2023年防溺水個(gè)人心得體會(huì)(實(shí)用12篇)

2025/6/10 8:20:03

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    總結(jié)心得是我們對過去的一種反思,可以幫助我們更好地把握未來的方向。在寫心得體會(huì)的過程中,應(yīng)注意避免贅述和重復(fù),使內(nèi)容更加精煉。個(gè)人心得體會(huì)雖然各有不同,但總有一些共通之處,希望以下范文能給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?BR>    防溺水個(gè)人心得體會(huì)篇一
    ,供大家參考。
    真正的安全是需要我們自己去注意,提高意識(shí),才能真正使我們生活在一個(gè)安全的世界里。遠(yuǎn)離那危險(xiǎn)的河道,平平安安度過每一分每一秒。以下是小編為大家?guī)淼恼鋹凵鼑?yán)防溺水個(gè)人心得體會(huì)(7篇),希望您能喜歡!
    縱觀古今,橫看萬物,人世間的一切最寶貴的沒有什么比得過生命,如果一個(gè)人連生命都沒有那還談什么其他的呢?所以我們要珍惜生命,預(yù)防溺水。
    烈日炎炎的。
    夏天。
    有一名叫王建的中學(xué)生與伙伴相約來到村口的一條小河里游泳當(dāng)他們就要出發(fā)時(shí)發(fā)現(xiàn)鄰居家的小孩張松正在地上獨(dú)自玩耍,張松看見王建他們要出去游泳,便苦苦哀求帶他去,王建想了想,便帶著張松去了到了小河邊,王建讓張松坐在一旁看著,自己就與同伴跳入水中,開始了游泳比賽,這時(shí)張松脫下鞋玩起水來,誰知一不留神掉入了水中,王建等人見了便去救他,由于沒有掌握救人的方法,王建等人被溺水者拉入深水中,全部溺水身亡就這樣,六條生命消失了。
    這個(gè)真實(shí)的故事告訴我們應(yīng)該多學(xué)一些有關(guān)防溺水的知識(shí)。如:下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳;不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。只有這樣才能珍惜生命,才能預(yù)防溺水。
    同學(xué)們,請珍惜我們的生命吧!生命需要我們的呵護(hù)。只有珍惜生命,才能不讓生命白白流失。
    生命是一眼清泉,滋潤著天地萬物,給予人們無限的希望;生命是一盞綠茶,品人間甘苦,給予人清新;生命是一匹戰(zhàn)馬,南征北戰(zhàn),給予人力量。生命是如此的美好,因此,我們要“珍惜生命,預(yù)防溺水”。
    隨著天氣漸漸變熱,小溪里自然而然就變得熱鬧非凡了。就因?yàn)檫@樣,溺水事故一而再再而三的發(fā)生。記得有一年,一名學(xué)生趁著中午午睡時(shí),偷偷跑出去洗澡,沒有會(huì)游泳的老師或同學(xué)相伴,后來在游泳中腳抽筋,撲騰了幾下就沉入水中了,由于沒有人施救,結(jié)果不幸溺水身亡。一個(gè)鮮活的生命就這樣溺水身亡了。
    還有一年,兩個(gè)已成年的女孩和兩個(gè)小男孩去水庫里燒烤,一個(gè)女孩不小心跌入水中,在水面上呼救,其他三人以為她是在玩,并拿相機(jī)拍了起來,到發(fā)現(xiàn)的時(shí)候,另一個(gè)女孩奮不顧身的跳下去想救她,結(jié)果不但沒有救上來反倒被拖入水中把自己的命也搭上了。又一個(gè)個(gè)鮮活的生命溺水身亡了。
    在人生的路途上,只有安全伴我同行,安全伴隨你我他,才能健健康康、快快樂樂的生活。對于我們每個(gè)人來說,安全都是非常的重要:它是通往成功彼岸的獨(dú)木橋,只有在確保安全的前提下,你才能抵達(dá)成功的彼岸去感受成功的歡悅;它又是培育幸福的樂土,只有在安全這片沃土的培育下,幸福之花才能隨時(shí)隨刻地綻放在你的生命旋律。
    人生道路漫長,悠悠歲月需平安。生命好比鐵樹開花,只開一次,為了我們家庭幸福的美滿,為了我國繁榮昌盛,為了世界多一點(diǎn)愛,少一點(diǎn)悲哀,多一些快樂,我們必須把生命放在第一位!我們必須每時(shí)每刻提醒自己要珍惜生命,預(yù)防溺水。
    同學(xué)們當(dāng)炎熱的夏天來臨時(shí),你會(huì)想到哪里去?是陰涼的公園?是在家里享受涼爽的空調(diào)?還是……我想很多同學(xué)會(huì)選擇到冰涼的甌江耍水游泳,但你可知道,這是多么的危險(xiǎn)!
