制定方案時(shí),需要充分調(diào)研、分析和評(píng)估,確保方案的可行性和適用性。方案的效果評(píng)估需要根據(jù)實(shí)際情況和指標(biāo)進(jìn)行量化分析。方案的執(zhí)行過(guò)程中,我們還可以定期進(jìn)行評(píng)估和總結(jié),以幫助我們更好地調(diào)整和優(yōu)化方案。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇一
二、比賽場(chǎng)地:崇德樓前。
三、參賽范圍:三、四、五、六年級(jí)。
四、比賽內(nèi)容:三年級(jí)1-2級(jí)動(dòng)作。4—6年級(jí),單人一分鐘雙搖淘汰賽,團(tuán)隊(duì)組合花樣跳。
五、比賽規(guī)則:
1、參與人數(shù)。3年級(jí)參賽團(tuán)隊(duì)學(xué)生10人以上,4-6年級(jí)單人一分鐘雙搖淘汰賽每班5人,團(tuán)隊(duì)組合花樣人數(shù)不限。各班雙搖參賽學(xué)生名單于4月16日前報(bào)政教處張瓊康處。
2、雙搖個(gè)人賽。跳繩從頭上方經(jīng)過(guò)體前繞腳下兩周并跳起一次就是雙搖。雙搖實(shí)行淘汰賽,跳壞以后自動(dòng)下場(chǎng),每年級(jí)比賽一場(chǎng),按堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)短取名次??紤]學(xué)生身體極限和安全,時(shí)間定為1分鐘內(nèi),班主任告知學(xué)生身體承受不了時(shí),必須下場(chǎng)。
3、三年級(jí)花樣賽。1-2級(jí)動(dòng)作,以最炫民族風(fēng)為音樂(lè)伴奏,以動(dòng)作的'完成度、熟練度、整齊度記團(tuán)體成績(jī)分。(百度視頻上查《全國(guó)大眾跳繩六級(jí)規(guī)定動(dòng)作》有分解動(dòng)作教學(xué))。
4、團(tuán)體組合花樣。以花樣的種數(shù)、花樣的難度、花樣參與人數(shù)的數(shù)量進(jìn)行團(tuán)體記分,每種花樣2次挑戰(zhàn)機(jī)會(huì)。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
個(gè)人雙搖獎(jiǎng)設(shè)為:每年級(jí)一等獎(jiǎng)1人,二等獎(jiǎng)2人,三等獎(jiǎng)3人,學(xué)校頒發(fā)雅趣星和榮譽(yù)證書(shū)。
集體獎(jiǎng)設(shè)為:一等獎(jiǎng)4名,二等獎(jiǎng)4名(每年級(jí)各一名),三等獎(jiǎng)7名。一等獎(jiǎng)兩根長(zhǎng)繩,二等獎(jiǎng)一根長(zhǎng)繩一根短繩,三等獎(jiǎng)一根短繩。并納入考核加分。
七、活動(dòng)組委會(huì)及裁判組。
組長(zhǎng):zz。
副組長(zhǎng):zz。
裁判員:zz。
計(jì)分:z。
攝像:z。
畫(huà)線:z。
證書(shū)填寫(xiě):z。
請(qǐng)各班抓緊時(shí)間對(duì)參賽選手進(jìn)行培訓(xùn),以期取得優(yōu)異成績(jī)。
**實(shí)驗(yàn)小學(xué)4月14日。
附:
三年級(jí)()班評(píng)分表。
動(dòng)作完成(2.5)。
動(dòng)作熟練(2.5)。
動(dòng)作整齊(2.5)。
動(dòng)作規(guī)范(2.5)。
總分。
()年級(jí)()班組合花樣評(píng)分表。
動(dòng)作完成(2.5)。
花樣數(shù)量(2.5)。
動(dòng)作難度(2.5)。
動(dòng)作優(yōu)美(2.5)。
總分。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇二
為慶“六一”,活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂(lè)生活,為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高健康水平,推動(dòng)校園全民健身運(yùn)動(dòng)全面開(kāi)展,特舉行這次跳繩比賽。
總 負(fù) 責(zé):xxx
負(fù) 責(zé) 人:xxx
輔導(dǎo)教師:各班數(shù)學(xué)教師
1分鐘單搖跳(搖繩方向,方法不限)
參賽班級(jí):一、二、三、五制四、五年級(jí)
5月26日早8點(diǎn)
地點(diǎn):教學(xué)樓前
張林芳 王 莉 靳小玉
1、比賽用繩規(guī)定:繩自備,長(zhǎng)度不限。
2、搖繩規(guī)定:搖繩方向不限,正、反搖均可。
3、裁判方法:比賽以吹哨為開(kāi)始信號(hào),發(fā)令員的口令是:“記數(shù)員注意——運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備——鳴哨”,以哨音為結(jié)束信號(hào),哨響結(jié)束計(jì)數(shù);中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽;運(yùn)動(dòng)員搶跳一次提出警告,搶跳兩次取消比賽資格。
跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝,每個(gè)年級(jí)男女各取前五名。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇三
為了豐富我校陽(yáng)光體育活動(dòng),切實(shí)把民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代的陽(yáng)光體育有機(jī)結(jié)合,認(rèn)真貫徹教育局進(jìn)修校的指示精神,開(kāi)展好學(xué)校體育活動(dòng),形成全體師生人人參與大課間活動(dòng)的良好氛圍。努力營(yíng)造具有我校特色的陽(yáng)光體育。讓學(xué)生在陽(yáng)光下健康成長(zhǎng),積極鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)的.拼搏精神。為此將舉行全校師生共同參與的跳繩比賽。
20xx年11月。
學(xué)校操場(chǎng)。
1、以小組為單位,同學(xué)之間比賽。
2、參賽人員匹配:每組6人。
3、一分鐘計(jì)時(shí),以次數(shù)多為勝。
4、每組6名,錄取前三名(1、2、3等獎(jiǎng))。
(一分鐘計(jì)時(shí))。
1、雙腳跳繩。
2、單腳交換跳繩。
3、花樣跳繩(每一組派一名或兩名代表)。
4、雙人跳。
1、各班級(jí)按規(guī)定場(chǎng)地站好。
2、遵守賽場(chǎng)紀(jì)律,保持場(chǎng)地衛(wèi)生。
3、發(fā)揚(yáng)“友誼第一,比賽第二”的精神,搞好團(tuán)結(jié)。
1、1-11小組。
1、每組取前三名,按計(jì)數(shù)排序。
1、獎(jiǎng)狀:以小組為單位,取一名團(tuán)體獎(jiǎng)。
2、獎(jiǎng)品:第1、2、3名,各5名。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇四
1、個(gè)人獎(jiǎng):各年級(jí)男女單人跳取前十二名(一年級(jí)取前六名),發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。
2、集體獎(jiǎng):各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名,男女混合魚(yú)貫式二人跳前兩名,各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品,并計(jì)入班級(jí)積分。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇五
推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力,提高運(yùn)動(dòng)興趣,提高集體凝聚力。
20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。
學(xué)?;@球場(chǎng)。
單人跳:一分鐘單人原地雙腳搖跳(乙組:一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)一組)(甲組:四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)一組)各班報(bào)8人。
各班如有特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)。
比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入總成績(jī),次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
個(gè)人獎(jiǎng):各組單人跳取前6名,分一、二、三等獎(jiǎng)(第一名是一等獎(jiǎng),二、三名是二等獎(jiǎng),四、五、六是三等獎(jiǎng)。)。
組長(zhǎng):
成員:
裁判長(zhǎng):
裁判員:
計(jì)時(shí)員:
計(jì)數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級(jí)各班報(bào)2人擔(dān)任計(jì)數(shù)員)。
記錄員:由學(xué)生擔(dān)任。
統(tǒng)計(jì)員:由學(xué)生擔(dān)任。
宣告:學(xué)生兩人。
攝影負(fù)責(zé):
跳繩由學(xué)校統(tǒng)一配備。
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者:各種類(lèi)型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中,請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的'班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。
8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于10月15日前上交到教務(wù)科。
20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇六
全面實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》,大力倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式;豐富我校教職員工業(yè)余文化生活,提高我校教職員工身體素質(zhì),推動(dòng)我校大課間及全民健身活動(dòng)深入持久地蓬勃發(fā)展,建和諧校園。
1.表演賽:花樣跳繩。
2.正式比賽:計(jì)時(shí)1分鐘,量多者優(yōu)勝。
3.具體細(xì)則解釋權(quán)歸裁判。
12月25日到31日,每天第六、七節(jié)課。
籃球場(chǎng)、多功能教室(雨天)。
分男、女兩組,各設(shè)一等獎(jiǎng)一名,二等獎(jiǎng)兩名,三等獎(jiǎng)三名,鼓勵(lì)獎(jiǎng)若干。
20xx年12月15日至18日到各年級(jí)(處室)主任處報(bào)名登記。
(七年級(jí):八年級(jí):九年級(jí):處室:)。
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
成員:
歡迎廣大教職工踴躍參加,一起加入到冬日健身行列。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇七
武術(shù)隊(duì)隊(duì)員。
武術(shù)是以中國(guó)傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ),以?xún)?nèi)外兼修,術(shù)道并重鮮明特點(diǎn)的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。在其源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的發(fā)展過(guò)程中,武術(shù)吸取養(yǎng)生之精髓,集技擊之大成,形成了較為系統(tǒng)的技術(shù)體系。
