科技是推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要?jiǎng)恿ΑＴ趯?xiě)總結(jié)之前，可以先列出主要的要點(diǎn)和思考問(wèn)題，以確保全面的總結(jié)內(nèi)容。推薦給大家?guī)灼偨Y(jié)范文，希望能對(duì)大家的寫(xiě)作有所幫助。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇一
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天國(guó)旗下講話的主題是《積極參加冬季體育鍛煉》。
寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。人們的體育健身活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入高潮。
我們正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)大大提高你們的身體素質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，越是氣侯條件不好，也就越能磨煉人的意志。我們應(yīng)積極到戶外活動(dòng)。如長(zhǎng)跑訓(xùn)練，每次15~20分鐘；還可在課余時(shí)間打籃球、跳繩、踢毽子。
那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢？我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過(guò)機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違。
體育鍛煉要循序漸進(jìn)。這就是俗話說(shuō)的慢慢來(lái)，不能一口吃成個(gè)大胖子。有些家長(zhǎng)和學(xué)生看到運(yùn)動(dòng)員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開(kāi)始就硬干蠻練，不但沒(méi)有收到鍛煉的效果，有時(shí)還會(huì)練出毛病來(lái)。因此，初次參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。
體育鍛煉要堅(jiān)持全面。堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，跑步、跳遠(yuǎn)、球類、體操等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一個(gè)單位鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的.項(xiàng)目。
體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅(jiān)持不懈地開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個(gè)性品質(zhì)?！叭齑螋~(yú)、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
同學(xué)們，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，制定計(jì)劃，有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉。良好的體育意識(shí)，豐富多彩的冬鍛活動(dòng)，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機(jī)。
我發(fā)言完畢，謝謝大家！
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇二
老師們，同學(xué)們：
早上好!
寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。人們的體育健身活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入高潮。
我們正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)大大提高你們的身體素質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，越是氣侯條件不好，也就越能磨煉人的意志。我們應(yīng)積極到戶外活動(dòng)。如長(zhǎng)跑訓(xùn)練，每次15~20分鐘;還可在課余時(shí)間打籃球、跳繩、踢毽子。
那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢?我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過(guò)機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違。
體育鍛煉要循序漸進(jìn)。這就是俗話說(shuō)的慢慢來(lái)，不能一口吃成個(gè)大胖子。有些家長(zhǎng)和學(xué)生看到運(yùn)動(dòng)員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開(kāi)始就硬干蠻練，不但沒(méi)有收到鍛煉的效果，有時(shí)還會(huì)練出毛病來(lái)。因此，初次參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。
體育鍛煉要堅(jiān)持全面。堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的'項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，跑步、跳遠(yuǎn)、球類、體操等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一個(gè)單位鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目。
體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅(jiān)持不懈地開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個(gè)性品質(zhì)。“三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
同學(xué)們，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，制定計(jì)劃，有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉。良好的體育意識(shí)，豐富多彩的冬鍛活動(dòng)，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機(jī)。
我發(fā)言完畢，謝謝大家!
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇三
我們會(huì)看到鮮少運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽(yáng)光的笑臉。
聽(tīng)，操場(chǎng)上什么聲音這么響亮?哦，原來(lái)是我們學(xué)校在舉行長(zhǎng)跑活動(dòng)，這響亮的聲音就是同學(xué)們的長(zhǎng)跑口號(hào)。
近年來(lái)，青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進(jìn)入一所學(xué)校，你都會(huì)很輕易地看到一個(gè)個(gè)“胖墩”可愛(ài)的身影;而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對(duì)這些問(wèn)題，國(guó)家今年啟動(dòng)了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，要求85%以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時(shí)以上，每天堅(jiān)持跑步1000米以上。
“一二一，一二一……”嘹亮的口號(hào)越來(lái)越響了，同學(xué)們?cè)谡n上繃緊的神經(jīng)在這號(hào)令下慢慢地放松下來(lái)，同學(xué)們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神飽滿，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，還真是壯觀哪!此時(shí)，充滿生機(jī)的操場(chǎng)成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺(tái)，奪目的陽(yáng)光是最華麗的閃光燈，鳥(niǎo)鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚(yáng)的我們是全場(chǎng)的焦點(diǎn)，這一切的一切是多么充滿激情和活力!
“如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會(huì)變成傻瓜的?！笔堑?，學(xué)好文化知識(shí)固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因?yàn)橹挥猩眢w好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場(chǎng)，走向大自然，親近陽(yáng)光，進(jìn)行各種體育活動(dòng)。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!
青春是充滿活力充滿陽(yáng)光充滿歡聲笑語(yǔ)的。因?yàn)槲覀兌加写罅康臅r(shí)間去玩。沒(méi)有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類的游戲，也是體育活動(dòng)。因此，“陽(yáng)光”和快樂(lè)其實(shí)離我們很近，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門(mén)，那么“陽(yáng)光”的生活也會(huì)朝你走來(lái)。
盡管我們每天只有跑五圈，可是這兩圈對(duì)我們意義非凡，對(duì)我更加是意義非凡。因?yàn)橛?yáng)光跑步，結(jié)著隊(duì)兒鍛煉，為我換來(lái)的是健康的體魄和壓不垮的堅(jiān)強(qiáng)意志!
少年智則中國(guó)智,少年富則中國(guó)富,少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng),少年進(jìn)步則中國(guó)進(jìn)步。所以，身為21世紀(jì)接班人的我們，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。
陽(yáng)光已經(jīng)撥開(kāi)了云霧，天氣也慢慢明媚起來(lái);我們已經(jīng)準(zhǔn)備好，欲振的羽翼正待打開(kāi)翱翔。迎著風(fēng)雨，我們?cè)谶@里出發(fā);向著陽(yáng)光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對(duì)明天，今天的我們需要這陽(yáng)光體育的鍛煉，快樂(lè)地奔跑。
陽(yáng)光體育,滋潤(rùn)的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來(lái).陽(yáng)光體育,收獲陽(yáng)光人生。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇四
2011級(jí)的新
同學(xué)
們：
你們好！
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
為了健康的體魄和美好的人生，讓我們給健身以時(shí)間和空間，保持高昂的熱情，積極參與到豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)中去。為此，校團(tuán)委、學(xué)生會(huì)向全體2011級(jí)同學(xué)發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，以熱
愛(ài)
生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)。
二、倡導(dǎo)踐行“三個(gè)一”的體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。即：每天鍛煉一小時(shí)；每人參加一項(xiàng)學(xué)校組織的運(yùn)動(dòng)；每人具備一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)項(xiàng)。具體來(lái)說(shuō)，每天堅(jiān)持早操鍛煉，努力掌握2項(xiàng)以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神?！案?、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的感召下，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強(qiáng)身健體之益、享受科學(xué)文明的
生活
方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益！
四、保持良好的作息規(guī)律，告別不健康、不文明的生活習(xí)慣，養(yǎng)成早起早餐早睡、合理使用電腦的好習(xí)慣。
同學(xué)們，為了我們的
學(xué)習(xí)
、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、
幸福
生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！
校團(tuán)委?校學(xué)生會(huì)
二〇一一年十月十一日
為了豐富老師們的業(yè)余生活，提高老師們的身體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和集體凝聚力，展現(xiàn)老師們積極向上的風(fēng)貌。部分男教師自愿參加每周二、四下午16：45—17：50的籃球鍛煉活動(dòng)。此活動(dòng)以強(qiáng)身健體、增強(qiáng)集體凝聚力為目的，期間發(fā)生的任何
安全
事故自行負(fù)責(zé)（包括活動(dòng)時(shí)間、會(huì)餐及往返途中；切記：會(huì)餐時(shí)若飲酒后就不能再動(dòng)車(chē)）?；顒?dòng)啟動(dòng)經(jīng)費(fèi)每人交 元，由 統(tǒng)一保管及支配，用完后由隊(duì)員協(xié)商后自愿交納。
活動(dòng)人員：
以上人員沒(méi)有特殊原因都應(yīng)按時(shí)參加該項(xiàng)活動(dòng)。
廣大市民朋友們：
中華人民共和國(guó)第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)將于2015年在遼寧召開(kāi)。這將是沈陽(yáng)完善城市功能、提升城市文明、促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步的歷史契機(jī)。全運(yùn)會(huì)的主題是“全民參與健康生活”。為進(jìn)一步深化全運(yùn)會(huì)的主題理念，貫徹全民支持、全民參與、惠及全民的辦會(huì)方針，營(yíng)造更加濃厚的社會(huì)氛圍，我們倡議廣大市民朋友走向戶外，投身運(yùn)動(dòng)，健康生活！
一、倡議廣大市民朋友樹(shù)立積極參與戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)的理念。健康強(qiáng)壯的身體是我們一輩子的財(cái)富，只有擁有健康強(qiáng)壯的身體，生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能順利，事業(yè)才能興旺。當(dāng)今人們的學(xué)習(xí)、工作、生活節(jié)奏日益加快，戶外健身運(yùn)動(dòng)作為一種最簡(jiǎn)單、最安全、最普及且最為時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)，既能磨練人的意志，還是培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)性格的好方式，可以讓人回歸自然，愉悅心情，休閑健身。讓我們培養(yǎng)積極健康的生活方式，形成戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待戶外健身活動(dòng)，以飽滿的熱情投入到戶外體育鍛煉中來(lái)，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)更好地投入到工作和生活中去。
二、倡議廣大市民朋友積極參與戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)。戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)作為覆蓋面廣的群眾體育活動(dòng)，作為人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運(yùn)動(dòng)，它最關(guān)注生態(tài)、保護(hù)環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運(yùn)動(dòng)，融和的是陽(yáng)光、空氣和自然。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，利用節(jié)假日，利用茶余飯后，利用平時(shí)擠出的時(shí)間，走出家門(mén)，走到戶外，以業(yè)余、自愿、小型、多樣、因地制宜、因人而異為原則，采取健步走、自行車(chē)騎行、登山攀巖、滑雪滑冰等多種方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持，一以貫之，鍛煉身體、陶冶性情、豐富生活內(nèi)容、提升生活質(zhì)量。
三、倡議廣大市民朋友在戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)中提升文明素質(zhì)。倡導(dǎo)戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)，就是讓你在戶外健身過(guò)程中感受自然美好，締結(jié)真摯友誼，尋覓生命真諦，創(chuàng)造人文精神。倡議廣大市民朋友摒棄不良的生活方式，保持平衡的心態(tài)和健康的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)適時(shí)調(diào)整不健康心態(tài)和改變有害健康的生活方式，戒煙限酒、合理膳食，與人為善、善于溝通，建立和諧的人際關(guān)系。倡議廣大市民朋友在戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)中關(guān)注環(huán)保，關(guān)心公益事業(yè)，愛(ài)護(hù)我們城市的一山一水、一街一景、一草一木，促進(jìn)人與人、人與社會(huì)、人與自然之間的和諧關(guān)系，為建設(shè)活力沈陽(yáng)、魅力沈陽(yáng)、文明沈陽(yáng)、宜居沈陽(yáng)做出我們每個(gè)人的貢獻(xiàn)。
四、倡議社會(huì)各界熱心支持戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)。各相關(guān)俱樂(lè)部和協(xié)會(huì)做好積極組織和引導(dǎo)工作，通過(guò)開(kāi)辦戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)培訓(xùn)及講座等，普及戶外運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)，提高參與者戶外運(yùn)動(dòng)方面的運(yùn)動(dòng)技能、安全意識(shí)、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，使人們科學(xué)運(yùn)動(dòng)、安全運(yùn)動(dòng)、快樂(lè)運(yùn)動(dòng)。各機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位要關(guān)心支持戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持工（課）間操常態(tài)化，并結(jié)合實(shí)際，適時(shí)組織戶外休閑體育活動(dòng)，將戶外休閑體育活動(dòng)融入企業(yè)文化、
校園
文化、機(jī)關(guān)文化建設(shè)之中，提升人們的身體素質(zhì)和文化素養(yǎng)，增強(qiáng)人們的幸福感和歸屬感。希望廣大媒體更多加關(guān)注戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)，給戶外活動(dòng)以更多正面、積極的報(bào)道，為我市戶外休閑體育活動(dòng)的全面開(kāi)展?fàn)I造良好的環(huán)境和氣氛。
廣大市民朋友們：生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。如今的沈陽(yáng)天藍(lán)水綠空氣清新，休閑健身場(chǎng)所日益拓展。讓我們走出戶外，投身自然，強(qiáng)身健體，擁抱我們健康幸福的生活。我們期望在不遠(yuǎn)的將來(lái)，戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)在沈城蔚然成風(fēng)，成為我們城市中一道靚麗的風(fēng)景線。
老師們、同學(xué)們：?
我向全校師生發(fā)出倡議：?
