方案的成功與否取決于我們的規(guī)劃和執(zhí)行能力。在制定方案時(shí)，可以借鑒成功的經(jīng)驗(yàn)和先進(jìn)的技術(shù)。您可以看看以下范文，從中獲取一些寫(xiě)作方案的靈感。
居民健康管理方案篇一
經(jīng)過(guò)本次活動(dòng)，讓同學(xué)感受到做沙盤(pán)游戲的樂(lè)趣，感受到自己的內(nèi)心世界，同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)前往心理咨詢(xún)室體驗(yàn)沙盤(pán)游戲。
一粒沙是一個(gè)世界，反映著智者的思考和智慧;沙盤(pán)中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤(pán)游戲治療的生動(dòng)意境。把無(wú)形的心理資料以某種適當(dāng)?shù)?象征性的方式呈現(xiàn)出來(lái)，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個(gè)性化的體驗(yàn)，便是沙盤(pán)游戲的無(wú)窮魅力和動(dòng)人的力量所在。
學(xué)生工作處心理咨詢(xún)中心
院心理健康部
院心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)、六系心理健康部
本院學(xué)生
各系學(xué)生在4月底之前做完沙盤(pán)游戲，將每個(gè)作品拍照留影，寫(xiě)上相應(yīng)的名字，班級(jí)，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學(xué)同意，并由該同學(xué)對(duì)作品進(jìn)行必須的描述(即：沙盤(pán)的名字、故事)后統(tǒng)一沖洗進(jìn)行展出。
5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00
南院籃球場(chǎng)
居民健康管理方案篇二
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中華人民共和國(guó)控制吸煙條例》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《條例》）精神，根據(jù)教育部《關(guān)于在全國(guó)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》等文件要求，結(jié)合教育系統(tǒng)實(shí)際，特制定本工作方案：
切實(shí)履行世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》，進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中華人民共和國(guó)控制吸煙條例》，將控?zé)煿ぷ骱挽柟探K省文明城市成果、建設(shè)健康海東等工作緊密結(jié)合，使全體師生對(duì)煙草危害健康的意識(shí)明顯提高、自覺(jué)抵制煙草危害行為明顯增強(qiáng)，更好地推動(dòng)全縣教育系統(tǒng)控?zé)煿ぷ鞯拈_(kāi)展。
為了加強(qiáng)對(duì)我縣教育系統(tǒng)控?zé)煿ぷ鞯念I(lǐng)導(dǎo)，努力實(shí)現(xiàn)無(wú)煙學(xué)校的工作目標(biāo)，經(jīng)縣教育局研究決定，成立海東縣教育系統(tǒng)校園控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組，具體成員名單如下：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：教育局各科室負(fù)責(zé)人、各學(xué)校校長(zhǎng)、幼兒園園長(zhǎng)。
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在縣教育局體衛(wèi)藝科，辦公室主任由分管局長(zhǎng)兼任，工作人員從相關(guān)科室抽調(diào)。
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)組織開(kāi)展學(xué)?？?zé)煿ぷ餍麄鹘逃?，定期召開(kāi)控?zé)煿ぷ鲿?huì)議，完成領(lǐng)導(dǎo)小組交辦的督查、檢查任務(wù)；落實(shí)學(xué)?？?zé)煿ぷ髫?zé)任制，對(duì)學(xué)校控?zé)煿ぷ鬟M(jìn)行督查、考核。
（一）完善學(xué)校禁煙措施，確保學(xué)校為無(wú)煙學(xué)校。學(xué)校要建立健全規(guī)章制度，將履行禁煙職責(zé)納入教職工考核和學(xué)生評(píng)價(jià)體系，設(shè)立禁煙監(jiān)督員加強(qiáng)禁煙日常動(dòng)態(tài)監(jiān)督。禁止在中小學(xué)、中職學(xué)校和幼兒園內(nèi)吸煙，校長(zhǎng)為學(xué)校禁煙第一責(zé)任人，完善禁煙措施，加強(qiáng)學(xué)校日常管理。所有學(xué)校建筑物內(nèi)一律禁止吸煙，也不得設(shè)置吸煙室，在醒目位置要設(shè)置禁煙標(biāo)識(shí)和學(xué)校禁煙監(jiān)督電話(huà)。
（二）積極開(kāi)展控?zé)熤黝}宣傳教育活動(dòng)。各單位可以結(jié)合5月31日第xx個(gè)世界無(wú)煙日主題，組織中小學(xué)生以班級(jí)為單位開(kāi)展“珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙”等宣傳教育活動(dòng)，包括上一節(jié)控?zé)煹慕】到逃n或講座，在班級(jí)內(nèi)出一期控?zé)焿?bào)等，積極做好宣傳工作，營(yíng)造控?zé)煼諊?BR> （三）組織控?zé)焾?zhí)法檢查行動(dòng)。縣教育局將對(duì)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)不定期開(kāi)展控?zé)煿ぷ鳈z查。檢查內(nèi)容包括：學(xué)?；蛲杏讬C(jī)構(gòu)內(nèi)是否存在違法吸煙的行為，依照規(guī)定對(duì)違法吸煙者予以行政處罰；學(xué)?；蛲杏讬C(jī)構(gòu)是否設(shè)置符合標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范的禁煙標(biāo)志，對(duì)不符合標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范的學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)進(jìn)行整改。縣教育局將開(kāi)展經(jīng)常性控?zé)熝膊閯駥?dǎo)。建立控?zé)焺?dòng)態(tài)巡查制度，將控?zé)煓z查納入教育局日常綜合檢查的重要內(nèi)容，督促所轄單位和場(chǎng)所建立控?zé)煿ぷ鳈C(jī)構(gòu)、指定控?zé)煿ぷ髫?zé)任人、明確控?zé)煴O(jiān)督員。達(dá)到“三有三無(wú)”的標(biāo)準(zhǔn)（有禁煙標(biāo)識(shí)、有人管理、有宣傳活動(dòng)，場(chǎng)所無(wú)人吸煙、無(wú)煙具、無(wú)煙蒂）。
（四）召開(kāi)控?zé)煿ぷ鲿?huì)議，舉行控?zé)煂?zhuān)題講座。舉辦控?zé)煿ぷ骺偨Y(jié)會(huì)議，同時(shí)邀請(qǐng)控?zé)煂?zhuān)家開(kāi)展控?zé)煂?zhuān)題講座，進(jìn)一步宣傳控?zé)熃】到逃?BR> 居民健康管理方案篇三
————作者：————日期：
健康管理是一個(gè)長(zhǎng)期的、動(dòng)態(tài)的、系統(tǒng)的管理過(guò)程，需要專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員系統(tǒng)科學(xué)的管理。除可以確保被管理者健康外，還可以節(jié)省大量醫(yī)療費(fèi)用，減少疾病痛苦、提高工作系效率，增加家庭的幸福和諧。大量科學(xué)研究表明，引起疾病的主要原因有三個(gè)方面（外因和意外事故除外）。一是遺傳因素、二是環(huán)境因素、三是生活方式。其中遺傳因素是內(nèi)因，環(huán)境和生活方式是外因，內(nèi)因不可改變，外因卻可以控制。因此人們需要通過(guò)改變周?chē)瞽h(huán)境和生活方式預(yù)防疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
二健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。
xx先生健康信息采集不足，缺乏個(gè)人生活史、疾病史、家族史等信息，現(xiàn)僅把近兩年的體檢結(jié)果及少量日常生活信息作為健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的依據(jù)。其結(jié)果是您現(xiàn)在處于嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)，而您還存在代謝系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的疾病風(fēng)險(xiǎn)。建議您做專(zhuān)科治療及適度鍛煉和飲食調(diào)整，防止疾病的進(jìn)一步發(fā)展。
您現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)膽囊息肉、肝血管瘤、肝囊腫、脂肪肝、前列腺體積增大、髖關(guān)節(jié)積液、膽紅素升高等一系列疾病存在，并且您已經(jīng)出現(xiàn)失眠，酒量減小，精神狀態(tài)變差等一些癥狀。因此，為了您的健康，建議您在生活工作方面做出如下調(diào)整。
1飲食規(guī)律，低脂、低糖、低膽固醇、低鹽飲食、多食蔬菜水果。
（1）堅(jiān)持低膽固醇低脂飲食：少吃高脂肪、高膽固醇食物（蛋黃每天不超過(guò)兩個(gè)），多吃富含維生素a的食品，如胡蘿卜、番茄等。高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類(lèi)、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制t淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。食用油應(yīng)以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。維生素a能減少膽固醇結(jié)晶的形成，膽固醇攝入過(guò)多,不僅會(huì)加重患者肝臟的負(fù)擔(dān),而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結(jié)晶、積聚和沉淀,從而形成膽囊息肉。因此,建議降低膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能食高膽固醇食物，如雞蛋、動(dòng)物內(nèi)臟、無(wú)鱗魚(yú)、海鮮及肥肉等。
果、蔬菜，干豆類(lèi)及其制品；少吃辛辣食品，不用油煎、炸、烤、熏的烹調(diào)方法。
(3)要少食用高熱量食品。
高熱量食物對(duì)囊腫生長(zhǎng)速度有利，也可一定程度的加快囊腫增長(zhǎng)速度，所以肝囊腫患者應(yīng)少食用咖啡、巧克力等高熱量食品。
(4)盡量少吃或不吃辛辣刺激性食物，因?yàn)樾晾贝碳ば允澄飼?huì)增加前列腺的不適癥，而且對(duì)肝血管瘤、肝囊腫、都有刺激作用。
(5)限制鈉鹽的攝入量。研究表明每人每天鈉鹽攝入量減少4.6克可使收縮壓降低4.8mmhg、舒張壓降低2.5mmhg；世界衛(wèi)生織建議每人每天鈉鹽的攝入量應(yīng)控制在6克以下。
2堅(jiān)持適量、定期、運(yùn)動(dòng)與鍛煉，避免長(zhǎng)期、過(guò)度、劇烈運(yùn)動(dòng)。定期運(yùn)動(dòng)可幫助自然地進(jìn)入睡眠，但不要在太晚的黃昏時(shí)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@能刺激心血管和神經(jīng)系統(tǒng)，并使您保持清醒。堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)每周三到五次，每次30-40分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以達(dá)到少量出汗，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以談話(huà)自如為準(zhǔn)，心率以170減去年齡為準(zhǔn)。如：快步走、慢跑、太極拳、騎自行車(chē)、氣功等。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期、過(guò)度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一。尤其對(duì)于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。盡量減少開(kāi)車(chē)、坐車(chē)時(shí)間，避免久坐。
3戒煙、戒酒。保證健康的生活方式，要克服平時(shí)不健康的生活習(xí)慣,禁煙酒及含酒精類(lèi)飲料。吸煙是心血管疾病的三大危險(xiǎn)因素之一，可促進(jìn)動(dòng)脈硬化而明顯增加心腦血管疾病的患病率和死亡率。
肝臟作為消化系統(tǒng)中最大的消化腺，是人體解毒的總機(jī)關(guān)，具有化解細(xì)菌、酒精和其他毒素的功能。喝酒之后，一小部分酒精會(huì)隨呼吸和流汗排出體外，剩下的大部分酒精在肝臟中被轉(zhuǎn)化成乙醛，醉酒的癥狀正是由乙醛引起的；肝臟功能正常的話(huà)，乙醛會(huì)被進(jìn)一步轉(zhuǎn)化成乙酸，乙酸進(jìn)入人體循環(huán)系統(tǒng)后會(huì)被代謝掉。酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限度的，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)損害肝功能，久而久之，分解酒精的能力就會(huì)下降，出現(xiàn)酒量下降、容易喝醉的現(xiàn)象，而酒量突然下降是肝臟受傷很重要的信號(hào)。
脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見(jiàn)原因脂肪肝是一種常見(jiàn)的臨床現(xiàn)象，而非一種獨(dú)立的疾病其臨床表現(xiàn)輕者無(wú)癥狀，重者病情兇猛戒酒六個(gè)月后配合運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整大多可恢復(fù)正常。
真性囊腫）。先天性肝囊腫大多數(shù)因?yàn)楹苄?duì)人體沒(méi)有什么影響，對(duì)肝臟也沒(méi)有影響，因此也沒(méi)有什么癥狀，絕大部分都是在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)。當(dāng)囊腫越長(zhǎng)越大、越長(zhǎng)越多時(shí)就會(huì)出現(xiàn)癥狀。酒類(lèi)對(duì)與肝臟的刺激性?xún)?yōu)為重要，特別是白酒，可以刺激多囊蛋白活性，加速囊腫生長(zhǎng)，所以對(duì)于肝囊腫患者應(yīng)忌酒。（3）肝血管瘤是一種良性腫瘤，早期沒(méi)有任何的癥狀，所以病人常常沒(méi)有任何感覺(jué)，肝血管瘤主要的癥狀表現(xiàn)為暗紅、藍(lán)紫色囊樣隆起等。患了肝血管瘤一定要絕對(duì)禁酒，肝血管瘤依附在肝臟上，會(huì)導(dǎo)致肝臟的解毒和代謝功能受損，而酒精又通過(guò)肝臟代謝和解毒，酒精進(jìn)入人體后，不僅會(huì)導(dǎo)致低密度脂蛋白減少，而且還會(huì)加重肝細(xì)胞發(fā)生變形和壞死。
（4）膽紅素升高是肝細(xì)胞受到損傷、肝臟代謝減退的表現(xiàn)。而飲酒會(huì)加重肝臟的損傷程度。
（5）髖關(guān)節(jié)積液是股骨頭壞死的誘發(fā)因素。飲酒和咖啡、茶等飲料都可加劇關(guān)節(jié)病變的惡化。
長(zhǎng)期大量飲高度白酒對(duì)心臟、血管、肝臟等臟器的功能有損傷作用，可招致酒精性心肌病、肝硬化、高血壓的發(fā)生。鑒于你的體檢結(jié)果建議您戒酒。
4保持樂(lè)觀(guān)、知足常樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。緊張的生活和工作節(jié)奏，經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)期焦慮、煩惱等不良情緒，以及生活的不規(guī)律，都容易引發(fā)失眠癥狀。失眠是一種癥狀(symptom)，而非疾病(disease)。對(duì)失眠的恐懼心理會(huì)使失眠的治療更困難。保持一個(gè)平和的精神狀態(tài)很重要。不要把失眠看得太重，試想世界上那么多人失眠，他們不還是照樣正常的工作和生活。生活應(yīng)有規(guī)律性，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，生活上應(yīng)采取平淡、從容的態(tài)度，事業(yè)上應(yīng)保持樂(lè)觀(guān)向上的態(tài)度。積極參加適合自己的文化娛樂(lè)活動(dòng)，如練書(shū)法、學(xué)繪畫(huà)、種花、養(yǎng)鳥(niǎo)、垂釣、聽(tīng)音樂(lè)、愉快的聊天等。避免過(guò)度勞累，特別是精神疲勞尤其重要。
四飲食調(diào)整。
建議限制高動(dòng)物脂肪、高膽固醇、高熱量、高糖類(lèi)飲食。
1低熱能、低膽固醇膳食舉例如下：
早餐。
去脂奶或豆?jié){250ml，蕎麥饅頭（蕎麥25g，面粉25g）。
蒜泥黃瓜（黃瓜150g)午餐。
米飯100g，芹菜肉絲（芹菜100g、牛肉絲。
50g）茄子100g、燒豆腐150g加餐。
西紅柿一個(gè)。
晚餐。
米豆粥100g、香菇菜心（香菇100g、菜心200g）。
2幫助治療失眠小驗(yàn)方（麥棗飲）：
炒棗仁。
20g麥冬。
10g。
一起研末。
每服6g睡前溫開(kāi)水沖服。
五中醫(yī)調(diào)理治療失眠。
1勞宮搓涌泉。
每天睡前用勞宮穴對(duì)著涌泉穴上下揉搓50次（簡(jiǎn)便取穴法：微握拳中指尖所對(duì)大魚(yú)際處即是勞宮穴，腳掌微彎曲在腳掌前三分一處出現(xiàn)人字紋的凹陷處即是涌泉穴）。中醫(yī)認(rèn)為失眠多是由于火不歸根、心腎不交所致。根據(jù)五行學(xué)說(shuō)心屬火，腎屬水；心火不能下行而腎水不能上引，從而導(dǎo)致心腎不交，引起失眠。
2揉捻耳垂。
雙手拇指和食指分別捏住雙側(cè)耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產(chǎn)生酸脹和疼痛的感覺(jué)，揉捻約2分鐘。（根據(jù)全息經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，人的耳朵是一個(gè)倒置的人形，而耳垂正是頭部的反射區(qū)）。
3梳頭法：
用指扣法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方向?yàn)榍鞍l(fā)際、頭頂、后頭、項(xiàng)部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前治療失眠。
六健康檢測(cè)建議。
1如有不適癥狀建議專(zhuān)科治療膽囊息肉、肝囊腫、肝血管瘤、前列腺肥大。
2對(duì)癥治療髖關(guān)節(jié)積液。
3建議定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂、肝功能、彩超。
4建議按上述指導(dǎo)方案適當(dāng)調(diào)整生活工作狀態(tài)，由家屬做監(jiān)督指導(dǎo)兩個(gè)月后進(jìn)行實(shí)際效果評(píng)價(jià)。分析，總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，修正指導(dǎo)計(jì)劃和指導(dǎo)方法，繼續(xù)下一步的健康管理，健康促進(jìn)。
居民健康管理方案篇四
經(jīng)過(guò)影片引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自己與他人的心理健康，努力構(gòu)建和諧心靈，和諧人際，健康成長(zhǎng)。
學(xué)生工作處心理咨詢(xún)中心
院心理健康部
機(jī)電系心理健康部、電氣系心理健康部
經(jīng)貿(mào)系心理健康部、軌道系心理健康部
露天電影，心理咨詢(xún)中心負(fù)責(zé)供給影片和宣傳資料、播放設(shè)備
各系組織觀(guān)看
第一場(chǎng)：南院籃球場(chǎng)--機(jī)電系心理健康部負(fù)責(zé)
東院籃球場(chǎng)--電氣系心理健康部負(fù)責(zé)
第二場(chǎng)：南院籃球場(chǎng)--人文系心理健康部負(fù)責(zé)
東院籃球場(chǎng)―軌道系心理健康部負(fù)責(zé)
(東、南院各設(shè)置一個(gè)場(chǎng)地)
居民健康管理方案篇五
20xx年，全縣啟動(dòng)諾泰顏料有限公司、縣博森采石場(chǎng)等2家企業(yè)創(chuàng)建市級(jí)職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)，啟動(dòng)xxx縣川主采石場(chǎng)、縣安順采石場(chǎng)、縣富民采石場(chǎng)、縣宏大建材有限責(zé)任公司、縣陽(yáng)光采石場(chǎng)等5家企業(yè)創(chuàng)建區(qū)縣級(jí)職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)。