    水孕育了生命,人的生存也離不開水。但同時(shí)水也是個(gè)無情的殺手,他曾吞沒了許多無辜的生命,害得人們妻離子散、家破人亡。去年夏天,我校五(3)班的一位同學(xué)就被甌江無情地奪去了生命。那天,太陽火辣辣地照著大地,路上也不見一個(gè)人影,平時(shí)鬧哄哄的馬路也變得格外安靜。他想:為什么不到甌江去鉆到水里涼快涼快。說走就走,于是獨(dú)自一人來到江邊:“爸爸經(jīng)常教育我,不能獨(dú)自一人到甌江游泳,我還是回去吧?!钡柎咧挥勺灾鞯叵蛩镒呷ィ胺凑吽膊皇呛苌?,沒有什么關(guān)系?!?BR>    當(dāng)然,我們不必因此就痛恨水,其實(shí)溺水是可以避免的。我想要避免溺水要做到幾點(diǎn):要學(xué)會(huì)游泳,那可決不是壞事,只有會(huì)游泳才能到江邊耍水;沒有大人陪同決不單獨(dú)行動(dòng);要游泳就到水情熟悉的較淺的水里,還要做好安全的所有準(zhǔn)備。我想只要大家記住這些,逆水是一定可以避免的。
    說句心理話,我也特別喜歡游泳,它可以增強(qiáng)體質(zhì),鍛煉意志。只要處處小、時(shí)時(shí)注意一定可以避免溺水事故的發(fā)生。
    同學(xué)們,珍愛生命,千萬不要拿自己的生命開玩笑!
    珍愛生命嚴(yán)防溺水個(gè)人心得體會(huì)【篇4】能力、生活能力、生存能力,都是開展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會(huì)里,車禍、中毒、溺水。剝奪了許多寶貴的生命,尤其是溺水最為嚴(yán)重了。其實(shí)溺水是可以避免的。
    少年兒童天性好動(dòng),他們對生活的一切新奇刺激反應(yīng)敏感,好奇心強(qiáng),喜歡冒險(xiǎn),同時(shí)由于他們?nèi)鄙偕罱?jīng)驗(yàn),對周圍事物、環(huán)境可能構(gòu)成的危及安全的因素認(rèn)識(shí)不夠,因而他們往往在突發(fā)事件中最容易受到傷害。例如,幾個(gè)同學(xué)一起去江邊游泳,這很危險(xiǎn):如今江水污染嚴(yán)重,對皮膚不好,再加上采砂使得水域情況復(fù)雜。會(huì)游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳,用手將抽筋的腿向背側(cè)彎曲可是痙攣松懈,然后慢慢游回岸邊。
    溺水的主要原因是不知水深淺,失足落水,酒后溺水;一些人去游泳有救生圈覺得安全了,素不知這些簡易救生圈一扎就破;對水下情況不明可是危機(jī)四伏,危險(xiǎn)重重。在水邊玩耍,一旦失足,那后果將不堪設(shè)想。因此我們因該注意以下幾點(diǎn):
    1、不到甌江邊游泳。尤其是郊游、旅行時(shí)由于不知水情深淺緩急,極易發(fā)生溺水事故。
    2、學(xué)游泳時(shí)必須有專職教練或者會(huì)游泳的大人在場指導(dǎo)與保護(hù),并且?guī)暇壬?,如在海邊,最好有救生衣?BR>    3、會(huì)游泳者在下水前也不能忽視準(zhǔn)備活動(dòng),并且不能逞能,不要太疲勞。
    4、坐船時(shí)注意安全,別掉入水中。
    青少年兒童游泳時(shí),由于各方面的原因,導(dǎo)致溺水事故層出不窮。另外城市下水道井蓋丟失現(xiàn)象嚴(yán)重。希望大家提高安全意識(shí),防患于未然。
    同學(xué)們,生命是寶貴的,每個(gè)人都只有一次,她不像財(cái)富能失而復(fù)得,也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命,不僅僅是自己失去了一切,還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。說到這,我又想起了老師的叮嚀,父母的囑咐,不禁發(fā)此感言:防溺水很重要!可是,每當(dāng)夏季來臨時(shí),總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧,可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。
    每年因溺水死亡的兒童多如牛毛,以下幾個(gè)事件更是引起了我們的熟慮:
    暑期到外婆家度假暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚結(jié)果淹死在河里無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省而這些死亡的背后更多的是對防溺水知識(shí)的缺乏。還有最近的一串消息:在某一地有10多個(gè)。
    小學(xué)生。
    在河里游泳,但不幸的是,他們都溺水死亡了。其實(shí),防溺水家長、老師日日講、月月講,可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。
    首先,學(xué)會(huì)游泳是必然的,它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你:而更重要的就是了解一些防溺水知識(shí),“防患于未然”,雖說它是書面的,但它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷。最真誠的友誼是期盼,最良好的祝愿是平安。最殷切的牽掛是父母,最美好的時(shí)刻是團(tuán)圓。讓我們共同撐起安全的保護(hù)傘,感受家的溫暖,享受美好的生活。
