演講稿是一種用于向觀眾傳達特定信息或表達特定觀點的演講文稿。在寫演講稿之前，可以進行一定的背景調研，了解相關的知識和信息。最重要的是，要保持積極的心態(tài)，并不斷練習和提高自己的演講技巧。
健身勵志演講稿篇一
2)真理不存在于丑化了的現(xiàn)實里?！獑讨巍ど！?BR> 4)一個人如果不經(jīng)常從事運動，身體不可能健壯。培根。
6)我寧愿我的學生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉?！R梭。
7)運動是身體的鍛煉、德性的培養(yǎng)?！旯?。
8)生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰。
12)體育是使整個有機體得到自然的和諧的發(fā)展?！挪_留波夫。
14)要想長生，動骨動筋，要想、體健，夭夭鍛煉。——羅明山。
15)古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人則以石為玉而又炫之也。——朱熹。
17)鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹。——朱德。
18)運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣?！R約翰。
19)勞而不休則頤，精用而不己則竭?！鸷椤?BR> 20)體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。——赫爾巴特。
22)運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動?！髟?。
23)我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。——愛因斯坦。
24)身體健康者常年輕。——馬爾夫特。
26)生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。——普希金。
27)磨練肌胳，防病御癥?！友?。
28)鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！斓?。
29)身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持?！K格拉底。
30)各種娛樂的高下優(yōu)劣，最能顯示那個人的高下優(yōu)劣。——麥肯。
健身勵志演講稿篇二
1.花開如夢，風過無痕，但我還是無法躲避心的思念，遙寄一份祝福給你。
2.對你的思念像裊裊的輕煙不絕如縷，對你的祝福似潺潺的小溪伴隨一生一世。
3.當你早上開機時，能見到我對你的祝福，一朵心中的玫瑰，為你帶來一天的好運。
4.深深祝福，絲絲情誼，串串思念，化作殷殷祝福，留在你的心田間，祝節(jié)日愉快!
5.放飛心情，釋放真情，愿我們的心靈像湖水般的晶瑩清澈，友情像山泉一樣源遠流長!
6.手機一開笑口常開;手機一響黃金萬兩;短信一到一生好報;短信讀到好事天天圍你繞。
8.漫天的雪花，是飛舞的音符，以思念譜成樂章，用祝福奏出期盼，帶給你，歡欣快樂的一年。
9.清晨曙光初現(xiàn)，幸福落你身邊;中午艷陽高照，微笑在你心間;傍晚日落西山，歡樂伴你一天。
10.不管工作有多么的繁忙，只要記得我時刻都在關望你祝福你。希望你每天都能擁有陽光般的心情!
12.朋友不必很多，知心就好;牽掛不必很多，動情就好;不想說的太多，只是讓你知道：認識你真好!
13.春風洋溢你;家人關心你;愛滋潤你;財神系著你;朋友忠于你;我這兒祝福你;幸運之星永遠照著你!
14.風雨的街頭，招牌能掛多久，愛過的老歌，你能記得幾首，別忘了有像我這樣的一位朋友!永遠祝福你!
15.康莊大道擺在你的面前，鮮花和笑聲在向你招手，贊美和榮耀在你頭上盤旋，祝福你，我們的天之驕子!
16.藍天上縷縷白云，那是我心頭絲絲離別的輕愁;然而我的胸懷和長空一樣晴朗，因為我想到了不久的重逢。
17.茫茫人海，你是我惟一不能放棄的牽掛，也是我最無法釋懷的無奈，無論你走到天涯海角，我都會祝福你!
18.朋友是快樂時忘掉的人，苦時去找的人，是你敗走麥城不對你另眼看的人，是你高升對你稱呼仍不變的人!
19.輕輕推開冬季的窗，靜看雪花飄起，遙祝枝椏抽芽，于是想起，想給你捎個音訊，你還好嗎?真是惦記你!
20.確定幸福笑臉，調節(jié)好運焦距，鎖定快樂，茄子!按下平安快鍵，為你拍攝張健康照片，放在我的祝福里。
21.靠骨氣挺直脊梁，靠朝氣迎來希望，靠勇氣增添力量，靠志氣實現(xiàn)理想，靠才氣書寫華章。愿你一生運氣，福氣，神氣!
22.快樂洋溢你，幸福包圍你，健康滋潤你，平安追隨你，好運青睞你，家人關心你，朋友忠誠你，我來祝福你，愿你開心!
23.玫瑰火了，巧克力火了，我也急上火了。別擔心，再摳也不能摳你。不差錢，一毛錢的祝福送給你了，祝你快樂每一天!
健身勵志演講稿篇三
各位老師，各位同學：
大家好！
這就引出來我今天要演講的主題：“勝不驕敗不餒”。
古人曾說過：“勝者不驕傲，敗者不氣餒?！敝v的就是這個道理，當你經(jīng)過自己的一番努力取得成功的時候，決不可沾沾自喜，驕傲于世，目中無人，而應該總結成功的'經(jīng)驗，再接再厲，向更高、更好的目標而努力奮斗；當你遇到挫折與失敗的時候，決不能灰心傷氣，破罐子破摔，而應該仔細檢查自己做的事情，從中找出原因，不斷總結，就會從一個失敗走向成功。失敗并不可怕，可怕的是我們不能從中意識到自己的不足。我們常說“失敗是成功之母”，講得就是通往成功的道路上，失敗有時也是不可避免的，偉大的發(fā)明家愛迪生不就是經(jīng)過無數(shù)次的失敗才走向成功的嗎？經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗—成功，在失敗在成功，最終發(fā)明了電燈。愛迪生是這樣，雅典奧運會冠軍劉翔也是一樣，他也是經(jīng)過了無數(shù)次的失敗之后才取得了如此驕人的戰(zhàn)績，實現(xiàn)了亞洲人短跑金牌零的突破，為中國人爭了光，也為亞洲人爭了光！但是要從失敗中不斷汲取教訓，多向成功的人士學習，從心理上要認識失敗是暫時的，只要你能調整心態(tài)，找出問題的所在，在加上自己的刻苦努力，你一定能取得自己滿意的結果。
我們剛剛進行了期中考試，由于各個學生的基礎不一樣，有的同學通過自己的努力取得了優(yōu)異的成績，而有的同學覺得自己的成績不理想，沒有達到自己的目標。這樣就出現(xiàn)了兩種心態(tài)的同學。考試好的同學會歡欣鼓舞，但絕不可驕傲，還要繼續(xù)前進；考試暫時不理性的同學不要悲觀失望，查漏補缺，終究會取得優(yōu)異的成績。我想告訴大家的是：考試只是一種檢測手段，通過它反映開學以來你對所學知識的掌握程度，分數(shù)的高低只能代表過去，不能代表將來。只要你能從考試中分析自己的失敗的原因，總結自己的不足之處，相信在以后的考試中你一定會名列前茅的。
在我們的日常學習和生活中，要保持一個良好的心態(tài)，做到勝不驕敗不餒。我真心地希望每位同學，在以后的學習中，要克服學習上的困難，知難而上，勇攀高峰，力爭做到：課前要認真預習，準備好必備的學習用品；課上要積極思考，大膽發(fā)言，不懂就問；課后要及時復習，認真完成老師布置的課堂、家庭作業(yè)。
作業(yè)書寫工整，作業(yè)要獨立完成，作業(yè)要盡量不錯，錯了要立即訂正。我們堅信，只要同學們努力去做，期末考試一定能考出優(yōu)異的成績。
勝不驕，敗不餒。讓我們永遠保持一顆奮斗的心，總結今天的成功與失敗，展望明天的輝煌，經(jīng)過大家的努力學習和拼搏，相信大家都能達到自己理想的彼岸。
請牢記：“勝不驕，敗不餒，”這句名言，相信它會為你的人生帶來極大的鼓勵和幫助。
健身勵志演講稿篇四
1、健身是人生的滋潤劑，健身是青春的美容師。
2、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
3、磨練肌胳，防病御癥。
4、活水貴在流動，人生貴在健身。
5、走路對腦力勞動者，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。
6、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。
7、開始了，你來嗎？還是回去繼續(xù)做死胖子，這是男人的游戲！
8、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保?。粵Q心信心加恒心，修煉身心意志堅。
9、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
10、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。
11、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
12、體育工作很重要問題就是要增強人民體質，這是一個國家富強、文明的標志。
13、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復快哉！
14、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
15、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。
16、多一分健身，少一分病痛。
17、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)?；顒铀闹?，那是一件極其痛苦的事情。
18、健身是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
19、做一個幸福的人，閱讀、跑步、付出工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。
20、如果你中途退出，那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒。
21、健身是一切人生的源泉。
22、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
23、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
24、身體健康者常年輕。
25、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
26、靜止便是死亡，只有健身才能敲開永生的大門。
27、健身能長壽，不容再等候。
28、現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。
29、今天不走，明天要跑。
30、人生就是健身，人的人生就是健身。
31、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子！
32、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。
33、活動有方，五臟自和。
34、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
35、只有健身才可以除去各種各樣的疑慮。
36、我付出過了，不管成功與否我不后悔。
37、凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保?。粵Q心信心加恒心，修煉身心意志堅。
38、閱讀，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
39、人生像河流，健身防腐臭。
40、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。
41、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
42、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
43、健身太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。
44、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復快哉。
45、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
46、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
47、我生平喜歡跑步，健身給我?guī)砹藷o窮的樂趣。
48、人生要走萬里路，邁好強身第一步。
49、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高健身的技能。
健身勵志演講稿篇五
兩個人，兩支筆，兩支新的鋼筆。
其中一個人拿著他的筆，全伸入墨水瓶里，使勁擠了很多下，墨水仿佛把筆里的每一個縫隙都死死地塞滿了。筆外也沾了許多，紙都被它全浸透了。剛寫下一行字，突然發(fā)現(xiàn)筆尖懸著一大滴墨水，還沒反應過來，那大滴墨水就滑了下來。剛寫的在完完全全墨水吞噬了，本子也不行了。真是賠了夫人又折兵啊!
另一個呢?恰恰相反——只擠了半筆墨水，筆外也沒有沾多少，寫下的字也好。這，多好啊!
相比之下，只是要多加一次罷了。
謝謝大家!
大家好!
我是住在大森林中打的蟋蟀，今天我向大家說說我的住宅想有舒服的住宅，一定自己挖掘的，不可以隨遇而安。
先慎重的選擇地址，一定排水優(yōu)良并且有溫和的陽光，不可以用現(xiàn)成的洞穴，要從大廳一直到臥室洞里一定彎彎曲曲，在長也不過幾寸長，一指寬，出口的地方一定有一草當做門，掩蓋著洞口，洞里一定要干凈。
屋子可以沒有什么布置，但是一定簡樸，干凈，干燥，累了，可以在未完工的家門口休息，余下的時間修理今天做一點，明天做一點。
我不是挖掘技術專家，我的工具是那么軟弱，人們對我的勞動成果感到驚其，其時是我堅持不懈。
謝謝大家!
老師們，同學們，大家好!
今天我看了本《100個勵志故事》的書，其中的故事都很感人，尤其是孟軻逃學這個故事讓我有了很深的印象，故事告訴我們學習一定要不怕苦、不怕累，千萬不能半途而廢，要勤奮學習。像愛迪生說的：“天才是百分之一的靈感加百分之九十九的勤奮?！彼嬖V我們天才不是天生的而是勤奮得來的，象陳景潤、魯迅、范仲淹等他們的成功背后都付出了無數(shù)的艱辛和汗水。
我在城市的宣傳墻上看到，上面寫著：“一日之計在于晨、一年之計在于春、一生之計在于勤。”這幾句話使我感悟到在新的一年里要有自己的目標，然后靠自己的努力奮斗，去實現(xiàn)自己的目標，只有勤奮學習才能掌握更多的知識，通過努力做一名勵志少年。
謝謝大家!
同學們：
大家好!
在這條人生的長河中，我始終告訴自己，“如果你是金子，到哪都能發(fā)光，只要你斗志昂揚的面對生活、面對工作，你就會有所獲得”。
青春是什么，青春是學習的季節(jié)，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進的步伐，因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規(guī)劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘于寂寞，敢于創(chuàng)新、干勁十足的年青人。
作為一名共產(chǎn)黨員，，心中無不閃爍著夢想，那么現(xiàn)在就是我們努力實現(xiàn)夢想的時候了。我們要做的有很多很多?？v使艱難險阻，也要努力前行：追求卓越，真誠回報，釋放青春能量，點燃創(chuàng)業(yè)夢想?；蛟S我們成不了偉人，縱使我們平淡一生，但這都不要緊，群星閃爍時我們同樣燦爛，這樣的平凡其實是一種偉大。
因為只有我們自己清楚，平凡的崗位需要我們付出，火熱的生活需要我們的付出，構建××的宏偉藍圖需要我們大家一起付出。我們的青春是有限的，有限的'青春因為我們的奉獻變得充實、久遠。
我選擇了共產(chǎn)黨，從某種意義上來說，就已經(jīng)選擇了奉獻。青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青，你就會常常保持許多夢想。大家都知道我們企業(yè)的精神：務實、敬業(yè)、創(chuàng)新、高效，雖然我們工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家，在這里，我們信守同樣的共產(chǎn)主義精神，寫下同樣的奉獻承諾，擁有同樣的壯美青春。
親愛的朋友們，這是一次演講，更是一次告白。當我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻，我的內心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。
我的演講完畢，謝謝大家!
敬愛的老師、親愛的同學，大家好!
我是五(3)班的***。我很榮幸當上升旗手，在我心目中，升旗手是一個神圣、光榮的職位。我是一個陽光男孩，雖然成績一般，但我一定會努力學習，更上一層樓。我的興趣愛好很廣泛，有畫畫、寫作、體育運動等等。我的愿望是當一位畫家，用自己的筆畫出祖國的千山萬水，畫出一草一木，畫出一沙一石。我的座右銘是：立志讀盡人間書，發(fā)奮識遍天下字!
我最盼望的事情是有一天能親手把五星紅旗升起來。今天，我的愿望終于實現(xiàn)了。老師們、同學們，我一定不辜負大家對我的希望，努力進取，為學校添光彩。
謝謝大家!