按照《市職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（試行）》逐項(xiàng)對(duì)照，逐條整治，全面創(chuàng)建。創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)分為：機(jī)構(gòu)隊(duì)伍建設(shè)、制度與臺(tái)賬建設(shè)、前期預(yù)防、作業(yè)場(chǎng)所管理、從業(yè)人員防護(hù)、事故及應(yīng)急救援等6個(gè)大項(xiàng)目、20個(gè)子項(xiàng)目（含5個(gè)否決項(xiàng)），總計(jì)100分。創(chuàng)建企業(yè)在沒(méi)有被否決項(xiàng)否決的前提下，總評(píng)分?jǐn)?shù)達(dá)到85分（含本數(shù)）以上者，方可被評(píng)為“職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)”。
20xx年參與創(chuàng)建的企業(yè)，要積極按照有關(guān)要求對(duì)作業(yè)場(chǎng)所進(jìn)行“職業(yè)病危害控制效果評(píng)價(jià)”或“職業(yè)病危害現(xiàn)狀評(píng)價(jià)”。并根據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)論要求，對(duì)作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)存在的突出問(wèn)題進(jìn)行整治，確保作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)存在的.主要職業(yè)病危害因素強(qiáng)度或者濃度符合國(guó)家法定標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)存在的突出問(wèn)題不進(jìn)行整治，且作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)工程防護(hù)或個(gè)體防護(hù)達(dá)不到要求的企業(yè)，將不予驗(yàn)收考評(píng)。
（一）創(chuàng)建準(zhǔn)備階段（20xx年4月初至4月中旬）。
重點(diǎn)在非煤礦山開(kāi)采與加工、冶金機(jī)械、建材生產(chǎn)與加工（水泥、石材、陶瓷、玻璃、涂料等）、化工、紡織印染、鉛蓄電池生產(chǎn)等產(chǎn)生粉塵與有毒有害物質(zhì)較多的重點(diǎn)行業(yè)（領(lǐng)域）中開(kāi)展，切實(shí)把職業(yè)危害突出的企業(yè)納入規(guī)范化創(chuàng)建之中。市安監(jiān)局將在4月下旬，集中對(duì)納入市級(jí)創(chuàng)建驗(yàn)收的企業(yè)開(kāi)展創(chuàng)建培訓(xùn)工作。
（二）創(chuàng)建實(shí)施階段（20xx年4月下旬至9月中旬）。
縣工業(yè)園區(qū)質(zhì)量安全局和有關(guān)鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府，要督促企業(yè)對(duì)照創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真開(kāi)展創(chuàng)建活動(dòng)，具體按七個(gè)步驟進(jìn)行。即：專(zhuān)題研究，認(rèn)真部署；宣傳培訓(xùn)，廣泛動(dòng)員；建立組織，落實(shí)責(zé)任；對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)，查找差距；制定措施，整改提高；全面自評(píng)，申請(qǐng)驗(yàn)收；堅(jiān)持長(zhǎng)效，接受考核。
20xx年9月5日前，各創(chuàng)建企業(yè)對(duì)照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)完成自評(píng)工作，將自評(píng)結(jié)果填入《職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)考核表》中（見(jiàn)附件4），并將《考核表》報(bào)送縣安監(jiān)局。
（三）評(píng)估驗(yàn)收階段（20xx年9月下旬至11月下旬）。
按照合格一個(gè)、驗(yàn)收一個(gè)的原則，縣安監(jiān)局組織專(zhuān)家并成立評(píng)估驗(yàn)收小組，對(duì)創(chuàng)建企業(yè)進(jìn)行初評(píng)。對(duì)初評(píng)分達(dá)到85分（含本數(shù)）以上的，報(bào)市安監(jiān)局職業(yè)健康監(jiān)管處申請(qǐng)考評(píng)驗(yàn)收，此項(xiàng)工作于20xx年9月15日前完成。20xx年9月下旬至11月下旬。
凡是通過(guò)評(píng)估驗(yàn)收合格的企業(yè)，市安監(jiān)局將發(fā)文予以通報(bào)，并將考核結(jié)果納入20xx年度安全生產(chǎn)目標(biāo)任務(wù)考核之中。對(duì)開(kāi)展了“職業(yè)病危害控制效果評(píng)價(jià)”或“職業(yè)病危害現(xiàn)狀評(píng)價(jià)”，并按評(píng)價(jià)要求對(duì)作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了重點(diǎn)整治并取得良好效果，評(píng)估驗(yàn)收分值達(dá)到90分（含本數(shù)）以上的企業(yè)，將授予“職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)”獎(jiǎng)牌。對(duì)參與了20xx年度、20xx年度職業(yè)安全健康管理規(guī)范化創(chuàng)建活動(dòng)的企業(yè)，在提檔升級(jí)的基礎(chǔ)上，按照技術(shù)服務(wù)機(jī)構(gòu)評(píng)價(jià)要求對(duì)作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了重點(diǎn)整治，經(jīng)再次組織評(píng)估驗(yàn)收，分值達(dá)到90分（含本數(shù)）以上的企業(yè)，將補(bǔ)充授予“職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)”的獎(jiǎng)牌。
對(duì)授予獎(jiǎng)牌的企業(yè)，如果發(fā)生了以下情況之一的，將取消“職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)”的獎(jiǎng)牌。
（一）發(fā)生了急性中毒事故的；
（三）沒(méi)有按照規(guī)定配發(fā)個(gè)體勞動(dòng)防護(hù)用品或防護(hù)用品不符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)或行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的；
（五）嚴(yán)重違背職業(yè)安全健康相關(guān)法律法規(guī)、行政規(guī)章的。
（一）高度重視，精心組織。開(kāi)展職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)創(chuàng)建活動(dòng)，是預(yù)防、控制和消除職業(yè)危害，防治職業(yè)病的重要途徑，是促進(jìn)企業(yè)落實(shí)職業(yè)健康主體責(zé)任的有效措施，各有關(guān)單位要把此項(xiàng)工作作為全年工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容來(lái)抓，要精心組織，周密部署，確保創(chuàng)建活動(dòng)順利開(kāi)展。
（二）嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，注重實(shí)成效。在創(chuàng)建活動(dòng)過(guò)程中，各有關(guān)單位要嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施，不搞形式，不走過(guò)場(chǎng)，確保創(chuàng)建活動(dòng)取得實(shí)效。凡是沒(méi)有完成任務(wù)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)或部門(mén)將規(guī)定在年終考核中納入扣分項(xiàng)目。
（三）樹(shù)立樣板，示范引導(dǎo)。各有關(guān)單位要注重抓好示范樣板企業(yè)，通過(guò)典型引路，帶動(dòng)和促進(jìn)整個(gè)創(chuàng)建活動(dòng)的開(kāi)展。要注重工作指導(dǎo)和協(xié)調(diào)，切實(shí)解決企業(yè)在創(chuàng)建活動(dòng)中遇到的困難和問(wèn)題。
居民健康管理方案篇六
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健康管理是一個(gè)長(zhǎng)期的、動(dòng)態(tài)的、系統(tǒng)的管理過(guò)程，需要專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員系統(tǒng)科學(xué)的管理。除可以確保被管理者健康外，還可以節(jié)省大量醫(yī)療費(fèi)用，減少疾病痛苦、提高工作系效率，增加家庭的幸福和諧。大量科學(xué)研究表明，引起疾病的主要原因有三個(gè)方面（外因和意外事故除外）。一是遺傳因素、二是環(huán)境因素、三是生活方式。其中遺傳因素是內(nèi)因，環(huán)境和生活方式是外因，內(nèi)因不可改變，外因卻可以控制。因此人們需要通過(guò)改變周?chē)瞽h(huán)境和生活方式預(yù)防疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
二健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。
xx先生健康信息采集不足，缺乏個(gè)人生活史、疾病史、家族史等信息，現(xiàn)僅把近兩年的體檢結(jié)果及少量日常生活信息作為健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的依據(jù)。其結(jié)果是您現(xiàn)在處于嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)，而您還存在代謝系統(tǒng)的疾病風(fēng)險(xiǎn)。建議您做專(zhuān)科治療及適度鍛煉和飲食調(diào)整，防止疾病的進(jìn)一步發(fā)展。
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面做出如下調(diào)整。
1飲食規(guī)律，低脂、低膽固醇、低鹽飲食、多食蔬菜水果。
飲食要有規(guī)律：早餐要吃好。膽囊中的膽汁有消化食物的作用，患者如果飲食沒(méi)有規(guī)律,尤其是不吃早餐,則膽囊分泌的膽汁得不到利用,導(dǎo)致膽汁在膽囊中滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),從而刺激膽囊形成膽囊息肉或使原來(lái)的息肉增大或增多；堅(jiān)持低膽固醇低脂飲食：少吃高脂肪、高膽固醇食物，多吃富含維生素a的食品，如胡蘿卜、番茄等。食用油應(yīng)以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。維生素a能減少膽固醇結(jié)晶的形成，膽固醇攝入過(guò)多,不僅會(huì)加重患者肝臟的負(fù)擔(dān),而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結(jié)晶、積聚和沉淀,從而形成膽囊息肉。因此,建議降低膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能食高膽固醇食物，如雞蛋、動(dòng)物內(nèi)臟、無(wú)鱗魚(yú)、海鮮及肥肉等。宜多食各種新鮮水果、蔬菜，干豆類(lèi)及其制品；少吃辛辣食品，不用油煎、炸、烤、熏的烹調(diào)方法。
限制鈉鹽的攝入量。研究表明每人每天鈉鹽攝入量減少4.6克可使收縮壓降低4.8mmhg、舒張壓降低2.5mmhg；世界衛(wèi)生織建議每人每天鈉鹽的攝入量應(yīng)控制在6克以下。
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30-40分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以達(dá)到少量出汗，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以談話(huà)自如為準(zhǔn)，心率以170減去年齡為準(zhǔn)。如：快步走、慢跑、太極拳、騎自行車(chē)、氣功等。盡量減少開(kāi)車(chē)、坐車(chē)時(shí)間，避免久坐。
3戒煙限酒。保證健康的生活方式，要克服平時(shí)不健康的生活習(xí)慣,禁煙酒及含酒精類(lèi)飲料。吸煙是心血管疾病的三大危險(xiǎn)因素之一，可促進(jìn)動(dòng)脈硬化而明顯增加心腦血管疾病的患病率和死亡率。
肝臟作為消化系統(tǒng)中最大的消化腺，是人體解毒的總機(jī)關(guān)，具有化解細(xì)菌、酒精和其他毒素的功能。喝酒之后，一小部分酒精會(huì)隨呼吸和流汗排出體外，剩下的大部分酒精在肝臟中被轉(zhuǎn)化成乙醛，醉酒的癥狀正是由乙醛引起的；肝臟功能正常的話(huà)，乙醛會(huì)被進(jìn)一步轉(zhuǎn)化成乙酸，乙酸進(jìn)入人體循環(huán)系統(tǒng)后會(huì)被代謝掉。酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限度的，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)損害肝功能，久而久之，分解酒精的能力就會(huì)下降，出現(xiàn)酒量下降、容易喝醉的現(xiàn)象，而酒量突然下降是肝臟受傷很重要的信號(hào)。肝臟是人體內(nèi)唯一沒(méi)有痛感神經(jīng)的器官，病毒、酒精和藥物對(duì)其的慢性破壞，早期很難察覺(jué)，很容易耽誤病情。
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在300ml以下。
4保持樂(lè)觀(guān)、知足常樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。緊張的生活和工作節(jié)奏，經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)期焦慮、煩惱等不良情緒，以及生活的不規(guī)律，都容易引發(fā)失眠癥狀。失眠是一種癥狀(symptom)，而非疾病(disease)。對(duì)失眠的恐懼心理會(huì)使失眠的治療更困難。保持一個(gè)平和的精神狀態(tài)很重要。不要把失眠看得太重，試想世界上那么多人失眠，他們不還是照樣正常的工作和生活。生活應(yīng)有規(guī)律性，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，生活上應(yīng)采取平淡、從容的態(tài)度，事業(yè)上應(yīng)保持樂(lè)觀(guān)向上的態(tài)度。積極參加適合自己的文化娛樂(lè)活動(dòng)，如練書(shū)法、學(xué)繪畫(huà)、種花、養(yǎng)鳥(niǎo)、垂釣、聽(tīng)音樂(lè)、愉快的聊天等。避免過(guò)度勞累，特別是精神疲勞尤其重要。
四飲食調(diào)整。
建議限制高動(dòng)物脂肪、高膽固醇、高熱量、高糖類(lèi)飲食。
1低熱能、低膽固醇膳食舉例如下：
早餐。
去脂奶或豆?jié){250ml，蕎麥饅頭（蕎麥25g，面粉25g）。
蒜泥黃瓜（黃瓜150g)午餐。
米飯100g，芹菜肉絲（芹菜100g、牛肉絲。
50g）茄子100g、燒豆腐150g加餐西紅柿一個(gè)。
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晚餐米豆粥100g、香菇菜心（香菇100g、菜心200g）。
2幫助治療失眠小驗(yàn)方（麥棗飲）：
炒棗仁。
20g麥冬。
10g。
一起研末。
每服6g睡前溫開(kāi)水沖服。
五中醫(yī)調(diào)理治療失眠。
1勞宮搓涌泉。
每天睡前用勞宮穴對(duì)著涌泉穴上下揉搓50次（簡(jiǎn)便取穴法：微握拳中指尖所對(duì)大魚(yú)際處即是勞宮穴，腳掌微彎曲在腳掌前三分一處出現(xiàn)人字紋的凹陷處即是涌泉穴）。中醫(yī)認(rèn)為失眠多是由于火不歸根、心腎不交所致。根據(jù)五行學(xué)說(shuō)心屬火，腎屬水；心火不能下行而腎水不能上引，從而導(dǎo)致心腎不交，引起失眠。
2揉捻耳垂。
雙手拇指和食指分別捏住雙側(cè)耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產(chǎn)生酸脹和疼痛的感覺(jué)，揉捻約2分鐘。（根據(jù)全息經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，人的耳朵是一個(gè)倒置的人形，而耳垂正是頭部的反射區(qū)）。
3梳頭法：
用指扣法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方。
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向?yàn)榍鞍l(fā)際、頭頂、后頭、項(xiàng)部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前治療失眠。
六健康檢測(cè)建議。
1如有不適癥狀建議專(zhuān)科治療膽囊息肉。2建議定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂、肝功能、b超。
總結(jié)。
成功經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，修正指導(dǎo)計(jì)劃和指導(dǎo)方法，繼續(xù)下一步的健康管理，健康促進(jìn)。
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居民健康管理方案篇七
切實(shí)履行世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》，進(jìn)一步貫徹落實(shí)《xx市控制吸煙條例》，將控?zé)煿ぷ骱挽柟虈?guó)家衛(wèi)生城市成果、建設(shè)健康xx等工作緊密相結(jié)合，在全市青少年中宣傳煙草煙霧危害，使全體師生對(duì)煙草危害健康的意識(shí)明顯提高、自覺(jué)抵制煙草危害行為明顯增強(qiáng)，更好地推動(dòng)全市教育系統(tǒng)控?zé)煿ぷ鞯拈_(kāi)展。
（一）落實(shí)學(xué)校禁煙措施，創(chuàng)建xx市無(wú)煙單位。
學(xué)校要建立健全規(guī)章制度，完善禁煙措施，禁止在幼兒園、中小學(xué)、中等職業(yè)學(xué)校內(nèi)吸煙，校長(zhǎng)任學(xué)校禁煙第一責(zé)任人，加強(qiáng)學(xué)校日常管理。各級(jí)各類(lèi)學(xué)校一律禁止吸煙，也不得設(shè)置吸煙室，在醒目位置設(shè)置禁煙標(biāo)志和學(xué)校禁煙監(jiān)督電話(huà)。
結(jié)合x(chóng)x市健康學(xué)校（幼兒園）創(chuàng)建工作，繼續(xù)組織學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)開(kāi)展無(wú)煙單位創(chuàng)建活動(dòng)。無(wú)煙單位創(chuàng)建內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)、申報(bào)考核時(shí)間和工作程序可按照市愛(ài)衛(wèi)會(huì)有關(guān)文件執(zhí)行。
（二）開(kāi)展控?zé)熤黝}宣傳教育活動(dòng)。
1.組織中學(xué)生控?zé)熝葜v競(jìng)賽。
（1）承辦單位：xx市中小學(xué)衛(wèi)生健康促進(jìn)中心、xx市健康教育所。
（2）活動(dòng)主題：我愛(ài)無(wú)煙環(huán)境。
（3）參與對(duì)象：全市在校中學(xué)生和中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生。
（4）活動(dòng)時(shí)間：20xx年5-6月。
（5）比賽要求：各選手獨(dú)立完成控?zé)熛嚓P(guān)知識(shí)演講，要求限時(shí)5分鐘內(nèi)完成脫稿演講，由評(píng)委當(dāng)場(chǎng)評(píng)分公布成績(jī)。
（6）流程安排：初賽：
（7）報(bào)名要求：
（8）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及結(jié)果公布：
2.5.31世界無(wú)煙日系列活動(dòng)。
今年5月31日是第30個(gè)世界無(wú)煙日，結(jié)合教育系統(tǒng)控?zé)煿ぷ鲗?shí)際，組織開(kāi)展世界無(wú)煙日系列活動(dòng)。
各區(qū)教育局和其他中小學(xué)校要組織中小學(xué)生以班為單位開(kāi)展“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”簽名活動(dòng)xxxx。學(xué)校要以多種形式開(kāi)展控?zé)熁顒?dòng)：上一節(jié)控?zé)煹慕】到逃n或講座，在校內(nèi)出一期控?zé)焿?bào)，積極做好宣傳工作，營(yíng)造控?zé)煼諊?BR> 3.加強(qiáng)學(xué)?？?zé)熜麄鹘逃?BR> 為讓學(xué)生更好地了解控?zé)熛嚓P(guān)知識(shí)，借助網(wǎng)絡(luò)等公共平臺(tái)，在全市青少年中宣傳煙草煙霧危害，引導(dǎo)青少年樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，逐漸掌握拒吸第一支煙的技能，市中小學(xué)衛(wèi)生健康促進(jìn)中心制作了“拒吸第一支煙”flash動(dòng)畫(huà)，并提供了控?zé)熜麄鞯南嚓P(guān)資料（如宣傳海報(bào)、禁煙講座ppt、青少年拒吸第一支煙倡議書(shū)等），請(qǐng)學(xué)校xx并組織學(xué)生觀(guān)看。
（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。