    同學(xué)們,認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)吧!它能讓你受益一生。同時(shí),也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生。
    心得。
    看似平靜的水面,卻危機(jī)四伏。每年夏季,有很多小學(xué)生的生命就被水無情的.吞噬,如花般的生命還在含苞待放卻突然凋零,實(shí)在令人心痛,令人惋惜。
    而這樣的悲劇是如何造成的呢?主要原因是小學(xué)生不聽勸告,執(zhí)意在水邊玩耍,導(dǎo)致失足落水?;蛘呤潜持依锏拇笕?,結(jié)伴下水游泳,因水草纏繞、遇到旋渦、腿腳抽筋而溺水,造成悲劇的發(fā)生。
    在一個(gè)炎熱的夏天,小學(xué)生劉某和他的一位同學(xué)一起去河灘邊玩耍。他們追著、鬧著,好不開心!突然,一不小心,他們掉進(jìn)了河里。劉某的同學(xué)實(shí)點(diǎn)水性,爬上了岸,劉某卻仍在水里掙扎。這可把劉某的同學(xué)急壞了,慌忙中,他找到了一根竹竿,把竹竿伸向水里的劉某。劉某抓住了竹竿,頭露出了水面。但劉某同學(xué)的力氣太小,他無法把劉某拉上來。時(shí)間一長,力氣用盡,他反而會(huì)被劉某拖下水。正在這危急關(guān)頭,正在河邊散步的徐先生看到了這一幕,連忙過來幫忙,還撥打了110報(bào)警電話,警察快速趕過來,才把劉某救了上來。
    劉某及時(shí)得救了,他是幸運(yùn)的。但有很多不幸的溺水的孩子,他們再也沒有爬上岸來。那么,溺水可以避免嗎?答案是:當(dāng)然可以!怎樣防溺水呢?請聽我細(xì)細(xì)道來:
    1、沒有大人的陪同,不要去水邊玩耍。
    2、一定要在會(huì)游泳的成人的陪同下游泳。絕對不能在無人保護(hù)下游泳。
    3、不去水庫、池塘、不明情況的河流等危險(xiǎn)水域游泳。
    4、游泳前要做好熱身運(yùn)動(dòng)。
    5、如果你經(jīng)常腿腳抽筋,那么,我建議你也不要去游泳。因?yàn)橛斡緯r(shí),腿腳抽筋是非常危險(xiǎn)的。
    同學(xué)們,每個(gè)人的生命只有一次,為了我們自己,為了所有愛我們的人,我們要使自己遠(yuǎn)離危險(xiǎn),請記住“珍愛生命,謹(jǐn)防溺水”!
    心得體會(huì)。
    水是溫順的,我們可以用它來救活干旱的莊稼;水是生命的源泉,我們可以讓它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;水是柔和的,我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里,它就會(huì)變成不同的形狀……水也是兇殘的,它能引發(fā)山洪暴發(fā),它能摧毀房屋,更可怕的是它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無辜的生命,使一個(gè)又一個(gè)原本溫馨的家庭承受著巨大的傷痛。因此,我們必須時(shí)時(shí)刻刻地做到防溺水。
    :千萬不要獨(dú)自一人到好溪、江河、湖泊、海岸游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區(qū);游泳前應(yīng)做適宜的運(yùn)動(dòng);如果身體不適,要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋渦處游泳…
    同學(xué)們,我們的生命只有一次,我們要珍惜這一次機(jī)會(huì),要養(yǎng)成預(yù)防溺水,珍惜生命的良好習(xí)慣,千萬不要拿自己的生命開玩笑哦。
    防溺水個(gè)人心得體會(huì)篇二
    今天的語文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識(shí)的圖片和視頻,看了那些觸目驚心的圖片,同學(xué)們都感慨萬分。那些揪心的畫面,悲痛欲絕的.哭泣聲,縈繞在我的耳邊,使我的心情久久不能平靜。
    俗話說的好“不怕一萬,就怕萬一”。在前幾年,在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事。一群孩子在無防護(hù)措施,沒人看管的情況下下河游泳。
    突然一個(gè)孩子,慢慢的沉下去,當(dāng)岸上的孩子找來大人施救的時(shí)候,那個(gè)孩子已經(jīng)奄奄一息了。不管怎么搖動(dòng),怎么做人工呼吸,孩子就是不醒。孩子的父母傷心欲絕,在一旁的我忍不住哭了。
    這不是天災(zāi)!是人禍!是他們自己缺乏安全知識(shí),最終造成了不可挽回的慘痛。
    同學(xué)們,有時(shí)候危險(xiǎn)總在我們不經(jīng)意的時(shí)候發(fā)生,所以釀成了一個(gè)個(gè)慘不忍睹的事件?,F(xiàn)在處于青春期的我們,有無比美好的未來。
    所以我們必須珍惜自己的生命,認(rèn)真聽老師和父母的教誨,減少悲劇的發(fā)生。我們不愿意看到一個(gè)個(gè)的生命被無情的流水帶去,我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕。
    同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來:珍愛生命!讓我們的世界充滿歡笑!