從現(xiàn)代的家庭來(lái)看,大部分是獨(dú)生子女,在家嬌生慣養(yǎng),身體狀況非常的不均衡,而且在思想上成熟很慢。面對(duì)這些種種的問(wèn)題,給予他們適當(dāng)?shù)腻憻捄湍ゾ殻呛苡斜匾?。作為中華民族的國(guó)粹——武術(shù),正是要求習(xí)武者在身體上的鍛煉,而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時(shí)武術(shù)訓(xùn)練可以解決了目前青少年在身體素質(zhì)和思想上的問(wèn)題,主要還要教育他們?cè)趯W(xué)校中,該怎么樣做好一名學(xué)生。尊師重道是首要問(wèn)題之一,在武術(shù)中強(qiáng)調(diào)“凡吾習(xí)武之徒,必須以賢為師,謙虛好學(xué),尊敬師長(zhǎng),崇揚(yáng)武德”?!白饚煛?,即尊重師長(zhǎng),泛指學(xué)生對(duì)老師的固定禮節(jié),“重道”即崇尚武道,愛(ài)好武術(shù)與道德修養(yǎng),泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓(xùn)練的氛圍下,學(xué)生會(huì)學(xué)到很多做人的道理,為他們今后的努力教學(xué)的學(xué)習(xí)和充實(shí)的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
1、崇尚武德。
要求:武德是尚武與崇德的統(tǒng)一。千百年來(lái)武術(shù)界把“崇尚武德”作為一種民族的優(yōu)秀傳統(tǒng),不斷發(fā)揚(yáng)光大,具有鮮明的時(shí)代特征。
2、武術(shù)的基本手法,步法。
分類(lèi)與要求:基本功是武術(shù)之本。有堅(jiān)實(shí)的基本功,這也是為以后更好的`去進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、武術(shù)的柔韌基本功。
分類(lèi)與要求;柔韌在武術(shù)中是非常重要的,它的好壞直接會(huì)影響到武術(shù)動(dòng)作的優(yōu)美程度。
4、武術(shù)基本腿法。
要求:武術(shù)基本腿法是對(duì)武術(shù)柔韌性的充分的體現(xiàn)。
5、武術(shù)基本套路——少年英雄套路。
要求:這是武術(shù)套路中最基本,最簡(jiǎn)單的套路,所有動(dòng)作都是由基本步法,基本手法組成,充分體現(xiàn)出武術(shù)套路的精、氣、神。
周二、周四下午16:00—18:00周六上午9:00—11:00。
高xx、戴xx。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇八
春風(fēng)送暖,大地飄香。在這充滿(mǎn)希望的季節(jié),我們迎來(lái)了xxx個(gè)國(guó)際“三?八”婦女節(jié)。這世界正是因?yàn)橛辛伺?,才變得如此絢爛多彩,我們南張羌學(xué)校也正是因?yàn)橛辛思s占2/3的巾幗女將,有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作,默默無(wú)聞的奉獻(xiàn),才取得教育事業(yè)的輝煌。
xxxx年3月7日(星期三)下午放學(xué)4:50
學(xué)校操場(chǎng)
全體教師
項(xiàng)目:
a:跳大繩(一分鐘時(shí)間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加)
b:接力跳繩(每組三分鐘內(nèi)接力跳繩,次數(shù)多的為優(yōu)勝。)
規(guī)則:
1、以教研組為單位參加活動(dòng)和比賽
2、3月5號(hào)、6號(hào)下午放學(xué)后為活動(dòng)練習(xí)時(shí)間(20——30分鐘)
3各組由教研組長(zhǎng)負(fù)責(zé),到體育室領(lǐng)取跳繩
主持:xx
裁判員:xx(記時(shí))xx(記數(shù))xx(登分)
攝影:xx
場(chǎng)地器材:xx
組長(zhǎng)職責(zé):
做好賽前準(zhǔn)備工作,安排本組人員的位置,代表本組進(jìn)行抽簽選號(hào)。
組長(zhǎng)帶領(lǐng)操場(chǎng)待命
校長(zhǎng)主持加油鼓勁
六人一組開(kāi)心跳繩
六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定
齊心協(xié)力冠軍搞定
西施隊(duì)(高年級(jí)語(yǔ)文組)xx
貂蟬隊(duì)(低年級(jí)語(yǔ)文組)xx
昭君隊(duì)(數(shù)學(xué)組)xx
玉環(huán)隊(duì)(綜合組)王xx
xx
xxx
花樣跳繩活動(dòng)方案篇九
三、四、五、六年級(jí)。
三年級(jí)1-2級(jí)動(dòng)作。4—6年級(jí),單人一分鐘雙搖淘汰賽,團(tuán)隊(duì)組合花樣跳。
1、參與人數(shù)。3年級(jí)參賽團(tuán)隊(duì)學(xué)生10人以上,4-6年級(jí)單人一分鐘雙搖淘汰賽每班5人,團(tuán)隊(duì)組合花樣人數(shù)不限。各班雙搖參賽學(xué)生名單于4月16日前報(bào)政教處張瓊康處。
2、雙搖個(gè)人賽。跳繩從頭上方經(jīng)過(guò)體前繞腳下兩周并跳起一次就是雙搖。雙搖實(shí)行淘汰賽,跳壞以后自動(dòng)下場(chǎng),每年級(jí)比賽一場(chǎng),按堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)短取名次??紤]學(xué)生身體極限和安全,時(shí)間定為1分鐘內(nèi),班主任告知學(xué)生身體承受不了時(shí),必須下場(chǎng)。
3、三年級(jí)花樣賽。1-2級(jí)動(dòng)作,以最炫民族風(fēng)為音樂(lè)伴奏,以動(dòng)作的完成度、熟練度、整齊度記團(tuán)體成績(jī)分。(百度視頻上查《全國(guó)大眾跳繩六級(jí)規(guī)定動(dòng)作》有分解動(dòng)作教學(xué))。
4、團(tuán)體組合花樣。以花樣的種數(shù)、花樣的難度、花樣參與人數(shù)的數(shù)量進(jìn)行團(tuán)體記分,每種花樣2次挑戰(zhàn)機(jī)會(huì)。
個(gè)人雙搖獎(jiǎng)設(shè)為:每年級(jí)一等獎(jiǎng)1人,二等獎(jiǎng)2人,三等獎(jiǎng)3人,學(xué)校頒發(fā)雅趣星和榮譽(yù)證書(shū)。
集體獎(jiǎng)設(shè)為:一等獎(jiǎng)4名,二等獎(jiǎng)4名(每年級(jí)各一名),三等獎(jiǎng)7名。一等獎(jiǎng)兩根長(zhǎng)繩,二等獎(jiǎng)一根長(zhǎng)繩一根短繩,三等獎(jiǎng)一根短繩。并納入考核加分。
組長(zhǎng):zz。
副組長(zhǎng):zz。
裁判員:zz。
計(jì)分:z。
攝像:z。
畫(huà)線:z。
證書(shū)填寫(xiě):z。
請(qǐng)各班抓緊時(shí)間對(duì)參賽選手進(jìn)行培訓(xùn),以期取得優(yōu)異成績(jī)。
**實(shí)驗(yàn)小學(xué)20xx年4月14日。
附:
三年級(jí)()班評(píng)分表。
動(dòng)作完成(2.5)。
動(dòng)作熟練(2.5)。
動(dòng)作整齊(2.5)。
動(dòng)作規(guī)范(2.5)。
總分。
()年級(jí)()班組合花樣評(píng)分表。
動(dòng)作完成(2.5)。
花樣數(shù)量(2.5)。
動(dòng)作難度(2.5)。
動(dòng)作優(yōu)美(2.5)。
總分。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇十
為豐富職工的業(yè)余文體生活,增進(jìn)友誼,增強(qiáng)職工的集體榮譽(yù)感,增強(qiáng)全體職工的凝聚力,塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神,舉辦跳繩比賽?,F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:
一、參賽單位:榆鋼公司各分廠(站)、公司機(jī)關(guān)、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院、機(jī)修分廠。
二、比賽組織:
1、競(jìng)賽組:負(fù)責(zé)競(jìng)賽組織、競(jìng)賽秩序、競(jìng)賽時(shí)間、競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì)、臨時(shí)事務(wù)決定。
組長(zhǎng):李斐。
成員:張文龍、宿永明。
2、承辦單位:動(dòng)力分廠團(tuán)支部、儲(chǔ)運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜、宣傳報(bào)道、器材準(zhǔn)備、后勤保障等。
三、比賽時(shí)間:**年1月19日下午14:30。
五、比賽地點(diǎn):公司辦公樓前。
六、比賽內(nèi)容:?jiǎn)稳颂K、多人跳繩。
七、比賽規(guī)則:
1、單人跳繩比賽規(guī)則:比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
2、多人跳繩比賽規(guī)則:比賽時(shí)兩人搖繩,三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在三分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。各單位最后總成績(jī)?yōu)閳F(tuán)體成績(jī)。
八、注意事項(xiàng):
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄,核對(duì)隊(duì)員人數(shù),三次點(diǎn)名不到的視為自動(dòng)棄權(quán)。
3、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
4、在比賽的過(guò)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。
5、比賽時(shí)各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場(chǎng),維持賽場(chǎng)秩序。
九、報(bào)名要求:
1、本次比賽自愿參加,以分廠、站為單位統(tǒng)一報(bào)名,各單位可先行組織預(yù)選,每個(gè)單位參加資格賽選手名額為4名,男女不限,參加團(tuán)體賽隊(duì)員從各單位參加個(gè)人賽隊(duì)員中挑選,名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產(chǎn),主要利用業(yè)余時(shí)間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊(cè)正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習(xí)員工。
4、比賽為集體報(bào)名,個(gè)人參賽,各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動(dòng)力分廠郵箱。
5、各單位須認(rèn)真組織,展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
十、獎(jiǎng)勵(lì)方法:比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)3名。團(tuán)體獎(jiǎng)前三名。
榆鋼公司工會(huì)。
榆鋼公司團(tuán)委。
榆鋼公司動(dòng)力團(tuán)支部。
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花樣跳繩活動(dòng)方案篇十一
一、活動(dòng)目的:。
為了使事業(yè)部全體員工團(tuán)結(jié)、拼搏的工作精神,積極動(dòng)員全體職工參與運(yùn)動(dòng)健身活動(dòng),倡導(dǎo)以強(qiáng)健體魄、飽滿(mǎn)精神投入工作和生活,進(jìn)一步提升職工團(tuán)隊(duì)合作精神與意識(shí),提高企業(yè)凝聚力,全面推進(jìn)企業(yè)文化建設(shè)并豐富職工業(yè)余生活,特舉行這次跳繩比賽。
二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)。