各區(qū)教育局和各級(jí)各類(lèi)學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)要按照《條例》的規(guī)定，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)控?zé)煿ぷ鞯念I(lǐng)導(dǎo)、指導(dǎo)和宣傳教育，制定本單位的控?zé)煿ぷ鞣桨?，明確責(zé)任、任務(wù)到人，確保本單位的控?zé)煿ぷ魅蝿?wù)落到實(shí)處。
（二）抓好宣傳發(fā)動(dòng)。
各單位要以5.31世界無(wú)煙日為契機(jī)，結(jié)合學(xué)校健康教育課，開(kāi)展形式多樣的控制吸煙宣傳教育活動(dòng)。要通過(guò)宣傳欄、板報(bào)、手抄報(bào)、班會(huì)、國(guó)旗下講話(huà)、演講比賽、掛條幅、電子屏、校訊通等多種形式，廣泛開(kāi)展控制吸煙宣傳活動(dòng)。
（三）認(rèn)真總結(jié)工作。
各區(qū)教育局要認(rèn)真總結(jié)控?zé)熁顒?dòng)工作。
居民健康管理方案篇八
“心理健康小衛(wèi)士，呵護(hù)心靈每一天”
――迎校慶學(xué)校心理健康衛(wèi)士評(píng)選
20xx年4月――20xx年6月
xx師范大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
xx日?qǐng)?bào)……
近年來(lái)，由于心理問(wèn)題造成的大學(xué)生行為偏差的個(gè)案不斷增多，心理學(xué)家和教育工作者在理解記者采訪(fǎng)時(shí)指出：目前中國(guó)大學(xué)生存在的`心理問(wèn)題呈增多趨勢(shì)，眾多誘因?qū)е麓髮W(xué)生成為心理弱勢(shì)群體，社會(huì)各界必須從認(rèn)識(shí)、行動(dòng)上充分重視這一問(wèn)題，幫忙"天之驕子"們遠(yuǎn)離"郁悶"，重新?lián)碛嘘?yáng)光般明媚的健康心態(tài)。
師大新校區(qū)所有學(xué)生
關(guān)注周?chē)睦砣鮿?shì)群體，緩解大學(xué)生各種心理壓力，體現(xiàn)大學(xué)學(xué)校的溫暖。
從我做起，從身邊的人做起，經(jīng)過(guò)征文的形式評(píng)選出心理健康大使，然后重點(diǎn)打造心理大使形象，影響學(xué)校氛圍。
1、征文評(píng)選；
2、經(jīng)過(guò)媒體進(jìn)行形象打造；
3、活動(dòng)推廣。
1、在活動(dòng)前對(duì)活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行考核和評(píng)價(jià)討論；
2、活動(dòng)過(guò)程中不斷進(jìn)行總結(jié)和發(fā)展；
3、活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行討論，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
略
居民健康管理方案篇九
針對(duì)現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展，人民關(guān)注身體健康意識(shí)日益提高的情況下，我省醫(yī)療健康市場(chǎng)份額越來(lái)越大，目前這一方面仍處于新興階段，且我公司現(xiàn)有單渠道與醫(yī)院合作發(fā)展的模式已經(jīng)不符合公司發(fā)展要求。
（1）擴(kuò)大公司銷(xiāo)售渠道，增加公司市場(chǎng)收益。
(2)樹(shù)立公司企業(yè)形象，提升公司知名度，以較短時(shí)間使公司成為該行業(yè)區(qū)域名牌。
(3)穩(wěn)步推進(jìn)，建立公司直營(yíng)模式，擴(kuò)大公司市場(chǎng)占有量。
（4）以點(diǎn)擴(kuò)面，將廣州做成我公司業(yè)務(wù)模板市場(chǎng)，逐步推廣，將來(lái)再以各個(gè)主要城市為基礎(chǔ)點(diǎn)，最終達(dá)到覆蓋全省的目標(biāo)。
為確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我任務(wù)應(yīng)該分為三個(gè)階段：
第一階段：2009年8月-2009年12月扎牢根基，求穩(wěn)不求快，建立我公司直營(yíng)點(diǎn)，嘗試將公司直營(yíng)與醫(yī)院合作兩方面共同進(jìn)行，力爭(zhēng)將廣州建立成一個(gè)模板市場(chǎng)。
第二階段：20xx年1月-20xx年7月穩(wěn)定發(fā)展與調(diào)整階段，在原有基礎(chǔ)上，加強(qiáng)與省內(nèi)其他主要城市醫(yī)院的合作，先穩(wěn)定基礎(chǔ)，再逐步擴(kuò)展到公司直營(yíng)（建議在主要的城市設(shè)辦事處或分公司）。爭(zhēng)取將公司市場(chǎng)覆蓋面至少擴(kuò)展到沿海幾個(gè)主要城市。
第三階段：20xx年8月-20xx年8月快速發(fā)展階段，經(jīng)過(guò)一二階段的準(zhǔn)備于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，這一階段應(yīng)該是在穩(wěn)固現(xiàn)有市場(chǎng)的情況下，建立以廣州為中心，各個(gè)主要城市為基本支點(diǎn)的一系列科學(xué)、健全、有針對(duì)的整體市場(chǎng)環(huán)境。
（1）只有基礎(chǔ)扎實(shí)才能放手發(fā)展、現(xiàn)有我公司單渠道與醫(yī)院合作模式是經(jīng)過(guò)了考驗(yàn)的，那么要想公司在以后的時(shí)間內(nèi)能穩(wěn)定開(kāi)展以公司直營(yíng)的銷(xiāo)售模式，就必須將現(xiàn)有模式牢牢把握，特別是群眾大多以醫(yī)院為第一選擇，醫(yī)院能提供給我們的客戶(hù)在一般情況下是可以認(rèn)為是最為穩(wěn)定的。
（2）因地制宜掌握當(dāng)?shù)厍闆r。健康管理是一個(gè)新興的市場(chǎng)，人們對(duì)這一方面認(rèn)識(shí)不是很清楚，再者這一行業(yè)對(duì)當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)水平有很高的要求，那么公司就必須了解要擴(kuò)展的市場(chǎng)現(xiàn)有狀況。
（3）集中全力辦大事。以公司現(xiàn)有資源不可能整塊撒網(wǎng)，這就要求我們?cè)陂_(kāi)發(fā)市場(chǎng)時(shí)不能將公司有效資源四面出擊，應(yīng)步步為營(yíng)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，集中資源攻克一點(diǎn)，打牢基礎(chǔ)再來(lái)行動(dòng)。
（1）摸清需求，細(xì)分市場(chǎng)，針對(duì)性擴(kuò)展。公司現(xiàn)有產(chǎn)品為企業(yè)健康管理服務(wù)和個(gè)人健康管理服務(wù)，以及附帶的體檢項(xiàng)目。那么針對(duì)這一劃分，我們就應(yīng)該有目的的細(xì)分市場(chǎng)注重點(diǎn)。如在深圳、東莞兩地各種企業(yè)較多的地方可以主要推進(jìn)企業(yè)健康管理服務(wù)，而個(gè)人健康管理服務(wù)就可以以現(xiàn)有小區(qū)資源為主劃分，如針對(duì)小區(qū)的居民以及學(xué)生健康等。
（2）合理利用，注重現(xiàn)有資源。公司將來(lái)要開(kāi)展公司直銷(xiāo)的模式，那么就應(yīng)該將現(xiàn)有資源與擴(kuò)展市場(chǎng)目的相結(jié)合。目前公司在醫(yī)院資源繼續(xù)保持，在公司直銷(xiāo)方面就針對(duì)離醫(yī)院較遠(yuǎn)或者醫(yī)療資源稍有欠缺的地方。也就是資源保持，穩(wěn)定拓展。
（1）在與醫(yī)院合作的模式下，繼續(xù)保持與醫(yī)院的聯(lián)系與合作，穩(wěn)定公司收入和客戶(hù)增長(zhǎng)。
（2）在新的直銷(xiāo)模式下，將公司員工分派出去，特別是社區(qū)與學(xué)校等單位的合作，只是公司效益增長(zhǎng)的重要新興點(diǎn)。與這類(lèi)單位交談，宣傳現(xiàn)有政策，以及公司優(yōu)勢(shì)，逐步分析健康維護(hù)的重要性，可以利用目前各類(lèi)疾病傳播迅速的背景勸說(shuō)。
（1）借助現(xiàn)有合作醫(yī)院為平臺(tái)，以醫(yī)院推薦為主，在醫(yī)院懸掛廣告宣傳為輔，由于醫(yī)院人流量大，必然會(huì)取得很好的效果。
（2）以小區(qū)管理人員以及學(xué)校負(fù)責(zé)人等為公關(guān)突破點(diǎn)，可以以免費(fèi)一定時(shí)間嘗試我們的業(yè)務(wù)為條件，并賦予一定比例報(bào)酬為前提，發(fā)動(dòng)在單位宣傳。
(3)以在電視媒體，網(wǎng)絡(luò)報(bào)紙等方式打廣告。
（4）以企業(yè)健康管理和個(gè)人健康管理主業(yè)務(wù)為主，將體檢設(shè)定為附屬的免費(fèi)項(xiàng)目，加強(qiáng)吸引力。
1、營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)理：主管各項(xiàng)業(yè)務(wù)，以及公司各項(xiàng)優(yōu)惠政策的審批及員工的業(yè)績(jī)計(jì)算。
2、2個(gè)業(yè)務(wù)經(jīng)理，1個(gè)主管。每個(gè)經(jīng)理負(fù)責(zé)一個(gè)業(yè)務(wù)。主管主要負(fù)責(zé)體檢方面。
3、若干區(qū)域主管（視市場(chǎng)而定）：主要涉及各區(qū)域市場(chǎng)管理和辦事員業(yè)務(wù)分配。
4、若干辦事員：主要是與醫(yī)院聯(lián)系和對(duì)小區(qū)、學(xué)校等新興拓展市場(chǎng)的公關(guān)。
1、辦事員績(jī)效以其發(fā)展業(yè)務(wù)多少而定，其中又以業(yè)務(wù)不同而不同。
企業(yè)健康管理業(yè)務(wù)：發(fā)展中小企業(yè)業(yè)務(wù)實(shí)行底薪+業(yè)務(wù)1%提成，
發(fā)展大型企業(yè)業(yè)務(wù)實(shí)行底薪+業(yè)務(wù)0.5%提成，
個(gè)人健康管理業(yè)務(wù)：底薪+每人xx元、
3、業(yè)務(wù)經(jīng)理及主管績(jī)效主要看各自業(yè)務(wù)發(fā)展情況。
居民健康管理方案篇十
1、公司定位：中小規(guī)模自主經(jīng)營(yíng)企業(yè)。
2、主要客戶(hù)群體：一定規(guī)模的企業(yè)及一定經(jīng)濟(jì)實(shí)力的個(gè)人。屬于中高端消費(fèi)群體。
3、主要營(yíng)銷(xiāo)手段：目前為與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院合作營(yíng)銷(xiāo)，利潤(rùn)按比例分成。
4、公司現(xiàn)有財(cái)務(wù)狀況與支出比率：年利潤(rùn)在400萬(wàn)左右?？傮w與支出持平。
5、公司現(xiàn)有人員比率：工作人員與管理人員之比約為4：1。
二、目前營(yíng)銷(xiāo)狀況。
1、市場(chǎng)及競(jìng)爭(zhēng)狀況：公司目前服務(wù)區(qū)域?yàn)閺V州地區(qū)。主要競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手為（1）一部分初具規(guī)模的健康管理公司。（2）各醫(yī)院獨(dú)立設(shè)立的健康管理科室。
2、產(chǎn)品狀況：公司目前提供（1）企業(yè)健康管理服務(wù)（2）個(gè)人健康管理服務(wù)（3）附帶體檢服務(wù)。
3、宏觀(guān)環(huán)境狀況：作為經(jīng)濟(jì)及健康意識(shí)較為發(fā)達(dá)的省份，潛在客戶(hù)群較多，采用直營(yíng)模式的利潤(rùn)空間較大。
三、swot問(wèn)題分析。
階段。
第一年。
推廣目標(biāo)與廣州本地大部分三甲醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立合作關(guān)系。并初步形成獨(dú)立營(yíng)銷(xiāo)模式。
第二年。
深化獨(dú)立營(yíng)銷(xiāo)模式，同時(shí)在珠三角幾個(gè)重點(diǎn)地區(qū)初步建立連鎖機(jī)構(gòu)。
第三年。
將各連鎖機(jī)構(gòu)規(guī)模化產(chǎn)業(yè)化，形成統(tǒng)一運(yùn)營(yíng)模式。
第四年第五年。
在珠三角其他地域建立連鎖機(jī)構(gòu)各地區(qū)統(tǒng)一深化推廣，做出初步的品牌效應(yīng)。
公司數(shù)量*獨(dú)立銷(xiāo)售額―推廣成本。約為500萬(wàn)1000萬(wàn)。
公司數(shù)量*獨(dú)立銷(xiāo)售額。約為300萬(wàn)。
以消費(fèi)者每人每年300元，目標(biāo)受眾4000人計(jì)，預(yù)計(jì)80萬(wàn)左右。
四、具體營(yíng)銷(xiāo)戰(zhàn)略。
（一）營(yíng)銷(xiāo)方法：（以下為銷(xiāo)售模板的構(gòu)建，所有推廣的連鎖企業(yè)都統(tǒng)一此營(yíng)銷(xiāo)模式）。
1、由醫(yī)療網(wǎng)點(diǎn)職工引薦(渠道)（新增）。
（1）概述：以各醫(yī)療網(wǎng)點(diǎn)職工為中介，公司為在該醫(yī)療網(wǎng)點(diǎn)體檢后的客戶(hù)提供健康評(píng)測(cè)等服務(wù)。醫(yī)療網(wǎng)點(diǎn)職工從中獲取提成。
（2）具體方法：公司直接派出人員與各醫(yī)療網(wǎng)點(diǎn)職工溝通，達(dá)成協(xié)議后即簽署合同，視所推薦人消費(fèi)的具體情況給予提成（消費(fèi)額*10%左右）。
（3）、銷(xiāo)售達(dá)成政策：公司新增一批專(zhuān)門(mén)執(zhí)行此項(xiàng)的員工，負(fù)責(zé)包括合同的簽署。對(duì)合作職工業(yè)績(jī)的統(tǒng)計(jì)。將從合作職工處收集的客戶(hù)情況及時(shí)整理上報(bào)公司，將公司信息及時(shí)反饋給合作職工。
2、與醫(yī)療網(wǎng)點(diǎn)共同開(kāi)發(fā)(合作)（重點(diǎn)）。
（1）、概述：深化與現(xiàn)有醫(yī)療機(jī)構(gòu)的合作。爭(zhēng)取將公司的項(xiàng)目和醫(yī)院自帶的健康項(xiàng)目連接為整體。為客戶(hù)提供全程化一體化服務(wù)。
（2）、辦法：和醫(yī)院協(xié)商，將體醫(yī)院檢與公司健康評(píng)估健康干預(yù)等服務(wù)項(xiàng)目連為。
整體，共同推出“健康a套餐”，“健康b”套餐”，分別針對(duì)企業(yè)客戶(hù)群和個(gè)人客戶(hù)?？蛻?hù)選擇套餐可以得到部分優(yōu)惠，從而吸引更多的消費(fèi)者，雙方的總利潤(rùn)都將會(huì)增加。公司固定承擔(dān)套餐計(jì)劃里2/3的成本費(fèi)用，而不再按比例向醫(yī)院交提成。這樣可以節(jié)省很大一筆開(kāi)支。扭轉(zhuǎn)目前的經(jīng)濟(jì)狀況。
（3）、銷(xiāo)售達(dá)成政策：首先，必須加大廣告的宣傳力度。尤其在合作醫(yī)院的顯著位置，需要展示兩種套餐的醒目標(biāo)示。其次，加強(qiáng)培訓(xùn)駐點(diǎn)人員，使其能系統(tǒng)的宣傳和介紹套餐計(jì)劃。最后，利用醫(yī)院提供的場(chǎng)地建立專(zhuān)門(mén)的工作室，形成系統(tǒng)化的健康服務(wù)。
3、自主營(yíng)銷(xiāo)（新增重點(diǎn)）。
（1）、概述：前期，公司直接與企業(yè)及白領(lǐng)及以上階層的人士聯(lián)系，為其提供個(gè)性化的尊貴服務(wù)模式。在連鎖經(jīng)營(yíng)發(fā)展到一定階段后，開(kāi)展面向社區(qū)和學(xué)校的貼心式大眾化服務(wù)。
（2）辦法：前期，推出“vip健康卡”，為高端客戶(hù)提供一對(duì)一上門(mén)服務(wù)，還可以在能力范圍內(nèi)根據(jù)客戶(hù)要求提供個(gè)性化附加服務(wù)。vip的價(jià)格高于現(xiàn)有服務(wù)價(jià)格的30%左右，需要先預(yù)付30%的金額。后期，在前期的基礎(chǔ)上，推出“貼心健康卡”。與社區(qū)和學(xué)校負(fù)責(zé)人溝通合作，以“方便，貼心”作為突破口，吸引社區(qū)居民和學(xué)生教師群體性消費(fèi)?！百N心卡”實(shí)行消費(fèi)金額滿(mǎn)***元以上折扣制。并且設(shè)定積分獎(jiǎng)勵(lì)。“貼心卡”累計(jì)消費(fèi)滿(mǎn)****元可以轉(zhuǎn)為vip卡。
（3）銷(xiāo)售達(dá)成政策：前期，必須加大公司廣告宣傳力度，主要資金應(yīng)投入在電視廣告?zhèn)髅街小Ｈ绻Y金允許，可以在電視臺(tái)做宣傳。公司的網(wǎng)站，logo,vi,廣告語(yǔ)都需要全面優(yōu)化和設(shè)計(jì)。其次，對(duì)于員工必須加大培訓(xùn)力度，使其專(zhuān)業(yè)性以及言談舉止得到全面提高，以適應(yīng)vip會(huì)員的要求。
后期，需要增加大量人員，各個(gè)學(xué)社區(qū)校網(wǎng)點(diǎn)全面鋪開(kāi)，利益合作為主，宣傳講解為輔。在價(jià)格無(wú)法提升的前提下，通過(guò)消費(fèi)人數(shù)的增多增加總利潤(rùn)。
模板大體組成可以從下圖體現(xiàn)。
網(wǎng)站三者的全面優(yōu)化與制作。經(jīng)營(yíng)理念與工作精神的確立。關(guān)系到一個(gè)企業(yè)的形象，也關(guān)系到員工的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)與敬業(yè)精神，最為重要。2電視，網(wǎng)絡(luò)傳媒方式（主要是影像傳播）最直接深入人心的放松，要用的巧妙，效果非同一般。3巴士廣告位的投放4報(bào)紙，相關(guān)雜志的宣傳。5燈箱，路牌廣告的投放。
居民健康管理方案篇十一
健康。
語(yǔ)言。
1、教育幼兒知道打預(yù)防針、吃預(yù)防藥可以預(yù)防傳染病，保持身體健康。
2、要求幼兒在預(yù)防接種時(shí)聽(tīng)醫(yī)生的話(huà)，不哭鬧，培養(yǎng)幼兒的勇敢品質(zhì)。
1、重點(diǎn)：能積極參加預(yù)防接種。
2、難點(diǎn)：懂得預(yù)防接種的重要性。
幼兒操作卡片兩張。
一、結(jié)合幼兒生活經(jīng)驗(yàn)啟發(fā)討論。
1、一天早晨，媽媽對(duì)小弟說(shuō)：“今天我要帶你去醫(yī)院打針?！毙〉苷f(shuō)：“媽媽?zhuān)覜](méi)有生病，為什么要打針？”
2、提問(wèn)：“小朋友猜猜看，媽媽為什么要帶小弟去醫(yī)院打針？（幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)發(fā)表意見(jiàn)）你們打過(guò)預(yù)防針，吃過(guò)預(yù)防藥嗎？為什么要打預(yù)防針吃預(yù)防藥??？”
3、小結(jié)：“我們把打預(yù)防針、吃預(yù)防藥叫做預(yù)防接種，預(yù)防接種以后，我們的身體抵抗力就會(huì)提高，我們的身體就不容易生病?！?BR> 二、討論應(yīng)該怎樣參加預(yù)防接種。
1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀(guān)察，提問(wèn)：“這個(gè)小朋友打針的時(shí)候是怎樣的？”（啟發(fā)幼兒說(shuō)出不害怕、勇敢、不怕疼、不哭鬧等）。
2、提問(wèn)：“如果不按時(shí)接受預(yù)防接種就會(huì)產(chǎn)生什么樣的后果？”
三、小結(jié)：“小朋友，認(rèn)真接受預(yù)防接種就會(huì)少生病或不生病，身體就會(huì)更健康?！?BR> 居民健康管理方案篇十二
1領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：xx。
副組長(zhǎng)：xx。
組員：xx、各年級(jí)班主任。
2、學(xué)校按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施要求，制定實(shí)施計(jì)劃和方案且開(kāi)展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專(zhuān)人負(fù)責(zé)，實(shí)行崗位責(zé)任制，校長(zhǎng)為《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的第一責(zé)任人。
3、學(xué)校《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實(shí)施。學(xué)校負(fù)責(zé)實(shí)施的計(jì)劃和監(jiān)督工作，班主任負(fù)責(zé)測(cè)試的組織成績(jī)記錄、等級(jí)評(píng)定，負(fù)責(zé)本班的組織工作。
4、學(xué)校對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作要定期自查，并將此工作列入學(xué)校班主任評(píng)估工作內(nèi)容之中。
根據(jù)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體育健康狀況，將測(cè)試對(duì)象劃分為以下組別：小學(xué)一、二年級(jí)為一組、小學(xué)三、四年級(jí)為一組、小學(xué)五、六年級(jí)為一組。
測(cè)試數(shù)據(jù)項(xiàng)目為：
小學(xué)一、二年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈。
小學(xué)三、四年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐。
小學(xué)五、六年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈、肺活量、50米x8。