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！
尊敬的.老師、親愛(ài)的同學(xué)們
大家早上好
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動(dòng)。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
謝謝大家
同學(xué)們：
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧”?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
“文明其精神，野蠻其體魄”這是一位偉人經(jīng)常引用一句名言。寒假正是鍛練身體的大好時(shí)候，因?yàn)楹涮鞖庵羞M(jìn)行體育鍛練，較其它季節(jié)更能強(qiáng)身健體。根據(jù)研究的結(jié)果：要使身體鍛練獲得增強(qiáng)體質(zhì)的效益，鍛練的頻率每周應(yīng)以3一5次間隔進(jìn)行，如果停止鍛練2周，則需要5周至2個(gè)月的重新鍛練才能恢復(fù)至原有水平；停止鍛練4一12周,已改善的心肺功能要下降50%。為此，向同學(xué)們發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到寒假期間的體育鍛練中來(lái)，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接2012年的體育高考，包括高一、高二的同學(xué)。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛練習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的上網(wǎng)習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持跑步2000米，努力掌握2項(xiàng)以上日常鍛練的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛練習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，人的健康體能主要有三個(gè)方面：心肺耐力、肌肉力量和柔韌性，因此鍛練也由這三方面入手，其間有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)要結(jié)合，并經(jīng)常進(jìn)行柔韌性練習(xí)。以下介紹幾種簡(jiǎn)單的鍛練方法（其它部分項(xiàng)目技術(shù)要領(lǐng)見(jiàn)背面附件）： 跑步練習(xí)，由慢到快，快慢結(jié)合。
俯臥撐，（做不起不要緊，直立在墻面前，雙手撐墻做，逐漸加大你與墻的距離，使所成角度逐步的增加，慢慢就可以轉(zhuǎn)到地上），一周3-4次，也就是隔天進(jìn)行，別貪多每天都做，那樣效果反而不好。
引體向上，隨意，盡力而為。
跳繩，簡(jiǎn)單，不受場(chǎng)地和器材限制，做到感覺(jué)累就停，每次一到兩組，隔天練習(xí)。 仰臥起坐，如果你覺(jué)得非常容易可以拿點(diǎn)重物放在腦后，增加難度，也是一周3-4次，隔天。
背起，鍛練背闊肌的，俯臥躺下，胸部著地，讓人按住你的腳，手放腦后，身體盡量上仰，和仰臥起坐正好相反，強(qiáng)度同上。
同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和未來(lái)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛練一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇五
全體師生們：
“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起;沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應(yīng)該從小做起，從現(xiàn)在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。
每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，有的想當(dāng)科學(xué)家，有的想當(dāng)醫(yī)生、軍人、老師??而實(shí)現(xiàn)這些理想前提，就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。
希望同學(xué)們能在學(xué)習(xí)之余走出教室，走到操場(chǎng)上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽(yáng)光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。也許有些同學(xué)會(huì)說(shuō)，我很喜歡體育鍛煉，可作業(yè)這么多，沒(méi)有時(shí)間鍛煉呀?!同學(xué)們，你們知道8-18的道理嗎?現(xiàn)在參加體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握體育技能技術(shù)，雖然會(huì)占去你們一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，并能培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力。這不僅僅保證了你們學(xué)習(xí)，最重要的是滿足了你們將來(lái)升學(xué)就業(yè)的終身需要。
老師們，您還在埋頭備課嗎?還在電腦前整理資料嗎?為了孩子們的未來(lái)，也請(qǐng)您站起身來(lái)，關(guān)掉電腦，去操場(chǎng)吹吹風(fēng)，曬曬太陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰(zhàn)線上走的更遠(yuǎn)，才可以在生活的藍(lán)天里健康快樂(lè)的翱翔。
廣大師生們，就讓我們充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的體育資源，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉吧!大家可以根據(jù)自己的。
愛(ài)好。
和能力主動(dòng)參與學(xué)校各體育健身社團(tuán)(如：
乒乓球。
社團(tuán)、
羽毛球。
社團(tuán)、
籃球。
社團(tuán)等)里。至少要選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并積極主動(dòng)的堅(jiān)持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。
各班主任老師、任課老師要認(rèn)真動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加學(xué)校的體育活動(dòng)，更要身先力行的帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，使校園形成“人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。
體育鍛煉將使我們矯健、端莊!
體育鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!
體育鍛煉將使我們敏捷、聰明!
請(qǐng)大家走進(jìn)操場(chǎng)沐浴陽(yáng)光;融入自然，享受生活!夢(mèng)想會(huì)與陽(yáng)光齊飛，健康能與體育同行!
讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!
倡議人：_。
日期：2021年__
日
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積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇六
荊州東方時(shí)尚全體員工：
為迎接建黨96周年，根據(jù)荊州市獻(xiàn)血委員會(huì)辦公室《關(guān)于請(qǐng)求無(wú)償獻(xiàn)血援助的函》要求，我公司擬組織“紅色七月愛(ài)的奉獻(xiàn)”無(wú)償獻(xiàn)血活動(dòng)，以此紀(jì)念革命先輩，展示東方時(shí)尚駕校員工對(duì)國(guó)家、對(duì)人民的責(zé)任感和使命。
本次活動(dòng)將由公司領(lǐng)導(dǎo)申總親自參與，定于7月4日(下周二)下午2點(diǎn)在公司三樓大會(huì)議室舉行。為確保今年公司獻(xiàn)血任務(wù)的順利完成，現(xiàn)就組織開(kāi)展20xx年度無(wú)償獻(xiàn)血活動(dòng)通知如下：
弘揚(yáng)“服務(wù)、遵章、團(tuán)結(jié)、自律、創(chuàng)新”的企業(yè)文化，用您的愛(ài)心和血液為他人的生命助跑，請(qǐng)55周歲以下的員工積極參與無(wú)償獻(xiàn)血，全力推進(jìn)我市無(wú)償獻(xiàn)血事業(yè)穩(wěn)步發(fā)展，確保完成市下達(dá)的目標(biāo)任務(wù)。
從血液生理學(xué)角度看：獻(xiàn)血200毫升是個(gè)什么概念?人體內(nèi)的血液總量約占體重的8%，一般成人的血液總量為4000-5000毫升，而一次獻(xiàn)血200毫升僅占總血量的1/20-1/25;在臨床醫(yī)學(xué)實(shí)踐中，一般對(duì)失血量在600毫升以下的都不主張輸血，可見(jiàn)獻(xiàn)血200毫升決不會(huì)影響健康。
很多人獻(xiàn)血首先想到的是救死扶傷，義不容辭。然而，科學(xué)研究證明，獻(xiàn)血者在為社會(huì)奉獻(xiàn)愛(ài)心的同時(shí)，無(wú)意中也改善了自己的身體狀況，為自我健康進(jìn)行了“投資”。其好處有：
1、獻(xiàn)血對(duì)心腦管系統(tǒng)有良好的遠(yuǎn)期影響。
2、可預(yù)防、緩解高粘血癥。
3、男子獻(xiàn)血可減少癌癥的.發(fā)生率。
4、經(jīng)常獻(xiàn)血可提高造血功能。
第一批：7月4日下午2：00—3:00(星期二)。獻(xiàn)血部門(mén)：公司領(lǐng)導(dǎo)、辦公室、財(cái)務(wù)部、安全保衛(wèi)處、科技信息處、酒店、考訓(xùn)部、鑫發(fā)公司。
第二批：7月4日下午4：00—5:00(星期二)。獻(xiàn)血部門(mén)：客服部、教務(wù)處、訓(xùn)練處(無(wú)教學(xué)任務(wù)的教練員，請(qǐng)?zhí)崆皡⑴c)。
根據(jù)荊州市獻(xiàn)血委員會(huì)辦公室文件通知，無(wú)償獻(xiàn)血者的獻(xiàn)血量在800毫升以上(含800毫升)的，本人終身享受免費(fèi)用血;未達(dá)到800毫升的，按本人獻(xiàn)血量的三倍享受免費(fèi)用血。
1、參加獻(xiàn)血的對(duì)象：按照《中華人民共和國(guó)獻(xiàn)血法》規(guī)定，提倡18至55周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血，不分性別，且必須持本人有效身份證。公司管理人員、醫(yī)務(wù)人員、共產(chǎn)黨員是精神文明建設(shè)的骨干力量，應(yīng)當(dāng)起到先鋒模范作用，要帶頭參與。
2、各單位應(yīng)根據(jù)明確的時(shí)間部署，由主要負(fù)責(zé)人親自發(fā)動(dòng)、親自組織、親自帶隊(duì)，確保完成無(wú)償獻(xiàn)血計(jì)劃任務(wù)。
2、注意事項(xiàng)。
(1)獻(xiàn)血前一天應(yīng)保持充分睡眠，不飲酒，確保血液質(zhì)量和獻(xiàn)血者的身體健康。
(2)獻(xiàn)血前不要空腹，可吃一些稀飯、面包、饅頭或蔬菜等清淡的食品。
(3)獻(xiàn)血時(shí)心態(tài)保持自然、樂(lè)觀、積極。
(4)獻(xiàn)血后入座休息15—20分鐘，可正常工作，不必大補(bǔ)，1-2天內(nèi)不做劇烈運(yùn)動(dòng)。
希望各部門(mén)高度重視，精心組織，深入發(fā)動(dòng)，確保順利圓滿完成獻(xiàn)血任務(wù)。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇七
老師們、同學(xué)們：
一年一度的感恩節(jié)又悄然而至，她雖然是外國(guó)人的節(jié)日，但并不妨礙我們?cè)趧冸x了西方色彩與宗教色彩后，用于感謝我們身邊的人。
讓我們一起用眼睛去看，用耳朵去聽(tīng)，用心靈去感受，在自己的心中培植一種感恩的情感，無(wú)論對(duì)待父母或者老師，朋友或者對(duì)手，快樂(lè)或者悲傷，都能以一顆感恩的心去面對(duì)。那么，大家就會(huì)明白，生活是一面鏡子，你哭她也哭;你笑她也笑。當(dāng)你心存感恩，生活也將賜予你燦爛的陽(yáng)光。
在感恩節(jié)期間，渭南中學(xué)學(xué)生自主管理委員會(huì)設(shè)計(jì)了“感恩的心，感謝有你”為主題的一系列活動(dòng)，活動(dòng)分為以下三個(gè)內(nèi)容：
第一：在全校發(fā)起感恩的倡導(dǎo)，以打電話、發(fā)短信、寫(xiě)信的方式為身邊的人獻(xiàn)上祝福，帶去感恩。
第二：11月26日進(jìn)行感恩節(jié)黑板報(bào)比賽，內(nèi)容圍繞“感恩”這一主題。
第三：感恩節(jié)專題征稿，經(jīng)廣播站采用，會(huì)在校廣播站播出。內(nèi)容涵蓋：自己親身經(jīng)歷的感人事件、對(duì)幫助過(guò)自己的人的感言、要感謝的人、或是深情的'講訴身邊發(fā)生的感恩故事等。
他人。得到幫助，勿忘感恩;施予幫助，不望感恩。讓我們感激和懷念那些有恩于我們卻不言回報(bào)的每一個(gè)人，正因?yàn)橛兴麄兊拇嬖?，我們才有了今天的幸福和喜悅?BR> 來(lái)吧，一起參與到我們的感恩之旅吧!
此致
敬禮!
姓名：
日期：年月日
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇八
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激-情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動(dòng)。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)。
體育運(yùn)動(dòng)。
的認(rèn)識(shí)。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要。
渠道。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和-諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
謝謝大家。
倡議人：_。
日期：2021年__
日
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇九
寒假要積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛練習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。下面是本站小編為你整理的寒假參加體育鍛煉。
倡議書(shū)。
希望對(duì)你有用!
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們。
大家早上好。
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激-情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動(dòng)。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和-諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
謝謝大家。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
老師們、同學(xué)們：
古希臘山巖上刻著這樣一句。
格言。
：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于運(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接北京20xx年奧運(yùn)會(huì)。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的上網(wǎng)習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，努力掌握2項(xiàng)以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神?！案?、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強(qiáng)身健體之益、享受科學(xué)文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和-諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激-情和風(fēng)采!
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
全體師生們：
“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起;沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應(yīng)該從小做起，從現(xiàn)在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。
每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，有的想當(dāng)科學(xué)家，有的想當(dāng)醫(yī)生、軍人、老師??而實(shí)現(xiàn)這些理想前提，就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。
希望同學(xué)們能在學(xué)習(xí)之余走出教室，走到操場(chǎng)上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽(yáng)光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。也許有些同學(xué)會(huì)說(shuō)，我很喜歡體育鍛煉，可作業(yè)這么多，沒(méi)有時(shí)間鍛煉呀?!同學(xué)們，你們知道8-18的道理嗎?現(xiàn)在參加體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握體育技能技術(shù)，雖然會(huì)占去你們一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，并能培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力。這不僅僅保證了你們學(xué)習(xí)，最重要的是滿足了你們將來(lái)升學(xué)就業(yè)的終身需要。
老師們，您還在埋頭備課嗎?還在電腦前整理資料嗎?為了孩子們的未來(lái)，也請(qǐng)您站起身來(lái)，關(guān)掉電腦，去操場(chǎng)吹吹風(fēng)，曬曬太陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰(zhàn)線上走的更遠(yuǎn)，才可以在生活的藍(lán)天里健康快樂(lè)的翱翔。
廣大師生們，就讓我們充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的體育資源，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉吧!大家可以根據(jù)自己的愛(ài)好和能力主動(dòng)參與學(xué)校各體育健身社團(tuán)(如：乒乓球社團(tuán)、羽毛球社團(tuán)、籃球社團(tuán)等)里。至少要選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并積極主動(dòng)的堅(jiān)持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。
各班主任老師、任課老師要認(rèn)真動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加學(xué)校的體育活動(dòng)，更要身先力行的帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，使校園形成“人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。
體育鍛煉將使我們矯健、端莊!