健身勵志演講稿篇六
當今，隨著經(jīng)濟與科技的快速發(fā)展，電氣化、機械化、自動化逐漸代替了人體的大部分動作，使人體的運動在逐漸的減少。而隨著人們生活水平的提高，人體內食用的高脂、高糖、高蛋白又因運動的逐漸減少而積聚增多。因此，以上一少一多，使人體的正常新陳代謝功能下降，患肥胖癥、糖尿病、高血壓、腦中風、心臟病的發(fā)病率在逐漸的增多;心臟的功能也會因一少一多早衰十年以上，癌癥發(fā)病率要比經(jīng)常運動的人高7倍;動脈硬化、腎病、膽石癥、骨質疏松癥、精神抑郁癥的發(fā)病率也在明顯升高。
俗話說：生命在于運動，運動是提高人體免疫功能、抵抗疾病入侵、延長壽命的積極手段。根據(jù)研究資料表明，經(jīng)常運動的健康人無論細胞免疫功能還是體液免疫功能都優(yōu)于一般人，“養(yǎng)生之道，常欲小勞”。運動是祛病延年、健康長壽的要素，是生命的需要。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、運動可增強體質：健身運動，可增加肺活量，使得氣體充分交換，增加血中含氧量，加快新陳代謝;增強大腦皮層的興奮和抑制過程;使心肌纖維粗壯，加強心肌收縮，改善心肌供氧;還能改善睡眠質量，減輕生活壓力，減少沮喪和焦慮;防止膽固醇在血管中的沉淀，可以有效地預防血管硬化、高血壓和冠心病的發(fā)生。
2、運動可防止人體器官衰老：經(jīng)常運動能促進人的血液暢通，為機體各部位細胞通過微血管提供充足的營養(yǎng)，使得組織器官減緩衰老。增強平衡能力和耐力。
3、運動可延緩大腦衰老：研究證實，人從30歲以后，每天有1萬個腦細胞死去;70歲以后，腦細胞只剩1/3。健身運動及勤于思考的人，腦血管經(jīng)常處于舒展狀態(tài)，減緩神經(jīng)細胞衰老，有助于改善記憶，提高思維能力。
4、運動可延緩骨質老化：改善骨骼肌與關節(jié)韌帶的彈性和韌性等，從而提高骨骼抗拉、抗折、抗壓和抗扭轉的能力。運動還能提高關節(jié)和韌帶活動的幅度、靈活性和準確性;改善骨骼血液循環(huán)，增強物質代謝，使骨骼有機成分增加。
5、運動可增強機體的免疫功能：一是運動可促進身體的新陳代謝更加旺盛，從而避免體內衰老細胞的惡變。二是運動能促使心肌收縮有力，使體內血液循環(huán)加快，并使血液中吞噬細菌、病毒和癌細胞的白細胞明顯增多，而且能更及時、迅速清除疾病。三是運動時身體所產(chǎn)生的內源性致熱物質，能促使體內的t淋巴細胞增多，而t淋巴細胞所分泌的抗體能夠有效地殲滅侵入人體內的細胞和毒素。
6、運動可改善消化系統(tǒng)功能：促使腹直肌、腹壁肌活動，加強消化道的蠕動和消化腺的分泌，促進食欲，改善腸胃道血液循環(huán)，增強消化腺功能，對腸胃起到按摩作用。有利于食物的消化和營養(yǎng)物質充分地吸收，減少萎縮性胃炎的出現(xiàn)，防止胃下垂、胃神經(jīng)官能癥、便秘等。
7、運動可改善內分泌調節(jié)功能：運動改善體內糖的代謝，防治糖尿病;能降低膽固醇，防止動脈硬化;能控制體重，促進多余脂肪的利用，防止發(fā)胖。
8、運動可改善腎臟功能，促其排出代謝廢物。
9、運動可改善生殖系統(tǒng)的功能：由于對內分泌系統(tǒng)的刺激，特別是性腺，使人保持正常的青春活力，還能改善性功能和提高性生活質量。研究表明，40歲以上經(jīng)常運動的女性比不運動者的性生活更和諧。
10、運動可延緩皮膚老化：皮膚的健康是人健美的表征。皮膚老化也是肌體衰老的表現(xiàn)。運動可使皮膚血液豐富，血液運送氧氣、營養(yǎng)物到達皮膚，使人容光煥發(fā)，充滿活力，防止衰老。保持皮膚健美，主要從運動、營養(yǎng)、睡眠等方面來加以保養(yǎng)。
健康格言。
1、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。
2、智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
4、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。
5、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。
6、體弱病欺人，體強人欺病。
7、房寬地寬，不如心寬。
8、千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關鍵。
9、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
10、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
11、年輕時放棄健康獲取財富;年老時會放棄一切財富去恢復健康。
12、身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。
13、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式?jīng)Q定健康。
14、養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。
15、健康不是一切，沒有健康沒有一切。
16、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。
17、健康憑健商，鍛煉靠毅力。(名人名言)。
18、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
19、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
20、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安!
21、物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。
22、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要!
23、必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
24、有規(guī)律的生活原是健康與長壽的秘訣。——巴爾扎克。
25、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根。
26、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。———釋迦牟尼。
27、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題?！?美)艾迪夫人。
28、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體?！獨W洲諺語。
29、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。
30、要活好，心別小，善制怒，壽無數(shù)。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
健身勵志演講稿篇七
中秋小長假剛剛過去，很多人還尚且沉浸在吃月餅和“共嬋娟”的喜悅當中，與此同時，我國科學界偉大的物理學家楊振寧被刷上了熱搜，引起了廣大網(wǎng)友的關注。
楊老今年已經(jīng)100歲了，但其實按照真實的年齡去算，9月22日是他的99周歲生日，但為了更好的寓意，我們傳統(tǒng)上有著“過九不過十”的習俗，所以根據(jù)虛歲去看，楊振寧教授也確確實實迎來了自己的百歲華誕。
作為為國家做出過巨大貢獻的偉人，楊振寧的生日自然要引起全國人民的重視，為了共同慶祝這個特殊的日子，清華大學、中國物理學會、香港中文大學一起為他舉辦了一場思想研討會，楊先生的講話也成為群眾反復品讀的內容。
在講話中，楊振寧提到了自己一生中最親近的朋友鄧稼先，他們除了是多年的同窗和在學術交流上有聯(lián)系之外，長久的陪伴讓倆人早就情同手足。
楊振寧深切地感懷這位老朋友，并將其寄給自己的一封信出版在新書中，他說看懂了那句“千里共同途”所包含的期望，或許這就是彼此之間難得的默契，這樣的感情讓不少人都感到動容。
整篇發(fā)言沒有一句官話套話和虛頭巴腦的表態(tài)，也無任何一點點的自我標榜和吹噓賣弄，只平實地講述一個回憶，一個場景，一個具體的故事。
但貢獻、忠誠和對國家對友人深厚的感情又全都在里面了，這對于那些開口就空話連篇，味同嚼蠟的“臺上人”而言，真是一股清流和典范，值得他們好好學學。
值得一提的是，這條動態(tài)的評論區(qū)中都是正能量滿滿地回復，一向擅長吐槽的“鍵盤俠”們反而不見了蹤影。
楊振寧跟比他小54歲的妻子翁帆，也已經(jīng)走過了17年的歲月，在妻子的筆下，翁帆曾講述說楊先生85歲之后才把開車的任務交給自己，倆人在一起時總喜歡出去旅行，見識祖國的大好山河。
我們看到了生活中的楊先生，是一個有著冒險精神的人，他并沒有因為年齡的增長就此停下了腳步，他們一起征服過香港最高峰大帽山，也劃船去過西貢海邊的小島，這樣的生活平淡且真實。
楊先生不需要向一部分人證明什么，他是中國目前在世的最偉大的物理學家，他為新中國做出了卓越的貢獻。
鄧稼先先生的期盼，他真真實實地做到了，同時他應該也有一份希望在里面，希望更多的飽學之士一起加入到中華民族復興這項偉大的征途中！
百歲先生，百年中國。中國的先生，世界的中國。致敬再致敬！
世界變化這樣快，有時簡直太猛烈，請先生且再流連理念與俗世的繁復意趣，為后世將這份科學界“以身許國”的浪漫擴散下去。
正如人們口中所說，楊振寧的一百年也是中國一百年的見證，他的一生也就像楊老不斷冒險的精神一樣，不因任何因素而停下腳步，再次祝楊振寧先生生日快樂，健康長壽！
健身勵志演講稿篇八
1、健身是人生的滋潤劑，健身是青春的美容師。
2、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
3、磨練肌胳，防病御癥。
4、活水貴在流動，人生貴在健身。
5、走路對腦力勞動者，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。
6、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。
7、開始了，你來嗎？還是回去繼續(xù)做死胖子，這是男人的游戲！
8、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保??；決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
9、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
10、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。
11、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
12、體育工作很重要問題就是要增強人民體質，這是一個國家富強、文明的標志。
13、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復快哉！
14、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
15、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經(jīng)營不好自己健康的'人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。
16、多一分健身，少一分病痛。
17、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)?；顒铀闹鞘且患O其痛苦的事情。
18、健身是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
19、做一個幸福的人，閱讀、跑步、付出工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。
20、如果你中途退出，那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒。
21、健身是一切人生的源泉。
22、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
23、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
24、身體健康者常年輕。
25、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
26、靜止便是死亡，只有健身才能敲開永生的大門。
27、健身能長壽，不容再等候。
28、現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。
29、今天不走，明天要跑。
30、人生就是健身，人的人生就是健身。
31、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子！
32、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。
33、活動有方，五臟自和。
34、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
35、只有健身才可以除去各種各樣的疑慮。
36、我付出過了，不管成功與否我不后悔。
37、凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保?。粵Q心信心加恒心，修煉身心意志堅。
38、閱讀，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
39、人生像河流，健身防腐臭。
40、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。
41、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
42、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
43、健身太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。
44、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復快哉。
45、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
46、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
47、我生平喜歡跑步，健身給我?guī)砹藷o窮的樂趣。
48、人生要走萬里路，邁好強身第一步。
49、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高健身的技能。
50、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
健身勵志演講稿篇九
4)一個人如果不經(jīng)常從事運動，身體不可能健壯。培根。
6)我寧愿我的學生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉?！R梭。
7)運動是身體的鍛煉、德性的培養(yǎng)。——雨果。
8)生命就是運動，人的生命就是運動?！蟹颉ね袪査固?BR> 12)體育是使整個有機體得到自然的和諧的發(fā)展。——杜勃羅留波夫。
14)要想長生，動骨動筋，要想、體健，夭夭鍛煉。——羅明山。
15)古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人則以石為玉而又炫之也?！祆?。
17)鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹?！斓隆?BR> 18)運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣?！R約翰。
19)勞而不休則頤，精用而不己則竭?！鸷椤?BR> 20)體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說?！諣柊吞?。
22)運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動?！髟?。
23)我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣?！獝垡蛩固?。
24)身體健康者常年輕。——馬爾夫特。
26)生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。——普希金。
27)磨練肌胳，防病御癥。——姜子牙。
28)鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！斓?。
29)身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持?！K格拉底。
30)各種娛樂的高下優(yōu)劣，最能顯示那個人的高下優(yōu)劣?！溈稀?BR> 健身勵志演講稿篇十
1、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。
2、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
3、磨練肌胳，防病御癥。
4、活水貴在流動，生命貴在運動。
5、走路對腦力勞動者，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。
6、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。
7、開始了，你來嗎？還是回去繼續(xù)做死胖子，這是男人的游戲！
8、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保?。粵Q心信心加恒心，修煉身心意志堅。
9、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
10、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。
11、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
12、體育工作很重要問題就是要增強人民體質，這是一個國家富強、文明的標志。
13、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復快哉！
14、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
15、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他自己的事業(yè)。
16、多一分運動，少一分病痛。
17、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)?；顒铀闹?，那是一件極其痛苦的事情。
18、運動是健康的源泉，也是長壽的.秘訣。
19、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。
20、如果你中途退出，那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水淹沒。
21、運動是一切生命的源泉。
22、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
23、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
24、身體健康者常年輕。
25、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
26、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
27、健身能長壽，不容再等候。
28、現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。
29、今天不走，明天要跑。
30、生命就是運動，人的生命就是運動。
31、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子！
32、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。
33、活動有方，五臟自和。
34、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
35、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。
36、我努力過了，不管成功與否我不后悔。
37、凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保?。粵Q心信心加恒心，修煉身心意志堅。
38、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
39、生命像河流，運動防腐臭。
40、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。
41、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
42、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
43、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損壞健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。
44、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復快哉
45、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
46、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
47、我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的歡樂。
48、人生要走萬里路，邁好強身第一步。
49、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。
50、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
51、與其為病痛暗自垂淚，不如運動為生命添彩。
52、生命在于運動。
53、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
54、世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。
55、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。
56、生命在運動中延續(xù)，健康在健身中加固。
57、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！
58、有一天在他們面前脫下上衣，給他們無聲的大耳光。
59、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
60、請享受無法回避的痛苦。
健身勵志演講稿篇十一
詩人艾青說過：“為什么我的眼里常含淚水，因為我對這土地愛得深沉?！笔堑模覀円矏圻@土地，是腳下的沃土孕育了我們蓬勃的生命，年輕的我們，無怨無悔地選擇了將青春奉獻給這片深情的大地。以下是留學網(wǎng)為您整理的國土資源勵志演講稿范文，供您參考!
國土資源勵志演講稿：青春的力量
有人說：青春是一道絢麗的風景，還有人說：一串跳動的音符。每一個人都有一段青春，青春是躁動的，青澀的，青春也是熱情的，生動的。而我們，正是處于青春期，青春的我們，是時代的精英，是事業(yè)的精兵，是宏偉藍圖的繪制者，也是為國奉獻的普通一兵。立足在平凡的崗位上，我們迎接了更多的挑戰(zhàn)和機遇，我們盡情的.展現(xiàn)著自己的才能與激情。
詩人艾青說過：“為什么我的眼里常含淚水，因為我對這土地愛得深沉。”是的，我們也愛這土地，是腳下的沃土孕育了我們蓬勃的生命，年輕的我們，無怨無悔地選擇了將青春奉獻給這片深情的大地。
開篇：調查研究，是我們工作的起點。愛崗敬業(yè)，是我們理智的抉擇;勤奮忘我，是我們的工作準則。
無數(shù)個日出和日落，青春的我們扛起信念的鋤頭，用虔誠去開墾這片沃土，播下一個個綠色的希望，不祈望湛藍的天空能飄過七彩雨，只奢望晶瑩的汗水能滋潤干涸的麥田。
面前有“干勁”，學習面前有“鉆勁”。青春的我們，認真而不敷衍，踏實而不輕浮，奉獻而不索取，真實而不虛偽。面對時代的挑戰(zhàn)，我們決不退縮;面對繁重的工作，我們決不推脫。我們年輕，富有旺盛的激情，富有神奇的構想，我們要把青春的活力化為創(chuàng)造的靈感，去感知時代的脈搏，去體現(xiàn)新時代的特征。
挺一挺青春的身軀，露一露青春的微笑，生動每一枚深深淺淺的足跡。在春天，我們踏踏實實地耕耘著這就是我們!擰在一起，我們就是一道閃電，就是一堵火墻;聚在一起，我們就是整個星空，就是一輪金光四射的太陽!這太陽......就是我們青春的力量!就讓我們將青春的力量聚集起來，朝著更高的藍天去展翅飛翔吧。
健身勵志演講稿篇十二
有一人，在他二十一歲時，做生意失敗;二十二歲時，角逐美國州議員落選;二十四歲時，做生意再度失敗;二十六歲時，他的情人離開人間;二十七歲時，一度精神崩潰;三十四歲時，角逐美國聯(lián)邦眾議員再度落選;四十五歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員落選;四十七歲時，提名副總統(tǒng)落選;四十九歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個屢戰(zhàn)屢敗的人，在他五十二歲時，當選美國第十六任總統(tǒng)!
