀了《塑造教師：教師如何避免易犯的25個(gè)錯(cuò)誤》一書，感到這本書是一本難得的好書。
《塑造教師》一書中，著名的美國(guó)教育心理學(xué)家卡羅林博士，收集了職前教師們回憶的近200個(gè)在學(xué)生時(shí)代所經(jīng)歷的最不愉悅，且記憶猶新的事件。這些事件，涉及幼兒園、中小學(xué)以及大學(xué)的學(xué)生生活，包括班級(jí)管理、學(xué)生活動(dòng)、課堂教學(xué)、成績(jī)?cè)u(píng)定、師生交往等等方面，內(nèi)容豐富，舉例生動(dòng)形象，真實(shí)地反映凝固了教師在教育管理中易出現(xiàn)的種種錯(cuò)誤。讀著這本書，如身臨其境，從所舉教師的錯(cuò)誤當(dāng)中，思索著，對(duì)照著，是一種很好的學(xué)習(xí)。特別是從這些案例中進(jìn)一步理解了學(xué)生的感受，又一次站在學(xué)生的視角審視我們的許多教育現(xiàn)象和處理方法。
這本書更吸引我的是，在每一個(gè)案例后都有“處方”的形式，對(duì)發(fā)生的事件給予分析，幫助讀者找出問題的根本。這些分析根據(jù)人的心理發(fā)展的理論，提出許多現(xiàn)代教育理念，強(qiáng)調(diào)了對(duì)學(xué)生的尊重、理解，關(guān)注、欣賞、支持、幫助，突出了作為教師應(yīng)有的對(duì)學(xué)生真誠(chéng)的愛。諸如：“當(dāng)你身處一個(gè)手指責(zé)別人的時(shí)候，剩下的四個(gè)手指其實(shí)在指責(zé)自己”，“優(yōu)秀的教師，善于挖掘不擅長(zhǎng)表現(xiàn)的學(xué)生其他方面的優(yōu)點(diǎn)”，“通情達(dá)理的老師會(huì)注意黑板禮節(jié)——尊重學(xué)生、理解學(xué)生上黑板做題時(shí)的感受”等等。
做教育教學(xué)工作幾年來的我看完這本書，我覺得教師的言行直接影響著學(xué)生的成功與失敗，表揚(yáng)學(xué)生還是批評(píng)學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步還是抑制學(xué)生發(fā)展，是我們教師應(yīng)該思考的問題。想想自己也許在不經(jīng)意間我的言語傷害了孩子，我卻不知道。這本書中介紹的知識(shí)能讓我恢復(fù)平靜，保持心理平衡。
教育是生命的火炬，是智慧的橋梁，是通向文明的階梯；教育事業(yè)是一項(xiàng)激動(dòng)人心的事業(yè)，它為我們提供了實(shí)現(xiàn)理想、激發(fā)智慧的宏大舞臺(tái)；為實(shí)現(xiàn)師生雙方的生命價(jià)值、獲得內(nèi)在的幸福提供了無限空間。
我們教師肩負(fù)著課程改革的歷史重任，新課程的理念要內(nèi)化為我們教師的教學(xué)行為，需要漫長(zhǎng)的路要走。從根本上改變我們教師的教學(xué)觀念，教學(xué)行為，將是一場(chǎng)持久的攻堅(jiān)戰(zhàn)。因此，我們必須隨時(shí)對(duì)自己的工作及專業(yè)能力的發(fā)展進(jìn)行評(píng)估，樹立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，保持開放的心態(tài)，把學(xué)校視為學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，不斷對(duì)自己的教育教學(xué)進(jìn)行研究、反思，對(duì)自己的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行重組。
用新理念提升教學(xué)的品質(zhì)；用新理念重塑教師的行為；用新理念改變學(xué)習(xí)的方式。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十六
時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼這學(xué)期結(jié)束了，在本學(xué)期我較好的完成了體育工作，現(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況如下:。
1、校領(lǐng)導(dǎo)堅(jiān)持黨的方針，為提高我校的知名度，教學(xué)分層次，抓特色，努力探索教育教學(xué)。并能從有限的資金中撥出一定的經(jīng)費(fèi)，投入到學(xué)校的體育設(shè)施中，添置了一大批業(yè)訓(xùn)器材。
2、學(xué)校每學(xué)期都有，具有輕重、主次之分，安排到人，分管到位，并切實(shí)實(shí)施。有效地組織了校第十屆會(huì)，每月一次的小型體育活動(dòng)開展的順利而又正常。
3、體育教師具有較強(qiáng)的事業(yè)性，現(xiàn)有三位專職體育教師，都具有良好的職業(yè)道德，上進(jìn)性強(qiáng)，工作踏實(shí)務(wù)實(shí)，在課堂教學(xué)中重視學(xué)生的能力培養(yǎng)和素質(zhì)的發(fā)展，編寫的教案清楚、完整，上課規(guī)范、認(rèn)真，嚴(yán)格執(zhí)行教育常規(guī)。
4、認(rèn)真帶好學(xué)校的三支訓(xùn)練隊(duì)――田徑隊(duì)、隊(duì)和隊(duì)，訓(xùn)練刻苦，開拓進(jìn)取，訓(xùn)練時(shí)間、質(zhì)量保證。同時(shí)積極備戰(zhàn)各級(jí)比賽，在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績(jī)。
5、三位體育教師積極撰寫各類教學(xué)論文，兩人兩篇在本市級(jí)論文評(píng)比中獲獎(jiǎng)。
6、認(rèn)真組織和管理學(xué)校的兩課兩操，工作落實(shí)，職責(zé)到人。制定詳細(xì)的考核評(píng)比制度，并落實(shí)檢查、考核。
總之，我校的體育工作向著規(guī)范化、制度化、計(jì)劃化的.方向發(fā)展。介理也存在著不足之處：體育教師的業(yè)訓(xùn)水平還有待提高;學(xué)校的活動(dòng)開展還欠豐富;教師的業(yè)務(wù)鉆研時(shí)間不夠多。這些都將在以后的工作中逐漸改進(jìn)和提高。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十七
為了改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)效益，同時(shí)為了使本組同仁在互幫互學(xué)的過程中得到收益，得到提高，本學(xué)期，數(shù)學(xué)組開展了組內(nèi)的教學(xué)研究課的.活動(dòng)和外出聽課。每個(gè)年級(jí)的教師分別上了一節(jié)課，認(rèn)真聽課，課后大家都能誠(chéng)懇地給授課的老師提出意見和建議，也談自己的收獲?，F(xiàn)就談?wù)勛约郝犝n后的一些心得體會(huì)。
教學(xué)設(shè)計(jì)是老師為達(dá)到預(yù)期教學(xué)目的，按照教學(xué)規(guī)律，對(duì)教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)劃的過程。從每位教師的課堂教學(xué)中，我們能感受到教師的準(zhǔn)備是相當(dāng)充分的：不僅“備”教材，還“備”學(xué)生，從基礎(chǔ)知識(shí)目標(biāo)、思想教育目標(biāo)到能力目標(biāo)，都體現(xiàn)了依托教材以人為本的學(xué)生發(fā)展觀。對(duì)基本概念和基本技能的處理也都進(jìn)行了精心的設(shè)計(jì)。
從每一位授課教師的教學(xué)過程來看，都是經(jīng)過了精心準(zhǔn)備的，從導(dǎo)入新課到布置作業(yè)課后小結(jié)，每一句話都很精煉、每一個(gè)問題的設(shè)置都恰到好處、板書也充分體現(xiàn)了物理知識(shí)的結(jié)構(gòu)體系。每位教師能根據(jù)自己學(xué)生的知識(shí)水平、認(rèn)知能力設(shè)計(jì)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，在知識(shí)深難度的把握上處理得很好，基本上都能做到突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。
3。注重知識(shí)的傳授與能力的培養(yǎng)相結(jié)合
在了解基礎(chǔ)知識(shí)的基礎(chǔ)上，提出問題讓學(xué)生思考，指導(dǎo)學(xué)生去歸納、去概括、去總結(jié)，讓學(xué)生先于教師得出結(jié)論，從而達(dá)到在傳授知識(shí)的基礎(chǔ)上使學(xué)生的能力得到培養(yǎng)的目的。
數(shù)學(xué)學(xué)科本來是與實(shí)際聯(lián)系緊密的學(xué)科，針對(duì)近年來題中出現(xiàn)大量聯(lián)系實(shí)際的試題，聯(lián)系實(shí)際日益成為考試題內(nèi)容改革的一個(gè)明顯發(fā)展方向，教師，已開始加強(qiáng)知識(shí)實(shí)際應(yīng)用的教學(xué)，使教學(xué)恢復(fù)它的本來面貌。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十八
作為小學(xué)高年級(jí)的英語教師，發(fā)現(xiàn)學(xué)生們一個(gè)突出的問題，小學(xué)生剛學(xué)英語時(shí)，興趣高，學(xué)得也順利。但隨著時(shí)間的推移，知識(shí)難度的增大，部分學(xué)生開始走下坡路，兩極分化現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。這樣的差異性造成了傳授知識(shí)的困難與學(xué)習(xí)效果差距。因此我試著嘗試用各種方法來改變這種現(xiàn)象。我相信，通過這樣的嘗試會(huì)對(duì)學(xué)生英語學(xué)習(xí)興趣的持續(xù)，英語能力的提高和教師的教育觀的改進(jìn)都有很大的作用。
1、家庭因素：
有的家長(zhǎng)溺愛放縱；有的家長(zhǎng)不重視孩子的早期和現(xiàn)階段的教育；有的家庭不和睦，父母離異或單親家庭中的孩子在家中得不到溫暖；有的家長(zhǎng)只顧自己工作或享樂，對(duì)孩子的教育方法簡(jiǎn)單粗暴，這些使孩子失去學(xué)習(xí)動(dòng)力，喪失學(xué)習(xí)目標(biāo)，逐漸成為差生。
2、社會(huì)因素：
社會(huì)信息中消極因素的影響， “網(wǎng)吧”、“游戲機(jī)室”使不少孩子深受其害，部分不良社會(huì)青年的教唆，不良的學(xué)校周邊環(huán)境，后進(jìn)生之間的相互影響等，都是差生形成的重要因素。
3、學(xué)校、教師的因素：
學(xué)校追求升學(xué)率，忽視素質(zhì)教育；教師的教學(xué)方法呆板及教學(xué)手段簡(jiǎn)單、落后；教師的教育方法不當(dāng)，致使學(xué)生學(xué)習(xí)興趣下降，產(chǎn)生逆反心理，常此以往產(chǎn)生惡性循環(huán)，逐漸成為差生。
4、學(xué)生自身因素：
差生與一般學(xué)生相比，心理比較成熟，意志力明顯薄弱，逆反心理較強(qiáng)，懶惰，多數(shù)差生都有不完成作業(yè)的現(xiàn)象。
5、學(xué)科特點(diǎn)的因素：
英語是一門基礎(chǔ)性、交際性、實(shí)踐性很強(qiáng)的科目，要求學(xué)生要大量地、反復(fù)地模仿訓(xùn)練并運(yùn)用。而大多數(shù)差生學(xué)習(xí)不主動(dòng)，怕吃苦。隨著教學(xué)內(nèi)容的增多和難度的加深，他們會(huì)認(rèn)為整天讀啊、記啊太沒有意思，以致產(chǎn)生厭學(xué)情緒，逐漸成為差生。
1、 掌握差生心理，建立新型師生關(guān)系。
于后進(jìn)生參與的情景與活動(dòng)，讓他們自由發(fā)揮。如在分角色表演對(duì)話時(shí)，我盡量讓后進(jìn)生選擇自己能勝任的角色。當(dāng)他們表演得不錯(cuò)時(shí)，我會(huì)毫不吝嗇地說：“good!very good!wonderful!…”。常言道“越夸越靈”。后進(jìn)生一旦意識(shí)到自己被賞識(shí)，被重視，便會(huì)更加積極地投入到英語學(xué)習(xí)中去。
2、利用班集體的力量感染差生
我們通常都會(huì)提到某班級(jí)的學(xué)風(fēng)很好，集體的力量是無窮。班級(jí)里形成了濃厚的英語學(xué)習(xí)氣氛，那么差生也會(huì)被迫帶到這樣的氛圍當(dāng)中。總之，教師了解差生的心理，同學(xué)間建立起互相幫助的友誼的橋梁，把差生不知不覺的帶到了好的語言環(huán)境中去，培養(yǎng)起他們對(duì)英語的興趣及自信心。
3、制定切實(shí)可行的目標(biāo)
一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生獲得學(xué)習(xí)動(dòng)力的源泉，差生之所以差，沒有奮斗目標(biāo)是一重要原因，我在對(duì)每位差生全面了解的基礎(chǔ)上，給他們制定了短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)進(jìn)行修改，這樣，在學(xué)生的心目中，有明確的方向和動(dòng)力，而且還可以讓學(xué)生感受到老師在時(shí)刻關(guān)心著他，當(dāng)然，目標(biāo)的制定一定要適度，可以由簡(jiǎn)變難，由簡(jiǎn)單的對(duì)單詞的要求慢慢變成對(duì)句子的要求，然后到整片的文章。充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，一旦可以挖掘出學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。
4、適度的課外輔導(dǎo) 差生的基礎(chǔ)肯定很薄弱?？照勁d趣是無用的，利用課外時(shí)間對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行鞏固是必須的。這種輔導(dǎo)也是因人而異。有些學(xué)生可能是因?yàn)橐郧皼]有重視英語，在課堂上沒有認(rèn)真聽講，那在補(bǔ)習(xí)的時(shí)候可以相應(yīng)的加快速度，多做練習(xí)為主。有些學(xué)生可能在理解問題上有些遲緩，背單詞的速度很慢，針對(duì)這樣的學(xué)生只能是笨鳥先飛。
再次、根據(jù)英語科目的特點(diǎn)，采取科學(xué)的方法：
5、堅(jiān)持因材施教原則。學(xué)生千差萬別，同是后進(jìn)生，也各有各的特點(diǎn)。這就需要我們教師去關(guān)注，去研究學(xué)生的差異，以便因材施教，使人人得到應(yīng)有的發(fā)展。在施教過程中，教師應(yīng)對(duì)不同學(xué)生提出不同的要求，進(jìn)行分層輔導(dǎo)，滿足不同需求。在保護(hù)后進(jìn)生自尊心的前提下，可適當(dāng)降低問題、作業(yè)等的難度及要求。這樣既滿足了優(yōu)、中等生的求知欲，也讓后進(jìn)生體驗(yàn)了成功的喜悅。
6、活躍課堂氣氛，激起差生的興趣：
生由于羞怯心理往往怕開口，我盡量將難易適度的問題去問他們；叫他們到黑板上寫有把握的句子；朗讀事先已讀過多遍的課文，當(dāng)差生回答正確時(shí)。我總是面常笑容地說：“very good”，他們往往因得到這個(gè)而激動(dòng)，不知怎地，我自己的心理也翻騰。這樣差生開口的習(xí)慣慢慢的養(yǎng)成。一學(xué)期下來，差生的參與意識(shí)大大地加強(qiáng)，消除了畏懼心理，為了延長(zhǎng)差生上課專注的時(shí)間，我常結(jié)合課文做些游戲，教點(diǎn)歌曲，聽聽錄音，講些有趣的小故事等。課堂上將好差生搭配起來，采取集體，小組，雙人，個(gè)別活動(dòng)訓(xùn)練，凝聚學(xué)生的注意力，調(diào)節(jié)他們的情緒。讓差生在和諧輕松的氣氛中學(xué)習(xí)。
7、幫助差生做好預(yù)習(xí)工作，“笨鳥先飛”。
我常利用課外輔導(dǎo)幫助差生預(yù)習(xí)新課。幫助他們多次溫習(xí)音標(biāo)掌握單詞的拼讀規(guī)律正確發(fā)音，熟悉詞性及詞義，試讀課文，翻譯等。和差生一起預(yù)習(xí)實(shí)際上是教給他們學(xué)英語的正確方法，“教是為了不教”。培養(yǎng)他們自學(xué)的能力，并多花時(shí)間。
8、督促差生課后復(fù)習(xí)。
對(duì)差生的作業(yè)我經(jīng)常是面批，這樣可以讓他們面對(duì)自己的錯(cuò)誤及時(shí)訂正，而且養(yǎng)成他們按時(shí)交作業(yè)的習(xí)慣。并且及時(shí)檢查他們的聽寫、背誦情況。叮囑差生千萬不要把大多的缺漏帶到下一單元以免造成新的更大的差距。
9、爭(zhēng)取差生家長(zhǎng)的配合：
外語是一門語言，要進(jìn)行“聽說讀寫”四個(gè)方面的大量訓(xùn)練，于是我常利用家長(zhǎng)會(huì)，及家長(zhǎng)來訪常和他們聯(lián)系，爭(zhēng)取他們的合作，督促孩子做作業(yè)，聽磁帶，背書，默單詞等。這對(duì)差生成績(jī)的提高有很大的作用。
總之，轉(zhuǎn)變差生，要求教師從學(xué)生的個(gè)性特征、實(shí)際情況出發(fā)，對(duì)他們多一點(diǎn)理解和尊重，多一點(diǎn)信任和扶持，多一點(diǎn)表揚(yáng)和鼓勵(lì)，多一點(diǎn)溫暖和體貼，通過行之有效的途徑，充分開掘“差生”的潛能，給予奮進(jìn)的希望，使之展示多彩的人生!