擬定時(shí)間:20xx年12月22日下午:14:00。
地點(diǎn):生活區(qū)籃球場(chǎng)。
三、參賽班組。
四、參賽范圍及組隊(duì)要求。
1、參賽范圍:各班組成員(自愿參加)。
2、組隊(duì)要求:參賽班組代表隊(duì)每隊(duì)由10人組成。
五、比賽規(guī)則。
跳大繩:每個(gè)代表隊(duì)組織男女各5名隊(duì)員參賽,其中2名為揮繩運(yùn)動(dòng)員。比賽采用限時(shí)2分鐘,規(guī)定時(shí)間內(nèi)計(jì)算成功跳繩次數(shù),根據(jù)次數(shù)排定名次。要求裁判發(fā)令哨響后開(kāi)始跳,8名運(yùn)動(dòng)員依次繞“8”字穿越跳繩,每名運(yùn)動(dòng)員穿越跳繩只能跳一次即離開(kāi),計(jì)數(shù)1次。運(yùn)動(dòng)員漏跳或多跳均不計(jì)數(shù)。如中途遇到拌繩、揮繩運(yùn)動(dòng)員脫繩,則該次揮繩無(wú)效,小組可在原有成功次數(shù)基礎(chǔ)上重新起跳,計(jì)數(shù)累加。裁判計(jì)時(shí)終止哨響起停止計(jì)數(shù)。
單人跳:一分鐘內(nèi)成功跳繩次數(shù)作為名次排定標(biāo)準(zhǔn),如中途遇到拌繩、脫繩,則該次揮繩無(wú)效,可在原有成功次數(shù)基礎(chǔ)上重新起跳,計(jì)數(shù)累加。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及獎(jiǎng)勵(lì)辦法。
2、單人跳取前三名,第一名頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)及獎(jiǎng)金200元,第二名頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)及獎(jiǎng)金150元,第三名頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)及獎(jiǎng)金100元。
七、裁判委員會(huì)。
裁判長(zhǎng):馬文虎;裁判員:管仲華、胡國(guó)鋒、馮江強(qiáng)。
八、工作人員由綜合部負(fù)責(zé)。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇十二
1、探索繩子的各種玩法,掌握玩繩的基本技能,發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。
2、會(huì)一物多玩,體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂(lè)趣,發(fā)展幼兒的想象力和創(chuàng)造力。
3、培養(yǎng)幼兒的合作與團(tuán)結(jié)意識(shí)。
4、懂得遵守游戲規(guī)則,感受參加集體活動(dòng)的樂(lè)趣。
5、喜歡幫助別人,與同伴友好相處。
重點(diǎn)難點(diǎn)。
重點(diǎn):是引導(dǎo)幼兒和伙伴一起探索繩子的多種玩法。
難點(diǎn):是在玩的過(guò)程中幼兒能掌握玩繩技巧。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、錄音機(jī)、磁帶、幼兒每人一根繩。
2、幼兒有跳繩和一物多玩的經(jīng)驗(yàn)。
活動(dòng)過(guò)程。
一、熱身運(yùn)動(dòng):
引導(dǎo)幼兒聽(tīng)音樂(lè)做律動(dòng),活動(dòng)身體各個(gè)部位。
二、鼓勵(lì)幼兒開(kāi)動(dòng)腦筋,自由探索各種不同的玩法,體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂(lè)趣。
1、談話:小朋友,你們看老師手里拿著什么?(繩子)今天我們就一起來(lái)玩繩子,看誰(shuí)能想出好玩的方法。
2、選幾名幼兒自由分散玩繩:
可以讓孩子自由選擇繩子玩耍,探索不同的玩法。
3、師:孩子們你來(lái)想一想,手里的繩除了剛才小朋友的玩法,還有什么不同的玩法?(讓幼兒自己找一個(gè)空地探索不同的玩法,教師教育幼兒注意安全)。
師:小朋友真聰明,都想出了這么多的玩法。
4、幼兒展示自己繩的多種玩法。
(1)踩繩跳:
每人一根一米長(zhǎng)的繩子,兩手捏住繩子的兩端,雙腳踩在繩子的中間部位,兩手拉緊繩子,雙腳用力前跳。
(2)走小路:
兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路,幼兒在小路中間走,踩繩、出繩為犯規(guī)。
(3)走鋼絲:
把繩子拉成或s形,幼兒踩繩前進(jìn)。
5、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)同伴的好玩法,探索合作玩繩的方法,體會(huì)合作的快樂(lè)。
師:繩子除了一個(gè)人玩,還能與好朋友一起玩?
(1)幼兒自由結(jié)伴,2人、3人或多人合作探索繩子的玩法。
(2)幼兒分組展示自己創(chuàng)編繩子的玩法,老師與其他幼兒及時(shí)對(duì)展示的玩法做出評(píng)價(jià),(讓幼兒做評(píng)委),鼓勵(lì)大家互相學(xué)習(xí)。
a.兩人跳繩。
一名幼兒掄動(dòng)繩子兩人同時(shí)起跳;每名幼兒用一只手掄動(dòng)繩子,兩人同時(shí)起跳。
b.三人跳繩。
兩名幼兒掄動(dòng)繩子,一名幼兒在繩中間跳。
c.捉尾巴:
幼兒兩人一隊(duì),各自在后腰帶上系上短繩子當(dāng)尾巴。游戲開(kāi)始,四散跑開(kāi),每一對(duì)幼兒要想辦法捉到對(duì)方尾巴,同時(shí)要保護(hù)好自己的尾巴。先抓到對(duì)方尾巴者為勝。
d.給娃娃打領(lǐng)結(jié):
幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì),各隊(duì)第一名幼兒手拿短繩當(dāng)領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開(kāi)始,教師發(fā)令,幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后返回并拍第二個(gè)幼兒的手,比賽依次進(jìn)行,快的為勝。
e.跨欄:
多名幼兒拉直繩子,組成高低不同的障礙,讓其余幼兒跨越。
放音樂(lè):老師帶幼兒做創(chuàng)編繩操的模仿動(dòng)作,進(jìn)行放松活動(dòng)。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇十三
學(xué)校操場(chǎng)。
七年級(jí)組、八年級(jí)組、九年級(jí)組。
單人一分鐘單搖跳繩。
單人一分鐘雙搖跳繩)。
1、參賽運(yùn)動(dòng)員必須是本校在校學(xué)生。
2、單人單搖男女各3人。
單人雙搖男女各2人。
1、單人單搖跳繩:以腳起跳,身體騰空后,跳繩自雙腳下,沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周,雙腳齊跳齊落,計(jì)算為一個(gè),如未完成,則算為一次失敗,時(shí)間一分鐘,以所跳個(gè)數(shù)多者為勝。
2、單人雙搖跳繩:以腳起跳,身體騰空后,跳繩自雙腳下,沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周,雙腳齊跳齊落,計(jì)算為一個(gè),如未完成,則算為一次失敗,時(shí)間一分鐘,以所跳個(gè)數(shù)多者為勝。
1、成績(jī)按試跳的成績(jī)排列名次,次數(shù)多者,名次列前;如遇成績(jī)相等,則抽簽決定名次。
2、各年級(jí)男女單人單搖、雙搖取前六名,發(fā)給獎(jiǎng)狀、積分卡。
各班將報(bào)名表于20xx年3月4日前報(bào)政教處,聯(lián)系電話,郵箱x,報(bào)名表紙質(zhì)材料一份,并發(fā)送郵箱。
裁判長(zhǎng)副裁判長(zhǎng)。
裁判員xx。
計(jì)時(shí)員。
計(jì)數(shù)員:由裁判員和學(xué)生擔(dān)任。
記錄員。
攝影負(fù)責(zé)。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇十四
跳繩是傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,我們希望通過(guò)活動(dòng),豐富學(xué)生課余生活,提高學(xué)生身體素質(zhì)。當(dāng)然,活動(dòng)還是課堂教學(xué)的延伸,它不僅可以使學(xué)生開(kāi)闊視野,豐富知識(shí),增長(zhǎng)智慧,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,而且有助于學(xué)員鞏固課內(nèi)所學(xué)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
一、指導(dǎo)思想:
堅(jiān)持學(xué)生為本,健全學(xué)生人格,鍛煉學(xué)生體質(zhì),與時(shí)俱進(jìn),培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣,培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識(shí),體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,豐富校園文化生活,推動(dòng)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展,展示青少年奮發(fā)向上,朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,特制定活動(dòng)方案。
二、創(chuàng)建理念:
通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和理論研究,發(fā)現(xiàn)跳繩對(duì)青少年身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:。
4、青少年在跳繩活動(dòng)中,能夠自覺(jué)地形成組織紀(jì)律性,可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
三、活動(dòng)要求:
1、活動(dòng)是學(xué)生的興趣活動(dòng)。因此,我們以自愿參與為首要原則,在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下,讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。
2、學(xué)生應(yīng)該按時(shí)參加活動(dòng),有特殊事情不能到的,必須提前跟教師請(qǐng)假。
3、活動(dòng)時(shí)要能吃苦耐勞、持之以恒。
4、活動(dòng)過(guò)程中一定要嚴(yán)格要求,每天按質(zhì)按量完成活動(dòng)任務(wù)。
四、活動(dòng)的時(shí)間與地點(diǎn):
時(shí)間:每周四下午。
地點(diǎn):操場(chǎng)。
五、活動(dòng)的內(nèi)容的安排:
單人連續(xù)跳正、單人連續(xù)跳反、單腳跳、交叉跳、花式跳、雙人花式跳。
六、具體措施。
(第一階段):準(zhǔn)備階段。
1、結(jié)合本區(qū)實(shí)際,制定切實(shí)可行的方案,跳繩內(nèi)容取自網(wǎng)絡(luò)。
2、以少帶多,先組建一支30人左右的.隊(duì)伍,然后逐步推廣。
(第二階段):設(shè)施階段。
1、在校期間利用周四下午社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間開(kāi)展跳繩教學(xué)活動(dòng)并記錄教學(xué)進(jìn)程及內(nèi)容。
2、充分利用各休息時(shí)段進(jìn)行豐富多彩的跳繩活動(dòng)。
3、積極開(kāi)展單人跳,逐漸發(fā)展集體跳、花樣跳及跳繩游戲等活動(dòng)內(nèi)容。
(第三階段):普及總結(jié)階段。
1、定時(shí)對(duì)花樣跳繩活動(dòng)實(shí)踐情況進(jìn)行總結(jié)。
七、加強(qiáng)安全教育。
要加強(qiáng)安全教育,幫助同學(xué)們掌握科學(xué)的鍛煉方法,特別要注意安全,防止鍛煉過(guò)程中發(fā)生意外受傷等。