1、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試每學(xué)年進(jìn)行一次，由學(xué)校自行組織。
2、測(cè)試前要作好充分準(zhǔn)備工作和制定測(cè)試過(guò)程中的安全措施。測(cè)試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無(wú)誤，并進(jìn)行嚴(yán)格核查，測(cè)試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病或殘疾不能參加全部或部分項(xiàng)目測(cè)試，無(wú)法進(jìn)行評(píng)分和等級(jí)評(píng)定的學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的申請(qǐng)，經(jīng)縣級(jí)以上證明，班主任、體育教師簽字，學(xué)校審批后方可免予執(zhí)行。但能參加測(cè)試的項(xiàng)目仍需測(cè)試記錄，可不作為評(píng)價(jià)等級(jí)依據(jù)。免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的學(xué)生評(píng)價(jià)等級(jí)為及格。
4、因病臨時(shí)不能參加測(cè)試的學(xué)生經(jīng)校醫(yī)證明，體育教師核準(zhǔn)，可不參加本次測(cè)試，但須進(jìn)行補(bǔ)測(cè)。
5、對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)不合格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)考一次，補(bǔ)考仍不及格者，則學(xué)年評(píng)定等級(jí)為不及格。
6、測(cè)試成績(jī)、評(píng)定結(jié)果應(yīng)及時(shí)反饋給學(xué)生和家長(zhǎng)，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長(zhǎng)的支持、幫助。
7、學(xué)校要建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的專(zhuān)項(xiàng)檔案。學(xué)生測(cè)試項(xiàng)目的成績(jī)，由各學(xué)校匯總上報(bào)學(xué)區(qū)，并按照《標(biāo)準(zhǔn)》的要求計(jì)算得分、評(píng)定等級(jí)。
8、每學(xué)年測(cè)試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料要妥善保存。學(xué)校有專(zhuān)人保存或統(tǒng)計(jì)，并定期歸入學(xué)生的體育健康檔案。
1、各班級(jí)要按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)要求，準(zhǔn)確及時(shí)地采集、匯總、上報(bào)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)數(shù)據(jù)。
2、班主任負(fù)責(zé)對(duì)本學(xué)校的測(cè)試數(shù)據(jù)、評(píng)定等級(jí)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，認(rèn)真填寫(xiě)有關(guān)報(bào)表。
1、我校做好學(xué)生、教師、家長(zhǎng)的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長(zhǎng)支持學(xué)校的體育達(dá)標(biāo)活動(dòng)。
2、我校加強(qiáng)對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3、我校有計(jì)劃性地開(kāi)展體育測(cè)驗(yàn)活動(dòng)，督促、指導(dǎo)和加強(qiáng)學(xué)生平時(shí)鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況，但要避免將體育課變成測(cè)驗(yàn)課。
4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，安排好三操操、二活動(dòng)，確保學(xué)生的每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
5、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，在日常體育鍛煉、測(cè)試中作好安全防范工作。對(duì)安全事故要追究直接責(zé)任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。
6、學(xué)校積極籌措資金，保證《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的一切經(jīng)費(fèi)，積極購(gòu)置《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試所用器械，以保障《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作的順利開(kāi)展。
1、學(xué)校對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施工作要定期進(jìn)行總結(jié)評(píng)比，給予獎(jiǎng)懲，以調(diào)動(dòng)全體師生的積極性。
2、獎(jiǎng)評(píng)全面考慮，不僅要獎(jiǎng)勵(lì)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀的學(xué)生，而且注重評(píng)比經(jīng)常鍛煉表現(xiàn)好，各項(xiàng)指標(biāo)增長(zhǎng)幅度大的學(xué)生。還對(duì)優(yōu)秀體育骨干進(jìn)行獎(jiǎng)評(píng)，同時(shí)也對(duì)參與《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作的有關(guān)人員工進(jìn)行獎(jiǎng)評(píng)。
3、學(xué)生達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格標(biāo)準(zhǔn)以上者方可評(píng)為三好學(xué)生。
4、健全獎(jiǎng)懲制度。
(1)屬于下列情況者，班級(jí)不得評(píng)為先進(jìn)單位，班主任不得評(píng)為先進(jìn)個(gè)人。
a、學(xué)校達(dá)標(biāo)合格率低于95%;。
b、學(xué)校學(xué)生發(fā)生重大安全事故(致殘或死亡)1起以上。
(2)屬于下列情況之一者給予班級(jí)和個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)。
a、實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作組織開(kāi)展得力，各項(xiàng)體育鍛煉活動(dòng)開(kāi)展良好，內(nèi)容豐富成績(jī)顯著;b、學(xué)生體質(zhì)健康檔案完善，上報(bào)數(shù)據(jù)準(zhǔn)確及時(shí);c、無(wú)重大安全事故發(fā)生。
居民健康管理方案篇十三
根據(jù)上級(jí)通知要求和學(xué)校工作具體部署，堅(jiān)持樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，進(jìn)而提高學(xué)生體質(zhì)，結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定本管理實(shí)施方案。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
1.學(xué)校制定《學(xué)生體質(zhì)管理實(shí)施方案》，有序開(kāi)展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校專(zhuān)人負(fù)責(zé)，實(shí)行崗位責(zé)任制，校長(zhǎng)為實(shí)施第一責(zé)任人。
2.按照上級(jí)要求開(kāi)齊各年級(jí)體育課程，一、二、三年級(jí)每周四節(jié)體育課，四、五年級(jí)每周三節(jié)體育課。規(guī)范課程內(nèi)容，規(guī)范教師行為，不斷提升課堂教學(xué)效果。
1.上足體育課一、二、三年級(jí)每周四節(jié)體育課，四、五年級(jí)每周三節(jié)體育課。
2.體質(zhì)健康測(cè)試。
根據(jù)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，分年段進(jìn)行測(cè)試。
一、二年級(jí)項(xiàng)目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。
三、四年級(jí)項(xiàng)目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
五年級(jí)項(xiàng)目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、400米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
3.由學(xué)生與家長(zhǎng)共同設(shè)計(jì)多項(xiàng)體育項(xiàng)目，包括長(zhǎng)跑、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、健身操、呼啦圈等等。
4.開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。
1.做好學(xué)生、教師、家長(zhǎng)的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得增強(qiáng)體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生體質(zhì)健康，讓家長(zhǎng)支持學(xué)校開(kāi)展學(xué)生提高體質(zhì)活動(dòng)。
2.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3.有計(jì)劃性地開(kāi)展體育測(cè)驗(yàn)活動(dòng)，督促、指導(dǎo)和加強(qiáng)學(xué)生平時(shí)鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。
4.學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，安排好兩操，確保學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，并作好安排、記錄、保證鍛煉的質(zhì)量。
5.加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通與聯(lián)系，合理制定學(xué)生家庭體育鍛煉的計(jì)劃與內(nèi)容，做到科學(xué)、合理、易操作、安全性強(qiáng)。
居民健康管理方案篇十四
“全民健康生活方式行動(dòng)”是衛(wèi)生部、全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室和中國(guó)疾病預(yù)防控制中心聯(lián)合發(fā)起并在全國(guó)范圍開(kāi)展的一項(xiàng)行動(dòng)，我校作為全鎮(zhèn)唯一一所創(chuàng)建“上海市全民健康生活方式行動(dòng)示范單位（學(xué)校）”試點(diǎn)學(xué)校，在區(qū)鎮(zhèn)衛(wèi)生主管部門(mén)指導(dǎo)下，以“和諧我生活，健康中國(guó)人”為主題開(kāi)展創(chuàng)建工作，旨在提高全民健康意識(shí)和健康生活方式行為能力，有效控制主要慢性疾病危害及危險(xiǎn)因素，在師生（包括家庭及社區(qū)）中倡導(dǎo)并推行健康生活方式，是學(xué)校關(guān)注學(xué)生生命成長(zhǎng)，關(guān)注教師職業(yè)幸福的一項(xiàng)舉措，通過(guò)創(chuàng)建活動(dòng)，提高師生員工健康生活品質(zhì)，讓健康成為學(xué)校積極向上的主旋律。
1、學(xué)校成立創(chuàng)建z市全民健康生活方式行動(dòng)健康學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)。
副組長(zhǎng)。
2、學(xué)校創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)健康學(xué)校，由校長(zhǎng)、副校長(zhǎng)、工會(huì)主席組成領(lǐng)導(dǎo)小組，工會(huì)主席具體負(fù)責(zé)，確保組織保障、政策支持、經(jīng)費(fèi)落實(shí)。領(lǐng)導(dǎo)小組組員由學(xué)校部門(mén)及條線(xiàn)負(fù)責(zé)人組成，政教處、校務(wù)處、教務(wù)處、衛(wèi)生室、體育組、衛(wèi)生保健人員、學(xué)校心理教師、年級(jí)組長(zhǎng)。各部門(mén)、條線(xiàn)職責(zé)分工明確相互合作，確?；顒?dòng)順利開(kāi)展。
3、領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)對(duì)教師、學(xué)生創(chuàng)建知曉率、健康狀況、活動(dòng)情況進(jìn)行調(diào)查摸底，制定計(jì)劃，對(duì)各部門(mén)、條線(xiàn)工作落實(shí)情況進(jìn)行評(píng)估。
（一）營(yíng)造氛圍，開(kāi)展宣教。
1、政教處利用午會(huì)課進(jìn)行健康知識(shí)宣教，以控鹽、控油、控?zé)?、合理膳食等知識(shí)為核心，建立學(xué)校宣傳欄（每月一主題）、宣傳網(wǎng)站（及時(shí)上傳活動(dòng)信息、健康知識(shí)宣教）、班級(jí)宣傳角（每季度一期黑板報(bào)宣傳角），定期更新內(nèi)容。
2、政教處組織學(xué)生開(kāi)展“控?zé)煛焙灻?、六病防治等系列活?dòng)，及時(shí)向師生宣傳疾病預(yù)防等健康知識(shí)、措施；開(kāi)展班級(jí)衛(wèi)生角展評(píng)，精心布置，使教室環(huán)境清潔優(yōu)美，有利于身心健康發(fā)展。
（二）綜合干預(yù)，加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。
1、大力倡導(dǎo)全民健康。
1）學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行“每天一小時(shí)鍛煉制度”，在保證體育課的同時(shí)，把體育活動(dòng)排入課表，做早操、課間跑，眼保操，確保每天一小時(shí)，張弛有度。通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育節(jié)，開(kāi)展各類(lèi)興趣運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高普及并舉，營(yíng)造校園陽(yáng)光體育氛圍，培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常鍛煉的好習(xí)慣。
2）學(xué)校邀請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)校健康講座，組織教工每年體檢、設(shè)計(jì)各類(lèi)健身活動(dòng)，豐富教工身心，舒緩教工工作、生活壓力。
3）校園在寒暑假及雙休日對(duì)社區(qū)開(kāi)放，讓周邊居民進(jìn)校鍛煉，開(kāi)展家長(zhǎng)開(kāi)放日活動(dòng)，觀(guān)摩學(xué)校師生健體活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)放辦學(xué)，家校、家社攜手，共同倡導(dǎo)傳播健康生活方式的理念。
2、全面推進(jìn)心理健康教育。
1）上好心理健康教育課程，主要內(nèi)容包括：情緒管理、良好人際交往、生命教育、學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)等一系列的內(nèi)容，使學(xué)生在參與體驗(yàn)活動(dòng)中獲得感悟與提升。
2）加強(qiáng)心理咨詢(xún)室軟硬件建設(shè)，增配心理咨詢(xún)室設(shè)施，配備2名兼職心理教師，為師生提供切實(shí)的幫助。
3）定期開(kāi)展“心鑰匙廣播”系列心理講座，幫助學(xué)生消除如考試焦慮等情緒障礙，了解如何與人和諧相處等。
4）開(kāi)展心理健康游戲活動(dòng)，圍繞“認(rèn)識(shí)生命、認(rèn)識(shí)自我”；“男孩、女孩性別教育”、“如何克服學(xué)習(xí)生活中的困難”等學(xué)生的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，開(kāi)展心理輔導(dǎo)、疏導(dǎo)。
5）關(guān)注教工心理健康，通過(guò)網(wǎng)上教工學(xué)習(xí)資料選讀、舉行《教工壓力自我管理》專(zhuān)題講座、開(kāi)展教工組室活動(dòng)等方式，倡導(dǎo)健康生活、工作方式。
3、積極創(chuàng)建示范食堂。
1）加強(qiáng)食堂從業(yè)人員管理，須持有效健康證、食品衛(wèi)生知識(shí)、健康知識(shí)培訓(xùn)合格后方可上崗，須每年體檢、培訓(xùn)至少一次。每學(xué)期相關(guān)培訓(xùn)不少于3次。
2）上崗工作規(guī)范，學(xué)校食堂管理監(jiān)督小組，定期、不定期檢查評(píng)價(jià)。食堂內(nèi)部各類(lèi)制度齊全，執(zhí)行嚴(yán)格。
3）教工每天到校集中鍛煉10—20分鐘，學(xué)生校內(nèi)體育鍛煉確保一小時(shí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。師生合理膳食，少吃鹽，少吃油，多運(yùn)動(dòng)。要求廚師根據(jù)各種菜的特點(diǎn)，少放鹽，少放油，努力做到營(yíng)養(yǎng)均衡、合理搭配、健康可口，對(duì)食堂目前用鹽、用油情況堅(jiān)持每天監(jiān)測(cè)，積累數(shù)據(jù)，及時(shí)公告：
4）鹽：每天克；油：每天克；學(xué)生人，教工人；每天人均每餐食鹽克；食油克。
5）在師生、家長(zhǎng)層面進(jìn)行食堂滿(mǎn)意度調(diào)查，對(duì)食堂飲水、飯菜衛(wèi)生與質(zhì)量等做好監(jiān)測(cè)、評(píng)估、反饋、跟進(jìn)，測(cè)評(píng)結(jié)果與食堂簽約掛鉤。
4、科學(xué)監(jiān)測(cè)師生健康。
1）學(xué)校記錄學(xué)生、教工以及食堂人員開(kāi)展健康促進(jìn)活動(dòng)的信息，注重活動(dòng)過(guò)程中相關(guān)資料的積累。
2）定期調(diào)查學(xué)生、教工及食堂從業(yè)人員對(duì)合理膳食、身體活動(dòng)知識(shí)的知曉率。
3）定期評(píng)估反饋參加體育健身的人數(shù)比例。
4）開(kāi)展學(xué)生、教工對(duì)食堂滿(mǎn)意度調(diào)查，不斷改進(jìn)、合理調(diào)整健康營(yíng)養(yǎng)膳食。
5）對(duì)學(xué)生肥胖、近視等進(jìn)行嚴(yán)格監(jiān)控，采取措施、科學(xué)干預(yù)，對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，定期校內(nèi)公開(kāi)。
6）對(duì)特殊體質(zhì)學(xué)生建立相關(guān)檔案，實(shí)施跟蹤管理，確保校內(nèi)活動(dòng)安全。
7）組織部分教工成立健康自我管理小組，通過(guò)同事干預(yù)、專(zhuān)家指導(dǎo)等方式，引導(dǎo)教工科學(xué)、合理地開(kāi)展健康自我保健，提升健康生活品質(zhì)，并向其他教工輻射。
5、健全網(wǎng)絡(luò)及時(shí)上報(bào)。
1）加強(qiáng)晨間上報(bào)，做好教師、家長(zhǎng)宣傳引導(dǎo)工作，共同重視晨檢及上報(bào)工作，對(duì)生病學(xué)生做到知曉病情、就醫(yī)情況，對(duì)特殊學(xué)生做好家庭護(hù)理、各類(lèi)隔離等相關(guān)指導(dǎo)。
2）對(duì)傳染病涉及區(qū)域及時(shí)消毒殺菌，每周對(duì)教室及公共部位消毒一次，疾病傳染高發(fā)期，做到一周兩次。
3）對(duì)各類(lèi)傳染病在師生、家長(zhǎng)中及時(shí)進(jìn)行宣傳、干預(yù)、防治、指導(dǎo)，提高疾病的認(rèn)知度、預(yù)防性及應(yīng)對(duì)性，減少傳染病的蔓延。
（三）科學(xué)評(píng)估，加強(qiáng)指導(dǎo)。
1、對(duì)師生員工健康狀況，及時(shí)篩查、排摸，提出建議意見(jiàn)。
2、邀請(qǐng)專(zhuān)家、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定期對(duì)教工、學(xué)生的身體狀況進(jìn)行科學(xué)檢查、咨詢(xún)、宣教。
提高學(xué)生和教工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)健康的生活方式，以“和諧我生活，健康中國(guó)人”為主題，以“我行動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”為創(chuàng)建理念，以部門(mén)條線(xiàn)聯(lián)動(dòng)為創(chuàng)建策略，扎實(shí)推進(jìn)創(chuàng)建“上海市全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校”，讓我們的師生員工在務(wù)實(shí)的工作中，了解健康、增強(qiáng)健商，師生健康是學(xué)校辦學(xué)的永恒追求。