這個人就是林肯。
成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來紈绔少偉男。”在我們成長的道路上，有坦途，也有坎坷;有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛，就不愿伸手，那么對于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。
成功永遠屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是弄行得遍體鱗傷，至少也可以證明我們曾經(jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸!
同學們，我們要對成功說：你不要來得太快，太容易，笑在最后才是最好的;我們要對挫折說：讓暴風雨來得更猛烈些吧!面對成功，請一笑置之;面對挫折，請綻開從容的笑臉，挺直堅強的腰板吧!
謝謝大家，我的演講完畢!
海倫.凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當一個人感到高飛的沖動時，他將在再也不會滿足于在地上爬?！闭怯辛诉h大的理想，正是有了一種信念，她接受了命運的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。理想和信念像熊熊燃燒的烈火，使她走出黑暗，走出死寂;理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
對于人的生命而言，要存活下來，我們需要的很少，但是要想活得精彩，就要有遠大的理想和堅定的信念。理想和信念，使貧窮的人變得富有，使黑暗中的人看到光明，使絕境中的人看到希望，使我們的夢想變?yōu)楝F(xiàn)實。
關于信念有這樣一個故事：浩瀚的沙漠中，一支探險隊耗盡了所有的`水，水是他們賴以生存的信念，信念破滅了，他們一個個面如死灰，再也邁不動步子。這時隊長從背包中取出一個水壺，雙手舉起來，用力地晃了晃，驚喜地喊道：“這里還有一壺水，但在穿越沙漠前誰也不能喝。”沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，他們原來瀕臨絕望的心中萌生出堅定的信念。一定要走出沙漠的信念支撐著他們艱難的前進。終于他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，都久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷細沙。他誠摯地說：“只要心中有堅定的信念，干枯的沙子也可以變成我們清冽的泉水。”
黑人領袖馬丁.路德金有句名言：“在這個世界上，沒有人能夠使你倒下，如果你自己的信念還站立著的話。”是的，即使在最困難的時候，也不要熄滅心中信念的火把。
人生在特定的階段有著特定的使命。求學的階段，就是為實現(xiàn)人生目標邁出重要一步的時候，如果錯過這個機會，你將追悔莫及。所以咬咬牙，堅定自己心中的信念，我們好比是在乘一輛車前往目的地，沿途有很多東西吸引著我們，但你最好不要為了他們牽扯太多精力，而要使目光一直朝著終點的方向看。如果你忍不住跳下車去欣賞暫時的美景，這輛車就開走了，也許你會看到另一輛車，也許你最后同樣到達目的地，但那也不是你人生準點的時刻了。
擱置一下與前進無關的心事，十幾年的辛勤苦讀，為的就是這最后的勝利。我深信一句話，“有志者，事竟成;苦心人，天不負?！闭垐孕?，勝利的曙光終將來臨。走過坎坷，充滿自信，越發(fā)堅強。讓我們用快樂迎接每一次考驗，用沉著對待學習，用平和對待成績，用無畏去面對荊棘。
知足者常樂，不知足者常進，很少有人清楚到底需要付出多少努力才能實現(xiàn)心中的夢想。我們只有不斷前進、前進再前進，不管是多么遠大的理想，它的起點就在此刻。一萬年太久，我們只爭朝夕!只爭朝夕，在你沮喪的時候;只爭朝夕，在你懶散的時候;只爭朝夕，在你還擁有夢想的時候。太陽每天都是新的，生活永遠充滿希望，現(xiàn)在就開始吧，把握每個瞬間，不要再猶豫!
健身勵志演講稿篇十三
1、夢想、絕對是血鉆石!只有從眼淚和血汗中誕生!
2、成功其實很簡單、就看你有沒有決心!
3、要想人前顯貴、必須人后受罪。
4、年齡阻止不了你對目標的追求!
5、如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路!
6、我活著就要強大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨!
7、走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的!
8、世上只有一種失敗、那就是半途而廢!
9、瘦子的腹肌和女胖子的d胸一樣、都毫無意義!
10、累嗎?累就對了、舒服是留給死人的!
11、汗水、是脂肪在哭泣!
12、腹肌不難練、只是沒苦練!
13、鮮血和汗水才是男人的靈魂!
14、連一個只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰!
15、雖然認輸不會死、但我死也不會認輸!
健身勵志演講稿篇十四
各位同學：
大家好!我演講的題目是《書寫自己的生命傳奇》。
相信大家都熟悉《西游記》的故事吧。
大家最喜歡哪個人物?孫悟空!對，孫悟空機智勇敢、神通廣大、聰明伶俐、武藝高強。
那么我們能不能成為孫悟空那樣的人呢?
有同學說不能?因為孫悟空是天地所生，是神胞仙胎，并且出生在名山大川——花果山。
我們是普通人，出生在平凡的地方，這就注定了我們與神奇無緣。
我們出生的地方平凡嗎?在宇宙的海洋里，我們所處的太陽系和地球，是一個獨一無二的奇跡，迄今為止，我們關于生命的確鑿證據(jù)，只能在地球上面找到，相對于死寂的宇宙，地球不是名山大川嗎?生命從誕生到進化到人類，用了幾十億年的時間，而孫猴子若想進化成人類，還需要上百萬年呢?因此，我們每個人和孫悟空一樣，都是天地所生，都是宇宙的神奇。
孫悟空出生后，和普通的猴子一樣，在山中，食草木，飲澗泉，采山花，覓樹果。
與狼蟲為伴，虎豹為群，獐鹿為友，獼猿為親。
我們出生后也和孫悟空一樣，遺忘了自己的生命原本是一個偉大的奇跡，或者說，許多人一輩子都不知道自己的生命原本是一個奇跡。
孫悟空為什么會發(fā)現(xiàn)自己生命中的神奇?他為什么可以做美猴王，是他比別的猴子有特別的神通嗎?沒有!他靠的是什么?他靠的是擔當和勇氣。
當眾猴發(fā)現(xiàn)水簾洞時，誰都不敢進去，孫悟空叫道：“我進去!我進去!”于是，他從此就成了卓然于同類的領袖。
孫悟空的七十二變和筋斗云是與生俱來的嗎?
《西游記》中寫道：“次早，悟空與眾師兄學言語禮貌、講經(jīng)論道，習字焚香，每日如此?！?BR> 閑時即掃地鋤園，養(yǎng)花修樹，尋柴燃火，挑水運漿。
凡所用之物，無一不備。
在洞中不覺倏六七年。
這段話告訴我們，任何“神通”的修煉都需要強烈的意愿、持久的尋找、刻苦的訓練、謙虛的詢問和追索。
只要像孫悟空那樣努力，就會有奇跡產(chǎn)生。
因為生命的潛能是不可窮盡的。
今年感動中國人物中有一個叫劉偉的青年，10歲時因一場事故而被截去雙臂，他沒有怨天尤人，而是用這樣兩句話勉勵自己“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著。
12歲時，他在康復醫(yī)院的水療池學會了游泳，兩年后在全國殘疾人游泳錦標賽上奪得兩枚金牌;16歲他學習打字;19歲學習鋼琴，一年后就達到相當于用手彈鋼琴的專業(yè)7級水平;22歲挑戰(zhàn)吉尼斯世界紀錄，一分鐘打出了233個字母，成為世界上用腳打字最快的人;23歲他登上了維也納金色大廳舞臺，讓世界見證了中國男孩的奇跡。
感動中國評委會給他的頒獎詞是：當命運的繩索無情地縛住雙臂，當別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。
同學們，讓我們記住自己的生命原本就是一個奇跡，刻苦學習，不辜負來之不易的生命吧!
謝謝大家!
俄國的文學家列夫·托爾斯泰說過：“理想是指路明燈。
沒有理想，就沒有堅定的方向;沒有方向，就沒有生活。
”張聞天說過：生活的理想，就是為了理想的生活。
英國心理學家和教育學家佛來明曾說過：“人一旦失去理想，失去了精神上的追求，人類就變得無知，社會也將會變得漆黑一團。
”因為理想是信念、信仰、道德、責任、風尚、習慣所形成的一種意識，它直接支配著一個人實踐活動的方向和效果。
正如我國著名的詩人流沙河說的那樣：
理想是石，敲出星星之火;
理想是火，點燃熄滅的燈;
理想是燈，照亮夜行的路;
理想是路，引你走到黎明。
世界上總有人拋棄了理想，
理想?yún)s從來不拋棄任何人。
平凡的人因有理想而偉大;
有理想者就是一個“大寫的人”。
歷史和現(xiàn)實早已經(jīng)證明：一個沒有理想和信仰的國家是危機四伏的奴隸之群;一個沒有理想的民族是毫無希望的淪落之邦;一個沒有理想信念，是非、善惡、美丑不分的社會，注定將走向滅亡。
一個沒有遠大理想的人，絕對成為不了一個有道德的人、有修養(yǎng)的人、高尚的人、脫離低級趣味的人、有利于人民的人。
我認為，就應該具有“三觀”、“四德”、“五心”。
“三觀”：就是要樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。
“四德”：就是職業(yè)道德、社會公德、家庭美德、個人品德。
“五心”，那五顆心呢?就是愛心(報效祖國)、忠心(獻給黨)、熱心(回報社會)、孝心(報答父母)、信心(留給自己)。
然而，遺憾的是，現(xiàn)在社會上卻出現(xiàn)一些令人惋惜和啼笑皆非的現(xiàn)象，我總結為“現(xiàn)代人的十多十少”：
交往越來越多，朋友越來越小;
娛樂越來越多，快樂越來越少;
戀愛越來越多，真愛越來越少。
講話越來越多，真話越來越少;
活動越來越多，運動越來越少;
職稱越來越多，稱職越來越少;
文憑越來越多，文化越來越少;
金錢越來越多，親情越來越少;
神經(jīng)越來越多，精神越來越少;
理念越來越多，理想越來越少。
不是嗎?現(xiàn)在有不少的人，理想和信念發(fā)生了動搖，被社會上的一些不正常的現(xiàn)象所迷惑，分不清是非、主次，甚至對前途和命運喪失了信心。
有人說：什么人生觀、價值觀，有錢就樂觀，無錢就悲觀。
什么理想、前途啊?“理想、理想，有利就想;前途啊前途，有錢就圖”。
“抬頭向錢看，低頭向錢看，一切向錢看，只有向錢看，才能向前看”這實際上是對人生觀、價值觀的扭曲和誤解。
在如今人心浮動、信仰缺失的年代，在拜金主義、金錢至上已經(jīng)成為社會的主流意識的今天，有不少人的價值觀發(fā)生了扭曲，不勞而獲，一步登天，一夜成名，一夜暴富已經(jīng)成為許多人的投機心理。
超級女聲的成功舉辦和商業(yè)運做以及超女的魔力所在就是迎合了當代人的投機心理。
200×年8月，我作為嘉賓參加了中央電視臺《××》欄目的一期節(jié)目，這期節(jié)目邀請了中美兩國高中畢業(yè)即將進入大學的高中生參加對話。
其中美國的12名高中生都是去年美國總統(tǒng)獎的獲得者。
國內的高中生也是被清華大學、北京大學、香港大學等著名大學錄取的優(yōu)秀學生。
在節(jié)目的價值取向的考察中，主持人××分別出了智慧、權力、真理、金錢和美五個選項。
美國學生幾乎驚人一致的選擇了真理和智慧，他們的解釋是，如果擁有了智慧和真理，只要辛勤的勞動和付出，就會相應的擁有財富和其他的東西。
而我國的高中生除了有一個選擇了美外，沒有一個選擇真理和智慧的，不是選擇金錢就是選擇權力。
看到這樣的場景坐在嘉賓席上的我真是面紅耳赤，震撼不已，感慨萬千。
看來市場經(jīng)濟的洗禮，已經(jīng)把社會上熱衷追逐權利和金錢的世俗觀念深深的烙在了我們的青少年的腦海里。
這多少暴露出了我們當今的教育機制和輿論導向的一些失誤和偏差。
看來市場經(jīng)濟的洗禮，已經(jīng)把社會上熱衷追逐權利和金錢的世俗觀念深深的烙在了我們的青少年的腦海里。
這多少暴露出了我們當今的教育機制和輿論導向的一些失誤和偏差，也從一個側面說明了當代年輕人理想和價值觀的趨向。
更重要的是，我國青少年的這種本末倒置直奔金錢和權力的結果，忽視了一個實現(xiàn)這些目標的途徑和過程，這個過程不是心想事成、坐享其成的，而要實現(xiàn)這個目標就需要我們每個人都要樹立正確的人生價值觀和堅定、正確、遠大的理想。
健身勵志演講稿篇十五
1、莫道韶華鎮(zhèn)長在，發(fā)白面皺專相待。
2、人的一生只有一次青春。
3、青春是奇異的；我看到少女們浪費青春，就替她們傷心，實在是無比的罪惡。
4、假如青春是一種缺陷的話，那也是我們太快就會失去的缺陷。
5、青春一去不復返，事業(yè)一縱永無成。
6、青春的朝氣和前進不已的好奇心若消失，人生就沒有意義了。
7、要緊的事情是別浪費你的青春和元氣。
8、一個時代的精神，是青年代表的精神；一個時代的`性格，是青春代表的性格。
9、人們在年青的時候，誰也不知道自己年青。
10、青春是人生之花，是生命的自然表現(xiàn)。
11、我已享受過這世界的歡愉，青春的快樂早已流逝，生命的春天離我非常遙遠。
12、青年人充滿活力，像春水一樣豐富。
13、青年時代太放縱就會失去心靈的滋潤，太節(jié)制就會變成死腦筋。
14、青年是一個美好而又一去不可再得的時期，是將來一切光明和幸福的開端。
15、青年人滿身都是精力，正如春天的河水那樣豐富。
16、白日莫閑過，青春不再來。
17、沒有人會感覺到，青春正在消逝；但任何人都會感覺到，青春已經(jīng)消逝。
18、有了金錢可以在這個世界做很多事，唯有青春卻無法用錢購買。
19、濫用青春，勝于虛度青春。
20、如果青春的時光在閑散中度過，那么回憶歲月將會是一場凄涼的悲劇。
健身勵志演講稿篇十六
1、勸君莫將油煎，留兒孫通宵讀書。
2、無數(shù)個不眠之夜。-北宋政治家、文學家王安石研究了(萬言經(jīng))。
3、我們追求立竿見影的效果，而不是艱苦的努力，結果只會落得一點虛榮心和老尷尬。
4、生活，我們應該努力使它變得更好。
5、青春是人生之花，是生命的自然表現(xiàn)。
6、因為有失敗的經(jīng)驗，我們才會更好地把握成功的機會；因為痛苦的經(jīng)歷，我們才懂得珍惜；因為經(jīng)歷過失去，我們才不會輕易放棄。
7、如果你想成就大事，就不要再和別人斤斤計較了，把你所有的時間都花在這些事情上。到最后，你只是不尊重你的選擇。
8、世界上沒有完全相同的兩個人。重生再平凡，也是限量版。
9、天長地久有時盡，恨無絕期。-白居易(長恨歌。
10、不求回報的愛和修身養(yǎng)性，其實都是好東西。前者教你成長，后者教你實際。
11、為未來而死的人都是石像。