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十九
觀看教師師德培訓(xùn)視頻我認(rèn)識(shí)到所謂師德，就是教師具備的最基本的道德素養(yǎng);是教育工作者的靈魂。
對(duì)于教師的儀表和言行得體，不少教育家及曾有過精辟的論述?？鬃犹岢觯骸肮院穸∝?zé)于人”，“以身立教，為人師表”等;著名教育家葉圣陶先生說過：“教育工作者的全部工作是為人師表。都是必須具有高尚的道德品質(zhì)和崇高的精神境界?！比嗣窠處?，肩負(fù)著培養(yǎng)人和塑造人的神圣使命。毫不夸張的說，一個(gè)民族的希望，是通過教師托起的。教師不但教人以知識(shí)，使人從無知到文明，教師更重要的是教人以德，使人學(xué)會(huì)如何做一個(gè)高尚的人。一個(gè)民族的素質(zhì)直接折射出這個(gè)民族的教育程度，反之，要提高民族的素質(zhì)就必須有一支良好的教育隊(duì)伍。踏上三尺講臺(tái)，也就意味著踏上了艱巨而漫長(zhǎng)的育人之旅。
作為一名普通的人民教師，教學(xué)規(guī)范、辦公有序尤為重要。通過觀看視頻我意識(shí)到，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n，認(rèn)真上好每一堂課，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平是根本，但僅僅做到這一點(diǎn)還不能說你就是一名合格的教師。作為教師，還應(yīng)加強(qiáng)自身的人格塑造，要做一個(gè)高尚的人，有著良好素質(zhì)的人，這進(jìn)行必要的角色轉(zhuǎn)換，要從傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)中擺脫出來，要從家長(zhǎng)的威嚴(yán)中解放出來，要從唯一正確的師長(zhǎng)的假想中醒悟過來，學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)欣賞，懂得贊美，善于交流，成為學(xué)生成長(zhǎng)的伙伴，成為學(xué)生成長(zhǎng)的引導(dǎo)者和鼓勵(lì)者。對(duì)教師來說，最好的回報(bào)就是得到學(xué)生的真心擁戴。好的師德師風(fēng)的一個(gè)具體表現(xiàn)，就是師生之間保持一種人格上的平等。相互學(xué)習(xí)、相互尊重。
教師，是學(xué)生學(xué)習(xí)和效仿的榜樣和楷模，身教重于言教，因此幽默風(fēng)趣的談吐，得體大方的著裝，親切熱忱的態(tài)度，扎實(shí)淵博的知識(shí)，猶如和煦的陽光照射到學(xué)生的心靈上，使他們感到溫暖、舒暢、輕松。融洽的師生關(guān)系可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，從而產(chǎn)生對(duì)教師的信任感，尊敬感。努力進(jìn)取。作為傳道授業(yè)的老師，只有不斷的更新自己的知識(shí)，不斷提高自身素質(zhì)，不斷的完善自己，才能教好學(xué)生。如果自身散漫，怎能要求學(xué)生認(rèn)真。要提高我們的自身素質(zhì)，這要求我們年輕教師多聽取學(xué)生和老教師的各種意見。并且自身不斷的學(xué)習(xí)，積極學(xué)習(xí)，不斷開辟新教法。任何事情都是雙向的，學(xué)生如果看到老師這么努力、這么認(rèn)真，付出這么多來教他們，我想他們肯定會(huì)首先在思想上對(duì)這位老師予以肯定，不會(huì)在學(xué)習(xí)的過程中對(duì)老師的教學(xué)態(tài)度持有懷疑，這樣對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)顯然是很有利的。以身作則。教師的言行對(duì)學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師的一言一行，學(xué)生均喜歡模仿，這將給學(xué)生成長(zhǎng)帶來一生的影響。因此，教師一定要時(shí)時(shí)刻刻為學(xué)生做出好的榜樣，凡要求學(xué)生要做到的，自己首先做到。遵紀(jì)守法、嚴(yán)于律己。
以上是我對(duì)師德師風(fēng)的一些體會(huì)。我自己要從以上各方面努力。堅(jiān)持不斷地學(xué)習(xí)，使自己能在不斷更新的知識(shí)中汲取營(yíng)養(yǎng)，能夠把自己所學(xué)奉獻(xiàn)給學(xué)生，更會(huì)在道德和作風(fēng)方面給學(xué)生以積極的影響。
兩個(gè)問題：
1、教師教學(xué)是學(xué)生生存能力的培養(yǎng)最重要還是教學(xué)質(zhì)量最重要。
2、可不可以抓學(xué)生安全輕視漠視教學(xué)質(zhì)量。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇二十
平時(shí)在幼兒園里我們經(jīng)常教育孩子要互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛，我們是大班的哥哥姐姐要主動(dòng)關(guān)心小班、中班的弟弟妹妹，別人遇到困難時(shí)要去關(guān)心他們，去幫助他們。小朋友之間要互相關(guān)心互相愛護(hù)，但孩子們真正這樣做的卻很少。有這么一件小事，卻讓我改變了對(duì)孩子們的看法。
一天早飯后，我正在打掃院子，忽然聽到“嗚嗚”的哭聲，我順著哭聲望去，讓我看到了這樣一幕：田曉曉小朋友一邊走著一邊在哭，李小惠在輕輕扶著她走，走在旁邊的張倩說：“哎呀，那么嬌氣呀!”小惠氣呼呼的說：“她病了，你怎么能那樣呢!我們應(yīng)該關(guān)心她的，老師讓我們要互相關(guān)心的。你病了，沒人關(guān)心你，你高興嗎?”聽了孩子們的對(duì)話，我很高興，馬上跑過去，詢問了曉曉哭的原因，原來曉曉來到幼兒園后，突然覺得肚子疼，就哭了起來。我馬上送她到衛(wèi)生室看了看，醫(yī)生說她喘岔氣了，一會(huì)兒就好了。
送她回來后，孩子們馬上圍了過來，紛紛問：“老師，曉曉怎么了?曉曉怎么了?”看著孩子們著急的樣子，我說：“孩子們，曉曉沒事了，她喘岔氣了。今天小朋友做的很好，能知道關(guān)心同伴了，很好?！辈⒅乇頁P(yáng)了李小惠小朋友，讓其他小朋友向她學(xué)習(xí)。
從這件事使我想到，平時(shí)耐心給孩子講關(guān)心同伴的道理，雖然當(dāng)時(shí)不一定有什么效果，但孩子真正懂得了就會(huì)付之于行動(dòng)，照著去做，同時(shí)還能把自己懂得的知識(shí)和道理講給別人聽，這也是我們做為老師要得到的教育效果。
成為幼兒教師，每天都會(huì)有操心不完的事，也有種種擔(dān)心，比如：操心孩子的吃喝，操心孩子的午睡，操心孩子的身體狀況，擔(dān)心孩子的安全，擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)......只要呆在幼兒園每天的心都會(huì)繃緊，就怕一松懈就會(huì)出現(xiàn)讓我出乎意料的事?？墒且?yàn)槿绱瞬傩暮蛽?dān)心，我也因此而更加努力，讓自己既教育得好，又每天都能過得開心愉悅。
為了給孩子們帶去更美好的東西，我努力學(xué)習(xí)，讀書，提升自我，讓自己在工作上可以有所進(jìn)展，同時(shí)也能帶給孩子知識(shí)和快樂。也因?yàn)槲胰绱伺?，我很幸運(yùn)，我的生活也因此而多姿多彩，同時(shí)我的精神世界也變得豐富美好。
我還是繼續(xù)努力，無論遭遇多大的挫折，我都會(huì)積極地去面對(duì);我堅(jiān)持，因?yàn)橄嘈抛约旱母冻龆疾粫?huì)是白費(fèi)的;我忍耐，因?yàn)橄嘈抛约旱囊懔軓?qiáng)的，而且相信一切都是美好的;我努力，因?yàn)橄嘈抛约旱呐?huì)給我?guī)砀用篮玫木褙?cái)富，而不僅僅只有物質(zhì)財(cái)富。也因?yàn)槿绱讼嘈胖⑴χ液苄疫\(yùn)，即使在工作上遭遇挫折，也會(huì)有人安慰;即使在工作上委屈，也會(huì)有人理解。而我越是努力越是幸運(yùn)。
努力，是因?yàn)樾闹杏袪繏?，是因?yàn)槲矣欣硐搿６艹蔀橐幻變航處?，讓我永保純真，讓我得以繼續(xù)成長(zhǎng)，讓我不自覺地必須努力。因?yàn)樯磉呌幸蝗禾煺鎲渭兿蛏系挠變河绊懼?，時(shí)時(shí)刻刻都在告訴我：你必須努力生活、工作，因?yàn)橐磺卸际敲篮玫?。而我越加努力越?huì)成為這世界的寵兒，也會(huì)越幸運(yùn)而幸福!努力吧。
度過了花紅柳綠的春天，度過了炎炎烈日的夏季。也度過了我忙碌了一整個(gè)學(xué)期的生活，現(xiàn)在又即將迎來我們嶄新的新一學(xué)期。面對(duì)未來新學(xué)期的工作，我做了很多的計(jì)劃，面對(duì)我過去一學(xué)期的工作，我也有很多的心得和體會(huì)。接下來，我就來談?wù)?，我作為一名幼兒教師在過去一學(xué)期里工作的心得和體會(huì)。
這學(xué)期是我來到xx幼兒園工作的第二個(gè)學(xué)期，相比起去年下半年在xx幼兒園里的工作，我在這學(xué)期的進(jìn)步是十分巨大的。不說在能力方面，僅僅是在心態(tài)方面，就有了很大的轉(zhuǎn)變。
在心態(tài)上，我由上一個(gè)學(xué)期剛來到xx幼兒園的約束和焦慮轉(zhuǎn)變?yōu)榱诉@學(xué)期的平和心態(tài)。還記得，我第一個(gè)學(xué)期，剛來到幼兒園的時(shí)候，因?yàn)椴皇煜W(xué)校內(nèi)的環(huán)境，也不熟悉學(xué)校里的老師，總覺的和他們有一些距離感，幼兒園教師心得體會(huì)簡(jiǎn)短所以在學(xué)校里工作，我一直有一些放不開自己。有時(shí)候，犯了一些錯(cuò)誤，園長(zhǎng)批評(píng)了我?guī)拙?，我都可以傷心和難過一整天。覺得自己受了很大的委屈，也焦慮自己的不爭(zhēng)氣，但事實(shí)上，園長(zhǎng)也是希望我能更加的進(jìn)步?？赡艿搅诉@學(xué)期，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)了這里的環(huán)境，也慢慢的適應(yīng)了和老師，孩子們的相處模式。我對(duì)于和他們之間的相處不再冷漠，不再刻意的保持距離，我試著敞開自己的心扉，試著放開自己，然后就收獲到了慢慢的幸福和快樂。雖然有時(shí)候我依然會(huì)在工作上犯一些小錯(cuò)誤，園長(zhǎng)也依然會(huì)不留情面的批評(píng)我。但是對(duì)于這些批評(píng)和反對(duì)意見，我已經(jīng)養(yǎng)成了一個(gè)平和的心態(tài)，不再玻璃心，也不再否定自己，而是正視自己的缺點(diǎn)，努力做到改正。
在能力方面，我由第一學(xué)期剛剛過來只知道跟著xx老師后面，做一些打雜工作的等級(jí)，已經(jīng)練就到了現(xiàn)在可以單獨(dú)帶一個(gè)班級(jí)的能力水平了。在課堂上，我也掌握好了如何快速的讓孩子們進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)中的技巧，如何讓他們更容易更輕松的接受知識(shí)的技巧。也學(xué)會(huì)了如何有效的化解他們之間的矛盾，讓他們?cè)谖业囊龑?dǎo)和教育下，健康而快樂的成長(zhǎng)。
在這學(xué)期里，不僅僅是我自己有了變化，xx班級(jí)的小朋友也有了很多的改變和進(jìn)步，他們比上學(xué)期要更加的聽話，要更加的懂事。但是面對(duì)下一個(gè)學(xué)期的工作，還有更多的挑戰(zhàn)在等著我，我依然不能夠放松，依然要繼續(xù)加油和進(jìn)步。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇一
近年來，隨著人們生活水平的提高，養(yǎng)生保健在人們的生活中占有越來越重要的地位。對(duì)于從事教育事業(yè)的教師來說，保持良好的身體健康和積極的心態(tài)尤為重要。在長(zhǎng)期以來的教學(xué)實(shí)踐中，我總結(jié)出了一些養(yǎng)生保健的心得體會(huì)，希望與大家分享。
首先，合理的飲食習(xí)慣是保持教師身體健康的基礎(chǔ)。飲食要健康，要適量，要多樣化。教師每天面對(duì)大量的學(xué)生工作，工作量大，壓力大，所以每天定時(shí)定量的進(jìn)食尤為重要。食物要粗細(xì)搭配，不過度油膩，要注意葷素搭配。多吃一些富含纖維的食物，如蔬菜、水果等，有利于排泄道的健康，避免便秘問題。此外，還要合理控制各種調(diào)料的使用，避免過多的鹽和糖，保持飲食的清淡。
其次，適量的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)教師的養(yǎng)生保健也非常重要。教師每天都需要長(zhǎng)時(shí)間站立，尤其是在教室里講課的時(shí)候。長(zhǎng)期保持這種姿勢(shì)很容易導(dǎo)致身體各部位的不適，甚至引發(fā)各種疾病。因此，每天進(jìn)行適量的體育鍛煉，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的抗病能力?？梢赃x擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、健身操、瑜伽等，每周堅(jiān)持進(jìn)行三到五次，每次30分鐘以上。適量的運(yùn)動(dòng)不僅可以舒緩疲勞，還可以提高工作效率。
第三，保持良好的心態(tài)是教師養(yǎng)生保健的重要方面。作為教師，經(jīng)常要處理學(xué)生的問題、家長(zhǎng)的反饋、教學(xué)的壓力等，所以保持積極樂觀的心態(tài)是非常重要的?？梢酝ㄟ^一些放松的方式來緩解壓力，如聽音樂、看書、旅游等。此外，教師可以參加一些文藝的活動(dòng)，如舞蹈、合唱團(tuán)等，通過這些活動(dòng)，既可以豐富自己的生活，又能夠放松心情，舒緩壓力。
第四，定期體檢也是教師養(yǎng)生保健的重要環(huán)節(jié)。教師平時(shí)的工作壓力大，時(shí)間安排緊張，容易忽略自己的身體健康。所以，定期進(jìn)行體檢是必不可少的。體檢可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些潛在的健康問題，有助于早期預(yù)防和診治。同時(shí)，還可以了解自己的身體狀況，合理調(diào)整工作和生活的節(jié)奏。
最后，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣是保持教師養(yǎng)生保健的重要保障。教師每天的作息時(shí)間都比較規(guī)律，但是有時(shí)會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯男枰疽?。試想，?dāng)教師的身體出現(xiàn)不適時(shí)，不僅會(huì)耽誤自己的工作，還會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。所以，教師要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，提高自身的抵抗力。