居民健康管理方案篇一
經(jīng)過(guò)本次活動(dòng)，讓同學(xué)感受到做沙盤(pán)游戲的樂(lè)趣，感受到自己的內(nèi)心世界，同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)前往心理咨詢(xún)室體驗(yàn)沙盤(pán)游戲。
一粒沙是一個(gè)世界，反映著智者的思考和智慧;沙盤(pán)中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤(pán)游戲治療的生動(dòng)意境。把無(wú)形的心理資料以某種適當(dāng)?shù)?象征性的方式呈現(xiàn)出來(lái)，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個(gè)性化的體驗(yàn)，便是沙盤(pán)游戲的無(wú)窮魅力和動(dòng)人的力量所在。
學(xué)生工作處心理咨詢(xún)中心
院心理健康部
院心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)、六系心理健康部
本院學(xué)生
各系學(xué)生在4月底之前做完沙盤(pán)游戲，將每個(gè)作品拍照留影，寫(xiě)上相應(yīng)的名字，班級(jí)，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學(xué)同意，并由該同學(xué)對(duì)作品進(jìn)行必須的描述(即：沙盤(pán)的名字、故事)后統(tǒng)一沖洗進(jìn)行展出。
5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00
南院籃球場(chǎng)
居民健康管理方案篇二
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中華人民共和國(guó)控制吸煙條例》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《條例》）精神，根據(jù)教育部《關(guān)于在全國(guó)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》等文件要求，結(jié)合教育系統(tǒng)實(shí)際，特制定本工作方案：
切實(shí)履行世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》，進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中華人民共和國(guó)控制吸煙條例》，將控?zé)煿ぷ骱挽柟探K省文明城市成果、建設(shè)健康海東等工作緊密結(jié)合，使全體師生對(duì)煙草危害健康的意識(shí)明顯提高、自覺(jué)抵制煙草危害行為明顯增強(qiáng)，更好地推動(dòng)全縣教育系統(tǒng)控?zé)煿ぷ鞯拈_(kāi)展。
為了加強(qiáng)對(duì)我縣教育系統(tǒng)控?zé)煿ぷ鞯念I(lǐng)導(dǎo)，努力實(shí)現(xiàn)無(wú)煙學(xué)校的工作目標(biāo)，經(jīng)縣教育局研究決定，成立海東縣教育系統(tǒng)校園控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組，具體成員名單如下：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：教育局各科室負(fù)責(zé)人、各學(xué)校校長(zhǎng)、幼兒園園長(zhǎng)。
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在縣教育局體衛(wèi)藝科，辦公室主任由分管局長(zhǎng)兼任，工作人員從相關(guān)科室抽調(diào)。
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)組織開(kāi)展學(xué)?？?zé)煿ぷ餍麄鹘逃?，定期召開(kāi)控?zé)煿ぷ鲿?huì)議，完成領(lǐng)導(dǎo)小組交辦的督查、檢查任務(wù)；落實(shí)學(xué)?？?zé)煿ぷ髫?zé)任制，對(duì)學(xué)校控?zé)煿ぷ鬟M(jìn)行督查、考核。
（一）完善學(xué)校禁煙措施，確保學(xué)校為無(wú)煙學(xué)校。學(xué)校要建立健全規(guī)章制度，將履行禁煙職責(zé)納入教職工考核和學(xué)生評(píng)價(jià)體系，設(shè)立禁煙監(jiān)督員加強(qiáng)禁煙日常動(dòng)態(tài)監(jiān)督。禁止在中小學(xué)、中職學(xué)校和幼兒園內(nèi)吸煙，校長(zhǎng)為學(xué)校禁煙第一責(zé)任人，完善禁煙措施，加強(qiáng)學(xué)校日常管理。所有學(xué)校建筑物內(nèi)一律禁止吸煙，也不得設(shè)置吸煙室，在醒目位置要設(shè)置禁煙標(biāo)識(shí)和學(xué)校禁煙監(jiān)督電話(huà)。
（二）積極開(kāi)展控?zé)熤黝}宣傳教育活動(dòng)。各單位可以結(jié)合5月31日第xx個(gè)世界無(wú)煙日主題，組織中小學(xué)生以班級(jí)為單位開(kāi)展“珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙”等宣傳教育活動(dòng)，包括上一節(jié)控?zé)煹慕】到逃n或講座，在班級(jí)內(nèi)出一期控?zé)焿?bào)等，積極做好宣傳工作，營(yíng)造控?zé)煼諊?BR> （三）組織控?zé)焾?zhí)法檢查行動(dòng)。縣教育局將對(duì)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)不定期開(kāi)展控?zé)煿ぷ鳈z查。檢查內(nèi)容包括：學(xué)?；蛲杏讬C(jī)構(gòu)內(nèi)是否存在違法吸煙的行為，依照規(guī)定對(duì)違法吸煙者予以行政處罰；學(xué)?；蛲杏讬C(jī)構(gòu)是否設(shè)置符合標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范的禁煙標(biāo)志，對(duì)不符合標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范的學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)進(jìn)行整改。縣教育局將開(kāi)展經(jīng)常性控?zé)熝膊閯駥?dǎo)。建立控?zé)焺?dòng)態(tài)巡查制度，將控?zé)煓z查納入教育局日常綜合檢查的重要內(nèi)容，督促所轄單位和場(chǎng)所建立控?zé)煿ぷ鳈C(jī)構(gòu)、指定控?zé)煿ぷ髫?zé)任人、明確控?zé)煴O(jiān)督員。達(dá)到“三有三無(wú)”的標(biāo)準(zhǔn)（有禁煙標(biāo)識(shí)、有人管理、有宣傳活動(dòng)，場(chǎng)所無(wú)人吸煙、無(wú)煙具、無(wú)煙蒂）。
（四）召開(kāi)控?zé)煿ぷ鲿?huì)議，舉行控?zé)煂?zhuān)題講座。舉辦控?zé)煿ぷ骺偨Y(jié)會(huì)議，同時(shí)邀請(qǐng)控?zé)煂?zhuān)家開(kāi)展控?zé)煂?zhuān)題講座，進(jìn)一步宣傳控?zé)熃】到逃?BR> 居民健康管理方案篇三
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健康管理是一個(gè)長(zhǎng)期的、動(dòng)態(tài)的、系統(tǒng)的管理過(guò)程，需要專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員系統(tǒng)科學(xué)的管理。除可以確保被管理者健康外，還可以節(jié)省大量醫(yī)療費(fèi)用，減少疾病痛苦、提高工作系效率，增加家庭的幸福和諧。大量科學(xué)研究表明，引起疾病的主要原因有三個(gè)方面（外因和意外事故除外）。一是遺傳因素、二是環(huán)境因素、三是生活方式。其中遺傳因素是內(nèi)因，環(huán)境和生活方式是外因，內(nèi)因不可改變，外因卻可以控制。因此人們需要通過(guò)改變周?chē)瞽h(huán)境和生活方式預(yù)防疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
二健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。
xx先生健康信息采集不足，缺乏個(gè)人生活史、疾病史、家族史等信息，現(xiàn)僅把近兩年的體檢結(jié)果及少量日常生活信息作為健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的依據(jù)。其結(jié)果是您現(xiàn)在處于嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)，而您還存在代謝系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的疾病風(fēng)險(xiǎn)。建議您做專(zhuān)科治療及適度鍛煉和飲食調(diào)整，防止疾病的進(jìn)一步發(fā)展。
您現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)膽囊息肉、肝血管瘤、肝囊腫、脂肪肝、前列腺體積增大、髖關(guān)節(jié)積液、膽紅素升高等一系列疾病存在，并且您已經(jīng)出現(xiàn)失眠，酒量減小，精神狀態(tài)變差等一些癥狀。因此，為了您的健康，建議您在生活工作方面做出如下調(diào)整。
1飲食規(guī)律，低脂、低糖、低膽固醇、低鹽飲食、多食蔬菜水果。
（1）堅(jiān)持低膽固醇低脂飲食：少吃高脂肪、高膽固醇食物（蛋黃每天不超過(guò)兩個(gè)），多吃富含維生素a的食品，如胡蘿卜、番茄等。高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類(lèi)、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制t淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。食用油應(yīng)以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。維生素a能減少膽固醇結(jié)晶的形成，膽固醇攝入過(guò)多,不僅會(huì)加重患者肝臟的負(fù)擔(dān),而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結(jié)晶、積聚和沉淀,從而形成膽囊息肉。因此,建議降低膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能食高膽固醇食物，如雞蛋、動(dòng)物內(nèi)臟、無(wú)鱗魚(yú)、海鮮及肥肉等。
果、蔬菜，干豆類(lèi)及其制品；少吃辛辣食品，不用油煎、炸、烤、熏的烹調(diào)方法。
(3)要少食用高熱量食品。
高熱量食物對(duì)囊腫生長(zhǎng)速度有利，也可一定程度的加快囊腫增長(zhǎng)速度，所以肝囊腫患者應(yīng)少食用咖啡、巧克力等高熱量食品。
(4)盡量少吃或不吃辛辣刺激性食物，因?yàn)樾晾贝碳ば允澄飼?huì)增加前列腺的不適癥，而且對(duì)肝血管瘤、肝囊腫、都有刺激作用。
(5)限制鈉鹽的攝入量。研究表明每人每天鈉鹽攝入量減少4.6克可使收縮壓降低4.8mmhg、舒張壓降低2.5mmhg；世界衛(wèi)生織建議每人每天鈉鹽的攝入量應(yīng)控制在6克以下。
2堅(jiān)持適量、定期、運(yùn)動(dòng)與鍛煉，避免長(zhǎng)期、過(guò)度、劇烈運(yùn)動(dòng)。定期運(yùn)動(dòng)可幫助自然地進(jìn)入睡眠，但不要在太晚的黃昏時(shí)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@能刺激心血管和神經(jīng)系統(tǒng)，并使您保持清醒。堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)每周三到五次，每次30-40分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以達(dá)到少量出汗，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以談話(huà)自如為準(zhǔn)，心率以170減去年齡為準(zhǔn)。如：快步走、慢跑、太極拳、騎自行車(chē)、氣功等。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期、過(guò)度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一。尤其對(duì)于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。盡量減少開(kāi)車(chē)、坐車(chē)時(shí)間，避免久坐。
3戒煙、戒酒。保證健康的生活方式，要克服平時(shí)不健康的生活習(xí)慣,禁煙酒及含酒精類(lèi)飲料。吸煙是心血管疾病的三大危險(xiǎn)因素之一，可促進(jìn)動(dòng)脈硬化而明顯增加心腦血管疾病的患病率和死亡率。
肝臟作為消化系統(tǒng)中最大的消化腺，是人體解毒的總機(jī)關(guān)，具有化解細(xì)菌、酒精和其他毒素的功能。喝酒之后，一小部分酒精會(huì)隨呼吸和流汗排出體外，剩下的大部分酒精在肝臟中被轉(zhuǎn)化成乙醛，醉酒的癥狀正是由乙醛引起的；肝臟功能正常的話(huà)，乙醛會(huì)被進(jìn)一步轉(zhuǎn)化成乙酸，乙酸進(jìn)入人體循環(huán)系統(tǒng)后會(huì)被代謝掉。酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限度的，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)損害肝功能，久而久之，分解酒精的能力就會(huì)下降，出現(xiàn)酒量下降、容易喝醉的現(xiàn)象，而酒量突然下降是肝臟受傷很重要的信號(hào)。
脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見(jiàn)原因脂肪肝是一種常見(jiàn)的臨床現(xiàn)象，而非一種獨(dú)立的疾病其臨床表現(xiàn)輕者無(wú)癥狀，重者病情兇猛戒酒六個(gè)月后配合運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整大多可恢復(fù)正常。
真性囊腫）。先天性肝囊腫大多數(shù)因?yàn)楹苄?duì)人體沒(méi)有什么影響，對(duì)肝臟也沒(méi)有影響，因此也沒(méi)有什么癥狀，絕大部分都是在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)。當(dāng)囊腫越長(zhǎng)越大、越長(zhǎng)越多時(shí)就會(huì)出現(xiàn)癥狀。酒類(lèi)對(duì)與肝臟的刺激性?xún)?yōu)為重要，特別是白酒，可以刺激多囊蛋白活性，加速囊腫生長(zhǎng)，所以對(duì)于肝囊腫患者應(yīng)忌酒。（3）肝血管瘤是一種良性腫瘤，早期沒(méi)有任何的癥狀，所以病人常常沒(méi)有任何感覺(jué)，肝血管瘤主要的癥狀表現(xiàn)為暗紅、藍(lán)紫色囊樣隆起等。患了肝血管瘤一定要絕對(duì)禁酒，肝血管瘤依附在肝臟上，會(huì)導(dǎo)致肝臟的解毒和代謝功能受損，而酒精又通過(guò)肝臟代謝和解毒，酒精進(jìn)入人體后，不僅會(huì)導(dǎo)致低密度脂蛋白減少，而且還會(huì)加重肝細(xì)胞發(fā)生變形和壞死。
（4）膽紅素升高是肝細(xì)胞受到損傷、肝臟代謝減退的表現(xiàn)。而飲酒會(huì)加重肝臟的損傷程度。
（5）髖關(guān)節(jié)積液是股骨頭壞死的誘發(fā)因素。飲酒和咖啡、茶等飲料都可加劇關(guān)節(jié)病變的惡化。
長(zhǎng)期大量飲高度白酒對(duì)心臟、血管、肝臟等臟器的功能有損傷作用，可招致酒精性心肌病、肝硬化、高血壓的發(fā)生。鑒于你的體檢結(jié)果建議您戒酒。
4保持樂(lè)觀(guān)、知足常樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。緊張的生活和工作節(jié)奏，經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)期焦慮、煩惱等不良情緒，以及生活的不規(guī)律，都容易引發(fā)失眠癥狀。失眠是一種癥狀(symptom)，而非疾病(disease)。對(duì)失眠的恐懼心理會(huì)使失眠的治療更困難。保持一個(gè)平和的精神狀態(tài)很重要。不要把失眠看得太重，試想世界上那么多人失眠，他們不還是照樣正常的工作和生活。生活應(yīng)有規(guī)律性，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，生活上應(yīng)采取平淡、從容的態(tài)度，事業(yè)上應(yīng)保持樂(lè)觀(guān)向上的態(tài)度。積極參加適合自己的文化娛樂(lè)活動(dòng)，如練書(shū)法、學(xué)繪畫(huà)、種花、養(yǎng)鳥(niǎo)、垂釣、聽(tīng)音樂(lè)、愉快的聊天等。避免過(guò)度勞累，特別是精神疲勞尤其重要。
四飲食調(diào)整。
建議限制高動(dòng)物脂肪、高膽固醇、高熱量、高糖類(lèi)飲食。
1低熱能、低膽固醇膳食舉例如下：
早餐。
去脂奶或豆?jié){250ml，蕎麥饅頭（蕎麥25g，面粉25g）。
蒜泥黃瓜（黃瓜150g)午餐。
米飯100g，芹菜肉絲（芹菜100g、牛肉絲。
50g）茄子100g、燒豆腐150g加餐。
西紅柿一個(gè)。
晚餐。
米豆粥100g、香菇菜心（香菇100g、菜心200g）。
2幫助治療失眠小驗(yàn)方（麥棗飲）：
炒棗仁。
20g麥冬。
10g。
一起研末。
每服6g睡前溫開(kāi)水沖服。
五中醫(yī)調(diào)理治療失眠。
1勞宮搓涌泉。
每天睡前用勞宮穴對(duì)著涌泉穴上下揉搓50次（簡(jiǎn)便取穴法：微握拳中指尖所對(duì)大魚(yú)際處即是勞宮穴，腳掌微彎曲在腳掌前三分一處出現(xiàn)人字紋的凹陷處即是涌泉穴）。中醫(yī)認(rèn)為失眠多是由于火不歸根、心腎不交所致。根據(jù)五行學(xué)說(shuō)心屬火，腎屬水；心火不能下行而腎水不能上引，從而導(dǎo)致心腎不交，引起失眠。
2揉捻耳垂。
雙手拇指和食指分別捏住雙側(cè)耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產(chǎn)生酸脹和疼痛的感覺(jué)，揉捻約2分鐘。（根據(jù)全息經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，人的耳朵是一個(gè)倒置的人形，而耳垂正是頭部的反射區(qū)）。
3梳頭法：
用指扣法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方向?yàn)榍鞍l(fā)際、頭頂、后頭、項(xiàng)部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前治療失眠。
六健康檢測(cè)建議。
1如有不適癥狀建議專(zhuān)科治療膽囊息肉、肝囊腫、肝血管瘤、前列腺肥大。
2對(duì)癥治療髖關(guān)節(jié)積液。
3建議定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂、肝功能、彩超。
4建議按上述指導(dǎo)方案適當(dāng)調(diào)整生活工作狀態(tài)，由家屬做監(jiān)督指導(dǎo)兩個(gè)月后進(jìn)行實(shí)際效果評(píng)價(jià)。分析，總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，修正指導(dǎo)計(jì)劃和指導(dǎo)方法，繼續(xù)下一步的健康管理，健康促進(jìn)。
居民健康管理方案篇四
經(jīng)過(guò)影片引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自己與他人的心理健康，努力構(gòu)建和諧心靈，和諧人際，健康成長(zhǎng)。
學(xué)生工作處心理咨詢(xún)中心
院心理健康部
機(jī)電系心理健康部、電氣系心理健康部
經(jīng)貿(mào)系心理健康部、軌道系心理健康部
露天電影，心理咨詢(xún)中心負(fù)責(zé)供給影片和宣傳資料、播放設(shè)備
各系組織觀(guān)看
第一場(chǎng)：南院籃球場(chǎng)--機(jī)電系心理健康部負(fù)責(zé)
東院籃球場(chǎng)--電氣系心理健康部負(fù)責(zé)
第二場(chǎng)：南院籃球場(chǎng)--人文系心理健康部負(fù)責(zé)
東院籃球場(chǎng)―軌道系心理健康部負(fù)責(zé)
(東、南院各設(shè)置一個(gè)場(chǎng)地)
居民健康管理方案篇五
20xx年，全縣啟動(dòng)諾泰顏料有限公司、縣博森采石場(chǎng)等2家企業(yè)創(chuàng)建市級(jí)職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)，啟動(dòng)xxx縣川主采石場(chǎng)、縣安順采石場(chǎng)、縣富民采石場(chǎng)、縣宏大建材有限責(zé)任公司、縣陽(yáng)光采石場(chǎng)等5家企業(yè)創(chuàng)建區(qū)縣級(jí)職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)。