12、觀察你面前的人，看看他為什么會領導你，并向他學習。忙碌的`人把事情做完，而乏味的人只是抄近路。一個優(yōu)柔寡斷的人，即使他已經(jīng)做了決定，也不能堅持到底。良好的意愿需要適當?shù)男袆颖磉_。
13、誰能保持永遠的青春，就是偉大的人。
14、世界上只有一種英雄主義，那就是了解生活并且熱愛生活的人。
15、所謂善，不是你對別人有多好，而是在你眼里，別人所有的錯誤都可以改正！
16、人生就像一場夢，驀然回首，人活得只是一種心情。如果心是簡單的，那么生活就是簡單的，不管時間如何流轉，保持一顆簡單的心，我們要的幸福一直都在！
17、不要在別人的眼里尋找幸福，否則你會永遠悲傷。不要在別人嘴里尋找尊嚴，否則你永遠不會卑微。
18、在人生的道路上，并不是所有的門都是寬的，有些門需要你彎下腰才能進去。因此，在有必要的時候能夠彎下自己的腰，也許才能在人生的道路上暢通無阻。抬頭需要勇氣，低頭需要勇氣。
19、當你想要放棄的時候，想想為什么開始了。
20、朋友可以分享所有的距離，但不會更好。朋友不分男女，真正的知識同同，言語同同；一曲輕松和諧的音樂；一聲問候，體貼周到；一條短信，溫暖填滿。
21、科學是誠實的東西，它要靠許多人的勞動和智慧的積累。
22、最浪費時間的人就是浪費時間。
23、一支足球隊就像一臺機器，能充分利用它所擁有的一切。
24、素食主義不是陰云密布；獨居的，并不渾濁。靜靜坐著，心不陰；讀書使人垂涎三尺。
25、沒有比讀書更廉價的娛樂和更持久的滿足了。
26、如果好東西想被人知道，那是不好的；如果邪惡害怕被人知道，那它就是邪惡的。
27、先擔心世界；世間的歡愉和歡樂過后。
28、人生在世無朋友，猶如生活無太陽。
29、向你想要的東西邁出第一步。
30、生活中最基本的技能是溝通，最可靠的品質是耐心，最糟糕的行為是抱怨，最有效的努力是從自己做起。
31、美麗的世界只有白發(fā)，高貴的腦袋永遠不會饒。
32、不管你有多困難，不管你有多累，你都應該休息。用心睡覺，養(yǎng)足能量，睡好覺，健康生活，充滿活力，有才華，快樂每一天?，F(xiàn)在是深夜。
33、偉大的人生需要一顆耐心的心。只有在你忍受了大多數(shù)人無法忍受的痛苦之后，成功才會降臨。成功的秘訣是耐心。是一個人忍受很多麻煩，能夠容忍所有人的喧囂和流動和事情，不怕批評，不怕干擾，不斷觀察分散思想的內在的錯覺，為了成長不斷的挫折和困難。
34、時間只是一個過客，他是主人。人生的道路不是苛求。只要你邁一步，路就在你腳下伸展！
35、人生之路，情難求，真需要風雨后鄭骨的柔情，磨礪后成蝶的蛹！
36、紙上得來覺淺，絕知此事要躬行。
37、當一個人沉思時，他就不會閑著。有有形勞動，也有無形勞動。
38、“成長”意味著越來越能接受自己本來的樣子，更能與孤獨、失落、失意的自己相處，接受它，然后面對它。每個人都有不順的時候，但不要讓它們阻止你前進。做一個更好的自己，遇見一個你不需要取悅的人。
39、你答應我像星星一樣，那么多，但我永遠也得不到！
40、如果你看不見我絢麗的天空，我又何必解釋我的不同。
健身勵志演講稿篇十七
我不能告訴你，你的未來在哪里。也許這一切簡化下來就是更明確的今天，更好的明天，更愿意回顧的昨天，也許就是在垂暮老矣的時候，能夠得意洋洋的對大孫兒說：“我年輕的時候有一個又一個夢想，實現(xiàn)了一些，失敗了一些，但是我有一個愿意為之努力奮斗的目標，我走在了這個大方向?！?BR> 一件有趣的事情。
我問了十個人，他們都不滿意現(xiàn)在的工作。我又問他們如果在已知的崗位上選擇，他們想換去哪里，只有一兩個人告訴了我一個模糊的方向，其他的人對我說：“我也不知道，我很迷茫。”
我們好象從生下來就一直在趕，我們的祖國在趕英超美，我們在趕著不拖后腿，還有那從小就最討厭的不玩游戲只念書的“別家孩子”。報各類沒興趣的“興趣班”，特別是沒事干就從25個頭70只腳來判斷籠子里有多少只雞和兔子的“奧數(shù)”，我就想問你們那有多缺籠子啊，非要把雞和兔子關在一起。一路背著為了老師和家長學的英語，上著小學、中學、高考、大學、畢業(yè)工作。
有一只無形的桿子在身后攆著我們，像攆著一群大腦放空的鴨子。
這是一個糟糕的事情，因為我們被安排慣了，簡單的說就是我們從小跟著頭鴨，想要左右偏離一點方向都會被呵斥回隊伍，這樣游到閉著眼睛都能游出一條直線的時候，頭鴨突然回頭對你露齒一笑：“整片天空都是你的，忘情的飛吧!”早干嘛去了!你抖了下退化三百年的翅膀，發(fā)現(xiàn)自己從未學習過飛翔，特別是，獨自飛翔。
這個一件愉快的事情，因為你會發(fā)現(xiàn)你從小到大，學的就是如何合群，那么你現(xiàn)在可以繼續(xù)合群，順著現(xiàn)行的這條路，跟在別人的后面，不用操心明天的方向否則你就不得不痛苦的思索，到底是為了什么到了今天這里，到底是為了什么這樣過了十年二十年三十年，到底是為了什么做著這樣一份工作，嫁了娶了這樣一個人，到底是為了誰?我的未來不是夢，那么未來在哪里。
我不能告訴你，你的未來在哪里。
但是我可以告訴你他們的故事。
他換了幾份工作，開了自己的公司，做著自己的事情。他在努力，為的是找到深海里的那一只美人魚，并能夠輕松的挽起她的手。
她說：我一直以為我的努力，就是為了抬高我的價錢，而不要成為每個人路過都敢翻揀一下的兩元店。
她說，要想不被別人看不起，就要努力。獲得自身更好的才能，更高的社會地位。
他說：我小時候看見潑婦三五成群插腰在路上罵街，覺得很害怕。很怕會不得不和這樣的人一直相處在一起。我希望能進到一個高一些的層次，起碼這個層次里的人可以文明的不講理。更希望有一天，可以每個人都講理。
他從農(nóng)村一路讀書到最好的大學上最好的專業(yè)，念到博士。留任在了國外的某間象牙塔。
他說：我某一天突然發(fā)現(xiàn)我想要做的事是報道盡可能的真實，盡可能的向世界展示一個真實的中國，以及向中國展示一個真實的世界。
于是在他終于發(fā)現(xiàn)自己想要什么的那一天開始，他努力了兩年多，然后轉行去了那家他最希冀的外媒，并盡他的努力在完成他的夢想。
也許他們依然不知道他們在為了“什么”而奮斗，也許這一切簡化下來就是更明確的今天，更好的明天，更愿意回顧的昨天，也許就是在垂暮老矣的時候，能夠得意洋洋的對大孫兒說：“我年輕的時候有一個又一個夢想，實現(xiàn)了一些，失敗了一些，但是我有一個愿意為之努力奮斗的目標，我走在了這個大方向?！?BR> 這時的你總好過鄰家的大伯，他2018年囤了一百袋鹽，到死也沒能吃完。
健身勵志演講稿篇十八
同濟大學的同學們大家晚上好!
其實人活著就挺好，至于生命有沒有意義另當別論?；钪刻於紩刑柹饋?，每天都會看到太陽落下去。你就可以看到朝霞，看到晚霞，看到月亮升起和落下，看到滿天的繁星，這就是活著的最美好的意義所在。
沒想到同濟大學的同學們把我如此高大的形象放在大屏幕上，這就是理想與現(xiàn)實的差距。所以我相信同學們看到我的第一眼一定感到非常的失望。實際上，每一個人都是非常普通的，我們很多時候會發(fā)現(xiàn)生命中非常重要的東西跟我們未來的幸福和成功其實沒有太多的聯(lián)系。
比如，有人認為，相貌跟未來的成功會有很多的聯(lián)系;有人認為，自己的家庭背景會跟成功有必然的聯(lián)系;有人認為，上名牌大學的人會成功，在大學里成績好的人比學習成績差的人更加容易取得成功?所有這些因素可能有部分是對的，但大部分基本無效，比如說相貌。
如果說一個人的相貌和成功有關，那就不會有馬云和阿里巴巴，因為如果在座的同學認為馬云長得好看，那一定是審美出了問題。
當然，這并不意味著相貌好看的人就做不成事情，比如說，另外一位大家比較熟悉的公司老總百度老總李彥宏。李彥宏非常英俊瀟灑，他所有的照片看上去都像電影明星一樣，但是他也取得了成功。所以不管相貌如何，都能取得成功，只不過李彥宏和馬云坐在一起吃飯的時候，他們通常不太愿意坐在相鄰的椅子上，因為兩個人的對照到了慘不忍睹的地步，解決的方法就是把我放到他們兩個中間，起到一個過渡的作用。像我這樣，相貌沒有什么特點的人也能取得成功。所以不管是男是女，最重要的是自己內心世界的豐富，自己風度和氣質的培養(yǎng)，自己胸懷的擴展以及對理想目標堅定不移的追求。隨著年齡的增加，這些會慢慢變成你的智慧，所有這一切才是構成你成功的真正的本質。
那么成功和家庭背景有沒有關系呢?我們?？梢钥吹揭恍噘F富賈出身的人，他們一出生就含著金鑰匙。比如，我們可能會看到，自己左邊的一些同學穿著名牌服裝，右邊的拎著名牌的皮包，前面坐著市委書記的女兒，后面坐著中央領導的兒子，而你可能就一個來自普通工人家庭的大學生。
有的時候你會心存不滿，但這個世界本來就充滿著不公平，而很多不公平常常就在你的眼前閃現(xiàn)。你會說，這個世界怎么會對我這樣，為什么他什么都有，而我什么都沒有?我在大學里也有過這種很正常的心理。比如，我的同學有部長的兒子、有大學教授的女兒，而我卻是一個農(nóng)民的兒子。3次高考后才走進了北京大學，穿著布衣挑著扁擔走進去的。你會發(fā)現(xiàn)你總趕不上他們的狀態(tài)，倒不如說趕不上他們的腳步。你會發(fā)現(xiàn)即使他們停下來一輩子什么都不做，他們所擁有的東西都比你多。
比如，在大學一年級的時候，班上那個部長的孩子每周五都有開著奔馳280的司機把他接回去。你想我們那個時候連自行車都買不起，他居然坐著奔馳280，那是一種什么樣的感覺。你感到這輩子基本就完蛋了。但是同學們你們要記住一個真理，生命總是往前走的，我們要走一輩子。我們既不是只走過大學四年，或研究生，我們要走一輩子?？赡茏叩?0、90歲，雖然走到80、90歲時，人生到底怎么樣你是不知道的，你惟一能做的就是要堅持走下去。
所以我非常驕傲地從一個農(nóng)民的兒子走到北大最后又走到了今天。我的心態(tài)很平衡，但其實我走了很遠。當然，有的同學會說，你進了北大就已經(jīng)很成功了。確實，北大增加了我很多成功的因素。比如，因為北大讀書氣氛很濃厚，所以我讀了很多的書，思維變得很敏銳。(查字典名言網(wǎng))。
北大確實有人文的環(huán)境，蔡元培的銅像就樹立在未名湖邊上，但是每年進北大的有好幾千人，出北大的也有幾千人，能夠成功的到底有多少呢?事實上，北大學生成功的比率并不比任何一個大學生成功比例高。
所有的成功意味著你大學畢業(yè)后要進一步付出努力，如果大學就意味成功的話，那么也就沒有馬云了。我跟馬云有很多相同的地方，他高考考了3年，我也考了3年，他考的是英語專業(yè)，我也考的是英語專業(yè)，第三年我去了北大，他去了杭州師范學院。我相信很多同學都沒聽說過這個學院，那我覺得我這輩子應該比他更加成功吧，但是非常不幸的是，從今天來看，阿里巴巴上市的市值就是新東方的3倍，而我除了做成一個新東方便什么都沒了。
不僅如此，他還有淘寶網(wǎng)、支付寶??所以，你未來的成功和你上什么大學沒有什么聯(lián)系，只不過以后出國就業(yè)更加的容易一點。一輩子能不能走出精彩，大學為你奠定了基礎，但不能決定你的一生。到大學畢業(yè)人生也只過了四分之一，接下來的時間我們該怎么過呢?首先是一定要堅持走下去，因為你不活了就什么都沒有了。不管你相信不相信來世，我始終相信今生今世就是我們最好的天堂。所以我最討厭自殺或者以自殺為威脅，我覺得這是對生命不尊重。有種理念，叫做好死不如賴活著。
所以大家想一想，如果人生所有的精彩都在大學里過完了，后面永遠都是平淡，你覺得這人生會完美嗎?換句話說，你大學里過的不那么精彩，畢業(yè)后卻變得越來越精彩是不是更加好呢?事實證明，我們很多同學在大學里的成績總是名列前茅，可是大學畢業(yè)后卻怎么也做不出什么事情來了。因為在社會上，并不是成績在起作用。成績只能證明你智商比別人高，但并不能決定你一輩子就一定有出息。
成功并不僅僅是你的成績所決定的，最重要的是與社會打交道的能力，為人處世的能力。在各種混亂的人際關系中，尋找機會的能力，以及你最后領導一幫人跟你一起創(chuàng)事業(yè)的能力。而所有的這一切都不是由你的成績決定的。當然我并不是說，在大學不要好好學，拿到大學畢業(yè)證書這是必然的，因為在未來我們會發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象，假如，連大學本科文憑都拿不到的話，你的生命將充滿艱難。
健身勵志演講稿篇一
2)真理不存在于丑化了的現(xiàn)實里?！獑讨巍ど！?BR> 4)一個人如果不經(jīng)常從事運動，身體不可能健壯。培根。
6)我寧愿我的學生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉?！R梭。
7)運動是身體的鍛煉、德性的培養(yǎng)?！旯?。
8)生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰。
12)體育是使整個有機體得到自然的和諧的發(fā)展?！挪_留波夫。
14)要想長生，動骨動筋，要想、體健，夭夭鍛煉。——羅明山。
15)古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人則以石為玉而又炫之也。——朱熹。
17)鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹。——朱德。
18)運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣?！R約翰。
19)勞而不休則頤，精用而不己則竭?！鸷椤?BR> 20)體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。——赫爾巴特。
22)運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動?！髟?。
23)我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。——愛因斯坦。
24)身體健康者常年輕。——馬爾夫特。
26)生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。——普希金。
27)磨練肌胳，防病御癥?！友?。
28)鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！斓?。
29)身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持?！K格拉底。
30)各種娛樂的高下優(yōu)劣，最能顯示那個人的高下優(yōu)劣。——麥肯。
健身勵志演講稿篇二
1.花開如夢，風過無痕，但我還是無法躲避心的思念，遙寄一份祝福給你。
2.對你的思念像裊裊的輕煙不絕如縷，對你的祝福似潺潺的小溪伴隨一生一世。
3.當你早上開機時，能見到我對你的祝福，一朵心中的玫瑰，為你帶來一天的好運。
4.深深祝福，絲絲情誼，串串思念，化作殷殷祝福，留在你的心田間，祝節(jié)日愉快!