總之，作為從事教育事業(yè)的教師，養(yǎng)生保健是非常重要的。只有保持良好的身體和積極的心態(tài)，才能更好地投入到教學(xué)事業(yè)中，取得更好的教育效果。因此，每位教師都應(yīng)該關(guān)注自己的健康狀況，注重養(yǎng)生保健，以更好地服務(wù)于學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇二
多年來我親身體會(huì)到，養(yǎng)生保健必須是多方面、全方位的，才能保持身體的健康：
首先：每天作息時(shí)間要有規(guī)律，按時(shí)睡覺和起床，不能熬夜，也不能起得過早。我基本上做到了晚十點(diǎn)左右睡覺，六點(diǎn)左右起床，中午休息一小時(shí)左右。早、中、晚分別上網(wǎng)，每次半小時(shí)左右，分多次上網(wǎng)。
其次：飲食上要特注意養(yǎng)生保健，病大多數(shù)是吃出來的，所以這是關(guān)鍵。（我的飲食方式另文）。
第三：堅(jiān)持鍛煉身體，要量力而行，不做超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，持之以恒。前些年我是堅(jiān)持每天早起快步登山，大霧天不去。堅(jiān)持步行上、下班。晚上遛圈半小時(shí)左右。退休后改為打太極拳或打門球；近七、八年又變成了每天上午8點(diǎn)左右走步去岱廟，大約20分鐘到達(dá)，隨著季節(jié)的變化，定點(diǎn)與來自公檢法、建委、衛(wèi)生教育、林業(yè)等十幾位退休老逛友們聊天取樂開心，9點(diǎn)多離開回家。休息一會(huì)上網(wǎng)。飯后稍息，看一會(huì)報(bào)紙，上床休息。下午2：30分開始打門球，一個(gè)半小時(shí)，回家休息。
晚上躺在沙發(fā)上用小腿肚在膝蓋上左右交替摩擦和用腳后跟交替摩擦腳心上千次；再用左右大拇指分別按摩其他各手指指法活動(dòng)。堅(jiān)持睡前熱水泡腳，同時(shí)做頸椎操。
第六、跟隨季節(jié)交替和氣候的變化嗎，隨時(shí)更換衣帽，以免傷風(fēng)感冒。
第七：如有條件和機(jī)會(huì)時(shí)，盡量走出去游玩，既開闊了眼界，又促進(jìn)了身心健康。
第八：實(shí)踐證明，多行善做好事，心里痛快，有利于促進(jìn)身心健康。
第九：常開開窗戶，保持室內(nèi)空氣新鮮。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇三
中醫(yī)學(xué)在中國(guó)擁有悠久的歷史和廣泛的影響力。作為一位熱愛保健養(yǎng)生的人，我對(duì)中醫(yī)學(xué)心生了濃厚的興趣。多年來，我一直努力學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的知識(shí)，并在實(shí)踐中總結(jié)了一些心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，希望能給其他同樣關(guān)注養(yǎng)生保健的人一些啟示和幫助。
首先，了解中醫(yī)理論是學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“因人而異”，即根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、氣質(zhì)和生活環(huán)境，采取相應(yīng)的養(yǎng)生保健措施。了解中醫(yī)理論，可以幫助我們更好地理解自己的身體特點(diǎn)，找到適合自己的養(yǎng)生方法。例如，我發(fā)現(xiàn)根據(jù)中醫(yī)的五行理論，我自己屬于木性，容易受到情緒波動(dòng)的影響。因此，我需要經(jīng)常保持心情愉快，并采取一些舒緩壓力的措施，如散步、聽音樂等。
其次，合理飲食對(duì)于保健至關(guān)重要。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“藥食同源”，即食物本身就具有藥用價(jià)值，可以起到治療和保健的作用。在日常生活中，我注重合理搭配食物，根據(jù)自己的體質(zhì)和季節(jié)變化，選擇有益于身體健康的食物。例如，夏季天氣炎熱，我會(huì)多吃一些清熱解毒的食物，如綠豆、黃瓜等。冬季氣候寒冷，我會(huì)多吃一些溫?zé)岬氖澄?，如生姜、大蒜等。此外，我還會(huì)注重食物的烹調(diào)方法，避免過度加工和油炸，保留食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
第三，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防疾病的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該因人而異，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和年齡選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式。我平時(shí)喜歡多種運(yùn)動(dòng)結(jié)合，如慢跑、游泳、瑜伽等。這樣可以鍛煉全身的肌肉群，提高心肺功能，同時(shí)避免單一運(yùn)動(dòng)帶來的疲勞和損傷。此外，我還會(huì)注重運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，適度運(yùn)動(dòng)，不過度勞累。
第四，中醫(yī)還注重調(diào)節(jié)情緒養(yǎng)生。中醫(yī)認(rèn)為，情緒的波動(dòng)會(huì)影響人體的陰陽平衡，進(jìn)而影響身體健康。因此，保持心情愉快對(duì)于養(yǎng)生至關(guān)重要。我常常通過一些方式來調(diào)節(jié)情緒，如與朋友聚餐、看電影、讀書等。此外，我還發(fā)現(xiàn)一些老中醫(yī)方劑對(duì)于改善情緒波動(dòng)和調(diào)節(jié)睡眠有很好的效果，如熟地黃蛋黃丸、金匱腎氣丸等。
最后，我意識(shí)到中醫(yī)養(yǎng)生保健是一個(gè)持續(xù)的過程，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們不僅要學(xué)習(xí)中醫(yī)理論，還應(yīng)注重實(shí)踐。通過不斷的實(shí)踐和總結(jié)，我們才能找到適合自己的養(yǎng)生方法，并將其融入到日常生活中。同時(shí)，我們也應(yīng)積極倡導(dǎo)中醫(yī)養(yǎng)生的觀念，分享自己的經(jīng)驗(yàn)，與其他人一起探索健康的生活方式。
總而言之，學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健是我多年以來的心得體會(huì)。通過了解中醫(yī)理論，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)情緒，我能夠保持身心健康。我希望能夠與更多的人分享這些心得體會(huì)，共同追求健康的生活方式。通過堅(jiān)持不懈的努力，我們可以實(shí)現(xiàn)身體健康和心靈的平衡。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇四
學(xué)中醫(yī)這個(gè)古老而神秘的學(xué)科，自古以來一直扮演著重要的角色。中醫(yī)養(yǎng)生保健則是中醫(yī)學(xué)中的重要組成部分，通過學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健，我深深認(rèn)識(shí)到了身體與心靈的關(guān)聯(lián)，也掌握了一些保持健康的方法。以下是我學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生保健的一些心得體會(huì)。
首先，了解自己的體質(zhì)是保持健康的基礎(chǔ)。中醫(yī)認(rèn)為每個(gè)人都有不同的體質(zhì)，這與生活環(huán)境、遺傳等因素有關(guān)。通過中醫(yī)的體質(zhì)辨識(shí)，我了解到自己是屬于“濕熱體質(zhì)”。這一體質(zhì)容易導(dǎo)致我出現(xiàn)消化不良、口腔潰瘍等問題。在了解自己的體質(zhì)后，我可以根據(jù)中醫(yī)的理論進(jìn)行調(diào)理，避免進(jìn)食辛辣刺激食物，多攝取一些寒涼的食物，如綠色蔬菜和水果，從而保持身體的健康。
其次，中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“內(nèi)外兼修”。中醫(yī)認(rèn)為人體的內(nèi)外環(huán)境都會(huì)影響健康。因此，不僅需要內(nèi)部調(diào)理，還需要注意外部環(huán)境。例如，每天保持良好的作息時(shí)間，保證充足的睡眠；空氣流通，避免積食堆積，使身體經(jīng)絡(luò)通暢；經(jīng)常散步，保持適量的運(yùn)動(dòng)等。這些簡(jiǎn)單的行為和習(xí)慣，對(duì)保持健康起到了至關(guān)重要的作用。
此外，中醫(yī)養(yǎng)生保健注重調(diào)理身心平衡。中醫(yī)的養(yǎng)生理論認(rèn)為人體的精神狀況與身體的健康密切相關(guān)。壓力、情緒的失控往往會(huì)影響人體的正常功能。因此，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)保持情緒穩(wěn)定，遠(yuǎn)離壓力和煩惱，避免過度的焦慮和緊張。如學(xué)習(xí)冥想、瑜伽等放松技巧，可以幫助我保持心理的健康狀態(tài)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，進(jìn)一步促進(jìn)身心健康。
最后，中醫(yī)養(yǎng)生保健強(qiáng)調(diào)個(gè)體差異和因時(shí)制宜。中醫(yī)認(rèn)為每個(gè)人的身體狀況是不同的，同樣的調(diào)理方法對(duì)不同的人產(chǎn)生的效果也有所不同。因此，我在學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的過程中，也要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。比如，根據(jù)自己的體質(zhì)和生理周期選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，確定適合自己的飲食習(xí)慣，從而更好地保持身體的健康。
總而言之，學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的過程，使我更加深入地了解了中醫(yī)養(yǎng)生的理念，也學(xué)到了一些實(shí)踐方法。通過了解自己的體質(zhì)，注重內(nèi)外兼修，調(diào)理身心平衡以及因時(shí)制宜的調(diào)整，我能夠更好地保持身體的健康，提高生活質(zhì)量。在今后的生活中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生保健的知識(shí)，應(yīng)用到自己的生活中，為自己和他人提供更多的幫助。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇五
通過校自律會(huì)舉辦這次夏季養(yǎng)生與保健活動(dòng)，我學(xué)到了很多，也體會(huì)到了很多。對(duì)夏季的飲食、作息、保健等方面的問題也有了更加深入的了解。例如：夏季天氣很熱，各種細(xì)菌滋生非常的快，所以食物放置時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
還有夏季應(yīng)以清淡的食物為主，不要吃太過油膩的食物，這樣不但對(duì)胃腸是非的不好，也不利于消化，而且容易上火。我們的作息時(shí)間也應(yīng)該相應(yīng)有所改變。冬季天冷，同學(xué)們沒有早起的習(xí)慣，但是夏季我們應(yīng)該早點(diǎn)起床，去外面呼吸新鮮的.空氣，清醒頭腦，然后如果可能的話，中午可以小憩一會(huì)，這樣一天的精神狀態(tài)都會(huì)十分飽滿，也能以更加充沛的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。萬物在沉睡了一冬之后復(fù)蘇，我們也要多參加鍛煉增強(qiáng)我們的體魄。
作為一名大學(xué)生——祖國(guó)未來的棟梁，我們不但要有好的成績(jī)、高尚的人格、我們還要有健康強(qiáng)健的身體。相信大家在參加這次的活動(dòng)以后，一定會(huì)收獲很多，這樣活動(dòng)的目的就達(dá)到了。好的生活習(xí)慣塑造好的身體，希望通過這次活動(dòng)讓大家每天都有一個(gè)飽滿的精神狀態(tài)，夏季養(yǎng)生保健讓我們共同健康成長(zhǎng)。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇六
隨著生活水平的提高，人們對(duì)健康保健的需求也越來越高。作為一個(gè)現(xiàn)代人，要想擁有強(qiáng)健的體魄和充沛的精力，在日常生活中學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識(shí)是非常重要的。在過去的一段時(shí)間里，我刻意學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識(shí)，并根據(jù)自身情況實(shí)踐了一些方法。下面我將分享一下我學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識(shí)的心得體會(huì)。
首先，我學(xué)習(xí)了正確認(rèn)識(shí)養(yǎng)生保健的重要性。在過去，我對(duì)養(yǎng)生保健知識(shí)并沒有太多的了解，認(rèn)為只有在身體不適的情況下才需要關(guān)注養(yǎng)生。但通過學(xué)習(xí)，我意識(shí)到養(yǎng)生保健不僅僅是保持身體的健康，更是提高生活質(zhì)量的一種態(tài)度。正確認(rèn)識(shí)養(yǎng)生保健的重要性，讓我從心理上更加重視自己的健康，主動(dòng)尋求保健方法，而不再是等到有疾病才開始關(guān)注身體。
其次，我掌握了一些基本的養(yǎng)生保健知識(shí)。通過閱讀相關(guān)的書籍和網(wǎng)上資料，我了解到健康的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)、健康的作息等是實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生的基本要素。于是，我開始在日常生活中注意飲食搭配，盡量選擇健康的食材，如蔬菜、水果、粗糧等，減少對(duì)油膩食物和糖類食品的攝入。此外，我還養(yǎng)成了每天鍛煉身體的習(xí)慣，如晨起散步、晚上跳繩等。對(duì)于作息，我盡量保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠。通過這些措施，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況明顯好轉(zhuǎn)，經(jīng)常感到精力充沛，思維敏捷。