    防溺水個(gè)人心得體會(huì)篇三
    一、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救。
    二、應(yīng)大聲呼救,用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營救。
    還有中小學(xué)生游泳四不要:
    一、不要單獨(dú)游泳要和大人同行。
    二、不要到無救生人員的水域游泳。
    三、不要的海江等不熟息的水域游泳,游泳前先要了解水下的環(huán)境。
    四、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。
    這些游泳常識(shí)不僅可行,而且對于每一個(gè)人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲,70歲為古稀,即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件,能活到x-x歲擔(dān)任也不是太多,所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧!
    炎熱的夏天,游泳是最熱門的活動(dòng),除了室內(nèi)室外游泳池,還有迷人的河濱,沙灘和小溪但歡樂享受之余,也請留意其中所潛藏的危機(jī)。因?yàn)殡S時(shí)有一只惡魔之手將你拉入深淵,由你下水的那一刻起,它就一步一步地向你逼近,只是你沒有察覺而已。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無限的歡笑,減少悲傷和遺憾。
    水就像一只兇殘的老虎,一不小心就會(huì)成為它的“獵物”。還有數(shù)不清這樣的“意外”,所以請同學(xué)們珍愛生命,這就如同孝順父母。假如要想游泳,必須在家長的陪同下,到有救生員,安全設(shè)施完善的游泳池進(jìn)行活動(dòng),不獨(dú)自一人或和朋友成群結(jié)隊(duì)地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加留神,留意安全,不要被一時(shí)的涼快所吸引,而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨,清楚水的深度,才進(jìn)行游泳,避免游泳時(shí)抽筋。身體弱的同學(xué),不應(yīng)到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學(xué),應(yīng)先除下假牙,避免游泳時(shí)卡住呼吸道。
    假如我們在游泳時(shí)抽筋,應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分,同時(shí)頭向上仰,并用手緊緊抓住岸上的東西,如樹枝石頭等,然后立即向旁邊的人呼救。讓我們吸取血的教訓(xùn),敲響長鳴的警鐘,預(yù)防溺水事故,共建一個(gè)和諧美好的社會(huì)吧!
    防溺水個(gè)人心得體會(huì)篇四
    給你一篇防溺水心得體會(huì)的寫作范例,你可以參考它的格式與寫法,進(jìn)行適當(dāng)修改。
    上個(gè)星期三下午第三節(jié)課,張老師給我們講了《防溺水主題班會(huì)》。夏天來臨,許多會(huì)游泳的人就會(huì)不停的去游泳,也許,這,就是生命的盡頭。我們可知道,每天,溺水者高達(dá)20多人,90%的人都會(huì)游泳。
    游泳是孩子們夏天的體育項(xiàng)目之一,也是男生的專長,可以說有些人的惡夢就此開始行動(dòng)起來。老師說過,不能去不明白水域情況的湖泊,不能去不正規(guī)的游泳池,會(huì)發(fā)生安全事故的!但是,有些男生不聽教導(dǎo),執(zhí)意前去,結(jié)果造成悲慘下場。