5.放飛心情，釋放真情，愿我們的心靈像湖水般的晶瑩清澈，友情像山泉一樣源遠流長!
6.手機一開笑口常開;手機一響黃金萬兩;短信一到一生好報;短信讀到好事天天圍你繞。
8.漫天的雪花，是飛舞的音符，以思念譜成樂章，用祝福奏出期盼，帶給你，歡欣快樂的一年。
9.清晨曙光初現(xiàn)，幸福落你身邊;中午艷陽高照，微笑在你心間;傍晚日落西山，歡樂伴你一天。
10.不管工作有多么的繁忙，只要記得我時刻都在關望你祝福你。希望你每天都能擁有陽光般的心情!
12.朋友不必很多，知心就好;牽掛不必很多，動情就好;不想說的太多，只是讓你知道：認識你真好!
13.春風洋溢你;家人關心你;愛滋潤你;財神系著你;朋友忠于你;我這兒祝福你;幸運之星永遠照著你!
14.風雨的街頭，招牌能掛多久，愛過的老歌，你能記得幾首，別忘了有像我這樣的一位朋友!永遠祝福你!
15.康莊大道擺在你的面前，鮮花和笑聲在向你招手，贊美和榮耀在你頭上盤旋，祝福你，我們的天之驕子!
16.藍天上縷縷白云，那是我心頭絲絲離別的輕愁;然而我的胸懷和長空一樣晴朗，因為我想到了不久的重逢。
17.茫茫人海，你是我惟一不能放棄的牽掛，也是我最無法釋懷的無奈，無論你走到天涯海角，我都會祝福你!
18.朋友是快樂時忘掉的人，苦時去找的人，是你敗走麥城不對你另眼看的人，是你高升對你稱呼仍不變的人!
19.輕輕推開冬季的窗，靜看雪花飄起，遙祝枝椏抽芽，于是想起，想給你捎個音訊，你還好嗎?真是惦記你!
20.確定幸福笑臉，調節(jié)好運焦距，鎖定快樂，茄子!按下平安快鍵，為你拍攝張健康照片，放在我的祝福里。
21.靠骨氣挺直脊梁，靠朝氣迎來希望，靠勇氣增添力量，靠志氣實現(xiàn)理想，靠才氣書寫華章。愿你一生運氣，福氣，神氣!
22.快樂洋溢你，幸福包圍你，健康滋潤你，平安追隨你，好運青睞你，家人關心你，朋友忠誠你，我來祝福你，愿你開心!
23.玫瑰火了，巧克力火了，我也急上火了。別擔心，再摳也不能摳你。不差錢，一毛錢的祝福送給你了，祝你快樂每一天!
健身勵志演講稿篇三
各位老師，各位同學：
大家好！
這就引出來我今天要演講的主題：“勝不驕敗不餒”。
古人曾說過：“勝者不驕傲，敗者不氣餒?！敝v的就是這個道理，當你經(jīng)過自己的一番努力取得成功的時候，決不可沾沾自喜，驕傲于世，目中無人，而應該總結成功的'經(jīng)驗，再接再厲，向更高、更好的目標而努力奮斗；當你遇到挫折與失敗的時候，決不能灰心傷氣，破罐子破摔，而應該仔細檢查自己做的事情，從中找出原因，不斷總結，就會從一個失敗走向成功。失敗并不可怕，可怕的是我們不能從中意識到自己的不足。我們常說“失敗是成功之母”，講得就是通往成功的道路上，失敗有時也是不可避免的，偉大的發(fā)明家愛迪生不就是經(jīng)過無數(shù)次的失敗才走向成功的嗎？經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗—成功，在失敗在成功，最終發(fā)明了電燈。愛迪生是這樣，雅典奧運會冠軍劉翔也是一樣，他也是經(jīng)過了無數(shù)次的失敗之后才取得了如此驕人的戰(zhàn)績，實現(xiàn)了亞洲人短跑金牌零的突破，為中國人爭了光，也為亞洲人爭了光！但是要從失敗中不斷汲取教訓，多向成功的人士學習，從心理上要認識失敗是暫時的，只要你能調整心態(tài)，找出問題的所在，在加上自己的刻苦努力，你一定能取得自己滿意的結果。
我們剛剛進行了期中考試，由于各個學生的基礎不一樣，有的同學通過自己的努力取得了優(yōu)異的成績，而有的同學覺得自己的成績不理想，沒有達到自己的目標。這樣就出現(xiàn)了兩種心態(tài)的同學。考試好的同學會歡欣鼓舞，但絕不可驕傲，還要繼續(xù)前進；考試暫時不理性的同學不要悲觀失望，查漏補缺，終究會取得優(yōu)異的成績。我想告訴大家的是：考試只是一種檢測手段，通過它反映開學以來你對所學知識的掌握程度，分數(shù)的高低只能代表過去，不能代表將來。只要你能從考試中分析自己的失敗的原因，總結自己的不足之處，相信在以后的考試中你一定會名列前茅的。
在我們的日常學習和生活中，要保持一個良好的心態(tài)，做到勝不驕敗不餒。我真心地希望每位同學，在以后的學習中，要克服學習上的困難，知難而上，勇攀高峰，力爭做到：課前要認真預習，準備好必備的學習用品；課上要積極思考，大膽發(fā)言，不懂就問；課后要及時復習，認真完成老師布置的課堂、家庭作業(yè)。
作業(yè)書寫工整，作業(yè)要獨立完成，作業(yè)要盡量不錯，錯了要立即訂正。我們堅信，只要同學們努力去做，期末考試一定能考出優(yōu)異的成績。
勝不驕，敗不餒。讓我們永遠保持一顆奮斗的心，總結今天的成功與失敗，展望明天的輝煌，經(jīng)過大家的努力學習和拼搏，相信大家都能達到自己理想的彼岸。
請牢記：“勝不驕，敗不餒，”這句名言，相信它會為你的人生帶來極大的鼓勵和幫助。
健身勵志演講稿篇四
1、健身是人生的滋潤劑，健身是青春的美容師。
2、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
3、磨練肌胳，防病御癥。
4、活水貴在流動，人生貴在健身。
5、走路對腦力勞動者，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。
6、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。
7、開始了，你來嗎？還是回去繼續(xù)做死胖子，這是男人的游戲！
8、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保?。粵Q心信心加恒心，修煉身心意志堅。
9、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
10、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。
11、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
12、體育工作很重要問題就是要增強人民體質，這是一個國家富強、文明的標志。
13、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復快哉！
14、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
15、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。
16、多一分健身，少一分病痛。
17、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)?；顒铀闹?，那是一件極其痛苦的事情。
18、健身是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
19、做一個幸福的人，閱讀、跑步、付出工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。
20、如果你中途退出，那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒。
21、健身是一切人生的源泉。
22、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
23、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
24、身體健康者常年輕。
25、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
26、靜止便是死亡，只有健身才能敲開永生的大門。
27、健身能長壽，不容再等候。
28、現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。
29、今天不走，明天要跑。
30、人生就是健身，人的人生就是健身。
31、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子！
32、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。
33、活動有方，五臟自和。
34、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
35、只有健身才可以除去各種各樣的疑慮。
36、我付出過了，不管成功與否我不后悔。
37、凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保?。粵Q心信心加恒心，修煉身心意志堅。
38、閱讀，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
39、人生像河流，健身防腐臭。
40、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。
41、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
42、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
43、健身太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。
44、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復快哉。
45、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
46、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
47、我生平喜歡跑步，健身給我?guī)砹藷o窮的樂趣。
48、人生要走萬里路，邁好強身第一步。
49、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高健身的技能。
健身勵志演講稿篇五
兩個人，兩支筆，兩支新的鋼筆。
其中一個人拿著他的筆，全伸入墨水瓶里，使勁擠了很多下，墨水仿佛把筆里的每一個縫隙都死死地塞滿了。筆外也沾了許多，紙都被它全浸透了。剛寫下一行字，突然發(fā)現(xiàn)筆尖懸著一大滴墨水，還沒反應過來，那大滴墨水就滑了下來。剛寫的在完完全全墨水吞噬了，本子也不行了。真是賠了夫人又折兵啊!
另一個呢?恰恰相反——只擠了半筆墨水，筆外也沒有沾多少，寫下的字也好。這，多好啊!
相比之下，只是要多加一次罷了。
謝謝大家!
大家好!
我是住在大森林中打的蟋蟀，今天我向大家說說我的住宅想有舒服的住宅，一定自己挖掘的，不可以隨遇而安。
先慎重的選擇地址，一定排水優(yōu)良并且有溫和的陽光，不可以用現(xiàn)成的洞穴，要從大廳一直到臥室洞里一定彎彎曲曲，在長也不過幾寸長，一指寬，出口的地方一定有一草當做門，掩蓋著洞口，洞里一定要干凈。
屋子可以沒有什么布置，但是一定簡樸，干凈，干燥，累了，可以在未完工的家門口休息，余下的時間修理今天做一點，明天做一點。
我不是挖掘技術專家，我的工具是那么軟弱，人們對我的勞動成果感到驚其，其時是我堅持不懈。
謝謝大家!
老師們，同學們，大家好!
今天我看了本《100個勵志故事》的書，其中的故事都很感人，尤其是孟軻逃學這個故事讓我有了很深的印象，故事告訴我們學習一定要不怕苦、不怕累，千萬不能半途而廢，要勤奮學習。像愛迪生說的：“天才是百分之一的靈感加百分之九十九的勤奮?！彼嬖V我們天才不是天生的而是勤奮得來的，象陳景潤、魯迅、范仲淹等他們的成功背后都付出了無數(shù)的艱辛和汗水。
我在城市的宣傳墻上看到，上面寫著：“一日之計在于晨、一年之計在于春、一生之計在于勤。”這幾句話使我感悟到在新的一年里要有自己的目標，然后靠自己的努力奮斗，去實現(xiàn)自己的目標，只有勤奮學習才能掌握更多的知識，通過努力做一名勵志少年。
謝謝大家!
同學們：
大家好!
在這條人生的長河中，我始終告訴自己，“如果你是金子，到哪都能發(fā)光，只要你斗志昂揚的面對生活、面對工作，你就會有所獲得”。
青春是什么，青春是學習的季節(jié)，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進的步伐，因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規(guī)劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘于寂寞，敢于創(chuàng)新、干勁十足的年青人。
作為一名共產(chǎn)黨員，，心中無不閃爍著夢想，那么現(xiàn)在就是我們努力實現(xiàn)夢想的時候了。我們要做的有很多很多?？v使艱難險阻，也要努力前行：追求卓越，真誠回報，釋放青春能量，點燃創(chuàng)業(yè)夢想?；蛟S我們成不了偉人，縱使我們平淡一生，但這都不要緊，群星閃爍時我們同樣燦爛，這樣的平凡其實是一種偉大。
因為只有我們自己清楚，平凡的崗位需要我們付出，火熱的生活需要我們的付出，構建××的宏偉藍圖需要我們大家一起付出。我們的青春是有限的，有限的'青春因為我們的奉獻變得充實、久遠。
我選擇了共產(chǎn)黨，從某種意義上來說，就已經(jīng)選擇了奉獻。青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青，你就會常常保持許多夢想。大家都知道我們企業(yè)的精神：務實、敬業(yè)、創(chuàng)新、高效，雖然我們工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家，在這里，我們信守同樣的共產(chǎn)主義精神，寫下同樣的奉獻承諾，擁有同樣的壯美青春。
親愛的朋友們，這是一次演講，更是一次告白。當我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻，我的內心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。
我的演講完畢，謝謝大家!
敬愛的老師、親愛的同學，大家好!
我是五(3)班的***。我很榮幸當上升旗手，在我心目中，升旗手是一個神圣、光榮的職位。我是一個陽光男孩，雖然成績一般，但我一定會努力學習，更上一層樓。我的興趣愛好很廣泛，有畫畫、寫作、體育運動等等。我的愿望是當一位畫家，用自己的筆畫出祖國的千山萬水，畫出一草一木，畫出一沙一石。我的座右銘是：立志讀盡人間書，發(fā)奮識遍天下字!
我最盼望的事情是有一天能親手把五星紅旗升起來。今天，我的愿望終于實現(xiàn)了。老師們、同學們，我一定不辜負大家對我的希望，努力進取，為學校添光彩。
謝謝大家!