按照《市職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（試行）》逐項(xiàng)對(duì)照，逐條整治，全面創(chuàng)建。創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)分為：機(jī)構(gòu)隊(duì)伍建設(shè)、制度與臺(tái)賬建設(shè)、前期預(yù)防、作業(yè)場(chǎng)所管理、從業(yè)人員防護(hù)、事故及應(yīng)急救援等6個(gè)大項(xiàng)目、20個(gè)子項(xiàng)目（含5個(gè)否決項(xiàng)），總計(jì)100分。創(chuàng)建企業(yè)在沒(méi)有被否決項(xiàng)否決的前提下，總評(píng)分?jǐn)?shù)達(dá)到85分（含本數(shù)）以上者，方可被評(píng)為“職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)”。
20xx年參與創(chuàng)建的企業(yè)，要積極按照有關(guān)要求對(duì)作業(yè)場(chǎng)所進(jìn)行“職業(yè)病危害控制效果評(píng)價(jià)”或“職業(yè)病危害現(xiàn)狀評(píng)價(jià)”。并根據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)論要求，對(duì)作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)存在的突出問(wèn)題進(jìn)行整治，確保作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)存在的.主要職業(yè)病危害因素強(qiáng)度或者濃度符合國(guó)家法定標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)存在的突出問(wèn)題不進(jìn)行整治，且作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)工程防護(hù)或個(gè)體防護(hù)達(dá)不到要求的企業(yè)，將不予驗(yàn)收考評(píng)。
（一）創(chuàng)建準(zhǔn)備階段（20xx年4月初至4月中旬）。
重點(diǎn)在非煤礦山開(kāi)采與加工、冶金機(jī)械、建材生產(chǎn)與加工（水泥、石材、陶瓷、玻璃、涂料等）、化工、紡織印染、鉛蓄電池生產(chǎn)等產(chǎn)生粉塵與有毒有害物質(zhì)較多的重點(diǎn)行業(yè)（領(lǐng)域）中開(kāi)展，切實(shí)把職業(yè)危害突出的企業(yè)納入規(guī)范化創(chuàng)建之中。市安監(jiān)局將在4月下旬，集中對(duì)納入市級(jí)創(chuàng)建驗(yàn)收的企業(yè)開(kāi)展創(chuàng)建培訓(xùn)工作。
（二）創(chuàng)建實(shí)施階段（20xx年4月下旬至9月中旬）。
縣工業(yè)園區(qū)質(zhì)量安全局和有關(guān)鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府，要督促企業(yè)對(duì)照創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真開(kāi)展創(chuàng)建活動(dòng)，具體按七個(gè)步驟進(jìn)行。即：專(zhuān)題研究，認(rèn)真部署；宣傳培訓(xùn)，廣泛動(dòng)員；建立組織，落實(shí)責(zé)任；對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)，查找差距；制定措施，整改提高；全面自評(píng)，申請(qǐng)驗(yàn)收；堅(jiān)持長(zhǎng)效，接受考核。
20xx年9月5日前，各創(chuàng)建企業(yè)對(duì)照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)完成自評(píng)工作，將自評(píng)結(jié)果填入《職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)考核表》中（見(jiàn)附件4），并將《考核表》報(bào)送縣安監(jiān)局。
（三）評(píng)估驗(yàn)收階段（20xx年9月下旬至11月下旬）。
按照合格一個(gè)、驗(yàn)收一個(gè)的原則，縣安監(jiān)局組織專(zhuān)家并成立評(píng)估驗(yàn)收小組，對(duì)創(chuàng)建企業(yè)進(jìn)行初評(píng)。對(duì)初評(píng)分達(dá)到85分（含本數(shù)）以上的，報(bào)市安監(jiān)局職業(yè)健康監(jiān)管處申請(qǐng)考評(píng)驗(yàn)收，此項(xiàng)工作于20xx年9月15日前完成。20xx年9月下旬至11月下旬。
凡是通過(guò)評(píng)估驗(yàn)收合格的企業(yè)，市安監(jiān)局將發(fā)文予以通報(bào)，并將考核結(jié)果納入20xx年度安全生產(chǎn)目標(biāo)任務(wù)考核之中。對(duì)開(kāi)展了“職業(yè)病危害控制效果評(píng)價(jià)”或“職業(yè)病危害現(xiàn)狀評(píng)價(jià)”，并按評(píng)價(jià)要求對(duì)作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了重點(diǎn)整治并取得良好效果，評(píng)估驗(yàn)收分值達(dá)到90分（含本數(shù)）以上的企業(yè)，將授予“職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)”獎(jiǎng)牌。對(duì)參與了20xx年度、20xx年度職業(yè)安全健康管理規(guī)范化創(chuàng)建活動(dòng)的企業(yè)，在提檔升級(jí)的基礎(chǔ)上，按照技術(shù)服務(wù)機(jī)構(gòu)評(píng)價(jià)要求對(duì)作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了重點(diǎn)整治，經(jīng)再次組織評(píng)估驗(yàn)收，分值達(dá)到90分（含本數(shù)）以上的企業(yè)，將補(bǔ)充授予“職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)”的獎(jiǎng)牌。
對(duì)授予獎(jiǎng)牌的企業(yè)，如果發(fā)生了以下情況之一的，將取消“職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)”的獎(jiǎng)牌。
（一）發(fā)生了急性中毒事故的；
（三）沒(méi)有按照規(guī)定配發(fā)個(gè)體勞動(dòng)防護(hù)用品或防護(hù)用品不符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)或行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的；
（五）嚴(yán)重違背職業(yè)安全健康相關(guān)法律法規(guī)、行政規(guī)章的。
（一）高度重視，精心組織。開(kāi)展職業(yè)安全健康管理規(guī)范化企業(yè)創(chuàng)建活動(dòng)，是預(yù)防、控制和消除職業(yè)危害，防治職業(yè)病的重要途徑，是促進(jìn)企業(yè)落實(shí)職業(yè)健康主體責(zé)任的有效措施，各有關(guān)單位要把此項(xiàng)工作作為全年工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容來(lái)抓，要精心組織，周密部署，確保創(chuàng)建活動(dòng)順利開(kāi)展。
（二）嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，注重實(shí)成效。在創(chuàng)建活動(dòng)過(guò)程中，各有關(guān)單位要嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施，不搞形式，不走過(guò)場(chǎng)，確保創(chuàng)建活動(dòng)取得實(shí)效。凡是沒(méi)有完成任務(wù)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)或部門(mén)將規(guī)定在年終考核中納入扣分項(xiàng)目。
（三）樹(shù)立樣板，示范引導(dǎo)。各有關(guān)單位要注重抓好示范樣板企業(yè)，通過(guò)典型引路，帶動(dòng)和促進(jìn)整個(gè)創(chuàng)建活動(dòng)的開(kāi)展。要注重工作指導(dǎo)和協(xié)調(diào)，切實(shí)解決企業(yè)在創(chuàng)建活動(dòng)中遇到的困難和問(wèn)題。
居民健康管理方案篇六
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2/8。
個(gè)人收集整理，勿做商業(yè)用途。
健康管理是一個(gè)長(zhǎng)期的、動(dòng)態(tài)的、系統(tǒng)的管理過(guò)程，需要專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員系統(tǒng)科學(xué)的管理。除可以確保被管理者健康外，還可以節(jié)省大量醫(yī)療費(fèi)用，減少疾病痛苦、提高工作系效率，增加家庭的幸福和諧。大量科學(xué)研究表明，引起疾病的主要原因有三個(gè)方面（外因和意外事故除外）。一是遺傳因素、二是環(huán)境因素、三是生活方式。其中遺傳因素是內(nèi)因，環(huán)境和生活方式是外因，內(nèi)因不可改變，外因卻可以控制。因此人們需要通過(guò)改變周?chē)瞽h(huán)境和生活方式預(yù)防疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
二健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。
xx先生健康信息采集不足，缺乏個(gè)人生活史、疾病史、家族史等信息，現(xiàn)僅把近兩年的體檢結(jié)果及少量日常生活信息作為健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的依據(jù)。其結(jié)果是您現(xiàn)在處于嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)，而您還存在代謝系統(tǒng)的疾病風(fēng)險(xiǎn)。建議您做專(zhuān)科治療及適度鍛煉和飲食調(diào)整，防止疾病的進(jìn)一步發(fā)展。
3/8。
個(gè)人收集整理，勿做商業(yè)用途。
面做出如下調(diào)整。
1飲食規(guī)律，低脂、低膽固醇、低鹽飲食、多食蔬菜水果。
飲食要有規(guī)律：早餐要吃好。膽囊中的膽汁有消化食物的作用，患者如果飲食沒(méi)有規(guī)律,尤其是不吃早餐,則膽囊分泌的膽汁得不到利用,導(dǎo)致膽汁在膽囊中滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),從而刺激膽囊形成膽囊息肉或使原來(lái)的息肉增大或增多；堅(jiān)持低膽固醇低脂飲食：少吃高脂肪、高膽固醇食物，多吃富含維生素a的食品，如胡蘿卜、番茄等。食用油應(yīng)以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。維生素a能減少膽固醇結(jié)晶的形成，膽固醇攝入過(guò)多,不僅會(huì)加重患者肝臟的負(fù)擔(dān),而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結(jié)晶、積聚和沉淀,從而形成膽囊息肉。因此,建議降低膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能食高膽固醇食物，如雞蛋、動(dòng)物內(nèi)臟、無(wú)鱗魚(yú)、海鮮及肥肉等。宜多食各種新鮮水果、蔬菜，干豆類(lèi)及其制品；少吃辛辣食品，不用油煎、炸、烤、熏的烹調(diào)方法。
限制鈉鹽的攝入量。研究表明每人每天鈉鹽攝入量減少4.6克可使收縮壓降低4.8mmhg、舒張壓降低2.5mmhg；世界衛(wèi)生織建議每人每天鈉鹽的攝入量應(yīng)控制在6克以下。
4/8。
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30-40分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以達(dá)到少量出汗，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以談話(huà)自如為準(zhǔn)，心率以170減去年齡為準(zhǔn)。如：快步走、慢跑、太極拳、騎自行車(chē)、氣功等。盡量減少開(kāi)車(chē)、坐車(chē)時(shí)間，避免久坐。
3戒煙限酒。保證健康的生活方式，要克服平時(shí)不健康的生活習(xí)慣,禁煙酒及含酒精類(lèi)飲料。吸煙是心血管疾病的三大危險(xiǎn)因素之一，可促進(jìn)動(dòng)脈硬化而明顯增加心腦血管疾病的患病率和死亡率。
肝臟作為消化系統(tǒng)中最大的消化腺，是人體解毒的總機(jī)關(guān)，具有化解細(xì)菌、酒精和其他毒素的功能。喝酒之后，一小部分酒精會(huì)隨呼吸和流汗排出體外，剩下的大部分酒精在肝臟中被轉(zhuǎn)化成乙醛，醉酒的癥狀正是由乙醛引起的；肝臟功能正常的話(huà)，乙醛會(huì)被進(jìn)一步轉(zhuǎn)化成乙酸，乙酸進(jìn)入人體循環(huán)系統(tǒng)后會(huì)被代謝掉。酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限度的，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)損害肝功能，久而久之，分解酒精的能力就會(huì)下降，出現(xiàn)酒量下降、容易喝醉的現(xiàn)象，而酒量突然下降是肝臟受傷很重要的信號(hào)。肝臟是人體內(nèi)唯一沒(méi)有痛感神經(jīng)的器官，病毒、酒精和藥物對(duì)其的慢性破壞，早期很難察覺(jué)，很容易耽誤病情。
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在300ml以下。
4保持樂(lè)觀(guān)、知足常樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。緊張的生活和工作節(jié)奏，經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)期焦慮、煩惱等不良情緒，以及生活的不規(guī)律，都容易引發(fā)失眠癥狀。失眠是一種癥狀(symptom)，而非疾病(disease)。對(duì)失眠的恐懼心理會(huì)使失眠的治療更困難。保持一個(gè)平和的精神狀態(tài)很重要。不要把失眠看得太重，試想世界上那么多人失眠，他們不還是照樣正常的工作和生活。生活應(yīng)有規(guī)律性，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，生活上應(yīng)采取平淡、從容的態(tài)度，事業(yè)上應(yīng)保持樂(lè)觀(guān)向上的態(tài)度。積極參加適合自己的文化娛樂(lè)活動(dòng)，如練書(shū)法、學(xué)繪畫(huà)、種花、養(yǎng)鳥(niǎo)、垂釣、聽(tīng)音樂(lè)、愉快的聊天等。避免過(guò)度勞累，特別是精神疲勞尤其重要。
四飲食調(diào)整。
建議限制高動(dòng)物脂肪、高膽固醇、高熱量、高糖類(lèi)飲食。
1低熱能、低膽固醇膳食舉例如下：
早餐。
去脂奶或豆?jié){250ml，蕎麥饅頭（蕎麥25g，面粉25g）。
蒜泥黃瓜（黃瓜150g)午餐。
米飯100g，芹菜肉絲（芹菜100g、牛肉絲。
50g）茄子100g、燒豆腐150g加餐西紅柿一個(gè)。
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晚餐米豆粥100g、香菇菜心（香菇100g、菜心200g）。
2幫助治療失眠小驗(yàn)方（麥棗飲）：
炒棗仁。
20g麥冬。
10g。
一起研末。
每服6g睡前溫開(kāi)水沖服。
五中醫(yī)調(diào)理治療失眠。
1勞宮搓涌泉。
每天睡前用勞宮穴對(duì)著涌泉穴上下揉搓50次（簡(jiǎn)便取穴法：微握拳中指尖所對(duì)大魚(yú)際處即是勞宮穴，腳掌微彎曲在腳掌前三分一處出現(xiàn)人字紋的凹陷處即是涌泉穴）。中醫(yī)認(rèn)為失眠多是由于火不歸根、心腎不交所致。根據(jù)五行學(xué)說(shuō)心屬火，腎屬水；心火不能下行而腎水不能上引，從而導(dǎo)致心腎不交，引起失眠。
2揉捻耳垂。
雙手拇指和食指分別捏住雙側(cè)耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產(chǎn)生酸脹和疼痛的感覺(jué)，揉捻約2分鐘。（根據(jù)全息經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，人的耳朵是一個(gè)倒置的人形，而耳垂正是頭部的反射區(qū)）。
3梳頭法：
用指扣法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方。
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向?yàn)榍鞍l(fā)際、頭頂、后頭、項(xiàng)部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前治療失眠。
六健康檢測(cè)建議。
1如有不適癥狀建議專(zhuān)科治療膽囊息肉。2建議定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂、肝功能、b超。
總結(jié)。
成功經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，修正指導(dǎo)計(jì)劃和指導(dǎo)方法，繼續(xù)下一步的健康管理，健康促進(jìn)。
8/8。
居民健康管理方案篇七
切實(shí)履行世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》，進(jìn)一步貫徹落實(shí)《xx市控制吸煙條例》，將控?zé)煿ぷ骱挽柟虈?guó)家衛(wèi)生城市成果、建設(shè)健康xx等工作緊密相結(jié)合，在全市青少年中宣傳煙草煙霧危害，使全體師生對(duì)煙草危害健康的意識(shí)明顯提高、自覺(jué)抵制煙草危害行為明顯增強(qiáng)，更好地推動(dòng)全市教育系統(tǒng)控?zé)煿ぷ鞯拈_(kāi)展。
（一）落實(shí)學(xué)校禁煙措施，創(chuàng)建xx市無(wú)煙單位。
學(xué)校要建立健全規(guī)章制度，完善禁煙措施，禁止在幼兒園、中小學(xué)、中等職業(yè)學(xué)校內(nèi)吸煙，校長(zhǎng)任學(xué)校禁煙第一責(zé)任人，加強(qiáng)學(xué)校日常管理。各級(jí)各類(lèi)學(xué)校一律禁止吸煙，也不得設(shè)置吸煙室，在醒目位置設(shè)置禁煙標(biāo)志和學(xué)校禁煙監(jiān)督電話(huà)。
結(jié)合x(chóng)x市健康學(xué)校（幼兒園）創(chuàng)建工作，繼續(xù)組織學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)開(kāi)展無(wú)煙單位創(chuàng)建活動(dòng)。無(wú)煙單位創(chuàng)建內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)、申報(bào)考核時(shí)間和工作程序可按照市愛(ài)衛(wèi)會(huì)有關(guān)文件執(zhí)行。
（二）開(kāi)展控?zé)熤黝}宣傳教育活動(dòng)。
1.組織中學(xué)生控?zé)熝葜v競(jìng)賽。
（1）承辦單位：xx市中小學(xué)衛(wèi)生健康促進(jìn)中心、xx市健康教育所。
（2）活動(dòng)主題：我愛(ài)無(wú)煙環(huán)境。
（3）參與對(duì)象：全市在校中學(xué)生和中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生。
（4）活動(dòng)時(shí)間：20xx年5-6月。
（5）比賽要求：各選手獨(dú)立完成控?zé)熛嚓P(guān)知識(shí)演講，要求限時(shí)5分鐘內(nèi)完成脫稿演講，由評(píng)委當(dāng)場(chǎng)評(píng)分公布成績(jī)。
（6）流程安排：初賽：
（7）報(bào)名要求：
（8）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及結(jié)果公布：
2.5.31世界無(wú)煙日系列活動(dòng)。
今年5月31日是第30個(gè)世界無(wú)煙日，結(jié)合教育系統(tǒng)控?zé)煿ぷ鲗?shí)際，組織開(kāi)展世界無(wú)煙日系列活動(dòng)。
各區(qū)教育局和其他中小學(xué)校要組織中小學(xué)生以班為單位開(kāi)展“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”簽名活動(dòng)xxxx。學(xué)校要以多種形式開(kāi)展控?zé)熁顒?dòng)：上一節(jié)控?zé)煹慕】到逃n或講座，在校內(nèi)出一期控?zé)焿?bào)，積極做好宣傳工作，營(yíng)造控?zé)煼諊?BR> 3.加強(qiáng)學(xué)?？?zé)熜麄鹘逃?BR> 為讓學(xué)生更好地了解控?zé)熛嚓P(guān)知識(shí)，借助網(wǎng)絡(luò)等公共平臺(tái)，在全市青少年中宣傳煙草煙霧危害，引導(dǎo)青少年樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，逐漸掌握拒吸第一支煙的技能，市中小學(xué)衛(wèi)生健康促進(jìn)中心制作了“拒吸第一支煙”flash動(dòng)畫(huà)，并提供了控?zé)熜麄鞯南嚓P(guān)資料（如宣傳海報(bào)、禁煙講座ppt、青少年拒吸第一支煙倡議書(shū)等），請(qǐng)學(xué)校xx并組織學(xué)生觀(guān)看。
（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。