體育鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!
體育鍛煉將使我們敏捷、聰明!
請(qǐng)大家走進(jìn)操場(chǎng)沐浴陽(yáng)光;融入自然，享受生活!夢(mèng)想會(huì)與陽(yáng)光齊飛，健康能與體育同行!
讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十
老師們、同學(xué)們：
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接北京2021年奧運(yùn)會(huì)。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的上網(wǎng)習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，努力掌握2項(xiàng)以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神?！案摺⒏?、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強(qiáng)身健體之益、享受科學(xué)文明的生活方式之益、享受高尚品格的。
教育。
熏陶之益!
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和-諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激-情和風(fēng)采!
倡議人：_。
日期：2021年__
日
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十一
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!舉世矚目的廣州亞運(yùn)會(huì)還有80天就要開(kāi)幕了，能在家門(mén)口親歷這一體育盛事，是所有廣州人的幸福和驕傲。亞運(yùn)盛會(huì)是我們向世界展示新時(shí)期廣州人精神風(fēng)貌和城市文明形象的最好時(shí)機(jī)。我們要以“當(dāng)好東道主、爭(zhēng)做好市民”的飽滿精神，迎接亞洲體育健兒，迎接世界賓客朋友。在此，我向全體市民發(fā)出如下倡議：
——讓我們迅速行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做熱情好客東道主。認(rèn)真學(xué)習(xí)文明禮儀知識(shí)，學(xué)好常用英語(yǔ)、手語(yǔ)，把我們的每一個(gè)微笑、每一句問(wèn)候、每一個(gè)動(dòng)作，都變成這座城市最美麗、最動(dòng)人的音符，向各國(guó)來(lái)賓傳遞廣州人的熱情與好客。
——讓我們迅速行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做文明有禮東道主。從自身做起，從點(diǎn)滴做起，自覺(jué)踐行文明規(guī)范，注重文明形象，愛(ài)護(hù)公共環(huán)境，遵守社會(huì)公共秩序，不粗言穢語(yǔ)、不亂丟亂吐、不亂搭亂蓋、不亂貼亂畫(huà)，向世界展示廣州人的修養(yǎng)和文明。
——讓我們迅速行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做文明出行東道主。從規(guī)范自身交通行為做起，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路，不亂停車(chē)輛，不闖紅燈，排隊(duì)候車(chē)、依次上下車(chē)，不爭(zhēng)搶座位，在公交車(chē)上主動(dòng)為需要照顧的人讓座，共同營(yíng)造文明、有序的城市交通環(huán)境。
——讓我們迅速行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做環(huán)保低碳東道主。自覺(jué)踐行低碳生活，從節(jié)約一粒糧、一滴水、一度電、一張紙做起，積極參與保護(hù)環(huán)境、清潔家園行動(dòng)，積極綠化、美化、凈化環(huán)境，共同創(chuàng)造整潔、有序、優(yōu)美、舒適的城市家園，倡議書(shū)《運(yùn)動(dòng)會(huì)文明倡議書(shū)》。
——讓我們迅速行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做友愛(ài)奉獻(xiàn)東道主。充分發(fā)揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神，積極投身亞運(yùn)志愿服務(wù)工作，當(dāng)好亞運(yùn)“宣傳員”、“引路員”、“服務(wù)員”，積極支持亞運(yùn)、參與亞運(yùn)、奉獻(xiàn)亞運(yùn)，營(yíng)造“人人都是東道主，個(gè)個(gè)都是志愿者”的良好社會(huì)氛圍。
廣大市民朋友們，第xx屆廣州亞運(yùn)會(huì)必將因我們的熱情參與而活力四射，我們的生活也將因服務(wù)亞運(yùn)而絢麗多彩。讓我們以東道主的強(qiáng)烈使命感和責(zé)任感，弘揚(yáng)“敢為人先、奮發(fā)向上、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、自強(qiáng)不息”的新時(shí)期廣州人精神，為圓滿成功舉辦亞運(yùn)盛會(huì)貢獻(xiàn)一份力量!
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十二
各位家長(zhǎng)朋友：
本周五(12月31日)上午咱們班將舉行20xx年元旦迎新聯(lián)歡會(huì)，為了使孩子們過(guò)上一個(gè)快樂(lè)、溫馨、難忘的節(jié)日，希望得到家長(zhǎng)們支持：
1.提供裝飾建議：截止時(shí)間為12月29日上午，建議可以直接發(fā)在家委會(huì)博客上(xx)，裝飾盡量考慮喜慶、簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)些。歡迎各位家長(zhǎng)積極提供裝飾建議，字?jǐn)?shù)不限。
2.布置教室：時(shí)間為12月30日下午放學(xué)后(具體時(shí)間由布置人商議，估計(jì)1小時(shí)以內(nèi)可以布置完畢)。歡迎有條件的家長(zhǎng)抽出時(shí)間幫咱們可愛(ài)的孩子布置一個(gè)充滿節(jié)日氣氛的教室，人數(shù)3-4人。
1.采購(gòu)裝飾用品;按照家長(zhǎng)們的`建議綜合考慮后家委會(huì)確定采購(gòu)計(jì)劃;。
2.采購(gòu)聯(lián)歡會(huì)食品用品：主要包括濕紙巾、一次性盤(pán)子和獨(dú)立包裝的小食品等。
采購(gòu)時(shí)間為12月30日上午之前(具體時(shí)間可由采購(gòu)人商議)。歡迎有時(shí)間的家長(zhǎng)自愿報(bào)名參加采購(gòu)，人數(shù)1-2人。
為了活躍氣氛，準(zhǔn)備安排幾個(gè)適宜孩子們廣泛參與的趣味小游戲，歡迎各位家長(zhǎng)出謀劃策，可直接發(fā)在家委會(huì)博客上(時(shí)間緊張，要快呦！)?？紤]到可能需要采購(gòu)、準(zhǔn)備游戲用品、道具，截止時(shí)間為12月29日上午。
感謝各位家長(zhǎng)支持！
祝王老師、孩子們和各位家長(zhǎng)新年快樂(lè)！
倡議人：xx。
20xx年xx月xx日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十三
各位家長(zhǎng)朋友：
本周五(12月31日)上午咱們班將舉行元旦迎新聯(lián)歡會(huì)，為了使孩子們過(guò)上一個(gè)快樂(lè)、溫馨、難忘的節(jié)日，希望得到家長(zhǎng)們支持：
1.提供裝飾建議：截止時(shí)間為12月29日上午，建議可以直接發(fā)在家委會(huì)博客上(xx)，裝飾盡量考慮喜慶、簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)些。歡迎各位家長(zhǎng)積極提供裝飾建議，字?jǐn)?shù)不限。
2.布置教室：時(shí)間為12月30日下午放學(xué)后(具體時(shí)間由布置人商議，估計(jì)1小時(shí)以內(nèi)可以布置完畢)。歡迎有條件的.家長(zhǎng)抽出時(shí)間幫咱們可愛(ài)的孩子布置一個(gè)充滿節(jié)日氣氛的教室，人數(shù)3-4人。
1.采購(gòu)裝飾用品;按照家長(zhǎng)們的建議綜合考慮后家委會(huì)確定采購(gòu)計(jì)劃;。
2.采購(gòu)聯(lián)歡會(huì)食品用品：主要包括濕紙巾、一次性盤(pán)子和獨(dú)立包裝的小食品等(來(lái)源：正規(guī)超市)。
采購(gòu)時(shí)間為12月30日上午之前(具體時(shí)間可由采購(gòu)人商議)。歡迎有時(shí)間的家長(zhǎng)自愿報(bào)名參加采購(gòu)，人數(shù)1-2人。
為了活躍氣氛，準(zhǔn)備安排幾個(gè)適宜孩子們廣泛參與的趣味小游戲，歡迎各位家長(zhǎng)出謀劃策，可直接發(fā)在家委會(huì)博客上(時(shí)間緊張，要快呦！)?？紤]到可能需要采購(gòu)、準(zhǔn)備游戲用品、道具，截止時(shí)間為12月29日上午。
感謝各位家長(zhǎng)支持！
祝王老師、孩子們和各位家長(zhǎng)新年快樂(lè)！
倡議人：xx。
20xx年xx月xx日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十四
老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!本周星期三就要舉行趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)了，想必大家和我一樣，非常期待。
冬天，是戰(zhàn)勝嚴(yán)寒，挑戰(zhàn)自我最好的季節(jié)，冬天，是蓬勃發(fā)展，展望來(lái)年的時(shí)刻。在這個(gè)冬季里，我們迎來(lái)欣欣小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，無(wú)比激動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，而我們小學(xué)生，正是朝氣蓬勃的年紀(jì)，運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是我們團(tuán)結(jié)一心取得優(yōu)異成績(jī)的平臺(tái)，拼搏進(jìn)取的賽場(chǎng)，更是展示我們意氣風(fēng)發(fā)的大舞臺(tái)!讓我們用熱情和快樂(lè)去點(diǎn)燃這一體育盛會(huì)!
體育不僅僅是鍛煉身體的手段，也是培養(yǎng)優(yōu)良的意志品德和堅(jiān)強(qiáng)毅力的途徑。通過(guò)參加體育鍛煉，參與和觀看體育比賽，可以振奮我們的精神，培養(yǎng)我們高尚的集體主義思想。運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來(lái)就是同學(xué)們發(fā)揮特長(zhǎng)、展示魅力、為班爭(zhēng)光、提升自己的一個(gè)絕好機(jī)會(huì)，是對(duì)我校同學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)水平和體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)的一次大檢閱。同時(shí)這也是全校師生道德品質(zhì)、思想作風(fēng)、精神面貌和校風(fēng)校紀(jì)的'一次大展示!
同學(xué)們，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)將于本周三在我校隆重舉行。希望同學(xué)們積極參與，熱情為參賽隊(duì)員吶喊助威。讓我們行動(dòng)起來(lái)，把欣欣小學(xué)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)辦成一個(gè)“文明、精彩、圓滿”的盛會(huì)，為提升同學(xué)們的身體素質(zhì)，推動(dòng)我校體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展!我們要力爭(zhēng)把本次運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)成一次圓滿的大會(huì)!成功的大會(huì)!進(jìn)步的大會(huì)!
一滴滴汗水，飄灑在綠茵場(chǎng)上，伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂(lè)章。一種種信念，畫(huà)出美麗的弧線。人生能有幾回搏?千百雙眼睛注視著你，為了希望、為了勝利，創(chuàng)出屬于你的夢(mèng)想!
“團(tuán)結(jié)就是力量!”運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨就是讓我們?cè)谄渲袑W(xué)會(huì)協(xié)作，學(xué)會(huì)拼搏，學(xué)會(huì)承受，更加要學(xué)會(huì)超越自我!
有兩個(gè)字叫做——努力，有一句話叫做——堅(jiān)持到底就是勝利。在此，我向同學(xué)們發(fā)出倡議，欣欣小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)期待你的熱情!期待你的參與!本周三，我在賽場(chǎng)上等你!
謝謝大家!