健身勵志演講稿篇六
當今，隨著經(jīng)濟與科技的快速發(fā)展，電氣化、機械化、自動化逐漸代替了人體的大部分動作，使人體的運動在逐漸的減少。而隨著人們生活水平的提高，人體內食用的高脂、高糖、高蛋白又因運動的逐漸減少而積聚增多。因此，以上一少一多，使人體的正常新陳代謝功能下降，患肥胖癥、糖尿病、高血壓、腦中風、心臟病的發(fā)病率在逐漸的增多;心臟的功能也會因一少一多早衰十年以上，癌癥發(fā)病率要比經(jīng)常運動的人高7倍;動脈硬化、腎病、膽石癥、骨質疏松癥、精神抑郁癥的發(fā)病率也在明顯升高。
俗話說：生命在于運動，運動是提高人體免疫功能、抵抗疾病入侵、延長壽命的積極手段。根據(jù)研究資料表明，經(jīng)常運動的健康人無論細胞免疫功能還是體液免疫功能都優(yōu)于一般人，“養(yǎng)生之道，常欲小勞”。運動是祛病延年、健康長壽的要素，是生命的需要。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、運動可增強體質：健身運動，可增加肺活量，使得氣體充分交換，增加血中含氧量，加快新陳代謝;增強大腦皮層的興奮和抑制過程;使心肌纖維粗壯，加強心肌收縮，改善心肌供氧;還能改善睡眠質量，減輕生活壓力，減少沮喪和焦慮;防止膽固醇在血管中的沉淀，可以有效地預防血管硬化、高血壓和冠心病的發(fā)生。
2、運動可防止人體器官衰老：經(jīng)常運動能促進人的血液暢通，為機體各部位細胞通過微血管提供充足的營養(yǎng)，使得組織器官減緩衰老。增強平衡能力和耐力。
3、運動可延緩大腦衰老：研究證實，人從30歲以后，每天有1萬個腦細胞死去;70歲以后，腦細胞只剩1/3。健身運動及勤于思考的人，腦血管經(jīng)常處于舒展狀態(tài)，減緩神經(jīng)細胞衰老，有助于改善記憶，提高思維能力。
4、運動可延緩骨質老化：改善骨骼肌與關節(jié)韌帶的彈性和韌性等，從而提高骨骼抗拉、抗折、抗壓和抗扭轉的能力。運動還能提高關節(jié)和韌帶活動的幅度、靈活性和準確性;改善骨骼血液循環(huán)，增強物質代謝，使骨骼有機成分增加。
5、運動可增強機體的免疫功能：一是運動可促進身體的新陳代謝更加旺盛，從而避免體內衰老細胞的惡變。二是運動能促使心肌收縮有力，使體內血液循環(huán)加快，并使血液中吞噬細菌、病毒和癌細胞的白細胞明顯增多，而且能更及時、迅速清除疾病。三是運動時身體所產(chǎn)生的內源性致熱物質，能促使體內的t淋巴細胞增多，而t淋巴細胞所分泌的抗體能夠有效地殲滅侵入人體內的細胞和毒素。
6、運動可改善消化系統(tǒng)功能：促使腹直肌、腹壁肌活動，加強消化道的蠕動和消化腺的分泌，促進食欲，改善腸胃道血液循環(huán)，增強消化腺功能，對腸胃起到按摩作用。有利于食物的消化和營養(yǎng)物質充分地吸收，減少萎縮性胃炎的出現(xiàn)，防止胃下垂、胃神經(jīng)官能癥、便秘等。
7、運動可改善內分泌調節(jié)功能：運動改善體內糖的代謝，防治糖尿病;能降低膽固醇，防止動脈硬化;能控制體重，促進多余脂肪的利用，防止發(fā)胖。
8、運動可改善腎臟功能，促其排出代謝廢物。
9、運動可改善生殖系統(tǒng)的功能：由于對內分泌系統(tǒng)的刺激，特別是性腺，使人保持正常的青春活力，還能改善性功能和提高性生活質量。研究表明，40歲以上經(jīng)常運動的女性比不運動者的性生活更和諧。
10、運動可延緩皮膚老化：皮膚的健康是人健美的表征。皮膚老化也是肌體衰老的表現(xiàn)。運動可使皮膚血液豐富，血液運送氧氣、營養(yǎng)物到達皮膚，使人容光煥發(fā)，充滿活力，防止衰老。保持皮膚健美，主要從運動、營養(yǎng)、睡眠等方面來加以保養(yǎng)。
健康格言。
1、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。
2、智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
4、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。
5、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。
6、體弱病欺人，體強人欺病。
7、房寬地寬，不如心寬。
8、千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關鍵。
9、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
10、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
11、年輕時放棄健康獲取財富;年老時會放棄一切財富去恢復健康。
12、身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。
13、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式?jīng)Q定健康。
14、養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。
15、健康不是一切，沒有健康沒有一切。
16、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。
17、健康憑健商，鍛煉靠毅力。(名人名言)。
18、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
19、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
20、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安!
21、物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。
22、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要!
23、必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
24、有規(guī)律的生活原是健康與長壽的秘訣。——巴爾扎克。
25、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根。
26、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。———釋迦牟尼。
27、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題?！?美)艾迪夫人。
28、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體?！獨W洲諺語。
29、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。
30、要活好，心別小，善制怒，壽無數(shù)。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
健身勵志演講稿篇七
中秋小長假剛剛過去，很多人還尚且沉浸在吃月餅和“共嬋娟”的喜悅當中，與此同時，我國科學界偉大的物理學家楊振寧被刷上了熱搜，引起了廣大網(wǎng)友的關注。
楊老今年已經(jīng)100歲了，但其實按照真實的年齡去算，9月22日是他的99周歲生日，但為了更好的寓意，我們傳統(tǒng)上有著“過九不過十”的習俗，所以根據(jù)虛歲去看，楊振寧教授也確確實實迎來了自己的百歲華誕。
作為為國家做出過巨大貢獻的偉人，楊振寧的生日自然要引起全國人民的重視，為了共同慶祝這個特殊的日子，清華大學、中國物理學會、香港中文大學一起為他舉辦了一場思想研討會，楊先生的講話也成為群眾反復品讀的內容。
在講話中，楊振寧提到了自己一生中最親近的朋友鄧稼先，他們除了是多年的同窗和在學術交流上有聯(lián)系之外，長久的陪伴讓倆人早就情同手足。
楊振寧深切地感懷這位老朋友，并將其寄給自己的一封信出版在新書中，他說看懂了那句“千里共同途”所包含的期望，或許這就是彼此之間難得的默契，這樣的感情讓不少人都感到動容。
整篇發(fā)言沒有一句官話套話和虛頭巴腦的表態(tài)，也無任何一點點的自我標榜和吹噓賣弄，只平實地講述一個回憶，一個場景，一個具體的故事。
但貢獻、忠誠和對國家對友人深厚的感情又全都在里面了，這對于那些開口就空話連篇，味同嚼蠟的“臺上人”而言，真是一股清流和典范，值得他們好好學學。
值得一提的是，這條動態(tài)的評論區(qū)中都是正能量滿滿地回復，一向擅長吐槽的“鍵盤俠”們反而不見了蹤影。
楊振寧跟比他小54歲的妻子翁帆，也已經(jīng)走過了17年的歲月，在妻子的筆下，翁帆曾講述說楊先生85歲之后才把開車的任務交給自己，倆人在一起時總喜歡出去旅行，見識祖國的大好山河。
我們看到了生活中的楊先生，是一個有著冒險精神的人，他并沒有因為年齡的增長就此停下了腳步，他們一起征服過香港最高峰大帽山，也劃船去過西貢海邊的小島，這樣的生活平淡且真實。
楊先生不需要向一部分人證明什么，他是中國目前在世的最偉大的物理學家，他為新中國做出了卓越的貢獻。
鄧稼先先生的期盼，他真真實實地做到了，同時他應該也有一份希望在里面，希望更多的飽學之士一起加入到中華民族復興這項偉大的征途中！
百歲先生，百年中國。中國的先生，世界的中國。致敬再致敬！
世界變化這樣快，有時簡直太猛烈，請先生且再流連理念與俗世的繁復意趣，為后世將這份科學界“以身許國”的浪漫擴散下去。
正如人們口中所說，楊振寧的一百年也是中國一百年的見證，他的一生也就像楊老不斷冒險的精神一樣，不因任何因素而停下腳步，再次祝楊振寧先生生日快樂，健康長壽！
健身勵志演講稿篇八
1、健身是人生的滋潤劑，健身是青春的美容師。
2、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
3、磨練肌胳，防病御癥。
4、活水貴在流動，人生貴在健身。
5、走路對腦力勞動者，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。
6、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。
7、開始了，你來嗎？還是回去繼續(xù)做死胖子，這是男人的游戲！
8、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保??；決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
9、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
10、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。
11、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
12、體育工作很重要問題就是要增強人民體質，這是一個國家富強、文明的標志。
13、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復快哉！
14、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
15、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經(jīng)營不好自己健康的'人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。
16、多一分健身，少一分病痛。
17、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)?；顒铀闹鞘且患O其痛苦的事情。
18、健身是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
19、做一個幸福的人，閱讀、跑步、付出工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。
20、如果你中途退出，那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒。
21、健身是一切人生的源泉。
22、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
23、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
24、身體健康者常年輕。
25、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
26、靜止便是死亡，只有健身才能敲開永生的大門。
27、健身能長壽，不容再等候。
28、現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。
29、今天不走，明天要跑。
30、人生就是健身，人的人生就是健身。
31、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子！
32、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。
33、活動有方，五臟自和。
34、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
35、只有健身才可以除去各種各樣的疑慮。
36、我付出過了，不管成功與否我不后悔。
37、凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保?。粵Q心信心加恒心，修煉身心意志堅。
38、閱讀，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
39、人生像河流，健身防腐臭。
40、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。
41、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
42、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
43、健身太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。
44、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復快哉。
45、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
46、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
47、我生平喜歡跑步，健身給我?guī)砹藷o窮的樂趣。
48、人生要走萬里路，邁好強身第一步。
49、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高健身的技能。
50、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
健身勵志演講稿篇九
4)一個人如果不經(jīng)常從事運動，身體不可能健壯。培根。
6)我寧愿我的學生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉?！R梭。
7)運動是身體的鍛煉、德性的培養(yǎng)。——雨果。
8)生命就是運動，人的生命就是運動?！蟹颉ね袪査固?BR> 12)體育是使整個有機體得到自然的和諧的發(fā)展。——杜勃羅留波夫。
14)要想長生，動骨動筋，要想、體健，夭夭鍛煉。——羅明山。
15)古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人則以石為玉而又炫之也?！祆?。
17)鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹?！斓隆?BR> 18)運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣?！R約翰。
19)勞而不休則頤，精用而不己則竭?！鸷椤?BR> 20)體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說?！諣柊吞?。
22)運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動?！髟?。
23)我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣?！獝垡蛩固?。
24)身體健康者常年輕。——馬爾夫特。
26)生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。——普希金。
27)磨練肌胳，防病御癥。——姜子牙。
28)鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！斓?。
29)身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持?！K格拉底。
30)各種娛樂的高下優(yōu)劣，最能顯示那個人的高下優(yōu)劣?！溈稀?BR> 健身勵志演講稿篇十
1、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。
2、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。
3、磨練肌胳，防病御癥。
4、活水貴在流動，生命貴在運動。
5、走路對腦力勞動者，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。
6、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。
7、開始了，你來嗎？還是回去繼續(xù)做死胖子，這是男人的游戲！
8、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保?。粵Q心信心加恒心，修煉身心意志堅。
9、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
10、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。
11、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
12、體育工作很重要問題就是要增強人民體質，這是一個國家富強、文明的標志。
13、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復快哉！
14、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
15、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他自己的事業(yè)。
16、多一分運動，少一分病痛。
17、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)?；顒铀闹?，那是一件極其痛苦的事情。
18、運動是健康的源泉，也是長壽的.秘訣。
19、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。
20、如果你中途退出，那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水淹沒。
21、運動是一切生命的源泉。
22、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
23、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
24、身體健康者常年輕。
25、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
26、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
27、健身能長壽，不容再等候。
28、現(xiàn)在流的口水，將成為明天的眼淚。
29、今天不走，明天要跑。
30、生命就是運動，人的生命就是運動。
31、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子！
32、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。
33、活動有方，五臟自和。
34、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
35、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。
36、我努力過了，不管成功與否我不后悔。
37、凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保?。粵Q心信心加恒心，修煉身心意志堅。
38、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
39、生命像河流，運動防腐臭。
40、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。
41、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
42、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。
43、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損壞健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。
44、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復快哉
45、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
46、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
47、我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的歡樂。
48、人生要走萬里路，邁好強身第一步。
49、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。
50、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
51、與其為病痛暗自垂淚，不如運動為生命添彩。
52、生命在于運動。
53、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
54、世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。
55、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。
56、生命在運動中延續(xù)，健康在健身中加固。
57、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！
58、有一天在他們面前脫下上衣，給他們無聲的大耳光。
59、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
60、請享受無法回避的痛苦。
健身勵志演講稿篇十一
詩人艾青說過：“為什么我的眼里常含淚水，因為我對這土地愛得深沉?！笔堑模覀円矏圻@土地，是腳下的沃土孕育了我們蓬勃的生命，年輕的我們，無怨無悔地選擇了將青春奉獻給這片深情的大地。以下是留學網(wǎng)為您整理的國土資源勵志演講稿范文，供您參考!
國土資源勵志演講稿：青春的力量
有人說：青春是一道絢麗的風景，還有人說：一串跳動的音符。每一個人都有一段青春，青春是躁動的，青澀的，青春也是熱情的，生動的。而我們，正是處于青春期，青春的我們，是時代的精英，是事業(yè)的精兵，是宏偉藍圖的繪制者，也是為國奉獻的普通一兵。立足在平凡的崗位上，我們迎接了更多的挑戰(zhàn)和機遇，我們盡情的.展現(xiàn)著自己的才能與激情。
詩人艾青說過：“為什么我的眼里常含淚水，因為我對這土地愛得深沉。”是的，我們也愛這土地，是腳下的沃土孕育了我們蓬勃的生命，年輕的我們，無怨無悔地選擇了將青春奉獻給這片深情的大地。
開篇：調查研究，是我們工作的起點。愛崗敬業(yè)，是我們理智的抉擇;勤奮忘我，是我們的工作準則。
無數(shù)個日出和日落，青春的我們扛起信念的鋤頭，用虔誠去開墾這片沃土，播下一個個綠色的希望，不祈望湛藍的天空能飄過七彩雨，只奢望晶瑩的汗水能滋潤干涸的麥田。
面前有“干勁”，學習面前有“鉆勁”。青春的我們，認真而不敷衍，踏實而不輕浮，奉獻而不索取，真實而不虛偽。面對時代的挑戰(zhàn)，我們決不退縮;面對繁重的工作，我們決不推脫。我們年輕，富有旺盛的激情，富有神奇的構想，我們要把青春的活力化為創(chuàng)造的靈感，去感知時代的脈搏，去體現(xiàn)新時代的特征。
挺一挺青春的身軀，露一露青春的微笑，生動每一枚深深淺淺的足跡。在春天，我們踏踏實實地耕耘著這就是我們!擰在一起，我們就是一道閃電，就是一堵火墻;聚在一起，我們就是整個星空，就是一輪金光四射的太陽!這太陽......就是我們青春的力量!就讓我們將青春的力量聚集起來，朝著更高的藍天去展翅飛翔吧。
健身勵志演講稿篇十二
有一人，在他二十一歲時，做生意失敗;二十二歲時，角逐美國州議員落選;二十四歲時，做生意再度失敗;二十六歲時，他的情人離開人間;二十七歲時，一度精神崩潰;三十四歲時，角逐美國聯(lián)邦眾議員再度落選;四十五歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員落選;四十七歲時，提名副總統(tǒng)落選;四十九歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個屢戰(zhàn)屢敗的人，在他五十二歲時，當選美國第十六任總統(tǒng)!