各區(qū)教育局和各級(jí)各類(lèi)學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)要按照《條例》的規(guī)定，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)控?zé)煿ぷ鞯念I(lǐng)導(dǎo)、指導(dǎo)和宣傳教育，制定本單位的控?zé)煿ぷ鞣桨?，明確責(zé)任、任務(wù)到人，確保本單位的控?zé)煿ぷ魅蝿?wù)落到實(shí)處。
（二）抓好宣傳發(fā)動(dòng)。
各單位要以5.31世界無(wú)煙日為契機(jī)，結(jié)合學(xué)校健康教育課，開(kāi)展形式多樣的控制吸煙宣傳教育活動(dòng)。要通過(guò)宣傳欄、板報(bào)、手抄報(bào)、班會(huì)、國(guó)旗下講話(huà)、演講比賽、掛條幅、電子屏、校訊通等多種形式，廣泛開(kāi)展控制吸煙宣傳活動(dòng)。
（三）認(rèn)真總結(jié)工作。
各區(qū)教育局要認(rèn)真總結(jié)控?zé)熁顒?dòng)工作。
居民健康管理方案篇八
“心理健康小衛(wèi)士，呵護(hù)心靈每一天”
――迎校慶學(xué)校心理健康衛(wèi)士評(píng)選
20xx年4月――20xx年6月
xx師范大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
xx日?qǐng)?bào)……
近年來(lái)，由于心理問(wèn)題造成的大學(xué)生行為偏差的個(gè)案不斷增多，心理學(xué)家和教育工作者在理解記者采訪(fǎng)時(shí)指出：目前中國(guó)大學(xué)生存在的`心理問(wèn)題呈增多趨勢(shì)，眾多誘因?qū)е麓髮W(xué)生成為心理弱勢(shì)群體，社會(huì)各界必須從認(rèn)識(shí)、行動(dòng)上充分重視這一問(wèn)題，幫忙"天之驕子"們遠(yuǎn)離"郁悶"，重新?lián)碛嘘?yáng)光般明媚的健康心態(tài)。
師大新校區(qū)所有學(xué)生
關(guān)注周?chē)睦砣鮿?shì)群體，緩解大學(xué)生各種心理壓力，體現(xiàn)大學(xué)學(xué)校的溫暖。
從我做起，從身邊的人做起，經(jīng)過(guò)征文的形式評(píng)選出心理健康大使，然后重點(diǎn)打造心理大使形象，影響學(xué)校氛圍。
1、征文評(píng)選；
2、經(jīng)過(guò)媒體進(jìn)行形象打造；
3、活動(dòng)推廣。
1、在活動(dòng)前對(duì)活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行考核和評(píng)價(jià)討論；
2、活動(dòng)過(guò)程中不斷進(jìn)行總結(jié)和發(fā)展；
3、活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行討論，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
略
居民健康管理方案篇九
針對(duì)現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展，人民關(guān)注身體健康意識(shí)日益提高的情況下，我省醫(yī)療健康市場(chǎng)份額越來(lái)越大，目前這一方面仍處于新興階段，且我公司現(xiàn)有單渠道與醫(yī)院合作發(fā)展的模式已經(jīng)不符合公司發(fā)展要求。
（1）擴(kuò)大公司銷(xiāo)售渠道，增加公司市場(chǎng)收益。
(2)樹(shù)立公司企業(yè)形象，提升公司知名度，以較短時(shí)間使公司成為該行業(yè)區(qū)域名牌。
(3)穩(wěn)步推進(jìn)，建立公司直營(yíng)模式，擴(kuò)大公司市場(chǎng)占有量。
（4）以點(diǎn)擴(kuò)面，將廣州做成我公司業(yè)務(wù)模板市場(chǎng)，逐步推廣，將來(lái)再以各個(gè)主要城市為基礎(chǔ)點(diǎn)，最終達(dá)到覆蓋全省的目標(biāo)。
為確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我任務(wù)應(yīng)該分為三個(gè)階段：
第一階段：2009年8月-2009年12月扎牢根基，求穩(wěn)不求快，建立我公司直營(yíng)點(diǎn)，嘗試將公司直營(yíng)與醫(yī)院合作兩方面共同進(jìn)行，力爭(zhēng)將廣州建立成一個(gè)模板市場(chǎng)。
第二階段：20xx年1月-20xx年7月穩(wěn)定發(fā)展與調(diào)整階段，在原有基礎(chǔ)上，加強(qiáng)與省內(nèi)其他主要城市醫(yī)院的合作，先穩(wěn)定基礎(chǔ)，再逐步擴(kuò)展到公司直營(yíng)（建議在主要的城市設(shè)辦事處或分公司）。爭(zhēng)取將公司市場(chǎng)覆蓋面至少擴(kuò)展到沿海幾個(gè)主要城市。
第三階段：20xx年8月-20xx年8月快速發(fā)展階段，經(jīng)過(guò)一二階段的準(zhǔn)備于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，這一階段應(yīng)該是在穩(wěn)固現(xiàn)有市場(chǎng)的情況下，建立以廣州為中心，各個(gè)主要城市為基本支點(diǎn)的一系列科學(xué)、健全、有針對(duì)的整體市場(chǎng)環(huán)境。
（1）只有基礎(chǔ)扎實(shí)才能放手發(fā)展、現(xiàn)有我公司單渠道與醫(yī)院合作模式是經(jīng)過(guò)了考驗(yàn)的，那么要想公司在以后的時(shí)間內(nèi)能穩(wěn)定開(kāi)展以公司直營(yíng)的銷(xiāo)售模式，就必須將現(xiàn)有模式牢牢把握，特別是群眾大多以醫(yī)院為第一選擇，醫(yī)院能提供給我們的客戶(hù)在一般情況下是可以認(rèn)為是最為穩(wěn)定的。
（2）因地制宜掌握當(dāng)?shù)厍闆r。健康管理是一個(gè)新興的市場(chǎng)，人們對(duì)這一方面認(rèn)識(shí)不是很清楚，再者這一行業(yè)對(duì)當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)水平有很高的要求，那么公司就必須了解要擴(kuò)展的市場(chǎng)現(xiàn)有狀況。
（3）集中全力辦大事。以公司現(xiàn)有資源不可能整塊撒網(wǎng)，這就要求我們?cè)陂_(kāi)發(fā)市場(chǎng)時(shí)不能將公司有效資源四面出擊，應(yīng)步步為營(yíng)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，集中資源攻克一點(diǎn)，打牢基礎(chǔ)再來(lái)行動(dòng)。
（1）摸清需求，細(xì)分市場(chǎng)，針對(duì)性擴(kuò)展。公司現(xiàn)有產(chǎn)品為企業(yè)健康管理服務(wù)和個(gè)人健康管理服務(wù)，以及附帶的體檢項(xiàng)目。那么針對(duì)這一劃分，我們就應(yīng)該有目的的細(xì)分市場(chǎng)注重點(diǎn)。如在深圳、東莞兩地各種企業(yè)較多的地方可以主要推進(jìn)企業(yè)健康管理服務(wù)，而個(gè)人健康管理服務(wù)就可以以現(xiàn)有小區(qū)資源為主劃分，如針對(duì)小區(qū)的居民以及學(xué)生健康等。
（2）合理利用，注重現(xiàn)有資源。公司將來(lái)要開(kāi)展公司直銷(xiāo)的模式，那么就應(yīng)該將現(xiàn)有資源與擴(kuò)展市場(chǎng)目的相結(jié)合。目前公司在醫(yī)院資源繼續(xù)保持，在公司直銷(xiāo)方面就針對(duì)離醫(yī)院較遠(yuǎn)或者醫(yī)療資源稍有欠缺的地方。也就是資源保持，穩(wěn)定拓展。
（1）在與醫(yī)院合作的模式下，繼續(xù)保持與醫(yī)院的聯(lián)系與合作，穩(wěn)定公司收入和客戶(hù)增長(zhǎng)。
（2）在新的直銷(xiāo)模式下，將公司員工分派出去，特別是社區(qū)與學(xué)校等單位的合作，只是公司效益增長(zhǎng)的重要新興點(diǎn)。與這類(lèi)單位交談，宣傳現(xiàn)有政策，以及公司優(yōu)勢(shì)，逐步分析健康維護(hù)的重要性，可以利用目前各類(lèi)疾病傳播迅速的背景勸說(shuō)。
（1）借助現(xiàn)有合作醫(yī)院為平臺(tái)，以醫(yī)院推薦為主，在醫(yī)院懸掛廣告宣傳為輔，由于醫(yī)院人流量大，必然會(huì)取得很好的效果。
（2）以小區(qū)管理人員以及學(xué)校負(fù)責(zé)人等為公關(guān)突破點(diǎn)，可以以免費(fèi)一定時(shí)間嘗試我們的業(yè)務(wù)為條件，并賦予一定比例報(bào)酬為前提，發(fā)動(dòng)在單位宣傳。
(3)以在電視媒體，網(wǎng)絡(luò)報(bào)紙等方式打廣告。
（4）以企業(yè)健康管理和個(gè)人健康管理主業(yè)務(wù)為主，將體檢設(shè)定為附屬的免費(fèi)項(xiàng)目，加強(qiáng)吸引力。
1、營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)理：主管各項(xiàng)業(yè)務(wù)，以及公司各項(xiàng)優(yōu)惠政策的審批及員工的業(yè)績(jī)計(jì)算。
2、2個(gè)業(yè)務(wù)經(jīng)理，1個(gè)主管。每個(gè)經(jīng)理負(fù)責(zé)一個(gè)業(yè)務(wù)。主管主要負(fù)責(zé)體檢方面。
3、若干區(qū)域主管（視市場(chǎng)而定）：主要涉及各區(qū)域市場(chǎng)管理和辦事員業(yè)務(wù)分配。
4、若干辦事員：主要是與醫(yī)院聯(lián)系和對(duì)小區(qū)、學(xué)校等新興拓展市場(chǎng)的公關(guān)。
1、辦事員績(jī)效以其發(fā)展業(yè)務(wù)多少而定，其中又以業(yè)務(wù)不同而不同。
企業(yè)健康管理業(yè)務(wù)：發(fā)展中小企業(yè)業(yè)務(wù)實(shí)行底薪+業(yè)務(wù)1%提成，
發(fā)展大型企業(yè)業(yè)務(wù)實(shí)行底薪+業(yè)務(wù)0.5%提成，
個(gè)人健康管理業(yè)務(wù)：底薪+每人xx元、
3、業(yè)務(wù)經(jīng)理及主管績(jī)效主要看各自業(yè)務(wù)發(fā)展情況。
居民健康管理方案篇十
1、公司定位：中小規(guī)模自主經(jīng)營(yíng)企業(yè)。
2、主要客戶(hù)群體：一定規(guī)模的企業(yè)及一定經(jīng)濟(jì)實(shí)力的個(gè)人。屬于中高端消費(fèi)群體。
3、主要營(yíng)銷(xiāo)手段：目前為與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院合作營(yíng)銷(xiāo)，利潤(rùn)按比例分成。
4、公司現(xiàn)有財(cái)務(wù)狀況與支出比率：年利潤(rùn)在400萬(wàn)左右?？傮w與支出持平。
5、公司現(xiàn)有人員比率：工作人員與管理人員之比約為4：1。
二、目前營(yíng)銷(xiāo)狀況。
1、市場(chǎng)及競(jìng)爭(zhēng)狀況：公司目前服務(wù)區(qū)域?yàn)閺V州地區(qū)。主要競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手為（1）一部分初具規(guī)模的健康管理公司。（2）各醫(yī)院獨(dú)立設(shè)立的健康管理科室。
2、產(chǎn)品狀況：公司目前提供（1）企業(yè)健康管理服務(wù)（2）個(gè)人健康管理服務(wù)（3）附帶體檢服務(wù)。
3、宏觀(guān)環(huán)境狀況：作為經(jīng)濟(jì)及健康意識(shí)較為發(fā)達(dá)的省份，潛在客戶(hù)群較多，采用直營(yíng)模式的利潤(rùn)空間較大。
三、swot問(wèn)題分析。
階段。
第一年。
推廣目標(biāo)與廣州本地大部分三甲醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立合作關(guān)系。并初步形成獨(dú)立營(yíng)銷(xiāo)模式。
第二年。
深化獨(dú)立營(yíng)銷(xiāo)模式，同時(shí)在珠三角幾個(gè)重點(diǎn)地區(qū)初步建立連鎖機(jī)構(gòu)。
第三年。
將各連鎖機(jī)構(gòu)規(guī)模化產(chǎn)業(yè)化，形成統(tǒng)一運(yùn)營(yíng)模式。
第四年第五年。
在珠三角其他地域建立連鎖機(jī)構(gòu)各地區(qū)統(tǒng)一深化推廣，做出初步的品牌效應(yīng)。
公司數(shù)量*獨(dú)立銷(xiāo)售額―推廣成本。約為500萬(wàn)1000萬(wàn)。
公司數(shù)量*獨(dú)立銷(xiāo)售額。約為300萬(wàn)。
以消費(fèi)者每人每年300元，目標(biāo)受眾4000人計(jì)，預(yù)計(jì)80萬(wàn)左右。
四、具體營(yíng)銷(xiāo)戰(zhàn)略。
（一）營(yíng)銷(xiāo)方法：（以下為銷(xiāo)售模板的構(gòu)建，所有推廣的連鎖企業(yè)都統(tǒng)一此營(yíng)銷(xiāo)模式）。
1、由醫(yī)療網(wǎng)點(diǎn)職工引薦(渠道)（新增）。
（1）概述：以各醫(yī)療網(wǎng)點(diǎn)職工為中介，公司為在該醫(yī)療網(wǎng)點(diǎn)體檢后的客戶(hù)提供健康評(píng)測(cè)等服務(wù)。醫(yī)療網(wǎng)點(diǎn)職工從中獲取提成。
（2）具體方法：公司直接派出人員與各醫(yī)療網(wǎng)點(diǎn)職工溝通，達(dá)成協(xié)議后即簽署合同，視所推薦人消費(fèi)的具體情況給予提成（消費(fèi)額*10%左右）。
（3）、銷(xiāo)售達(dá)成政策：公司新增一批專(zhuān)門(mén)執(zhí)行此項(xiàng)的員工，負(fù)責(zé)包括合同的簽署。對(duì)合作職工業(yè)績(jī)的統(tǒng)計(jì)。將從合作職工處收集的客戶(hù)情況及時(shí)整理上報(bào)公司，將公司信息及時(shí)反饋給合作職工。
2、與醫(yī)療網(wǎng)點(diǎn)共同開(kāi)發(fā)(合作)（重點(diǎn)）。
（1）、概述：深化與現(xiàn)有醫(yī)療機(jī)構(gòu)的合作。爭(zhēng)取將公司的項(xiàng)目和醫(yī)院自帶的健康項(xiàng)目連接為整體。為客戶(hù)提供全程化一體化服務(wù)。
（2）、辦法：和醫(yī)院協(xié)商，將體醫(yī)院檢與公司健康評(píng)估健康干預(yù)等服務(wù)項(xiàng)目連為。
整體，共同推出“健康a套餐”，“健康b”套餐”，分別針對(duì)企業(yè)客戶(hù)群和個(gè)人客戶(hù)?？蛻?hù)選擇套餐可以得到部分優(yōu)惠，從而吸引更多的消費(fèi)者，雙方的總利潤(rùn)都將會(huì)增加。公司固定承擔(dān)套餐計(jì)劃里2/3的成本費(fèi)用，而不再按比例向醫(yī)院交提成。這樣可以節(jié)省很大一筆開(kāi)支。扭轉(zhuǎn)目前的經(jīng)濟(jì)狀況。
（3）、銷(xiāo)售達(dá)成政策：首先，必須加大廣告的宣傳力度。尤其在合作醫(yī)院的顯著位置，需要展示兩種套餐的醒目標(biāo)示。其次，加強(qiáng)培訓(xùn)駐點(diǎn)人員，使其能系統(tǒng)的宣傳和介紹套餐計(jì)劃。最后，利用醫(yī)院提供的場(chǎng)地建立專(zhuān)門(mén)的工作室，形成系統(tǒng)化的健康服務(wù)。
3、自主營(yíng)銷(xiāo)（新增重點(diǎn)）。
（1）、概述：前期，公司直接與企業(yè)及白領(lǐng)及以上階層的人士聯(lián)系，為其提供個(gè)性化的尊貴服務(wù)模式。在連鎖經(jīng)營(yíng)發(fā)展到一定階段后，開(kāi)展面向社區(qū)和學(xué)校的貼心式大眾化服務(wù)。
（2）辦法：前期，推出“vip健康卡”，為高端客戶(hù)提供一對(duì)一上門(mén)服務(wù)，還可以在能力范圍內(nèi)根據(jù)客戶(hù)要求提供個(gè)性化附加服務(wù)。vip的價(jià)格高于現(xiàn)有服務(wù)價(jià)格的30%左右，需要先預(yù)付30%的金額。后期，在前期的基礎(chǔ)上，推出“貼心健康卡”。與社區(qū)和學(xué)校負(fù)責(zé)人溝通合作，以“方便，貼心”作為突破口，吸引社區(qū)居民和學(xué)生教師群體性消費(fèi)?！百N心卡”實(shí)行消費(fèi)金額滿(mǎn)***元以上折扣制。并且設(shè)定積分獎(jiǎng)勵(lì)。“貼心卡”累計(jì)消費(fèi)滿(mǎn)****元可以轉(zhuǎn)為vip卡。
（3）銷(xiāo)售達(dá)成政策：前期，必須加大公司廣告宣傳力度，主要資金應(yīng)投入在電視廣告?zhèn)髅街小Ｈ绻Y金允許，可以在電視臺(tái)做宣傳。公司的網(wǎng)站，logo,vi,廣告語(yǔ)都需要全面優(yōu)化和設(shè)計(jì)。其次，對(duì)于員工必須加大培訓(xùn)力度，使其專(zhuān)業(yè)性以及言談舉止得到全面提高，以適應(yīng)vip會(huì)員的要求。
后期，需要增加大量人員，各個(gè)學(xué)社區(qū)校網(wǎng)點(diǎn)全面鋪開(kāi)，利益合作為主，宣傳講解為輔。在價(jià)格無(wú)法提升的前提下，通過(guò)消費(fèi)人數(shù)的增多增加總利潤(rùn)。
模板大體組成可以從下圖體現(xiàn)。
網(wǎng)站三者的全面優(yōu)化與制作。經(jīng)營(yíng)理念與工作精神的確立。關(guān)系到一個(gè)企業(yè)的形象，也關(guān)系到員工的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)與敬業(yè)精神，最為重要。2電視，網(wǎng)絡(luò)傳媒方式（主要是影像傳播）最直接深入人心的放松，要用的巧妙，效果非同一般。3巴士廣告位的投放4報(bào)紙，相關(guān)雜志的宣傳。5燈箱，路牌廣告的投放。
居民健康管理方案篇十一
健康。
語(yǔ)言。
1、教育幼兒知道打預(yù)防針、吃預(yù)防藥可以預(yù)防傳染病，保持身體健康。
2、要求幼兒在預(yù)防接種時(shí)聽(tīng)醫(yī)生的話(huà)，不哭鬧，培養(yǎng)幼兒的勇敢品質(zhì)。
1、重點(diǎn)：能積極參加預(yù)防接種。
2、難點(diǎn)：懂得預(yù)防接種的重要性。
幼兒操作卡片兩張。
一、結(jié)合幼兒生活經(jīng)驗(yàn)啟發(fā)討論。
1、一天早晨，媽媽對(duì)小弟說(shuō)：“今天我要帶你去醫(yī)院打針?！毙〉苷f(shuō)：“媽媽?zhuān)覜](méi)有生病，為什么要打針？”
2、提問(wèn)：“小朋友猜猜看，媽媽為什么要帶小弟去醫(yī)院打針？（幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)發(fā)表意見(jiàn)）你們打過(guò)預(yù)防針，吃過(guò)預(yù)防藥嗎？為什么要打預(yù)防針吃預(yù)防藥??？”
3、小結(jié)：“我們把打預(yù)防針、吃預(yù)防藥叫做預(yù)防接種，預(yù)防接種以后，我們的身體抵抗力就會(huì)提高，我們的身體就不容易生病?！?BR> 二、討論應(yīng)該怎樣參加預(yù)防接種。
1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀(guān)察，提問(wèn)：“這個(gè)小朋友打針的時(shí)候是怎樣的？”（啟發(fā)幼兒說(shuō)出不害怕、勇敢、不怕疼、不哭鬧等）。
2、提問(wèn)：“如果不按時(shí)接受預(yù)防接種就會(huì)產(chǎn)生什么樣的后果？”
三、小結(jié)：“小朋友，認(rèn)真接受預(yù)防接種就會(huì)少生病或不生病，身體就會(huì)更健康?！?BR> 居民健康管理方案篇十二
1領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：xx。
副組長(zhǎng)：xx。
組員：xx、各年級(jí)班主任。
2、學(xué)校按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施要求，制定實(shí)施計(jì)劃和方案且開(kāi)展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專(zhuān)人負(fù)責(zé)，實(shí)行崗位責(zé)任制，校長(zhǎng)為《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的第一責(zé)任人。
3、學(xué)校《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實(shí)施。學(xué)校負(fù)責(zé)實(shí)施的計(jì)劃和監(jiān)督工作，班主任負(fù)責(zé)測(cè)試的組織成績(jī)記錄、等級(jí)評(píng)定，負(fù)責(zé)本班的組織工作。
4、學(xué)校對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作要定期自查，并將此工作列入學(xué)校班主任評(píng)估工作內(nèi)容之中。
根據(jù)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體育健康狀況，將測(cè)試對(duì)象劃分為以下組別：小學(xué)一、二年級(jí)為一組、小學(xué)三、四年級(jí)為一組、小學(xué)五、六年級(jí)為一組。
測(cè)試數(shù)據(jù)項(xiàng)目為：
小學(xué)一、二年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈。
小學(xué)三、四年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐。
小學(xué)五、六年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈、肺活量、50米x8。