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十五
老師、同學(xué)們：
4月23日是世界讀書(shū)日，李克強(qiáng)總理提出“倡導(dǎo)全民閱讀，建設(shè)書(shū)香社會(huì)”，學(xué)校每年四月舉辦讀書(shū)月活動(dòng)。書(shū)香潤(rùn)澤校園，閱讀豐富人生。建校初，我校就被確定為縣讀書(shū)活動(dòng)試點(diǎn)學(xué)校；2013年，我校被評(píng)為省級(jí)書(shū)香校園，讀書(shū)活動(dòng)、國(guó)學(xué)教育活動(dòng)有序開(kāi)展。我校第十三屆讀書(shū)月系列活動(dòng)——讀書(shū)演講、征文比賽、讀書(shū)講座、傳統(tǒng)文化知識(shí)競(jìng)賽、好書(shū)薦讀、書(shū)香學(xué)子評(píng)選等即將開(kāi)展，特向全校師生發(fā)出如下倡議：
一、崇尚讀書(shū)?！皶?shū)卷多情似故人，晨昏憂樂(lè)每相親”，選擇好書(shū)，并堅(jiān)持閱讀。每天讀書(shū)半小時(shí)以上并持之以恒，使讀書(shū)成為日常生活不可缺少的一部分。在讀書(shū)中陶冶情操、健全人格，在讀書(shū)中提高品位、成人成才。
二、品讀經(jīng)典?！白x書(shū)好，多讀書(shū)，讀好書(shū)”，與書(shū)為友，益智明理，從經(jīng)典名著中汲取精華，從圣賢哲理中感悟真理。閱讀經(jīng)典，震顫生命的琴弦，豐滿人生的羽翼！
三、博覽群書(shū)?！白x史使人明智，讀詩(shī)使人靈透，數(shù)學(xué)使人精細(xì)……”,只有廣泛閱讀才能吸取更多的養(yǎng)分，才能開(kāi)闊視野，才能登高望遠(yuǎn)。
四、讀以致用。“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事須躬行”，將讀書(shū)、做人、做事統(tǒng)一起來(lái)，將讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路結(jié)合起來(lái)，實(shí)現(xiàn)知行統(tǒng)一。
五、讀寫(xiě)結(jié)合。不讀書(shū)的寫(xiě)作是缺乏根基的，沒(méi)有寫(xiě)作的讀書(shū)是無(wú)生命力的。讀寫(xiě)結(jié)合才能更好地理解經(jīng)典，更好地提升人文素養(yǎng)和寫(xiě)作水平。
六、終身讀書(shū)。把讀書(shū)作為一種生活方式，“讀”出人生的充實(shí)與美麗。從而實(shí)現(xiàn)自身知識(shí)、能力、觀念的有機(jī)轉(zhuǎn)化，達(dá)到完善自我，全面發(fā)展的目的。
“立身以立學(xué)為先，立學(xué)以讀書(shū)為本”，讓我們與書(shū)為友，浸染書(shū)香，在閱讀的寥廓天地里自由徜徉；讓書(shū)香飄溢校園，讓讀書(shū)成為時(shí)尚，終至成為與我們的生活息息相關(guān)的終身習(xí)慣！
倡議人：xxx。
xx年xx月xx日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十六
社區(qū)朋友：
一年一度的元旦即將來(lái)臨，為樹(shù)立文明新風(fēng)，營(yíng)造安定團(tuán)結(jié)、歡樂(lè)祥和的節(jié)日氛圍，我們要積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，做文明市民，過(guò)祥和春節(jié)，為創(chuàng)建文明小區(qū)作出貢獻(xiàn)。
如果您正在準(zhǔn)備新年的到來(lái)，請(qǐng)您自覺(jué)踐行公民道德。維護(hù)公共利益，維護(hù)好小區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生。
如果您正行走在與家人團(tuán)聚或探親訪友的路上，請(qǐng)認(rèn)真遵守道路交通法規(guī)。
如果您不在家，請(qǐng)您一定要關(guān)閉家中的'所有電源，天燃?xì)猓瑸榫S護(hù)家人和鄰居的人身安全多動(dòng)動(dòng)手指。
如果您有一顆寶貴的愛(ài)心，請(qǐng)積極參與到社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)中來(lái)，為困難群眾送溫暖獻(xiàn)愛(ài)心，傳遞溫馨關(guān)愛(ài)的節(jié)日氛圍。
祝居民朋友春節(jié)愉快、闔家幸福、萬(wàn)事如意!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十七
各位家長(zhǎng)朋友：
本周五(12月31日)上午咱們班將舉行2016年元旦迎新聯(lián)歡會(huì)，為了使孩子們過(guò)上一個(gè)快樂(lè)、溫馨、難忘的節(jié)日，希望得到家長(zhǎng)們支持：
1.提供裝飾建議：截止時(shí)間為12月29日上午，建議可以直接發(fā)在家委會(huì)博客上(xx)，裝飾盡量考慮喜慶、簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)些。歡迎各位家長(zhǎng)積極提供裝飾建議，字?jǐn)?shù)不限。
2.布置教室：時(shí)間為12月30日下午放學(xué)后(具體時(shí)間由布置人商議，估計(jì)1小時(shí)以內(nèi)可以布置完畢)。歡迎有條件的.家長(zhǎng)抽出時(shí)間幫咱們可愛(ài)的孩子布置一個(gè)充滿節(jié)日氣氛的教室，人數(shù)3-4人。
1.采購(gòu)裝飾用品;按照家長(zhǎng)們的建議綜合考慮后家委會(huì)確定采購(gòu)計(jì)劃;。
2.采購(gòu)聯(lián)歡會(huì)食品用品：主要包括濕紙巾、一次性盤(pán)子和獨(dú)立包裝的小食品等(來(lái)源：正規(guī)超市)。
采購(gòu)時(shí)間為12月30日上午之前(具體時(shí)間可由采購(gòu)人商議)。歡迎有時(shí)間的家長(zhǎng)自愿報(bào)名參加采購(gòu)，人數(shù)1-2人。
為了活躍氣氛，準(zhǔn)備安排幾個(gè)適宜孩子們廣泛參與的趣味小游戲，歡迎各位家長(zhǎng)出謀劃策，可直接發(fā)在家委會(huì)博客上(時(shí)間緊張，要快呦！)?？紤]到可能需要采購(gòu)、準(zhǔn)備游戲用品、道具，截止時(shí)間為12月29日上午。
感謝各位家長(zhǎng)支持！
祝王老師、孩子們和各位家長(zhǎng)新年快樂(lè)！
倡議人：xx。
20xx年xx月xx日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十八
全縣廣大人民群眾：
20xx年元旦、春節(jié)將至，為大力培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德，推動(dòng)移風(fēng)易俗、樹(shù)立文明新風(fēng)，營(yíng)造文明健康、勤儉節(jié)約、綠色環(huán)保、平安祥和的節(jié)日氛圍，我們特向全縣人民發(fā)出如下倡議：
自覺(jué)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，開(kāi)展“治陋習(xí)、興家風(fēng)、淳民風(fēng)、正社風(fēng)”活動(dòng)，堅(jiān)持婚事新辦、喪事簡(jiǎn)辦，其他喜慶事宜不辦，破除大操大辦、鋪張浪費(fèi)陋習(xí);在禁止燃放煙花爆竹區(qū)域范圍內(nèi)，任何單位和個(gè)人均不得以節(jié)日、慶典、聚會(huì)、壽慶、婚嫁、喪葬等為由燃放煙花爆竹;不酗酒賭博，健健康康過(guò)個(gè)年。
文明出行，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路、不逆向行駛、不酒后駕車(chē)、不疲勞駕駛、不占應(yīng)急車(chē)道、不隨意停放，增強(qiáng)安全防范意識(shí)，注意家庭用火用電用氣安全，注意防火防盜，平平安安過(guò)個(gè)年。
倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活方式，積極開(kāi)展“文明餐桌”行動(dòng)，自覺(jué)摒棄“舌尖上的浪費(fèi)”，倡導(dǎo)“光盤(pán)行動(dòng)”，健康飲食，合理搭配;文明用餐，節(jié)儉惜福，快快樂(lè)樂(lè)過(guò)個(gè)年。
孝老愛(ài)親，尊老愛(ài)幼，倡導(dǎo)文明和諧的社會(huì)風(fēng)尚，多陪伴父母家人，走親訪友禮輕義重;積極參加志愿服務(wù)活動(dòng)，多做助人之事，多行慈善之舉;積極參加健康向上的文體活動(dòng)，團(tuán)團(tuán)圓圓過(guò)個(gè)年。
新時(shí)代、新氣象、新作為，讓我們攜起手來(lái)，做文明人、做文明事、過(guò)文明節(jié)，為建設(shè)美麗和諧石阡做出自己應(yīng)有的努力和貢獻(xiàn)！
祝全縣人民身體健康！節(jié)日愉快、闔家幸福、萬(wàn)事如意！
倡議人：
時(shí)間：
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十九
親愛(ài)的同學(xué)們：
激情五月，百花齊放。在這生機(jī)勃發(fā)的季節(jié)，我校迎來(lái)了第xx屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)是我們拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)向上的賽場(chǎng)，更是我們展示風(fēng)采的舞臺(tái)。為了保證我校第五十九屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)順利召開(kāi)，哈爾濱師范大學(xué)學(xué)生會(huì)特在此向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
二、參賽運(yùn)動(dòng)員應(yīng)積極參與，勇于進(jìn)取，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的體育精神;。
三、全體同學(xué)注意公共衛(wèi)生，不要隨地吐痰、亂扔垃圾、愛(ài)護(hù)公共環(huán)境和設(shè)施;。
五、志愿者認(rèn)真完成工作任務(wù)，踐行志愿服務(wù)精神，為第xx屆運(yùn)動(dòng)會(huì)成功舉辦貢獻(xiàn)力量。
讓我們釋放激情，去感受體育精神的永恒和魅力!競(jìng)賽場(chǎng)上，拼搏不止;人生路上，奔跑不息。衷心祝愿所有同學(xué)都能從運(yùn)動(dòng)會(huì)中獲得成長(zhǎng)，超越自我!不拋棄，不放棄，再創(chuàng)輝煌!
最后，預(yù)祝哈爾濱師范大學(xué)第xx屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!
哈爾濱師范大學(xué)學(xué)生會(huì)。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇二十
集團(tuán)全體員工：
積極參加到無(wú)償獻(xiàn)血的隊(duì)伍中來(lái)捐一份熱血獻(xiàn)一片愛(ài)心!
無(wú)償獻(xiàn)血，利人利己!根據(jù)相關(guān)規(guī)定，凡是獻(xiàn)血量滿1000毫升的公民，可終生免交臨床用血費(fèi);五年內(nèi)家庭成員可免交獻(xiàn)血者獻(xiàn)血量的2倍內(nèi)的臨床用血費(fèi)(具體詳見(jiàn)宣傳單)。
凡有意參加無(wú)償獻(xiàn)血的員工請(qǐng)?zhí)崆白屑?xì)閱讀《無(wú)償獻(xiàn)血注意事項(xiàng)》(詳見(jiàn)附件一)。采血過(guò)程包括登記、體格檢查、初篩化驗(yàn)、采血、休息及領(lǐng)取《無(wú)償獻(xiàn)血證》五個(gè)步驟，約需40分鐘(詳見(jiàn)附件二)。獻(xiàn)血成功后血液將再次經(jīng)過(guò)兩次檢測(cè)，并將檢測(cè)最終結(jié)果告知獻(xiàn)血者(詳見(jiàn)附件三)。此外，無(wú)償獻(xiàn)血成功的員工集團(tuán)將給予300元的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)助。望集團(tuán)各部門(mén)(單位)積極做好此次無(wú)償獻(xiàn)血工作的宣傳、組織，并確保獻(xiàn)血員工的休息、調(diào)養(yǎng)。
無(wú)償獻(xiàn)血日具體安排如下：
附件：
一、無(wú)償獻(xiàn)血注意事項(xiàng)。
二、無(wú)償獻(xiàn)血流程。
三、獻(xiàn)血后的信息反饋。
xxx。
20xx年xx月xx日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇二十一
親愛(ài)的同學(xué)們：
一年一度的圣誕、元旦雙節(jié)即將到來(lái)，踏著青春的節(jié)拍,我們一路歡歌笑語(yǔ)，萬(wàn)物在祥和的氣氛中欣然等待，激揚(yáng)著青春的風(fēng)采，愿我們每一顆心都煥發(fā)出繽紛的色彩。
本屆學(xué)生會(huì)經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)后決定舉行“慶圣誕、迎元旦”大型聯(lián)歡晚會(huì)，望全體學(xué)員立刻行動(dòng)起來(lái)，積極編排節(jié)目，并于下周三之前把節(jié)目名單報(bào)到校學(xué)生會(huì)文體部。
1.聲樂(lè)類：音高、節(jié)奏準(zhǔn)確，聲音飽滿、圓潤(rùn)，各聲部配合默契，表情恰當(dāng)、到位，與伴奏配合得當(dāng)。重唱人數(shù)不超過(guò)5人演出時(shí)間不超過(guò)5分鐘（含伴奏），獨(dú)唱可有伴唱一人，演出時(shí)間不超過(guò)5分鐘（含伴奏）。
2.舞蹈類：肢體協(xié)調(diào)、動(dòng)作整齊（群舞），節(jié)奏準(zhǔn)確，表現(xiàn)力豐富，充分展現(xiàn)舞蹈意境。雙人舞或三人舞演出時(shí)間不超過(guò)6分鐘（含伴奏）獨(dú)舞，演出時(shí)間不超過(guò)5分鐘（含伴奏）。
5.魔術(shù)類：把握準(zhǔn)確，保證發(fā)揮，不出錯(cuò)，保證安全;。
6.模仿秀：聲音容貌均可，可模仿明星，在校老師等;。
7.現(xiàn)思想性和主題突出，內(nèi)容健康，體藝術(shù)性的統(tǒng)一體現(xiàn)時(shí)代特征、校園特色、學(xué)生特點(diǎn)。
9.可嵌套表演，多種類型組合！
倡議人：
時(shí)間：
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇一
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天國(guó)旗下講話的主題是《積極參加冬季體育鍛煉》。
寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。人們的體育健身活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入高潮。
我們正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)大大提高你們的身體素質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，越是氣侯條件不好，也就越能磨煉人的意志。我們應(yīng)積極到戶外活動(dòng)。如長(zhǎng)跑訓(xùn)練，每次15~20分鐘；還可在課余時(shí)間打籃球、跳繩、踢毽子。
那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢？我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過(guò)機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違。
體育鍛煉要循序漸進(jìn)。這就是俗話說(shuō)的慢慢來(lái)，不能一口吃成個(gè)大胖子。有些家長(zhǎng)和學(xué)生看到運(yùn)動(dòng)員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開(kāi)始就硬干蠻練，不但沒(méi)有收到鍛煉的效果，有時(shí)還會(huì)練出毛病來(lái)。因此，初次參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。
體育鍛煉要堅(jiān)持全面。堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，跑步、跳遠(yuǎn)、球類、體操等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一個(gè)單位鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的.項(xiàng)目。
體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅(jiān)持不懈地開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個(gè)性品質(zhì)?！叭齑螋~(yú)、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
同學(xué)們，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，制定計(jì)劃，有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉。良好的體育意識(shí)，豐富多彩的冬鍛活動(dòng)，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機(jī)。
我發(fā)言完畢，謝謝大家！
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇二
老師們，同學(xué)們：
早上好!
寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。人們的體育健身活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入高潮。
我們正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)大大提高你們的身體素質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，越是氣侯條件不好，也就越能磨煉人的意志。我們應(yīng)積極到戶外活動(dòng)。如長(zhǎng)跑訓(xùn)練，每次15~20分鐘;還可在課余時(shí)間打籃球、跳繩、踢毽子。
那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢?我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過(guò)機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違。
體育鍛煉要循序漸進(jìn)。這就是俗話說(shuō)的慢慢來(lái)，不能一口吃成個(gè)大胖子。有些家長(zhǎng)和學(xué)生看到運(yùn)動(dòng)員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開(kāi)始就硬干蠻練，不但沒(méi)有收到鍛煉的效果，有時(shí)還會(huì)練出毛病來(lái)。因此，初次參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。
體育鍛煉要堅(jiān)持全面。堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的'項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，跑步、跳遠(yuǎn)、球類、體操等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一個(gè)單位鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目。
體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅(jiān)持不懈地開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個(gè)性品質(zhì)。“三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
同學(xué)們，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，制定計(jì)劃，有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉。良好的體育意識(shí)，豐富多彩的冬鍛活動(dòng)，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機(jī)。
我發(fā)言完畢，謝謝大家!
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇三
我們會(huì)看到鮮少運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽(yáng)光的笑臉。
聽(tīng)，操場(chǎng)上什么聲音這么響亮?哦，原來(lái)是我們學(xué)校在舉行長(zhǎng)跑活動(dòng)，這響亮的聲音就是同學(xué)們的長(zhǎng)跑口號(hào)。
近年來(lái)，青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進(jìn)入一所學(xué)校，你都會(huì)很輕易地看到一個(gè)個(gè)“胖墩”可愛(ài)的身影;而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對(duì)這些問(wèn)題，國(guó)家今年啟動(dòng)了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，要求85%以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時(shí)以上，每天堅(jiān)持跑步1000米以上。
“一二一，一二一……”嘹亮的口號(hào)越來(lái)越響了，同學(xué)們?cè)谡n上繃緊的神經(jīng)在這號(hào)令下慢慢地放松下來(lái)，同學(xué)們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神飽滿，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，還真是壯觀哪!此時(shí)，充滿生機(jī)的操場(chǎng)成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺(tái)，奪目的陽(yáng)光是最華麗的閃光燈，鳥(niǎo)鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚(yáng)的我們是全場(chǎng)的焦點(diǎn)，這一切的一切是多么充滿激情和活力!
“如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會(huì)變成傻瓜的?！笔堑?，學(xué)好文化知識(shí)固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因?yàn)橹挥猩眢w好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場(chǎng)，走向大自然，親近陽(yáng)光，進(jìn)行各種體育活動(dòng)。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!
青春是充滿活力充滿陽(yáng)光充滿歡聲笑語(yǔ)的。因?yàn)槲覀兌加写罅康臅r(shí)間去玩。沒(méi)有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類的游戲，也是體育活動(dòng)。因此，“陽(yáng)光”和快樂(lè)其實(shí)離我們很近，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門(mén)，那么“陽(yáng)光”的生活也會(huì)朝你走來(lái)。
盡管我們每天只有跑五圈，可是這兩圈對(duì)我們意義非凡，對(duì)我更加是意義非凡。因?yàn)橛?yáng)光跑步，結(jié)著隊(duì)兒鍛煉，為我換來(lái)的是健康的體魄和壓不垮的堅(jiān)強(qiáng)意志!
少年智則中國(guó)智,少年富則中國(guó)富,少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng),少年進(jìn)步則中國(guó)進(jìn)步。所以，身為21世紀(jì)接班人的我們，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。
陽(yáng)光已經(jīng)撥開(kāi)了云霧，天氣也慢慢明媚起來(lái);我們已經(jīng)準(zhǔn)備好，欲振的羽翼正待打開(kāi)翱翔。迎著風(fēng)雨，我們?cè)谶@里出發(fā);向著陽(yáng)光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對(duì)明天，今天的我們需要這陽(yáng)光體育的鍛煉，快樂(lè)地奔跑。
陽(yáng)光體育,滋潤(rùn)的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來(lái).陽(yáng)光體育,收獲陽(yáng)光人生。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇四
2011級(jí)的新
同學(xué)
們：
你們好！
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
為了健康的體魄和美好的人生，讓我們給健身以時(shí)間和空間，保持高昂的熱情，積極參與到豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)中去。為此，校團(tuán)委、學(xué)生會(huì)向全體2011級(jí)同學(xué)發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，以熱
愛(ài)
生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)。
二、倡導(dǎo)踐行“三個(gè)一”的體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。即：每天鍛煉一小時(shí)；每人參加一項(xiàng)學(xué)校組織的運(yùn)動(dòng)；每人具備一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)項(xiàng)。具體來(lái)說(shuō)，每天堅(jiān)持早操鍛煉，努力掌握2項(xiàng)以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神?！案?、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的感召下，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強(qiáng)身健體之益、享受科學(xué)文明的
生活
方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益！
四、保持良好的作息規(guī)律，告別不健康、不文明的生活習(xí)慣，養(yǎng)成早起早餐早睡、合理使用電腦的好習(xí)慣。
同學(xué)們，為了我們的
學(xué)習(xí)
、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、
幸福
生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！
校團(tuán)委?校學(xué)生會(huì)
二〇一一年十月十一日
為了豐富老師們的業(yè)余生活，提高老師們的身體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和集體凝聚力，展現(xiàn)老師們積極向上的風(fēng)貌。部分男教師自愿參加每周二、四下午16：45—17：50的籃球鍛煉活動(dòng)。此活動(dòng)以強(qiáng)身健體、增強(qiáng)集體凝聚力為目的，期間發(fā)生的任何
安全
事故自行負(fù)責(zé)（包括活動(dòng)時(shí)間、會(huì)餐及往返途中；切記：會(huì)餐時(shí)若飲酒后就不能再動(dòng)車(chē)）?；顒?dòng)啟動(dòng)經(jīng)費(fèi)每人交 元，由 統(tǒng)一保管及支配，用完后由隊(duì)員協(xié)商后自愿交納。
活動(dòng)人員：
以上人員沒(méi)有特殊原因都應(yīng)按時(shí)參加該項(xiàng)活動(dòng)。
廣大市民朋友們：
中華人民共和國(guó)第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)將于2015年在遼寧召開(kāi)。這將是沈陽(yáng)完善城市功能、提升城市文明、促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步的歷史契機(jī)。全運(yùn)會(huì)的主題是“全民參與健康生活”。為進(jìn)一步深化全運(yùn)會(huì)的主題理念，貫徹全民支持、全民參與、惠及全民的辦會(huì)方針，營(yíng)造更加濃厚的社會(huì)氛圍，我們倡議廣大市民朋友走向戶外，投身運(yùn)動(dòng)，健康生活！
一、倡議廣大市民朋友樹(shù)立積極參與戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)的理念。健康強(qiáng)壯的身體是我們一輩子的財(cái)富，只有擁有健康強(qiáng)壯的身體，生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能順利，事業(yè)才能興旺。當(dāng)今人們的學(xué)習(xí)、工作、生活節(jié)奏日益加快，戶外健身運(yùn)動(dòng)作為一種最簡(jiǎn)單、最安全、最普及且最為時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)，既能磨練人的意志，還是培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)性格的好方式，可以讓人回歸自然，愉悅心情，休閑健身。讓我們培養(yǎng)積極健康的生活方式，形成戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待戶外健身活動(dòng)，以飽滿的熱情投入到戶外體育鍛煉中來(lái)，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)更好地投入到工作和生活中去。
二、倡議廣大市民朋友積極參與戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)。戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)作為覆蓋面廣的群眾體育活動(dòng)，作為人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運(yùn)動(dòng)，它最關(guān)注生態(tài)、保護(hù)環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運(yùn)動(dòng)，融和的是陽(yáng)光、空氣和自然。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，利用節(jié)假日，利用茶余飯后，利用平時(shí)擠出的時(shí)間，走出家門(mén)，走到戶外，以業(yè)余、自愿、小型、多樣、因地制宜、因人而異為原則，采取健步走、自行車(chē)騎行、登山攀巖、滑雪滑冰等多種方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持，一以貫之，鍛煉身體、陶冶性情、豐富生活內(nèi)容、提升生活質(zhì)量。
三、倡議廣大市民朋友在戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)中提升文明素質(zhì)。倡導(dǎo)戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)，就是讓你在戶外健身過(guò)程中感受自然美好，締結(jié)真摯友誼，尋覓生命真諦，創(chuàng)造人文精神。倡議廣大市民朋友摒棄不良的生活方式，保持平衡的心態(tài)和健康的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)適時(shí)調(diào)整不健康心態(tài)和改變有害健康的生活方式，戒煙限酒、合理膳食，與人為善、善于溝通，建立和諧的人際關(guān)系。倡議廣大市民朋友在戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)中關(guān)注環(huán)保，關(guān)心公益事業(yè)，愛(ài)護(hù)我們城市的一山一水、一街一景、一草一木，促進(jìn)人與人、人與社會(huì)、人與自然之間的和諧關(guān)系，為建設(shè)活力沈陽(yáng)、魅力沈陽(yáng)、文明沈陽(yáng)、宜居沈陽(yáng)做出我們每個(gè)人的貢獻(xiàn)。
四、倡議社會(huì)各界熱心支持戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)。各相關(guān)俱樂(lè)部和協(xié)會(huì)做好積極組織和引導(dǎo)工作，通過(guò)開(kāi)辦戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)培訓(xùn)及講座等，普及戶外運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)，提高參與者戶外運(yùn)動(dòng)方面的運(yùn)動(dòng)技能、安全意識(shí)、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，使人們科學(xué)運(yùn)動(dòng)、安全運(yùn)動(dòng)、快樂(lè)運(yùn)動(dòng)。各機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位要關(guān)心支持戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持工（課）間操常態(tài)化，并結(jié)合實(shí)際，適時(shí)組織戶外休閑體育活動(dòng)，將戶外休閑體育活動(dòng)融入企業(yè)文化、
校園
文化、機(jī)關(guān)文化建設(shè)之中，提升人們的身體素質(zhì)和文化素養(yǎng)，增強(qiáng)人們的幸福感和歸屬感。希望廣大媒體更多加關(guān)注戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)，給戶外活動(dòng)以更多正面、積極的報(bào)道，為我市戶外休閑體育活動(dòng)的全面開(kāi)展?fàn)I造良好的環(huán)境和氣氛。
廣大市民朋友們：生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。如今的沈陽(yáng)天藍(lán)水綠空氣清新，休閑健身場(chǎng)所日益拓展。讓我們走出戶外，投身自然，強(qiáng)身健體，擁抱我們健康幸福的生活。我們期望在不遠(yuǎn)的將來(lái)，戶外休閑體育運(yùn)動(dòng)在沈城蔚然成風(fēng)，成為我們城市中一道靚麗的風(fēng)景線。
老師們、同學(xué)們：?
我向全校師生發(fā)出倡議：?