另外，我注意到心理健康同樣重要。生活中的各種壓力和困擾往往會(huì)對(duì)身心產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，學(xué)會(huì)減壓和調(diào)節(jié)心態(tài)也是養(yǎng)生保健的重要方面。在這方面，我嘗試了一些方法，如開展一些娛樂活動(dòng)、與朋友聚會(huì)、學(xué)習(xí)放松技巧等，這些都能有效地釋放壓力，使我保持良好的心理狀態(tài)。當(dāng)我在面對(duì)困難時(shí)，我也能夠更加樂觀、積極地面對(duì)，提高自己的心理抗壓能力。
最后，我發(fā)現(xiàn)與他人分享養(yǎng)生保健知識(shí)也是非常有意義和有益的。通過與家人、朋友、同事或者參加專業(yè)性的養(yǎng)生保健講座、論壇等活動(dòng)，我得到了更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。而同時(shí)，我也將我學(xué)到的養(yǎng)生保健知識(shí)分享給他們，幫助他們更好地保健健康。這樣的過程不僅有助于加深我對(duì)養(yǎng)生保健知識(shí)的理解，更能讓我體驗(yàn)到幫助他人的快樂。
總之，通過學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識(shí)，我意識(shí)到健康是我們的財(cái)富，只有保持良好的生活方式和態(tài)度，我們才能擁有健康的身體和積極的心態(tài)。在實(shí)踐過程中，我切身感受到養(yǎng)生保健對(duì)我身體的益處，提高了我的生活質(zhì)量。我相信只要堅(jiān)持學(xué)習(xí)和實(shí)踐養(yǎng)生保健知識(shí)，我們每個(gè)人都能夠擁有健康快樂的生活。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇七
隨著人們生活水平的提高和健康意識(shí)的不斷增強(qiáng)，養(yǎng)生保健已經(jīng)成為了生活中不可忽視的一部分。然而，對(duì)于許多人來說，掌握和應(yīng)用養(yǎng)生保健知識(shí)并不容易。通過學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我逐漸認(rèn)識(shí)到養(yǎng)生保健對(duì)身心健康的重要性，并領(lǐng)悟了一些關(guān)鍵的知識(shí)與心得體會(huì)。
首先，我明白了健康飲食的重要性。飲食是身體健康的基礎(chǔ)，合理膳食能夠提供足夠的營(yíng)養(yǎng)給身體，增強(qiáng)抵抗力。經(jīng)過學(xué)習(xí)，我了解到膳食均衡的重要性。我們應(yīng)該保證攝入五大類食物，即谷物、肉類、蔬菜、水果和牛奶等。此外，要注意控制食鹽和糖的攝入量，避免高鹽、高糖的食物對(duì)身體健康造成的不良影響。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)在日常飲食中避免暴飲暴食和過度減肥同樣重要。逐漸樹立起“谷食為主”的飲食觀念，堅(jiān)持食物多樣化搭配，使我在飲食方面有了更好的選擇和控制。
其次，我認(rèn)識(shí)到了適度運(yùn)動(dòng)的益處。對(duì)于現(xiàn)代人來說，久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為健康的“殺手”。通過學(xué)習(xí)和親身實(shí)踐，我了解到運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。適度的運(yùn)動(dòng)有助于強(qiáng)化肌肉和骨骼，提高心肺功能。我開始每天堅(jiān)持鍛煉，無論是慢跑、游泳還是瑜伽，都能幫助我放松身心，調(diào)節(jié)情緒。此外，我發(fā)現(xiàn)與朋友一起參加運(yùn)動(dòng)，可以增加樂趣和動(dòng)力，使我堅(jiān)持更長(zhǎng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)不僅能夠改善身體健康，還有助于提升自信和個(gè)人價(jià)值感。
除此之外，參與社交活動(dòng)對(duì)身心健康也有著積極的影響。社交活動(dòng)可以幫助我們與他人建立聯(lián)系，增強(qiáng)彼此的情感交流。與家人、朋友和同事進(jìn)行互動(dòng)和交流，可以減輕壓力，給予心理支持。通過學(xué)習(xí)，我明白了社交對(duì)于人際關(guān)系和個(gè)人心理健康的重要性。我開始在工作和學(xué)習(xí)之余，積極參與各種社交活動(dòng)，增加與他人的共鳴和分享，讓我的生活更加充實(shí)和有意義。
最后，緩解壓力也成為我學(xué)養(yǎng)生保健知識(shí)的重點(diǎn)。在現(xiàn)代社會(huì)，壓力已經(jīng)成為人們生活中不可避免的一部分。學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識(shí)使我認(rèn)識(shí)到壓力對(duì)身心健康的負(fù)面影響。于是，我開始嘗試尋找緩解壓力的方式。通過學(xué)習(xí)冥想和呼吸調(diào)節(jié)技巧，我能夠在忙碌的日常生活中找到平衡和寧靜。此外，我也嘗試了放松的拓展活動(dòng)，如旅行、讀書、欣賞音樂和美食等。這些活動(dòng)讓我能夠暫時(shí)擺脫日常壓力，找到放松和快樂的感覺，使身心得到充分的休息和修復(fù)。
通過學(xué)養(yǎng)生保健知識(shí)，我從多個(gè)方面認(rèn)識(shí)到了保持身體和心理健康的重要性。飲食、運(yùn)動(dòng)、社交和緩解壓力這些方面的改變使我真正意識(shí)到通過科學(xué)的方法和有意識(shí)的行為，我們可以實(shí)現(xiàn)身心的平衡和健康。然而，只有將這些知識(shí)付諸實(shí)踐，并持之以恒地堅(jiān)持下去，我們才能在養(yǎng)生保健的道路上取得進(jìn)步，并享受到健康和幸福的生活。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇八
教師作為學(xué)校教育的重要一環(huán)，承擔(dān)著培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重責(zé)。然而，教師工作壓力大、生活規(guī)律差等問題使得教師的身體健康面臨許多挑戰(zhàn)。因此，關(guān)注教師養(yǎng)生保健問題，提高教師身心健康水平，既能保證教師個(gè)體的福祉，也有助于提供更好的教學(xué)質(zhì)量。
第二段：保持良好的飲食習(xí)慣。
良好的飲食習(xí)慣是保持教師身體健康的基礎(chǔ)。教師應(yīng)保證每天攝入適量的蔬菜、水果、粗糧等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物，并注意平衡飲食。此外，教師還應(yīng)注意多飲水，避免熬夜、暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣，以保證身體的健康。
第三段：適度運(yùn)動(dòng)，保持健康體魄。
久坐辦公室的教師常常面臨長(zhǎng)時(shí)間的靜止?fàn)顟B(tài)，這對(duì)身體健康造成了不小的影響。因此，教師需適度參與體育鍛煉，保持良好的體魄。教師可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、太極拳、瑜伽等，以放松身心，增強(qiáng)體質(zhì)。定期參加運(yùn)動(dòng)，不僅可以改善教師的身體狀況，還有助于提高教師的個(gè)人魅力和自信心。
第四段：保持良好的心態(tài)和情緒。
教師的工作壓力大，常常面臨學(xué)生家長(zhǎng)的壓力和不可預(yù)測(cè)的因素。因此，保持良好的心態(tài)和情緒對(duì)于教師的身心健康至關(guān)重要。教師可以通過參加心理咨詢、交流、讀書等方式來學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力的方法，學(xué)會(huì)釋放情緒，保持積極向上的心態(tài)。此外，教師還可以選擇一些放松心情的活動(dòng)，如旅游、欣賞音樂等，來緩解緊張的工作狀態(tài)。
第五段：注重睡眠質(zhì)量，恢復(fù)精力。
教師常常加班、備課、批改作業(yè)等，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足，睡眠質(zhì)量下降。然而，良好的睡眠是恢復(fù)身心能量的重要手段。因此，教師應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，每晚保證足夠的睡眠時(shí)間，并創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。良好的睡眠質(zhì)量不僅可以提高教師的工作效率，還有助于保持身體健康。
結(jié)尾：總結(jié)。
教師是社會(huì)的棟梁，其健康與否直接關(guān)系到教育事業(yè)的發(fā)展和承載。因此，教師養(yǎng)生保健是一項(xiàng)至關(guān)重要的任務(wù)。教師應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)和情緒，注重睡眠質(zhì)量等。只有保持身心健康，教師才能更好地履行自己的職責(zé)，為學(xué)生成長(zhǎng)和社會(huì)進(jìn)步做出積極貢獻(xiàn)。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇九
教師是神圣的職業(yè)，做一名合格的教師需要不斷的學(xué)習(xí)、探索和實(shí)踐。在長(zhǎng)期的教學(xué)實(shí)踐中，教師們積累了大量的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。本文將分享幾位教師的教學(xué)心得，希望能對(duì)廣大教育工作者有所啟迪和幫助。
第二段：課堂教學(xué)。
教師是課堂的主人，教師的教學(xué)方法和風(fēng)格直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。優(yōu)秀的教師應(yīng)該注重抓住學(xué)生的興趣點(diǎn)，并采用多種實(shí)用的教學(xué)方法，比如講授、案例分析、研討、模擬實(shí)驗(yàn)等，豐富課堂的教學(xué)內(nèi)容和形式，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。同時(shí)，在教學(xué)過程中，要注意學(xué)生的身心健康，為學(xué)生創(chuàng)造和諧、積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。
第三段：個(gè)性化教育。
每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)特的，擁有各自的價(jià)值觀、興趣愛好和學(xué)習(xí)目標(biāo)。因此，教師應(yīng)該重視個(gè)性化教育，了解學(xué)生的素質(zhì)和特點(diǎn)，為他們量身定制合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃和教學(xué)方案，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)興趣。此外，教師還應(yīng)該注重引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考、自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，讓學(xué)生真正成為未來社會(huì)的建設(shè)者和領(lǐng)袖。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
教師是團(tuán)隊(duì)合作中不可或缺的一員。一個(gè)優(yōu)秀的教學(xué)團(tuán)隊(duì)能夠協(xié)調(diào)好各自的職能和任務(wù)，發(fā)揮各人的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，共同推進(jìn)學(xué)校的教學(xué)工作。為此，教師需要多加溝通和協(xié)商，建立良好的師生關(guān)系和教學(xué)氛圍，共同探討解決問題的方法和策略，進(jìn)一步提升學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平。
第五段：總結(jié)。
教師是未來的希望，只有不斷提升自己的素質(zhì)和技能，不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能成為一名真正的教育家，為國(guó)家和社會(huì)培養(yǎng)出更多的人才。因此，我們敬佩并感激那些默默無聞的優(yōu)秀教師，在他們的教育信仰和教學(xué)實(shí)踐中，孕育著一個(gè)個(gè)充滿夢(mèng)想和希望的人，為這個(gè)美好的世界注入了更多的活力和精神力量。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十
自群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)開展以來，湘潭大學(xué)和大學(xué)英語教學(xué)部精心組織了形式多樣的學(xué)習(xí)教育活動(dòng)，達(dá)到了突出活動(dòng)主題、深化學(xué)習(xí)效果的目的。近日，按照學(xué)校和教學(xué)部總支要求，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了關(guān)于“三嚴(yán)三實(shí)”的精辟論述，并決心在實(shí)際工作中貫徹到底。
作為一名普通高校教師，對(duì)“三嚴(yán)三實(shí)”最深的體會(huì)就是要緊密結(jié)合自己的教育教學(xué)工作，提升個(gè)人修養(yǎng)，嚴(yán)明工作紀(jì)律，腳踏實(shí)地工作，堅(jiān)持以學(xué)生為本，真正做到教書育人，在自己的教學(xué)崗位上作出突出的成績(jī)。
在“三嚴(yán)三實(shí)”方面，我堅(jiān)持給學(xué)生以正確的引導(dǎo)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，為學(xué)生樹立榜樣，主要是做好以下幾個(gè)方面：