1、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試每學(xué)年進(jìn)行一次，由學(xué)校自行組織。
2、測(cè)試前要作好充分準(zhǔn)備工作和制定測(cè)試過(guò)程中的安全措施。測(cè)試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無(wú)誤，并進(jìn)行嚴(yán)格核查，測(cè)試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病或殘疾不能參加全部或部分項(xiàng)目測(cè)試，無(wú)法進(jìn)行評(píng)分和等級(jí)評(píng)定的學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的申請(qǐng)，經(jīng)縣級(jí)以上證明，班主任、體育教師簽字，學(xué)校審批后方可免予執(zhí)行。但能參加測(cè)試的項(xiàng)目仍需測(cè)試記錄，可不作為評(píng)價(jià)等級(jí)依據(jù)。免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的學(xué)生評(píng)價(jià)等級(jí)為及格。
4、因病臨時(shí)不能參加測(cè)試的學(xué)生經(jīng)校醫(yī)證明，體育教師核準(zhǔn)，可不參加本次測(cè)試，但須進(jìn)行補(bǔ)測(cè)。
5、對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)不合格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)考一次，補(bǔ)考仍不及格者，則學(xué)年評(píng)定等級(jí)為不及格。
6、測(cè)試成績(jī)、評(píng)定結(jié)果應(yīng)及時(shí)反饋給學(xué)生和家長(zhǎng)，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長(zhǎng)的支持、幫助。
7、學(xué)校要建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的專(zhuān)項(xiàng)檔案。學(xué)生測(cè)試項(xiàng)目的成績(jī)，由各學(xué)校匯總上報(bào)學(xué)區(qū)，并按照《標(biāo)準(zhǔn)》的要求計(jì)算得分、評(píng)定等級(jí)。
8、每學(xué)年測(cè)試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料要妥善保存。學(xué)校有專(zhuān)人保存或統(tǒng)計(jì)，并定期歸入學(xué)生的體育健康檔案。
1、各班級(jí)要按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)要求，準(zhǔn)確及時(shí)地采集、匯總、上報(bào)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)數(shù)據(jù)。
2、班主任負(fù)責(zé)對(duì)本學(xué)校的測(cè)試數(shù)據(jù)、評(píng)定等級(jí)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，認(rèn)真填寫(xiě)有關(guān)報(bào)表。
1、我校做好學(xué)生、教師、家長(zhǎng)的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長(zhǎng)支持學(xué)校的體育達(dá)標(biāo)活動(dòng)。
2、我校加強(qiáng)對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3、我校有計(jì)劃性地開(kāi)展體育測(cè)驗(yàn)活動(dòng)，督促、指導(dǎo)和加強(qiáng)學(xué)生平時(shí)鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況，但要避免將體育課變成測(cè)驗(yàn)課。
4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，安排好三操操、二活動(dòng)，確保學(xué)生的每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
5、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，在日常體育鍛煉、測(cè)試中作好安全防范工作。對(duì)安全事故要追究直接責(zé)任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。
6、學(xué)校積極籌措資金，保證《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的一切經(jīng)費(fèi)，積極購(gòu)置《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試所用器械，以保障《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作的順利開(kāi)展。
1、學(xué)校對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施工作要定期進(jìn)行總結(jié)評(píng)比，給予獎(jiǎng)懲，以調(diào)動(dòng)全體師生的積極性。
2、獎(jiǎng)評(píng)全面考慮，不僅要獎(jiǎng)勵(lì)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀的學(xué)生，而且注重評(píng)比經(jīng)常鍛煉表現(xiàn)好，各項(xiàng)指標(biāo)增長(zhǎng)幅度大的學(xué)生。還對(duì)優(yōu)秀體育骨干進(jìn)行獎(jiǎng)評(píng)，同時(shí)也對(duì)參與《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作的有關(guān)人員工進(jìn)行獎(jiǎng)評(píng)。
3、學(xué)生達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格標(biāo)準(zhǔn)以上者方可評(píng)為三好學(xué)生。
4、健全獎(jiǎng)懲制度。
(1)屬于下列情況者，班級(jí)不得評(píng)為先進(jìn)單位，班主任不得評(píng)為先進(jìn)個(gè)人。
a、學(xué)校達(dá)標(biāo)合格率低于95%;。
b、學(xué)校學(xué)生發(fā)生重大安全事故(致殘或死亡)1起以上。
(2)屬于下列情況之一者給予班級(jí)和個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)。
a、實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作組織開(kāi)展得力，各項(xiàng)體育鍛煉活動(dòng)開(kāi)展良好，內(nèi)容豐富成績(jī)顯著;b、學(xué)生體質(zhì)健康檔案完善，上報(bào)數(shù)據(jù)準(zhǔn)確及時(shí);c、無(wú)重大安全事故發(fā)生。
居民健康管理方案篇十三
根據(jù)上級(jí)通知要求和學(xué)校工作具體部署，堅(jiān)持樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，進(jìn)而提高學(xué)生體質(zhì)，結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定本管理實(shí)施方案。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
1.學(xué)校制定《學(xué)生體質(zhì)管理實(shí)施方案》，有序開(kāi)展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校專(zhuān)人負(fù)責(zé)，實(shí)行崗位責(zé)任制，校長(zhǎng)為實(shí)施第一責(zé)任人。
2.按照上級(jí)要求開(kāi)齊各年級(jí)體育課程，一、二、三年級(jí)每周四節(jié)體育課，四、五年級(jí)每周三節(jié)體育課。規(guī)范課程內(nèi)容，規(guī)范教師行為，不斷提升課堂教學(xué)效果。
1.上足體育課一、二、三年級(jí)每周四節(jié)體育課，四、五年級(jí)每周三節(jié)體育課。
2.體質(zhì)健康測(cè)試。
根據(jù)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，分年段進(jìn)行測(cè)試。
一、二年級(jí)項(xiàng)目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。
三、四年級(jí)項(xiàng)目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
五年級(jí)項(xiàng)目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、400米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
3.由學(xué)生與家長(zhǎng)共同設(shè)計(jì)多項(xiàng)體育項(xiàng)目，包括長(zhǎng)跑、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、健身操、呼啦圈等等。
4.開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。
1.做好學(xué)生、教師、家長(zhǎng)的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得增強(qiáng)體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生體質(zhì)健康，讓家長(zhǎng)支持學(xué)校開(kāi)展學(xué)生提高體質(zhì)活動(dòng)。
2.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3.有計(jì)劃性地開(kāi)展體育測(cè)驗(yàn)活動(dòng)，督促、指導(dǎo)和加強(qiáng)學(xué)生平時(shí)鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。
4.學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，安排好兩操，確保學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，并作好安排、記錄、保證鍛煉的質(zhì)量。
5.加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通與聯(lián)系，合理制定學(xué)生家庭體育鍛煉的計(jì)劃與內(nèi)容，做到科學(xué)、合理、易操作、安全性強(qiáng)。
居民健康管理方案篇十四
“全民健康生活方式行動(dòng)”是衛(wèi)生部、全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室和中國(guó)疾病預(yù)防控制中心聯(lián)合發(fā)起并在全國(guó)范圍開(kāi)展的一項(xiàng)行動(dòng)，我校作為全鎮(zhèn)唯一一所創(chuàng)建“上海市全民健康生活方式行動(dòng)示范單位（學(xué)校）”試點(diǎn)學(xué)校，在區(qū)鎮(zhèn)衛(wèi)生主管部門(mén)指導(dǎo)下，以“和諧我生活，健康中國(guó)人”為主題開(kāi)展創(chuàng)建工作，旨在提高全民健康意識(shí)和健康生活方式行為能力，有效控制主要慢性疾病危害及危險(xiǎn)因素，在師生（包括家庭及社區(qū)）中倡導(dǎo)并推行健康生活方式，是學(xué)校關(guān)注學(xué)生生命成長(zhǎng)，關(guān)注教師職業(yè)幸福的一項(xiàng)舉措，通過(guò)創(chuàng)建活動(dòng)，提高師生員工健康生活品質(zhì)，讓健康成為學(xué)校積極向上的主旋律。
1、學(xué)校成立創(chuàng)建z市全民健康生活方式行動(dòng)健康學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)。
副組長(zhǎng)。
2、學(xué)校創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)健康學(xué)校，由校長(zhǎng)、副校長(zhǎng)、工會(huì)主席組成領(lǐng)導(dǎo)小組，工會(huì)主席具體負(fù)責(zé)，確保組織保障、政策支持、經(jīng)費(fèi)落實(shí)。領(lǐng)導(dǎo)小組組員由學(xué)校部門(mén)及條線(xiàn)負(fù)責(zé)人組成，政教處、校務(wù)處、教務(wù)處、衛(wèi)生室、體育組、衛(wèi)生保健人員、學(xué)校心理教師、年級(jí)組長(zhǎng)。各部門(mén)、條線(xiàn)職責(zé)分工明確相互合作，確?；顒?dòng)順利開(kāi)展。
3、領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)對(duì)教師、學(xué)生創(chuàng)建知曉率、健康狀況、活動(dòng)情況進(jìn)行調(diào)查摸底，制定計(jì)劃，對(duì)各部門(mén)、條線(xiàn)工作落實(shí)情況進(jìn)行評(píng)估。
（一）營(yíng)造氛圍，開(kāi)展宣教。
1、政教處利用午會(huì)課進(jìn)行健康知識(shí)宣教，以控鹽、控油、控?zé)?、合理膳食等知識(shí)為核心，建立學(xué)校宣傳欄（每月一主題）、宣傳網(wǎng)站（及時(shí)上傳活動(dòng)信息、健康知識(shí)宣教）、班級(jí)宣傳角（每季度一期黑板報(bào)宣傳角），定期更新內(nèi)容。
2、政教處組織學(xué)生開(kāi)展“控?zé)煛焙灻?、六病防治等系列活?dòng)，及時(shí)向師生宣傳疾病預(yù)防等健康知識(shí)、措施；開(kāi)展班級(jí)衛(wèi)生角展評(píng)，精心布置，使教室環(huán)境清潔優(yōu)美，有利于身心健康發(fā)展。
（二）綜合干預(yù)，加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。
1、大力倡導(dǎo)全民健康。
1）學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行“每天一小時(shí)鍛煉制度”，在保證體育課的同時(shí)，把體育活動(dòng)排入課表，做早操、課間跑，眼保操，確保每天一小時(shí)，張弛有度。通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育節(jié)，開(kāi)展各類(lèi)興趣運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高普及并舉，營(yíng)造校園陽(yáng)光體育氛圍，培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常鍛煉的好習(xí)慣。
2）學(xué)校邀請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)校健康講座，組織教工每年體檢、設(shè)計(jì)各類(lèi)健身活動(dòng)，豐富教工身心，舒緩教工工作、生活壓力。
3）校園在寒暑假及雙休日對(duì)社區(qū)開(kāi)放，讓周邊居民進(jìn)校鍛煉，開(kāi)展家長(zhǎng)開(kāi)放日活動(dòng)，觀(guān)摩學(xué)校師生健體活動(dòng)，通過(guò)開(kāi)放辦學(xué)，家校、家社攜手，共同倡導(dǎo)傳播健康生活方式的理念。
2、全面推進(jìn)心理健康教育。
1）上好心理健康教育課程，主要內(nèi)容包括：情緒管理、良好人際交往、生命教育、學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)等一系列的內(nèi)容，使學(xué)生在參與體驗(yàn)活動(dòng)中獲得感悟與提升。
2）加強(qiáng)心理咨詢(xún)室軟硬件建設(shè)，增配心理咨詢(xún)室設(shè)施，配備2名兼職心理教師，為師生提供切實(shí)的幫助。
3）定期開(kāi)展“心鑰匙廣播”系列心理講座，幫助學(xué)生消除如考試焦慮等情緒障礙，了解如何與人和諧相處等。
4）開(kāi)展心理健康游戲活動(dòng)，圍繞“認(rèn)識(shí)生命、認(rèn)識(shí)自我”；“男孩、女孩性別教育”、“如何克服學(xué)習(xí)生活中的困難”等學(xué)生的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，開(kāi)展心理輔導(dǎo)、疏導(dǎo)。
5）關(guān)注教工心理健康，通過(guò)網(wǎng)上教工學(xué)習(xí)資料選讀、舉行《教工壓力自我管理》專(zhuān)題講座、開(kāi)展教工組室活動(dòng)等方式，倡導(dǎo)健康生活、工作方式。
3、積極創(chuàng)建示范食堂。
1）加強(qiáng)食堂從業(yè)人員管理，須持有效健康證、食品衛(wèi)生知識(shí)、健康知識(shí)培訓(xùn)合格后方可上崗，須每年體檢、培訓(xùn)至少一次。每學(xué)期相關(guān)培訓(xùn)不少于3次。
2）上崗工作規(guī)范，學(xué)校食堂管理監(jiān)督小組，定期、不定期檢查評(píng)價(jià)。食堂內(nèi)部各類(lèi)制度齊全，執(zhí)行嚴(yán)格。
3）教工每天到校集中鍛煉10—20分鐘，學(xué)生校內(nèi)體育鍛煉確保一小時(shí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。師生合理膳食，少吃鹽，少吃油，多運(yùn)動(dòng)。要求廚師根據(jù)各種菜的特點(diǎn)，少放鹽，少放油，努力做到營(yíng)養(yǎng)均衡、合理搭配、健康可口，對(duì)食堂目前用鹽、用油情況堅(jiān)持每天監(jiān)測(cè)，積累數(shù)據(jù)，及時(shí)公告：
4）鹽：每天克；油：每天克；學(xué)生人，教工人；每天人均每餐食鹽克；食油克。
5）在師生、家長(zhǎng)層面進(jìn)行食堂滿(mǎn)意度調(diào)查，對(duì)食堂飲水、飯菜衛(wèi)生與質(zhì)量等做好監(jiān)測(cè)、評(píng)估、反饋、跟進(jìn)，測(cè)評(píng)結(jié)果與食堂簽約掛鉤。
4、科學(xué)監(jiān)測(cè)師生健康。
1）學(xué)校記錄學(xué)生、教工以及食堂人員開(kāi)展健康促進(jìn)活動(dòng)的信息，注重活動(dòng)過(guò)程中相關(guān)資料的積累。
2）定期調(diào)查學(xué)生、教工及食堂從業(yè)人員對(duì)合理膳食、身體活動(dòng)知識(shí)的知曉率。
3）定期評(píng)估反饋參加體育健身的人數(shù)比例。
4）開(kāi)展學(xué)生、教工對(duì)食堂滿(mǎn)意度調(diào)查，不斷改進(jìn)、合理調(diào)整健康營(yíng)養(yǎng)膳食。
5）對(duì)學(xué)生肥胖、近視等進(jìn)行嚴(yán)格監(jiān)控，采取措施、科學(xué)干預(yù)，對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，定期校內(nèi)公開(kāi)。
6）對(duì)特殊體質(zhì)學(xué)生建立相關(guān)檔案，實(shí)施跟蹤管理，確保校內(nèi)活動(dòng)安全。
7）組織部分教工成立健康自我管理小組，通過(guò)同事干預(yù)、專(zhuān)家指導(dǎo)等方式，引導(dǎo)教工科學(xué)、合理地開(kāi)展健康自我保健，提升健康生活品質(zhì)，并向其他教工輻射。
5、健全網(wǎng)絡(luò)及時(shí)上報(bào)。
1）加強(qiáng)晨間上報(bào)，做好教師、家長(zhǎng)宣傳引導(dǎo)工作，共同重視晨檢及上報(bào)工作，對(duì)生病學(xué)生做到知曉病情、就醫(yī)情況，對(duì)特殊學(xué)生做好家庭護(hù)理、各類(lèi)隔離等相關(guān)指導(dǎo)。
2）對(duì)傳染病涉及區(qū)域及時(shí)消毒殺菌，每周對(duì)教室及公共部位消毒一次，疾病傳染高發(fā)期，做到一周兩次。
3）對(duì)各類(lèi)傳染病在師生、家長(zhǎng)中及時(shí)進(jìn)行宣傳、干預(yù)、防治、指導(dǎo)，提高疾病的認(rèn)知度、預(yù)防性及應(yīng)對(duì)性，減少傳染病的蔓延。
（三）科學(xué)評(píng)估，加強(qiáng)指導(dǎo)。
1、對(duì)師生員工健康狀況，及時(shí)篩查、排摸，提出建議意見(jiàn)。
2、邀請(qǐng)專(zhuān)家、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定期對(duì)教工、學(xué)生的身體狀況進(jìn)行科學(xué)檢查、咨詢(xún)、宣教。
提高學(xué)生和教工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)健康的生活方式，以“和諧我生活，健康中國(guó)人”為主題，以“我行動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”為創(chuàng)建理念，以部門(mén)條線(xiàn)聯(lián)動(dòng)為創(chuàng)建策略，扎實(shí)推進(jìn)創(chuàng)建“上海市全民健康生活方式行動(dòng)示范學(xué)校”，讓我們的師生員工在務(wù)實(shí)的工作中，了解健康、增強(qiáng)健商，師生健康是學(xué)校辦學(xué)的永恒追求。