這個人就是林肯。
成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來紈绔少偉男。”在我們成長的道路上，有坦途，也有坎坷;有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛，就不愿伸手，那么對于這種人來說，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。
成功永遠屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是弄行得遍體鱗傷，至少也可以證明我們曾經(jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸!
同學們，我們要對成功說：你不要來得太快，太容易，笑在最后才是最好的;我們要對挫折說：讓暴風雨來得更猛烈些吧!面對成功，請一笑置之;面對挫折，請綻開從容的笑臉，挺直堅強的腰板吧!
謝謝大家，我的演講完畢!
海倫.凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當一個人感到高飛的沖動時，他將在再也不會滿足于在地上爬?！闭怯辛诉h大的理想，正是有了一種信念，她接受了命運的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。理想和信念像熊熊燃燒的烈火，使她走出黑暗，走出死寂;理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
對于人的生命而言，要存活下來，我們需要的很少，但是要想活得精彩，就要有遠大的理想和堅定的信念。理想和信念，使貧窮的人變得富有，使黑暗中的人看到光明，使絕境中的人看到希望，使我們的夢想變?yōu)楝F(xiàn)實。
關于信念有這樣一個故事：浩瀚的沙漠中，一支探險隊耗盡了所有的`水，水是他們賴以生存的信念，信念破滅了，他們一個個面如死灰，再也邁不動步子。這時隊長從背包中取出一個水壺，雙手舉起來，用力地晃了晃，驚喜地喊道：“這里還有一壺水，但在穿越沙漠前誰也不能喝。”沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，他們原來瀕臨絕望的心中萌生出堅定的信念。一定要走出沙漠的信念支撐著他們艱難的前進。終于他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，都久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷細沙。他誠摯地說：“只要心中有堅定的信念，干枯的沙子也可以變成我們清冽的泉水。”
黑人領袖馬丁.路德金有句名言：“在這個世界上，沒有人能夠使你倒下，如果你自己的信念還站立著的話。”是的，即使在最困難的時候，也不要熄滅心中信念的火把。
人生在特定的階段有著特定的使命。求學的階段，就是為實現(xiàn)人生目標邁出重要一步的時候，如果錯過這個機會，你將追悔莫及。所以咬咬牙，堅定自己心中的信念，我們好比是在乘一輛車前往目的地，沿途有很多東西吸引著我們，但你最好不要為了他們牽扯太多精力，而要使目光一直朝著終點的方向看。如果你忍不住跳下車去欣賞暫時的美景，這輛車就開走了，也許你會看到另一輛車，也許你最后同樣到達目的地，但那也不是你人生準點的時刻了。
擱置一下與前進無關的心事，十幾年的辛勤苦讀，為的就是這最后的勝利。我深信一句話，“有志者，事竟成;苦心人，天不負?！闭垐孕?，勝利的曙光終將來臨。走過坎坷，充滿自信，越發(fā)堅強。讓我們用快樂迎接每一次考驗，用沉著對待學習，用平和對待成績，用無畏去面對荊棘。
知足者常樂，不知足者常進，很少有人清楚到底需要付出多少努力才能實現(xiàn)心中的夢想。我們只有不斷前進、前進再前進，不管是多么遠大的理想，它的起點就在此刻。一萬年太久，我們只爭朝夕!只爭朝夕，在你沮喪的時候;只爭朝夕，在你懶散的時候;只爭朝夕，在你還擁有夢想的時候。太陽每天都是新的，生活永遠充滿希望，現(xiàn)在就開始吧，把握每個瞬間，不要再猶豫!
健身勵志演講稿篇十三
1、夢想、絕對是血鉆石!只有從眼淚和血汗中誕生!
2、成功其實很簡單、就看你有沒有決心!
3、要想人前顯貴、必須人后受罪。
4、年齡阻止不了你對目標的追求!
5、如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路!
6、我活著就要強大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨!
7、走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的!
8、世上只有一種失敗、那就是半途而廢!
9、瘦子的腹肌和女胖子的d胸一樣、都毫無意義!
10、累嗎?累就對了、舒服是留給死人的!
11、汗水、是脂肪在哭泣!
12、腹肌不難練、只是沒苦練!
13、鮮血和汗水才是男人的靈魂!
14、連一個只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰!
15、雖然認輸不會死、但我死也不會認輸!
健身勵志演講稿篇十四
各位同學：
大家好!我演講的題目是《書寫自己的生命傳奇》。
相信大家都熟悉《西游記》的故事吧。
大家最喜歡哪個人物?孫悟空!對，孫悟空機智勇敢、神通廣大、聰明伶俐、武藝高強。
那么我們能不能成為孫悟空那樣的人呢?
有同學說不能?因為孫悟空是天地所生，是神胞仙胎，并且出生在名山大川——花果山。
我們是普通人，出生在平凡的地方，這就注定了我們與神奇無緣。
我們出生的地方平凡嗎?在宇宙的海洋里，我們所處的太陽系和地球，是一個獨一無二的奇跡，迄今為止，我們關于生命的確鑿證據(jù)，只能在地球上面找到，相對于死寂的宇宙，地球不是名山大川嗎?生命從誕生到進化到人類，用了幾十億年的時間，而孫猴子若想進化成人類，還需要上百萬年呢?因此，我們每個人和孫悟空一樣，都是天地所生，都是宇宙的神奇。
孫悟空出生后，和普通的猴子一樣，在山中，食草木，飲澗泉，采山花，覓樹果。
與狼蟲為伴，虎豹為群，獐鹿為友，獼猿為親。
我們出生后也和孫悟空一樣，遺忘了自己的生命原本是一個偉大的奇跡，或者說，許多人一輩子都不知道自己的生命原本是一個奇跡。
孫悟空為什么會發(fā)現(xiàn)自己生命中的神奇?他為什么可以做美猴王，是他比別的猴子有特別的神通嗎?沒有!他靠的是什么?他靠的是擔當和勇氣。
當眾猴發(fā)現(xiàn)水簾洞時，誰都不敢進去，孫悟空叫道：“我進去!我進去!”于是，他從此就成了卓然于同類的領袖。
孫悟空的七十二變和筋斗云是與生俱來的嗎?
《西游記》中寫道：“次早，悟空與眾師兄學言語禮貌、講經(jīng)論道，習字焚香，每日如此?！?BR> 閑時即掃地鋤園，養(yǎng)花修樹，尋柴燃火，挑水運漿。
凡所用之物，無一不備。
在洞中不覺倏六七年。
這段話告訴我們，任何“神通”的修煉都需要強烈的意愿、持久的尋找、刻苦的訓練、謙虛的詢問和追索。
只要像孫悟空那樣努力，就會有奇跡產(chǎn)生。
因為生命的潛能是不可窮盡的。
今年感動中國人物中有一個叫劉偉的青年，10歲時因一場事故而被截去雙臂，他沒有怨天尤人，而是用這樣兩句話勉勵自己“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著。
12歲時，他在康復醫(yī)院的水療池學會了游泳，兩年后在全國殘疾人游泳錦標賽上奪得兩枚金牌;16歲他學習打字;19歲學習鋼琴，一年后就達到相當于用手彈鋼琴的專業(yè)7級水平;22歲挑戰(zhàn)吉尼斯世界紀錄，一分鐘打出了233個字母，成為世界上用腳打字最快的人;23歲他登上了維也納金色大廳舞臺，讓世界見證了中國男孩的奇跡。
感動中國評委會給他的頒獎詞是：當命運的繩索無情地縛住雙臂，當別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。
同學們，讓我們記住自己的生命原本就是一個奇跡，刻苦學習，不辜負來之不易的生命吧!
謝謝大家!
俄國的文學家列夫·托爾斯泰說過：“理想是指路明燈。
沒有理想，就沒有堅定的方向;沒有方向，就沒有生活。
”張聞天說過：生活的理想，就是為了理想的生活。
英國心理學家和教育學家佛來明曾說過：“人一旦失去理想，失去了精神上的追求，人類就變得無知，社會也將會變得漆黑一團。
”因為理想是信念、信仰、道德、責任、風尚、習慣所形成的一種意識，它直接支配著一個人實踐活動的方向和效果。
正如我國著名的詩人流沙河說的那樣：
理想是石，敲出星星之火;
理想是火，點燃熄滅的燈;
理想是燈，照亮夜行的路;
理想是路，引你走到黎明。
世界上總有人拋棄了理想，
理想?yún)s從來不拋棄任何人。
平凡的人因有理想而偉大;
有理想者就是一個“大寫的人”。
歷史和現(xiàn)實早已經(jīng)證明：一個沒有理想和信仰的國家是危機四伏的奴隸之群;一個沒有理想的民族是毫無希望的淪落之邦;一個沒有理想信念，是非、善惡、美丑不分的社會，注定將走向滅亡。
一個沒有遠大理想的人，絕對成為不了一個有道德的人、有修養(yǎng)的人、高尚的人、脫離低級趣味的人、有利于人民的人。
我認為，就應該具有“三觀”、“四德”、“五心”。
“三觀”：就是要樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。
“四德”：就是職業(yè)道德、社會公德、家庭美德、個人品德。
“五心”，那五顆心呢?就是愛心(報效祖國)、忠心(獻給黨)、熱心(回報社會)、孝心(報答父母)、信心(留給自己)。
然而，遺憾的是，現(xiàn)在社會上卻出現(xiàn)一些令人惋惜和啼笑皆非的現(xiàn)象，我總結為“現(xiàn)代人的十多十少”：
交往越來越多，朋友越來越小;
娛樂越來越多，快樂越來越少;
戀愛越來越多，真愛越來越少。
講話越來越多，真話越來越少;
活動越來越多，運動越來越少;
職稱越來越多，稱職越來越少;
文憑越來越多，文化越來越少;
金錢越來越多，親情越來越少;
神經(jīng)越來越多，精神越來越少;
理念越來越多，理想越來越少。
不是嗎?現(xiàn)在有不少的人，理想和信念發(fā)生了動搖，被社會上的一些不正常的現(xiàn)象所迷惑，分不清是非、主次，甚至對前途和命運喪失了信心。
有人說：什么人生觀、價值觀，有錢就樂觀，無錢就悲觀。
什么理想、前途啊?“理想、理想，有利就想;前途啊前途，有錢就圖”。
“抬頭向錢看，低頭向錢看，一切向錢看，只有向錢看，才能向前看”這實際上是對人生觀、價值觀的扭曲和誤解。
在如今人心浮動、信仰缺失的年代，在拜金主義、金錢至上已經(jīng)成為社會的主流意識的今天，有不少人的價值觀發(fā)生了扭曲，不勞而獲，一步登天，一夜成名，一夜暴富已經(jīng)成為許多人的投機心理。
超級女聲的成功舉辦和商業(yè)運做以及超女的魔力所在就是迎合了當代人的投機心理。
200×年8月，我作為嘉賓參加了中央電視臺《××》欄目的一期節(jié)目，這期節(jié)目邀請了中美兩國高中畢業(yè)即將進入大學的高中生參加對話。
其中美國的12名高中生都是去年美國總統(tǒng)獎的獲得者。
國內的高中生也是被清華大學、北京大學、香港大學等著名大學錄取的優(yōu)秀學生。
在節(jié)目的價值取向的考察中，主持人××分別出了智慧、權力、真理、金錢和美五個選項。
美國學生幾乎驚人一致的選擇了真理和智慧，他們的解釋是，如果擁有了智慧和真理，只要辛勤的勞動和付出，就會相應的擁有財富和其他的東西。
而我國的高中生除了有一個選擇了美外，沒有一個選擇真理和智慧的，不是選擇金錢就是選擇權力。
看到這樣的場景坐在嘉賓席上的我真是面紅耳赤，震撼不已，感慨萬千。
看來市場經(jīng)濟的洗禮，已經(jīng)把社會上熱衷追逐權利和金錢的世俗觀念深深的烙在了我們的青少年的腦海里。
這多少暴露出了我們當今的教育機制和輿論導向的一些失誤和偏差。
看來市場經(jīng)濟的洗禮，已經(jīng)把社會上熱衷追逐權利和金錢的世俗觀念深深的烙在了我們的青少年的腦海里。
這多少暴露出了我們當今的教育機制和輿論導向的一些失誤和偏差，也從一個側面說明了當代年輕人理想和價值觀的趨向。
更重要的是，我國青少年的這種本末倒置直奔金錢和權力的結果，忽視了一個實現(xiàn)這些目標的途徑和過程，這個過程不是心想事成、坐享其成的，而要實現(xiàn)這個目標就需要我們每個人都要樹立正確的人生價值觀和堅定、正確、遠大的理想。
健身勵志演講稿篇十五
1、莫道韶華鎮(zhèn)長在，發(fā)白面皺專相待。
2、人的一生只有一次青春。
3、青春是奇異的；我看到少女們浪費青春，就替她們傷心，實在是無比的罪惡。
4、假如青春是一種缺陷的話，那也是我們太快就會失去的缺陷。
5、青春一去不復返，事業(yè)一縱永無成。
6、青春的朝氣和前進不已的好奇心若消失，人生就沒有意義了。
7、要緊的事情是別浪費你的青春和元氣。
8、一個時代的精神，是青年代表的精神；一個時代的`性格，是青春代表的性格。
9、人們在年青的時候，誰也不知道自己年青。
10、青春是人生之花，是生命的自然表現(xiàn)。
11、我已享受過這世界的歡愉，青春的快樂早已流逝，生命的春天離我非常遙遠。
12、青年人充滿活力，像春水一樣豐富。
13、青年時代太放縱就會失去心靈的滋潤，太節(jié)制就會變成死腦筋。
14、青年是一個美好而又一去不可再得的時期，是將來一切光明和幸福的開端。