（一）精心備課，嚴(yán)格要求。我教的是研究生公共英語，堅(jiān)持提前10—15分鐘到教室，比絕大多數(shù)學(xué)生都到得早，言傳身教才能使學(xué)生也做到守時(shí)，誠(chéng)信。認(rèn)真準(zhǔn)備好課件，絕不滿足于課本上的知識(shí)傳授，總是力爭(zhēng)在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)給學(xué)生呈現(xiàn)出既有較高質(zhì)量?jī)?nèi)容又有生動(dòng)活潑形式的課堂，讓學(xué)生覺得這堂課是有很大收獲的。在教學(xué)內(nèi)容中注意積極的引導(dǎo)，不論是視頻資料還是音頻資料，都用經(jīng)過時(shí)間考驗(yàn)之后的經(jīng)典之作或是一致好評(píng)的現(xiàn)代作品，給學(xué)生潛移默化的影響，使他們知道英語文學(xué)的價(jià)值所在，培養(yǎng)學(xué)生的高尚品味，使他們自覺遠(yuǎn)離低級(jí)趣味。這就要求我自己對(duì)這些材料進(jìn)行嚴(yán)格的篩選并熟記于心，只有先打動(dòng)我自己，才能打動(dòng)我的學(xué)生。這些課后的準(zhǔn)備工作會(huì)占用很多業(yè)余時(shí)間，但是本著對(duì)課堂45分鐘負(fù)責(zé)的精神，嚴(yán)格要求自己，精心備好課，我才可以對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求，不辜負(fù)他們的青春時(shí)光。
（二）認(rèn)真細(xì)致，客觀公正。每個(gè)學(xué)期我都給學(xué)生布置翻譯和寫作的作業(yè)?，F(xiàn)在有“句酷批改網(wǎng)”這個(gè)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)可以幫助老師有效地監(jiān)控學(xué)生的作業(yè)提交，但是網(wǎng)絡(luò)改作文往往是粗略的，只能改皮毛，無法看精神。每一次作業(yè)，我要求學(xué)生修改到網(wǎng)絡(luò)不再挑出錯(cuò)誤為止。有的學(xué)生很認(rèn)真，進(jìn)行30、40多次的修改和提交，也有的學(xué)生只為交差，提交一次就再也不管。對(duì)于每次80、90人的作業(yè)批改，我做到踏踏實(shí)實(shí)，一句一句地進(jìn)行檢查糾正。雖然有時(shí)面對(duì)邏輯混亂，句法錯(cuò)誤特多的作文深感無力，但還是要一句句指出錯(cuò)誤，并且在給分和給評(píng)語的時(shí)候還要考慮不傷害學(xué)生的寫作積極性。從某種意義上講，任課老師踏實(shí)的工作作風(fēng)，對(duì)整個(gè)班級(jí)的學(xué)風(fēng)的形成具有直接的影響。在客觀公正，尊重教育規(guī)律，尊重客觀事實(shí)，尊重學(xué)生的實(shí)際情況的基礎(chǔ)上，把教學(xué)工作做好，并注重實(shí)際成效。
（三）松緊有度，人性化管理。作為研究生的任課老師，不是他們的導(dǎo)師，但是同樣要言傳身教，因?yàn)樵谶@個(gè)學(xué)期里我們與學(xué)生打交道的時(shí)間甚至比導(dǎo)師還要多。每周六節(jié)課的時(shí)間都是對(duì)學(xué)生的各個(gè)方面可以施加影響的時(shí)間。針對(duì)研究生要參加的會(huì)議和學(xué)術(shù)活動(dòng)比較多的情況，我設(shè)置了合理的請(qǐng)假制度，既嚴(yán)格考勤，又允許適度的請(qǐng)假，全力支持各位導(dǎo)師的工作，也能獲得導(dǎo)師們對(duì)我們公共英語教學(xué)的全力支持。
（四）迎難而上，積極參與教學(xué)改革。作為教師，要有比普通群眾跟強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)和擔(dān)當(dāng)精神。在困難大、矛盾多的時(shí)候要積極動(dòng)腦筋解決問題，推動(dòng)教學(xué)改革的順利進(jìn)行。下個(gè)學(xué)期我們的研究生英語將開設(shè)選修課，我將在搞好常規(guī)教學(xué)的同時(shí)承擔(dān)《英美文學(xué)選讀》的教學(xué)任務(wù)，同時(shí)我自己對(duì)博士階段的學(xué)習(xí)也將進(jìn)入到預(yù)備開題的階段，這些工作在時(shí)間上都有很多的要求，我決心按照“三嚴(yán)三實(shí)”的精神努力規(guī)劃好學(xué)習(xí)與工作。
在其他工作如總支的宣傳工作，支部的傳幫帶工作以及工會(huì)的各項(xiàng)工作中，我也要貫徹“三嚴(yán)三實(shí)”的精神，把工作做到細(xì)處，認(rèn)真履行職責(zé)，爭(zhēng)取最好的工作成效。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十一
本人20xx年9月進(jìn)入縣中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校從事計(jì)算機(jī)教學(xué)，現(xiàn)結(jié)合近一年的教學(xué)實(shí)際，談?wù)勅绾翁岣呗毟哂?jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)課的興趣，從而有效地提高該科教學(xué)的質(zhì)量。
1.由于我縣地處山區(qū)，教學(xué)條件相對(duì)落后，大部分學(xué)生在初中時(shí)完全沒有接觸過計(jì)算機(jī)，并且所讀的初中學(xué)校也沒有開設(shè)過計(jì)算機(jī)理論知識(shí)課，這部分學(xué)生在進(jìn)入職校對(duì)計(jì)算機(jī)的認(rèn)識(shí)等于零，所以我們大部分職校生的基礎(chǔ)是很差的。
2．作為職校計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生，一般對(duì)計(jì)算機(jī)有較高的興趣，他們都比較喜歡計(jì)算機(jī)操作，特別是上機(jī)操作，操作后立馬就會(huì)看到結(jié)果是他們喜歡的主要原因。
3．計(jì)算機(jī)專業(yè)的孩子，大多不太喜歡計(jì)算機(jī)課程中的理論教學(xué)，對(duì)理論知識(shí)，興趣不大。不想上理論課，只想上實(shí)作課。
4．幾乎所有的職校學(xué)生都喜歡上網(wǎng)（因?yàn)榇蟛糠謱W(xué)生第一次接觸網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了新鮮感），非計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生們也不例外，他們愛上網(wǎng)，愛在網(wǎng)上打游戲，愛在網(wǎng)上聊天，但幾乎沒有合理地利用網(wǎng)上資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，沒有利用網(wǎng)上的資源豐富自己的學(xué)科知識(shí)，沒有利用網(wǎng)上資源提高自己的個(gè)人素質(zhì)和能力。
5．通過平時(shí)的教學(xué)觀察到，不少非計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生，他們極其羨慕別人能用電腦及時(shí)地解決本專業(yè)的問題，他們也期待自己也能有朝一日從計(jì)算機(jī)課程中學(xué)到相關(guān)的知識(shí)，也能靈活處理自己專業(yè)中所遇到的問題，可以說，這是許多職校學(xué)生的夢(mèng)想。
6．不少職校學(xué)生其實(shí)挺喜歡計(jì)算機(jī)的，無論是計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生或是非計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生，但是，由于在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，或理論學(xué)習(xí)或操作練習(xí)，經(jīng)常遇到自己不懂，沒有辦法及時(shí)得到解決的問題，于是，這些看似挺簡(jiǎn)單的問題，由于沒有得到及時(shí)地解決，就成了學(xué)生們進(jìn)一步學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)課程的攔路虎，從而進(jìn)一步阻止了學(xué)生們深入學(xué)習(xí)的積極性和熱情。
1．為了提高非計(jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)課程的積極性，在平時(shí)的教學(xué)過程中，我們結(jié)合學(xué)校實(shí)際，盡量多給這些專業(yè)學(xué)生安排上機(jī)實(shí)作，讓他們多些時(shí)間在微機(jī)室里操作練習(xí)，上機(jī)時(shí)間多了，操作的時(shí)間多了，他們學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)的興趣自然就提高了。
2．針對(duì)這些專業(yè)學(xué)生普遍不太喜歡計(jì)算機(jī)理論課的學(xué)習(xí)、記憶，我們?cè)谄綍r(shí)的教學(xué)過程中，采用了以下方式，效果挺好。教師將學(xué)生必須掌握的理論知識(shí)制作成教學(xué)課件，或演示給學(xué)生看，或讓學(xué)生在上機(jī)練習(xí)時(shí)作為練習(xí)用軟件，練習(xí)對(duì)了就給出喜歡的動(dòng)畫，錯(cuò)了呢，就給出明顯的提示。這樣，通過教學(xué)課件學(xué)計(jì)算機(jī)的課程理論，效果就好多了。同時(shí)，教師在備理論教學(xué)課時(shí)，要精心選材，力求多舉現(xiàn)實(shí)生活中的學(xué)生比較熟悉的實(shí)例，力求深入淺出，力求生動(dòng)有趣，力求以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性為最佳。
當(dāng)然，還可采用：對(duì)理論知識(shí)學(xué)得好的學(xué)生，當(dāng)眾給予表揚(yáng)，樹立榜樣，號(hào)召大家向他們學(xué)習(xí)，讓大伙覺得，理論知識(shí)學(xué)得好，一樣是一件值得榮耀的事。
3．正確引導(dǎo)這些專業(yè)的學(xué)生有目的，有意義地上網(wǎng)學(xué)習(xí)。我們?cè)诮虒W(xué)過程中，從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)到計(jì)算機(jī)教師，大家?guī)缀醵夹纬闪斯沧R(shí)：網(wǎng)絡(luò)資源必須好好地利用，上網(wǎng)學(xué)習(xí)，包括上網(wǎng)娛樂是大勢(shì)所趨。因此如何引導(dǎo)職高學(xué)生特別是非計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生正確理性地上網(wǎng)，合理地利用網(wǎng)絡(luò)資源為專業(yè)所用，為自己所用，就成了教師們的迫切任務(wù)。在平常的教學(xué)過程中，我們要求從事計(jì)算機(jī)課程教學(xué)的教師們，要經(jīng)常利用多媒體教學(xué)資源給學(xué)生們演示如何在網(wǎng)上查找學(xué)科知識(shí)，學(xué)科資源；讓學(xué)生形成這樣一個(gè)意識(shí)：網(wǎng)絡(luò)還真的可以為我們專業(yè)的學(xué)習(xí)服務(wù)。教會(huì)學(xué)生要有目的，有計(jì)劃地上網(wǎng)。我們的計(jì)算機(jī)教學(xué)教師，經(jīng)常在學(xué)生上網(wǎng)前，要求學(xué)生們寫出本次上網(wǎng)的步驟，先做什么，后做什么，最后做什么。這樣做了，學(xué)生上網(wǎng)有了目的，有了計(jì)劃，就不會(huì)在陌生的網(wǎng)絡(luò)面前手腳無措，漫無邊際了。職高學(xué)生上網(wǎng)許多是沒有目的，不少學(xué)生上網(wǎng)就只是為了玩，聊天，打游戲。因此，作為管理，指導(dǎo)這些學(xué)生上機(jī)或上網(wǎng)的教師，就要先自己測(cè)算好學(xué)生完成計(jì)劃練習(xí)所用的時(shí)間，盡量將學(xué)生的上網(wǎng)時(shí)間安排緊湊，盡可能讓學(xué)生在上網(wǎng)時(shí)，既能完成教學(xué)任務(wù)，又沒有太多的時(shí)間打游戲啊聊天什么的。
4．提高非計(jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，我校計(jì)算機(jī)教師采用了較為有效的辦法：盡可能地讓學(xué)生利用所學(xué)，解決本專業(yè)遇到的問題。比如服裝專業(yè)的學(xué)生學(xué)了word，就教他們畫簡(jiǎn)單的電路圖；對(duì)口升學(xué)班的學(xué)生學(xué)了photoshop就教他們畫簡(jiǎn)單的平面效果圖。
5．真正要使學(xué)生們對(duì)計(jì)算機(jī)課程的學(xué)習(xí)興趣持久下去，教師要做的就是及時(shí)解決學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中遇到的問題。要做到這一步實(shí)在是不容易，它要求老師在課內(nèi)課外，無論是學(xué)生上機(jī)練習(xí)或是教師演示，都要經(jīng)常性有目的地向?qū)W生提問，并多方設(shè)想，學(xué)生懂了沒有了？可能會(huì)存在什么問題？再就是教師對(duì)待學(xué)生們的提問一定要和氣，不要太嚴(yán)肅，否則，學(xué)生就是有了問題也不敢問了。
1．通過加大操作促進(jìn)了學(xué)生們學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)課程的學(xué)習(xí)積極性。
2．教師課件制作、演示和練習(xí)，促進(jìn)了計(jì)算機(jī)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。
3．通過對(duì)學(xué)生們正確、理性的上網(wǎng)的培養(yǎng)，形成了這些學(xué)生學(xué)習(xí)、上網(wǎng)，再學(xué)習(xí)、再上網(wǎng)，從而達(dá)到知識(shí)提升的良性循環(huán)。
4．讓學(xué)生利用所學(xué)，及時(shí)地解決本專業(yè)所遇到的問題，進(jìn)一步提高了學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)的興趣。
5．教師設(shè)法及時(shí)解決學(xué)生們平時(shí)遇到的電腦問題，給學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)課程提供了可持續(xù)學(xué)習(xí)的后動(dòng)力。
1．現(xiàn)有的職高各專業(yè)，所用的計(jì)算機(jī)課程教材過于單一，不太適應(yīng)各個(gè)專業(yè)的特點(diǎn)和社會(huì)的發(fā)展。因此，建議上級(jí)主管部門，根據(jù)職高各專業(yè)特色不同而專設(shè)計(jì)算機(jī)課程教材。