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！
尊敬的.老師、親愛(ài)的同學(xué)們
大家早上好
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動(dòng)。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
謝謝大家
同學(xué)們：
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧”?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
“文明其精神，野蠻其體魄”這是一位偉人經(jīng)常引用一句名言。寒假正是鍛練身體的大好時(shí)候，因?yàn)楹涮鞖庵羞M(jìn)行體育鍛練，較其它季節(jié)更能強(qiáng)身健體。根據(jù)研究的結(jié)果：要使身體鍛練獲得增強(qiáng)體質(zhì)的效益，鍛練的頻率每周應(yīng)以3一5次間隔進(jìn)行，如果停止鍛練2周，則需要5周至2個(gè)月的重新鍛練才能恢復(fù)至原有水平；停止鍛練4一12周,已改善的心肺功能要下降50%。為此，向同學(xué)們發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到寒假期間的體育鍛練中來(lái)，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接2012年的體育高考，包括高一、高二的同學(xué)。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛練習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的上網(wǎng)習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持跑步2000米，努力掌握2項(xiàng)以上日常鍛練的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛練習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，人的健康體能主要有三個(gè)方面：心肺耐力、肌肉力量和柔韌性，因此鍛練也由這三方面入手，其間有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)要結(jié)合，并經(jīng)常進(jìn)行柔韌性練習(xí)。以下介紹幾種簡(jiǎn)單的鍛練方法（其它部分項(xiàng)目技術(shù)要領(lǐng)見(jiàn)背面附件）： 跑步練習(xí)，由慢到快，快慢結(jié)合。
俯臥撐，（做不起不要緊，直立在墻面前，雙手撐墻做，逐漸加大你與墻的距離，使所成角度逐步的增加，慢慢就可以轉(zhuǎn)到地上），一周3-4次，也就是隔天進(jìn)行，別貪多每天都做，那樣效果反而不好。
引體向上，隨意，盡力而為。
跳繩，簡(jiǎn)單，不受場(chǎng)地和器材限制，做到感覺(jué)累就停，每次一到兩組，隔天練習(xí)。 仰臥起坐，如果你覺(jué)得非常容易可以拿點(diǎn)重物放在腦后，增加難度，也是一周3-4次，隔天。
背起，鍛練背闊肌的，俯臥躺下，胸部著地，讓人按住你的腳，手放腦后，身體盡量上仰，和仰臥起坐正好相反，強(qiáng)度同上。
同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和未來(lái)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛練一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇五
全體師生們：
“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起;沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應(yīng)該從小做起，從現(xiàn)在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。
每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，有的想當(dāng)科學(xué)家，有的想當(dāng)醫(yī)生、軍人、老師??而實(shí)現(xiàn)這些理想前提，就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。
希望同學(xué)們能在學(xué)習(xí)之余走出教室，走到操場(chǎng)上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽(yáng)光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。也許有些同學(xué)會(huì)說(shuō)，我很喜歡體育鍛煉，可作業(yè)這么多，沒(méi)有時(shí)間鍛煉呀?!同學(xué)們，你們知道8-18的道理嗎?現(xiàn)在參加體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握體育技能技術(shù)，雖然會(huì)占去你們一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，并能培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力。這不僅僅保證了你們學(xué)習(xí)，最重要的是滿足了你們將來(lái)升學(xué)就業(yè)的終身需要。
老師們，您還在埋頭備課嗎?還在電腦前整理資料嗎?為了孩子們的未來(lái)，也請(qǐng)您站起身來(lái)，關(guān)掉電腦，去操場(chǎng)吹吹風(fēng)，曬曬太陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰(zhàn)線上走的更遠(yuǎn)，才可以在生活的藍(lán)天里健康快樂(lè)的翱翔。
廣大師生們，就讓我們充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的體育資源，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉吧!大家可以根據(jù)自己的。
愛(ài)好。
和能力主動(dòng)參與學(xué)校各體育健身社團(tuán)(如：
乒乓球。
社團(tuán)、
羽毛球。
社團(tuán)、
籃球。
社團(tuán)等)里。至少要選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并積極主動(dòng)的堅(jiān)持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。
各班主任老師、任課老師要認(rèn)真動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加學(xué)校的體育活動(dòng)，更要身先力行的帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，使校園形成“人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。
體育鍛煉將使我們矯健、端莊!
體育鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!
體育鍛煉將使我們敏捷、聰明!
請(qǐng)大家走進(jìn)操場(chǎng)沐浴陽(yáng)光;融入自然，享受生活!夢(mèng)想會(huì)與陽(yáng)光齊飛，健康能與體育同行!
讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!
倡議人：_。
日期：2021年__
日
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積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇六
荊州東方時(shí)尚全體員工：
為迎接建黨96周年，根據(jù)荊州市獻(xiàn)血委員會(huì)辦公室《關(guān)于請(qǐng)求無(wú)償獻(xiàn)血援助的函》要求，我公司擬組織“紅色七月愛(ài)的奉獻(xiàn)”無(wú)償獻(xiàn)血活動(dòng)，以此紀(jì)念革命先輩，展示東方時(shí)尚駕校員工對(duì)國(guó)家、對(duì)人民的責(zé)任感和使命。
本次活動(dòng)將由公司領(lǐng)導(dǎo)申總親自參與，定于7月4日(下周二)下午2點(diǎn)在公司三樓大會(huì)議室舉行。為確保今年公司獻(xiàn)血任務(wù)的順利完成，現(xiàn)就組織開(kāi)展20xx年度無(wú)償獻(xiàn)血活動(dòng)通知如下：
弘揚(yáng)“服務(wù)、遵章、團(tuán)結(jié)、自律、創(chuàng)新”的企業(yè)文化，用您的愛(ài)心和血液為他人的生命助跑，請(qǐng)55周歲以下的員工積極參與無(wú)償獻(xiàn)血，全力推進(jìn)我市無(wú)償獻(xiàn)血事業(yè)穩(wěn)步發(fā)展，確保完成市下達(dá)的目標(biāo)任務(wù)。
從血液生理學(xué)角度看：獻(xiàn)血200毫升是個(gè)什么概念?人體內(nèi)的血液總量約占體重的8%，一般成人的血液總量為4000-5000毫升，而一次獻(xiàn)血200毫升僅占總血量的1/20-1/25;在臨床醫(yī)學(xué)實(shí)踐中，一般對(duì)失血量在600毫升以下的都不主張輸血，可見(jiàn)獻(xiàn)血200毫升決不會(huì)影響健康。
很多人獻(xiàn)血首先想到的是救死扶傷，義不容辭。然而，科學(xué)研究證明，獻(xiàn)血者在為社會(huì)奉獻(xiàn)愛(ài)心的同時(shí)，無(wú)意中也改善了自己的身體狀況，為自我健康進(jìn)行了“投資”。其好處有：
1、獻(xiàn)血對(duì)心腦管系統(tǒng)有良好的遠(yuǎn)期影響。
2、可預(yù)防、緩解高粘血癥。
3、男子獻(xiàn)血可減少癌癥的.發(fā)生率。
4、經(jīng)常獻(xiàn)血可提高造血功能。
第一批：7月4日下午2：00—3:00(星期二)。獻(xiàn)血部門(mén)：公司領(lǐng)導(dǎo)、辦公室、財(cái)務(wù)部、安全保衛(wèi)處、科技信息處、酒店、考訓(xùn)部、鑫發(fā)公司。
第二批：7月4日下午4：00—5:00(星期二)。獻(xiàn)血部門(mén)：客服部、教務(wù)處、訓(xùn)練處(無(wú)教學(xué)任務(wù)的教練員，請(qǐng)?zhí)崆皡⑴c)。
根據(jù)荊州市獻(xiàn)血委員會(huì)辦公室文件通知，無(wú)償獻(xiàn)血者的獻(xiàn)血量在800毫升以上(含800毫升)的，本人終身享受免費(fèi)用血;未達(dá)到800毫升的，按本人獻(xiàn)血量的三倍享受免費(fèi)用血。
1、參加獻(xiàn)血的對(duì)象：按照《中華人民共和國(guó)獻(xiàn)血法》規(guī)定，提倡18至55周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血，不分性別，且必須持本人有效身份證。公司管理人員、醫(yī)務(wù)人員、共產(chǎn)黨員是精神文明建設(shè)的骨干力量，應(yīng)當(dāng)起到先鋒模范作用，要帶頭參與。
2、各單位應(yīng)根據(jù)明確的時(shí)間部署，由主要負(fù)責(zé)人親自發(fā)動(dòng)、親自組織、親自帶隊(duì)，確保完成無(wú)償獻(xiàn)血計(jì)劃任務(wù)。
2、注意事項(xiàng)。
(1)獻(xiàn)血前一天應(yīng)保持充分睡眠，不飲酒，確保血液質(zhì)量和獻(xiàn)血者的身體健康。
(2)獻(xiàn)血前不要空腹，可吃一些稀飯、面包、饅頭或蔬菜等清淡的食品。
(3)獻(xiàn)血時(shí)心態(tài)保持自然、樂(lè)觀、積極。
(4)獻(xiàn)血后入座休息15—20分鐘，可正常工作，不必大補(bǔ)，1-2天內(nèi)不做劇烈運(yùn)動(dòng)。
希望各部門(mén)高度重視，精心組織，深入發(fā)動(dòng)，確保順利圓滿完成獻(xiàn)血任務(wù)。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇七
老師們、同學(xué)們：
一年一度的感恩節(jié)又悄然而至，她雖然是外國(guó)人的節(jié)日，但并不妨礙我們?cè)趧冸x了西方色彩與宗教色彩后，用于感謝我們身邊的人。
讓我們一起用眼睛去看，用耳朵去聽(tīng)，用心靈去感受，在自己的心中培植一種感恩的情感，無(wú)論對(duì)待父母或者老師，朋友或者對(duì)手，快樂(lè)或者悲傷，都能以一顆感恩的心去面對(duì)。那么，大家就會(huì)明白，生活是一面鏡子，你哭她也哭;你笑她也笑。當(dāng)你心存感恩，生活也將賜予你燦爛的陽(yáng)光。
在感恩節(jié)期間，渭南中學(xué)學(xué)生自主管理委員會(huì)設(shè)計(jì)了“感恩的心，感謝有你”為主題的一系列活動(dòng)，活動(dòng)分為以下三個(gè)內(nèi)容：
第一：在全校發(fā)起感恩的倡導(dǎo)，以打電話、發(fā)短信、寫(xiě)信的方式為身邊的人獻(xiàn)上祝福，帶去感恩。
第二：11月26日進(jìn)行感恩節(jié)黑板報(bào)比賽，內(nèi)容圍繞“感恩”這一主題。
第三：感恩節(jié)專題征稿，經(jīng)廣播站采用，會(huì)在校廣播站播出。內(nèi)容涵蓋：自己親身經(jīng)歷的感人事件、對(duì)幫助過(guò)自己的人的感言、要感謝的人、或是深情的'講訴身邊發(fā)生的感恩故事等。
他人。得到幫助，勿忘感恩;施予幫助，不望感恩。讓我們感激和懷念那些有恩于我們卻不言回報(bào)的每一個(gè)人，正因?yàn)橛兴麄兊拇嬖?，我們才有了今天的幸福和喜悅?BR> 來(lái)吧，一起參與到我們的感恩之旅吧!
此致
敬禮!
姓名：
日期：年月日
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇八
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激-情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動(dòng)。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)。
體育運(yùn)動(dòng)。
的認(rèn)識(shí)。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要。
渠道。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和-諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
謝謝大家。
倡議人：_。
日期：2021年__
日
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇九
寒假要積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛練習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。下面是本站小編為你整理的寒假參加體育鍛煉。
倡議書(shū)。
希望對(duì)你有用!
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們。
大家早上好。
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激-情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動(dòng)。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和-諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
謝謝大家。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
老師們、同學(xué)們：
古希臘山巖上刻著這樣一句。
格言。
：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于運(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接北京20xx年奧運(yùn)會(huì)。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的上網(wǎng)習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，努力掌握2項(xiàng)以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神?！案?、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強(qiáng)身健體之益、享受科學(xué)文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和-諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激-情和風(fēng)采!
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
全體師生們：
“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起;沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應(yīng)該從小做起，從現(xiàn)在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。
每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，有的想當(dāng)科學(xué)家，有的想當(dāng)醫(yī)生、軍人、老師??而實(shí)現(xiàn)這些理想前提，就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。
希望同學(xué)們能在學(xué)習(xí)之余走出教室，走到操場(chǎng)上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽(yáng)光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。也許有些同學(xué)會(huì)說(shuō)，我很喜歡體育鍛煉，可作業(yè)這么多，沒(méi)有時(shí)間鍛煉呀?!同學(xué)們，你們知道8-18的道理嗎?現(xiàn)在參加體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握體育技能技術(shù)，雖然會(huì)占去你們一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，并能培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力。這不僅僅保證了你們學(xué)習(xí)，最重要的是滿足了你們將來(lái)升學(xué)就業(yè)的終身需要。
老師們，您還在埋頭備課嗎?還在電腦前整理資料嗎?為了孩子們的未來(lái)，也請(qǐng)您站起身來(lái)，關(guān)掉電腦，去操場(chǎng)吹吹風(fēng)，曬曬太陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰(zhàn)線上走的更遠(yuǎn)，才可以在生活的藍(lán)天里健康快樂(lè)的翱翔。
廣大師生們，就讓我們充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的體育資源，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉吧!大家可以根據(jù)自己的愛(ài)好和能力主動(dòng)參與學(xué)校各體育健身社團(tuán)(如：乒乓球社團(tuán)、羽毛球社團(tuán)、籃球社團(tuán)等)里。至少要選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并積極主動(dòng)的堅(jiān)持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。
各班主任老師、任課老師要認(rèn)真動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加學(xué)校的體育活動(dòng)，更要身先力行的帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，使校園形成“人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。
體育鍛煉將使我們矯健、端莊!