    下暴風(fēng)雨時(shí),不要盲目的走在大街上。沒發(fā)大水時(shí),看一看路邊的沙井蓋,如果有的地方?jīng)]有沙井蓋,就立即打電話給維修工人及時(shí)修理,發(fā)大水時(shí)注意腳下。有一位孕婦,買菜時(shí)下起了暴雨,發(fā)了大水,可是她仍然向前走,走著走著掉下下水道,幾天后才被人發(fā)現(xiàn),真可憐,一尸兩命!有些孩子為了避暑,長時(shí)間逗留在游泳池。有些孩子游泳時(shí)間過長,疲憊過度,在水中突發(fā)急性病,特別是心臟病,死了都沒人會(huì)知道。
    溺水致死的主要原因是氣管吸入大量水分阻礙呼吸,或因頭暈等等。溺水癥狀有:呼吸困難,嘴唇和指甲青紫,嘴唇和口鼻有泡沫,重者則昏迷或心跳停止。饑餓,太飽和疲勞時(shí)不能下水游泳。
    同學(xué)們,我們一定要愛惜自己的身體,別一時(shí)糊涂,不但自己受傷了,還會(huì)讓家長沉浸在悲痛之中啊。
    今天的語文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識(shí)的圖片和視頻,看了那些觸目驚心的圖片,同學(xué)們都感慨萬分。那些揪心的畫面,悲痛欲絕的哭泣聲,縈繞在我的耳邊,使我的心情久久不能平靜。
    防溺水個(gè)人心得體會(huì)篇五
    水是生命之源,人們的生活每天都離不開水??墒?,同學(xué)們,你們知道嗎?看似平靜而柔弱的水,有時(shí)也會(huì)吞沒一些人的生命,顯示出它可怕的一面。
    夏天的腳步越來越近了,天氣也逐漸變熱,溺水又進(jìn)入一個(gè)高發(fā)期。不管是學(xué)校的老師,還是家長,都經(jīng)常告誡我們不要私自下河游泳或到水邊玩耍,可有些同學(xué)總是不聽勸告,在放學(xué)后、周末或者節(jié)假日到水邊去,導(dǎo)致溺水事件時(shí)有發(fā)生。
    就在前幾天,我在一篇報(bào)道上看到,有三位小學(xué)生認(rèn)為自己的游泳水平很高,于是三個(gè)人就約好一起去河里游泳。當(dāng)他們正游得興高采烈的時(shí)候,其中一位同學(xué)不知怎么就突然游不動(dòng)了。他在水中不停地掙扎,濺起了大片的水花。游在前面的同學(xué)一聽到“撲通”聲,就趕緊掉頭去救他,可還沒游到他的身邊,就已經(jīng)沉入水底了。嚇得那兩個(gè)同學(xué)趕緊大聲呼救,附近的大人聽到呼救聲紛紛趕來救援。人們費(fèi)了好大的勁才把落水的孩子撈了出來并送往醫(yī)院,但那孩子還是因?yàn)閾尵葻o效而失去了生命。溺水同學(xué)的家長痛哭不已,但悲劇已經(jīng)發(fā)生。
    游泳雖然好玩、有趣,但是安全才是最重要的。無論你的游泳技術(shù)多么厲害,如果忽視了安全,一不小心就會(huì)出事。俗話說,不怕一萬,就怕萬一。為了安全起見,如果同學(xué)們實(shí)在想去游泳的話,一定要和家人一起去正規(guī)的有救護(hù)人員的游泳館去游泳,不要獨(dú)自或和同學(xué)結(jié)伴去池塘、河流、湖泊、水庫等危險(xiǎn)地帶游泳。一旦發(fā)生危險(xiǎn),一定要懂得智慧救援,立即大聲呼救,尋求大人的幫助,而不要盲目施救,以免發(fā)生更大的事故。
    同學(xué)們,夏天是炎熱的,這種炎熱會(huì)讓你產(chǎn)生下水的沖動(dòng)??墒牵藗兂Uf,沖動(dòng)是魔鬼。當(dāng)這種炎熱“牽引”著你跳進(jìn)水中,享受清涼的時(shí)候,一個(gè)可以隨時(shí)吞噬你生命的魔鬼也就在不遠(yuǎn)處。這一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”,奪走了多少含苞待放的生命,使原本幸福美滿的家庭失去了笑聲,承受巨大的痛苦。這是多么令人心痛的事啊!
    為了我們自己的平安健康,也為了家庭的和睦幸福,我要在這里大聲疾呼:“珍愛生命,遠(yuǎn)離溺水!”讓我們不斷加強(qiáng)自己的安全意識(shí)和自我防護(hù)意識(shí),提高自身的避險(xiǎn)防災(zāi)和自救能力,從自身做起,杜絕溺水事故的發(fā)生吧!