要把活動(dòng)和思想教育結(jié)合起來(lái),有意識(shí)地滲透品德教育,培養(yǎng)學(xué)員“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì),加強(qiáng)跟家長(zhǎng)的聯(lián)系,使學(xué)員能安心活動(dòng),無(wú)“后顧之憂”。通過(guò)全體學(xué)員的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā),大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格活動(dòng),加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng),爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇十五
為了全面落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中提出的“學(xué)校要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想,切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作”的精神,本校在舉辦“體育節(jié)”和“田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)”的.基礎(chǔ)上,為了進(jìn)一步豐富學(xué)生的課余生活,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康,活躍校園文體氛圍,特地舉行20xx鹿城區(qū)江臨中學(xué)跳繩比賽?,F(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知如下:
本校教學(xué)樓前水泥路。
1、個(gè)人項(xiàng)目:1分鐘跳繩、3分鐘跳繩;
2、集體項(xiàng)目:8字跳繩(3分鐘);
在同一時(shí)間內(nèi),以跳過(guò)次數(shù)多者為勝。集體跳繩10人全部要跳,一人次通過(guò)計(jì)一次,如多人次同時(shí)通過(guò)也只計(jì)一次。
1、仲裁委員會(huì):xx。
2、發(fā)令、計(jì)時(shí)裁判:xx。
3、計(jì)數(shù)裁判:
七(1)x(主裁判)學(xué)生一名七(2)x(主裁判)學(xué)生一名。
七(3)x(主裁判)學(xué)生一名八(1)x(主裁判)學(xué)生一名。
八(2)x(主裁判)學(xué)生一名八(3)x(主裁判)學(xué)生一名。
九(1)x(主裁判)學(xué)生一名九(2)x(主裁判)學(xué)生一名。
九(3)x(主裁判)學(xué)生一名。
(八)、評(píng)獎(jiǎng)辦法:
1、個(gè)人項(xiàng)目設(shè)一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)3名,三等獎(jiǎng)5名;
2、集體項(xiàng)目取前五名。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇十六
當(dāng)前我們處于二十一世紀(jì),人類(lèi)已步入健康社會(huì)。體育,廣泛地應(yīng)用于我們生活的各個(gè)方面。為適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展,體育興趣小組已被納入到學(xué)校必修課程之中。為了適應(yīng)現(xiàn)代教育形勢(shì)發(fā)展的要求,為了充分培養(yǎng)學(xué)生的能力,促進(jìn)學(xué)生的特長(zhǎng)與能力協(xié)調(diào)發(fā)展,本學(xué)期我校將繼續(xù)開(kāi)展體育興趣小組活動(dòng),并努力提高活動(dòng)質(zhì)量,使學(xué)生學(xué)有所得,學(xué)有所長(zhǎng)。
一、情況分析。
為要更好地開(kāi)展體育興趣活動(dòng),首先對(duì)我校的體育教學(xué)方面作一簡(jiǎn)要情況分析:我校體育教師較多,師資力量還不錯(cuò)。但是家長(zhǎng)和學(xué)生在態(tài)度方面不夠端正,認(rèn)為體育興趣小組就是玩,也有相當(dāng)一部份學(xué)生對(duì)體育興趣只是一時(shí)的沖動(dòng),沒(méi)有恒心,遇到困難就倒下。
二、活動(dòng)措施。
為能更好地完成活動(dòng)輔導(dǎo)任務(wù),特制定計(jì)劃如下:
1、做好報(bào)名工作。
先初步設(shè)定體育活動(dòng)興趣小組人數(shù)約12人左右,由各班主任利用班會(huì)做好宣傳發(fā)動(dòng)工作,讓學(xué)生自由報(bào)名,學(xué)校再根據(jù)各班得報(bào)名人數(shù)從中選出12-16名具有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的學(xué)生作為學(xué)員,時(shí)間為每周二、四下午課外活動(dòng)。
2、加強(qiáng)管理。
為能更好地完成課外活動(dòng)的學(xué)習(xí)目標(biāo),必須做到認(rèn)真?zhèn)湔n,耐心輔導(dǎo),全面關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生,管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常為規(guī)范,文明守紀(jì),講究衛(wèi)生,更要愛(ài)護(hù)來(lái)之不易的體育器材。
3、重視體育課的教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生基于自己的學(xué)習(xí)需要而表現(xiàn)出來(lái)的一種認(rèn)識(shí)傾向,它是學(xué)好一門(mén)課的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力。俗話說(shuō):“良好的開(kāi)端是成功的一半。”這就要求我們?cè)隗w育課中,要從運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生、發(fā)展、最新動(dòng)態(tài)的'有關(guān)常識(shí)的介紹,同時(shí)結(jié)合本地區(qū)、本校進(jìn)行教學(xué),體育也是個(gè)人成才的需要,激發(fā)他們的求知欲望,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
4、注重運(yùn)動(dòng)能力,使學(xué)習(xí)興趣持久不息。
體育學(xué)科是一門(mén)實(shí)踐性極強(qiáng)的學(xué)科,應(yīng)該說(shuō)學(xué)生每時(shí)每刻都離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。學(xué)生剛開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)還有興趣,但慢慢地運(yùn)動(dòng)因累的熱情就會(huì)下降,不感興趣。這就要求我們教師在上課過(guò)程中采用“任務(wù)驅(qū)動(dòng)”教學(xué)法,明確每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo),給學(xué)生“主動(dòng)發(fā)展”的空間,大力推行“發(fā)現(xiàn)式”教學(xué),同時(shí)要保證學(xué)生充裕的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,著重培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。當(dāng)學(xué)生通過(guò)自己的運(yùn)動(dòng)提高了身體素質(zhì)時(shí),便會(huì)增添一份喜悅之情,充滿(mǎn)一股運(yùn)動(dòng)的熱情。
三、活動(dòng)安排:
每周二、周四下午課外活動(dòng)。
四、活動(dòng)內(nèi)容:
2月份選拔小組成員,組織學(xué)習(xí)。
3月份個(gè)人技術(shù)(單人跳繩,速度)。
4月份個(gè)人技術(shù)(雙搖跳繩、花樣跳繩)。
5月份基本技術(shù)(計(jì)時(shí)跳,雙人跳)。
6月份基本技術(shù)練習(xí)(8字跳繩)。
9月份基本技術(shù)練習(xí)(跳長(zhǎng)繩)。
10月份提高,鞏固技術(shù)。
11月份改進(jìn)技術(shù)。
12月份綜合能力提高。
五、體育興趣小組名單。
組長(zhǎng):岳增金楊超。
成員:徐斌孫鳳運(yùn)朱興超鄒曉明張俊武高明原。
岳曉鳳高雅朱玉梅高真岳寶芹呂昌竹劉曉梅。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇十七
為了確保冬鍛體育活動(dòng)的有序有效深入開(kāi)展,進(jìn)一步豐富學(xué)生體育活動(dòng),形成“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)”的校園運(yùn)動(dòng)氛圍,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí),引導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生體能全面發(fā)展,我校在舉辦體育節(jié)和田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的基礎(chǔ)上,抓住冬季鍛煉身體的大好時(shí)機(jī),廣泛開(kāi)展學(xué)生冬季體育鍛煉活動(dòng)。具體安排如下:。
1、組織學(xué)生開(kāi)展冬季跳繩和其他鍛煉活動(dòng)。
2、比賽項(xiàng)目:。
1)跳短繩比賽:。
一年級(jí):并腳跳男女各10名、單腳跳男女各5名計(jì)時(shí)1分鐘。
二、三年級(jí):并腳跳男女各5名、單腳跳男女各5名、帶人跳男女各5名(可男女生混合跳)計(jì)時(shí)1分鐘。
注:每位運(yùn)動(dòng)員單腳跳與并腳跳只能參加一項(xiàng),帶人跳可兼報(bào)。
2)跳長(zhǎng)繩比賽:。
1、一、二年級(jí)設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng)3個(gè)、二等獎(jiǎng)3個(gè)、三等獎(jiǎng)4個(gè)。
2、三年級(jí)設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng)3個(gè)、二等獎(jiǎng)3個(gè)、三等獎(jiǎng)3個(gè)。
3、四、五年級(jí)設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng)2個(gè)、二等獎(jiǎng)2個(gè)、三等獎(jiǎng)2個(gè)。
4、六年級(jí)年級(jí)設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng)3個(gè)、二等獎(jiǎng)3個(gè)、三等獎(jiǎng)4個(gè)。
20xx年11月至20xx年1月。
1、宣傳階段:提高認(rèn)識(shí)廣泛宣傳學(xué)校體育活動(dòng)。每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩,每班準(zhǔn)備兩條長(zhǎng)繩。
2、鍛煉階段:各班建立各類(lèi)冬鍛小組,充分利用學(xué)?,F(xiàn)有的體育場(chǎng)地設(shè)施,利用晨間、課間、課外體育活動(dòng)課展開(kāi),人人參與“并腳跳”、“雙搖跳”、及“8”字跳繩等活動(dòng)。
3、比賽階段:各班主任、體育老師,認(rèn)真抓好各班的.冬鍛活動(dòng),落到實(shí)處。定于20xx年1月7日至9日下午第一節(jié)課進(jìn)行冬鍛“迎新跳繩”比賽。
4、表彰階段:20xx年1月底對(duì)冬鍛活動(dòng)進(jìn)行總結(jié),并對(duì)鍛煉活動(dòng)中組織開(kāi)展較好的班級(jí)進(jìn)行表彰。
1、醫(yī)務(wù)室要加強(qiáng)學(xué)生在各項(xiàng)體育活動(dòng)和跳繩鍛煉中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。