2．學(xué)校要加大電腦的數(shù)量配置，學(xué)生普遍感覺，學(xué)校微機(jī)室及電腦數(shù)量嚴(yán)重不足，并且微機(jī)室電腦配置過低，導(dǎo)致學(xué)生在正常使用情況下達(dá)不到教師教學(xué)的需要，還要盡量改善計(jì)算機(jī)硬件教學(xué)條件，配備投影儀等現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備。
3．教師要注重加大對(duì)學(xué)生的實(shí)作輔導(dǎo)力度，必要時(shí)，多安排計(jì)算機(jī)教師帶機(jī)，給學(xué)生以充足的上機(jī)實(shí)習(xí)輔導(dǎo)。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十二
我們教師是與學(xué)生、家長(zhǎng)、社會(huì)之間是心與心的交換而且這時(shí)候候是一年四季中每種色采都應(yīng)當(dāng)盛開的，我們渴看看到每一個(gè)孩子都應(yīng)當(dāng)有未來。
20xx年11月21日這一天中午，我們教師面對(duì)秋風(fēng)的送爽，自己迎著秋涼的秋風(fēng)，我們教師一行(4人)踏著輕盈的步伐，和著孩子們歡快的歌聲，走在綠油油的稻田當(dāng)中，雨中有一種別樣的激動(dòng)，我們自己期待著和每一個(gè)孩子的零間隔交換，期待著和家長(zhǎng)們一起探討孩子的未來，讓自己不再是一位教書匠，而是一位和藹的老師。
這一天，我們教師四人一起幾經(jīng)周折，來到了三道鎮(zhèn)田滾村委會(huì)，然后算算自己來家訪的時(shí)間已過往了一大半天，而且經(jīng)過自己前一段時(shí)間的觀察，我對(duì)每一個(gè)班級(jí)的學(xué)生即如自己已對(duì)每一個(gè)孩子的行為特性，性情特點(diǎn)有了一定的了解，而且通過我本身的努力，家長(zhǎng)們也了解了我們的工作。所以我積極的配合學(xué)校展開了第一次千名教師家訪的工作的第一件事往學(xué)生家家訪。這次，我們的家訪主要是針對(duì)家長(zhǎng)，通過與家長(zhǎng)的交換進(jìn)一步了解孩子，了解我們農(nóng)村孩子的成長(zhǎng)和受教育環(huán)境，也了解家長(zhǎng)們眼里的保亭教育現(xiàn)狀。與其同時(shí)，針對(duì)每一個(gè)孩子，我向家長(zhǎng)們提出家庭教育方面的建議，讓孩子們自己總朝著一個(gè)好的方向發(fā)展，然自己的孩子在未來的社會(huì)更加明朗，豁然開達(dá)。
教師家訪心得體會(huì)(2)氣氛就明顯不如前面了。經(jīng)過我的觀察，我自己感覺到家長(zhǎng)有兩支，其一是家庭條件較好，可以負(fù)擔(dān)起孩子的讀書開消，而且家長(zhǎng)會(huì)為孩子們作出額外的投資;還有大部份是家庭條件較差，心里想著孩子的未來卻是沒有辦法付出太多，而且會(huì)讓自己的孩子參加家長(zhǎng)做很多的農(nóng)活。我感覺到，理論上對(duì)前者，家長(zhǎng)的付出挺多，但是關(guān)注、監(jiān)管力度不夠，他們的心思并沒有完全放在孩子的教育題目，相反會(huì)比后者少。由于他們也許或多是自己以為給孩子提供一個(gè)好的條件就夠了，實(shí)在不然，由于自己的孩子還小，不知道重點(diǎn)應(yīng)當(dāng)放在養(yǎng)成教育方面，好的家庭教育對(duì)孩子來講是相當(dāng)重要的。對(duì)后者，他們深深地明白生活的艱辛，所以很?？春⒆涌梢詳[脫艱辛，過上幸?？鞓返娜兆印Ｋ麄兒荜P(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，卻只能是在一邊瞎操心，由于生活究竟是生活。家長(zhǎng)們自己下不了利結(jié)論。
這天11月21日，我們教師四人往了學(xué)校四周的幾個(gè)村莊，也往了學(xué)校里面班級(jí)中幾個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)較好的同學(xué)家，他們都是小學(xué)班級(jí)里的佼佼者。一路上，我聽著我們學(xué)校的校長(zhǎng)黃捷的先容，自己看著村莊旁邊的景觀，欣賞著四周的美景，不一會(huì)就到了董佳音同學(xué)的家，董佳音的家長(zhǎng)熱忱的接待了我們。她家是屬于后者，董佳音的媽媽讀過中學(xué)，但是她很重視孩子的學(xué)習(xí)，而且家庭也算得上是很困難，他爸爸在外務(wù)農(nóng)。董佳音的爺爺是位眼光高遠(yuǎn)的老人，我和他交換，自己聽了他的一席話，我們真的很感動(dòng)，也很欣慰，我以為年過花甲的老人有這樣的見識(shí)著實(shí)讓人敬佩。針對(duì)董佳音同學(xué)那種膽小害臊的性情，我和家長(zhǎng)提了好多建議，也算是我們教師這么多年來的一些經(jīng)驗(yàn)吧。在我看來，老師總是喜歡那些愛問題目，常常往老師辦公室報(bào)告的學(xué)生。然而，我把自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)先容給董佳音同學(xué)，并讓董佳音的媽媽在家也要幫忙監(jiān)視自己的孩子。家訪效果很好，直到現(xiàn)在，董佳音同學(xué)還是我們班里的姣姣者，學(xué)習(xí)不錯(cuò)。
然后是往到三年級(jí)董舒杰的家，剛到時(shí)，我們是帶著滿意的微笑向董舒杰的家走往，她家的條件不錯(cuò)，她和哥哥生活在一起，多是由于太過富裕吧，爸爸似乎對(duì)mm并沒有怎樣照顧和關(guān)心，在學(xué)習(xí)方面更是任由其發(fā)展。不過值得欣慰的是，孩子成績(jī)很好。針對(duì)此題目，我們向董舒杰的爸爸提了建議，?？磳?duì)她的教育可以有所改觀。最后返回到董舒萍的家，固然董舒萍的家長(zhǎng)沒有讀過初中，可是一名知書達(dá)理的農(nóng)村婦女，言行舉止之間流露著一種偉大的母愛。有這樣的家長(zhǎng)，董舒萍同學(xué)真的是很幸福，這才是她一生的財(cái)富。
11月21日接近中午，我們帶著疲憊的身體預(yù)備回學(xué)校。自己也踏上了從未有過的徒步旅行。由于我們自己曾在風(fēng)里過，雨里淌，歷來沒有在這么難走的路上走過，到處是泥巴，石頭，隨處是綠茵茵的樹林，讓我自己不由感覺村莊的新鮮空氣。這天我們自己從烈日當(dāng)頭一直走到天氣漸暗，終究走完了十五、六千米鄉(xiāng)村路，然后再登上了那片高高的山坡。來到六年級(jí)吉曉梅的家，由于她的爸媽都在外，家里只有外公。看著她的外公那樸實(shí)的臉，一種親切涌上心頭。感覺吉曉梅是個(gè)好孩子，工作負(fù)責(zé)，上課也很積極，但是孩子的性情還是有缺陷的，經(jīng)不住表揚(yáng)，最近她漸漸的變了，變得很張揚(yáng)。就此，我們提出了幾條建議，希看可以給吉曉梅外公的教育帶來方便。天氣已晚，我們不敢久留，究竟還有五六千米山路要走。
我們教師一行色匆匆的往回走，然后再向另外一個(gè)山村走往&。
自己也?？春⒆觽兛梢詧?jiān)持這個(gè)好的習(xí)慣，好好學(xué)習(xí)。也?？醇议L(zhǎng)可以更重視家庭教育方面的題目，孩子們現(xiàn)在還小，尚處于養(yǎng)成教育的階段，也是孩子性情成型的重要階段，家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)多留意這個(gè)題目。
家訪后，我自己感覺到路是自己走出來的，再坎坷，再泥濘都會(huì)有路.........
由于我們沒法改變現(xiàn)狀，只能悵然接受。
自己記得有一句長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十三
教師作為社會(huì)中傳道授業(yè)解惑的重要角色，背負(fù)著培養(yǎng)未來的責(zé)任和使命。在長(zhǎng)期的教學(xué)過程中，教師不僅需要具備豐富的學(xué)科知識(shí)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，更需要不斷探索和總結(jié)教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和方法。因此，本文將從教師教學(xué)的角度出發(fā)，總結(jié)我在教學(xué)過程中所獲得的心得體會(huì)。
第二段：教學(xué)方法和思路。
在教學(xué)過程中，教師需要熟悉學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和需要，選擇適合學(xué)生的教學(xué)方法和思路。我認(rèn)為，教師應(yīng)該采用不同的教學(xué)方法和策略，通過多種方式激發(fā)學(xué)生的興趣和探究精神，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中感受到樂趣和成就感。我在課堂上主要運(yùn)用PBL（問題式學(xué)習(xí)）、合作學(xué)習(xí)和任務(wù)型教學(xué)等多種教學(xué)方法，盡可能地讓學(xué)生從中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂和實(shí)際應(yīng)用的意義。
第三段：教學(xué)態(tài)度和風(fēng)格。
對(duì)于教師來說，良好的教學(xué)態(tài)度和風(fēng)格同樣重要。我認(rèn)為，教師應(yīng)該以學(xué)生為中心，關(guān)注和尊重學(xué)生，鼓勵(lì)他們發(fā)揮自己的潛力和創(chuàng)造力。只有建立起師生之間熱情互動(dòng)、信任互助的良好關(guān)系，才能讓教育的果實(shí)不斷豐碩。在教學(xué)中，我不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，更要著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和綜合素質(zhì)，鼓勵(lì)他們積極參與課堂活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，為未來的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
第四段：教學(xué)反思和改進(jìn)。
教學(xué)是一個(gè)不斷探索和改進(jìn)的過程。在教學(xué)中，教師會(huì)遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。面對(duì)問題和挑戰(zhàn)，教師需要深入反思，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)自己的教學(xué)方式和方法。我經(jīng)常以學(xué)生的視角來審視自己的教學(xué)，不斷探索創(chuàng)新的方法和策略，不斷提升自己的教學(xué)水平和能力。同時(shí)，我也積極參與各種教師培訓(xùn)和交流，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)理念，不斷完善自己的教學(xué)觀念和方法。
第五段：結(jié)語。
通過教學(xué)的不斷探索和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到教育的意義和價(jià)值，也積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。在未來的教學(xué)生涯中，我將更加注重教學(xué)的有效性和學(xué)生成長(zhǎng)的全面性，繼續(xù)以身作則，為培養(yǎng)未來的有用人才做出更大的貢獻(xiàn)。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十四
為了提高自己的教育水平，閑暇之余，我都會(huì)看一些有關(guān)幼兒教育的書籍，近日，我看一本《愛與責(zé)任》的書，里面一個(gè)個(gè)優(yōu)秀教師的崇高的人生追求、高尚的師德情操、強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)、無私的奉獻(xiàn)精神，讓我震撼不已，給我留下很深的印象，他們是我學(xué)習(xí)的楷模。
看完此書后，想想自己的幼教工作，我感受如下：
第二，要有責(zé)任心。
作為一名老師，我們要把每個(gè)孩子當(dāng)成自己的孩子，悉心照顧每一個(gè)孩子，耐心指導(dǎo)每一個(gè)孩子，用心觀察每一個(gè)孩子，讓每一孩子健康快樂的成長(zhǎng)。
第三，愛孩子，這是作為一名教師最起碼的道德。每個(gè)人都喜愛那些聰明伶俐、活潑可愛的孩子，對(duì)那些不怎么討人喜歡的孩子，這就需要我們老師一定要有一顆真正的愛心。
千萬別讓孩子的心靈蒙上陰影，那樣孩子會(huì)感到沮喪、無助，從而不相信自己的能力及在集體生活中平等的地位和權(quán)利。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十五
這個(gè)暑假，我讀了《塑造教師：教師如何避免易犯的25個(gè)錯(cuò)誤》一書，感到這本書是一本難得的好書。
《塑造教師》一書中，著名的美國(guó)教育心理學(xué)家卡羅林博士，收集了職前教師們回憶的近200個(gè)在學(xué)生時(shí)代所經(jīng)歷的最不愉悅，且記憶猶新的事件。這些事件，涉及幼兒園、中小學(xué)以及大學(xué)的學(xué)生生活，包括班級(jí)管理、學(xué)生活動(dòng)、課堂教學(xué)、成績(jī)?cè)u(píng)定、師生交往等等方面，內(nèi)容豐富，舉例生動(dòng)形象，真實(shí)地反映凝固了教師在教育管理中易出現(xiàn)的種種錯(cuò)誤。讀著這本書，如身臨其境，從所舉教師的錯(cuò)誤當(dāng)中，思索著，對(duì)照著，是一種很好的學(xué)習(xí)。特別是從這些案例中進(jìn)一步理解了學(xué)生的感受，又一次站在學(xué)生的視角審視我們的許多教育現(xiàn)象和處理方法。
這本書更吸引我的是，在每一個(gè)案例后都有“處方”的形式，對(duì)發(fā)生的事件給予分析，幫助讀者找出問題的根本。這些分析根據(jù)人的心理發(fā)展的理論，提出許多現(xiàn)代教育理念，強(qiáng)調(diào)了對(duì)學(xué)生的尊重、理解，關(guān)注、欣賞、支持、幫助，突出了作為教師應(yīng)有的對(duì)學(xué)生真誠(chéng)的愛。諸如：“當(dāng)你身處一個(gè)手指責(zé)別人的時(shí)候，剩下的四個(gè)手指其實(shí)在指責(zé)自己”，“優(yōu)秀的教師，善于挖掘不擅長(zhǎng)表現(xiàn)的學(xué)生其他方面的優(yōu)點(diǎn)”，“通情達(dá)理的老師會(huì)注意黑板禮節(jié)——尊重學(xué)生、理解學(xué)生上黑板做題時(shí)的感受”等等。
做教育教學(xué)工作幾年來的我看完這本書，我覺得教師的言行直接影響著學(xué)生的成功與失敗，表揚(yáng)學(xué)生還是批評(píng)學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步還是抑制學(xué)生發(fā)展，是我們教師應(yīng)該思考的問題。想想自己也許在不經(jīng)意間我的言語傷害了孩子，我卻不知道。這本書中介紹的知識(shí)能讓我恢復(fù)平靜，保持心理平衡。