    防溺水個(gè)人心得體會(huì)篇六
    夏天游泳,是人們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):
    1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
    2、必須要有組織并在熟悉水性的'人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
    3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的人,應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
    4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
    5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
    防溺水個(gè)人心得體會(huì)篇七
    溺水是一種常見的意外事件,無論是在游泳池還是海邊,在沒有足夠技能和防范意識(shí)的情況下,都有可能讓人遭受溺水風(fēng)險(xiǎn)。我曾經(jīng)親身經(jīng)歷過仿溺水實(shí)驗(yàn),深刻地體會(huì)到了溺水的恐懼和危險(xiǎn),也認(rèn)識(shí)到了預(yù)防溺水的重要性。接下來,我將從自身經(jīng)歷出發(fā),分享我的體會(huì)和感悟。
    進(jìn)行仿溺水實(shí)驗(yàn)時(shí),我被教練帶到了深水區(qū),他的任務(wù)是模擬出真實(shí)的深度和場景。仿溺水實(shí)驗(yàn)是通過特制的裝置,將人在水中置身于沒有力量支持的情況下,要求他在水中維持一段時(shí)間。這種狀態(tài)下,身體失去浮力,呼吸困難,很容易產(chǎn)生驚恐和恐懼。事實(shí)上,在那個(gè)時(shí)候,我真的感覺自己已經(jīng)溺水了,幾乎無法控制自己的呼吸和姿勢。仿溺水經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到了溺水的危險(xiǎn)性,并覺得應(yīng)該積極地學(xué)習(xí)和了解如何保持自己的安全。
    第三段:預(yù)防溺水的方法。
    在預(yù)防溺水方面,第一點(diǎn)就是熟練掌握泳技。如果能夠游好,維持好呼吸,那么在遇到泳池深水區(qū)或海域的時(shí)候,就能夠更加從容地保證自己身體健康和安全。同時(shí),還要加強(qiáng)對水域危險(xiǎn)的警惕,保持清醒的頭腦,并時(shí)刻注意自己的身體狀況,以便在發(fā)現(xiàn)異常時(shí)能及時(shí)采取應(yīng)對措施。最后一點(diǎn),就是必須要有家長或朋友等陪伴,定期進(jìn)行安全檢查,確保能夠在第一時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)安全隱患,避免不必要的危險(xiǎn)。
    第四段:如何在溺水時(shí)保全生命。
    在發(fā)生溺水時(shí),最重要的是保持鎮(zhèn)靜。在失去浮力的情況下,要保持清醒,盡快向上蹬腿,向水面浮出來。在保持呼吸的同時(shí),觀察周圍的狀況,并尋求救援。如果沒有救援的條件,可以試著用自己的力量游向陸地或岸邊,盡量避免慌亂和失誤。記住,鎮(zhèn)靜和努力都是保全生命的關(guān)鍵,希望大家能夠時(shí)刻引起重視。
    第五段:結(jié)語。
    總之,在日常生活中,我們一定要時(shí)刻保持警惕,學(xué)會(huì)預(yù)防溺水,并了解溺水發(fā)生的原因和急救方法。生命只有一次,更好地理解自己的生命安全并保護(hù)自己是非常必要的。希望大家能夠加強(qiáng)安全知識(shí)學(xué)習(xí),避免發(fā)生溺水等意外事件,感謝對我的閱讀,同時(shí)也期盼我們的生活中不再有溺水的陰影。
    防溺水個(gè)人心得體會(huì)篇八
    這次學(xué)校對我們?nèi)w學(xué)生舉辦的防溺水安全教育知識(shí)學(xué)習(xí)講座,使作為一名當(dāng)代中學(xué)生的我認(rèn)識(shí)到了,游泳確是炎炎夏日解暑消乏以及鍛煉身體的好方式,但同時(shí)也是沒有做好安全防備工作,容易發(fā)生危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)方式。通過這次防溺水安全教育知識(shí)講座的學(xué)習(xí),以及在家長陪同下的幾次游泳體會(huì),我也想記下幾點(diǎn)防溺水安全教育知識(shí)的學(xué)習(xí)心得:
    第一,防溺水不等于不準(zhǔn)游泳。如果說聽了這次防溺水安全教育知識(shí)講座,了解到溺水的恐怖和危險(xiǎn),就決定再也不去游泳,遠(yuǎn)離有一絲導(dǎo)致溺水危險(xiǎn)發(fā)生可能的游泳運(yùn)動(dòng),那我們這些當(dāng)代的中學(xué)生又如何成為一個(gè)優(yōu)秀出色的中學(xué)生,如何成為一個(gè)優(yōu)秀出色的大人呢?我們不能成為那樣因?yàn)楹ε虏缓媒Y(jié)果而不開始任何美好生活可能的人。
    游泳是一項(xiàng)非常鍛煉身體各方面素質(zhì)的運(yùn)動(dòng),學(xué)會(huì)游泳以及經(jīng)常游泳,可以讓我們成為一個(gè)擁有強(qiáng)壯體魄的人,我們不應(yīng)該把溺水與游泳劃等號,防溺水也不等于不準(zhǔn)游泳!