體育鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!
體育鍛煉將使我們敏捷、聰明!
請(qǐng)大家走進(jìn)操場(chǎng)沐浴陽(yáng)光;融入自然，享受生活!夢(mèng)想會(huì)與陽(yáng)光齊飛，健康能與體育同行!
讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十
老師們、同學(xué)們：
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接北京2021年奧運(yùn)會(huì)。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的上網(wǎng)習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，努力掌握2項(xiàng)以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神?！案摺⒏?、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強(qiáng)身健體之益、享受科學(xué)文明的生活方式之益、享受高尚品格的。
教育。
熏陶之益!
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和-諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激-情和風(fēng)采!
倡議人：_。
日期：2021年__
日
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十一
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!舉世矚目的廣州亞運(yùn)會(huì)還有80天就要開(kāi)幕了，能在家門(mén)口親歷這一體育盛事，是所有廣州人的幸福和驕傲。亞運(yùn)盛會(huì)是我們向世界展示新時(shí)期廣州人精神風(fēng)貌和城市文明形象的最好時(shí)機(jī)。我們要以“當(dāng)好東道主、爭(zhēng)做好市民”的飽滿精神，迎接亞洲體育健兒，迎接世界賓客朋友。在此，我向全體市民發(fā)出如下倡議：
——讓我們迅速行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做熱情好客東道主。認(rèn)真學(xué)習(xí)文明禮儀知識(shí)，學(xué)好常用英語(yǔ)、手語(yǔ)，把我們的每一個(gè)微笑、每一句問(wèn)候、每一個(gè)動(dòng)作，都變成這座城市最美麗、最動(dòng)人的音符，向各國(guó)來(lái)賓傳遞廣州人的熱情與好客。
——讓我們迅速行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做文明有禮東道主。從自身做起，從點(diǎn)滴做起，自覺(jué)踐行文明規(guī)范，注重文明形象，愛(ài)護(hù)公共環(huán)境，遵守社會(huì)公共秩序，不粗言穢語(yǔ)、不亂丟亂吐、不亂搭亂蓋、不亂貼亂畫(huà)，向世界展示廣州人的修養(yǎng)和文明。
——讓我們迅速行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做文明出行東道主。從規(guī)范自身交通行為做起，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路，不亂停車(chē)輛，不闖紅燈，排隊(duì)候車(chē)、依次上下車(chē)，不爭(zhēng)搶座位，在公交車(chē)上主動(dòng)為需要照顧的人讓座，共同營(yíng)造文明、有序的城市交通環(huán)境。
——讓我們迅速行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做環(huán)保低碳東道主。自覺(jué)踐行低碳生活，從節(jié)約一粒糧、一滴水、一度電、一張紙做起，積極參與保護(hù)環(huán)境、清潔家園行動(dòng)，積極綠化、美化、凈化環(huán)境，共同創(chuàng)造整潔、有序、優(yōu)美、舒適的城市家園，倡議書(shū)《運(yùn)動(dòng)會(huì)文明倡議書(shū)》。
——讓我們迅速行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做友愛(ài)奉獻(xiàn)東道主。充分發(fā)揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神，積極投身亞運(yùn)志愿服務(wù)工作，當(dāng)好亞運(yùn)“宣傳員”、“引路員”、“服務(wù)員”，積極支持亞運(yùn)、參與亞運(yùn)、奉獻(xiàn)亞運(yùn)，營(yíng)造“人人都是東道主，個(gè)個(gè)都是志愿者”的良好社會(huì)氛圍。
廣大市民朋友們，第xx屆廣州亞運(yùn)會(huì)必將因我們的熱情參與而活力四射，我們的生活也將因服務(wù)亞運(yùn)而絢麗多彩。讓我們以東道主的強(qiáng)烈使命感和責(zé)任感，弘揚(yáng)“敢為人先、奮發(fā)向上、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、自強(qiáng)不息”的新時(shí)期廣州人精神，為圓滿成功舉辦亞運(yùn)盛會(huì)貢獻(xiàn)一份力量!
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十二
各位家長(zhǎng)朋友：
本周五(12月31日)上午咱們班將舉行20xx年元旦迎新聯(lián)歡會(huì)，為了使孩子們過(guò)上一個(gè)快樂(lè)、溫馨、難忘的節(jié)日，希望得到家長(zhǎng)們支持：
1.提供裝飾建議：截止時(shí)間為12月29日上午，建議可以直接發(fā)在家委會(huì)博客上(xx)，裝飾盡量考慮喜慶、簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)些。歡迎各位家長(zhǎng)積極提供裝飾建議，字?jǐn)?shù)不限。
2.布置教室：時(shí)間為12月30日下午放學(xué)后(具體時(shí)間由布置人商議，估計(jì)1小時(shí)以內(nèi)可以布置完畢)。歡迎有條件的家長(zhǎng)抽出時(shí)間幫咱們可愛(ài)的孩子布置一個(gè)充滿節(jié)日氣氛的教室，人數(shù)3-4人。
1.采購(gòu)裝飾用品;按照家長(zhǎng)們的`建議綜合考慮后家委會(huì)確定采購(gòu)計(jì)劃;。
2.采購(gòu)聯(lián)歡會(huì)食品用品：主要包括濕紙巾、一次性盤(pán)子和獨(dú)立包裝的小食品等。
采購(gòu)時(shí)間為12月30日上午之前(具體時(shí)間可由采購(gòu)人商議)。歡迎有時(shí)間的家長(zhǎng)自愿報(bào)名參加采購(gòu)，人數(shù)1-2人。
為了活躍氣氛，準(zhǔn)備安排幾個(gè)適宜孩子們廣泛參與的趣味小游戲，歡迎各位家長(zhǎng)出謀劃策，可直接發(fā)在家委會(huì)博客上(時(shí)間緊張，要快呦！)?？紤]到可能需要采購(gòu)、準(zhǔn)備游戲用品、道具，截止時(shí)間為12月29日上午。
感謝各位家長(zhǎng)支持！
祝王老師、孩子們和各位家長(zhǎng)新年快樂(lè)！
倡議人：xx。
20xx年xx月xx日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十三
各位家長(zhǎng)朋友：
本周五(12月31日)上午咱們班將舉行元旦迎新聯(lián)歡會(huì)，為了使孩子們過(guò)上一個(gè)快樂(lè)、溫馨、難忘的節(jié)日，希望得到家長(zhǎng)們支持：
1.提供裝飾建議：截止時(shí)間為12月29日上午，建議可以直接發(fā)在家委會(huì)博客上(xx)，裝飾盡量考慮喜慶、簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)些。歡迎各位家長(zhǎng)積極提供裝飾建議，字?jǐn)?shù)不限。
2.布置教室：時(shí)間為12月30日下午放學(xué)后(具體時(shí)間由布置人商議，估計(jì)1小時(shí)以內(nèi)可以布置完畢)。歡迎有條件的.家長(zhǎng)抽出時(shí)間幫咱們可愛(ài)的孩子布置一個(gè)充滿節(jié)日氣氛的教室，人數(shù)3-4人。
1.采購(gòu)裝飾用品;按照家長(zhǎng)們的建議綜合考慮后家委會(huì)確定采購(gòu)計(jì)劃;。
2.采購(gòu)聯(lián)歡會(huì)食品用品：主要包括濕紙巾、一次性盤(pán)子和獨(dú)立包裝的小食品等(來(lái)源：正規(guī)超市)。
采購(gòu)時(shí)間為12月30日上午之前(具體時(shí)間可由采購(gòu)人商議)。歡迎有時(shí)間的家長(zhǎng)自愿報(bào)名參加采購(gòu)，人數(shù)1-2人。
為了活躍氣氛，準(zhǔn)備安排幾個(gè)適宜孩子們廣泛參與的趣味小游戲，歡迎各位家長(zhǎng)出謀劃策，可直接發(fā)在家委會(huì)博客上(時(shí)間緊張，要快呦！)?？紤]到可能需要采購(gòu)、準(zhǔn)備游戲用品、道具，截止時(shí)間為12月29日上午。
感謝各位家長(zhǎng)支持！
祝王老師、孩子們和各位家長(zhǎng)新年快樂(lè)！
倡議人：xx。
20xx年xx月xx日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十四
老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!本周星期三就要舉行趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)了，想必大家和我一樣，非常期待。
冬天，是戰(zhàn)勝嚴(yán)寒，挑戰(zhàn)自我最好的季節(jié)，冬天，是蓬勃發(fā)展，展望來(lái)年的時(shí)刻。在這個(gè)冬季里，我們迎來(lái)欣欣小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，無(wú)比激動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，而我們小學(xué)生，正是朝氣蓬勃的年紀(jì)，運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是我們團(tuán)結(jié)一心取得優(yōu)異成績(jī)的平臺(tái)，拼搏進(jìn)取的賽場(chǎng)，更是展示我們意氣風(fēng)發(fā)的大舞臺(tái)!讓我們用熱情和快樂(lè)去點(diǎn)燃這一體育盛會(huì)!
體育不僅僅是鍛煉身體的手段，也是培養(yǎng)優(yōu)良的意志品德和堅(jiān)強(qiáng)毅力的途徑。通過(guò)參加體育鍛煉，參與和觀看體育比賽，可以振奮我們的精神，培養(yǎng)我們高尚的集體主義思想。運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來(lái)就是同學(xué)們發(fā)揮特長(zhǎng)、展示魅力、為班爭(zhēng)光、提升自己的一個(gè)絕好機(jī)會(huì)，是對(duì)我校同學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)水平和體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)的一次大檢閱。同時(shí)這也是全校師生道德品質(zhì)、思想作風(fēng)、精神面貌和校風(fēng)校紀(jì)的'一次大展示!
同學(xué)們，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)將于本周三在我校隆重舉行。希望同學(xué)們積極參與，熱情為參賽隊(duì)員吶喊助威。讓我們行動(dòng)起來(lái)，把欣欣小學(xué)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)辦成一個(gè)“文明、精彩、圓滿”的盛會(huì)，為提升同學(xué)們的身體素質(zhì)，推動(dòng)我校體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展!我們要力爭(zhēng)把本次運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)成一次圓滿的大會(huì)!成功的大會(huì)!進(jìn)步的大會(huì)!
一滴滴汗水，飄灑在綠茵場(chǎng)上，伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂(lè)章。一種種信念，畫(huà)出美麗的弧線。人生能有幾回搏?千百雙眼睛注視著你，為了希望、為了勝利，創(chuàng)出屬于你的夢(mèng)想!
“團(tuán)結(jié)就是力量!”運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨就是讓我們?cè)谄渲袑W(xué)會(huì)協(xié)作，學(xué)會(huì)拼搏，學(xué)會(huì)承受，更加要學(xué)會(huì)超越自我!
有兩個(gè)字叫做——努力，有一句話叫做——堅(jiān)持到底就是勝利。在此，我向同學(xué)們發(fā)出倡議，欣欣小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)期待你的熱情!期待你的參與!本周三，我在賽場(chǎng)上等你!
謝謝大家!