教育是生命的火炬，是智慧的橋梁，是通向文明的階梯；教育事業(yè)是一項(xiàng)激動(dòng)人心的事業(yè)，它為我們提供了實(shí)現(xiàn)理想、激發(fā)智慧的宏大舞臺(tái)；為實(shí)現(xiàn)師生雙方的生命價(jià)值、獲得內(nèi)在的幸福提供了無限空間。
我們教師肩負(fù)著課程改革的歷史重任，新課程的理念要內(nèi)化為我們教師的教學(xué)行為，需要漫長(zhǎng)的路要走。從根本上改變我們教師的教學(xué)觀念，教學(xué)行為，將是一場(chǎng)持久的攻堅(jiān)戰(zhàn)。因此，我們必須隨時(shí)對(duì)自己的工作及專業(yè)能力的發(fā)展進(jìn)行評(píng)估，樹立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，保持開放的心態(tài)，把學(xué)校視為學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，不斷對(duì)自己的教育教學(xué)進(jìn)行研究、反思，對(duì)自己的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行重組。
用新理念提升教學(xué)的品質(zhì)；用新理念重塑教師的行為；用新理念改變學(xué)習(xí)的方式。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十六
時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼這學(xué)期結(jié)束了，在本學(xué)期我較好的完成了體育工作，現(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況如下:。
1、校領(lǐng)導(dǎo)堅(jiān)持黨的方針，為提高我校的知名度，教學(xué)分層次，抓特色，努力探索教育教學(xué)。并能從有限的資金中撥出一定的經(jīng)費(fèi)，投入到學(xué)校的體育設(shè)施中，添置了一大批業(yè)訓(xùn)器材。
2、學(xué)校每學(xué)期都有，具有輕重、主次之分，安排到人，分管到位，并切實(shí)實(shí)施。有效地組織了校第十屆會(huì)，每月一次的小型體育活動(dòng)開展的順利而又正常。
3、體育教師具有較強(qiáng)的事業(yè)性，現(xiàn)有三位專職體育教師，都具有良好的職業(yè)道德，上進(jìn)性強(qiáng)，工作踏實(shí)務(wù)實(shí)，在課堂教學(xué)中重視學(xué)生的能力培養(yǎng)和素質(zhì)的發(fā)展，編寫的教案清楚、完整，上課規(guī)范、認(rèn)真，嚴(yán)格執(zhí)行教育常規(guī)。
4、認(rèn)真帶好學(xué)校的三支訓(xùn)練隊(duì)――田徑隊(duì)、隊(duì)和隊(duì)，訓(xùn)練刻苦，開拓進(jìn)取，訓(xùn)練時(shí)間、質(zhì)量保證。同時(shí)積極備戰(zhàn)各級(jí)比賽，在本市及紹興市的比賽中均取得較好成績(jī)。
5、三位體育教師積極撰寫各類教學(xué)論文，兩人兩篇在本市級(jí)論文評(píng)比中獲獎(jiǎng)。
6、認(rèn)真組織和管理學(xué)校的兩課兩操，工作落實(shí)，職責(zé)到人。制定詳細(xì)的考核評(píng)比制度，并落實(shí)檢查、考核。
總之，我校的體育工作向著規(guī)范化、制度化、計(jì)劃化的.方向發(fā)展。介理也存在著不足之處：體育教師的業(yè)訓(xùn)水平還有待提高;學(xué)校的活動(dòng)開展還欠豐富;教師的業(yè)務(wù)鉆研時(shí)間不夠多。這些都將在以后的工作中逐漸改進(jìn)和提高。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十七
為了改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)效益，同時(shí)為了使本組同仁在互幫互學(xué)的過程中得到收益，得到提高，本學(xué)期，數(shù)學(xué)組開展了組內(nèi)的教學(xué)研究課的.活動(dòng)和外出聽課。每個(gè)年級(jí)的教師分別上了一節(jié)課，認(rèn)真聽課，課后大家都能誠(chéng)懇地給授課的老師提出意見和建議，也談自己的收獲?，F(xiàn)就談?wù)勛约郝犝n后的一些心得體會(huì)。
教學(xué)設(shè)計(jì)是老師為達(dá)到預(yù)期教學(xué)目的，按照教學(xué)規(guī)律，對(duì)教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)劃的過程。從每位教師的課堂教學(xué)中，我們能感受到教師的準(zhǔn)備是相當(dāng)充分的：不僅“備”教材，還“備”學(xué)生，從基礎(chǔ)知識(shí)目標(biāo)、思想教育目標(biāo)到能力目標(biāo)，都體現(xiàn)了依托教材以人為本的學(xué)生發(fā)展觀。對(duì)基本概念和基本技能的處理也都進(jìn)行了精心的設(shè)計(jì)。
從每一位授課教師的教學(xué)過程來看，都是經(jīng)過了精心準(zhǔn)備的，從導(dǎo)入新課到布置作業(yè)課后小結(jié)，每一句話都很精煉、每一個(gè)問題的設(shè)置都恰到好處、板書也充分體現(xiàn)了物理知識(shí)的結(jié)構(gòu)體系。每位教師能根據(jù)自己學(xué)生的知識(shí)水平、認(rèn)知能力設(shè)計(jì)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，在知識(shí)深難度的把握上處理得很好，基本上都能做到突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。
3。注重知識(shí)的傳授與能力的培養(yǎng)相結(jié)合
在了解基礎(chǔ)知識(shí)的基礎(chǔ)上，提出問題讓學(xué)生思考，指導(dǎo)學(xué)生去歸納、去概括、去總結(jié)，讓學(xué)生先于教師得出結(jié)論，從而達(dá)到在傳授知識(shí)的基礎(chǔ)上使學(xué)生的能力得到培養(yǎng)的目的。
數(shù)學(xué)學(xué)科本來是與實(shí)際聯(lián)系緊密的學(xué)科，針對(duì)近年來題中出現(xiàn)大量聯(lián)系實(shí)際的試題，聯(lián)系實(shí)際日益成為考試題內(nèi)容改革的一個(gè)明顯發(fā)展方向，教師，已開始加強(qiáng)知識(shí)實(shí)際應(yīng)用的教學(xué)，使教學(xué)恢復(fù)它的本來面貌。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十八
作為小學(xué)高年級(jí)的英語教師，發(fā)現(xiàn)學(xué)生們一個(gè)突出的問題，小學(xué)生剛學(xué)英語時(shí)，興趣高，學(xué)得也順利。但隨著時(shí)間的推移，知識(shí)難度的增大，部分學(xué)生開始走下坡路，兩極分化現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。這樣的差異性造成了傳授知識(shí)的困難與學(xué)習(xí)效果差距。因此我試著嘗試用各種方法來改變這種現(xiàn)象。我相信，通過這樣的嘗試會(huì)對(duì)學(xué)生英語學(xué)習(xí)興趣的持續(xù)，英語能力的提高和教師的教育觀的改進(jìn)都有很大的作用。
1、家庭因素：
有的家長(zhǎng)溺愛放縱；有的家長(zhǎng)不重視孩子的早期和現(xiàn)階段的教育；有的家庭不和睦，父母離異或單親家庭中的孩子在家中得不到溫暖；有的家長(zhǎng)只顧自己工作或享樂，對(duì)孩子的教育方法簡(jiǎn)單粗暴，這些使孩子失去學(xué)習(xí)動(dòng)力，喪失學(xué)習(xí)目標(biāo)，逐漸成為差生。
2、社會(huì)因素：
社會(huì)信息中消極因素的影響， “網(wǎng)吧”、“游戲機(jī)室”使不少孩子深受其害，部分不良社會(huì)青年的教唆，不良的學(xué)校周邊環(huán)境，后進(jìn)生之間的相互影響等，都是差生形成的重要因素。
3、學(xué)校、教師的因素：
學(xué)校追求升學(xué)率，忽視素質(zhì)教育；教師的教學(xué)方法呆板及教學(xué)手段簡(jiǎn)單、落后；教師的教育方法不當(dāng)，致使學(xué)生學(xué)習(xí)興趣下降，產(chǎn)生逆反心理，常此以往產(chǎn)生惡性循環(huán)，逐漸成為差生。
4、學(xué)生自身因素：
差生與一般學(xué)生相比，心理比較成熟，意志力明顯薄弱，逆反心理較強(qiáng)，懶惰，多數(shù)差生都有不完成作業(yè)的現(xiàn)象。
5、學(xué)科特點(diǎn)的因素：
英語是一門基礎(chǔ)性、交際性、實(shí)踐性很強(qiáng)的科目，要求學(xué)生要大量地、反復(fù)地模仿訓(xùn)練并運(yùn)用。而大多數(shù)差生學(xué)習(xí)不主動(dòng)，怕吃苦。隨著教學(xué)內(nèi)容的增多和難度的加深，他們會(huì)認(rèn)為整天讀啊、記啊太沒有意思，以致產(chǎn)生厭學(xué)情緒，逐漸成為差生。
1、 掌握差生心理，建立新型師生關(guān)系。
于后進(jìn)生參與的情景與活動(dòng)，讓他們自由發(fā)揮。如在分角色表演對(duì)話時(shí)，我盡量讓后進(jìn)生選擇自己能勝任的角色。當(dāng)他們表演得不錯(cuò)時(shí)，我會(huì)毫不吝嗇地說：“good!very good!wonderful!…”。常言道“越夸越靈”。后進(jìn)生一旦意識(shí)到自己被賞識(shí)，被重視，便會(huì)更加積極地投入到英語學(xué)習(xí)中去。
2、利用班集體的力量感染差生
我們通常都會(huì)提到某班級(jí)的學(xué)風(fēng)很好，集體的力量是無窮。班級(jí)里形成了濃厚的英語學(xué)習(xí)氣氛，那么差生也會(huì)被迫帶到這樣的氛圍當(dāng)中。總之，教師了解差生的心理，同學(xué)間建立起互相幫助的友誼的橋梁，把差生不知不覺的帶到了好的語言環(huán)境中去，培養(yǎng)起他們對(duì)英語的興趣及自信心。
3、制定切實(shí)可行的目標(biāo)
一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生獲得學(xué)習(xí)動(dòng)力的源泉，差生之所以差，沒有奮斗目標(biāo)是一重要原因，我在對(duì)每位差生全面了解的基礎(chǔ)上，給他們制定了短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)進(jìn)行修改，這樣，在學(xué)生的心目中，有明確的方向和動(dòng)力，而且還可以讓學(xué)生感受到老師在時(shí)刻關(guān)心著他，當(dāng)然，目標(biāo)的制定一定要適度，可以由簡(jiǎn)變難，由簡(jiǎn)單的對(duì)單詞的要求慢慢變成對(duì)句子的要求，然后到整片的文章。充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，一旦可以挖掘出學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。
4、適度的課外輔導(dǎo) 差生的基礎(chǔ)肯定很薄弱?？照勁d趣是無用的，利用課外時(shí)間對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行鞏固是必須的。這種輔導(dǎo)也是因人而異。有些學(xué)生可能是因?yàn)橐郧皼]有重視英語，在課堂上沒有認(rèn)真聽講，那在補(bǔ)習(xí)的時(shí)候可以相應(yīng)的加快速度，多做練習(xí)為主。有些學(xué)生可能在理解問題上有些遲緩，背單詞的速度很慢，針對(duì)這樣的學(xué)生只能是笨鳥先飛。
再次、根據(jù)英語科目的特點(diǎn)，采取科學(xué)的方法：
5、堅(jiān)持因材施教原則。學(xué)生千差萬別，同是后進(jìn)生，也各有各的特點(diǎn)。這就需要我們教師去關(guān)注，去研究學(xué)生的差異，以便因材施教，使人人得到應(yīng)有的發(fā)展。在施教過程中，教師應(yīng)對(duì)不同學(xué)生提出不同的要求，進(jìn)行分層輔導(dǎo)，滿足不同需求。在保護(hù)后進(jìn)生自尊心的前提下，可適當(dāng)降低問題、作業(yè)等的難度及要求。這樣既滿足了優(yōu)、中等生的求知欲，也讓后進(jìn)生體驗(yàn)了成功的喜悅。
6、活躍課堂氣氛，激起差生的興趣：
生由于羞怯心理往往怕開口，我盡量將難易適度的問題去問他們；叫他們到黑板上寫有把握的句子；朗讀事先已讀過多遍的課文，當(dāng)差生回答正確時(shí)。我總是面常笑容地說：“very good”，他們往往因得到這個(gè)而激動(dòng)，不知怎地，我自己的心理也翻騰。這樣差生開口的習(xí)慣慢慢的養(yǎng)成。一學(xué)期下來，差生的參與意識(shí)大大地加強(qiáng)，消除了畏懼心理，為了延長(zhǎng)差生上課專注的時(shí)間，我常結(jié)合課文做些游戲，教點(diǎn)歌曲，聽聽錄音，講些有趣的小故事等。課堂上將好差生搭配起來，采取集體，小組，雙人，個(gè)別活動(dòng)訓(xùn)練，凝聚學(xué)生的注意力，調(diào)節(jié)他們的情緒。讓差生在和諧輕松的氣氛中學(xué)習(xí)。
7、幫助差生做好預(yù)習(xí)工作，“笨鳥先飛”。
我常利用課外輔導(dǎo)幫助差生預(yù)習(xí)新課。幫助他們多次溫習(xí)音標(biāo)掌握單詞的拼讀規(guī)律正確發(fā)音，熟悉詞性及詞義，試讀課文，翻譯等。和差生一起預(yù)習(xí)實(shí)際上是教給他們學(xué)英語的正確方法，“教是為了不教”。培養(yǎng)他們自學(xué)的能力，并多花時(shí)間。
8、督促差生課后復(fù)習(xí)。
對(duì)差生的作業(yè)我經(jīng)常是面批，這樣可以讓他們面對(duì)自己的錯(cuò)誤及時(shí)訂正，而且養(yǎng)成他們按時(shí)交作業(yè)的習(xí)慣。并且及時(shí)檢查他們的聽寫、背誦情況。叮囑差生千萬不要把大多的缺漏帶到下一單元以免造成新的更大的差距。
9、爭(zhēng)取差生家長(zhǎng)的配合：
外語是一門語言，要進(jìn)行“聽說讀寫”四個(gè)方面的大量訓(xùn)練，于是我常利用家長(zhǎng)會(huì)，及家長(zhǎng)來訪常和他們聯(lián)系，爭(zhēng)取他們的合作，督促孩子做作業(yè)，聽磁帶，背書，默單詞等。這對(duì)差生成績(jī)的提高有很大的作用。
總之，轉(zhuǎn)變差生，要求教師從學(xué)生的個(gè)性特征、實(shí)際情況出發(fā)，對(duì)他們多一點(diǎn)理解和尊重，多一點(diǎn)信任和扶持，多一點(diǎn)表揚(yáng)和鼓勵(lì)，多一點(diǎn)溫暖和體貼，通過行之有效的途徑，充分開掘“差生”的潛能，給予奮進(jìn)的希望，使之展示多彩的人生!