2、各班在活動(dòng)過(guò)程、組織都要嚴(yán)格把關(guān),切實(shí)做到安全、衛(wèi)生、科學(xué),盡量避免傷害事故的發(fā)生。
略
花樣跳繩活動(dòng)方案篇一
二、比賽場(chǎng)地:崇德樓前。
三、參賽范圍:三、四、五、六年級(jí)。
四、比賽內(nèi)容:三年級(jí)1-2級(jí)動(dòng)作。4—6年級(jí),單人一分鐘雙搖淘汰賽,團(tuán)隊(duì)組合花樣跳。
五、比賽規(guī)則:
1、參與人數(shù)。3年級(jí)參賽團(tuán)隊(duì)學(xué)生10人以上,4-6年級(jí)單人一分鐘雙搖淘汰賽每班5人,團(tuán)隊(duì)組合花樣人數(shù)不限。各班雙搖參賽學(xué)生名單于4月16日前報(bào)政教處張瓊康處。
2、雙搖個(gè)人賽。跳繩從頭上方經(jīng)過(guò)體前繞腳下兩周并跳起一次就是雙搖。雙搖實(shí)行淘汰賽,跳壞以后自動(dòng)下場(chǎng),每年級(jí)比賽一場(chǎng),按堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)短取名次??紤]學(xué)生身體極限和安全,時(shí)間定為1分鐘內(nèi),班主任告知學(xué)生身體承受不了時(shí),必須下場(chǎng)。
3、三年級(jí)花樣賽。1-2級(jí)動(dòng)作,以最炫民族風(fēng)為音樂(lè)伴奏,以動(dòng)作的'完成度、熟練度、整齊度記團(tuán)體成績(jī)分。(百度視頻上查《全國(guó)大眾跳繩六級(jí)規(guī)定動(dòng)作》有分解動(dòng)作教學(xué))。
4、團(tuán)體組合花樣。以花樣的種數(shù)、花樣的難度、花樣參與人數(shù)的數(shù)量進(jìn)行團(tuán)體記分,每種花樣2次挑戰(zhàn)機(jī)會(huì)。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
個(gè)人雙搖獎(jiǎng)設(shè)為:每年級(jí)一等獎(jiǎng)1人,二等獎(jiǎng)2人,三等獎(jiǎng)3人,學(xué)校頒發(fā)雅趣星和榮譽(yù)證書(shū)。
集體獎(jiǎng)設(shè)為:一等獎(jiǎng)4名,二等獎(jiǎng)4名(每年級(jí)各一名),三等獎(jiǎng)7名。一等獎(jiǎng)兩根長(zhǎng)繩,二等獎(jiǎng)一根長(zhǎng)繩一根短繩,三等獎(jiǎng)一根短繩。并納入考核加分。
七、活動(dòng)組委會(huì)及裁判組。
組長(zhǎng):zz。
副組長(zhǎng):zz。
裁判員:zz。
計(jì)分:z。
攝像:z。
畫(huà)線:z。
證書(shū)填寫(xiě):z。
請(qǐng)各班抓緊時(shí)間對(duì)參賽選手進(jìn)行培訓(xùn),以期取得優(yōu)異成績(jī)。
**實(shí)驗(yàn)小學(xué)4月14日。
附:
三年級(jí)()班評(píng)分表。
動(dòng)作完成(2.5)。
動(dòng)作熟練(2.5)。
動(dòng)作整齊(2.5)。
動(dòng)作規(guī)范(2.5)。
總分。
()年級(jí)()班組合花樣評(píng)分表。
動(dòng)作完成(2.5)。
花樣數(shù)量(2.5)。
動(dòng)作難度(2.5)。
動(dòng)作優(yōu)美(2.5)。
總分。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇二
為慶“六一”,活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂(lè)生活,為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高健康水平,推動(dòng)校園全民健身運(yùn)動(dòng)全面開(kāi)展,特舉行這次跳繩比賽。
總 負(fù) 責(zé):xxx
負(fù) 責(zé) 人:xxx
輔導(dǎo)教師:各班數(shù)學(xué)教師
1分鐘單搖跳(搖繩方向,方法不限)
參賽班級(jí):一、二、三、五制四、五年級(jí)
5月26日早8點(diǎn)
地點(diǎn):教學(xué)樓前
張林芳 王 莉 靳小玉
1、比賽用繩規(guī)定:繩自備,長(zhǎng)度不限。
2、搖繩規(guī)定:搖繩方向不限,正、反搖均可。
3、裁判方法:比賽以吹哨為開(kāi)始信號(hào),發(fā)令員的口令是:“記數(shù)員注意——運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備——鳴哨”,以哨音為結(jié)束信號(hào),哨響結(jié)束計(jì)數(shù);中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽;運(yùn)動(dòng)員搶跳一次提出警告,搶跳兩次取消比賽資格。
跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝,每個(gè)年級(jí)男女各取前五名。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇三
為了豐富我校陽(yáng)光體育活動(dòng),切實(shí)把民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代的陽(yáng)光體育有機(jī)結(jié)合,認(rèn)真貫徹教育局進(jìn)修校的指示精神,開(kāi)展好學(xué)校體育活動(dòng),形成全體師生人人參與大課間活動(dòng)的良好氛圍。努力營(yíng)造具有我校特色的陽(yáng)光體育。讓學(xué)生在陽(yáng)光下健康成長(zhǎng),積極鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)的.拼搏精神。為此將舉行全校師生共同參與的跳繩比賽。
20xx年11月。
學(xué)校操場(chǎng)。
1、以小組為單位,同學(xué)之間比賽。
2、參賽人員匹配:每組6人。
3、一分鐘計(jì)時(shí),以次數(shù)多為勝。
4、每組6名,錄取前三名(1、2、3等獎(jiǎng))。
(一分鐘計(jì)時(shí))。
1、雙腳跳繩。
2、單腳交換跳繩。
3、花樣跳繩(每一組派一名或兩名代表)。
4、雙人跳。
1、各班級(jí)按規(guī)定場(chǎng)地站好。
2、遵守賽場(chǎng)紀(jì)律,保持場(chǎng)地衛(wèi)生。
3、發(fā)揚(yáng)“友誼第一,比賽第二”的精神,搞好團(tuán)結(jié)。
1、1-11小組。
1、每組取前三名,按計(jì)數(shù)排序。
1、獎(jiǎng)狀:以小組為單位,取一名團(tuán)體獎(jiǎng)。
2、獎(jiǎng)品:第1、2、3名,各5名。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇四
1、個(gè)人獎(jiǎng):各年級(jí)男女單人跳取前十二名(一年級(jí)取前六名),發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。
2、集體獎(jiǎng):各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名,男女混合魚(yú)貫式二人跳前兩名,各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品,并計(jì)入班級(jí)積分。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇五
推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力,提高運(yùn)動(dòng)興趣,提高集體凝聚力。
20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。
學(xué)?;@球場(chǎng)。
單人跳:一分鐘單人原地雙腳搖跳(乙組:一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)一組)(甲組:四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)一組)各班報(bào)8人。
各班如有特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)。
比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入總成績(jī),次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
個(gè)人獎(jiǎng):各組單人跳取前6名,分一、二、三等獎(jiǎng)(第一名是一等獎(jiǎng),二、三名是二等獎(jiǎng),四、五、六是三等獎(jiǎng)。)。
組長(zhǎng):
成員:
裁判長(zhǎng):
裁判員:
計(jì)時(shí)員:
計(jì)數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級(jí)各班報(bào)2人擔(dān)任計(jì)數(shù)員)。
記錄員:由學(xué)生擔(dān)任。
統(tǒng)計(jì)員:由學(xué)生擔(dān)任。
宣告:學(xué)生兩人。
攝影負(fù)責(zé):
跳繩由學(xué)校統(tǒng)一配備。
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者:各種類(lèi)型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中,請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的'班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。
8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于10月15日前上交到教務(wù)科。
20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇六
全面實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》,大力倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式;豐富我校教職員工業(yè)余文化生活,提高我校教職員工身體素質(zhì),推動(dòng)我校大課間及全民健身活動(dòng)深入持久地蓬勃發(fā)展,建和諧校園。
1.表演賽:花樣跳繩。
2.正式比賽:計(jì)時(shí)1分鐘,量多者優(yōu)勝。
3.具體細(xì)則解釋權(quán)歸裁判。
12月25日到31日,每天第六、七節(jié)課。
籃球場(chǎng)、多功能教室(雨天)。
分男、女兩組,各設(shè)一等獎(jiǎng)一名,二等獎(jiǎng)兩名,三等獎(jiǎng)三名,鼓勵(lì)獎(jiǎng)若干。
20xx年12月15日至18日到各年級(jí)(處室)主任處報(bào)名登記。
(七年級(jí):八年級(jí):九年級(jí):處室:)。
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
成員:
歡迎廣大教職工踴躍參加,一起加入到冬日健身行列。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇七
武術(shù)隊(duì)隊(duì)員。
武術(shù)是以中國(guó)傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ),以?xún)?nèi)外兼修,術(shù)道并重鮮明特點(diǎn)的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。在其源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的發(fā)展過(guò)程中,武術(shù)吸取養(yǎng)生之精髓,集技擊之大成,形成了較為系統(tǒng)的技術(shù)體系。