    第二,防溺水正是學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備?;钤谶@個(gè)世界上,做任何事情都是會(huì)有危險(xiǎn)的,你不能因?yàn)槌鲩T有可能會(huì)被車撞就選擇再也不出門,更何況危險(xiǎn)是就算你在家待著不出門,也有可能發(fā)生在你身上的事情,溺水也一樣。我們所要做的是學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備如何才能不溺水,而不是為了不溺水而放棄一切有溺水危險(xiǎn)的活動(dòng)。的確,夏季的游泳是最容易溺水的活動(dòng),但我們作為一名有著自己思想的中學(xué)生,我們大可在家長或者游泳教練的照看下去游泳,去熱愛這項(xiàng)可以令我們強(qiáng)壯起來的運(yùn)動(dòng)。
    第三,人人都需要學(xué)習(xí)防溺水。通過對這次學(xué)校組織舉辦的防溺水安全教育知識(shí)講座的學(xué)習(xí),我意識(shí)到人人都需要學(xué)習(xí)防溺水的知識(shí),哪怕是你不打算游泳不打算下水,你也要學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)。
    人都是生活在一個(gè)群體中的,就算你不會(huì)有溺水的危險(xiǎn)存在,你也有可能會(huì)遇到別人有溺水的危險(xiǎn),在那樣的時(shí)刻,如果你沒辦法自己下水救人,但你起碼有救助溺水人員的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí),你可以想辦法去找人施救,而不是站在溺水人員的附近不知所措。人人都需要學(xué)習(xí)防溺水,學(xué)習(xí)了總會(huì)有用處,不怕一萬,只怕萬一。
    防溺水個(gè)人心得體會(huì)篇九
    生命是寶貴的,生命是無價(jià)的,生命是有限的。我們應(yīng)該讓有限的生命發(fā)光發(fā)熱。同時(shí),生命是很脆弱的。像森林里的小蟲子,隨時(shí)可能被踩死。在這個(gè)世界上,沒有什么比生命更脆弱,所以我們應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)它免受任何傷害。讓我們珍惜生命,防止溺水!
    炎熱的夏季是溺水的高峰期,溺水死亡幾乎每天都在發(fā)生。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),中國平均每天約有_ _人死于溺水,其中包括很多在校學(xué)生。前段時(shí)間三個(gè)同學(xué)去小溪里洗澡。路上,他們還在談笑風(fēng)生。他們離開水面后不久,一個(gè)學(xué)生的腳抽筋了。另外兩個(gè)人盡力救人。結(jié)果他們沒有掌握救人的方法。反而被溺水者拖下水,救不了人。相反,他們抓住了兩個(gè)新生命。之后,一個(gè)六年級的學(xué)生帶著兩個(gè)五年級的學(xué)生去河里洗澡。那兩個(gè)五年級的學(xué)生根本沒有水,下水不久就被淹了。為了救這兩個(gè)學(xué)生,六年級的學(xué)生想盡辦法用雙手抓住他們,但是溺水的人緊緊抓住六年級學(xué)生的手。雖然救援人員盡了最大努力,但沒有幫助。失去了三條寶貴的生命。
    下水時(shí),先試試水溫。如果太冷,千萬不要下水;
    在江河、池塘、溪流中游泳,必須有父母或大人陪同才能下水游泳。
    下水前,觀察水周圍是否有危險(xiǎn)警告。如果有,就不要發(fā)射;
    潛水前,確保水深至少3米,水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。先用腳入水比較安全;
    在海里游泳時(shí),平行于海岸線游泳。游泳技術(shù)差或體力不足的人,不宜深涉。標(biāo)出海岸,注意是否被沖得太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。
    珍愛生命,從預(yù)防溺水開始。
    防溺水個(gè)人心得體會(huì)篇十
    為加強(qiáng)安全教育,防止溺水死亡,希望大家能增強(qiáng)防溺水意識(shí)和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生的能力。
    1.在水邊玩耍,觸摸水中的魚蝦,撿拾落入水中的物品。
    2.游泳或在水中玩耍時(shí)抽筋;
    3.去井邊打水,不小心掉進(jìn)井里;
    4.雨天掉進(jìn)溝里。
    1.教孩子學(xué)會(huì)游泳,學(xué)生要在大人的帶領(lǐng)下游泳;
    2.教育孩子不要獨(dú)自在河邊玩耍;
    3.不會(huì)游泳的,不要游到深水區(qū),即使戴了救生圈,也不安全;
    4.游泳前做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備,防止抽筋。
    1.不要驚慌,當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊有人時(shí),立即呼救;
    2.全身放松,讓身體浮在水面上,用腳踢水,防止身體流失,等待救援。
    3.身體下沉?xí)r,可以將手掌向下壓;
    4.如果你在水中抽筋,無法靠岸,請立即呼救。如果周圍沒有人,深呼吸,潛入水中,伸直抽筋的腿,用手拉起腳趾緩解抽筋。
    3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院;
    4、在施救時(shí)預(yù)防眼外傷。
    親愛的同學(xué)們,安全無小事,老師們希望你們在快樂的學(xué)習(xí)生活中能夠平安、快樂健康的成長。
    防溺水個(gè)人心得體會(huì)篇十一
    在學(xué)習(xí)中,一些專家告訴我們溺水救人的方法和游泳防止溺水的常識(shí),這些方法增加了我們的日常安全知識(shí),也認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。
    不要讓中小學(xué)生游泳。
    一、不要單獨(dú)游泳,要和大人同行。
    二、不要在沒有救生員的水域游泳。
    三、不需要的海江等不熟悉的水域游泳,游泳前要了解水中環(huán)境。
    四、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。
    這些游泳常識(shí)不僅可行,而且對于每一個(gè)人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲,70歲為古稀,即論是現(xiàn)代醫(yī)療條件還是生活條件,我們都要珍惜生命從此珍惜自己的生命!