15、青年人滿身都是精力，正如春天的河水那樣豐富。
16、白日莫閑過，青春不再來。
17、沒有人會感覺到，青春正在消逝；但任何人都會感覺到，青春已經(jīng)消逝。
18、有了金錢可以在這個世界做很多事，唯有青春卻無法用錢購買。
19、濫用青春，勝于虛度青春。
20、如果青春的時光在閑散中度過，那么回憶歲月將會是一場凄涼的悲劇。
健身勵志演講稿篇十六
1、勸君莫將油煎，留兒孫通宵讀書。
2、無數(shù)個不眠之夜。-北宋政治家、文學家王安石研究了(萬言經(jīng))。
3、我們追求立竿見影的效果，而不是艱苦的努力，結果只會落得一點虛榮心和老尷尬。
4、生活，我們應該努力使它變得更好。
5、青春是人生之花，是生命的自然表現(xiàn)。
6、因為有失敗的經(jīng)驗，我們才會更好地把握成功的機會；因為痛苦的經(jīng)歷，我們才懂得珍惜；因為經(jīng)歷過失去，我們才不會輕易放棄。
7、如果你想成就大事，就不要再和別人斤斤計較了，把你所有的時間都花在這些事情上。到最后，你只是不尊重你的選擇。
8、世界上沒有完全相同的兩個人。重生再平凡，也是限量版。
9、天長地久有時盡，恨無絕期。-白居易(長恨歌。
10、不求回報的愛和修身養(yǎng)性，其實都是好東西。前者教你成長，后者教你實際。
11、為未來而死的人都是石像。
12、觀察你面前的人，看看他為什么會領導你，并向他學習。忙碌的`人把事情做完，而乏味的人只是抄近路。一個優(yōu)柔寡斷的人，即使他已經(jīng)做了決定，也不能堅持到底。良好的意愿需要適當?shù)男袆颖磉_。
13、誰能保持永遠的青春，就是偉大的人。
14、世界上只有一種英雄主義，那就是了解生活并且熱愛生活的人。
15、所謂善，不是你對別人有多好，而是在你眼里，別人所有的錯誤都可以改正！
16、人生就像一場夢，驀然回首，人活得只是一種心情。如果心是簡單的，那么生活就是簡單的，不管時間如何流轉，保持一顆簡單的心，我們要的幸福一直都在！
17、不要在別人的眼里尋找幸福，否則你會永遠悲傷。不要在別人嘴里尋找尊嚴，否則你永遠不會卑微。
18、在人生的道路上，并不是所有的門都是寬的，有些門需要你彎下腰才能進去。因此，在有必要的時候能夠彎下自己的腰，也許才能在人生的道路上暢通無阻。抬頭需要勇氣，低頭需要勇氣。
19、當你想要放棄的時候，想想為什么開始了。
20、朋友可以分享所有的距離，但不會更好。朋友不分男女，真正的知識同同，言語同同；一曲輕松和諧的音樂；一聲問候，體貼周到；一條短信，溫暖填滿。
21、科學是誠實的東西，它要靠許多人的勞動和智慧的積累。
22、最浪費時間的人就是浪費時間。
23、一支足球隊就像一臺機器，能充分利用它所擁有的一切。
24、素食主義不是陰云密布；獨居的，并不渾濁。靜靜坐著，心不陰；讀書使人垂涎三尺。
25、沒有比讀書更廉價的娛樂和更持久的滿足了。
26、如果好東西想被人知道，那是不好的；如果邪惡害怕被人知道，那它就是邪惡的。
27、先擔心世界；世間的歡愉和歡樂過后。
28、人生在世無朋友，猶如生活無太陽。
29、向你想要的東西邁出第一步。
30、生活中最基本的技能是溝通，最可靠的品質是耐心，最糟糕的行為是抱怨，最有效的努力是從自己做起。
31、美麗的世界只有白發(fā)，高貴的腦袋永遠不會饒。
32、不管你有多困難，不管你有多累，你都應該休息。用心睡覺，養(yǎng)足能量，睡好覺，健康生活，充滿活力，有才華，快樂每一天?，F(xiàn)在是深夜。
33、偉大的人生需要一顆耐心的心。只有在你忍受了大多數(shù)人無法忍受的痛苦之后，成功才會降臨。成功的秘訣是耐心。是一個人忍受很多麻煩，能夠容忍所有人的喧囂和流動和事情，不怕批評，不怕干擾，不斷觀察分散思想的內在的錯覺，為了成長不斷的挫折和困難。
34、時間只是一個過客，他是主人。人生的道路不是苛求。只要你邁一步，路就在你腳下伸展！
35、人生之路，情難求，真需要風雨后鄭骨的柔情，磨礪后成蝶的蛹！
36、紙上得來覺淺，絕知此事要躬行。
37、當一個人沉思時，他就不會閑著。有有形勞動，也有無形勞動。
38、“成長”意味著越來越能接受自己本來的樣子，更能與孤獨、失落、失意的自己相處，接受它，然后面對它。每個人都有不順的時候，但不要讓它們阻止你前進。做一個更好的自己，遇見一個你不需要取悅的人。
39、你答應我像星星一樣，那么多，但我永遠也得不到！
40、如果你看不見我絢麗的天空，我又何必解釋我的不同。
健身勵志演講稿篇十七
我不能告訴你，你的未來在哪里。也許這一切簡化下來就是更明確的今天，更好的明天，更愿意回顧的昨天，也許就是在垂暮老矣的時候，能夠得意洋洋的對大孫兒說：“我年輕的時候有一個又一個夢想，實現(xiàn)了一些，失敗了一些，但是我有一個愿意為之努力奮斗的目標，我走在了這個大方向?！?BR> 一件有趣的事情。
我問了十個人，他們都不滿意現(xiàn)在的工作。我又問他們如果在已知的崗位上選擇，他們想換去哪里，只有一兩個人告訴了我一個模糊的方向，其他的人對我說：“我也不知道，我很迷茫。”
我們好象從生下來就一直在趕，我們的祖國在趕英超美，我們在趕著不拖后腿，還有那從小就最討厭的不玩游戲只念書的“別家孩子”。報各類沒興趣的“興趣班”，特別是沒事干就從25個頭70只腳來判斷籠子里有多少只雞和兔子的“奧數(shù)”，我就想問你們那有多缺籠子啊，非要把雞和兔子關在一起。一路背著為了老師和家長學的英語，上著小學、中學、高考、大學、畢業(yè)工作。
有一只無形的桿子在身后攆著我們，像攆著一群大腦放空的鴨子。
這是一個糟糕的事情，因為我們被安排慣了，簡單的說就是我們從小跟著頭鴨，想要左右偏離一點方向都會被呵斥回隊伍，這樣游到閉著眼睛都能游出一條直線的時候，頭鴨突然回頭對你露齒一笑：“整片天空都是你的，忘情的飛吧!”早干嘛去了!你抖了下退化三百年的翅膀，發(fā)現(xiàn)自己從未學習過飛翔，特別是，獨自飛翔。
這個一件愉快的事情，因為你會發(fā)現(xiàn)你從小到大，學的就是如何合群，那么你現(xiàn)在可以繼續(xù)合群，順著現(xiàn)行的這條路，跟在別人的后面，不用操心明天的方向否則你就不得不痛苦的思索，到底是為了什么到了今天這里，到底是為了什么這樣過了十年二十年三十年，到底是為了什么做著這樣一份工作，嫁了娶了這樣一個人，到底是為了誰?我的未來不是夢，那么未來在哪里。
我不能告訴你，你的未來在哪里。
但是我可以告訴你他們的故事。
他換了幾份工作，開了自己的公司，做著自己的事情。他在努力，為的是找到深海里的那一只美人魚，并能夠輕松的挽起她的手。
她說：我一直以為我的努力，就是為了抬高我的價錢，而不要成為每個人路過都敢翻揀一下的兩元店。
她說，要想不被別人看不起，就要努力。獲得自身更好的才能，更高的社會地位。
他說：我小時候看見潑婦三五成群插腰在路上罵街，覺得很害怕。很怕會不得不和這樣的人一直相處在一起。我希望能進到一個高一些的層次，起碼這個層次里的人可以文明的不講理。更希望有一天，可以每個人都講理。
他從農(nóng)村一路讀書到最好的大學上最好的專業(yè)，念到博士。留任在了國外的某間象牙塔。
他說：我某一天突然發(fā)現(xiàn)我想要做的事是報道盡可能的真實，盡可能的向世界展示一個真實的中國，以及向中國展示一個真實的世界。
于是在他終于發(fā)現(xiàn)自己想要什么的那一天開始，他努力了兩年多，然后轉行去了那家他最希冀的外媒，并盡他的努力在完成他的夢想。
也許他們依然不知道他們在為了“什么”而奮斗，也許這一切簡化下來就是更明確的今天，更好的明天，更愿意回顧的昨天，也許就是在垂暮老矣的時候，能夠得意洋洋的對大孫兒說：“我年輕的時候有一個又一個夢想，實現(xiàn)了一些，失敗了一些，但是我有一個愿意為之努力奮斗的目標，我走在了這個大方向?！?BR> 這時的你總好過鄰家的大伯，他2018年囤了一百袋鹽，到死也沒能吃完。
健身勵志演講稿篇十八
同濟大學的同學們大家晚上好!
其實人活著就挺好，至于生命有沒有意義另當別論?；钪刻於紩刑柹饋?，每天都會看到太陽落下去。你就可以看到朝霞，看到晚霞，看到月亮升起和落下，看到滿天的繁星，這就是活著的最美好的意義所在。
沒想到同濟大學的同學們把我如此高大的形象放在大屏幕上，這就是理想與現(xiàn)實的差距。所以我相信同學們看到我的第一眼一定感到非常的失望。實際上，每一個人都是非常普通的，我們很多時候會發(fā)現(xiàn)生命中非常重要的東西跟我們未來的幸福和成功其實沒有太多的聯(lián)系。
比如，有人認為，相貌跟未來的成功會有很多的聯(lián)系;有人認為，自己的家庭背景會跟成功有必然的聯(lián)系;有人認為，上名牌大學的人會成功，在大學里成績好的人比學習成績差的人更加容易取得成功?所有這些因素可能有部分是對的，但大部分基本無效，比如說相貌。
如果說一個人的相貌和成功有關，那就不會有馬云和阿里巴巴，因為如果在座的同學認為馬云長得好看，那一定是審美出了問題。
當然，這并不意味著相貌好看的人就做不成事情，比如說，另外一位大家比較熟悉的公司老總百度老總李彥宏。李彥宏非常英俊瀟灑，他所有的照片看上去都像電影明星一樣，但是他也取得了成功。所以不管相貌如何，都能取得成功，只不過李彥宏和馬云坐在一起吃飯的時候，他們通常不太愿意坐在相鄰的椅子上，因為兩個人的對照到了慘不忍睹的地步，解決的方法就是把我放到他們兩個中間，起到一個過渡的作用。像我這樣，相貌沒有什么特點的人也能取得成功。所以不管是男是女，最重要的是自己內心世界的豐富，自己風度和氣質的培養(yǎng)，自己胸懷的擴展以及對理想目標堅定不移的追求。隨著年齡的增加，這些會慢慢變成你的智慧，所有這一切才是構成你成功的真正的本質。
那么成功和家庭背景有沒有關系呢?我們?？梢钥吹揭恍噘F富賈出身的人，他們一出生就含著金鑰匙。比如，我們可能會看到，自己左邊的一些同學穿著名牌服裝，右邊的拎著名牌的皮包，前面坐著市委書記的女兒，后面坐著中央領導的兒子，而你可能就一個來自普通工人家庭的大學生。
有的時候你會心存不滿，但這個世界本來就充滿著不公平，而很多不公平常常就在你的眼前閃現(xiàn)。你會說，這個世界怎么會對我這樣，為什么他什么都有，而我什么都沒有?我在大學里也有過這種很正常的心理。比如，我的同學有部長的兒子、有大學教授的女兒，而我卻是一個農(nóng)民的兒子。3次高考后才走進了北京大學，穿著布衣挑著扁擔走進去的。你會發(fā)現(xiàn)你總趕不上他們的狀態(tài)，倒不如說趕不上他們的腳步。你會發(fā)現(xiàn)即使他們停下來一輩子什么都不做，他們所擁有的東西都比你多。
比如，在大學一年級的時候，班上那個部長的孩子每周五都有開著奔馳280的司機把他接回去。你想我們那個時候連自行車都買不起，他居然坐著奔馳280，那是一種什么樣的感覺。你感到這輩子基本就完蛋了。但是同學們你們要記住一個真理，生命總是往前走的，我們要走一輩子。我們既不是只走過大學四年，或研究生，我們要走一輩子?？赡茏叩?0、90歲，雖然走到80、90歲時，人生到底怎么樣你是不知道的，你惟一能做的就是要堅持走下去。
所以我非常驕傲地從一個農(nóng)民的兒子走到北大最后又走到了今天。我的心態(tài)很平衡，但其實我走了很遠。當然，有的同學會說，你進了北大就已經(jīng)很成功了。確實，北大增加了我很多成功的因素。比如，因為北大讀書氣氛很濃厚，所以我讀了很多的書，思維變得很敏銳。(查字典名言網(wǎng))。
北大確實有人文的環(huán)境，蔡元培的銅像就樹立在未名湖邊上，但是每年進北大的有好幾千人，出北大的也有幾千人，能夠成功的到底有多少呢?事實上，北大學生成功的比率并不比任何一個大學生成功比例高。
所有的成功意味著你大學畢業(yè)后要進一步付出努力，如果大學就意味成功的話，那么也就沒有馬云了。我跟馬云有很多相同的地方，他高考考了3年，我也考了3年，他考的是英語專業(yè)，我也考的是英語專業(yè)，第三年我去了北大，他去了杭州師范學院。我相信很多同學都沒聽說過這個學院，那我覺得我這輩子應該比他更加成功吧，但是非常不幸的是，從今天來看，阿里巴巴上市的市值就是新東方的3倍，而我除了做成一個新東方便什么都沒了。
不僅如此，他還有淘寶網(wǎng)、支付寶??所以，你未來的成功和你上什么大學沒有什么聯(lián)系，只不過以后出國就業(yè)更加的容易一點。一輩子能不能走出精彩，大學為你奠定了基礎，但不能決定你的一生。到大學畢業(yè)人生也只過了四分之一，接下來的時間我們該怎么過呢?首先是一定要堅持走下去，因為你不活了就什么都沒有了。不管你相信不相信來世，我始終相信今生今世就是我們最好的天堂。所以我最討厭自殺或者以自殺為威脅，我覺得這是對生命不尊重。有種理念，叫做好死不如賴活著。
所以大家想一想，如果人生所有的精彩都在大學里過完了，后面永遠都是平淡，你覺得這人生會完美嗎?換句話說，你大學里過的不那么精彩，畢業(yè)后卻變得越來越精彩是不是更加好呢?事實證明，我們很多同學在大學里的成績總是名列前茅，可是大學畢業(yè)后卻怎么也做不出什么事情來了。因為在社會上，并不是成績在起作用。成績只能證明你智商比別人高，但并不能決定你一輩子就一定有出息。
成功并不僅僅是你的成績所決定的，最重要的是與社會打交道的能力，為人處世的能力。在各種混亂的人際關系中，尋找機會的能力，以及你最后領導一幫人跟你一起創(chuàng)事業(yè)的能力。而所有的這一切都不是由你的成績決定的。當然我并不是說，在大學不要好好學，拿到大學畢業(yè)證書這是必然的，因為在未來我們會發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象，假如，連大學本科文憑都拿不到的話，你的生命將充滿艱難。