從現(xiàn)代的家庭來(lái)看,大部分是獨(dú)生子女,在家嬌生慣養(yǎng),身體狀況非常的不均衡,而且在思想上成熟很慢。面對(duì)這些種種的問(wèn)題,給予他們適當(dāng)?shù)腻憻捄湍ゾ殻呛苡斜匾?。作為中華民族的國(guó)粹——武術(shù),正是要求習(xí)武者在身體上的鍛煉,而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時(shí)武術(shù)訓(xùn)練可以解決了目前青少年在身體素質(zhì)和思想上的問(wèn)題,主要還要教育他們?cè)趯W(xué)校中,該怎么樣做好一名學(xué)生。尊師重道是首要問(wèn)題之一,在武術(shù)中強(qiáng)調(diào)“凡吾習(xí)武之徒,必須以賢為師,謙虛好學(xué),尊敬師長(zhǎng),崇揚(yáng)武德”?!白饚煛?,即尊重師長(zhǎng),泛指學(xué)生對(duì)老師的固定禮節(jié),“重道”即崇尚武道,愛(ài)好武術(shù)與道德修養(yǎng),泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓(xùn)練的氛圍下,學(xué)生會(huì)學(xué)到很多做人的道理,為他們今后的努力教學(xué)的學(xué)習(xí)和充實(shí)的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
1、崇尚武德。
要求:武德是尚武與崇德的統(tǒng)一。千百年來(lái)武術(shù)界把“崇尚武德”作為一種民族的優(yōu)秀傳統(tǒng),不斷發(fā)揚(yáng)光大,具有鮮明的時(shí)代特征。
2、武術(shù)的基本手法,步法。
分類(lèi)與要求:基本功是武術(shù)之本。有堅(jiān)實(shí)的基本功,這也是為以后更好的`去進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、武術(shù)的柔韌基本功。
分類(lèi)與要求;柔韌在武術(shù)中是非常重要的,它的好壞直接會(huì)影響到武術(shù)動(dòng)作的優(yōu)美程度。
4、武術(shù)基本腿法。
要求:武術(shù)基本腿法是對(duì)武術(shù)柔韌性的充分的體現(xiàn)。
5、武術(shù)基本套路——少年英雄套路。
要求:這是武術(shù)套路中最基本,最簡(jiǎn)單的套路,所有動(dòng)作都是由基本步法,基本手法組成,充分體現(xiàn)出武術(shù)套路的精、氣、神。
周二、周四下午16:00—18:00周六上午9:00—11:00。
高xx、戴xx。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇八
春風(fēng)送暖,大地飄香。在這充滿(mǎn)希望的季節(jié),我們迎來(lái)了xxx個(gè)國(guó)際“三?八”婦女節(jié)。這世界正是因?yàn)橛辛伺?,才變得如此絢爛多彩,我們南張羌學(xué)校也正是因?yàn)橛辛思s占2/3的巾幗女將,有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作,默默無(wú)聞的奉獻(xiàn),才取得教育事業(yè)的輝煌。
xxxx年3月7日(星期三)下午放學(xué)4:50
學(xué)校操場(chǎng)
全體教師
項(xiàng)目:
a:跳大繩(一分鐘時(shí)間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加)
b:接力跳繩(每組三分鐘內(nèi)接力跳繩,次數(shù)多的為優(yōu)勝。)
規(guī)則:
1、以教研組為單位參加活動(dòng)和比賽
2、3月5號(hào)、6號(hào)下午放學(xué)后為活動(dòng)練習(xí)時(shí)間(20——30分鐘)
3各組由教研組長(zhǎng)負(fù)責(zé),到體育室領(lǐng)取跳繩
主持:xx
裁判員:xx(記時(shí))xx(記數(shù))xx(登分)
攝影:xx
場(chǎng)地器材:xx
組長(zhǎng)職責(zé):
做好賽前準(zhǔn)備工作,安排本組人員的位置,代表本組進(jìn)行抽簽選號(hào)。
組長(zhǎng)帶領(lǐng)操場(chǎng)待命
校長(zhǎng)主持加油鼓勁
六人一組開(kāi)心跳繩
六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定
齊心協(xié)力冠軍搞定
西施隊(duì)(高年級(jí)語(yǔ)文組)xx
貂蟬隊(duì)(低年級(jí)語(yǔ)文組)xx
昭君隊(duì)(數(shù)學(xué)組)xx
玉環(huán)隊(duì)(綜合組)王xx
xx
xxx
花樣跳繩活動(dòng)方案篇九
三、四、五、六年級(jí)。
三年級(jí)1-2級(jí)動(dòng)作。4—6年級(jí),單人一分鐘雙搖淘汰賽,團(tuán)隊(duì)組合花樣跳。
1、參與人數(shù)。3年級(jí)參賽團(tuán)隊(duì)學(xué)生10人以上,4-6年級(jí)單人一分鐘雙搖淘汰賽每班5人,團(tuán)隊(duì)組合花樣人數(shù)不限。各班雙搖參賽學(xué)生名單于4月16日前報(bào)政教處張瓊康處。
2、雙搖個(gè)人賽。跳繩從頭上方經(jīng)過(guò)體前繞腳下兩周并跳起一次就是雙搖。雙搖實(shí)行淘汰賽,跳壞以后自動(dòng)下場(chǎng),每年級(jí)比賽一場(chǎng),按堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)短取名次??紤]學(xué)生身體極限和安全,時(shí)間定為1分鐘內(nèi),班主任告知學(xué)生身體承受不了時(shí),必須下場(chǎng)。
3、三年級(jí)花樣賽。1-2級(jí)動(dòng)作,以最炫民族風(fēng)為音樂(lè)伴奏,以動(dòng)作的完成度、熟練度、整齊度記團(tuán)體成績(jī)分。(百度視頻上查《全國(guó)大眾跳繩六級(jí)規(guī)定動(dòng)作》有分解動(dòng)作教學(xué))。
4、團(tuán)體組合花樣。以花樣的種數(shù)、花樣的難度、花樣參與人數(shù)的數(shù)量進(jìn)行團(tuán)體記分,每種花樣2次挑戰(zhàn)機(jī)會(huì)。
個(gè)人雙搖獎(jiǎng)設(shè)為:每年級(jí)一等獎(jiǎng)1人,二等獎(jiǎng)2人,三等獎(jiǎng)3人,學(xué)校頒發(fā)雅趣星和榮譽(yù)證書(shū)。
集體獎(jiǎng)設(shè)為:一等獎(jiǎng)4名,二等獎(jiǎng)4名(每年級(jí)各一名),三等獎(jiǎng)7名。一等獎(jiǎng)兩根長(zhǎng)繩,二等獎(jiǎng)一根長(zhǎng)繩一根短繩,三等獎(jiǎng)一根短繩。并納入考核加分。
組長(zhǎng):zz。
副組長(zhǎng):zz。
裁判員:zz。
計(jì)分:z。
攝像:z。
畫(huà)線:z。
證書(shū)填寫(xiě):z。
請(qǐng)各班抓緊時(shí)間對(duì)參賽選手進(jìn)行培訓(xùn),以期取得優(yōu)異成績(jī)。
**實(shí)驗(yàn)小學(xué)20xx年4月14日。
附:
三年級(jí)()班評(píng)分表。
動(dòng)作完成(2.5)。
動(dòng)作熟練(2.5)。
動(dòng)作整齊(2.5)。
動(dòng)作規(guī)范(2.5)。
總分。
()年級(jí)()班組合花樣評(píng)分表。
動(dòng)作完成(2.5)。
花樣數(shù)量(2.5)。
動(dòng)作難度(2.5)。
動(dòng)作優(yōu)美(2.5)。
總分。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇十
為豐富職工的業(yè)余文體生活,增進(jìn)友誼,增強(qiáng)職工的集體榮譽(yù)感,增強(qiáng)全體職工的凝聚力,塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神,舉辦跳繩比賽?,F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:
一、參賽單位:榆鋼公司各分廠(站)、公司機(jī)關(guān)、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院、機(jī)修分廠。
二、比賽組織:
1、競(jìng)賽組:負(fù)責(zé)競(jìng)賽組織、競(jìng)賽秩序、競(jìng)賽時(shí)間、競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì)、臨時(shí)事務(wù)決定。
組長(zhǎng):李斐。
成員:張文龍、宿永明。
2、承辦單位:動(dòng)力分廠團(tuán)支部、儲(chǔ)運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜、宣傳報(bào)道、器材準(zhǔn)備、后勤保障等。
三、比賽時(shí)間:**年1月19日下午14:30。
五、比賽地點(diǎn):公司辦公樓前。
六、比賽內(nèi)容:?jiǎn)稳颂K、多人跳繩。
七、比賽規(guī)則:
1、單人跳繩比賽規(guī)則:比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
2、多人跳繩比賽規(guī)則:比賽時(shí)兩人搖繩,三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在三分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。各單位最后總成績(jī)?yōu)閳F(tuán)體成績(jī)。
八、注意事項(xiàng):
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄,核對(duì)隊(duì)員人數(shù),三次點(diǎn)名不到的視為自動(dòng)棄權(quán)。
3、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
4、在比賽的過(guò)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。
5、比賽時(shí)各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場(chǎng),維持賽場(chǎng)秩序。
九、報(bào)名要求:
1、本次比賽自愿參加,以分廠、站為單位統(tǒng)一報(bào)名,各單位可先行組織預(yù)選,每個(gè)單位參加資格賽選手名額為4名,男女不限,參加團(tuán)體賽隊(duì)員從各單位參加個(gè)人賽隊(duì)員中挑選,名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產(chǎn),主要利用業(yè)余時(shí)間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊(cè)正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習(xí)員工。
4、比賽為集體報(bào)名,個(gè)人參賽,各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動(dòng)力分廠郵箱。
5、各單位須認(rèn)真組織,展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
十、獎(jiǎng)勵(lì)方法:比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)3名。團(tuán)體獎(jiǎng)前三名。
榆鋼公司工會(huì)。
榆鋼公司團(tuán)委。
榆鋼公司動(dòng)力團(tuán)支部。
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花樣跳繩活動(dòng)方案篇十一
一、活動(dòng)目的:。
為了使事業(yè)部全體員工團(tuán)結(jié)、拼搏的工作精神,積極動(dòng)員全體職工參與運(yùn)動(dòng)健身活動(dòng),倡導(dǎo)以強(qiáng)健體魄、飽滿(mǎn)精神投入工作和生活,進(jìn)一步提升職工團(tuán)隊(duì)合作精神與意識(shí),提高企業(yè)凝聚力,全面推進(jìn)企業(yè)文化建設(shè)并豐富職工業(yè)余生活,特舉行這次跳繩比賽。
二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)。
擬定時(shí)間:20xx年12月22日下午:14:00。
地點(diǎn):生活區(qū)籃球場(chǎng)。
三、參賽班組。
四、參賽范圍及組隊(duì)要求。
1、參賽范圍:各班組成員(自愿參加)。