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十五
老師、同學(xué)們：
4月23日是世界讀書(shū)日，李克強(qiáng)總理提出“倡導(dǎo)全民閱讀，建設(shè)書(shū)香社會(huì)”，學(xué)校每年四月舉辦讀書(shū)月活動(dòng)。書(shū)香潤(rùn)澤校園，閱讀豐富人生。建校初，我校就被確定為縣讀書(shū)活動(dòng)試點(diǎn)學(xué)校；2013年，我校被評(píng)為省級(jí)書(shū)香校園，讀書(shū)活動(dòng)、國(guó)學(xué)教育活動(dòng)有序開(kāi)展。我校第十三屆讀書(shū)月系列活動(dòng)——讀書(shū)演講、征文比賽、讀書(shū)講座、傳統(tǒng)文化知識(shí)競(jìng)賽、好書(shū)薦讀、書(shū)香學(xué)子評(píng)選等即將開(kāi)展，特向全校師生發(fā)出如下倡議：
一、崇尚讀書(shū)?！皶?shū)卷多情似故人，晨昏憂樂(lè)每相親”，選擇好書(shū)，并堅(jiān)持閱讀。每天讀書(shū)半小時(shí)以上并持之以恒，使讀書(shū)成為日常生活不可缺少的一部分。在讀書(shū)中陶冶情操、健全人格，在讀書(shū)中提高品位、成人成才。
二、品讀經(jīng)典?！白x書(shū)好，多讀書(shū)，讀好書(shū)”，與書(shū)為友，益智明理，從經(jīng)典名著中汲取精華，從圣賢哲理中感悟真理。閱讀經(jīng)典，震顫生命的琴弦，豐滿人生的羽翼！
三、博覽群書(shū)?！白x史使人明智，讀詩(shī)使人靈透，數(shù)學(xué)使人精細(xì)……”,只有廣泛閱讀才能吸取更多的養(yǎng)分，才能開(kāi)闊視野，才能登高望遠(yuǎn)。
四、讀以致用。“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事須躬行”，將讀書(shū)、做人、做事統(tǒng)一起來(lái)，將讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路結(jié)合起來(lái)，實(shí)現(xiàn)知行統(tǒng)一。
五、讀寫(xiě)結(jié)合。不讀書(shū)的寫(xiě)作是缺乏根基的，沒(méi)有寫(xiě)作的讀書(shū)是無(wú)生命力的。讀寫(xiě)結(jié)合才能更好地理解經(jīng)典，更好地提升人文素養(yǎng)和寫(xiě)作水平。
六、終身讀書(shū)。把讀書(shū)作為一種生活方式，“讀”出人生的充實(shí)與美麗。從而實(shí)現(xiàn)自身知識(shí)、能力、觀念的有機(jī)轉(zhuǎn)化，達(dá)到完善自我，全面發(fā)展的目的。
“立身以立學(xué)為先，立學(xué)以讀書(shū)為本”，讓我們與書(shū)為友，浸染書(shū)香，在閱讀的寥廓天地里自由徜徉；讓書(shū)香飄溢校園，讓讀書(shū)成為時(shí)尚，終至成為與我們的生活息息相關(guān)的終身習(xí)慣！
倡議人：xxx。
xx年xx月xx日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十六
社區(qū)朋友：
一年一度的元旦即將來(lái)臨，為樹(shù)立文明新風(fēng)，營(yíng)造安定團(tuán)結(jié)、歡樂(lè)祥和的節(jié)日氛圍，我們要積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，做文明市民，過(guò)祥和春節(jié)，為創(chuàng)建文明小區(qū)作出貢獻(xiàn)。
如果您正在準(zhǔn)備新年的到來(lái)，請(qǐng)您自覺(jué)踐行公民道德。維護(hù)公共利益，維護(hù)好小區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生。
如果您正行走在與家人團(tuán)聚或探親訪友的路上，請(qǐng)認(rèn)真遵守道路交通法規(guī)。
如果您不在家，請(qǐng)您一定要關(guān)閉家中的'所有電源，天燃?xì)猓瑸榫S護(hù)家人和鄰居的人身安全多動(dòng)動(dòng)手指。
如果您有一顆寶貴的愛(ài)心，請(qǐng)積極參與到社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)中來(lái)，為困難群眾送溫暖獻(xiàn)愛(ài)心，傳遞溫馨關(guān)愛(ài)的節(jié)日氛圍。
祝居民朋友春節(jié)愉快、闔家幸福、萬(wàn)事如意!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十七
各位家長(zhǎng)朋友：
本周五(12月31日)上午咱們班將舉行2016年元旦迎新聯(lián)歡會(huì)，為了使孩子們過(guò)上一個(gè)快樂(lè)、溫馨、難忘的節(jié)日，希望得到家長(zhǎng)們支持：
1.提供裝飾建議：截止時(shí)間為12月29日上午，建議可以直接發(fā)在家委會(huì)博客上(xx)，裝飾盡量考慮喜慶、簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)些。歡迎各位家長(zhǎng)積極提供裝飾建議，字?jǐn)?shù)不限。
2.布置教室：時(shí)間為12月30日下午放學(xué)后(具體時(shí)間由布置人商議，估計(jì)1小時(shí)以內(nèi)可以布置完畢)。歡迎有條件的.家長(zhǎng)抽出時(shí)間幫咱們可愛(ài)的孩子布置一個(gè)充滿節(jié)日氣氛的教室，人數(shù)3-4人。
1.采購(gòu)裝飾用品;按照家長(zhǎng)們的建議綜合考慮后家委會(huì)確定采購(gòu)計(jì)劃;。
2.采購(gòu)聯(lián)歡會(huì)食品用品：主要包括濕紙巾、一次性盤(pán)子和獨(dú)立包裝的小食品等(來(lái)源：正規(guī)超市)。
采購(gòu)時(shí)間為12月30日上午之前(具體時(shí)間可由采購(gòu)人商議)。歡迎有時(shí)間的家長(zhǎng)自愿報(bào)名參加采購(gòu)，人數(shù)1-2人。
為了活躍氣氛，準(zhǔn)備安排幾個(gè)適宜孩子們廣泛參與的趣味小游戲，歡迎各位家長(zhǎng)出謀劃策，可直接發(fā)在家委會(huì)博客上(時(shí)間緊張，要快呦！)?？紤]到可能需要采購(gòu)、準(zhǔn)備游戲用品、道具，截止時(shí)間為12月29日上午。
感謝各位家長(zhǎng)支持！
祝王老師、孩子們和各位家長(zhǎng)新年快樂(lè)！
倡議人：xx。
20xx年xx月xx日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十八
全縣廣大人民群眾：
20xx年元旦、春節(jié)將至，為大力培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德，推動(dòng)移風(fēng)易俗、樹(shù)立文明新風(fēng)，營(yíng)造文明健康、勤儉節(jié)約、綠色環(huán)保、平安祥和的節(jié)日氛圍，我們特向全縣人民發(fā)出如下倡議：
自覺(jué)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，開(kāi)展“治陋習(xí)、興家風(fēng)、淳民風(fēng)、正社風(fēng)”活動(dòng)，堅(jiān)持婚事新辦、喪事簡(jiǎn)辦，其他喜慶事宜不辦，破除大操大辦、鋪張浪費(fèi)陋習(xí);在禁止燃放煙花爆竹區(qū)域范圍內(nèi)，任何單位和個(gè)人均不得以節(jié)日、慶典、聚會(huì)、壽慶、婚嫁、喪葬等為由燃放煙花爆竹;不酗酒賭博，健健康康過(guò)個(gè)年。
文明出行，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路、不逆向行駛、不酒后駕車(chē)、不疲勞駕駛、不占應(yīng)急車(chē)道、不隨意停放，增強(qiáng)安全防范意識(shí)，注意家庭用火用電用氣安全，注意防火防盜，平平安安過(guò)個(gè)年。
倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活方式，積極開(kāi)展“文明餐桌”行動(dòng)，自覺(jué)摒棄“舌尖上的浪費(fèi)”，倡導(dǎo)“光盤(pán)行動(dòng)”，健康飲食，合理搭配;文明用餐，節(jié)儉惜福，快快樂(lè)樂(lè)過(guò)個(gè)年。
孝老愛(ài)親，尊老愛(ài)幼，倡導(dǎo)文明和諧的社會(huì)風(fēng)尚，多陪伴父母家人，走親訪友禮輕義重;積極參加志愿服務(wù)活動(dòng)，多做助人之事，多行慈善之舉;積極參加健康向上的文體活動(dòng)，團(tuán)團(tuán)圓圓過(guò)個(gè)年。
新時(shí)代、新氣象、新作為，讓我們攜起手來(lái)，做文明人、做文明事、過(guò)文明節(jié)，為建設(shè)美麗和諧石阡做出自己應(yīng)有的努力和貢獻(xiàn)！
祝全縣人民身體健康！節(jié)日愉快、闔家幸福、萬(wàn)事如意！
倡議人：
時(shí)間：
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇十九
親愛(ài)的同學(xué)們：
激情五月，百花齊放。在這生機(jī)勃發(fā)的季節(jié)，我校迎來(lái)了第xx屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)是我們拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)向上的賽場(chǎng)，更是我們展示風(fēng)采的舞臺(tái)。為了保證我校第五十九屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)順利召開(kāi)，哈爾濱師范大學(xué)學(xué)生會(huì)特在此向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
二、參賽運(yùn)動(dòng)員應(yīng)積極參與，勇于進(jìn)取，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的體育精神;。
三、全體同學(xué)注意公共衛(wèi)生，不要隨地吐痰、亂扔垃圾、愛(ài)護(hù)公共環(huán)境和設(shè)施;。
五、志愿者認(rèn)真完成工作任務(wù)，踐行志愿服務(wù)精神，為第xx屆運(yùn)動(dòng)會(huì)成功舉辦貢獻(xiàn)力量。
讓我們釋放激情，去感受體育精神的永恒和魅力!競(jìng)賽場(chǎng)上，拼搏不止;人生路上，奔跑不息。衷心祝愿所有同學(xué)都能從運(yùn)動(dòng)會(huì)中獲得成長(zhǎng)，超越自我!不拋棄，不放棄，再創(chuàng)輝煌!
最后，預(yù)祝哈爾濱師范大學(xué)第xx屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!
哈爾濱師范大學(xué)學(xué)生會(huì)。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇二十
集團(tuán)全體員工：
積極參加到無(wú)償獻(xiàn)血的隊(duì)伍中來(lái)捐一份熱血獻(xiàn)一片愛(ài)心!
無(wú)償獻(xiàn)血，利人利己!根據(jù)相關(guān)規(guī)定，凡是獻(xiàn)血量滿1000毫升的公民，可終生免交臨床用血費(fèi);五年內(nèi)家庭成員可免交獻(xiàn)血者獻(xiàn)血量的2倍內(nèi)的臨床用血費(fèi)(具體詳見(jiàn)宣傳單)。
凡有意參加無(wú)償獻(xiàn)血的員工請(qǐng)?zhí)崆白屑?xì)閱讀《無(wú)償獻(xiàn)血注意事項(xiàng)》(詳見(jiàn)附件一)。采血過(guò)程包括登記、體格檢查、初篩化驗(yàn)、采血、休息及領(lǐng)取《無(wú)償獻(xiàn)血證》五個(gè)步驟，約需40分鐘(詳見(jiàn)附件二)。獻(xiàn)血成功后血液將再次經(jīng)過(guò)兩次檢測(cè)，并將檢測(cè)最終結(jié)果告知獻(xiàn)血者(詳見(jiàn)附件三)。此外，無(wú)償獻(xiàn)血成功的員工集團(tuán)將給予300元的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)助。望集團(tuán)各部門(mén)(單位)積極做好此次無(wú)償獻(xiàn)血工作的宣傳、組織，并確保獻(xiàn)血員工的休息、調(diào)養(yǎng)。
無(wú)償獻(xiàn)血日具體安排如下：
附件：
一、無(wú)償獻(xiàn)血注意事項(xiàng)。
二、無(wú)償獻(xiàn)血流程。
三、獻(xiàn)血后的信息反饋。
xxx。
20xx年xx月xx日。
積極參加體育鍛煉的倡議書(shū)篇二十一
親愛(ài)的同學(xué)們：
一年一度的圣誕、元旦雙節(jié)即將到來(lái)，踏著青春的節(jié)拍,我們一路歡歌笑語(yǔ)，萬(wàn)物在祥和的氣氛中欣然等待，激揚(yáng)著青春的風(fēng)采，愿我們每一顆心都煥發(fā)出繽紛的色彩。
本屆學(xué)生會(huì)經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)后決定舉行“慶圣誕、迎元旦”大型聯(lián)歡晚會(huì)，望全體學(xué)員立刻行動(dòng)起來(lái)，積極編排節(jié)目，并于下周三之前把節(jié)目名單報(bào)到校學(xué)生會(huì)文體部。
1.聲樂(lè)類：音高、節(jié)奏準(zhǔn)確，聲音飽滿、圓潤(rùn)，各聲部配合默契，表情恰當(dāng)、到位，與伴奏配合得當(dāng)。重唱人數(shù)不超過(guò)5人演出時(shí)間不超過(guò)5分鐘（含伴奏），獨(dú)唱可有伴唱一人，演出時(shí)間不超過(guò)5分鐘（含伴奏）。
2.舞蹈類：肢體協(xié)調(diào)、動(dòng)作整齊（群舞），節(jié)奏準(zhǔn)確，表現(xiàn)力豐富，充分展現(xiàn)舞蹈意境。雙人舞或三人舞演出時(shí)間不超過(guò)6分鐘（含伴奏）獨(dú)舞，演出時(shí)間不超過(guò)5分鐘（含伴奏）。
5.魔術(shù)類：把握準(zhǔn)確，保證發(fā)揮，不出錯(cuò)，保證安全;。
6.模仿秀：聲音容貌均可，可模仿明星，在校老師等;。
7.現(xiàn)思想性和主題突出，內(nèi)容健康，體藝術(shù)性的統(tǒng)一體現(xiàn)時(shí)代特征、校園特色、學(xué)生特點(diǎn)。
9.可嵌套表演，多種類型組合！
倡議人：
時(shí)間：