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇十九
觀看教師師德培訓(xùn)視頻我認(rèn)識(shí)到所謂師德，就是教師具備的最基本的道德素養(yǎng);是教育工作者的靈魂。
對(duì)于教師的儀表和言行得體，不少教育家及曾有過精辟的論述?？鬃犹岢觯骸肮院穸∝?zé)于人”，“以身立教，為人師表”等;著名教育家葉圣陶先生說過：“教育工作者的全部工作是為人師表。都是必須具有高尚的道德品質(zhì)和崇高的精神境界?！比嗣窠處?，肩負(fù)著培養(yǎng)人和塑造人的神圣使命。毫不夸張的說，一個(gè)民族的希望，是通過教師托起的。教師不但教人以知識(shí)，使人從無知到文明，教師更重要的是教人以德，使人學(xué)會(huì)如何做一個(gè)高尚的人。一個(gè)民族的素質(zhì)直接折射出這個(gè)民族的教育程度，反之，要提高民族的素質(zhì)就必須有一支良好的教育隊(duì)伍。踏上三尺講臺(tái)，也就意味著踏上了艱巨而漫長(zhǎng)的育人之旅。
作為一名普通的人民教師，教學(xué)規(guī)范、辦公有序尤為重要。通過觀看視頻我意識(shí)到，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n，認(rèn)真上好每一堂課，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平是根本，但僅僅做到這一點(diǎn)還不能說你就是一名合格的教師。作為教師，還應(yīng)加強(qiáng)自身的人格塑造，要做一個(gè)高尚的人，有著良好素質(zhì)的人，這進(jìn)行必要的角色轉(zhuǎn)換，要從傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)中擺脫出來，要從家長(zhǎng)的威嚴(yán)中解放出來，要從唯一正確的師長(zhǎng)的假想中醒悟過來，學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)欣賞，懂得贊美，善于交流，成為學(xué)生成長(zhǎng)的伙伴，成為學(xué)生成長(zhǎng)的引導(dǎo)者和鼓勵(lì)者。對(duì)教師來說，最好的回報(bào)就是得到學(xué)生的真心擁戴。好的師德師風(fēng)的一個(gè)具體表現(xiàn)，就是師生之間保持一種人格上的平等。相互學(xué)習(xí)、相互尊重。
教師，是學(xué)生學(xué)習(xí)和效仿的榜樣和楷模，身教重于言教，因此幽默風(fēng)趣的談吐，得體大方的著裝，親切熱忱的態(tài)度，扎實(shí)淵博的知識(shí)，猶如和煦的陽光照射到學(xué)生的心靈上，使他們感到溫暖、舒暢、輕松。融洽的師生關(guān)系可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，從而產(chǎn)生對(duì)教師的信任感，尊敬感。努力進(jìn)取。作為傳道授業(yè)的老師，只有不斷的更新自己的知識(shí)，不斷提高自身素質(zhì)，不斷的完善自己，才能教好學(xué)生。如果自身散漫，怎能要求學(xué)生認(rèn)真。要提高我們的自身素質(zhì)，這要求我們年輕教師多聽取學(xué)生和老教師的各種意見。并且自身不斷的學(xué)習(xí)，積極學(xué)習(xí)，不斷開辟新教法。任何事情都是雙向的，學(xué)生如果看到老師這么努力、這么認(rèn)真，付出這么多來教他們，我想他們肯定會(huì)首先在思想上對(duì)這位老師予以肯定，不會(huì)在學(xué)習(xí)的過程中對(duì)老師的教學(xué)態(tài)度持有懷疑，這樣對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)顯然是很有利的。以身作則。教師的言行對(duì)學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師的一言一行，學(xué)生均喜歡模仿，這將給學(xué)生成長(zhǎng)帶來一生的影響。因此，教師一定要時(shí)時(shí)刻刻為學(xué)生做出好的榜樣，凡要求學(xué)生要做到的，自己首先做到。遵紀(jì)守法、嚴(yán)于律己。
以上是我對(duì)師德師風(fēng)的一些體會(huì)。我自己要從以上各方面努力。堅(jiān)持不斷地學(xué)習(xí)，使自己能在不斷更新的知識(shí)中汲取營(yíng)養(yǎng)，能夠把自己所學(xué)奉獻(xiàn)給學(xué)生，更會(huì)在道德和作風(fēng)方面給學(xué)生以積極的影響。
兩個(gè)問題：
1、教師教學(xué)是學(xué)生生存能力的培養(yǎng)最重要還是教學(xué)質(zhì)量最重要。
2、可不可以抓學(xué)生安全輕視漠視教學(xué)質(zhì)量。
教師養(yǎng)生保健心得體會(huì)篇二十
平時(shí)在幼兒園里我們經(jīng)常教育孩子要互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛，我們是大班的哥哥姐姐要主動(dòng)關(guān)心小班、中班的弟弟妹妹，別人遇到困難時(shí)要去關(guān)心他們，去幫助他們。小朋友之間要互相關(guān)心互相愛護(hù)，但孩子們真正這樣做的卻很少。有這么一件小事，卻讓我改變了對(duì)孩子們的看法。
一天早飯后，我正在打掃院子，忽然聽到“嗚嗚”的哭聲，我順著哭聲望去，讓我看到了這樣一幕：田曉曉小朋友一邊走著一邊在哭，李小惠在輕輕扶著她走，走在旁邊的張倩說：“哎呀，那么嬌氣呀!”小惠氣呼呼的說：“她病了，你怎么能那樣呢!我們應(yīng)該關(guān)心她的，老師讓我們要互相關(guān)心的。你病了，沒人關(guān)心你，你高興嗎?”聽了孩子們的對(duì)話，我很高興，馬上跑過去，詢問了曉曉哭的原因，原來曉曉來到幼兒園后，突然覺得肚子疼，就哭了起來。我馬上送她到衛(wèi)生室看了看，醫(yī)生說她喘岔氣了，一會(huì)兒就好了。
送她回來后，孩子們馬上圍了過來，紛紛問：“老師，曉曉怎么了?曉曉怎么了?”看著孩子們著急的樣子，我說：“孩子們，曉曉沒事了，她喘岔氣了。今天小朋友做的很好，能知道關(guān)心同伴了，很好?！辈⒅乇頁P(yáng)了李小惠小朋友，讓其他小朋友向她學(xué)習(xí)。
從這件事使我想到，平時(shí)耐心給孩子講關(guān)心同伴的道理，雖然當(dāng)時(shí)不一定有什么效果，但孩子真正懂得了就會(huì)付之于行動(dòng)，照著去做，同時(shí)還能把自己懂得的知識(shí)和道理講給別人聽，這也是我們做為老師要得到的教育效果。
成為幼兒教師，每天都會(huì)有操心不完的事，也有種種擔(dān)心，比如：操心孩子的吃喝，操心孩子的午睡，操心孩子的身體狀況，擔(dān)心孩子的安全，擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)......只要呆在幼兒園每天的心都會(huì)繃緊，就怕一松懈就會(huì)出現(xiàn)讓我出乎意料的事?？墒且?yàn)槿绱瞬傩暮蛽?dān)心，我也因此而更加努力，讓自己既教育得好，又每天都能過得開心愉悅。
為了給孩子們帶去更美好的東西，我努力學(xué)習(xí)，讀書，提升自我，讓自己在工作上可以有所進(jìn)展，同時(shí)也能帶給孩子知識(shí)和快樂。也因?yàn)槲胰绱伺?，我很幸運(yùn)，我的生活也因此而多姿多彩，同時(shí)我的精神世界也變得豐富美好。
我還是繼續(xù)努力，無論遭遇多大的挫折，我都會(huì)積極地去面對(duì);我堅(jiān)持，因?yàn)橄嘈抛约旱母冻龆疾粫?huì)是白費(fèi)的;我忍耐，因?yàn)橄嘈抛约旱囊懔軓?qiáng)的，而且相信一切都是美好的;我努力，因?yàn)橄嘈抛约旱呐?huì)給我?guī)砀用篮玫木褙?cái)富，而不僅僅只有物質(zhì)財(cái)富。也因?yàn)槿绱讼嘈胖⑴χ液苄疫\(yùn)，即使在工作上遭遇挫折，也會(huì)有人安慰;即使在工作上委屈，也會(huì)有人理解。而我越是努力越是幸運(yùn)。
努力，是因?yàn)樾闹杏袪繏?，是因?yàn)槲矣欣硐搿６艹蔀橐幻變航處?，讓我永保純真，讓我得以繼續(xù)成長(zhǎng)，讓我不自覺地必須努力。因?yàn)樯磉呌幸蝗禾煺鎲渭兿蛏系挠變河绊懼?，時(shí)時(shí)刻刻都在告訴我：你必須努力生活、工作，因?yàn)橐磺卸际敲篮玫?。而我越加努力越?huì)成為這世界的寵兒，也會(huì)越幸運(yùn)而幸福!努力吧。
度過了花紅柳綠的春天，度過了炎炎烈日的夏季。也度過了我忙碌了一整個(gè)學(xué)期的生活，現(xiàn)在又即將迎來我們嶄新的新一學(xué)期。面對(duì)未來新學(xué)期的工作，我做了很多的計(jì)劃，面對(duì)我過去一學(xué)期的工作，我也有很多的心得和體會(huì)。接下來，我就來談?wù)?，我作為一名幼兒教師在過去一學(xué)期里工作的心得和體會(huì)。
這學(xué)期是我來到xx幼兒園工作的第二個(gè)學(xué)期，相比起去年下半年在xx幼兒園里的工作，我在這學(xué)期的進(jìn)步是十分巨大的。不說在能力方面，僅僅是在心態(tài)方面，就有了很大的轉(zhuǎn)變。
在心態(tài)上，我由上一個(gè)學(xué)期剛來到xx幼兒園的約束和焦慮轉(zhuǎn)變?yōu)榱诉@學(xué)期的平和心態(tài)。還記得，我第一個(gè)學(xué)期，剛來到幼兒園的時(shí)候，因?yàn)椴皇煜W(xué)校內(nèi)的環(huán)境，也不熟悉學(xué)校里的老師，總覺的和他們有一些距離感，幼兒園教師心得體會(huì)簡(jiǎn)短所以在學(xué)校里工作，我一直有一些放不開自己。有時(shí)候，犯了一些錯(cuò)誤，園長(zhǎng)批評(píng)了我?guī)拙?，我都可以傷心和難過一整天。覺得自己受了很大的委屈，也焦慮自己的不爭(zhēng)氣，但事實(shí)上，園長(zhǎng)也是希望我能更加的進(jìn)步?？赡艿搅诉@學(xué)期，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)了這里的環(huán)境，也慢慢的適應(yīng)了和老師，孩子們的相處模式。我對(duì)于和他們之間的相處不再冷漠，不再刻意的保持距離，我試著敞開自己的心扉，試著放開自己，然后就收獲到了慢慢的幸福和快樂。雖然有時(shí)候我依然會(huì)在工作上犯一些小錯(cuò)誤，園長(zhǎng)也依然會(huì)不留情面的批評(píng)我。但是對(duì)于這些批評(píng)和反對(duì)意見，我已經(jīng)養(yǎng)成了一個(gè)平和的心態(tài)，不再玻璃心，也不再否定自己，而是正視自己的缺點(diǎn)，努力做到改正。
在能力方面，我由第一學(xué)期剛剛過來只知道跟著xx老師后面，做一些打雜工作的等級(jí)，已經(jīng)練就到了現(xiàn)在可以單獨(dú)帶一個(gè)班級(jí)的能力水平了。在課堂上，我也掌握好了如何快速的讓孩子們進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)中的技巧，如何讓他們更容易更輕松的接受知識(shí)的技巧。也學(xué)會(huì)了如何有效的化解他們之間的矛盾，讓他們?cè)谖业囊龑?dǎo)和教育下，健康而快樂的成長(zhǎng)。
在這學(xué)期里，不僅僅是我自己有了變化，xx班級(jí)的小朋友也有了很多的改變和進(jìn)步，他們比上學(xué)期要更加的聽話，要更加的懂事。但是面對(duì)下一個(gè)學(xué)期的工作，還有更多的挑戰(zhàn)在等著我，我依然不能夠放松，依然要繼續(xù)加油和進(jìn)步。