2、組隊(duì)要求:參賽班組代表隊(duì)每隊(duì)由10人組成。
五、比賽規(guī)則。
跳大繩:每個(gè)代表隊(duì)組織男女各5名隊(duì)員參賽,其中2名為揮繩運(yùn)動(dòng)員。比賽采用限時(shí)2分鐘,規(guī)定時(shí)間內(nèi)計(jì)算成功跳繩次數(shù),根據(jù)次數(shù)排定名次。要求裁判發(fā)令哨響后開(kāi)始跳,8名運(yùn)動(dòng)員依次繞“8”字穿越跳繩,每名運(yùn)動(dòng)員穿越跳繩只能跳一次即離開(kāi),計(jì)數(shù)1次。運(yùn)動(dòng)員漏跳或多跳均不計(jì)數(shù)。如中途遇到拌繩、揮繩運(yùn)動(dòng)員脫繩,則該次揮繩無(wú)效,小組可在原有成功次數(shù)基礎(chǔ)上重新起跳,計(jì)數(shù)累加。裁判計(jì)時(shí)終止哨響起停止計(jì)數(shù)。
單人跳:一分鐘內(nèi)成功跳繩次數(shù)作為名次排定標(biāo)準(zhǔn),如中途遇到拌繩、脫繩,則該次揮繩無(wú)效,可在原有成功次數(shù)基礎(chǔ)上重新起跳,計(jì)數(shù)累加。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及獎(jiǎng)勵(lì)辦法。
2、單人跳取前三名,第一名頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)及獎(jiǎng)金200元,第二名頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)及獎(jiǎng)金150元,第三名頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)及獎(jiǎng)金100元。
七、裁判委員會(huì)。
裁判長(zhǎng):馬文虎;裁判員:管仲華、胡國(guó)鋒、馮江強(qiáng)。
八、工作人員由綜合部負(fù)責(zé)。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇十二
1、探索繩子的各種玩法,掌握玩繩的基本技能,發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。
2、會(huì)一物多玩,體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂(lè)趣,發(fā)展幼兒的想象力和創(chuàng)造力。
3、培養(yǎng)幼兒的合作與團(tuán)結(jié)意識(shí)。
4、懂得遵守游戲規(guī)則,感受參加集體活動(dòng)的樂(lè)趣。
5、喜歡幫助別人,與同伴友好相處。
重點(diǎn)難點(diǎn)。
重點(diǎn):是引導(dǎo)幼兒和伙伴一起探索繩子的多種玩法。
難點(diǎn):是在玩的過(guò)程中幼兒能掌握玩繩技巧。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、錄音機(jī)、磁帶、幼兒每人一根繩。
2、幼兒有跳繩和一物多玩的經(jīng)驗(yàn)。
活動(dòng)過(guò)程。
一、熱身運(yùn)動(dòng):
引導(dǎo)幼兒聽(tīng)音樂(lè)做律動(dòng),活動(dòng)身體各個(gè)部位。
二、鼓勵(lì)幼兒開(kāi)動(dòng)腦筋,自由探索各種不同的玩法,體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂(lè)趣。
1、談話:小朋友,你們看老師手里拿著什么?(繩子)今天我們就一起來(lái)玩繩子,看誰(shuí)能想出好玩的方法。
2、選幾名幼兒自由分散玩繩:
可以讓孩子自由選擇繩子玩耍,探索不同的玩法。
3、師:孩子們你來(lái)想一想,手里的繩除了剛才小朋友的玩法,還有什么不同的玩法?(讓幼兒自己找一個(gè)空地探索不同的玩法,教師教育幼兒注意安全)。
師:小朋友真聰明,都想出了這么多的玩法。
4、幼兒展示自己繩的多種玩法。
(1)踩繩跳:
每人一根一米長(zhǎng)的繩子,兩手捏住繩子的兩端,雙腳踩在繩子的中間部位,兩手拉緊繩子,雙腳用力前跳。
(2)走小路:
兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路,幼兒在小路中間走,踩繩、出繩為犯規(guī)。
(3)走鋼絲:
把繩子拉成或s形,幼兒踩繩前進(jìn)。
5、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)同伴的好玩法,探索合作玩繩的方法,體會(huì)合作的快樂(lè)。
師:繩子除了一個(gè)人玩,還能與好朋友一起玩?
(1)幼兒自由結(jié)伴,2人、3人或多人合作探索繩子的玩法。
(2)幼兒分組展示自己創(chuàng)編繩子的玩法,老師與其他幼兒及時(shí)對(duì)展示的玩法做出評(píng)價(jià),(讓幼兒做評(píng)委),鼓勵(lì)大家互相學(xué)習(xí)。
a.兩人跳繩。
一名幼兒掄動(dòng)繩子兩人同時(shí)起跳;每名幼兒用一只手掄動(dòng)繩子,兩人同時(shí)起跳。
b.三人跳繩。
兩名幼兒掄動(dòng)繩子,一名幼兒在繩中間跳。
c.捉尾巴:
幼兒兩人一隊(duì),各自在后腰帶上系上短繩子當(dāng)尾巴。游戲開(kāi)始,四散跑開(kāi),每一對(duì)幼兒要想辦法捉到對(duì)方尾巴,同時(shí)要保護(hù)好自己的尾巴。先抓到對(duì)方尾巴者為勝。
d.給娃娃打領(lǐng)結(jié):
幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì),各隊(duì)第一名幼兒手拿短繩當(dāng)領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開(kāi)始,教師發(fā)令,幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后返回并拍第二個(gè)幼兒的手,比賽依次進(jìn)行,快的為勝。
e.跨欄:
多名幼兒拉直繩子,組成高低不同的障礙,讓其余幼兒跨越。
放音樂(lè):老師帶幼兒做創(chuàng)編繩操的模仿動(dòng)作,進(jìn)行放松活動(dòng)。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇十三
學(xué)校操場(chǎng)。
七年級(jí)組、八年級(jí)組、九年級(jí)組。
單人一分鐘單搖跳繩。
單人一分鐘雙搖跳繩)。
1、參賽運(yùn)動(dòng)員必須是本校在校學(xué)生。
2、單人單搖男女各3人。
單人雙搖男女各2人。
1、單人單搖跳繩:以腳起跳,身體騰空后,跳繩自雙腳下,沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周,雙腳齊跳齊落,計(jì)算為一個(gè),如未完成,則算為一次失敗,時(shí)間一分鐘,以所跳個(gè)數(shù)多者為勝。
2、單人雙搖跳繩:以腳起跳,身體騰空后,跳繩自雙腳下,沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周,雙腳齊跳齊落,計(jì)算為一個(gè),如未完成,則算為一次失敗,時(shí)間一分鐘,以所跳個(gè)數(shù)多者為勝。
1、成績(jī)按試跳的成績(jī)排列名次,次數(shù)多者,名次列前;如遇成績(jī)相等,則抽簽決定名次。
2、各年級(jí)男女單人單搖、雙搖取前六名,發(fā)給獎(jiǎng)狀、積分卡。
各班將報(bào)名表于20xx年3月4日前報(bào)政教處,聯(lián)系電話,郵箱x,報(bào)名表紙質(zhì)材料一份,并發(fā)送郵箱。
裁判長(zhǎng)副裁判長(zhǎng)。
裁判員xx。
計(jì)時(shí)員。
計(jì)數(shù)員:由裁判員和學(xué)生擔(dān)任。
記錄員。
攝影負(fù)責(zé)。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇十四
跳繩是傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,我們希望通過(guò)活動(dòng),豐富學(xué)生課余生活,提高學(xué)生身體素質(zhì)。當(dāng)然,活動(dòng)還是課堂教學(xué)的延伸,它不僅可以使學(xué)生開(kāi)闊視野,豐富知識(shí),增長(zhǎng)智慧,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,而且有助于學(xué)員鞏固課內(nèi)所學(xué)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)員的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
一、指導(dǎo)思想:
堅(jiān)持學(xué)生為本,健全學(xué)生人格,鍛煉學(xué)生體質(zhì),與時(shí)俱進(jìn),培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣,培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識(shí),體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,豐富校園文化生活,推動(dòng)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展,展示青少年奮發(fā)向上,朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,特制定活動(dòng)方案。
二、創(chuàng)建理念:
通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和理論研究,發(fā)現(xiàn)跳繩對(duì)青少年身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:。
4、青少年在跳繩活動(dòng)中,能夠自覺(jué)地形成組織紀(jì)律性,可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
三、活動(dòng)要求:
1、活動(dòng)是學(xué)生的興趣活動(dòng)。因此,我們以自愿參與為首要原則,在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下,讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。
2、學(xué)生應(yīng)該按時(shí)參加活動(dòng),有特殊事情不能到的,必須提前跟教師請(qǐng)假。
3、活動(dòng)時(shí)要能吃苦耐勞、持之以恒。
4、活動(dòng)過(guò)程中一定要嚴(yán)格要求,每天按質(zhì)按量完成活動(dòng)任務(wù)。
四、活動(dòng)的時(shí)間與地點(diǎn):
時(shí)間:每周四下午。
地點(diǎn):操場(chǎng)。
五、活動(dòng)的內(nèi)容的安排:
單人連續(xù)跳正、單人連續(xù)跳反、單腳跳、交叉跳、花式跳、雙人花式跳。
六、具體措施。
(第一階段):準(zhǔn)備階段。
1、結(jié)合本區(qū)實(shí)際,制定切實(shí)可行的方案,跳繩內(nèi)容取自網(wǎng)絡(luò)。
2、以少帶多,先組建一支30人左右的.隊(duì)伍,然后逐步推廣。
(第二階段):設(shè)施階段。
1、在校期間利用周四下午社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間開(kāi)展跳繩教學(xué)活動(dòng)并記錄教學(xué)進(jìn)程及內(nèi)容。
2、充分利用各休息時(shí)段進(jìn)行豐富多彩的跳繩活動(dòng)。
3、積極開(kāi)展單人跳,逐漸發(fā)展集體跳、花樣跳及跳繩游戲等活動(dòng)內(nèi)容。
(第三階段):普及總結(jié)階段。
1、定時(shí)對(duì)花樣跳繩活動(dòng)實(shí)踐情況進(jìn)行總結(jié)。
七、加強(qiáng)安全教育。
要加強(qiáng)安全教育,幫助同學(xué)們掌握科學(xué)的鍛煉方法,特別要注意安全,防止鍛煉過(guò)程中發(fā)生意外受傷等。