    炎熱的夏天,游泳是最熱門的活動(dòng),除了室內(nèi)室外游泳池,還有迷人的河濱,沙灘和小溪但歡樂享受之余,也請留意其中所潛藏的危機(jī)。因?yàn)殡S時(shí)有一只惡魔之手將你拉入深淵,由你下水的那一刻起,它就一步一步地向你逼近,只是你沒有察覺而已。事先做好準(zhǔn)備和考慮,可以給我們帶來無限的笑聲,減少悲傷和遺憾。
    水就像一只殘酷的老虎,一不小心就會(huì)成為獵物。
    這樣的意外數(shù)不清,請同學(xué)們珍惜生命,就像孝順父母一樣。
    假如要想游泳,必須在家長的陪同下,
    有救生員,安全設(shè)施完善的游泳池進(jìn)行活動(dòng),不獨(dú)自一人或和朋友成群結(jié)隊(duì)地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加留神,留意安全,不要被一時(shí)的涼快所吸引,而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨,清楚水的深度,才進(jìn)行游泳,避免游泳時(shí)抽筋。身體弱的同學(xué),不應(yīng)到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學(xué),應(yīng)先除下假牙,避免游泳時(shí)卡住呼吸道。
    假如我們在游泳時(shí)抽筋,應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分,同時(shí)頭向上仰,并用手緊緊抓住岸上的東西,如樹枝石頭等,然后立即向旁邊的人呼救。
    讓我們吸取血的教訓(xùn),敲響長鳴的警鐘,預(yù)防溺水事故,共建一個(gè)和諧美好的社會(huì)吧!
    防溺水個(gè)人心得體會(huì)篇十二
    水是人類最親密的伙伴之一,人們可以在水中游泳、嬉戲、打水仗等等。但是,水同時(shí)也是非常危險(xiǎn)的。每年,數(shù)以萬計(jì)的人死于溺水,特別是在夏季和節(jié)假日,溺水事故的發(fā)生率達(dá)到了高峰。為防止溺水事故的發(fā)生,我們應(yīng)該如何預(yù)防呢?這就要借助于反溺水心得體會(huì),今天我們就來看看反溺水心得體會(huì)的重要性。
    第二段:自我意識(shí)。
    在防范溺水的過程中,第一步是養(yǎng)成正確的自我意識(shí)。無論是玩水、游泳還是進(jìn)行水上活動(dòng),我們都應(yīng)該認(rèn)真地自我檢查,確保自己身體狀況良好,仔細(xì)的檢查游泳場地等環(huán)境是否安全。如果遇到海浪突然變大或者潮水突然變強(qiáng)等情況,應(yīng)該果斷離開水域,不可輕率冒險(xiǎn)。
    第三段:游泳技巧。
    另外,學(xué)習(xí)和掌握游泳技巧也是必不可少的。游泳技巧的掌握不僅可以讓我們游得更快、更順暢,更重要的是可以讓我們在面對危險(xiǎn)時(shí)保證生命安全。掌握基本的游泳技巧,如浮力控制、蛙泳和仰泳等技巧,將使您在游泳過程中更加輕松、自信、安全。但對于沒有游泳基礎(chǔ)或游泳技巧較為生疏的人而言,一定要選擇水深較淺的地方,最好有救援人員在旁邊協(xié)助。游泳作為一項(xiàng)技能運(yùn)動(dòng),需要不斷的練習(xí)和訓(xùn)練,掌握基本的游泳安全知識(shí)也非常重要。
    第四段:緊急救援。
    如果不幸發(fā)生了溺水事故,及時(shí)的救援是至關(guān)重要的。如果您在附近,應(yīng)立即跳水搭救。如果沒有能力搭救,可以選擇向其他人求助,或報(bào)警等。對于未受過救生訓(xùn)練的人來說,千萬不要輕率的去搭救,這將會(huì)讓救援人員增加很多不必要的麻煩。
    第五段:總結(jié)。
    總之,在水上活動(dòng)中,防范溺水事故關(guān)乎每個(gè)人的生命安全和財(cái)產(chǎn)安全。我們要學(xué)會(huì)正確的自我意識(shí)、掌握游泳技巧,嘗試在安全的地方玩水游泳。如果遇到緊急狀況,一定要及時(shí)求救,特別是對于未受過救生訓(xùn)練的人,更要注意安全。對于我們來說,反溺水心得體會(huì)并不是虛言,而是為了在水上活動(dòng)中保證我們的生命安全和健康。