要把活動(dòng)和思想教育結(jié)合起來(lái),有意識(shí)地滲透品德教育,培養(yǎng)學(xué)員“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì),加強(qiáng)跟家長(zhǎng)的聯(lián)系,使學(xué)員能安心活動(dòng),無(wú)“后顧之憂”。通過(guò)全體學(xué)員的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā),大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格活動(dòng),加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng),爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇十五
為了全面落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中提出的“學(xué)校要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想,切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作”的精神,本校在舉辦“體育節(jié)”和“田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)”的.基礎(chǔ)上,為了進(jìn)一步豐富學(xué)生的課余生活,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康,活躍校園文體氛圍,特地舉行20xx鹿城區(qū)江臨中學(xué)跳繩比賽?,F(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知如下:
本校教學(xué)樓前水泥路。
1、個(gè)人項(xiàng)目:1分鐘跳繩、3分鐘跳繩;
2、集體項(xiàng)目:8字跳繩(3分鐘);
在同一時(shí)間內(nèi),以跳過(guò)次數(shù)多者為勝。集體跳繩10人全部要跳,一人次通過(guò)計(jì)一次,如多人次同時(shí)通過(guò)也只計(jì)一次。
1、仲裁委員會(huì):xx。
2、發(fā)令、計(jì)時(shí)裁判:xx。
3、計(jì)數(shù)裁判:
七(1)x(主裁判)學(xué)生一名七(2)x(主裁判)學(xué)生一名。
七(3)x(主裁判)學(xué)生一名八(1)x(主裁判)學(xué)生一名。
八(2)x(主裁判)學(xué)生一名八(3)x(主裁判)學(xué)生一名。
九(1)x(主裁判)學(xué)生一名九(2)x(主裁判)學(xué)生一名。
九(3)x(主裁判)學(xué)生一名。
(八)、評(píng)獎(jiǎng)辦法:
1、個(gè)人項(xiàng)目設(shè)一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)3名,三等獎(jiǎng)5名;
2、集體項(xiàng)目取前五名。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇十六
當(dāng)前我們處于二十一世紀(jì),人類(lèi)已步入健康社會(huì)。體育,廣泛地應(yīng)用于我們生活的各個(gè)方面。為適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展,體育興趣小組已被納入到學(xué)校必修課程之中。為了適應(yīng)現(xiàn)代教育形勢(shì)發(fā)展的要求,為了充分培養(yǎng)學(xué)生的能力,促進(jìn)學(xué)生的特長(zhǎng)與能力協(xié)調(diào)發(fā)展,本學(xué)期我校將繼續(xù)開(kāi)展體育興趣小組活動(dòng),并努力提高活動(dòng)質(zhì)量,使學(xué)生學(xué)有所得,學(xué)有所長(zhǎng)。
一、情況分析。
為要更好地開(kāi)展體育興趣活動(dòng),首先對(duì)我校的體育教學(xué)方面作一簡(jiǎn)要情況分析:我校體育教師較多,師資力量還不錯(cuò)。但是家長(zhǎng)和學(xué)生在態(tài)度方面不夠端正,認(rèn)為體育興趣小組就是玩,也有相當(dāng)一部份學(xué)生對(duì)體育興趣只是一時(shí)的沖動(dòng),沒(méi)有恒心,遇到困難就倒下。
二、活動(dòng)措施。
為能更好地完成活動(dòng)輔導(dǎo)任務(wù),特制定計(jì)劃如下:
1、做好報(bào)名工作。
先初步設(shè)定體育活動(dòng)興趣小組人數(shù)約12人左右,由各班主任利用班會(huì)做好宣傳發(fā)動(dòng)工作,讓學(xué)生自由報(bào)名,學(xué)校再根據(jù)各班得報(bào)名人數(shù)從中選出12-16名具有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的學(xué)生作為學(xué)員,時(shí)間為每周二、四下午課外活動(dòng)。
2、加強(qiáng)管理。
為能更好地完成課外活動(dòng)的學(xué)習(xí)目標(biāo),必須做到認(rèn)真?zhèn)湔n,耐心輔導(dǎo),全面關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生,管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常為規(guī)范,文明守紀(jì),講究衛(wèi)生,更要愛(ài)護(hù)來(lái)之不易的體育器材。
3、重視體育課的教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生基于自己的學(xué)習(xí)需要而表現(xiàn)出來(lái)的一種認(rèn)識(shí)傾向,它是學(xué)好一門(mén)課的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力。俗話說(shuō):“良好的開(kāi)端是成功的一半。”這就要求我們?cè)隗w育課中,要從運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生、發(fā)展、最新動(dòng)態(tài)的'有關(guān)常識(shí)的介紹,同時(shí)結(jié)合本地區(qū)、本校進(jìn)行教學(xué),體育也是個(gè)人成才的需要,激發(fā)他們的求知欲望,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
4、注重運(yùn)動(dòng)能力,使學(xué)習(xí)興趣持久不息。
體育學(xué)科是一門(mén)實(shí)踐性極強(qiáng)的學(xué)科,應(yīng)該說(shuō)學(xué)生每時(shí)每刻都離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。學(xué)生剛開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)還有興趣,但慢慢地運(yùn)動(dòng)因累的熱情就會(huì)下降,不感興趣。這就要求我們教師在上課過(guò)程中采用“任務(wù)驅(qū)動(dòng)”教學(xué)法,明確每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo),給學(xué)生“主動(dòng)發(fā)展”的空間,大力推行“發(fā)現(xiàn)式”教學(xué),同時(shí)要保證學(xué)生充裕的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,著重培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。當(dāng)學(xué)生通過(guò)自己的運(yùn)動(dòng)提高了身體素質(zhì)時(shí),便會(huì)增添一份喜悅之情,充滿(mǎn)一股運(yùn)動(dòng)的熱情。
三、活動(dòng)安排:
每周二、周四下午課外活動(dòng)。
四、活動(dòng)內(nèi)容:
2月份選拔小組成員,組織學(xué)習(xí)。
3月份個(gè)人技術(shù)(單人跳繩,速度)。
4月份個(gè)人技術(shù)(雙搖跳繩、花樣跳繩)。
5月份基本技術(shù)(計(jì)時(shí)跳,雙人跳)。
6月份基本技術(shù)練習(xí)(8字跳繩)。
9月份基本技術(shù)練習(xí)(跳長(zhǎng)繩)。
10月份提高,鞏固技術(shù)。
11月份改進(jìn)技術(shù)。
12月份綜合能力提高。
五、體育興趣小組名單。
組長(zhǎng):岳增金楊超。
成員:徐斌孫鳳運(yùn)朱興超鄒曉明張俊武高明原。
岳曉鳳高雅朱玉梅高真岳寶芹呂昌竹劉曉梅。
花樣跳繩活動(dòng)方案篇十七
為了確保冬鍛體育活動(dòng)的有序有效深入開(kāi)展,進(jìn)一步豐富學(xué)生體育活動(dòng),形成“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)”的校園運(yùn)動(dòng)氛圍,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí),引導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生體能全面發(fā)展,我校在舉辦體育節(jié)和田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的基礎(chǔ)上,抓住冬季鍛煉身體的大好時(shí)機(jī),廣泛開(kāi)展學(xué)生冬季體育鍛煉活動(dòng)。具體安排如下:。
1、組織學(xué)生開(kāi)展冬季跳繩和其他鍛煉活動(dòng)。
2、比賽項(xiàng)目:。
1)跳短繩比賽:。
一年級(jí):并腳跳男女各10名、單腳跳男女各5名計(jì)時(shí)1分鐘。
二、三年級(jí):并腳跳男女各5名、單腳跳男女各5名、帶人跳男女各5名(可男女生混合跳)計(jì)時(shí)1分鐘。
注:每位運(yùn)動(dòng)員單腳跳與并腳跳只能參加一項(xiàng),帶人跳可兼報(bào)。
2)跳長(zhǎng)繩比賽:。
1、一、二年級(jí)設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng)3個(gè)、二等獎(jiǎng)3個(gè)、三等獎(jiǎng)4個(gè)。
2、三年級(jí)設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng)3個(gè)、二等獎(jiǎng)3個(gè)、三等獎(jiǎng)3個(gè)。
3、四、五年級(jí)設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng)2個(gè)、二等獎(jiǎng)2個(gè)、三等獎(jiǎng)2個(gè)。
4、六年級(jí)年級(jí)設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng)3個(gè)、二等獎(jiǎng)3個(gè)、三等獎(jiǎng)4個(gè)。
20xx年11月至20xx年1月。
1、宣傳階段:提高認(rèn)識(shí)廣泛宣傳學(xué)校體育活動(dòng)。每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩,每班準(zhǔn)備兩條長(zhǎng)繩。
2、鍛煉階段:各班建立各類(lèi)冬鍛小組,充分利用學(xué)?,F(xiàn)有的體育場(chǎng)地設(shè)施,利用晨間、課間、課外體育活動(dòng)課展開(kāi),人人參與“并腳跳”、“雙搖跳”、及“8”字跳繩等活動(dòng)。
3、比賽階段:各班主任、體育老師,認(rèn)真抓好各班的.冬鍛活動(dòng),落到實(shí)處。定于20xx年1月7日至9日下午第一節(jié)課進(jìn)行冬鍛“迎新跳繩”比賽。
4、表彰階段:20xx年1月底對(duì)冬鍛活動(dòng)進(jìn)行總結(jié),并對(duì)鍛煉活動(dòng)中組織開(kāi)展較好的班級(jí)進(jìn)行表彰。
1、醫(yī)務(wù)室要加強(qiáng)學(xué)生在各項(xiàng)體育活動(dòng)和跳繩鍛煉中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。
2、各班在活動(dòng)過(guò)程、組織都要嚴(yán)格把關(guān),切實(shí)做到安全、衛(wèi)生、科學(xué),盡量避免傷害事故的發(fā)生。
略